MASAJE HOLÍSTICO

PROTOCOLO DEL MASAJE

POSICIÓN DECÚBITO PRONO (boca arriba)

Acomodar cama a la altura correcta, poner soporte debajo de la sábana en pies, poner toalla
mediana para pecho.

 PARA ABRIR SESIÓN

Palmas en torso, respirar, conectar con respiración de usuario.

Hacer circulo en dirección de las manecillas del reloj.

1. Pido permiso a tu campo energético.

2. Pido permiso a tu campo físico.
3. Pido permiso a tu campo emocional.
4. Traigo tu energía celeste a tu centro.
5. Traigo tu energía terrestre a tu centro.

PIERNA IZQUIERDA

Descubrir pierna izquierda cargando pierna con cuidado, poner sábana debajo de la pierna y hacer
dobles en muslo. Servir aceite en una mano y repartir con la otra.

1. EFFLEURAGE: manos encontradas, subir sin tocar el hueco poplíteo, regresar en

costados.

2. EFFLEURAGE CON GARRA: lo mismo regresando con yemas de los dedos.

3. AMASAMIENTO: con toda la mano movimientos simultáneos de apretar y soltar.

4. PERCUSIONES: a) Cuchara con golpes, subir en centro, bajar en costados.

b) Cuchillo, subir en centro, bajar en costados.
 c) Sello/Puños, subir en centro, bajar en costados.

5. VIBRACIÓN: Palmas encontradas, vibrar, regreso en effleurage.

6. DORSO Y PALMA: Mano como pincel, primero dorso y luego palma hacia abajo.

7. CÍRCULOS ALREDEDOR DE TROCÁNTER: Círculos hacía arriba en chaparrera.

8. CÍRCULOS ALREDEDOR DEL CALCÁNEO CON TENARES: Pie, sostenerlo, círculos hacía
arriba con colchón.

9. MALÉOLOS CON PULGARES: Círculos en U alrededor de huesitos.

10. CÍRCULOS CON PULGARES EN PLANTAS: Círculos con pulgares en planta, subir y bajar.

11. RODADURAS EN LA PLANTA: Círculos en la planta con nudillos. Subir y bajar.

 12. DEDOS EN PINZA: Liberación de dedos empezando en el gordo, hacer pinza con yemas o
gancho.

13. EFFLEURAGE LIBERANDO EN 3 ZONAS: Hacer un effleurage completo primero, después

uno liberando en pulgar (gordo) y meñique (chiquito), después en índice y anular y al final
todos.

Repetir secuencia del lado derecho del 1 al 13.

Repeticiones de 3 a 5 veces.

GLUTEOS

Con sábana encima, subir a la cama solo de un lado.

1. PRESIONES CON TENAR EN 9 ZONAS: Con colchón de palma con la mano abiertas,
solamente una vez.
321 123
654 456
987 789

2. RODADURAS Y FRICCIONES CON CANTO DE LADO IZQUIERDO: Ponerse del lado izq.
Rodaduras con nudillos y dividir en 3 arrastrar canto (costado de la mano) hacía abajo.
Repetir en lado derecho

3. MECER SACRO: Manos encima un de otra en espalada baja (sacro) mover.

Repeticiones de 3 a 5 veces.
ESPALDA

Descubrir suavemente, doblar y meter en ropa interior. Distribuir aceite.

1. EFFLEURAGE: posicionarse en cabeza de usuario cuidando el contacto, comenzar

en el centro y bajar por costados.

2. FRICCIONES CON TENARES EN PARAVERTEBRAL: Tallar con tenares (colchones)

uno y uno, como lavadero. Sin tocar la espinilla a los lados de esta.

3. FRICCIONES CON DÍGITOS ALREDEDOR DE LA ESCÁPULA: Con la punta de todos

los dedos, como garra, contornear la escápula, como en U invertida.

4. AMASAMIENTO EN TRAPECIOS: Agarrar con dedos por abajo y con pulgar arriba,
apretar y soltar.

5. AMASAMIENTO EN CUELLO: Pedir al usuario, si no está dormido que ponga los

brazos en su frente. Con una mano sostener el cabello y con la otra amasar, si es
posible con las dos.

6. PELLIZCAMIENTO DE CUELLO A LUMBARES: Araña, dedo pulgar con los demás

encontrados, arrastrando y pellizacando hasta llegar a zona lumbar, regresar en
effleurage.
 7. RODADURAS: Círculos con ambas manos con nudillos en vertebrales. Bajar a
lumbar y subir igual.

8. AMASAMIENTO EN PARAVERTEBRAL: Hacer Movimientos de un solo lado de la

cama, en costados sin tocar espina.

9. EXTENDER COLUMNA CON ANTEBRAZO: Posición en medio de la espalda con

ambas muñecas de lado, abrir hacia cuello y lumbar.

10. ESCÁPULA CON PULGAR Y CANTO: Tomar brazo de usuario, doblarlo hacia arriba
agarrando su palma contra la mía. Contornear primero con pulgar la escápula y
luego con el canto (costado mano).

11. FRICCIÓN CON CERVICALES A LUMBARES Y LIBERAR EN RIÑONES: Primero

effleurage completo, segundo liberar en sacro hacía los lados y tercero igual.

Repeticiones de 3 a 5 veces.

BRAZO IZQUIERDO

Tomar brazo con cuidado y pasar la sábana por debajo este. Tener cuidado de no tocar el hueco
cubital.

1. EFFLEURAGE: de muñeca a hombro sin tocar hueco cubital.

2. EFFLEURAGE CON GARRA

3. AMASAMIETO

4. VIBRACIÓN

5. DORSO Y PALMA

6. FRICCIÓN ALREDEDOR DEL HOMBRO CON TENAR

7. CÍRCULOS EN PALMA CON PULGARES: Abrir mano con meñiques entrelazados en pulgar y
meñique de usuario.

8. RODADURA EN PALMA

9. DEDOS EN PINZA: Liberación empezando en pulgar.

10. EFFLEURAGE: Effleurage de liberación, 3 zonas igual que pierna.

Repetir secuencia del lado derecho del 1 al 10.

Repeticiones de 3 a 5 veces.
 POSICIÓN DECÚBITO SUPINO (boca arriba)

Pedir al usuario que se dé la vuelta, hacer tiendita en la sábana jalando hacia el lado
donde se hará la tiendita y atorar el otro lado con la pierna, tiene que acomodar la toalla
para pecho y acomodar el soporte debajo de hueco poplíteo.

PIERNA IZQUIERDA

1. EFFLEURAGE

2. EFFLEURAGE CON GARRA

3. CÍRCULOS ALREDEDOR DEL CALCÁNEO CON TENARES: Colchones mano en pie

4. MALÉOLOS CON PULGARES: U en huesito.

5. EMPEINE CON PULGARES: Círculos suaves en empeine.

6. INTERMETATARSIANOS CON PULGARES: Espacio arriba entre dedos.

7. DEDOS EN PINZA: Empezar en pulgar.

 8. RÓTULA CON PULGARES: Alrededor de la rodilla con el dedo pulgar con ambas manos.

9. AMASAMIENTO: Tener cuidado con la espinilla, más en costados.

10. PERCUSIONES: a) Cuchara con golpes, subir en centro, bajar en costados.

b) Cuchillo, subir en centro, bajar en costados.

c) Sello/Puños, subir en centro, bajar en costados.

11. VIBRACIONES

12. DORSO Y PALMA

13. CÍRCULOS ALREDEDOR DEL TROCÁNTER CON TENAR

14. EFFLEURAGE: Effleurage de liberación en 3 zonas, pulgar y meñique primero, después los
que siguen.

1.MECER ESPINAS ILIACAS: Huesito de la risa

Repetir secuencia del lado derecho del 1 al 10.

Repeticiones de 3 a 5 veces.
ABDOMEN

Jalar sábana suavemente y atorar en ropa interior. Descubrir abdomen hasta la primer costilla,
debajo del pecho. Todo de un mismo lado de la cama. Cuidado de tocar el ombligo.

1. EFFLEURAGE: En dirección del colón en círculos.

2. AMASAMIENTO

3. FRICCIONES SOBRE COLÓN EN SENTIDO HORARIO: Hacer cancha primero con pulgares
hacía arriba, seguir con pulgares, bajar con los demás dedos. Colón ascendente,
transversal y descendente. Solo 3 veces

4. RODADURA

5. AMASAMIENTO

6. EFFLEURAGE: Effleurage de liberación , primero uno completo al segundo y tercero o más;

libero energía en ombligo.

Repeticiones de 3 a 5 veces.

BRAZO IZQUIERDO

Descubrir brazo con suavidad y meter sábana por debajo del brazo, tener cuidado con el hueco
cubital.

1. EFFLEURAGE
2. EFFLEURAGE CON GARRA

3. AMASAMIENTO

4. VIBRACIÓN

5. DORSO Y PALMA

6. FRICCIÓN ALREDEDOR DEL HOMBRO CON TENAR

7. DORSO CON PULGARES: Círculos en parte de arriba de la mano.

8. PALMA CON PULGARES: Voltear mano, abrir palma con meñiques, círculos.

9. RODADURA EN PALMA

10. DEDOS CON PINZA: Empezar con pulgar, liberación de todos.

11. EFFLEURAGE: Effleurage de liberación en 3 zonas.

Repetir secuencia del lado derecho del 1 al 11. Repeticiones de 3 a 5 veces.

ESTERNÓN, CLAVÍCULAS, TRAPECIOS Y CUELLO

Hacer triángulo en sábana en el medio del pecho, posición atrás de cabeza, cuidar de no tocar al
usuario con nuestro cuerpo.

1. FRICCIONES CON PULGARES EN ESTERNÓN: Desde la clavicula subir pulgares uno a

uno como tren con suavidad.

2. FRICCIONES CON FALANGES EN ESTERNÓN: Tren con nudillos hacia arriba, uno a uno.

3. FRICCIÓN CON PALMA EN CLAVICULAS: Triángulo hacía abajo y liberar.

4. AMASAMIENTO DE TRAPECIOS: Hacer pinzas, dedo pulgar arriba, los demás abajo,
apretar y soltar.

5. FRICCIONES CON FALANGES EN CUELLO: Meter manos abajo del cuello, desde
hombro meter yemas de los dedos hacía las orejas.

6. FRICCIONES EN MÚSCULOS DE CUELLO: Sostener cabeza rodeando oreja y voltear

hacia un lado, 3 partes; esternocleidomastoideo, escaleno y esplenio. Lubricar bien, se
puede hacer con pulgar y con nudillos también.

7. ESTIRAR CUELLO: Limpiar manos con toalla lejos del usuario.

Repeticiones de 3 a 5 veces.
CABEZA

Limpiar el exceso de aceite, posición atrás del usuario, cuidar de no tocar con nuestro cuerpo al
usuario.

1. FRICCIONES EN FRENTE CON TENARES Y PULGARES: En medio de la frente y abrir hacía la

sien primero con tenares (colchones) y luego pulgares.

2. SIENES CON PULGARES: Círculos en sienes.

3. FRICCIONES CON DÍGITOS EN ZIGOMÁTICO: Músculos debajo de pómulos con dedos
como garra, hacer U.

4. ORBICULARESDE LOS LABIOS CON PULGARES: Músculos abajo y alrededor de la boca.

5. MAXILAR INFERIOR CON PINZA

6. CÍRCULOS CON DÍGITOS EN OREJAS: Círculos suaves en toda la oreja, más en lóbulo,
jalarlo un poco.

7. CUERO CABELLUDO CON SHAMPOO: Quitar ligas del cabello, con dedos un poco fuerte
masajear cuero cabelludo.

8. JALAR CABELLO: Cuidar nacimiento de cabello.

Repeticiones de 3 a 5 veces.
CERRAR SESIÓN

Palmas en ombligo.

Hacer círculo en dirección de las manecillas del reloj.

1. Agradezco a tu campo energético.

2. Agradezco a tu campo físico.
3. Agradezco a tu campo emocional.
4. Paso atrás.
5. Toma lo tuyo.
6. Tomo lo mío.
7. Namasté.