Facultad de Ingeniería y Arquitectura

FACULTAD DE INGENIERÍA Y ARQUITECTURA
“PROYECTO EMPRENDEDOR FINAL DEL PLAN DE MEJORA”
TÍTULO:
“El uso inadecuado del internet y dispositivos electrónicos en las clases

virtuales”
ALUMNO:
Mendoza Quispe Xiomy Jhadira
CURSO:
Tutoría III: Protagonistas del cambio
PROFESOR:
Arteaga Cabrera, José Wilson
AULA:
C5
MOYOBAMBA – SAN MARTÍN

2022
PRESENTACIÓN:
La Universidad César Vallejo busca la formación de profesionales

emprendedores, que cuenten con valores, sentido humanista, científico y
tecnológico; además comprometidos con la transformación de la sociedad
para un buen desarrollo sostenible. Por la cual la UCV. Se encuentra
comprometida ante la sociedad, mediante acciones precisas como
enseñanza, aprendizaje, investigación, responsabilidad social,
autoconocimiento, ente otras. Y es por ello que mediante la asignatura de
Tutoría III, se está realizando un proyecto de Plan de mejora, por ello el
presente trabajo está centrado en poder identificar los problemas que
afectan mi entorno estudiantil, y a base de ello poder proponer soluciones
para de esa manera lograr generar un cambio personal. Mi principal
problema considero que es, el uso inadecuado del internet y dispositivos
electrónicos, el motivo por el cual elegí esta problemática es porque,
muchas veces estas herramientas se convierten en distracciones por
ejemplo, Cuando estoy en una clase y de repente llega un mensaje, lo
reviso y luego entro a las redes sociales, en ese momento ya me estoy
desconcentrando de la clase y cuando quiero volver a prestar atención ya
no
puedo porque ya me perdí una parte de la explicación lo que hace difícil se
guir la secuencia y termino perdiendo el interés. Este problema afecta a
gran parte de la población, según un estudio nos indica que la conducta
adictiva a internet viene hacer un comportamiento que se caracteriza por la
pérdida de control sobre el uso de internet y es esta conducta la que nos
conduce potencialmente al aislamiento y al descuido de las actividades
académicas, de las relaciones sociales, de la salud, de las actividades
recreativas y de la higiene personal. (Promoción y Educación para la Salud,
2013, párr. 4)
PROBLEMÁTICA:
El uso inadecuado del internet y dispositivos electrónicos en las clases virtuales
OBJETIVO:
Objetivo General
Proponer soluciones para de esa manera lograr generar un cambio hacia mi persona, con
la finalidad de poder solucionarlo y utilizar estas herramientas de forma adecuada en las
clases virtuales.
Objetivos Específicos
Identificar las causas del uso inadecuado del internet y dispositivos electrónicos en las
clases virtuales.
Realizar un cronograma de inicio y fin para mi plan de mejora.
Realiza un seguimiento para observar mis resultados.
ACCIONES Y/O ACTIVIDADES A REALIZAR
Establecer normas para darle un buen uso y si se da el caso de no cumplirlas castigarme

prohibiéndome hacer algo que me guste.
Controlar los tiempos de uso de ordenadores y, en especial de internet.
Cuando este en una clase, evitar revisar los mensajes, redes sociales, o cualquier otra
distracción que perjudique mi desarrollo académico.
Antes de utilizar los equipos electrónicos para distraerme, asegurarme de no tener

trabajos o tareas pendientes.
Apagar mi computadora cuando sé que estaré ausentarte por más de 30 minutos, parade
esa manera cuidarla ya que, es una herramienta fundamental para ingresar a clases y
realizar trabajos.
Utilizar el internet y los equipos electrónicos para estar informado sobre cualquier aviso
de los docentes.
CRONOGRAMA:
PLAN DE MEJORA
PROBLEMÁTICA ACCIONES RESPONSABL INICIO FIN RESPONSABLE
E DE
SEGUIMIENTO
DE TAREA
Establecer normas para Delki Leonel Lunes 17 de Martes -Mi familia

darle un buen uso y si se Herrera mayo del 2021 06 de
da el caso de no Palacios julio del -Docente
cumplirlas castigarme 2021
Tutor
prohibiéndome hacer
algo que me guste
Controlar los tiempos de Delki Leonel Lunes 17 de Martes -Mi familia

uso desordenadores y, Herrera mayo del2021 06 de
en especial de internet Palacios julio del -Docente
2021 Tutor
Cuando este en una Delki Leonel Lunes 17 de Martes -Mi familia

clase, evitar revisarlos mayo del 2021 06 de
mensajes, redes Herrera julio del -Docente
sociales, o cualquier otra 2021
Palacios Tutor
distracción que
El uso inadecuado
perjudique mi
del internet y desarrollo académico.
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electrónicos en Antes de utilizar Delki Leonel Lunes 17 de Martes -Mi familia
las clases los equipos electrónicos mayo del 2021 06 de
virtuales para distraerme, Herrera julio del -Docente
asegurarme de no tener 2021
Palacios Tutor
trabajos o
tareas pendientes
Apagar mi computadora Delki Leonel Lunes 17 de Martes -Mi familia

cuando sé que estaré mayo del 2021 06 de
ausentarte por más de 30 Herrera julio del -Docente
minutos, para de esa manera 2021
Palacios Tutor
cuidarla ya que, es una
herramienta fundamental para
ingresar a clases y realizar
trabajos
Utilizar el internet y los Delki Leonel Lunes 17 de Martes -Mi familia

equipos electrónicos mayo del 2021 06 de -Docente
para estar informado Herrera julio Tutor
sobre cualquier aviso de del2021
Palacios
los docentes
SEGUIMIENTO A LAS ACCIONES Y/O ACTIVIDADESPROPUESTAS
Durante todo este proceso del Plan de mejora se fue realizando un debido seguimiento
por parte mía y de mi familia, desde el inicio en la cual se planteó la principal
problemática queme ocasiona falta de concentración en clases. Comencé el día lunes 17
de mayo, en la cual, me establecí algunas normas para no distraerme en clases mediante
las redes sociales, juegos, televisión, llamadas o música, la cual el primer día fue un
poco difícil, ya que, se me había hecho un mal hábito a cada rato meterme a Facebook o
Instagram. Por lo tanto, cuando no cumplía con las acciones propuestas, no tocaba el
celular durante todo ese día, de igual manera sucedía con la organización de mi tiempo
ya que justo esa fecha estuve viendo una serie y me volví como adicto, el primer día de
la ejecución del plan de mejora, me dejé acumular con trabajos y en la cual mis padres
me prohibieron la televisión durante toda una semana. Durante lo que restaba del mes
de mayo, me seguía distrayendo en clases, pero, ya era menor de cómo estaba desde un
comienzo, por lo habitual yo dormía a las 3 am, por desvelarme viendo películas,
jugando, mirando memes o escuchando música, pero durante el pasar de los días de ese
mes, empecé a irme a acostar desde las 12 am (media noche), de la cuál considero que
fue un buen progreso. En las 2 primeras semanas de junio, empecé a perder el avancé
que había logrado, y para tal situación, mi familia desde las 10:30 pm apagaba el
internet y como era responsabilidad mía me iba acostar a un cuarto vacío, para evitar
tentaciones, llevaba un libro si es que no podía dormir para no aburrirme. Y ya para
finalizar ese mes gracias a la ayuda de mi familia y a mi orgullo de no dejarme ganar,
logre terminar el mes con un excelente resultado ya que, en clases lograba poner
atención, realizaba primero mis trabajos y estudiaba antes de ponerme a escuchar
música, jugar videojuegos, mirar películas o entrar a redes sociales, y gracias a todo
ello, las ojeras que tenía desaparecieron, mis notas aumentaron; Y en estos últimos días
del mes de julio, en la cual, ya cumplía con el plazo establecido para mejorar mi actitud,
logre tener éxito en la ejecución del plan de mejora.
RESULTADO:
Al concluir con la fecha establecida en el cronograma, logre notar un cambio increíble

en mi persona, pues gracias al plan de mejora que realice, logré superar mi adicción por
el internet y equipos electrónicos me que distraían de mis responsabilidades como
estudiante, puesto que mis calificaciones aumentaron, mi estrés disminuyo y ahora me
siento más libre y se podría decir que más saludable. No fue nada fácil deshacerme de
un mal hábito, pero gracias al seguimiento que me realizo mi familia, a la oportunidad
de realizar el plan de mejora y al esfuerzo que le puse, logré superarlo. Citando una de
las famosas frases de Benjamín Franklin, les quiero decir que "No dejes para mañana lo
que puedas hacer hoy". Y la frase del poeta y cantante Cancerbero
“Hermano no te quedes sentado en la cama, que el éxito no va a tocártela ventana.”
ANEXOS
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Riesgos de un mal uso de Internet.

(2013, 23 de marzo). Promoción y Educación para la
Salud. http://blogs.murciasalud.es/edusalud/2013/03/22/riesgos-de-un-mal-uso-de-
internet/

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la finalidad de poder solucionarlo y utilizar estas herramientas de forma adecuada en las

Realizar un cronograma de inicio y fin para mi plan de mejora.

Realiza un seguimiento para observar mis resultados.

ACCIONES Y/O ACTIVIDADES A REALIZAR

Establecer normas para darle un buen uso y si se da el caso de no cumplirlas castigarme

Controlar los tiempos de uso de ordenadores y, en especial de internet.

Antes de utilizar los equipos electrónicos para distraerme, asegurarme de no tener

Establecer normas para Delki Leonel Lunes 17 de Martes -Mi familia

Controlar los tiempos de Delki Leonel Lunes 17 de Martes -Mi familia

Cuando este en una Delki Leonel Lunes 17 de Martes -Mi familia

Apagar mi computadora Delki Leonel Lunes 17 de Martes -Mi familia

Utilizar el internet y los Delki Leonel Lunes 17 de Martes -Mi familia

Al concluir con la fecha establecida en el cronograma, logre notar un cambio increíble

Riesgos de un mal uso de Internet.

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