ENSEÑANZAS DE LOS MAESTROS

Hola Grupo, en este texto están las enseñanzas que los Maestros de China
compartieron con Shifu Alejandro y él nos transfirió, debido a que no sé Chino, es
decir no entiendo ni jota lo que escriben, simplemente volqué en este Word todo
tal cual lo recibimos, los textos en castellano que publicó Alejandro están tal y
como él los subió, en el caso de los videos, lo siento no los puedo volcar acá, los
links se conectan directamente si tienen internet y si leen esto en formato digital, si
lo imprimen lola mento.
Gracias al aporte de Carla Rova podemos tener enseñanzas desde Agosto
de 2017 hasta fines de marzo del 2018, fecha en la que Shifu me unió al grupo,
después de terminar mi primer nivel. Este 1° cuerpo llega hasta abril de 2018, en
anexos posteriores mando todo mes por mes (espero…)
Ruego que este aporte les sirva, no aflojarle a esos 40!!! Buena práctica y
gracias!!!

Guillermo

El qi solo va tomando los caminos necesarios, a algunos los

duerme a otros los hace bailar, otros lloran o ríen y así, no se
asusten, los meridianos se van limpiando y luego cargando. Cada
meridiano tiene una función, un sonido, una emoción, un olor, etc.
así que según cual se esté limpiando serán las cosas que
sucedan
No se si lo dije pero no le hagan a personas que tengan
problemas cardiacos y presión alta si no están controlados por
sus médicos
Tampoco a embarazadas ni a personas muy graves
Mejor no hacer salvo q sea algún problema d brazos o piernas y
se le haga qi gong local
Si llueve tranqui no hay problema
Necesitaba un monje con buena carga y que sea fuerte de físico
por las dudas para que lo atienda porque necesitaba drenar qi de
hígado
Le pedí que lo llevara a algún descampado para q pueda liberar
(por eso después un maestro me escribió diciendo q la técnica es
mas potente si es un bosque y mirando el oriente)
Ma pu rabioso! Pasar los 40 min para curar, si está muy fuerte
fácil hora y media y se arregla

《血净百病消》——132
●肾气不足 7 种人，婚后生活很困难:
1、耳门发黑，
耳门位于耳朵入口的沟状空隙，耳朵为人先天命根，连通着人体肾
脉经络，主掌人之健康和智慧！相术有言：耳门如磨，二十之客，
意思是说如果耳门上面像涂有黑色，洗不干净，看上去耳门颜色发
黑发暗的话，这种人大多肾气衰败，身体不好，为短命之相！
2、“面色黝黑”。
中医上讲，人的面色给气质和健康密切相关，面色黝黑的话，大多
是由于肝阳火盛，精气外泄，导致脾胃气衰，中医上讲究调理，顺
气，面色比较黝黑的话，大多是疾病来临的征兆，这种人大多肾气
虚弱，性格也会偏内向，长期下来，特别容易劳累，夫妻生活不正
常！
3、头发长得慢、易干枯
头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血;肾
中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相
关。头发变白是肝血肾气衰落的表现;但有些青少年短时间内出现白
发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热;如果伴有睡眠
不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。如果出现大量脱
落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油
腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过
多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得
慢、易干枯。
4、人中平满，
人中连接着人的生殖器官，是反应人体肾气是否充足的晴雨表！正
常人的人中应该是沟洫深广，比较清晰！如果人中比较平满的话，
在性格方面这种人大多脾气比较大，比较急躁，控制不住，容易冲
动，在生理方面肾气不足，情欲比较旺盛强烈，应该注意节制！前
列腺方面容易出问题！
5、眼肚网纹或者低瘪。
主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人
老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕 ，说明气血
充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大
肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则
说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果两目呆滞，
晦暗无光，是气血衰竭的表现。
6、锥子脸的面相，
相书有言：天庭饱满吃官饭，地阁方圆掌大权，而锥子脸不同于瓜
子脸，锥子脸的最重要特征就是下巴尖，没有腮骨！这种人大多比
较的自私自利，凡事处处只考虑自己，性格尖锐，性格比较的孤
傲，导致脾虚气衰！而下巴代表了一个人的晚年运势和财库大小，
锥子脸的人大多落得晚年比较凄凉的下场！
7、牙齿缝大，易塞牙
牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露
等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红
肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落的主要
原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。
牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易
塞牙，就要留意身体的状况。

--132 Qi renal de las enfermedades de la sangre red desaparecen

menos de 7 personas, vida de casado es muy difícil: 1, Templo de
color negro, el templo está situado en la entrada del oído orejas
vacío en forma de canal natural pene, conectada con las venas
del riñón humano meridiano, a cargo de salud y sabiduría del
pueblo! Fisonomía: el templo como 20, lo que significa que si la
parte superior del templo cubierto con un negro, lavar limpio, mirar
pasado color negro oscuro, este riñón más declive, mala salud,
fase de breve duración. 2, Ante Brown. Chino hablando, personas
que buscan salud, tez oscura, sobre todo debido a la pérdida de
esencia Yang Huocheng hígado y un temperamento lleva a la
falta de gas de bazo y estómago, TCM enfatiza acondicionado,
pálido y oscuro, es un signo de enfermedad, estos son
particularmente vulnerables a la fatiga, debilidad del riñón la
mayoría, también personalidad introvertida, con el tiempo, ¡Vida
matrimonial no es normal! 3, el cabello crece lento y fácil para
cabello seco tiene estrecha relación con hígado y riñón. Sangre
hígado completo, pelo puede tener sangre suficiente suministro;
esencia de riñón es fundamental para el cuerpo humano, el
crecimiento del pelo, mantener el estado de salud se relaciona
con el riñón. Pelo blanco es un signo de disminución de la energía
de hígado riñón, pero algún pelo de adolescentes corto período y
acompañado de gruñón, irritable, sobre todo debido a
estancamiento de Qi hepático y el calor de la sangre; si
acompañada de falta de sueño, debilidad de cintura y rodilla,
zumbido de oídos, es señal de deficiencia renal. Si hay un montón
de vertimiento y el pelo cada vez más escaso, para alertar el
problema de sangre de todo el cuerpo. Cabello graso, que
significa no bazo y pulmón, bazo Qi así eso pulmón deficiencia de
Qi, habrá demasiado aceite. Crecimiento del cabello asociado con
sangre hepática, si insuficiencia hepática, el cabello crece lento y
fácil de secar. 4, completo, personas conectadas a los órganos
reproductivos, es un barómetro de la idoneidad de la reacción de
riñón humano! ¡Normal debe plantearse entre la más amplia, más
clara! Si lleno, la mayoría de la gente templada carácter es
relativamente grande, impaciente, descontrolada, impulsiva, riñón
defectos fisiológicos, deseo más exuberante fuerte, debe ser
observado eso abstinencia! ¡Problemas de próstata! 5, bajo plano
vientre Anilox o los ojos. Principalmente para ver el color y la
claridad de los ojos. Chico tiene un par de ojos claros, y viejo se
describe generalmente como de mediana edad. Ojos brillantes,
animadas y muestra suficiente sangre; el color blanco de barro,
amarillo, indica que la deficiencia de sangre de hígado; blancos
muy relacionados con el pulmón y el intestino grueso, si los
blancos tuvieran ojos inyectados de sangre, el pulmón y el
intestino caliente bolsas bajo los ojos muy grandes bazo;
resequedad en los ojos, los párpados pesados, también en
nombre de la deficiencia de qi y sangre; si los ojos del esmalte,
mate , Es un signo de insuficiencia de qi y sangre. 6, lezna la
fisonomía de la cara, tenía un refrán: oficial frente completo de
comida y área de la barbilla a la energía, la cara del punzón
diferente de la cara, un punzón es la característica más
importante de la cara, señalada barbilla, mandíbula no es! Estas
personas son mayormente egoístas, pensando solamente en mí,
fuerte personalidad, personalidad es distante, conducen a la falta
de bazo. Barbilla en nombre de la vida de una persona fortunas y
tamaño tesoro, mirada de Leznas de la mayoría de sombrío en
sus últimos años para ellos! 7, dientes, dientes más
estrechamente relacionados con el riñón, como los dientes
adultos escasos, los dientes flojos, exponen problemas de origen
dental, sobre todo por deficiencia de Qi de riñón pasó.
Relacionados con la encía y del aparato digestivo. Si había un
simple roja e hinchada las encías, sobre todo debido a gástrico
fuego y pueden estar asociadas con la gastritis. Dientes flojos por
el hueso alveolar es la razón principal no es substancial y no
mucho más robusto y alveolar del hueso causadas por
osteoporosis. Recesión gingival en nombre de la deficiencia de qi
y sangre, cuando encuentres los dientes brecha de conseguir más
grande, más fácilmente, es necesario prestar atención a la
condición del cuerpo.

http://mp.weixin.qq.com/s/vpwh9mjFIue9qKMjWRLLtA

Lo bueno es el artículo, la técnica esa carga un poco menos que

la que aprendieron

嗯，没见过，是吧？这位患者胃肠不好，而且有郁结，一般吃了窝
囊气的人或者有抑郁症的人接受外气时会出现这种情况

¿Bueno, lo visto, verdad? Los pacientes con estómago y

estancamiento, generalmente comer Goin o depresión debían
aceptar este comportamiento puede producirse cuando el exterior
de aire

气功的概念
2017-08-12 章文春 气功科学
“气功”一词，是近现代的提法，其概念在医家及儒释道各家有不
同的含义。医家称之为“摄生”、“导引”、“行气”等；道家称
之为“吐纳”、“内丹”、“玄功”、“周天搬运”“修真”等；
佛家称之为“禅定”、“参禅”、“止观”等；儒家称之为“修
身”、“正心”、“坐忘”等。
一、气功一词的由来
据文献考证，“气功”一词最早见于晋代道士许逊所著的《净明宗
教录》一书，其中有“气功阐微”一词。《灵剑子》一书把通过行
气、运气的对气的修炼与修德做善事，在体内引起的变化而达到的
程度称为“道气功成”。可见，这一词的初始含义具有道家修炼技
术的色彩，在古代和近代一直未被广泛采用。此后历经千年，时至
清末，气功这一名词才始见于一些修炼的书籍当中。形成这种状况
的原由，大概在于古代修炼技术门派繁多，各家功理功法各有千
秋，各家各派均使用自己的术语。例如佛家的禅定、儒家的坐忘，
医家的导引，武术的内功等，其内涵都是内在的修炼，但表述各不
相同。即使是道家本身也有许多修炼的门派，所使用的术语也不尽
不同，如有内丹术、周天功、胎息等称谓。
1915 年中华书局出版的《少林秘诀》和 1929 年商务印书馆出版的
《武术汇宗》中都提到“气功”一词，但指的都是武术中一种习练
内功的方法。1929 年张庆霖编著的《练气功秘诀》、1934 年杭州祥
林医院出版的董浩著《肺痨病特殊疗法·气功疗法》和 1938 年上海
出版的公溥气功治疗院的《气功治验录》等书中提到“气功”一
词，从此“气功”一词开始与医疗保健联系在一起。
气功一词的广泛使用始于二十世纪五十年代。1955 年河北省唐山市
成立了气功疗养院，气功疗法开始有规模地应用到疾病康复和治疗
当 中 。 在 1955 年 12 月 国 家 卫 生 部 嘉 奖 了 气 功 疗 法 以 后 ， “ 气
功”这个名词才开始在中医临床和养生保健的学术领域中广泛使
用。上世纪七十年代末，随着“气功热”兴起，各家各派的健身养
性等修炼技术都以气功为名在社会上传播，例如道家气功、佛家气
功、硬气功、武术气功等等。
而随着群众性气功锻炼活动的大规模普及，气功一词也因之家喻户
晓。并且，在上世纪八十年代以后，借改革开放之东风，气功也开
始跨出国门，走向世界。如今气功已经遍及各大洲的许多国家，气
功一词已成为一特定的专用名词，音译为英语、法语、德语等多种
语言，普遍为人们知晓和接受。一些辞书也正式收录了“气功”一
词，如《中医大辞典》（1984 年，人民卫生出版社）、《康复医学
词典》（卓大宏主编，1990 年，人民卫生出版社）、《宗教词典》
（任继愈主编，1981 年，上海辞书出版社）等，并出版有专门的气
功辞典《中国气功辞典》（吕光荣主编，1988 年，人民卫生出版
社）、《中国医学百科全书·气功学》（林雅谷主编，1988 年，上
海科学技术出版社）。时至今日，人们已约定成俗地把气功一词作
为为中国古代生命修炼技术的统称。
二、气功概念的内涵
如上所述，气功是中国古代生命修炼技术的统称，它已成为囊括千
门百派功法的一专用名词。由于历史上各家各派的修炼技术都有自
己特定的概念或内涵，迄今为止，气功这一基本概念的内涵依然众
说纷纭。目前较为普遍的观点认为：气功，采用调身、调心、调息
等法以炼养精、气、神而强身保健的一种自我身心锻炼方法。刘天
君教授对气功的这一定义作了进一步的界定，认为气功是调身、调
息、调心融为一体的心身锻炼技能[5]。调心是调控心理活动，调
息是调控呼吸运动，调身是调控身体的姿势和动作。通过调心、调
息、调身的结合达到身心协调,充分调动机体内部的自我调节功能
而发挥祛病强身的作用。
也有学者认为气功是建立在整体生命观理论基础上，通过主动的内
向性运用意识活动的锻炼(调心、调身、调息是其外延)，改造、完
美、提高人体的生命功能 ，把自然的本能 变为自觉智能的实践
[6]。这个定义指明了气功的理论基础是整体生命观，讲清了气功
特殊的锻炼方法和锻炼内容是特定的内向性运用意识的活动，描绘
出了气功的锻炼目的是达到改造、完美、提高自己的生命功能，健
美身形、增益智能、高尚情操以及开发潜能，使人脱离本能的束
缚，进入自觉智能的自由王国；指明了气功是运用功法完美自己身
心，提高自己生命功能的实践过程。
本文认为气功修炼的内涵是对人体形气神的锻炼和调控并使之三位
一体。这一论点是本文将着重阐释的。
（文章来源：章文春 南京中医药大学博士学位论文《基于形气神
三位一体生命观的气功修炼理论研究》）

El concepto de qigong 2017-08-12 Zhang Wenzhong Qigong

ciencia qigong es la palabra de la moderna, su concepto en el
médico y el confucianismo y el budismo tienen diferentes
significados. Los médicos llamaron respiración, guía, qi y así
sucesivamente, taoísta llamada respiración, alquimia interior,
poder misterioso, manipulación de la semana comprensión y así
sucesivamente; Llamado meditación, Zen, sólo y así
sucesivamente, el confucianismo llamado yo, corazón, sentarse
olvidar y así sucesivamente. En primer lugar, el origen de la
palabra qigong De acuerdo con la investigación de la literatura,
qigong fue visto por primera vez en la dinastía Jin Taoísta Xu Xun
red Ming religión registrada un libro, que qigong micro palabra.
Espíritu espada niño un libro a través del qi, la suerte de la
práctica del gas y la reparación de la virtud para hacer el bien, en
el cuerpo causado por los cambios en el grado de lo que se llama
Road Qi Gong. Se puede ver que el significado inicial del término
tiene el color de las técnicas de cultivo taoístas y no ha sido
ampliamente adoptado en la antigüedad y los tiempos modernos.
Después de miles de años, hasta el final de la dinastía Qing,
Qigong este término fue visto por primera vez en algunos de los
libros de práctica. La razón de la formación de esta situación,
probablemente se encuentra en la antigua práctica de una amplia
gama de artes marciales, varios ejercicios de mérito son
diferentes, cada facción están utilizando sus propios términos.
Como la meditación budista, el confucianismo, la orientación de
los médicos, las artes marciales de la fuerza interna, su
connotación es la práctica interna, pero la expresión es diferente.
Incluso el taoísta sí mismo tiene mucha práctica arte marcial, la
terminología usada no es diferente, tal como alquimia interna,
Zhou Tiangong, interés fetal y otros títulos. 1915 Zhonghua Book
Company publicó Shaolin secreto y 1929 Commercial Press
publicó artes marciales Huizong mencionado en la palabra
qigong, pero se refiere a las artes marciales en una práctica de
método de fuerza interna. 1929 Zhang Qinglin editó el secreto
Qigong práctica, 1934 Hangzhou Xianglin Hospital publicado
Dong Hao Tuberculosis terapia especial terapia de qigong y
publicado en 1938 en Shanghai Pu Pu Qigong tratamiento de la
qigongzhi registrado y así sucesivamente La palabra qigong se
menciona en el libro, y la palabra qigong comienza a asociarse
con el cuidado de la salud. El uso generalizado de la palabra
qigong comenzó en la década de 1950. 1955 Provincia de Hebei,
la ciudad de Tangshan, establecer un hogar de ancianos de
qigong, la terapia de qigong comenzó a escalar a la rehabilitación
y tratamiento de la enfermedad. En diciembre de 1955 el
Ministerio de Salud ha elogiado la terapia Qigong, el término
qigong comenzó a ser ampliamente utilizado en el campo
académico de la medicina china clínica y atención de la salud. A
finales de los años setenta del siglo pasado, con el Qigong
caliente el aumento de las diversas facciones de fitness y otras
técnicas de cultivo son Qigong en nombre de la comunidad de
propagación, como el qigong taoísta, qigong budista, qigong duro,
qigong artes marciales, etc. El Con las actividades masivas de
ejercicio de Qigong de la popular a gran escala, Qigong palabra
también se conoce como el hogar. Y, después de los años
ochenta del siglo pasado, por la reforma y apertura del este, el
qigong también comenzó a cruzar el país, al mundo. Ahora el
Qigong se ha extendido por todos los continentes de muchos
países, el qigong se ha convertido en un término específico, la
transliteración para el inglés, francés, alemán y otros idiomas,
generalmente conocidos y aceptados. Algunos de los diccionarios
también incluyeron formalmente la palabra qigong, como Chinese
Dictionary (1984, Peoples Health Publishing House),
Rehabilitation Medicine Dictionary (editor de Zhuo Dahhong,
1990, Peoples Health Publishing House) Diccionario de Qigong
chino (editor de Lu Guangrong, 1988, Peoples Health Publishing
House), Enciclopedia de la medicina china · Ciencia del qigong
(Lin Ya Gu editor, 1988, Shanghai Ciencia y Tecnología de
Prensa). Hoy en día, la gente ha aceptado la palabra qigong
como la antigua tecnología china de la práctica de la vida
colectivamente. En segundo lugar, el concepto de qigong
concepto Como se mencionó anteriormente, el qigong es la
antigua tecnología de la práctica china de la vida colectivamente,
se ha convertido en cien mil cien ley para enviar un término
especial. Como la historia de las diversas facciones del cultivo de
la tecnología tiene su propio concepto específico o connotación,
hasta ahora, el concepto básico de la connotación de qigong
sigue siendo opiniones divergentes. En la actualidad el punto de
vista más general que: qigong, utilizando la manipulación, auto-
alineación, método de ajuste de tasa de interés para refinar la
multa, el gas, Dios y la salud física de un auto-físico y mental
métodos de ejercicio. Profesor Liu Tianjun sobre la definición de
qigong hizo una definición más, que el qigong se transfiere, el
ajuste de las tasas de interés, el corazón de auto-alineación y
habilidades de entrenamiento del cuerpo [5]. La autorregulación
es la regulación de la actividad mental, el ajuste de la tasa de
interés es la regulación del movimiento de la respiración, ajustar
el cuerpo es ajustar la postura del cuerpo y la acción. A través de
la auto-alineación, ajuste de la tasa de interés, la integración de la
coordinación física y mental, y movilizar plenamente la función de
autorregulación interna del cuerpo y desempeñar el papel de
enfermedad y enfermedad física. Algunos estudiosos creen que el
qigong se basa en la teoría general de la vida sobre la base de la
iniciativa a través del uso de actividades conscientes del ejercicio
(auto-alineación, ajustar el cuerpo, la tasa de interés es su
extensión), transformación, Instinto en la práctica de la
inteligencia consciente [6]. Esta definición indica que la base
teórica del qigong es la visión general de la vida, para aclarar los
métodos de ejercicio especial Qigong y el contenido del ejercicio
es una introversión específica del uso de las actividades de
sensibilización, que representa el ejercicio Qigong es lograr la
transformación, perfeccionar, mejorar su propia La función de la
vida, la estatura de la aptitud, la inteligencia de ganancia, el
sentimiento noble y potencial de desarrollo, la gente desde el
instinto de los grilletes, en la inteligencia consciente del reino libre,
señaló que el Qigong es el uso del poder para perfeccionar su
físico y mental, mejorar su función de vida del proceso de
práctica. Este artículo argumenta que la connotación de la
práctica del qigong es el movimiento y la regulación de los dioses
del cuerpo humano y lo convierten en trinidad. Este argumento se
centrará en este artículo. (Basado en la forma del espíritu del
concepto de tres en uno de la vida de la investigación de la teoría
práctica de qigong) Diario de la Universidad de Nanjing de
Medicina Tradicional China

http://vip.uunnuunn.cn/html/
9a93a4bc9db923f77654063724c002ab6e711b60bf46dd9d.html?
t=1504312960050&from=groupmessage
Miren como el nuevo presidente chino está tratando de recuperar
el qi Gong

《血净百病消》——40
●痰饮会阻碍血液的运行:
痰饮是有形的东西，是身体里的水液出问题时产生的废物。痰饮停
在经脉就会阻碍气血的运行。
现在人们吃的东西都太好，尤其是西式的点心和肉，想吃多少有多
少。可也就是这些甜的东西，油性大的东西，容易让我们身体里的
津液变得黏稠，生出很多污浊的东西，也就是痰饮。当然，痰饮的
成因也有很多，只要跟津液关系密切的功能出现问题都可能造成痰
饮。

--40 las enfermedades de la sangre red desaparecen flema que

impiden el funcionamiento de la sangre: flema es una cosa
tangible, es un cuerpo de agua en residuos líquidos de cuando las
cosas salen mal. Flema y canales estacionados pueden impedir
que sangre correr. Ahora todo es demasiado bueno para comer,
especialmente los postres de estilo occidental y carne, para
comer tanto. Estas cosas dulces, cosas aceitosas, fáciles que
fluidos del cuerpo se vuelve viscoso, dar a luz a un montón de
cosas sucias, o flema. Por supuesto, causa allí son un montón de
flemas, si tiene cerca un problema de líquidos corporales puede
causar flema.

Si se pueden bañar, que no sea agua fria nomás

El qi queda en riñones
Después de practicar no tomar agua fria nomás porque
desestabiliza los meridianos, agua natural o tibia mejor, lo mismo
para los pacientes
Sobre qi gong hay muchos libros pero no hay la técnica que
utilizamos, para conocer más como funciona el Qi en nuestro
cuerpo hay q leer la teoría del yin yang y la de los cinco
elementos
No es conveniente hacer otras técnicas de qi gong porq el "qi se
confunde"
Es una técnica que sirve y si uno practica se potencia cada vez
más
Los que están bastante bien, aunque algunas cosas no son
correctas son los de mantak chia
El kong jin es otro estilo de Qi gong, otra familia que tiene sus
niveles, protocolos, etc su representante es el gran Maestro
Rengzhong. El que yo enseño es el yi zhi chan. El kong Jin deriva
d esta. Hay aprox 7 variedades de yi zhi chan pero elegí la que
tiene ejercicios en comun con el kong jin, en el nivel 1 del yi zhi
chan se aprende la forma reducida, luego en el 2 la larga donde
hay tecnicas específicas para limpiar meridianos y también ir
potenciando la técnica, por último los Lohan que son diferentes a
los lohan del kong Jin y también a los de kung fu

http://mp.weixin.qq.com/s/vZOIZUJoaW722Aaky_7Q-Q

@天幕红尘 ，
看了，一个肝癌晚期患者，等他联系我吧。
如果年纪过大就不调理了，遵守自然法则。

@ 天 幕 红 尘 , sí, los pacientes con cáncer de hígado avanzado,

esperando a ponerse en contacto conmigo. Si es demasiado viejo
no acondicionado, cumplir con las leyes de la naturaleza.

吴云青于 1838 年阳历 12 月 13 日出生于中国河南中部黄河南岸古城

洛阳一个世代崇道信佛农家。他 18 岁出家，云游天下学道学佛，先
后学习和修练黄帝、老子秘传中国传统道家养生长寿内丹术于中国
道家名山华山、嵩山、王屋山和武当山；同时为探求佛法禅功真
谛，曾游学于中国河南洛阳白马寺、登封少林寺、开封救苦观音
庙、北京豹子街育婴堂等中华大地诸多庵观寺庙，道坛佛堂和名山
大川与深山老林。
以后，老寿星吴云青因诸缘潜居于中国陕北青化寺佛道双修：修练
道家内丹严守佛法多年。老寿星吴云青潜心修成大道，获得年逾百
岁犹童颜真实神奇功效之后，为弘扬中国传统养生之道造福天下善
良人，吴云青老人后半生拿出不少精力，随缘到四方弘传道家内丹
和佛法真谛。老寿星吴云青晚年隐居在安阳市北郊韩王度佛祖庙内
修道参禅，1998 年 9 月 21 日（阴历 8 月初一）当日过后至晚间，老
寿星吴云青开始打坐修道，至子时过完坐化脱壳飞升而去。

Wu Yunqing en 1838, el calendario gregoriano nació el 13 de

diciembre, del sur de la antigua ciudad de Luoyang en el río
amarillo de China central Henan campesino culto budista del
taoísmo para las generaciones. Fue monje de 18 años de edad,
viajó por el mundo Neo-Confucianism budismo, estudiando y
practicando emperador Huang y Lao tradicional taoísta chino
esotérico longevidad Elixir en la montaña taoísta chino Huashan,
el Songshan y el Monte wangwushan; mientras explora la verdad
del budismo Zen, ha sido viajar en caballo blanco templo en
dengfeng de Luoyang, Henan, Templo Shaolin de China, Kaifeng
para ahorrar sufrimiento Kwun Yam templo, Leopardo calle
foundling hospital, Beijing China, muchos ven del convento
templo, altar templos y montañas y bosques. Yihou, t999 Wu
Yunqing el margen potencial de budismo y taoísmo de Qing Hua
templo norte cultivo dual de Shaanxi: practicando la adherencia
de Taoist Dan al budismo durante muchos años. T999 Wu
Yunqing dedicada al camino de acceso a cientos de años
después de la magia de Tong Yan Zhenshi, para llevar a cabo el
beneficio de la salud tradicional China de gente buena en el
mundo, tiene mayor vida de Wu Yunqing mucha energía, según
Felipe predicó a la alquimia del cuarteto y el significado del
Dharma. T999 Wu Yunqing ermitaño en la meditación de práctica
Han Wangdu templo del Buda de los suburbios del norte de la
ciudad de Anyang, 21 de septiembre de 1998 (calendario lunar a
principios de agosto) el día después hasta la noche, t999 Wu
Yunqing comenzó cultivo, elevándose a media noche después de
la muerte como emerge.

El maestro Zhuang y su visión para conseguir la felicidad

El maestro Zhuang fue un pensador taoísta del s. IV a.n.e. Junto
con Lao Zi, fue uno de los máximos exponentes del Taoísmo
filosófico, una de las grandes influencias filosóficas de la Medicina
Tradicional China.
Escribió  la obra Zhangzi. Éste clásico ejemplifica, mediante
historias la visión del autor incidiendo directamente en cuestiones
fundamentales de una forma más comprensible que Lao Zi. El
autor destina una gran parte de la obra a la actitud ante la vida.
La felicidad se consigue mediante la comprensión de la
naturaleza de las cosas.
Para el maestro Zhuang, existe una gradación para conseguir la
felicidad total:
Dispersar las emociones mediante la razón:
De la misma manera que comprendemos que no hay que
enfadarse por que llueve y no podemos salir de excursión, las
emociones provocadas por cualquier suceso nos previenen de
nuestra ignorancia sobre las leyes del Universo. El sabio,
conociendo las leyes universales, no se aflige por la pérdida
porque sabe que nacimiento y muerte forman el ciclo de la vida, al
igual que las estaciones.
Diluir la diferencia entre el “yo” y el “mundo”:
Una vez que el sabio ha desterrado la ignorancia, la necesidad de
brillar para el mundo, puede disolver la percepción de sí mismo.
El “yo”, o la identificación de nosotros mismos, una vez conocida
nuestra naturaleza interna, puede ser diluido de forma que no
exista ninguna distancia entre el interior y el exterior. En este
punto, la felicidad será absoluta y el sabio, “bloque sin tallar”,
habrá conquistado la “puerta de las maravillas”.
Fragmento de la obra de “Historia y Filosofía de la Medicina
China” de la ESMTC

肺，手太阴属脏
肺主气，属西方而色白，其形华盖，为诸阳之首。凡声之出入，气
之呼吸，自肺司之。其性姣嫩，故与火为仇，其体属金而畏燥，故
遇寒亦咳。凡目白及右颊鼻孔，皆其分野。然肺气之哀旺，关乎寿
命之短长，全恃肾水充足，不使虚火烁金，则长保清宁之体，而寿
臻永固。
肺有里症，亦有表症，肺主皮毛故也，邪在表，右寸脉必浮，其症
为发热，为喷嚏鼻塞，为咳，为嗽，为畏风，为胸满痛，为喉痛，
为鼻燥，为伤暑风，为中时疫。
肺实之症，脉右寸必有力，其症为气闭，为痰闭，为暑闭，为水闭
发喘，为风闭，为火闭，为咽痛，为右胁痛，为肺痈。
肺寒之症，外感居多，脉右寸必迟，其症为清涕，为咳嗽，为恶
寒，为面色痿白。
肺热之症，脉右寸必数，其症为目赤，为鼻血，为咽痛，为吐血，
为咳嗽浓痰，为酒积，为龟胸，为小便不利，为便血。
病之调治，根在脏腑。

Pulmones, cañería de gas está sucio del pabellón de pulmón

blanco occidental, taiyin de la mano, fue el primero de Yang.
Sonido dentro y fuera, el espíritu de la división pulmonar,
respiratorio. Su hermosa y tierna, por lo que el fuego de
venganza, su cuerpo es tos, frío y sequedad oro y terrible. Donde
la blanca mejilla derecha y la nariz, es la línea divisoria. Pero
Lam, Mong Kok, pulmón de la vida es bueno o malo, todos
dependen de agua renal, no hace que el sufrimiento nos oro,
largo baoqingning, Shou Zhen Yong gu. Enfermedad pulmonar,
síntomas, pulmón que rige la piel y el pelo así, mal en la tabla,
pulso derecho pulgadas será flotar, fiebre, estornudos congestión
de la nariz, tos, tos, para miedo el viento, dolor en el pecho, dolor
de garganta, sequedad nasal, viento del verano por lesión, de la
epidemia. Consolidación de la enfermedad, las venas derecha
pulgadas será fuerte, con su cerrada, cerrada para Esputo, para
el verano cerrado para cierre de agua pantalón, cerrada por el
viento, el fuego cerrado, para pharyngodynia, dolor en el flanco
derecho, cáncer de pulmón. Las venas frías, sobre todo
exógenas, pulmón derecho pulgadas, descarga gruesa, tos,
escalofríos, astenia de tez blanca. Síndrome de calor de pulmón,
pulgadas de venas derecha, con ojos rojos, nariz, dolor de
garganta, vómitos, tos y esputo, vino reserva, pecho de Paloma,
al orinar, sangre en las heces. Tratamiento de la enfermedad, la
raíz en las vísceras.
医学是中国输得最惨的一场战争！
医学以帮助人民获得健康为宗旨的医学，被彻底的`腐蚀、侵害，
沦为毒品集散地，沦为杀人机器。
当中医这个原本还能够尊重生命的医学体系，经过民国那般留学生
的轻率革命后，逐渐沦为可有可无，苟延残喘的，靠边站的药材小
铺。
西医。如同他们的舰船礼炮，一口气，轰掉了五千年残存的一点智
慧。从此，医生们，以举刀切肉为荣，为术，为傲！随着西医的蔓
延、侵蚀，国人的健康，从此无望。
疾病如同洪水蔓延，从老到小，攻城略地，从南到北，无一安宁之
地。若说阴谋，或许，引入西医为主流，才是真正祸国殃民的阴
谋。
不知道有多少人丧命与此，家破人亡、妻离子散、倾家荡产。
为何可以明确西医为主流的医学，具有比战争还大的祸害呢？
要知道，医者，本应该以帮助人们恢复健康，远离疾病为宗旨，潜
心学习，努力争取！
而今，主流医学如何看待疾病？他们对几乎所有的慢性疾病患者都
说：目前你的疾病，病因不是很清楚，暂时没有有效的药物，你只
能够吃药控制一下，这药不能够停下来，停下来会有危险，你要终
生服用！然后，开始吃药，吃一个无效的药！终生服用！
我不知道为什么那么多病人，甚至博士、教授，会接受服用一个已
经说明无效的药，并且同意终生服用？
降压药、降糖药、注射胰岛素、抗过敏药、抑制哮喘的激素、控制
乙肝的药物、抑制免疫力的药物，等等。
医者，掌控着话语权！医院、医生、卫生部门，那些顶尖的医学专
家，他们居然认为疾病是不会好转的！没有人可以治疗高血压！
没有人可以治好糖尿病！医学家、专家、医生，居然把不能够治好
疾病，当成理所当然！
而且，这就意味着，由这些专家、教授带出来的学生，将从一开
始，认定，这些疾病统统治不好！这样，也就不会去打算治好，更
不会去研究治好的可能性！
他们认定，甚至肯定地说，任何声称能够治好的，都是骗子！
能够治好的都是骗子！这就封死了所有的路！世界上，只剩下骗
子，和治不好疾病，并且根本不相信疾病能够治好的医生。
所以，当你排队、挂号，去见专家！无论哪一种慢性疾病，结果都
一样，他们在给你看病的时候，根本就不认为、也不去想，可以把
你治好！
他们的脑袋里，装满了治不好疾病的药方！一边写，一边心底早已
经认定，你的病，永远治不好！
一个认定疾病治不好的人，怎么配当医生？怎么有资格拿到行医执
照？人们为何要接受，并且维护这样的体系来管理我们的健康、生
命？
医学院、教授、医院、医生、专家，集体统一，高度一致！无论是
慢性鼻炎、胃炎、哮喘、荨麻疹，还是甲状腺亢进、甲状腺低下、
红斑狼疮、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、高血压、心脏病、糖尿
病、痛风、胆结石、肾结石，等等。
开刀，剩下看似解决办法就是开刀！外科立刻威风！脱裤子，消毒
水、麻醉剂，开刀！
拿掉那个组织，那个器官！把这种也叫作医术，叫做治疗！
却不知，手术之后，你不是病愈了，而是残废了！永远失去了身上
的组织、器官，残疾了。
开着，无效的药物，控制着病因不是很清楚的疾病！
拿着手术刀，切下，病因不是很清楚的组织、器官，切完，告诉
你，手术成功，成功地拿掉你身上的器官，让你终身不会康复，成
为治疗！
还有更荒谬的么？更无耻的？更不科学的？更可怕的？
人民，为何要维护这样的体系？对于医疗的改革，人民实在是太过
麻木不仁，任由这样一个祸害，理所当然地扩张！占领着，科学的
高地、生死的话语权。
这样的悲剧，真不知道，要等到哪一天！
朋友们，亲人们醒醒吧！您若患了西医所说的治不好的慢性疾病，
西医只会让你人去财空！认真了解一下中医脐疗！老祖宗留给我们
的国粹，真正为您的家人健康保驾护航[Hug][Hug]

¡Medicina es la peor de la guerra de China! Cuyo propósito es

ayudar a la gente a obtener salud para la medicina, la medicina
era totalmente corrosión, abuso, distribución de medicamentos,
se convierten en máquinas de matar. Cuando la medicina
tradicional China que también se puede respetar la vida del
sistema médico, después de los estudiantes de la República de
China poco después de la revolución, se convierte en opcional,
vivo, a un lado la tienda de la medicina. En la medicina occidental.
Como saludo de su nave, aliento, auge de los 5.000 años de los
restos de sabiduría un poco. ¡Desde entonces, los doctores talla
cuchillo orgulloso, orgulloso! Con la extensión de la medicina
occidental, la erosión, la salud de las personas y sin esperanza.
Como las inundaciones la propagación de la enfermedad, el
pequeño viejo, gratificante, de sur a norte, no es un lugar
tranquilo. Si decimos conspiración, tal vez, introducida la medicina
occidental convencional es trama realmente desastroso. No sé
cuántas personas han muerto y esto, personas con familias y
separados de sus familias y quiebra. Claro ¿por qué la medicina
convencional occidental, tiene un mal mayor que la guerra? Usted
sabe, doctor, debería ayudar a las personas recuperarse de
enfermedad para el propósito y dedicarse a estudiar, a luchar por!
¿Ahora, incorporar la medicina cómo tratar la enfermedad?
Dijeron para casi todos los pacientes con enfermedades crónicas:
su enfermedad, la causa no es clara, actualmente no hay ningún
medicamento eficaz, sólo puede tomar medicina para controlarla,
este medicamento no es capaz de parar, dejar de ser peligroso
uso toda la vida! Luego, comenzó a tomar medicina, tomar un
medicamento ineficaz! ¡Uso de toda la vida! ¿No sé por qué
tantos pacientes, incluso los médicos, profesores, aceptaría
tomando un medicamento que tiene la descripción no es válido y
se compromete a usar de por vida? Fármacos antihipertensivos,
medicamentos para la diabetes, las inyecciones de insulina,
medicamento para la alergia, suprimir el control hormonal de la
hepatitis b medicamentos para el asma, fármacos
inmunosupresores y así sucesivamente. Los médicos, tiene el
derecho a hablar! Hospitales, médicos, departamentos de salud y
expertos médicos y creo que la enfermedad no se va a poner
mejor! Nadie puede curar la hipertensión arterial. ¡Nadie puede
curar la diabetes! Los científicos médicos, expertos, médicos,
puede curar enfermedades no es así, como una obviedad! Y que
significa, por estos expertos, el profesor de los estudiantes, desde
el principio, encontraron que todas estas enfermedades curadas!
Por lo tanto, no está diseñado para curar, no para estudiar la
posibilidad de curación! Encontraron que incluso dice con
seguridad que cualquier pretensión de ser capaz de curar, son
todos mentirosos! ¡La cura es un mentiroso! ¡Se sella
completamente! Mundo, charlatanes y cura la enfermedad y no
cree que las enfermedades se pueden curar por un médico. Así,
cuando alinean, registrado, fui a ver al especialista! Sin importar el
tipo de enfermedad crónica, los resultados son los mismos,
cuando son verte, creo que no o para no pensar en ello, puede
curarte! En sus cabezas, lleno con receta enfermedad incurable!
Mientras escribía, ya encontraron que su enfermedad curada para
siempre! ¿Un hombre encuentra la curación de la enfermedad y
cómo convertirse en un médico? ¿Son elegibles para obtener una
licencia para practicar la medicina? ¿Por qué gente debe aceptar
y mantener un sistema para la gestión de nuestra salud y la vida?
Escuela del hospital de medicina, profesor, médico, experto,
unificado y coherente. Si la rinitis crónica, gastritis, asma, urticaria
y baja de la tiroides con hipertiroidismo, la tiroides, lupus,
espondilitis anquilosante, artritis reumatoide, hipertensión arterial,
cardiopatías, diabetes, gota, cálculos biliares, cálculos renales y
así sucesivamente. Cirugía, el resto parece que una solución es la
cirugía. ¡Cirugía abajo a la vez! ¡Sacar de sus pantalones,
desinfectantes, anestésicos, cirugía! ¡Sacar los tejidos y órganos
del cuerpo! ¡También conocido como el medicamento, llamado
tratamiento! Pero no sé, después de la cirugía, usted no se está
recuperando, pero fue desactivado! Los tejidos del cuerpo perdido
y órganos y personas con discapacidad. Medicamentos
ineficaces, abiertos, control de la etiología de la enfermedad no
está claro! Con un bisturí, corte, tejido y órgano de la etiología no
es clara, corte para arriba, decirle que cirugía acertada quitado
con éxito órganos de su cuerpo, su vida no se recuperará, tratar!
¿Hay aún más ridículo? ¿Más descarado? ¿Más científico?
¿Incluso más aterrador? Personas, ¿por qué debemos mantener
este sistema? Sobre la reforma de salud, las personas son tan
unsympathetic, dejó un flagelo, por supuesto, ampliar! Ocupación,
tierra científica, el discurso de la vida y la muerte. Tal tragedia y
realmente no sé, hasta que un día! Amigos, despierten gente! Si
usted hubiera dicho a curar enfermedades crónicas de la
medicina occidental, medicina occidental hace usted dinero!
¡Entender la terapia de la medicina tradicional China ombligo!
Nuestros antepasados nos dejaron la quintaesencia de la escolta
real para la salud de su familia [Hug] [Hug]  

http://mp.weixin.qq.com/s/xd1yEDnCSSJyt4Fdcof4ug

http://mp.weixin.qq.com/s/2N6r1p7NsfVJ_-3RcI9d9g
中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养 肾”。肺是人体
最“娇嫩”的器官，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，特
别是中老年人。
如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。秋天是养肺
润肺的最佳时机，只有养好肺，到了冬天才能肾气充足少生病。
为什么要在秋季养肺
1.秋季养肺，顺应自然精气内聚
自然界阳气将日衰，阴寒日生，雨水渐少，天气干燥，秋风瑟瑟，
大自然将会呈现一派萧条景象。
“燥”是秋的主气，以其天气不断肃杀，空气中缺乏水分的濡润，
以致出现秋凉而干燥的气候。这时，人体的皮肤黏膜水分蒸发较
快，秋季养生要顺应自然界敛藏之势，收藏阴气，使精气内聚，以
滋养五脏，应防止劳伤太过，以免阴气外泄，因为过度劳伤使人出
汗过多，致使津气耗散。
根据五行学说，五脏中的肺，对应自然界的秋季，肺主皮毛，开窍
于鼻。故外感燥邪多从肌肤、口鼻而入，其病常从肺开始。阴虚内
燥多由机体阴精亏虚而所致。
2.秋燥易致咳嗽，防治久咳伤肺
燥易伤肺，容易发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。肺津伤则见
口干、舌燥、咽痛、目涩、鼻出血、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干
结等症状。
咳嗽是一个症状，常因于外感寒、热、燥邪所致。但《内经》中提
到“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，说明内脏原因也可导致咳
嗽，其中尤以肺、脾、肾三脏的关系最为密切，原因虽多，都不离
肺。
短时间外感咳嗽，不一定伤肺，但久咳必伤及到肺。因此，秋令时
节应注意滋养肺脏，防止秋燥伤肺，使肺气清，呼吸平和，把握好
养收之道。
3.秋风秋雨愁煞人，凋零情志防伤肺
秋风、秋雨、落叶、凄凉，常给人一股肃杀之气，尤其是天气突变
时，令人生愁。故秋季情志养生的重点是避免悲伤情绪，让自己精
神状态始终保持乐观愉快。
不良情绪的刺激，影响人体身心健康；而保持乐观向上的积极情
绪，调气安神，能使人体上下气机贯通，这样可以改善肺的生理功
能，以抵御秋燥肃杀之气对机体的侵犯。
因此，用无忧无虑的心情来迎接秋天，利用秋高气爽的时机，去登
高望远，去收获果实，借秋季丰收的美景以抒发情怀，陶冶情操，
这样一来，既锻炼了身体，又调节了情绪。
秋季如何养肺
1.最佳养肺时间：上午的 7-9 点
一天中养肺的最佳时间是早 7 点~9 点，这时肺脏功能最强，最好此
时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。而肺脏功能最弱的时间是
晚 21 点~23 点，晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，可以滋
润肺脏。
2.最简单养肺法：一杯热水
倒上一杯热缺腾腾的水，直接对着吸入水蒸气，每次 10 分钟左右，
早晚各 1 次，可以滋润肺脏，平时要多注意喝温水，由于气候干
燥，因此，要比其他季节多喝 500ml 左右的水，避免因干燥的空气
而种种不适感，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
3.最舒服养肺法：按迎香、叩肺俞
迎香穴：将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻
梁、鼻翼两侧上下按摩 60 次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴
20 次，每天早晚各做 1~2 组。
叩肺俞穴： 每晚临睡前端坐椅子上，两膝自然分开，双手放在大
腿上，头正目闭，全身放松。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩
背部肺俞穴（位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处）数
十下，同时用手掌在背部两侧由下至上轻拍，持续约 10 分钟。这种
方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内痰浊的
排出，且可疏通脊背经脉，预防感冒。
4.最有效养肺法：主动咳嗽
随着空气污染越来越严重，许多大都市的空气指数令人堪忧，大量
的吸入这样的空气，容易引起感染，平时，应多注意开窗通风，每
天早晨起床后，不妨选择空气清新处，主动咳嗽几声，可以除呼吸
道及肺部的污染物，减少肺部损害。
5.最轻松养肺法：开口大笑
养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中
医有“常笑宣肺”一说。而现代医学研究证明，笑对机体来说的确
是一种最好的“运动”，尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩
张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通
畅。
另外，人在开怀大笑时，可使更多的氧气进入身体，随着流畅的血
液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。
6.最享受养肺法：吃些润肺的食物
芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳等等食物都有养阴生津的功效，平时
可以多喝些冰糖银耳汤、冰糖雪梨、百合莲子汤、山药莲子汤、芡
实山药羹等，来帮助养阴润肺，相信很多人用这种方法养肺都是非
常享受的，既能解馋，又可养生。
7.最神奇养肺法：多练丝字功
古代养生功法 6 字诀，是通过人在呼气时发出“嘘、呵、呼、丝、
吹、嘻”六个字的音，配合吸气，达到养生效果。常练六字诀里
的“丝”字功，有助于养肺气。
练“丝”字功，先双脚分开站立，双膝微曲，周身放松。呼吸调顺
后，缩身屈背，上身尽量俯下，同时吸气。呼气时，发出“丝”字
音，双唇微向后收，上下齿相对，舌尖微出，由齿缝向外发音。呼
气尽时，即闭口用鼻呼吸。休息片刻，自然呼吸一次，再
念“丝”字，口型及两臂之动作如上，连续六次，再调整呼吸。应
长期坚持。
中老人如果经常练习丝字功，可以治疗痰多、口干、咽痛等症状，
对于肺病咳嗽、喘息等也有一定的疗效。

La Medicina China cree que primavera hígado, corazón, pulmón

en otoño, invierno y Yang Shen. El pulmón es el más sensible
otoño de órgano se convirtió en tiempo seco, es fácil de lesión
pulmonar, especialmente en los ancianos. Si la lesión pulmonar
debido a la sequedad del otoño, invierno susceptible a un número
de enfermedades pulmonares. El otoño es el mejor momento
nutritivo pulmonar los pulmones sólo buen pulmón, riñón Qi y
adecuada para el invierno menos enfermos. Por qué en el otoño
de pulmones 1. pulmonar en el otoño, seguir el natural naturaleza
de Qi Yang de la cohesión del aire disminuirá, día frío, llueve
menos, clima seco y ventoso naturaleza escena tendrá en una
depresión. Seco es la caída del principal gas, con su constante
chill tiempo, humedezca la carencia de humedad en el aire, que
condujo al clima fresco y seco. En este tiempo, la piel y mucosa
de la humedad del cuerpo humano que se evapore más rápida,
otoño salud para adaptarse a la tendencia de convergencia y
encubiertas, recopilación de yin, Qi cohesión, para la alimentación
de los cinco órganos Zang, debe prevenir los dolores duele
demasiado, para no cortina de aire tiene fugas, porque hace de
fatiga excesiva gente sude en exceso, resultando en líquido y Qi
se disipe. Según la teoría de cinco elementos, cinco pulmones
órganos Zang, corresponde a la naturaleza de la caída, el pulmón
gobierno piel y el cabello, se abre en la nariz. Sequedad exógena
de la piel, nariz y boca en la enfermedad a menudo comienza de
los pulmones. Sequedad debido a la deficiencia de Yin por
deficiencia de Yin y el cuerpo. 2. otoño sequedad-inducida por
tos, prevenir la tos larga herida pulmón sequedad fácilmente
lastimar los pulmones, propensos a tos y tos seca sin flema, como
sequedad en la boca. Lesión de Tianjin en los pulmones, vea
lengua seca, dolor de garganta, boca seca, piel seca, áspera,
menos sangrado de la nariz, tos seca esputo, heces y otros
síntomas. La tos es un síntoma, a menudo debido a
enfermedades febriles exógenas causadas por el frío, el calor y la
sequedad. En pero la referencia a los órganos están bien, no el
pulmón, cómo los órganos internos también pueden causar tos,
especialmente en los pulmones, bazo, riñón, tres sucio está más
estrechamente vinculado, las causas son numerosas, no de los
pulmones. Tos por un corto tiempo, hace no necesariamente daño
los pulmones, tos, lesiona los pulmones. Por lo tanto, la
temporada de otoño debe tener en cuenta que alimenta los
pulmones, previene la sequedad del otoño de la herida pulmonar,
pulmones y el aire puro, respirar paz, mantienen su forma. 3.
otoño melancolía de la lluvia a él, marchitan viento prueba de
lesión de pulmón emocional, lluvia, hojas, triste y a menudo da
una oleada de aire frío, especialmente cuando el tiempo cambia
de repente,Vida que preocuparse. Salud emocional prioridad es
prevenir cualquier tristeza en el otoño, para que sus espíritus
siguen siendo optimistas y felices. Estímulos emocionales
negativos, afectar la salud humana y mantener su actitud
positivas emociones, regular Qi Anshen, gas de natural del
cuerpo, para que pueda mejorar la función pulmonar, para
proteger contra la sequedad del frío otoñal del gas en el cuerpo
violado. Por lo tanto, estado de ánimo despreocupado para
saludar a tiempo de otoño, otoño para escalar mayores alturas
para cosechar frutos a través de la belleza de la cosecha otoño
para expresar, cultivar para que ni ejercen el cuerpo y regulan las
emociones. Cómo otoño pulmones 1. mejor época para criar
pulmón: pulmón 7-9 un día en la mañana es el mejor momento de
7:00, ~ 9, función de pulmón es el más fuerte, el mejor ejercicio
aeróbico como correr, fuerte y función pulmonar sano. Función
pulmonar está a 21:00 en la noche los puntos más débiles de ~
23, después de la cena con una rebanada de pera, a cepillarse
los dientes antes de ir a cama spit, humedece los pulmones. 2. el
método más simple de aumentar pulmonar: una taza de agua
caliente y vierte una taza de caliente al vapor de la escasez de
agua, directamente a la inhalación de vapor de agua, 10 minutos
a la vez, por la mañana y 1, humedece los pulmones,
generalmente prestar más atención al consumo de agua caliente,
debido al clima seco, así que beba mucha agua de 500 ml que
otras temporadas, evitar una sensación de incomodidad debido al
aire seco, Mantener la humedad normal de los pulmones y vías
respiratorias. 3. más cómodo método de criar a pulmón: olor,
punto de acupuntura de pulmón Yu Yingxiang: fricción entre el
dedo pulgar fuera, después la caliente sensación, con el pulgar a
lo largo del masaje lateral arriba y abajo de ambos lados de la
nariz, la nariz unas 60 veces y luego, yingxiang acupoint 20 veces
masaje a ambos lados de la nariz, por las mañanas y por la noche
la 1 ~ grupo 2. Feishu: cada noche antes de ir a dormir sentado
en la silla, las rodillas naturales aparte, las manos en el regazo, la
cabeza está cerrada, se relaja todo el cuerpo. Respirar en el
pecho, las manos en el punzón hueco, toque atrás feishu
(situación bajo las tercera apófisis espinosas torácicas, dos
anchos de dedo) decenas de veces, con ambas manos a los
lados de la espalda Pats de abajo hacia arriba, duró unos 10
minutos. Este método puede ser renovado en el pecho del gas,
los pulmones los pulmones funcionan y contribuir al cuerpo de las
descargas de flema y dragar los canales de la espalda, evitar el
frío. 4.Método eficaz de aumento pulmonar: activo tosida como
contaminación del aire es peor, muchos del índice de calidad del
aire Metropolitano es preocupante, una gran cantidad de aire
inhalado, puede causar infección, por lo general, debe prestar
más atención para abrir la ventana cada mañana después de
levantarse, usted puede elegir aire fresco, activo tos varios más,
además de las vías respiratorias y los pulmones de contaminante,
Reducir el daño pulmonar. 5 método de pulmón más relajante y
nutritivo: abrir risa pulmón de varias maneras, smile es
probablemente la forma más barata y eficaz. La medicina
tradicional China y pulmón de la risa, dijo uno. La investigación
médica moderna ha demostrado que, para risas en el cuerpo es
de hecho uno de los mejores deportes, especialmente para las
enfermedades respiratorias, la risa puede hacer expansión
pulmonar, Ría de personas inconscientemente tendrá un respiro,
despejar las vías respiratorias, haciendo la respiración más lisa.
Además, cuando la gente ríe, para que más oxígeno en el cuerpo,
con la que fluye la sangre por el cuerpo, cada célula de tu cuerpo
para obtener suficiente oxígeno. 6. la mayoría gozan de pulmón
elevado método: algunos funcionamiento pulmonar de alimentos
sésamo, miel, pera y Lotus y y Tremella beber y comer en
alimentos son ha planteado salud Yin Jin de efecto, generalmente
pueden más algunos dulces sopa de Tremella y candy Sydney y
sopa de Lily Lotus, sopa de ñame Lotus y euryale sopa de ñame,
para ayudar a Yin elevado funcionamiento pulmonar, cree que
muchas personas con este pulmón del método planteado son muy
disfrutar de, Ambos pueden satisfacer su deseo y la salud. 7. el
más asombroso método de pulmón de alimentación: más práctica
rallado fórmula de 6 caracteres de la preservación de la salud en
el derecho antiguo, se emiten cuando la gente respira hush, Oh,
llamada, pantalla, golpe, él seis palabras sonidos, combinado con
la respiración, a los efectos de salud. Lian Zi Jue seda, ayudó a
elevar el pulmón. Practicar seda, soporte de pies separados,
rodillas ligeramente dobladas, mi cuerpo relajado. Respiración
tono suavizado, reduciendo la flexión posterior, cuerpo superior
doblada hacia abajo, inhala. Al exhalar, emitida una
Pronunciación de seda, sus labios hacia atrás, los dientes, la
lengua ligeramente hacia fuera, de los dientes a los sonidos
externos. Exhala mientras están, que cerrados utiliza respiración
nasal. Descansando por un momento, respira naturalmente, y
luego lee el carácter seda, formas de boca y movimientos de los
brazos arriba, seis veces en una fila, respirar otra vez. Deben
observar durante mucho tiempo. Si los ancianos son a menudo
práctica rallado, puede tratar flema, Boca seca, dolor de garganta
y otros síntomas, tos por EPOC, asma, también tienen cierto
efecto.

https://med.unne.edu.ar/home/index.php/9-estatico/103-expo-
salud-2017?showall=&start=3

时间包含两个方面，一个是单次练功时间，最好能到达 30 分钟以
上，因为气血循环是 28.8 分一个轮回，

Tiempo contiene dos aspectos, uno es el tiempo de práctica

individual, lo mejor es llegar a más de 30 minutos, porque la
circulación de la sangre es de 28,8 puntos un círculo,

时间不够效果不理想

Falta de tiempo no es el ideal

@一片天 空劲教材里讲过 气血在人体内 24 小时运行 50 圈，

@一片天 en un texto vacío dijo 24 horas ejecutar 50 vueltas de qi

y sangre en el cuerpo humano,

站桩治病的方法不外乎两种。第一是静桩；第二是动静结合，这两
种站桩治病的方式，虽然仅仅一字之差，可是治病的效果，以及治
病的速度却是差之千里。
站静桩治病，这种静桩并非一动不动，而体内却是大动，不动之中
又有大动，大动之中又为静，静为养，因此养生的成分是非常高
的，这种静桩也治病，但是，却非常缓慢，因为，外在之气首先要
渗透肌肉皮层，再进入皮下细胞、渗透细胞，到达脏腑，慢慢折射
脏器器官，是一个很缓慢的过程，所以，很多网友说站桩治病很慢
的原理，就在于此。
因此，站桩治病有很多方式，尤其是站桩动静结合，站桩治病的效
果也就非常典型，为什么站静桩和动静结合治病有如此大的差距，
因为，站桩过程中会产生一种鼓荡之气，站桩时间长久了，你就会
体会得到，这种鼓荡之气的通串效果会和外气结合，再启动人体大
穴和经脉，会加速气血的流速，鼓荡的通串之气和气血的高速流转
以及外气相和，会对周身循环经络、奇经八脉、三焦脏器产生巨大
的冲击，那么所到之处，尤其是对经脉不通、九窍闭塞、肝气内
变、心气内洞、肺气焦满、肾气独沉、贼邪侵阳、阴气蚀命等大小
疾病病灶，无法隐匿，必然爆发强烈的排病反应或是疾病反应，正
如黄帝内经所言：“故圣人传精神，服天气而通神明；顺之则阳气
固 ， 虽 有 贼 邪 ， 弗 能 害 也 ， 此 因 时 之 序 。 ” 此 处
得“精”和“神”就是上古之人所传播的生命精神与内涵，“服天
气”就是道家以及我们所说的“外气”或是宇宙微观能量。

Son dos formas de tratar. En primer lugar es la pila estática; la

segunda es la combinación, dos pie pilas de formas de curación,
aunque sólo una letra diferencia, pero sanación efecto y la
velocidad de curación son pobres lejos. Estación pila estática
cura, esta estática pila es no un alambique, y cuerpo es gran
mudanza, no moverse entre y tiene gran movimiento, gran
movimiento entre y para estático, estático para levantado, por lo
que la salud de los componentes es muy alta, esta pila estática
también cura, pero es muy lento, porque, externo de gas primero
a corteza de músculo de penetración, otra vez en piel celular Xia y
célula de penetración, llegó las vísceras Lentamente refracción
órgano órgano, es un proceso muy lento, así que muchos
internautas dijo principio de pierna curar muy lentamente, esto es.
Así, cura de pila de la estación tiene muchas maneras,
especialmente movimiento de pila estación combinada, cura de
pila de la estación de efecto también en muy típico, por qué
estática estación pila y movimiento combinado cura tiene tan
grande brecha, porque proceso de pila de la estación en la
voluntad produce una bombas de gas, estación pila tiempo largo
tiene, experimentará en conseguir, esta bombas de gas de paso
serie efecto voluntad y fuera combinado, Comenzado otra vez
humanos puntos y meridianos, se sanguínea acelerada de
velocidad, bombas de paso serie de gas y la sangre de la
circulación de alta velocidad y fase externa y, en cuerpo ciclo
Meridian y odd por pulso ocho y triple Energizer órgano produjo
gran impacto, por lo que por en de, especialmente en meridiano
no pase y nueve bloque de orificios, hígado en variable y qi dentro
de agujero y gas de pulmón hombre Jiao y riñón gas solo se
hundió, y Invasión mal ladrón de Yang, enfermedades Yin como la
cavitación, y no puede ser oculta, necesariamente fuerte fila de
enfermedad o respuesta del brote de la enfermedad, como el
clásico del emperador amarillo dice: Santo Espíritu ropa y los
dioses del tiempo a lo largo del sólido Yang, aunque pueden
dañar al mal ladrón, Alex, esta secuencia de tiempo. Aquí fue
bellas y Dios es la antigüedad de la gente por difundir el espíritu y
el significado de la vida, el servicio meteorológico es taoísmo, y lo
que entendemos por fuera o micro-energía del universo.

Hay dos tipos de Qi, uno dentro de las venas que tiene la función
de alimentación y metaplasia y otro por fuera de las venas que se
llama Wei Qi , que tiene la función de mantenimiento y expulsar
afuera el mal
Para poder tratar a otros: la gente puede curar no solo su
enfermedad sino también a otros . El cuerpo se hace más fuerte y
longevo después de alcanzar un cierto grado de práctica, también
se puede curar a otros o por lo menos solucionar el problema a
alguna familia en la enfermedad de algún pequeño. Primeramente
es más fácil curar a un familiar porque tiene una frecuencia de
onda similar

人体有精液，就像树有树脂、灯有灯油，增多就会茂盛，丧失就会
枯萎。《解脱要门》说：“修行人若几十年没有动过欲念，精髓就
会凝结，逐渐成为舍利。”道家的书上说：“若能不动欲念，人体
的三焦内就会产生精气，使各处经脉得到滋养。”苏东坡说：“损
害身体的事情虽然不少，但好色者必定早死。”无奈世人在淫欲关
头，对于它的危害，到老都不能醒悟。每当淫火发动时就会产生欲
念，欲念生起就会损耗精气。精气受到损耗，淫火就更旺盛。彼此
互相引发，从而加速死亡。更有人服用壮阳的药物，助发欲火，煎
灼五脏，对身体的损害更为严重。至于因为淫欲而亏损阴德，被上
天削减寿命，就更不必说了。有志于健康长寿修行成就的人，岂能
继续踏上这条自我覆灭之路！

Semen humano, como la resina del árbol, lámparas, lámpara de

aceite, aumenta florecerá, perder se marchita. El comunicado
dice: si décadas de práctica no tiene el deseo, se condensará la
esencia, poco a poco convirtiéndose en reliquias. El libro taoísta
dice: si se pueden arreglar los deseos, sanjiao esencia dentro del
cuerpo humano, se alimentan los meridianos. Su Dongpo dijo: el
daño de cuerpo a pesar del hecho de que muchas de las cosas,
pero Randy deben morir. Indefenso en la lujuria de la coyuntura
mundial, sus peligros, en edad avanzada y no despertar. Cuando
Kinky deseos se generarían cuando el fuego comenzó, deseos
surgen también pérdida de voluntad. Espíritu usa, excesivo fuego
mejor. Cada uno planteó, con el fin de acelerar la muerte. Más
personas que toman medicamentos impotencia, fuego, torturan
cinco Zang-órganos, daños más graves en el organismo. En
cuanto al fondo debido a la lujuria y la pérdida, eran la vida de la
corte, no hace falta decirlo. Interesado en logros espirituales
sanos de larga vida de la gente, cómo podemos seguir en este
camino de autodestrucción.

她们对身体的欲望，对财富的欲望，对支配的欲望和所有的男性无
差别。

Sus deseos físicos, los deseos de riqueza, dominancia y el deseo

de todos los hombres, sin discriminación.

@Alejandro G Jensen [ThumbsUp]一看都知道[Grin]
我现在主要是把太极拳一招一式用于如何调理疾病上，让太极一招
一式以方式为行拳本人发功内功
@Alejandro G Jensen [ThumbsUp] sabe [Grin] que ahora sobre
todo golpe de un Tai Chi para el acondicionamiento de la
enfermedad, una línea de un movimiento de Tai Chi de modo
puño mis habilidades de trabajo

http://mp.weixin.qq.com/s/Al88ybc9YpCAO7sO1YLgQA

Es para cultura general nomás, no es para que hagan, el ma pu

que hacemos es mas fuerte pero ellos públicamente enseñan ese
otro
Aqui leyendo el material que me pasaron dice en la parte de
propiedades del qi: circulación interna y vigilancia inmune, se
refiere a la destrucción de células mutantes y cancerosas propias
El qi gong sirve para fortalecer la calidad del qi y así mejorar la
inmunidad trabajando asi en una prevención real
también el organismo responde mejor a los tratamientos externos
si el nivel de Qi es alto

@Alejandro G Jensen 你也好棒，我是你的粉丝啦。

@Alejandro G Jensen eres grande, yo soy tu fan.

气冲病灶一般要经历三个阶段，即找病、翻病和退病的过程。
1、找病
当气机运行受到较强的阻力而体内能量尚不足以冲开病灶时，气机
的运行便会自动改变运行路线，当另一运行路线再次受到强烈的阻
滞时，便会再次改变路线，如此不断循环，一方面将体内足以冲开
的小病灶（气滞点）全部疏通了，另一方面也把由于能量不足而 暂
时冲不开的病灶一个个地暴露出来了，这个过程就是找病的过程。
2、翻病
第一阶段的找病过程使绝大部分经络变的更为畅通，修炼者的能量
在不断的练功中得到加强，便会直接冲向已经找到的病灶，并以更
大的力度加以冲击，使各种病灶的症状更加突出，各种疾病都被翻
了出来，这就是翻病的过程。翻病过程是修炼者修复体内疾病的相
持阶段，也是经历痛苦磨难的阶段，这个时期，不但修炼者自身会
感到身体的明显不适，病情“明显加重”。如果此时到医院检查，
各项指标往往也处于暂时的失衡状态而变的不正常。因此，道家气
功将这一阶段称为“大死大活”阶段。不少患者由于对气功治病的
机理不了解，往往在这个阶段败下阵来，放弃继续修炼而导致半途
而废，实在可惜。要知道没有 “大死”的过程是不可能有 “大
活”的结果的，更谈不上“脱胎换骨”和“返老还童”的效果了。
3、退病
病灶和真气经过一段时间的相持后，随着修炼者不断练功，体内的
能量不断得到补充，病灶（大的气滞血淤区）在真气的不断冲击
下，逐渐化解、缩小乃至完全消失，患者自身感觉的各种疾病的症
状也会逐渐减轻、消失。这就是退病的过程。
找病翻病的三个层次
找病和翻病的过程是不以修炼者主观愿望为转移的，气机运行有它
自身的规律，它不但要把你了解的病翻出来，还要把许多你并不知
晓的疾病也翻出来。因此往往会给一些不了解气功治病规律的修炼
者带来困惑，有的甚至误认为自己练功出了“旧病未去、反而病越
练越多”偏差。其实这是道家气功修炼中极为正常的好现象，因为
筑基补漏，不能光去修补你知道的病，必须对身体进行全面彻底的
修复，才能真正算得上“脱胎换骨”。而“全面”、“彻底”，必
然包含了三个层次的疾病。
1、过去的病
一些多年前所患过的伤病，有些虽然早已康复，但因伤病在愈合时
组织结构发生某些变化（组织粘连、手术刀口的疤痕等），经络组
织并不通畅，气在冲击这些组织时，便会出现疼痛，酸涨等旧伤旧
病“复发”的症状。
2、现在的病
你所了解的现时正患的疾病，气冲时便会出现症状加重、疼痛加剧
的现象。
3、未来的病
所谓未来的病本身就有三种情况，一种是自己并不了解、尚无症状
的“已病”（已有的病）；一种是没有症状的早期病变，如：中医
认为的肾虚、肝瘀、心火等；另一种则是真正的“未病”（处于潜
伏期的将来的病）。
这三种自己并不知道，甚至连医院也无法诊断出来的“病”，在气
冲病灶时，也会被翻出来。
Las lesiones de impacto de aire generalmente consta de tres
etapas, a saber pedir problemas, proceso de enfermedad y
reembolso. 1, pedir prestado apuro cuando la operación se
encontraron con resistencia fuerte y energía no fueron suficientes
para reventar las lesiones en el cuerpo, Qi run se cambia
automáticamente para ejecutar rutas, ruta otra vez cuando otra
carrera cuando se someten a intensa bloque cambiará curso otra
vez, esta circulación constante, al mismo tiempo lo
suficientemente pequeño como para reventar la lesión en el
cuerpo (QI) todo dragado, También hace no por el momento
debido a la falta de energía y abrir las lesiones fueron expuestos
uno por uno, este proceso es un proceso de pedir problemas. 2,
tomar prestado los problemas de la primera fase del proceso de la
enfermedad hace la mayor parte de los canales se ha vuelto más
abierto, los cultivadores en la práctica constante de la energía, se
apresurarán a han encontrado la lesión, y con mayor impacto,
haciendo varios síntomas de lesión son más prominente, fue
saliendo todo tipo de enfermedades, que es el proceso de la
enfermedad. Enfermedad es la reparación del practicante la fase
de punto muerto de la enfermedad en el cuerpo, también está
experimentando dolor sufrimiento etapa, esta vez no sólo los
practicantes sienten malestar significativo, enfermedad
significativamente agravado. Si este control en el hospital, los
indicadores son a menudo temporalmente fuera de equilibrio y no
normales. Por lo tanto, el qigong Taoísta se refiere a este período
como la etapa muerto vivo. Muchos pacientes no entienden el
mecanismo de qigong curativo, a menudo sucumbir a en esta
etapa, abandonando el cultivo causando dan, lamentablemente.
Para saber que no hay ningún muerto es improbable que tenga
efecto de rejuvenecimiento y resultados en vivo, sin dejar de
mencionar cambió totalmente. vuelta 3, centrarse y realmente,
después de un período de estancamiento, con los practicantes
constantemente ejercicio, la energía del cuerpo se ha añadido, la
lesión (estancamiento de la zona de estasis de qi y sangre) bajo
el impacto constante de Qi disolver poco a poco, reducir y hasta
desaparecer completamente, los pacientes sienten una variedad
de la enfermedad los síntomas serán poco a poco, desaparecen.
Este es el proceso de retorno. Preste un problema sobre tres
niveles de la enfermedad de pedir problemas y enfermedad no
está en el proceso de cultivar deseos para transferir,
funcionamiento con gas tiene sus propias reglas, no sólo para
convertirlo, pero no sé muchas enfermedades a. Por lo tanto
tienden a tratar algunos no entienden los practicantes de qigong
de la ley confuso, algunos incluso confundiendo a sí mismos
practicando fuera de la parcialidad recaída no es para ir, en vez
de practicar más y más. De hecho, esta es una parte muy normal
de la práctica de qigong taoísta bien, construir las trampas de la
base, no puede arreglar, ya sabes, el cuerpo debe ser
completamente reparada, realmente puede Renacer. Completo o
completar, contendría tres niveles de la enfermedad. 1, la
enfermedad hace algunos años sufrió lesiones, aunque algunas
se han recuperado, pero debido a algunos cambios en la
estructura organizacional lesiones curan (la adherencia del tejido
de la cicatriz, bisturís, etcetera), meridiano no se abre, gas
choques en estas organizaciones, habrá dolor, ácido encima de
viejas heridas, como la recaída de los síntomas recaída. 2, ya
sabes que están sufriendo de la enfermedad, gas lavado se
produce cuando los síntomas empeoran, el dolor se intensificó. 3
y el futuro de la enfermedad llamada futura de la enfermedad sí
mismo en cuenta con tres especies situación, una es no entiende
y es no hay síntomas de enfermedad tiene (tiene alguna
enfermedad); un está sin síntomas de lesiones tempranas, como:
TCM piensa virtual, renal y estasis hepática y fuego, otro un es es
real de la no enfermedad (en latencia de futuro de la enfermedad).
Los tres no lo sabía, incluso los hospitales son incapaces de
diagnosticar la enfermedad, lesiones rojas, está también hacia
fuera.

调气法;
经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路，包括
经脉和络脉。
通过调气:能引起局部经络反应，主要能调整经气，并通过经络影
响到脏腑，组织的功能活动，以调节机体的生理，病理状况，能使
百脉疏通，五脏安和。

Método de la regulación de Qi; Meridiano es la sangre de todo el

cuerpo, segmentos de contacto de los órganos internos y la
comunicación dentro y fuera de la ruta, incluyendo los canales y
colaterales. Mediante la regulación de Qi: puede causar
reacciones locales de meridiano, principalmente para ajustar el
aire y afecta las vísceras de meridiano, la actividad funcional de la
organización, con el fin de regular las condiciones fisiológicas y
patológicas del cuerpo, puede hacer que la draga Lotus, cinco
Zang-órganos y.

秋天一碗汤，全家都健康！
秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中
医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无
穷！
秋天喝汤三大补：
1、补肺
秋天 80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常
喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力。
2、补肾
俗话说“一秋肾三虚”，一年当中，秋天是最容易出现肾虚的季
节，尤其对比较瘦弱的人，通过喝汤，可以滋阴补肾，减少疾病。
3、补脾
秋天易内燥，引发口干眼干，皮肤骚痒，这是脾虚的表现。脾能产
生津液，润泽全身，所以脾虚的人可以常喝汤来补充。
秋天一碗汤，不用医生帮：
1、银耳汤：（建议搭配：红枣，枸杞）补气养血、提高视力、防
秋天困乏。
2、胡萝卜汤：（建议搭配：玉米，红枣）预防流感、改善视力。
3、香菇汤：（最佳搭配：萝卜）提高免疫力、延缓衰老、降血压
血脂。
4、冬瓜汤：（最佳搭配：海米，排骨）减肥修身、排出肾毒、清
理肺毒。
5、海带汤：（最佳搭配：排骨，肉丝）排出肠毒、防动脉硬化。
早起锻炼身体啦！各位亲朋好友们[Grin]

¡Sopa de otoño, salud de la familia! Liang, Yang-Qi, chill rosa, una

vez la invasión chill, fácilmente herida y cinco órganos internos.
Camino de la medicina: un plato de sopa en el otoño sin médicos!
A menudo en la sopa de otoño, usted se beneficiará! Otoño de
sopa tres alimentación: 1, caída de tonificante la enfermedad
pulmonar de 80 es causado por las vías respiratorias, como asma
o bronquitis, caída sopa puede ser bufei gas para prevenir la
enfermedad respiratoria, puede mejorar la inmunidad. 2, riñón
como dice el refrán va, una deficiencia del riñón en otoño durante
el año, otoño es la temporada cuando más propensa a la
deficiencia del riñón, especialmente para las personas delgadas a
través de la sopa, nutrir el riñón y prevenir enfermedades. 3,
tonificar el bazo y la caída en seco, a ojos secos y boca seca,
picazón en la piel, esto es una muestra de bazo. Bazo produce
fluido, hidratante de cuerpo, bazo puede a menudo para
complementar su sopa. Sopa de otoño sin médicos: 1 sopa de
hongo blanco: (sugerencia: fecha, níspero) Tonificar Qi y nutrir la
sangre, mejorar la vista y soñoliento en el otoño. 2, sopa de
zanahorias: (sugerencia: maíz, fechas) para prevenir la gripe y
mejorar su visión. 3, sopa de setas: (mejor con: rábano) aumentar
los lípidos de la sangre, inmunidad y antienvejecimiento. 4, sopa
de melón de invierno: (mejor con: camarones, costillas de cerdo),
descarga y toxicidad renal, pérdida de peso de auto limpieza
toxicidad de pulmón. 5, sopa de algas: (mejor con: carne de
cerdo, carne de cerdo) por el virus intestinal, previniendo el
endurecimiento de las arterias. ¡Levantarse temprano para hacer
ejercicio! Usted y amigos [Grin]

Punto de vista de Xinhua "la ciencia para que qigong ya no sea

misterioso
Introducción】
Que es el qigong ¿Por qué hay tanta gente obsesionada con el
qigong? (El mismo período: para nuestro estudio clínico (médico),
la comprensión de las escrituras clásicas es útil).
Como parte de la cultura tradicional china, ¿cómo hacer que el
qigong ya no sea misterioso? (El mismo período: estamos en la
corriente principal del sector de Qigong, la ciencia, con la correcta
teoría de la ocupación del qigong en esta posición, la única forma
de la causa del Qigong para el sano desarrollo de la vía.
Por favor, preste atención a este programa: "ciencia para que
qigong ya no sea misterioso

站桩过程中由于身体内部机能的变化,可能出现种种反应，现综述
如下：
1 酸麻感
酸麻感是站桩初期最常出现的一种反应。开始时不太好受，过一段
时间之后就能适应了。随着时间的推移酸麻的部位有所变动，如初
在手指者，逐渐在脚、腿、肩、背等处也会出现，还有一种蚁走样
感，即皮肤上好像有蚂蚁或小虫 爬行的感觉，部位不定，这都是
由于站桩时毛细血管扩张血液循环通畅，血流加快的一些表现。
2 胀痛感
站桩开始的 1 一 2 周内，腿、膝、腰、肋、肩、颈等处，可出现程
度不同的胀痛感和全身疲劳感，这是站桩运动后自然的生理反
应，2—3 周内即可消失。身体局部受过伤或开过的人，站桩后疤痕
处可发生瞬间的疼痛，称为旧伤口反应。： 还有一种病灶部反
应，如神经衰弱者可出现头痛，胃肠疾病者可出现肚子痛，关节炎
患者可出现关节部肿胀疼痛， 甲状腺肿大者站桩 2 周后颈部出现针
刺感觉等等。这些反应 一般都在 3—10 日内自然消失。这是好现
象，，说明站桩练功引起了身体生理活动的巨大变化，使新陈代谢
功能发生了改变。
3 温热感
每次站桩能达 20 分钟以上时，全身可出现温热感，再进一步就会出
汗。出汗多少与运动量（包括时间长短和姿势大 小两个因素）的
大小成正比例。站桩练到出汗程度，全身可感到特别轻松舒畅。
站桩时，由于胃肠蠕动能力加强，多数人打嗝、放屁，感觉十分畅
快。个别人产生很大的肠鸣音。
4 振颤感
稳定的姿势，需要四肢肌肉保持持续不断的收缩作用。 因此，随
着站桩时间的延长，工作着的肌肉群就要产生不同的颤抖现象。初
期颇抖轻微，不见于形，但用手能摸到，部位在膝、大腿等处。继
之，颤抖明显，而可看出大腿内外侧肌肉有规律、有节奏的波动现
象。再进一步，外形上可看出 跳动现象，有时脚会敲得地板咚咚
响。经过一段时间的跳动 以后，由于肌肉耐劳力和神经系统控制
能力的增强，跳动又逐渐变为颤抖或不动。
5 不同感
站桩过程的不同感，主要分为以下五种：
 (1)左右高低不同  
 
站桩过程中，经常出现明显的两手位置高低不同现象，但是自己主
观上却认为一般高。如果真正摆成一般高，自己反而觉得差异显
著。这是远为人体左右侧生理发育不同和曰常工作不同所致。 
 (2) 左右麻木不同  
 
站桩时会感到侧身体发麻，发胀，另侧不麻、不胀， 一侧头痛，
另一侧不痛；一侧舒服，另侧别扭等等感觉。这在髙血压及半身不
遂患者，表现尤为明显。
(3) 左右出汗不同  
 
个别人由于楂物神经失调，在站桩过程中表现一侧身体出汗，另侧
无汗。如右侧面部、头部流汗成行，左侧一点汗 也没有，其界限
在头部正中非常明显。这种现象在一般情况医生也检查不出来。
(4) 左右循坏不同   
个别人站桩时，两只胳膊抬一般高，负荷量一样大，练 20 分钟
后，则出现一只胳膊颜色正常，另只皮下充血明显， 皮肤呈暗紫
色。由手指到肩部确发胀沉重的感觉，另一只则无此感觉。
 (5) 左右温度不同  
两手最明显，如一只手很热，另只手冰凉。曾用半导体 点温度计
测量两手中指指纹部温度，结果相差最多的一例达 10°。还有人
一只手的 5 个指头温度也不一样，有的发热有的冰凉
上述各种不同感觉与现象，有的经过站桩治疗 2—3 周后 获得改善，
有的 2—3 个月后好转，有的无大改变。
6.舒畅感   
站桩练功到一定时期后，由于大脑皮层内拘制作用的增强，新陈代
谢、血液循环等一系列生理机能得到改善，身体局部就会产生一种
特別舒畅的感觉，头脑清爽，胸腹空烫， 症状消失，精神振奋四
肢有力，全身轻松。这冲舒畅感随着站桩练功的加深会愈益显著
综上所述，站桩疗法各周反应可综合列于上，可以看出，在开始站
桩的两周以内，酸麻胳痛的反应较为明显，至第三周以后，便可逐
渐减退。与此相 反，在前 2—3 周内一般没有舒畅感的，3—4 周后便
可逐渐出 现；练功日期愈久，舒畅感愈明显地增多。六周以后应
根据具体情况适当增加一点运动量，使酸麻胀痛的反应再度出现。
如此反复循环进行调整酸麻胀痛轻松舒畅感的相互关系，便身体产
生痛一不痛一再痛一再不痛的变化，以达到不断提高疗效，增强体

Proceso debido a los cambios en las funciones internas del

cuerpo, pueden ocurrir reacciones, se resumen como sigue: 1 MA
es la sensación de ácidos, ácido ocurre más comúnmente como
una reacción a la primera pierna. No es cómodo al principio,
durante un período de tiempo que solía. Como pasa el tiempo en
los cambios de ácido de sitio, como siempre en el dedo y poco a
poco en los pies, piernas, hombros, espalda, también aparecerá,
hay una sensación de hormigas fuera de forma, como hormigas o
insectos arrastrándose sobre la sensación de la piel, parte
variable, esto es debido a la pierna Telangiectasia la circulación
de sangre, flujo de sangre al acelerar algunas de las prestaciones.
2 pierna comenzó hinchazón dolor 112 semanas, pierna, rodilla,
espalda, costillas, hombro, cuello, allí puede ser grados variables
de inflamación dolor y fatiga general, respuestas fisiológicas
naturales después del ejercicio, 2-3 desaparecer en cuestión de
semanas. Parte del cuerpo lesionada o despedida gente, marcar
con una cicatriz puede ocurrir en un momento de dolor después
de la pierna, conocida como la antigua respuesta de herida. : Hay
también un enfoque de reacción, como neurastenia, dolores de
cabeza, enfermedades gastrointestinales, dolor de estómago
puede ocurrir, puede haber hinchazón de las articulaciones de
pacientes con dolor de la artritis, la ampliación de la sensación de
acupuntura cuello tiroides después de 2 semanas, y así
sucesivamente. Estas reacciones usualmente desaparecen dentro
de 3-10 días. Esta es una buena señal, y esa práctica del Zhan
Zhuang causó un gran cambio en la actividad fisiológica, cambios
de metabolismo. 3 caliente la pila sensación hasta 20 minutos en
un momento cuando el cuerpo una sensación caliente, sudar un
poco más. Cuánto sudor y ejercicio (incluyendo duración y
posición tamaño dos factores) es proporcional al tamaño de la
caja. Grado de práctica del Zhan Zhuang sudando, cuerpo fue
particularmente relajado y renovado. Cuando, debido a la
peristalsis gastrointestinal de fortalecimiento de capacidades,
mayoría de la gente haga eructar, fart, sientes muy refrescada.
Los individuos tienen una gran borborigmos. 4 posiciones
estables de vibración, necesario para las contracciones
musculares de la extremidad de las funciones continuas. Por lo
tanto, con la extensión de Zhan Zhuang y la emoción del trabajo
muscular grupos producirá fenómenos diversos. Temprano estaba
temblando un poco, no en la forma, pero puede sentir con la
mano, posición de la rodilla, muslo, etcetera. Luego, sacudiendo
obviamente puede ver el lado interno y externo del músculo del
muslo en un fenómeno regular, rítmico de la onda. Además, se
pueden ver perfiles en paliza fenómeno a veces pies golpear el
piso dub sonido. Después de un período de tiempo después de la
golpiza debido al músculo mejorada resistencia al control laboral y
del sistema nervioso, batiendo y poco a poco convertido en
temblor o apretado. 5 estaciones diferentes en sentido diferente,
se divide en las siguientes cinco categorías: (1) un proceso, a
menudo claramente dos fenómenos diferentes, pero
subjetivamente creo que altura. Si usted está realmente en alta,
creo que sí fue significativa.   Esto es mucho más acerca de
fisiología humana diferente y diferente rutina. (2) pierna diferente
sentirá entumecimiento alrededor el entumecimiento del cuerpo
de lado, hinchado, el otro lado no lo hace, no del levantamiento,
dolor de cabeza por un lado, al otro lado del dolor, lado, porque el
otro lado incómodo y así sucesivamente. En pacientes con
presión arterial alta y paralizada, se hizo evidente. (3) el sudor
alrededor de diferentes individuos debido al aumento de los
trastornos neurológicos, en la pierna durante un sudor y sudor.
Como el lado derecho de la cara, cabeza, sudar, sudar un poco a
la izquierda o no, sus límites en el medio de la cabeza es clara.
Este fenómeno será en General un médico comprobarlo. (4)
cuando diversos individuos están circulando alrededor, dos
brazos levantados en alto, tan grandes como la carga, practicada
20 minutos más tarde, un color del brazo aparece normal,
congestión significativamente debajo de la piel, la piel es morado
oscuro.  Dedos hinchados al hombro una pesada sensación, no
se tiene este sentimiento. (5) temperatura alrededor de diferentes
manos son lo más obvio, tales como una mano está caliente, la
otra mano en agua fría. Utilizar Termómetros de semiconductor
punto para medir la temperatura de la huella digital de dos dedos,
más resultados hasta 10 °. Fue también los 5 dedos de la
temperatura de una mano no es la fiebre misma, algunos fría
tienen todas estas percepciones diferentes y, después de 2-3
semanas después del tratamiento de pie mejorar, algunos
mejoraron después de 2-3 meses, no se cambia. 6. el renovado
después de un período de práctica, debido a la detención y el
creciente papel de la corteza cerebral y mejora una serie de
funciones fisiológicas tales como metabolismo, la circulación de
sangre, partes del cuerpo tendrá un relajante especial
sentimiento, mente fresca, caliente thoraco-abdominal los
síntomas desaparecieron, extremidades fuertes de espíritu, el
cuerpo relajado. Esta corriendo el sentido de la facilidad con la
profundización del Zhan Zhuang práctica será cada vez más
importante de lo anterior, pierna terapia cada semana en las
reacciones pueden integrarse en, puede verse al comienzo de la
pierna de dos semanas, dolor esquelético ácido menos importante
después de la tercera semana, gradualmente disminuirá. Por el
contrario, en el sentido de 2-3 no se actualiza dentro de una
semana antes, 3-4 semanas para salir, más fechas, más
aumentado el sentido de la facilidad. Después de seis semanas
deben ser apropiados en las circunstancias un poco más actividad
física, reacción ácida del dolor otra vez. Ajuste cíclico dolor ácido
fácilmente relajado sentido de relaciones, cuerpo dolor dolor dolor
dolor del cambio para continuamente mejorar la eficacia, mejorar
la

站桩：是筋养气，气养血，血养筋，是人体五脏六腑的一个循环保
健。
站桩，力生于骨，而连于筋。筋长力大，骨重筋灵。有形有意都是
假，做到无心始见奇。松松紧紧勿过正，虚虚实实得中平。
在拉筋，扽筋，筋骨崩弹之后，刚开始会出很多汗，但又感觉到小
腿，大小臂等感觉有点酸累，这种情况是好现象，因为平时你没有
这种筋骨训练，拉筋训练要把人体十二根大筋拉起来，这样才会达
到筋伸骨缩之效果，俗话说，人老腿先老，拉筋先从两腿开始，两
腿像大树生跟一样，小树的根很细，扎的很浅，这个树根就是人体
之筋，一旦遇到六级的风，会连根拔起。
大树就不同了，根粗根深，稳风不动。站桩拉筋人会越练越精神，
随着拉筋，扽筋数量的增加，筋越来越长，越粗，劲力越来越通
透，每拉一下都是皮筋弹出来的一样。“大筋”通肝，肝通神，从
中医讲肝主筋，筋长了，气血足，经络通。力量大增。随着拉筋的
时间，却感觉不到疲劳，很轻松，舒适，得力。这样才会长劲。在
我的弟子中，有站到一小时以上的，两三小时以上的，原因他们找
到舒适感，而不想放下，不然很难坚持一小时。
大筋具备的弹力使动作变得半自动化，却能发出浑厚的浑元力，要
的就是这效果。拉筋，扽筋，撑筋拔骨的过程就是一种享受，练完
之后，会非常轻松，拉筋不耗体力，无副作用，是采用了身松点
紧，而不是用的蛮劲，拙力，身体由大量出汗到微汗，加快身体的
新陈代谢，同时那增加了免疫功能。对身体而言是极佳的保健方
式。
功夫上身了，不轻易减退，即使到了晚年，依然可以练拳发劲。大
筋不易退化，可伴随一生！站一个小时的桩，红血球增加 152 万
个，白血球增加 3650 个，血红蛋白增加 3:2 克。站桩是人体的一个
杀毒软件。站桩是个宝，生活离不了。

Estación de pila: es un qi, qi nutritivo sangre, nutrir la sangre

tendones, es una salud circulatoria de órganos humanos. La pila
de la estación, cantó en el hueso e incluso en los tendones.
Espíritu de larga resistencia, reforzados con hueso. Intención de
física es falsa, no sin darse cuenta comienzan a ver extrañas.
Suelta suelta firmemente, una en el piso. En los tendones,
tendones 扽, huesos y tendones, después de que el principio de
una gran cantidad de sudor, pero también siento el becerro, el
tamaño del brazo, como cansado de sentirse un poco amargo,
esta situación es bueno fenómeno, porque normalmente no tienes
este tipo de entrenamiento muscular, tire de adiestramiento por
refuerzo al humano levantan los tendones grandes de cuerpo 12,
esta alcanzará el efecto de estiramiento de hueso contracción,
como dice el refrán va, piernas viejas personas primero, Tirón de
que los tendones a partir de ambas patas, dos patas como el
árbol, la raíz del árbol pequeño es muy delgada, que el empate es
muy superficial, que esta raíz es que el cuerpo humano, una vez
el viento de seis niveles, será desarraigado. El árbol grande es
diferente, raíz gruesa raíz profunda, constante viento no se
mueve. El refuerzo de la pila de la estación será más y más
alcohol, con el refuerzo, el aumento del número de tendones 扽,
más las costillas, la más gruesa, la fuerza cada vez más
transparente, que cada extracción es la misma banda de elástico.
«Da los tendonesa través del hígado, hígado tong Dios, de la
medicina china para hablar sobre el hígado principales tendones,
tendones largos, qi y sangre pies, pase de meridianos. Gran
fuerza. Con el refuerzo de tiempo, pero no se siente cansado,
muy relajado, cómodo y eficiente. Es la manera de crecer. Entre
mis discípulos, allí estaba parados para más de una hora, más de
dos o tres horas, la razón de encontrar consuelo, pero no quiero
dejar, lo contrario es difícil persistir por una hora. Grandes
tendones con la elasticidad del movimiento a ser automática, pero
puede enviar una vigorosa y la fuerza de Hun Yuan, es este
efecto. El proceso de tirar de tendones, tendones 扽 y tirando de
hueso es un tipo de placer, después de la práctica, será muy fácil,
tirando de tendones sin fuerza física, sin efectos secundarios, es
el uso del punto suelta de cuerpo, en lugar del uso de Shang,
torpe, el cuerpo de una gran cantidad de sudor micro-sudor,
acelerar el metabolismo del cuerpo, al mismo tiempo que
aumenta la función inmune. es una excelente forma de cuidado
de salud para el cuerpo. Kung Fu parte superior del cuerpo, no es
fácil disminuir, incluso en la vejez, puede todavía combate fuerza
de pelo. Grandes tendones no se degradan fácilmente, puede ir
acompañada de toda la vida! Permanente una horas de pila,
glóbulos rojos aumentó 1,52 millones, glóbulos blancos
aumentaron 3.650, hemoglobina mayor de 3:2 gramos. La pila de
la estación es un software de antivirus del cuerpo humano. La pila
de la estación es un tesoro, la vida no puede salir.
健康的身体是不能有湿气的，无论男女体内有了湿气就会引起肾
虚、肝火旺等，因此，排湿是保健的第一步。太极拳的好处是排毒
祛湿，太极拳的特点按摩内脏，能祛除肝火。下面我们学习一下太
极桩功。
小编今天为大家分享的这位因为练太极桩功不仅减了肥，还祛除了
体内湿气。练太极桩功能强身健体，对女性起着调理的作用。
我是一个 160 斤的胖子并且打算要孩子，年龄已过 30，心里很着
急，再加上家里给的压力，所以没办法看过很多中医，都是从祛湿
开始，但是一旦祛湿被告知要吃中药 3 个月之后再要孩子，就这样
3 个月又 3 个月，就是这样耽误了不少的备孕时间。
几乎快要崩溃放弃时，机缘巧合，在公园看到有几位在练习太极的
师兄，很投入，我很着迷，坐在椅子上欣赏他们打的一招一式的时
候，其中一个师兄对我说，你这身体还是也来练练吧，别吃中药
了，我半信半疑，先免费试了一节课。
练太极桩功对腿部的要求很高，经常练习起到瘦腿的功效，太极桩
功中的转腰运动能祛除肝火。
师傅先教的是站桩，屈腿，立身中正，面带微笑，但是真的很难坚
持，也很难微笑的，因为我是在把腿屈了很大的弯度，大腿才开始
抖动的，才坚持了一会，腿和膝盖就受不了了，但是起身做了放松
动作后，觉得腿脚非常轻松，之后学了”吼”的动作后。
气管就持续在咳嗽并且一直有痰，胸部有很堵的感觉，我个人浅薄
理解，这种痰湿如果不经过这种运动锻炼是很难咳出来的。
因为这是自己的身体给自己治病，是别人给你按摩，吃药达不到的
意外效果，并且纯绿色，这种感受，让我非常喜欢站桩，每次到了
练习的场地，我总是能很快找到我的极点，其实这个太极的极点，
真正是身体本身告诉自己的。
练太极桩功好处非常多，修炼太极拳贵在坚持，长期坚持不仅能强
健身体，还能达到益寿延年的作用。
在随着身体慢慢开始抖动，从大腿到小腿肚子再到脚，再从脚一直
扎到地下，像是脚扎了根，脚很麻，很热，身体上的火，尤其是肝
火也就这样从脚下跑掉了吧?站桩要数自己的心跳 108 下，每次在快
要数到 108 下的时候。
我的身体总有变化，有一次印象很深的是从膝盖旁边散寒气，一股
子一股子的，非常神奇，这是按摩，蒸桑拿都无法散出去的寒气。
站桩接下来的几天，即使没有练习的时候，感觉气管总有痰，都是
黄色的粘痰，想想，这些应该就是病根吧?直到 10 月份，我感觉我
的胸腔发声已经洪亮多了，并且觉得胸腔清澈很多。
接下来的几次站桩抖动，浑身上下，从肚皮，腋窝下，屁股，后背
每次抖动完都会很痒很想挠，问过师傅说是身上湿气重，身体里的
正气已经调动出来，并且极力想把这些湿气(异己)排除出去。
我的湿气在我的身体里呆不下去了，很强烈的痒的感觉后，肚皮，
腋窝，屁股，后背这些地方都会很红，而且有明显缩回去的感觉，
用皮尺量了一次，体重没有明显变化，但是围度小了，我的身型在
缩缩缩。
接下来的几次练习，是一些基本的垫脚尖—这是排除宿便的很好练
习方法，我屡试不爽，貌似 151 号小霍有一次在垫脚尖练习后，也
跑去了厕所，随后我的小肚子小了一圈，很明显。
希望接下来的动作，让我的身体有更深刻的体会，我喜欢这个感
觉，非常痴迷。
3、肥胖者一般是体重大活 动少，行动不灵活。腿部肌肉没有力
量，通过太极拳练习后，能增加腿部力量，从而加强了身体的灵活
性。
5、太极拳是有氧状态下，也就是说运动过程中体内不缺氧，太极
拳正好迎合了长时间慢速运动的特点。

La salud del cuerpo no puede tener humedad, si hombres y

mujeres con la humedad en el cuerpo hará que la deficiencia de
riñón, fuego y así sucesivamente, para que el primer paso de la
salud cuidado. La ventaja de Taijiquan es la desintoxicación y la
humedad, las características del Taijiquan masaje vísceras,
puede disipar el enojo. A continuación se estudia el trabajo de la
pila de Taiji. Xiao Bian hoy para que todos puedan compartir esto
porque la práctica del Taiji pila no sólo se pierde peso, pero
también disipar la humedad del cuerpo. Práctica función de pila
de Tai Chi para fortalecer el cuerpo, las mujeres juegan un papel
en el acondicionamiento. Soy 160 grasa catty y planea tener un
hijo, la edad de 30, el corazón es muy ansioso, y casa a la
presión, así que no hay manera a ver mucho de la Medicina
China, son desde el principio, pero una vez que la humedad se le
dijo que comer 3 meses después de la medicina china a los niños,
así que 3 meses y 3 meses, así que se demore mucho tiempo
libre. Casi colapso para dar para arriba, coincidencia de
oportunidad, en el parque para ver unos cuantos en la adultos
mayores de práctica de Tai Chi, muy entradas, me fascina,
sentado en la silla para disfrutar de su jugar un truco de la época,
uno de mi hermano me dijo, que este cuerpo o también para la
práctica, no se coma la Medicina China, estoy dudoso, primero
Pruébalo gratis una lección. Trabajo de pila de Taiji de práctica en
las piernas de los requisitos son muy altos, a menudo juego de
práctica el efecto de piernas delgadas, trabajo de pila de Taiji en
el movimiento de la cintura puede eliminar el hígado. El maestro
primero enseña es la pila de la estación, dobla la pierna, el cuerpo
erguido, el rostro sonriente, pero muy difícil que persistan,
también muy difícil porque estaba en la pierna a un montón de
curvatura de la curva de la sonrisa, el muslo comenzó a temblar,
insistió en un rato, las piernas y las rodillas no pueden soportar,
pero se levantó para hacer un movimiento relajado, sientan las
piernas están muy relajados, luego aprendió Roar Acción. La
tráquea sigue tos y esputo se ha, el pecho tiene una sensación
muy bloqueada, personalmente entiendo que esta flema húmeda,
si no a través de este ejercicio es difícil de toser hacia fuera.
Porque se trata de su cuerpo a curarse a sí mismo, es alguien dar
otro masaje, la medicina no puede alcanzar el efecto inesperado y
puro verde, este sentimiento, me deja como a pila, cada vez a la
práctica del sitio, yo siempre puedo encontrar rápidamente mi
polo, de hecho, el polo de este taiji, realmente es el propio cuerpo
Dile sí mismo. Practicar Taiji pila mérito es mucho, insiste el
cultivo caro en Taijiquan, a largo plazo persisten no sólo puede
fortalecer el cuerpo, pero también puede alcanzar la función
Yannian. Como el cuerpo poco a poco empezó a temblar, de
muslo a la pantorrilla al pie y luego desde el pie al suelo, como el
pie está ligado a la raíz, el pie es cáñamo muy, muy caliente, el
cuerpo de fuego, especialmente la cólera ha dirigido lejos de los
pies? la pila de la estación a cuenta del propio latido del corazón
108, cada vez en 108 cerca. Mi cuerpo siempre tiene un cambio,
una impresión es muy intenso desde el lado de la rodilla del frío,
unidireccional, muy mágica, se trata de un masaje, sauna de
vapor no puede salir de la frialdad. Pila de estación los próximos
días, incluso si no hay ninguna práctica, la sensación de la
tráquea siempre es flema, flema pegajosa amarilla, creo que debe
ser la raíz de la materia? hasta octubre, sentí que mi pecho era
más sólido, y que el pecho era mucho más claro. Las siguiente
veces la pila de la inquietud, de, del vientre, axilas, nalgas, la
parte posterior de cada inquietud va ser picazón muy quieren
rayar, pidió dijo el maestro es la humedad del cuerpo, el cuerpo
de la estructura vertical ha sido movilizado y trató de eliminar
estas humedad (disidentes). Mi humedad ya no está en mi
cuerpo, un picor muy fuerte después de la sensación, vientre,
axilas, nalgas, nuevamente estos lugares será muy rojos y hay un
sentido claro de la parte posterior de la contracción, con cantidad
de cinta de tiempo, el peso no cambió significativamente, pero la
circunferencia de pequeño, mi tipo de cuerpo en encogimiento del
encogimiento. Los siguientes ejercicios pocos, algunos mat básico
del dedo del pie-esto es descartar el método de práctica muy
buena, he probado y hecho, parece Nº Huo poco 151th una vez
en la práctica de la estera del dedo del pie, también funcionó para
el inodoro, luego mis piernas vientre pequeño pequeño, muy
obvio. Espero que el siguiente movimiento, deje que mi cuerpo
tiene una experiencia más profunda, me gusta esta sensación,
muy obsesionado. 3, generalmente la obesidad es una importante
actividad menor, la acción no es flexible. Músculos de las piernas
no tienen fuerza, a través de la práctica de Taijiquan, puede
aumentar la fuerza de las piernas, aumentando así la flexibilidad
del cuerpo. 5, Taijiquan está bajo el estado aeróbico, es decir, el
proceso de ejercicio del cuerpo no es anóxico, Taijiquan a atender
a las características de largo tiempo de cámara lenta

站桩，疏通经络，畅通气血，温养肌肉，锻炼精神。
不正常的胖，可以练瘦，不正常瘦可以练胖，有病调病，无病强
身。
站一个小时的桩，红血球增加 152 万个，白血球增加 3650 个，血红
蛋白增加 3:2 克。
站桩拉筋能够治病，原理也在于整脊，把脊柱的位置和状态调整好
之后，内脏的病自动就好了。
一般人无论行住坐卧，很多重量都是压在脊柱上的，所以脊柱（特
别是腰椎和颈椎）容易出问题。
通过站桩，周身松透，将脊柱不正确的压力卸掉，把脊柱充分的舒
展，并且让它松沉下来，身体完全松下来，内脏的运动就活跃了，
内气就开始恢复。
不信的话，我们可以看小孩，小孩的脊柱是直的，肌肉都是很松，
肚子是圆鼓鼓的，很饱满，整个身体都是圆呼呼的，这是人体处于
健康状态的表现。
我们通过站桩，练先天，返本能。人在 12 岁之前，阳气没有泄之
前，是先天纯阳的状态，站桩的目的就是把身体内在的先天状态给
它练出来。
很多人对呼吸有些茫然，其实站桩时不用特别去管呼吸，练久了，
练到位了，呼吸自然会变得长久而轻柔。
很多人的呼吸是粗重的，呼吸粗重说明人的烦恼习气比较重。站桩
将呼吸练得轻柔了，心也会变得清净。
一般来讲，站桩从短时间开始站，站到长时间，就是一开始先站可
以根据自己的身体状态站，站累就可以收了，慢慢的循序渐进，后
来可以站半小时到 40 分钟，初学者一般在站到 40 分钟会进入桩
态，再后来站到一小时。
越站身体会越放松，身体越放松你会感觉越舒服，到后来就会感觉
到每天都要站一站，全身轻松。
站桩要成为生活中不可缺少的一部分。
多站多得，少站少得，不站不得。
站桩是个宝，生活离不了。

La estación pila rastra meridianos, lisa qi y sangre, músculos

calientes, espíritu de ejercicio. Grasa anormal, puede práctica
fina, no normal delgada puede practicar grasa, enfermos no
sintonizar, enfermedad. Permanente una horas de pila, glóbulos
rojos aumentó 1,52 millones, glóbulos blancos aumentaron 3.650,
hemoglobina mayor de 3:2 gramos. La pila de la estación tira del
tendón para poder curar, el principio también se encuentra en la
cresta todo, la posición y la condición de la columna vertebral se
ajusta bien, la enfermedad de vísceras es automáticamente
buena. La persona promedio, no importa cómo sedentarios,
muchos pesos se presionan en la columna vertebral, así que la
columna vertebral (especialmente la columna lumbar y columna
cervical) propensa a problemas. A través de la pila de la estación,
todo el cuerpo flojo, será la columna incorrecta presión descarga
la columna vertebral completo estiramiento y dejó suelto abajo la
física totalmente suelta, los órganos internos del movimiento es
activa, el gas interno comenzó a reanudar. Si no, podemos ver el
niño del niño es recto, los músculos están muy flojos, vientre
tambor redondo, muy completo, todo el cuerpo es redondo, es
este es el cuerpo humano en un estado de prestaciones de salud.
Pasamos la estación pila, instinto innato, vuelta de práctica. Antes
de los 12 años de edad, Yang Qi no ha filtrado, es el estado de
Yang pura congénita, el propósito de la pila es el estado inherente
del cuerpo para practicarlo. Mucha gente tiene un poco de una
pérdida de aliento, de hecho, no hay que tener un tubo especial
para respirar, practicar mucho, practicar en el lugar, respirar
naturalmente será largo y suave. Mucha de la respiración de la
gente es pesada, respirando fuertemente indica que hábitos
molestos de la gente son más pesados. La pila de la estación se
respira suavemente, y el corazón será puro. En términos
generales, la pila de la estación de poco tiempo para comenzar de
pie durante mucho tiempo, es la primera estación puede ser
basada en su propia estación de estado corporal, soporte
cansado puede aceptar, poco a poco poco a poco, entonces
puede soporte de media hora a 40 minutos, los principiantes
generalmente en la estación a 40 minutos entrará en el estado de
la pila y luego reposar durante una hora. El cuerpo estará más
relajado, más relajado te sentirás más cómodo, hasta que más
tarde sentirá que todos los días a una estación, el cuerpo
relajado. Apuestas permanentes son una parte integral de la vida.
Más estaciones, menos estación, ningún soporte. La pila de la
estación es un tesoro, la vida no puede salir.

师父好！我外甥女的孩子已生病咳嗽有两个月了，总是夜间一躺着
睡着就马上咳嗽，大人小孩都不能休息，天天如此，甚至有时还发
烧。昨晚一家子过来让我给看看，本来想给小外甥孙扎扎针的，可
小孩挣扎，而且扎的针在指中几个特别的穴位且要做手法才有效
的，扎不了。于是让外甥女把孩子哄睡着了就给予外气导引治疗，
治疗过程中体感到小孩的痰从喉间往下走，且胃部有放松感，四肢
和尾椎有大量冷气排放，约 20 分钟后手和身子回暖。今天反馈，昨
晚能睡安稳、也没有咳了。

¡Master, buena! Hijo de mi sobrina ha estado enfermo de tos

durante dos meses, siempre en la noche cuando miente dormido
inmediatamente tos, niños y adultos no pueden descansar, todos
los días y a veces incluso fiebre. Ayer por la noche familia vino a
ver, originalmente quería dar sobrino poco sol Za la aguja, puede
lucha niños, apuñalado en la aguja en los dedos de varios puntos
especiales y hacer el truco es eficaz, no puede atar. Así que la
sobrina persuadir al niño a dormir para dar tratamiento de
orientación externa, el tratamiento de procesos en la sensación
del cuerpo flema del niño de la garganta, el estómago tiene un
sentido de relajación, miembros y vértebras de la cola tienen una
gran cantidad de emisiones de aire acondicionado, 20 minutos
atrás y el cuerpo más caliente. Hoy, pude dormir plácidamente y
sin toser ayer por la noche.

Esto me pasaron anoche, esta técnica además tonifica riñón

能站就站、能坐就坐、以站为主、坐卧为辅。对于健康、长寿、发
挥整体生命作用，站桩从开始到结束，这中间有一段漫长的过程，
不站桩难懂得其中的道理。
第一关，不习惯阶段。
就是不自然、不自在、不舒服阶段，有的三五天，有的几个月、三
五年。什么道理？这是思想不适应，是心不适应，而不是身体不适
应。
万法归于心，身体是根据心的变化而变化的。心适应了，身体就适
应了，怎么才能适应呢？万法归于心，万心归于静。一会儿想这，
一会儿想那，不适应是必然的。在静中“形神合一”，“一”是在
静中求取的。“独立守神，抱圆守一”，是在静中守“一”，不习
惯阶段是反复性的，有的几十年也习惯不了，这是没有深入之故。
第二关，适应阶段。
从不习惯阶段过渡到习惯阶段，越站越舒服，一天不站就不舒服，
就难受。
第三关，疾病反应阶段。
这个阶段产生的思想包袱最多。不管是先天的还是后天的内伤、外
伤，在站桩的过程中都会反映出来。有的学员怀疑自己是否走火入
魔、出偏了，其实这些都是正常的疾病反应。疾病反应这一关最难
过，然而这是黎明前的黑暗，是好的预兆。
通则不痛，痛则不通。只有疾病消失了，反应才会结束，疾病不消
失就会有反应，只是有轻有重，有快有慢。在此阶段思想不能动
摇，要坚持，不能怕痛怕苦。如果太痛了，可以减少站桩时间，或
者配以药物缓解疼痛。
第四关，健康舒适阶段。
在健康舒适阶段不要求舒适，要自然，舒适过度就会跑气，跑气多
了就像脱水一样，厉害的有如大病一场。小喜可以，不大喜，有一
点舒适就行了，不要再体会了，再体会就跑气了。
第五关，皮下肌肉层通。
想到哪个部位，那个部位就有“麻、热、胀”感，说明通了。
第六关，内脏器官通。
体会一下，心、肝、脾、肺、肾，还有大、小肠是否有“麻、热、
胀”。
第七关，骨骼通。
想骨头看骨头有无感觉，骨头里面还有神经，还有骨髓。
第八关，生命节律的低落期。
这几天站桩舒适是高潮期；有时感觉一般，这是生命节律的平衡
期；过几天突然不舒适了，30 天～35 天有一次，连话都不想说，这
是低潮期。总而言之，就是不舒服，不痛快。
第九关，倒带关。
站桩到一定程度，各种现象都出来了。有时做梦梦见“鬼”，这是
以前看小说看多了，是宗教文化的反映。有时被狗咬了，被坏蛋抓
了，大脑被这些乱七八糟的东西充塞了，新的智慧不再出现。
身体不好时往往做恶梦，身体弱时做梦被人打，身体好时打人家。
都要经过倒带，不经过倒带的脑子是乱的，这些东西会影响接受新
事物。必须把不要的东西倒出来，再装进去就是有益的。从孩提时
期到后来发生的东西都要经历一遍，这时脑子记忆不好，过了倒带
期，新的东西就出来了。
第十关，换劲期。
越站越没劲，有时走路也没劲，散打也没力。把后天的拙力换掉，
拙劲就是习惯的用力。不用力、不用劲怎么打人？过了这个换劲期
就明白了。有的学员不用力就将对方打倒了，打人不用力，很放
松。猫捉耗子不用力，是自然的行为，人为什么不能自然而然呢？
第十一关，时间关。
本来适应了，怎么又不适应了？什么时候一站 4 个小时觉得一会儿
就过去了，这就表明“入静”了。

Puede estar parado en la estación, puede sentarse, tomar la

estación como la cañería, sentado como un suplemento. Para la
salud, longevidad, desempeñar el papel global de la vida, la pila
desde el principio hasta el final, hay un largo proceso en el medio,
no te quedes pila difícil de entender la verdad. En primer lugar,
etapa no acostumbrado. Es antinatural, incómoda, incómoda
etapa, unos 35 días, algunos meses, de 35 años. ¿Cuál es el
punto? Esto no es la idea de adaptación, el corazón no se adapta,
no el malestar físico. El cuerpo se basa en el cambio de corazón.
¿El corazón se adapta, el cuerpo se adapta, cómo puede
adaptarse? La ley es el corazón y el corazón está tranquilo.
Piense en esto por un tiempo, pensar en que, no es inevitable. En
la quietud de la unidad de forma y Dios, uno es en la estática.
Independiente de la protección de Dios, mantenga un círculo, la
estática uno, no está acostumbrada a la etapa es repetitiva,
algunas décadas también costumbre, esto no es profundo.
Segundo lugar, la fase de adaptación. Nunca acostumbrarse a la
etapa de transición a la costumbre, la estación más cómoda, un
día no soporte incómodo, es incómodo. Tercera, etapa de
reacción de la enfermedad. Esta etapa produce el equipaje más
ideológico. Ya sea congénita o adquirida se reflejará la lesión
interna, trauma, en el proceso de la pila. Algunos estudiantes
dudan si han sido poseídos o sesgado, pero estas son reacciones
normales de la enfermedad. La reacción de la enfermedad es más
triste, pero es la oscuridad antes del amanecer, y es un buen
augurio. La regla general no duele, el dolor no pasa. Sólo la
enfermedad desaparece, la reacción termina, no desaparece la
enfermedad tendrá la reacción, sólo tiene el peso ligero, tiene
rápida y lenta. En esta etapa el pensamiento no puede vacilar,
debe persistir, no teme el dolor miedo a la amargura. Si le duele
demasiado, puede reducir el tiempo de la estación, o la
medicación para aliviar el dolor. Cuatro, la salud y confortable
escenario. En la salud y confort etapa no requiere de comodidad,
a la comodidad natural, excesivo será plana, plana como
deshidratación, tan grave como una enfermedad de gran.
Pequeño Xi puede, no exultación, tener comodidad un poco en la
línea, no experimentan y entonces siento plana. Cinco de pase de
capa muscular subcutánea. Que de que parte, que parte es
cáñamo, calor, hinchazón, la explicación es a través de. Seis, los
órganos internos. Experiencia del corazón, hígado, bazo,
pulmones, riñones e intestino grande, pequeño si se es cáñamo,
calor, hinchazón. Séptimo, los huesos pasen. Si desea ver los
huesos, hay nervios en los huesos y la médula ósea. Octavo, la
temporada baja del ritmo de vida. Estos días la pila de la estación
cómoda es el período de culminación, a veces se siente
generalmente, éste es el período de balance del ritmo de vida;
después de unos días repentinamente incómodos, 30 ~ 35 días
una vez, incluso las palabras no quieren decir, es periodo de baja.
En una palabra, es incómoda y desagradable. Nineth de
rebobinado. La pila de la estación hasta cierto punto, todo tipo de
fenómenos se salió. A veces sueño del espíritu, esto es las
anteriores novelas de lectura leer más, es un reflejo de la cultura
religiosa. A veces mordido por un perro, atrapado por un villano,
el cerebro se rellena con estas cosas sucias, sabiduría nuevo ya
no aparece. Malo cuando el cuerpo a menudo las pesadillas, el
cuerpo es débil sueño fue golpeado, bien cuando el cuerpo de
docenas de personas. Tienen que pasar por el rebobinado, no
mediante el rebobinado del cerebro es un desorden, estas cosas
afectan la aceptación de nuevas cosas. Tienes que vaciar lo que
no quieres, y es bueno poner en el. Desde la infancia a las cosas
más adelante pasar, cuando la memoria del cerebro no es buena,
después del período de retroceso, salieron cosas nuevas.
Décimo, cambiar el periodo de fuerza. La estación es aburrida, a
veces caminar es aburrido, Sanda no es fuerza. El día de mañana
para reemplazar la fuerza humilde es el hábito de la fuerza.
¿Como vencer al pueblo sin fuerza ni esfuerzo? Después de este
período de cambio para entender. Algunos estudiantes no empuje
al otro lado abajo, golpe no dura, muy relajado. El gato atrapa el
ratón no a la fuerza, es el comportamiento natural, ¿por qué no
puede el ser humano naturalmente? 11 tiempo de apagado,
apagado. ¿Originalmente adaptado, no adaptarse? Cuando una
parada de 4 horas se siente como un momento lejos, muestra
estática.

感谢上天给我一个这么好的恩赐,从 10 月 30 日开始练习站桩。第一
天站桩 7 分钟，很累，当我躺下时，小腹动了一下，当时我没有在
意，第二天站完桩小腹也动了，我又没当回事。第四天站桩时小腹
有热感，不明显，站完桩下午时小腹热有紧实感，不太明显，当时
我就想子宫不会是在向上走吧，这么快就有反应了吗？站完第 7 天
时小腹有紧实的热感。第 10 天是我来月经第四天，3 天没站桩了，
小腹还会有这么明显的紧实感，喘气也顺畅了很多，有时我就会想
这不会是在做梦吧，这几天小腹总是有蠕动感，子宫和卵巢向上慢
慢的推动着，12,13 号这两天动得比较明显些，14 日凌晨一点时我
热醒了（每年冬天夜晚睡觉都是冻醒的。要不就是整夜的打开电褥
子），感到小腹热呼呼的，小腹的动感明显的又向上移动了。喘气
特别的痛快，这些年我的心情从来没有这样的高兴过。站桩真的把
我这个病治好了。以前风湿病和子宫脱垂这两种病去过不少地方，
钱也没少花。现在我身上的慢性病有所好转，说话也有劲了。这世
界上最好的老师让我遇到了。老师您是这世界最好最优秀的老师。
感恩一念老师 是老师的善心让我接触到了
站桩，起初我是抱着试一试的态度去学习站桩的，看到师傅的学生
们在群里发了一些站桩的体悟，我的心就活了，站桩既然那么好，
我为什么不去试一试呢？有一个朋友跟我说过这样一句，这就是毛
泽东说过的一句话，你不去尝试，怎么知道这个事情是真的假的。
这个事情在我的身体里证实了。站桩是真的能把人体里的大药给激
活，用自身的药去医治自身的病。 说起站桩，
我一点都不懂，我就是一个桩盲。站桩累不累，说实话累，就像爬
看不到头的高梯一样的累。有一句是这样说的“活人就是要'逆流
而上，舒服是给死人准备的”。 每天老
师都想知道我什么情况。有一天我有事早起出门办事去了，早上、
中午没站桩老师就到群里叫我“梦在”今年站桩感觉怎么样？我想
撒谎编一个算了，可是我不会编，这站桩跟作文不一样啊，我又不
懂，我想这偷懒都不行，怎么办？老师有千里眼吗？我长这么大就
不会撒谎，只有说实话了。我想人生都有机会给你去选择，这么好
的机会不去抓住，你自己不去把握自己的机会，谁还会给你这样的
机会。我想多坚持一天的站桩就会离我健康的那天就近了一天，我
每站一天就向健康又走近了一天。有空时我就整理一下站桩的笔
记，多看看听听手机里老师说的话，我认为有用的语音我都写成文
字，一遍一遍反复地去听。时间长了，老师教过的知识在去看看，
就会有不一样的理解和体悟。
以上是我 2017 年 11 月 14 日凌晨醒后写的

Gracias a Dios por darme un buen regalo, a partir de octubre 30

pila estación de práctica. El primer día de pie pila 7 minutos, muy
cansados, cuando estaba abajo, el vientre se movió un poco, en
ese momento que no me importo, al día siguiente a presentarse
después de que el abdomen también se movió, no tomaban en
serio. ¿En el cuarto día de la pila cuando el abdomen tiene una
sensación de calor, no obvio, por la tarde después de que la pila
de la calor de abdomen está apretada, no demasiado obvio, en
aquel momento creo que no es el útero en la caminata hacia
arriba, tan pronto se produce una reacción? Después del 7 º día
del abdomen tiene un sentido ajustado del calor. El día 10 es mi
cuarto día de menstruación, 3 días sin pila permanente, Alvino
también tienen tan obvia sensación apretado, jadeo suave
también mucho, a veces pienso esto no se en el sueño, estos
días Alvino siempre tiene sensación de peristalsis, útero y ovario
hacia arriba lentamente empuje, 12, 13 de estos dos días moverá
más evidente, Me desperté a la 1:00 de la mañana 14 (la noche
del sueño fue congelada cada invierno). O es abrir la estera
eléctrica toda la noche, sentir el abdomen está caliente, el
movimiento del abdomen obviamente se mueve hacia arriba.
Falta de alegría especial, estos años mi estado de ánimo nunca
ha sido tan feliz. La pila de la estación realmente había curado de
esta enfermedad. Antes de reumatismo y útero prolapso estas
dos clases de enfermedad han ido a muchos lugares, el dinero
también no pasó menos. Ahora tengo una mejor la enfermedad
crónica y una voz fuerte. El mejor profesor del mundo me hizo
conocer. Maestro eres el mejor maestro del mundo. Gracias
maestro    es la amabilidad del profesor me deja tocar la
pila de la estación, al principio yo estaba sosteniendo un intento
de aprender la actitud de la pila, ver a los alumnos de la maestra
en el grupo enviaron a algunos de la pila de la estación de
entendimiento, mi corazón está vivo, pues bien, ¿por qué no
intento? Un amigo me dijo que se trata de Mao Zedong dijo una
palabra, usted no, cómo saber que esto es verdadero falso. Esta
cosa se ha confirmado en mi cuerpo. La pila de la estación es
realmente medicina grande del cuerpo humano para activar,
utiliza medicina propia para curar enfermedad propia. Hablando
de la pila de la estación, no entiendo, soy un montón de ciego.
Pila de la estación cansado no cansado, Dile la verdad cansada,
como escalar para ver la alta escalera del mismo cansancio. Hay
un dicho, la vida es para nadar contra la corriente, la comodidad
está preparada para los muertos. Cada día el profesor quiere
saber acerca de mí. Un día tengo que levantarme temprano para
ir al trabajo, mañana, mediodía ¿no soporte pila profesor Grupo
me llamó Sueño en este año la estación pila sensación ¿cómo?
Quiero mentir acerca de olvidar, pero no voy a hacer para arriba,
esta pila de la estación y composición no es lo mismo ah, no
entiendo, creo que este vago no lo son, ¿cómo hacerlo? ¿El
maestro tiene videncia? Yo no soy un mentiroso cuando estoy tan
grande. Creo que la vida tiene la oportunidad de darle a elegir,
una buena oportunidad no para agarrar, no comprender sus
propias oportunidades, que le dará tal posibilidad. Quiero adherir
a la jornada de la pila será de mi día de la salud cerca del día,
todos los días voy a la salud de un día. Cuando estoy libre, I
poner en orden las notas de la pila de la estación, ver escuchar
más de lo que el maestro dijo en el teléfono, creo útil voz que he
escrito palabras, una y otra vez para escuchar. Tiempo, el
Maestro enseñó el conocimiento para ver, habrá una diversa
comprensión y discernimiento. Eso es lo que escribí cuando me
desperté en la mañana del 14 de noviembre de 2017.

En varias oportunidades me dijeron que Jesús figuraba entre los

discípulos del templo Wu thang , luego vi en Discovery un
documental llamado la ruta de Jesús y ahi decia algo parecido
[20:54, 15/4/2018] Carla Rova SFE: En esa montaña de China
está la cuna del Taoismo , hay muchas semejanzas con las
técnicas que utilizaba Jesús, el protocolo que siguieron en el
mortuorio de Juan Pablo es taoísta , eso d golpear con martillo de
plata el entrecejo . Después de Jesús ya entran en juego otras
cosas como la política, poder etc

https://youtu.be/cZnfU-b0sZE

五 指 调 身 法 — — 空 劲 气 功 精 华 套 路
李 世 杰
空劲气功是中国传统医学宝库中的一种功法，是一门修炼强身、健
康益寿和发放外气治疗型的功法。在自我强壮、自我反馈疗法的基
础上修炼出功夫。以中医经络理论为基础，修炼内外气为本，是一
门 完 整 的 有 系 统 修 炼 的 功 法 。
空劲气功内容博大精深，它的精华套路“五指调身法”的练习被称
作为“过三关”。自从“五指调身法”在 2007 年公开于世以来，一
直备受国内外气功爱好者的高度关注。人们不仅关心它的医疗、健
身和外气治疗的作用，不时拿它与空劲气功的其它功法套路相比
较，更关注其在防病治病和提高功力的实际功效。
空劲气功自上个世纪 80 年代初走向社会以来，数以百万的人受益于
空劲气功，在自我保健和外气治疗疾病等方面，显示了神奇的效应
与显著的效果。特别是一些疑难病症通过空劲气功的锻炼与外气治
疗而得以康复，是经过数以百万计的练功者的练功实践确认的。正
是它的行之有效，从而使空劲气功得以广泛地传播和普及。作为医
疗、健身、养生功法的空劲气功，其功理功法是经过临床科研人员
大量临床观察和科学实验，其防病治病的实际成效具有扎实的科学
基 础 。
“五指调身法”的练习，是通过扳指使真气达到三焦部位。三焦是
上焦、中焦、下焦的合称，为六腑之一。上焦指横膈以上，包括
心、肺；中焦指横膈以下到脐，包括脾、胃、肝、胆；脐以下至二
阴为下焦，包括肾、大肠、小肠、膀胱等。三焦的主要生理功能，
一是运行元气，通达全身，激发和推动五脏六腑的功能活动；二是
运行水液，保持水液正常的敷布和运行。三焦主持诸气，总司全身
气 机 和 气 化 的 功 能 。
空劲气功对三焦极为重视，因为在外气内收时要依靠三焦的气化作
用，把外气转化成体内需要的能量和物质；在内气外放时依靠三焦
的气机作用，加强内气的运动，再由肺宣发到体表。所以空劲气功
很注意对三焦的锻炼，以便不断加强它的气机和气化功能。
1. 治 疗 五 脏 六 腑 疾 病 ， 强 化 三 焦 生 理 功 能
“五指调身法”的扳指法，不仅由原来的气在运行上走经络，由上
到下，由里到外的运行，而且通过扳指法练习，内气运行的方式逐
渐发生了变化，由原来的经络运行，变为部位运行，也走出了在治
疗疾病到增强功力的路子。这对于练空劲气功扳指法从由原来的经
络 运 行 ， 向 部 位 运 行 的 转 变 具 有 里 程 碑 意 义 。
“五指调身法”的基本功能是如何来控制气在自身的运行，采用扳
动手指来调动经络气血的。它以特有的指法套路进行练习，可完成
对 五 脏 六 腑 疾 病 的 彻 底 治 疗 。
加之“五指调身法”，功法简便，治病效率高，提高功力快，以及
能 够 控 制 气 在 自 身 随 意 调 度 运 行 。
以扳中指、大拇指为例，在 45 秒钟之内要调动全身之气集中到中焦
部位。而在整个套路练习中，需要把全身之气调动到上焦、中焦、
下焦几十次，这样就对五脏六腑的疾病形成了几十次的冲刷，也对
五脏六腑进行修复，这种冲刷、修复工作，每天进行几十次，以加
强真气的运行，就可自动起到疏通经络、补充气血、泻除邪气的作
用。随着问题的解决以及调动的物质能量“内气”越来越大，五脏
六 腑 的 功 能 会 越 来 越 好 ， 越 来 越 强 。
“五指调身法”用五个手指调动全身的内气到身体的部位时，在扳
动每个手指，扳下时都有不同的感觉。但扳指法一样，随着遍数气
感 部 位 也 应 该 是 一 样 的 。
2. 既 能 随 意 调 度 内 气 ， 又 能 快 速 提 高 功 力
“五指调身法”不仅是通过扳指调动经络之气，而且实现了在调动
气血上从调动经络之气到用手指控制自身气的运行方位的跨越。
由于“五指调身法”采用扳指法，调动气血简单实用，治病可靠性
高。练习过程中，用手指控制自身气的运行方位，除 经络运行
外，“五指调身法”是经过马步站桩手指法来调理体内的真气，使
体内之气与外界之气合成一体，逐渐演变成自身的物质能量，归纳
到三焦，达到增强三焦功能的目的。既可对自身三焦的疾病进行防
治，又可增强功力应用于临床进行外气治疗。“五指调身法”的练
习，能调动全身之气到三焦部位。具体地说，气在人体中有推动、
温煦、防御、固摄、气化的作用。常言道，气血畅通，百病不生，
气 滞 血 瘀 ， 产 生 疾 病 。
“五指调身法”是整体的康复疗法，通过扳指调动全身的气血直达
三焦、对五脏六腑进行和、下、消、清、吐、温、补诸法。
通过扳指，使气至三焦，攻寒邪，驱热毒，通经络，调阴阳，补正
气，强化三焦五脏六腑的功能，使机体发挥出潜在的免疫功能和修
复功能，从而使机体真气充沛、血脉畅通、机能正常。
通过扳指，聚多种物质之气，随意上调到手掌发放，又能控制气在
自身随意调度运行，使自身气的多种物质集中起来，使功力更强，
发 放 更 有 力 。
3. 控 制 内 气 随 意 调 度 ， 实 现 身 体 和 功 夫 大 跨 越
“五指调身法”能起到加大外气内收的力度和内气外放相结合的流
量，调控内外气的强度，让内外气自然交接，促进经气自然循环。
又可以起到自身防病和加大养气功能的作用。“五指调身法”的练
习，不仅使体内物质能量的构成上增添了新型元素，而且在体内物
质能量的内聚上也实现了从“调理”到“融合”的跃升。这对于加
快 形 成 体 内 的 高 物 质 能 量 具 有 促 进 性 意 义 。
修炼“五指调身法”，一般来说，较难达到要求，只要练功者循序
渐 进 ， 迟 早 都 会 实 现 。
“五指调身法”不仅能够彻底扫除全身疾病、快速提高功力，更是
防老抗衰的最佳方法，并可以作为长寿之道的修炼功法。也是测量
空劲气功修炼到什么程度的方法，更重要的是需要经过刻苦的正确
修炼，并辅之空劲气功秘法绝技——外气“调气”、“给功”方能加
快实现空劲气功修炼的最高境界。

Reflexivo - esencia de qigong aire fuerza rutina

Li Shijie Qigong de aire es una clase de método de trabajo en la
casa del tesoro de la medicina tradicional China, y es un método
de trabajo de cultivar fuerza física, longevidad saludable y
distribución tipo terapéutica externa. Cultivar el kung fu en base
de terapia uno mismo-fuerza y auto-regeneración.
Basado en la teoría meridiana de TCM, el cultivo de gas interno y
externo es un sistema completo de cultivo sistemático. Contenido
de aire fuerza Qigong es profunda, su práctica habitual reflexiva
de esencia se llama más tres. Desde el reflexivo en 2007, el
público se ha altamente preocupado por los entusiastas de
Qigong y en el extranjero.
La gente no sólo preocupan por su médico, fitness y tratamiento
externo y a menudo tomar con el otro trabajo de Qi Qigong
comparación rutinaria, más atención a la prevención de la
enfermedad y el tratamiento y mejorar la eficacia real de la
habilidad. Desde el comienzo de los años 80 temprano, el aire
Qigong se ha beneficiado el qigong de aire, que demuestra el
efecto milagroso y efecto notable en autocuidado y tratamiento
externo de las enfermedades. En particular, algunas
enfermedades difíciles mediante el ejercicio de Qi Qigong y
tratamiento externo para recuperar, es a través de la práctica de
millones de practicantes confirmados en ejercicio. Es eficaz, por lo
que el qigong de aire puede ser ampliamente difundido y
universal.
Como un médico, fitness, método de trabajo de cuidado de la
salud del aire Qigong, su método de trabajo es un gran número de
investigadores clínicos y experimentos científicos, la efectividad
real de la prevención de la enfermedad y el tratamiento tiene una
sólida base científica. La práctica de reflexivo es lograr la triple
parte tirando el gas real. Triple es un conjunto conocido como
coque, Energizer y coque, y es uno de los órganos. Por encima
del diafragma, incluyendo el corazón y los pulmones; Energizer se
refiere al siguiente diafragma al cordón umbilical, incluyendo el
bazo, estómago, hígado, vesícula biliar y por debajo del ombligo a
dos, incluyendo el riñón, el intestino grueso, intestino delgado, las
vejigas y así sucesivamente. La principal función fisiológica de
triple es ejecutar la vitalidad, para llegar a todo el cuerpo, para
excitar y promover la función de órganos y ejecutar el líquido del
agua, para mantener el agua y la distribución normal y la
operación.
Triple presidió el gas, la Dirección General de la función de la
máquina y gasificación de Gas General. Chi Kung Qigong
concede gran importancia al triple, porque en los gases externos
dependenEl efecto de la gasificación de triple externo transforma
en la energía y la materia es necesario en el cuerpo y se basa en
el triple de la máquina de gas para fortalecer el movimiento del
gas cuando el gas está fuera y luego envía a los pulmones a la
superficie.
Así que aire Qigong es muy cuidadoso con el ejercicio triple, para
reforzar continuamente su función gas y gasificación.
1. tratamiento de la enfermedad de órganos, fortalecer la función
fisiológica de triple Los dedos ajustan reflexivo la digitación, no
sólo por el gas original en el funcionamiento del meridiano, desde
arriba hacia abajo, desde el interior hacia el exterior de la
operación y a través de los ejercicios de digitación, la manera de
la operación de gas interior poco a poco cambió, de la operación
original del meridiano, en una parte de la operación, sino también
por el tratamiento de la enfermedad para mejorar las habilidades
de la carretera.
Este es un hito para la transformación de la Meridiana original del
funcionamiento del Qi Gong Qigong. Reflexivo la función básica
es cómo controlar el gas en su propio funcionamiento, el uso de
las manos para movilizar la sangre y los meridianos.
Lleva a la práctica con la rutina de digitación única, puede
completar el tratamiento completo para la enfermedad de
órganos.
Combinado con reflexivo, el método de trabajo es simple, la
eficacia del tratamiento es alta, y la capacidad de control de gas
en su propio funcionamiento arbitrario. Tomar el dedo, pulgar por
ejemplo, dentro de 45 segundos para movilizar todo el cuerpo de
concentración de gas en el sitio de Energizer. Y en toda la
práctica, necesitamos mover todo el cuerpo de gas a la Coca-
Cola, Energizer, coque decenas de veces, para que los órganos
de la enfermedad forman docenas de veces de fregar, pero
también a reparar los órganos, esta puesta a punto, reparación,
docenas de veces al día para fortalecer la operación del gas real,
puede jugar automáticamente para dragar los meridianos, que
complementa el Qi y la sangre, La función de depuración de
patógenos.
Con la solución del problema y la movilización de la energía
material gas interior cada vez más, la función de órganos será
mejor y más fuerte. Cinco dedos ajustan reflexivo, con cinco
dedos para movilizar todo el cuerpo del gas interno a las partes
del cuerpo, en la solapa de cada dedo, la próxima vez hay
diferentes sentimientos.
Pero lo mismo que la digitación, con el número de partes de
detección de gas debe ser el mismo.
2. no sólo ajustar el gas interno a voluntad, pero también puede
mejorar rápidamente la habilidad Reflexivo no es solamente por
medio de la transferencia de los meridianos del gas, sino también
para lograr la transferenciaQi y la sangre de la movilización de los
meridianos de Qi para usar los dedos para controlar el
movimiento de la dirección de gas del salto. Como resultado de
uso de Wuzhishan reflexivo de digitación, la movilización de
sangre simple y práctico, alta confiabilidad del tratamiento.
Durante la práctica, utilizar los dedos para controlar la dirección
de su propio gas, además de la operación del meridiano,
Wuzhishan reflexivo es a través de los pies del estación pila dedo
método regular gas verdadero del cuerpo, para que gas del
cuerpo y la síntesis externa de gas, evolucionaron gradualmente
en su propia energía material, triple, triple función de aumentar la
inducción. Puede ser utilizado para prevenir y curar la enfermedad
de triple y fortalecer la habilidad de la terapia externa. Reflexivo
ejercicio, puede movilizar todo el cuerpo de gas al triple de piezas.
En concreto, el gas en el cuerpo humano tiene la promoción, el
caliente, la defensa, la fijación, la función de gasificación.
Como dice el refrán va, qi y la sangre flujo, todas las
enfermedades no nacen, estasis de sangre de estancamiento de
Qi, lo que resulta en enfermedad.
Reflexivo es la terapia de rehabilitación general, mediante la
movilización de todo el cuerpo de Qi y sangre triple directa,
órganos para llevar hacia fuera y hacia abajo, eliminar, claro,
escupir, caliente, rellenar la ley.
A través de los dedos, gas al triple, ataque de frío, veneno
caliente coche, meridianos, regular yin y yang, tónico, fortalecer la
función de órganos triples, para que el cuerpo para jugar una
función potencial de reparación y función inmune, por lo que el
cuerpo realmente energético, de la sangre fluya sin trabas,
funcional normal.
Por medio de la atracción, gas material polivinílico, planteada al
azar a la palma de la liberación, sino también para controlar el gas
en su propio funcionamiento arbitrario, para que el gas de una
variedad de sustancias concentradas, por lo que el poder de la
distribución más fuerte, más poderoso.
3. el envío aleatorio de gas interno de control, se da cuenta el
cuerpo y el palmo grande de kung fu Reflexiva puede
desempeñar para aumentar la intensidad del flujo de gas interno y
externo externo, controlar la fuerza de los gases internos, para
que la transferencia natural de gas interno y externo, promover la
circulación natural por el gas. También puede desempeñar el
papel de la prevención de enfermedades y aumentar la función
QI. La práctica de reflexivo es no sólo para agregar nuevos
elementos a la composición de la energía del cuerpo material,
sino también para realizar el salto de condicionamientos a la
integración en la energía interna del material del cuerpo.
Esto es de gran importancia para acelerar la formación de la alta
energía material en vivo. Cultivo reflexivo, general, es difícil
cumplir con los requisitos, como se logrará siempre y cuando la
práctica es gradual, más pronto o más tarde. Reflexivo no sólo es
capaz de eliminar completamente las enfermedades sistémicas,
rápida mejora de habilidades, sino también la mejor manera de
prevenir el envejecimiento y puede ser utilizado como un largo
camino de trabajo practicante. es también la medida de cultivo de
qigong aire fuerza a qué grado de método, más importante es la
necesidad de trabajar a través de la cultivación correcta y
complementado por el aire Qigong ley secreta truco-externo
ajustar Qi, se Dan trabajo puede acelerar la realización del reino
más alto de la cultivación del qigong.

老子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”这一高度概括
而精辟的语言，可谓道教思想精华之所在，不仅是千古不易的做人
做事、证道的法则，更是颠扑不破的养生之道，深刻地揭示了人
们“回归自然、天人合一”的自然大道。
其中的法：效法。道家养生讲究的是效法和顺应自然，顺应四时，
返璞归真，健康就是人与自然的匹配和顺应。
人法地
是指人要以大地为法则。春生、夏长、秋收、冬藏，健康就是顺应
这个规律。春天，大地阳气升腾，地力恢复，人就要去耕种，去顺
应百花生长。夏天，万物蓬勃、葱茏、茂盛，人体与整个大地都处
在一种"旺盛"的状态之中。秋收冬藏，秋天果实成熟，是收获的季
节，我们讲的"贴秋膘"，就是说要在这个意味着成熟的季节及时修
身养性。冬天，一场大雪覆盖大地，整个地力进入滋养休息的状
态，为来年的恢复做好准备。
地法天
为什么大地会遵循这样一个节序呢，这就是地法天。春天百花盛
开，是因为天上下雨；夏天万物葱茏，是因为阳光最酷烈；秋天果
实成熟，经过了春生、夏长，到这个时节自然就该收获了；冬天万
物休养，是因为天上下雪，覆盖大地。
天法道，道法自然
1、人与自然和谐。
说的就是人与大自然的和谐，按照这样的规律，顺应整个自然的调
理，才是最健康、最智慧的。眼下，大家经常提起"中医养生"。中
医并不是中国之医，而是中庸之医。它讲究的是调和，是系统中的
平衡，是循环调理。它不会治标不治本，不会看到一个表象攻其一
点。
2、“蝴蝶效应”。
人体本身就是一个有机世界，我们都听说过蝴蝶效应，就是在大洋
的这一岸，蝴蝶振翅，引发整个大洋气流改变，大洋彼岸可能就出
现海啸了。人体也是一样，打喷嚏、流眼泪，有可能就是身体里某
项大的功能出现问题了。因此如何把我们的个体生命当作整个科学
系统去调养、去平衡，是非常关键的。
3、顺应物序。
人身上的肝胆肺腑，各种经络，都有其最活跃的时间与规律。无非
就是按照"日出而作，日落而息"这种中国古人最朴素的方式去做。
只要顺应这个物序，吃什么补药都不如食补最健康；做多少护肤美
容，都不如睡足觉最踏实。
4、顺应四时。
我们身边不乏这样的现代人：夏天，拉着厚厚的窗帘，在温度很低
的空调房间里办公，不知窗外艳阳高照；冬天，房间里暖气很足，
对大自然的冰天雪地没有概念；锻炼，就是坐几十层电梯，到健身
房去跑步；吃饭，就是胡吃海塞，然后再大把吃减肥药。现代人把
简单的生活复杂化了，变得不再朴素。其实健康是一件最朴素的事
情，它需要一种智慧，尤其需要一种敞亮的心情。
5、遵循自然法则。
你看所有的植物，都要进行光合作用，人也一样，经常去接接地气
是最健康的事情。让我们回到一种赤子之心，婴儿状态就是最健康
的。没有孩子的时候我不懂，为什么总是听说小孩子缺钙，而且吃
了各种钙还缺？自己有了孩子以后才知道，原来，吃了钙最重要的
是要到外面晒太阳！不晒就吸收不了。这是多好的例子啊，一个婴
儿的生长，是最接近本初的那种植物和动物的状态，人类就是一种
哺乳动物，我们在世界上生存的法则，和所有动植物一样，不要人
为去打破这个法则。让我们回到一种和自然更亲近、更融合的状
态，而不是更防范，更抵御。
6、融入大自然。
中国人与自然之间，有一种天生的亲密。在这件事情上我们不妨效
仿古人，多去外面世界看一看，春花秋月，就会从你的生命中穿行
而过。
在春天的时候，我们可以像李白说的那样：“两人对酌山花开，一
杯一杯复一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。”如果人们都
能这样清风明月，宁静地去看看烂漫山花，那你的心情也会如花绽
放。
到了秋天，你能像杜甫那样：“摇落深知宋玉悲，风流儒雅亦吾
师。怅望千秋一洒泪，萧条异代不同时。”感受秋风秋叶从你心上
扫过，一眼望断千古，你能够有宋玉那样的悲伤，你就会多一份珍
惜。
夜晚，我们能够仰头看一看繁星朗月，用心体会张若虚的追
问：“江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。江畔何人初见月，江月
何年初照人。人生代代无穷已，江月年年只相似。不知江月待何
人，但见长江送流水。”我们如果真有这样的追问，那么月进人
心，你就会变得疏朗和明亮。
如果我们真能安安静静地身处碧山之中，像辛弃疾说的那样：“我
见青山多妩媚，料青山见我应如是。”你与青山对视，能够看出青
山别有的韵味来，那你就融进了山岚。如果你能够和朋友在这个地
方审美，不是进音乐厅里听人造的管弦乐，而像李白说的“蜀僧抱
绿绮，西下峨眉峰。为我一挥手，如听万壑松。客心洗流水，余响
入霜中。不觉碧山暮，秋云暗几重。”这一切怦然入心，你就与自
然融合了。
对现代人来说，这个天地固然，但我们就是不去，我们总是封闭在
喧嚷的都市中，怎能有王维的心境，看见“明月松间照，清泉石上
流”，我们怎么能够“人闲桂花落，夜静春山空”，古人的心能安
静到桂花落地都听得见。
7、返璞归真。
为此，拒绝喧嚣，复归宁静，拒绝奢华，返璞归真，这大概是我们
现代人能够做到的一种养生的功课。当整个世界都在用加法的时
候，健康是需要用减法的，要学会剪掉繁复的外在东西，以最简单
的方式顺应自然。
8、热爱自然与人生。
同时，想要健康，很重要的一点是要“热爱”。要对春花秋月保持
一种纤细的敏感，保持孩子一样的天真，那么这些古诗文中描绘的
境界，就会来到你的身边。嵇康说：“目送归鸿，手挥五弦。俯仰
自得，游心太玄。”一个人，手上挥着琴弦，眼睛随着归鸿断雁消
失在天边的时候，就会“仰观天地之大，俯察品类之盛，俯仰终宇
宙，不乐复何如”。它表达出的是一种生活态度与方式，我们看着
这些古人，他们健康而朴素，他们自信而蓬勃，他们怀着孩子一样
的明亮与天真，在千古之前以他们的方式启迪着后人。

Lao Tzu dijo: «Hombre, ley, tierra, cielo, derecho y naturaleza».

Este lenguaje altamente resumido e incisivo, es la esencia del
taoísmo, no sólo no es fácil para el trabajo, la ley de evidencia,
pero también un régimen irrefutable, profundamente revela la
gente retorno a la naturaleza, el cielo y el hombre en el camino
natural. Una de las leyes: imitación. Salud taoísta es imitar y se
ajustan a la naturaleza, se ajusta a 4:00, regreso a lo básico, la
salud es la humana y natural que empareja y el cumplimiento. Ley
humana se refiere al principio de la tierra. Chun, verano cosecha
larga, otoño, piel de invierno, la salud es que se ajustan a esta
regla. Primavera, la tierra Yang Qi levanta, los restores de fuerza
tierra, la persona irá a la cultivación, se ajusta al crecimiento de
flores. En verano, todas las cosas florecen, verde, exuberante, el
cuerpo humano y la tierra están en un estado fuerte. Thering,
otoño fruta de maduración, es temporada de cosecha, se habla
de pasta grasa de otoño, es decir en este auto-cultivo oportuna de
temporada madura. En invierno, una intensa nieve cubre la tierra
y las fuerzas de la tierra enteras en un estado de descanso
nutritivo, listo para la recuperación del próximo año. Por qué la
tierra seguiría tal prefacio, y este es el día de la ley de tierras.
Primavera flores floración, debido a la lluvia en el cielo, el verano
todo es verde, porque el sol es el más cruel otoño fruta madura,
después de la Chun, verano, para esta cosecha natural de
temporada, el invierno descansan todas las cosas, porque el cielo
de nieve, cubrir la tierra. Tian fa armonía Dao, Tao 1 de
naturaleza, hombre y naturaleza. Dicen que es la armonía entre el
hombre y la naturaleza, según dicha ley, conforme a la naturaleza
del condicionamiento, es la más sana y más inteligente. Por el
momento, la gente a menudo la mención Medicina China Salud.
La medicina china no es la medicina de China, pero la doctrina de
la moderación. Es armonía, es el equilibrio del sistema, es el ciclo
de acondicionamiento. No cura los síntomas de las causas, no
verás un punto para atacarla. 2. efecto de la mariposa. El cuerpo
humano sí mismo es un mundo orgánico, hemos oído hablar del
efecto mariposa, que es, en el océano en esta orilla, alas de
mariposa, causando todo el océano cambios del flujo de aire, que
el océano puede ser tsunami. 。 El cuerpo humano es el mismo,
estornudos, lágrimas de streaming, puede haber una gran función
en los problemas del cuerpo. Así cómo llevar nuestra vida
individual como el sistema de todo científico al postratamiento,
para equilibrar, es muy crítico. 3, conforme al orden de las cosas.
El hígado y la hiel del cuerpo humano, todas las clases de
meridianos y colaterales tienen su tiempo y su ley más activa. Es
la forma más sencilla para los antiguos chinos hacer según
Amanecer y atardecer. Mientras la orden se cumpla, qué tónico
no es tónico como el más sana, cuántos piel cuidados belleza, es
no tan bueno como dormir lo suficiente para sentir el más
práctico. 4. cumplir con 4:00. Estamos rodeados de gente
moderna: verano, con cortinas gruesas, en la sala con aire
acondicionado con temperatura muy baja, no lo sé el sol brilla alto
en la ventana; en invierno, la sala está llena de la calefacción, no
hay concepto de la naturaleza del hielo y nieve, ejercicio, es
sentarse decenas ascensor de las plantas, al gimnasio a correr; Y
luego comer una gran cantidad de píldoras de dieta. Gente
moderna complica la vida simple y es menos llana. De hecho, la
salud es lo más simple, necesita un tipo de sabiduría, sobre todo
la necesidad de un humor brillante. 5. Siga las leyes de la
naturaleza. Ver todas las plantas, todas de la fotosíntesis, la
gente también, a menudo para conectar a tierra el gas es lo más
saludable. Volvamos a la inocencia infantil, el estado del bebé es
el más saludable. Hijos cuando no entiendo, ¿por qué siempre
escuchado que los niños la falta de calcio y comer una variedad
de calcio también no falta? Tengo un niño a conocer, el original,
comer calcio que lo más importante es que salga el sol! No puede
absorberlo sin secarlo. Este es un buen ejemplo del crecimiento
de un bebé, es la más cercana a la planta y estado del animal, el
ser humano es un mamífero, que vivimos en el mundo, como
todos los animales y las plantas, no rompen la ley. Volvamos a un
estado que está más cerca y más integrado con la naturaleza, en
lugar de más defensivo y defensiva. 6, en la naturaleza. Hay una
intimidad natural entre China y la naturaleza. En esta materia
también podemos imitar a los antiguos, salir del mundo para
ver,Chunhuaqiuyue, usted caminará a través de su vida. En la
primavera, podemos como Li Bai dijo: dos personas Copa
montaña flores abrir, una taza de una taza. Estoy borracho a
dormir e ir, la dinastía de Ming deliberadamente para sostener el
piano. Si la gente puede ser tan Luna, tranquilo para ver las
flores, entonces su estado de ánimo florecerá. En el otoño, usted
puede tener gusto de Du Fu: Shake sabe Yu de la canción,
romántica también mi División. Generaciones de esperanza de
desesperación un cobertizo, la depresión de diferentes
generaciones. Sentir el otoño las hojas de su corazón recorrió,
años de monopolio de un ojo, usted puede tener la canción yu
esa tristeza, usted será más que un tesoro. Por la noche,
podemos ver las estrellas Luna Lang, difícil de darse cuenta
Zhang Virtual interroga: «Jiang Tianyi no color polvo, jiaojiao aire
solitario luna redonda.» El río que comenzó el mes, mes, año
Zhao temprano. La vida generación infinito ya, el mes de río sólo
es similar cada año. No sé que la luna en el río de Yangtze para
enviar agua. Si realmente tenemos esta clase de cross-examine,
luego el mes en el corazón de la gente, usted se convertirá en
elegante y brillante. Si podemos realmente tranquilo en las
montañas, como Xin Qiji dijo: Veo el pico castillo más encantador,
material Castillo pico me ven como. Tú y pico Castillo mira, puede
ver el encanto persistente del Cerro Castillo, luego funden con los
colores. Si usted puede y amigos en este lugar estéticos, no en la
sala de conciertos y escuchar la música orquestal por el hombre,
como Li Bai dijo Shu Monk abrazo verde, al oeste de la ceja. Para
mí la onda, como escuchar a pino millones. El corazón del
huésped lava el agua, los anillos restantes en la helada. Creo que
no el ocaso, nubes de otoño oscuro varios pesados. Todo golpe
en el corazón y la fusión con la naturaleza. Para la gente
moderna, este mundo es sin duda, pero simplemente no vamos,
siempre estamos cerrados en las ciudades ruidosas, cómo puede
haber estado de Wang Wei de la mente, ver La luna en la piedra
de luz, la primavera alta, Cómo nos podemos gente ociosa
osmanthus perfumado otoño, noche estático vacío Fuchun, el
antiguo corazón puede ser tranquilo para el perfumado
osmanthus aterrizaje se escuchan. 7. volver a lo básico. Para ello,
el rechazo de ruido, volver a la tranquilidad, se negó a lujo, volver
a lo básico, esto es probablemente lo que la gente moderna
puede hacer un régimen de deberes. Cuando es la adición de
todo el mundo Tiempo, la salud es necesario restar, aprender a
recortar las cosas externas complicadas, en la forma más sencilla
para ajustarse a la naturaleza. 8, aman la naturaleza y la vida. Al
mismo tiempo, para estar sano, es importante amor. Para
mantener una delicada sensibilidad a la chunhuaqiuyue, para
mantener la inocencia infantil, entonces el Reino en estos poemas
antiguos vendrá a usted. Ji Kang dijo: Después de ver el retorno a
Hong, agitando cinco cadenas. Corazón complaciente, nadar la
echada también xuan. Una persona, que agita las cadenas, los
ojos con la vuelta al colgado de los gansos salvajes en el
horizonte, será ver Yang del cielo y la tierra, busca la categoría de
Sheng, universo final del tono, no felices de hacer. Expresa un
tipo de actitud y forma de vida, nos fijamos en estos antiguos, son
sanos y simples, son vigorosas y seguro de sí mismo que con los
niños como brillante e ingenua, antes de las edades en su
manera de inspirar a posteridad.

《 久 天 神 数 》 用 普 通 的 十 三 个 阿 拉 伯 数 字 即
0,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12。来预测天下万事万物，预测人一
生吉凶祸福，预测阴阳宅风水等如同亲眼所见，并根据此十三个数
字化解一切不利于人们生活、生存的因素，能起到立竿见影的功
效，让人不可思议，让人感到非常神秘，，但是如果我们一旦了解
了这十三个数字来自于八卦外围的八干四维之中的支数，一切神秘
的面纱就会被揭开，让人恍然大悟！

El número de dioses con números árabes 13 ordinario

0,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12. Para predecir el mundo todas las
cosas, predecir el destino de la vida y fortuna, la predicción del yin
y el Yang casa feng Shui y así sucesivamente como se ve, y
según las 13 figuras a resolver todos los factores que no son
propicias para la vida de las personas, supervivencia, puede jugar
un efecto inmediato, gente increíble, que una persona sienta muy
misterioso, Pero si entendemos que estos 13 números vienen del
número cuatro dimensiones ocho-seco en la periferia de los
chismes, se levantarán todos los velos misteriosos, y es una
epifanía!
任何人只要专注于一个领域，5 年可以成为专家，10 年可以成为权
威，15 年就可以世界顶尖。也就是说，只要你能在一个特定领域，
投入 7300 个小时，就能成为专家；投入 14600 个小时就能成为权
威；而投入 21900 个小时，就可以成为世界顶尖。但如果你只投入
3 分钟，你就什么也不是。——博恩·崔西
Quien se centra en un campo, de 5 años puede convertirse en un
experto, 10 puede convertirse en una autoridad, 15 pueden ser
los mejores del mundo. Es decir, como pueden invertir 7.300
horas en un campo determinado, puede convertirse en un
experto, 14.600 horas para convertirse en una autoridad y 21.900
horas para ser los mejores del mundo. Pero si solo pones en 3
minutos, eres nada. --Tracy

练气功中有个过程，
似喝酒一样陶醉并上瘾，
老子处气功状态下写成《
道德经》，恍恍惚惚就是得道的形态！
现代科学证实是大脑获取一种类似吗啡的內啡呔而痴迷
普通习练气功者一进入此新的领域，对老师心生敬佩言听计从似洗
了脑一样丢失自我，因信而入但不忘守道寻理，方不失自我辨别能
力！
普遍气功师皆封顶于这种状态再没有上升空间，
至此全凭心悟去斟破并放下
心空心才通气才顺，
思路正才能严丝无缝对接气的进出口，思路决定出路
这也印证“有理走遍天下”
明心见性就是做个地地道道的明白人。

Practicar Qigong tiene un proceso, como beber intoxicada y

adicta, Laozi en el estado de Qigong escrito Moral Sutra, Trance
es la forma de iluminación! La ciencia moderna confirma que el
cerebro adquiere un endorfinas similares a la morfina y está
obsesionado con el general práctica de practicar Qigong, uno
entra en este nuevo campo, a la maestra el corazón nace para
admirar lo mismo que lavar el cerebro como la pérdida de uno
mismo, porque la letra pero no se olvide de mantener pista motivo
de búsqueda, sin perder la capacidad de identificarse Maestro
universal están capped en este estado y no hay lugar en el
espacio, por lo que con el corazón para llenar el agujero y dejar
que el corazón del hueco antes de ventilación, la idea es
estrictamente de alambre sin costura para gas importación y
exportación, pensando que la manera que esto confirma también
el Rational viajó por el mundo claro es hacer comprender.

为什么师父招收弟子前要对弟子考察，就是考察他的品德，毅力，
决心和坚韧不拔的意志力，有了这些才能练好拳，才能练出有益自
己，有利他人的功夫。

Por qué es lo que amo deben examinar a sus discípulos antes de

inscribir a sus discípulos, es decir, para examinar su carácter,
perseverancia, determinación y perseverancia y al boxeo buena
práctica, para poder practicar y beneficiar a otros.

晨学： 一个人不会因为自己的善心善德而损失什么，反而会因他
的善心善德而得到福报。善良之人会孝敬老人，善待每一个与他相
识的人。行善不求回报之人，经常会得到意想不到的回馈。善心之
人在危难之时总是可以化险为夷、因祸得福、遇难呈祥，冥冥之
中，天佑善良之人！晨起大吉！ 南无阿弥陀佛🙏🙏🙏

Estudio de mañana: Una persona no será debido a su bondad y

virtud y pérdida de lo que, pero será debido a su virtud de
benevolencia buena y conseguir suerte diario. Buena gente se
honor antiguo, tratar cada uno con su conocido. Quienes lo hacen
bien no solicitar recompensas a menudo Obtén retroalimentación
inesperado. Una persona benévola siempre puede salvar una
vida en peligro, una bendición disfrazada, un Ching muerto, un
hombre de bondad! ¡Mañana, auspiciosa! Sur no Amitabha
Buddha

    站桩治病在道家百日筑基中记载，经历气冲病灶后“大死大
活”的过程，称为脱胎换骨，何谓“大死大活”：道家称为找病、
翻病、退病的过程，就是我们所说的排病反应。找病和翻病的过程
不以你的主观愿望为转移，气血运行有其自身规律，站桩不仅仅把
已知的病灶翻出来，还要把潜伏、隐匿的病灶翻出来。站桩治病的
潜在反应往往对一些不了解站桩的人，带来恐惧和困惑，有的人甚
至认为站桩本身有问题，而自己“旧病未去、反而新的疾病不断爆
发，身体越站越差”。其实这是道家修行中极为正常的好现象，称
之为筑基补漏。站桩不仅仅修补已知的病，还将对身体进行全面彻
底的体检和修复，因此，站桩又称为人体的“杀毒”软件，所以你
度过了气冲病灶后“大死大活”的过程，才能真正算得上“脱胎换
骨”。 

La pila de la estación cura en las estructuras del taoísmo cien

días el expediente de la Fundación, se somete el gas limpia el
foco después de la gran muerte grande en vivo el proceso, se
llama el renacimiento, qué es big Big Dead Live: escuela taoísta el
se llama buscar, se convierte en enfermedad, el proceso de la
enfermedad, es que dijo la respuesta de la enfermedad de
pelotón. Encontrar y activar la enfermedad proceso no toma su
deseo subjetivo como la operación de transferencia, el QI y la
sangre tiene su propia ley, no sólo las lesiones conocidas
resultadas, sino lesiones latentes, ocultas, resultadas de la pila de
la estación. La respuesta potencial al tratamiento de las pilas es a
menudo a algunas personas que no conocen la estación pila,
miedo y confusión, algunos incluso piensan que la pila de la
estación sí mismo tiene un problema y su propio no no, pero
nuevas enfermedades continúan en erupción, el cuerpo más
malo. De hecho, esto es una práctica taoísta muy normal bueno
fenómeno, llamado la trampa de la Fundación. La pila de la
estación no sólo corrige la enfermedad conocida, pero también
lleva en el examen físico completo y la reparación para el cuerpo,
por lo tanto, la pila de la estación también se llama el cuerpo
humano el antivirus software, por lo tanto, que a través de gas
vacía el punto focal después de vivo muerto grande grande el
proceso, puede considerarse verdaderamente como Renacer

一日练一日功，一日不练 10 日空。生物学发现练功能量，都在线粒
体内存储，它每秒钟都在变化，第 10 天将回到起点，就是说一日不
练等到第 10 天练的能量都消失了，线粒体又形成新的平衡。这就是
物理学“最小作用量原理”，练功最忌“一暴十寒”终无益，在起
点上打转转。不丢的只剩下练功形成的条件反射，将来想练上手
快。练功者要对的起自己的付出，就要重视“规律”。
Día de práctica, no practican 10 vacía. Biología considera que la
energía de acrobacias se almacena en las mitocondrias, cambia
cada segundo, y el 10mo día volverá al punto de partida, lo que
significa que la energía de practicar hasta el día 10 se ha ido y la
mitocondria forma un nuevo equilibrio. Se trata de la física del
principio de mínima acción, acrobacias más tabú Schon
finalmente inútil, en el principio del círculo. No pierde sólo la
capacitación para formar el reflejo condicionado, en el futuro
desea practicar rápidamente. La persona practicante debe prestar
atención a la ley.

布气导引术，又称气功外气导引术，是指气功师将体内之气运行至
身体某些特定的穴位发放出来，悬空作用于患者的某些穴位或病灶
部位，使患者感觉到酸、麻、胀、热、凉、沉重等感觉，乃至躯体
产生被动运动，从而达到治 疗目的的方法。凡欲运用气功“外
气”为他人治病者，必须通过长期的静坐与站桩，“内练一口气、
外练筋骨皮”的勤修苦练，使自己健康无疾、精力充沛、功力达到
高层次（必要时可进行外气测定）。再学点医学知识，特别是中医
的阴阳五行、经络腧穴，以及诊断学等，只有这样外气治病才能得
心应手。布气导引术适应于治疗腰腿痛、坐骨神经痛、偏瘫、风湿
性关节炎、肩周炎等神经运动系统疾患。
气功外气疗法，又称气功发放外气疗法、发气疗法、运气疗法、发
射形气功、导气发功术、超距气功、布气疗法等，古代称之谓“布
气”，是指练功有素者发放外气治疗疾病的一种医疗方法。医者经
过练气、导气（运气）、发功等方法的锻炼，使内气充实，气脉运
行周遍全身，并能通过一定的发功手法将真气发放到患者体表的经
络、穴位或部位上，起到激发经气、疏通经络，平衡阴阳，调和气
血，调整脏腑，补虚泻实的作用，从而达到治疗疾病的目的。
“布气”一词在古代大致有三种意思：一是指宇宙敷布真气给予人
和万物，《素问·天元纪大论》说：“五运终天，布气真灵。”一
是指自己用意念在体内运气练功的一种方法，《道藏精华灵·西山
群仙会真记》说：“正坐升气，气满四方，血络通行，荣卫和畅，
是布气焚身之法也。”另一种就是指练气功有素者，可以内气外
放，布气于人治疗疾病。古代在这方面的记载很多，如《晋书·方
技传》中说：“学道养气者，至足之余，能以气与人， 谓之布
气。”
推拿和针刺重视“力”对机体的刺激和调整作用。而气功外气疗法
则重视“气”的激发和调整作用。其发功的手法通常是在不接触患
者躯体的情况下发放外气的。推拿或针刺手法之“力”与发放外气
手法之“气”相结合的治疗方法，现代称之为“气功推拿”或“气
功针刺”。
（一）气调。气功外气疗法是以医者之气来调整患者的气机从而达
到治病目的为其主要特点。人体患病，主要是正邪两方面的问题。
正气方面则有正气不足（虚）、紊乱、阻滞等；邪气方面则是感受
风、寒、暑、湿、燥、火、秽等。医者既可以运用气功外气疗法发
气给患者，来补其正气之不足，疏通、调整其气机，使之恢复正
常；也可以通过发放外气导引的方法将邪气驱出。在临床上经常遇
到有的病人某部疼痛，但经化验、仪器检查却找不出原因，中西医
治疗效果不佳，而外气测试则可发现该处有明显的气机阻滞现象，
用发放外气导引疏通经络后，症状立即消失，取得立竿见影的效
果。
（二）发气方法多样。气功外气疗法的发气部位、手法很多。如一
般常用的以手掌或手指发气，也可以用眼睛及天目、膻中、丹田、
涌泉等穴位发气。这多种多样的发气部位和方法，为治疗疾病创造
了极有利的条件，可以因人、因病辨证施功，所以能收到很好的效
果。
（三）超距发气。推拿、针刺、理疗、手术等都要接触人体才能发
挥其作用，而气功外气疗法则可以离开躯体发气治疗，甚或在一定
的距离发气为人治病。
（四）练功有素。《抱朴子内篇·至理》说：“夫人在气中，气在
人中，自天地至万物，无不须气以生者也。”人气，活人皆有之；
布气，人人皆可习。但发放外气是有条件的，这就是必须是练功有
素者。正如《遵生八笺·延年却病笺》所说“修道久专精，身中胎
息成”，方能布气为他人攻病。
（五）治疗范围广泛。因为人之脏腑经络、四肢百骸、筋骨组织的
功能，无不与气的营养、推动有关，故人有气者生，无气者死。人
患的病，无不与气有关。所以气功外气疗法，通过调气可以使许多
功能性或器质性疾病痊愈或改善症状，这就是气功适应范围广泛的
根本原因。
（六）疗效好，无副作用。气功外气疗法，不需要任何设施和医疗
器械，对某些由“气”所致的疾病可收到立竿见影的效果。对某些
疑难病症，也往往收到意想不到的效果。多年临床实践证明，只要
诊断和发气方法正确，没有发现有不良的副作用。
气功外气疗法是医者用一种特殊的“气”与“力”调整患者机体的
治疗方法。因为人的脏腑组织，生命活动无不与“气”相关，所以
当机体产生功能性或器质性疾病时，都应进行“气”的调整，使其
尽快痊愈，故本法的适应范围较广。对气的本质、作用机制等方面
还有待于进一步研究。从临床实践经验与国内已经进行的实验研究
来看，其治疗效果取决于医生的气功功力大小以及患者机体对气功
之“气”的反应情况。有些经络、穴位很敏感的人，虽患有很复杂
的病症，外气治疗往往产生一般人想象不到的奇效；有些经络不太
敏感的人则需经过医生多次外气激发、调整，使其经络逐渐敏感，
气机活跃、同步，也能收到较好的效果。
据临床经验与科学试验证实该法对内、外、妇、伤、五官、儿科等
多种病症都有较好的治疗效果。如头痛、胃痛、胸痛、腰痛、咳
嗽、便秘、乳痈、痛经，以及感冒、胆囊炎、高血压、脉管炎、盆
腔炎、近视、气功偏差等
注意事项
（一）医者在频繁地发放外气之后，由于发放外气时耗气、消耗能
量，就会有疲劳乏力、头晕、四肢寒冷、肝区或小腹不适等感觉，
这意味着入不敷出，会影响医者自身的健康。所以发气治病时间不
宜过长，一天中发气治病人数不宜太多，要根据自己的功底和身体
的实际情况适当掌握。并注意补充营养和水分，经常呼吸新鲜空
气，以补充能量，调整气机，引气归原。
（二）医者在患病、身体虚弱、疲劳、过饥过饱，醉酒或大喜、大
悲、大怒等情况下，不可发放外气治病。在发气后不要立即用凉水
洗手、洗澡。
（三）患者紊乱的气机和病气，可以侵入医者体内干扰其气机，而
感到某些部位不适，乏力、酸、胀、痛、麻等，要及时用排放秽气
的方法驱出邪气，并及时调整自身的气机，使之尽快趋于正常。特
别是癌症患者，对医者气机干扰更大，要注意少发或不发外气治
疗。
（四）患者要密切与医者配合才能取得好的效果。如患者要排除杂
念，调整呼吸，放松身体或接受外气的部位，以创造充分接受外气
的条件。
经络敏感的患者接受外气后很易有气感或动象等气效应；有的人不
太敏感，经过几次治疗，也可逐渐敏感起来。对外气无任何感觉或
动象者也可能有很好的治疗效果；而有气感和动象者，由于身体和
疾病的关系，有时效果也不佳。医者要实事求是的对患者讲清楚，
不要片面宣传气感、动象等是治疗效果的标准，以免引起患者的误
解而影响疗效。

La técnica guiada por el gas, también conocido como Qigong de

orientación externa, se refiere al maestro del cuerpo de gas para
ejecutar a algunos puntos concretos liberados, suspendido para
los pacientes con ciertos puntos o ciertas lesiones, para que los
pacientes sientan ácido, cáñamo, hinchazón, pesado, frío, calor, y
así sucesivamente y hasta el cuerpo para producir el movimiento
pasivo, para lograr fines terapéuticos. Donde el uso de Qigong
externo para otros para curar, debe ser a través de la meditación
a largo plazo y permanente pilotes, práctica diligente la práctica
de una respiración, fuera de la práctica de la piel, para que su
salud sin enfermedad, enérgica, la habilidad de alcanzar un alto
nivel (cuando es necesario determinación externa). Para obtener
algunos conocimientos médicos, especialmente los elementos yin
y yang de la Medicina China, meridianos y puntos de acupuntura,
así como diagnóstico, la única manera de tratamiento externo
puede ser útil. La técnica guiada por el gas es adecuada para el
tratamiento de los trastornos del sistema nervioso tales como
lumbago, ciática, hemiplejía, artritis y periartritis escapulohumeral.
Terapia de Qigong externo, también conocido como Qigong
emitido terapia externa, formando gas terapia, terapia suerte,
qigong de la forma de presentación, conducción de aire, distancia
qigong, terapia de gas de paño, etc., en la antigüedad, llamado
gas de paño se refiere a la práctica de las personas bien
entrenadas para distribuir tratamiento externo de las
enfermedades de un método médico. Ajuste de la práctica médica
de la práctica de qi, Qi (suerte) y trabajo de pelo de guía para que
el enriquecimiento interno del gas, pulso corren por todo el cuerpo
y puede a través de una cierta manera de enviar gas real a los
pacientes sobre la superficie de los meridianos, puntos o partes,
juegan para estimular el meridiano, meridianos de rastra, yin
equilibrio y yang, reconciliar qi y sangre, las vísceras, para llenar
el papel de la diarrea virtual, Para lograr el propósito de curar la
enfermedad. La palabra paño qi en la antigüedad,
aproximadamente hay tres clases de significado: uno es el
universo para aplicar el gas real para dar a la gente y todas las
cosas, la teoría del Yuan Ji yuan, dijo: Cinco Yun desesperado,
paño gas verdadero espíritu. Uno se refiere a su uso de ideas en
vivo suerte ejercer un método, la esencia del espíritu tibetano del
grupo Xi Shan inmortal recordará, dijo: está sentado encima de
gas, Cuarteto lleno de gas, sangre colaterales pase, Rongwei
Chang, es la ley del cuerpo de gas paño. Otro significa práctica
qigong, puede dentro del aire, tratamiento de paño de
enfermedades. Antigua en este respeto muchos registros, tales
como Libro de Jin, biografía de Fang, dijo: aprende el QI, al
máximoYu, puede ser gas y personas, que el gas de paño.
Masaje y acupuntura dan importancia a la función de estimulación
y regulación del cuerpo. Mientras que de Qigong terapia externa
presta atención a la función de estimulación y regulación del Qi. El
método de su trabajo de cabello generalmente se libera externa
sin tocar el cuerpo del paciente. La combinación de la fuerza del
masaje o la acupuntura y el qi del método externo se llama
Masaje Qigong o Acupuntura Qigong en los tiempos modernos.
(a) tono del aire. Terapia de Qigong externo es la principal
característica del qi del paciente para ajustar la máquina de gas
los pacientes con el fin de lograr el tratamiento. La enfermedad
del cuerpo humano, principalmente trata el positivo mal dos
aspectos. El aspecto vertical tiene el (deficiencia), desorden,
bloque y así sucesivamente, y el aspecto patógeno es la
sensación de viento frío, calor, humedad, sequedad, fuego,
suciedad y así sucesivamente. El médico no sólo puede utilizar
Qigong tratamiento externo al paciente, para llenar la deficiencia
de su vertical, dragar, ajustar su máquina de gas, hacen volver a
la normalidad; también puede ser expulsado por el método de
emisión de guía externo. En la clínica a menudo encontrado a
algunos pacientes con un dolor, pero después de la prueba,
examen de instrumento, pero puede no encontrar la razón, el
efecto del tratamiento de Medicina China y occidental no es
buena, la prueba exterior de gas puede encontrar que existe un
fenómeno importante del bloque de la máquina de gas, con el
lanzamiento de dirección externo para dragar los meridianos, los
síntomas inmediatamente desapareció, (ii) métodos formación de
gas son diversos. Tratamiento externo de Qigong del sitio
formando gas, muchos métodos. como el uso general de los
gases de palma o el dedo, también puede utilizar ojos y Tianmu,
cordero, Hara, Yongquan y otros puntos de gas. Esta variedad de
sitios y métodos, formación de gas para el tratamiento de
enfermedades, crea una condición muy favorable, puede basarse
en la persona, debido a la dialéctica de la enfermedad, así
pueden recibir muy buenos resultados. (iii) gas de distancia.
Masaje, acupuntura, fisioterapia, cirugía y así sucesivamente
tienen que tocar el humano cuerpo puede desempeñar su papel,
y terapia externa de qigong puede dejar el tratamiento de gas de
cuerpo, o incluso en una cierta distancia a gas para sanar. (d)
bien entrenados. Hold komarovii interno artículo · dijo: la señora
en el gas, gas en las personas, de cielo y tierra para todas las
cosas, todos deben estar enojados con la vida. La popularidad, la
vida todos tienen; Pero lo externo es condicional.Debe ser una
persona bien capacitada. Como cumplimiento de ocho nota
Yannian pero nota enfermo, dijo Esencia monástica de largo
especial, cuerpo de interés fetal Fang puede paño gas otros
atacan la enfermedad. (v) amplia gama de tratamientos. Porque
de gente órganos colaterales, brillo, huesos y músculos de la
función de la organización, con la nutrición del gas, la promoción
de la persona enojada, murió la persona libre de gas. La
enfermedad del hombre es Qi. Por lo tanto, qigong terapia
externa, a través de la regulación de QI puede hacer muchas
enfermedades funcionales o cualitativas para recuperar o mejorar
los síntomas, que es la razón básica para la adaptación de la
amplia gama de Qigong. (vi) buena eficacia, sin efectos
secundarios. Qigong la terapia externa, que no requiere
instalaciones ni sanitarios, puede recibir resultados inmediatos
para ciertas enfermedades causadas por el qi. Para cierta
enfermedad difícil, recibe también a menudo el efecto inesperado.
Muchos años de práctica clínica demostrado, como el método de
diagnóstico y del gas es correcta, no adversos efectos
secundarios se han encontrado. Terapia de Qigong externo es un
tipo especial de qi y fuerza para ajustar los métodos de
tratamiento corporal del paciente. Porque la organización de las
vísceras humanas, la actividad de la vida toda y la correlación del
qi, por lo tanto, cuando el organismo produce la funcional o la
enfermedad orgánica, deben llevar el gas el ajuste, causas para
recuperar tan pronto como sea posible, por lo tanto, ámbito de
aplicación de esta ley adaptación es amplio. La esencia y el
mecanismo de QI son todavía a estudiar más. De la experiencia
de práctica clínica y la investigación experimental en China, el
efecto terapéutico depende del tamaño de Qigong y la reacción
del cuerpo de la paciente a Qi de qigong. Algunas personas muy
sensibles meridianos y puntos de acupuntura, aunque sufren de
una enfermedad muy compleja, tratamiento externo a menudo
resultados en personas comunes y corrientes no pueden imaginar
el efecto milagroso; algunas personas que no son sensibles a los
meridianos deben ser estimulados y ajustado por muchos
externos, de manera que sus meridianos son poco a poco
sensibles, y la máquina de gas es activa y sincronizada y también
pueden recibir mejores resultados. Según la experiencia clínica y
la prueba científica, se demuestra que el método tiene mejor
efecto terapéutico para muchas enfermedades, tales como
interior, exterior, mujer, trauma, rasgos faciales y Pediatría. tales
como dolor de cabeza, dolor de estómago, dolor de pecho,
lumbago, tos, estreñimiento, mastitis, dismenorrea, así como
resfriados, colecistitis, hipertensión, vasculitis, enfermedad
inflamatoria pélvica, miopía, desviación de qigong y otras
precauciones (i) médicoDespués de la publicación frecuente de
externos, debido a la liberación del consumo exterior de gas,
consumo de energía, habrá área o Alvino molestias en el hígado,
extremidades frías, fatiga, mareos, y así sucesivamente, que
significa hacer a fin de mes, afecta la salud de la población
médica. Por lo tanto, el tratamiento de la formación de gas tiempo
no debe ser demasiado largo, un día en el número de tratamiento
de gas no debe ser demasiada, según sus propias habilidades y
la situación real del cuerpo dominado adecuadamente. y prestar
atención a complementar la nutrición y la humedad, a menudo,
respirar aire fresco, para reponer energía, ajustar la máquina de
gas, la introducción de gas. (b) en casos de enfermedad,
enfermedad, fatiga, hambre excesivo, embriaguez o exaltación,
gran tristeza, ira y así sucesivamente, el tratamiento médico debe
no ser emitido externa. No lavarse las manos y bañarse con agua
fría inmediatamente después de que el gas es gas. (iii) pacientes
con aire desordenado y gas, puede invadir el cuerpo del médico
interferir con su máquina de gas, sentir ciertas partes de malestar,
fatiga, ácido, hinchazón, dolor, cáñamo y así sucesivamente, en el
tiempo con la emisión Shamba método para expulsar el qi
patogénico y ajuste oportuno de su propia máquina, gas que
tiende a la normalidad. Especialmente en el paciente de cáncer, a
la perturbación de la máquina de gas médico persona es más
grande, debe prestar atención a menos envía o no envía
tratamiento externo. (d) los pacientes deben trabajar
estrechamente con el médico para lograr buenos resultados. Si el
paciente quiere eliminar los pensamientos que distraen, ajusta la
respiración, relaja el cuerpo o acepta la parte externa, con el fin
de crear completamente acepta la condición externa. Los
pacientes con meridian-sensible a externos después de aceptar el
efecto gas, tal como aire o imagen dinámica, algunas personas no
son muy sensibles, después de varios tratamientos, poco a poco
puede llegar a ser sensibles. Ninguna sensación o movimiento de
los gases externos también pueden tener un buen efecto
terapéutico y el sentimiento de ira y movimiento, debido a la
relación entre el cuerpo y la enfermedad, a veces es ineficaz. El
médico debe ser realista al paciente para hablar con claridad,
hacer gas de propaganda unilateral no sentimiento, imagen
dinámica y así sucesivamente es el efecto terapéutico de la
norma, a fin de causar el malentendido del paciente y afectan el
efecto curativo.

一：肾开窍于耳，耳鸣，耳闭，耳朵发炎，都与肾虚有关。
二：肝开窍于目，眼睛发干，发涩，发雾，与肝脏有关;
三：心开窍于舌，舌头发麻。起泡，溃烂与心脏有关;
四：脾开窍唇，口发干，唇发干，都是脾胃不和;
五：肺开窍与鼻，嗅觉差，与肺脏有关，这是五窍。
六：再就是五色：
七：肾功能不好的人，脸面颜色发黑【肾虚】
八：肝功能不好的人，脸面颜色发青【造血功能差】
九：心功能不好的人，脸面颜色发红【血液循环弱】
十：脾功能不好的人，脸面颜色发黄【消化系统功能弱】
十一：肺功能不好的人，脸面颜色发白【呼吸系统功能弱】乃五
色。
十二：再就是五志： 【人的情绪】
十三：肾功能弱的人，恐惧，胆小，害怕，肾虚;
十四：肝功能弱的人，易怒，怒伤肝，脾气大，火气大;
十五：心功能弱的人，喜，容易激动，喜伤心，乐极生悲;
十六：脾功能弱的人，爱思，思伤脾胃，吃不得，睡不得，睡不
得，吃不得，恶性循环;
十七：肺功能弱的人，悲忧，多愁善感，这是五志。
再就是五味：
十八：肾功能弱的人，喜咸【肾病的人少吃盐】
十九：肝功能弱的人，喜酸;
二十：心功能弱的人，喜苦;
二十一：脾功能弱的人，喜甜;
二十二：肺功能弱的人，喜辛辣！

Uno: Reanimación de riñón en los oídos, tinnitus, cierre de oído,

inflamación del oído, todos relacionados con insuficiencia renal.
Segundo: Reanimación de hígado en el ojo, sequedad en los
ojos, pelo, niebla del pelo y relacionada con el hígado; Tres: El
corazón es iluminado en la lengua, la lengua es insensible. De la
ampolla, fester y relacionadas con el corazón; Cuatro: Bazo
reanimación labio, pelo de la boca seca, labios pelo seco, son el
bazo y estómago discordia; Cinco: Reanimación pulmonar y
nasal, huele mal, y los pulmones, se trata de cinco OBE. Seis: Y
entonces cinco colores: siete: la función del riñón no es buena
persona, cara color negro riñón vacío ocho: hígado mal función de
persona, cara color pelo verde función hematopoyética es pobre
nueve: función cardíaca no es buena persona, cara color rojo
enrojecimiento circulación de la sangre débil diez: función del
bazo no es buena persona, color de la cara amarillo la función del
sistema digestivo es débil 11: la persona de la función de pulmón
no es buena, Color de la cara pálida de la función respiratoria es
débil es un colorido. 12: y entonces cinco zhi: Las emociones de
las personas 13: función del riñón débil de la gente, miedo, tímido,
asustado, riñón deficiencia; 14: función del hígado es persona
débil, irritabilidad, ira lesiones hígado, genio es grande, el enojo
es grande; XV: Corazón función persona débil, feliz, fácil de
excitar, feliz triste, raro; 16: persona débil de la función de bazo,
Ace pensar en daño del bazo y del estómago, comer no, no
dormir, dormir no, comer no, círculo vicioso; 17: la función de
pulmón débil de las personas, tristes, sentimental, esto es cinco.
Y entonces el gusto: 18: función renal débil, xi-salado riñón
enfermedad comen menos sal 19: personas débiles de la función
hepática, ácido Xi; 20: persona débil de la función de corazón,
feliz amargo; 21: la persona débil de la función de bazo, dulce
feliz; 22: persona débil de la función de pulmón, Xi picante!

一鼓作气，再而衰，三而竭
用作现代气功师发放外气治疗疾病再真实不过了。
气功师单一发放外气，
并没有与患者形成强有力的联系，疗效不确定可想而知
空劲气功比涵阳如意功贵在诚实——标注患者属敏感型有效，反之甚
微。
“气功师能否意念拖动一根火柴棍？”空劲气功万老师回:“不
能。”
同一问题涵阳如意功创始人邵行宣不予回答，留下学气功的小白们
无限遐想！
气功科学需要实事求是 ！ 如@老山参 一样可持续发扬光大。
修性不修命，修行第一病。
修命不修性，万劫阴灵难入圣。
而我正处于驱逐自身阴灵朝着登圣之路在前行！
推己才能及人，己所不欲勿施于人！
为什么我那么坚定能治癌？
因我的心(孙悟空)压在五行山下，已启封条，正在降妖除魔的取经
路上！
Bang y luego descenso, tres exhaustos como tratamiento externo
de distribución principal de la enfermedad ya no es cierto. Maestro
solo distribución externo y no fuerte contacto con el paciente, la
eficacia de la incertidumbre puede ser imaginado aire Qigong de
fuerza de trabajo de Han Yang caro en pacientes etiquetado
honestidad sensible tipo efectivo, por el contrario muy poco.
¿Maestro puede arrastrar mente un palo de fósforo? Maestro de
qigong millones de fuerza aire detrás: no se puede. La alcantarilla
del problema mismo Yang trabajo fundador Shaoking Xuan no
respuesta, dejando el blanco pequeño de aprender Qigong
ensueño infinito! ¡Ciencia de Qigong debe ser realista! Como @老
山参 puede continuar floreciendo. Sexo de reparación no reparar,
enfermedad primera práctica. Vida de reparación no es reparación
sexo, espíritu de Rob Yin millones difícil entrar en el Santo. Y
estoy en medio de la expulsión de mi espíritu hacia el camino
sagrado! Empujar uno mismo persona y la capacidad de hacer
otros! ¿Por qué estoy yo tan empeñado en curar el cáncer?
Porque mi corazón (Sun Wukong) presión en los cinco elementos
de la montaña, ha sido sin sellar, es reducir demonios para
aprender de la manera!

Qigong no es fácil de practicar, no puede hacerlo bien será una

desviación
2015-05-04 01:10 Lectura:107
Qigong no sólo la práctica, puede ser que incluso la desviación,
sobre todo con la idea de la ley de potencia, sujeto a las
limitaciones de espacio y tiempo, etc., en el caso de un efectos no
deseados que van desde parcial, de peso pueden
trastornado. Fuera de la desviación solo los métodos de qigong
para corregir, porque la medicina moderna no tiene el concepto
de "gas", no puede detectar y diagnosticar esta condición, no hay
cura. 
Generalmente fuera de sesgo: producto de gas Qi que no se
puede reunir en un solo lugar; trastorno de la máquina de gas de
desorden, el gas no puede funcionar de acuerdo con el orden
normal. Si se reúnen la cabeza del paciente se sentirá como con
un hechizo mágico como opresión cabeza, mareos mareos y
fatiga, dolores de cabeza e incluso, reunidos en el pecho y la
espalda músculos se endurecer y como tela de araña herida
como incómodo. Así que elijan un buen Gong y encuentren un
maestro que les explique señalando el lado de la práctica del
libro. 
La llamada "buena ley de potencia" es los ejercicios verticales de
puertas, tiene sus raíces en la tradición, es el resultado de varias
generaciones o incluso decenas de generaciones probadas
ejercicios seguros y eficaces, actualmente el gobierno para
permitir ejercicios de promoción. 
Comprenda la práctica de señalar al maestro, dice el refrán: Un
poco más de 10,000 puntos mejor maestro; Comprenda que el
maestro señalando, una menos desvíos, no será menos efectivo,
podrá mejorar y lograr mejor sus metas, tener éxito, segundo, si
los problemas se pueden corregir y resolver a tiempo, no habrá
peligro.

LEYENDA
Los tres dermatomas: 6 RM. (Qihai) Procreación (endoderno), 12
RM. (Zhongwan) Supervivencia
(mesodermo) y 18 RM. (Yutang) Conocimiento (Ectodermo).
Los tres receptáculos: 20 DM. (Baihui) (cósmico), 17 RM.
(Shanzhong) (humano), y 1 R. (Yongquan) (telúrico).
Los tres niveles: Cielo [(15 RM. (Jiuwei) y 20 DM. (Baihui)],
Hombre [(15 RM. (Jiuwei) y 2 RM. (Qugu)] y
Tierra [(2 RM. (Qugu) y 1 R. (Yongquan)].
Conexiones del T´Chong Mai con Ren Mai llamados campos del
cinabrio o de la inmortalidad por los
taoistas:
CAMPO SUPERIOR DEL CINABRIO DEL CIELO: (Conocimiento
Celeste). La conexión con la
inteligencia suprema o el UNO. 27 R. (Shufu) y 26 R. (Yuzhong)
con 23 RM (Lianquan) nudo del ShaoYin,
unión del Agua y el Fuego, donde se unen la mente y la voluntad.
A su vez, el 23 RM (Lianquan) se
conecta con 20 DM (Baihui), receptáculo del Cielo a través del 1V.
(Jingming).
CAMPO SUPUPERIOR DEL CINABRIO DEL THÀN:
(Conocimiento humano). Conexión con el C.
como acogida del alma humana o parte individualizada del UNO.
Los puntos 25 R.(Shencang) y 24 R.
(Lingxu) se conectan con el 18 RM. (Yutang) tercer dermatoma
responsable del conocimiento ancestral o
congénito en conexión con el Corazón.
CAMPO MEDIO DEL CINABRIO DEL SHEN (EMOTIVIDAD): Los
puntos 23R. (Shenfeng) y
22 R. (Bulang) se conexionan con el 17 RM. (Shanzhong) el
receptáculo de emociones al ser el Mu de Xin
Bao.
CAMPO INFERIOR DEL CINABRIO METABOLICO: Los puntos
21 R. (Youmen), 20 R. (Tonggu),
19 R. (Yindu), 18 R. (Shiguan) y 17 R. (Shangqu) se conectan con
12 RM. (Zhongwan) como Mu de
estómago; reunión de Vísceras, Nudo del Taiyin (BP. y P.) lugar
donde se forma el Jing esencial que da
origen al Rong y al Wei. El trofismo y la defensa.
CAMPO INFERIOR DEL CINABRIO ANCESTRAL: Conexión de
los puntos 16 R. (Huanshu) y
15 R. (Zhongzhu) con el 8 RM. (Shenque) donde permanece el
Jing congénito.
CAMPO INFERIOR DEL CINABRIO SEXUAL YANG: Conexión
de los puntos 14 R. (Siman) y
13 R. (Qixue) con 6 RM. (Qihai) como dermatoma del aspecto
Yang de la sexualidad, predominante en el
Hombre.
CAMPO INFERIOR DEL CINABRIO SEXUAL YIN: Conexión de
los puntos 12 R. (Dahé) y 11 R.
(Henggu) con el 4 RM. (Guanyuan) dermatoma o núcleo latente
del aspecto Yin de la sexualidad
predominante en la mujer y cuyas ramas internas son las propias
del Chong-Mai.
三焦理周身之气，是人体五脏六腑的首领，三焦与人体内分泌系统
和微循环血管网有密切联系。三焦不通，是各种慢性病根源。
中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多脏受
累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常见病、
慢性病、久治不愈顽固病的总病根。
上焦不通
就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、
颈椎病等。
中焦不通
就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰
及老胃肠、便秘等症状。
下焦不通
肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引
起更年期综合症以及妇科炎症。
三焦是个复杂系统，仅用单味或几味药物搭配，根本不能适用这个
多样的系统。对老年人患多病、大病、顽固病的治疗，必须融数方
为一方，合数法为一法。
只有选择一种能科学、有效同时治多种疾病的疗法，调理内分泌，
平衡阴阳，补充元气，这样才能逐渐康复。🌹🌹

Tres Gio Lizhou cuerpo QI, es el líder de los órganos del cuerpo
humano, triple y la endocrina sistema y la microcirculación
vascular red humana tienen contacto. Triple Impassability, es la
raíz de todo tipo de enfermedades crónicas. La causa principal de
muchas enfermedades en los ancianos es máquina de
enfermedad Cong, la situación real es mutua, más sucio
involucrados, la raíz es triple impassability, triple impassability es
las enfermedades comunes de las enfermedades crónicas,
ancianos, enfermedad persistente de la enfermedad total. El
coque superior causan los meridianos y colaterales, de la sangre
por estasis, hipertensión, lípidos elevados en la sangre,
enfermedad del hueso de reumatismo, espondilosis cervical y así
sucesivamente. Impassability Energizer causará la tensión lumbar
del músculo, dolor de cintura, protrusión discal, viento postparto
femenino, cintura fría viejo y antiguo gastrointestinal,
estreñimiento y otros síntomas. La falta de pasar la función de
hígado y riñón se bloquea, puede causar insuficiencia renal
masculino, enfermedad de la próstata, mujer QI 血 亏 causa la
menopausia síndrome de la deficiencia e inflamación
ginecológica. Triple es un sistema complejo que sólo puede ser
asociado con un solo o unos pocos sabores de la medicina y no
puede aplicarse a este sistema diverso en todo. Para los
pacientes ancianos con enfermedades múltiples, enfermedades,
tratamiento de enfermedades persistentes, deben ser un lado, el
método compuesto. Sólo la elección de un tratamiento científico y
eficaz de muchas enfermedades a la vez, acondicionamiento
endocrino, equilibrio yin y yang, recuperar vitalidad, para
recuperar poco a poco.  

Dice Renzhong: los niveles están hechos para ir mejorando la

calidad del qi, el qi emitido tiene cada vez mas componentes
materiales que pueden ser medidos con instrumentos científicos,
el qi tiene cada vez mas cualidades y componentes , todos los
estudiantes intermedios pasan por ese examen

Qigong no es fácil de practicar, no puede hacerlo bien será una

desviación
2015-05-04 01:10 139 : 139
Qigong no sólo la práctica, puede ser que incluso la desviación,
sobre todo con la idea de la ley de potencia, sujeto a las
limitaciones de espacio y tiempo, etc., en el caso de un efectos no
deseados que van desde parcial, de peso pueden
trastornado. Fuera de la desviación solo los métodos de Qigong
para corregir, porque la medicina moderna no tiene el concepto
de "gas", no puede detectar y diagnosticar esta condición, no hay
cura. 
Generalmente fuera de sesgo: producto de gas Qi que no se
puede reunir en un solo lugar; trastorno de la máquina de gas de
desorden, el gas no puede funcionar de acuerdo con el orden
normal. Si se reúnen la cabeza del paciente se sentirá como con
un hechizo mágico como opresión cabeza, mareos mareos y
fatiga, dolores de cabeza e incluso, reunidos en el pecho y la
espalda músculos se endurecer y como tela de araña herida
como incómodo. Así que elijan un buen Gong y encuentren un
maestro que les explique señalando el lado de la práctica del
libro. 
La llamada "buena ley de potencia" es los ejercicios verticales de
puertas, tiene sus raíces en la tradición, es el resultado de varias
generaciones o incluso decenas de generaciones probadas
ejercicios seguros y eficaces, actualmente el gobierno para
permitir ejercicios de promoción. 
Comprenda la práctica de señalar al maestro, dice el refrán: Un
poco más de 10,000 puntos mejor maestro; No entienden el
maestro obtiene, en primer lugar, desvíos, no a medio hacer, se
puede lograr con éxito su propósito mejor, desea tener éxito; y en
segundo lugar, si hay problemas se pueden corregir con prontitud
y se resuelven, no hay peligro.

从临床实践经验与国内已经进行的实验研究来看，其治疗效果取决
于医生的气功功力大小以及患者机体对气功之“气”的反应情况。
有些经络、穴位很敏感的人，虽患有很复杂的病症，外气治疗往往
产生一般人想象不到的奇效；有些经络不太敏感的人则需经过医生
多次外气激发、调整，使其经络逐渐敏感，气机活跃、同步，也能
收到较好的效果。
据临床经验与科学试验证实该法对内、外、妇、伤、五官、儿科等
多种病症都有较好的治疗效果。如头痛、胃痛、胸痛、腰痛、咳
嗽、便秘、乳痈、痛经，以及感冒、胆囊炎、高血压、脉管炎、盆
腔炎、近视、气功偏差等。

Desde la experiencia clínica y experimental Nacional de la

investigación, el efecto del tratamiento depende del tamaño de la
habilidad de Qigong médico y la respuesta del paciente al Qi
Gong. Algunas personas son sensibles a los meridianos y puntos
de acupuntura, aunque sufren de una enfermedad muy
complicada, Qi el tratamiento a menudo produce el efecto
milagroso que no se imagina la persona general; algunos
meridianos no son sensibles personas deban pasar por el doctor
muchas excitación de Qi, ajustar, hacer poco a poco sensibles, su
meridiano máquina de gas del activada, también sincronizados,
recibir buenos resultados. Según la experiencia clínica y
experimento científico, se demuestra que este método tiene mejor
efecto terapéutico de muchas enfermedades, como el interior,
exterior, mujer, lesiones, características faciales y Pediatría. tales
como dolor de cabeza, dolor de estómago, dolor en el pecho,
dolor de espalda, tos, estreñimiento, ántrax mama, dismenorrea,
así como resfriados, colecistitis, hipertensión, vasculitis,
enfermedad inflamatoria pélvica, miopía, desviación de qigong.

Diez principios básicos de Qigong 

- estricta nuevo 
"relajado" el principio de 
principio "ajuste" 
principio "energía de excitación" 
"de energía bio-campo humano" principio 
"de moléculas biológicas en el cuerpo humano, el movimiento
direccional electrónico" principio 
principio "entropía biológica" 
"estado de plasma biológica "el principio de la 
" "principio de auto-control 
" "principio de la secuencia biológica ordenada 
" principio de acoplamiento electromagnético " 
1, el principio de la relajación 
de relajación va a perder, tranquilo, naturalmente, con el espíritu
de la canción, pensado emociones sueltas, carne suelta, despojos
sueltos. En el estado altamente relajado de qigong, el nivel de
metabolismo basal se redujo significativamente, el consumo de
energía disminuyó y el almacenamiento de energía aumentó en
consecuencia. En este estado, el potencial del cuerpo humano
puede reproducirse o estimularse fácilmente. 
2, ajuste el principio de 
Qigong prestar atención al autoajuste, ajuste de la tasa de interés,
ajuste de forma y muchos otros ajustes. Principalmente para
ajustar el estado nervioso de la corteza cerebral, es necesario
desconectar inconscientemente. A través del ajuste, de modo que
los efectos fisiológicos y bioquímicos del cuerpo del orden y la
sincronización. Esto puede jugar un papel especial, tener un
efecto especial. 
3, para estimular el principio de la energía
En el método de qigong formación de iniciación, maestro de
qigong que podría en materiales de alta energía de excitación,
sustancias o cierta excitación de alta energía entre el universo, la
irritación, la catálisis rodea, hace que la energía potencial en el
cuerpo para tirar cohetes. El potencial de una persona es
genial. Escuché que había una mujer que tenía niños caminando
en la calle, un camión se precipitó por la prisa, de repente saltó la
valla en la calle, lo que generalmente no puede hacer. Al igual
que esta energía, generalmente todos existen, esta es la energía
potencial, la energía potencial subconsciente. Bajo la acción del
Qigong, es probable que esta energía sea estimulada y
dominada, lo que se manifiesta como la función específica de una
persona. Cada uno tiene una base función especial para ver si te
gusta o no la práctica, siempre tan dispuestos a la práctica, no
gastar una gran cantidad de sustancia en el cuerpo humano, es
probable que se inspira en, y convertida en energía. Esto es
sobre el principio de la energía excitante. 
4, el principio de la energía del campo biológico del cuerpo
humano 
Todo el mundo tiene una bioelectricidad y bio-magnético, puede
formar un cierto "campo" - campo biológico. campo de energía bio
en la idea de añadir un poco de estado de qigong, la información
puede ser transferida a una,,, campo eléctrico magnético
electromagnética gravitatorio, campo de mesones, campo
cuántico, campo acústica transmitida a través del espacio, etc.
cabo. Estos "campos" de transmisión de información son
afirmados por la física moderna de alta energía. La gente en el
estado de qigong, para fortalecer su propio campo biológico, por
supuesto, tomando prestado el espacio mismo también puede
transmitir información, como estaciones de radio y televisión como
ondas salientes, pero esta transferencia a verse afectados por
diversos factores secundarios de débito y la transferencia de
efectos, puesto que está sujeta a médico-paciente, maestro y
aprendiz, la práctica mutua influencia de diversos factores, tales
como la práctica mental o física entre el hombre y el hombre, la
gente escucha con el altavoz, y si es la curación, sino también por
las familias de los enfermos mentales Y el impacto fisiológico. Si
lo psicológico no concuerda, la mala condición física o la
condición más grave, entonces la entrega no será muy
buena. Algunas personas pueden diagnóstico remoto y el
tratamiento de enfermedades, el efecto es bueno o malo, la clave
es cooperar, por supuesto, con el maestro de Qigong emitió la
fuerza del aire exterior también tiene una relación. Qigong gas
también la penetración, es diferente de la onda general de
transmisión, esta barrera general de penetrabilidad es
imparable. Este es el fundamento de la energía en el campo. 
5, las biomoléculas del cuerpo humano, principio de movimiento
direccional electrónico
En efecto qigong, la aparición del cuerpo humano biológica
molécula de orientación electrónica, el movimiento direccional de
los electrones, y puede formar partículas finas movimiento de
flujo, fortaleciendo así la bio-energía del cuerpo, mejorando así la
situación biológica del cuerpo humano, puede hacer que la vida
del estado Fortalecer Este es el biomoléculas del cuerpo humano,
principio de movimiento direccional electrónico. 
6, principio de humedad biológica 
Bajo la acción de Qigong, el resumen biológico del cuerpo
humano cambia, a menudo aumentando la entropía biológica
para disminuir, el consumo de agua para aumentar. Está
disminuyendo el silicio, aumenta la humedad negativa. La
humedad negativa del suelo es solo otro tipo de sustancia
efectiva que promueve el orden del cuerpo humano. Algunos
niños en Mongolia Interior pueden instantáneamente tarjetas de
visita podridas, restauradas a su forma original, hay personas en
Beijing. Algunas personas analizan esto como una causa
negativa, porque la humedad negativa tiene la función de
restauración. Un hombre en la vida cotidiana, fatiga, trastornos del
sistema de la corteza cerebral nervioso, nervioso, cuando el
cuerpo de moléculas biológicas, están alineados en una cierta
medida, no son muy ordenada, regular, todo está en un estado
más caótico. En el papel de Qigong, la gente biomoléculas
aparecerán movimiento orientado, especialmente un negativo de
la entropía aumenta, también lo hará el pedido cuerpo, y que no
se puede meter el caos al estado, todo de un salto repentino de
nivel bajo a nivel alto . Esto es algo más que no es fácil de
lograr. Los medios de drogas, medios de ejercicio, medios de
descanso, medios de nutrición, no son para este efecto. 
7, principio biológico del estado del plasma
El papel del Qigong puede convertir ciertas sustancias en el
cuarto estado biológico: el estado del plasma. Una vez que ocurre
el cuarto estado de la materia, el cuerpo de la materia, o las
células también están bien, su almacenamiento de energía se ha
mejorado significativamente, mientras que el fenómeno del
material compuesto, es decir, la reacción compuesta. En la
reacción de compuesto apareció proceso de ionización inversa, el
rendimiento de un electrón a un ion de succión, una excitación de
átomo de titanio, emiten fotones, mientras que la liberación de la
energía restante. Practicando hasta cierto tiempo, la gente puede
enviar luz. Nuestro país se llama resplandor, anteriormente
llamado luz de Buda, Daoguang, gas púrpura, Japón llamado bit
de Austria. De hecho, todo el mundo está constantemente
liberando fotones, la cámara de información residual es utilizar
este principio o el principio de información residual para resolver
el caso. Cuando el perpetrador se va, su imagen quedará allí y el
instrumento se puede tomar dentro de un cierto período de
tiempo. La luz externa emitida por Qigong es luz y energía. La
cabeza humana puede destellar mucha luz, cada luz puede
mostrar muchas funciones. Generalmente, la luz roja puede
pivotar; luz azul puede ser visto a través de la corriente del
océano o una planta, una vista en perspectiva del agua
subterránea, flash luz negro puede verse que la subterránea de
carbón, aceite; cobre luz amarilla intermitente puede verse, oro y
similares; gris claro pueden parpadear Mira a los
extraterrestres. Todos son diferentes, la base no es la misma, el
rendimiento de la función no es el mismo. Hay personas que
pueden luz kung fu enviado, y luego de nuevo a, esta energía de
luz es relativamente alta, se puede usar acero, tanque de plomo
fundido, pero no se pierde nada, viene con el pensamiento de, por
lo que este fotón en su cuerpo Y luego regresa, por supuesto,
puedes ver tus órganos internos. Mientras el material de alta
energía de las personas llegue al mundo exterior, es un proceso
de descarga y consumo de energía. Si no hace ejercicio, la
función disminuirá, que es lo mismo que el principio de hacer que
las células sanguíneas caigan. Este es el principio en sustancia
plasma, es decir, cuarto estado de la materia o el almacenamiento
de material compuesto se produce en la práctica durante la
reacción, una vista en perspectiva esquemática de un fenómenos
y funciones ópticas son también la práctica de la gente de allí. 
8, principio de sistema de autocontrol
El cuerpo humano es un sistema automatizado de
autocontrol. Bajo la acción del Qigong, la capacidad de
autocontrol del cuerpo se fortalece, como si el corazón pudiera
ajustarse automáticamente. Qigong puede conducir al
fortalecimiento de la interacción entre las señales químicas
humanas (medios) y las estructuras celulares (receptores). En
este papel, conduce a muy sensible a la señal entrante. Mejora de
señal entrante, y promover aún más el cuerpo para mejorar las
reacciones bioquímicas. Mejora los efectos fisiológicos y
bioquímicos del cuerpo humano, puede ajustar naturalmente la
fisiología, la patología correcta. La sensibilidad humana a las
señales entrantes no sólo sensibles a la droga, los olores, los
sonidos, y algunos Maestro decir: un mosquito volando, un salto
de la pulga en el suelo en absoluto saber que no se oye el sonido
de la misma, pero se siente Para la información, incluso lo que
estás pensando que él sabe. Por supuesto, este no es el caso
para todos. 
9, orden biológico del principio
Bajo la acción de Qigong, la secuencia biológica humana puede
lograr un alto grado de ordenamiento. Principalmente incluye tres
aspectos: a saber, secuencia de estructura espacial, secuencia de
estructura de tiempo, secuencia de función. La secuencia de la
estructura espacial incluye principalmente las posiciones
geométricas espaciales de los tejidos celulares y los órganos
esqueléticos del cuerpo humano, así como también la estructura
molecular biológica y la estructura electrónica. Estas estructuras
tienen ciertas reglas y secuencias en la disposición, sin embargo,
la gente en el futuro pensamiento complejo, en conflictos,
revestimiento de trabajo, después de caer enfermo, en el caso del
clima, la atmósfera, los cambios de rayos cósmicos, estas
estructuras se hacen a menudo en comparación Estado
caótico La gente tiene que ajustarlo en reposo, pero el ajuste es
lento. En el estado de qigong saliva, se observó que la
disposición de estas estructuras puede ser un bajo nivel de alto
nivel repente saltar, ajusta muy rápido, no se puede distinguir el
proceso intermedio. Entonces, algunas personas dicen qigong es
"fuerza ideal". Con la droga u otros métodos no se puede lograr la
disposición ideal de una velocidad tan alta. La estructura del
tiempo se refiere principalmente al reloj biológico. Todos tienen
una pequeña nobleza biológica, como si el amanecer amase para
ser el mismo. Un hombre del día no es el ritmo de la vida, la vida
de los que hay muchos grandes límites reloj biológico, como una
mujer sola entrega embarazada día, las personas pasan por vida
los bebés, niños pequeños, adolescentes, jóvenes, adultos, de
mediana edad, menopausia, vejez. Las mujeres a punto de la
menstruación alrededor de 14 años de edad, 49 años de edad,
comenzaron a detener la menstruación, etc., a medida que pasa
el tiempo, es necesario cambiar, este es el papel del reloj
biológico. Como otro ejemplo, los ritmos biológicos humanos del
día, no es sensible al tiempo e insensible tiempo Ziwuliuzhu, la
medicina china, es el uso de este principio de la acupuntura en el
tiempo, tomar la medicación, los resultados del efecto del
tratamiento es notable. Francia en 1959 hay informes de datos: de
acuerdo con el método de inyección de flujo meridiano de
acupuntura de China, como la enfermedad cardíaca al mediodía a
la droga, el efecto es mejor. A menudo decimos que tomar
medicamentos a tiempo, aquí, además de la importancia de
controlar la dosis, hay otros misterios. La estructura biológica reloj
biológico y la secuencia del cuerpo humano tiene una relación, las
personas pueden practicar el proceso de ajustar el reloj biológico,
como los relojes, puede marcar un poco más lento, también
puede marcar un poco más rápido. Algunas personas hacen
ejercicio por la noche, muy estáticas, mientras que al amanecer,
no piensan mucho tiempo. Bodhidharma puede enfrentar nueve
años. No es sorprendente que solo le tomará unos días a él ser
nueve años para todos. Maestro de la lámpara de mar 60 años no
duermo, hay muchos maestros taoístas que no duermen desde
hace décadas, me temo que con el ajuste del reloj biológico. A
algunas personas les gusta ajustar el reloj biológico para volar a
Shenzhen y caminar a Shenzhen. Volar a Shenzhen, un par de
horas en la línea, que lleva a los niños pueden caminar diez días
o incluso más tiempo, la práctica de la gente le gusta volar, las
personas que no practican como caminar, habían ido a su
destino, pero si se ahorra tiempo No es lo mismo. Todos Tenga
este efecto de reloj biológico, para que pueda practicar de esta
manera y prolongar la esperanza de vida. La secuencia funcional
es que el cuerpo humano tiene muchas funciones, solo para
ajustarse al juego. De acuerdo con la regulación de la medicina, el
cuerpo humano a menudo conduce a cambios psicológicos y
físicos en la patología. En otras palabras, debido al mal estado de
ánimo y los efectos psicológicos sobre la función fisiológica, y la
función fisiológica del cambio cuantitativo al cambio cualitativo,
sino también a los cambios patológicos. Por lo tanto, en el
tratamiento de enfermedades, la medicina moderna a menudo
enfatiza los efectos psicológicos. Qigong no es el caso, el qigong
secuencia de ajuste algo así como tres procesos, el primer gran
objetivo es el mismo, de acuerdo con el propósito del proceso de
ajuste, el segundo es para cambiar el curso de la función
fisiológica y el tercero es las reacciones psicológicas y
emocionales de. El tratamiento es el mismo, no se controla la
forma de tratar maestro de qigong, a qué hora de tratar usted,
usted no se preocupe, le dice de una manera que lo hace en la
línea, los mismos objetivos, lo mismo que si la resonancia
síncrona. Esto significa que, de acuerdo con el propósito del
proceso de ajuste, debe colocarse en primer lugar, el segundo es
el proceso fisiológico de corrección. Mientras el propósito sea el
mismo, él corregirá la función por usted, corregirá la función
fisiológica y la patología será seguida por el golpe. El tercer paso
es la reacción psicológica. Ya casi gobernado, pregunte ¿cómo se
siente? ¡Ay, siéntete bien, ponte de pie y camina! En este
momento es el proceso de reacción emocional. Por ejemplo, en
Beijing, controlo una vértebra torácica, fracturas de compresión de
vértebras de una anciana. No se fracturó durante mucho tiempo y
el médico le pidió que se acostara en la cama durante seis
meses. En ese momento ella escuchó que vine, vino a mí. Los
médicos de atención ponen su foto a mí, que vi no hablar, dije
que hacer una llamada telefónica, en realidad no habla, sino que
salgo a su larga distancia, más poder. Salí y no se lo dije. Le dije
al director Zhang momento, un momento que entras en la
habitación y dijo que los pacientes hablan a los niños frase, lo que
sugiere que ella, el Dr. Yan nunca ha curar métodos y formas, que
estaba charlando tratamiento, la respuesta es incorrecta, el efecto
no es bueno, prestar atención Percepción Director Zhang fue a
hablar, como lo había terminado, entré en la habitación, entró en
la habitación le dije a la señora: "¿Hoy subimos la gran pared,
vas" No pretendo saber lo que está mal con ella, Además, no la
consideres que no hay fractura, ¡ay! Ella es inteligente y dice:
"¡Ve!", Le dije: "¡Levántate!". Ella se levantó enseguida. Dije:
"Estás activo". Ella dijo: "¡Oh! ¡De acuerdo!" Bajé las escaleras y
escalé la Gran Muralla el otro día, tan feliz de subir, lo que sea
que pudiera hacer. Esta es la vértebra torácica, fracturas de la
vértebra lumbar, por lo que de repente volvió a la
normalidad. ¿Cómo ajustar? El primer paso es el gran objetivo
que buscó mi cura, no necesito decir claramente cómo tratarla. El
segundo paso es el ajuste de las funciones fisiológicas, los
cambios patológicos, que ella no sabía. El tercer paso antes Es
una reacción psicológica, le pidió que escale la Gran Muralla? Ella
dijo: "¡Ve!" Primero debe considerar si se atreve a ir, no puede
ir. Qigong es diferente del tratamiento general. El proceso de
ajuste general, primero déjale cómo en la ideología, más
cambios. Por lo tanto, el Qigong es extremadamente especial y
contraproducente. Solo entonces comprendió que estaba segura
y el efecto se reflejó. Como otro ejemplo, hay un examinador
llamado Liu Tiegang. Cuando le di tratamiento, dije que una
enfermedad de diabetes tan pequeña, ¿qué hospital? Él no se
para. No se coloque, tuve que dejarlo regresar rápidamente,
beber 3 libras de leche pero también poner azúcar. Él todavía no
se para, con los ojos bien abiertos, cómo se atreve a tomar leche,
diabetes, pero también aliento beber seis botellas de azúcar, ¿no
sería obstinado? No digo más más seis días, bebo tres libras por
día. En este momento, él no tomó una posición y lo hizo. En la
noche, la orina de prueba es 3 más, después de las 12 en punto
de la noche, preparó seis botellas de leche, respiró y bebió. La
mañana siguiente revisa, normal. Hay dos pacientes con la sala
también normales, y los otros cuatro pacientes mejoraron
significativamente. Algunas personas dicen que la leche puede
curar la diabetes? El tiempo real para beber ya no es leche. Ahora
los experimentos han demostrado que el trabajo del cabello a
larga distancia puede hacer que cambie mucho la estructura
molecular líquida. Hay Song Songzhang maestro, él tiene 57 años
de edad, en el trabajo debido a la fractura accidental astrágalo del
astrágalo derecho, necrosis isquémica 4 años y 1 mes. Le di el
mando el 1 de junio de 1987. Unos minutos después de que lo
conocí, salí, luego le di una olla de agua para lavarle los pies, le
dije que salí por un tiempo. Todos pensaron que fui al baño y salí
durante casi tres horas antes de regresar. Había muchas
personas presentes. Alrededor de una docena de personas
pensaron que se habían encontrado con un mentiroso. Los
pacientes también tropezaron cuando está sentado allá atrás, que
por lo general toma 10 minutos no funciona, debido a su cintura,
piernas, pies están doloridos, pero el paseo del cielo ayuno de
tres horas, con los pies todavía en la cuenca interior. Este es el
lugar más importante para su efectividad. Qigong alta conciencia,
él trabaja bien juntos, él no cree que se encontró con un
mentiroso. Hay muchas enfermedades tratadas con qigong, a
menudo uso el método de pruebas de larga distancia, para que
otras sean psicoterapia, siempre y cuando comprenda el gran
objetivo en la línea. Cuando volví, le dije: "Te he dado un
tratamiento médico". Casualmente dijo: "Yo creo esto". Luego le
pregunté al Maestro Song: "¿Cómo te sientes ahora?". Él dijo
bruscamente: "¡Oh! ¡Ah, me siento bien! "Esto no es para dejarlo
mentir, espetó, equivalente al estado subconsciente de
Qigong. Dijo que no sería posible sentarse durante 10 minutos
antes, y sentarse cómodamente hoy. Le dije: "Si te sientes bien,
solo usa tus zapatos y camina". Levantó el pie del lavabo y se
puso los zapatos. , Levántate y camina, camina en total dos
veces. Caminé durante una hora y media por primera vez.
Cuando regresé, temía que estuviera cansado porque se sentó
rápidamente y se sentó rápidamente. Como resultado, interrumpió
mi tratamiento, así que lo dejé ir por más de una hora, , Dos
personas acompañaron a la cámara, le dieron una carrera, el
siguiente paso fotos. Al día siguiente se fue a trabajar, hasta
ahora normal. Este es un ejemplo muy típico, es decir, el ajuste
de la secuencia funcional y el propósito del proceso de control se
debe colocar en primer lugar, el segundo paso es el cambio de las
funciones fisiológicas, el tercer paso es la reacción psicológica. La
escuela de Kung Fu es el caso, no hay reacción, no te preocupes,
es una respuesta muy sutil, cuando una pequeña reacción, hace
tiempo que ha cambiado. Lo anterior es el ajuste de orden
funcional de los tres procesos. Este es el principio del orden
biológico.
10, el principio de acoplamiento electromagnético 
efecto Qigong puede conducir a las moléculas de ADN humano
resonancia electromagnética. Todo el mundo tiene
macromoléculas de ácido nucleico - ADN Estas sustancias se
pueden producir bajo la resonancia interna del cuerpo de
Qigong. La resonancia entre la gente puede boca en esta sala,
sólo tiene que ir a otro qigong, entonces usted tiene una
resonancia en la asistencia en caso de que me puede decir un
ejemplo de constante, puede resonancia, que tendrá un efecto
Este es el efecto de acoplamiento. Se observó que el pago de
aire exterior parece pertenecer a las pequeñas moléculas en el
papel de qigong, y transferir la energía para formar un efecto de
resonancia electromagnética acoplamiento electrónico se
produce, puede formar saliendo con dos, tres y más personas
resonancia entre sí. Como un un campo juntos para formar un
campo grande, entonces en este campo, algunos dicen buenos
resultados, el efecto fue tan malo, a continuación, ver si se puede
producir resonancia síncrona en este campo grande. Harbin, una
mujer con un niño ciego para escuchar, pero ella no puede
comprar boletos, y más tarde logrado mantener la puerta del
talento le permitió ir en la asistencia, se llevó a los niños que
escucharon dos veces seguidas, después de que la situación
volvió a Harbin Muy bueno Ahora que el niño está completamente
restaurado en un ojo y el otro está mejorando, la mujer está muy
feliz. ¿Cómo pueden las personas recibir tan buen efecto? Su
corazón es sincero, no hay asiento, se mantiene de pie, e incluso
la mano del niño según sea necesario. Algunas personas no
prestan atención para escuchar, por un tiempo, y luego juegan
eso. Deje que su mano se puso de pie, para aceptar la señal
fortalecer su campo, usted no lo hizo, por supuesto, recibió la
señal no es fuerte, que se llama fuera de sincronización, la
sincronización no es fácil tener una fuerza fuerte resonancia. Por
lo tanto, y la sincronización maestro de Qigong, el efecto es
bueno, los dos lados de la sincronización del campo magnético,
en su cuerpo es una fuerza poderosa, por lo que el qigong más
locuaz. Érase una vez, la letra luego Ling, no científica ese tipo de
argumento, un poco de color superstición. Ahora que la
resonancia simultánea y la cooperación mutua, los factores
positivos de ambas partes se han movilizado, ¿podemos tener
resultados? Por encima no está totalmente integrado en los
últimos años, algunos datos, tales qigong aproximadamente diez
principios básicos, mecanismo de acción y siete top ten doctrina
de la naturaleza, hay tan pocas inferencias y discutir opiniones, no
son concluyentes. Debido a esto, el qigong es una ciencia que
debe estudiarse.

慧真国学老师感悟：养生为什么要从站桩开始？
    站桩有那么一句话叫做：躺着不如坐着，坐着不如站着，什么
意思？从科学的角度来解释：那就是从微循环角度来讲，躺着和坐
着不如站着来的快。这个快是血液循环快，新陈代谢快，经络打通
的快，内力增长的快，排除病质快，免疫力提高的快。 
    首先讲血液循环快和新陈代谢快：实践的过程中我们发现那些
病人在练站桩时，很多人出现出大汗，打嗝、排矢气、肠鸣等现
象，但随着不断的站桩，都不断的恢复正常。这些生理现象就明确
的证明了采用站桩练功的好效果。站桩首先是刺激大腿的肌肉群，
强化血液的运行，强化经络和脉络，迫使人体穴位的打开，吸收氧
物质来补充人体的需要.这时由于肌肉群在不断的刺激下,就不断的
增强气化运动，足三阴足三阳也被激活，近而就达到了中医所讲的
活血化淤的效果.
    由于特定的站桩的姿势决定了上身体态的放松，自然就形成了
气沉丹田，所以就自然的迫使内脏的浊气下沉，体内开始通畅了，
胸隔以上的浊气就会以打嗝的方式排出浊气，胸隔以下的浊气就会
以排矢气的方式排出体外，而体内的湿热以出大汗的方式排出体
外，所以就形成了开始站桩时的行为。随着人体的气化运动的不断
加快加强，脏器的疾病就会不断的得到修复，疾病就在练功过程中
痊愈了，这里丝毫没有迷信的色彩。
    胖人多湿，肥人多痰这是中医的理论，很多疾病是吃出来的，
这是没错的。很多病人体态特征是不好的，从一个长期站桩人的角
度来讲，他们的体态是不会发胖的，因为他自身的调节功能非常
好，体内是不会积存痰湿的。他们的血液循环和新陈代谢机能非常
好，自我免疫功能自然也会强于常人，这也就避免了很多的疾病产
生。再有长期站桩的人很少在体内有多余的脂肪堆积，这也就使站
桩人具备了一个健康完美的功能态，所以说如果不采取站桩养生法
就不好解决这些问题。所以说要是从治病的角度讲，一定要采取站
桩练功的方法，这是几十年的实践过程中得出的结论。
    人不要有惰性，很多人又想练功，又怕累。我就奇怪了，练功
是一种享受啊，也是给自己储存生命能量呀。为什么不明白呀!
    岁月可以证实站桩人要比同龄人年轻的多，健康、精神、免疫
力强，而且能保持完好的体态。生活质量高，明显的延缓衰老。累
什么呀？那是不适应，坚持一段时间就会好，就会适应。知道吗？
你每天小小的付出换回来的是金钱也买不回来的健康和长寿。
    人啊，要聪明起来，现在人只知道享乐，过度的夜生活，过度
的透支身体，甚至是到了疯狂的虐待自己的身体的地步。有的人已
经五六十岁了，一点也不懂得养生之道，平时不注重养生的学习，
名呀、利呀、死了什么都没有了。 
    有些人平时只知道吃喝玩乐无边的放纵，当疾病来时又吓得要
死，最后甚至耗尽钱财也治不好白白丢掉了性命。悲哀呀！我们的
祖先把这么好的站桩养生之法留给了我们，我们本应继承她，世世
代代传下去，以便让我们的后代享用。人只有觉悟了自己才能救自
己，不然别人谁也救不了你。但愿站桩的朋友们努力吧，会一辈子
受益的。平时不养生，病时养医院！站桩能养生，祛病又健身。慧
真国学文武研究院慧悟知行禅武医艺培训教学中心微信函授，落地
面授，口传心授，心诚则灵。

Hui cierto sentimiento de profesor de sinología: ¿por qué debería

empezar la salud de la pila de la estación? Pila de pie allí es una
sentencia de llamada: mentira en lugar de sentarse, estar en lugar
de pie, ¿qué quieres decir? Desde un punto de vista científico: es
decir, desde la microcirculación punto de vista, acostado y
sentado, en lugar de levantarse rápido.      Este ayuno es la
circulación de la sangre rápidamente el metabolismo es rápido, el
meridiano a través rápidamente, es la fuerza interna crece
rápidamente, elimina la calidad de la enfermedad para ser rápido,
la inmunidad aumenta rápidamente. En primer lugar, la rápida
circulación de la sangre y el metabolismo rápido: la práctica del
proceso se encontró que los pacientes en la estación de
formación de la pila, muchas personas parecen sudor, hipos, pai
Qi, intestino y otros fenómenos, pero con la pila de la estación
constante, constantemente volver a la normalidad. Estos
fenómenos fisiológicos demuestran claramente el uso de la
estación pila práctica buenos resultados.     La pila de la estación
es en primer lugar estimula el muslo el grupo muscular, fortalece
la sangre la circulación, fortalece los meridianos y la vena,
obligando a la apertura de los puntos de acupuntura humana,
absorción de sustancias oxígeno para suplir las necesidades del
cuerpo humano. en este momento por el grupo muscular
estimulación constante, la mejora continua del movimiento de
gasificación, pie tres yin pie Sanyang también ser activada cerca y
alcanzó la medicina china para hablar del efecto de Huoxue
estasis. Debido a la posición de la pila de la situación particular
determina la relajación del cuerpo, formado naturalmente la Shen
Hara Qi, tan naturalmente obligados los órganos internos del gas
turbio que se hunde, el cuerpo empezó a obstrucciones, pecho
por encima del turbio de gas será la forma de eructo del gas
turbio, pecho separado por debajo el gas turbio será dado de alta
por cierto fuera del cuerpo, Y el cuerpo del calor y del sudor de
fuera del cuerpo, por lo que formó el principio del comportamiento
de la pila.     Junto con el movimiento de la gasificación del cuerpo
humano fortalece la incesante aceleración, el órgano se reparará
continuamente la enfermedad, la enfermedad se cura en el
proceso de práctica, aquí tienen la superstición del color. Grasa
más húmeda, grasa personas más flema es la teoría de la
Medicina China, muchas enfermedades se comen hacia fuera,
esto es cierto. Muchos pacientes postura no es buena, desde un
punto de vista a largo plazo de la pila, su postura no es grasa,
pues su función de ajuste es muy bueno, el cuerpo no es para
acumular flema húmeda. Su circulación sanguínea y la función
metabólica es muy bueno, función autoinmune será naturalmente
más fuerte que la gente común, que también evita un montón de
enfermedades. Hay un montón de larga data de las personas rara
vez tienen la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, que
hace la estación pila de gente con un sano y perfecto estado
funcional, por eso si no tomamos la ley de salud estación pila no
puede resolver estos problemas.     Por lo tanto, si desde el punto
de vista del tratamiento, debe tomar el método de práctica de pila
de la estación, se trata de las décadas del proceso práctico para
sacar conclusiones. La gente no tiene inercia, muchas personas
quieren practicar, pero también miedo de cansado. Me
sorprendió, que el ejercicio es una especie de goce, sino también
por su propia energía de la vida de almacenamiento.     ¿Por qué
no entiendes? Años pueden ser que la gente de pila de la
estación que sus compañeros más jóvenes, sanos, mentales,
inmunidad y puede mantener la postura intacto. Alta calidad de
vida, la evidente anti-aging. ¿Está cansado de? Que no se
adaptan, se adhieren a un período de tiempo será bueno, se
adaptará. ¿Sabes?     Pagas un precio pequeño de nuevo todos
los días para devolver el dinero no puede comprar la salud y la
longevidad. Personas, a ser inteligentes, ahora sólo saben los
placeres, vida nocturna excesiva, sobregiros excesivos del
cuerpo, incluso hasta el punto de la locura de su propio abuso
físico.      Algunas personas han sido cincuenta o sesenta años,
no sé cómo vivir, generalmente no presta atención al estudio de la
salud, Ah, Lee Ah, el nombre muerto nada. Algunas personas
generalmente sólo conocen la indulgencia de comer y beber,
cuando la enfermedad y miedo a la muerte y finalmente incluso
empobrecido no puede curar el dinero perdido en vano su vida.
¡Es triste! Nuestros antepasados nos dejaron con un régimen de
buena reputación, y debemos haber heredado le y pasado
encendido para que las generaciones venideras. Un hombre
puede salvarse sólo por despertar a sí mismo, de lo contrario
nadie puede salvarte. Espero que el montón de pie de amigos a
trabajar duro, se beneficiará para toda la vida. Generalmente no
salud, enfermo cuando el hospital! Pila de estación puede
mantener saludable, disipar la enfermedad y mantenerse en
forma. Hui-Mo investigación Instituto Wu Hui-Academia de Zen
artes marciales entrenamiento correspondencia de micro-letra de
centro de enseñanza, aterrizó en el suelo, Corne, prudenciales de
corazón es el espíritu.

有些自发功是激发了自身的潜能，气冲击经络的作用，会自动调节
身体阴阳平衡。达到治疗目的，过了这个阶段气会逐渐恢复正常状
态的。

Un trabajo espontáneo es estimular su potencial, la función del Qi

impacto meridiano, ajustará automáticamente el equilibrio de yin y
yang del cuerpo. Para lograr el objetivo del tratamiento, después
de esta fase del gas poco a poco vuelve a estado normal.

大家早上好

寒冷的冬季，人体气机属于“冬藏”季节。冬季睡眠宜早睡晚起。
自然界是大宇宙。人体是小宇宙。人体随自然界的四季变化和昼夜
阴阳交替而发生同步变化。
中医五行中，冬季属水，对应肾脏，对应的颜色是黑色。
所以，冬季是保养肾脏的时节。多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、
黑米、黑木耳等。
脚属于一身之主。晚上睡前泡泡脚。可暖神暖肾，滋补肾阳气。
肾气足，百病无！
Buenos días [Coffee] [Coffee] [Coffee] invierno frío, la máquina de
gas del cuerpo humano pertenece a la temporada Invierno oculta.
Sueño de invierno debe ir a la cama temprano y tarde. La
naturaleza es el gran universo. El cuerpo humano es un universo
pequeño. Los cambios del cuerpo humano sincrónicamente con el
cambio de las cuatro estaciones en la naturaleza y la alternancia
entre día y noche. Elementos de Medicina China cinco, invierno
pertenece al agua, corresponde al riñón, el color correspondiente
es de color negro. Por lo tanto, el invierno es el momento para
mantener los riñones. Comer más negro, como frijoles, semillas
de sésamo, arroz negro, auricularia auricula y así sucesivamente.
Los pies pertenece al Señor. Remoje sus pies antes de irte a la
cama por la noche. Puede calentar el riñón caliente Dios, nutrir el
riñón Yang Qi. El riñón está lleno de QI, todas las enfermedades
son ninguno!

跟随一念老师站桩六个月，受益多多，感悟日深。练之前身体欠
佳，有好多病。
颈椎病，腰间盘突出，膝关节酸痛，未梢循环不好，手脚冰凉。
心肌供血不足，气虚，气短，脉很弱。
多年胃病
神经衰弱，睡眠质量不高。多年来，经过无数次中西医调理，治
疗，难以治愈，甚是苦恼。
机缘巧合，结识了一念老师，老师从养生桩原理，机理，实例方面
做了详细讲解，强调此功是低强度体力运动，舒通经络，营养神
经，调整，增加气血，维持元气，延缓衰老……认为适合我。体弱
的我，就象抓住一棵救命稻草一样，毫不犹豫地跟老师练了起来。
刚练时，五分十分钟起步，一些反应交替持续反复出现。每天手脚
酸麻胀疼痒热，尤其手指尖象有无数针刺痛(不练时也难忍)，阵阵
袭来。颈肩臂，肌肉酸。
胃会胀的很满，发硬，透不过气来，只有打嗝才好些。
脚麻，稍痛，热感，有些僵硬。腿肌肉 发酸站不稳。尤其是到
了“临界点“(站到十多分时)全身不舒服，大有支撑不下去之势，
只有稍直腰，手放低，缓一分多钟，再站会有利。
我的身体总有变化，站桩近一个月时，左腿膝关节在打坐或平时打
弯时，有一种痛入骨髓感觉，肉如撕开般，几乎天天要忍受这痛，
站起停一会才好。问过老师说是翻病，找病，退病的过程……。随
着日日练恢复了。
印象颇深的是前段感冒发烧，并未用药(抗生素)打针，只用几粒 VC
十多喝水十多休息十站桩二十分，且没停站，5 天即恢复，未反
复，算是个奇迹吧！相信定与站桩有关。是抗病能力增强了。
现腰疼缓解太多，即使提稍重或超负荷也可承受，休息一下，加站
桩很快恢复。颈肩臂酸现象减轻，颈椎病只犯一次，症状也轻，眩
晕消失了。日积月累，现在练时下盘逐渐稳固，觉身轻舒适自然，
身体内外会有松，空感。一年前骨折的手腕恢复比预想要好，有支
撑力了。
气血很足，(去原来的医生处得到证实)，手脚发热，即使冬天也不
怕冷。睡眠改善太多了，入睡不困难，不需睡很久，六，七个小时
起床后，人也精神。
气短现象没有了，感觉呼吸有深度了，丹田气很足，说话有底气，
声音也响亮，心态平和，精神饱满，生活质量提高了。
食欲增加，体重增加，胃胀现象基本没有了。这些都离不开一念老
师的指导，教授及精细级调理。
半年来，身体上经历了酸麻热胀痛痒的“折磨"，大汗淋漓，五脏
六腑风起云涌的“煎熬"，精神上承受了灵性觉醒的"过程“，在其
中矛盾着！平衡着！快乐着！享受着！
感悟：看到自已身体状况一天天好起来，听到家人，周围同事朋友
们的夸赞，由衷欣喜，更坚定了我的初心，信念。但更需提高定
力，深层次体悟，精进！可以说养生桩功是我今生的 药！是大
药！！它如阳光，空气，水一样伴终生！
由此感恩一念老师：弘扬中华文化传承千年的智慧结晶一一养生桩
功！
感激一念老师：人格魅力，心存大爱！
感谢一念老师：无私奉献，悉心教授！
感谢邱述会老师，林帅帅汽车电器及功友们的关注，鼓励，帮助。
最后，以大成拳前辈王芗斋老先生的话来结束
练之愉快！
习之甜蜜！
共勉
伊尔根觉罗氏
趙黎丽
2017.12
Siga una pila de soporte de maestro seis meses, beneficiará
mucha, día de sentimiento profundo. Antes de la práctica, hay
muchas enfermedades. Espondilosis cervical, Lumbar del disco
que sobresale, dolores de rodilla, no buena circulación, manos y
pies fríos. Fuente miocardio insuficiencia de sangre, deficiencia de
qi, dificultad para respirar, venas débiles. Muchos años de
estómago neurastenia, calidad del sueño no es alta. Con los
años, después de incontables veces de la medicina tradicional
China y occidental, tratamiento, difícil de curar, está muy
angustiado. Coincidencia la oportunidad conocer a que un
maestro, el maestro de la salud del principio de la pila,
mecanismo, ejemplos hicieron una explicación detallada,
haciendo hincapié en que este trabajo es un movimiento físico de
baja intensidad, meridianos de la espironolactona, los nervios
nutricionales, ajuste, aumentar la sangre, mantener vitalidad, anti-
aging... Que fit me. Débil, como agarrar una paja de salvar vidas,
no dudé a la práctica con el maestro para arriba. Práctica sólo, 5
minutos 10 minutos para empezar, algunas de las reacciones
continúan alternativamente repetirse. Cada día que las manos y
los pies de cáñamo ácido hinchazón dolor picazón caliente,
especialmente la punta del dedo como hay incontables dolor
acupuntura (también insoportable), explosiones de ataque. Cuello
hombro brazo, ácido del músculo. El estómago hinchará muy
completo, pelo duro, no respirar, mejor sólo el hipo. Pie de
cáñamo, un poco dolor, sensación de calor, algunos rígidos.
Músculos de la pierna son dolor e inestable. Especialmente para
el «punto crítico» (estación a más de 10 turnos) el cuerpo entero
no es cómodo, no hay ningún potencial de apoyo, sólo un poco de
la espina dorsal, mano baja, lento durante más de un minuto,
luego soporte será ventajoso. Mi cuerpo siempre tiene el cambio,
la pila de la estación casi un mes, cuando la rodilla de la pierna
izquierda está meditando o curvas normalmente, tienen una
especie de dolor en la médula de la tala, la carne como rips, casi
todos los días debe soportar este dolor, la estación se detiene por
un tiempo para ser bueno. Pregunta que la maestra dijo que está
convirtiendo enfermedad, reparto, el proceso de la enfermedad.
Con la práctica diaria de la recuperación. La impresión es muy
profundo es la sección anterior de la fiebre del frío, que no uso
drogas (antibióticos) inyecciones, sólo unos pocos VC 10 agua
más 10 más 10 detener pila 20 puntos y no paro, 5 días que la
recuperación, no repetida, es un milagro! Creo estará
relacionados con pilas de la estación. es la capacidad para resistir
la enfermedad. Ahora la cintura de alivio del dolor demasiado,
aunque puede soportar el levantar algo pesado o sobrecarga,
descanso, añadir pila de estación rápidamente recuperar. Reduce
el fenómeno ácido cuello hombro brazo, la enfermedad de la
vértebra cervical hace sólo una vez, el síntoma es también luz,
vértigo desaparece. Con el tiempo, ahora práctica la placa
gradualmente estabilizado, sentir el cuerpo ligero cómodo natural,
interior y exterior tendrá sensación floja, vacíela. Hace un año la
recuperación de fractura muñeca es mejor de lo esperado, cuenta
con el apoyo. La sangre es muy suficiente, (para el doctor original
por confirmar), las manos y los pies de la fiebre, aunque el
invierno no tiene miedo del frío. Sueño mejorado demasiado, el
sueño no es difícil, no es necesario dormir durante mucho tiempo,
seis, siete horas después de levantarse, personas también
alcohol. El fenómeno de falta de aire, sentir la profundidad de la
respiración, el gas de Hara es muy completo, hablar con
confianza, la voz es fuerte, paz de la mente, lleno de espíritu,
mejora de la calidad de vida. Aumenta el apetito, el peso se
incrementa, el fenómeno de las sentinas de estómago
básicamente no tiene. Estos son inseparables de un profesor
guía, profesor y fino nivel acondicionado. Mitad del año, el cuerpo
experimenta el ácido y el cáñamo calor expansión dolor tortura,
sudoración, órganos agitadas sufrimiento, el espíritu del despertar
espiritual del proceso, en que las contradicciones! ¡Balance!
¡Feliz! ¡Disfrútala! Sentimiento: Ver uno mismo cuerpo condición
día a día mejor, escuchar a miembros de la familia, el
complemento de colegas y amigos alrededor, alegría sincera, más
decidido mi principiante, fe. Pero necesitamos más mejorar la
fuerza fija, profunda comprensión, diligencia! Puede decir que la
salud de la pila es la medicina de mi vida! Es una pastilla grande!!
¡Es como el sol, aire, agua y vida! De este maestro de la acción
de gracias: llevar adelante el legado de la cultura China miles de
años de trabajo de pila de salud sabiduría cristalización uno por
uno! Gracias a un maestro: el encanto de la personalidad, un gran
amor! Gracias maestro: dedicación desinteresada, profesor
cuidado! Gracias maestro Chishuh, Lin Shuai Shuai automóviles
electrodomésticos y amigos de preocupación, aliento, ayuda. Por
último, con grande en boxeo palabras de precursores Wang Yusi
anciano para poner fin a la práctica de feliz! ¡La dulzura de
aprendizaje! Aliento mutuo Irgen 劉 Li Li 2017.12

Les paso este escrito de Wan, no les va a servir el ejercicio

porque es parte del 7 en una sucesión pero pueden rescatar
conceptos interesantes
节选]空劲气功防治各种慢性病的扳指法：
老山参
2013-12-28 23:16
第七节 扶正益寿扳指法
接马歩站桩。掌心向下，十指松直，食指扳动复原；无名指扳动复
原；大拇指扳动复原；小指扳动复原；中指扳动复原。五指均扳过
为一遍，这样连续五遍，约 25 分钟，再马歩站桩 5 分钟后做收势收
功。
[功理] 本功法所扳动指头的次序及各指对应的经络、脏腑功能如
下：
食指：手阳明大肠经，与足阳明胃为同名经。
无名指：手少阳三焦经，总司全身气机和气化。
大指：手太阳肺经。“肺主气”、“肺主宣发与肃降”。
小指：手少阴心经，与手太阳小肠经为表里。“心主身之血
脉”，“心主神明”。
中指：手厥阳心包经。心包为心之外卫，与心的功能基本相同。
本功法先扳食指促进脾胃吸收，再扳无名指，将脾胃吸收的水谷精
微经三焦气化；再扳大指，将气化后的气血津液由肺宣发肃降到全
身；最后扳小指和中指以补气血、安心、定神。
按中年的健康人，其锻炼的方向是抗老益寿。那么可以通过本功法
加强营养的吸收、气血转化和输送，以补气血、安心、安神、实现
抗老益寿的目的。
第八节 祛邪防癌扳指法
接马歩站桩。与扶正益寿法分开做（相隔 8 小时以上），掌心向
下，十指松直，小指扳动复原；中指扳动复原；大拇指扳动复原；
食指、无名指同时扳动，同时右小臂向左小臂少海穴下面，然后在
双手起食、无名指时，右小臂恢复到原来位置，左臂一直保持原来
不动。做第二遍时，左臂移动右臂不动这样交叉移动，各移动 4
次。这样连续扳动 8 遍，再马歩站桩 5 分钟后做收势收功。
[功理] 本功法所扳动指头的次序及各指对应的经络、脏腑功能如
下：
小指：心经。“心主身之血脉”，“心主神明”。
中指：心包经。功能同心经。
大指：肺经。“肺主气”，“肺主宣发与肃降”。
食指：大肠经。通胃经。
无名指：三焦经。司全身气机和气化。
本功法先扳小指、中指、加强心的运血作用；再扳大指，将气血宣
发到体表，如有病邪，则邪气也随着气血散在体表。最后同时扳动
食指和无名指，并利用 动作把手掌在另一手臂下推 进（自掌向
肘）、拉出（自肘向掌）。此动作是对手三阴经送气、抽气。这时
内脏（手三阴经都是里经，里经属脏）如有邪气即随之抽出。与此
同时，大肠经（食指）和三焦经（无名指）两经脉一面加强吸收一
面加强气化，把抽来外气重新吸入体内进行过滤。所以本功法泻中
有补。
[附] 防治各种慢性病的扳指法：
高血压病：掌心向下，十指伸直（松直）。无名指和小指同时在中
关节处扳下，弯曲到指端向下即可，复原后成梯形；十指松直，大
拇指向外向下扳动，扳到指尖向下，复原后成梯形；十指松直，无
名指和小指同时在掌关节处扳下。三种扳法依次交替连续六遍后，
复原成梯形式再马步站桩五分钟收势收功。
心脏病：掌心向下，十指松直（放松伸直），小指向下扳动，复原
成梯形式；十指放松伸直，中指扳下，复原成梯形式；小指和中指
依次如上法各扳动一次为一遍。如此连续扳动十一遍后复原成梯形
式，再马步桩五分钟收势收功。
热 喘：掌心向下，十指放松伸直，大拇指和中指同时扳动为一
次，共九次，每次都要复原成梯形式。九次扳完后，小指再扳动两
次，每次亦要复原成梯形式。再马步站桩，五分钟后收势收功。
寒 喘：掌心向下，十指放松伸直，大拇指和无名指同时扳动为一
次，共九次每次都要复原成梯形式；九次扳完后，中指再扳动三
次。每次亦要复原成梯形式。再马步桩五分钟后收势收功。
低热和血小板减少症：掌心向下，十指放松伸直，大拇指和小指同
时扳动七次手，中指和小指同时扳动六次，每次应恢复成梯形式。
再马步桩五分钟收势收功。
失眠症：掌心向下，十指松直，无名指和小指同时扳动十一次，再
食指上抬，然后扳下，共两次，每次应恢复成梯形式。再马步桩五
分钟收势收功。
头痛症：掌心略向内，十指松直，大拇指连续扳动两次后复原。再
扳动小指一次后复原成梯形式，接着扳动大拇指一次后复原。小
指、大拇指各扳动一次，为一遍。连续扳动十一遍。最后一遍将手
指复原成梯形后再马步桩五分钟后收势收功。
胃 病：（包括早期胃癌、肠癌）：掌心向下十指放松伸直，先扳
动中指，复原成梯形式；再扳动无名指，复原成梯形式；二指依次
扳动为一遍。连续扳动十一遍。复原后，再马步站桩五分钟收势收
功。
肝区病（包括早期肝癌）：掌心向下十指松直，无名指、中指同时
扳动，复原成梯形；无名指中指再次同时扳动。需扳动二指九次，
再马步站桩五分钟收势收功。
精神分裂症、癔病：掌心向下十指松直，先扳动大拇指一次再复原
成梯形式；松直，再扳动小指一次复原成梯形式；松直，再食指上
抬，往下扳动。这样依次扳动三指为一遍，连续扳动六遍后再马步
桩站桩五分钟收势收功。
不育症（男女同样）
：掌心向下十指松直，无名指，小指扳下不起来，十五分钟后，中
的扳下，成三指扳下不起来，十分钟（二十五分钟，能坚持时间长
些更好）后收势收功。收功时不得起手指，一起握空心拳做完收势
动作。

El control de varias enfermedades crónicas por qigong Qi aire:

Laoshan ginseng 2013-12-28 23:16 la sección séptima de la Ma
Yi-fu-fu-fu-shen-fu está conectada a la pila de la estación. Palma
hacia abajo, sueltos diez dedos derecho, recuperación del tirón
del dedo índice, dedo anular flip recuperación, recuperación tirón
de pulgar, meñique tire recuperación; Cinco dedos son todos tiró
encima por una vez, hasta cinco veces en una fila, unos 25
minutos y luego Ma Yi estación pila 5 minutos después de la
reanudación del trabajo. [Gong Li] la orden de este método y las
funciones de meridiano y vísceras correspondientes son los
siguientes: dedo índice: meridiano de intestino grueso Yang Ming
de mano y estómago yangming de pie para el mismo nombre.
Dedo anular: máquina y gasificación del gas mano Shao Yang
Triple, el Departamento General de todo el cuerpo. Dazhi:
Meridiano de pulmón sol de mano. Pulmón qi principal, primario
de pulmón y descendente. Dedo meñique: mano menos
meridiano de corazón yin y las manos del intestino delgado sol.
Corazón del cuerpo de la sangre, el corazón del Señor Dios. Dedo
medio: meridiano de pericardio de mano Jue Yang. El pericardio
es el núcleo del corazón y la función del corazón es básicamente
la misma. El trabajo del primer dedo índice para promover el bazo
y absorción de estómago y luego el dedo anular, la absorción del
bazo y el estómago del agua Valle de sutil por gasificación triple y
luego Dazhi, será gasificación de qi y sangre después de los
pulmones del cuerpo a la totalidad y finalmente tirar el dedo
meñique y el dedo medio para llenar Según personas sanas de
mediana edad, la dirección de su ejercicio es luchar contra la vieja
longevidad. Luego a través de este método de trabajo para
fortalecer la absorción de nutrientes, transformación de la sangre
y la transmisión, para llenar la sangre, paz de la mente, calmar los
nervios, para lograr el propósito de la longevidad antigua
resistencia. Sección Octava de la fuerza de lucha contra el cáncer
contra patógena digitación Ma Yi estación pila. Separa el método
de longevidad Fuzheng (8 horas), Palma abajo, sueltos recta,
voltear el dedo meñique a tire hacia atrás, la recuperación de tirar
dedo, pulgar tire recuperación, dedo índice, dedo anular al mismo
tiempo, mientras el brazo derecho del pequeño pequeño brazo
izquierdo menos mar punto por debajo y luego en las manos del
alimento, anillo de dedo, el brazo derecho restaurado a la
posición original, diez dedos El brazo izquierdo sigue siendo el
mismo. Cuando se hace la segunda vez, el brazo izquierdo se
mueve sin mover que el brazo derecho por lo que se mueve 4
veces. Una continua vuelta 8 veces y luego pila Ma Yi estación
durante 5 minutos después de la reanudación del trabajo. [Gong
Li] la orden de este método y las funciones de meridiano y
vísceras correspondientes son los siguientes: dedo meñique:
Sutra del corazón. Corazón del cuerpo de la sangre, el corazón
del Señor Dios.Dedo medio: pericardio. función Sutra
concéntricos. Dazhi: Meridiano de pulmón. Pulmón qi principal,
pulmón xuan principal pelo y descendente. Dedo índice: intestino
grueso. A través del estómago. Dedo anular: tres Jiao. División de
la máquina de gas de todo el cuerpo y la gasificación. Este
método primero tire del dedo meñique, dedo medio, fortalecer la
función de la sangre del corazón y luego tire de Dazhi, la sangre
se otorgarán a la superficie del cuerpo, como la enfermedad, el
espíritu maligno también con qi y sangre esparcidos en la
superficie del cuerpo. Finalmente, voltear el dedo índice y el dedo
anular y utilizar la acción para empujar la palma bajo el otro brazo
(desde la Palma hasta el codo), tirar (desde el codo a la palma).
Esta acción es el oponente tres yin a través del aire, bombeo. En
este tiempo las visceras (las manos de los tres meridianos Yin
están en el meridiano, el sucio) si hay mal, luego hacia fuera. Al
mismo tiempo, el intestino grueso a través de (dedo índice) y tres
Jiao (dedo anular) de los dos meridianos para fortalecer la parte
de absorción de la gasificación intensificada, qi bombeo inhala en
el cuerpo del filtro. Por lo tanto, es un suplemento a este método.
[con] el control de varias enfermedades crónicas de la digitación
del tirón: hipertensión: palma hacia abajo, los dedos rectos (flojo).
El dedo anular y el meñique a la vez en medio de la articulación,
al punto de agacharse puede ser, después de la recuperación en
un trapezoide, diez dedos sueltos, pulgar hacia fuera hacia abajo,
tire a punta de los dedos hacia abajo, después de la recuperación
en un trapezoide; Tres tipos de método pull alternando
sucesivamente seis veces sucesivamente, restauración en forma
de escalera nuevo soporte pila cinco minutos para recoger el
potencial. Enfermedad cardíaca: la palma hacia abajo, diez dedos
suelto recto relajado y recto, pequeño punto de mover de un tirón,
en la forma de la escalera; los dedos están relajados y estirados,
el dedo medio se tira hacia abajo para formar una escalera; Un
continuo tirón 11 veces después de la restauración en forma de
escalera y luego caballo postura pila cinco minutos para recoger
el potencial. Caliente respiración: palma hacia abajo, diez dedos
relajado y recto, pulgar y dedo medio al mismo tiempo como una,
un total de nueve veces, cada vez que restaurar en la forma de la
escalera. Nueve veces después de la extracción, el dedo meñique
para tirar dos veces, cada vez para restaurar la forma de la
escalera. Otra vez postura estación pila, cinco minutos después
de la posibilidad de recoger el trabajo. Sibilancias frío: palma
hacia abajo, diez dedos pulgar relajado y recto y el anillo al mismo
tiempo, un total de nueve veces cada vez a restaurar en la forma
de la escalera, nueve veces al finalizar, el dedo medio a tres
veces del tirón. Cada vezRestaurado en forma de escalera. A
continuación, la pila de caballo postura cinco minutos después de
la reanudación del trabajo. Bajo calor y trombocitopenia: palma
hacia abajo, dedos relajados y rectos, pulgar y meñique tiran siete
veces en el mismo tiempo mano, dedo medio y meñique en
simultáneamente seis veces, cada uno debe ser restaurado en la
forma de la escalera. Entonces la postura de caballo pila cinco
minutos para recoger el trabajo. Insomnio: palma hacia abajo,
diez dedos sueltos hacia el dedo anular y meñique al mismo
tiempo tirón de 11 veces y luego el dedo índice hacia arriba y
luego tirón hacia abajo, un total de dos veces, cada uno debe ser
restaurado en la forma de la escalera. Entonces la postura de
caballo pila cinco minutos para recoger el trabajo. Dolor de
cabeza: Palma ligeramente hacia adentro, diez dedos pulgar
recto, suelta dos veces después del rebote. Pinky una vez más
para formar una escalera, luego voltear el dedo pulgar una vez y
luego recuperar del tirón. Meñique, pulgar cada vuelta una vez,
por una vez. 11 veces en una fila. La última vez para restaurar los
dedos en una trapezoidal después de la pila de caballo postura
cinco minutos después de la posibilidad de recoger el trabajo.
Enfermedades del estómago: (incluyendo el cáncer gástrico,
cáncer de colon): palma hacia abajo diez dedos relajados
enderezar, primero tapa el dedo medio, restaurar en forma de
escalera, entonces tapa de anillo de dedo, restauración en forma
de escalera; 11 veces en una fila. Después de la recuperación,
luego postura soporte pila cinco minutos para recoger el potencial.
Enfermedad hepática (incluyendo cáncer de hígado): palma hacia
abajo diez dedos sueltos recta, anillo dedo, dedo medio al mismo
tiempo voltear, restaurado a trapezoide; Necesita mover de un
tirón dos dedos nueve veces, y luego postura soporte pila cinco
minutos para recoger el potencial. Esquizofrenia, histeria: palma
hacia abajo diez dedos sueltos directamente, primero girar el
pulgar volvió a restaurar en forma de escalera, recta suelta y
luego voltear el dedo meñique una vez a restaurar en la forma de
la escalera; Tres dedos del tirón a su vez, para una vez más y
después seis veces después de la estación de pelo de caballo
postura cinco minutos para recoger el potencial de la pila.
Infertilidad (igual que hombres y mujeres): Palma abajo diez
dedos sueltos recta, anillo dedo meñique tire hacia abajo, 15
minutos más tarde, bajo el tirón, a tres dedos bajo el tirón, 10
minutos (25 minutos, puede pegarse a más tiempo mejor)
después de la posibilidad de recoger el trabajo. Cuando el trabajo
no es un dedo, mantenga el puño hueco para terminar la acción.
"Palma mágica amarilla" y estación de Qigong de fuerza vacía
docente Huangren Zhong, nació en marzo de 1943, la
nacionalidad Han, Guangdong Shantou, sus artes marciales de la
infancia, boxeador Shaolin a la edad de siete en Zhu Zhenrong
abre las puertas a la escuela de artes marciales de Shaolin, y
practica el qigong duro de Shaolin. El entrenamiento en artes
marciales a una edad temprana le ha sentado una buena base
para convertirse en un maestro de generación en generación. 
En sus 15 años de edad, por casualidad, se encontraba en el
monje budista Tiantai Montaña, Bodhidharma Shaolin sucesor
Sang puerta está siendo buena fase de maestro, decidió ser
dueño de un truco para enseñarle. Desde entonces, Huang
Renzhong enseña con el maestro todos los días desde la mañana
hasta la noche, practicando Zen Rohan
ininterrumpidamente. Después de un trabajo duro y la práctica de
una docena de primavera y otoño, y finalmente obtenido el
verdadero significado de la azotea Zen "Dieciséis Arhats" maestro
de la ley de potencia en mora. 
Debido a su amor y estudiosidad con Qigong, a la edad de 25
años, también adoró al Sr. Que A-shui, un descendiente del
"Poder Interno". a continuación, siete, ocho horas, al menos
cuatro o cinco horas, el sudor de campo práctica Sabian, porque
ganó el favor de difícil aprender maestro, respetado maestro que
aprenderán habilidades de la bolsa, diciendo profesor Zhong
Huangren Que's 传 Departamento de sucesores.
Después de quince años de practicar el trabajo duro, ya es
profundo en habilidad y habilidad. No solo puede usar la palma de
la mano para enfermar a las personas, sino que también puede
usar el codo, la espalda, el tórax y las articulaciones del
tratamiento con gases humanos. Una solicitud Huangren Zhong
Qigong tratamiento maestro antes de la enfermedad con todos los
que dicen wow alabar, alabar su mano a un lugar que es, a
excepción de la enfermedad, que es realmente
Miaoshouhuichun. 
Con el fin de fortalecer la aplicación de la teoría de qigong, usó la
práctica, tiempo libre para estudiar la "teoría de la medicina
china", "meridiano" "anatomía humana" "patología" y muchos
libros de medicina. Gracias conocimientos teóricos armada de la
medicina es realmente una amenaza, en 2071 aplicó su propia
teoría con la práctica de la medicina, la experiencia, que resume
el acabado 12 series de ejercicios de prevención de
enfermedades crónicas de curación, 36 kit de tratamiento del gas
de poner La práctica de la ley básicamente formó el brote de los
primeros "qigong de fuerza vacía".
Huangren Zhong asociación de maestros en el 2076 hit "vacío Jin
Chi Kung" ejercicios, es de poca Linda Mo "terapia de palma
Monte" se basa en el set "trabajo de fuerza interior," la
culminación de una medicina china suave, qigong en una de la
novela Ejercicios de Qigong. En el Sang Sang, el consentimiento
del profesor Que bajo el poder vacío Gong formalmente empujó a
la comunidad. Debido a la fuerza vacía método de Qigong fácil de
aprender y fácil de practicar, no es una desviación, efecto rápido,
adaptado a hombres y mujeres jóvenes el ejercicio. Tanto la
prevención como el tratamiento de la enfermedad pueden
practicarse para que otros se enojen después de que el nuevo
género de qigong haya sido promovido, extendido como un
reguero de pólvora bienvenido por las grandes masas. La
característica del "qigong de fuerza vacío" es que "el gas externo
es absorbido por el interior y el gas externo se descarga sin
ninguna atención y la circulación es normal". Rompe los métodos
de práctica convencionales que debe mantener el qigong
tradicional. Método, para que pueda adaptarse al ejercicio de
personas de todos los ámbitos de la vida y en línea con el ritmo
de la sociedad. 
Durante décadas, escribió cientos de miles de palabras en
materiales de enseñanza de Jinqigong vacíos, los principales
trabajos de inmunidad de Qigong de energía gratuita, ejercicios
intermedios avanzados, terapia de gases externos, navegación de
gas externa y otros libros. La guía aérea externa carece de
registros detallados y literatura desde la antigüedad, que se
encuentran en las reliquias desenterradas en el mapa de la guía
Mawangdui, pero la falta de registros de texto detallados y
aplicaciones del sistema. Hoy, el fundador de Jinqigong, Huang
Renzhong, escribió un libro titulado "Cirugía Guiada de Qigong
Vacía", que llenó la brecha entre la antigüedad y la falta de
registros escritos para la carrera de Qigong. Desde la publicación
de "Outer Gas Guidance", muchas personas en el Qigong han
amado decir que han aprendido el verdadero Kung Fu y el
conocimiento de Qigong del Qigong Qigong. 
Él ha creado una serie de libros de qigong vacíos que han sido
compilados en muchos libros. técnica de Air China Jin Chi Kung
(Shaanxi Ciencia y Tecnología Editorial); Air China Jin Chi Kung
(chino Fotografía Editorial); ejercicios populares contemporáneas
(Qiu Ling ed); ejerce china cien (ed Donggang Zhao, Guangdong
Educación Superior Press) ; Qigong meta (Zhang Zhenhuan eds,
Qigong chino edición de revistas); compilación Nacional de
Qigong (eds conferencias intercambios Nacional de Qigong);
qigong aire fresco ejerce la inmunidad (Japón Press); qigong aire
fresco ejerce la inmunidad (publicado en Inglés en Singapur
Edición); Enciclopedia de salud china; Enciclopedia médica china;
Diccionario médico práctico de Qigong; Gong popular ilustrado de
China y más.
En 1983, la estación de televisión de Shanghai filmó la película
titulada "Mount Huang" como un largometraje de televisión para el
maestro Huang Renzhong, que causó sensación sin precedentes
después de ser transmitida por la estación de televisión de
Shanghai. Mientras tanto, las historias de qigong y palmito vacíos
Huang han sido reportadas detalladamente en revistas locales por
medios tales como revistas de noticias tanto nacionales como
extranjeras. Departamento de cine de la Agencia de Noticias de
China también hizo un viaje especial a Shanghai para Huang
Renzhong fotografiado "extraño" como el documental del
título. En mayo de 1986, Nippon Television también produjo
material de noticias de televisión para él y lo trajo de vuelta a
Japón para su emisión en la estación de televisión de Japón, que
ha despertado fuertes reacciones de personas de todos los
ámbitos de la vida en Japón.
Para vaciar la función de la fuerza que subyace en las ciencias
contabilizan en un lugar, con el fin de vaciar la función de la
fuerza subyacente confianza en los pasillos de la ciencia, profesor
Huangren Zhong desde el principio en colaboración con la
Universidad China de Ciencia y Tecnología en noviembre
decimocuarto 2082, con el aire fresco instrumento de pruebas
nucleares Información Qigong. En el experimento, el maestro de
Huang Renzhong emitió aire exterior y puede hacer que la
información del conteo del dispositivo de la cámara del
espectrómetro de centelleo. De acuerdo con el análisis de este
fenómeno se debe a la fuerza biológica del aire externa en la
pantalla de seda causada por el desplazamiento de la seda, por lo
que la carga estática en el cable cambia debido al conteo. Los
resultados del experimento muestran que el mensaje de Qigong
emitido por el maestro Huang Renzhong tiene una fuerza
(tentativamente biológica) que es una parte integral de la energía
en el aire sensible. Después de las pruebas repetidas, cuando
una luz biológica emisión maestro Huangren Zhong mientras que
el aire exterior obtenido como subproducto, una longitud de onda
tal entre 3500A bioluminiscencia ° a 7000A °, es decir, la región
de los rayos ultravioleta a la energía infrarroja de una
sustancia . Los expertos dicen que la sustancia también necesita
ser probada con una instrumentación más completa para
descubrir cosas esenciales e incluso obtener las claves para
desbloquear los misterios de la vida humana. Dicen que si
podemos imitar y mejorar esta energía material, ciertamente
podemos beneficiar a la humanidad. Por lo tanto, piensan que
esta prueba es un experimento muy significativo. 
Diciembre del mismo año Huangren Zhong maestro de nuevo con
Departamento laboratorio electrónico de Biología de la
Universidad China de Ciencia y Tecnología, para poner a prueba
el diagrama de flujo del cuerpo, el cerebro y las extremidades de
sangre cambios de pelo en Huangren profesor Zhong Gong. Los
resultados obtenidos, el profesor Zhong estado funcional
Huangren Qigong durante su brazo derecho afluencia cambio de
volumen en el cabello es tiempos de trabajo normales, el volumen
fluya hacia fuera cuando la tasa de cambio de la cantidad de
veces superior a lo normal. A partir del análisis de prueba,
muestra que después de que el maestro de la fuerza del aire en el
estado funcional, todo el cuerpo puede estimular el potencial
general a un cierto lugar, la bioenergía concentrada se puede
distribuir a otros. La energía material liberada es a la vez la base
aérea externa.
2085 Huangren profesor Zhong Jin Chi Kung y el espacio de los
estudiantes, el Hospital de Distrito Wuliqiao en colaboración con
Shanghai Segundo Investigación Médica: "observación vacío Jin
Chi Kung de interferón en suero", de los 50 participantes, de
hasta tres años Las repetidas pruebas y los análisis de sangre
culminaron en un documento de observación que se leyó en la
Conferencia Nacional de Interferones en octubre de 1987,
despertando la atención de la profesión médica. Seguido de otro y
el Hospital de Huaqiang Shenzhen, Instituto de Shanghai de
Qigong prueba común "cambios en la temperatura y el volumen
vascular de infrarrojos de aire fresco cuando qigong" Qigong ""
inmunoglobulina IgM, IgA, IgG aire fresco cambia Qigong ""
observado " Comparación de las características mentales de los
practicantes de fuerza vacía y no profesionales ". Uno tras otro
experimento de poder de fuerza vacío, se fusionó continuamente
con la ciencia moderna y fue pionera en la combinación del poder
de fuerza vacío y la ciencia. 
profesor Zhong Huangren también escribió un artículos de papel
qigong qigong efecto de vacío fresca "aire Jin Chi Kung producir
interferón observado en el cuerpo", "En el cáncer de qigong aire
fresco", "ejercicios de qigong de aire fresco de inmunoglobulina
inmune IGM cambia en la observación ", él es el primero en
liderar a la comunidad de Qigong para liderar el camino
combinado de Qigong y ciencia. Hizo Qigong para abrir la puerta
de la sala de ciencias. 
Desde 1974, los maestros Huangren Zhong con "fresca terapia de
qigong aire exterior vacío" para curar el asma, la paraplejía,
hemiplejía, enfermedades del corazón, artritis, ciática,
enfermedad del disco lumbar, migraña, conmoción cerebral,
parálisis del nervio facial Embolia. En 1976, comenzó a empujar
Kong Qigong a la sociedad. Inició la primera clínica de Qigong y
aplicó qigong qi vacío para curar la enfermedad. Con sus
discípulos primero en Shanghai Nan City Cultural Museum abrió
un curso de capacitación y una clínica de Qigong para pacientes
con tratamiento externo. Después, sucesivamente, y el Estadio de
Shanghai distrito de Luwan, Shanghai Natural History Museum,
Shanghai Mecánica y Eléctrica entrada de la prevención de la
enfermedad ocupacional, Sichuan Road, el estadio de Shanghai,
Shanghai hospital de Wuliqiao abrieron qigong qigong clases y
clínicas para la mayoría de los pacientes a aliviar el dolor.
Qigong no era popular en la comunidad, la gente no sabe el
qigong, no existe el concepto de un poco de qigong, qigong fuera
de tratamiento del aire es más inaceptable. Huangren Zhong
innovación docente, puso en marcha un espacio exterior qigong
tratamiento de aire fresco en negrita para los servicios sociales,
con su método único de tratamiento, la tecnología médica
excelente, ha ganado un efecto significativo en los pacientes con
voz de alabanza, por los pacientes y los entusiastas de Qigong
alabanza. Qigong es aire exterior ganar un lugar en el tratamiento
de la medicina tradicional china. También allanado el camino para
el futuro en un piso compañeros de tratamiento de aire exterior. Y
volcó el argumento en los últimos maestros de qigong no se
distribuye de forma continua fuera de tratamiento de aire, también
confirmó la verdadera fuerza de qigong aire fresco. Según las
estadísticas a partir de marzo de 1981 hasta abril de 1984, el
plazo de tres años, fue admitido en el tratamiento de la medicina
china y occidental ineficaces más de 530 casos de enfermedades
incurables, la tasa efectiva total de un ochenta por ciento. Se le
conoce como la "técnica extraña magia", "su excelente." 
Como el profesor de magia de aire fresco Qigong y fundador
Huangren Zhong obras "Monte de palma amarillas", que atrae a
miles de entusiastas de Qigong, tienen puerta a buscar ayuda con
el trabajo escolar, con el fin de permitir que más pacientes reciban
la rehabilitación, con el fin de para todas las personas que toman
el camino de la salud, profesor Zhong Huangren decidió
establecer un tratamiento médico no sólo puede transferir el
poder, cultivar el personal de los hospitales integrales de Qigong
Qigong. Al mismo tiempo, consciente de "amarillo" Monte palma
de Shenzhen Zona Económica Especial hechos, envió un
comisionado especial Huangren profesor Zhong Qigong fue a la
RAE fue fundada instituciones. De noviembre de 2084, por
invitación de su Distrito Luohu, Comisión de Deportes de la ciudad
de Shenzhen a Shenzhen para crear primeras instituciones
estatales qigong profesional del país --- Shenzhen Jin Qigong
viviendas vacías. 
En la política preferencial de la apertura de la RAE, el aire era
fresco Instituto Qigong de llevar a cabo más grande, mejor
reputación del país qigong unidad profesional. Y en el mismo año
y el primer precedente de qigong enseñanza por correspondencia,
rompiendo la situación aburrida sólo puede entrenar a un
aprendiz de cocinero ejercicios de Qigong que el qigong práctica
en China provocó una pluma. En el qigong aire fresco mismo
tiempo también empujar un nivel nacional más amplio. Como
Qigong, fitness ha abierto un camino de acceso directo. Después
de una década de trabajo duro, al gimnasio para crear una gran
riqueza para el país, sino también para los pacientes con
enfermedades crónicas que acumulan numerosos méritos. El aire
fresco y la eficacia de curación física de qigong qigong ejerce la
ciencia verificable de aire fresco, sencillo, científica y efectividad
de los ejercicios, práctica práctica es el resultado de millones de
practicantes de confirmación. Es su bien establecida, por lo que el
aire fresco Qigong está muy extendido y popularidad.
Al mismo tiempo que el Sr. Huang Renzhong, fundador de
Konggonggong, dirigió el desarrollo de Konggonggong, creó
varias organizaciones diferentes en Tailandia, Estados Unidos,
Canadá, Japón, Singapur, Malasia y España. El poder de Kong
Jin de la causa está lleno

Uno de los Maestros mas antiguos y cercano a Renzhong

compartió esto de regalo de Navidad
Vacío fresco sin límites
17 de diciembre 12:29
aire fresco vacía fuera de tratamiento de los niños con parálisis
cerebral qigong (paquigiria) un caso 
8 de junio de 2017, los pacientes admitió un "paquigiria" (parálisis
cerebral), nombre, Tintín, hembras, edad, más de siete meses, (5
años de edad trabajan) estudiante pro-sobrina, en la solicitud de
su intenso familia, se comprometió a venir a mi oficina para el
tratamiento de aire fresco del exterior vacía para tratar el qigong,
y dijo que si hay algo mal con las consecuencias, no lo hago
responsable de (ellos Los miembros de la familia también son
dedicados), al día siguiente, el paciente comenzó a ser tratado:
primera 
visita, nombre, Ding XX, sexo, mujer, edad, 7 meses, dificultades
para comer, binoculares, debilidad de las extremidades, debilidad,
Y acompañado de ventilación, llanto ruidoso, heces secas deben
abrir la voluntad chipriota expuesta, el consejo del médico: en
pacientes de aproximadamente 7 meses debido a la falta de
apoyo adecuado para la ventilación del cerebro. 
En primer lugar, el informe de diagnóstico MR de un solo paciente
para comprender el análisis, la opinión: frontal bilateral y
deformidad polimicrogiria; dos deformación lateral de la
expansión, con la izquierda; la parte superior del espacio
extracelular cerebral frontal bilateral ensanchamiento, la izquierda
hacia adelante; 
etiología, lisencefalia gigante es incompleta ausencia
circunvolución, sólo mostró reducen los circuitos cerebrales
implicados, el volumen aumenta. La deformidad del bucle cerebral
gigante es la primera en reducir el circuito del cerebro, en casos
severos, solo la parte posterior del cerebro principal, a menudo
asociada con la deformidad ginecológica ginecológica. La
deformidad jujubevular es el resultado del desarrollo del cerebro
en la etapa original, es decir, la capa germinal. Los trastornos del
desarrollo ocurren en embriones dos meses antes. El examen
microscópico reveló que la estructura celular de 4 capas de la
corteza original permanecía intacta, la estructura cortical estaba
incompleta y la diferenciación de las células nerviosas era
inmadura. A medida que los neuroblastos cambian a los
obstáculos circundantes, a menudo en la sustancia blanca que se
encuentra en las células nerviosas ectópicas, y en ocasiones
existen nódulos grupales. En el centro semioval, la materia
blanca, el tallo cerebral y otros lugares se pueden ver con masa
de materia gris ectópica. Los casos graves de retraso mental, e
incluso después del nacimiento no pueden sobrevivir, los
sobrevivientes a menudo tienen retraso mental, se han
encontrado sospechosos de epilepsia, el pronóstico no es bueno. 
Después de que los expertos de Shanxi y Pekín no tienen forma
de identificar el tratamiento de la medicina occidental con un
tratamiento conservador, refuercen el ejercicio diario de los
miembros de la familia con otras opciones. 
En segundo lugar, la visión china es que: la comprensión de la
parálisis cerebral en los niños es también más completa,
"Resumen de Bo Ying Cinco suave", dijo :. "Soft cinco que cabeza
de la llave, las manos, los pies, la carne, la boca es también la
etiología y la patogénesis, Cinco últimas cinco causas blandas
son principalmente deficiencias congénitas de la dotación,
también se pierde pasado mañana en el régimen.
factores de deficiencia congénita de los padres esencia, la
deficiencia de la sangre materna, dotaciones inadecuadas; madre
cuando las víctimas embarazadas o enfermas, de las drogas y
otros factores negativos Consecuencias fetal gas refinado
congénita no es suficiente, en la edad de la médula cerebral,
debilidad gas sucio, el músculo y la pérdida de apoyo de. Los
niños nacidos factores después de adquiridos, la atención
inadecuada, o leche por lo general insuficiente alimentación,
trastornos de la alimentación, o enfermos, o se pierden en el
cuidado hasta que sana después de una enfermedad grave, lo
que resulta en una pérdida de bazo y el estómago, el qi y la
sangre, músculo y perdieron para nutrir debido. El hueso principal
del riñón, los tendones del hígado, el bazo y el músculo, la gente
puede pararse y caminar, necesita ejercicios de coordinación de
los músculos musculares. Si el bazo y la deficiencia hepática y
renal, la distrofia huesos muscular, no se pueden establecer hasta
tarde, la línea tarde, los primeros elementos de blanda y débil, no
favorecedor; debilidad suave caída, no puede sostener ascensor,
debilidad pie cojo, dificultad para caminar. Diente para el hueso
más que, si la falta de esencia del riñón, los dientes visibles
tarde. El cabello produce más que la sangre, el riñón, las
plántulas, si el riñón no está lleno de sangre, la distrofia de la
sangre se puede ver tarde o el cabello delgado y seco. Como la
voz de la mente, el cerebro es la médula, si la falta de confianza,
la esencia del riñón no es suficiente, la falta de médula, a
continuación, ver palabras lentas, la inteligencia no es
inteligente. El bazo se abre en la boca, y el músculo principal, si la
falta de temperamento, se puede ver la fatiga boca suave,
dificultad para comer, músculos débiles, debilidad suelta. "Por lo
tanto, la medicina clínica que" cinco tarde "para retraso del
crecimiento se caracteriza, y" cinco suave "representa
enfermedad basada atrofia debilidad suave. Más tarde de cinco, a
saber, Li, fila, dientes, pelo, el habla tarde V. suave, es decir, los
artículo primero, la boca, las manos y los pies, debilidad muscular.
la terapia de la medicina tradicional china tiene Tongqiao
refrescante, lo que provocó cerebro potencial y promover la
función de los nervios y llevar a cabo la constitución, la función de
acondicionamiento órganos, el dolor, la calma, la sangre y los
nuevos estudiantes, fuertes músculos y los tendones, los
beneficios de deslizamiento el papel de las articulaciones, es
ampliamente utilizado en el tratamiento de niños con parálisis
cerebral en la recuperación, enfermedad intratable pediátrica
parálisis cerebral. más tarde de cinco cinco patogénesis suave
total es de menos de cinco órganos internos, qi y la sangre, la
esencia no es suficiente, lo que resulta en un crecimiento
atrofiado.
En tercer lugar, la nueva base teórica qigong de aire para el
tratamiento de enfermedades de mi maestro Li Shijie, aire artículo
Jin Chi Kung "fuera de la terapia de qigong aire fresco sondeo
vacío" "En el gas de transferencia qi qigong aire fresco"
"Revisited" y otros bien combinado con sus años de practicar
Qigong fresco espacio de tratamiento del aire exterior es también
un ambiente de prueba fuera de qi de aire del sistema del
paciente circulatorio de la sangre para acelerar, a empujar la
sangre gas, el flujo de sangre, de modo que los órganos internos
de la sangre almacenada en la noche para ser movilizados, gas,
de modo que el cuerpo, 'sangre, esperma, líquido, sangre, Dios a
la redistribución, el metabolismo del cuerpo, la promoción de la
obstrucción de la vasodilatación meridiano. Al mismo tiempo, el
cuerpo es también un gran número de capilares abiertos, sudar
función de la glándula y fortalecer el equilibrio del yin y el yang, en
la aducción de aire exterior, interior del gas altavoz, cuando el
cuerpo en el mal de escape rápido, la acumulación in vivo de la
estasis, virus, los síntomas de la enfermedad, la nube gas y otras
sustancias nocivas dados de alta en el cuerpo, con el fin de
regular la sangre humana, en el tratamiento in vivo de
enfermedad latente profundo, mejorar el sistema inmune, la
regulación del balance Yin y Yang. 
Li base especialmente importante para muchos "gas vacía
transferencia Jin Qi Qigong Revisited", una amarilla maestro gas
de transferencia de papel "trabajar" sustancia super alta energía
de esta, se hace en el cuerpo del paciente a través de la
habilidad, en el cuerpo del paciente puntos se abren
gradualmente, esta energía directamente en los riñones,
directamente en los doce meridianos, al mismo tiempo en los
fluidos corporales y la sangre, órganos, y finalmente en los
huesos de la médula y el cerebro. "El frontal bilateral y bucles del
cerebelo y reparación deformidad más suave, de modo que los
pacientes gradualmente más pequeño hacia la rehabilitación
cuarto Tintín, fresca aplicación aire exterior Qigong de aire para
los pacientes con pequeñas clínicas Tintín, síntomas y
tratamientos de la demostración de aire exterior para hacer una
descripción de cada ciclo de tratamiento. el poder de grasa 10
veces para ejercer nuestros 20 minutos de descanso de 20 días
el primer curso de tratamiento 8 de junio de 2017, a partir de
Qigong acondicionado, medido por el paciente llene escasa
sintonía acondicionado dialéctica, ojos comenzaron a encontrar
Dios, miembros activos, la cabeza y el cuello de los fuertes. 
el segundo ciclo de tratamiento, 8 de julio comenzó a recuperarse,
puede girar sobre el lado de los suyos, a casa después de una
fiebre de 38 grados, al hospital para terapia de infusión, no por la
prueba de alergia en la piel y la transfusión casa una noche para
sanar. 
el tercer curso, 10 de agosto de ambos lados izquierdo y derecho
se inicia acondicionado puede rodar libremente, porque los
padres se han convertido en formas habituales de mirar a los
niños en el pasado, y tenía sus propios hijos en la cama sin
querer caer al suelo, y el frío Una vez sin medicación
autocurativa.
El cuarto curso, el 30 de septiembre después de un lapso de 40,
XX Ding pequeña familia se sienta mal espíritu Tintín, por lo que
la fuerte demanda para continuar acondicionado qi, qi después de
levantar el ánimo y acompañado por una secreción nasal (para
mejorar la inmunidad) para iniciar la cintura Poderoso 
El quinto curso de 20 de octubre, comenzó a trabajar
acondicionado, inclinándose hacia el lado izquierdo de la columna
vertebral para niños que no pueden ser medidos después de
repetidas del complemento. Tone. Acondicionado dialéctica
minimalista, fuerte columna vertebral puede de manera firme
asegurado con la ayuda de unos padres Sec, heces normales una
vez al día. 
Sexto curso de tratamiento, 28 de noviembre, para poco después
de la sesión y la columna torcida izquierda para el cabello a la
mejora significativa, de 2 segundos para sentarse durante 20
minutos y puede "detectar".
论桩功之境界
       持桩需经三种境界，体认有得，方为功夫。所谓境界，即
持桩时所有之心理状态与生理状态也。盖心理作用于生理，生理作
用于心理，交相辉映也。
清末学者王国维先生尝谓：凡成事者皆须经历三种境界，一曰：衣
带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；二曰：昨夜西风凋碧树，独上高
楼，望尽天涯路；三曰：众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯
火阑珊处。习拳亦应如是。

En el límite de trabajo de la pila, tres tipos de estado se necesitan

para mantener la pila. El supuesto del estado, es decir, cuando la
pila del estado psicológico y estado fisiológico. Cubrir la función
psicológica en fisiología, función fisiológica en la psicología, uno
al otro. Sr. Wang Guowei, un erudito de la última dinastía de Qing,
probado que todas las personas que habían hecho cosas deben
pasar por tres reinos una Yue: mi final no arrepiento de Irak
eliminar gente ojeroso; dos Yue: ayer por la noche, el árbol del
viento oeste, solamente en el edificio, buscar en el camino de
Tianya, Yue tres: el público encuentra sus 1100 grados,
repentinamente mirando hacia atrás, la persona está en las luces
tenues. Lo mismo es cierto de aprender boxeo.
Para mantener la energia y mantener el equilibrio psicologico y
fisico y seguir los tres estados yue lo de eliminar gente ojerosa es
salir de las malas influencias el yue 2 mantenerse firme en el
camino de la practica el de los maestros y el yue 3 no demostrar
su energia sus 1100 grados ser humildes
Hay que seguri y conseguir los 3 Estados
Eso entendi

https://www.google.com.ar/amp/s/
grupoespiritaisladelapalma.wordpress.com/2013/10/09/
protectores-y-guias-espirituales/amp/#ampshare=https://
grupoespiritaisladelapalma.wordpress.com/2013/10/09/
protectores-y-guias-espirituales/
炼空劲气功体会
2017 年 5 月
言真
电脑刷新，提升流量，
人体刷新， 有助循环，
微机内存，更新换代，
人身病毒，及时清理。
未病之病，提前预防。
空劲气功，站桩修脉，
内外气交，排浊养真，
独立守神，肌肉若一。
清净淡泊，顺应自然，
积功垒气，身心舒畅。

Actualización de equipo verdadero de Jin Qi Qigong experiencia

mayo de 2017 palabras, mejorar el flujo, de actualización del
cuerpo humano, ayudar a ciclo de memoria de la computadora,
recambio, virus personal, limpiar oportuna. enfermedad,
prevención de antemano. Aire Qi Qigong, estación pila
reparación, venas interno y externo de gas, descarga turbia
aumento verdadero, independiente protector Dios, músculo si
uno. Puro indiferente, conforme a la naturaleza, acumular energía
a base de gas, bienestar físico y mental.

群友们早安[Fight]
冬季普及养生知识：
养生原则：三九天要注意“冬藏”
如今已正式步入了三九天气，养生专家在此提醒大家，此时一定要
注意“冬藏”养生，晨练是好习惯，但也要看天气，还是见到阳光
才出门，锻炼的时候不要大汗淋漓，要“收”一些。冬季进补也要
谨慎，不可过度，如果感冒咳嗽了，就要暂停进补，疲劳了、体力
差了，不要光想着进补了事，而是要注意调节起居饮食，注意锻炼
身体。此外还要注意合理膳食，同样可以提高机体的御寒能力。
养生原则二：三九天要护好肾
肾为先天之本，中医认为冬主肾，肾精又是五脏之精的根本 ，
有“冬不藏精，春必病温”的说法，因此冬季是固肾的好时机。在
避免过分疲劳的同时，更要注意节欲、少酒，避免酒色过度造成的
肾精亏损。特别是在比较寒冷的三九天气更需要注意护好肾。这时
可适当进行食补，多吃一些高热量和含有丰富蛋白质的食物，如羊
肉、狗肉等。
养生原则三：一早一晚补阳气
三九天里阳虚的人会很多。怕冷、手脚发凉、爱拉肚子、胃疼、痛
经的人都可能属于阳虚，阳虚就要补阳。补阳可以用这几个办法。
早上，人们可以面向东方做深呼吸。这样阳气可以从“劳宫穴”进
入人体，直接养我们的心肺;傍晚太阳快落山的时候，人们要背对
夕阳，让阳气从“脑户穴”进入人体，直接养我们的肾。此外，人
们还可以多吃些鸡肉汤、牛羊肉汤、猪肉汤以及黄鳝、韭菜等等。
养生原则四：“三九”寒天合理膳食御寒
三九时节，天气比较寒冷，此时御寒成为了最为关键的事情。可以
通过合理膳食，以达到御寒的目地。在日常饮食中不妨适当增加主
食和油脂的摄入，同时保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉等肉类
食物中富含蛋白质及脂肪，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血的功
效，吃这些食物可增强内分泌功能，从而达到御寒作用。还可适当
多吃一些辛辣的东西，如葱、姜、蒜、胡椒等，不仅可以增进食
欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。
云松居士

Buenos días, amigos invierno universal salud conocimiento:

principio de la salud: 39 días a prestar atención al invierno Tíbet
ha entrado oficialmente el tiempo 39, expertos en salud aquí para
recordar, en este tiempo deben prestar atención a la salud
invierno tibetano, ejercicio de mañana es un buen hábito, pero
también depende del tiempo o Ve el sol salir, tiempo de ejercicio
no sudor, Para recoger algunos. Invierno para llenar también para
ser cautos, no excesiva, si el frío de la tos, es necesario
suspender el suplemento, la fatiga, la fuerza física es pobre, no
quiero llenar el caso, pero prestar atención a ajustar la dieta de la
vida, prestar atención a ejercitar el cuerpo. Además de prestar
atención a una dieta razonable, la misma puede mejorar la
capacidad del cuerpo para mantener el calor. Principio de salud
dos: 39 días para proteger el riñón y el riñón para la medicina
china tradicional, congénita que el riñón principal, esencia de
riñón es la esencia de los cinco, hay es invierno no esconde bien,
primavera será temperatura enfermo, por lo que el invierno es un
buen momento para riñón sólido. Evitar fatiga excesiva al mismo
tiempo, pero también prestar atención a la abstinencia, menos
alcohol, para evitar la excesiva pérdida de esencia de riñón
causado por el vino. Especialmente en la necesidad de clima
relativamente frío 39 a prestar atención a proteger el riñón mejor.
En este momento puede ser apropiado para los suplementos
alimenticios, comer algunos alta en calorías y alimentos ricos en
proteínas, como cordero, carne de perro. El principio de la salud
3:1 una temprana noche, Yang Qi 39 días de personas será un
montón de yang. Miedo del frío, manos y pies frío, amor diarrea,
dolor de estómago, dismenorrea puede pertenecen a Yang, Yang
se va a llenar de yang. Yang puede utilizar estos métodos. En la
mañana, la gente puede tomar una respiración profunda hacia el
este. Esto puede ser de Mano de obra Palacio punto en el cuerpo
humano, directamente alimentar nuestro corazón y los pulmones,
cuando el sol se pone por la noche, la gente tiene que dar marcha
atrás a la puesta del sol, para que Yang Qi desde el cerebro en el
humano cuerpo, directamente para alimentar los riñones.
Además, las personas pueden comer más sopa de pollo, sopa de
carne de cordero, sopa de carne de cerdo y anguila, puerro y así
sucesivamente. Principio de salud cuatro: dieta razonable 39 días
fríos para calentar hasta la temporada 39, el clima es
relativamente frío, en este momento el frío ha vuelto lo más
importante. Puede ser una comida razonable para lograr la meta
de frío. En la dieta diaria puede ser apropiada aumentar la ingesta
de grasas y alimentos básicos y garantizar el abastecimiento de
proteínas de alta calidad. Cordero, carne de res y otros alimentos
de carne ricos en proteínas y grasas, impotencia de riñón
beneficioso, cálida temperatura, tonificantes de qi y activar el
efecto de la circulación de sangre, comer estos alimentos pueden
mejorar la función endocrina, con el fin de lograr el papel de frío.
también puede ser apropiado para comer cosas picantes, como
cebollas, jengibre, ajo, pimienta y así sucesivamente, no sólo
puede mejorar el apetito, pero también mejorar la circulación
sanguínea, mejorar la capacidad de frío. Yunsongus
https://m.facebook.com/story.php?
story_fbid=1586823918063100&id=965416223537209

节选]空劲气功防治各种慢性病的扳指法：
老山参
2013-12-28 23:16
第七节 扶正益寿扳指法
接马歩站桩。掌心向下，十指松直，食指扳动复原；无名指扳动复
原；大拇指扳动复原；小指扳动复原；中指扳动复原。五指均扳过
为一遍，这样连续五遍，约 25 分钟，再马歩站桩 5 分钟后做收势收
功。
[功理] 本功法所扳动指头的次序及各指对应的经络、脏腑功能如
下：
食指：手阳明大肠经，与足阳明胃为同名经。
无名指：手少阳三焦经，总司全身气机和气化。
大指：手太阳肺经。“肺主气”、“肺主宣发与肃降”。
小指：手少阴心经，与手太阳小肠经为表里。“心主身之血
脉”，“心主神明”。
中指：手厥阳心包经。心包为心之外卫，与心的功能基本相同。
本功法先扳食指促进脾胃吸收，再扳无名指，将脾胃吸收的水谷精
微经三焦气化；再扳大指，将气化后的气血津液由肺宣发肃降到全
身；最后扳小指和中指以补气血、安心、定神。
按中年的健康人，其锻炼的方向是抗老益寿。那么可以通过本功法
加强营养的吸收、气血转化和输送，以补气血、安心、安神、实现
抗老益寿的目的。
第八节 祛邪防癌扳指法
接马歩站桩。与扶正益寿法分开做（相隔 8 小时以上），掌心向
下，十指松直，小指扳动复原；中指扳动复原；大拇指扳动复原；
食指、无名指同时扳动，同时右小臂向左小臂少海穴下面，然后在
双手起食、无名指时，右小臂恢复到原来位置，左臂一直保持原来
不动。做第二遍时，左臂移动右臂不动这样交叉移动，各移动 4
次。这样连续扳动 8 遍，再马歩站桩 5 分钟后做收势收功。
[功理] 本功法所扳动指头的次序及各指对应的经络、脏腑功能如
下：
小指：心经。“心主身之血脉”，“心主神明”。
中指：心包经。功能同心经。
大指：肺经。“肺主气”，“肺主宣发与肃降”。
食指：大肠经。通胃经。
无名指：三焦经。司全身气机和气化。
本功法先扳小指、中指、加强心的运血作用；再扳大指，将气血宣
发到体表，如有病邪，则邪气也随着气血散在体表。最后同时扳动
食指和无名指，并利用 动作把手掌在另一手臂下推 进（自掌向
肘）、拉出（自肘向掌）。此动作是对手三阴经送气、抽气。这时
内脏（手三阴经都是里经，里经属脏）如有邪气即随之抽出。与此
同时，大肠经（食指）和三焦经（无名指）两经脉一面加强吸收一
面加强气化，把抽来外气重新吸入体内进行过滤。所以本功法泻中
有补。
[附] 防治各种慢性病的扳指法：
高血压病：掌心向下，十指伸直（松直）。无名指和小指同时在中
关节处扳下，弯曲到指端向下即可，复原后成梯形；十指松直，大
拇指向外向下扳动，扳到指尖向下，复原后成梯形；十指松直，无
名指和小指同时在掌关节处扳下。三种扳法依次交替连续六遍后，
复原成梯形式再马步站桩五分钟收势收功。
心脏病：掌心向下，十指松直（放松伸直），小指向下扳动，复原
成梯形式；十指放松伸直，中指扳下，复原成梯形式；小指和中指
依次如上法各扳动一次为一遍。如此连续扳动十一遍后复原成梯形
式，再马步桩五分钟收势收功。
热 喘：掌心向下，十指放松伸直，大拇指和中指同时扳动为一
次，共九次，每次都要复原成梯形式。九次扳完后，小指再扳动两
次，每次亦要复原成梯形式。再马步站桩，五分钟后收势收功。
寒 喘：掌心向下，十指放松伸直，大拇指和无名指同时扳动为一
次，共九次每次都要复原成梯形式；九次扳完后，中指再扳动三
次。每次亦要复原成梯形式。再马步桩五分钟后收势收功。
低热和血小板减少症：掌心向下，十指放松伸直，大拇指和小指同
时扳动七次手，中指和小指同时扳动六次，每次应恢复成梯形式。
再马步桩五分钟收势收功。
失眠症：掌心向下，十指松直，无名指和小指同时扳动十一次，再
食指上抬，然后扳下，共两次，每次应恢复成梯形式。再马步桩五
分钟收势收功。
头痛症：掌心略向内，十指松直，大拇指连续扳动两次后复原。再
扳动小指一次后复原成梯形式，接着扳动大拇指一次后复原。小
指、大拇指各扳动一次，为一遍。连续扳动十一遍。最后一遍将手
指复原成梯形后再马步桩五分钟后收势收功。
胃 病：（包括早期胃癌、肠癌）：掌心向下十指放松伸直，先扳
动中指，复原成梯形式；再扳动无名指，复原成梯形式；二指依次
扳动为一遍。连续扳动十一遍。复原后，再马步站桩五分钟收势收
功。
肝区病（包括早期肝癌）：掌心向下十指松直，无名指、中指同时
扳动，复原成梯形；无名指中指再次同时扳动。需扳动二指九次，
再马步站桩五分钟收势收功。
精神分裂症、癔病：掌心向下十指松直，先扳动大拇指一次再复原
成梯形式；松直，再扳动小指一次复原成梯形式；松直，再食指上
抬，往下扳动。这样依次扳动三指为一遍，连续扳动六遍后再马步
桩站桩五分钟收势收功。
不育症（男女同样）
：掌心向下十指松直，无名指，小指扳下不起来，十五分钟后，中
的扳下，成三指扳下不起来，十分钟（二十五分钟，能坚持时间长
些更好）后收势收功。收功时不得起手指，一起握空心拳做完收势
动作。

El control de varias enfermedades crónicas por qigong Qi aire:

Laoshan ginseng 2013-12-28 23:16 la sección séptima de la Ma
Yi-fu-fu-fu-shen-fu está conectada a la pila de la estación. Palma
hacia abajo, sueltos diez dedos derecho, recuperación del tirón
del dedo índice, dedo anular flip recuperación, recuperación tirón
de pulgar, meñique tire recuperación; Cinco dedos son todos tiró
encima por una vez, hasta cinco veces en una fila, unos 25
minutos y luego Ma Yi estación pila 5 minutos después de la
reanudación del trabajo. [Gong Li] la orden de este método y las
funciones de meridiano y vísceras correspondientes son los
siguientes: dedo índice: meridiano de intestino grueso Yang Ming
de mano y estómago yangming de pie para el mismo nombre.
Dedo anular: máquina y gasificación del gas mano Shao Yang
Triple, el Departamento General de todo el cuerpo. Dazhi:
Meridiano de pulmón sol de mano. Pulmón qi principal, primario
de pulmón y descendente. Dedo meñique: mano menos
meridiano de corazón yin y las manos del intestino delgado sol.
Corazón del cuerpo de la sangre, el corazón del Señor Dios. Dedo
medio: meridiano de pericardio de mano Jue Yang. El pericardio
es el núcleo del corazón y la función del corazón es básicamente
la misma. El trabajo del primer dedo índice para promover el bazo
y absorción de estómago y luego el dedo anular, la absorción del
bazo y el estómago del agua Valle de sutil por gasificación triple y
luego Dazhi, será gasificación de qi y sangre después de los
pulmones del cuerpo a la totalidad y finalmente tirar el dedo
meñique y el dedo medio para llenar Según personas sanas de
mediana edad, la dirección de su ejercicio es luchar contra la vieja
longevidad. Luego a través de este método de trabajo para
fortalecer la absorción de nutrientes, transformación de la sangre
y la transmisión, para llenar la sangre, paz de la mente, calmar los
nervios, para lograr el propósito de la longevidad antigua
resistencia. Sección Octava de la fuerza de lucha contra el cáncer
contra patógena digitación Ma Yi estación pila. Separa el método
de longevidad Fuzheng (8 horas), Palma abajo, sueltos recta,
voltear el dedo meñique a tire hacia atrás, la recuperación de tirar
dedo, pulgar tire recuperación, dedo índice, dedo anular al mismo
tiempo, mientras el brazo derecho del pequeño pequeño brazo
izquierdo menos mar punto por debajo y luego en las manos del
alimento, anillo de dedo, el brazo derecho restaurado a la
posición original, diez dedos El brazo izquierdo sigue siendo el
mismo. Cuando se hace la segunda vez, el brazo izquierdo se
mueve sin mover que el brazo derecho por lo que se mueve 4
veces. Una continua vuelta 8 veces y luego pila Ma Yi estación
durante 5 minutos después de la reanudación del trabajo. [Gong
Li] la orden de este método y las funciones de meridiano y
vísceras correspondientes son los siguientes: dedo meñique:
Sutra del corazón. Corazón del cuerpo de la sangre, el corazón
del Señor Dios.Dedo medio: pericardio. función Sutra
concéntricos. Dazhi: Meridiano de pulmón. Pulmón qi principal,
pulmón xuan principal pelo y descendente. Dedo índice: intestino
grueso. A través del estómago. Dedo anular: tres Jiao. División de
la máquina de gas de todo el cuerpo y la gasificación. Este
método primero tire del dedo meñique, dedo medio, fortalecer la
función de la sangre del corazón y luego tire de Dazhi, la sangre
se otorgarán a la superficie del cuerpo, como la enfermedad, el
espíritu maligno también con qi y sangre esparcidos en la
superficie del cuerpo. Finalmente, voltear el dedo índice y el dedo
anular y utilizar la acción para empujar la palma bajo el otro brazo
(desde la Palma hasta el codo), tirar (desde el codo a la palma).
Esta acción es el oponente tres yin a través del aire, bombeo. En
este tiempo las visceras (las manos de los tres meridianos Yin
están en el meridiano, el sucio) si hay mal, luego hacia fuera. Al
mismo tiempo, el intestino grueso a través de (dedo índice) y tres
Jiao (dedo anular) de los dos meridianos para fortalecer la parte
de absorción de la gasificación intensificada, qi bombeo inhala en
el cuerpo del filtro. Por lo tanto, es un suplemento a este método.
[con] el control de varias enfermedades crónicas de la digitación
del tirón: hipertensión: palma hacia abajo, los dedos rectos (flojo).
El dedo anular y el meñique a la vez en medio de la articulación,
al punto de agacharse puede ser, después de la recuperación en
un trapezoide, diez dedos sueltos, pulgar hacia fuera hacia abajo,
tire a punta de los dedos hacia abajo, después de la recuperación
en un trapezoide; Tres tipos de método pull alternando
sucesivamente seis veces sucesivamente, restauración en forma
de escalera nuevo soporte pila cinco minutos para recoger el
potencial. Enfermedad cardíaca: la palma hacia abajo, diez dedos
suelto recto relajado y recto, pequeño punto de mover de un tirón,
en la forma de la escalera; los dedos están relajados y estirados,
el dedo medio se tira hacia abajo para formar una escalera; Un
continuo tirón 11 veces después de la restauración en forma de
escalera y luego caballo postura pila cinco minutos para recoger
el potencial. Caliente respiración: palma hacia abajo, diez dedos
relajado y recto, pulgar y dedo medio al mismo tiempo como una,
un total de nueve veces, cada vez que restaurar en la forma de la
escalera. Nueve veces después de la extracción, el dedo meñique
para tirar dos veces, cada vez para restaurar la forma de la
escalera. Otra vez postura estación pila, cinco minutos después
de la posibilidad de recoger el trabajo. Sibilancias frío: palma
hacia abajo, diez dedos pulgar relajado y recto y el anillo al mismo
tiempo, un total de nueve veces cada vez a restaurar en la forma
de la escalera, nueve veces al finalizar, el dedo medio a tres
veces del tirón. Cada vezRestaurado en forma de escalera. A
continuación, la pila de caballo postura cinco minutos después de
la reanudación del trabajo. Bajo calor y trombocitopenia: palma
hacia abajo, dedos relajados y rectos, pulgar y meñique tiran siete
veces en el mismo tiempo mano, dedo medio y meñique en
simultáneamente seis veces, cada uno debe ser restaurado en la
forma de la escalera. Entonces la postura de caballo pila cinco
minutos para recoger el trabajo. Insomnio: palma hacia abajo,
diez dedos sueltos hacia el dedo anular y meñique al mismo
tiempo tirón de 11 veces y luego el dedo índice hacia arriba y
luego tirón hacia abajo, un total de dos veces, cada uno debe ser
restaurado en la forma de la escalera. Entonces la postura de
caballo pila cinco minutos para recoger el trabajo. Dolor de
cabeza: Palma ligeramente hacia adentro, diez dedos pulgar
recto, suelta dos veces después del rebote. Pinky una vez más
para formar una escalera, luego voltear el dedo pulgar una vez y
luego recuperar del tirón. Meñique, pulgar cada vuelta una vez,
por una vez. 11 veces en una fila. La última vez para restaurar los
dedos en una trapezoidal después de la pila de caballo postura
cinco minutos después de la posibilidad de recoger el trabajo.
Enfermedades del estómago: (incluyendo el cáncer gástrico,
cáncer de colon): palma hacia abajo diez dedos relajados
enderezar, primero tapa el dedo medio, restaurar en forma de
escalera, entonces tapa de anillo de dedo, restauración en forma
de escalera; 11 veces en una fila. Después de la recuperación,
luego postura soporte pila cinco minutos para recoger el potencial.
Enfermedad hepática (incluyendo cáncer de hígado): palma hacia
abajo diez dedos sueltos recta, anillo dedo, dedo medio al mismo
tiempo voltear, restaurado a trapezoide; Necesita mover de un
tirón dos dedos nueve veces, y luego postura soporte pila cinco
minutos para recoger el potencial. Esquizofrenia, histeria: palma
hacia abajo diez dedos sueltos directamente, primero girar el
pulgar volvió a restaurar en forma de escalera, recta suelta y
luego voltear el dedo meñique una vez a restaurar en la forma de
la escalera; Tres dedos del tirón a su vez, para una vez más y
después seis veces después de la estación de pelo de caballo
postura cinco minutos para recoger el potencial de la pila.
Infertilidad (igual que hombres y mujeres): Palma abajo diez
dedos sueltos recta, anillo dedo meñique tire hacia abajo, 15
minutos más tarde, bajo el tirón, a tres dedos bajo el tirón, 10
minutos (25 minutos, puede pegarse a más tiempo mejor)
después de la posibilidad de recoger el trabajo. Cuando el trabajo
no es un dedo, mantenga el puño hueco para terminar la acción.

Parando increíble, puedes tratar estos 12 tipos de enfermedades

crónicas
2017-10-18Beneficios de Moxibustion Museo
De acuerdo con el tiempo, si el inicio es de solo una docena de
minutos, o comienza a estar parado por una hora, la respuesta del
montón de la estación es diferente. Aquí analizamos la primera
estación durante una hora.
La reacción de la enfermedad es a menudo repentina. Después
de unos minutos, unas pocas horas sintió una fuerte sensación de
estar de pie, de repente se sentirá una parte del órgano, un dolor
de meridianos. Practicando en esta etapa, el cuerpo ha
encontrado y las enfermedades no detectadas tendrán diferentes
grados de respuesta, este es un fenómeno normal.
Algunos pacientes están muy contentos, ven el efecto, que es la
motivación y la esperanza de seguir en pie , pero algunos
pacientes tenían miedo, rendirse, renunciar a estar de pie es casi
igual a un suicidio pacífico porque, si continúa, menos el proceso
El futuro es la recuperación o la salud absoluta, por lo que el
derecho a la rehabilitación o el sufrimiento está a sus pies.
La gente generalmente descuida los leves cambios en el cuerpo,
a menudo a la condición obvia, el espíritu, el cuerpo seriamente
afectado antes de la atención. En virtud de la práctica estatal, el
espíritu de la gente, la conciencia debe centrarse en el cambio
interno, "hacia adentro" - en el pensamiento, la endoscopia, en el
sentido, dentro de la audiencia, dentro de V para sentir el secreto
es hacer que los médicos observar el interior del mundo, absorto
Auto observación
De esta manera, los cambios sutiles en el cuerpo fueron fáciles de
encontrar, muchas enfermedades solo respondieron en el proceso
de acumulación de humedad, tendrán una reacción violenta, que
se manifestará en la vida cotidiana como una enfermedad común
de la piel, dolor de espalda, malestar, Dolor, lagrimeo, ardor ...
Se detuvo en la tercera etapa, la reacción de la lesión es leve,
algo de peso, el tiempo de reacción es corto, el tiempo de
respuesta es largo , algunas reacciones desaparecieron después
de la lesión y algunas después de la reacción desaparecieron,
algunas fueron periódicas. Respuesta sexual, ciclo semanal,
mensual;
En algunos meses y medio en meses repetidos, los pacientes con
síntomas graves necesitarán repetir dos años o más al año,
especialmente enfermedades graves como órganos internos,
médula ósea, cabezas femorales y huesos. Pasarán varios años
antes de que puedan recuperarse. Una médula ósea, la
enfermedad ósea a menudo se manifiesta como una enfermedad
grave de la piel, por lo que la gente siempre ha pensado que la
enfermedad de la piel, de hecho, no también. En resumen,
mientras perseveremos, no importa cuántas veces respondamos
a la enfermedad o al período de tiempo, finalmente la enfermedad
eventualmente desaparecerá e insistiremos en la victoria.
1
Los pacientes con hipertensión en la segunda fase de la práctica
estabilizaron gradualmente la presión arterial, disminuyeron, los
síntomas leves de la hipertensión, pero también volvieron
rápidamente a la normalidad. Sin embargo, cuando el poder de
los mejores mareos repentinos y otros síntomas, la presión
arterial aumenta, lo que indica que el período de reacción de las
lesiones llegó.
Algunos pacientes con hipertensión hasta el período de reacción
de la lesión, aunque la presión arterial aumenta, pero no hay una
respuesta incómoda. Otro individuo aunque la reacción de mareo
violento, pero la misma presión arterial, la estación de pie
antihipertensiva es solo una enfermedad menor, la clave es que
no puede continuar, la derecha está a sus pies.
2
Depresión, neurastenia, la neurosis de los pacientes para este
período estará al frente de dolor, mareos, no puede dormir, los
sueños, las emisiones nocturnas, palpitaciones, debilidad, pérdida
de la dieta, la depresión y otros síntomas, especialmente la
cabeza como el riego Como el plomo, o más como una piedra sin
cortar, descansar en la noche es como una pesadilla, incapaz de
dormir.
Esta vez se basa en la gravedad de la enfermedad, parte del
tiempo es corto, algunos meses de tiempo, pero una vez que
pasas esta etapa, como un sueño dulce bebé se convertirá en
realidad, esta vez tu estado mental será una nueva apariencia
Esta es también mi evidencia empírica.
3
Una variedad de pacientes reumáticos será frío parcial o
sistémico, sudor, luchará la guerra fría. Los pacientes con
reumatismo severo, incluso en junio y agosto, las temporadas
más cálidas también usan ropa de algodón, colchas. Algunos se
enfriaron, sudaron unas horas o incluso días más tarde, pero
también aparecieron repentinamente gripes cálidas, sensación de
calor, pero pronto aparecieron sudores fríos y fríos.
Un poco de sudor en la parte superior del cuerpo, la parte inferior
del cuerpo de sudor frío, sudor sudor, sudor a la mitad. Acerca de
las extremidades superiores e inferiores, a veces habrá
desequilibrio. La sudoración es el centro de los pies, el comienzo
del sudor del pie es mejor conocido como agua corriente, hasta
que un día ya no suda los pies, pero la fiebre, perros días o tres o
nueve días cuando los pies están calientes escaldando
(sensación ), Esta vez el reumatismo ha desaparecido.
4
En este punto de la enfermedad cardíaca, habrá una variedad de
reacciones insensibles en el corazón. Debido a sus diferentes
síntomas de enfermedad cardíaca, la reacción a este momento no
es la misma. Para más detalles, consulte mi "Diario de
Rehabilitación".
5
Miopía, hipermetropía, queratitis, glaucoma, catarata, el tracoma,
astigmatismo y otra enfermedad de los ojos al punto, serán ácido
ojo, dolor, picazón, lagrimeo, disminución temporal de la visión,
después de la reacción, la visión se levantó de nuevo, mejorar la
rehabilitación. Secuelas de conmoción cerebral, tinnitus, sordera
(no congénita), siempre y cuando continúe en pie, pronto volverá
a la normalidad.
6
Tinnitus y sordera debido a una disfunción neurológica,
regresaron a la normalidad después del
entrenamiento.  Hiperplasia cervical, hipertrofia cervical,
espondilitis cervical, rinitis, faringitis y otras enfermedades
crónicas después de una práctica seria, el mes más rápido de
menos de 100 días puede recuperarse.
7
Encías, pacientes con periodontitis (tinnitus, sensación de
malestar en el oído), dolor de muelas repetido durante la
práctica. Severo malestar renal, hormigueo, dolor; si esta vez
intentas hacer doble placa de meditación, la incomodidad del
riñón será más grave, esta es la mejor prueba.
8
nefropatía reacción se refleja en el diente o la oreja, esta es la
información más temprana de enfermedades, especialmente la
insuficiencia renal o insuficiencia renal, si Zhan Zhuang en este
momento, felicitarle, guardó a sí mismo, y el resto es para
continuar.
9
Los pacientes con tuberculosis, pleuresía y enfisema en esta
etapa serán asma, dolor de pecho, hemoptisis pulmonar. Los
pacientes gastrointestinales en esta etapa se repiten molestias
gastrointestinales, como hinchazón, eructos, inversión de gases,
estreñimiento y otros síntomas. Los pacientes con hepatitis y
otras enfermedades en esta etapa, las partes del hígado y la
vesícula biliar serán dolor repetido, hinchazón de las
extremidades inferiores. 
10
Daño en la articulación de la rodilla, distensión lumbar, hiperplasia
de la columna lumbar, hernia de disco lumbar, ciática y otros
pacientes en esta etapa serán dolor repetido. Pero Zhan Zhuang
puede ser usado para describir la magia de estos síntomas, es mi
sentimiento personal, tengo que practicar la meditación debido al
daño de la rodilla, el daño a la práctica de la cintura de doble
disco, sino porque he sido Zhan Zhuang, son todos de reparación
Esta es mi experiencia personal
11
Los pacientes con cálculos renales, nefritis, sistema urinario en
esta etapa será el dolor de espalda, orinar más, dolor durante la
micción, dolor abdominal pequeña, la incomodidad y otro
elemento relevante, si se combina con la moxibustión,
rehabilitación del efecto será aún mejor. La espina del pie, los
callos de los pies, la almohadilla del pie, en esta etapa será dolor
en el pie de la placa, no puede soportar la pila, inconveniencia
para caminar. 
12
Las enfermedades del corazón, diabetes, enfermedad renal,
pacientes con artritis de las extremidades inferiores aparecen en
este periodo de menor inflamación de las extremidades,
calcetines severa dificultad a desaparecer, que es causada por el
reflujo sanguíneo bloqueado, después de varias veces, hinchazón
desapareció ...... En reacción corto, enfermedad Temprano, será
bueno, reacción tardía Ye Hao. Ninguna reacción no es buena, lo
que indica que el tiempo de práctica y la efectividad no son
suficientes. Pila de pie sin respuesta, malo, sin efecto, la razón
última radica en ti mismo.
Durante la respuesta a la enfermedad, debemos prestar atención
a la comprensión correcta y tener confianza. Debe continuar, si te
rindes, entonces la respuesta a la enfermedad, solo puede
basarse en la medicina occidental o el costoso tratamiento
mecánico de la vida para intercambiar, es inevitable.
respuesta de la enfermedad fila es un proceso fisiológico normal
de cambio inevitable , debe prestar atención a la utilización
racional de la medicina occidental, la acupuntura, la terapia física,
masaje, el uso de la medicina china, la asistencia medicina
occidental a través de la fila de la enfermedad reacción es la
mejor opción, sino también la opción más segura .
Durante la respuesta a la enfermedad, asegúrese de dejar el
bagaje ideológico , Zhan Zhuang aumentar la cantidad de tiempo
de acuerdo a sus propias circunstancias, aumentar el tiempo de
Zhan Zhuang debe ser gradual, mediante el cual se echó lesiones
abiertas, pero el núcleo debe estar de acuerdo con su propia
situación, paso a paso Zhan Zhuang Zhan Zhuang también Ten
sabiduría, no te quedes hoy, mañana, medita, hojea, estira ... ... o
más te lastimará

Palabras de Wan , recién algunos decían que les dolían las

piernas por las posturas y el responde: 天道酬勤
El cielo recompensa duro

http://mp.weixin.qq.com/s/OuqwAKd6BcgmN_52TVIEHQ

Proverbios del boxeo: mil golpes fáciles, difíciles de

encontrar.Practicando Taijiquan Si solo dominas los movimientos,
pero no tienes fuerza interna, es solo un estante vacío. El objetivo
principal de practicar Taijiquan es practicar la fuerza interna del
Taijiquan, conocido como Tai Chi. 
Si quieres saber qué es demasiado extremo, primero debemos
descubrir el concepto de fuerza y fuerza.Algunas personas dicen
que de los resultados de búsqueda del diccionario chino, la fuerza
y el poder es un significado. En mi opinión, teniendo en cuenta la
cultura tradicional, la fuerza y la fuerza no son solo diferentes sino
también completamente opuestas. Si practicas Tai Chi duro, no
obtendrás fuerza interna. Puño de la nube del boxeo: "poderoso
sin gas, sin gas que simplemente". Este "gas" se refiere a la
fuerza interna. En otras palabras, las personas poderosas no
pueden tener fuerza interna. La fuerza, se refiere a la fuerza
bruta, mi fuerza, la rigidez, la fuerza, se refiere a la fuerza del
meridiano, es Qiao Jin, es una energía mental.

La búsqueda de Taijiquan debe ser gradual

Primero, rojo, se requiere adentro fuera del aire. Empujando la
mano como Saga, dejando al enemigo que está abajo. Sea o
promotor de boxeo, hay que imaginarse a numerosos círculos,
Tangente innumerables imaginar, y luego determinar la posición
de colocación, el azimut de fuerza, velocidad recién hecho, hizo
nuevos esfuerzos como la imaginación. 
El segundo es a través, es decir, la fuerza interna de los cuatro
Jin Jin Jin. Cuando el boxeo practica la destreza correcta, las
articulaciones y los tendones sin obstáculos, el flujo de aire ya no
está bloqueado. A medida que el agua en alza, río Pre. "El gas es
una cosa abstracta, que se compone de sustancias microscópicas
y mantener la actividad de la vida humana, es extremadamente
pequeña partícula de materia, es difícil de detectar visualmente,
órganos de los sentidos sólo a través de los personajes, de
acuerdo con las cosas diversos cambios reflejan su existencia. 
la tercera es cambiar la fuerza en la práctica del tai chi, lo más
difícil es el esfuerzo de cambio. en otras palabras Jin, Jin es una
reunión rígidos hábitos, la fuerza dura, o llamada "fuerza humilde
"eliminado, sustituido por el tai chi suave en el apartamento justo,
la dureza y la suavidad de la fuerza interior de este proceso de
cambio fresco es muy importante, muy difícil, ya que el cambio en
monedas renacer en general de empezar de nuevo; .. que se
suelta, el boxeo no puede ser forzado; no es difícil de perder.
también hay un nivel de suelta, suave por el cambio en monedas
de suave a suavizar, luego se va suave muy suave. cuando el
boxeo, que operan fuera de la suave, firme en el apartamento
justo en el proceso de boxeo, debemos entender cuidadosamente
los elementos esenciales, se dieron cuenta gradualmente. 
todos sabemos que el Tai Chi tiene dos propósitos en primer
lugar, aptitud, uno mismo; .. en segundo lugar, el promotor,
marcial para conseguir estos dos objetivos es la clave para
ejercer la fuerza interior que tiene que decir Tai Chi La fuerza del
boxeo importante, la fuerza interna también es una distinción
entre Tai Chi Papel por lo que formó un elemento importante del
ejercicio de Tai Chi durante la práctica y las ideas son
inseparables, debemos poner en pleno juego el papel principal de
la conciencia.

los de nivel 1 : comienzan por riñon , luego todo lo mismo

para los de nivel 2: primero fukai , luego riñón , luego a uno de los
centros de reunión de los Yang y de allí llevar el qi a la zona a
tratar (cargar cada zona 5 min)
una vez que el qi va recorriendo los meridianos va reparando las
zonas de su dominio , las movilizaciones a voluntad del terapeuta
son para hacer correr el qi a las zonas afectadas y que el qi logre
la movilidad funcional
o por ejemplo si es flexo extención de ren y du mai ( del tronco)
puede servir para desbloquear la columna o para equilibrar Yin
Yanggeneral del cuerpo
miren aqui como primero le marca una trayectoria al qi y luego le
manda potencia y el paciente hace lo trazado anteriormente
tambien se puede hacer a la columna , por ejemplo marcar cada
vértebra y luego mandar potencia desde el coxis y esa energía va
separando cada vértebra o tambien se le manda rotaciones y
luego el cuerpo solo rota y va desbloqueando
por ej aqui , la paciente tenía bloqueada toda la columna, dolores
permanentes en todo el cuerpo , piel y musculos y los brazos se
adormecían
al ir el qi la columna "revienta" sola
lo mismo pueden hacer con un brazo , una pierna etc
初期沉浸在练气功恍恍惚惚的氛围中，人相当内敛。但思想始终保
持客观中立！
此刻一手交往气功圈，另一手检验自己气功修为在市场上的可行
性。外挂~修行的我转换也利索，无违和感。
“我的时间，我的精气神，
我的知足常乐，我的回光 返照和
得意忘形。"
以上全部专注于气功行动中从没想过值不值得，只问过心愿不愿
意！
尝试气功治疗后确信能帮到他她人挺有成就感，想不坚持都难！
所有的奇迹，
都来源自我努力的轨迹；
越优秀的人越努力，
越努力越幸运！
所谓的运气，针对普通人而说是碰运气，相对练功人而言是气运到
什么境界全凭自主把控的！
气功为中医之父，气功是针炙之母，以我为例显而易见
时代重新定义气功为“不可或缺的”！此处该鼓掌。

En los primeros días inmersos en qigong trance ambiente, gente

muy introvertido. Pero la mente sigue siendo objetiva y neutral.
Ahora una mano intercambios Qigong círculo, la otra prueba de
mano propia qigong para fijar la viabilidad del mercado. Plug-in ~
práctica de mi conversión es también rápido, sin sentido de
Shong. Mi tiempo, mi espíritu, mi felicidad, mi despedida y mi
complacencia. Todos los anterior se centran en Qigong acción
nunca pensé vale, sólo pide el deseo no! Después de probar la
terapia qigong, estoy seguro de que puedo ayudarle. ella tiene un
sentido de logro, es difícil insistir! Todos los milagros proceden de
la trayectoria de esfuerzo propio, la más excelente gente trabaja
más duro, más esfuerzos el más afortunado! La llamada suerte,
para gente común y en relación con la práctica de la gente dice
que es suerte, es el gas transportado a qué Reino todo por control
autónomo! Qigong es el padre de la Medicina China, el Qigong es
la madre de la acupuntura, en mi caso el tiempo obvio redefinir
qigong como imprescindible! ¡Aplaudir aquí.
http://m.xiguaapp.cn/i6242278402779267585/?
utm_campaign=client_share&from=groupmessage&app=video_art
icle&utm_source=weixin&iid=23143870461&utm_medium=androi
d&wxshare_count=1

“喝水”是长寿的第一要素；
“睡觉”是长寿的第一大补；
“走路”是健体的最好运动；
“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。
枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。
山药爱上了灵芝，血糖就低了。
三七爱上了山楂，血压就降了。
决明爱上了荷叶，大便就通了。
莲子爱上了欠实，脾胃就运化了。
黄芪爱上了当归，气血就顺了。
茯苓爱上了薏米，湿气就祛了。
金银花遇上绞股蓝，炎症就消了。
莲子心遇到了麦冬，心火就清了。
酸枣仁遇上了龙眼肉，睡眠就好了。
您爱上了养生，美丽健康就来了！
预 防 老 年 痴 呆 的 良 方
“在群里冒泡”是预防老年痴呆最好良方。
世 界 上 最 好 的 长 寿 药 就 是 ：
喝 水 、 睡 觉 、 走 路 、 唱 歌 、 群 里 冒 泡 这 五 样 ，
最重要的是，它们都是免费的。
美 好 的 一 天 从 别 忘 了 这 五 种 “ 长 寿 药 ” 开 始 ！
大 自 然 的 秘 密
上苍真的好神奇！
你说巧不巧？
人体有 365 个穴位， 一年刚好 365 天。
人体有四肢， 一年有四季。
人体有 12 条经络， 一年刚好 12 个月。
脊椎有 24 节， 一年刚好 24 个节气。
人有 7 窍， 一个星期有 7 天。
人 与 大 自 然 完 全 吻 合 ！
厉 害 啊 ！ 所 以 我 们 一 定 要 遵 循 大 自 然 的 规 律 ！
一 日 之 计 在 于 晨 ， 一 年 之 计 在 于 春 ，
祝各位幸福快乐，平安健康每一天！
清 晨 起 ， 莫 慌 忙 ，
伸伸懒腰再起床。
床 边 坐 ， 别 着 急 ，
半分钟後再站起。
温 开 水 ， 喝 半 杯 ，
血脉通畅最宝贵。
大 小 便 ， 要 排 空 ，
清肠排毒垃圾清。
吃 早 餐 ， 很 重 要 ，
宜早更要营养好。
日 出 後 ， 晨 练 宜 ，
空气新鲜利身体。
指 梳 头 ， 乾 洗 脸 ，
头脑清醒驻容颜。
洗 洗 鼻 ， 揉 揉 眼 ，
远离感冒和花眼。
齿 常 叩 ， 舌 常 转 ，
生津开胃齿固坚。
保 健 穴 ， 常 按 摩 ，
健身祛病好处多。
大 步 走 ， 小 步 跑 ，
一天万步比较好。
循 渐 进 ， 持 之 恒 ，
常年坚持必然灵。
戒 吸 烟 ， 限 喝 酒 ，
心胸开阔不发愁。
午 饭 後 ， 睡 一 觉 ，
自我调节减疲劳。
晚 餐 少 ， 宜 清 淡 ，
有利健康和睡眠。
晚 饭 後 ， 散 散 步 ，
身心放松舒睡眠。
睡 觉 前 ， 泡 泡 脚 ，
按摩涌泉胜吃药。
Beber agua es el primer elemento de la longevidad, dormir es el
primero en la larga vida, caminando es el mejor ejercicio de
fitness, cantar es el mejor entretenimiento en un humor feliz.
Níspero en amor con crisantemo, ojos en la luz.
Yam se enamoró de Ganoderma lucidum, azúcar en la sangre es
bajo.
37 cayó en amor con Espino, disminuida la presión arterial.
Cassia cayó en amor con la hoja de loto, taburete en el pase.
Semilla del loto cayó en amor con la falta de realidad, el bazo y el
estómago en el transporte. Astrágalo en amor con Angélica, Qi y
sangre en el Shun. Fu Ling cayó en amor con la cebada, la
humedad fue curada. Madreselva se reunió con hebras torcidos
de azul, inflamación en la eliminación. Semilla del loto corazón
satisfecho, luz del fuego en el claro.
El núcleo de la azufaifa reúne la carne Longan, el sueño es
bueno. ¡Te enamoras con salud, hermosa y sana que viene!
El remedio para la prevención de la enfermedad de Alzheimer
Burbujeante en la multitud es la mejor cura para la enfermedad
de Alzheimer.
Los fármacos longevidad mejor en el mundo son:
Beber agua, dormir, caminar, cantar y la burbuja en el grupo
cinco,
Lo más importante, son gratis.
Buen día nunca olvides estas cinco clases de medicina de la
longevidad comenzar!
El secreto de la naturaleza ¡Dios es realmente maravilloso!
¿Te refieres a coincidencia? El cuerpo humano tiene 365 puntos
de acupuntura, que es de sólo 365 días al año.
El cuerpo humano tiene extremidades, el año tiene cuatro
estaciones. El cuerpo humano tiene 12 meridianos, un año tan
solo 12 meses.
La columna vertebral tiene 24 nudos, sólo 24 términos solares al
año. Personas tienen 7, una semana de 7 días.
¡Hombre y la naturaleza se adaptan perfectamente! ¡Es
impresionante!
¡Así que tenemos que seguir las leyes de la naturaleza!
Comienzo, primavera, Yo deseo a todos una feliz, seguro y
saludable cada día!
Temprano en la mañana, agitada, Mo Estire y levantarse otra vez.
Sentarse junto a la cama, no te preocupes,
Levántate en medio minuto.
Agua caliente, beber media taza, mayoría sin obstrucciones de las
venas preciosas.
Defecar, para vaciarse,
Basura de desintoxicación intestinal claro.
Es importante tomar el desayuno.
Es recomendable tener mejor nutrición temprana.
Después del amanecer, ejercicio por la mañana,
Aire fresco para el cuerpo.
Pelo, cara seca, La mente está despierta en la cara.
Lavar la nariz, ojos,
Manténgase alejado de los resfriados y loco.
Dientes a menudo golpear, a menudo girar la lengua, Sheng Jin
aperitivo los dientes sólidos.
Puntos de salud, a menudo masaje,
Hay muchos beneficios para la salud y la enfermedad.
Dar un gran paso, ejecutar un pequeño paso, Un día es mejor que
otro.
Seguir a la progresiva, manteniendo constante la
Perenne adherencia al espíritu inevitable.
Dejar de fumar, beber alcohol, Una mente mente abierta no te
preocupes.
Después del almuerzo, tiene un sueño,
Reducción de fatiga y autorregulación.
Cena menos y más ligero, Bueno para la salud y el sueño.
Después de cenar, pasear,
Relajar el sueño con el cuerpo y la mente.
Antes de acostarse, pies de burbuja, Resortes de masaje ganar
medicina.

多大年纪了？
一般我年纪太大，我不治疗的。
因为人有自然规律，不能干预，这是中国人的天人合一的思想。
¿Cuántos años tienes? Generalmente yo soy demasiado viejo
para tratar. Porque la gente tiene leyes de la naturaleza, no puede
intervenir, se trata de los chinos de la idea de la unidad de la
naturaleza.

@静宜 ，
如果是拜师学艺入门的徒弟，第一次需要手把手教，目的是给你体
内输送真气，全身气脉打通，自己再努力练功，加上我会经常发功
给徒弟补气，进行全身抻拉打开全身关节，这样练的话，最迟五年
内不仅自己身体健康，自身消除自我疾病，也可以达到我现在的水
平。
如果你悟性好两年，三年就能达到我现在的水平。

@ 静 宜 , si eres un discípulo de aprendizaje, la primera vez

necesita enseñanza práctica, el propósito es darle el cuerpo
transportando gas real, el cuerpo entero Ballo por, sí mismo otra
vez diligente práctica, y voy a menudo a trabajar para aprendiz
complementar Qi, llevar a cabo todo el cuerpo, estirar tire abrir
articulación de cuerpo entero, así que palabras de práctica, los
últimos cinco años no sólo su propia salud, La eliminación de la
enfermedad, también puede llegar a mi nivel actual. Si tienes un
buen conocimiento de dos años, tres años será capaces de
alcanzar mi nivel actual.

前几天群友讲到了发气，吊手的敏感及隔山打牛的问题。
所谓敏感与否是三个前提，一个是受功方气脉打开，经络通畅，发
功气很容易发气渗透进入受功者气脉内，第二个是发功者功力与受
功者间的功力差距不足以打开对方的气脉，第三个对方本来就有功
夫，有强盛的内气在运行，发功者发内气给受功方就被受功方内气
封闭排斥在外，发功方的气只能在受功方体外运行进不了体内。
隔山打牛，是经过发功方发气，对受功方调气，两气阴阳合一，功
力强大的大师还能做到大的阴阳合一就是天人合一，打牛下面就是
打气了，我给徒弟等人一千五百公里外进行全身关节用内气抻拉，
弯腰拔背，拔脊柱，开胯，开所有关节就是运用了这个打气。
理疗上会远程隔空发功都是隔山打牛，因为相聚几千公里，越过了
重重山岚，而不必非要隔一座山把一头牛打倒在地。
禅道太极内功隔空调理是健康养生调理疑难杂症的功法，不能打
人。

Hace unos días un grupo de amigos, hablamos sobre el gas,

colgando las manos sensibles y GE lucha contra el problema del
ganado. El supuesto sensible o no es las tres premisas, uno es el
lado reactivo Ballo abrir, meridianos sin obstrucciones, el gas es
muy fácil infiltración en el Ballo de gas, la segunda es el poder de
la energía y el poder de la brecha de energía es no basta con
abrir el otro lado del Ballo, el tercero tiene el kung Fu, es fuerte en
la operación del gas, El trabajo de la persona en el gas a la parte
afectada está bajo el trabajo de la exclusión de sello de gas
exterior, el gas sólo puede ser en la parte reactiva del cuerpo en
el cuerpo. GE beat ganado, es a través de la FA Fang Gas, al
lado de la obra de gas, dos Qi y Yin y Yang, el poderoso Maestro
también puede hacer una gran yin y yang es la unidad del cielo y
de hombre, jugando abajo de ganado es el PEP, doy el aprendiz y
otros personas de 1500 kilómetros fuera de todo el cuerpo con
gas interior estirar tire, flexión tracción hacia atrás, tirar de la
columna vertebral, cadera abierta, Todos los empalmes se utilizan
para esta charla de pep. Fisioterapia sea aislamiento remota GE
beat ganado, porque el encuentro miles de kilómetros, sobre la
niebla pesada y no es necesario para ser una montaña para
derribar una vaca en el suelo. Aislamiento de Tai Chi Zen Road es
un saludable salud acondicionado difíciles y enfermedades
incurables de la ley, no puede golpear.

你给人治病得时候你播放我念的咒语 治病效果会更好
Cuando usted da una cura, usted juega el hechizo que he leído.

es el gran mantram da ming

Es para limpieza del cuerpo y acomodar los canales
Si mejor con ojos cerrados para concentrarse solo en eso y
nuestro interior
挂在你的诊所 可以提高治疗效果 配合放松这个六字大明咒 更好
Colgando en su clínica puede mejorar los efectos terapéuticos
con la relajación este mantra de seis palabra daming es mejor
"ONG MA NI BEI MEI HONG
Cada sílaba en este mantra nos libera de un reino sufriente, de
cada uno de los seis reinos de la existencia llena de sufrimiento.
ONG - nos libera y purifica de las emociones de dicha y orgullo en
el reino samsárico de los Dioses.
MA - nos libera y purifica de las emociones de los celos y la lujuria
por entretenimiento en el reino samsárico de Semi-Dioses.
NI - nos libera y purifica de las emociones de la pasión y el deseo
en el reino samsárico de los humanos
BEI - nos libera y purifica de las emociones de la estupidez y el
prejuicio en el reino samsárico de los animales.
MEI - nos libera y purifica de las emociones de la pobreza y la
posesividad en el reino samsárico de fantasmas hambrientos.
HONG - nos libera y purifica de las emociones de agresión y odio
en el reino samsárico del infierno.
De esta manera, se libera nuestra conciencia y nuestra energía
espiritual de las ataduras neuroticas, a los que nuestros sentidos
están unidos a través de los antojos y aversiones constantes y
tienen lugar dentro de nosotros; de esta manera va creando
karmas negativos que nos mantienen atados a los sufrimientos y
también creando samsara.
El mantra ONG MA NI BEI MEI HONG nos purifica en 3 niveles -
Mente, habla y cuerpo; y de esta manera nos libera de todos
nuestros karmas negativos."
Otra explicación del Mantra pero desde una visión Budista
气功外气治疗时病人的得气感
病人在接受气功师的外气治疗过程中，常常出现各种各样的主观感
觉，我们称为「得气感」，这是外气作用于人体后，
机体产生的某些反应，这些反应因人而异，各不相同，强弱不等，
经络敏感的人反应出现的快而明显，一般在气功师发功后
数秒钟即可「得气」，经络不敏感的人，则外气感出现的慢或者无
明显的得气感，这里需要说明的是，得气感的有无和强
弱，并不代表治疗效果的好坏，而只是说明病人的经络敏感与否。
此外，病人在接受治疗的过程中，由于个体差异，不仅得
气感的程度不一，而且感觉类型也多各不相同，根据文献资料和我
们的实践观察，病人在接受外气治疗时，既可能有得气
感，也可以无得气感，既可以出现一种「感觉」，也可以出现多种
反应的感觉，现将常具的感觉类型列举如下：
1、发热感：气功外气治疗时，大多数病人有发热感。有的病人有
全身发热感，但大部分病人在被发放外气的部位感到温热。
2、发凉感：气功外气治疗时，有的病人有发凉感觉，特别感到被
发功的部位发凉。有的病人描述为局部有凉风吹过的感觉。
3、麻木感：气功外气治疗时，有的病人感到被发功的部位麻木，
这种气感往往在较长时间发功后出现。少数敏感的病人
可在治疗一开始就出现，这种麻木感大多数沿经络由近端向远程串
行，少数人的麻木感停留在局部。
4、酸胀感：对气功外气比较敏感的病人在外气的治疗时，还有酸
胀的感觉，这种感觉常局限于被发功的部位，有的病人
在酸胀后还出现热的感觉。
5、轻松舒适感：在气功外气治疗时绝大部分病人有轻松与舒适
感。这种感觉在治疗时往往表在局部，而在治疗结束时明
显表现在全身。
6、沉重压迫感：少数病人在治疗时，局部有沉重感或某种力量压
迫感，但在气功外气停止发放后，病人的沉重与压迫立
即消失，随之出现局部的舒适感。
7、推动感：有的病人在座位接受气功外气治疗时，上身感到被一
种力量推动而引起前后或左右摇动。
8、肌肉颤动：有些病人肌肉在气功外气作用下发生颤动。有的病
人在第一次发功治病时即出现，有的在连续多次治疗后
才出现。肌肉颤动的强度往往随气功外气治疗的次数增多而加强，
停止发动后即可消失。
9、肢体不自主运动：气功外气治疗时最强的得气感是接受外气的
肢体产生不自主的运动，有的可随着气功师的手势而动。这种气感
往往与病人对气功外气的敏感程度有关，非常敏感的人不但肢体产
生不自主运动，而且整个身体产生不自主的
运动。这种不自主的运动可以持续很长时间而不疲劳，发功停止后
有非常舒适的感觉，甚至肢体功能可立即得到改善。
10、呼吸加深变馒：在气功外气治疗时，有些病人的呼吸加深变
慢，病人甚至处在半睡眠状态，这是外气促进病人内在
静放松的作用。
11、腹腔脏器蠕动加快：气功师对准病人腹部发动时，大部分病人
的腹腔脏器蠕动加快，肠鸣音增加，治疗后病人的腹
胀可得到缓解。
12、疼痛缓解：大部分有疼痛症状的病人在气功外气作用下局部疼
痛缓解，甚至消失，我们在治疗具有疼痛症状的癌症
病人中均观察到镇痛的反应。

Durante el tratamiento de Qigong QI, pacientes de gas-

sentimiento del paciente recibirán el tratamiento de Qigong Qi,
aparecen a menudo una variedad de sentimiento subjetivo, que
llamamos da la sensación de gas, es QI para el cuerpo humano,
el cuerpo produce alguna reacción, estas reacciones varían de
persona a hombre, diferente, fuerte o débiles, meridianas las
personas sensibles reaccionan rápidamente y obviamente,
Generalmente en el Qigong después de algunos segundos a Gas,
el meridiano no es sensible, entonces el sentido QI aparece
lentamente o que no tenga el gas obvio sentimiento, aquí deben
explicar es, tiene el gas tiene sentimiento y fuerte y débil, no
representan el efecto curativo del bien o el mal, sino que
simplemente indica el meridiano del paciente sensible o no.
Además, en el proceso de tratamiento, el paciente como resultado
de las diferencias individuales, no sólo el grado de Qi, pero
también muchos sensoriales tipos diferentes, según la literatura y
nuestra observación de la práctica, el paciente en tratamiento de
QI, puede tener un sentido de gas, también puede ser sin gas,
puede aparecer un Sensación , también puede aparecer la
sensación de una variedad de reacciones, ahora tendrá a menudo
el tipo de sensación, las siguientes: 1, sensación de fiebre:
tratamiento de Qigong Qi, la mayoría de los pacientes han fiebre
sensación. Algunos pacientes tienen fiebre todo el cuerpo, pero la
mayoría de los pacientes se liberan Qi del sitio algo caliente. 2,
sentido cool pelo: tratamiento de Qigong Qi, algunos pacientes
tienen una sensación de fresca, sobre todo sentir la zona del pelo
de la refrigeración. Algunos pacientes describen la sensación de
una brisa fresca que sopla en la zona. 3, sensación de
entumecimiento: Qigong Qi tratamiento, algunos pacientes
sienten la posición de la obra de insensibilidad, este tipo de gas
es a menudo mucho tiempo después de la aparición de la obra.
Un pequeño número de pacientes sensibles puede aparecer al
principio del tratamiento, el entumecimiento de la mayoría del
meridiano del proximidad de fin a la serie remoto, algunos del
entumecimiento del sentido de la estancia en el local. 4, el ácido
sentinas sensación: A Qigong qi más sensible paciente fuera del
tratamiento de aire, pero también las sentinas ácidas la
sensación, este tipo de sentimiento a menudo es limitada por el
área de trabajo, algunos pacientes después de las sentinas
ácidas también aparece la sensación caliente. 5, relajada
sensación cómoda: en tratamiento de Qigong Qi ha relajado la
mayoría de los pacientes y la sensación cómoda. Este
sentimiento es de uso frecuente en el tratamiento de la mesa en
el local y al final del tratamiento se manifiesta claramente en el
cuerpo. 6, sensación de presión fuerte: un pequeño número de
pacientes en el tratamiento, el Local tiene un fuerte sentido o
algunos tipos de fuerza de presión, pero después de la cesación
de Qigong Qi, del pesado el paciente y opresión desapareció
inmediatamente, con la aparición de comodidad local. 7, promover
el sentido: algunos pacientes en el asiento para recibir tratamiento
de Qigong Qi, la parte superior del cuerpo sienten una fuerza para
promover la causa de la agitación frontal y trasera o izquierda y
derecha. 8. fibrilación auricular muscular: algunos pacientes
vibran bajo la acción de Qigong Qi. Algunos pacientes en el
primer tiempo cuando se produce el tratamiento y algunos en un
número de tratamientos consecutivos antes de aparecer. La
intensidad de fibrilación muscular a menudo se incrementa con el
aumento del Qigong Qi tratamiento, que puede desaparecer
después de parar. 9, movimientos involuntarios de extremidades:
tratamiento de Qigong Qi en el sentido más fuerte de Qi es
miembro de Qi produce el movimiento involuntario, y algo puede
moverse con gestos de qigong. Este sentido de Qi es a menudo
asociada con la sensibilidad del paciente a Qigong qi y las
personas muy sensibles no sólo tienen movimientos involuntarios
en las extremidades, pero el cuerpo entero produce movimientos
involuntarios. Este tipo de movimiento involuntario puede durar
mucho tiempo sin fatiga, después de las paradas de trabajo tiene
la muy agradable sensación, incluso el miembro función puede
mejorarse inmediatamente. 10, respiración profundizar en cambio
pan: en tratamiento de Qigong qi, respiración de algunos
pacientes profundiza lentamente, el paciente incluso en el estado
de sueño medio, esto es QI promueve al paciente la función de
relajación estática interna. 11, acelerar la peristalsis abdominal
órgano: Qigong objetivo del abdomen del paciente, la mayoría de
peristalsis de órgano abdominal del paciente más rápida, aumenta
el tono intestinal, tratamiento de los pacientes con distensión
abdominal puede ser aliviada. 12, alivio del dolor: mayoría de los
pacientes con síntomas de dolor en el papel de Qigong Qi local
alivio del dolor y aún desaparece, estamos en el tratamiento de
pacientes con dolor se observaron síntomas de cáncer en la
respuesta analgésica.

动与不动是外在表现
Inmóvil y dinámico son manifestaciones externas

疗效是目的
El efecto es el propósito

气功之所以被边缘化，就是被那部分人祸害的
La razón por qué Qigong está marginado es que algunas
personas son malas

气功讲究“意到气到”，其实，能量也是一样，你只有觉察到它，
才会感觉到它的存在，而且，它也会随着你的意念而去到你要它去
的地方，并且会随着你觉察力的提高而不断地增长。因此，可以
说，一个觉察力很高的人，他的能量一定很大。
像佛陀这样可以保持一天 24 小时的觉察，所以，他就是能量大到
可以和宇宙化为一体的人。
量子力学研究到现在（最后），发现物质的本质其实不过就是一团
次原子微粒的震动（而已），也就是我们所说的能量振动。由此可
见，能量决定了物质的最终形态。它并不是什么看不见摸不着的
很“玄”的东西，它是一个很“物理”的存在，是可以被身体感知
到，当然也可被仪器测量到，也是可以被我们所看到的。

Qigong es sobre significado de gas, de hecho, la energía es la

misma, sólo puede percibirla, sentirá su existencia y, irá a donde
usted quiere que vaya con tu mente y aumentará a medida que se
consciente de la creciente. Por lo tanto, puede decirse que una
persona con alta conciencia, su energía debe ser muy grande.
Como el Buda, que puede mantener 24 horas de conciencia al
día, es un hombre de gran energía para poder llegar a ser uno
con el cosmos. El estudio de la mecánica cuántica ahora (por fin)
considera que la esencia de la materia es realmente la vibración
de una partícula subatómica, que es lo que llamamos la energía
vibracional. Así, la energía determina la forma final de la materia.
No es lo que no puede ser tocado por las mismas cosas Xuan, es
una existencia muy física, es capaz de ser percibida por el
cuerpo, por supuesto, también puede ser medida por
instrumentos, pero también puede ser visto por nosotros.

是的，气血是主要因素
Sí, el Qi y la sangre son los principales factores

Por eso es que tienen que cuidar su sangre

Hay muchas cosas... También la duda es importante porque nos
permite ser curiosos y explorar
Escrito esclarecedor del Maestro Wan
La terapia de aire externa se basa en el principio del tratamiento
dialéctico de la medicina china, no todos los pacientes deben
dejarlo moverse (la enfermedad visceral y algunas condiciones
especiales son incapaces de moverse, enviar estos videos a los
pacientes es principalmente para dar Todos con un impacto
visual, para demostrar la existencia objetiva del aire exterior). En
general, las lesiones funcionales deben guiar el movimiento:
hablar en chino: la regla general no duele, el dolor no ha
terminado, el tratamiento externo insiste: mover el pase, el pase
no duele. Este gas externo es principalmente para promover la
circulación sanguínea, a través de los tendones activos. Guía de
aire externo y actuación en dos situaciones: Primero, guía
direccional, el cuerpo del paciente de acuerdo con el gesto y
movimiento masculino qigong, como brazo de suspensión de aire
externo, piernas colgantes, etc. Estos son para limpiar los
meridianos y restablecer la función del miembro del paciente ; El
segundo es una guía no direccional, qigong domina el punto
específico del aire exterior del paciente hacia los meridianos del
cuerpo, el gas acelera el qi y la sangre del paciente, estimula al
paciente a iniciar el sistema de curación, juega con su propio
cuerpo Efecto de reparación. Cuando el gas golpee la barrera
meridiana donde funcionará para atravesar el meridiano, el
paciente hará movimientos involuntarios. Lo que debe explicarse
es que esta acción no es accidental, ni es un movimiento regular,
sino la necesidad de tratamiento y reparación. Estos movimientos
no son controlados por los maestros de Qigong conscientes y
dirigidos, sino por los pacientes involuntarios. Fuera de las
funciones básicas de gas: qi qi qi qi fugas de gas. Fortaleza vacía
Qigong es un tipo de Gong externo, se permite al gobierno
promover la ley de poder. Se practica practicando el poder de la
habilidad práctica, fuera del método de distribución de aire ocho
prácticas sobre cómo hacer el poder, terapia de gas externa,
tratamiento dialéctico, el fundador de muchos años de experiencia
en práctica clínica en diferentes combinaciones de prácticas y
programas. Para diferentes condiciones de tratamiento. Se puede
decir que el sistema es una maniobra totalmente operacional.

外气治疗是根据中医的辩证施治原则进行的，不是每个病人都要让
他动的（内脏病和一些特殊的病症都是不能令其动的，发这些令患
者动的视频主要是给大家以视觉冲击，证明外气的客观存在性）。
一般来讲功能性的病变需要导引动起来--中医讲：通则不疼，疼则
不通；外气治疗讲：动则通，通则不疼。这种外气致动主要是为了
舒筋活血、通筋活络。外气导引致动分两种情况：一是定向导引，
患者的肢体按照气功师的手势而动，比如外气悬空吊手臂，吊腿
等，这些都是为了疏通经络，恢复患者肢体功能；第二种是不定向
导引，气功师通过患者特定的穴位将外气发进患者体内的经络，气
就会加快患者的气血运行，激发患者启动自愈系统，对自身的机体
起到修复作用。当气冲击到经络不通的地方时它就会做功来打通经
络，患者就会出现不由自主的动作。需要说明的是这个动作不是偶
然的，也不是没有规律的乱动，而是治疗和修复的需要。这些动作
不是气功师有意识有方向的控制的，而是患者不由自主的。外气的
基本功能：行气 调气 补气 储气 泄气。空劲气功属于外气型的功
法，是政府允许推广的功法。它是由功法修炼练出功力；外气发放
法八大手法--讲述如何发功；外气治疗学--辩证施治，将创始人多年
的临床实践经验总结成不同的配伍手法和方案，用于不同病症的治
疗。

En la terapia con Emisión de Chi, basada en los principios de

investigación y tratamiento de la Medicina Tradicional China, no
todos los pacientes se mueven (las enfermedades viscerales y
algunas condiciones especiales no promueven movimiento, los
videos que enviamos de los pacientes que se mueven son para
dar a Todos un impacto visual, para demostrar la existencia
objetiva del Chi Externo).
En general, las lesiones funcionales necesitan ser guiadas por el
movimiento: liberar no duele, el dolor no libera; la terapia con
Emisión de Chi reporta: mover entonces libera, liberar no duele.
La Emisión de Chi se utiliza principalmente para promover la
circulación sanguínea, a través de la liberación de los canales
tendino-musculares y colaterales.
La Emisión de Chi guía y actúa en dos situaciones:
Una es establecer una dirección guiando, los miembros del
paciente se mueven de acuerdo a los gestos de la mano del
maestro de Chi Kung, por ejemplo, suspensión del brazo por
emisión de Chi, piernas levantadas, etc. Esto es para limpiar
meridianos y colaterales y reestablecer la funcionalidad de los
miembros del paciente.
La segunda es una guía sin dirección, el maestro de Chi Kung
emite Chi hacia puntos de acupuntura específicos de los
meridianos del paciente, este Chi va a acelerar el Chi y la sangre
del paciente poniéndolo en condiciones, estimulará al paciente a
iniciar su sistema de auto-sanación, llegará así a reparar su
propio organismo.
Cuando el Chi adecuado llega al área del meridiano bloqueado la
carga abre (embiste, golpea) al meridiano, aparecerán
movimientos involuntarios en los pacientes. Es necesario explicar
que este movimiento no es accidental, tampoco son patrones
regulares, sino que existen por la necesidad de tratamiento y
reparación. La dirección de estos movimientos no son controlados
conscientemente por los maestros de Chi Kung, sino
involuntariamente por los pacientes.
Las funciones básicas de la Emisión de Chi son:
Conducir Chi,
Transferir Chi,
Tonificar (Nutrir, Reparar) Chi,
Almacenar Chi,
Descargar (Purgar) Chi.
El Chi Kung de la Fuerza Vacía pertenece al estilo externo, es la
administración que permite promover (popularizar) el método de
trabajo.
Se logra practicando métodos de cultivo entrenando la habilidad
de emitir; la emisión externa de Chi dispone (establece, autoriza)
ocho grandes técnicas sobre cómo emitir Chi; el método (la
escuela) de la terapia de emisión de Chi -- investiga cómo aplicar
un tratamiento (emprender una terapia), fundador de muchos
años de experiencia de práctica clínica se resumen en distintas
fórmulas y técnicas médicas compatibles, usados en el
tratamiento de diferentes enfermedades.

       我国气功源远流长，发端于远古，历经数千年。自汉代以后，
逐渐形成了儒、释、道、医的不同类别的门派气功。它或附属于儒
学，成为治学修身之本；或隶属于宗教，成为修仙成佛的手段；或
寄身于医学，成为诊疗疾病的妙法；或寓技于武术，成为克敌制胜
的法宝……。而各个门派由于历史的传承变迁，形成许多不同的分
支流派。气功犹如一颗参天大树，根深叶茂，枝叶千万，纵横交
错，令人目不暇接。追溯气功的发展源流是为了从气功发展的历史
长河中，归纳总结中其发展演化规律，以利于我们把握引领气功走
向未来的正确方向。纵观气功的历史发展，可以将气功的历史划分
为三个时期，即朴素气功时期、宗教渗透门派纷争气功时期和科学
发展气功时期。
    
    朴素气功时期是指自远古至秦，这一时期的气功很少有神秘色
彩，没有或很少有宗教的影响，保存着气功产生初期的纯真朴实，
故称之为朴素气功时期。 
1、气功源于自然
    气功何时形成，没有文字的确切记载，只能从间接文献的互相佐
证加以推测的。从国内出土文物来看，上世纪七十年代青海省出土
的陶器里面还装有谷子，经同位素检查证实是五千年以前的东西。
陶器罐上画有人们站庄的姿势，其形象、口型、面貌都跟现在站庄
是一样。由此，可以推测中华气功至少已经五千年的历史了。
    据中国最早的史书《尚书》记载：在四千多年前的唐尧时期，中
国中原地区曾经洪水泛滥成灾，由于当时气候多雨潮湿，人们气血
郁滞，而多患周身及关节疼痛一类的疾病。《吕氏春秋•古乐篇》
中记载：“昔陶唐氏之始，阴多滞伏而湛积，水道雍塞，不行其
原，民气郁阏而滞著，筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之。”
    可见，在远古人类的生活中，人们在实践中发现一定的动作、呼
吸和发音，可以调节人体的某些机能，如伸张肢体可以散热，蜷缩
肢体可以御寒，“哈”声能散热，“嘿”声能发力，“嘘”音可以
止痛……，并且这些自发性调节身体机能的动作逐渐形成优美的舞
蹈动作，这种舞被当时原始宗教的巫师所利用，用以来“事神”，
交通人神关系。《说文解字》中说：“巫，祝也。女，能事无形，
以舞降神者也。”《尚书·伊训》中也记述：“巫以歌舞事神，故
歌舞为巫觋之风俗也。”这种“舞”已类似今天的健身气功。在远
古时期没有形成文字，气功缺乏系统总结，但它源于自然，纯真而
朴实。
      古代典籍中有大量的记载表明，在远古时期气功修炼已是相当
盛行。《素问·上古天真论》中曾论及古代真人、至人、圣人和贤
人的不同修身方法和修养境界：“上古有真人，提挈天地，把握阴
阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，
此其道生。中古时，有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，
去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外，此盖益其寿
命而强者也，亦归于真人。其次有圣人者，处天地之和，从八风之
理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举
不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得
为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。其次有贤人者，法则天
地，象似日月，辩列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于
道，亦可使益寿而有极时。”
       传说殷时的彭祖长寿活了八百岁，他的长寿之道就是“常食桂
芝，善导引行气。”《云笈七签》中记载：容成公“自称黄帝之
师，见周穆王，能善补导之事，取精于玄牝，其要谷神不死，守生
养精气者，发白复黑，齿坠更生。”说明殷时已经流行气功导引养
生的方法。
2、诸子百家重视气功修炼
    经过夏、商、西周到了春秋战国时期是朴素气功的兴盛时期。这
一时期“诸子蜂起，百家争鸣”，文化学术空前繁荣，气功在这一
时期也得到相应的发展，受到各方面的重视。气功大繁荣主要表现
在，其一，当时练气功的人比较多了，内容也比较丰富了；其二，
气功理论逐渐形成，对气功的机理作了比较明确的解释和阐述。
    首先，道家在修炼上，以老庄思想奠定了其气功养生的学术基
础。老子在《道德经》中有“虚其心，实其腹”（三章）；“绵绵
若存，用之不勤”（六章）；“致虚极，守静 笃”（十六
章）；“专气致柔，能如婴儿乎”（十章）等功法修炼的论述。庄
子在《庄子·刻意》讲了“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿
而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”在《庄
子·在宥》中，庄子借广成子之口，阐述了古代气功修炼的精
要：“窈窈冥冥，至道之极，昏昏默默，无视无听，抱神以静，形
将自正，必静必清，无劳汝形，无摇汝精，乃可以长生；目无所
见，耳无所闻，心无所知，汝神将守形，形乃长生”。  
      儒家则以“礼”制心作为气功修炼的一大法门。孔子说：“知
者乐水，仁者乐山；知者动，仁者静；知者乐，仁者寿。”（《论
语·雍也》）意思是说，仁者事事以礼制心，克己行礼，故心静，
静如山，因此仁者长寿。所以，从气功修炼的角度来看，“仁”不
仅仅是一种高尚的道德，而且是一种很高的气功境界。在具体操作
方法上主要是强调静坐。《庄子·人世间》记载了孔子对“心斋
的”解释：“若一志，无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而
听之以气；听止于耳，心止于符。气也者，虚而待物者也。”《庄
子·大宗师》中对“坐忘”的方法和境界做了形象的描述：“堕形
体，黜聪明，离形去智，同于大通，此谓坐忘。”
      孟子主张养浩然之气。《孟子·公孙丑上》：“我善养吾浩然之
气，……其为气也，至大至刚，以直养而无害，则塞于天地之
间。”“四书”之一的《大学》对气功修炼中的“静”作了这样的
描述：“知之而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，
虑而后能得。”
      在医学气功方面，当时的医学理论和医疗技术有了很大的发
展，产生了我国现存第一部中医学典籍——《黄帝内经》。在《素问
·上古天真论》中有“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从
来”和“呼吸精气，独立守神，肌肉若一”的记载。这是古人对气
功修炼方法和修炼境界的生动描述。《内经》时期已经将气功作为
防治疾病的重要手段和方法，《素问·异法方宜论》中总结的源于
上古而行之有效的五种医疗措施为：砭石、毒药、灸焫、九针、导
引按蹻，其中导引按蹻即为古代医疗气功。
      其他诸子在研究人与自然及社会的过程也十分重视气功的修炼
和研究。其中记载得最多、最早、最全面的是《管子》。《管子》
对气功修炼所出现的功能效应作了科学唯物的解释。《管子》
说：“思之思之，又重思之，思之不通，鬼神将通之，非鬼神之力
也，精气之极也。”指出：“人能正静，皮肤裕宽，耳目聪明，筋
信而骨强。”
      战国时期吕不韦在《吕氏春秋》中指出了对人体精气神养护的
重要性：“精神安乎形，而年寿得长焉”、“形不动则精不流，精
不流则气郁。”提出练功的要旨在于动静结合：“宜动者静，宜静
者动也”。
      综上所述，这个时期的气功有两个特点：第一，把气功当作一
门学问来对待，强调治学与修身的相统一，强调做任何学问都要把
练功作为根本，通过练功提高身体素质，去深刻地把握认识物质世
界和人体生命。第二，这一时期形成的古典气功学，都保持着纯真
朴实的特征，没有多少神学的色彩。如把练功过程中呈现的宁静状
态 以 及 由 此 而 引 发 的 人 体 生 命 的 依 据 ， 称 之
为“道”、“精”、“德”、“中”、“一”、“虚无”；把练功
后获得了的异于常人功能的人，称之为“真人”、“至人”、“圣
人”；把通过练功所产生超常智能的机理解释为“纯气之守
也”、“太浩之和也”、“精气之极也”。在功理上，运用阴阳、
五行、元气、精气神等理论来阐释气功功法和气功效应，它在一定
的范围内、一定的程度上揭示了人体生命奥秘，是我国传统气功学
的基础。
Qigong chino tiene una larga historia, que se originó en la
antigüedad, después de miles de años. Desde la dinastía Han,
poco a poco formó el confucianismo, budismo, taoísmo, medicina,
los diferentes tipos de qigong Qi puerta. O subordinado al
confucianismo, convertido en el libro de la uno mismo-cultivación,
subordinado a la religión, como un medio para reparar el hada en
Buda o en medicina, como una forma de diagnóstico y tratamiento
de enfermedades, o la tecnología en las artes marciales,
convertido en un arma mágica de conquista... Sin embargo,
muchas ramas diferentes de la escuela se forman debido a la
herencia histórica y cambian. Qigong es como un árbol
imponente, raíces profunda, hojas decenas de millones,
entrecruzados, de vértigo. Para trazar el desarrollo y origen del
Qigong es en definitiva su ley de evolución en la historia del
desarrollo del qigong, con el fin de ayudarnos a comprender el
sentido correcto de Qigong líder para el futuro.          A través del
desarrollo histórico de Qigong, la historia del Qigong puede
dividirse en tres períodos, es decir, el período de la ingenua
qigong, la infiltración religiosa de la facción de la puerta, el
período de Qigong y el desarrollo científico de qigong.  El período
de Qigong ingenuo se refiere desde la antigua a la dinastía Qin,
este período de qigong rara vez tiene el color misterioso, no tenía
o raramente tiene la influencia religiosa, conserva la pura y simple
que el qigong se produce al principio, por lo tanto llamado el
período simple de Qigong. 1. el Qigong origina cuando natural
qigong está formado, y no hay ningún registro exacto del texto,
que sólo se puede deducir de la corroboración mutua de literatura
indirecta. De los hallazgos arqueológicos nacionales, la alfarería
desenterrada en la provincia de Qinghai 70 s estaba también lleno
de mijo, que fue confirmada por la examinación isotópica como
algo hace 5.000 años. La cerámica puede ser pintada en la olla
de pueblo soporte Zhuang postura, su imagen, boca, cara y ahora
es la misma estación Zhuang.     Por lo tanto, puede ser
especulado que qigong chino ha sido por lo menos 5.000 años de
antigüedad. Según expedientes de China más tempranos historia
libro Shang Shu: en el período de Tangyau de hace más de 4.000
años, región de China central llanos una vez inundado, debido al
clima es estancamiento de qi y la sangre de personas lluvioso y
húmedo, y muchos sufren el cuerpo y la articulación dolor una
clase de enfermedades. Registros Lu primavera y otoño, música
antigua: el principio de la Tau, Yin más estancamiento y zhan, la
Hidrovía Yong, no su original, indignan Yu Hsiungnu y
estancamiento, los huesos y las piernas no hasta, así como un
baile a la no violencia。 Visible, en la vida de los seres humanos
antiguos, las personas en la práctica para encontrar ciertos
movimientos, respiración y pronunciación, puede regular algunas
funciones del cuerpo humano, como el cuerpo pueden disipar
calor, extremidades rizados pueden ser fríos, ha sonido puede
disipar el calor, hey sonido puede ejercer fuerza, shh sonido
puede aliviar el dolor... Y estos regulación espontánea de la
función del movimiento del cuerpo había formado gradualmente
un movimientos de baile elegante, esta danza fue utilizada por los
magos religioso originales, desde el Dios de la materia, tráfico
relación Dios. el texto para resolver la palabra dijo: Wu, también.
Mujeres, lo invisible, a bailar a los dioses. El libro de Ishun
también describe: Wu a bailar Dios cosas, así que la canción y
danza para Shing costumbres. Esta danza ha sido similar a
qigong de ejercicio de hoy.       En la antigüedad hizo no forma
palabras, carece de Qigong Resumen sistemático, pero origina de
la naturaleza, pura y simple. Hay un montón de registros clásicos
antiguos que demuestran que la cultivación del qigong es muy
prevalente en la antigüedad. En la teoría ingenua antigua de
cuestión de vegetariano, a la gente, los Santos y sabios de auto-
cultivo diferentes métodos y uno mismo-cultivación del Reino: la
antigua tiene una persona real, Tishu cielo y tierra, comprender el
yin y yang, respirando la esencia independiente guardando Dios,
músculo si uno, por lo tanto puede vivir nuestro mundo, no
terminar, con esto su camino. Época medieval, hay personas,
Chun Tak Whole del camino y en Yin y yang, en 4:00, pasa de lo
vulgar, se acumulan finas todo Dios, desfile entre cielo y tierra,
pulpo audiovisual, esta cubierta beneficia su vida y el fuerte,
también se atribuye a la persona real. En segundo lugar, existen
los Santos, la suma del cielo y la tierra, de los ocho vientos de la
razón, 嗜欲 conveniente entre lo secular, no enojado del corazón,
no quiere apartarse del mundo, capítulo de la ropa, no a ver de lo
vulgar, fuera no en forma de mano de obra en la materia, sin
pensar en el sufrimiento, Tian Yu para el negocio, complaciente
para el trabajo, el cuerpo no es, el espíritu no se dispersa, puede
ser de cientos de números. En segundo lugar, el sabio, la ley de
los cielos y la tierra, como el sol y la luna, debatir las estrellas,
inversa de yin y yang, respectivamente, 4:00, será el contrato
antiguo Tao, sino también la longevidad y el tiempo extremo.
Leyenda Yingshi Peng longevidad vivió 800 años, su longevidad
es la manera de comer a menudo Guichi, línea de orientación
buen Qi. Yun firmados en el registro: pretendiendo ser el maestro
del emperador amarillo, ver Mu de Zhou JongchengWang, puede
ser bueno para dirigir el asunto, tomar fino Yu Xuanxiang, su valle
dios inmortal, Shou-qi, blanco y negro, los dientes caída
rehabilitados. explica que Yingshi ha sido frecuente en régimen
de qigong-dirigida. 2, cien prestar atención a la cultivación del
qigong durante el verano, Shang, dinastía de Zhou occidental
para el resorte y el período de otoño es la época floreciente de lo
qigong simple. Durante este período, La Fengqi de los filósofos,
las escuelas de cientos de eruditos, la prosperidad sin
precedentes de beca cultural, Qigong en este período ha sido el
desarrollo correspondiente, por todos los aspectos de la atención.
La gran prosperidad de qigong se manifiesta principalmente en el
primero, cuando la gente practicar Qigong es más, el contenido es
más rico, en segundo lugar, teoría del qigong se forma
gradualmente, y el mecanismo de qigong es claramente explicado
y expuesto. En primer lugar, taoísmo en el cultivo, con Lao
Zhuang pensado para sentar las bases académicas de la salud
Qigong. Laozi en el SutraMoral tiene su corazón, el vientre real el
vacío (tres capítulos); si lo mantienes, usarlo no con frecuencia
(capítulo seis), el poste virtual, Benedicto Shou-static (16), la
especial gas-inducida suave, puede ser como un (10 chapters)
bebé, tales como la elaboración de la ley. Zhuangzi en Zhuang Zi,
deliberadamente dijo soplar aliento 呴 , uno mismo-liberación, a
través del ave estirado, para toda la vida solo. El líder de esta
guía, la persona que plantea la forma, el Peng Zu también es
buena. En el Zhuang Zi, en el Tai, Chuang Tzu pedir prestado la
boca del cantón, elaboró la esencia antigua de cultivo de qigong:
窈 窈 , hasta el extremo, débil, ignora sin espera escuchar, Dios
en forma estática, será, no claro, trabajo en forma de ru, ninguna
sacudida Ru Jing, puede ser inmortal, sin ver, sin oídos, sin
conocimiento del corazón, tu Dios serán mantener la forma, forma
es inmortal         。 Confucianismo es el sistema de ritual del
corazón como una puerta de dafa de la práctica de qigong.
Confucio dijo: Conozco la alegría de agua, benevolencia Leshan,
el movimiento de personas, tranquilidad benevolente, música,
shou Ren. (Las Analectas de Confucio, Yong también) significa
que la benevolencia de todo el ritual del corazón, saludo de
abnegación, tan tranquilo, tranquilo como montañas, tan
benévolas longevidad de la gente. Por lo tanto, desde el punto de
vista de la cultivación del qigong, la benevolencia es no sólo un
tipo de noble moral, sino también un alto estado de qigong. En el
método específico de operación es principalmente hacer hincapié
en la meditación. Chuang Tzu es un disco del agujeroEl hijo de la
interpretación de corazón del ayuno: Si un Chi, escuchar a la
oreja y escuchar el corazón, sin escuchar al corazón y escuchar el
aire, escuchan a los oídos, parada en el carácter del corazón. El
gas también es una persona, sino también al objeto. Chuang Tzu
en el método «sit-olvidar» y el estado de la imagen de la
descripción: forma de caer, despide inteligente, lejos de la forma
de la sabiduría, con la persecución, esto se llama estar olvidar.
Mencio abogó por elevar noble. Mencio Gongsun feo: estoy
buena para levantar mi noble,... Es gas también, Chita, al
aumento directo e inofensivo, luego escondido entre cielo y tierra.
Libros uno de la Universidad de la práctica de qigong en la
estática hacen tal Descripción: sepa que luego puede ser
determinado y entonces puede ser estática, y puede entonces
Ann, Ann y luego puede tomar en cuenta y entonces puede ser.
En el qigong médico, la teoría médica y la tecnología médica en
ese momento tuvieron un gran desarrollo, que produjo los
primeros clásicos de la medicina tradicional China en nuestro
país-el Sutra interno de Huangdi. En la cuestión vegetariana en la
teoría ingenua antigua, hay nada indiferente, gas verdadero del
espíritu de mantener, Ann enferma nunca y respiración músculo
esencia, Dios guardián independiente, si uno graba. Se trata de
los antiguos métodos de cultivo de qigong y el estado de la
descripción vívida.       Qigong se ha utilizado como un medio
importante y el método para prevenir y curar enfermedades en el
período de la Nei Jing. los cinco tipos de medidas médicas que se
resumen de la época antigua y eficaz en 焫 y otro derecho son
las siguientes: Bian Shi, veneno, moxibustion, nueve agujas,
guiadas por 蹻 , que guiados por 蹻 es antiguo qigong médico.
Otros pensadores estudiando humanos y la naturaleza y la
sociedad también unen gran importancia para el cultivo e
investigación de qigong. Uno de los más registrados, los primeros
y más completa es la pipa. El tubo ha hecho una explicación
científica y materialista en el sentido de función de cultivo de
qigong. Pipa dijera: Pensar el pensamiento y pensar en ello,
pensar el impassability fantasmas pasará, no la fuerza de los
fantasmas, pero también la esencia de la extrema. señaló: la
gente puede ser estática, ancho de margen de piel, ojos y oídos
inteligentes, carta de músculo y hueso fuerte. Los combatientes
Estados período Buwei en la primavera y el otoño de LU, señaló
la importancia de la conservación de la vitalidad del cuerpo
humano:El espíritu de la forma y Yan largo inmortal, la forma de
laMulta no flujo, flujo fino es Qi Yu.       Lo esencial de la práctica
radica en la combinación de estática y dinámica: la persona
movible es estática, y la persona estática se mueve también. Para
resumir, este período de Qigong tiene dos características: en
primer lugar, el uso de Qigong como un aprendizaje para el
tratamiento, haciendo hincapié en la unidad de becas y uno
mismo-cultivación, insistió en que cualquier conocimiento debe
ser práctica como fundamental, a través de acrobacias para
mejorar la condición física, profundamente agarrar el mundo
material y la vida humana. En segundo lugar, el qigong clásica,
que se formó en este período, se caracteriza por la inocencia y la
simplicidad, y no hay mucho color teológico. como el estado
tranquilo del ejercicio y la base de la vida humana, se llama Tao,
Jing, de, Zhong, Yi, nada y las personas que han obtenido las
diferentes funciones después de hacer ejercicio se llama persona
real, Hombre y sabio. Interpretar el mecanismo de extraordinaria
inteligencia a través del ejercicio como el protector de gas puro,
demasiado de Hao y también, la esencia de la extrema. En el
trabajo, el uso de yin y yang, cinco elementos, vitalidad, vitalidad y
espíritu de la teoría para explicar el trabajo de qigong y efecto de
qigong, en una cierta gama, hasta cierto punto, revelando los
misterios de la vida humana, es la base de nuestra ciencia de
Qigong tradicional.

尹真先生的《针灸心法浅谈》一书，对针灸取穴配穴规律、持针操
作练习、行针调气技巧、临证调神要领等作了独特精到的介绍与论
述。在章文春教授的组织下，章教授的学生们对这本书进行了深入
细致的学习，并且积极运用到临床与练功实践当中。接下来就让我
们看一看研究生们深刻的读书体会吧！
气功&中医
曾雅婷
《针灸心法浅谈》体会
气
qi
        这周读了先生所写的气功与中医这个章节的内容。先生在开头
说道了形气神三位一体的整体生命观，即以脏腑为核心，赖经络维
系的“形”；寓于心的“神”；周流于经络，充盈于脏腑百骸，把
形和神结合在一起的气。三位一体，构成了以心为主导，心身统
一，天人相应的人的生命。这是气功与中医的理论基础，而“经络
论”、“气化论”则是这种整体生命观的具体体现。气功是在中医
养生理论指导下形成的一种祛病延年的身心锻炼方法。它通过自我
调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动，加强自身稳定机制，从
而达到祛病益寿的目的。气功治病强身是根据传统中医治病原理发
展而来的，气功的锻炼对象是人体的内部机能。它以防治疾病的指
导原则为依据，着重以增强人体抵抗疾病的能力来防治疾病，即通
过气功锻炼来疏通经络、调和气血，从而达到治病强身的目的。
        先生写道:十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以
治，病之所以起，学之所始，工之所止也，粗之所易，上之所难
也。中医理论体系的核心是什么？一个字:“气”，这让我想起了上
个月为期两周的中医内证体察的集训，让我受益匪浅。
        尤其是拉气八小时，将意识紧密与生命活动结合的能力。通过
建立对气开合运动自觉性的序，从而利用规律，优化自我。同时锻
炼了自己的意志力，能够坚持到底。拉气八小时，刚开始的几个小
时，感受到两个手有明显的热感，两个手指端有很强的跳动感。再
开合更久的时候，两上肢的气感比较强，尤其是手臂内测前缘，有
一股气流穿过，但很难到达腹部和头部。不知道是不是自己意识不
够集中，腹部与头部的气不太敏感。两只脚刚开始是酸，麻，胀的
感觉，但当你感觉意识更加集中时，麻，胀的感觉消失了，也能感
觉脚上有一团气，但气流不会超过膝关节，一般只出现在膝关节以
下。有时自己练功达不到那种全身放松的状态，经过这次八个小时
拉气才知道，当全身放松入静时，你会有不一样的感觉。
        还有最印象深刻的就是内证体察五元庄发音了。脏真混元气有
两个特点，一是主导人体的新陈代谢，二是与情志密切相关。古人
说:气一而动志，志一而动气。情绪问题导致气机杂乱，血也跟着
乱，病随之而来。受惊吓时尿裤子，恐则气下，伤肾，肾气从下面
跑掉了，小便就出来了。 长期情绪差，导致气血内乱，以三焦系
统和肝胆为主，但又不是局限于此。四通八达的经络系统，枢纽堵
塞，他处随之亦堵，症状百出。在体察五元庄的时候比如体察肾脏
时，发肾脏的音要带恐的情绪，而这个恐是指小心谨慎，“如临深
渊，如履薄冰”的感觉，这种心理可以帮助防止气之外散，加强气
的收藏，而气的收藏有助于骨的坚凝。自己一定要好好练习五脏发
音，练习脏真混元气，这不仅有助于自己生命的运化，提高生命
力 。 有 时 候 自 己 火 气 有 点 大 的 时 候 ， 常 常 会 念 tu( 形 )  ju( 气 )
ling(神)，来调节自己的情绪。
养生之道，不过气顺。
（本文作者为江西中医药大学研究生 曾雅婷）
来源：江西中医药大学气功科学研究所

Acupuntura y moxibustión el Sr. Yun Jin es un libro, el punto de la

ley de punto de acupuntura-acupuntura acupuntura, práctica de la
retención de la aguja, la línea de la aguja para ajustar habilidades
de QI, los puntos principales de la introducción del espíritu y lo
hizo una única Descripción y exposición. Bajo la organización del
profesor Zhang Wenchun, alumnos del profesor Zhang estudiaron
el libro en profundidad y aplicaron a la práctica clínica. A
continuación vamos a echar una mirada a estudiantes de
posgrado lectura profunda experiencia! Qigong y medicina china
tradicional Zengyating en acupuntura y moxibustión realizar Qi Qi
esta semana leer el contenido de la sección medicina de Qigong y
chino escrita por el Señor. Señor al principio de la Trinidad de la
forma del espíritu de vida, es decir, la base de las vísceras,
confiando en mantener la forma, en el corazón del Dios, flujo de
Zhou en el meridiano, meridiano de relleno en las vísceras del
esqueleto, la forma y Dios combinado con el gas. La Trinidad
constituye la vida de una persona que toma el corazón como
unifican a los principales, el cuerpo y la mente, y el cielo y la
naturaleza corresponden. Esta es la base teórica de qigong y
medicina china tradicional, mientras que la Teoría del meridiano y
teoría de la gasificación son la encarnación concreta de este
punto de vista de toda la vida. Qigong es un tipo de método de
ejercicio físico y mental que se forma bajo la dirección de la teoría
de régimen TCM. Regula la actividad visceral por autorregulación
del cuerpo, respiración y mente, consolida su propio mecanismo
de estabilidad y logra el objetivo de disipar la enfermedad y la
longevidad. Qigong se basa en el principio de tratamiento
medicina tradicional China, Qigong ejercicio objeto es el
funcionamiento interno del cuerpo humano.         Se basa en los
principios de prevención y tratamiento de las enfermedades,
centrándose en el fortalecimiento de la capacidad del cuerpo para
resistir la enfermedad para evitar la enfermedad, es decir, a través
de ejercicios de Qigong para dragar los meridianos, para
reconciliar la sangre, para alcanzar el propósito de la curación. Sr.
Wrote: 12 meridianos, nacen, la razón de la enfermedad, la razón
por qué, la enfermedad, el comienzo del estudio, el trabajo del
final también, grueso fácil, en el difícil también. ¿Qué es el núcleo
del sistema de la teoría TCM? Una palabra: Qi, que me recuerda
a dos semanas del mes pasado de la formación sensible de
síndrome de la Medicina China, se beneficiaron. En particular, la
capacidad de conciencia se combinan con actividades de la vida
es de ocho horas. A través del establecimiento del gas abriendo y
cerrando el movimiento del orden de conciencia, de modo que el
uso de leyes para optimizar el ego. Al mismo tiempo ejercitar su
fuerza de voluntad, puede pegar hasta el final. Tirar gas ocho
horas, sólo en las primeras horas, sentir dos manos tienen un
claro sentido de calor, dos dedos tienen un fuerte sentido de
superación. Más abren y cerrar el tiempo, los dos miembros
superiores de la sensación del gas es más fuerte, sobre todo el
brazo en la parte delantera, hay una corriente a través de, pero es
difícil alcanzar el abdomen y la cabeza. Sabe si su propia
conciencia no es concentrado, abdominal y cabeza del gas no es
demasiado sensible. Comienzo apenas dos pies es ácido,
cáñamo, hinchazón sensación, pero cuando usted se siente que
más concentraban, cáñamo, hinchazón de la sensación
desapareció, también puede sentir los pies de un grupo de gas,
pero el flujo de aire no sobrepasar la rodilla, generalmente sólo
aparecen en la rodilla por debajo.         A veces uno mismo
práctica no puede llegar a que tipo de cuerpo relajado estado,
después de esta hora ocho tira el gas para saber, cuando todo el
cuerpo relaja la meditación, usted tendrá la sensación diferente.
También es la más impresionante es la evidencia interna para
observar la Pronunciación de cinco yuanes. Sucio realmente
mezcla vitalidad tiene dos características, uno debe dominar el
metabolismo del cuerpo, y la segunda está estrechamente
relacionado con lo emocional. Los antiguos dice: Chi Yi, Zhi Yi y
enojado. Problemas emocionales condujeron al caos de la
máquina de gas, sangre y el caos, la enfermedad siguió. En la
descarga de orina pantalones, miedo es bajo el gas, daño al
riñón, gas de riñón del siguiente funcionó lejos, salió orina. Estado
de ánimo a largo plazo es pobre, conducen a conflictos civiles QI
y la sangre, a triple sistema hepatobiliar principalmente, pero no
limitado a esto. Además, la ensambladura del sistema de
meridianos, congestión, congestión, hay un total de síntomas.
Mientras que observar cinco yuan, por ejemplo, al observar el
riñón, el tono del riñón a tener temor del estado de ánimo y esto
es el miedo de la advertencia, abismo, pisando sobre hielo fino, la
sensación que esta mentalidad puede ayudar a prevenir los gases
dispersos, fortalecer la recolección de gas y la colección de gas
para ayudar a los huesos Uno mismo debe practicar
Pronunciación de cinco, práctica sucia realmente mezcla de
vitalidad, esto no sólo ayuda a uno mismo vida de transporte,
mejorar la vitalidad.                  A veces, cuando su genio es un
poco grande, a menudo leer tu (forma) ju (qi) ling (Dios), para
regular sus emociones. Régimen, pero aire shun. (el autor de
Jiangxi de la Universidad de Zengyating de medicina china
tradicional) fuente: Jiangxi de tradicional China medicina Qigong
Instituto de investigación Universidad

https://youtu.be/MAc927-7MoA

@一念 尹真老师是练智能气功。他的理论是由庞明老师创立，现
在往针炙方向走，我最近也在学习经络上的穴位，因为从气功治癌
症实验中，发现不同的癌症经络路线图不一样，相同的癌症在固定
区域活动
尹真老师就是庞老师的化名@周爱武+广州 
庞老师隐居了
打压气功以后用尹真的化名

@ 一 念 maestro Yun Jin está practicando qigong inteligente. Su

teoría fue fundada por Pang, ahora en la dirección de la
acupuntura, recientemente he aprendido los puntos de
acupuntura en el meridiano, porque desde el qigong tratamiento
de experimentos de cáncer, encontró que las diferentes rutas de
caminos del cáncer, el cáncer mismo en las actividades de área
fija
Maestra de Jin Yun es el alias de Sr. Pang @周爱武+广州 
El Sr. Pang es en reclusión.
Supresión de qigong, usando el alias de Yun Jin.
Este Maestro dicen q tiene muchos libros de acupuntura y qi gong
pero como no quiere que lo molesten porque está en reclusión
escribe con un alias

自发攻，自我内气发功很重要。
发功师傅对受攻者按照功法发功补气，达到一定层度后，受攻者就
是发功师傅不发功也会自动会内气涌动带动身体，这种动还包括脊
柱等关节抻拉，当然内动是按照师傅根据各种病情预先设定而动，
还要达到动中不动，不动中求动。
徒弟住郑州，泉州师兄等都是通过远程隔空发功几次，合计就两次
达到内气自我发功程度。
自我内气发功不是开玩笑闹着玩的，是调理疾病增加功力的一张很
重要的方式，包括耳鸣耳聋，可以调理任何疾病。
只要能站立，就能自我内气发功，很不敏感的人面对面最多八次，
远程隔空发功最多十次，泉州师兄就三次就能自我内气发功。核心
要素是功法正确，发功者要把受攻者气脉打通，就是刘老师说的体
内外经脉都通畅。
这个自我内气发功的动是受攻者体内原来的气，师傅的内气，天地
之气或者说是天地磁场及能量组合在一起，天人合一，只是程度不
同。
既然自我内气发功可以调理任何疾病，自我内气发功可以提高功
力，那你自己就是一个医生，你自己就是会内气发功而动的师傅。
向群里大师拜师学艺练武功是治疗已病和未病授人以鱼不如授人以
渔的方法，而自我内气是方法中的方法。

Ataque espontáneo, interno del uno mismo del gas es muy

importante. El maestro de la obra del ataque según el trabajo de
la FA para llenar el gas, a un cierto nivel, el ataque es el maestro
del FA no será capaz de trabajar automáticamente será la
impulsión creciente del gas interno en el cuerpo, este movimiento
también incluye la columna vertebral y otras articulaciones estirar
el tirón, por supuesto, el movimiento interno está configurado
según el maestro según una variedad de condiciones y moverse,
pero también para lograr el movimiento en lo inmóvil, inmóvil Los
estudiantes viven en Zhengzhou, Quanzhou, senior, etc. son a
través de aislamiento remota varias veces, el total de los dos para
lograr el grado de uno mismo-trabaja de interno del gas. Gas
interior de uno mismo no es una broma, es regular la enfermedad
para aumentar la habilidad de una manera importante, incluyendo
sordera tinnitus, puede recuperarse de cualquier enfermedad.
Como usted puede estar parado, usted puede dentro del gas,
persona muy insensible cara a cara hasta ocho veces, distancia
separación del máximo 10 veces, Quanzhou seniors en tres veces
pueden gas interno del uno mismo. El elemento central es el
trabajo es el método correcto, es la persona que envía el Ballo
para pasar, Liu dijo que los meridianos internos y externos estén
tapados. Este ego en el movimiento del gas es el cuerpo del
ataque del gas original, maestro del gas, el mundo del gas o el
mundo de la combinación de energía y el campo magnético, la
unidad del cielo y la tierra, pero el grado de diferencia. Puesto que
el ser en el gas puede recuperar cualquier enfermedad, del uno
mismo interno de gas puede mejorar la capacidad, entonces
usted es un médico, que es el espíritu del gas interno y pasar al
maestro. El maestro de grupo para aprender Kung fu es tratar la
enfermedad y la enfermedad no ha enseñado a pescar como una
manera de enseñar a la gente, y del uno mismo interno del gas es
el método.

耳鸣呈多样性，单或双侧，或头鸣，持续或间歇
病因。
1.听觉系统疾病
（1）外耳外耳道耵聍栓塞、肿物或异物。
（2）中耳各种中耳炎、耳硬化症。
（3）内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等。
2.全身性疾病
（1）心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。
（2）自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等。
（3）内分泌疾病：甲状腺功能异常、糖尿病等。
（4）其他：神经退行性变（如脱髓鞘性疾病）、炎症（病毒感
染）、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等。
耳鸣的发生机制比较复杂，现在医学界也暂时无法完全了解，已知
大概与耳蜗功能异常、听觉系统神经电活动改变、中枢神经系统功
能异常等有关。
禅道太极内功远程隔空调理方法，先找到病因，徒弟是中耳炎，对
炎症部位进行消炎祛除炎症，而后对耳膜，内耳神经进行调理加强
功能，增强功能

El zumbido es de etiología diversa, única o bilateral, o llamada

cabeza, persistente o intermitente. 1. audiencia sistema
enfermedad (1) meato auditivo externo cerumen embolia,
hinchazón o extranjera materia. (2) oído medio todas las clases
de la otitis media, enfermedad de la esclerosis del oído. (3) oído
interno enfermedad de meniere, sordera súbita, trauma, ruido
sordera, sordera senil, etcetera. 2. sistémica (1) Cardio-
cerebrovascular enfermedad, hipertensión, hiperlipidemia,
arteriosclerosis, hipotensión, etcetera. (2) función nerviosa
autonómica desorden, estrés mental, depresión y así
sucesivamente. (3) endocrinas enfermedades: función tiroidea
anormal, diabetes y así sucesivamente. (4) otros: degeneración
neurodegenerativas (como enfermedad desmielinizante),
inflamación (infección viral), trauma, espondilosis cervical,
intoxicación por drogas, enfermedad común temporomandibular o
mala oclusión. La patogenesia del tinnitus es más compleja, y
ahora la profesión médica no puede entender completamente, se
sabe que la disfunción coclear, el sistema auditivo de la actividad
eléctrica cambia, disfunción del sistema nervioso central y así
sucesivamente. Método de aislamiento remotas de Tai Chi Zen, el
primero en encontrar la causa, el aprendiz es la otitis media,
inflamación del sitio a eliminar la inflamación y luego en el
tímpano, el oído interno del nervio acondicionado para fortalecer
la función, mejorar la función

站桩时外形虽然保持不动，实则可对身心起到很好的锻炼作用。经
过站桩的人都有这样的体会，站桩开始时，肢体会有疲惫或酸痛的
感觉，继而则会出现或热或胀或麻的感觉效应。到了一定程度后，
身体还会出现充实感和沉重感，其基本的特征就是具有抗击性和较
大的打击力。对于慢性病患者来讲，经过站桩可使疾病得以好转乃
至痊愈。
在某种定式的桩态下，当达到“人静”的状态后，大脑皮层神经
元同步化程度提高，其内抑制增强，有序化程度提高，并能在此基
础上被激活。所以，桩功可对神经系统产生良好的影响，并能使之
与其它系统加强联系，从而起到开发大脑功能，强健身心的作用。
站桩功对心血管系统具有明显的调节作用。在桩功的松静状态
下，心率减慢，小动脉扩张，末梢循环得以改善，大脑得以镇静，
血压得以调整，如此也就改善了心脏功能，使心脏、血管、微循环
的机能处于有利的代谢状态，从而可提高心血管机能水平，减轻心
脏的生理负荷。
对于正常的成人来说，进行桩功训练后，肺活量明显加大。从而改
善了呼吸、循环系统机能，增强了人体中和酸的能量，提高了工作
的耐受性。
站桩下的内动可使周身细胞得以激活，肌肉、关节、骨骼、韧
带、筋膜也能得到充分的锻炼和强化。如此，使得运动系统的机能
增强了，脊柱动活幅度加大了，关节的柔韧性和灵活性也提高了。
这对于保持机体工作能力，防止肌肉萎缩，以及预防颈肩腰腿痛和
关节瘀血等疾病亦很有帮助。
桩功的目的在于培养锻炼“内气”。所谓“内气”，并非是指真的
有气流在体内运行，而是指的练功效应。但“内气”是否充溢，功
感是否明显，则不是衡量练功好坏的唯一标准。
这是因为人的“内气”主要是通过经络而达周身，而每一个人的
经络敏感程度，末梢神经感觉情况是不同的。有的人经络敏感，末
梢神经较为灵敏，稍有微弱的“内气”运行，则自我感受就很明
显。但实际上，这种微弱的“内气”难以引起身体质的变化，以至
使病体康复。有的人经络和末梢神经比较迟钝，虽然“内气”有了
相当多的聚集，但自我感受却比较微弱，甚至身体康复后气感仍不
太明显。当然，这种现象不会长期如此。当“内气”达到一定程度
后，气感会更强，更明显。

Cuando la forma de la pila de pie se mantiene todavía, puede

desempeñar un papel muy bueno en ejercicio físico y mental.
Después de los de pila de la estación tienen esta experiencia, la
pila de la estación al principio, el miembro habrán cansado o llaga
sensación, entonces aparecerán o calor o efecto de sensación de
hinchazón o cáñamo. Hasta cierto punto, el cuerpo también
aparece que una sensación de plenitud y pesadez, sus
características básicas es que la resistencia y el golpe más
grande. Para pacientes crónicos, la enfermedad puede ser
mejorada y sanada aun por montones de pie. En un determinado
tipo de estado de la pila, cuando se alcanza la condición de
humano estático, el grado de sincronización de los aumentos de
las neuronas corticales, la inhibición es mayor, el grado de orden
es mayor y sobre esta base se puede activar. Por lo tanto, el
trabajo de la pila puede tener un buen impacto sobre el sistema
nervioso y puede hacerlo con otros sistemas para fortalecer el
contacto, con el fin de desarrollar la función cerebral, el cuerpo
fuerte y el papel de la mente. El trabajo de la pila de la estación
tiene obvio efecto regulador sobre el sistema cardiovascular. En el
estado de Song Jing de trabajo de la pila, ritmo cardíaco
disminuye, pequeña arteria amplía, mejora la circulación
periférica, cerebral está en calma, ajusta la presión arterial, así
también mejorar la función cardíaca, hacen de corazón, vasos
sanguíneos, función de la microcirculación en ventajoso estado
metabólico, así puede mejorar el nivel de la función
cardiovascular, reducir la carga fisiológica del corazón. Para
adultos normales, la capacidad vital se incrementa
significativamente después de que el ejercicio de la pila de
trabajo. Mejora la respiración y el sistema circulatorio, aumenta la
energía del cuerpo humano y ácido y mejora la resistencia de la
obra. El movimiento interno en la pila de la estación puede activar
las células de cuerpo enteras, y los músculos, articulaciones,
huesos, ligamentos y fascia pueden totalmente entrenado y
fortalecido. De esta manera, la función del sistema de movimiento
es mayor, aumenta la amplitud de movimiento espinal y aumenta
la flexibilidad de las articulaciones. Esto es útil en el
mantenimiento de la capacidad del cuerpo para trabajar, prevenir
la atrofia muscular y prevenir enfermedades como el cuello y dolor
en el hombro y estasis conjunta. El propósito del trabajo de la pila
es cultivar el gas del ejercicio. El llamado gas no significa que es
flujo de aire en el cuerpo, pero se refiere al efecto del ejercicio.
Sin embargo, si el gas se está desbordando y si es obvio el
sentido de la obra no es la única norma para medir la calidad de
la práctica. Esto es porque el gas es principalmente a través del
meridiano y alcanzar el cuerpo y sensibilidad meridianos de cada
persona, sensación periférica la situación es diferente. Algunas
personas son sensibles a la operación más sensible, un poco
débil interno del gas meridiano, periférico, entonces los
sentimientos del ego es muy obvio. Pero de hecho, este gas
interno dedébil es difícil de provocar cambios físicos en el cuerpo,
por lo que el agente causativo para recuperar. Algunas personas
meridianos y periférico son relativamente lentos, aunque el gas
tiene una concentración considerable, pero los sentimientos del
ego es relativamente débil, incluso después de la recuperación
física es todavía no obvia. Por supuesto, esto no será el caso
durante mucho tiempo. Cuando el gas alcanza un cierto nivel, la
sensación de gas será más fuerte y más evidente.

人如果不练功，身体就是一个背叛的状态。后天背叛先天，自作主
张。后天背叛先天，最粗浅的表现就是四肢背叛脊柱。
人日常活动，显意识是不关心脊柱的，都是四肢自作主张，　想干
嘛干嘛。时间长了，人的身体就散了，完全是一团碎片。本来四肢
都是脊柱的仆人，现在仆人都觉得自己厉害了，成了主子。既然脊
柱无须去指挥四肢了，那么脊柱周围的筋肉也就僵死了，毫无生
气。其实只要四肢的根节动了，四肢立刻就老实了，不会乱动了，
因为这是人的本来面目。上肢的根节是肩胛骨，　下肢的根节是骨
盆。

Si uno no practica, el cuerpo es un estado de traición. El día de

mañana traicionar innata, la presunción. La manifestación más
superficial de la traición innata del día de mañana es que los
miembros traicionan la columna vertebral. Actividades diarias de
la gente, mostrar conciencia no se preocupa por la columna
vertebral, son todos los miembros de la presunción, quieren hacer
por eso. El tiempo es largo, el cuerpo humano se dispersa, es
totalmente una pieza de desechos. Originalmente, las
extremidades son la columna vertebral del criado, ahora los
funcionarios se sienten que son poderosos, se convirtió en el
maestro. Puesto que la columna no necesita miembros del
comando, los tendones alrededor de la columna vertebral está
muerto, sin vida. De hecho, durante mucho tiempo como la raíz
de las extremidades se movió, los miembros inmediatamente
honestos, no se moverá, porque esta es la verdadera naturaleza
del hombre. La sección de la raíz del miembro superior es el
omóplato, y la raíz del miembro inferior es la pelvis.
Entonces una forma de entender Qi es Gas o Vapor
En medicina china este vapor dentro del cuerpo, luego de
procesos de condensación, forma líquidos nutritivos y lubricantes,
como la Sangre. Es el gas que forma líquidos, y los liquidos
nutren los tejidos. Es decir, Qi es materia, materis es Qi.

尹秀兰女士 14 年前腰椎粉碎性骨折，一直压迫坐骨神经，很多后
遗症，今天慕名从成都来到工作室，点痛疗法一小时后，奇迹出现
了，很多並发症突然消失，费士点痛修复疗值得真正的点赞，她痛
苦了十四年，突然轻松自如，太多的兴奋溢于言表一一一

Soulan Yin 14 hace la fractura conminuta de la columna lumbar,

ha sido la opresión del nervio ciático, muchas secuelas, hoy de
Chengdu llegó al estudio, punto de dolor terapia una hora más
tarde, un milagro, mucho pelo desapareció súbitamente, Faish
terapia del dolor reparación digna de punto real de la alabanza,
que sufrió 14 años, repentinamente relajados libremente,
Demasiada emoción 111

前段时间群里讲解了站桩可以治疗身体很多疾病，提高抵抗力，延
年益寿，还讲解了站桩的原理。
但是任何事物都是两面性，都是双刃剑，如果站桩不得法还会对身
体造成伤害，那有的说了还是不站桩了，不要锻炼了，那是因噎废
食一样的道理，人的健康贵在运动。
站桩不得法最容易对膝盖，踝骨，胯骨，下肢静脉曲张造成伤害，
其次还会对心脏，五脏六腑都会带来影响，有人说内脏怎么会影
响。站桩不正确导致压迫五脏六腑导致气血瘀滞不说，就用一个站
桩用意过度举例，用意过度就会导致肝郁，只要一吃饭肝区就疼
痛，甚至不吃饭也会疼痛到医院去检查无法检查毛病，其实就是在
站桩中用意过度，导致肝气淤积不能通达所致，当然如果有懂法会
调理疾病的师父一发功即手到病除。
怎么才能正确站桩，不伤害身体健康的站桩，桩架准确外最主要是
内气丰盈渗透关节肌肉，渗透五脏六腑。如果气不足就像瘪气的自
行车轮胎仍然骑行，就会把自行车钢圈报废是一个道理。
有的人说内气靠站桩来获得，那当然是可以的，但要达到那个程度
一般要五年以上，可能到了五年，错误的站桩已经对你身体造成伤
害了。
怎样才能破解这个难题，就是懂气的师父给弟子补气，空劲功里面
有补气，任何拳法都可以用到补气，这个可以达到内气和功夫速
成，五年个功夫还达不到的层次，不用多少时间就能达到，达到内
气渗透全身，达到关节抻拉对拉的内气作用，关节腔就会因为内气
不断丰盈滋润关节股骨头，关节炎等各种疾病迎刃而解，当然也好
了。
这个补气是用来采气练功的，而不是你随意发放内气闹着玩的，补
气效果就看师父能不能给徒弟达到内气自我发功状态。
讲到内气，很多人认为看不见摸不着不理解，其实内气也是物质
的，举例，按摩师给人用力按摩，按摩力都被皮肤吸收了造成皮肤
外表青一块紫一块，身体内部吸收的能量很少，如果是有内劲按摩
师来按摩，按摩内劲可以通过皮肤直接透到身体内部了，皮肤可能
也有青一块紫一块现象，但身体内部吸收了按摩师的能量，如果有
内气的按摩师来按摩皮肤只是有轻微感觉，内气直达身体内部了，
比如前些时候点穴按摩师给人点穴调理中风后遗症就是如此，内气
按摩可以采取远端取穴，对称治疗方法，点击涌泉穴就可以打到百
会穴，甚至身体任何一个穴位，就是刘老师在讲课中说的，全身经
络内外都相通，隔空按摩就更加不一样了，不碰对方身体皮肤，内
气直接到了身体内部调理疾患，几百，几千，几万公里远程隔空发
功调理疾病就更加复杂了。
中医通过经络调理，经络在人体解剖学上是无法找到的，这里就引
出了本群的禅道太极内功远程隔空调理功法，其实是采取了中西医
结合调理方法直指病宅。
有人会问，禅道太极内功怎么发功治疗啊？还是用内气啊，内气只
是一个载体，是活血化瘀的媒介而已，但是我们可以把内气作用扩
展，内气不仅仅只能活血化瘀，内气可以做很多文章，比如我给徒
弟在无锡给郑州远程隔空调理化脓性牙龈肿痛，采取了抽浓法，类
似于我给万福儿子头部摔伤红肿抽取淤血一样道理，除了抽浓还不
行还要消炎杀毒才能在最短时间内痊愈，就像万福老公半小时回家
什么事情都没有发生过，调理病毒性感冒就是此法，此法可以用在
身体内部任何部位，禅道太极内功远程集体隔空发功就更复杂了，
相互都不认识，不用照片，不用视频，发功好后对疾病还远程隔空
点评类似于远程隔空诊断，不在这里表述了。
今天探讨就到这里了。
谢谢大家！

El periodo anterior de tiempo grupo explicó el montón de estación

puede tratar muchas enfermedades, mejorar la resistencia,
longevidad, pero también explicó el principio de la pila de la
estación. Pero nada es dos caras, son de doble filo, si la estación
no puede la ley causará daño al cuerpo, que dijo o no soporte de
pila, hacer ejercicio, es indigno de la misma verdad, la salud de
las personas en el deporte. Pila de estación no puede ser más
fácil de la rodilla, hueso del tobillo, cadera, las venas varicosas de
extremidades inferiores causan daño, en segundo lugar también
al corazón, órganos traerá influencia, algunas personas dicen
cómo pueden afectar a las vísceras. Pilas estación incorrecta
provocar opresión órganos plomo a estasis de sangre y
estancamiento. el uso de una pila de estación por ejemplo,
excesiva intención llevará a hígado depresión, como comer una
comida del dolor hepático, no será doloroso al hospital para
comprobar que el problema, de hecho, es en la pila de la estación
en la intención de excesiva, lo que resulta en la acumulación de qi
de hígado no puede alcanzar el resultado, Por supuesto, si hay
comprensión de la ley va ser acondicionado al maestro
enfermedad mano. Cómo corregir la pila de la estación, hacer no
daño que la salud de la pila de la estación, marco de pila preciso
fuera el más importante es la abundancia de gas interior
infiltración articulación los músculos, órganos de infiltración. Si el
gas no es suficiente como una bicicleta desinflada los neumáticos
todavía montar a caballo, será el desecho de llantas de bicicleta
es una verdad. Algunas personas dicen que el gas interno de la
pila de la estación para obtener, es ciertamente posible, pero
llegar a que el nivel es generalmente más de cinco años, puede
ser de cinco años, la pila de la estación mal ha causado daños a
su cuerpo. Cómo resolver este problema, es decir, entender el
maestro Qi al discípulo para llenar el gas, la fuerza aérea en el
interior hay un tonic, puede utilizarse cualquier método de boxeo
para llenar el gas, esto puede alcanzar el gas interior y Kung Fu,
Kung Fu de los cinco años todavía no alcanzan el nivel, no cuánto
tiempo se puede lograr, para llegar a la penetración de gas
interno de todo el cuerpo, para lograr conjunto tire estirar sobre el
papel de gas interna, Cavidad articular debido a la abundancia de
gas interior hidratante común cabeza femoral, artritis y otras
enfermedades pueden resolverse, por supuesto, buena. Este gas
se utiliza para recoger la práctica de gas, en lugar de libre
distribuir en el aire, el efecto de llenar el aire para ver si el
maestro puede lograr interna de gas del estado. Cuando se trata
de gas interior, mucha gente piensa que no es comprensible para
ver, pero también es material, por ejemplo, masajista para
masaje, masaje de fuerza son absorbidos por la piel causa piel
negro una pieza morada, el cuerpo absorbe menos energía, si
hay un masajista para masaje interno fuerza puede ser
directamente a través de la piel a través del cuerpo dentro de la ,
la piel también puede tener un pedazo azul del fenómeno
púrpura, pero el cuerpo absorbe la energía de la masajista, si hay
una masajista de gas interno para masajear la piel sólo tienen una
ligera sensación, gas interno directamente dentro del cuerpo,
como un par de veces antes de la acupuntura punto división
masaje para ajustar las secuelas de la apoplejía es para masaje
del aire interior puede tomar el punto distal de acceso, métodos
de tratamiento simétrico Haga clic en el punto Yongquan puede
llegar a los cien puntos, incluso el cuerpo de cualquier un punto,
es maestro de Liu en la Conferencia, el cuerpo meridianos y
colaterales están interrelacionados, el masaje de separación de
aire es más diferente, no toque la otra piel del cuerpo, el gas
interno directamente al cuerpo de los trastornos de
acondicionado, cientos de miles de decenas de miles de
kilómetros de distancia aire acondicionado enfermedad es más
compleja. Medicina China a través del meridiano acondicionado,
meridiano en la anatomía humana es no encontrado, aquí lleva a
este grupo de método Zen Tai Chi control remoto aire
acondicionado, de hecho, es adoptar una combinación de
medicina tradicional China y occidental acondicionado método
dirigido a la enfermedad Curtilage. ¿Algunas personas se
preguntan, Chan Dao Taiji fuerza cómo tratar? O con el gas, el
gas es simplemente un portador, es promover la circulación de la
sangre a los medios de comunicación, pero podemos extender el
interior del gas, el gas interno no sólo puede activar el stasis de
sangre, el gas para hacer un montón de artículos, tales como dar
el aprendiz en Wuxi a Zhengzhou remoto de aire acondicionado
para la inflamación purulenta de la goma del dolor, tomó el
método de extracción, Es similar a la manera de que dar a un hijo
de wan-fu que un hematoma en la cabeza e hinchazón. Además
de antivirus también antiinflamatorio fuerte bombeo puede curarse
en el menor tiempo posible, como un granizo marido media hora
Inicio nada, acondicionado frio viral es el método, este método
puede utilizarse en cualquier parte del cuerpo, Separación de aire
colectivo Zen Taiji habilidades remoto es más complejo, mutua no
sé, no hay fotos, no video, bueno después de la enfermedad es
también remotamente separados comentarios similares a
aislamiento remoto del diagnóstico, no se menciona aquí.
Discusión de hoy está aquí.

Artemisa para la malaria: https://youtu.be/kFQ9uvpGDJA

太极拳身法上的三个太极，掌握后太极拳如鱼得水
　　简单的说，太极是对立统一的结合体。看太极图，半阴半阳，
又阳中有阴，阴中有阳，被统一在一个圆圈内，既对立，又统一。
我们下面以浑圆桩的状态来进行太极拳身法的详细讲解：

第一个太极，上下对撑，虚领顶劲和坐胯松腰

身法中，从上向下一步步的进行调整，首先要虚领顶劲。怎么做到
呢，下颚微收，眼平视。这样就形成了上顶之态，向上的力有了。
向下的力是由坐胯来实现，双腿微曲收腹敛臀即可，敛臀是尾骨内
卷。坐胯，就是坐着的状态，这个状态下，命门后凸，一上一下两
力通过身体的微调，作用在颈椎，脊椎，腰椎和尾椎之上，使各个
椎节节节松开，节节松开会带动后背软组织的放松，而总督全身阳
气的督脉就在我们节节松开的位置，松开后会促进阳气生发，沿督
脉上行，所以我们站桩会身体发热出汗。
第二个太极，前后对撑，含胸拔背

　说起含胸拔背，很多人理解上总会出错误，有意识的把胸含进
去，结果快成罗锅了，这绝对不是太极拳要练的目的。含胸目的是
为了把背拔开，不是为了含胸而含胸。在我们站浑圆桩时，两臂前
棚环抱在胸前，吊腕坠肘。两臂前棚，身往后靠，形成前后对撑，
这也是有人说的力由脊发的瞬间发力状态。这个时候胸是微微内涵
的，是通过前后对撑形成的含胸。有前去必有后撑，这是太极拳身
法上的第二个太极。

第三个太极，左右对撑，圆裆开胯

　在身法中，很多人对于圆裆的理解却不够深刻。在身法中，圆裆
的目的就是为了开胯，所以正确认识了圆裆，开胯也就简单了，无
非是开的什么程度而已，如果做不到圆裆，那开胯就是无稽之谈
了。圆裆的做法很简单，就是膝盖和脚尖上下对应，方向一致。以
浑圆桩为例，做到上下对应就要两膝微微外展，两膝外展形成了左
右的对撑。身法中的左右对撑还包括两臂环抱状态时，两臂也要左
右对撑，形成棚劲 。

　　这三个太极可以通过站桩的方式来快速找到，然后去运用到太
极拳的套路运动当中，很快就会掌握住太极拳最基础的身法要求，
并快速提高拳艺。这也是所谓放松的基础，只有在这个身法基础上
的放松才是真松。

Cuerpo de Taijiquan de tres tai-Chi, maestro Tai Chi Quan pato en

pocas palabras, el Tai Chi es una combinación de la unidad de los
opuestos. Ver el Taiji, mitad yin y yang y Yang Yin, Yin Yang, es
unificado en un círculo, ambos enfrente y unificado. Que a
continuación el estado de la pila redonda para llevar a cabo la
explicación detallada de Taijiquan: la primera el tai Chi, hacia
arriba y hacia abajo al apoyo, fuerza superior virtual cuello y
cadera cintura floja sesión, del siguiente paso del ajuste, en
primer lugar a la fuerza superior del collar virtual. Cómo hacerlo,
micro-colección, ojo cabeza-para arriba de la barbilla. Esta forma
la parte superior del estado, tiene la fuerza hacia arriba. La fuerza
hacia abajo se realiza por sentado la cadera, las piernas están
ligeramente curvadas y pueden recogerse las caderas y las
caderas se ruedan en el coxis. Sentado en la cadera, está
sentado en el estado, este estado, puerta de la vida después
convexo, una de las dos fuerzas a través del cuerpo de afinar, el
papel de la cervical columna vertebral, espina dorsal, columna
lumbar y vértebras caudales, para que cada sección vertebral
liberación, la liberación dará lugar a la relajación de los tejidos
blandos y el gobernador del meridiano de du Yang de todo el
cuerpo en nuestra posición de lanzamiento, Después de aflojar
promoverá el Yang Qi Germinal, a lo largo de la vena del
gobernador hacia arriba, así que estamos pila cuerpo fiebre
sudoración. El segundo el Tai Chi, ida y vuelta para la ayuda,
incluyendo el pecho, el pecho hacia atrás, muchas personas
entienden que siempre habrá errores, consciente el pecho en los
resultados rápidamente en jorobado, esto definitivamente no es el
propósito de Taijiquan a la práctica. El propósito de que contiene
el seno es quitar la parte posterior, no para contener el pecho y el
pecho. Cuando nos encontramos alrededor de la pila, dos brazos
frente a la vertiente rodeada por el pecho, colgando de la muñeca
caída del codo. Dos brazos frente galpón, parte posterior del
cuerpo, formando hacia adelante y hacia atrás para apoyar,
también dicen que la fuerza de la cresta del momento ejerciendo
el estado de alimentación. Esta vez el pecho es un poco
contenido, es a través del frente y atrás para apoyar la formación
de la mama. Debe haber un soporte posterior, este es el segundo
Tai Chi Tai Chi. La tercera el Tai Chi, de izquierda y derecha a
apoyar redonda cadera abierta entrepierna en el caso, la
comprensión de muchas personas de la entrepierna alrededor no
es lo suficientemente profunda. En el acto, el propósito de la
entrepierna redondo es abrir la entrepierna, por lo que la correcta
comprensión de la entrepierna alrededor, abrir la entrepierna es
simple, pero está abierta en qué medida, si no hasta la
entrepierna redonda, esa entrepierna abierta es una tontería. La
práctica de la entrepierna redondeada es muy sencilla, es la
rodilla y el dedo arriba y abajo de la dirección correspondiente,
constante. Tome la pila redonda como un ejemplo, para que el
superior e inferior correspondientes a las dos rodillas ligeramente
hacia afuera, dos exposición hacia el exterior de la rodilla formada
sobre el soporte. 　　 En el formulario de la izquierda y derecha
apoyar también incluye dos brazos alrededor del estado, los dos
brazos izquierda y derecha para apoyar, formando una fuerza de
la vertiente. Estos tres tai Chi puede encontrar la manera de pilas
de pie y luego para aplicar al ejercicio rutinario de Taijiquan, será
pronto tome la forma más básica de requisitos de taijiquan y
mejorar rápidamente la habilidad de boxeo. Esto también es la
base de supuesto relax, sólo sobre la base de este tipo de
relajación es muy flojo.

《意拳正轨》锻炼筋骨云：力生于骨，而连于筋，筋长力大，骨重
筋灵。筋伸骨要缩，骨灵则劲实。伸筋腕项（手足四腕与脖项）则
浑身之筋络皆开展，头顶齿扣，足根含蓄（含有若弹簧之崩力），
六心相印（手心足心本心顶心也），胸背宜圆（阔背筋大雄筋异常
有力）则气自然开展，两肱横撑要平，用兜抱开合伸缩劲，两腿用
提挟扒缩淌崩拧裹劲，肩撑胯坠，尾闾中正神贯顶，夹脊三关透丸
宫，骨重如弓背，筋伸似弓弦，运劲如弦满，发手似放箭，用力如
抽丝，两手如撕绵，四腕挺劲力自实，沉气扣齿骨自坚。象其形，
龙墩、虎坐、鹰目、猿神、猫行、马奔、鸡腿、蛇身、骨查其劲，
挺腰沉气，坐胯提膝，撑截裹坠，粘定化随。若能得此要素，如遇
敌时自能随机而动，变化无穷。任敌巨力雄伟汉，运动一指拨千
斤。所谓身似平准，腰似车轮，气如火药拳如弹，灵机微动鸟难
腾。更以心小胆大，面善心恶，静似书生，动若龙虎，总以虚实无
定，变化无踪为准则，自能得其神妙之变幻。故郭云深大先师常
云：有形有意都是假，技到无心始见奇，盖即此也。

 Pista de Yi Quan derecho ejercicio muscular nube: Lisheng en el

hueso, sino también en los tendones, tendones largos fuerza,
tendón pesado de hueso. Estire el hueso para reducir el tamaño,
espíritu de hueso es sólido. Muñeca del extensor (artículo de
muñeca y cuello manos y pies cuatro) es de los tendones se
llevan a cabo, la parte superior de la hebilla de los dientes, la raíz
es implícito (contiene el colapso de la primavera), fase de corazón
seis impresión (Palma también pie corazón el eje del piñón), el
pecho debe ser redondo (tendones de la espalda ancha de los
tendones del hombres fuertes) naturalmente se lleva a cabo,
refuerzo transversal de dos brazos a ser plana, con un bolsillo
para abrir y cerrar fuerza telescópica, dos piernas con el
levantamiento de la chuleta y la contracción de la fuerza
envuelta , apoyo de los hombros la cadera a la caída, la cola es la
parte superior de la penetración divina, clip cresta Pava por
Palacio de píldora, peso de hueso tales como arco, tendones que
se extiende como un arco, fuerte como la cadena completa, mano
de pelo como poner flechas, tan duras como una escalera de
mano, dos manos, como algodón rota, cuatro uno muy fuerte de
la muñeca, Shen Qi hebilla dientes huesos de la firma. Como su
sit forma, muelle de dragón, del tigre, cabeza de águila, del mono
Dios, línea del gato, caballo, correr, muslos de pollo, cuerpo de
serpiente, hueso Compruebe su fuerza, cintura muy shen Qi,
sentarse elevación cadera rodilla, apoyo de corte de plástico, la
viscosidad de las siguientes. Si usted puede conseguir este
elemento, si el enemigo puede ser aleatorio y dinámico, sin fin. La
gran fuerza del enemigo a la majestuosa Han, movimiento de un
dedo al heavy. El cuerpo del supuesto como una cintura plana,
como una rueda, gases como el puño de la pólvora como
bombas, el espíritu de pájaro micro-motion. Más atrevido pequeño
corazón, mal de corazón familiar, estática como erudito, si el tigre
Dragon, siempre con la situación real no es fijo, no cambiar
ningún rastro de los criterios, ya puede obtener sus maravillosos
cambios. Por lo tanto Guo Yun profundo maestro Changyun:
intención Tangible son falsas, técnico al principio accidental ver
impar, que cubren también.

各位亲朋好友们早上好[Fight]
一起练太极拳，是一种缘份，也一种幸福！

平日里，每个人都在马不停蹄地工作着、学习着、拼搏着、忙碌
着。也许，也有人会说，练拳是一种幸福，可以让我们没有时间体
会痛苦；奔波是一种快乐，可以让我们真实地感受生活；疲惫是一
种享受，可以让我们无暇空虚；坎坷是一种经历，可以让我们真切
地理解人生。但是无论如何忙碌，你都需要学会一套拳，除了健
康，亦可养心。太极拳对每个任来说，就是人生的驿站，心灵的驿
站。　

练太极拳是人生一乐。从古至今，太极拳文化已成为中华民族的一
种历史文化和现代保健必需。有人曾经说过：“会练拳，练好拳，
是一种幸福”。

练上一套拳，在心灵的驿站，可在某一瞬间，如行坐草木之上，如
归云林其中。可体验春的轻盈、夏的浪漫、秋的萧瑟、冬的寂寞，
脱离尘嚣浮躁，回归于自然，让身体和心灵同时做一次放松的
SPA。

一套拳可以穿透人生，让你看到生活朴素的本质。练拳，讲究的是
心境，更多的是一种对拳的理解与赏析，一种心情，一种景致，似
在峰云山涧，看天高云阔，听风声涛水，一套拳，几个知己，演练
时内力早转化为层层鼓荡气韵，与周围气息相通，拳的意境就出来
了。或是微雪清寒的夜晚，有客踏雪寻拳，融水煮茶，点到为止的
推手，即使那时相对无言，舍外雪压寒枝，数点梅花映窗，又是另
一种静思与拳道的意境。

好的拳就像很好的一种人生，在有限的生命旅程中，虽然没有发生
惊天动地的故事，没能定格到刻骨铭心的镜头，只有平平淡淡、真
真实实，但这份平实却令人回味隽永，透露出淡泊名利的心境来。
做人也要像练拳一样，坦诚质朴，却给人温暖，江湖中的套路之
外，仍余有铮骨气节，值得人们去感慨回味。

我们正在经历的人生，不就像一套久远流传下来的太极拳吗？人生
满载而归时，择一处清境，斟一盏芳茗，站桩片刻，开始一套拳，
在掤捋挤按的劲力中历练、翻腾，渐渐舒展，最后收于平静，与周
遭万物打通经脉后，逐渐回复到平静真实的过程。

静而后能安，安而后能虑，虑而后能得

平静，成为一种力量，一种来自内心深处的力量，我们控制不了今
天满世界杂乱信息的来源与刺激，但我们可以控制了我们的内心，
让其永远保持着一种安静状态。习练太极拳，回归复平静。
我想，这应该就是人们常说的技能臻于极致就是道了吧，达于道
者，一举一动无不是技艺之巅。一个简单的动作就能轻松地把一个
人生难题化为简洁的极致，让来参与太极拳的人超脱世俗，进入洁
心净身的境界。

难怪有人在解释练拳的精神时说：“练拳没有特别神秘之处，让人
在合适的环境里，让身体修练到一定程度，加上思想的境地，符合
自然的规律。在激昂的时候使人想到平静，在低谷的时候使人想到
奋进，没有别的秘密。”

人的一生，曲折往复，犹如这一套拳，无声舒展，淡然收尾，沉
稳，清境，待到收势那一刻，是生命的滋味，亦是拳的原味。

Buenos días, amigos y familia [Fight] práctica de Taijiquan, es una

especie de destino, también una especie de felicidad! Durante la
semana, todo el mundo está trabajando, aprendiendo, luchando y
ocupado. Quizás, algunos dirán, Lianquan es una especie de
felicidad, puede nos no tienen tiempo para experimentar dolor,
corriendo es una especie de felicidad, puede nos realmente sentir
la vida, agotamiento es una clase de placer, no nos pueda vaciar,
desigual es una experiencia, verdaderamente nos puede entender
la vida. Pero en cualquier caso ocupado, usted necesita aprender
un puño, además de salud, también puede yangxin. 　 Taijiquan
para cada término, es la vida de la estación, el corazón de la
estación. Practicando Taijiquan es una alegría en la vida. Desde
la antigüedad, cultura de Taijiquan se ha convertido en una
cultura histórica de la nación China y la necesidad de atención de
salud moderna. Alguien dijo una vez: Will Lianquan, buena
práctica de boxeo, es una especie de felicidad. Práctica un
sistema de boxeo, en el corazón de la estación, puede ser en un
momento, como la fila sentado sobre la vegetación, tales como de
Yunlin. Puede experimentar la ligereza del romance de verano,
desolador otoño, primavera, soledad del invierno, fuera del
mundanal ruido impetuoso, retorno a la naturaleza, dejar que el
cuerpo y la mente para hacer un relajante spa. Un puño puede
penetrar la vida, le dejó ver la esencia de la vida simple.
Lianquan, preste atención al estado de ánimo, es una especie de
boxeo comprensión y reconocimiento, un estado de ánimo, una
escena, como en el arroyo de montaña pico nube, ver el cielo es
rica y amplia, escuchar el agua del viento, un puño, unos amigos
de pecho, ejercicios cuando las fuerzas internas en capas del
espíritu de bombas y la atmósfera circundante, el ambiente de
boxeo a cabo. o micro-nieve noche necesitada, visitantes buscar
boxeo, té de Rongshui, las manos de las manos, hasta entonces
silencioso, fuera de las sucursales fría nieve presión, unos
ventana de Ying flor de ciruelo, es otro tipo de meditación y de
boxeo del estado de ánimo. Buen boxeo es como una buena vida,
en el camino de la vida limitada, aunque ninguna historia
trascendental, congelar el corazón de la lente, sólo plano real luz,
cierto, pero este nivel de realismo pero memorable significativo,
revelando indiferente a la fama y la riqueza de la mente. Una
persona debe ser como Lianquan, Frank Simple, pero darles
cálidos, ríos y lagos en las rutinas, siendo Yu Youxi integridad de
hueso, digno de personas para regusto de suspiro. ¿La vida que
estamos atravesando no es como una larga historia de Taijiquan?
Cuando la vida vuelve, elegir un lugar para despejar, pour un
Fang Ming, soporte pila por un momento, iniciar un conjunto de
boxeo, en 掤 de la fuerza de la fuerza en la experiencia, writhed,
poco a poco estiramiento, finalmente cerrado para calmar, y las
cosas circundantes a través de los meridianos, poco a poco volver
a la calma verdad del proceso. Estática y puede entonces Ann,
puede Ann luego de tomar en cuenta y entonces pueden estar
tranquilos, convertido en una fuerza, una energía de las
profundidades del corazón, no podemos controlar el desorden de
hoy de fuentes de información y estímulos, pero podemos
controlar nuestros corazones, que siempre mantener un estado
tranquilo. Practicar Taijiquan y volver a la paz. Creo que, esta
debe ser gente a menudo dice que las habilidades del último es el
camino, para alcanzar el Tao, cada movimiento es la parte
superior de la tecnología. Una acción simple puede poner
fácilmente un problema difícil de la vida en la máxima simplicidad,
para que personas involucradas en el Taijiquan separado de lo
secular, en el estado de limpieza de purificación. No es de
extrañar que alguien en la interpretación del espíritu de Lianquan
dijo: Lianquan no particularmente misterioso lugar, por lo que la
gente en el ambiente adecuado, para que el cuerpo a la práctica
hasta cierto punto, junto con la situación del pensamiento, en
consonancia con la ley natural. En el hace tiempo apasionado no
piensan de calma, en el canal del tiempo para que la gente
pensar en el futuro, otros secretos. «La vida popular, giros y
vueltas, como si este juego de boxeo, tramo silencioso, encierro
indiferente, calmado, claro, hasta el momento, es el sabor de la
vida, es el sabor del boxeo.»

https://m.tv.sohu.com/u/vw/6715834?channeled=1211010501

Correspondencias entre el ser humano y el cosmos

Fragmento de un texto clásico chino (‘Ren fu tian shu’ de Dong
Zhongshu) donde relaciona directamente el macrocosmos con el
microcosmos. Lo acompañan imágenes antiguas de la práctica
del Tai-Chi y de otras artes marciales internas.
Dong Zhongshu (179-100 dC.) propuso elevar los textos
confucianos a la categoría de Clásicos, para conseguir que su
estudio se convirtiese en el fundamento ético de la dinastía Han.
Su decisión perduró durante dos milenios en China y en Asia
Oriental, otorgándole al Confucionismo una supremacía absoluta
en cuanto a métodos de aprendizaje.
La interpretación que Dong Zhongshu hizo de los Clásicos
confucianos incluía un profundo análisis de las relaciones entre
emperadores y ministros con los astros del Cielo, así como un
profundo cotejo de las correspondencias del cuerpo humano con
las claves numéricas del Cosmos. Traducimos aquí el texto en el
que expone estas correspondencias:
El ser humano cuenta con trescientas sesenta articulaciones, a
imagen de los grados de la bóveda celeste.  Su estructura
corporal muestra huesos y carne, a imagen del espesor de la
Tierra.
En la parte alta, oídos y ojos son rápidos y brillantes, a imagen del
Sol y de la Luna; en el cuerpo hay vasos, con sus huecos y sus
orificios, a imagen de los ríos y los valles.
Su corazón conoce el pesar y la alegría, la felicidad y la ira, que
pertenecen al espíritu y a la energía
Su cabeza es redonda, a semejanza de la bóveda celeste, y su
cabello es innumerable como las estrellas y las constelaciones.
Su vista y su oído van y vienen sin cesar, al igual que las órbitas
del Sol y de la Luna. Su boca y su nariz, al respirar, son como el
viento.
En el tórax, la expresión del conocimiento es semejante a los
espíritus y divinidades. El abdomen, que a veces está lleno, y a
veces vacío, se asemeja [al comportamiento de todos los seres.
La totalidad de los seres está muy cercana a la Tierra, por lo que
la parte inferior del ser humano, pertenece a la Tierra.
Del mismo modo que el mundo posee un cinturón ecuatorial, todo
lo que ,en las personas, está por encima del cuello, es espiritual y
venerable, y pertenece a la categoría del Cielo matinal; lo que
está por debajo del cuello, es material y humilde, y pertenece a la
Tierra.
Los pies tienen forma cuadrada, a imagen de la Tierra: por ello,
en las ceremonias, al vestir un cinturón ritual con colgantes, se
deberá mantener el cuello erguido, para distinguirlo del corazón.
Lo que está por encima de la cintura pertenece al yang, y lo que
está por debajo, al yin. Yang corresponde a la energía del Cielo, y
yin, a la de la Tierra. Por este motivo, cuando yin y yang se
mueven, es posible que la persona sufra tanto enfermedades de
los pies como molestias en la garganta. De ello se deduce que
cuando la energía de la Tierra empieza a bloquearse, sube hacia
arriba, transformándose en nubes y lluvia: estas son las
correspondencias.
La armonización del Cielo y de la Tierra, y la correlación entre yin
y yang, quedan establecidas así, de manera permanente, en el
cuerpo humano.
El cuerpo se parece al Cielo; sus proporciones numéricas están
bien coordinadas, de manera que su vida está estrechamente
conectada.
El número de días que tiene el Cielo para agotar su ciclo anual
sirve para perfeccionar el cuerpo humano: éste tiene trescientas
sesenta y seis pequeñas articulaciones, en equivalencia al
número de días del año; las grandes articulaciones son doce, al
igual que los meses del año.
Por dentro, tiene cinco órganos, equivalentes a los cinco
elementos, mientras que por fuera tiene cuatro extremidades, que
se corresponden con las cuatro estaciones del año.
Cómo tratar el movimiento en la orientación aérea exterior
23 de septiembre de 2013, 21:28
tratamiento de aire exterior se lleva a cabo de acuerdo con los
principios de la dialéctica y el tratamiento de la medicina
tradicional china, no todos los pacientes debe permitir que se
mueva (enfermedad visceral especial y enfermedad no se les
permite moverse, por lo que los pacientes hacen éstos se mueve
principalmente a vídeo Todos tienen un impacto visual para
demostrar la existencia objetiva del aire exterior.) En general, las
lesiones funcionales deben guiarse para moverse: medicina
china: las reglas generales no duelen, el dolor no es claro, fuera
del tratamiento con gas: mover el pase, el general no duele. Este
tipo de activación de gas externo se realiza principalmente con el
objetivo de promover la circulación sanguínea y activar los
músculos. Al mover el aire exterior causando dos casos: uno es la
guía de orientación, de acuerdo con maestros del paciente
extremidad qigong móviles gestos, tales como el aire exterior
brazos de la grúa flotante, piernas colgantes, etc., que son a
meridianos, para restaurar la función motora en pacientes ;
segunda orientación no es guiado a través del aire exterior
específicos del paciente puntos maestro de qigong enviado al
meridiano paciente, el gas se acelerará la sangre del paciente
para funcionar, para estimular el paciente inicia un sistema de
auto-curación, el cuerpo mismo funciones Efecto de
reparación. Cuando el gas golpee el meridiano, hará su trabajo
para abrir los meridianos, y el paciente tendrá movimientos
involuntarios. Es necesario explicar que esta acción no es
accidental, ni tampoco existe un caos regular, sino la necesidad
de tratamiento y reparación. Estas acciones no son controladas
consciente y direccionalmente por los maestros de Qigong, pero
los pacientes son involuntarios. La función básica del aire exterior:
Qi gas qi gas de almacenamiento deflación de gas. Airpower
Qigong pertenece a los ejercicios de tipo de aire externo y es el
método del gobierno para permitir la promoción. Es la práctica de
ejercicios para practicar la destreza; ley aire exterior emitió ocho
tácticas - acerca de cómo enviar la energía, la terapéutica del aire
exterior - terapia dialéctico, el fundador de años de experiencia en
la práctica clínica resumidos en diferentes técnicas y
compatibilidad de programas, Para el tratamiento de diferentes
condiciones. Se puede decir que el sistema es completamente
operable y una práctica sólida

少林内劲一指禅站桩——最简单有效的养生方法
2018-01-29 内劲一指禅强身健体功法
       人在年轻之时，一般下焦比较实，上焦比较虚，上焦是指心与
肺，下焦是指肝与肾。上虚下实，元阳充足，头目清醒，人就充满
了活力。这就像晴朗的天空一样，天上风轻云淡，地面绿树成荫。
然而，到了老年，人会渐渐地变为下焦虚，上焦实。上虚下实，头
轻脚重，人就会神清气爽；下虚上实，头重脚轻，人就会昏昏沉
沉。所以，中医认为上虚下实是身体健康的标志，上实下虚则是病
态的表现。
人为什么会上实下虚呢？这是因为气的流动不通畅了，气都集中在
了上部，不下降了，上面当然实了，下面当然虚了。天地是个大宇
宙，人体是个小宇宙，人体的法则遵循天地的法则。天地之间清气
上扬，浊气下沉，人体之内也应该清气上升，浊气下降；人体之内
上虚下实，天地之间也应该上虚下实。如果下面的地虚了，森林被
乱砍滥伐，水土流失，那么，上面的天就变实了，沙尘暴会笼罩天
空。 那么如何来改善这一状况呢？从传统中医养生的角度看，要
让上焦的心肺之气降下来，先要让下面的肝肾之气充实起来。
       方法之一就是站少林内劲一指禅的马步桩。站桩站桩，关键是
一个桩字，桩就是要让身体的下半部分稳定下来，要有生根之感。
你一动不动地站在那里，头顶天，脚踏地，身体先有了根，体内的
气才会自动地慢慢回归原位，该上升的上升，该下降的下降，清气
上升，浊气下降，时间一长，身体就恢复到上虚下实的状态。这就
好比一杯浑浊的水，你越搅动，它越浑浊，你让它静止不动，轻的
东西就会往上浮，重的东西就会往下沉，不一会儿，你就能看见一
杯清澈见底的水。站桩既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健强脑
力，又能增长体力。可能很多人会认为，你说的站桩不就是蹲马步
嘛，谁不会啊，哪有这么神奇啊。初听一下非常准确，谁都会站马
步桩。其实很多人不知道，马步桩要站好的话，关键是姿势要做到
位。请看下面娄世英老师的马步桩，稳重大方，舒展自然。 
站桩时曲肘抬臂、屈膝下蹲，其目的就是让身体重心下降，使下面
充实，下面充实了，肾精就会充实，肾精充实了，宗气运行通畅，
心肺之气下降，肝肾之气上升，这样一来，人就进入了上虚下实的
状态，就能健康长寿。《黄帝内经》对站桩有具体的论述：“把握
阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地……”
千百年来的实践证明，站少林内劲一指禅的马步桩是补充元气最好
的方法之一。元气充满以后，人就会身强力壮，具有抵抗一切疾病
的能力。许多身体健康的人长期站桩，他们都享有高寿。而一些体
弱多病之人，通过站桩，一样从中获益。站桩不仅可以疏通经络，
调和气血，使阴阳相交，加速新陈代谢，还可以加强各脏器、器官
以至细胞的功能，对许多慢性病都有很好的疗效，如高血压、心脏
病、糖尿病、肥胖症、高血脂症、痛风等。
这里给大家介绍的是一种最基本的少林内劲一指禅的马步桩，在练
习站桩前，应排空大小便，并把衣扣腰带松开，而且饭前、饭后一
小时不宜练习。
1.脚：两脚呈内“八字”形站立，两手抬至胸前，与肩膀同宽。
2.头：头要正，百会上领，下颏微收。口微微闭，舌抵上腭，神情
平静。目光平视，自然呼吸，全身放松。
3.手：手指自然舒张， 
4.肩：肩部放松，要很自然地耷拉着，往下松。这时锁骨、胸部有
点沉，所以肩下松时还要往两侧外撑。有的人站桩时间一长就身上
流汗，两手冰凉，原因就是肩肘没放松，气运行受阻。因此，在练
习站桩前要把肩膀抖搂抖搂，放松地前后转一转。
5.膝：膝盖微屈，膝盖不能过足尖，大腿根部空虚，呈似坐非坐状
态。
        6.身体：上身松直，不能塌腰翘臀。胸部微含，把背拉直。腹
部放松微回收。会阴上提，尾闾下垂指向地面。会阴往上提，气就
能往上升，配合着百会上领，这样上下气机连成了整体，气机平
衡，内蕴充足，才能显现出“站如松”的挺拔英俊、内气浑厚的姿
态。体内气机充足、通畅了，身形自己会往下矮。下矮时膝盖不能
过脚尖，这样站桩既出功夫又长力气。但是一定要注意尾闾下垂，
否则体内的气只上不下，气机上涌，失去平衡会导致血压升高。
这些动作基本要领，一开始做不到不要紧的，每次站桩的过程中多
留意，时间长了，慢慢就能做到位。
保持这个姿势，尽量放松全身，什么都不要想，让气血自然流动。
一般至少站 30 分钟。开始练习站桩时，会觉得很费力气，膝盖、
大腿酸痛。有的人还会哆嗦，这是正常的反应，没有关系，哆嗦劲
儿过去慢慢就好了。腿酸痛时一定要坚持，忍耐一会儿，酸痛是因
为你的身体里气不足，无力支撑身体重量。这时你可以用意念去体
会哪个部位酸，怎么个酸法，气随着意念行走，你的意念到了酸痛
的部位，气就会注入这个部位。等到这个部位的气慢慢充足之后，
酸痛也就消失了，这时你的身体就会蹲得更低更稳了。大家一定要
牢记，站桩站直了虽然省劲，但越直越没有效果，如果能蹲得低一
点尽量蹲低。当然，身体下蹲时不要勉强往下坐，低到一定程度就
行了。
站过桩的人都有这种体验，只要站上一会儿，你就能感觉到四肢发
热，这是因为你的气

Shaolin Neijin One Finger Zen Stand: la manera más simple y

efectiva de mantener la salud
2018-01-29 Fuerza internafortalece el ejercicio corporalFuerza
interna, un dedo, Zen, ejercicio físico
Cuando una persona es joven, por lo general tiene un enfoque
más bajo, un enfoque más bajo, un enfoque superior y un
enfoque más bajo, y un menor enfoque en el hígado y el riñón. En
la realidad virtual, el Yuanyang está lleno y el líder es claro. La
gente está llena de vitalidad. Es como un cielo despejado, el cielo
es claro y el suelo está cubierto de árboles. Sin embargo, en la
vejez, las personas gradualmente se desenfocarán y se
quemarán. Con la realidad virtual, la cabeza y el peso ligero, las
personas se refrescarán, bajo la realidad virtual, las personas más
pesadas estarán soñolientas. Por lo tanto, los practicantes de
medicina china creen que la deficiencia virtual es un signo de
buena salud, y que la deficiencia es una manifestación de la
morbilidad.
¿Por qué la gente realmente falla? Esto se debe a que el flujo de
gas no es uniforme, y el gas se concentra en la parte superior y
no cae. Esto es por supuesto cierto. El mundo es un universo
grande, el cuerpo humano es un universo pequeño, y las leyes
del cuerpo humano siguen las leyes del cielo y la tierra. A medida
que el aire entre el cielo y la tierra se eleva y el aire se hunde, el
cuerpo también debe despejar el aire, y el aire fangoso debería
caer. Dentro del cuerpo humano, debe haber una realidad
virtual. Si la siguiente tierra está vacía y el bosque es cortado
indiscriminadamente y se pierden agua y suelo, entonces los
cielos mencionados anteriormente cambiarán y las tormentas de
arena cubrirán el cielo. Entonces, ¿cómo podemos mejorar esta
situación? Desde la perspectiva de la salud de la medicina
tradicional china, para que el corazón y los pulmones de la coca
cola, primero deje que el aire debajo del hígado y el riñón se
llene.
Una de las maneras es seguir los pasos de Shaolin Jinyi. La clave
es una palabra de pila, la pila es para permitir que la parte inferior
del cuerpo se estabilice, y debe echar raíces. Usted quedó allí
inmóvil, día de la cabeza, los pies, el cuerpo primero con la raíz,
el cuerpo del gas volverán automáticamente lentamente in situ, el
aumento de la subida y la caída de la gota, el aire se eleva claras,
agregada Con el paso del tiempo, el cuerpo volverá a su estado
virtual. Esto es como un vaso de agua turbia, cuanto más se
revuelve, más se está turbia, lo haces estacionaria, la luz cosas
va a subir a la materia pesada se hunde, y muy pronto, usted será
capaz de ver el cristal transparente Ver El fondo del agua Las
apuestas pueden mantener sus mentes y mejorar su forma,
pueden fortalecer sus mentes y aumentar su fuerza. Tal vez
mucha gente piense que lo que dices no es un caballo
asombroso, que no lo hará, que tan mágico es. Al principio fue
muy preciso escuchar y todos se pararon sobre una pila de
caballos. De hecho, muchas personas no saben que si un caballo
se pone de pie, la clave es posicionarlo. Eche un vistazo a Ma
Shiying, la almohada de caballo del maestro a continuación. 
Toggle subir cuando Zhan Zhuang, rodillas en cuclillas, su
propósito es permitir que el centro de gravedad del cuerpo hacia
abajo, debajo del corazón y pulmón gas, enriquecido abajo,
estará lleno de riñón, esencia del riñón enriquecida, se realizaron
gas suave, completo disminuyó hígado El aire de los riñones se
eleva. De esta manera, las personas entrarán en un estado de
realidad virtual y podrán vivir de manera saludable y longeva. El
"Clásico interno del emperador amarillo" tiene una discusión
específica sobre pilas de estaciones: "Mantén el yin y el yang,
respira buenos espíritus y sé independiente y obediente".
Miles de años de práctica han demostrado que permanecer en la
pila de Shaolin Jin Jing Zhu Ma Zhu es una de las mejores
maneras de agregar vitalidad. Cuando el espíritu está lleno, las
personas se fortalecerán y tendrán la capacidad de resistir todas
las enfermedades. Muchas personas físicamente sanas están
paradas por un largo tiempo y todas disfrutan de una buena
vida. Sin embargo, algunas personas que son frágiles también se
están beneficiando de estar de pie. Zhan Zhuang no sólo puede
despejar los meridianos, el Qi y la sangre, el yin y el yang
intersección, acelerar el metabolismo, sino que también puede
fortalecer los órganos, los órganos y la función celular, incluso,
para muchas enfermedades crónicas tienen un buen efecto, como
la presión arterial alta, enfermedades del corazón, diabetes,
Obesidad, hiperlipidemia, gota, etc.
Aquí decirle que es una fortaleza interior básico de un dedo de
Shaolin pila de caballo, antes de la práctica de Zhan Zhuang,
debe vaciar la orina, y el cinturón abrochado aflojado, y antes de
las comidas, después de las comidas una hora No debería
practicar
1. Pies: Ambos pies están en forma de "personaje" de pie con
ambas manos levantadas hacia el pecho y el ancho de los
hombros.
2. Cabeza: la cabeza está bien, se lleva al Baihui y las
mandíbulas están cerradas. La boca ligeramente cerrada, la
lengua llegó a la espinilla, y parecía tranquila. Vista, respiración
natural, relajación corporal total.
3. Manos: relajación natural de los dedos 
4. Hombro: los hombros están relajados. Es natural tirar de él
hacia abajo y soltarlo. En este momento, la clavícula y el cofre
son un poco pesados, por lo que cuando los hombros están
sueltos, deben apoyarse en ambos lados. Algunas personas se
paran de pie y sudan en sus manos durante un largo tiempo. La
razón es que los hombros y los codos no se han relajado y el aire
se ha bloqueado. Por lo tanto, debe sacudir los hombros antes de
practicar la pila permanente, y dejarla ir y venir de una manera
relajada.
5. Rodillas: Las rodillas están ligeramente flexionadas, las rodillas
no están sobre los dedos de los pies y los muslos están vacíos.
Están sentados y sentados.
6. Cuerpo: la parte superior del cuerpo es recta y no puede
colapsar. Ligeramente en el cofre, endereza la espalda. Abdomen
relaja la micro recuperación. En el perineo, la cola se hunde en el
suelo. Perineum aguantar, el gas será capaz de elevarse,
combinado con el cien conduce la reunión, de modo que la
máquina de aire superior e inferior incluso se convirtió en su
conjunto, con el fin de mostrar "la estación, tales como pino," el
gas de aire equilibrado, adecuado intrínseca, alto y guapo,
vigoroso interna Gesto El cuerpo está lleno de aire, liso, y su
estatura enana. Las rodillas no deben estar sobre los dedos de
los pies cuando son cortas, por lo que los postes de pie son a la
vez sin esfuerzo y de larga duración. Sin embargo, debemos
prestar atención a las cercarias caídas, de lo contrario, el aire del
cuerpo solo puede subir, la recuperación de la máquina de aire, la
pérdida de equilibrio puede llevar a la presión arterial elevada.
Estas acciones son productos de primera necesidad, un comienzo
no se puede hacer no importa, durante cada uno de Zhan Zhuang
más atención en mucho tiempo, y poco a poco va a ser capaz de
hacer pedazos.
Mantenga esta postura, trate de relajar el cuerpo, no piense nada,
deje que la sangre fluya naturalmente. En general, de pie durante
al menos 30 minutos. Cuando comienzas a practicar pilas de pie,
sientes mucha dificultad y tienes dolor de rodillas y
muslos. Algunas personas se sentirán avergonzadas. Esta es una
reacción normal. No importa. Cuando tiene dolor en las piernas,
debe insistir en ello y ser paciente durante un tiempo. El dolor se
debe a la falta de energía en su cuerpo y no puede soportar el
peso de su cuerpo. En este momento, puede usar su mente para
entender qué partes del ácido, cómo un método agrio, gas con la
idea de caminar, su idea de la parte dolorida, el gas inyectará esta
parte. Espere hasta que el gas en esta área esté lleno, el dolor
desaparecerá y su cuerpo será más bajo y más estable. Debemos
tener en cuenta que, aunque los postes de pie están derechos,
aunque son muy trabajadores, cuanto más rectos son, menos
eficaces son. Por supuesto, cuando el cuerpo está agachado, no
te sientas y bajará a un cierto nivel.
Las personas que se paran en las pilas tienen este tipo de
experiencia. Mientras permanezca de pie durante un tiempo,
puede sentir las extremidades con fiebre. Esto se debe a su
sangre.

谢谢阿根廷大师关心！
也和你在阿根廷打招呼。
我肿瘤不治疗的。[Smile]
除非绝对好朋友，不是钱的问题。

¡Gracias por el maestro argentino por su preocupación! También

te saludan en la Argentina. No tratar el tumor. [Smile] a menos
que el buen amigo absoluto, no es cuestión de dinero. 
The master does not regulate cancer, and the energy produced by
cancer patients affects healthy people.
El maestro regular no cáncer, y la energía producida por los
pacientes de cáncer afecta a personas sanas.
Other diseases can be treated, only cancer can not be treated.
Otras enfermedades pueden ser tratadas, no puede tratarse sólo
de cáncer.

日出时是最佳的站桩练功时间，古人说的紫气东来、采日精月华指
的就是这时太阳散发的升发之气。《易经》称为少阳之气，长期采
收采炼少阳之气可壮人元魄有延年益寿之功效。站桩吸气时加意
念：采收宇宙间的真气、东方的升发之气，即可。密宗也有专门的
大曰如来延寿咒，形式比较复杂，修炼的效果一样！
El amanecer es el mejor momento para la práctica de la pila de la
estación, los antiguos dijo el Bandonglai Dong, el claro de luna
refinada japonesa se refiere a la ascensión del sol emite el gas. I
Ching se llama el qi de Shao Yang, el gas de recolección a largo
plazo y la fundición menos yang puede tener el efecto de la
longevidad. Cuando la estación amontonan inhale, añadir la idea:
para recoger el gas real entre el universo, este ascendente de
gas, se puede. Tantra también tiene especial grandes Yue
Tathagata longevidad mantra, la forma es más compleja, el efecto
de la cultivación es el mismo!

http://mp.weixin.qq.com/s/XbCxuEew7DfEdA0Sz21Rrg
Aporte de José Francisco Olivieri:
Desde 1996 el Dr. Stwart Hameroff, Anestesista y especialista en
funciones Psíquicas de la Universidad de Arizona y el Físico
Teorico Sir Roger Penrose estudian la existencia del alma y su
posible funcionamiento dentro del cuerpo.
Ellos, hace no mucho tiempo, determinaron que las funciones
neurológicas e interneurologicas son llevadas a cabo por la
liberación de vesículas con neurotransmisores, pero estas
vesículas son transportadas y movilizadas a través de una
estructura del Citoesqueleto (esqueleto interno de cada celula)
llamada Microtubulos. Según ellos, la información del "alma"
reside en los Microtubulos, ya que son los encargados de "decidir"
el momento, intensidad y velocidad de liberación de estos
neurotransmisores (determinantes en las funciones orgánicas y
psíquicas).
Pero esta "decisión" está dada por una información cuántica
reservada dentro de estos Microtubulos. A su vez, esa
información cuántica, es movilizada por una Energía que no
terminan de definir (personalmente pienso que es el Qi), una
Energía que ellos consideran que viene de una Fuente
incalculable, algo que, el Físico Teorico, Stephen Hawking llamo
"Singularidad Inicial" una Energía que él no pudo calcular, que
existía antes del llamado BigBang y toda su teoría.
A través de esta hipótesis, Hameroff y Penrose, describieron que
en la muerte, está Energía Cuántica indefinible (Qi), que moviliza
lo más profundo de nuestras funciones NeuroPsiquicas (según
sus estudios), sólo puede ir a parar a un lugar, a la Fuente de
donde se desprendió la misma.
Por lo cual es lo mas objetivo, hoy en día, que se puede definir
como que el "alma" (Energía/Qi con información) vuelve al
universo (Fuente/Tao)
Perdón por lo extenso, intenté resumir un poco.
Creo que es valioso, no dejar de observar estos pequeños
avances y nuevas hipótesis que van surgiendo e intentan explicar
algo tan antiguo. Y sobre todo compartirlo
Algo que olvidé de poner es que la Teoría de las Cuerdas y las
Super Cuerdas, son a las que ellos recurren para explicar porque
ellos consideran que la información, no sólo no se destruye con la
muerte física, sino que retorna a la Fuente

http://mp.weixin.qq.com/s/Ef74uMJclMEGS8idqiv4BA
中华国学武学站桩里面，禅拳太极大成道少林大乘大成立禅马步真
元站桩是最平衡的，且有少林禅拳秘传扳指功，也是心身合谐的好
法门。而一个平衡的桩位最能激起身体里面产生平衡的气流旋转。
站过桩的人可能会发现，在马步站桩的时候，你身体的气或者叫身
体的磁场，不在你腿里面或身体里面，它是超出你的皮肤以外的。
你两腿之间有一个连接的磁场，是一个旋转的能量磁场，几乎包裹
了整个的双腿，并且随着你站桩时间的持久，它可以包围全身，使
得整个的人体都几乎包围在一个热烘烘的火炉里面，这个火炉是从
外面包着你的，并不是在里面的。
站桩比打坐会更快地激发身体能量，它实际上是通过膝盖的弯曲来
激发，而且膝盖的最前端不要超过脚趾尖。为什么不要超过？因为
当你超过脚趾尖的时候，你的重心就前移了。但是站桩需要你把重
心放到你双脚涌泉穴向后到脚跟之间的区域内，你的站桩才会真正
激发整个身体的力量。你前移了，意味着你在偷懒。
刚开始站桩时，很多人会发现整个双腿都在压力下渐渐颤抖，这个
颤抖实际上是在激活你腿部的细胞和能量，你的肌肉、骨骼，里面
蕴含着巨大的能量，但它们是潜伏着的。除非你开始颤抖它，以张
力压迫它，这股潜藏在肌肉里的能量才会被释放出来。所以当你的
腿部在颤抖的时候，腿部肌肉的能量被释放出来，并形成磁场，包
裹你的整个身体。所以站桩是一个物理性的锻炼，激发你身体内、
肌肉内没有被激发的能量。
一个人如果有睡懒觉的习惯，当你躺在床上超过了应有的睡眠时
间（8~10 个钟头），比如你睡了 12~14 个钟头，你起来一定会全
身疲劳。你长时间躺着不动，你的身体实际是在消耗。作为物质的
存在，肉身的存在，身体需要运动，你可以作一些外化的运动，跑
步，爬山，出一身的汗，等等。但各种各样的机械性的活动，它只
会强壮你的肌肉、骨骼、筋骨，它和站桩的差别是，它无法产生磁
场。而站桩，它不但可以激发你的骨骼，你的肌肉，你的筋骨，并
且由于它是站着不动的，那些能量没被挥发掉，所以那些能量渐渐
地形成一个磁场，而你走路，你是在挥发你的能量，如果能量不被
挥发，它会渐渐积累起来，会形成一个包围你的堡垒，这就是站桩
和其它机械运动、体育运动的差别，它会形成一个磁场，一个气
场。
与磁铁睡眠是有危险的，因为磁铁形成的磁场不符合你人体自身磁
场的固有倾向，所以是有危险的，它有可能会打乱你身体固有的磁
场线，所以你最好要顺着、遵循你身体的固有的磁场，才是安全
的。但是，站桩就像是创造自身生物能量变大的一个放大器。站桩
实际上意味着你在把你的身体磁场能量放大，你甚至能感觉到这种
放大。站桩久了，你会发现身体好像被一层雾一样的磁场围绕了。
这个磁场不是来自别人，不是来自环境，就是来自你的身体。它是
以你本人身体为中心，一个站桩的人会形成强大的个人磁场，而这
个磁场完全符合你的生理。站桩之所以会让你的身体变得更加健
康，就是因为你个人的生理磁场强化了，你强化了一个健康的磁
场。所以一个个人磁场强大的人甚至可以抵御外在的杂乱的磁场，
这是非常非常重要的一个防御屏障，这也是为什么站桩远远胜于跑
步、爬山等其他的纯粹的体育项目，因为那些运动不产生磁场，而
站桩会产生并扩大个人化的磁场。
古人把这个磁场叫做气场。如果你站桩够久，超过一年，你甚至
能够把个人的磁场发射出去，就好像你开始变成一个原生磁铁，以
至于你站久以后有了磁性。本来你是一个铁块，没有吸力的，你站
久以后，这个磁场变得扩大超出身体了，你这个铁变成一个有吸力
的磁铁，你甚至可以把那个磁性暂时性释放出去，你开始吸引别的
铁块，没有磁性的铁块都会被你吸住，你的磁场可以影响他人的磁
场，因为你的磁场比他人更强。这在古老的道家里，叫作内气外
放，所以内气外放可以帮人家调理疾病。站桩超过一两年，你甚至
可以隔着一两米的距离，用你的磁场拉动或推动对方的身体。
我们可以试验一下：让自己的左右手掌心相对，相隔大概 5 公分，
然后渐渐地感觉中间像有磁力线相连了，你把手往两边渐渐拉开的
时候，两手手掌心会感觉到这种拉力。拉到 10 公分，两个手再往
中间压，压了以后你的手掌心也感觉到压力，这就是你磁场的一个
力量，人人都有，如果你敏感的话，即使你没有练站桩你也会有。
当然由于你站桩时间不长，你的磁场还是微弱的，所以为什么你只
有在靠近五公分的时候才能感觉到。掌心会有热，会有麻，会有
胀，会有拉伸的感觉，说明人就是一个磁场。通过站桩，你的正能
量被扩大了，以至于你身体的负能量相对的就被压缩了，则达黄帝
内经所言：提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若
一，无我无物，天人合一，身体也就会变得越来越健康，养生技击
身体灵敏功夫越来越深厚。慧真国学文武研究院禅武医艺文化微信
函授，落地面授，心诚则灵，非诚勿扰。

Dentro de la Estación Nacional de Artes Marciales de China, el

Zen Boxing es demasiado grande y el Shaolin Mahayana es el
más equilibrado. El establecimiento de los Zen Horse Steps es el
más equilibrado, y existen secretos del Shaolin Zen Boxing para
evangelizar, también es un buen método para la armonía entre la
mente y el cuerpo. Una posición de pila equilibrada puede
estimular mejor el equilibrio del flujo de aire dentro del cuerpo. Las
personas que se paran en pilas pueden encontrar que el aire o el
campo magnético de su cuerpo no está en sus piernas o en su
cuerpo cuando se paran sobre el pie del caballo. Está más allá de
su piel. Hay un campo magnético conectado entre las piernas, un
campo magnético de energía giratoria que envuelve las piernas
enteras y, a medida que dura el tiempo de reposo, puede rodear
el cuerpo de modo que todo el cuerpo esté casi rodeado por uno
En el horno caliente, esta estufa es de afuera, no adentro. Stakes
estimulará la energía del cuerpo más rápidamente que las
sentadillas, en realidad es estimulada por la flexión de la rodilla y
la punta de la rodilla no supera la punta de los dedos del pie. ¿Por
qué no exceder? Porque cuando excedes la punta de tus dedos,
tu centro de gravedad avanza. Sin embargo, la puesta en escena
necesita que pongas el centro de gravedad en el área entre tus
pies. Los puntos de acupuntura de Yongquan vuelven al talón, tu
estatura realmente estimulará la fuerza de todo el cuerpo.
Avanzaste, lo que significa que eres perezoso. Cuando
comiences a pararte, muchas personas notarán que todas las
piernas tiemblan bajo presión. Este temblor en realidad activa las
células y la energía en tus piernas. Tus músculos y huesos
contienen una energía tremenda, pero Está al acecho. A menos
que empieces a sacudirlo y presionarlo con tensión, esta energía
escondida en el músculo se liberará. Entonces, cuando tus
piernas tiemblan, la energía de los músculos de la pierna se libera
y forma un campo magnético que envuelve todo tu cuerpo. Por lo
tanto, los mensajes de pie son un ejercicio físico que estimula la
energía que no se estimula en su cuerpo y músculos. Si tiene el
hábito de dormir hasta tarde, cuando duerme más de la cantidad
adecuada de sueño (8 a 10 horas), por ejemplo, si duerme de 12
a 14 horas, seguramente se cansará. Mientes por mucho tiempo y
tu cuerpo en realidad está consumiendo. Como la existencia de la
materia, la existencia del cuerpo físico, el cuerpo necesita
ejercicio, puedes hacer algunos deportes externalizados, correr,
escalar, sudar, etc. Pero con todo tipo de actividades mecánicas,
solo fortalecerá sus músculos, huesos y huesos. La diferencia
entre esto y la estadificación es que no puede producir campos
magnéticos. Y puestos de pie, no solo puede estimular tus
huesos, tus músculos, tus huesos, y porque se detiene, esa
energía no se evapora, entonces esa energía gradualmente forma
un campo magnético, y caminas, Estás evaporando tu energía. Si
la energía no se volatiliza, se acumulará gradualmente y formará
una fortaleza que te rodeará. Esta es la diferencia entre la puesta
en escena y otros movimientos mecánicos y deportivos. Formará
un campo magnético, un gas. Campo. Dormir con el imán es
peligroso porque el campo magnético formado por el imán no
cumple con la tendencia inherente del propio campo magnético
de tu cuerpo, por lo que es peligroso, puede alterar las líneas de
campo magnético inherentes a tu cuerpo, por lo que es mejor que
lo sigas, Es seguro seguir el campo magnético inherente de su
cuerpo. Sin embargo, la puesta en escena es como crear un
amplificador cuya propia energía biológica se vuelve más grande.
Los tocones en realidad significan que estás ampliando la energía
de tu campo magnético, e incluso puedes sentir esta
amplificación. Después de estar parado por un largo tiempo,
encontrarás que el cuerpo está rodeado por una neblina de
campo magnético. Este campo magnético no proviene de otras
personas, del medio ambiente o de su cuerpo. Se centra en su
propio cuerpo. Una persona de pie formará un poderoso campo
magnético personal, y este campo magnético está en total
conformidad con su fisiología. La razón por la cual la escena hará
que su cuerpo sea más saludable es porque su campo magnético
fisiológico personal se fortalece y usted fortalece un campo
magnético saludable. Entonces, una persona con un fuerte campo
magnético personal puede incluso resistir el campo magnético
externamente desordenado. Esta es una barrera defensiva muy
importante. Es por eso que los mensajes de pie son mucho
mejores que otros deportes puros como correr y escalar porque
esos deportes No se genera ningún campo magnético, y el muñón
generará y expandirá un campo magnético personalizado. Los
antiguos llamaron a este campo el campo de gas. Si te paras el
tiempo suficiente, durante más de un año, incluso puedes lanzar
un campo magnético personal, como si estuvieras empezando a
convertirte en un imán nativo, para que permanezcas magnético
después de un largo tiempo. Originalmente eras un pedazo de
hierro sin succión. Después de que estuviste por mucho tiempo, el
campo magnético se expandió más allá del cuerpo. Te convertiste
en un imán con succión. Incluso pudiste liberar temporalmente
ese magnetismo y comenzaste a atraer. Otras piezas de hierro,
ninguna pieza de hierro magnético serán succionadas por usted,
su campo magnético puede afectar el campo magnético de otras
personas, porque su campo magnético es más fuerte que otros.
Esto se conoce como la exhalación de la atmósfera dentro de la
antigua familia taoísta, por lo tanto, la exhalación del aire interno
puede ayudar a las personas a regular la enfermedad. Después
de permanecer de pie durante más de un año o dos, incluso
puede usar su campo magnético para tirar o empujar el cuerpo
del otro a una distancia de uno o dos metros. Probemos: Deje que
sus palmas izquierda y derecha se miren entre sí, a unos 5 cm de
distancia, y luego sienta gradualmente que el centro está
conectado con líneas magnéticas. Cuando empuja las manos
hacia los lados, puede sentir la tensión en ambas palmas. Se tiran
diez centímetros y se presionan dos manos en el medio. Después
de presionar, tu palma también siente estrés. Esta es una fuerza
de tu campo magnético. Todos lo tienen. Si eres sensible, incluso
si no tienes una clavija, Habrá. Por supuesto, debido a que su
tiempo de espera no es largo, su campo magnético todavía es
débil, entonces ¿por qué puede sentirlo solo cuando está cerca
de cinco centímetros? Habrá palmas calientes, habrá cáñamo,
habrá abultamientos, habrá una sensación de estiramiento, lo que
indica que las personas son un campo magnético. A través de la
puesta en escena, tu energía positiva se agranda de modo que la
energía negativa de tu cuerpo se comprime relativamente. Luego
lo dice el Clásico interno del emperador amarillo: levanta el cielo y
la tierra, agarra el yin y el yang, respira buenos espíritus y mantén
el espíritu bajo control. Nada es nada para mí, y la relación entre
los cielos y la humanidad será cada vez más saludable, y la salud
física y mental de la atención de la salud se volverá cada vez más
profunda. Huizheng Academia Nacional de Investigación Civil y
Militar Zen Budista Medical Arts Culture Micro-cartas, concesión
fuera del terreno, Xin Cheng Ze Ling, si usted es el elegido
Alejandro Gomez Jensen: Estacion de pila seria el ma pu , la
palabra qi sale en la traducción como aire o gas
Las apuestas aumentan los glóbulos rojos y los glóbulos blancos
04.08.2018entrada meditación Zhan Zhuang 
Montones de pie, meridianos de dragado, flujo sanguíneo suave,
músculos calientes y ejercicio. Grasa anormal, puede practicar
magra, magra anormal puede practicar la grasa, el ajuste de la
enfermedad, físico libre de enfermedad. Después de reposar
durante una hora, el número de glóbulos rojos aumentó en 1,52
millones, los glóbulos blancos aumentaron en 3650 y la
hemoglobina aumentó en 3: 2 gramos. La estadificación se puede
utilizar para tratar enfermedades, y el principio también es la
quiropráctica. Después de ajustar la posición y el estado de la
columna vertebral, la enfermedad visceral se mejora
automáticamente. La mayoría de las personas están sentadas y
tumbadas, muchos pesos se presionan sobre la columna
vertebral, por lo que la columna vertebral (especialmente la
columna lumbar y la columna cervical) es propensa a tener
problemas. Por Zhan Zhuang, a través de todo el cuerpo suelto,
columna vertebral presión incorrecta aliviado, el tramo de la
columna vertebral completa, deje que se suelta y se cayó cuando
el cuerpo está completamente Panasonic, los órganos internos
del movimiento ha sido activo en el gas comenzó a recuperarse.

No lo crea, podemos ver al niño, la columna vertebral del niño es

recto, los músculos están muy sueltos, redondo vientre abultado
es muy completo, todo el cuerpo se ronda silbando, que es la
manifestación del cuerpo humano en un estado saludable.

Pasamos las pilas de la estación, practicamos innatamente y

volvemos al instinto. Antes de la edad de 12 años, antes de que
se liberara el gas yang, era un estado de yang puro congénito. El
propósito de la estación era entrenar el estado congénito interno
del cuerpo.

Muchas personas respiran un poco en una pérdida, de hecho, no

quiero particularmente para controlar la respiración Zhan Zhuang,
practicando desde hace mucho tiempo, la práctica en el lugar,
respirar de forma natural a ser largo y suave. La respiración de
muchas personas es pesada, y la respiración pesada muestra que
los problemas de las personas son más pesados. El montón de la
estación será ejercicios de respiración suave, el corazón se
aclarará.

En general, los puestos de la estación comienzan desde poco

tiempo, soportan mucho tiempo, la primera estación puede
permanecer de acuerdo con su estado físico, la estación puede
ser recibida lentamente, paso a paso, luego puede permanecer
de media hora a 40 minutos Los principiantes generalmente
entran a la pila después de estar de pie durante 40 minutos y
luego se paran una hora más tarde. Cuanto más relajado esté el
cuerpo, más relajado estará el cuerpo, más cómodo se sentirá y
más tarde sentirá que tiene que parar por una parada todos los
días. Las apuestas deberían convertirse en una parte
indispensable de la vida.

Montones de pie, costillas crecen durante mucho tiempo, y viven

durante diez años. Las piernas fuertes pueden durar mucho
tiempo.

¿Sabes? Las viejas raíces del árbol se marchitaron y las viejas

patas se pudrieron. Por qué? Porque además de dormir, las
piernas son órganos con exceso de trabajo en todo momento, no
presten atención al mantenimiento, a la falta de reparación
natural, al envejecimiento prematuro.

La gente es vieja, pero la gente de la longevidad tiene piernas

fuertes, ritmo constante, correteando en el viento... ¡Ya que el
envejecimiento comienza con las piernas, comienza a protegerlo
de las piernas! Eche un vistazo a la ley diaria de cuidado personal
simple y práctico, también puede brindar a los padres una piedad
filial.
Persona
Viejo
Piernas
Primero
Conocimiento

Las piernas y las piernas no tienen la agilidad original, esta es la

característica más temprana del envejecimiento. Después de 40
años, muchas personas se sienten las piernas y los pies no son
flexibles, un poco más puntos para ir camino, como las piernas
llenas de plomo, oleaje amargo, cada vez más vigorosa en las
escaleras, no salir de capas de aliento.

Hacer algo para aliviar el dolor en las piernas. Especialmente las

mujeres de mediana edad, siempre que la estación permanezca
por mucho tiempo, sentirán dolor en la pierna del dolor de
espalda. Cuando tose, habrá dolor radioactivo en sus piernas. Si
el ternero tiene sensibilidad, debemos prestarle atención, lo que
indica que el estómago ha comenzado a "golpear".

Más lento caminando Inconscientemente, el ritmo es cada vez

más lento. De vez en cuando, apúrate, sentirás que las piernas y
los pies no escuchan la llamada. Después de un largo período de
dolor continuo durante muchos días, incluso puede producirse
atrofia muscular.

Frío en un lado de las piernas. Incluso si se siente fresco en el

verano, a veces se siente que desde la cadera hasta los talones,
la línea media es genial. Esto puede deberse a una mala
circulación sanguínea y también a una enfermedad del disco
lumbar.

La cantidad de calambres aumentó. Si no tiene calambres

después del ejercicio o debido al frío, debe prestarle atención.
Esto puede ser una indicación de osteoporosis. Algunas personas
también tienen dolor en el talón y también deben prestar atención.

Dolor en las articulaciones de la cadera y la rodilla Casi todas las

articulaciones se vuelven frágiles con la edad, especialmente las
articulaciones de la cadera y la rodilla.

Si siente que siente incomodidad cuando baja las escaleras, se

agacha o salta, incluso si las piernas tienen fricción y desgaste, y
se queda atascado, significa que las articulaciones necesitan
protección urgente. Montones de pie, yin y yang. Fuera del
movimiento estático, a través del refuerzo, las costillas, las
costillas aumentan el engrosamiento. Al mismo tiempo, la
densidad ósea aumenta, y el periostio, la articulación de la rodilla
y el menisco se mantienen y se reparan efectivamente. Desde la
perspectiva de la medicina china, el hígado es el tendón principal
y el riñón es el hueso principal. El soporte del cuerpo humano se
sostiene con dos piernas: las viejas son viejas y las piernas se
entrenan primero. Sin embargo, el apoyo de las piernas proviene
de los huesos y los huesos. El hueso es el soporte del cuerpo
humano. La costilla es el refuerzo de las piernas. Permaneciendo
por un largo tiempo, las pilas se estiran, y las piernas se caminan
fácilmente, lo que mejora los tesoros personales, el refinamiento,
el qi y Dios. Los tocones son un tesoro, la vida no se puede
separar. Los puestos provienen de la vida, necesitamos darle
vida, usarlos de por vida, para que el camino sea simple y fácil de
empezar.

身心能量流失的 9 个途径

能量流失的途径：
1.无意识的紧张，肌肉紧绷；
2.说话太多；(伤津液)
3.负面的情绪 (愤怒，忧郁，悲观，焦虑，恐惧，担心，压抑，怨
恨)；
4.说谎（假话/大话，骗人） ；
5.做错误的事，做违背良心的事，做伤害别人的事;(伤心神)
6.心结(心里创伤)；
7.不良的生活习惯 (纵欲/熬夜/感观娱乐...等)，不良的饮食习惯；
8.负面的信念/想法；(消耗精力)
9.身体疾病/疼痛，体内毒素过多，慢性病的侵扰等。

如何增强能量：
1.静坐/静心;瑜珈/气功；催眠/自我催眠；
2.与你爱的人、欣赏的人连接/拥抱等；
3.鼓励/赞美；正面的自我认同/他人认同；
4.补充食物(健康、美好的食物能量)；
5.想美好的事物（正面思考）；
6.做好事/帮助别人/布施/分享；
7.补肝、补肾、补脑；
8.观想(白光/金色光球/水晶/佛/道)；
9.心锚 设置和调动；
10.细、匀、深、长的呼吸；
11.随时随地放松；
12.高品质的睡眠/充份的休息。(主要是放松和入静)
如何排除身体的负面能量：
1.拍打全身 ；
2.推经络，拨筋结
3.宣泄(唱歌/哭/吼/乱语，但不能干扰到别人)；
4.转换场景/跳离(暂时排除)；
5.向别人(或物体)倾诉；
6.清心静坐

关 于 能 量 的 终 极 解 决 之 道 ：
保持觉知、心无挂碍、活在当下!

Pérdida de energía en vías de 9: 1. inconsciente tensión, tensión

muscular, 2. hablar demasiado mucho; (a) 3. emociones
negativas (ira, depresión, pesimismo, ansiedad, miedo,
preocupación, depresión, resentimiento); 4. mentira
(mentira/alarde, tramposo); 5. hacer la cosa equivocada, hacer
algo en contra de la conciencia, hacer daño a otros; 6. nudo de
corazón (corazón de la herida) 7. malos hábitos (disfrute /
estancia para arriba o sienta divertido...) Y así sucesivamente),
malos hábitos alimentarios, 8. creencias/pensamientos negativos;
9. enfermedad/dolor físico, exceso toxinas en el cuerpo y
disturbios crónicos. Cómo mejorar energía: 1.
meditación/meditation, yoga/qigong, hipnosis / auto hipnosis; 2.
conectar con la persona que amas, la persona que admiras /拥抱,
3. alentar/elogio, uno mismo-identificación/reconocimiento positivo
por los demás; 4. suplementos alimenticios (energía de alimentos
saludable, buena); 5. pensar buenas cosas (pensamiento
positivo); Buena/ayuda otros, dar o compartido; 7. nutrir el hígado,
tonificar el riñón, 8. Visualize (bombilla de
blanco/oro/cristal/Buda/TAO); 9. corazón ajuste de ancla y
transferencia; 10. fino, uniforme, respirar profundo, largo; 11.
Relax en cualquier momento, 12. descanso sueño/adecuado de
alta calidad.
(principalmente la relajación y la meditación) Cómo eliminar la
energía negativa del cuerpo: 1. Pat todo el cuerpo; 2. Empuje el
meridiano, 3. ventilación (lengua cante/grito/rugido/desordenada,
pero no interfieren con otros); 4. convertir escena/Skip (excluido
temporalmente) 5. confiar en los demás (u objetos); 6. la solución
definitiva a la energía: Estancia consciente, no tener
preocupaciones, vivir el presente!

站桩的一个基本目标是脱骨，也是《皇帝内经》素问篇提到肌肉若
一的训练方法。从肌肉训练的顺序上来说，要先从小腿松紧转换练
起，再到大腿，臀部，腰部，一直往上，循序渐进。全身的肌肉在
神经的支配下，提高互相之间的联系范围，把人体锻炼成一个更统
一的完整体，运动时协调统一，好像一块儿肌肉在运动。这是站桩
练习的一个基本大原则，站桩术语叫“整”，站桩是定位运动，与一
般运动不同就在于此。                                             

随着现代化生活条件的提高，代步工具越来越方便，我们的两腿的
运动量越来越少，不缺吃不缺穿大多缺乏两腿的运动，导致了许多
富贵病，如脂肪肝，血液粘稠，肥胖病，消化不良，心律不齐，血
压高，睡眠质量差等，造成了人体上阳下阴不平衡的局面，也是导
致身体不平衡的主要原因，古人说:“人老先老腿”，所以我们锻炼练
好双腿迫在燃眉，也是当今时代保证健康的需要。站桩是由下而上
的锻炼，这是老祖先智慧的结晶，是我国独有的养生健身锻炼方
法，也是《黄帝内经》素问篇记载中，独立守神，肌肉若一的训练
方法。由于篇幅所限在该处主要谈的是肌肉若一，因为养生锻炼是
一个大话题，涉及一项具体练习操作手段都需要大量文字详细说
明，为了不冲淡该篇文章内容，其他内容另有篇幅。

我们自身的健康和强大才是王道，懂得自身了解自身，不断的向大
自然学习，才能将健康掌握在自己手里。

比如告诉你一个简单的方法，你可用手轻抓一下自己的小腿肚子，
是僵硬、冰凉？是温暖、有弹性呢？身心健康、睡眠质量佳的人，
小腿肚应该是温暖、柔软、有弹性的；相反，如果感觉比手掌冷、
软趴趴、缺乏弹性、硬邦邦、肿胀、肌肉深层有硬硬的肿块、手指
按压后有明显痕迹，那您的身体可能时常会出现一些不适症状，比
如，内心烦恼、压力很大、全身乏力等。
从医学上来讲，小腿肚子是人的“第二心脏”，小腿肚子好，全身都
跟着好。在地心引力的影响下，人体有百分之七十左右的血液会集
中在下半身，而小腿肚就像一个泵，可承接由上方慢慢传送下来的
血液，再抵抗地心引力，努回送至心脏，而且日夜不停运作。小腿
肚这个肌肉，其功能的重要性称得上是第二颗心脏。人体血液运行
包括动脉和静脉。动脉运行，心脏推动作用最重要；对静脉来说，
肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿
肌肉收缩。所以在锻炼的课题上对初学锻炼的人，锻炼上肢好还是
锻炼下肢好，在其他章节中做了充分说明。

站桩过程中，脚掌和小腿肚子首先工作，在肌肉的松紧转化中，将
血液从下往上加速传送，从而对人体整个血液循环形成推动力，促
进血液回流更加通畅。站桩，就等于在身体下部加了一个“泵”，可
助心脏一臂之力。长期站桩，可以消除疲劳，抵御疾病，尤其是中
老年人和心脑血管病人，平时多多站桩，锻炼腿，不仅使肌肉充分
放松，还能够提高心脏供血能力。

人过了三十岁就会明显下降。一般来说，三十岁过后就会容易疲
劳，四十岁开始身体就会出现许多问题，迈入五十岁便是各种病症
的高发期。而医学数据显示，经常站桩的人体温稳定、身体活跃、
心情舒畅，就算上了年纪两腿也非常有力，而两腿有力的状态也是
健康长寿的基本保证。

站桩给身体带来的益处是其他锻炼无法比拟的，而且站桩没有副作
用，不会带来运动损伤，它对调节人体神经系统、呼吸系统、循环
系统、肌肉系统、内分泌物系统、有着不可估量的作用，所以我们
称之为人体正常运动。站桩肌肉若一的训练能按摩血管，促进血液
循环不会缺氧，能使血管恢复弹性，而且对心脏没有压力，关节不
会磨损，是一个有氧运动，行走坐卧均可练习，而且不受年龄，性
别，场地的限制。

真正了解站桩学习站桩后你会钟爱站桩。经过体认学习后你就知道
站桩是一个古为今用的时尚锻炼健身方法，“定位运动”，希望大家
了解站桩学习站桩，从中给你带来无穷的乐趣和健康的生活！
Uno de los objetivos básicos de la pila de la estación es eliminar
los huesos. También es el método de entrenamiento de los
músculos del Clásico interno del Emperador. De la clase de
entrenamiento de los músculos, el partido de ida elástica
convierte de practicar, a continuación, los muslos, las caderas, la
cintura, ha sido, paso a paso. Los músculos de la inervación y
mejorar la gama de contacto entre sí, el ejercicio del cuerpo
humano en un ejercicio de armonización completa todo más
unificado, los músculos juntos como en cámara. Este es un
principio básico para el entrenamiento de puestos de pie. El
término "estacionario" se refiere a la pila de la estación. La pila de
la estación es el movimiento de posicionamiento. Esto es
diferente del movimiento general.                                             

Con la mejora de las condiciones de vida modernas, las

herramientas de transporte son cada vez más convenientes.
Nuestras dos piernas tienen menos y menos ejercicio. No faltan
alimentos ni falta de ejercicio, la mayoría carecen de dos piernas,
lo que resulta en muchas enfermedades ricas, como hígado
graso, viscosidad sanguínea de espesor, la obesidad, indigestión,
latido irregular del corazón, presión arterial alta, mala calidad del
sueño, lo que resulta en un cuerpo humano en la situación de
desequilibrio del yin yang, es la principal causa del desequilibrio
del cuerpo, los antiguos decían: "las viejas piernas primer hombre
de edad Por lo tanto, debemos ejercitar nuestras fortalezas para
mantener nuestros ojos en las cejas. Esta es también la
necesidad de garantizar la salud en la era actual. Zhan Zhuang es
un ejercicio de abajo hacia arriba, que es la cristalización de la
sabiduría de los antepasados, es nuestros métodos únicos de la
aptitud de la salud de formación, sino también el "Emperador
Amarillo" registra Su Wen Capítulo, obedecen independiente
Dios, musculares si un método de entrenamiento. Debido al
espacio limitado, el enfoque principal aquí es en los músculos.
Debido a que el entrenamiento de salud es un gran tema, un
método de operación de ejercicio específico requiere mucho texto
para explicar en detalle, para no diluir el contenido del artículo,
otro contenido tiene otro espacio .


Nuestra propia salud y fortaleza son reyes. Entendemos que nos

entendemos a nosotros mismos y aprendemos de la naturaleza
para que podamos controlar nuestra salud en nuestras propias
manos.

Por ejemplo, para decirte de una manera simple, puedes usar tu

mano para agarrar suavemente el vientre de tu pantorrilla, ¿está
rígido y frío? ¿Es cálido y flexible? La salud física y mental, la
buena calidad del sueño de las personas, el becerro debe estar
tibia, suave, flexible, por el contrario, si se siente el frío que la
palma de su mano, terrible, falta de flexibilidad, rigidez,
inflamación muscular profundo tiene el bulto duro, dedo presiona
Hay rastros obvios después de eso, y su cuerpo puede
experimentar algunos síntomas desagradables de vez en cuando,
como problemas internos, estrés y debilidad.

En términos médicos, el vientre de la pantorrilla es el "segundo

corazón" de la persona. El ternero es bueno y el cuerpo lo está
siguiendo. Bajo la influencia de la gravedad, aproximadamente el
70% de la sangre del cuerpo humano se concentrará en la parte
inferior del cuerpo. La pantorrilla es como una bomba. Puede
tomar la sangre que se transmite lentamente desde arriba y
resistir la gravedad. Para el corazón, y sigue corriendo día y
noche. El músculo de la pantorrilla, su función se llama el
segundo corazón. Las carreras de sangre humana incluyen
arterias y venas. La operación arterial, el corazón para promover
el papel de los más importantes, para las venas, la presión
generada por la contracción muscular es una de la fuerza del flujo
sanguíneo, retorno venoso de la pierna principalmente por la
contracción del músculo de la pantorrilla. Por lo tanto, en el tema
del ejercicio, es mejor para los principiantes ejercitar sus
extremidades superiores o ejercitar sus extremidades inferiores.
Esto se explica en detalle en otros capítulos.
Zhan proceso Zhuang, primero una pequeña pantorrilla y trabajo
del pie, opresión en los músculos de la conversión, se acelerará la
transferencia de sangre desde la parte inferior para formar la
fuerza de accionamiento para toda la circulación de la sangre
humana, promover el reflujo de la sangre es más suave. Los
tocones son equivalentes a agregar una "bomba" a la parte
inferior del cuerpo para ayudar al corazón. Las pilas permanentes
a largo plazo pueden eliminar la fatiga y resistir enfermedades,
especialmente entre los ancianos y los pacientes
cardiovasculares. Por lo general, se realizan montones y piernas
para no solo relajar completamente los músculos, sino también
mejorar la capacidad de suministro de sangre del corazón.

Cuando las personas lleguen a la edad de 30 años, obviamente

declinarán. En general, después de la edad de 30 años, será
propenso a la fatiga. Habrá muchos problemas cuando el cuerpo
comience a la edad de 40 años, y será la alta incidencia de
diversas enfermedades cuando tenga 50 años. De acuerdo con
los datos médicos, el cuerpo humano que suele estar sobre una
pila es cálido, físicamente activo y cómodo, incluso si es viejo, es
muy poderoso. El poderoso estado de ambas piernas es también
la garantía básica para una vida sana y larga.

Zhan Zhuang beneficio para el cuerpo no tiene comparación con

otro tipo de ejercicio, y Zhan Zhuang no tiene efectos
secundarios, no traerá lesiones deportivas, que regulan el sistema
nervioso del cuerpo, sistema respiratorio, sistema circulatorio,
sistema muscular, sistema de secreción interna, no tiene El papel
de la estimación, por lo que lo llamamos movimiento humano
normal. Zhan Zhuang si un entrenamiento muscular puede dar
masajes a los vasos sanguíneos, promover la circulación de la
sangre no va a hipoxia, puede hacer que los vasos sanguíneos
para restaurar la elasticidad, y no hay presión sobre el corazón,
las articulaciones no se desgasta, es un ejercicio aeróbico,
caminar, caminar puede ejercer, y No está sujeto a restricciones
de edad, sexo o sitio.

Comprenda realmente los tocones Después de aprender tocones,

le encantarán los tocones. Después de enterarse de darse cuenta
de que sabes Zhan Zhuang es un pasado al servicio del presente
método aptitud de la manera de ejercicio, "el movimiento de
posicionamiento", Espero que les sirva para entender Zhan
Zhuang Zhan Zhuang, que le dan un montón de diversión y la
vida sana!

http://mp.weixin.qq.com/s/XbCxuEew7DfEdA0Sz21Rrg

Aportó José Francisco Olivieri:

Desde 1996 el Dr. Stwart Hameroff, Anestesista y especialista en
funciones Psíquicas de la Universidad de Arizona y el Físico
Teorico Sir Roger Penrose estudian la existencia del alma y su
posible funcionamiento dentro del cuerpo.
Ellos, hace no mucho tiempo, determinaron que las funciones
neurológicas e interneurologicas son llevadas a cabo por la
liberación de vesículas con neurotransmisores, pero estas
vesículas son transportadas y movilizadas a través de una
estructura del Citoesqueleto (esqueleto interno de cada celula)
llamada Microtubulos. Según ellos, la información del "alma"
reside en los Microtubulos, ya que son los encargados de "decidir"
el momento, intensidad y velocidad de liberación de estos
neurotransmisores (determinantes en las funciones orgánicas y
psíquicas).
Pero esta "decisión" está dada por una información cuántica
reservada dentro de estos Microtubulos. A su vez, esa
información cuántica, es movilizada por una Energía que no
terminan de definir (personalmente pienso que es el Qi), una
Energía que ellos consideran que viene de una Fuente
incalculable, algo que, el Físico Teorico, Stephen Hawking llamo
"Singularidad Inicial" una Energía que él no pudo calcular, que
existía antes del llamado BigBang y toda su teoría.
A través de esta hipótesis, Hameroff y Penrose, describieron que
en la muerte, está Energía Cuántica indefinible (Qi), que moviliza
lo más profundo de nuestras funciones NeuroPsiquicas (según
sus estudios), sólo puede ir a parar a un lugar, a la Fuente de
donde se desprendió la misma.
Por lo cual es lo mas objetivo, hoy en día, que se puede definir
como que el "alma" (Energía/Qi con información) vuelve al
universo (Fuente/Tao)
Algo que olvidé de poner es que la Teoría de las Cuerdas y las
Super Cuerdas, son a las que ellos recurren para explicar porque
ellos consideran que la información, no sólo no se destruye con la
muerte física, sino que retorna a la Fuente
@英语群管 什么是补肾的
¿@英语群管, lo que es un tónico del riñón?
枸杞啊
Níspero.

http://mp.weixin.qq.com/s/Ef74uMJclMEGS8idqiv4BA
知道是知识，做到是智慧～～
Saber es el conocimiento, hacer es sabiduría ~ ~

Uno Muchas veces ve el resultado de desarrollo del qi y quiere

aprender y hacer rápido todo , pero eso lleva mucho tiempo y
esfuerzo (como todas las cosas duraderas) mucha práctica
sostenida en el tiempo pero haciendo las prácticas correctas
sabemos que llegaremos

48 岁的功友 Alex 学习《空劲气功外气发放八大手法》和《外气治

疗学》，并进行了临床实习。回国后大胆实践，细心总结，先后调
理好了许多疑难杂症如：颈肩腰腿疼、风湿、类风湿性关节炎、斑
秃、红斑狼疮、手癣、不孕不育等病症，多次接受各种媒体采访报
道，并受到当地政府表彰。同时招收学员上百人，将中华传统文化
传播到南美洲，为人类健康事业做出了贡献。在他第三次接受电视
台采访报道时记者亲身体验气功外气--悬空吊腿技。

48-años de edad, amigo Alex estudio "Air Jin Qigong Vent ocho
métodos" y "la terapia de ventilación", y llevó a cabo la práctica
clínica. Después de regresar audazmente la práctica, el Resumen
cuidadoso, ha recuperado muchas enfermedades difíciles e
incurables por ejemplo: dolor de la pierna del cuello y del hombro,
reumatismo, artritis reumatoide, areata de la alopecia, lupus
eritematoso, tiña manum, infertilidad y otras enfermedades,
muchas veces para recibir la varia cobertura de los medios, y por
el reconocimiento del gobierno local. Al mismo tiempo recluta
centenares de estudiantes, la cultura tradicional China se separó
a Suramérica, para la causa de la contribución de la salud
humana. Durante su tercera entrevista con la estación de la
televisión, el reportero experimentó el respiradero de Qigong--
técnica colgante de la pierna que cuelga

"Recolección de gas exterior, poniendo en el aire, es decir, sin

necesidad de mantener el ciclo como de costumbre" Esta es la
esencia de las siguientes palabras vacías nueva serie de
ejercicios de qigong son. Qigong es practicantes vacías Jin Gong
en su conjunto, es una curación física, longevidad excelentes
ejercicios, puede ser considerado como una avenida de ejercicios,
el qigong chino es una joya. Entre ellos, la estación estática ley
caballo postura, independientemente de la edad, el sexo, la
fuerza física no se adhieren rígidamente a, sin ideas, sin
desviación, todo el mundo puede practicar. Además, porque los
ejercicios son simples, fáciles de operar, fáciles de entender y
efectivos.
Tuve el privilegio de estar expuesto al Qigong del poder aéreo a
principios de la década de 1980, y tuve el máximo para practicarlo
y explorarlo. Esto no sólo curar mi enfermedad durante muchos
años, y un físico fuerte, lo más importante, cultivar el amor el
sexo, el ejercicio cultivar el interés en la obtención de la aplicación
clínica de habilidad real. Resumen A través de la práctica, que
responde al método de qigong aire fresco es una estación
especial de caballos estáticos enfermedades pila postura, salud,
estado físico. Apliqué la terapia de gas externa Qiu Qigong para
tratar enfermedades, y pude recibir resultados inesperados y
notables, principalmente debido al hecho de que las pilas de paso
de caballo. Bu Zhan Zhuang Gong Li es muy esotérico, por lo
tanto, es necesario para el mecanismo de método qigong postura
estática estación de aire fresco para una exploración caballo para
la mayoría de aire fresco Qigong referencia aficionados.
I. La función y función de la pila del paso del caballo
Los ejercicios de pie para los humanos tienen ejemplos tanto en
la antigüedad como en los tiempos modernos. "Emperador
Amarillo", diciendo: "Independiente obedecen a Dios, si un
músculo" "Independencia" son independientes, "la centralización
de pie" de pie "se piensa Shou Dios". Se puede ver que los
antiguos le dieron importancia a los ejercicios de pie.
El montón de caballos en pie es un método básico de ejercicio
para producir gas exasperante y gases externos. Cuando los
caballos están sobre pilotes, debido a que los miembros inferiores
mantienen un cierto grado de flexión, los músculos esqueléticos
deben mantener una contracción constante. Cuanto más a
continuación, la fuerte estimulación del nervio de la rodilla, lo que
resulta irritante, y por lo tanto mejorar la resistencia interior del
cuerpo, menor es la Zhan Zhuang, producido y alimentado
exasperante mayor fuerza, interior, lo que mejora de forma natural
La capacidad de mantener espíritus malignos mejora la
resistencia e inmunidad del cuerpo. Caballos de fuerza es un
medio importante y una manera efectiva de lograr este objetivo.
Cuando el caballo se para sobre una pila, los huesos y músculos
de todo el cuerpo mantienen cierta tensión en el estado suelto
natural, inspirando y mejorando así las actividades funcionales de
los huesos, músculos, órganos y otros tejidos. La médula ósea es
uno de los principales órganos linfoides después de que se excita,
acelerar la proliferación de células de médula ósea, aumentar la
actividad inmune, promueve la médula ósea, mejorando así la
resistencia a las enfermedades.
Cuando Zhan Zhuang, los brazos y las manos y las piernas,
rodillas, pies, deben mantener un cierto grado de flexión, los
músculos esqueléticos y la correspondiente contracción fuerza de
apoyo, la sangre almacenada en los órganos internos también se
movilizaron para participar en la circulación sanguínea aumentará
en gran medida la cantidad de sangre, promover la circulación de
la sangre, para adaptarse a la redistribución de la circulación de la
sangre, para que pueda jugar despejar los meridianos, para
conciliar el qi y la sangre, favorece el equilibrio del yin y el
yang. Este tipo de puesta en escena puede reconciliar el negocio
de la vigilancia y la evacuación. En el proceso de entrenamiento
de las pilas de la estación, se sentirá lleno de gases, y habrá
sensación de cáñamo, calor e hinchazón en las manos y los
pies. Esto se debe a que la circulación sanguínea se acelera, la
sangre empuja la sangre y la sangre fluye suavemente.
Cuando el caballo se para, el brazo se levanta y se pone en
cuclillas, de modo que los músculos de las extremidades
mantienen la tensión estática, y el pensamiento se concentra en
el movimiento para que las extremidades se muevan y el sistema
nervioso central esté en reposo. Se debe señalar que las
extremidades no tienen que estar activas (esto se llama ejercicio
dinámico) para ser consideradas deportivas. Los músculos de las
extremidades mantienen cierta tensión, y también es ejercicio
tomar cierta carga. De esta manera, en ausencia del sistema
nervioso central, promueve la circulación sanguínea y fortalece el
metabolismo.
Cuando el caballo reposar Zhan Zhuang estabilidad estación vivo,
requiere cuerpo muscular hueso grande 206 que consiste en
respectiva tensión holding, que consume energía (energía
térmica) mayor que la energía consumida en los deportes.Sin
embargo, el movimiento en forma de pila permanente de un
caballo no solo tiene un consumo de energía, sino que también
tiene un suplemento de energía material, y este suplemento
excede en gran medida el consumo de su propia energía
térmica. Esta es la razón por la cual te sientes renovado, relajado,
enérgico y fatigado después de haber cultivado los pies de los
amantes de los caballos.
El montón de caballos de pie puede promover la circulación
sanguínea, enriquecer y limpiar los meridianos. la práctica Zhan
Zhuang en el proceso, debido a la parte inferior del cuerpo vasos,
suelto sangre piernas músculo superior sólido continúan siendo
oprimidos, sangre forzando corrió para relajar la parte superior del
cuerpo y la cabeza, de modo que estas partes, especialmente
gran cantidad de sangre y los órganos internos de la cabeza
Aumenta, promueve la aceleración de la circulación sanguínea y
mejora el metabolismo. Los órganos internos de los cinco órganos
y extremidades están completamente irrigados con sangre para
promover un crecimiento vigoroso y se ven rubicundos.Después
de que el Zhan Zhuang, músculos de las piernas relaje repente
transferidos de tensión, a continuación, la parte superior del
cuerpo de la sangre rápidamente de nuevo a las extremidades
inferiores, el flujo de sangre al aumento de las extremidades
inferiores a lo habitual, obtener la nutrición, sino también mejorar
los pies de resistencia y fuerza en las piernas.Acompañados por
la aceleración de la circulación sanguínea, los meridianos también
se han enriquecido y dragado.
El trabajo de pila de la estación de caballos es fortalecer
gradualmente la draga de la cita, la supervisión y las tres venas,
de modo que se extienda por completo a los doce meridianos,
formando una muy buena red de circulación regular de circulación
sanguínea. De acuerdo con la medicina de la patria, los
meridianos son los canales a través de los cuales el cuerpo
humano corre sangre. El cuerpo humano tiene doce meridianos, y
otro es el pulso de "ocho y tantos" que funciona como un
enlace. Doce meridianos, como doce ríos, son como ocho
lagos. ¿De qué manera el flujo de sangre en los 12 meridianos
depende de la regulación del "lago"? Sangre en las partes activas
de los meridianos llamados puntos de acupuntura, la acupuntura
es la comunicación dentro y fuera del cuerpo de la ventana, la
enfermedad es causada por el estancamiento meridiano qi y la
estasis de sangre. trastornos de la sangre, meridianos
bloqueados, además de las lesiones causadas a depender de
medicamentos, la acupuntura, la terapia física, tratamiento de
cirugía, una variedad de enfermedades crónicas se debe empujar
correr la sangre a través de su propio caballo práctica Zhan
Zhuang, para la circulación de retardo .Específicamente, el gas
juega un papel en promover, calentar, defender, solidificar y
vaporizar en el cuerpo humano. A menudo se dice que "la sangre
no se ve obstaculizada, todas las enfermedades no nacen, el
estancamiento del qi y el estasis sanguíneo producen
enfermedades".estación de tren de caballos postura estática que
a menudo se sienten de esa manera, no están enfermos, donde
hay dolor, hay un sentido de la colisión, una sensación de
bloqueo o malestar, una vez en el aire arriba reflejan desaparece
al instante.
Los ejercicios de puesta a punto a caballo pueden aumentar
gradualmente el estado de funcionamiento del sistema nervioso
central del cerebro de la unidad, la estabilidad y la regularidad, y
mejorar el pensamiento del cerebro y las funciones de
regulación. Por un lado, las pilas de pie de caballo aumentan el
flujo de sangre al cerebro y obtienen nutrición. Por otro lado,
debido a la estabilidad de la mente, el cerebro estará quieto en el
estado consciente, de modo que el cerebro descanse, mejore el
pensamiento y la regulación del cerebro y desarrolle la
inteligencia humana.
La práctica del entrenamiento con caballos puede eliminar la
ansiedad del paciente, cambiar la atención a su propia
enfermedad y eliminarla del estado patológico de la mente, lo que
resulta en actividades mentales activas y saludables que
combaten la enfermedad. Las pilas de pie del caballo pueden
deshacerse de cargas ideológicas en pacientes con
enfermedades crónicas, cambiar el estado mental negativo,
estabilizar las emociones y generar confianza en la superación de
la enfermedad. Según las estadísticas, 50 enfermedades
humanas - 80% se debe al estado de ánimo anormal, nerviosos
centrales tensiones causadas larga duración. Cuando el sistema
de control automático del cuerpo humano es estimulado por
malos ambientes internos y externos, los trastornos de
autocontrol, las autopercepciones y los estados mentales
cambiarán y conducirán a la enfermedad.La estación de caballos
de fuerza puede ajustar las actividades psicológicas de las
personas para que el estado fuera de control se pueda mejorar o
revertir.
El ejercicio de la postura estática estación de caballo a largo plazo
puede moderar la voluntad, puede varas de medir, el optimismo
de mente abierta de mente abierta, cultura civilizada, la
superación de los malos hábitos; puede afectar a la visión del
mundo de la gente, la gente de la naturaleza, la sociedad humana
no entienden o no podía entender el original Cosas, comprenda
gradualmente y acostúmbrese, y haga que su conciencia
subjetiva esté más en línea con la ocurrencia, el desarrollo y el
cambio de las cosas. Tales como la irritabilidad personalidad
extravagante se torna sensible razón conocida; luchadora
convertido modesta; atracones de comida, vivir, trabajar, aprender
no planificado, se convierte en la dieta, vivir, trabajar, estudiar con
regularidad.
En segundo lugar, el propósito es el entrenamiento del caballo
Zhan Zhuang de dominar GongJia postura, enderezar meridianos,
de modo que en funcionamiento normal, el cuerpo del secador de
aire, y el cuerpo de material y energía de integración, dentro del
cuerpo catalítico de gas fue de fusión, a fin de establecer además
un aprendizaje sólido y la práctica de vacío Jin Qi Gong La base
Bu Zhan Zhuang Es relativamente aburridos, monótonos
ejercicios especiales, inicio de la práctica a menudo dolor
muscular, sensación incómoda, la médula temblando las piernas
de anestesia, malestar, solo y aburrido, entonces perder la
confianza Zhan Zhuang, palo No puedo parar a mitad de
camino. De hecho, todos los deportes tienen sus dificultades y lo
llaman "eliminación de la fatiga". Mientras seguimos y nos
adherimos a disfrutar amarga, se adaptará gradualmente a la
fatiga, pero después de sentir amarga un dulce, diversión.
Los postes de pie de caballo están reforzados principalmente con
dos piernas, dos rodillas y dos cordones de costillas, movilizan las
responsabilidades de Ren, Duo y Qi y los meridianos de los doce
meridianos para mejorar la fuerza interna.Elevar las rodillas
caballo cuando Zhan Zhuang, hombro y brazo y músculos de las
piernas contracción, para mantener una cierta cantidad de
ejercicio, el proceso de aceleración de la circulación de aire en los
meridianos fortalecimiento de la aducción del aire exterior y hace
que el gas en el aire exterior.
El montón de práctica caballo paso debe centrarse en una
palabra de "entrenamiento", es decir, el kung fu se basa en la
resistencia y el entrenamiento de habilidades, no es fácil de
conseguir.Por lo tanto, la posición correcta de los postes de pie de
caballo, la aducción de gas externo y el gas interno tienen un gran
impacto. Se presta especial atención al ajuste de posición en las
pilas escalonadas, y se esfuerza por lograr la relajación física, la
realidad virtual, suelto y sólido, sólido y no rígido, baja
gradualmente y gradualmente la posición de pie.
Después de que el menor Zhan Zhuang postura "fuerza interior"
de la fuerza se ha mejorado, puede aumentar correr la sangre, lo
que elimina la obstrucción de sangre original, situación de
estancamiento, claro los meridianos, qi suplemento y la sangre
derramada, además del mal. Los practicantes de la estación de
Mabu reaccionarán a los cambios en los materiales del cuerpo
como el calor, el cáñamo y el abultamiento en sus extremidades y
cuerpos durante el ejercicio.En este momento, los médicos se
llevarán a cabo "fuerza interior" para fortalecer la formación,
requieren una baja Zhan Zhuang, las rodillas a la ubicación de
más de 70 grados, la rodilla no debe exceder de los pies, todo el
requisito de hacer ejercicios de respiración suelto, natural, sin
Alguna idea Sobre esta base, a través del método de extracción
de dedo para estimular la generación de fuerza extraordinaria
esfuerzo de "fuerza interna".
Zhan Zhuang es un deporte caballo especial, que el deporte
fortalecer la digestión y la formación de la sangre, el Qigong
ejercicio al aire fresco es necesario fortalecer la aducción de aire
del exterior, sino también ejercer en poner el aire. Por lo tanto,
todos los ejercicios de qigong de aire fresco se llevan a cabo en
Zhan Zhuang, el caballo Zhan Zhuang Qigong aire fresco desde
el exterior se puede ver el gran paso, pero en realidad el interior
del cuerpo en un altamente constante movimiento, y este ejercicio
puede mejorar el cuerpo Su propia vitalidad fuerte. sencillo
estación postura estática Bu, destinado a mantener, la respiración
natural, el sitio no se limita, cualquier período de tiempo, no hay
desviación, el efecto es significativo.
Bu Zhan Zhuang Gong es fácil de aprender, pero su función ha
sido enorme, el aire fresco es los ejercicios más básicos de
qigong, el aire fresco es primeros ejercicios de Qigong, pero más
tarde en el esfuerzo por lograr un grado considerable, siendo la
última La estación de Maju se debe utilizar como el principal
método de entrenamiento.
En tercer lugar, la práctica de la estación de la estación de
caballos de Qigong Qigong se acumula para actuar en su lugar, y
dominar los siguientes cuatro principios: "suelto", "cuasi", "largo",
"bajo".
"Suelto": las caballerizas para principiantes comienzan desde
"sueltas" y "sueltas" es también una de las características
esenciales para conocer los méritos de esta estación. "Loose" es
la base. Al abrir las vías respiratorias con facilidad, se puede
acceder a las vías respiratorias por todo el cuerpo y gradualmente
se rompe el "estancamiento del qi". La "soltura" del montón de
caballos no se puede entender simplemente como la relajación
física en la vida cotidiana. ¿Qué es "suelto"? GongJia postura es
estar suelto, relajar los músculos durante la práctica, es decir, la
cabeza, el cuello, los hombros, los codos, manos, dedos, cintura,
caderas, piernas, pies relajados, todo el cuerpo está relajado. A
través de la relajación de todo el cuerpo, se abren los puntos
importantes del cuerpo, la sangre es suave, las vías respiratorias
son accesibles y todo el cuerpo no está estancado. Puede hacer
que la sangre en el movimiento busque abrirse y cerrarse,
atravesar el movimiento interno, de modo que el cuerpo produzca
fuerza interna. Esta fuerza interna es invisible y llena el
cuerpo. Con la fuerza interior Zhan Zhuang en un estado relajado
será cada vez más y más, todo el cuerpo se sentirá lleno,
sensación de adormecimiento, calor, hinchazón de las manos
llenas, e incluso todo el cuerpo in vivo.
No es fácil ser "flojo". Los principiantes generales, en el proceso
de practicar montículos de pie de caballo, habrán más y más
fenómenos de estaciones apretadas, después de un período de
práctica, dominarán los elementos esenciales de la pila
escalonada de caballos, para relajarse gradualmente.En el
proceso de practicar, cuanto más practicado y más flexible, esto
significa que los practicantes de kung fu también han alcanzado
un cierto nivel. La relajación física durante la práctica es una parte
importante a la que todos los practicantes deben prestar atención.
"Preciso": si la postura es correcta o no es una parte importante
de si cada profesional puede lograr resultados. La postura del
brazo debe ser precisa al practicar el caballo de pie. Todos
sabemos que la mano es la estación final de los doce meridianos.
Es un interruptor para la admisión de aire externo y la liberación
de aire interno. Si las posiciones de los dos dedos y la mano son
correctas es crucial para la efectividad de la base del caballo.
La postura del pie es muy simple, pero es muy importante. Debido
a que la pila de pie se realiza sobre la base del pie, la estación de
pie no es buena y la pila no está bien parada. Hay 26 huesos en
el pie, 33 articulaciones, más de 20 músculos y más de 10
ligamentos. La gente a menudo dice que el viejo árbol es viejo y
los viejos son viejos. ejercicios de postura Bu Zhan Zhuang son
las rodillas en cuclillas, piernas y pies para conseguir esta
posición en cuclillas por lo que un gran grado de ejercicio, las
actividades conjuntas puede jugar, pasan a través de la sangre y
mejorar la flexibilidad de las articulaciones, músculos, ligamentos
y huesos y acciones La coordinación mejora la fuerza de las
piernas y la fuerza de las piernas, y mejora la capacidad del
cuerpo para autorregularse y controlarse.
posturas Jin Zhan Zhuang Qigong de los pies de aire son anchura
de los hombros, dedos de los pies ligeramente dentro del
personaje, el centro de gravedad es ligeramente en el exterior de
cada pie no está en el centro de la palma, por lo que el propósito
es aflojar Yin Xue se Renduermo intersección por Con el inicio del
pulso, promueve la supervisión del segundo gobernador y
fortalece la draga de los 12 meridianos. Como el centro de
gravedad del pie ligeramente en el exterior, es fácil poner en
marcha fuera de las patas de la "de la vesícula biliar por pie",
puede hacer que la actividad de la vesícula biliar se aceleró, liso,
la secreción de bilis adecuada, los alimentos se descomponen en
sustancias totalmente disponibles absorbidos por el cuerpo,
Puede proporcionar suficiente material para la hematopoyesis
humana.
Posición en el hombro derecho, el hombro es un importante
sistema de canales meridiano extremidades superiores
accesibles, debido a cambios en la postura del brazo, con
tendencia a poner el hombro durante la práctica, para cerrar la
parte posterior de una postura incorrecta, por lo tanto torácica
opresión y la columna cervical canales de los meridianos, la
aparición de gas El enrojecimiento de la sangre causa mareos y
presión arterial. Por lo tanto, la precisión de la postura del
movimiento se enfatiza particularmente.Cada acción tiene
requisitos y méritos estrictos, y los practicantes deben observar,
experimentar y comprender cuidadosamente.
Zhan Zhuang caballo a la estación científica una postura estática
existe una postura estática método de entrenamiento, sólo tiene
que seguir los requisitos generales de la estación de la postura
estática estación de caballo de la ley, por lo general no afecta el
cuerpo, el cuerpo va a promover un círculo virtuoso .
"Quasi" se alcanza sobre la base de "suelto" en la postura con
precisión, a caballo Zhan Zhuang ejerce en el aire con la habilidad
creciente, en espiral a través de los riñones ir, ir después de doce
meridianos, por lo exasperante Pasando por el cuerpo, formando
su propia fuerza única, para que la fuerza interna en el cuerpo se
llene constantemente, enfureciendo todo el cuerpo, fortalecer la
transferencia de gas interno y externo, alcanzando el estado del
Cielo y del hombre.
"Largo": una de las características de la función de pila
permanente del caballo es el movimiento estático externo. Es
decir, a través de la forma y la postura constantes, el gas interno
se mueve a lo largo de la órbita definida en el cuerpo. Esta es una
forma única de practicar el método de la pila erguida del
caballo. Los practicantes pueden dominar la "fuerza interna" más
rápidamente. Es un movimiento natural que va con el aire. En
circunstancias normales, hay un patrón: cuanto más tiempo la
estación de orientación general estática es buena, pero debe ser
gradual, en definitiva, para tener una cierta cantidad de la
práctica, sólo hasta una cierta cantidad con el fin de ser
beneficioso para la transformación del cuerpo humano, Llegar a
un cuerpo gasificado es beneficioso para el transporte de sangre
en el cuerpo.
Al comienzo de la etapa de entrenamiento, hay una sensación de
dolor en la estación durante diez minutos debido al efecto de
expansión local causado por el movimiento rápido del gas interno
en el cuerpo. Puede que no sea un hábito para principiantes. No
insista en el tiempo, depende de la fortaleza personal. Después
de un período de ejercicio, los practicantes con una mejor forma
física pueden adaptarse a esta reacción natural rápidamente, y el
tiempo de permanencia también aumenta a medida que aumenta
la fuerza física. Cada vez que se entrena un caballo, la pila
permanente generalmente no es inferior a 30 minutos. El principio
de los meridianos del cuerpo humano y el qi y la sangre que
viajan alrededor. Es mejor practicar dos veces al día, una vez
durante 30 minutos o incluso más de una hora, y mejorar
constantemente la resistencia. El efecto de la postura correcta es
mejor. Sólo de esta manera puedes realmente estimular la fuerza
interna.
no puede presentarse a las personas enfermas, el aire fresco
puede ser necesaria qigong estación de caballo pila sin espalda
sentado en un taburete, y de pie posturas mismo método de
entrenamiento, puede alcanzar los resultados deseados.
"Bajo": Zhan Zhuang Qigong tancias aire fresco mecanismo, no
sólo debe conseguir a través de doce meridianos como un
objetivo importante de los esfuerzos para mejorar, aún más
importante, inspirar fuerza interior, mejorar y fortalecer la fuerza
interior a la fuerza a lo largo de todo el curso de la práctica, Es la
clave de la estación de caballos de fuerza. ¿Qué es bajo? Es la
disminución de la postura práctica, cuanto menor es la postura
natural, más profundo es el kung fu, mayor es la fuerza interna
generada y mayor es el efecto sobre la prevención de
enfermedades, la fuerza física y la longevidad.
Los principiantes no deben apresurarse para aprender a practicar
las pilas de punta baja. Las rodillas deben doblarse entre 20 y 30
grados. Es necesario bajar y mejorar gradualmente la calidad de
las piernas. Si la pila erguida del caballo puede alcanzar el muslo
paralela al suelo, de modo que el tamaño de las piernas sea de
90 grados, cada vez que necesites reposar durante 2 horas y la
postura no esté fuera de forma, la habilidad crecerá
inevitablemente rápidamente y dominarás y practicarás otras
técnicas de Qigong. Puso la base. Del alto edificio al suelo. Solo
cuando se sientan las bases podemos desarrollar un esfuerzo
real.
De los varios aspectos anteriores, se puede ver que Airpower
Qigong Horse Standing Station es de hecho un buen método para
criticar, mantener la salud, la forma física y producir "fuerza
interna".Además, debido a las acciones de la postura y la
organización son fisiológica persona coopera, por una parte, los
sistemas nervioso central superior descanse lo suficiente y ajuste;
por el contrario dando al cuerpo un entrenamiento, tanto en la
prevención de enfermedades y el efecto del tratamiento.Por lo
tanto, también se puede decir que es una técnica de tratamiento
médico, acondicionamiento físico y salud.
En resumen, solo el método de entrenamiento básico para el
caballo de fuerza qigong en la Pila de la Estación Mabu contiene
muchas cosas esotéricas. Se puede imaginar que el dedo tira del
método de ejercicio.
Por supuesto, el principio médico de Airpower Qigong Horse
Station Staging todavía necesita más estudio. Por ejemplo, el
"gas externo" y la "energía interna" producida por la "liberación de
gas externo" son los temas que la biología, la física y la medicina
modernas deben explorar.Creemos que el valor científico y la
función del cuidado de la salud del método de trabajo de la
estación de caballos "Airpower Qigong" se explorarán más a
fondo.

Wen / Li Shijie

Qigong es profesor de vacío Huangren Zhong Jin y Tendai

Dharma heredó la ley de potencia según la leyenda, y continuar
para llevar a cabo la investigación científica, las pruebas y se
resume en la práctica, y luego, dependiendo del grado de los
humanos modernos para adaptarse al desarrollo efectivo de los
ejercicios de fuerza Rohan interiores y forma reactiva Los
ejercicios Se ha demostrado en la práctica durante varias
décadas que este método de ejercicio es un método eficaz de
ejercicio médico y de ejercicio. Desde que se les enseñó
públicamente en la década de 1970, ha habido millones de
académicos en casa y en el extranjero.
Este método de ejercicio se compone principalmente de trabajo
de pila en pie y ejercicios de extracción de dedos. Entre ellos, el
método de extracción del dedo es diferente de otros ejercicios y
es la clave para todo el conjunto de ejercicios. Aprender tirar de
ejercicios de los dedos, la práctica de auto-tratamiento, la
condición física, anti-envejecimiento y la longevidad, mejorar la
habilidad, el tratamiento del aire exterior puede tener un efecto
multiplicador.
Primero, el dedo está estrechamente relacionado con los
meridianos y los órganos.
Los meridianos son canales a través de los cuales el cuerpo
humano corre sangre, se comunica con los órganos, se comunica
por dentro y por fuera, y corre a través de ellos. La práctica
médica ha demostrado que el cuerpo humano tiene doce
meridianos, que la mano de pulmón lunar, pericardio mediante,
Mano Shao Yin Sutra del Corazón, respectivamente, por último, el
pulgar, dedo medio, el extremo del dedo meñique, y la mano
Yangming intestino grueso, mano Shaoyang triple calentador La
mano y el pequeño meridiano solar comienzan en las puntas del
dedo índice, anular y dedo meñique, respectivamente. Esto
significa que de los doce meridianos que recorren el cuerpo, hay
seis dedos que utilizan los dedos como puntos de partida o
terminales. Las actividades de los dedos inevitablemente
estimularán los órganos y el cuerpo de los seis meridianos.
Además, hay seis meridianos con los dedos del pie como su
principio o final. Manos, pies y dedos de los pies punta de cada
meridiano es sólo el punto de inicio, cuando el sol tirando de los
dedos de la mano, pero también dio lugar a pleno sol, la llave del
aire tan fresco Qigong significa no sólo tirar de los dedos del pie,
tirando del dedo está destinada a estimular los meridianos a
través del cual estos seis Las vísceras y todo el cuerpo son la
misma razón por la que el mismo nombre lleva el mismo nombre.
El cuerpo humano tiene órganos internos. Se refiere a los cinco
órganos internos, corazón, hígado, bazo, pulmón, riñón, todos
ellos pertenecen al ámbito de Yin, y seis órganos internos se
refiere al estómago, intestino grueso, intestino delgado, triple
calentador, vesícula biliar, todos ellos pertenecen al ámbito de
yang. Sabemos que los sucios órganos yin, yang, nos ayuda a
entender por qué tirón que ejerce cada dedo tire de la verdad.
De acuerdo con la ley del aire interno en los meridianos
funcionamiento normal, tres mujeres a mano de la mano a la
porción de pecho, el macho y tres con la mano, de la mano a la
cabeza; pie de tres yang La cabeza va hacia el pie, y las tres
mandíbulas del pie van desde el pie hasta el abdomen y el
pecho. De esta manera, "coherencia yin y yang, bucle sin fin"
formaron la ley operativa de la ruta interna del gas. Muestra que
los dedos del cuerpo humano están estrechamente conectados
con los órganos internos y el cuerpo del cuerpo. También
demuestra que la actividad completa de los dedos está
estrechamente relacionada con los órganos y el cuerpo.
De acuerdo con los tiempos diferentes, para tirar de diferentes
signos, logrará mejores resultados. Si los síntomas se refieren a
la yema de los dedos o al tratamiento de la enfermedad pulmonar,
es mejor realizarla en el momento de lamer, la digitación
sintomática del calentamiento del corazón o el tratamiento de la
enfermedad cardíaca se deben realizar mejor al mediodía.
En segundo lugar, el principio y el papel del método de extracción
de dedo y su propósito
Tire de ese poder, también conocida como la digitación de
tracción, se refiere a la práctica de las veces, tirando
regularmente los dedos, es una parte importante de aire fresco y
una de las principales características de qigong, es un tipo
especial de dedo productiva métodos de formación práctica, Es la
clave y el secreto de este método de ejercicio.
El método del tirón de dedo contiene teorías teóricas y filosóficas
profundas del meridiano de la medicina tradicional china. Tiene
una serie de procedimientos, tiempos y métodos de extracción de
dedos. El humano tiene 10 dedos. Los 10 pequeños dedos están
estrechamente relacionados con la sangre humana, los órganos,
el cuerpo y los nervios del cerebro. Al tirar del dedo, es el medio
más efectivo de estimular los puntos de acupuntura para maldecir
la enfermedad y aumentar la vitalidad. También puede acelerar el
proceso de practicar y mejorar y fortalecer la capacidad de
práctica.
Debido a que el dedo humano es extremadamente actividades
importantes y sensibles de órganos, pero también es rica vena en
el dedo, tirando de la tensión venas de los dedos, promover el
reflujo de la sangre, el consumo es pequeño y eficiente. Cuando
el dedo jala el dedo, el patrón de movimiento de sangre de todo el
cuerpo gradualmente ingresa al nivel más profundo desde la
superficie hacia el interior y desde lo superficial a lo
profundo. Tirando dedo fortalecer cantidad recibida en el aire
exterior, movilizar doce tendones, fortalecer la operación de gas
interna, que está obligado a mejorar la calidad y la penetración de
la sangre, en el aire, a su vez, enriquecer y despejar los
meridianos, ajustar el yin y el yang del cuerpo y la sangre Con el
fin de lograr el flujo suave del meridiano, el propósito de la sangre
vigorosa. Como dice el refrán: "Diez dedos se unen al corazón", y
tirar de los dedos puede influir y restringir la organización de
varios órganos del cuerpo, y luego ajustar a la persona
completa. Por lo tanto, el ajustador de tiro puede regular la
inmunidad del cuerpo, de modo que el cuerpo se puede mejorar y
se puede desarrollar inteligencia. Por lo tanto, el método de
extracción de dedo es el método de poder clave para Air Qigong.
Tirar de los dedos Puede hacer que los practicantes se enojen
rápidamente. El papel más importante de la práctica del método
de extracción de dedo es enriquecer y limpiar los
meridianos. Cuando los meridianos pasen, habrá una sensación
de gas y obtendrás gas. Esto es más fácil de lograr tirando de los
dedos. Por lo tanto, el método de extracción de dedo es un
método de gas rápido. Puede llenar los órganos con gas, reparar
lesiones y regular la inmunidad. meridianos y las vísceras del
cuerpo están estrechamente relacionados, por los dedos que tiran
con regularidad, puede acelerar la sangre y una gran cantidad de
órganos de entrada, de modo que los órganos internos suficientes
de aire, por lo que el tejido enfermo para ser reparado. Estar sano
y libre de enfermedades puede mejorar su inmunidad. Es
invaluable para prevenir infecciones, prevenir la contaminación,
prevenir el frío y evitar que el mal ataque.
Al tirar del dedo, puede ayudar a los practicantes a abrir la válvula
e influir en la apertura y el cierre de ventanas importantes, como
la Cueva Laogong. Espontánea, Baihui, punto vital y otros puntos,
es el intercambio de canal principal y la ventana de aire dentro y
fuera del cuerpo humano, tirando de los dedos afectará
directamente a la apertura y cierre de las enfermedades del
corazón y otros puntos importantes. Pueden ejercer aún más y
fortalecer su papel en la aducción de aire externo y la liberación
de aire interno.
Además de movilizar aire con los dedos para operar los
meridianos, Air Qigong también puede usar sus dedos para
controlar la posición de su propio gas. También es posible
controlar la operación arbitrariamente programada del gas
apalancando los dedos para aumentar aleatoriamente la
liberación de varias sustancias a la palma de la mano. Por lo
tanto, es aún más importante tratar enfermedades sistémicas,
especialmente el barrido de enfermedades de vísceras, mediante
el uso de gas interno a su propio criterio.
En tercer lugar, la clasificación de los ejercicios de extracción de
dedos
Jin Qi Gong medios tirón vacío se lleva a cabo sobre la base de
Zhan Zhuang, ejerce tracción que se extiende a través de todo el
proceso de trabajo, la práctica es la clave para cerrar el aire
exterior, poniendo el gas tiene gran relación.
De acuerdo con su función, el método del dedo de arrastre se
puede dividir en la aptitud, el tratamiento médico y la extracción
de los dedos y el método especial del dedo de extracción. Los
medios de ejercicio, tratamiento y curación se pueden utilizar para
enriquecer, limpiar los meridianos, reconciliar la sangre, equilibrar
el yin y el yang, el raquitismo y la forma física. Tal como el método
de trabajo inmune (método de trabajo primario), el método de
digitación de extracción de longevidad de vida de
enderezamiento, el método de extracción de dedo contra el
cáncer y una variedad de enfermedades crónicas tales como
extracción de dedos. El método especial de extracción de dedos
es un método especial de extracción de dedos que desempeña
cierto papel en las diferentes etapas de la práctica, como el
método de tirar de los dedos Luo Han en el método del poder
medio. El método de digitación de tiro Luohan puede ajustar y
fortalecer activamente sus propias actividades funcionales, y más
importante aún, es practicar el ajuste y el transporte de varios
tipos de gases y aire materiales. El método de activación del
método de ejercicio avanzado es completamente el entrenamiento
intensivo específico de practicar el gas, regular el gas y controlar
el gas.
Hoy Se da a conocer enseñó qigong fuerza vacía, son medios de
caballos pila de tracción y medios pila de tracción Rohan, medios
de extracción de pelo de caballo y medios pila de tracción Rohan
son diestra medios de tracción asimétrica o rotación hacia la
derecha de los medios de tracción generalmente manos izquierda
y derecha al mismo tiempo tirado, pero no están a la izquierda y.
De acuerdo con su tipo de mano, el dedo puede dividirse en un
método de dedo de extracción recto, un método de dedo
trapezoidal, un método de dedo de palma, un método de
digitación de dedo positivo de palma, un método de digitación y
similares. Cuando el tirón directo tira de las yemas de los dedos,
hay cuatro acciones: aflojar, tirar hacia abajo, restaurar y restaurar
el trapezoide. El método del dedo de tracción trapezoidal se tira
directamente bajo el estado trapezoidal y se restaura a una forma
trapezoidal. La extracción de la palma de la mano derecha se
refiere a la colocación de las palmas de los dedos hacia abajo y la
palma de la mano hacia la palma de la mano. El método de
digitación es un método especial de digitación de gatillo para el
entrenamiento de digitación.
De acuerdo con su velocidad, el dedo de extracción se puede
dividir en digitación de extracción lenta y digitación de extracción
rápida. De acuerdo con el ritmo del dedo de extracción, se puede
dividir en el método de dedo de tiro y el método de dedo de tiro
continuo. De acuerdo con su forma, el dedo de extracción se
puede dividir en digitación de tiro directo, digitación de tiro curvo y
digitación táctil. De acuerdo con la dirección del dedo de
extracción, se puede dividir en el siguiente tipo de digitación,
digitación de elevación, digitación telescópica, etc.
Los diversos métodos de ejercer qigong en Airpower Qigong no
están completamente explicados por la teoría meridiana. Debe
practicarse personalmente, habrá una experiencia profunda, se
puede describir como cambiante, impredecible.
En cuarto lugar, las habilidades básicas y los requisitos del
método de extracción de dedo
Este método de ejercicio hace hincapié en que debe ser un cierto
grado de entrenamiento de caballos. Cuando se restaura el
cuerpo, los dedos se pueden elevar para lograr el efecto deseado.
El método de extracción de dedo es el único contenido de ley de
poder de Air Qigong. El método de lengüeta de arrastre de tipo
recto de la pila permanente de caballos es la base para practicar
otros tipos de métodos de extracción de dedos. Los practicantes
deben esforzarse por lograr lo siguiente:
1 . La corrección de la postura de los mensajes de pie de caballo
Airpower Qigong es un ejercicio basado en habilidades que no
necesita ser estático y no necesita ser pensado, pero presta gran
atención a la precisión de la postura. La pila de la estación de
Mabu es el método de práctica más básico. El primer paso es
"hacer la realidad virtual" y la "realidad virtual es el núcleo" de la
pila de la estación de Mabu. La imaginación virtual está
relacionada con la efectividad del tabú, especialmente el
" La palabra " virtual " afecta directamente el efecto del dedo de
extracción. Tirando del dedo desde abajo hacia abajo para
permanecer en la posición es un proceso "apretado", que acelera
la velocidad de circulación de la sangre en el meridiano
correspondiente, cuando el dedo se restaura desde la posición de
tiro inferior a la forma trapezoidal, es un "flojo". El proceso, es
decir, el pulso de sangre en el meridiano correspondiente, hace
que el flujo sanguíneo sea más rápido y la velocidad de flujo es
mayor cuando los canales de la sangre en los meridianos, vasos
sanguíneos, etc., se tiran hacia abajo que los dedos. El cuerpo se
inclina hacia adelante con los dedos, incluso si las "señales"
sueltas y apretadas anteriores se "amplifican" en el cuerpo. Si no
cumple con el requisito de "deficiencia", inevitablemente perderá
la existencia y el papel de "opresión" cuando el dedo tira.
2 . Las manos son trapezoidales
El tipo de mano es muy importante en todo el método del dedo de
la mano, y el uso adecuado del mismo puede mejorar el gas
interno y promover la circulación interna del gas y la movilización
en el cuerpo, desempeñando así un papel más importante.
Los elementos esenciales del estilo trapezoidal son: cinco dedos
están separados, y la distancia entre los dedos de dos dedos es
menor que la distancia de un dedo. Forefinger extiende
relativamente sencillo, pero, no es recto, el primer nudillo
(contados desde la punta del dedo) y un segundo nudillo se
doblan un poco, medio de dos nudillos es mucho más curvada, y
por lo tanto, la palma Cuando está abajo, es un poco más bajo
que el dedo índice, y así sucesivamente, los dos dedos del
meñique se doblan más y parecen ser los más bajos. De esta
manera, los cuatro dedos caen como una escalera. El pulgar está
ligeramente abierto, deja que se cuelgue de forma natural, este es
el estilo trapezoidal del dedo.
3 . Los dedos deben ser ligeros y fáciles
Cuando tire de su dedo, este debe ser liviano, presione hacia
abajo con las puntas de los dedos y no fuerce el dedo entero. Al
tirar debajo del dedo y restaurar la forma trapezoidal, la velocidad
de todo el proceso de movimiento debe ser uniforme y el tiempo
es de aproximadamente 5 segundos. No podemos tirar de ese
ángulo menor de 30 grados, o no lograría el propósito de cerrar y
movilizar meridiano, tirar de que alcanzar el efecto deseado, y tire
de que cumplan con los requisitos de lugares cerrados y movilizar
el meridiano de los tiempos de 30-45 grados.
Comience a practicar el tirón: el dedo está suelto, tire hacia abajo
30 grados, no más de 45 grados. Cuando se baja el pulgar,
primero debes abrir la boca del tigre, luego tirar de él por debajo
del potencial y tirar de él hacia el dedo índice en un plano
lateral. Restaure el patrón trapezoidal a lo largo de la trayectoria
de tracción inferior. Tanto el pull como el currículum deben ser
lentos.
De acuerdo con un cierto conjunto de digitaciones, el orden de la
cantidad requerida de pases y el orden de los dedos no se puede
revertir, ni tampoco se puede revertir el tirón incorrecto, el tirón
fallido, los tirones múltiples y menos tirones. Si siente molestias y
mareos al tirar del dedo, inmediatamente debe dejar de tirar del
puño y descansar. Después de tirar de cada dedo, el tiempo de
permanencia debe ser el mismo. Cuando se tira de un dedo hacia
abajo, el dedo está ligeramente más apretado, y los otros dedos
deben estar relajados. Por lo tanto, está prohibido tirar del dedo
en ángulo recto (es decir, tirar de él hacia abajo a 90 grados). Al
practicar la digitación, es necesario comprender cuidadosamente
las técnicas de digitación y obtener misterios y misticismo de
ellos. Esta es la clave para saber si cada practicante puede captar
y entender.
Airpower qigong pull digitación no es un ejercicio único que utiliza
un conjunto fijo de movimientos o métodos durante mucho
tiempo.Su extracción de los dedos es rica en contenido, que van
desde superficial a profunda, de simple a compleja, y de fácil a
difícil. Combinando las funciones y los requisitos de los ejercicios
en los niveles primario, medio y superior, de tosco a fino, de lento
a rápido, gradualmente mejoraremos el nivel y la calidad de la
práctica. Es como subir las escaleras, conectar un escalón con un
escalón, conectarse uno con el otro, paso a paso, entrelazarse y
retirarse para llevar a cabo un entrenamiento útil. Hay tanto
regularidad como cientificidad. Las formas del dedo índice son
variadas e impredecibles. El razonamiento es profundo y es
interminable. Tirando de los dedos es interesante y fascinante.

                             Wen / Li Shijie

(Este artículo fue publicado en la revista "Modern Supplements"

número 09, 2011)

El arte Chino de la curación: https://youtu.be/lSfsF7Wux04

Alejandro en Salud y Nutrición: https://youtu.be/ZG6i3HJphrg
Escena de Kung Fu Panda 3: https://youtu.be/RT1NRlxrZLA

“外气内收、内气外放、毋需意守、循环如常”这十六个字是空劲气
功整套功法的精髓。空劲气功是整体修炼的功法，是一门治病强
身、延年益寿的上乘功法，可以称得上是一种大道的功法，是中华
民族气功事业中的瑰宝。其中，马步站桩功法，不论年龄、性别，
不拘泥于身体强弱，不用意念，不出偏差，人人均可练习。再者，
由于功法简单，便于操作，易于掌握，疗效显著。
我有幸在上世纪八十年代初接触到空劲气功，并潜心加以修炼和探
索，受益匪浅。这不仅治愈了我多年的疾病，而且强健了体魄，更
重要的是陶冶情性，锻炼意志，培养了兴趣，获得了应用于临床的
真功夫。通过实践总结，我有感于空劲气功的马步站桩功法是祛
病、养生、健身的特殊桩法。我应用空劲气功外气疗法治疗疾病，
能收到意想不到的显著效果，主要得益于马步站桩。马步站桩的功
理十分深奥，因此，有必要对空劲气功马步站桩功法机理作一探
微，供广大空劲气功爱好者参考。
一、马步站桩的功理和功能
人类站立的锻炼，古今中外都有实例。《黄帝内经》曰：“独立守
神，肌肉若一。”“独”是单独，“立”是站立，“守神”是思想集中。可
见古人对站立锻炼的重视。
马步站桩是产生真气和外气的基本功法。炼马步站桩时，由于下肢
保持一定程度的弯曲，骨骼肌就得相应地保持持续不断的收缩作
用。这时膝关节神经受到极强刺激，真气由此产生，并因此而增强
人体内劲，站桩越低，产生和培育的真气越多，内劲也就越大，这
就自然提高了扶正祛邪的能力，增强了身体的抵抗力和免疫力。马
步站桩功是实现这一目的的重要手段和有效途径。
马步站桩时，全身的骨骼及肌肉在自然松的状态下保持一定的张
力，从而激发和改善了骨骼、肌肉、器官等组织的功能活动。骨髓
是主要的淋巴器官之一，其受到激发后，骨髓内细胞增殖加速，免
疫活性提高，促进了骨髓造血功能，从而增强了抗病能力。
在站桩时，两臂与手及两腿、膝、足、都必须保持一定程度的弯
曲，骨骼肌肉得到相应的支撑力和收缩作用，使内脏里存储的血液
也被调动起来，参加血液循环的血量大大增加，促使血液循环加
快，适应血液循环的重新分配，这样就能起到疏通经络，气血调
和，促进了体内阴阳平衡。这种站桩功，可以调和营卫，疏通气
血。在练站桩的过程中，就会感到气贯全身，手足有麻、热、胀的
感觉。这是因为血液循环加快，气推血行，气血畅通的结果。
马步站桩时抬臂下蹲，使四肢肌肉保持静力性紧张，思想集中于动
作，这样四肢处于运动状态，而中枢神经处于休息状态。应该指
出，四肢不一定要活动（这称为动力性运动）才算运动。四肢肌肉
保持一定的张力，承受一定的负荷也是运动。这样，在中枢神经休
息的情况下，促进血液循环，加强新陈代谢。
马步站桩要站的住、站的稳，就需要人体中 206 大骨头组成的肌群
保持相应的紧张状态，其所消耗的能量（热能）大于体育运动时所
消耗的能量。但马步站桩形式下的运动不仅有能量消耗，而且有物
质能量补充，且这种补充大大超过本身热能的消耗。这就是修炼马
步站桩的爱好者站桩后感到神清气爽，轻松舒畅，精力充沛，不觉
疲劳的原因。
马步站桩能促进血液循环，充实并疏通经络。在站桩练功过程中，
由于身体下部实，上部松，两腿血管不断受到肌肉的压迫，迫使血
液冲向放松的上身和头部，使这些部位，特别是五脏六腑和头部的
血量大增，促进血液循环加速和新陈代谢机能的增强。五脏六腑和
四肢骨骼得到血液的充分灌溉，促进生机旺盛，面色红润。站桩结
束后，下肢肌肉突然由紧张转入放松，这时上身的部分血液迅速回
流到下肢，使下肢的血流量比平时增加，得到营养，又能增强脚劲
和腿力。伴随着血液循环加速的同时，经络也得到进一步充实和疏
通。
马步站桩功是逐步加强对任、督、带三脉的疏通，从而向十二经脉
全面铺开，形成一个很好的有规律的气血运转循环网。祖国医学认
为，经络是人体气血运行的通道，人体有十二条经脉，另有起纽带
作用的“奇经八脉”。十二条经脉如十二条河流，奇经八脉如湖泊。
十二经脉中气血运行的情况如何，全靠“湖泊”调节。经脉上的气血
活跃部位叫穴位，穴位是沟通人体内外的窗口，疾病是经脉气滞血
淤所致。气血障碍，经脉不畅通，除了外伤所致的要靠药物、针
灸、理疗、实施手术治疗外，多种慢性疾病应通过自身的马步站桩
练功来催动气血运行，解滞化瘀。具体地说，气在人体中有推动、
温煦、防御、固摄和气化的作用。常言到“气血畅通，百病不生，气
滞血淤，产生疾病”。练马步站桩功者常常有这样的感觉，那里有
病，那里就有疼痛，有冲撞感、堵塞感或不适感，一旦气通了，上
述反映即刻消失。
马步站桩功锻炼可使大脑中枢神经逐步达到统一性、稳定性和规律
性的工作状态，提高大脑的思维和调节功能。马步站桩一方面使大
脑血流量增大而得到营养。另一方面，由于心神安定，大脑就会得
到在清醒状态下的安静，使大脑得到休息，提高大脑的思维和调节
功能，开发人体智能。
练马步站桩功可消除病人的忧虑，转移对本身疾病的注意力，使其
脱离病理心态，产生与疾病斗争的积极健康的心理活动。马步站桩
可使久治不愈的慢性病患者扔掉思想包袱，改变消极的精神状态，
稳定情绪，树立起战胜疾病的信心。据有关资料统计，人类疾病的
50—80%是由于情绪不正常、大脑中枢神经长期处于紧张状态所造
成的。当人体这个自动控制的体系受到内外环境不良刺激时，自控
失调，自我感觉及精神状态就会发生变化，进而产生疾病。马步站
桩功可调节人的心理活动，使失控状态得以改善或扭转。
长期的马步站桩功锻炼能砥砺意志，可以陶冶性情，开阔心胸，豁
达乐观，培养文明，克服不良习气；能影响人的世界观，使人对自
然界、人类社会原先不理解或看不惯的事情，逐步理解并习惯起
来，并使自己的主观意识更符合事物的发生、发展和变化。如易怒
蛮横的个性变得温柔知理；争强好胜变得谦虚谨慎；暴饮暴食，生
活、工作、学习无计划，变得饮食有节，生活、工作、学习有规
律。
二、马步站桩的目的是培养掌握功架姿势，理顺经络，使气机在体
内正常运行，并整合身体的物质能量，催化体内的内气进行聚变，
为进一步学练空劲气功打下牢固的基础。
马步站桩它是一种比较枯燥、单调的特殊功法，刚开始练习时往往
会肌肉酸痛，浑身难受，腰麻腿颤，心烦意乱，且乏味寂寞，进而
对站桩失去信心，坚持不了而半途而废。其实，凡是运动都有其艰
苦的一面，称之谓“疲劳关”。只要坚持下去，坚持在苦中求乐，就
会由疲劳而逐步适应，而后便感到苦中有甜，乐在其中了。
马步站桩主要是强化两足、两膝、两股之经筋，调动任、督、带脉
之气和十二经脉之气，从而增强内劲之力。马步站桩时屈膝抬臂 ，
收缩腿部和肩臂肌肉，保持一定的运动量，加速经气在经脉中的循
环运行，加强外气的内收，并促使内气转化成外气。
练马步站桩要着重一个“练”字，也就是说，功夫是靠耐力加技巧练
出来的，不是轻轻松松得来的。因此，马步站桩姿势正确与否，对
外气内收和内气外放影响极大。在马步站桩中特别注意调姿，力争
做到形体放松、上虚下实、松而不懈、实而不僵，循序渐进、逐步
放低站桩姿势。
放低站桩姿势以后“内劲”之力得到了提高，就能增加气血的运行，
消除原来气血阻塞、停滞不前的状况，疏通经络，补充气血，泻除
邪气。马步站桩功修炼者在练功中四肢和身体就会出现热、麻、胀
等体内物质发生变化的反应，即中医所说的元气充实。这时，练功
者就要进行强化“内劲”的训练，要求低位站桩，屈膝要在 70 度以上
的位置，膝盖不得超过足尖，整个功法中要求做得松，呼吸自然，
不带任何意念。在此基础上，通过扳指功法激发产生具有超常能力
的“内劲”功夫。
马步站桩是一种特殊运动，这运动加强消化和气血的形成，在空劲
气功锻炼中既要加强外气内收，又要锻炼内气外放。所以，空劲气
功的所有功法都是在站桩中进行的，空劲气功马步站桩从外表看不
出大动，实则人体内部在激烈不断地运动着，而这种运动能增强人
体自身的强大生命力。马步站桩功简便易行，不意守，自然呼吸，
场地不受限制，时间长短不限，不出偏差，效果显著。
马步站桩的功法虽然简单易学，但它的功能却很大，是空劲气功最
基本的功法，也是空劲气功的第一个功法，但在功夫达到相当程度
以后，最后仍要把马步站桩作为主练功法。
三、练空劲气功马步站桩功要动作到位 ，并且掌握以下四个原
则：“松”、“准”、“长”、“低”。
“松”：初学马步站桩都是从“松”开始的，“松”也是学好本站桩功的要
领之一。“松”是基础，通过放松打开气道，周身气道通达，由此而
渐破“气滞”。马步站桩的“松”，不能简单地理解为日常生活中的身
体放松。什么是“松”？就是功架姿势要松，练功过程中全身肌肉放
松，即头、颈、肩、肘、手、指、腰、胯、腿、脚的放松，也就是
周身放松。通过周身放松，使全身重要穴位打开，气血通畅，气道
通达，周身不气滞。就能使气血在运动中求开合，拉通内动，使体
内产生内劲。这个内劲是无形无像且充盈于体内的。内劲随着放松
状态下的站桩会越来越足，就会感到在周身充实，麻、热、胀的感
觉在体内充实双手、乃至周身。
要做到“松”是件很不容易的事。一般初练者，在练习马步站桩功的
过程中会出现越站越紧的现象，经过一段时间的练功，掌握了马步
站桩的要领后，才能逐步做到全身放松。在练功过程中，越练越
松，这就意味着练功者的功夫也到了一定程度。练功时的全身放松
是所有练功者必须重视的一个重要环节。
“准”：姿势正确与否，是每个练功者能否取得效果的重要一环。练
习马步站桩时手臂姿势要准确。大家知道手是十二经脉始末的终
站，是外气内收、内气外放的开关，双手指及手的位置是否正确，
对马步站桩时的效果好坏至关重要。
脚的姿势很简单，但很重要。因为站桩是在脚的基础上进行的，脚
站不好，桩也站不好。脚上有 26 块骨头，33 个关节，20 多条肌肉
和 10 多条韧带。人们常说，树老先老根，人老先老腿。练习马步
站桩时的姿势是屈膝下蹲，这种下蹲姿势使腿脚得到很大程度的锻
炼，能起到活动关节，通经活血，提高关节、肌肉、韧带和骨骼动
作的灵活性和协调性，增强了腿力和脚劲，提高了整个身体的自我
调节和控制能力。
空劲气功马步站桩脚的距离是同肩宽，脚尖稍带内八字，每只脚的
重心略在外侧不在掌中心，这样的目的就是松开任督二脉交会处的
会阴穴，通过带脉启动，带动任督二脉和加强十二经络的疏通。由
于脚的重心略在外侧，这样便于先发动两腿外侧的“足少阳胆经”，
可以使胆经的活动加速、畅通，胆汁分泌充足，食物被充分分解成
可供人体吸收的物质，就能提供人体造血所需的足够材料。
肩背姿势要正确，肩背是经络系统通达上肢的重要通道，练功时由
于手臂姿势的变动，极易出现提肩、收背的不正确姿势，从而压迫
胸椎及颈椎的经络通道，出现了气血上冲，引起头晕，血压升高之
现象。因此，特别强调动作姿势的准确性。每一个动作都有严格要
求和功理所在，练习者务必细心观察、体验和领悟。
马步站桩要科学的站，一种桩功有一种桩功的练法，只要按照马步
站桩功法的大体要求站，一般都不会对身体造成影响，只会促进身
体的良性循环。
“准”是在“松”的基础上达到姿势准确，通过马步站桩的练习，内气
随着功力的不断增长，螺旋上升走通奇经八脉，后走十二经脉，使
真气在体内通行无阻，形成自己的特有的力量，让内劲在体内不断
地充盈，真气遍布全身，加强内外气的交接，达到天人合一的状
态。
“长”：马步站桩功其特点之一是外静内动。就是说通过不变的外形
姿势，使得内气在体内沿着确定轨道运动，这是马步站桩功法练功
的一种独特方式。练功者可以较快地掌握“内劲”，是一种顺其自然
的气机内在的运动。在通常情况下，有这样一个规律：站桩功法一
般是越长越好，但要循序渐进，总之，练功要有一定的量，只有达
到一定的量，才能对人的身体进行有益的改造，达到气化身体，有
益于体内的气血运化。
初练马步站桩者，站十几分钟就有酸痛的感觉，原因是内气在体内
迅速运动所造成的局部的扩涨效应。对初练者来说可能不习惯，这
时不要强求时间的长短，一切按个人体力而定。通过一阶段锻炼
后，身体素质较好的练功者能够较快地适应这种自然反应，站桩时
间也随着体力增强而适当增加，每次练马步站桩一般不少于 30 分
钟，达到人体经络、气血周游一圈的原理。最好一天练习两次，一
次 30 分钟，甚至一个小时以上，不断增强耐力，姿势正确效果更
好，只有这样才能真正激发产生内劲力量。
对于体弱不能站立者，空劲气功马步站桩也可以要求坐在无靠背的
凳子上，动作姿势与站立练法相同，也能达到预期的效果。
“低”：空劲气功马步站桩机理，不仅是要把打通十二经脉作为提高
功夫的重要目标，更重要的是激发内劲，增强并强化内劲力量是贯
穿在整个练功过程中，是马步站桩功的关键所在。什么是低？就是
练功姿势要低，自然姿势越低，功夫越深，产生的内劲力量就越
大，对于防病、强身和益寿作用更大。
初练者不要急于学练低马步桩，两腿屈膝角度应在 20 度至 30 度之
间，要踏踏实实地求质不求量，要逐步提高，逐步加深。马步站桩
如能达到大腿与地面平行，使大小腿之间成约 90 度，每次需连续
站 2 小时而姿势不走样，功力必然增长很快，并为掌握和练习空劲
气功其他技巧奠定了基础。万丈高楼平地起。只有基础打好了，才
能练出真正的功夫来。
从以上几个方面可以看出，空劲气功马步站桩确实是祛病、养生、
健身和产生“内劲”的好功法。同时，由于姿势动作都是和人身的生
理组织相配合，一方面使高级中枢神经得到充分的休息和调整；另
一方面使身体得到锻炼，兼有防病和治病之效。因而也可以说是一
种医疗、健身、养生之术。
总之，仅马步站桩这一空劲气功的基础功法，就蕴藏着许多深奥的
东西，手指扳动功法就可想而知了。
当然，空劲气功马步站桩功的医疗原理还有待进一步研究。比如“内
气外放”的“外气”以及“内劲”的产生等，这就是现代生物、物理、医
学需要探索的课题。我们相信“空劲气功”马步站桩功功法的科学价
值和医疗保健作用将会得到更深的探索。
文/李世杰

（此文发表于《现代养生》杂志 2011 年第 03 期

"Recolección de gas exterior, poniendo en el aire, es decir, sin

necesidad de mantener el ciclo como de costumbre" Esta es la
esencia de las siguientes palabras vacías nueva serie de
ejercicios de qigong son. Qigong es practicantes vacías Jin Gong
en su conjunto, es una curación física, longevidad excelentes
ejercicios, puede ser considerado como una avenida de ejercicios,
el qigong chino es una joya.Entre ellos, la estación estática ley
caballo postura, independientemente de la edad, el sexo, la
fuerza física no se adhieren rígidamente a, sin ideas, sin
desviación, todo el mundo puede practicar. Además, porque los
ejercicios son simples, fáciles de operar, fáciles de entender y
efectivos.
Tuve el privilegio de estar expuesto al Qigong del poder aéreo a
principios de la década de 1980, y tuve el máximo para practicarlo
y explorarlo. Esto no sólo curar mi enfermedad durante muchos
años, y un físico fuerte, lo más importante, cultivar el amor el
sexo, el ejercicio cultivar el interés en la obtención de la aplicación
clínica de habilidad real. A través de la práctica resumiendo,
siento que el caballo de pie y los ejercicios de escultura en
Qigong Qigong son pilas especiales para el raquitismo, la salud y
la forma física.Apliqué la terapia de gas externa Qiu Qigong para
tratar enfermedades, y pude recibir resultados inesperados y
notables, principalmente debido al hecho de que las pilas de paso
de caballo. Bu Zhan Zhuang Gong Li es muy esotérico, por lo
tanto, es necesario para el mecanismo de método qigong postura
estática estación de aire fresco para una exploración caballo para
la mayoría de aire fresco Qigong referencia aficionados.
I. La función y función de la pila del paso del caballo
Los ejercicios de pie para los humanos tienen ejemplos tanto en
la antigüedad como en los tiempos modernos."Emperador
Amarillo", diciendo: "Independiente obedecen a Dios, si un
músculo" "Independencia" son independientes, "la centralización
de pie" de pie "se piensa Shou Dios". Se puede ver que los
antiguos le dieron importancia a los ejercicios de pie.
El montón de caballos en pie es un método básico de ejercicio
para producir gas exasperante y gases externos. Cuando los
caballos están sobre pilotes, debido a que los miembros inferiores
mantienen un cierto grado de flexión, los músculos esqueléticos
deben mantener una contracción constante. Cuanto más a
continuación, la fuerte estimulación del nervio de la rodilla, lo que
resulta irritante, y por lo tanto mejorar la resistencia interior del
cuerpo, menor es la Zhan Zhuang, producido y alimentado
exasperante mayor fuerza, interior, lo que mejora de forma natural
La capacidad de mantener espíritus malignos mejora la
resistencia e inmunidad del cuerpo. Caballos de fuerza es un
medio importante y una manera efectiva de lograr este objetivo.
Cuando el caballo se para sobre una pila, los huesos y músculos
de todo el cuerpo mantienen cierta tensión en el estado suelto
natural, inspirando y mejorando así las actividades funcionales de
los huesos, músculos, órganos y otros tejidos. La médula ósea es
uno de los principales órganos linfoides después de que se excita,
acelerar la proliferación de células de médula ósea, aumentar la
actividad inmune, promueve la médula ósea, mejorando así la
resistencia a las enfermedades.
Cuando Zhan Zhuang, los brazos y las manos y las piernas,
rodillas, pies, deben mantener un cierto grado de flexión, los
músculos esqueléticos y la correspondiente contracción fuerza de
apoyo, la sangre almacenada en los órganos internos también se
movilizaron para participar en la circulación sanguínea aumentará
en gran medida la cantidad de sangre, promover la circulación de
la sangre, para adaptarse a la redistribución de la circulación de la
sangre, para que pueda jugar despejar los meridianos, para
conciliar el qi y la sangre, favorece el equilibrio del yin y el
yang. Este tipo de puesta en escena puede reconciliar el negocio
de la vigilancia y la evacuación. En el proceso de entrenamiento
de las pilas de la estación, se sentirá lleno de gases, y habrá
sensación de cáñamo, calor e hinchazón en las manos y los
pies. Esto se debe a que la circulación sanguínea se acelera, la
sangre empuja la sangre y la sangre fluye suavemente.
Cuando el caballo se para, el brazo se levanta y se pone en
cuclillas, de modo que los músculos de las extremidades
mantienen la tensión estática, y el pensamiento se concentra en
el movimiento para que las extremidades se muevan y el sistema
nervioso central esté en reposo. Se debe señalar que las
extremidades no tienen que estar activas (esto se llama ejercicio
dinámico) para ser consideradas deportivas. Los músculos de las
extremidades mantienen cierta tensión, y también es ejercicio
tomar cierta carga. De esta manera, en ausencia del sistema
nervioso central, promueve la circulación sanguínea y fortalece el
metabolismo.
Cuando el caballo reposar Zhan Zhuang estabilidad estación vivo,
requiere cuerpo muscular hueso grande 206 que consiste en
respectiva tensión holding, que consume energía (energía
térmica) mayor que la energía consumida en los deportes.Sin
embargo, el movimiento en forma de pila permanente de un
caballo no solo tiene un consumo de energía, sino que también
tiene un suplemento de energía material, y este suplemento
excede en gran medida el consumo de su propia energía
térmica. Esta es la razón por la cual te sientes renovado, relajado,
enérgico y fatigado después de haber cultivado los pies de los
amantes de los caballos.
El montón de caballos de pie puede promover la circulación
sanguínea, enriquecer y limpiar los meridianos. la práctica Zhan
Zhuang en el proceso, debido a la parte inferior del cuerpo vasos,
suelto sangre piernas músculo superior sólido continúan siendo
oprimidos, sangre forzando corrió para relajar la parte superior del
cuerpo y la cabeza, de modo que estas partes, especialmente
gran cantidad de sangre y los órganos internos de la cabeza
Aumenta, promueve la aceleración de la circulación sanguínea y
mejora el metabolismo. Los órganos internos de los cinco órganos
y extremidades están completamente irrigados con sangre para
promover un crecimiento vigoroso y se ven rubicundos.Después
de que el Zhan Zhuang, músculos de las piernas relaje repente
transferidos de tensión, a continuación, la parte superior del
cuerpo de la sangre rápidamente de nuevo a las extremidades
inferiores, el flujo de sangre al aumento de las extremidades
inferiores a lo habitual, obtener la nutrición, sino también mejorar
los pies de resistencia y fuerza en las piernas.Acompañados por
la aceleración de la circulación sanguínea, los meridianos también
se han enriquecido y dragado.
El trabajo de pila de la estación de caballos es fortalecer
gradualmente la draga de la cita, la supervisión y las tres venas,
de modo que se extienda por completo a los doce meridianos,
formando una muy buena red de circulación regular de circulación
sanguínea. De acuerdo con la medicina de la patria, los
meridianos son los canales a través de los cuales el cuerpo
humano corre sangre. El cuerpo humano tiene doce meridianos, y
otro es el pulso de "ocho y tantos" que funciona como un
enlace. Doce meridianos, como doce ríos, son como ocho
lagos. ¿De qué manera el flujo de sangre en los 12 meridianos
depende de la regulación del "lago"? Sangre en las partes activas
de los meridianos llamados puntos de acupuntura, la acupuntura
es la comunicación dentro y fuera del cuerpo de la ventana, la
enfermedad es causada por el estancamiento meridiano qi y la
estasis de sangre. trastornos de la sangre, meridianos
bloqueados, además de las lesiones causadas a depender de
medicamentos, la acupuntura, la terapia física, tratamiento de
cirugía, una variedad de enfermedades crónicas se debe empujar
correr la sangre a través de su propio caballo práctica Zhan
Zhuang, para la circulación de retardo .Específicamente, el gas
juega un papel en promover, calentar, defender, solidificar y
vaporizar en el cuerpo humano. A menudo se dice que "la sangre
no se ve obstaculizada, todas las enfermedades no nacen, el
estancamiento del qi y el estasis sanguíneo producen
enfermedades".estación de tren de caballos postura estática que
a menudo se sienten de esa manera, no están enfermos, donde
hay dolor, hay un sentido de la colisión, una sensación de
bloqueo o malestar, una vez en el aire arriba reflejan desaparece
al instante.
Los ejercicios de puesta a punto a caballo pueden aumentar
gradualmente el estado de funcionamiento del sistema nervioso
central del cerebro de la unidad, la estabilidad y la regularidad, y
mejorar el pensamiento del cerebro y las funciones de
regulación. Por un lado, las pilas de pie de caballo aumentan el
flujo de sangre al cerebro y obtienen nutrición. Por otro lado,
debido a la estabilidad de la mente, el cerebro estará quieto en el
estado consciente, de modo que el cerebro descanse, mejore el
pensamiento y la regulación del cerebro y desarrolle la
inteligencia humana.
La práctica del entrenamiento con caballos puede eliminar la
ansiedad del paciente, cambiar la atención a su propia
enfermedad y eliminarla del estado patológico de la mente, lo que
resulta en actividades mentales activas y saludables que
combaten la enfermedad. Las pilas de pie del caballo pueden
deshacerse de cargas ideológicas en pacientes con
enfermedades crónicas, cambiar el estado mental negativo,
estabilizar las emociones y generar confianza en la superación de
la enfermedad. Según las estadísticas, 50 enfermedades
humanas - 80% se debe al estado de ánimo anormal, nerviosos
centrales tensiones causadas larga duración. Cuando el sistema
de control automático del cuerpo humano es estimulado por
malos ambientes internos y externos, los trastornos de
autocontrol, las autopercepciones y los estados mentales
cambiarán y conducirán a la enfermedad.La estación de caballos
de fuerza puede ajustar las actividades psicológicas de las
personas para que el estado fuera de control se pueda mejorar o
revertir.
El ejercicio de la postura estática estación de caballo a largo plazo
puede moderar la voluntad, puede varas de medir, el optimismo
de mente abierta de mente abierta, cultura civilizada, la
superación de los malos hábitos; puede afectar a la visión del
mundo de la gente, la gente de la naturaleza, la sociedad humana
no entienden o no podía entender el original Cosas, comprenda
gradualmente y acostúmbrese, y haga que su conciencia
subjetiva esté más en línea con la ocurrencia, el desarrollo y el
cambio de las cosas. Tales como la irritabilidad personalidad
extravagante se torna sensible razón conocida; luchadora
convertido modesta; atracones de comida, vivir, trabajar, aprender
no planificado, se convierte en la dieta, vivir, trabajar, estudiar con
regularidad.
En segundo lugar, el propósito es el entrenamiento del caballo
Zhan Zhuang de dominar GongJia postura, enderezar meridianos,
de modo que en funcionamiento normal, el cuerpo del secador de
aire, y el cuerpo de material y energía de integración, dentro del
cuerpo catalítico de gas fue de fusión, a fin de establecer además
un aprendizaje sólido y la práctica de vacío Jin Qi Gong La base
Bu Zhan Zhuang Es relativamente aburridos, monótonos
ejercicios especiales, inicio de la práctica a menudo dolor
muscular, sensación incómoda, la médula temblando las piernas
de anestesia, malestar, solo y aburrido, entonces perder la
confianza Zhan Zhuang, palo No puedo parar a mitad de
camino. De hecho, todos los deportes tienen sus dificultades y lo
llaman "eliminación de la fatiga". Mientras seguimos y nos
adherimos a disfrutar amarga, se adaptará gradualmente a la
fatiga, pero después de sentir amarga un dulce, diversión.
Los postes de pie de caballo están reforzados principalmente con
dos piernas, dos rodillas y dos cordones de costillas, movilizan las
responsabilidades de Ren, Duo y Qi y los meridianos de los doce
meridianos para mejorar la fuerza interna.Elevar las rodillas
caballo cuando Zhan Zhuang, hombro y brazo y músculos de las
piernas contracción, para mantener una cierta cantidad de
ejercicio, el proceso de aceleración de la circulación de aire en los
meridianos fortalecimiento de la aducción del aire exterior y hace
que el gas en el aire exterior.
El montón de práctica caballo paso debe centrarse en una
palabra de "entrenamiento", es decir, el kung fu se basa en la
resistencia y el entrenamiento de habilidades, no es fácil de
conseguir.Por lo tanto, la posición correcta de los postes de pie de
caballo, la aducción de gas externo y el gas interno tienen un gran
impacto. Se presta especial atención al ajuste de posición en las
pilas escalonadas, y se esfuerza por lograr la relajación física, la
realidad virtual, suelto y sólido, sólido y no rígido, baja
gradualmente y gradualmente la posición de pie.
Después de que el menor Zhan Zhuang postura "fuerza interior"
de la fuerza se ha mejorado, puede aumentar correr la sangre, lo
que elimina la obstrucción de sangre original, situación de
estancamiento, claro los meridianos, qi suplemento y la sangre
derramada, además del mal. Los practicantes de la estación de
Mabu reaccionarán a los cambios en los materiales del cuerpo
como el calor, el cáñamo y el abultamiento en sus extremidades y
cuerpos durante el ejercicio.En este momento, los médicos se
llevarán a cabo "fuerza interior" para fortalecer la formación,
requieren una baja Zhan Zhuang, las rodillas a la ubicación de
más de 70 grados, la rodilla no debe exceder de los pies, todo el
requisito de hacer ejercicios de respiración suelto, natural, sin
Alguna idea Sobre esta base, a través del método de extracción
de dedo para estimular la generación de fuerza extraordinaria
esfuerzo de "fuerza interna".
Zhan Zhuang es un deporte caballo especial, que el deporte
fortalecer la digestión y la formación de la sangre, el Qigong
ejercicio al aire fresco es necesario fortalecer la aducción de aire
del exterior, sino también ejercer en poner el aire. Por lo tanto,
todos los ejercicios de qigong de aire fresco se llevan a cabo en
Zhan Zhuang, el caballo Zhan Zhuang Qigong aire fresco desde
el exterior se puede ver el gran paso, pero en realidad el interior
del cuerpo en un altamente constante movimiento, y este ejercicio
puede mejorar el cuerpo Su propia vitalidad fuerte. sencillo
estación postura estática Bu, destinado a mantener, la respiración
natural, el sitio no se limita, cualquier período de tiempo, no hay
desviación, el efecto es significativo.
Bu Zhan Zhuang Gong es fácil de aprender, pero su función ha
sido enorme, el aire fresco es los ejercicios más básicos de
qigong, el aire fresco es primeros ejercicios de Qigong, pero más
tarde en el esfuerzo por lograr un grado considerable, siendo la
última La estación de Maju se debe utilizar como el principal
método de entrenamiento.
En tercer lugar, la práctica de la estación de la estación de
caballos de Qigong Qigong se acumula para actuar en su lugar, y
dominar los siguientes cuatro principios: "suelto", "cuasi", "largo",
"bajo".
"Suelto": las caballerizas para principiantes comienzan desde
"sueltas" y "sueltas" es también una de las características
esenciales para conocer los méritos de esta estación. "Loose" es
la base. Al abrir las vías respiratorias con facilidad, se puede
acceder a las vías respiratorias por todo el cuerpo y gradualmente
se rompe el "estancamiento del qi". La "soltura" del montón de
caballos no se puede entender simplemente como la relajación
física en la vida cotidiana. ¿Qué es "suelto"? GongJia postura es
estar suelto, relajar los músculos durante la práctica, es decir, la
cabeza, el cuello, los hombros, los codos, manos, dedos, cintura,
caderas, piernas, pies relajados, todo el cuerpo está relajado. A
través de la relajación de todo el cuerpo, se abren los puntos
importantes del cuerpo, la sangre es suave, las vías respiratorias
son accesibles y todo el cuerpo no está estancado. Puede hacer
que la sangre en el movimiento busque abrirse y cerrarse,
atravesar el movimiento interno, de modo que el cuerpo produzca
fuerza interna. Esta fuerza interna es invisible y llena el
cuerpo. Con la fuerza interior Zhan Zhuang en un estado relajado
será cada vez más y más, todo el cuerpo se sentirá lleno,
sensación de adormecimiento, calor, hinchazón de las manos
llenas, e incluso todo el cuerpo in vivo.
No es fácil ser "flojo " . Los principiantes generales, en el proceso
de practicar montículos de pie de caballo, habrán más y más
fenómenos de estaciones apretadas, después de un período de
práctica, dominarán los elementos esenciales de la pila
escalonada de caballos, para relajarse gradualmente.En el
proceso de practicar, cuanto más practicado y más flexible, esto
significa que los practicantes de kung fu también han alcanzado
un cierto nivel. La relajación física durante la práctica es una parte
importante a la que todos los practicantes deben prestar atención.
"Preciso": si la postura es correcta o no es una parte importante
de si cada profesional puede lograr resultados. La postura del
brazo debe ser precisa al practicar el caballo de pie. Todos
sabemos que la mano es la estación final de los doce meridianos.
Es un interruptor para la admisión de aire externo y la liberación
de aire interno. Si las posiciones de los dos dedos y la mano son
correctas es crucial para la efectividad de la base del caballo.
La postura del pie es muy simple, pero es muy importante. Debido
a que la pila de pie se realiza sobre la base del pie, la estación de
pie no es buena y la pila no está bien parada. Hay 26 huesos en
el pie, 33 articulaciones, más de 20 músculos y más de 10
ligamentos. La gente a menudo dice que el viejo árbol es viejo y
los viejos son viejos. ejercicios de postura Bu Zhan Zhuang son
las rodillas en cuclillas, piernas y pies para conseguir esta
posición en cuclillas por lo que un gran grado de ejercicio, las
actividades conjuntas puede jugar, pasan a través de la sangre y
mejorar la flexibilidad de las articulaciones, músculos, ligamentos
y huesos y acciones La coordinación mejora la fuerza de las
piernas y la fuerza de las piernas, y mejora la capacidad del
cuerpo para autorregularse y controlarse.
posturas Jin Zhan Zhuang Qigong de los pies de aire son anchura
de los hombros, dedos de los pies ligeramente dentro del
personaje, el centro de gravedad es ligeramente en el exterior de
cada pie no está en el centro de la palma, por lo que el propósito
es aflojar Yin Xue se Renduermo intersección por Con el inicio del
pulso, promueve la supervisión del segundo gobernador y
fortalece la draga de los 12 meridianos. Como el centro de
gravedad del pie ligeramente en el exterior, es fácil poner en
marcha fuera de las patas de la "de la vesícula biliar por pie",
puede hacer que la actividad de la vesícula biliar se aceleró, liso,
la secreción de bilis adecuada, los alimentos se descomponen en
sustancias totalmente disponibles absorbidos por el cuerpo,
Puede proporcionar suficiente material para la hematopoyesis
humana.
Posición en el hombro derecho, el hombro es un importante
sistema de canales meridiano extremidades superiores
accesibles, debido a cambios en la postura del brazo, con
tendencia a poner el hombro durante la práctica, para cerrar la
parte posterior de una postura incorrecta, por lo tanto torácica
opresión y la columna cervical canales de los meridianos, la
aparición de gas El enrojecimiento de la sangre causa mareos y
presión arterial. Por lo tanto, la precisión de la postura del
movimiento se enfatiza particularmente.Cada acción tiene
requisitos y méritos estrictos, y los practicantes deben observar,
experimentar y comprender cuidadosamente.
Zhan Zhuang caballo a la estación científica una postura estática
existe una postura estática método de entrenamiento, sólo tiene
que seguir los requisitos generales de la estación de la postura
estática estación de caballo de la ley, por lo general no afecta el
cuerpo, el cuerpo va a promover un círculo virtuoso .
"Quasi" se alcanza sobre la base de "suelto" en la postura con
precisión, a caballo Zhan Zhuang ejerce en el aire con la habilidad
creciente, en espiral a través de los riñones ir, ir después de doce
meridianos, por lo exasperante Pasando por el cuerpo, formando
su propia fuerza única, para que la fuerza interna en el cuerpo se
llene constantemente, enfureciendo todo el cuerpo, fortalecer la
transferencia de gas interno y externo, alcanzando el estado del
Cielo y del hombre.
"Largo": una de las características de la función de pila
permanente del caballo es el movimiento estático externo. Es
decir, a través de la forma y la postura constantes, el gas interno
se mueve a lo largo de la órbita definida en el cuerpo. Esta es una
forma única de practicar el método de la pila erguida del
caballo. Los practicantes pueden dominar la "fuerza interna" más
rápidamente. Es un movimiento natural que va con el aire. En
circunstancias normales, hay un patrón: cuanto más tiempo la
estación de orientación general estática es buena, pero debe ser
gradual, en definitiva, para tener una cierta cantidad de la
práctica, sólo hasta una cierta cantidad con el fin de ser
beneficioso para la transformación del cuerpo humano, Llegar a
un cuerpo gasificado es beneficioso para el transporte de sangre
en el cuerpo.
Al comienzo de la etapa de entrenamiento, hay una sensación de
dolor en la estación durante diez minutos debido al efecto de
expansión local causado por el movimiento rápido del gas interno
en el cuerpo. Puede que no sea un hábito para principiantes. No
insista en el tiempo, depende de la fortaleza personal. Después
de un período de ejercicio, los practicantes con una mejor forma
física pueden adaptarse a esta reacción natural rápidamente, y el
tiempo de permanencia también aumenta a medida que aumenta
la fuerza física. Cada vez que se entrena un caballo, la pila
permanente generalmente no es inferior a 30 minutos. El principio
de los meridianos del cuerpo humano y el qi y la sangre que
viajan alrededor. Es mejor practicar dos veces al día, una vez
durante 30 minutos o incluso más de una hora, y mejorar
constantemente la resistencia. El efecto de la postura correcta es
mejor. Sólo de esta manera puedes realmente estimular la fuerza
interna.
no puede presentarse a las personas enfermas, el aire fresco
puede ser necesaria qigong estación de caballo pila sin espalda
sentado en un taburete, y de pie posturas mismo método de
entrenamiento, puede alcanzar los resultados deseados.
"Bajo": Zhan Zhuang Qigong tancias aire fresco mecanismo, no
sólo debe conseguir a través de doce meridianos como un
objetivo importante de los esfuerzos para mejorar, aún más
importante, inspirar fuerza interior, mejorar y fortalecer la fuerza
interior a la fuerza a lo largo de todo el curso de la práctica, Es la
clave de la estación de caballos de fuerza. ¿Qué es bajo? Es la
disminución de la postura práctica, cuanto menor es la postura
natural, más profundo es el kung fu, mayor es la fuerza interna
generada y mayor es el efecto sobre la prevención de
enfermedades, la fuerza física y la longevidad.
Los principiantes no deben apresurarse para aprender a practicar
las pilas de punta baja. Las rodillas deben doblarse entre 20 y 30
grados. Es necesario bajar y mejorar gradualmente la calidad de
las piernas. Si la pila erguida del caballo puede alcanzar el muslo
paralela al suelo, de modo que el tamaño de las piernas sea de
90 grados, cada vez que necesites reposar durante 2 horas y la
postura no esté fuera de forma, la habilidad crecerá
inevitablemente rápidamente y dominarás y practicarás otras
técnicas de Qigong. Puso la base. Del alto edificio al suelo. Solo
cuando se sientan las bases podemos desarrollar un esfuerzo
real.
De los varios aspectos anteriores, se puede ver que Airpower
Qigong Horse Standing Station es de hecho un buen método para
criticar, mantener la salud, la forma física y producir "fuerza
interna".Además, debido a las acciones de la postura y la
organización son fisiológica persona coopera, por una parte, los
sistemas nervioso central superior descanse lo suficiente y ajuste;
por el contrario dando al cuerpo un entrenamiento, tanto en la
prevención de enfermedades y el efecto del tratamiento.Por lo
tanto, también se puede decir que es una técnica de tratamiento
médico, acondicionamiento físico y salud.
En resumen, solo el método de entrenamiento básico para el
caballo de fuerza qigong en la Pila de la Estación Mabu contiene
muchas cosas esotéricas. Se puede imaginar que el dedo tira del
método de ejercicio.
Por supuesto, el principio médico de Airpower Qigong Horse
Station Staging todavía necesita más estudio. Por ejemplo, el
"gas externo" y la "energía interna" producida por la "liberación de
gas externo" son los temas que la biología, la física y la medicina
modernas deben explorar.Creemos que el valor científico y la
función del cuidado de la salud del método de trabajo de la
estación de caballos "Airpower Qigong" se explorarán más a
fondo.

Wen / Li Shijie

Hola Alejandro, cuál es la mejor orientación para hacer Mapu,

recuerdo que lo mencionaste pero lo olvidé. Gracias
Un abrazo enorme para todos
Hola Gonzalo no hay problema cualquiera está bien

空劲气功对机体产生干扰素的观察
发布日期:2016 年 06 月 01 日 浏览次数:142
气功是祖国医学宝库中的瑰宝之一，是祖国传统的健身、防病、治
病是重要手段之一，祖国医学认为，气功可培育真气，平衡阴阳，
疏通经络，调和血气，从而扶正祛邪，增强人体对疾病的抵抗力和
免疫力。大量的临床实践已确凿地证实了气功在防治疾病，强身健
体方面，有着非常独到的作用，但其作用机理则尚未阐明，有待进
一步的研究和探讨。
气功是否可使宿主自然产生干扰素，这方面国内外均未见报
导。1985 年以来，我们对空劲气功的气功师及初级班的学员进行了
血清干扰素测定，对空劲气功能否促使产生干扰素，作了初步观
察，现将结果简要报告如下：
材料和方法：
一、 检测对象：健康成年人 38 人，其中男 20 人，女 18 人，年龄
在 18-30 岁之间，近期均无上呼吸道感染。24 名（26 人次）气功
师，其中男 22 人，女 2 人，年龄在 31-63 岁之间，检测血清干扰素
时均无上呼吸道感染。43 名初级学员全部男生，练功前均为体弱多
病者，有不同程度的慢性病，如神经衰弱、气管炎、哮喘、慢性肾
炎、慢性肝炎等。
上述对象每人抽取静脉血 3ml，无菌分出血清，置-40℃中贮存待
测。
二、 血清干扰素的检测：采用干扰素微量细胞病变抑制法，具体
操作见参考文献（1-2）。
结果：
健康人、气功师初级班学员（练功 3 个月）血清干扰素测定的结果
见下表 1。
表 1 健康人、气功师、初级班学员血清干扰素测定结果
检测人数
血清中有干扰素人数
干扰素滴度单位/ml
＜4*
4
8
32
健康人
38
0
38
气功师
24（26 人次）
6（8）
18
6（8）
初级班学员
43
8
35
6
1
1
*以干扰素滴度＜4u/ml 者作为阴性
从表中可见，38 健康人血清干扰素滴度均＜4u/ml，24 名（26 人
次）血清干扰素滴度阳性者 6（8 人次）例。与健康人相比，差别
非常显著（P＜0.01）。43 名初级班学员中滴度为 4-32u/ml 者共 8
例，与健康人相比，虽无显著差别（P＞0.05），但有个别学员干
扰素滴度分别为 8u/ml 及 32u/ml。
表 2 气功功龄与干扰素的产生
人数
功龄（月）
血清干扰素阳性数
阳性率
气功师
24（26 人次）
20 以上
6（8 人次）
30.6﹪
初级班学员
43
3
8
18.6﹪
由表 2 可见，43 名初级班学员功龄为 3 个月者，血清干扰素阳性率
18.6﹪ ， 而 24 名 气 功 师 的 功 龄 均 在 20 个 月 以 上 的 ， 阳 性 率 为
30.6﹪，其中有 2 名气功师，前后间隔 9 个月，血清干扰素检测均
为阳性。
讨论：
气功在临床上是以中医理论为基础，以阴阳虚实，气血经络等学说
为指导，通过“培育真气”来达到抗病御邪延年益寿的目的，今年来
有文献报导，练功后可增强机体白细胞的吞噬率及吞噬指数
〔4〕。气功外气对大肠杆菌、痢疾杆菌、苹芝氏阳性菌（金葡，
白葡），均有不同程度的抑制作用，〔5.6〕。周振鹤等曾证实练功
后，SigA 和溶菌酶含量增加；汪君梅等报导，肿瘤患者练功后体液
免疫（IgG,IgA,IgM）及细胞免疫功能均有增强〔3.7〕。当气功师
发放外气，接受外气后的动物毛色变白、密集、光泽、柔软，末梢
白细胞总数增加（正常范围），提高了家兔对羊红细胞（SRBC）
的免疫应答反应，血清抗体水平提高，并延长抗体产生时间，细胞
免疫功能增强，抗体巨噬细胞的吞噬、杀菌功能也都增强〔8〕。
我们的实验，也说明了气功可提高宿主的天然抵抗力，在 43 名初
级班学员练功 3 个月后测定，血清干扰素阳性者有 8 例，与 38 名健
康人比较，虽无明显差异（P＜0.05），但血清干扰素在 8u/ml 及
32u/ml 的各有一例，学员普遍放映饮食增加，精力旺盛，睡眠良
好。对 24 名功龄在 20 个月以上的空劲气功师，及 38 名健康人血
清干扰素检测的结果表明，气功师血清中确实存在一定水平是干扰
素，与正常人相比，有非常显著差异（P＜0.01），而初级班学员
与正常人相比，差别不显著的原因，可能与功龄有关。从表 2 结果
可见，气功师练功均在 20 个月以上，而初级班学员功龄则仅 3 个
月，说明功龄与干扰素的产生为正相关。
体内或体外诱生干扰素均有一定诱导期，经数小时乃至数日才能产
生干扰素，有认为在病毒感染是，当病毒血症出现一小时后，即可
测得干扰素，持续数小时后，迅速下降，气功诱生机体内源性干扰
素的产生，是否与病毒诱生干扰素时相一致，尚待研究，本实验是
在练功后一小时采取标本，标本采取的实践与阳性率的关系，将通
过气功师产生干扰素的动力学研究来予以证实。
参考文献
1. Rubinstein Sel al：J Virology，37（2）：755，1981
2. 言穆琳、阮佩真等：上海免疫学杂志 6（5）：289，1986
3. 李自然，气功与科学 9：187 1985
4. 范钰芬等，气功 6（3）：130 1985
5. 边拱 气功通讯 试刊 P.21 1986
6. 冯理达等 中华气功 1：36 1983
7. 王双秀 中华气功 4：5 1986
8. 李采熙等 中华气功 1：2 1987
*上海第二医科大学微生物研究室 阮佩真、言穆琳
上海市免疫学研究所感染免疫研究室 肖家祁
摘自中国空劲气功研究创刊号）
Observación de interferón producido por aire Qigong en el cuerpo
Fecha: 1 de junio de 2016 Visitas: 142
Qigong es una de las joyas en la casa del tesoro de la medicina
china, es la tierra natal de la aptitud, la prevención de
enfermedades y el tratamiento es un medio importante, la
medicina china cree que el qigong puede cultivar el equilibrio
exasperante, el yin y el yang, claro los meridianos, la sangre, por
lo tanto adrizante curado Mal, mejorar la resistencia del cuerpo a
la enfermedad y la inmunidad. Un gran número de qigong práctica
clínica se ha demostrado de manera concluyente en la lucha
contra la enfermedad, la condición física, tiene un papel muy
singular, pero el mecanismo aún no se aclara, en espera de un
mayor estudio y discusión.
Ya sea que el qigong le permita al huésped producir interferón de
manera natural, no se ha reportado en el país ni en el extranjero.
Desde 1985, que los maestros de qigong estudiantes y las clases
menores eran suero interferón qigong fresco vacía, la función
subyacente fuerza-a-aire No inducir la producción de interferón,
una observación preliminar, los resultados informes de resumen
como sigue:
Materiales y Métodos :
Primero, el objeto de prueba: 38 adultos sanos, incluidos 20
hombres y 18 mujeres, con edades comprendidas entre 18 y 30
años, sin infección reciente del tracto respiratorio superior. 24 (26
viajes) maestros de Qigong, de los cuales 22 eran hombres y 2
mujeres, con edades entre 31-63 años de edad, no tenían
infección respiratoria superior cuando interferón en suero. Todos
los 43 primarias estudiantes de sexo masculino, antes de la
práctica son enfermos, tienen diversos grados de enfermedades
crónicas, tales como la neurastenia, bronquitis, asma, nefritis
crónica, y hepatitis crónica.
Cada uno de los sujetos anteriores recibió 3 ml de sangre venosa,
y el suero se separó asépticamente y se almacenó a -40ºC para
analizar.
En segundo lugar, la detección de interferón sérico: el uso de la
inhibición microcitopática del interferón, la operación específica
ver referencia (1-2).
Resultados:
Los resultados de la determinación de interferón sérico en
personas sanas y maestros de Qigong (durante 3 meses de
práctica) se muestran en la Tabla 1 a continuación.
Tabla 1 Resultados de la determinación de interferón sérico por
personas sanas, maestros de Qigong y estudiantes de primaria
Número de personas detectadas
Número de interferón en suero
Unidades de titulación de interferón / ml
<4*
4
8
32
Gente sana
38
0
38
Maestro de Qigong
24 ( 26 personas)
6(8)
18
6(8)
Estudiante de primaria
43
8
35
6
1
1
* Aquellos con títulos de interferón <4u / ml fueron negativos.
De la tabla, los títulos de interferón sérico fueron <4u / ml para 38
personas sanas, y 24 (26 personas-tiempos) para los títulos de
interferón sérico fueron positivos (8 visitas). Ejemplo. En
comparación con las personas sanas, la diferencia fue muy
significativa (P <0.01). Entre los 43 estudiantes de la clase
primaria, 8 fueron títulos 4-32u / ml. Aunque no hubo diferencias
significativas (P> 0.05) en comparación con los sujetos sanos,
hubo participantes individuales con títulos de interferón de 8u / ml
y 32u. / ml
Tabla 2 La edad del Qigong y la producción de interferón
Numero de personas
La edad del poder (meses)
Interferón sérico positivo
Tasa positiva
Maestro de Qigong
24 ( 26 personas)
20 o más
6 ( 8 personas)
30.6 %
Estudiante de primaria
43
3
8
18.6 %
Ver en la Tabla 2, la edad primaria 43 pasantes reactivo de 3
meses, la tasa positiva de interferón en suero de 18,6%, mientras
que la división de potencia qigong 24 años eran más de 20
meses, la tasa positiva fue 30,6%, la cual Dos maestros de qigong
dieron positivo por interferón sérico durante 9 meses.
Discusión:
la teoría de la medicina china de Qigong se basa en una base
clínica, a la situación real del yin y el yang, el qi y la sangre
Meridian y otras teorías como una guía, a través de la "crianza
exasperante" para lograr el propósito de la enfermedad de la
longevidad del mal imperial, este año se han reportado en la
literatura, la práctica puede Aumenta la fagocitosis de los glóbulos
blancos del cuerpo y el índice fagocítico [4]. El Qigong del aire
exterior tiene diferentes grados de inhibición en Escherichia coli,
Shigella y bacterias Yingzhi-positivas (Oro y Blanco Portugués),
[5.6]. Zhouzhen similares han confirmado que la práctica, la SigA
y el contenido de lisozima; Wang et Junmei informó práctica
después de la inmunidad humoral en pacientes con cáncer (IgG,
IgA, IgM) y la inmunidad celular se mejoran [3,7]. Cuando el nivel
de anticuerpos en suero maestros de qigong liberar el aire
exterior, después de aceptar la piel animal fuera blanco de aire,
denso, brillante, suave, WBC periférica aumento del recuento
(rango normal), mejorar los conejos inmunes a los glóbulos rojos
de oveja (SRBC) de respuestas, Mejorar y prolongar el tiempo de
producción del anticuerpo, la función inmune celular se mejora, la
fagocitosis y la función bactericida de los anticuerpos macrófagos
también se han mejorado [8]. Nuestro experimento muestra
también que el qigong puede mejorar la resistencia natural del
huésped, la práctica mide tres meses después de los 43
estudiantes categoría infantil, suero de IFN-positivas en 8
pacientes, en comparación con 38 personas sanas, aunque no
hubo diferencias significativas ( P <0.05), pero hubo casos de
interferón sérico a 8u / ml y 32u / ml, respectivamente. Los
estudiantes en general mostraron una mayor dieta, energía y un
buen sueño. Los resultados de la 24 vacíos Jin Gong maestros de
qigong edad de 20 meses o más, y 38 pruebas de interferón en
suero humano sano mostraron que el suero maestros de qigong
De hecho, existe un cierto nivel de interferón, en comparación con
sujetos normales, hubo un significativo Diferencias (P <0.01), pero
la diferencia entre los estudiantes en la clase primaria y los
sujetos normales no fue significativa, lo que puede estar
relacionado con su edad. Visto desde los resultados de la Tabla
2, son en la práctica maestros de qigong 20 meses o más,
mientras que los aprendices función primaria sólo 3 meses de
edad, indicando que la generación de energía edades e interferón
una correlación positiva.
En vivo o in vitro de interferón inducida por tener un período de
inducción determinado, después de horas o incluso días para
producir interferón, no es que la infección viral es que cuando
viremia una hora puede medirse interferón, duró varias horas
después de rápida disminución qigong inducida a producir vida
endógena de interferón, ya sea consistente con virus inducida por
interferón, más estudios, el presente experimento es tomar
muestras en una hora después de la práctica, y la práctica de
especímenes capturados tasa positiva La relación será
confirmada por el estudio cinético de maestros de Qigong que
producen interferón.
Referencias
1. Sel Rubinstein Al: J Virology, 37 [(2): 755,1981
2. Introducción Mu Lin, Nguyen et desgaste verdadero: Shanghai
Journal of Immunology 6 (5): 289,1986
3. NATURAL Li, Qi Gong y Ciencia 9: 1.871.985
4. Ventilador Fen Yu et al, Qi Gong 6 (3):. 1.301.985
arco 5. lado cuestión ensayo comunicación Qigong 1986 P.21
6. El Feng Lida como china Qigong uno y treinta y seis 1983
7. Wang Shuangxiu de china Qigong 4: 51 986
8. Licai Xi etc. Qigong chino 1: 21987
* segundos Universidad de Shanghai de Medicina, Laboratorio de
microorganismos desgaste muy Nguyen, Mu Lin Yan
Shanghai Instituto de Inmunología de la infección y la inmunidad
Laboratorio Xiao Qi

(aire fresco tomado de la primera emisión de Investigación de

Qigong chino)

空劲气功外气治疗幼儿脑瘫一例
发布日期:2017 年 12 月 20 日 浏览次数:48
2017 年 6 月 8 日，收治了一名“巨脑回”（脑瘫）患者，姓名，丁
XX，女，年龄 7 个月多，是我（有 5 年功龄）学生的亲外甥女儿，
在其家属的强烈要求下，答应来我处为其试用空劲气功外气治
疗，3 个疗程有效果在继续治疗，并说，如果有什么“问题”不要我
负责(他们家属也是尽心)，于次日，把患者领来开始为其治疗;
初诊，姓名，丁 XX，性别，女，年龄，7 个月，进食困难，双目无
神，四肢软弱无力，呼吸虚弱伴有杂音，已经开始有疑似抽风（癫
痫），少哭不闹，大便干结需要开塞露解便，医嘱：在患者 7 个月
左右由于大脑供养不足开始抽风（并发癫痫）。
首先，对患者的 MR 诊断报告单进行了解分析，诊断意见：双侧额
叶及多小脑回畸形；双侧脑室变形扩张，左侧为著；双侧额顶部脑
外间隙增宽，左侧为著；
西医病因分析，巨脑回畸形为不完全性脑回缺如，只表现为参与脑
回路减少，体积增大。巨脑回路畸形首先是脑回路减少，严重者可
仅有主要脑回，巨脑回畸形常常合并无脑回畸形。巨脑回畸形是大
脑发育停留在原始阶段所致，即胚芽层。在胚胎 2 个月以前发生发
育障碍。显微镜下手术发现仍保留原始皮层的 4 层细胞结构，皮层
结构不完全，神经细胞分化不成熟。由于神经母细胞向周围移位发
生障碍，常在白质中发现异位的神经细胞，有时集团存在呈结节
状。在半卵圆中心、小脑白质、脑干等处均可见有异位的灰质团
块。严重者表现为智力迟钝，甚至生后不能存活，存活者常有智力
低下，已经发现疑似伴发癫痫，预后也不良。
经过山西及北京专家鉴定西医目前没有办法治疗.　以保守治疗为
主，加强日常的锻炼建议家属想其他办法。
中医观点认为：对小儿脑性瘫痪的认识也比较完备，《保婴撮要·五
软》指出：“五软者，头项、手、足、肉、口是也。病因病机,五迟
五软的病因主要有先天禀赋不足，亦有属后天失于调养者。
先天因素父精不足，母血气虚，禀赋不足；或母孕时患病、药物受
害等不利因素遗患胎儿，以致早产、难产，生子多弱，先天精气未
充，髓脑未满，脏气虚弱，筋骨肌肉失养而成。后天因素小儿生
后，护理不当，或平素乳食不足，哺养失调，或体弱多病，或大病
之后失于调养，以致脾胃亏损，气血虚弱，筋骨肌肉失于滋养所
致。肾主骨，肝主筋，脾主肌肉，人能站立行走，需要筋骨肌肉协
调运动。若肝肾脾不足，则筋骨肌肉失养，可出现立迟、行迟；头
项软而无力，不能抬举；手软无力下垂，不能握举；足软无力，难
于行走。齿为骨之余，若肾精不足，可见牙齿迟出。发为血之余、
肾之，苗，若肾气不充，血虚失养，可见发迟或发稀而枯。言为心
声，脑为髓海，若心气不足，肾精不充，髓海不足，则见言语迟
缓，智力不聪。脾开窍于口，又主肌肉，若脾气不足，则可见口软
乏力，咬嚼困难；肌肉软弱，松弛无力。”故临床上中医学认为“五
迟”以发育迟缓为特征，而“五软”则以痿软无力为主症。五迟，即
立、行、齿、发、语迟。五软，即头项、口、手足、肌肉软。中医
传统疗法具有通窍醒脑、激起大脑潜能，促进神经机能构成与开
展，调理脏腑功能、镇痛、冷静、去瘀生新、健壮肌筋、滑利关节
等作用，目前在小儿脑瘫的恢复医治中被广泛运用，脑瘫为儿科难
治之症。五迟五软的病机总为五脏不足，气血虚弱，精髓不充，导
致生长发育障碍。
空劲气功对治疗疾病的理论及依据，我的老师李世杰，发表的空劲
气功论文《空劲气功外气疗法浅探》《空劲气功调气补气初探》
《再探》等同时，也结合自己多年的练习，对空劲气功外气治疗也
是一个检测，外气调气补气是使患者血液循环系统加快，气推血
行，气血畅通，所以，使内脏里储存的血夜被调动起来，使全身
气，血，精，液，血脉，神，得到重新分配，使身体的新陈代谢旺
盛，促进了堵塞的经络血管舒张。同时，全身的毛细血管也大量开
放，并使汗腺功能加强，平衡阴阳，外气内收，内气外放，这时身
体在快速排邪，将体内积存的瘀滞.病毒.病气.浊气等有害物质向体
外排出，以此来调节人体气血，达到祛病健身，治疗体内潜伏的深
层次疾病，提高免疫机制，调节阴阳平衡。特别是依据李老师在
《空劲气功调气补气再探》一文中，黄宗师调气“给功”的这种高级
物质超级能量，它是通过发功力打入患者体内的，使患者身体许多
重要穴位被逐步打开，这种能量直接进入奇经八脉，直接进入十二
经络；同时进入血液.津液，五脏六腑，最后注入筋骨及髓脑。”使
双侧额叶及多小脑回路畅通畸形修复；逐步使患者小丁丁走向康
复。 应用空劲气功外气针对患者小丁丁的临床，外气疗法症状及表
现做一说明， 每疗程发功 10 次，每次发功 20 分钟。休息 20 天：
第一疗程，2017 年 6 月 8 日，开始气功调理，通过对患者进行测.
补.调.疏进行辩证调理，发现双目开始有神，四肢活跃，头颈有力
了。
第二疗程，7 月 8 日，开始调理，可以一侧自己翻身，回家之后，
发烧 38 度，到医院进行输液治疗，因皮试过敏不能输液而回家一
夜自愈。
第三疗程，8 月 6 日，开始调理左右俩侧可以左右自由翻滚，由于
家长已经习惯了过去的看孩子方法，曾经一不小心孩子自己在床上
翻滚到地上，又感冒过一次无药自愈。
第四疗程，9 月 30 日，时隔 40 天小丁家人感觉小丁丁精神不佳，
于是强烈要求继续补气调理，经过补气之后精神大振并伴有流鼻涕
（提高免疫力）腰部开始有力了。
第五疗程，10 月 20 日，开始发功调理，针对患儿脊柱向左侧弯曲
无力经过反复的进行测.补.调.疏进行辩证调理，脊柱有力可以在家
长的帮助下自己坐稳几秒，大便正常每日一次。
第六疗程，11 月 28 日，针对坐不久和脊柱向左侧歪进行发功的到
了明显的好转，从 2 秒到一次坐 20 分钟并能够“探囊取物”。
以上是我用空劲气功外气调理治疗巨脑回的一例半年总结，有不妥
之处请高人及同行们批评斧正。
阎文平
Air Qigong Tratamiento de aire externo de casos de parálisis
cerebral infantil
Fecha: 20 de diciembre de 2017 Visitas: 48
2017 El 6 de mayo 8 Ri , admitió un pacientes "paquigiria"
(parálisis cerebral), nombre, Ding XX, femenino, con edades entre
siete meses y más, es mi (cinco años de edad, Gong) estudiante
pro-sobrina, en la petición de su familia fuerte, se comprometió a
venir a mi oficina para un ensayo de tratamiento de qigong de aire
fresco del exterior vacío, tres cursos tienen el efecto de
tratamiento continuo, y dijo que si hay alguna "pregunta" ¿soy
responsable de (sus familias también están dedicados), en Al día
siguiente, lleve al paciente a su tratamiento;
Recién diagnosticado, nombre, Ding XX, el sexo, el sexo
femenino, la edad de 7 meses, dificultad para comer, ojos
vidriosos, debilidad en las extremidades, debilidad respiratoria
acompañada por el ruido, ha comenzado a sospechar
convulsiones (convulsiones), menos llorar sin problemas, heces
secar la solución requerirá un enema médico: paciente en siete
meses más o menos, debido a la falta de apoyo del cerebro iniciar
la ventilación (epilepsia concurrente).
En primer lugar, el informe de diagnóstico MR de un solo paciente
para comprender el análisis, la opinión: frontal bilateral y
deformidad polimicrogiria; dos deformación lateral de la
expansión, con la izquierda; la parte superior del espacio
extracelular cerebral frontal bilateral ensanchamiento, la izquierda
Con
El análisis de etiología de la medicina occidental, la deformidad
gyrus gigante es la anoxia cerebral incompleta, solo para
participar en la reducción de los circuitos cerebrales, aumentar de
tamaño. Giant primer bucle malformación cerebral es reducir los
circuitos del cerebro, los casos graves pueden solamente
circunvoluciones importante, lisencefalia gigante combinan a
menudo lisencefalia. La deformidad giral gigante es causada por
el desarrollo del cerebro en su etapa original, la capa germinal.
Los trastornos del desarrollo ocurren 2 meses antes del embrión.
Bajo el microscopio, la estructura celular cortical original de 4
capas aún se conservaba. La estructura cortical era incompleta y
las células neuronales eran inmaduras. Debido a la alteración de
la migración de los neuroblastos a la periferia, las células
nerviosas ectópicas se encuentran a menudo en la sustancia
blanca, y en ocasiones hay grupos nodulares. Se encontraron
masas grises heterotópicas en el centro semiovalente, materia
blanca del cerebelo y tallo cerebral. En los casos graves, el
rendimiento de retraso mental, e incluso no puede sobrevivir
después del nacimiento, los sobrevivientes a menudo tienen
retraso mental, se ha asociado con sospecha de epilepsia, el
pronóstico es malo.
Después de que los expertos occidentales y occidentales en
Shanxi y Beijing han identificado que actualmente no existe una
cura para el tratamiento, el tratamiento conservador es el principal
y se recomienda el ejercicio diario.
Ver la medicina china: la conciencia de la parálisis cerebral en los
niños es también más completa, "Resumen de Bo Ying Cinco
suave" señaló: "Cinco eran suaves, el primer elemento, las
manos, los pies, la carne, la boca es también la etiología y la
patogénesis, cinco finales V. Las causas de la blandura son
principalmente la insuficiencia congénita, y también hay quienes
se pierden con las enfermeras.
factores congénitos padres espermatozoides insuficientes, la
deficiencia de la sangre materna, la dotación inadecuada;
enfermo, medicamentos heridos sufren de factores desfavorables,
tales como el embarazo genética cuando el feto o de la madre, lo
que resulta en un parto prematuro, parto, niños múltiples débil
esencia, congénita no es suficiente, en la médula cerebral, aire
sucio Debilidad, músculos y músculos de la distrofia. Los niños
nacidos factores después de adquiridos, la atención inadecuada,
o leche por lo general insuficiente alimentación, trastornos de la
alimentación, o enfermos, o se pierden en el cuidado hasta que
sana después de una enfermedad grave, lo que resulta en una
pérdida de bazo y el estómago, el qi y la sangre, músculo y
perdieron para nutrir debido. El hueso principal del riñón, la
costilla principal del hígado y el músculo principal del bazo, la
gente puede pararse y caminar y necesita músculos y músculos
para coordinar el movimiento. Si el bazo y la deficiencia hepática
y renal, la distrofia huesos muscular, no se pueden establecer
hasta tarde, la línea tarde, los primeros elementos de blanda y
débil, no favorecedor; debilidad suave caída, no puede sostener
ascensor, debilidad pie cojo, dificultad para caminar. Los dientes
son los huesos. Si la esencia del riñón es insuficiente, se puede
ver que los dientes se retrasan. Además de la sangre, el riñón, las
plántulas, si el riñón no está lleno, la distrofia de deficiencia
sanguínea se puede ver tarde o delgada y seca. Las palabras son
la voz, la médula cerebral, si la deficiencia de Qi del corazón, la
esencia del riñón no es suficiente, la falta de la médula, a
continuación, ver el retraso en el habla, no mentales Cong. El
bazo está abierto a la boca y los músculos principales. Si el
temperamento no es suficiente, se puede ver que la boca es
suave y débil, y la contracción es difícil, los músculos están
débiles y los músculos están débiles. "Por lo tanto, la medicina
clínica que" cinco tarde "para retraso del crecimiento se
caracteriza, y" cinco suave "representa enfermedad basada
atrofia debilidad suave. Más tarde de cinco, a saber, Li, fila,
dientes, pelo, el habla tarde V. suave, es decir, los artículo
primero, la boca, las manos y los pies, debilidad muscular. la
terapia de la medicina tradicional china tiene Tongqiao
refrescante, lo que provocó cerebro potencial y promover la
función de los nervios y llevar a cabo la constitución, la función de
acondicionamiento órganos, el dolor, la calma, la sangre y los
nuevos estudiantes, fuertes músculos y los tendones, los
beneficios de deslizamiento el papel de las articulaciones, es
ampliamente utilizado en el tratamiento de niños con parálisis
cerebral en la recuperación, enfermedad intratable pediátrica
parálisis cerebral. más tarde de cinco cinco patogénesis suave
total es de menos de cinco órganos internos, qi y la sangre, la
esencia no es suficiente, lo que resulta en un crecimiento
atrofiado.
"En el aire fresco y la base teórica para el qigong tratamiento de
enfermedades, mi maestro Li Shijie, papel qigong aire fresco
publicó la" terapia de aire espacio exterior fresca fresca qigong
aire qi gas de transferencia de Qigong para principiantes ''
Revisited "y así sucesivamente, sino también combinado con sus
años de práctica, el qigong fresco tratamiento fuera de aire-a-aire
es también un ambiente de prueba fuera de qi de aire se para
acelerar el sistema circulatorio de la sangre del paciente, la
sangre empuje gas, el flujo de sangre, por lo que la sangre tripa
almacenada que se moviliza noche arriba, de manera que los
meridianos qi cuerpo, sangre, esperma, fluidos, sangre, Dios,
hágase reasignado, el metabolismo del cuerpo, promueve la
vasodilatación bloqueado. Al mismo tiempo, el cuerpo es también
un gran número de capilares abiertos, la función de las glándulas
sudoríparas y fortalecer el equilibrio de Yin y Yang, en la aducción
del aire exterior, altavoz interior del gas, entonces el cuerpo.
Enfermedad Virus en gas de escape rápido del mal, la
acumulación in vivo de estasis. Nube gas y otras sustancias
dañinas del cuerpo, a fin de regular la sangre humana, para lograr
saludable y en forma, que acechan en el tratamiento in vivo de
enfermedades profundas, mejorar el sistema inmune, la
regulación del balance Yin y Yang. En particular, se basa en la
sustancia de esta energía super senior Li en el "regulador de aire
fresco qi qi qigong Revisited", un documento, amarillo gas de
transferencia master "al poder", que se hace por la habilidad en
un paciente, el cuerpo del paciente muchos puntos importantes se
abren gradualmente, esta energía directamente en los riñones,
directamente en los doce meridianos, al mismo tiempo en los
fluidos corporales y la sangre, órganos, y finalmente en los
huesos de la médula y el cerebro. "La bilaterales frontal y bucles
del cerebelo y reparación deformidad más suave;. Para que los
pacientes gradualmente pequeña Tintín hacia la recuperación de
aplicaciones espaciales exterior de aire fresco Qigong para los
pacientes con pequeña Tintín clínica, los síntomas de terapia aire
exterior y hacer una descripción de rendimiento, cada curso en
ejercicio de las 10 Cada vez, 20 minutos de dedicación, 20 días
de descanso:
El primer curso de tratamiento 8 de junio de 2017, a partir de
Qigong acondicionado, medido por el paciente. Fill. Tone.
Acondicionado dialéctica minimalista, se encontró que los ojos
comenzaron a brillar miembros activos, de cabeza y cuello de los
fuertes.
El segundo ciclo de tratamiento, 8 de julio comenzó a
recuperarse, puede girar sobre el lado de los suyos, y luego ir a
casa, tiene fiebre de 38 grados, al hospital para terapia de
infusión, debido a la prueba cutánea de alergia no puede curar la
infusión durante la noche y volver a casa.
El tercer curso de 6 de agosto, ambos lados izquierdo y derecho
se inicia acondicionado puede rodar libremente, porque los
padres se han acostumbrado a ver a los niños el método anterior,
una vez que los niños en la cama sin querer caer al suelo, y el frío
una vez que la curación sin drogas .

El cuarto curso, el 30 de septiembre después de un lapso de 40

días Ding Ding Ding pequeña familia se sienta mal espíritu, por lo
que la fuerte demanda para continuar acondicionado qi, qi
después de levantar el ánimo y acompañado por una secreción
nasal (para mejorar la inmunidad) para iniciar la cintura Fuerte.
El quinto curso de 20 de octubre, comenzó a trabajar
acondicionado, inclinándose hacia el lado izquierdo de la columna
vertebral para niños que no pueden ser medidos después de
repetidas del complemento. Tone. Acondicionado dialéctica
minimalista, fuerte columna vertebral puede de manera firme
asegurado con la ayuda de unos padres Segundos, heces
normales una vez al día.
Sexto curso de 28 de noviembre, para sentarse columna vertebral
torcida y pronto se enviará a la izquierda para accionar una
mejora significativa de 2 segundos a 20 minutos y ser capaz de
tomar "Tannangquwu" una vez.
Lo anterior es un resumen de medio año del tratamiento de la
circunvolución gigante utilizando aire exterior Qigong fuera de aire
acondicionado. Hay deficiencias, por favor sénior y colegas para
criticar ax.
Qi Wenping

空劲气功是调节免疫、治疗疾病、抗老益寿 的好方法
发布日期:2017 年 05 月 24 日 浏览次数:103
气功在中国流传已有五千多年的悠久历史，它如同造纸、印刷术、
指南针、火药一样，具有世界影响，是中华民族对世界文化和医
疗、体育事业的伟大贡献。我国气功流派众多，门派纷繁，使人目
不暇接。空劲气功是中华气功百花园中盛开的一朵骄艳的奇葩，其
创始人黄仁忠老师在继承了达摩和浙江天台宗相传的功法基础上，
在治疗、训练的实际应用中，不断进行科学研究、测试，再根据现
代人类适应的程度，创新总结出来的一种独特功法。早在上世纪 70
年代，它就完善形成了初、中、高级功法体系。80 年代初推广后，
功效显著，适应于男女老少练习。由于功法简便易学，不用意念、
不出偏差、既能治病，又能防病强身，因而功法一经推广，就深受
广大群众的欢迎。“空劲气功”其基本特点，可用十六字概括：外气
内收、内气外放、毋需意守、循环如常。可以说是气功界独树一帜
的气功珍品。
我从上世纪 80 年代初开始锻炼空劲气功，几十年的练功实践和外
气临床治疗证明了一点：学练空劲气功不但使我身体恢复了健康，
而且获得了深厚、经久不衰的功力。空劲气功在外气临床治疗中创
造了神奇的疗效，并且在治疗世界医学难题的疾病中有了新的突
破，创造出一条崭新的康复之路，为病患者解除了痛苦，为医学气
功创造了奇迹。
空劲气功是外气型医疗气功，从初级功法到高级功法，均不要任何
意念。但必须有个苦练的过程，才能功到自然成。我的练功实践也
证明：只有通过踏实、艰苦、持之以恒的认真练功，才能治病疗效
好，强身健体快和增长功力快的效果，同时使我体会到，空劲气功
是调节免疫功能、治疗疾病、抗老益寿的好方法。
一、调节免疫
空劲气功锻炼可以产生各种各样的效应，能防病治病，能够调节人
体的生理机能，而人体的生理机能是多方面的，其中对于预防疾
病，促进健康来讲，主要是对免疫系统的调整作用。临床和科研证
明，空劲气功在调节免疫功能方面的作用尤为明显。对人体免疫功
能的影响，主要是增加其对人体有利的一面而克服其有害的一面。
免疫系统在机体内起着抵御外邪侵入的重要作用，空劲气功对免疫
系统的影响在于调节机体的免疫机能，增强人体的抗病能力。实验
证明，练功前后的各项指标有显著差异。如黄仁忠老师在深圳空劲
气功健身院先后与上海第二医科大学免疫学研究所、上海市第二医
科大学微生物教研室、深圳市华强医院等研究机构的合作，进行了
关于空劲气功对人体产生干扰素的观察和免疫功法对免疫球蛋白变
化的观察、以及空劲气功对人体体液免疫的观察等免疫学实验，各
项观察结果表明，该功法对提高和调整人体的免疫机制，特别是增
强中老年人的抗病能力具有积极的作用，练功前后各项观察指标的
变化均具有显著性意义。
医学统计资料表明，人类疾病中，35%的疾病与免疫有关，并推测
将进一步发现目前许多不明原因的病，都与免疫有关；另一方面，
由于免疫系统涉及面广，免疫反应又是在神经系统和内分泌的调节
下来表现人体内环境的平衡。因此，人类的许多疾病，或多或少地
都与免疫反应有点关系。而空劲气功增强抗病能力，调节免疫功能
的作用正是空劲气功对各种疾病有治疗效果的道理所在，空劲气功
锻炼能增强的是免疫功能的“正效应”，所以是一种安全可靠，简单
准确的调节方式。
空劲气功对免疫系统可发生多方面、双相效应。练功不仅能增加抗
病能力，对于处于高反应状态者，练功后则可以恢复正常水平，调
节免疫功能，使之平衡稳定。通过空劲气功的锻炼，一方面能培育
人体的正气，增强抗病能力，所谓“正气内存、邪不可干”，使人免
于患病；另一方面，在已经患病的情况下，能调动人体潜能使机体
自我调整，自我修复，达到“阴平阳秘”“气血调和”的效果，从而调
节了免疫功能。
空劲气功对免疫功能的调节作用和一系列的免疫学效应，基于其独
特的功法内容。它是一种以自我锻炼为主，实行自我控制、自我调
节、自我治疗的医疗健身功法。并且，空劲气功锻炼不失为一种最
好的自疗方法，其经济、实用、安全、有效。
二、治疗疾病
空劲气功的经络理论基础是以带脉来带动任督二脉为主脉，气在其
它经络中的运行终归于以上三脉，每次的功法锻炼就是把人体中各
经络不断疏通，并使其中的“物质能量”运行速度日趋加速，同时在
运气时可以把大自然中的“阳气”不断的收入体内进行分化，取其精
华去其糟粕，用来进一步强身，补充体内的物质能量。它能够在不
入静、不意守的情况下通过功法、手指扳动来运行气血，调整气血
运行的强度，可以通过功法的变化来调节游离态的气，使气归至一
定的运行方向。空劲气功作为一种特殊功法，以练就人体的经络包
括微循环的“循环如常”通过人体内部的循环提高人体自身抗病能
力。
空劲气功通过起势启动带脉，带动任、督二脉，发动全身之气血加
速运转，并在“马步站桩”中不断得到强化。气血在下肢不断增压
下，上冲至内脏输布于上肢、头面，特别是通过双手掌进行扳指，
高效能地定向调节整体各部位的气血流量和速度，进行气血循环
（包括体循环和微循环）的重新“再分配”。
空劲气功是整体的康复疗法，它包容了汗、和、下、消、清、吐、
温、补诸法。通过人体的主动运动，进行物质能量的调节与收发，
使气至病所，攻寒邪、驱热毒、通经络、调阴阳、补正气，使机体
发挥出潜在的免疫功能和修复功能，从而使机体真气充沛、血脉畅
通、机能正常。在练功治病或发放外气治病过程中，功法、指法和
手法既是“方剂”，任何选用功法、指法和外气治疗手法“包括施治穴
位”是治病处方的关键。
通过一定时间量的特定体态的锻炼，人体生命机能进行了特殊的心
理、生理上的运动调整，从而产生了生理效益和医疗效应，使营卫
调和、肺气和畅、血脉通达、腠理宣开、汗泄而邪出。
空劲气功除与中医一样具有自然疗法、整体疗法的特点外，它还具
有“自动疗法”的特点。并且，空劲气功是一种更简洁、更有效的整
体疗法。其“整体调节”之准确和快速，是任何药物及仿生模拟都不
可比拟的。
从理论上讲，对各种慢性疾病的治疗，采用空劲气功锻炼并结合空
劲气功外气疗法治疗，比采用任何药物治疗更经济、更安全、更有
效。
三、抗老益寿
当今世界各国各界人士出于对药物治疗副作用的惧怕心理，转而追
求自然疗法，气功因而受到普遍关注，预示了人类回归自然的要求
与趋势。
近代医学的目标，除预防和治疗疾病外，还包括保护和促进健康。
现代人对生命质量提出了更高的要求，保持持久旺盛的精力、延年
益寿已成为当今医学科学的重要课题，而空劲气功在保健养生、抗
老益寿方面具有突出的优势和无可争议的应用前景。
空劲气功抗老益寿方面具有医药不能比拟的独特效果。练习空劲气
功可以充沛自身精力与防治更年期综合症；可以对未老先衰进行调
节，提高新陈代谢，加强微循环血流畅通，防治未老早衰。不但是
一种从根本上、整体上逐渐拔除病根的方法，也是培养元气、吸收
和储集能量，逐渐将人的生理年龄年轻化的方法，更是提高中老年
人免疫功能的好方法。空劲气功抗老益寿的机制和中医基本理论一
脉相承，具有扶正祛邪、平秘阴阳、调和气血、通经活络等作用，
这些作用与特点即是康复疾病的生理基础。
作为传统医学，空劲气功的强身治病、延年益寿的作用，主要是由
学功者的自我调练来完成的，简单易行。另一方面，空劲气功治病
是“不药而医”，体现了传统医学的优势和生命力，而空劲气功外气
能治疗临床各科的疑难杂症，则填补了中医临床的许多空白。
空劲气功的特点是简便易学，不用意念与意守，通过功法使内外气
形成自然循环，以调姿来打破常规的气功调心与调息的练习方法，
它得气快，疗效显著，适合于男女老少、病弱者练习，经科学实验
证明，通过练功，可以提高自身干扰素，调整身体的免疫功能，调
动自身潜在抗病能力，扶正祛邪，有力地提高人体健康素质。如能
坚持练习空劲气功，就能收到事半功倍的效果。达到自练、自疗、
自强，就能收到病体复康、延年益寿的目的。
从某种意义上讲，空劲气功外气在康复医疗、抗老益寿方面的作用
比自我调整为主的自练空劲气功有着更为深刻的内涵，空劲气功外
气对人体各种机能的维持和修复作用亦是气功康复医疗、抗老益寿
的主要内容。空劲气功在调节免疫、治疗疾病、保健养生、抗老益
寿方面将具有更广阔的应用前景。
文/李世杰

（此文发表于《现代养身》杂志 2012 年第 02 期）

Airpower Qigong es una buena forma de regular la inmunidad,

tratar enfermedades y resistir el envejecimiento y la longevidad.
Fecha: 24 de mayo de 2017 Visitas: 103
Qigong ha estado circulando en China durante más de 5.000
años. Tiene la misma influencia mundial que la fabricación de
papel, la impresión, la brújula y la pólvora. Es una gran
contribución de la nación china a la cultura mundial, la atención
médica y los deportes. Existen numerosas escuelas de Qigong en
China, y hay numerosas escuelas de artes marciales que hacen
que las personas sean mareantes. Air Power Qigong es una flor
brillante y maravillosa que florece en el jardín chino de Qigong. Su
fundador, Huang Renzhong, heredó la práctica de Dharma y
Zhejiang Tiantai. En la aplicación práctica de tratamiento y
entrenamiento, el Qigong de la Fuerza Aérea sigue funcionando.
La investigación científica, las pruebas y, a continuación, de
acuerdo con el grado de adaptación humana moderna,
innovadores resumieron un ejercicio único. Ya en la década de
1970, perfeccionó y formó un sistema de ejercicios primarios,
medios y avanzados. Después de la promoción a principios de la
década de 1980, el efecto fue notable y se adaptó a la práctica de
hombres, mujeres y niños. Como los ejercicios fáciles de
aprender, sin ideas, sin desviación, no sólo el tratamiento médico,
sino también la prevención de enfermedades y física, que ejerce
una vez que la promoción, en las masas populares. Las
características básicas de "Airpower Vitality" se pueden resumir
en 16 caracteres: admisión de aire externa, liberación interna de
aire, necesidad urgente de defensa y circulación normal. Se
puede decir que Qigong es un tesoro de qigong único.
Comencé a practicar Qigong Qigong desde principios de los 80.
Varias décadas de practicar práctica y tratamiento clínico del aire
exterior han demostrado un punto: aprender y practicar el Qigong
Qigong no solo me ha devuelto la salud a una saludable, sino que
también ha obtenido resultados profundos y duraderos.
Habilidades. Qigong aire fresco del exterior tratamiento clínico de
aire para crear un efecto mágico, y un nuevo avance en el
tratamiento de enfermedades de problemas médicos en el mundo,
para crear un nuevo camino hacia la recuperación, para levantar
el sufrimiento de los pacientes, creado por el qigong médico
Milagro
Airpower Qigong es un Qigong médico de aire exterior. No se
puede esperar nada desde el método de ejercicio primario hasta
el método de ejercicio avanzado. Pero debe haber un proceso de
trabajo duro antes de que se pueda lograr. Mi práctica ha
demostrado la práctica: sólo a través pragmática, dura, sostenida
práctica seria, con el fin de mejorar la eficacia del tratamiento, la
condición física rápida y la habilidad del efecto de crecimiento
rápido, aunque aprecio el aire fresco se qigong a regular la
función inmune, tratamiento Enfermedad, una buena forma de
antienvejecimiento.
Primero, regular la inmunidad
Vaciar el ejercicio Jin Chi Kung puede producir una variedad de
efectos, puede prevenir y curar enfermedades, puede ajustar la
función fisiológica del cuerpo, y la fisiología del cuerpo humano
son muchos los que para la prevención de enfermedades,
promoción de la salud, la principal es inmune Ajuste del sistema.
La investigación clínica y científica ha demostrado que Air Qigong
es particularmente eficaz en la regulación de la función inmune. El
impacto en la función inmune humana es principalmente para
aumentar su lado beneficioso para el cuerpo humano mientras
supera su lado dañino.
El sistema inmune juega un papel importante en la defensa de la
invasión de males exógenos en el cuerpo. El efecto del Qigong
aéreo en el sistema inmune es regular la función inmune del
cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
Los experimentos han demostrado que existen diferencias
significativas entre los diversos indicadores antes y después de la
práctica. Como maestro Huangren Zhong Jin en Shenzhen vacío
Instituto Qigong tiene con Shanghai Segunda Universidad
Médica, Instituto de Inmunología, Departamento de
microorganismos Shanghai Segunda Universidad Médica,
hospitales Shenzhen Huaqiang y otras instituciones de
investigación, llevado a cabo en el aire fresco de Qigong en el
cuerpo humano la generación de la observación y la observación
de interferón inmune cambios de ley de potencia de
inmunoglobulina, y el aire fresco observado para humano Qigong
inmune humoral como Immunology, diversas observaciones
indican que el sistema inmunológico del cuerpo para mejorar y
ajustar la ley de potencia, En particular, la mejora de la resistencia
a las enfermedades de las personas de mediana edad y los
ancianos tiene un efecto positivo, y los cambios de varios
indicadores de observación antes y después del ejercicio tienen
una significación significativa.
Las estadísticas médicas muestran que la enfermedad humana,
35% de las enfermedades relacionadas con la inmunidad, y
muchos especulan encontraron además que la actual de la
enfermedad de causa desconocida, se asocia con inmune
relacionada, por el otro lado, el sistema inmune abarca una
amplia gama, pero también en la respuesta inmune El sistema
nervioso y la regulación endocrina reflejan el equilibrio del entorno
del cuerpo humano. Por lo tanto, muchas enfermedades humanas
están más o menos relacionadas con la respuesta inmune. El
qigong aire fresco a mejorar la resistencia a enfermedades,
regular la función inmune es el aire fresco hay razones qigong
tratamiento de diversas enfermedades en las que el aire puede
mejorar la fuerza Qigong es un "efecto positivo" la función
inmune, se trata de una Método de ajuste seguro y confiable,
simple y preciso.
Air Qigong puede tener múltiples efectos bifásicos en el sistema
inmune. La práctica no solo puede aumentar la capacidad de
resistir enfermedades, sino que, para aquellos que están en un
estado de alta respuesta, pueden volver a los niveles normales
después de practicar y regular la función inmune para equilibrarse
y estabilizarse. El aire fresco a través de ejercicios de qigong, por
un lado, se puede cultivar el cuerpo en posición vertical, mejorar
la resistencia a las enfermedades, la llamada "memoria justa, el
mal no puede hacer", la gente de la enfermedad; por el contrario,
en el caso de que ya enfermo, puede Se moviliza el potencial
humano para permitir que el cuerpo se autoajuste, se autorrepare,
logre el efecto "Yin Ping Yang Mi" y "qi y sangre para conciliar",
regulando así la función inmune.
La regulación de Air Qigong de la función inmune y una serie de
efectos inmunológicos se basan en su contenido único de ley de
potencia. Es un tipo de ejercicio físico que se enfoca en el
ejercicio personal y ejerce el autocontrol, la autorregulación y el
autotratamiento. Además, el ejercicio de qigong de poderío aéreo
es uno de los mejores métodos para el auto tratamiento, es
económico, práctico, seguro y efectivo.
En segundo lugar, el tratamiento de enfermedades
Vaciar base teórica Jin Chi Kung Meridian es conducir con un
pulso Renduermo vena principal, el aire en el otro meridiano es
más de tres carreras en las venas después de todo, cada uno de
los ejercicios es hacer ejercicio cada cuerpo meridianos siguen
dragar, y de manera que uno de los "energía material" velocidad
cada vez más acelerado, pero cuando la suerte puede ser la
naturaleza de la "yang" continuos de ingresos diferenciación in
vivo, su esencia hasta las heces, encaminadas a promover la,
materia y energía física del cuerpo suplemento . Es posible
gracias a una ley de potencia, el dedo se tira a nada estático,
destinado a mantener el caso de funcionamiento de la sangre,
sangre corriendo ajustar la intensidad, se puede ajustar mediante
la variación de la ley de potencia estado libre de gas, por lo que el
gas se normalizó a una determinada operación Dirección Qigong
aire fresco como una ley de potencia especial para los meridianos
del cuerpo incluyendo la microcirculación "ciclo habitual"
entrenado a mejorar la circulación por la propia resistencia del
organismo a las enfermedades dentro del cuerpo humano.
Vaciar nuevo comienzo con un potencial de qigong pulso para
conducir cualquiera de las dos venas gobernador, la sangre del
cuerpo período previo a poner en marcha, y continúan siendo
reforzada en el "caballo de Zhan Zhuang" por el juego. En la
sangre extremidad inferior constantemente presurizado, la
distribución de entrada en el rojo para las extremidades
superiores viscerales, cabeza, cara, especialmente para el medio
de tracción por dos manos, de alto rendimiento orientada
regulación del flujo sanguíneo y la velocidad de cada parte del
todo, una circulación de la sangre (incluyendo la circulación Y
"redistribución" de la microcirculación).
Airpower Qigong es una terapia de rehabilitación general que
incluye métodos de Khan, He, Xia, Xiao, Qing, Spit, tibio y de
maquillaje. Por movimiento activo del cuerpo, la energía de las
sustancias y de ajuste de un transceptor, de manera que el gas a
la enfermedad, ataque de patógenos frío, calor tóxico
inundaciones, Meridian, ajustando yin y yang, gas correcciones,
de manera que el cuerpo juegan un reparación potencial y la
función inmune, de modo que Hacer que el cuerpo se enfurezca,
flujo de sangre, función normal. En el tratamiento de la práctica o
el pago de fuera de proceso de tratamiento de aire, ejercicios y
técnicas de digitación es una "prescripción", cualquier ejercicio
opcionales, digitación y técnicas de tratamiento de aire exterior
"incluyendo el punto de diferenciación" es la clave para la
prescripción de tratamiento.
A través de un cuerpo específico de una cierta cantidad de tiempo
para hacer ejercicio, las funciones vitales del cuerpo tenían
movimiento especial psicológica, fisiológica ajuste, lo que resulta
en beneficios fisiológicos y efectos sobre la salud, para conciliar la
salud del negocio, pulmón Cheong, sangre accesible, declarada
Cou Abierto, sudor y malvado.
Además de las características de las terapias naturales y
holísticas como la medicina china, Qigong Qigong también tiene
las características de "terapia automática". Por otra parte,
Airpower Qigong es una terapia holística más simple y más
efectiva. Su "ajuste general" es preciso y rápido, que no tiene
comparación con ninguna droga ni simulación biónica.
En teoría, para el tratamiento de diversas enfermedades crónicas,
el uso de ejercicios de Qigong de potencia aérea combinados con
la terapia de aire externa con aire de Qigong es más económico,
más seguro y más efectivo que cualquier terapia con
medicamentos.
En tercer lugar, anti-envejecimiento
Personas de todos los ámbitos de la vida en el mundo acuden a
remedios naturales debido a su temor a los efectos secundarios
del tratamiento farmacológico. Qigong ha recibido amplia atención
y anuncia los requisitos y tendencias de los humanos que
regresan a la naturaleza.
El objetivo de la medicina moderna es proteger y promover la
salud además de prevenir y tratar enfermedades. La calidad de
vida de la gente moderna presentado mayores requerimientos,
mantener una exuberante energía duradera, la longevidad se ha
convertido en un tema importante en la ciencia médica actual, y el
qigong aire fresco tiene notables ventajas para el cuidado de la
salud, anti-envejecimiento y la longevidad aspectos indiscutibles
Prospectos de aplicaciones.
Airpower Qigong tiene efectos únicos que no pueden ser
igualados por la medicina en antienvejecimiento y longevidad. Un
montón de aire fresco puede practicar qigong propia energía y
controlar los síntomas de la menopausia; puede ser ajustado a un
envejecimiento prematuro, mejorar el metabolismo, fortalecer el
flujo de sangre microcirculación, prevenir el envejecimiento
prematuro no es viejo. no sólo es un método fundamental eliminar
gradualmente la causa raíz de un todo, sino también cultivar la
fuerza, la absorción de energía y el depósito, de manera gradual
la edad fisiológica de las personas enfoque más joven, es una
buena manera de mejorar la función inmune en los ancianos.
Qigong envejecimiento de aire fresco y la longevidad de los
mecanismos básicos de la teoría de la medicina tradicional china
la misma cepa, con entusiasta, secreto plana yin y el yang, el
papel de la sangre, a través de los meridianos, etc., y estos
efectos son bases fisiológicas característico es decir, la
rehabilitación de la enfermedad.
Como una medicina tradicional, el papel del qigong del poder
aéreo en el tratamiento de enfermedades físicas y la prolongación
de la vida se logra principalmente mediante la autodisciplina de
los practicantes. Es simple y fácil. Por otro lado, el aire fresco de
Qigong de curación "no es la medicina y los médicos," encarna la
fuerza y la vitalidad de la medicina tradicional, el qigong aire
fresco y el espacio exterior para tratar enfermedades incurables
sujetos clínicos, luego llenar los muchos vacíos en la medicina
clínica.
Características vacío Jin Qi Gong es fácil de aprender, sin ideas,
y la intención de mantener el aire exterior está formada por
circulación natural por la ley de alimentación al ajuste de actitud
para romper el qigong convencional de ajuste de los métodos de
estudio del corazón y el ajuste del tipo de interés, que es el gas
demasiado rápido, un efecto significativo, adecuado para grandes
y pequeños, la práctica enfermos, la evidencia científica muestra
que, por la práctica, puede mejorar su propio interferón, ajuste la
función inmune del cuerpo, para movilizar a su propio potencial de
resistencia a las enfermedades, entusiasta, efectivamente mejorar
la calidad de la salud humana. Si puedes seguir practicando
Qigong Qigong, tendrás un efecto multiplicador. Para lograr la
autoformación, el autotratamiento y la superación personal,
podemos recibir el propósito de rehabilitar a los enfermos y
prolongar la vida.
En cierto sentido, el papel de Air Qigong en la medicina de
rehabilitación y el antienvejecimiento tiene un significado más
profundo que el qigong de Qi-aire de autoformación autoajustable.
La función de mantener y reparar la función es también el
contenido principal de la rehabilitación Qigong médica y anti-
envejecimiento. Airpower Qigong tendrá una perspectiva de
aplicación más amplia en la regulación de la inmunidad, el
tratamiento de enfermedades, el cuidado de la salud y el
antienvejecimiento.
Wen / Li Shijie

(Este artículo fue publicado en "Modern Health Magazine" 2012

No. 02)
空劲气功外气疗法治愈面神经炎
发布日期:2017 年 05 月 21 日 浏览次数:81
空劲气功外气疗法治疗面神经炎，其痊愈时间远远短于临床所载。
笔者通过多年治疗面神经炎的实践体会到，空劲气功外气不但能调
节机体、舒经活络，而且能扶正祛邪，有利于机体功能的康复。
一、临床表现
面神经炎，是指口眼歪斜不能闭合，俗称 “面神经麻痹”、“面
瘫”、“歪嘴巴”、“歪歪嘴”、“吊线风”、“歪嘴风”等，是以面部表情
肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪
斜。它是一种常见病、多发病，它不受年令限制，患者面部往往连
最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
传统的药物、针灸治疗面神经炎，往往需要一个多月才能见效，要
想基本控制面神经炎，一般需要 3-4 个月左右，而且还容易反复。
而应用空劲气功外气疗法治疗面神经炎的功效恰恰在于治疗周期
短，减轻患者痛苦。笔者在临床实践中遇到许多面神经炎的病例，
经空劲气功外气疗法治疗，都取得了比较满意的效果。
二、治疗方法
1．面神经炎患者取坐姿，术者在患者背后，用双手掌发功，一面
手掌对着病人侧面部进行发气，另一面手掌的无名指对准地仓穴，
双手掌离面部 3 寸左右，双手劳宫穴对着颊车穴，进行发气治疗。
2．选用穴位如：下关、颊车、地仓、承浆、攒竹、等。
3．用双手掌应用空劲气功外气疗法进行发功治疗，一般 20 分钟左
右，每天 1 次，15 天为 1 个疗程。
三、病例介绍
病例 1：张 xx,男，50 岁，山西省西山煤电集团公司古交马兰矿选
煤厂职工。2000 年 11 月 2 日，因睡觉受风邪而起病，面部肿胀、
麻木、口眼歪斜、口角流涎、流口水、流眼泪，经医院确诊为面神
经炎。随后又是针灸、吃药等治疗，后到我处求治，经应用空劲气
功外气疗法治疗 8 次（每天 1 次）后彻底痊愈，恢复了昔日完美的
面容。
病例 2：张 xx,女，43 岁，山西省古交市烟草公司职工。2003 年 12
月 12 日，因面神经炎而来我处就诊，患者口眼歪斜、额纹消失、
眉底下、眼裂扩大、口角下垂，不能邹额、促眉、闭目、吹气鼓
腮。经应用空劲气功外气疗法治疗 15 天后，症状全部消失，至今
没有复发。
病例 3：杨 xx,女，16 岁，山西省古交市第一中学学生。因受风寒
左脸痛，经山西省太原市中心医院诊断为面神经炎，病情较重，患
者左眉抬不起来，眼闭合困难，嘴歪向右侧，并且面部红肿，经过
一个疗程发放外气治疗后痊愈。
中医认为，本病多由正气不足，络脉空虚，风邪乘虚而入所致，将
其列于“中风”门下。并且在长期的临床实现中观察到，口眼歪斜
是“中风”的先兆之一。目前，治疗面神经炎无论中医、西医、都比
较推崇针灸疗法。但空劲气功外气疗法除了与针灸一样比其它内科
疗法更直接外，还具有不接触人体，减少病人针刺带来恐怖和痛苦
的优点，不需要医学设备作辅助，亦不需要任何中、西药物即能治
愈，故更容易被病人接受，更能有效地治疗面神经炎，因而倍受患
者的欢迎。
本人应用空劲气功外气疗法治疗面神经炎，采用特殊手法，辨证施
治，收到了意想不到的效果。
实践证明，空劲气功外气可以活血化瘀，疏通经络，改善血液循
环。且能消炎止痛，并能激发人体的潜能，调动和增加机体的自愈
能力。
空劲气功外气疗法能疏通患者面部经脉，使凝滞的气血运行通畅，
并能改善患者面部甚至全身的血液循环，达到扶正祛邪的目的，从
而提高自身免疫功能，使面部神经系统恢复正常。
治疗面神经炎的痊愈时间，虽然受到患者年龄、体质、病程等诸多
因素的制约，但平均痊愈时间的长短，还是取决于气功师的功法、
功力和患者对外气接受的功能。
从临床治疗实践上看空劲气功外气疗法，既有疏通经络、活血散
淤，加强机体的自我修复能力及作用，又具有穿透力，是药物和手
法按摩不及的地方。所以空劲气功外气疗法治疗慢性病和一些疑难
病有不可估量的重要作用和科学道理。可以看出空劲气功外气疗法
在面神经炎这一难治的疾病面前，确实显示出了它独特的效果。
文/李世杰

（此文发表于《现代养身》杂志 2010 年第 12 期）

Airpower Qigong Outer Air Therapy cura la neuritis facial

Fecha: 21 de mayo de 2017 Visitas: 81
La terapia de gas externa de Qigong de aire para tratar la neuritis
facial, el tiempo de curación es mucho más corto que el contenido
clínico. A través de años de experiencia en el tratamiento de la
neuritis facial, el autor ha aprendido que el aire exterior de Qigong
no solo puede regular el cuerpo, relajar los meridianos, sino
también ayudar a restaurar las funciones del cuerpo.
Primero, las manifestaciones clínicas
neuritis facial, se refiere Kouyanwaixie no se puede cerrar,
comúnmente conocida como "parálisis facial", "parálisis", "boca
torcida", "boca torcida", "pasar el viento de alambre", "viento
torcido" y similares, sobre la base de los músculos de expresión
facial Una enfermedad común caracterizada por disfunción
motora es el síntoma general de los ojos torcidos. Es una
enfermedad frecuente y frecuente. No está sujeta a restricciones
anuales, y la cara del paciente a menudo no puede completar ni
siquiera los movimientos más básicos de levantar las cejas, cerrar
los ojos y abrir la boca.
La medicina tradicional, tratamiento de acupuntura de la parálisis
facial, a menudo requieren más de un mes para ser eficaz, con el
fin de controlar la neuritis facial básica, normalmente se tarda 3-4
meses o así, pero también repitió fácilmente. La efectividad de
aplicar Qigong Qigong fuera de la terapia de gases para tratar la
neuritis facial radica precisamente en el corto ciclo de tratamiento
y alivia el sufrimiento de los pacientes. El autor encontró muchos
casos de neuritis facial en la práctica clínica y logró resultados
satisfactorios después de la terapia con Qigong de aire Qigong.
En segundo lugar, el tratamiento
1 . Los pacientes fueron sentados neuritis superficie, los pacientes
detrás del cirujano, con el doble de grasa función de palma, lado
de la palma del paciente opuesto al lado de la sección de
generación de gas, el otro lado de la palma de puntos de posición
de los dedos alineados, dos manos alrededor de 3 pulgadas de la
cara, manos y de mano de obra El palacio apunta al punto de
automóvil bucal, para el tratamiento de gases.
2 . Seleccione puntos de acupuntura tales como: Shimonoseki,
coche bucal, planta baja, pulpa de cojinete, brotes de bambú, etc.
3 . Para el tratamiento de cabello con una aplicaciones espaciales
trabajo a dos manos fuera de la terapia Qigong aire fresco, por lo
general aproximadamente 20 minutos a 1 día, 15 días un curso de
tratamiento.
En tercer lugar, introducción del caso
Caso 1: Zhang xx, hombre, 50 años, empleado de la planta de
preparación de carbón Gujiao Malan en Xishan Coal and
Electricity Group Co., Ltd., provincia de Shanxi. El 2 de noviembre
de 2000, debido a la aparición de la enfermedad debido al sueño,
la cara estaba hinchada, entumecida, boca, boca, boca, baba,
lágrimas y fue diagnosticada como neuritis facial por el hospital.
Seguido de acupuntura, medicamentos y otros tratamientos, fui a
mi consultorio para recibir tratamiento, después de aplicar Qigong
qi con aire, 8 veces (1 vez al día) completamente curado,
recuperé la cara anterior perfecta.
Caso 2: Zhang xx, mujer, 43 años, empleada de una compañía de
tabaco en la ciudad de Gujiao, provincia de Shanxi. 12 de
diciembre de 2003 debido a la inflamación del nervio facial de mí
en la clínica, el paciente Kouyanwaixie, cantidad de grano
perdido, bajo las cejas, los ojos se agrietan ampliar, caída de la
boca, no la cantidad de Zou, la promoción de las cejas, cerrar los
ojos, soplando branquias de tambor. Después de 15 días de
tratamiento con Qigong Qigong, los síntomas desaparecieron y
hasta ahora no ha habido recurrencia.
Caso 3: Yang xx, mujer, 16 años, estudiante en la escuela
secundaria No. 1 de la ciudad de Gujiao, provincia de Shanxi.
Debido al dolor en la mejilla izquierda frío, diagnosticado por el
hospital centro de Taiyuan para la neuritis facial, enfermedad
grave, el paciente no podía levantar la ceja izquierda, los ojos
cerrados dificultades, la boca torcida hacia el lado derecho, y la
hinchazón de la cara, emitido después de un curso fuera del aire
Curado después del tratamiento.
La medicina china cree que esta enfermedad causada por la falta
de rectitud, colaterales vacío, Xie Feng tomar ventaja de su
inclusión en las sectas "accidente cerebrovascular". Y en la
realización clínica a largo plazo, se observa que el ojo torcido es
uno de los precursores del "accidente cerebrovascular". En la
actualidad, el tratamiento de la neuritis facial, independientemente
de la medicina china, la medicina occidental, es la terapia de
acupuntura más respetada. Qigong espacio de aire fresco, pero
además de la misma terapia y la terapia médica acupuntura más
directamente que otros, pero también no está en contacto con el
cuerpo, la acupuntura reducir el miedo y el dolor del paciente a la
ventaja, que no requiere equipo auxiliar para uso médico, ni
necesita ninguna en La medicina occidental se puede curar, por lo
que es más fácil de aceptar por los pacientes y puede tratar
eficazmente la neuritis facial, que es muy bien recibida por los
pacientes.
Apliqué Qigong Qigong fuera de la terapia de gases para tratar la
neuritis facial, usando técnicas especiales, tratamiento dialéctico y
resultados inesperados.
La práctica ha demostrado que el aire Qigong fuera del aire
puede promover la circulación sanguínea, dragar los meridianos y
mejorar la circulación sanguínea. Puede aliviar la inflamación y
aliviar el dolor, y puede estimular el potencial del cuerpo, movilizar
y aumentar la capacidad de autocuración del cuerpo.
El aire fresco en la terapia espacio qigong exterior puede limpiar
la cara del paciente meridianos, el estancamiento de la sangre
funcionando sin problemas, y puede mejorar la cara de un
paciente o incluso la circulación de sangre del cuerpo,
despertando el propósito de mejorar su función inmune, de modo
que la cara del sistema nervioso volver a la normalidad .
El tratamiento de la neuritis tiempo de recuperación facial, aunque
limitado por la edad, la condición física, la duración, y muchos
otros factores, pero la duración media de tiempo de curación, o
ejercicios de qigong en función de la división de la habilidad y la
aceptación del paciente de la función del aire exterior.
Desde el punto de vista de la terapia de aire fresco práctica de
qigong clínica espacio exterior, tanto claro los meridianos, la
sangre dispersa limo y fortalecer el papel de la capacidad del
cuerpo para repararse a sí mismo, sino también penetrante,
menos lugares de drogas y de masaje. Por lo tanto, el aire Qigong
qi fuera terapias para enfermedades crónicas y algunas
enfermedades difíciles tienen un papel importante incalculable y
razones científicas. Se puede ver que Air Qigong Qigong Therapy
ha demostrado su efecto único frente a la neuritis facial, una
enfermedad intratable.
Wen / Li Shijie

(Este artículo fue publicado en "Modern Health Magazine",

Número 12, 2010)

空劲气功治疗“再障”有奇效
发布日期:2017 年 04 月 20 日 浏览次数:98
再生障碍性贫血，简称“再障”，是一种主要危害青少年健康的，导
致造血功能衰竭的免疫功能性疾病，发病率 3-5/10 万，。其表现为
全血细胞减少，进行性贫血、出血和继发感染等。大部分患者依靠
输血来维持生命，常造成人财二空的悲惨结局，给患者的精神及家
庭带来沉重的负担。
西医治疗再障尚无理想办法，只能用激素类药物和免疫抑制剂控
制，付作用大，大多预后不良。中医也只能是对症用药，缓解一时
病情而已，亦难治愈此病。然而，我先后对３例患者应用空劲气功
外气施术于患者，并指导患者练该功法的站桩扳指功均取得治愈的
效果，现报道如下。
１.病例介绍
病例一、解ｘｘ，男，7 周岁，山西省古交市笫一小学学生。１９
８９年１０月ｌ６日，因不明原因全身乏力、双下肢浮肿，即去医
院就诊，经化验血常规：白细胞１.８０，血色素６.００，血小板
３.８０，结合其它检查，被确诊为“再障”。同年１０月２８日转到
太原市儿童医院住院，以雄激素为主，并辅以其他综合治疗数月，
全血细胞未见明显好转，出现向心性肥胖、满月脸、皮肤粗糙多
毛。又去山西省中医研究所进行治疗六个月，也未见效果，反见病
情日益加重。万般无奈之际，19 ９０年６月求助于我，开始练习空
劲气功试治。当时我也无治疗这类疾病的经验，可经过三个月的练
功，患者病情日见好转，复查血常规，白细胞、血色素、血小板数
均升至正常值，而停服一切中西药物，仅坚持练习空劲气功六个月
巩固疗效，至今末复发。
病例二、薛ｘｘ，女，３３岁，江苏省江阴市人，无锡某报社记
者。因不明原因下出现全身乏力，面色苍白，头晕，于２００７年
６月２０日，就诊于无锡第二人民医院，被诊断为“再障”而收住入
院。经半个月西医药治疗，病情反见加重，于 7 月 6 日转到上海瑞
金医院血液病科。经该院血常规化验：白细胞１.６０，血色素５.
００，血小板ｌ.８０，因病情危重，由权威专家亲自诊治，在输血
维持生命情况下，采用大剂量激素、环炳素等免疫抑制剂，并辅以
中药治疗，还应用了每天注谢一针一万元的进口药一周无疗效，医
院再三劝其出院。８月１１日出院时化验血常规为：白细胞２.０
０，血色素５.５０，血小板１.８０。出院后先到苏州亲戚家，继
续服用中、西药治疗。８月１５日，出院仅三天，患者面色更显苍
白、头晕、困倦、心慌气短、手脚浮肿，行走艰难，请苏州市沧浪
人民医院检验科医生上门抽血化验，结果为白细胞仅有０.８０，血
色素４.００，血小板１.５０，病危，急需输血维持生命，而该院
暂无血源，经联系急送江阴市人民医院住院输血，同时继续服用上
海瑞金医院医嘱药品和注射“生白细胞针”，而危象不见好转。由于
患者亲属知道我曾用空劲气功治愈过几个“再障”患者，求助我用气
功救人于危急之际，我即从山西太原乘飞机直抵上海去江阴。从８
月２３日开始，我对患者每天一次，每次三十分钟发功治疗，并教
患者练习空劲气功，每天练习二次，每次由 20 分钟增至 30 分钟。
８月２５日化验结果为白细胞１.８９，血色素７.５０，血小板１.
７０。外气治疗１５天后９月６日结束，但患者练功从每天二次增
加到三次。到１０月２６日血常规化验结果为白细胞２.７０，血色
素９.９０，血小板８.００，11 月 16 日化验复查白细胞已升至
3.70，血色素已达 10.0，均接近正常值范闱，自我感觉良好。患者
自８月２３日接受我发功治疗和习练空劲气功后，至今没有进行过
输血治疗。
２.外气治疗和患者自练方法及其作用
（1）先取患者百会穴和大椎穴进行发气，再对患者的膻中穴、关
元穴、命门穴发气，每天发功一次，每次治疗３０分钟，１５天一
个疗程。主要作用是：补真气、祛邪气、疏通经络、调整免疫功
能、激发骨髓造血功能。
（2）同时教患者自练空劲气功站桩加扳指功，每天２次逐步增加
至３-４次；每次练功由 20 分钟开始，随着体质增强增加至 30 分
钟。站桩扳指可疏通经络、调和阴阳、增强体质、平衡免疫功能、
激发骨髓造血功能。
３.练功反应
同时值得一提的是，３位患者在初练空劲气功站桩扳指功时会出现
疲倦，此乃体虚所致；两手，尤其内劳宫穴发热，两下肢胀痛、出
血点等反应，此既是练功气感、又是阴虚内热排热毒血毒反应，这
是好现象，而应坚持练功。挺过练功反应期，全血细胞均出现升幅
加速。
４.体会
综上所述，治愈的３个“再障”病例，都是在血液病专家们正规治疗
无效，或病情加重状况下，进行采用空劲气功治疗，并取得神奇效
果，故气功的治疗作用是肯定的，值得重视和进一步发掘探索的一
个重要的医学课题，开拓治疗“再障”的新疗法。
文/李世杰

（此文发表于《现代养生》杂志２００８年第 0 ２期）

El tratamiento de Qigong Airpower "Aberraciones" tiene efectos

milagrosos
Fecha: 20 de abril de 2017 Visitas: 98
anemia aplásica, que se refiere como "AA", es un peligro para la
salud de los adolescentes importante, lo que lleva al fracaso
hematopoyético de las enfermedades inmunes funcionales, la
incidencia de 3-5 / 100.000. Se manifiesta como pancitopenia,
anemia progresiva, hemorragia e infección secundaria. La
mayoría de los pacientes dependen de las transfusiones de
sangre para mantener sus vidas, lo que a menudo resulta en un
final miserable de las finanzas humanas y una pesada carga para
el espíritu y la familia del paciente.
La medicina occidental no tiene una forma ideal de tratar la
anemia aplástica, y solo puede controlarse con medicamentos
hormonales y agentes inmunosupresores. La medicina china solo
puede ser sintomática. Alivia la condición del momento y también
es difícil curar la enfermedad. Sin embargo, he aplicado tres
pacientes con Qigong Qi fuera del gas al paciente, y he instruido
al paciente a practicar el método para lograr el efecto curativo del
muñón. El informe es el siguiente.
1. Introducción del caso
Caso I. Solución xx, hombre, 7 años, estudiante de la escuela
primaria de Qiyi, ciudad de Gujiao, provincia de Shanxi. 10 1989
l6 日 , por razones desconocidas malestar, edema de
extremidades inferiores, que ir al hospital, después de los análisis
de sangre: glóbulos blancos 1 . 80, la hemoglobina 6 . 00
plaquetas 3 . 80 en conjunción con otras pruebas, fue
diagnosticado con " Aberración " . 28 de octubre del mismo año ir
al hospital infantil en Taiyuan, andrógenos basada,
complementado por otro tratamiento integral durante varios
meses, ninguna mejora significativa en el conjunto de células de
la sangre, aparece la obesidad central, cara de luna llena, piel
áspera y peluda. Fue al Instituto Provincial de Medicina
Tradicional China de Shanxi para recibir tratamiento durante seis
meses, pero no tuvo ningún efecto. Estaba cada vez más
enfermo. ocasión a la izquierda, 19 90 6 Yue Nian se volvió hacia
mí y comenzó a practicar la regla de prueba de aire fresco qigong.
No tenía experiencia en el tratamiento de estas enfermedades, se
pueden practicar después de tres meses, la condición del
paciente se ha vuelto cada vez mejor, revisión de la sangre,
células blancas de la sangre, hemoglobina, recuento de plaquetas
se incrementaron a la normalidad, y deje de tomar toda la
medicina china y occidental, solamente insisten Practica Qigong
Qigong durante 6 meses para consolidar el efecto curativo y la
recaída al final del día.
Caso dos, Xue xx, mujer, de 33 años, de la ciudad de Jiangyin,
provincia de Jiangsu, periodista de la oficina de un periódico en
Wuxi. Debido a aparecer bajo el malestar inexplicable, palidez,
mareos, 2007 Junio 20, recibido tratamiento en el Hospital de
Wuxi segundo pueblo, fue diagnosticado con " AA " y admitido en
el hospital. tratamiento médico occidental después de dos
semanas, anti ver el estado de salud empeoró en 7 Yue 6 Ri ir al
Hospital Ruijin de Shanghai, Hematología. Por los análisis de
sangre de hospitales: células blancas de la sangre 1 . 60, la
hemoglobina 5 . 00 plaquetas L . 80, debido a la condición crítica,
diagnóstico y tratamiento de los principales expertos en persona,
en el caso de las transfusiones de sangre para mantener la vida,
el uso de grandes dosis de hormonas, hormona y otro anillo
inmunosupresor Bing El agente, complementado con el
tratamiento tradicional de medicina china, también aplicó una
inyección diaria de 10.000 yuanes en medicamentos importados
sin efecto durante una semana, y el hospital le recomendó
reiteradamente que abandonara el hospital. Discharge agosto 11
análisis de sangre son: las células blancas de la sangre 2 . 00
hemoglobina 5 . 50. Las plaquetas . 80 Después de salir del
hospital, primero fue con familiares en Suzhou y continuó
tomando medicamentos chinos y occidentales. 15 de agosto de
alta del hospital sólo tres días, el paciente es de tez más pálida,
mareos, somnolencia, palpitaciones, falta de aire, hinchazón de
manos y pies, dificultad para caminar, por favor médicos
Canglang Hospital Popular Suzhou análisis de sangre en el lugar,
el resultado es las únicas células blancas de la sangre 0 . 80, la
hemoglobina. 4 . 00 1 plaquetas .50, muriendo en la urgente
necesidad de transfusiones de sangre para mantener la vida, y el
hospital No hay sangre, se precipitó a través de la transfusión de
sangre del Hospital Popular de contactos de Jiangyin, sin dejar de
tomar hospital Ruijin de Shanghai médico inyecta drogas y "aguja
de glóbulos blancos en bruto", y la crisis no mejoró. Porque sé
que los familiares de pacientes con aire fresco para curar algunos
qigong paciente "AA", que me ayude con el qigong salvo en
ocasiones crítico, es decir, voy directamente a Shanghai desde
avión Taiyuan Jiangyin. A partir del 23 de agosto, comencé a
tratar pacientes una vez al día durante 30 minutos y les enseñé a
practicar qigong. Practiqué dos veces al día, de 20 minutos a 30
minutos cada vez . Agosto resultados 25 de prueba leucocitos. 1 .
89 hemoglobina. 7 . 50. Las plaquetas . 70 Después de 15 días
de tratamiento de aire externo, terminó el 6 de septiembre, pero la
práctica del paciente aumentó de dos veces al día a tres veces al
día. Los resultados del análisis de sangre en los leucocitos 26 de
octubre de 2 . 70 hemoglobina. 9 . 90 plaquetas. 8 . 00, 16 de
noviembre de leucocitos revisión de prueba ha aumentado 3,70,
hemoglobina 10,0 alcanzado, tanto cerca de los barrios rango
normal, la auto Siéntete bien. El paciente no ha recibido
tratamiento para la transfusión de sangre después de recibir mi
tratamiento de qigong y practicar Qigong Qigong el 23 de agosto.
2. Métodos externos de terapia de gases y autocultivo del
paciente y su función
(1) En primer lugar tomar pacientes BAIHUI Dazhui y el
desprendimiento de gas, entonces el punto de cordero del
paciente, la evolución de gas Guanyuan Mingmen, cabello
reactiva una vez al día, 30 minutos por tratamiento, 15 días un
curso de tratamiento. Sus principales funciones son: reponer el qi,
eliminar los espíritus malignos, dragar los meridianos, ajustar la
función inmune e iniciar la hematopoyesis de la médula ósea.
(2) mientras que el aire fresco para enseñar al paciente a la
práctica ya que el medio de tracción función más Zhan Zhuang Qi
Gong, aumentando gradualmente a 2 veces 3-4 veces al día,
cada practicar un 20 titular minutos, con realce físicos aumenta a
30 minutos. Los tocones se pueden usar para despejar los
meridianos, reconciliar el yin y el yang, mejorar la condición física,
equilibrar la función inmune y estimular la hematopoyesis de la
médula ósea.
3. Ejercicio de respuesta
También vale la pena mencionar que los tres pacientes en la
práctica temprana de aire fresco Zhan Zhuang Qigong se tire de
ese trabajo cuando está cansado, que fue causado por la salud
débil, las manos, especialmente dentro de la fiebre espontánea,
dos inferiores dolor en las extremidades, sangrado y otras
reacciones Esto es tanto una sensación de practicar energía
como una respuesta de envenenamiento de la sangre a la
deficiencia de yin dentro del calor. Este es un buen fenómeno y
debe practicarse. Durante el período de reacción del ejercicio,
todas las células sanguíneas han visto un aumento en la
aceleración.
4. Experiencia
En resumen, la cura 3 GE " AA " de los casos, los expertos en
enfermedades de la sangre son válidos tratamiento regular o
condiciones más enfermos menores resultados sorprendentes
realizados usando la terapia Qigong aire fresco, y alcanzados, por
lo que el efecto terapéutico de qigong sin duda merece la
atención y la excavación adicional es una exploración importante
problema médico, el tratamiento pionero "AA" de nuevas terapias.
Wen / Li Shijie

(Este artículo fue publicado en la edición número 2008 de la

revista "Modern Health")

发布日期:2017 年 04 月 20 日 浏览次数:99
再生障碍性贫血，简称“再障”，是一种主要危害青少年健康的，导
致造血功能衰竭的免疫功能性疾病，发病率 3-5/10 万，。其表现为
全血细胞减少，进行性贫血、出血和继发感染等。大部分患者依靠
输血来维持生命，常造成人财二空的悲惨结局，给患者的精神及家
庭带来沉重的负担。
西医治疗再障尚无理想办法，只能用激素类药物和免疫抑制剂控
制，付作用大，大多预后不良。中医也只能是对症用药，缓解一时
病情而已，亦难治愈此病。然而，我先后对３例患者应用空劲气功
外气施术于患者，并指导患者练该功法的站桩扳指功均取得治愈的
效果，现报道如下。
１.病例介绍
病例一、解ｘｘ，男，7 周岁，山西省古交市笫一小学学生。１９
８９年１０月ｌ６日，因不明原因全身乏力、双下肢浮肿，即去医
院就诊，经化验血常规：白细胞１.８０，血色素６.００，血小板
３.８０，结合其它检查，被确诊为“再障”。同年１０月２８日转到
太原市儿童医院住院，以雄激素为主，并辅以其他综合治疗数月，
全血细胞未见明显好转，出现向心性肥胖、满月脸、皮肤粗糙多
毛。又去山西省中医研究所进行治疗六个月，也未见效果，反见病
情日益加重。万般无奈之际，19 ９０年６月求助于我，开始练习空
劲气功试治。当时我也无治疗这类疾病的经验，可经过三个月的练
功，患者病情日见好转，复查血常规，白细胞、血色素、血小板数
均升至正常值，而停服一切中西药物，仅坚持练习空劲气功六个月
巩固疗效，至今末复发。
病例二、薛ｘｘ，女，３３岁，江苏省江阴市人，无锡某报社记
者。因不明原因下出现全身乏力，面色苍白，头晕，于２００７年
６月２０日，就诊于无锡第二人民医院，被诊断为“再障”而收住入
院。经半个月西医药治疗，病情反见加重，于 7 月 6 日转到上海瑞
金医院血液病科。经该院血常规化验：白细胞１.６０，血色素５.
００，血小板ｌ.８０，因病情危重，由权威专家亲自诊治，在输血
维持生命情况下，采用大剂量激素、环炳素等免疫抑制剂，并辅以
中药治疗，还应用了每天注谢一针一万元的进口药一周无疗效，医
院再三劝其出院。８月１１日出院时化验血常规为：白细胞２.０
０，血色素５.５０，血小板１.８０。出院后先到苏州亲戚家，继
续服用中、西药治疗。８月１５日，出院仅三天，患者面色更显苍
白、头晕、困倦、心慌气短、手脚浮肿，行走艰难，请苏州市沧浪
人民医院检验科医生上门抽血化验，结果为白细胞仅有０.８０，血
色素４.００，血小板１.５０，病危，急需输血维持生命，而该院
暂无血源，经联系急送江阴市人民医院住院输血，同时继续服用上
海瑞金医院医嘱药品和注射“生白细胞针”，而危象不见好转。由于
患者亲属知道我曾用空劲气功治愈过几个“再障”患者，求助我用气
功救人于危急之际，我即从山西太原乘飞机直抵上海去江阴。从８
月２３日开始，我对患者每天一次，每次三十分钟发功治疗，并教
患者练习空劲气功，每天练习二次，每次由 20 分钟增至 30 分钟。
８月２５日化验结果为白细胞１.８９，血色素７.５０，血小板１.
７０。外气治疗１５天后９月６日结束，但患者练功从每天二次增
加到三次。到１０月２６日血常规化验结果为白细胞２.７０，血色
素９.９０，血小板８.００，11 月 16 日化验复查白细胞已升至
3.70，血色素已达 10.0，均接近正常值范闱，自我感觉良好。患者
自８月２３日接受我发功治疗和习练空劲气功后，至今没有进行过
输血治疗。
２.外气治疗和患者自练方法及其作用
（1）先取患者百会穴和大椎穴进行发气，再对患者的膻中穴、关
元穴、命门穴发气，每天发功一次，每次治疗３０分钟，１５天一
个疗程。主要作用是：补真气、祛邪气、疏通经络、调整免疫功
能、激发骨髓造血功能。
（2）同时教患者自练空劲气功站桩加扳指功，每天２次逐步增加
至３-４次；每次练功由 20 分钟开始，随着体质增强增加至 30 分
钟。站桩扳指可疏通经络、调和阴阳、增强体质、平衡免疫功能、
激发骨髓造血功能。
３.练功反应
同时值得一提的是，３位患者在初练空劲气功站桩扳指功时会出现
疲倦，此乃体虚所致；两手，尤其内劳宫穴发热，两下肢胀痛、出
血点等反应，此既是练功气感、又是阴虚内热排热毒血毒反应，这
是好现象，而应坚持练功。挺过练功反应期，全血细胞均出现升幅
加速。
４.体会
综上所述，治愈的３个“再障”病例，都是在血液病专家们正规治疗
无效，或病情加重状况下，进行采用空劲气功治疗，并取得神奇效
果，故气功的治疗作用是肯定的，值得重视和进一步发掘探索的一
个重要的医学课题，开拓治疗“再障”的新疗法。
文/李世杰

（此文发表于《现代养生》杂志２００８年第 0 ２期）

El tratamiento de Qigong Airpower "Aberraciones" tiene efectos

milagrosos
Fecha: 20 de abril de 2017 Visitas: 99
anemia aplásica, que se refiere como "AA", es un peligro para la
salud de los adolescentes importante, lo que lleva al fracaso
hematopoyético de las enfermedades inmunes funcionales, la
incidencia de 3-5 / 100.000. Se manifiesta como pancitopenia,
anemia progresiva, hemorragia e infección secundaria. La
mayoría de los pacientes dependen de las transfusiones de
sangre para mantener sus vidas, lo que a menudo resulta en un
final miserable de las finanzas humanas y una pesada carga para
el espíritu y la familia del paciente.
La medicina occidental no tiene una forma ideal de tratar la
anemia aplástica, y solo puede controlarse con medicamentos
hormonales y agentes inmunosupresores. La medicina china solo
puede ser sintomática. Alivia la condición del momento y también
es difícil curar la enfermedad. Sin embargo, he aplicado tres
pacientes con Qigong Qi fuera del gas al paciente, y he instruido
al paciente a practicar el método para lograr el efecto curativo del
muñón. El informe es el siguiente.
1. Introducción del caso
Caso I. Solución xx, hombre, 7 años, estudiante de la escuela
primaria de Qiyi, ciudad de Gujiao, provincia de Shanxi. 10 1989
l6 日 , por razones desconocidas malestar, edema de
extremidades inferiores, que ir al hospital, después de los análisis
de sangre: glóbulos blancos 1 . 80, la hemoglobina 6 . 00
plaquetas 3 . 80 en conjunción con otras pruebas, fue
diagnosticado con " Aberración " . 28 de octubre del mismo año ir
al hospital infantil en Taiyuan, andrógenos basada,
complementado por otro tratamiento integral durante varios
meses, ninguna mejora significativa en el conjunto de células de
la sangre, aparece la obesidad central, cara de luna llena, piel
áspera y peluda. Fue al Instituto Provincial de Medicina
Tradicional China de Shanxi para recibir tratamiento durante seis
meses, pero no tuvo ningún efecto. Estaba cada vez más
enfermo. ocasión a la izquierda, 19 90 6 Yue Nian se volvió hacia
mí y comenzó a practicar la regla de prueba de aire fresco qigong.
No tenía experiencia en el tratamiento de estas enfermedades, se
pueden practicar después de tres meses, la condición del
paciente se ha vuelto cada vez mejor, revisión de la sangre,
células blancas de la sangre, hemoglobina, recuento de plaquetas
se incrementaron a la normalidad, y deje de tomar toda la
medicina china y occidental, solamente insisten Practica Qigong
Qigong durante 6 meses para consolidar el efecto curativo y la
recaída al final del día.
Caso dos, Xue xx, mujer, de 33 años, de la ciudad de Jiangyin,
provincia de Jiangsu, periodista de la oficina de un periódico en
Wuxi. Debido a aparecer bajo el malestar inexplicable, palidez,
mareos, 2007 Junio 20, recibido tratamiento en el Hospital de
Wuxi segundo pueblo, fue diagnosticado con " AA " y admitido en
el hospital. tratamiento médico occidental después de dos
semanas, anti ver el estado de salud empeoró en 7 Yue 6 Ri ir al
Hospital Ruijin de Shanghai, Hematología. Por los análisis de
sangre de hospitales: células blancas de la sangre 1 . 60, la
hemoglobina 5 . 00 plaquetas L . 80, debido a la condición crítica,
diagnóstico y tratamiento de los principales expertos en persona,
en el caso de las transfusiones de sangre para mantener la vida,
el uso de grandes dosis de hormonas, hormona y otro anillo
inmunosupresor Bing El agente, complementado con el
tratamiento tradicional de la medicina china, también aplicó una
inyección diaria de 10.000 yuanes en medicamentos importados
durante una semana sin eficacia, y el hospital le recomendó
reiteradamente que abandonara el hospital. Discharge agosto 11
análisis de sangre son: las células blancas de la sangre 2 . 00
hemoglobina 5 . 50. Las plaquetas . 80 Después de salir del
hospital, primero fue con familiares en Suzhou y continuó
tomando medicamentos chinos y occidentales. 15 de agosto de
alta del hospital sólo tres días, el paciente es de tez más pálida,
mareos, somnolencia, palpitaciones, falta de aire, hinchazón de
manos y pies, dificultad para caminar, por favor médicos
Canglang Hospital Popular Suzhou análisis de sangre en el lugar,
el resultado es las únicas células blancas de la sangre 0 . 80, la
hemoglobina. 4 . 00 1 plaquetas .50, muriendo en la urgente
necesidad de transfusiones de sangre para mantener la vida, y el
hospital No hay sangre, se precipitó a través de la transfusión de
sangre del Hospital Popular de contactos de Jiangyin, sin dejar de
tomar hospital Ruijin de Shanghai médico inyecta drogas y "aguja
de glóbulos blancos en bruto", y la crisis no mejoró. Porque sé
que los familiares de pacientes con aire fresco para curar algunos
qigong paciente "AA", que me ayude con el qigong salvo en
ocasiones crítico, es decir, voy directamente a Shanghai desde
avión Taiyuan Jiangyin. A partir del 23 de agosto, comencé a
tratar pacientes una vez al día durante 30 minutos y les enseñé a
practicar qigong. Practiqué dos veces al día, de 20 minutos a 30
minutos cada vez . Agosto resultados 25 de prueba leucocitos. 1 .
89 hemoglobina. 7 . 50. Las plaquetas . 70 Después de 15 días
de tratamiento de aire externo, terminó el 6 de septiembre, pero la
práctica del paciente aumentó de dos veces al día a tres veces al
día. Los resultados del análisis de sangre en los leucocitos 26 de
octubre de 2 . 70 hemoglobina. 9 . 90 plaquetas. 8 . 00, 16 de
noviembre de leucocitos revisión de prueba ha aumentado 3,70,
hemoglobina 10,0 alcanzado, tanto cerca de los barrios rango
normal, la auto Siéntete bien. El paciente no ha recibido
tratamiento para la transfusión de sangre después de recibir mi
tratamiento de qigong y practicar Qigong Qigong el 23 de agosto.
2. Métodos externos de terapia de gases y autocultivo del
paciente y su función
(1) En primer lugar tomar pacientes BAIHUI Dazhui y el
desprendimiento de gas, entonces el punto de cordero del
paciente, la evolución de gas Guanyuan Mingmen, cabello
reactiva una vez al día, 30 minutos por tratamiento, 15 días un
curso de tratamiento. Sus principales funciones son: reponer el qi,
eliminar los espíritus malignos, dragar los meridianos, ajustar la
función inmune e iniciar la hematopoyesis de la médula ósea.
(2) mientras que el aire fresco para enseñar al paciente a la
práctica ya que el medio de tracción función más Zhan Zhuang Qi
Gong, aumentando gradualmente a 2 veces 3-4 veces al día,
cada practicar un 20 titular minutos, con realce físicos aumenta a
30 minutos. Los tocones se pueden usar para despejar los
meridianos, reconciliar el yin y el yang, mejorar la condición física,
equilibrar la función inmune y estimular la hematopoyesis de la
médula ósea.
3. Ejercicio de respuesta
También vale la pena mencionar que los tres pacientes en la
práctica temprana de aire fresco Zhan Zhuang Qigong se tire de
ese trabajo cuando está cansado, que fue causado por la salud
débil, las manos, especialmente dentro de la fiebre espontánea,
dos inferiores dolor en las extremidades, sangrado y otras
reacciones Esto es tanto una sensación de practicar energía
como una respuesta de envenenamiento de la sangre a la
deficiencia de yin dentro del calor. Este es un buen fenómeno y
debe practicarse. Durante el período de reacción del ejercicio,
todas las células sanguíneas han visto un aumento en la
aceleración.
4. Experiencia
En resumen, la cura 3 GE " AA " de los casos, los expertos en
enfermedades de la sangre son válidos tratamiento regular o
condiciones más enfermos menores resultados sorprendentes
realizados usando la terapia Qigong aire fresco, y alcanzados, por
lo que el efecto terapéutico de qigong Ciertamente, vale la pena
prestar atención y descubrir aún más un importante tema médico
para explorar y desarrollar nuevas terapias para el tratamiento de
la "anestesia aplástica".
Wen / Li Shijie

(Este artículo fue publicado en la edición número 2008 de la

revista "Modern Health")

空劲气功外气治疗类风湿病实例
发布日期:2017 年 04 月 10 日 浏览次数:101
类风湿疾病因遭风寒湿所致，国内外医学界称类风湿疾病为“不死的
癌症”、“活着的木乃伊”，反映了对于类风湿疾病的茫然和无奈，是
世界医学难题。目前，对类风湿疾病，只能控制症状或缓解病情。
应用空劲气功外气疗法收治类风湿关节炎患者，以外气调整阴阳，
补气活血，散结通筋，调节免疫，驱风除湿，活血益气，伸筋散
寒，收到了意想不到的效果。以下是应用空劲气功外气疗法治疗类
风湿疾病患者当中的几例比较典型的病症。
典型病例：
病例 1.张 xx，现年 24 岁，山西省古交市人。1999 年 9 月份，发
烧，最高时烧到 41 度，颈部淋巴结肿大，嗓子痛的厉害，化验结
核菌为阳性，按结核病进行治疗，但用了抗结核药后仍然发烧。于
是到山西医科大学第一医院血液科治疗。做了各种检查，也查不出
病因，最后诊断为：坏死性淋巴结炎。一直用激素退烧。2000 年 5
月到北京协和医院就诊，诊断为“未分化结缔组织病”。2001 年开始
在山西医科大学第二医院风湿免疫科治疗，诊断为类风湿关节炎。
由于常年用激素治疗，骨质疏松非常严重，造成了腰椎压缩性骨
折。
2005 年 3 月经空劲气功外气疗法治疗，在外气治疗的同时，也自练
空劲气功免疫功法，从此摆脱了类风湿病的折磨。
病例 2.贺 X，43 岁，西山煤电集团公司职工。1997 年 8 月发病，
初起表现为左脚痛，不能走路。以后每年都要病一次。先后到太原
各大医院诊病。排除了痛风、强直性脊柱炎等，后又到河北省正定
县中国人民解放军医院诊治，诊断为类风湿病，并在该医院风湿科
治疗。经多年服药、打针治疗，病情时好时坏，始终未能祛病。
2005 年底到北京积水潭医院住院治疗 20 天，病情没有缓解，而且
还开刀进行了创伤治疗；2006 年底又到北京中日友好医院检查治
疗，病未得治；2007 年 10 月又添新病，即右腿膝关节积水、疼痛
不能屈伸，不能行走。住院输液治疗两个月，病情稍有缓解；2008
年 9 月再次发病，情况和 2007 年一样。后到我处经空劲气功外气
疗法治疗 15 天，病情得到控制。
病例 3.李ｘ，女，现年 47 岁，是山西省古交市房地产管理局的一
名干部。1987 年在山西师大读书时就发现右膝关节痛，经山西中医
研究所诊断为类风湿病。之后就开始了长达 21 年的求医之路，四
处求医问药，花费了大量的人力财力，病情仍没有缓解。病情严重
时右脚不能坐着移动，必须双手抱膝才能移动，三伏天，右膝必须
用棉裤套着，受尽了难以想象的痛苦。
2007 年秋天，经空劲气功外气疗法治疗并结合自己练习空劲气功免
疫功法，使自身免疫得到调节，类风湿病治愈，至今没有复发。
病例 4.郭 x,现年４９岁，太原钢铁公司职工总医院书记。从 1993
年右膝关节开始疼痛并水肿近 20 年，得病期间，做了各种检查，
血沉、抗类风湿、CT、核磁，其结果均正常，并开始大剂量使用激
素（甲强龙注射液），先从西医开始治疗，服用激素，并用红花水
热敷，至 2003 年期间一直进行间断治疗。
2003 年病情加重，先后又去北京协和医院、太原 264 医院、山西
医科大学第二医院住院治疗，并诊断为类风湿关节炎。采取中西医
结合治疗，口服中药 500 余付，针灸治疗等。住院治疗期间病情有
所缓解，但冬天病情加重，天气暖和时有所好转。
2009 年清明后天气渐暖，按惯例病情应随天气暖和而好转，但胯关
节、脚趾关节又肿痛加剧，腿部肌肉萎缩，无法正常行走，这样反
反复复，经受着疼痛的折磨。
2010 年 4 月底开始接受空劲气功外气疗法进行治疗，并练习空劲气
功免疫功法，免疫功能提高，体质明显增强，腿部肌肉萎缩恢复正
常，病情逐渐好转，已返回工作岗位。
治疗方法：
类风湿疾病多由遭受风、寒、湿，气血流行不畅，经络阻滞所致，
治疗以调节免疫，补气、活血通络为大法。
1.空劲气功外气治疗是根据类风湿疾病患者的体质、病情而采用不
同的方法与手法进行辩证施治，以独特的扳指法来调节外气发放，
因病因人的治疗方法，以增强体质，调节免疫力为主。一般每天治
疗一次，每次 20 分钟左右，10 次为一个疗程。
2. 选用穴位：
对初诊者一般先发气百会和大椎以疏通经络、举升阳气，以关元、
命门穴为主进行发放外气，补益肾气；大补元气，培肾固本，调整
气机、补充真气及疏通周身经络，增强抗病能力，调节免疫功能，
快速排除风寒湿邪气。
上述病例应用分别对待且辨证的外气治疗方法，是见效快，根治彻
底的行之有效的疗法。而患者如能坚持自练空劲气功，更能收到事
半功倍效果，达到调动人体潜能使机体自我调整，自我修复，达
到“阴平阳秘”、“气血调和”、的效果。
对类风湿疾病的治疗采用空劲气功锻炼并结合空劲气功外气疗法治
疗，作为传统医学，应用外气疗法配合患者自我调练，临床治疗类
风湿疾病简单易行。另一方面，空劲气功治病是“不药而医”，体现
了空劲气功外气疗法与自练空劲气功治疗类风湿疾病，不失为一种
最好的方法，比采用任何药物治疗更经济、实用、更安全、更有
效。
文/李世杰 阎文平
（此文发表于《现代养身》杂志 2012 年 09 期）
Ejemplos reumatoides de tratamiento externo de aire de Qigong
Fecha: 10 de abril de 2017 Visitas: 101
La enfermedad reumatoide, ya que era el viento frío la humedad
causada por la profesión médica en el hogar y en el extranjero
llamada enfermedad reumatoide como "morir de cáncer", "momia
viviente", lo que refleja la pérdida de las enfermedades
reumatoides y la impotencia, es un problema médico del mundo.
En la actualidad, las enfermedades reumáticas solo pueden
controlar los síntomas o aliviar la enfermedad.
Aplicación de aire fresco Qigong aire exterior admitido pacientes
con la terapia de la artritis reumatoide, distintos de ajustar el yin
gas y yang, qi y la circulación sanguínea, alivia los tendones de
congestión pasan, inmune deshumidificación, carminativo,
Huoxueyiqi, Lycopodium frío, recibió un efecto inesperado . Los
siguientes son algunos de los casos más típicos de pacientes con
enfermedad reumatoidea tratados con Qigong Qigong.
Casos típicos:
Caso 1. Zhang XX, ahora de 24 años, de la ciudad de Gujiao,
provincia de Shanxi. En septiembre de 1999, la fiebre, la mayor
quema de 41 grados, los ganglios linfáticos del cuello, dolor de
garganta, las pruebas positivas para la tuberculosis, el tratamiento
de la tuberculosis, pero después de usar los medicamentos contra
la tuberculosis continua con fiebre. Entonces fue al Departamento
de Hematología del Primer Hospital de la Universidad Médica de
Shanxi. Hizo una variedad de pruebas, no puede encontrar la
causa, el diagnóstico final fue: linfadenitis necrosante. Ha estado
usando la fiebre hormonal. En mayo de 2000, ingresó en el
Hospital de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pekín
para ser diagnosticado y diagnosticado como "enfermedad del
tejido conjuntivo indiferenciada". En 2001, comenzó el tratamiento
en el Departamento de Reumatología e Inmunología en el
Segundo Hospital de la Universidad Médica de Shanxi y fue
diagnosticada como artritis reumatoide. Como terapia hormonal
perenne, la osteoporosis es muy grave y produce fracturas de
compresión lumbar.
En marzo de 2005 , fue tratado con terapia de Qigong de aire-
qigong. También se entrenó en Qigong de aire-Qigong, y se
deshizo del reumatismo.
Caso 2. He X, 43, es un empleado de Xishan Coal y Power Group
Corporation. En agosto de 1997, desarrolló dolor en el pie
izquierdo y no podía caminar. Cada año tengo que estar enfermo
una vez al año. Ha visitado los principales hospitales en Taiyuan.
Excluir a gota, espondilitis anquilosante, el condado de
Zhengding, provincia de Hebei Ejército de Liberación Popular y
más tarde al hospital para recibir tratamiento, el diagnóstico de la
artritis reumatoide y el tratamiento de reumatología en el hospital.
Después de muchos años de tomar medicamentos y usar
inyecciones, la condición ha sido buena y mala, y nunca ha sido
capaz de criticarlo.
2005 fin de año en el Hospital Beijing Ji Shui Tan tratamiento
hospitalario durante 20 días, la enfermedad no ceder, pero
también tenía tratamiento del trauma de la cirugía; a finales de
2006 fue a China y Japón Hospital de la Amistad de Beijing para
el examen y el tratamiento, la enfermedad sin tratamiento; en
octubre de 2007 añadió una nueva enfermedad, a saber, El agua
de la articulación de la rodilla de la pierna derecha, el dolor no
puede flexionarse ni extenderse, no puede caminar. El tratamiento
de infusión para pacientes hospitalizados durante dos meses, la
condición se alivió un poco, en septiembre de 2008, la
enfermedad de nuevo, la misma situación que en 2007. Después
de eso, me trataron con terapia de gases externos de Qigong por
aire durante 15 días y mi condición fue controlada.
Caso 3. Li x, mujer, 47 años, es un cuadro de la Administración de
bienes inmuebles de Gujiao de la provincia de Shanxi. Cuando
estaba estudiando en la Universidad Normal de Shanxi en 1987,
desarrolló dolor en las articulaciones en la rodilla derecha y fue
diagnosticado como reumatoide por el Instituto de Medicina
Tradicional China de Shanxi. Después de 21 años de buscar
tratamiento médico, comenzó a buscar consejo médico y
medicina, y gastó una gran cantidad de recursos humanos y
financieros. La afección no se ha aliviado. En los casos graves no
pueden sentarse movimiento correcto, debe meter las manos para
mover la canícula, debe establecer la rodilla derecha con los
pantalones, que sufrió un dolor inimaginable.
2007 En el otoño, la nueva terapia de aire exterior de aire Qigong
combinado con sus propios ejercicios de qigong práctica de
inmunización de aire fresco, el ajustado autoinmune, curar la
artritis reumatoide, no ha habido recurrencia.
Caso 4. Guo x, 49 años, Secretario del personal del Hospital
General de Taiyuan Iron and Steel Company. A partir del dolor y
la hinchazón en la rodilla derecha conjunta 1993 durante casi 20
años, durante la enfermedad, no diferentes controles, velocidad
de sedimentación globular, anti-reumática, CT, RMN, y los
resultados son normales, y altas dosis de corticosteroides
comenzaron (inyección de metilprednisolona Primero, comenzó el
tratamiento con medicamentos occidentales, tomó hormonas y
aplicó agua caliente con agua de cártamo. Durante 2003, se
realizó un tratamiento intermitente.
2003 Nian más enfermo, ha de ir al hospital Colegio Médico Unión
de Beijing, 264 hospital de Taiyuan, Shanxi Universidad Médica
de tratamiento segundo hospital, y el diagnóstico de la artritis
reumatoide. Tome tratamiento de medicina china y occidental,
medicina oral más de 500 para pagar, tratamiento de acupuntura.
La enfermedad se alivió durante la hospitalización, pero empeoró
en el invierno y mejoró cuando el clima era cálido.
2009 Después de Qingming clima se está calentando, condición
habitual cálido y deben mejorar con el tiempo, pero la articulación
de la cadera, los pies hinchazón de las articulaciones y el
aumento de la atrofia muscular de las piernas, incapaz de caminar
correctamente, por lo que en varias ocasiones, experimentando el
dolor de la tortura.
2010 a finales de abril comenzó a aceptar aire fresco tratamiento
de terapia de qigong aire exterior, el aire fresco y la práctica de
ejercicios de Qigong inmunidad, mejorar la función inmune, la
condición física mejorada significativamente, atrofia muscular de
la pierna volvió a la normalidad, la condición mejoró
gradualmente, ha vuelto al trabajo.
Método de tratamiento:
trastornos reumatoides, sufren del viento, y húmeda, la mala
sangre fría populares, meridianos bloquean causados por el
tratamiento de la regulación inmune, qi, promover la circulación de
la sangre a la red Dafa.
1. vacío Jin Qi Gong aire exterior de tratamiento del paciente es
enfermedades reumatoides condición física, el uso de diferentes
métodos y técnicas de la terapia dialéctico, un tirón único fuera de
emisión de aire mecánica de los dedos ajustar, por un método de
tratamiento de causa humana, con el fin de mejorar Constitución,
principalmente para regular la inmunidad. Generalmente se trata
una vez al día, cada vez aproximadamente 20 minutos, 10 veces
para un ciclo de tratamiento.
2. Usa puntos de acupuntura:
Por lo general, para el gas de partida Baihui recién diagnosticada
y para borrar los meridianos Ojo, levantando yang, al elemento
relevante, del punto de acupuntura vital ser distribuido fuera de
aire, la reposición de riñón; fuerza nutritiva, reforzar la cultura de
riñón, ajustando el secador de aire , complementan la
exasperación y dragan el meridiano de todo el cuerpo, mejoran la
resistencia a las enfermedades, regulan la función inmune y
eliminan rápidamente el frío, la humedad y el mal.
Los casos anteriores se tratan por separado y se tratan
dialécticamente con aire externo, que es una terapia efectiva y
radicalmente efectiva. El paciente como para adherir el aire fresco
de la práctica de qigong, es mejor tener un efecto multiplicador,
para movilizar el potencial humano que el cuerpo de la
autorregulación, la auto-sanación, para lograr "Yin Pingyang
secreto", el efecto de "conciliar la sangre".
Tratamiento de enfermedades reumatoides utilizando aire fresco
Qigong Qigong aire fresco y la terapia de aire combinado exterior,
como una medicina tradicional, la aplicación del aire exterior con
la práctica de la terapia de auto-ajuste paciente, el tratamiento
clínico sencillo de enfermedades reumatoides. Por otro lado, el
aire fresco Qigong curación "ningún fármaco y la medicina", que
refleja la fortaleza de Qigong aire de la terapia de aire exterior y el
aire fresco práctica de qigong tratamiento de enfermedades
reumatoides, considerado como un mejor método, más que con
cualquier tratamiento médico Económico, práctico, más seguro y
más efectivo.
Wen / Li Shijie Ruan Wenping

(Este artículo fue publicado en la revista "Modern Supplements"

2012-09)

五指调身法---空劲气功精华套路
发布日期:2017 年 04 月 02 日 浏览次数:232
空劲气功是中国传统医学宝库中的一种，是一门修炼强身、健康益
寿和发放外气治疗型的功法。在自我强壮、自我反馈疗法的基础上
修炼出功夫。以中医经络理论为基础，修炼内外气为本，是一门完
整的有系统修炼的功法。
空劲气功内容博大精深，它的精华套路“五指调身法”的练习被称作
为“过三关”。自从“五指调身法”在 2007 年公开于世以来，一直备受
国内外气功爱好者的高度关注。人们不仅关心它的医疗、健身和外
气治疗的作用，不时拿它与空劲气功的其它功法套路相比较，更关
注其在防病治病和提高功力的实际功效。
空劲气功自上个世纪 80 年代初走向社会以来，数以百万计的人受
益于空劲气功，在自我保健和外气治疗疾病等方面，显示了神奇的
效应与显著的效果。特别是一些疑难病症通过空劲气功的锻练与外
气治疗而得以康复，是经过数以百万计的练功者的练功实践确认
的。正是它的行之有效，从而使空劲气功得以广泛地传播和普及。
作为医疗、健身、养生功法的空劲气功，其功理功法是经过临床科
研人员大量临床观察和科学实验，其防病治病的实际成效具有扎实
的科学基础。
“五指调身法”的练习，是通过扳指使真气达到三焦部位。三焦是上
焦、中焦、下焦的合称，为六腑之一。上焦指横膈以上，包括心、
肺；中焦指横膈以下到脐，包括脾、胃、肝、胆；脐以下至二阴为
下焦，包括、肾、大肠、小肠、膀胱、等。三焦的主要生理功能，
一是运行元气，通达全身，激发和推动五脏六腑的功能活动；二是
运行水液，保持水液正常的敷布和运行。三焦主持诸气，总司全身
气机和气化的功能。
空劲气功对三焦极为重视，因为在外气内收时要依靠三焦的气化作
用，把外气转化成体内需要的能量和物质；在内气外放时依靠三焦
的气机作用，加强内气的运动，再由肺宣发到体表。所以在空劲气
功中平时很注意对三焦的锻炼，以便不断加强它的气机和气化功
能。
1.治疗五脏六腑疾病 ， 强化三焦生理功能
“五指调身法”的扳指法，不仅由原来的气在运行上走经络，由上到
下、由里到外的运行，而且通过扳指法练习，内气运行的方式逐渐
发生了变化，由原来的经络运行，变为部位运行，也走出了在治疗
疾病到增强功力的路子。这对于练空劲气功扳指法从由原来的经络
运行，向部位运行的转变具有里程碑意义。
“五指调身法”的基本功能是如何耒控制气在自身的运行，采用扳动
手指来调动经络气血的。它以特有的指法套路进行练习，可完成对
五脏六腑疾病的彻底治疗。
加之，“五指调身法”，功法简便，治病效率高，提高功力快，以及
能够控制气在自身随意调度运行。
以扳中指、大拇指为例，在 45 秒钟之内要调动全身之气集中到中
焦部位。而在整个套路练习中，需要把全身之气调动到上焦、中
焦、下焦几十次，这样就对五脏六腑的疾病形成了几十次的冲刷，
也对五脏六腑进行修复，这种冲刷、修复工作，每天进行几十次，
以加强真气的运行，就可自动起到疏通经络、补充气血、泻除邪气
的作用。然后随着问题的解决以及调动的物质能量“内气”越来越
大，五脏六腑的功能会越来越好，越来越强。
“五指调身法”用五个手指调动全身的内气到身体的部位时，在扳动
每个手指，扳下时都有不同的感觉。但扳指法一样，随着遍数气感
部位应该是一样的。
2.既能随意调度内气 又能快速提高功力
“五指调身法”不仅是通过扳指调动经络之气，而且实现了在调动气
血上从调动经络之气到用手指控制自身气的运行方位的跨越。
由于“五指调身法”采用扳指法，调动气血简单而实用，治病可靠性
高。在练习过程中，用手指控制自身气的运行方位，除经络运行
外，“五指调身法”是经过马步站桩手指法来调理体内的真气，使体
内之气与外界之气合成一体，逐渐演变成自身的物质能量，归纳到
三焦，达到增强三焦功能的目的。即可对自身三焦的疾病进行防
治，又可增强功力应用于临床进行外气治疗。“五指调身法”的练
习，能调动全身之气到三焦部位。具体地说：气在人体中有推动、
温煦、防御、固摄、气化的作用。常言道：气血畅通，百病不生，
气滞血瘀，产生疾病。
“五指调身法”是整体的康复疗法，通过扳指调动全身的气血直达三
焦、对五脏六腑进行和、下、消、清、吐、温、补诸法。
通过扳指，使气至三焦，攻寒邪、驱热毒、通经络、调阴阳、补正
气，强化三焦五脏六腑的功能，使机体发挥出潜在的免疫功能和修
复功能，从而使机体真气充沛、血脉畅通、机能正常。
通过扳指，聚多种物质之气，随意上调到手掌发放，又能控制气在
自身随意调度运行，使自身气的多种物质集中起耒，使功力更强，
发放更有力。
3.控制内气随意调度实现身体和功夫大跨越
“五指调身法”能起到加大外气内收的力度和内气外放相结合的流
量，调控内外气的强度，让内外气自然交接，促进经气自然循环。
又可以起到自身防病和加大养气功能的作用。“五指调身法”的练
习，不仅使体内物质能量的构成上增添了新型元素，而且在体内物
质能量的内聚上也实现了从“调理”到“融合”的跃升。这对于加快形
成体内的高物质能量具有促进性意义。
修炼“五指调身法”，一般来说，较难达到要求，只要练功者循序渐
进，迟早都会实现。
“五指调身法”不仅能够彻底扫除全身疾病、快速提高功力，更是防
老抗早衰的最佳方法，并可以作为长寿之道的修炼功法。也是测量
空劲气功修炼到什么程度的方法，更重要的是需要经过刻苦的正确
修炼，并辅之空劲气功秘法绝技---外气“调气”、“给功”方能加快实
现空劲气功修炼的最高境界。
文/李世杰
(之文发表于《现代养生》杂志 2015.12)

Método de ajuste de cinco dedos --- Airpower Qigong essence

routine
Fecha de lanzamiento: 2 de abril de 2017 Visitas: 232
Airpower Qigong es uno de los tesoros de la medicina tradicional
china, es una práctica que cultiva la salud, la longevidad y el
tratamiento del aire externo. Trabaja duro en la terapia de
autosuficiencia y autoayuda. Basado en la teoría meridiana de la
medicina tradicional china, el cultivo de gases internos y externos
es un método completo de cultivo sistemático.
El contenido de Airpower Qigong es extenso y profundo, y su
esencia del "método de ajuste de cinco dedos" de rutina se
denomina "en tres niveles". Desde que se publicitó el "método de
ajuste de cinco dedos" en 2007, ha estado muy preocupado por
los entusiastas del qigong en el país y en el extranjero. La gente
no sólo se preocupan por el papel de su salud, estado físico y
tratamiento del aire exterior de vez en cuando tomamos lo
comparó con otros ejercicios de Qigong rutinas de aire fresco,
más preocupado por su eficacia real de la prevención de
enfermedades y mejorar la habilidad.
Qigong aire fresco desde principios de los años 80 del siglo
pasado a la sociedad, millones de personas se benefician de la
qigong aire fresco, en términos de auto-cuidado y el tratamiento
de enfermedades como el aire exterior, que muestra el efecto
mágico y resultados significativos. En particular, algunos casos
difíciles y para rehabilitar el aire exterior a través del ejercicio y
fresco qigong tratamiento del aire, la práctica es a través de la
práctica de millones de practicantes de confirmación. Es
precisamente por su efectividad que el qigong de poder aéreo
puede ser ampliamente difundido y popularizado. Como médico,
condición física, ejercicios de Qigong de aire fresco, que Gong Li
Gong es el resultado de un gran número de investigadores
clínicos de observación clínica y los experimentos científicos, su
eficacia real de la prevención de enfermedades con una base
científica sólida.
La práctica del "método de ajuste de cinco dedos" es lograr una
posición exasperante mediante el triple enfoque. Sanjiao es un
nombre colectivo para Shang Jiao, Zhong Jiao y Xia Jiao. Es uno
de los seis trigramas. Centrarse más en los medios de diafragma,
incluyendo el corazón, los pulmones, el diafragma significa para el
umbilical de energía, incluyendo el bazo, el estómago, el hígado,
la vesícula biliar; ombligo potencia durante los próximos veinte
femenino, incluyendo, riñón, intestino grueso, intestino delgado,
vejiga, y similares. La principal función fisiológica de Sanjiao, uno
vitalidad plazo, alrededor del cuerpo, estimular y promover la
actividad funcional de los órganos internos, y el segundo se está
ejecutando el agua líquida, a mantener las compresas de agua
líquida y el funcionamiento normal. Los tres quemadores
presidieron el gas y las funciones de gasificación y qi sistémicas
de la compañía.
De aire fresco Qigong trifocales gran importancia, debido a
depender de la gasificación de aducción trifocales aire exterior, el
aire exterior en energía y material necesita vivo; trifocales
dependen papel secador de aire en el fortalecimiento del gas al
poner el interior del gas El movimiento es anunciado por los
pulmones a la superficie del cuerpo. Por lo tanto, en Airpower
Qigong, generalmente prestamos atención al ejercicio del triple
quemador para fortalecer continuamente sus funciones de qi y
gasificación.
1. Tratamiento de enfermedades viscerales, función fisiológica
mejorada de triple quemador
"Agilidad sintonizar los dedos," la digitación tirón, no sólo desde el
original de gas para ir corriendo en el meridiano, de arriba a
abajo, que va desde el interior hacia el exterior, y tire a través de
ejercicios de digitación en la forma de dirigir el aire cambió
gradualmente de La operación meridiana original se convirtió en
parte de la operación, y también surgió del tratamiento de la
enfermedad para mejorar la habilidad. Este es un punto de
referencia para la transición de la operación meridiana original a
la operación del sitio.
La función básica del "método de ajuste de cinco dedos" es cómo
controlar la operación del gas en sí mismo, utilizando los dedos
para movilizar los meridianos y la sangre. Practica con sus rutinas
únicas de digitación para completar el tratamiento completo de las
vísceras.
Además, el "método de ajuste de cinco dedos" tiene métodos
simples y fáciles de usar, alta eficiencia en el tratamiento, mejora
rápida de la capacidad y la capacidad de controlar el movimiento
del gas a su propia discreción.
Tomando el dedo medio y el pulgar como ejemplo, en 45
segundos, el aire de todo el cuerpo debe movilizarse para
enfocarse en el área de enfoque medio. En todo el ejercicio de
rutina, la necesidad de movilizar el cuerpo entero del gas al
carbón, coque, coque bajo docenas de veces, por lo que los
órganos internos de la enfermedad para la formación de una
recorren decenas de veces, pero también para reparar órganos
internos, tales erosión trabajos de reparación llevada a cabo
docenas de veces al día, con el fin de fortalecer la exasperante
operación, se puede jugar de forma automática despejar los
meridianos, suplemento qi y sangre, derramada, además de papel
mal. Luego, a medida que se resuelve el problema y la energía
material movilizada "gas interno" se hace más grande, la función
de los órganos internos se vuelve mejor y más fuerte.
El "método de ajuste de cinco dedos" usa cinco dedos para
movilizar el gas interno del cuerpo hacia las partes del cuerpo.
Cuando tiras de cada dedo y lo sacas, tienes diferentes
sentimientos. Sin embargo, al igual que con el método de
digitación, el área de detección de gas debe ser la misma que la
cantidad de pasos.
2. Tanto el gas interno como la potencia aleatoria pueden
aumentarse rápidamente
"Dedos agilidad Tune" no sólo por la atracción que el aire
movilizar meridiano, sino también para lograr una movilización del
gas en la sangre de la movilización de los meridianos para usar
los dedos para controlar la orientación de su propio gas a correr a
través.
Debido a que el "método de ajuste de cinco dedos" usa el método
del dedo de la mano, es simple y práctico movilizar sangre, y la
confiabilidad del tratamiento es alta. En el proceso, el gas con un
dedo para controlar su posición de funcionamiento, además del
funcionamiento meridiano, " agilidad dedos sintonizar" es el
resultado de un dedo pila estación de caballo método
exasperante para el acondicionamiento del cuerpo, de modo que
el gas del gas con el cuerpo exterior de la integralmente ,
evolucionó gradualmente en su propia energía material, sumada
al triple quemador, para mejorar la función de triple enfoque.
Puede prevenir y curar su propia enfermedad de triple foco, y
también puede mejorar su capacidad para usarse en el
tratamiento clínico del aire externo. Los ejercicios del "método de
ajuste de cinco dedos" pueden movilizar el aire del cuerpo hacia
el área de triple foco. Específicamente: el gas tiene la función de
promover, calentar, defender, solidificar y gasificar en el cuerpo
humano. Como dice el refrán: la sangre está desbloqueada, no
todas las enfermedades nacen, el estancamiento del qi y el
estasis sanguíneo producen enfermedades.
"Dedos sintonizar la agilidad" es la terapia de rehabilitación en
general, que tire mediante la movilización de la sangre del cuerpo
directamente a la triple calentador, para llevar a cabo los órganos
internos y bajo, eliminación, claro, la saliva, la temperatura, llenar
todos los fenómenos.
Por medio de tracción, por lo que el gas de triple calentador, el
ataque de patógenos frío, calor tóxico inundaciones, Meridian,
ajustando el yin y el yang, el gas correcciones, trifocales fortalecer
la función de órganos, por lo que el cuerpo juegan un posible
reparación y la función inmune, por lo que el montón cuerpo
exasperante El flujo sanguíneo y la función son normales.
Por medio de tracción, poli más sustancias de gas, palmas de
distribución hacia arriba al azar, sino que también controla el gas
en sí programado para funcionar libremente, de modo que la
concentración de diversas sustancias desde el aire en sí Lei la
habilidad más fuerte, más potente distribuida.
3. Controle la programación al azar del gas interno para lograr
una gran cantidad de kung fu físico y de kung
El "método de ajuste de cinco dedos" puede aumentar el flujo de
aducción de aire externo y la combinación de liberación interna de
aire, regular la fuerza del aire interno y externo, permitir la
transferencia de aire natural interna y externa y promover la
circulación natural del gas natural. También puede jugar su propio
papel en la prevención de enfermedades y aumentar la función de
aumentar el gas. La práctica del "método de ajuste de cinco
dedos" no solo agrega nuevos elementos a la composición de la
energía del cuerpo, sino que también realiza un salto del
"condicionamiento" a la "fusión" en la cohesión de la energía
material en el cuerpo. Esto es de importancia acelerada para
acelerar la formación de alta energía material en el cuerpo.
En la práctica, la práctica de "tweens de cinco dedos" es, en
general, más difícil de cumplir. Mientras los profesionales sean
progresivos, se darán cuenta tarde o temprano.
El "método de ajuste de cinco dedos" no solo puede eliminar por
completo las enfermedades sistémicas y mejorar las habilidades
rápidamente, sino que también es la mejor manera de prevenir el
envejecimiento prematuro y puede utilizarse como un método de
longevidad. El aire fresco se mide en qué medida la práctica del
método de qigong, más importante es la necesidad de pasar por
el buen ejercicio duro, y complementada por qigong aire
habilidades frescas arcanos --- aire exterior "gas de
transferencia", "trabajar" con el fin de acelerar el vacío El reino
más elevado del cultivo de Qigong.
Wen / Li Shijie
( El artículo fue publicado en la revista "Modern Health" 2015.12)

人为什么越来越复杂，越来越失去信任？
因为，内心的害怕和不安全感。
人为什么害怕和没有安全感？
因为，本身能量不具足，不能决定明天的走向。
人为什么能量不具足，不知明天走向？
因为，总在向外消耗能量，被外界牵扰。
人为什么总消耗能量，被外界牵扰？
因为，人不知道内圣外王，不知道外天下是由内天下的“松空灵”决
定。
人为什么不去追求内在的“松空灵”？
因为，人只关注“有形物质”，不知道有形物质永远被无形能量所控
制。
人为什么只关注有形不关注无形？
因为，人内心的匮乏和空虚。
空虚的“空”和空松灵的“空”有区别吗？
空虚的空，就像一个饿着肚子的人，他总想抢土地，抢吃的。
空松灵的空就像我们的毛主席一样，他的内心就是让饿着肚子的人
吃饱，虽然，他没有土地没有钱财，但万物皆为他所有。
“空松灵”就是万事万物皆为能量，皆为我所用，但不为我所有。也
就是佛家讲的不着相。
不执迷于外表，直接进入事物本质。
本就是真，人进入真的状态，万物的假就会不攻自破。
¿Por qué son personas cada vez más complejo y perdiendo
confianza? Debido al miedo y la inseguridad interior. ¿Por qué
son gente insegura y tiene miedo? Porque la energía no es
suficiente, no puede determinar la dirección del mañana. ¿Por
qué las personas no tienen suficiente energía, no sé la dirección
del mañana? Porque, siempre en el consumo de energía hacia el
exterior, por la distracción externa. ¿Por qué la gente siempre
consumen energía y perturbado por el mundo exterior? No sé
porque la gente no sabe sageliness, afuera el mundo es por la
decisión de Pino etéreo. ¿Por qué las personas no siguen interno
Pino etéreo? Porque la gente sólo presta atención a materia
tangible, no sé que material físico siempre está controlado por
energía inmaterial. ¿Por qué gente centrarse sólo en el visible e
invisible? Para la falta y el vacío de su corazón. ¿Hay una
diferencia entre el vacío vacío y vacío pino? Vacío vacío, como un
vientre hambriento de personas, él siempre quiere robar tierra,
coge la comida. Pino vacía es como nuestro Presidente Mao, su
corazón es dejar que personas que pasan hambre comer, aunque
tiene sin tierra y sin dinero, pero todas las cosas para él. Pino el
vacío es que todo es energía, todo para mí, pero no para mí. Es
decir, el budismo no está hablando de la fase. No debe ser
obsesionada con la apariencia, directamente en la naturaleza de
las cosas. Esto es cierto, la gente en el estado real, todas las
cosas será falsas.

Música Taoísta: http://m.ximalaya.com/9862090/album/14965680/

把养生气功做到 8 分好，多数人是因为钱，
把气功治癌做到极致那一定得由使命感推动而作，
对气功治癌我就是如此追求的！
凡是养生气功有人会的，我一定要学会，
当今世人不会的，我也得会
！
所以我讲的在生活中如何去控制七情六欲，许多人没认识到重要
性，未听懂！
心魔与七情六欲紧密联系在一起的，
癌症就是心魔作祟。
只有修行才能降服心魔，
所以气功治癌专业对口——
单指进入心理层面的气功！
气为心之用，心为气之帅，
掌控了心气自强，
无坚不摧，无病不治！

El qigong de la salud que hacer 8 puntos bien, más gente por

dinero, qigong tratamiento del cáncer para lograr lo último se debe
conducir por un sentido de misión, qigong tratamiento de cáncer
que estaba tan perseguido! Todos salud que Qigong alguien,
tengo que aprender, hoy el mundo no lo que voy a tener que! Por
lo que hablo en la vida cómo controlar las emociones, mucha
gente no se dio cuenta de la importancia, no entendía! Corazón
del demonio y emociones estrechamente unidos entre sí, el
cáncer es el demonio del corazón. Sólo la práctica puede superar
los demonios, por lo que el qigong tratamiento del cáncer se
refiere homólogos para entrar en el nivel psicológico de qigong!
Gas para el corazón del uso del corazón para el control de gas
guapo, el espíritu de autosuficiencia, invencible, no murió de la
enfermedad.

¡El sol de primavera es el tónico universal del cuerpo!

早上，倪师傅在预告我来讲课的时候，有位群友提到，辟谷不是什
么人都能参与的。我觉得这话的确很重要，所以我先说，什么人不
适合辟谷。

En la mañana, Nussifu cuando vine a dar una conferencia, un

grupo de amigos mencionado eso Bigu no todo el mundo puede
participar. Creo que esto es realmente importante, así que en
primer lugar, que no es conveniente para el bigu.

一般来说，那些正有体内出血的人要等止了血以后才能[辟谷]，当
然这个不包括女士的例假期，女士在例假期同样可以[辟谷]或仙食
的。
另外，基本上不认同[辟谷]甚至反对[辟谷]者不适合[辟谷]。
再就是身体特别弱有多病重病大病者，或者年纪特别大或未成年
人，或神智不正常者，或曾经练功走火入魔者等，这些人需要在有
丰富实修经验和丰富教学经验的老师专门指导下才行才安全。
盲目自学自习[辟谷]是有危险的。
那些只有辟谷实修经验而没有丰富的教学实践经验的人是不能完全
胜任辟谷老师的，只能当当辟谷辅导员。而那些只有几次辟谷经历
的人说的话更是只能稍作参考和交流。因为每个人在[辟谷]中出现
的情况是不一样的，特别是病退病消反应，非常复杂，有时还非常
强烈，如果没有丰富的教学实践经验，是很难正确处理的，一个处
理不当就往往会让[辟谷]者受到身心伤害甚至出现生命危险。

En general, aquellos que son hemorragias en el cuerpo para

esperar a que la sangre no se pueden [Bigu], por supuesto, esto
no incluye el caso de la mujer de vacaciones, la mujer en el caso
de las vacaciones puede también [Bigu] o hadas. Además,
básicamente no está de acuerdo [Bigu] contra [Bigu] persona no
conveniente [Bigu]. Entonces el cuerpo es particularmente débil
con un gran número de enfermos gravemente enfermo, o la edad
de adultos especialmente grandes o pequeñas, o trastornos
mentales o ejerzo la obsesión, tal necesidad de personas que
tienen una rica experiencia en la práctica y rica experiencia de los
profesores bajo la dirección especial sólo para estar seguro.
Estudio ciego [Bigu] es peligroso. Quienes sólo bigu experiencia
pero no rica experiencia en la práctica docente no puede ser
completamente calificaron maestro de Bigu, sólo cuando el
consejero Bigu. Y los que tienen sólo algunas experiencia de bigu
decir es sólo un poco de referencia y comunicación. Porque la
apariencia de cada persona en [Bigu] es diferente, especialmente
Bingtui reacción de eliminación de la enfermedad, muy compleja,
a veces muy fuerte, si no rica experiencia práctica, es difícil de
tratar correctamente, un manejo inadecuado a menudo dejará
[bigu] personas sufren lesiones físicas y psicológicas o incluso
riesgo de vida.

我今天将要教大家的辟谷方法，跟市面上的“作弊式辟谷”不一样，
这将是一套颠覆你对辟谷对养生认知的超级功法！所以，请大家不
要把我归纳的什么人不能辟谷跟市面上那些养生班，道医，武当山
类似的做比较。接下来就要说，什么辟谷。或者说什么是我认同的
辟谷。

Hoy os voy a enseñar el método de Bigu, con el mercado trampas

tipo Bigu no es lo mismo, se trata de un conjunto de subversión
de su bigu en la conciencia de la salud del método Super! Por lo
tanto, por favor no ponga mi Resumen de lo que la gente puede
no bigu con el mercado en las clases de salud, medicina vial,
Wudangshan similar hacer comparación. A continuación, diremos
qué Bigu. O lo que estoy de acuerdo con el Bigu.

什么是真正的辟谷，这历来是一个非常混乱的局面，都是众说纷
纭，莫衷一是。我觉得很有必要来一次“护真打假”：
有的人把假的说成真的，不是辟谷也说成辟谷。
比如有人喝了牛奶，有人喝了豆奶，有人吃了稀饭，有人喝了肉
汤，有人吃了土豆，有人连功都没练，有人就一天，有人甚至每天
一餐，……他们都在说自己在辟谷。
有人却又对真的不予承认。
比如吃了一两个水果就认为不是真正的辟谷了，只有六天没满七天
就不是辟谷了，或者没达到什么特定的效果或没出现个什么特定的
功能就不是辟谷了，等等等等。

Qué es el bigu verdadero, esto siempre ha sido una situación muy

confusa, son todas opiniones, mezcladas. Creo que es necesario
proteger a la verdadera lucha contra la verdad: algunas personas
la falsa dicha que es verdadero, no Bigu también dijo como Bigu.
Por ejemplo, alguien bebió leche alguien bebió leche de soja,
alguien comía gachas de avena, alguien bebía caldo, alguien
comió patatas, algunas personas no practican, alguien en un día,
alguien incluso una comida de día,... Que están todos hablando
Bigu. Algunas personas no lo reconocen. Por ejemplo, comió una
o dos frutas a pensar no es el Bigu verdadero, no seis días siete
días no es Bigu, no lograron ningún efecto específico o no
aparece una función específica no es bigu y así sucesivamente.

我们是从哪四个方面来界定辟谷的内涵和外延的呢？
第一， 从食物方面。辟谷，顾名思义，首先就要避掉谷类、肉类、
奶类食物，包括不是谷类但含有谷类属性的食物也不能吃，如土
豆、红薯、芋头等。同时还要避掉主要的营养，如蛋白质和脂肪。
只要避开了谷、肉、奶类食物和主要营养了，即使吃极少量即微量
的微蛋白微脂肪微淀粉的蔬果，也不会对[辟谷]的效果有很大的影
响，相反，如果这样的话，会增加[辟谷]的时间，会有利于初习[辟
谷]的朋友很快入门，轻松地在享受中提高辟谷的功效和功力。

¿Qué cuatro aspectos podemos definir la connotación y la

denotación de Bigu? En primer lugar, desde el lado de la comida.
Bigu, como su nombre indica, en primer lugar para evitar
cereales, carne, productos lácteos, incluyendo no cereales pero
contienen cereales atributos de alimentos no pueden comer,
como papas, batatas, taro y así sucesivamente. También evita los
principales nutrientes, como proteínas y grasas. Como el valle, la
carne, la leche y los alimentos principales son evitados, incluso
comer cantidades muy pequeñas de proteína micro micro-grasa
micro-almidón y frutas y verduras no tendrá un gran efecto en el
efecto [Bigu], por el contrario, si es así, aumentarán la duración
[Bigu], serán propicios para el primer amigo de aprendizaje [Bigu]
rápidamente comenzar, Es fácil de mejorar la eficacia y la
habilidad de bigu en el disfrute.

第二， 从时间方面。我们做过很多次试验，并结合医学仪器的检
测，发现一般的人如果头天吃了饭，一般会维持一天，就是说第二
天即使不吃其实消耗的还是头天的包括谷类属性的物质食物能量。
所以我们认为真正的辟谷应该从不食的第二天算起。比如说你不食
或微食三天，如果各方面都符合辟谷的定义的话，那么，你真正辟
谷的时间也叫“真辟谷时间”则只有后面的两天。

En segundo lugar, de la época. Hemos hecho un montón de

pruebas y combinado con pruebas de instrumentos médicos,
encontró que la persona promedio si la primera comida, suelen
mantener un día, es decir, al día siguiente incluso si no para
comer de hecho, la primera vez, incluyendo cereales propiedades
de la energía del alimento material. Así que creo que el bigu
verdadero debe contarse desde el segundo día de no comer. Por
ejemplo, si usted no come o come tres días, si todos los aspectos
son consistentes con la definición de Bigu, luego el Bigu en
tiempo real también se llama Bigu tiempo verdadero sólo dos días
atrás.

第三， 从功境方面。如果连功都没练，或者练了功但没有练到经络
层次，我们也认为不是[辟谷]。只有修炼到了经络穴位层次，即使
你是用显意识修到经络层次，才在练功方面达到了辟谷的要求。你
如果只是练练瑜伽操或一些广播体操式的气功动功，则最多算是[断
食]。

En tercer lugar, desde el aspecto de trabajo. Si el trabajo no ha

practicado, o practica el trabajo pero practican a nivel del
meridiano, también pensamos que no es [Bigu]. Sólo la cultivación
con el meridiano de punto, incluso si están utilizando conciencia
explícita para el nivel de meridianos, solamente en la práctica
para alcanzar los requisitos de bigu. Si sólo están practicando
yoga o algunos de los Ejercicios gimnásticos, la mayor parte de
ella es [de alimentos].

第四， 从功象方面或者说辟谷态方面。比如一定强度的气感和一定
强度的排废排毒反应。会出现“情绪好体力好精力好睡眠少这种‘三
好一少’的好功象”。没有饥饿感，或者偶尔有饥饿感也会很快通过
吃个水果或喝点水或练下功就消除了。当然，对初习[辟谷]者的头
几次[辟谷]不可能马上完全达到上面的要求，这也是很正常的，[辟
谷]既是一种功法，也是一种功夫，还是一种技术。需要平时经常习
练的。这样才会不断提高[辟谷]的水平。

Adelante hacia atrás, desde el aspecto de la imagen de potencia

o estado Bigu. Por ejemplo, una cierta intensidad del gas y una
cierta intensidad de reacción de desintoxicación de residuos.
aparecerá Humor buena fuerza física buena energía buen sueño
menos este elefante de buen trabajo miyoshi un poco. Hambre o
hambre ocasional, no puede eliminarse rápidamente por comer
una fruta o beber agua o práctica de trabajo. Por supuesto, la
primera [Bigu] pocos de los pocos primeros [Bigu] puede no
inmediatamente cumplen los requisitos anteriores, esto también
es muy normal, [Bigu] no es sólo un método de trabajo, pero
también un kung fu o una tecnología. Es necesario practicar
regularmente. Esto continuará mejorar el nivel de [Bigu].

那么为什么要辟谷呢？哪些人群需要辟谷呢？

¿Por qué Bigu? ¿Que la gente necesita Bigu?

现代人的病因约百分之八十是由不好的食物引起的，即是吃进去
的，也就是俗话所说的“病从口入”；约百分之十五的病因是因生活
中的各种压力造成的，也就是俗话所说的“病因心起”。而且吃进去
的病必须由如[辟谷]这类有益的不食才能彻底解决这些病的病退病
消。就是说“解铃还需系铃人”、“在哪里跌倒就在哪里爬起来”。除
此之外，并没有另外的解决途径。事实证明，不管你用什么医学方
法、宗教方法、玄学方法等都无济与事，也不管你用什么高科技、
什么灵丹妙药、什么神功秘法等也都无能为力。而且[辟谷]或仙食
还能排除心理方面的毒素而让因心而起的心病彻底痊愈。病是我们
的身体自己生的，治病的方法和秘诀也应该到我们自身去找，我们
自己有本事生病，也就有本事消病。我们自己就是自己最好的也是
唯一的医生。而调动潜意识，实施辟谷排毒，这就是很好的方法。

Alrededor del 80 de la causa de la gente moderna es causado por

mala alimentación, que es comer, es decir, el decir boca,
alrededor del 15 de la causa de la vida es causado por distintas
presiones, es decir, el dicho de que la causa del corazón. Y comer
la enfermedad debe ser como alimento [Bigu] este tipo de
beneficio no puede solucionar totalmente estos eliminación de la
enfermedad de Bingtui de enfermedades. Significa el timbre,
Dónde caer y subir. Además, no hay ninguna solución alternativa.
Resulta que no importa qué métodos médicos que utilizar,
métodos religiosos, metafísica y así sucesivamente, no importa
qué tipo de alta tecnología utiliza, panacea, Qué secreto de la ley
y así sucesivamente son impotentes. y [Bigu] o Xian comida
también puede eliminar las toxinas psicológicas y el corazón de la
enfermedad completamente curada. Enfermedad es nuestro
cuerpo nació, el método de tratamiento y el secreto debe también
ir a nuestro propia de encontrar, contamos con la capacidad de
enfermar, también tienen la capacidad de eliminar la enfermedad.
Somos nuestra propia mejor y sólo los médicos. Y la movilización
del subconsciente, la aplicación de la desintoxicación de Bigu,
esto es una buena manera.

还有修行人，气功大师，太极拳传人等等，不管你修炼什么神功妙
法，也不管你修炼多少年，如果不[辟谷]的话，则连普通的健康也
得不到，那些大师高德的病逝就很能说明问题了，普通的修炼者就
更不用多说了。如果一个修行人连普通的健康都得不到，那么就更
不要说消除过度衰老，寿终正寝、尽享天年了，那么就更更不要说
获得多种层次的还童了。而且健康是快乐的前提，甚至有些快乐就
是以健康做为源头的。所以不健康有病的人是难以拥有快乐的人生
的。

Y el hombre de la práctica, el maestro de Qigong, Taijiquan

descendientes y así sucesivamente, no importa lo que cultivan la
magia y no importa cuántos años usted cultiva, si no [Bigu], salud
entonces incluso ordinario no puedo conseguir, los amos de la
muerte de su muerte es muy capaz de explicar el problema, los
cultivadores comunes no quiere decir más. Si un practicante
espiritual ni la salud normal, y mucho menos eliminar el
envejecimiento excesivo, al final de la edad y disfrutar el resto de
la edad y luego, sin mencionar una gran variedad de niveles del
niño. Y salud es la premisa de la felicidad, incluso algunos
felicidad se basa en la salud como la fuente. Por lo tanto,
personas que no son sanos y los enfermos son difíciles de tener
una vida feliz.

接下来说一下，辟谷的层次划分，我是站在整个辟谷市场情况来用
大家都能接受的说法来做一个划分，首先是最近几年流行的断食排
毒。通过饮用一些日本或者德国生产的微量元素，矿物质，维生素
浓缩液，来达到断食排宿便的疗养方式，一般周期有 3 天，7
天，15 天，最长不超过 21 天的方法来断食排毒。

División nivel siguiente, Bigu, yo estaba en el mercado de Bigu

todo situación con todo el mundo puede aceptar el argumento
para hacer una división, primer lugar en los últimos años, la
prevalencia de la desintoxicación desintoxicación. Bebiendo algún
japonés o alemán producción de oligoelementos, minerales,
vitamina se concentran, para llegar a la defecación de alimentos
rotos, el ciclo general de 3 días, 7 días, 15 días, el más largo no
más de 21 días para la desintoxicación.

淘宝上很多这样的套餐。相比较我将要说的作弊式辟谷而言，我觉
得上面这种比较靠谱的是，起码人家的关键词就是断食排毒，并没
有扯大旗说辟谷
Taobao tiene mucho de este tipo de paquetes. Comparado con lo
que voy a decir de Bigu tipo trampa, creo que es más fiable, al
menos la palabra clave es romper la desintoxicación de alimentos
y no tiró gran Banner dijo Bigu

我为什么说他们是作弊式辟谷。辟谷培训班有以下几种方式：1，
发放辟谷丹，该辟谷丹有的明说是含有所谓的九蒸九晒的芝麻，黄
芪，核桃等等高热量高脂肪的坚果类制成。刚才我已经说到什么是
辟谷，就是要避开这些高热量高蛋白高脂肪的食物，才能达到辟谷
的先决条件。2，符咒式辟谷。多用于宣扬道医，天医，祝由功法
的道门人士所使用。符咒辟谷最明显的区别在于时间和心理非常受
限制。

Por qué digo que están defraudando a bigu. Bigu cursos con la
siguiente de varias maneras: 1, la liberación de Hudan, la
provisión de Hudan algunos de esos se contiene en el llamado
nueve semillas de sésamo al vapor, astrágalo, nueces nueces
grasa calorías y así sucesivamente alta alta hechas. Ahora me
han hablado de qué es Bigu, es evitar estos altos en calorías
proteínas grasa alimentos, para lograr el requisito de bigu. 2,
hechizo tipo Bigu. Muchos utilizan para promover el camino de la
medicina, los días de la medicina, quiero ser usado por la puerta
de la ley del trabajo. La diferencia más obvia entre hechizos Bigu
es que tiempo y psicología son muy limitadas.
服气，顾名思义，对着所谓的古树，太阳，鲜花，湖泊，等等自然
界采气

Convencido, como su nombre indica, a los llamados árboles, sol,

flores, lagos, extracción de gas natural y así sucesivamente

我们的潜意识在特定情况下被激活后，能使一种超物质高能量进入
体内
且能以此高能量做为生存的主能量达到并不受时间限制的高层次辟
谷
ta 与断食和普通辟谷不同
在不食期间不是以消耗自身的脂肪和蛋白质做为临时的生存能量
而是以无形无质的无宿主无属性无局限性的类似暗物质暗能量之类
的宇宙原始能量
来转换成有形有质的肉身
是一种化无为有的功夫
这样也更利于将来化有为无
ta 不是真正的不食
而是以更高层次的络食（穴食）、灵食、光食等来替代低层次的凡
食
所以不受时间限制
 

Nuestro subconsciente se activa en determinadas circunstancias,

la energía primaria que permite a un hiper-material de alta energía
entrar en el cuerpo y que puede ser utilizado como una alta
energía para sobrevivir no es un alto nivel bigu ta con un límite de
tiempo, a diferencia de un alimento roto o un bigu regular, que no
consume sus propias grasas y proteínas como una energía de
supervivencia temporal. En cambio, es un intangible, no-host, no-
atributo-libre, oscuro-, energía primordial cósmica de la oscuro-
energía-como que se convierte en un físico cuerpo corpóreo. no
tienen algunos fu kung también es más propicio para el futuro de
la at No no es cierto no a comer, pero a un nivel más alto del
punto de acupuntura (alimentos), alimento espiritual, comida
ligera, etc. para reemplazar el bajo nivel de todos los alimentos
Así que no está limitado por el tiempo.

简单来说，我介绍给大家的功法，1，不受时间限制，不限制何时
开始，不限制何时结束。只要你想，可以长年累月保持不食人间烟
火的状态。2，当激发你自己的潜意识出来带领你修习功法时，你
不用考虑今天该做什么不该做什么，你的潜意识比你想象的更具智
慧，更懂修行，并知道什么对你是真正的好，而你自己在以上所说
的方面，可以说一窍不通，你认为的好不一定是真正的好
En Resumen, presenté a de todos la ley del trabajo, 1, no limitada
por tiempo, no limitar cuando para empezar, no limitan al final.
Como usted quiere, puede guardar el estado de los fuegos
artificiales humanos. 2, cuando inspiras tu mente subconsciente
para salir y llevarlo a la práctica, no tienes que pensar acerca de
qué hacer hoy, lo que no hacer, su mente subconsciente es más
inteligente que usted piensa, más comprensión de la práctica y
sabe lo que es realmente bueno para usted y sus propio en el
anterior los aspectos mencionados, se pueden decir que ser
griego, cree que el bien no es necesariamente muy bueno

我在这里要说的重点是：TA 不但不会象有些人所说的那样只是一
种练功的辅助，反而是一类超越一般功法的超级功法，因为一般的
功法连健康都解决不了，而 TA 不但可以完全解决健康问题，而且
可以在消除过度衰老和还童方面也有不可估量的功效，并且可以让
其它功法的修炼达到事半半功倍倍的特效。比如我们在功态下，盘
坐的时间和境界可以成倍提高；比如，有道友在修习的第五天，就
让在家修了半年之久没能通的小周天通了；比如，有人在辟谷十多
天的情形下修胎息启动功法时一次就成功了；比如，有人练气功数
年甚至数十年都不知道气感是怎么回事，结果[辟谷]一次就能清晰
地感觉到气在经络内运行了；比如，…；有太多的比如了，就此打
住。时间有限，我就直接说一下该怎么做，进入这美妙的功法

Estoy aquí para decir que el punto es: Ta no sólo no como

algunas personas dicen que es sólo un tipo de ejercicio ayuda, en
cambio, es una especie de método de super poder más allá del
método general de trabajo, porque el método general de trabajo
no puede resolver la salud y TA no solamente a solucionar
totalmente los problemas de salud, sino también en la eliminación
del envejecimiento excesivo y también tiene efecto incalculable en
los niños y puede permitir que otros métodos de cultivo para
lograr medio medio del efecto de los tiempos. Por ejemplo, en el
estado de trabajo, estado y tiempo de Panzuo pueden multiplicar,
por ejemplo, un amigo en la práctica de la quinta jornada, dejó los
seis meses en casa para reparar mucho tiempo no pasó el
pequeño paso de domingo; por ejemplo, alguien en el Bigu más
de 10 días en las circunstancias del inicio del método de trabajo
era acertado; Algunas personas práctica qigong durante varios
años o incluso décadas no sé lo que es la sensación de QI, el
resultado [Bigu] uno puede sentir claramente el gas en la
operación del meridiano; Hay en muchos de ellos. Tiempo es
limitado, sólo voy a decir qué hacer y entrar en este maravilloso
trabajo ley

我在这里要说的重点是：TA 不但不会象有些人所说的那样只是一
种练功的辅助，反而是一类超越一般功法的超级功法，因为一般的
功法连健康都解决不了，而 TA 不但可以完全解决健康问题，而且
可以在消除过度衰老和还童方面也有不可估量的功效，并且可以让
其它功法的修炼达到事半半功倍倍的特效。比如我们在功态下，盘
坐的时间和境界可以成倍提高；比如，有道友在修习的第五天，就
让在家修了半年之久没能通的小周天通了；比如，有人在辟谷十多
天的情形下修胎息启动功法时一次就成功了；比如，有人练气功数
年甚至数十年都不知道气感是怎么回事，结果[辟谷]一次就能清晰
地感觉到气在经络内运行了；比如，…；有太多的比如了，就此打
住。时间有限，我就直接说一下该怎么做，进入这美妙的功法

Estoy aquí para decir que el punto es: Ta no sólo no como

algunas personas dicen que es sólo un tipo de ejercicio ayuda, en
cambio, es una especie de método de super poder más allá del
método general de trabajo, porque el método general de trabajo
no puede resolver la salud y TA no solamente a solucionar
totalmente los problemas de salud, sino también en la eliminación
del envejecimiento excesivo y también tiene efecto incalculable en
los niños y puede permitir que otros métodos de cultivo para
lograr medio medio del efecto de los tiempos. Por ejemplo, en el
estado de trabajo, estado y tiempo de Panzuo pueden multiplicar,
por ejemplo, un amigo en la práctica de la quinta jornada, dejó los
seis meses en casa para reparar mucho tiempo no pasó el
pequeño paso de domingo; por ejemplo, alguien en el Bigu más
de 10 días en las circunstancias del inicio del método de trabajo
era acertado; Algunas personas práctica qigong durante varios
años o incluso décadas no sé lo que es la sensación de QI, el
resultado [Bigu] uno puede sentir claramente el gas en la
operación del meridiano; Hay en muchos de ellos. Tiempo es
limitado, sólo voy a decir qué hacer y entrar en este maravilloso
trabajo ley

一：每天吃相当于三个苹果左右当量的微蛋白微脂肪的水果，同 时
可以适量喝水。可以用其它你喜欢的符合条件的水果替代苹果。
    二：尽量每时每刻保持和享受淡淡的微笑淡淡的喜悦淡淡的爱
意。睡觉前也要带着这种状态入眠。
    三：每天睡觉前和醒来后要做的一件事——怀着祝福或肯定或确
认的心态反复默念“我越来越好”二十秒钟左右。
    四：每天怀着淡淡微笑淡淡喜悦淡淡爱意去逍遥自在地散步（总
时间最好在两个小时以上，最低不少于一小时）

Uno: Comer el equivalente a tres manzanas al día de la micro-

proteína micro-grasa fruta, mientras que la cantidad correcta de
agua.     Las manzanas se pueden reemplazar con otra fruta que
te guste. Segundo: En lo posible para mantener y disfrutar de un
sonrisa débil alegría débil débil amor.     Sueño con este estado
antes de irse a la cama.     Tres: Cada día antes de acostarse y
despertarse con una cosa que hacer-con una bendición,
afirmación o afirmación de la mentalidad del repetido yo estoy
mejor 20 segundos o menos. Cuatro: Todos los días con una
ligera sonrisa débil alegría amor luz a caminar libremente (el
tiempo total preferentemente en dos horas, mínimas no menos de
una hora)

五：每天可以修炼几次自然地站着或坐着或躺着的“微笑喜悦闭目养
神“

Cinco: Todos los días pueden cultivar algunas veces naturalmente

de pie o sentada o acostada en la sonrisa de alegría al cerrar los
ojos
六：跟着美好的感觉走，感觉好就继续，感觉开始不行的时候先通
过练功来调理，如果半天都调理不好，那就开始按照开谷复食的要
求中止辟谷。

Seis: Seguir una buena sensación para ir, de sentirse bien para
continuar, sienta el principio del tiempo cuando el primero a través
del ejercicio para recuperar, si medio un día de acondicionamiento
no es bueno, entonces conforme a los requisitos del valle abierto
suspender Bigu.

如果各位道友，愿意接受我的建议，尝试着去修习这来之不易的功
法，我相信你们身上一定会出现一些奇迹，你想都不敢想的奇迹！
到时候你也会有更多激动人心的想法和问题想跟我分享探讨。

Si usted es un amigo, dispuesto a aceptar mi sugerencia, intente

practicar este trabajo costó, creo que tienes algunos milagros, no
crees que el milagro! También tienes más emocionantes ideas y
preguntas para compartir conmigo.

本人在玄学，修行领域略有涉略。曾拜入西天茅山雄文堂，修习法
术。对祝由，道医，艾灸，针灸，闾山法，茅山法，奇门遁甲，易
经六爻都有不同程度的学习。也非常感恩多年来所遇多位恩师。今
天，也感谢群主给这样一个机会，跟大家探讨一下辟谷养生。就像
开篇说到的，我不是来做销售的，不会向你推荐学什么，学费多少
多少钱，拜师多少钱，谈什么缘分，前世今生的。所以说话不会去
探讨你们的各种玻璃心，或者宗教派系。或者触动一些人的利益。
我今天之所以这样积极给大家讲解，仅是为了完成恩师多年心愿，
希望大家越来越好。

Tengo una leve implicación en metafísica y en el campo de la

práctica. Una vez adorado en el pasillo de Xiongwen Tianshan
occidental, la práctica de la magia. A Zhu, médico DAO,
moxibustion, acupuntura, Shan ley fa Mao Shan, dun de hombres
qi Jia, I Ching seis Yao tienen diferentes grados de aprendizaje.
También estoy muy agradecido por los muchos años de
encuentro docente. Hoy en día, también gracias al grupo de
propietarios para dar tal oportunidad de discutir con usted acerca
de la salud de Bigu. Según la apertura, yo no vengo a hacer
ventas, no recomendará a usted qué aprender, cuántas clases de
dinero, cuánto dinero, hablar de lo que el destino, pasada y
presente de la vida. Para hablar no discutir sus diversos
corazones de vidrio, o facciones religiosas. O tocar los intereses
de algunas personas. Hoy estoy tan activamente que para
explicar a usted, sólo para completar los años de mentor de
deseo, espero que estamos mejorando.

我也想申明一下，我不是修炼专业户，我就是一个很普通的正常
人，拥有童心，拥有健康，拥有平安。我希望也相信大家会跟我一
样，健康快乐！好了，今天的辟谷讲课到此结束。谢谢各位的聆
听！

Me gustaría también a afirmar que no soy un profesional, soy una

persona normal muy normal, tienen una inocencia infantil, tener
salud, tener paz. Espero y creo que todo el mundo sea saludable
y feliz como estoy. Bueno, Bigu hoy Conferencia es sobre.
¡Gracias por escuchar!

@踏遍千山人不老 老师对辟谷养生的意义和功法让我们耳目一新，
让我们对辟谷定义更加有了新意。
确实，真正的辟谷，充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理
活动。辟谷态还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰
老。
辟谷养打通人体与自然的通道，吸取自然精华能量，增补人体元气
和气血，以及各种微量元素，从而维持人体生命所需要的能量，进
而全面调节人体生理功能和病理系统，获得健康人生。
就像@踏遍千山人不老 老师说的返老还童。

群友们在辟谷养生过程，在武功修炼方面，在治疗各类疑难杂症方
面都可以从辟谷理论基础及核心内容进行借鉴，通过讲课内容悟
道，以今天讲课内容引申到，扩展我们的功法思路和健康思维，用
于我们工作，生活，学习中。
感谢@踏遍千山人不老 老师
感谢@踏遍千山人不老 老师的精彩讲课
辛苦了。

@ 踏 遍 千 山 人 不 老 profesor Bigu el significado del método de

trabajo y salud que refrescante, nos dejaron bigu definición más
innovador. De hecho, el bigu verdadero, movilizan completamente
la energía natural y potencial humana para mantener las
actividades fisiológicas normales. Bigu estado también puede
reducir la temperatura corporal, disminución del número de
capturas de pulso corporal, retrasar el envejecimiento. Bigu de
cultura a través de los canales naturales, para absorber la esencia
natural de la energía, complementar la vitalidad del cuerpo y qi y
sangre, así como una variedad de oligoelementos, con el fin de
mantener la energía necesaria para la vida humana y luego
regular exhaustivamente la función fisiológica humana y sistema
patológico, para obtener una vida sana y cuerpo humano. Como
dijo el maestro de @ 踏 遍 千 山 人 不 老 . Grupo de amigos en el
proceso de salud de Bigu, en el campo de las artes marciales, en
el tratamiento de todo tipo de enfermedades incurables y difícil de
la base teórica de Bigu y el contenido de la base de referencia, a
través de los contenidos de enseñanza de la iluminación, el
contenido de las conferencias de hoy extendida para ampliar
nuestro pensamiento de método de trabajo y pensamiento de
salud, utilizable para nuestro trabajo, vida, aprendizaje. Gracias
@ 踏 遍 千 山 人 不 老 maestro    gracias conferencias
maravillosas del maestro @踏遍千山人不老    duro.

慧真国学文武研究院慧悟知行文化感悟：大成立禅站桩日久，意念
的切实持久自然，杂念不扰心志，站桩自然就能达到四十分钟或者
更久，在站桩能轻松自然达到四十分钟左右，身体自然会出现充盈
之感，而且抬手间会有阻力的体认。王芗斋先生比喻为空气中游
泳，这是站桩修炼者所必然产生的现象，这种现象即使古人引以为
豪的“天人合一”，有如此体认，神意自然固守于形骸之内。这就是
神要内守的诠释。有此体认假如是天资聪慧之辈，百日不到即可修
炼到这个阶段。常人要是超过两年无此体认就要好好检讨一下用心
处可否恰当。
立禅站桩是每天不期然而然的由心而发，跟吃饭穿衣一样自然流露
的行为一致。就站桩时间而论跟喜欢看的电影也一样，这样久了把
时间忽略了。体会到身体的改变，认识到弊端的害处同样是由站桩
所赋予的内涵，让站桩融入生活，学习，工作，行立坐卧始终不离
这个恢复良知良能，失眠、乏力，头晕，身重，腿脚行走不舒服等
等亚健康现象等问题自然会不复存在。慧悟知行禅武医艺文化培训
教学研究中心微信函授，落地口传心授，学习交流分享快乐。

Instituto de investigación Mo Hui Hui-Wu aprendió el sentimiento

cultural: el gran establecimiento de pila de la estación de Zen, la
idea de una naturaleza práctica y duradera, distrayendo la mente,
la estación pila naturalmente puede llegar a 40 minutos o más, en
la estación puede fácilmente naturalmente llegar a 40 minutos, el
cuerpo aparece la sensación de llenado y levantado la resistencia
entre al cuerpo a reconocer. El Sr. Wang Yusi analogía para
nadar en el aire, este es el inevitable fenómeno de la cultivadora
de pila de estación, este fenómeno incluso si los ancianos están
orgullosos del Cielo y la unidad, hay un reconocimiento, del
propósito de Dios para adherirse naturalmente al cuerpo dentro.
Esta es la interpretación que Dios quiere mantener. Hay un
cuerpo que si es talentoso inteligente, cien días puede no poder
cultivar a esta etapa. Si una persona normal no tiene este cuerpo
durante más de dos años, es necesario revisar cuidadosamente si
la intención es apropiada. Zen estación pila es un diario Bringian
desde el corazón y al igual que la ley natural de ropa alimentación
consistente. En la pila permanente del tiempo y como al ver la
película es el mismo, tanto tiempo ignorar. Sentir el cambio en el
cuerpo, se dan cuenta el daño nocivo es también por el contenido
de la pila de la estación, dejó la estación de la pila en la vida,
estudiar, trabajar, caminar erguida sentarse siempre no lejos de
esta conciencia inherente de la restauración, insomnio, fatiga,
mareos, Muntong, poca molestia y fenómeno de sub-salud así
sucesivamente y así sucesivamente la pierna ya no existen. Wu
Hui wu Zhi-artes marciales Zen y la cultura formación y
correspondencia de la micro-carta del centro de investigación, la
enseñanza de aterrizaje Corne, aprender y compartir la felicidad.

Células madre del factor genético chino TCM

Solo hay un tipo de enfermedad en los humanos llamada
enfermedad celular. Solo un tipo de medicina debería ser la célula
madre de la medicina china.
Las pruebas genéticas - predecir humana 
terapia genética - humanos para salvar 
productos génicos - para el beneficio del ser humano 
clonación - controlar humana 
gen invierte - cambiando humanos 
armas genéticas - destruir a la raza humana 
Caliente     
Proceso de método de tratamiento de células madre de medicina
china
Caliente     
Las células madre TCM tienen una causa externa
¿Qué es medicina de factores?
La medicina de los factores es la medicina genética, es a través
de la auto-terapia y la dieta para movilizar genes y células para
lograr el propósito de la salud de la auto-terapia. Factor Medicine
cree que los genes viven en puntos de acupuntura y caminan en
los meridianos, y las actividades se encuentran entre 60 billones
de células. Las células madre pueden reparar genes y células
dañadas, pueden regular genes y células desordenadas, pueden
activar genes y células del envejecimiento, pueden promover la
regeneración normal de genes y células, y mejorar la vitalidad. La
medicina factorial cree que solo hay una enfermedad en los
humanos llamada enfermedad celular, y que el humano
correspondiente también debería usar solo una droga como
células madre TCM. La medicina occidental compara las células
madre con la madre de las células, y la medicina factorial
considera que las células madre son el material de intercambio
necesario entre las células.medicina china y occidental dos
camino de desarrollo diferente, tarde o temprano retorno al factor
este medicamento plataforma, la medicina china, la medicina
china con células madre, productos de terapia génica, el
autotratamiento es una tendencia saludable.
El Dr. Yan presenta lo que es un video de factor médico
Los pacientes con cáncer de cabeza pancreática y familiares
agradecen al Dr. Yan por su grabación telefónica