Recetas - Cocina Fria - Imprimir
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Licenciatura en Gastronomía
RECETAS
2014 - 2015
UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL
FACULTAD DE INGENIERÍA
QUÍMICA
PLANIFICACIÓN MICROCURRICULAR
POR COMPETENCIAS SÍLABO
(SYLLABUS)
ASIGNATURA:
Cocina Fría I
Facilitador Responsable:
Lcda. Marcia Ochoa Palma
Mayo 2014
Guayaquil – Ecuador
UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL
2. Caracterización de la asignatura
2.1 Descripción: COCINA FRIA es la parte técnica introductoria al aprendizaje de la
transformación y elaboración de alimentos mediante las técnicas de cocción y conservación,
iniciando ya la preparación del profesional al la presentación y montaje de platos fríos.
3. Competencias
3.1. Básicas
Social Responsabilidad
social
3.2. Genéricas
3.3. Específicas
Personal
Social
Intelectual
Laboral
4. Unidades
Primera Unidad
Fecha de culminación:
_____________________________________________________
Segunda Unidad
Nombre de la unidad: FRUTAS: TIPOS DE JUGOS, CORTE DE FRUTAS. BEBIDAS
TRADICIONALES Y BATIDOS.
Fecha de culminación:
_____________________________________________________
Tercera Unidad
Fecha de culminación:
_____________________________________________________
Cuarta Unidad
Fecha de culminación:
_____________________________________________________
Estándares:
Núcleos estructurantes
Dimensiones Componentes
Desempeños
6. Recursos
Taller de cocina, alimentos (materia prima),
7. Evaluación:
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
2. Posibilitan la valoración.
Indicadores:
CUALITATIVA CUANTITATIVA
(Competencias) (Estándares)
*Se anotan los nombres de los instrumentos *Se anotan los nombres de los instrumentos
cualitativos de evaluación que se van a utilizar en cuantitativos de evaluación que se van a utilizar en
esta unidad* (Ver lista de instrumentos en el esta unidad** (Ver lista de instrumentos en el SIE:
SIE: Sistema Institucional de Evaluación). Sistema Institucional de Evaluación).
8. Bibliografía
Básica Complementaria
Preparación:
Aparte retirar la carne del osobuco dejando solo el hueso con la medula, la misma
que se llevara a saltear.
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Añadir el perejil, seguido del zumo de limón. Agregar la pimienta blanca y la sal al
gusto.
Preparación:
Agregar la crema de leche seguido del yogurt, sin dejar de batir se incorporan las
anchoas.
Preparación:
Dejar en el fuego por unos minutos para que absorba los aromas y sabores de los
caparazones.
Retirar del fuego y dejar que enfríe. Incorporar en un papel film o aluminio.
Refrigerar
Nombre del plato Vinagreta
Pax 6
Ingredientes Cantidad Unidad Observaciones
Vinagre natural 500 ml
Aceite de oliva 1 litro
Sal y pimienta Al gusto
Preparación:
Preparación:
Incorporar en la salsa vinagreta cada uno de los ingredientes sin dejar de batir
salpimentar.
Nombre del plato Vinagreta Cream
Pax 6
Ingredientes Cantidad Unidad Observaciones
Vinagreta 60 ml
Ajo 5 g Brunoise
Crema agria 5 ml
Sal y pimienta Al gusto
Preparación:
Incorporar a la salsa vinagreta cada uno de los ingredientes sin dejar de batir.
Salpimentar
Nombre del plato Vinagreta Finas
Hierbas
Pax 6
Ingredientes Cantidad Unidad Observaciones
Perejil 15 g Picado y
desangrado
Albahaca 15 g Chiffonade
Tomillo 15 g
Vinagreta 80 ml
Sal y pimienta Al gusto
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Este tipo de marinado es ideal para carnes blancas como pollo o pescado.
Nombre del plato Marinada de Vino
Pax 6
Ingredientes Cantidad Unidad Observaciones
Vino tinto 400 ml
Cebolla perla 2 unidades Brunoise
Ajo 1 unidad Brunoise
Hierbas 1 cdta Tomillo, orégano,
romero
Laurel 1 unidad
Aceite de oliva 2 Cdas
Sal y pimienta Al gusto
Preparación:
Este tipo de marinada por ser fuerte es ideal para buey o cordero, aunque también
se la emplea en otros tipos de carnes como el osobuco.
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes, incorporar las semillas del tomate pasarlas por un
colador para que en este líquido se sumerja el género. Salpimentar
Este tipo de marinada es ideal para ternera, cerdo o pescados. También se suelen
marinar otras carnes como el osobuco.
Preparación:
Esta marinada es ideal para pollo o ternera, aunque por su sabor acido también se
la emplea ´para marinar mariscos.
MOUSSE
Nombre del plato: Mousse de Pollo
Pax: 6
Tiempo de vida útil: 24 horas
Método de Refrigeración 5° C
conservación:
Ingredientes Cantidad Unidad Observaciones
Pollo 1 Kg Sin piel
Huevo 1 U Clara y yema separado
Vino blanco 1 Oz
Crema de leche 100 Cc
Brandy o Vodka 1 Oz Opcional
Sal Al gusto
Pimienta Al gusto
Paprika o curry Opcional
Huevos de Codorniz 10 U Cocidos (decoración)
Espárragos 10 U Cocidos (decoración)
Aceitunas 1 Frasco Pequeño
Zanahorias 2 U Cocido /juliana
Preparación:
Forrar con papel film el molde, luego poner una parte de la mezcla y rellenar
con huevos de codorniz, espárragos, aceitunas, zanahorias, o algún otro
ingrediente apropiado.
Preparación:
Mezclar en cada uno del puré vino, sal, pimienta y comino y las claras de
huevo con movimientos envolventes.
Colocar papel film en el molde y sobre este una capa gruesa de puré de
zanahoria, seguido de la espinaca y por ultimo puré de coliflor.
Preparación:
Preparación:
Saltear la cebolla puerro con el ajo, agregar los champiñones, el portobello y los
hongos secos salpimentar dejar enfriar.
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Proceso de elaboración:
Proceso de elaboración:
HUEVOS
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Aparte saborizar los panes con aceite de oliva y especias y llevar al horno
hasta que tuesten.
Hamburguesas
Preparación:
Preparación:
Freír con aceite de oliva en una plancha. Acompañar con lechuga, tomate,
cebolla, mayonesa, kétchup, etc…
HUEVO
Preparación:
Meter al horno a temperatura moderada por espacio de media hora o hasta que la
clara se haya coagulado totalmente.
Preparación:
Cortar el filete en cubos y luego procesarlo hasta que quede hecho puré.
Preparación:
Remojar el pan para sándwich en la leche y hacerlo puré con las manos.
Preparación:
Colocar esta preparación una rebanada de pan, colocar rodajas de huevo y cerrar
con otra rebanada de pan.
Preparación:
Preparación:
Meter al horno hasta alcanzar un término tres cuartos ideal para sanduches.
Llevar a reducción el fondo junto con la alverjita hasta que ablande, luego
procesarlas hasta hacerlas puré.
Preparación:
Untar en una cara del pan la mostaza, la lechuga, el jamón, el queso, el salami, el
embutido mexicano, el pastrani de pavo, rodajas de aceitunas, rodajas de huevo,
germinado de alfalfa, salpimentar.
Nombre del plato: Aderezo de yema
de huevo
Pax: 6
Ingredientes Cantidad Unidad Observaciones
Yemas de huevo 4 unidades Cocinadas y
picadas
Aceite de oliva 1 chorrito
Perejil Picado y
desangrado
Sal Al gusto
Pimienta Al gusto
Mostaza 75 Gr
Crema de leche 100 Ml
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Llevar ebullición un poco de agua, incorporar el tamarindo y dejar por unos minutos.
Preparación:
Cortar en cubos la badea y licuar con el agua por poco segundos ya que la badea no
debe deshacerse por completo.
Preparación:
Preparación:
Exprimir las naranjas y licuar con las fresas, tamizar y agregar azúcar. Refrigerar
Nombre del jugo: Remolacha con
naranjilla
Pax: 6
Ingredientes Cantidad Unidad Observaciones
Naranjillas 6 u Maduras
Agua 1 litro
Remolachas 2 u grandes
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Licuar todos los ingredientes y tamizar. Refrigerar
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Nombre de la Resbaladera
bebida:
Pax: 6
Ingredientes Cantidad Unidad Observaciones
Arroz crudo 3 tazas Lavado y remojado
Agua 500 ml
Leche 3 litros
Panela 1 lb
Canela 10 rajas
Clavo de olor 8 unds
Pimientas dulces 8 unds
Canela molida 1 cdta
Esencia de vainilla 1 cda
Preparación:
Nombre de la Rosero
bebida:
Pax: 6
Ingredientes Cantidad Unidad Observaciones
Mote remojado 1 lb
Agua 4 litros
Azúcar 5 tazas
Clavos de olor 4 unds
Piña 1 und Cubos medianos
Babaco 1 und Cubos medianos
Frutillas 1 lb Cubos pequeños
Esencia de vainilla 1 cda
Preparación:
Nombre de la Jucho
bebida:
Pax: 6
Ingredientes Cantidad Unidad Observaciones
Duraznos 12 Unds ½ laminados, ½
enteros
Capulíes 3 Tazas
Clavos de olor 3 Unds
Canela 2 ramas
Maicena 4 Cdas
Azúcar 1 Taza
Jugo de mora 1 Taza
Agua 2 Tazas
Preparación:
Aromatizar el agua con el clavo de olor, canela y azúcar, hervir por 10 minutos.
Preparación:
Preparación:
Llevar al horno 300ºF solo hasta que dore los bordes y voltea sobre el molde de
tartaleta para formar el tulipán.
Cortar en cuadros pequeños el salmón y mezclar con el queso crema.
Preparación:
Cocinar las papas con cascara y luego majarlas hasta hacerlas puré.
Preparación:
Cocinar el arroz, pero debe quedar pegajoso más apanadura, incorporar poco a
poco la bechamel la cantidad necesaria. Formar discos de 4 cm de diámetro o
canastas
Pasar por harina, huevo y apanadura, freír en fritura profunda.
SOPAS FRIAS
Nombre del plato: Sopa de melón
con jamón
Pax: 4
Ingredientes Cantidad Unidad Observaciones
Melón 1/2 u Pelado y troceado
Jamón ibérico 50 g Cuadros pequeños
Miga de pan duro Al gusto
Ajo 1 u troceado
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Preparación:
Saltear las cebollas puerro y perla y reservar.
Licuar en el caldo de pollo las patatas e ir añadiendo uno a uno los ingredientes.
Preparación:
ENSALADAS
Nombre del plato: Ensalada Caprese
Pax: 6
Ingredientes Cantidad Unidad Observaciones
Queso mozzarella 250 g Cubos pequeños o
de búfalo laminas
Tomate maduro 200 g Cubos o rodajas
buena textura
Sal Al gusto
Orégano 1 Pizca
Aceite extra 1 chorrito
virgen de oliva
Albahaca fresca 3 Hojas Troceada o
enteras si son
pequeñas.
Preparación:
Preparación:
Para la vinagreta se bate enérgicamente el aceite con el vinagre hasta que emulsione
y se añaden el resto de ingredientes.
Una vez lista se agrega en la ensalada para aderezar, se decora con huevos, atún y
anchoas.
Preparación:
Preparación:
Costos de mantequillas
Nombre Mantequilla Bercy
Pax
Ingrediente P.V.P Cantidad Unidad Detalle Precio Unitario Precio Total
Mantequilla sin sal $2,25/250g 200 g En pomada 0,009 1,8
Vino blanco $4,05/1000ml 200 ml 0,00405 0,81
Ossobuco $2,58/500g 500 0,00516 2,58
Perejil $0,52/100g 3 g Desangrado 0,0052 0,0156
Sal $0,50/500g 8 g 0,001 0,008
Limon $1/12 unidades 1 unidad Zumo 0,083333333 0,083333333
Pimienta negra $0,50/250g 2 g 0,002 0,004
Chalotas en conserva $4.89/200g 10 g En brunoise 0,02445 0,2445
Subtotal 5,545433333
Nombre Vinagreta
Pax 1500 ml
Ingrediente P.V.P Cantidad Unidad Detalle Precio Unitario Precio Total
Aceite de oliva $4,54/500 ml 1000 ml 0,00908 9,08
Vinagre $1.05/500ml 500 ml 0,0021 1,05
Sal $0,50/500g 2 g 0,001 0,002
Pimienta $0,50/250g 1 g 0,002 0,002
Subtotal 10,134
Costos Ensaladas
Costos de huevos
Nombre Huevos de pato escalfados
Pax
Ingrediente P.V.P Cantidad Unidad Detalle Precio Unitario Precio Total
Huevos de pato $20/4unidades 4 unidades Frescos 5 20
Aceite de oliva $4,54/500 ml 45 ml 0,00908 0,4086
Sal $0,50/500g 3 g 0,001 0,003
Pimienta negra $0,50/250g 1 g 0,002 0,002
Hojas de menta $0,52/150g 5 g 0,003466667 0,017333333
Subtotal 20,43093333
Nombre Huevos de codorniz
Pax
Ingrediente P.V.P Cantidad Unidad Detalle Precio Unitario Precio Total
Papa chola $3/500g 200 g Cocida al dente 0,006 1,2
Huevos de codorniz $1,89/12 unidades 8 unidades 0,1575 1,26
Salteado y
Chorizo $3,68/300g 150 g laminado 0,012266667 1,84
Aceite de oliva $4,54/500 ml 60 ml 0,00908 0,5448
Laurel $0,50/8 hojas 2 Hojas 0,0625 0,125
Sal en grano $2,58/500g 3 g 0,00516 0,01548
Pimienta $0,50/250g 1 g 0,002 0,002
Perejil $0,52/150g 5 Desangrado 0,003466667 0,017333333
Subtotal 5,004613333
Nombre Rosero
Pax
Ingrediente P.V.P Cantidad Unidad Detalle Precio Unitario Precio Total
Mote $2,40/500g 500 0,0048
Agua 4000 ml
Azucar $0,98/1000g 550 g 0,0245 13,475
Clavo de olor $1/50g 8 g 0,02 0,16
Piña $0,80/1 unidad 1 unidad 0,8 0,8
Babaco $1/1 unidad 1 unidad 1 1
Frutillas $1.60/450g 450 g 0,003555556 1,6
Esencia de vainilla $1,28/500g 1 g 0,00256 0,00256
Subtotal 17,04236
Nombre Jucho
Pax
Ingrediente P.V.P Cantidad Unidad Detalle Precio Unitario Precio Total
Duraznos $2/20 unidades 12 unidades 0,1 1,2
Capulies $2,05/500g 240 g 0,0041 0,984
Clavos de olor $1/50g 3 g 0,02 0,06
Canela en rama $2/200g 5 g 0,01 0,05
Maicena $1,44/200g 60 g 0,0072 0,432
Azucar $0,98/1000g 550 g 0,0245 13,475
Jugo de mora $0,9/450g 130 g 0,002 0,26
Agua 480 ml 0
Subtotal 16,461
Nombre Salmorejo
Pax
Ingrediente P.V.P Cantidad Unidad Detalle Precio Unitario Precio Total
Tomate $0,50/300g 1000 g Concasse 0,001666667 1,666666667
Apanadura $2/500g 200 g 0,004 0,8
Aceite de oliva $4,54/500 ml 80 ml 0,00908 0,7264
Sal $0,50/500g 2 g 0,001 0,002
Vinagre $1.05/500ml 3 ml 0,0021 0,0063
Ajo $0,5/50g 10 g Brunoise 0,01 0,1
Jamon serrano $5.49/200g 200 g 0,02745 5,49
Subtotal 8,791366667
Nombre Rosero
Pax
Ingrediente P.V.P Cantidad Unidad Detalle Precio Unitario Precio Total
Mote $2,40/500g 500 0,0048
Agua 4000 ml
Azucar $0,98/1000g 550 g 0,0245 13,475
Clavo de olor $1/50g 8 g 0,02 0,16
Piña $0,80/1 unidad 1 unidad 0,8 0,8
Babaco $1/1 unidad 1 unidad 1 1
Frutillas $1.60/450g 450 g 0,003555556 1,6
Esencia de vainilla $1,28/500g 1 g 0,00256 0,00256
Subtotal 17,04236
Nombre Jucho
Pax
Ingrediente P.V.P Cantidad Unidad Detalle Precio Unitario Precio Total
Duraznos $2/20 unidades 12 unidades 0,1 1,2
Capulies $2,05/500g 240 g 0,0041 0,984
Clavos de olor $1/50g 3 g 0,02 0,06
Canela en rama $2/200g 5 g 0,01 0,05
Maicena $1,44/200g 60 g 0,0072 0,432
Azucar $0,98/1000g 550 g 0,0245 13,475
Jugo de mora $0,9/450g 130 g 0,002 0,26
Agua 480 ml 0
Subtotal 16,461