Exp N°8 DPCC

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE (EdA) N°8
“Promovemos la salud como un bien de todos”

ACTIVIDAD 1: “Comprendemos la importancia de nuestros hábitos
alimenticios para protegernos de la anemia”
Responde:
1.- ¿Cómo influyen nuestros hábitos alimenticios en la prevención contra la anemia?
2.- Ahora, teniendo en claro lo que implica los hábitos alimenticios, te proponemos una
guía de preguntas que te ayudarán a realizar el diálogo con los miembros de tu familia
y comunidad; puedes plantear otras preguntas.
Preguntas Registro la información relevante

¿Qué alimentos producen y consumen en tu Los hábitos alimenticios en la comunidad y localidad se
rigen por los cultivos alimenticios, es decir la producción que
familia y/o localidad?, ¿por qué? se genera en las zonas rurales, como granos, trigo, frutas etc.
Arroz y frutas frescas, son de los alimentos que más me
gustan gracias a que poseen almidón y son fáciles de digerir.
¿Qué alimentos prefieres comer?, ¿por qué?
En cuanto a las frutas porque contienen fructosa y no se
necesita de azúcar anexa
¿Has probado alimentos de otra región?, ¿qué te Si, cereales como la avena, que a pesar de no comer en mi
vida al probarla me gustó
gustó más?, ¿por qué?
¿Qué alimentos de nuestra localidad consideras Si, cereales como la avena, que a pesar de no comer en mi
que son beneficiosos para prevenir la anemia? vida al probarla me gustó
¿Por qué?
¿Qué tienen en cuenta en tu familia para la Los alimentos considerados por la familia, es su frescura,
lo económico y que sean aptos para proveer todos los
selección, preparación y consumo de ciertos
nutrimentos que necesitamos para un buen desarrollo
alimentos?
¿Cuáles son los horarios establecidos para el Cada 4 horas, ya que también comemos a media mañana y
consumo de comidas en tu familia? media tarde una merienda.
En casa porque nuestros padres nos advierten sobre las

¿Te gusta comer dentro o fuera de casa?, ¿por
enfermedades que existen en la calle debido a la mala higiene.
qué?
3.- ¿Qué alimentos que produce tu comunidad debes incorporar en tu alimentación

para prevenir la anemia y fortalecer
En mi comunidad hay producción de alimentos que ayudan
a prevenir la anemia y fortalecer tu desarrollo personal, estos son el hígado, espinaca, lentejas y
diferentes frijoles, entre otros
4 ¿Cómo contribuye el conocimiento de nuestros alimentos y hábitos alimenticios
en la prevención de la anemia? tu desarrollo personal?
Si tenemos conocimientos en lo que comemos, podemos mantener una dieta balanceada que nos
ayude a cubrir todos los nutrientes, esto ayudará a evitar enfermarnos de anemia.
5.- ¿Cómo crees que se deben organizar las familias para promover una alimentación
saludable y prevenir la anemia en las etapas del desarrollo humano?
Las familias deben tener su organización y plan de alimentación, todo dependerá de las etapas de

cada integrante.
6.- ¿Qué factores determinaron la selección, preparación y consumo de alimentos?

Los factores que determinaron la selección, preparación y consumo de alimentos son los económicos,
socioculturales y de conocimientos generales sobre la cocina y en especial sobre los alimentos.
7.- ¿Qué semejanzas y diferencias encuentras en los hábitos alimenticios de los

entrevistados?
La mayoría de los hábitos alimenticios se determinan según los factores económicos y socioculturales, sin
embargo, no todos los entrevistados poseen los mismos conocimientos generales sobre los nutrientes de
los alimentos.
8.- ¿Cómo influyen los factores socioculturales en la prevalencia de la anemia en las

etapas de la niñez y adolescencia?
Los factores socioculturales influyen en la prevalencia de la anemia en las etapas de la niñez y
adolescencia, dado que, condicionan el tipo o calidad, la frecuencia, la cantidad y consistencia de los
alimentos a ingerir durante estas etapas.
9.- ¿Qué hábitos alimenticios de los casos presentados valoras?
Hábitos alimenticios más relevantes:
-Mantener una dieta sana, variada y equilibrada.
-Escoger y consumir alimentos ricos en hierro.
-Comer a las horas adecuadas.
-Controlar las porciones de cada comida.
-Estos hábitos alimenticios son importantes porque ayudan a que el organismo reciba la cantidad de
nutrientes que requiere para estar sano.
10.- ¿Por qué? ¿Qué situación parecida estás viviendo en tu familia?
11.- ¿Qué compromisos asumo para prevenir la anemia?

Me comprometo a ingerir más alimentos altos en hierro y mantener una dieta
balanceada y bien cuidada
Estoy en ¿Qué puedo hacer para

Criterios de evaluación Lo proceso mejorar aprendizajes? mis
logré de
lograrlo
Describí las prácticas socioculturales con relación a los x

hábitos alimenticios que se practican en mi familia y
comunidad para prevenir la anemia.
Comprendí la importancia de los hábitos alimenticios y sus x
efectos para prevenir la anemia en las etapas del desarrollo
humano de la niñez y adolescencia, a favor de nuestro
bienestar y de los demás
Asumí una posición respecto a la influencia de la publicidad x
y los octógonos en nuestras decisiones para prevenir la
anemia y fortalecer mis etapas de desarrollo humano
Argumenté de manera razonada la importancia del x

consumo de alimentos saludables de mi localidad para
prevenir la anemia en las etapas del desarrollo de la niñez y
adolescencia.
Alumna: Kamila Guadalupe Tapia Occo

2do D

Exp N°8 DPCC

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Exp N°8 DPCC

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Exp N°8 DPCC

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE (EdA) N°8

“Promovemos la salud como un bien de todos”

1.- ¿Cómo influyen nuestros hábitos alimenticios en la prevención contra la anemia?

Preguntas Registro la información relevante

En casa porque nuestros padres nos advierten sobre las

3.- ¿Qué alimentos que produce tu comunidad debes incorporar en tu alimentación

Las familias deben tener su organización y plan de alimentación, todo dependerá de las etapas de

6.- ¿Qué factores determinaron la selección, preparación y consumo de alimentos?

7.- ¿Qué semejanzas y diferencias encuentras en los hábitos alimenticios de los

8.- ¿Cómo influyen los factores socioculturales en la prevalencia de la anemia en las

-Mantener una dieta sana, variada y equilibrada.

-Escoger y consumir alimentos ricos en hierro.

-Comer a las horas adecuadas.

-Controlar las porciones de cada comida.

nutrientes que requiere para estar sano.

10.- ¿Por qué? ¿Qué situación parecida estás viviendo en tu familia?

11.- ¿Qué compromisos asumo para prevenir la anemia?

Estoy en ¿Qué puedo hacer para

Describí las prácticas socioculturales con relación a los x

Argumenté de manera razonada la importancia del x

Alumna: Kamila Guadalupe Tapia Occo

También podría gustarte