Julio: Diálogo Diario de Seguridad

Descargar como pdf o txt
Descargar como pdf o txt
Está en la página 1de 34

JULIO

2022

DIÁLOGO DIARIO
DE SEGURIDAD
CALENDARIO
DE TEMAS
“JULIO 2022"
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

- - - - 01 02 03

PELIGROS DÍA
PELIGRO INTERNACIONAL
POTENCIALES
POTENCIALES CON
DE LAS LIBRE DE
LAS
HERRAMIENTAS BOLSAS DE
HERRAMIENTAS
MANUALES MANUALES PLÁSTICO

04 05 06 07 08 09 10

SEGURIDAD
PARADA DE MANIPULACIÓN PROTECCIÓN PLANIFICAR EL EN PASILLOS EL MANEJO LA VISIÓN, EL
SEGURIDAD SEGURA DE DE BRAZOS Y TRABAJO ANTES DE DEFENSIVO MEJOR
SUSTANCIAS MANOS DE EJECUTARLO CIRCULACIÓN TESORO
QUÍMICAS

11 12 13 14 15 16 17

UN CASCO ACTOS Y LAS LESIONES


PARADA DE MAPAS DE LEVES
DÍA NACIONAL DE LA GRIPE UN CONDICION
SEGURIDAD DE LAS SEGURIDAD RIESGO TAMBIEN HAY
VIRUS COMÚN. ES SEGURAS
LEGUMBRES PUEDE QUE
SALVARLO. REPORTARLAS

18 19 20 21 22 23 24

REPORTA UN COMUNICACIÓN PUNTOS CIEGOS MEDICAMENTOS


HABLA FACIL DE UNA EN LOS BLOQUEO Y EXESO DE QUE CAUSAN
PARADA DE AISLAMINE
EMERGENCIA EQUIPOS DE CONFIANZA ALTERACIÓN DEL
SEGURIDAD TO DE SUEÑO
LINEA
AMARILLA ENERGÍAS

25 26 27 28 29 30 31

DÍA SEGURIDAD PRIMEROS SISTEMA DE PREVENSIÓN


INTERNACIONAL
PARADA DE RESBALOS,TR PROACTIVA AUXILIOS: BLOQUEO DE DE LESIONES
PARA LA
SEGURIDAD DEFENSA DE OPIEZOS Y FALTA DE VEHÍCULOS Y EN LA
ECOSISTEMAS CAIDAS OXIGENO EQUIPOS COLUMNA
DE MANGLAR MÓVILES
EJERCICIOS PARA ANTES
DE LA JORNADA DE TRABAJO
Iniciamos con tres respiraciones profundas (inhalamos por la nariz y exhalamos por la boca).

Parado con los pies paralelos. Hacer movimientos como desperezándose, estirar el cuerpo. Cada persona
realiza el movimiento con el que se sienta mejor.

Ponga la mano sobre el lado contrario Con las manos entrelazadas por detrás
de la cabeza y llévela hasta el hombro. de la cabeza, inhale y lleve la cabeza hacia
Mantenga esta posición por 10 segundos. abajo, sin mover el tronco. Mantenga esta
posición por 10 segundos.

Con los brazos sobre la cabeza, sostenga un Entrelace las manos con las palmas hacia
codo con la mano del otro brazo. Lentamente, adelante y estire los brazos hacia el frente.
tire el codo hacia el cuello. Mantenga esta Mantenga esta posición por 10 segundos.
posición por 10 segundos.

Haga inclinaciones laterales de columna a la En posición de pie, extienda sus brazos hacia
derecha e izquierda. Mantenga esta posición adelante y flexione las piernas, simulando que
por 10 segundos. se sienta en el aire. Mantenga esta posición por
10 segundos.

Para terminar: tres respiraciones


profundas (inhalamos por la nariz y
exhalamos por la boca).
01
PELIGRO POTENCIALES
CON
LAS HERRAMIENTAS
VIERNES
MANUALES

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “PELIGRO POTENCIALES CON


LAS HERRAMIENTAS MANUALES”

✓ Peligros potenciales de herramientas manuales:


• Heridas por una herramienta que se desliza.
• Chuzones por astillas que vuelan o herramientas puntiagudas.
• Huesos rotos o contusiones.
• Heridas en los ojos por astillas que vuelan.
• Daños corporales acumulativos por un mal diseño de las herramientas ó uso repetitivo.
✓ Consejos de seguridad:
• Seleccione la herramienta apropiada para el trabajo.
• Escoja herramientas que se ajusten a su mano y sean cómodas de usar.
• Inspeccione las herramientas antes de usarlas.
• Descarte o arregle herramientas no seguras.
• Use las herramientas correctamente (i.e., al cortar, use la navaja retirada de usted).
• No acerque demasiado sus manos u otra parte del cuerpo al sitio de operación.
• No use joyas o ropa suelta que pueda enredarse en la operación de las herramientas.
• Use gafas de seguridad frente a la posible presencia de astillas volando.
• Use una caja de herramientas o cinturón para cargar las herramientas. Cuando use un
cinturón, haga que las herramientas puntiagudas o filosas estén alejadas de su cuerpo.
• Si necesita subir una escalera, eleve y baje las herramientas utilizando una bolsa ó
canasta.
• Pase con la mano, no tire, herramientas a otra persona.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IMPORTANCIA DE LOS EPPS

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de accidentes.
02
SÁBADO
PELIGRO POTENCIALES
CON LAS HERRAMIENTAS
MANUALES”
Momento 1: Entrando en sintonía
Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “ PELIGRO POTENCIALES CON LAS


HERRAMIENTAS MANUALES”

✓ Peligros potenciales de herramientas manuales:


• Heridas por una herramienta que se desliza.
• Chuzones por astillas que vuelan ó herramientas puntiagudas.
• Huesos rotos ó contusiones.
• Heridas en los ojos por astillas que vuelan.
• Daños corporales acumulativos por un mal diseño de las herramientas ó uso repetitivo.
✓ Consejos de seguridad:
• Seleccione la herramienta apropiada para el trabajo.
• Escoja herramientas que se ajusten a su mano y sean cómodas de usar.
• Inspeccione las herramientas antes de usarlas.
• Descarte ó arregle herramientas no seguras.
• Use las herramientas correctamente (i.e., al cortar, use la navaja retirada de usted).
• No acerque demasiado sus manos u otra parte del cuerpo al sitio de operación.
• No use joyas ó ropa suelta que pueda enredarse en la operación de las herramientas.
• Use gafas de seguridad frente a la posible presencia de astillas volando.
• Use una caja de herramientas o cinturón para cargar las herramientas. Cuando use un
cinturón, haga que las herramientas puntiagudas ó filosas estén alejadas de su cuerpo.
• Si necesita subir una escalera, eleve y baje las herramientas utilizando una bolsa ó
canasta.
• Pase con la mano, no tire, herramientas a otra persona.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: HABLA FÁCIL
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10

comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
03
Día Internacional Libre
de Bolsas de Plástico
DOMINGO

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “Día Internacional Libre de Bolsas de


Plástico”

El objetivo de celebrar el Día Internacional Libre de Bolsas de Plástico cada


año es reducir las bolsas de plástico de un solo uso y fomentar su consumo
responsable.

¿ Por qué no usar bolsas de plástico?


Por el daño que causan al medio ambiente y a los seres vivientes. La
mayor parte de estas bolsas no se reutilizan ni se reciclan y acaban en los
basureros o en el mar. Los desechos plásticos matan y enredan a
aproximadamente 100,000 mamíferos marinos cada año, y generan micro
plásticos tóxicos que infectan los océanos y vertederos hasta por 1,000 años.

Esfuerzo por disminuir su consumo


- En el Perú, se cuenta con la Ley 30884, que regula el plástico de
un solo uso y los recipientes o envases descartables.
- Usar bolsas de tela
- Reciclar/reutilizar/segregar/desechar correctamente

¡Dile no a la bolsa plástica de un solo uso!

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IMPORTANCIA DE LOS EPPS

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de accidentes.
04
LUNES
PARADA DE SEGURIDAD

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “PARADA DE SEGURIDAD”

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IMPORTANCIA DE LOS EPPS

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de accidentes.
05
MANIPULACIÓN SEGURA
DE SUSTANCIAS
QUÍMICAS
MARTES

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “MANIPULACIÓN SEGURA DE


SUSTANCIAS QUÍMICAS”

*En las mesas de trabajo se mantendrán únicamente las cantidades de producto mínimas
necesarias para la operación que se realice.
*Antes de la utilización de cualquier producto, leer atentamente su etiqueta e indicaciones
de peligro, así como la ficha de datos de seguridad.
*Los envases con productos químicos se mantendrán siempre cerrados para evitar su
paso al ambiente del laboratorio o bien accidentes por vertido accidental o derrames.
*Al acabar las tareas se recogerán todos los materiales, reactivos, etc. evitando que se
acumulen y manteniendo el área de trabajo en perfecto estado de orden y limpieza.
*No se utilizarán los envases, una vez vacíos, para otros propósitos. Se usarán recipientes
adecuados para cada tipo de producto.
*Los productos químicos se almacenarán en un lugar
especialmente diseñado para tal fin (sala de almacenamiento,
armarios) y teniendo en cuenta las posibles incompatibilidades
entre ellos.
* Es recomendable la instalación de duchas y fuentes lavaojos
para actuar de forma inmediata en caso de contacto con
corrosivos.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IMPORTANCIA DE LOS EPPS

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de accidentes.
06
PROTECCIÓN DE BRAZOS
Y MANOS
MIETCOLES

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “PROTECCIÓN DE BRAZOS Y MANOS”

*Nuestras manos y brazos son muy importantes para cada uno de nosotros. Como
resultado, están en “medio de la acción” cuando se trata de enfrentar un peligro.
Los brazos y manos están más expuestos a cortes, chuzones, raspaduras y exposición a
productos químicos, que cualquier otra parte del cuerpo. Más de medio millón de
trabajadores sufren heridas cada año en las manos y en los brazos. ¡Esto representa una
cuarta parte de todos los accidentes ocupacionales! Para complicar las cosas, el
antebrazo lleva una importante cantidad de sangre a través de grandes vasos que no
están tan bien protegidos por músculos ó huesos, como otras áreas.
CONSEJOS IMPORTANTES

•Recuerde que el uso de los guantes adecuados, puede ayudarlo a


prevenir muchos accidentes en las manos y dedos.
•No ponga las manos y dedos en lugares que puedan ser aplastados
o apretados; Antes de manipular cualquier material verifique si
existen bordes cortantes.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IMPORTANCIA DE LOS EPPS

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de accidentes.
07
PLANIFICAR EL TRABAJO ANTES
DE EJECUTARLO

JUEVES

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “PLANIFICAR EL TRABAJO ANTES


DE EJECUTARLO”

TODO BUEN programa de prevención de accidentes, comienza con el uso de equipos y


maquinaria e instalaciones en general bien resguardada y termina con el entrenamiento correcto
en las operaciones y aplicación de las normas y procedimientos de trabajo de los trabajadores.
Pero, hay un término medio que no se puede ignorar si se quiere que este buen principio y
finalización sean efectivos. La maquinaria no solamente deberá estar bien protegida y los
trabajadores bien entrenados, desde el punto de vista de la prevención de accidentes, sino que
cada orden o instrucción para la operación, deberá ser analizada, evaluando los riesgos y las
medidas de control adecuadas según el trabajo.

“La planificación anticipada de los riesgos y las


medidas de autocontrol anticipado, es lo que
distingue a un trabajador cuidadoso y que trabaja
siempre en condiciones seguras de trabajo. Si no
están seguros del método correcto, no corran riesgos
innecesarios”.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IMPORTANCIA DE LOS EPPS

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de accidentes.
08
SEGURIDAD EN PASILLOS
DE CIRCULACIÓN
VIERNES

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “SEGURIDAD EN PASILLOS DE


CIRCULACIÓN”

EL BUEN orden y limpieza es un elemento importante en cualquier programa de seguridad.


Asimismo, los pasillos ordenados bien organizados, limpios y libres de materiales son importantes
para que haya un buen orden y limpieza en el lugar de trabajo. Una vez escuché a un supervisor
que decía, "Si no se mueve, no tiene que estar en el pasillo". Esa frase es lo suficientemente
buena como para que podamos adoptarla, ya que él se refería a que lo único que era aceptable de
los pasillos, es lo que se mueve, lo que se desplaza, y esos son ustedes los trabajadores, excepto
el movimiento de materiales, pero él se refería a los objetos..
Hay algunas cosas que hay que tener en cuenta y recordar cuando
apilan materiales y cuando se los coloca en estantes, a fin de que no
sobresalgan en los pasillos. Al apilar no hay que crear esquinas ciegas;
éstas constituyen un peligro de accidentes. Muchas veces, al sacar
materiales de las pilas o de los estantes, hay que estar parado en los
pasillos. En estos casos, hay que estar atento al movimiento que tiene
lugar alrededor, para evitar riesgos de accidentes. Hay que tener
cuidado de no dejar caer pequeños objetos en los pasillos, con los
cuales un trabajador pueda resbalar y caerse.

"Si no se mueve no tiene que estar en el pasillo".

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IMPORTANCIA DE LOS EPPS

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de accidentes.
09 EL MANEJO
SÁBADO
DEFENSIVO
Momento 1: Entrando en sintonía
Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “EL MANEJO DEFENSIVO”

La causa más importante de muertes, lesiones serias y daños a la propiedad es la colisión entre
dos vehículos.
He aquí algunas cosas que ustedes pueden hacer para evitar la colisión entre dos
vehículos:

• Permanezcan alerta. Fíjense en los vehículos que van delante, a su lado y atrás. Tengan
siempre en cuenta las señales de giro del vehículo que va adelante.
• Miren lo más adelante que puedan de la situación a la que se aproximan y lo más adelante
posible de los vehículos que van delante suyo, y no se olviden de los vehículos que pueden estar
detenidos.
Mantengan una distancia segura de seguimiento constantemente, y dejen
más distancia todavía cuando el tiempo o las condiciones de la carretera son
adversas.
• Cedan el “derecho de paso”. Cuando esté parado para girar a la izquierda,
mantenga las ruedas enfiladas hacia el frente. De esta forma si alguien le
diera un golpe por atrás no le arrojaría en contra de un vehículo que se
acercara. Siempre use cinturón de seguridad.
Maneje siempre a velocidades moderadas y asegúrese que todo el mundo en
su vehículo se abrocha el cinturón de seguridad.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IMPORTANCIA DE LOS EPPS

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de accidentes.
10
DOMINGO
LA VISIÓN, EL MEJOR
TESORO

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “LA


VISIÓN, EL MEJOR TESORO ”
Parece algo muy obvio verdad, pero, sin embargo,
esta apreciación pasa muchas veces inadvertida
para muchas personas que no piensan que si no
cuidan sus ojos pueden un día cualquiera perderlos.
Lamentablemente es verdad. Seguramente ustedes
habrán visto por sus propios ojos, como hay
trabajadores aún que son reacios a usar un par de
anteojos de seguridad en el trabajo y así utilizan
cinceles, esmeriles, sueldan o cortan metales con
oxigas o al arco, tornea piezas, exponen sus ojos a
energía radiante, a chispas de soldadura, proyección
de rebabas, salpicaduras de metal, y exponen sus
ojos a muchas otras fuentes de peligro. Al
preguntarles por qué no los usan, dicen que les
hacen transpirar mucho, es que los lentes les
incomodan, son muy grandes o son muy chicos, es
que se me empañan y tengo limpiarlos
continuamente, es que son muy claros o muy
oscuros, etc.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IMPORTANCIA DE LOS EPPS

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de accidentes.
11 PARADA DE
LUNES
SEGURIDAD
Momento 1: Entrando en sintonía
Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “PARADA DE


SEGURIDAD”

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IMPORTANCIA DE LOS EPPS

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de accidentes.
12
DOMINGO
DÍA NACIONAL DE
LAS LEGUMBRES

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “ Día Nacional de Las Legumbres”


Se celebra con el objetivo de mantener vivo el impulso positivo de estas plantas
leguminosas que son saludables, nutritivas, ricas en proteínas y cuyo cultivo mejora la
fertilidad del suelo.

Las legumbres son cultivos alimentarios importantes para la seguridad alimentaria de


buena parte de la población, sobre todo en América Latina, África y Asia, donde las
legumbres forman parte de las dietas tradicionales y a menudo son cultivadas por
pequeños campesinos

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: HABLA FÁCIL
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10

comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
13
MIERCOLES
UN CASCO DE
SEGURIDAD PUEDE
SALVARLO
Momento 1: Entrando en sintonía
Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “UN CASCO DE SEGURIDAD PUEDE SALVARLO”


EN QUE CONSISTE UN CASCO DE SEGURIDAD

El casco de seguridad es un elemento especialmente diseñado que cubre la cabeza del trabajador,
protegiéndola contra riesgos de golpes, proyección y caída de objetos y materiales. En este caso,
el casco tiene la propiedad de transformarse en un elemento amortiguador de los impactos y a la
vez está dotado de una suspensión, dejando un espacio entre la cabeza y la carcaza del casco
para ser un verdadero amortiguador de los golpes o impactos.

¿por qué se debe usar un casco de seguridad?

porque brinda una protección que ningún otro gorro puede brindar y está construido con
materiales lo suficientemente duros, ofreciendo gran resistencia a impactos y golpes, a
la abrasión o roce de objetos y puede amortiguar los golpes. tiene gran resistencia a la
compresión y también ofrece una gran resistencia a la compresión, su diseño es liso
para que los objetos que caen desvíen su trayectoria y resbalen o se deslicen fuera del
casco.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: HABLA FÁCIL
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10

comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
14
JUEVES
LA GRIPE UN VIRUS
COMÚN

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “LA GRIPE UN VIRUS COMÚN”


.
La gripe es causada por un virus de la influenza. La mayoría de las personas
contraen la gripe cuando inhalan gotitas en el aire provenientes de la tos o los
estornudos de alguien que tenga gripe. Usted también la puede contraer si toca algo
que contenga el virus y luego se toca la boca, la nariz o los ojos.
¿Cuál es la diferencia entre un resfriado y la influenza?

La influenza (gripe) y el resfriado común son enfermedades respiratorias


contagiosas, pero son provocadas por virus diferentes. La influenza es causada solo
por los virus de la influenza, mientras que el resfriado común puede ser causado
por varios virus diferentes, incluidos los rinovirus, los virus de la para influenza y
los coronavirus estacionales. Los coronavirus estacionales no deben confundirse con
el SARS-COV-2, el virus que causa el COVID-19. Debido a que la influenza y el
resfriado común tienen síntomas similares, puede resultar difícil notar la diferencia
teniendo en cuenta únicamente los síntomas. En general, la influenza es peor que
el resfriado común, los síntomas suelen ser más intensos y la aparición suele ser
más repentina. Los resfriados suelen ser más leves que la influenza. Las personas
resfriadas tienen mayores probabilidades de tener moqueo o congestión nasal que
las personas con influenza. Los resfríos, por lo general, no suelen provocar
problemas graves de salud como neumonía, infecciones bacterianas u
hospitalizaciones. La influenza puede tener graves complicaciones asociadas.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: HABLA FÁCIL
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10

comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
15
VIERNES
MAPAS DE RIESGO

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “MAPAS DE RIESGO”


.
Toda empresa u organización debe tener claro que está expuesto a riesgos durante
su trabajo. Es por ello que el mapa de riesgos es una herramienta que permite
identificar las actividades o procesos sujetos a riesgos y visualizar su magnitud, con
el fin de establecer las estrategias adecuadas para su manejo. Además, el mapa de
riesgos cuantifica la probabilidad de que estos eventos sucedan y mide el daño
potencial en caso de que dicho riesgo suceda. Reflexionemos sobre el tema
respondiendo a las siguientes preguntas: 1. ¿Por qué es importante contar con un
mapa de riesgos en nuestro lugar de trabajo? 2. ¿Qué representan los mapas de
riesgos? 3. ¿Qué puede suceder si no contamos con un mapa de riesgos?
Beneficios de la adopción del Mapa de Riesgos.
A. Identificación previa de los riesgos existentes en los lugares de trabajo a los
cuales los trabajadores podrían estar expuestos;
B. Concientización sobre el uso adecuado de las medidas y de los equipos de
protección colectiva e individual;
C. Reducción de gastos con accidentes y enfermedades, medicación, indemnización,
substitución de trabajadores y daños patrimoniales;
D. Facilitación de la gestión de la Salud y Seguridad en el trabajo con aumento de la
seguridad interna y externa; y mejora del clima organizacional, mayor productividad,
competitividad y utilidad.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: HABLA FÁCIL
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10

comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
16
SÁBADO
ACTOS Y CONDICIONES
SEGURAS

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “ACTOS Y CONDICIONES SEGURAS”


.
ACTOS INSEGUROS: Son las fallas, olvidos, errores u omisiones que hacen las
personas al realizar un trabajo, tarea o actividad y que pudieran ponerlas en riesgo
de sufrir un accidente.
EJEMPLO:
*Trabajar sin equipo de protección personal, Permitir a la gente trabajar sin el epp,
*Cruzar la calle sin precaución, Conectar un número interminable de aparatos
electrónicos.
*Pasarse un alto/hablar por teléfono cuando vamos manejando/no utilizar el cinturón
de seguridad.
CONDICIONES INSEGURAS: Son las instalaciones, equipos de trabajo,
maquinaria y herramientas que NO están en condiciones de ser usados y de realizar
el trabajo para el cual fueron diseñadas o creadas y que ponen en riesgo de sufrir un
accidente a la o las personas que las ocupan.
EJEMPLO:
*Suciedad y desorden en el área de trabajo
*Escaleras sin pasamanos
*Herramientas sin guardas de protección
Cables sueltos

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: HABLA FÁCIL
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10

comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
17
DOMINGO
LAS LESIONES LEVES
TAMBIEN HAY QUE
REPORTARLAS
Momento 1: Entrando en sintonía
Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “LAS LECIONES LEVES TAMBIEN HAY QUE
REPORTALAS”

Nosotros
. no tenemos la capacidad ni los conocimientos para saber cuándo una
llamada "lesión pequeña“ es, en realidad, una lesión leve. Los médicos y los
enfermeros son los que pueden saber esto, incluso ellos no lo saben a veces y por
eso tratan a todas las lesiones, como si pudieran convertirse en importantes.

Incluso, si las lesiones son pequeñas, es necesario informarlas inmediatamente al


supervisor directo. En nuestra área, a pesar de que ha sido una política constante,
exigir el informar inmediatamente todas las lesiones, hay quiénes no lo hacen porque
creen que hay lesiones pequeñas, que no merecen la pena molestar a nadie por
ellas.
Incluso si las lesiones son pequeñas es necesario informarlas
inmediatamente al supervisor inmediato.
En PROYECTO a pesar de que ha sido una política constante exigir el
informar inmediatamente todas las lesiones, hay quienes no lo hacen
porque creen que hay lesiones pequeñas que no merecen la pena
molestar a nadie por ellas. La experiencia que tenemos en nuestra
planta sobre las llamadas “lesiones pequeñas” contradice esa opinión.
En el pasado ha habido casos en que una lesión que en un principio
parecía insignificante se ha convertido en una lesión seria por la falta
de una atención de primeros auxilios.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: HABLA FÁCIL
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10

comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
18
LUNES
PARADA DE SEGURIDAD

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “PARADA DE SEGURIDAD”

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: HABLA FÁCIL
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10

comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
19
MARTES
REPORTA UN HABLA FACIL

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “REPORTA UN HABLA FACIL”

QUÉ REPORTAR?
.
➢ Derecho a decir NO.
➢ Comportamiento de Riesgo.
➢ Condición de Riesgo.
➢ Cuasiaccidente.

¿POR QUÉ REPORTAR?


Para evitar eventos que incurran en daño o lesión personal, si queremos
fomentar en laempresa la adopción de una cultura de participación en la
seguridad, en el trabajo dondetodos somos responsables en el control de los
accidentes.

¿COMÓ REPORTAR?
Actualmente tenemos esta tarjeta donde podemos asegurar el registro y
comunicaciónpara la gestión oportuna del reporte que usted realice.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: HABLA FÁCIL
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10

comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
20
MIERCOLES
COMUNICACIÓN DE UNA
EMERGENCIA

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “COMUNICASIÓN DE UNA EMERGENCIA”


En nuestras actividades estamos expuestos a innumerables riesgos, los cuales
cuentan con controles establecidos a través de nuestros procedimientos y
.
estándares; sin embargo existe la probabilidad de que estos controles
fallen por no haberse realizado adecuadamente. Y puedan suscitar
eventualidades no deseadas.
Por ello debemos comprender que la comunicación es lo más importante y que
en caso de emergencia, por alguna eventualidad debemos informar a través de
los siguientes medios:
Deberemos de informar lo siguiente: Nombre y el teléfono (Anexo) de donde
está llamando / El tipo de ocurrencia (lo que ocurrió) / El lugar exacto de la
ocurrencia (puntos de referencia, coordenadas de GPS, el acceso más rápido y
condición de la carretera) / Cantidad de víctimas en el lugar; / El estado de la
víctima (inconsciente, lesiones, etc.) / Los riesgos existentes en el lugar de la
ocurrencia

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: HABLA FÁCIL
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10

comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
21
JUEVES
PUNTOS CIEGOS EN LOS
EQUIPOS DE LINEA
AMARILLA
Momento 1: Entrando en sintonía
Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “PUNTOS CIEGOS EN LOS EQUIPOS DE LINEA


AMARILLA”
Todos hemos escuchado hablar de los “puntos ciegos”, y hoy lo reforzaremos
mencionando,
. que son zonas alrededor del equipo, donde se tiene poca o ninguna
posibilidad de ser observado de forma directa por el operador del equipo, por lo
tanto si en esas áreas se encuentra un peatón, es muy posible que éste no sea
visto por el operador y pueda ocurrir un atropellamiento.
También es importante mencionar que si los equipos se encuentran detenidos o
estacionados sin ningún dispositivo de seguridad, puedan sufrir algún daño por otro
equipo que transite cerca, para lo cual debemos hacer uso de los dispositivos de
seguridad como bastones luminosos, conos de seguridad u otro tipo de bloqueo o
señalización.
A continuación, comparta y analice las siguientes preguntas con su
equipo de trabajo.
1. En dónde se encuentran los puntos ciegos en las camionetas,
cargador frontal, minibús?

2. ¿Cuáles son algunos de los aspectos a


tener en cuenta al operar unequipo

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: HABLA FÁCIL
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10

comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
22
VIERNES
BLOQUEO Y AISLAMINETO
DE ENERGÍAS

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “BLOQUEO Y AISLAMINETO DE ENERGÍA”

Para realizar trabajos de actividades de construcción, limpieza, mantenimiento,


.
operación o emergencias donde el colaborador tenga que exponer su cuerpo o
parte del mismo, debemos realizar el bloqueo de energía (eléctrico, mecánico,
hidráulico,neumático).
Debemos tener en cuenta que toda energía debe ser testeada después del bloqueo
(Energía residual).Para realizar trabajos con presencia de energía debe estar
identificado en la lista, aplicar la matriz de bloqueo y contar con el PETS indicando
loscontroles adecuados.
Te invitamos a reflexionar en el tema respondiendo las siguientes preguntas

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: HABLA FÁCIL
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10

comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
23
SÁBADO
EXCESO DE CONFIANZA

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “EXCESO DE CONFIANZA”

En varias oportunidades nos hemos preguntado la razón por la que personas


.
corren esos riesgos y con frecuencia la respuesta se relaciona con la prisa que
han tenido, la orden de terminar pronto, el cansancio o, a mi juicio, la peor de
todas: "Yo siempre soy cuidadoso. Solo lo hice esta vez".
Si siempre somos cuidadosos y gracias a esas precauciones hemos logrado
conservar nuestra integridad, por qué, de repente, cambiamos nuestras buenas
costumbres? Para terminar en un hospital basta un solo golpe en la cabeza, un
solo tropezón o una sola quemadura. Todos sabemos eso y no necesitamos
pruebas.
Todos los accidentes se pueden evitar: usar los puentes peatonales y las
cebras, respetar las señales, usar el equipo de protección recomendado para
cada trabajo, apagar y asegurar las herramientas que no se están usando, y
especialmente actuar bajo los parámetros de la prudencia y pensando siempre
en nuestra integridad es lo mejor que podemos hacer, sin importar cuanta prisa
tenemos. Al final, si sufrimos una lesión, perderemos más tiempo curándola y
recuperándonos.
No debemos olvidar que debemos proteger nuestro cuerpo, nuestras
herramientas y nuestro equipo.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: HABLA FÁCIL
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10

comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
24
DOMINGO
MEDICAMENTOS QUE
CAUSAN ALTERACIÓN DEL
SUEÑO
Momento 1: Entrando en sintonía
Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “MEDICAMENTOS QUE CAUSAN ALTERACIÓN DEL


SUEÑO”

. Uno de los efectos secundarios más comunes de algunos medicamentos es la


somnolencia o cierta sensación de cansancio y fatiga. También hay medicamentos que
generan falta de sueño, es decir, insomnio. Según MINSA (2020), más del 55% de la
población se automedica.
¿Podría uno o más de los medicamentos que estás tomando hacerte
sentir desganado?

En algunos casos, la fatiga puede provenir de desórdenes orgánicos del sueño no


tratados o no identificados como el síndrome de apnea- hipopnea del sueño
(SAHS) ola narcolepsia.
También puede estar relacionado a ciertas enfermedades como:

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: HABLA FÁCIL
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10

comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
25
LUNES
PARADA DE SEGURIDAD

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “PARADA DE SEGURIDAD”

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: HABLA FÁCIL
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10

comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
Día Internacional para la
26
MARTES
Defensa de Ecosistemas
de Manglar
Momento 1: Entrando en sintonía
Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “Día Internacional para la Defensa de


Ecosistemas de manglar”
Los manglares son “ecosistemas singulares, espectaculares y prolíficos que se encuentran
en el límite, entre la tierra y el mar.

Beneficios de los manglares


Estos ecosistemas contribuyen al bienestar, a la seguridad alimentaria y a la protección
de las comunidades costeras de todo el mundo. Mantienen una rica biodiversidad y
proporcionan un valioso hábitat de cría para peces y crustáceos. También actúan como
una forma de defensa costera natural contra las mareas de tormenta, los tsunamis, el
aumento del nivel del mar y la erosión. Sus suelos son sumideros de carbono altamente
eficaces, reteniendo grandes cantidades de carbono.

DATO CURIOSO: Se calcula que algunos países perdieron más del 40%
de sus manglares entre 1980 y 2005, a menudo debido al desarrollo
de las zonas costeras.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: OPT

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
RESBALOS,TROPIEZOS Y
27
MIERCOLES
CAIDAS

Momento 1: Entrando en sintonía


Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “RESBALOS, TROPIEZOS Y CAIDAS”

Los objetivos de esta charla son entender la diferencia entre resbalos,


tropezones y caídas y saber qué se puede hacer para ayudar a
prevenirlos.

Un resbalo es la pérdida de equilibrio cuando no hay suficiente


fricción entre los pies y la superficie por la cual se camina.

• Un tropezón ocurre cuando los pies golpean un objeto y uno se está


moviendo con suficientefuerza como para perder el equilibrio.

• Una caída ocurre cuando el cuerpo se desplaza tanto del centro de equilibrio,
que no es capaz
de recuperarlo.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: OPT

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
28
JUEVES
SEGURIDAD
PROACTIVA
Momento 1: Entrando en sintonía
Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “SEGURIDAD PROACTIVA”

Mantener su cuerpo y todas sus capacidades funcionando correctamente demanda


esfuerzo y trabajo. La habilidad para mantener intactas sus capacidades laborales se llama
SEGURIDAD.

Para mantenerse seguro e íntegro en todo momento, usted debe practicar lo que se
denomina SEGURIDAD PROACTIVA.

La Seguridad Proactiva significa que usted toma la responsabilidad de actuar de modo


seguro, antes que nadie se lo diga o cualquier situación lo obligue.

Proactiva significa anticipación, autocontrol, significa prevención y protección personal.

La mejor manera de prevenir que algo ocurra es mantenerse siempre atento a los
peligros y actuar sobre ellos antes que desencadenen accidentes y lesiones.

Si la corrección es simple, debe hacerla usted mismo. Pero si


sobrepasa sucapacidad o posibilidad de decisión, INFORME A SU
SUPERVISOR

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: OPT

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
29
VIERNES
PRIMEROS AUXILIOS:
FALTA DE OXIGENO
Momento 1: Entrando en sintonía
Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “PRIMEROS AUXILIOS:FALTA DE


OXIGENO”
algunas recomendaciones que pueden ayudar a la persona que está teniendo una
dificultad respiratoria. Ambos recomiendan que se llame al teléfono de
emergencias cuanto antes, pues puede que tarden en llegar.

El primer consejo es aflojar las prendas de la persona a la que le está costando


respirar. Esto es importante, sobre todo, con aquellas prendas que se encuentren
"a nivel de cuello y cintura", Una vez esto se ha hecho, se puede continuar con los
primeros auxilios.

El segundo consejo es revisar sus vías respiratorias para cerciorarnos de que no


hay nada que las esté obstruyendo. Si así es, conviene realizar la maniobra de
Heimlich para que el cuerpo extraño pueda salir y que la persona vuelva a
respirar. Suele ser una maniobra muy eficaz en casos de atragantamiento.

El tercer consejo es que si la persona con dificultad para respirar tiene algún
inhalador u oxígeno en su hogar, lo utilicemos. Tal vez está sufriendo una crisis de
asma y estos productos le ayudarán a recuperarse. Conviene controlar la
respiración, observar si hay ruidos o pitidos, si se acompaña de tos...

El cuarto consejo debe ser identificar si la respiración es muy débil y si el pulso es


difícil de obtener. En estos casos, y tras haber hecho lo anterior, hay que iniciar
las técnicas de reanimación cardiopulmonar. Para esto, se deben seguir las
indicaciones que hace la Fundación del Corazón:

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: OPT

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
30
SÁBADO
SISTEMA DE BLOQUEO DE
VEHÍCULOS Y EQUIPOS
MÓVILES
Momento 1: Entrando en sintonía
Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “Sistema de bloqueo de vehículos y


equipos móviles”
Cuando se estacione un vehículo ligero o equipo móvil se debe respetar el
procedimiento de bloqueo de energías (uso de tacos), según la posición en la que queda
el vehículo al estacionarse:
Los tacos deben ser de poliuretano y estar atados al vehículo o tener un lugar para
ser guardados mientras no se utilizan. Recuerda siempre colocar tus conos de
seguridad (y bastones luminosos en interior mina en zonas poco o no iluminadas)
para bloquear tu vehículo o equipo.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: OPT

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
31
DOMINGO
PREVENSIÓN DE LESIONES
EN LA COLUMNA
Momento 1: Entrando en sintonía
Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?


Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Tema del Día “PREVENSIÓN DE LESIONES EN LA


COLUMNA”

Cada uno de nosotros realiza levantamientos en la casa o en el trabajo. La manera como


realicemos estos levantamientos es fundamental si queremos permanecer sanos. Un
levantamiento seguro es cuestión de un buen entrenamiento y uso del sentido común.
Cada año, miles de trabajadores se lesionan la espalda en el hogar o en el trabajo. Es
triste pensar que la mayoría de esas lesiones se podrían haber evitado con sólo seguir
unas simples normas.

Si su trabajo incluye largos ratos de estar de pie, se debe colocar un pie sobre un reposapiés. Esta
técnica levanta la parte de enfrente de la pelvis y reduce la posibilidad de una condición de espalda
caída.

Al arreglar su área de trabajo o el almacén de la compañía, examine cada artículo con


cuidado para evitar estirarse hacia arriba o agacharse.
Piense en la frecuencia de uso del artículo igual que en su peso. La mejor zona de
levantamiento es entre la cintura y los hombros.
Coloque los objetos pesados y de uso frecuente a la altura de la cintura para reducir el
doblarse y torcerse para alcanzar el objeto.
Coloque los objetos menos pesados más alto o más abajo. Use carretillas o plataformas
rodantes para mover los objetos pesados para no estarlos cargando.

Momento 4: Menú del día


Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: OPT

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa


Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala


La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.