VIAJES ASTRALES

Tus sueños son parte del comienzo de una etapa a desarrollar.  Aquí en el nuevo
ViajesAstrales.com estamos conscientes de tus deseos, conscientes de la época que estamos
viviendo y conscientes de que debemos trasmitir y compartir el conocimiento. Por lo tanto,
esperamos que ésta nueva ventana astral te dé la oportunidad de aprender, desarrollar,
compartir y participar en nuestra búsqueda de un Nuevo Amanecer.

Que función tienen los viajes astrales y como pueden ayudarme?

Recargar la energía.
Reforzar las facultades extra-sensoriales.
Telediagnóstico y proyección a distancia.
Desplazamiento a lugares lejanos y a otros niveles.
Acceso a los archivos Akasicos. (la memoria del  mundo).
Acción directa sobre la materia (aporte, materialización, levitación).
Comunicación con los muertos y el más allá.
Comunicación sutil con los seres vivientes, telepatía, escritura automática, etc.

EL PLANO ASTRAL

Según la famosa H.P. Blavatsky, cuando el

estudiante de ocultismo actualiza la vista astral,
ya no ve en el prójimo tan sólo el aspecto
externo, sino que casi exactamente coextensivo
con el cuerpo físico denso distingue con toda
claridad el doble etéreo o parte sutil del cuerpo
físico. También resulta evidente la circulación
por todo el cuerpo en rosada luz del fluido vital
que absorbe y especializa y eventualmente
irradia la persona sana. Más brillante y lo que
más facilmente se percibe de todo, es el
verdadero cuerpo astral en forma de aura que
con sus vívidos y siempre cambiantes fulgores crómicos denota las emociones, sentimientos,
afectos y deseos que de momento en momento predominan en el ánimo de un hombre.

Para hablar de los viajes astrales lo primero que debemos conocer es el plano astral.

El primer concepto que ha de evidenciarse para describirlo, es su absoluta realidad, debemos

entender que los habitantes son reales en el mismo concepto que lo son nuestros cuerpos,
muebles, casas, carros, etc. El nombre de los Planos considerados en orden de materialidad
desde el más denso al más sutil son físico, astral, mental, búdico, nirvánico, monádico y ádico
(estos dos últimos están más lejos).

La región astral es el segundo de los siete planos de nuestro sistema solar. Muchos habitantes
del mundo astral tienen la maravillosa propiedad de mudar de forma con protérica rapidez y de
fascinar a los que escogen para divertirse con ellos.

La visión del mundo astral es muy diferente y mucho más amplia que la visión física. En el
plano astral se ven los objetos de todos lados a la vez, y el interior de un sólido es tan visible
como la superficie. El plano astral es el inmediatamente superior al físico.

El cordón de plata está ligado permanentemente y es capaz de extenderse hacia el infinito

entre el cuerpo físico y el cuerpo sutil. Es de forma cilíndrica, plateado, luminoso, resistente,
elástico y flexible. El cordón de plata sólo se rompe al instante de la muerte.

QUIEN PUEDE HACER VIAJES ASTRALES?

 La proyección astral no es sólo un privilegio de los iniciados, pero
tampoco se justifica una vida desordenada, abandonada a los instintos
más bajos y materialista que le impidan al espíritu  desarrollarse, lo que
buscamos es una proyección astral que nos permita la evolución
personal y el conocimiento del universo.

Se recomienda tener una vida equilibrada. Tomar de cada cosa lo justo y lo mejor, agregarle
una pizca de fé, de respeto por los otros y dos gotas de serenidad. Filtrar los excesos, como la
arrogancia, la mentalidad consumidora y condiméntelo con hojas de interioridad.

Se aconseja también la meditación, yoga y la práctica del zen. Las dietas pobres en productos
animales y ricas en alimentos completos como las legumbres. La respiración controlada y la
masticación prolongada así como los ayunos son favorables. No se aconseja los estimulantes
como las drogas, las bebidas alcohólicas y los cigarillos que perturban los chakras y bloquean
la comunicación natural entre el cuerpo físico y el plano sutil.

TIPOS DE VIAJES ASTRALES

Viajes Astrales Colectivos:

Se pueden hacer cadenas en círculos (con personas realmente preparadas) y con fines de
amor, curación o humanísticos. (son muy usuales en las curaciones metafísicas).  Para realizar
viajes astrales colectivos, hay que tener compatibilidad sicológica, astrológica, sintonía y
entrenamiento.

Viajes Astrales Inconscientes:

Los viajes astrales inconscientes son los que se hacen sin preparación para el desdoblamiento.
Normalmente esto se efectúa cuando la persona tiene mucho interés o una gran preocupación
por algo. Estos viajes astrales son los menos traumatizantes, pero también los menos
fecundos, porque ellos se diluyen en el olvido. Asimismo, por intermedio de los sueños
podemos viajar a mundos diferentes a lo terrestre, fuera de éste planeta.

Viajes Astrales Conscientes:

Los viajes astrales conscientes son aquellos que se efectuan después que la persona se ha
preparado y planifica hacia donde va y cuales son sus objetivos como la curación, la
investigación, salidas a otros mundos, etc.

Viajes Astrales Inducidos o por Hipnosis:

Los viajes astrales por hipnosis deben ser inducidos por personas profesionales en la materia.
Dichos profesionales harán llegar al inducido a diferentes niveles de profundidad siguiendo la
orden del desdoblamiento.

EL DESDOBLAMIENTO

El desdoblamiento es la proyección del cuerpo sutil y su permanencia temporal más o menos

manifiesta y fuera de su envoltura física.

Preparación para el Desdoblamiento:

Le sugerimos concentrarse sobre un cono o una figura donde coexista la concentración y la

expansión.

Frente a un espejo:
Concéntrese sobre su imágen, sin cerrar los ojos, justo hasta que comience a vacilar, siéntese
confortablemente frente a su imágen, y continue fijándola y repita candenciosamente su
nombre; haciendo conciliar su Yo con la imágen aparecida.

El Ambiente:
La humedad, el ruido, la luz artificial y el frío son enemigos empedernidos del cuerpo sutil, por
lo tanto debe escojer un ambiente confortable y si es posible cargado de energías positivas y
benéficas. Se recomienda ubicar la cabezera de la cama hacia el norte.

La Vestimenta:
La vestimenta debe ser confortable y calurosa. Durante  el desdoblamiento, la
tensión y la temperatura del cuerpo tienen tendencia a bajar. Al desdoblarse, se
tendrá más frío que en las condiciones normales. No se deben usar cinturones,
zapatos, ni objetos metálicos. Evite si es posible las coberturas. Utilice textiles
naturales como el lino, algodón, lana y colores relajantes como el blanco, azul o el violeta.
Come una comida ligera y tome un baño de agua tibia con sal antes del desdoblamiento.

Características del personaje en el plano astral:

Cuando el individuo se desdobla, descubre un mundo nuevo donde no existen las leyes ni las
perspectivas, donde podemos ver el interior y el exterior de las cosas, el recto y el verso, donde
se puede penetrar en la oscuridad y donde los cuerpos muestran su estructura interna.

El aura, los colores, la energía vital que les anima, las formas son cambiantes fluidos. El
individuo escucha los ruidos, las voces, los silbidos, la música, los infrasonidos y ultrasonidos
que se les escapan por su naturaleza. Sus sensaciones táctiles son centuplicadas, totalmente
interiorisadas. El toca los olores y es torpe porque está ligado sensorialmente por su cordón a
la materia, a su primer mundo aún cuando esté alejado. Atento, lúcido y observador; pero
desconectado, el conoce por primera vez la claridad espiritual y la velocidad del pensamiento;
que el tendrá la tendencia a olvidar como todo lo demás; cuando regrese a la materia. Mientras
tanto, el cuerpo físico queda en su estado de inmovilidad, frío y privado de sensaciones y de la
conciencia que está transferida a los otros niveles.

TECNICAS PARA EL DESDOBLAMIENTO

Técnica de la Ola Azul:

Esta técnica se utiliza para efectuar viajes conscientes y requiere la relajación total.

- Imáginese que usted se cae y se eleva de la tierra.

- Visualice una ola azul viniendo de sus pies hacia su cabeza.
- Controle la respiración.
- Salga al astral por los pies. 

Técnicas para Salidas Inconscientes:

- Visualice todos los procedimientos sugeridos para la salida consciente, trate de dormirse y
controlar la trama de sus sueños.

- Método del sueño guiado: aprenda a controlar las fases de endormecimiento. En el estado de
insomnio  represente una escena onírica inductiva.

Técnicas para los que están Habituados a Desdoblarse:

- Endormezca sus sentidos.

- Concéntrese lo más que pueda sobre la voluntad de desdoblarse.
- Dirija su concentración sobre una llama, sobre la raíz de su nariz, un cono etc.

Técnicas para Viajes Astrales Inducidos:

La hipnosis es una forma de sugestión mental fundada sobre la inducción verbal o magnética
de un estado de trance a diferentes niveles de profundidad. En el caso del desdoblamiento, la
inducción deberá ser provocada por la orden de desdoblarse y de entrar en el cuerpo después
de un lapso de tiempo y seguido de eventuales tareas a ejecutar pendiente la proyección como
(desplazamiento de objetos, visitas perceptibles, huellas, marcas, etc).

Técnicas para Viajes Astrales Colectivos:

Para hacer viajes astrales colectivos, los que participen, tienen que tener el día, la fecha y hora
del viaje convenidas además de lo siguiente:

- Tener un testigo de la persona receptiva, como cabellos, perfumes, etc.

- Visualizar el camino que debe recorrer para encontrarlo.
- Atracción telepática de parte del personaje receptivo.
- Prevenir al agente receptivo que ha escogido.
- Excluir a los niños y a las niñas jovenes, a las personas ancianas y enfermos.

Prueba de parejas en desdoblamiento colectivo:

Movimiento de objetos.
Fenómenos de repercusión (pequeñas heridas o quemaduras).

Síntomas Generales del Retorno de un Viaje Astral:

Debe aclararse que no todo el mundo siente lo mismo al regresar de un viaje astral. Lo que uno
siente al regresar varía de individuo a individuo.

Retorno involuntario:
Este retorno es automático con riesgo de vértigo, miedo, transpiración intensa y taquicardia.

Retorno voluntario:
Es indispensable en el momento en que el cordón de plata aparece opaco, duro y de color
oscuro. Se necesita un acto de determinación para recorrer nuevamente, hacia atrás, las
etapas atravesadas para salir.

RIESGOS DEL DESDOBLAMIENTO

Los riesgos del desdoblamiento se pudieran clasificar como naturales y sobrenaturales. Los
peligros de orden natural y sobrenatural pueden amenazar la integridad del individuo
desdoblado. Sin embargo, el desdoblamiento posee sus propios sistemas de protección,
material o etérico, que velan por la seguridad del cuerpo físico y protegen el cuerpo astral de
las influencias sutiles y negativas.

El desdoblamiento no es para las personas que tienen miedo de su sombra. Se trata sin duda
de una experiencia capaz de marcar a un individuo de forma indelible y que si el registra una
cantidad de conocimientos nuevos, de sensaciones y de posibilidades, también estará en
presencia de ciertos factores peligrosos los cuales no debe subestimar. Estos peligros de orden
físico y mental como de problemas cardio-circulatorios y nerviosos (naúseas, taquicardia,
vértigos, depresión, ideas fijas etc) son provocados por el choque emocional y el esfuerzo
excesivo al que el corazón estuvo expuesto. Pero esto se puede puede remediar con un largo
entrenamiento y con la ayuda y el soporte de prácticas de yoga. La mayoría del tiempo estas
precauciones son exageradas, porque el cuerpo astral reintegra, en general, inmediatamente al
cuerpo físico si éste está en peligro, o si percibe un ruido o una presencia extraña.

Los fenómenos de naturaleza eléctrica como el rayo, los truenos y las explosiones, son
particularmente peligrosas para el aura y para la integridad del cordón de plata. Las entidades
de otros niveles como las larvas, sombras, envolturas, elementales y monstruos míticos pueden
dañar o traumatizar al doble, reduciendo sus energías y su desplazamiento. Parece que son las
larvas, los cadáveres astrales y las envolturas los que no están resignados a despegarse del
mundo físico y constituyen el mayor peligro para el individuo desdoblado. Ellos no tienen las
facultades de romper definitivamente el cordón de plata para instalarse en el cuerpo físico en el
lugar de su propietario legítimo. Sin embargo, pueden coexistir al mismo tiempo que el cuerpo
astral y producir fenómenos de posesión o esquizofrenia y obstaculizar la reintegración del
cuerpo astral sacando sus energías y dejando al experimentador extenuado, como que si
estuviera vacío.

Cualquier persona dedicada a lo paranormal como el mágico, el espiritista, los que hacen
contacto, los viajeros del astral pueden tarde o temprano encontrarse con entidades o fuerzas
perturbadoras.

Proteccion para el desdoblamiento:

Para protejerse durante el desdoblamiento, usted debe construir en su mente un capullo de

protección y tejerlo con un hilo de oro. Este hilo de oro usted lo debe visualizar saliendo de la
raíz de su nariz y dejar que lo envuelva completamente. Usted debe dejar solamente un
pequeño hueco libre en correspondencia con sus pies a través del cual el cuerpo astral podrá
salir. Es recomendable utilizar inciensos de sándalo, rosa o vainilla.

Su Primer Viaje Astral:

Después de una larga preparación hemos llegado al momento crucial. Todo está listo, la
vestimenta, la atmósfera de la habitación, la orientación de la cama hacia el Norte, una comida
ligera, mejor si es en ayuno y un baño de agua tibia y con sal.

Después de haber aprendido sobre el plano astral, ejecutado todas las técnicas preparatorias
de relajación, respiración, concentración y visualización, haber determinado el momento más
favorable, leido sobre el desdoblamiento y aprendido algunas técnicas para desdoblarse, usted
está listo para hacer un viaje astral.

Tome una tina o ducha con agua tibia y sal. Désconecte su teléfono,cierre las puertas y las
ventanas y despréndase de todo aquello que lo pueda perturbar.

Buen viaje…

EXPERIENCIAS DE VIAJES ASTRALES PERSONALES

El primero en disfundir en Occidente las nociones y las técnicas del desdoblamiento fué Paul
Twitchell, quién afirma haberlas recibido por intermedio de visitas astrales de Maestros
Tibetanos. Platón, Aristótele, Apolonio de Tyana y Simón el mágico parecen haber sido 
practicantes convencidos, así como también la Santa Maria de Agréda, misionera en Méjico y
quién jamás estuvo físicamente allí.

Hay una ley del universo que dice así: Nada se pierde, nada se crea, todo se transforma,
todo…mismo el desdoblamiento.

Febrero 2002 -La primera vez que viajé me fue muy fácil hacerlo, pero después de tres viajes
empezaron a perturbarme en las noches, no podía dormir ya que me sumbaban los oídos y
sentía una fuerte presencia en mi habitación (aún en las noches que no viajaba) y he llegado a
ver cosas bastantes desagradables, como demonios. Ahora que soy mayor se que eran viajes
astrales los que hacía y eran completamentes involuntarios.  Cuando era chiquita tenía siempre
miedo de dormirme ya que salía siempre a recorrer calles y edificios por las noches; muchas de
esas calles las reconocía cuando salía con mi papá. Nunca había estado allí de día sólo por las
noches, siempre una soledad increíble. Cuando tenía como 16 de edad durmiendo un sumbido
el cual no sólo con los oídos la percibía , sino con todo mi cuerpo  y una vibración
horrible  despertó  mi espíritu y mi cuerpo no podía moverlo pude ver mi mano espiritual blanca
casi transparente y brillante. Después como con 28 de edad me pasó lo mismo eso sí que mi
cuerpo astral se desprendió y estaba aún unida a la cabeza. Me dió un miedo terrible ya que
pensé de que me moriría. Ore a Dios y me calme a mí misma dándome la órden de mover  a mi
cuerpo. Ahora tengo 41 y derrepente pienso que sería interesante que me sucediera
nuevamente, pero tengo miedo de encontrarme con malos espíritus ya que soy muy sensible a
percibirlos. Edith
 

Marzo 2002 - Sin saber de lo que se trataba, desde muy pequeña, siempre he tenido la
seguridad de que algo no muy común me pasaba, ya que recordaba lugares, ciudades, paises,
que yo nunca he visitado, por coincidencias del destino un año viaje a Mexico y cual fué mi
sorpresa que la capital era muy familiar para mí, sabía donde quedaban ciertos negocios,
lugares etc. Me gustaría poder realizar estos viajes controlados, pero generalmente son
inconcientes y no los puedo controlar, también me ha pasado que a parte de ver lugares, veo
situaciones y con el pasar del tiempo estas se desarrollan talcual las presencias en el lugar
exacto. Pero aún no pudiéndola o sabiéndola controlar, es una experiencia muy hermosa.
Maria

Abril 2002 - Mi experiencia no fue muy agradable que digamos primero me relajè pero debo
enfatizar que la hice antes de investigar lo que eran los viajes astrales, bueno me desprendì
concientemente primero de los pies y sentì mi cuerpo como si fuera un pedazo de tela que
tiene mucho aire que la empuja pero que no la  expulsa totalmente los colores eran muy
brillantes más de lo normal como si fueran de neon después de un rato volvì a entrar todavìa
estava conciente y despierta, después de este esfuerzo me cansè mucho, pero lo extraño y
escalofriante de verdad fuè después cuando derrepente me sentì sujeta de las muñecas de
ambas manos y abrì los ojos, yo estava fuera de mì ya hacia afuera de la cama medio cuerpo
me sentìa frìa y fuertemente sujetada por alguien abrì los ojos y efectivametne estava afuera de
la cama medio cuerpo ví el suelo y voltiè a mi derecha y me vì dormida pero lo que en verdad
me sormprendìo fue cuando levantè la mirada hacia el frente y observè a una persona con una
capucha color cafè, como las que usan los monjes no podìa ver sus manos pues la capucha
tenìa una tùnica del mismo color y le cubrìa las manos lo que sì sentì era que estava elada esa
persona o ente, no podìa hablar me sentìa totalmente adormecida del cuerpo y con un gran
escalofrío el cual me indicava que estava en peligro, al ver que no podìa moverme hacia ningún
lado sólo me enojè y encendì mi cuerpo con una gran luz color azul, un azul rey pero como si
fuera de luz de neon, y cerré mis ojos me empecè a calmar y mentalmente empecè a rezar el
padre nuestro, al momento de rezar sentì como esa persona que me tenìa sujeta fuertemente
empezò a dejarme en mi cuerpo lentamente y al momento de sentirme en mì nuevamente abrì
los ojos claro sin dejar de rezar al menos para no cortar mi rezo, al despertar estava totalmente
entumida y mi posiciòn de las muñecas tal y como me tenìan sujeta una con la otra
encontradas las manos, pero sola y me sentì inmediatamente exausta, realmente no sé que fuè
o quién fuè lo que me sacò más al despertar tuve la sensaciòn que era una mujer aun cuando
no pude ver su cara ni sus manos pero si la vì flotando delante de mì y a una gran altura ya que
la cama en la que yo dormìa antes y cuando hice lo del viaje es una litera y estava dormida en
la parte de arriba. Alejandra.

Mayo 2002 - Estaba esperando a mi quinto hijo, cuando un día al despertar en la mañana junto
a mi marido, me sentí pesada y me vi viajando rapidamente por un túnel y sentía al mismo
tiempo un ruido muy agudo en mis oídos. Tuve mucho miedo pues pensé que iba a morir.
Volvieron mis ojos a mirar mi cuerpo y el de mi marido en la cama y nos veiamos muy ancianos
y con los poros de la piel muy aumentados, en ese momento le pedí a Dios que me dejará vivir
por mis hijos y volví a mi cuerpo al instante. Esa fue mi casi experiencia astral. Sandra.

Junio 2002 - En la mañana al despertar traté de relajarme para poder viajar, estuve tan
concentrada que lo logré, pero algo muy extraño me pasó.  Sentí mi cuerpo muy pesado y
había algo que me jalaba hacia arriba (creo que era el alma), luego, sentí que mi rostro llegaba
a un límite, era como una capa muy gruesa, mi rostro pasaba ese límite donde había una
luz muy fuerte y sentí mucho miedo y me costó regresar hasta que al final lo logré. Katia.

Julio 2002 -  Tengo 22 años y me desdoblo desde que tengo 15 años la primera vez me
sucedió cuando tenía fiebre y creí que era por eso sólo salí de mi cuarto y estaba yo volando
sobre el techo y me ví sobre mi cama. Luego ya he tenido muchos desdoblamientos pero
siempre mientras duermo..sin embrago yo ya sé antes de dormir que me va a pasar esto siento
un enfriamiento en la cabeza y tras luchar de no quedarme dormida al final me vence el sueño
y vuelo la última vez ví diferentes tipos de pisos hasta llegar a ver tierra y muchos hombres
caminando vestidos de romanos. Siempre me da miedo y  tras respirar fuerte logro despertar y
volver. Adriana.

Agosto 2002 - Bueno mi experiencias no son muy agradables todo el tiempo me desdoblo
como 4 veces por semanas y nunca llego a ningún lado, por que siempre me llego a sentar en
la cama y me veo dormido pero en ese instante empiezo a escuchar millares de gritos, silbidos
y susurros en mis oídos como personas desesperadas por desirme algo, es muy feo y cada vez
que me pasa vuelvo en mi otra vez y por eso no llego a ningún lado. Luis.

Septiembre 2002 - Estaba yo en mi cama, meditando y de pronto sentí una presencia muy
"fuerte" por asi decirlo, no encuentro las palabras para describirlo, nunca estuve tan seguro de
algo en mi vida, la presencia estaba allí. Era mi novia, la persona más importante en mi vida, y
hacía tiempo que estabamos intentando encontrarnos en astral. Mi conciencia nunca se había
despertado cuando estaba dentro de mi habitación. Cuando la ví supe que era ella sin dudar y
me sentí extremadamente feliz, ella me extendió su mano y yo, sin haber salido nunca
concientemente en astral, le extendí la mía. Al sentirla me maravillé, nunca antes había tenido
esa sensación, sentí su mano como nunca antes, es como si el tacto de mi mano hubiese
aumentado infinitamente, no sólo sentí su mano, si no a todo su ser completamente,
seguidamente pudimos comunicarnos. Ella me dijó :"te amo", y sentí esas palabras no con los
oídos, si no como si lo escuchará en todo mi ser. Yo le respondí que también la amaba,  ¡Y
Realmente Lo Sentía!, por primera vez en mi vida sentí la magnitud del amor. Ella es hermosa,
y en astral no lo puedo describir. No quisiera acabar de contarles, pero los fatigo más, nadie de
mi gente me cree realmente, pero eso no importa, porque igual esta experiencia cambió mi
vida, les aconsejo que intenten incansablemente de salir de su cuerpo físico, les va a cambiar
todo! Roberto.

  LOS VIAJES ASTRALES

 Introducción a los Viajes Astrales 

Hasta en la misma Biblia podemos encontrar antecedentes de este

fenómeno. ¿Pero que es un viaje astral? lo podemos definir como la
separación del cuerpo físico y el cuerpo astral sin mediación del cuerpo
emotivo ni ingerencia del cuerpo mental, aún cuando nos sirva de
interprete.

Esta separación es muy parecida a la muerte, muchas de las personas que

han permanecido muertas clínicamente durante algunos minutos lo han
experimentado conscientemente. Pero no hace falta estar al borde de la
muerte para experimentarlo. Algunas personas lo experimentan de forma
espontánea cuando están perfectamente despiertas, sin proponérselo
siquiera, mientras que otras se pasan la vida buscando en vano dicha
experiencia y lo mas que consiguen, después de ayunar y de meditar
durante años, es una potente proyección mental.

Se considera que el cuerpo astral esta conformado por una sustancia

energética ligera, translucida, luminosa y evanescente que es una replica
exacta del cuerpo físico. Tiene por misión transportar el alma de la persona
en el momento de la muerte física en un fantástico viaje astral hacia el
universo.

 ¿Que función tienen los viajes astrales y como pueden

ayudarme?
 Recargar la energía.
 Reforzar las facultades extra-sensoriales.
 Telediagnóstico y proyección a distancia.
 Desplazamiento a lugares lejanos y a otros niveles.
 Acceso a los archivos Akasicos (la memoria del mundo).
 Acción directa sobre la materia (aporte, materialización, levitación).
 Comunicación con los muertos y el más allá.
 Comunicación sutil con los seres vivientes, telepatía, escritura automática, etc.

 Preparación para los viajes astrales

La práctica de la salida astral comienza meses antes de su realización

efectiva. Sólo un organismo y un espíritu bien entrenado por las técnicas
preparatorias podrá llegar a su objetivo, protegido y con la certeza de no
haber vencido un simple y banal episodio de sugestión. Es esencial el
aprender el arte de la relajación, y la respiración controlada, la
concentración, la visualización, la memoria, y la proyección de la voluntad.
Todas estas prácticas son importantes de desarrollarlas para tener una
salida astral real y efectiva.

Relajación: La relajación implica la eliminación total de toda contracción

muscular, toda tensión del cuerpo y del espíritu. Cómo relajarse? Acuestese
sobre su espalda, sobre un espacio rígido pero confortable, ponga las
palmas de sus manos hacia arriba. No debe haber ni mucho frío, ni mucho
calor, al menos para comenzar, tampoco debe estar afligida por dolores o
atormentarse por deseos fisiológicos. Partiendo de la punta de sus pies trate
de visualizar todos sus nervios y sus músculos; comenzando por el pie
izquierdo, contracte sus músculos uno después de otro y ascienda
progresivamente por todo el largo de su cuerpo y luego descontráctelo. Su
tensión, su negatividad se descargaran. Usted se siente bien, sus
pensamientos desfilan por usted, dulcemente, sin tratar de retenerlos. Usted
está en calma y sereno y su cuerpo se siente más pesado como si el se
hundiera…dejelo ir. Termine el ejercicio moviendose lentamente y
estirandose. Luego sentirás una sensación de calma y de buen humor, que
le permitirá enfrentar con optimismo la fatiga y las contrariedades.

Respiración: La respiración está ligada al concepto mismo de la vida. Un

hombre en buen estado de salud, registra aproximadamente 24.000 ciclos
respiratorios por día. Según las teorías orientales, cuando respiramos no
absorbemos solamente el aire y gases, absorbemos también el prana o
energía cósmica (etérica), esa que los curanderos canalizan en los cuerpos
enfermos, para comunicarles la energía vital y combatir la enfermedad. En
el mundo occidental, nosotros respiramos mal, esta negligencia puede ser la
causa de una mala oxigenación de la sangre y por consiguiente una baja de
funciones cerebrales. La capacidad de concentrarse y estudiar se reduce
porque las energías son insuficientes. Como la respiración afecta la psiquis,
el estado físico negativo afecta el ritmo respiratorio. En los momentos
críticos; cuando estamos bajo stress o miedo, una respiración correcta,
lenta, ejecutada por la nariz será el mejor de los medicamentos.

Concentración: La concentración es el arte de aislarse de las influencias

exteriores, enfocando su atención sobre cualquier cosa, persona u objeto
para evitar al espíritu vagabundear. Como hay demasiadas ideas en nuestro
espíritu debemos estar claros y seleccionar una que esté asociada al objeto
escogido, para que la visión sea lo más clara y completa. La concentración
 no es un sinónimo de esfuerzo violento, de rabia o de tensión, es el
resultado de la atención de la perseverancia y del dominio del “Yo”. Trate de
suspender por algunos segundos su actividad mental; usted descubrirá
cómo el pensamiento es indisciplinado e inestable. Busque un lugar tranquilo
donde usted pueda estar seguro que nadie lo perturbará. Relájese y controle
su respiración. Encienda una luminaria y ubíquela a 3 o 4 cm., frente a
usted; a nivel de sus ojos. Siéntese confortablemente, la espalda recta,
visualice la llama de la luminaria y trate de poner su mente en blanco. Al
principio una multitud de pensamientos tumultuosos trataran de perturbar
su espíritu, pero usted los vencerá, dejándolos simplemente desfilar.
Progresivamente y a medida que va perdiendo el contacto con la realidad,
esos pensamientos se irán desapareciendo. Una sensación de agradable
ligereza síquica, junto a un adormecimiento del cuerpo lo irá invadiendo,
creando en sí, un estado de inmaterialidad.

Visualización: La visualización es ver algo o a alguien a través del espíritu.

Es una técnica que puede facilitar la concentración; pero dependiendo de
una práctica constante. Es necesario clasificar o seleccionar nuestros
pensamientos, de inmovilizarlos y de fijar nuestra atención durante algunos
10 segundos sobre una imágen construida por nuestro espíritu. La
creatividad y el control mental son ingredientes indispensables de la
visualización; que de por sí es una realización efectiva.

Memoria y Voluntad: Para reforzar la voluntad, debemos alimentarla

haciendo y atendiendo objetivos diferentes. Los ejercicios para esto son
innumerables. Ponga atención a sus hábitos y elimine los negativos.
Programe su día y esfuercese en cumplir con lo prometido. Controle su
impulsividad y lo que usted considere que son sus defectos para que pueda
mejorar su vida interior. Ponga a trabajar su determinación sobre los
pequeños obstáculos de su vida cotidiana. Protéjase y proteja a los que
están cerca de usted por un invisible escudo de amor, cuando ande en la
calle, de viaje, en los momentos difíciles de la existencia. Construya sus
victorias sobre sus deseos, focalice su atención sobre el objeto deseado; en
armonía con su interior, visualícelo con toda la intensidad que pueda. Reciba
la entereza y diga mi fuerza de voluntad es poderosa.

Todo el mundo sabe que las personas más sabias, las más fuertes
interiormente y las más involucradas en el mundo esotérico; son aquellas
que más han sufrido. Pero si usted ha tenido la suerte de no haber sufrido,
deberá reforzar su espíritu de otra manera. Los ascetas y los Santos sabían
que el renunciamiento voluntario a las tentaciones fortifican al individuo. El
yoga enseña a adquirir la fuerza interior; a controlar las emociones, actos,
pensamientos, las palabras así como las funciones físicas y fisiológicas de
órganos normalmente independientes de la voluntad. Todo lo podemos
resumir en una sola palabra: moderación.

Aprendamos a ser dueños de nuestros sentimientos y deseos, en un mundo

que nos agrede constantemente por sus publicidades y sus ruidos.

 Síntomas Del Viaje Astral

Lo primero que sucede en un viaje astral consciente, es la separación del

cuerpo astral. Cuando esto sucede, el cuerpo físico queda inerte, con la
mirada perdida o los ojos cerrados, con unas constantes vitales muy bajas,
pero en absoluto dormido. La concentración es necesaria, pero no
 indispensable. Y se puede tener conciencia, o no, de lo que sucede a nuestro
alrededor físico mientras el cuerpo astral vuela por otros planos. La
sensación vivida de la separación puede darse de formas diversas:

 Una de ellas es la sensación de mareo.

 Otra una sensación de movimiento ondular, como el vaivén de las olas del mar.

 Otra mas es la sensación de giro frenético, como si estuviéramos a bordo de

una violenta atracción de parque de atracciones.

Pero la mas común es la sensación de elevación. Y esta elevación también puede

darse de distintas formas: - Sensación de ponernos de pie. - Sensación de
ponernos de cabeza. - O sensación de elevación total, como si fuéramos un globo
lleno de gas que comienza a elevarse.

 El desdoblamiento

El desdoblamiento es la proyección del cuerpo sutil y su permanencia

temporal más o menos manifiesta y fuera de su envoltura física.

Preparación para el Desdoblamiento:

Le sugerimos concentrarse sobre un cono o una figura donde coexista la

concentración y la expansión.

Frente a un espejo: Concéntrese sobre su imágen, sin cerrar los ojos,

justo hasta que comience a vacilar, siéntese confortablemente frente a su
imágen, y continue fijándola y repita candenciosamente su nombre;
haciendo conciliar su Yo con la imágen aparecida.

El Ambiente: La humedad, el ruido, la luz artificial y el frío son enemigos

empedernidos del cuerpo sutil, por lo tanto debe escojer un ambiente
confortable y si es posible cargado de energías positivas y benéficas. Se
recomienda ubicar la cabezera de la cama hacia el norte.

La Vestimenta: La vestimenta debe ser confortable y calurosa. Durante el

desdoblamiento, la tensión y la temperatura del cuerpo tienen tendencia a
bajar. Al desdoblarse, se tendrá más frío que en las condiciones normales.
No se deben usar cinturones, zapatos, ni objetos metálicos. Evite si es
posible las coberturas. Utilice textiles naturales como el lino, algodón, lana y
colores relajantes como el blanco, azul o el violeta. Come una comida ligera
y tome un baño de agua tibia con sal antes del desdoblamiento.

Características del personaje en el plano astral:

Cuando el individuo se desdobla, descubre un mundo nuevo donde no

existen las leyes ni las perspectivas, donde podemos ver el interior y el
exterior de las cosas, el recto y el verso, donde se puede penetrar en la
oscuridad y donde los cuerpos muestran su estructura interna.

El aura, los colores, la energía vital que les anima, las formas son
cambiantes fluidos. El individuo escucha los ruidos, las voces, los silbidos, la
música, los infrasonidos y ultrasonidos que se les escapan por su naturaleza.
 Sus sensaciones táctiles son centuplicadas, totalmente interiorisadas. El toca
los olores y es torpe porque está ligado sensorialmente por su cordón a la
materia, a su primer mundo aún cuando esté alejado. Atento, lúcido y
observador; pero desconectado, el conoce por primera vez la claridad
espiritual y la velocidad del pensamiento; que el tendrá la tendencia a
olvidar como todo lo demás; cuando regrese a la materia. Mientras tanto, el
cuerpo físico queda en su estado de inmovilidad, frío y privado de
sensaciones y de la conciencia que está transferida a los otros niveles.
 Técnicas para del desdoblamiento

Técnica de la Ola Azul:

Esta técnica se utiliza para efectuar viajes conscientes y requiere la

relajación total.

- Imáginese que usted se cae y se eleva de la tierra. - Visualice una ola azul
viniendo de sus pies hacia su cabeza. - Controle la respiración. - Salga al
astral por los pies.

Técnicas para Salidas Inconscientes:

- Visualice todos los procedimientos sugeridos para la salida consciente,

trate de dormirse y controlar la trama de sus sueños.

- Método del sueño guiado: aprenda a controlar las fases de

endormecimiento. En el estado de insomnio represente una escena onírica
inductiva.

Técnicas para los que están Habituados a Desdoblarse:

- Endormezca sus sentidos. - Concéntrese lo más que pueda sobre la

voluntad de desdoblarse. - Dirija su concentración sobre una llama, sobre la
raíz de su nariz, un cono etc.

Técnicas para Viajes Astrales Inducidos:

La hipnosis es una forma de sugestión mental fundada sobre la inducción

verbal o magnética de un estado de trance a diferentes niveles de
profundidad. En el caso del desdoblamiento, la inducción deberá ser
provocada por la orden de desdoblarse y de entrar en el cuerpo después de
un lapso de tiempo y seguido de eventuales tareas a ejecutar pendiente la
proyección como (desplazamiento de objetos, visitas perceptibles, huellas,
marcas, etc).

Técnicas para Viajes Astrales Colectivos:

Para hacer viajes astrales colectivos, los que participen, tienen que tener el
día, la fecha y hora del viaje convenidas además de lo siguiente:

- Tener un testigo de la persona receptiva, como cabellos, perfumes, etc. -

Visualizar el camino que debe recorrer para encontrarlo. - Atracción
telepática de parte del personaje receptivo. - Prevenir al agente receptivo
que ha escogido. - Excluir a los niños y a las niñas jovenes, a las personas
ancianas y enfermos.

Prueba de parejas en desdoblamiento colectivo: Movimiento de objetos.

Fenómenos de repercusión (pequeñas heridas o quemaduras). Síntomas
 Generales del Retorno de un Viaje Astral:

Debe aclararse que no todo el mundo siente lo mismo al regresar de un

viaje astral. Lo que uno siente al regresar varía de individuo a individuo.

Retorno involuntario: Este retorno es automático con riesgo de vértigo,

miedo, transpiración intensa y taquicardia.

Retorno voluntario: Es indispensable en el momento en que el cordón de

plata aparece opaco, duro y de color oscuro. Se necesita un acto de
determinación para recorrer nuevamente, hacia atrás, las etapas
atravesadas para salir.