Este documento presenta los fundamentos de la biomecánica como ciencia que estudia el movimiento en organismos vivos. Explica que todo en el universo se encuentra en constante movimiento a diferentes niveles, desde las galaxias hasta las partículas subatómicas. Define la biomecánica como el estudio específico del movimiento humano, sus causas y manifestaciones. Su objetivo principal es evaluar la efectividad de los movimientos y formas de ejecución de acciones motoras para mejorar el rendimiento. Sus tareas incluyen analizar las fuer
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Este documento presenta los fundamentos de la biomecánica como ciencia que estudia el movimiento en organismos vivos. Explica que todo en el universo se encuentra en constante movimiento a diferentes niveles, desde las galaxias hasta las partículas subatómicas. Define la biomecánica como el estudio específico del movimiento humano, sus causas y manifestaciones. Su objetivo principal es evaluar la efectividad de los movimientos y formas de ejecución de acciones motoras para mejorar el rendimiento. Sus tareas incluyen analizar las fuer
Este documento presenta los fundamentos de la biomecánica como ciencia que estudia el movimiento en organismos vivos. Explica que todo en el universo se encuentra en constante movimiento a diferentes niveles, desde las galaxias hasta las partículas subatómicas. Define la biomecánica como el estudio específico del movimiento humano, sus causas y manifestaciones. Su objetivo principal es evaluar la efectividad de los movimientos y formas de ejecución de acciones motoras para mejorar el rendimiento. Sus tareas incluyen analizar las fuer
Este documento presenta los fundamentos de la biomecánica como ciencia que estudia el movimiento en organismos vivos. Explica que todo en el universo se encuentra en constante movimiento a diferentes niveles, desde las galaxias hasta las partículas subatómicas. Define la biomecánica como el estudio específico del movimiento humano, sus causas y manifestaciones. Su objetivo principal es evaluar la efectividad de los movimientos y formas de ejecución de acciones motoras para mejorar el rendimiento. Sus tareas incluyen analizar las fuer
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1.
CONCEPTO, OBJETO, TAREAS Y
CONTENIDO. CONCEPTOS. Fundamentos sobre el movimiento. CONCEPTO. La Biomecánica ¨Es la ciencia que se encarga del estudio del movimiento mecánico en los organismos vivos, sus causas y manifestaciones¨. CONCEPTOS FUNDAMENTALES SOBRE EL MOVIMIENTO
EL MOVIMIENTO COMO FORMA
DE EXISTENCIA DE LA MATERIA Todo en el mundo se mueve. En movimiento se encuentran las galaxias, nuestra Tierra, el hombre, las partes de su cuerpo, las moléculas de sus células, los átomos, sus partículas elementales FORMAS DE MOVIMIENTO DE LA MATERIA Existe una gran variedad de movimiento de la materia. Diferentes formas más simples de movimiento de la materia: mecánica, física y química, que se ponen de manifiesto tanto en el mundo mineral como en el mundo animal, de las formas más complejas, superiores, de movimiento: la biológica (que abarca todo lo vivo) y la social (relaciones sociales, pensamiento). FORMAS DE MOVIMIENTO DE LA MATERIA
Se va profundizan cada vez
mas el estudio de las formas de movimiento Se plantean, para ser discutidas nuevas formas MOVIMIENTOS DEL HOMBRE Son el desplazamiento mecánico de un organismo vivo. Constituyen uno de los fenómenos más complejos en el mundo. Es así, porque son muy complejas las funciones de los órganos de movimiento, También porque en ellas se refleja su conciencia como una función de la materia mas altamente organizada: el cerebro. MOVIMIENTOS DEL HOMBRE El papel de los movimientos en la vida humana es considerablemente grande. Mediante los movimientos el hombre varía la naturaleza circundante. En el proceso de esta variación se desarrolla tanto el organismo humano como su conciencia. Inclusive la forma más simple de movimiento de la materia, la mecánica, debido a la gran complejidad de la estructura del cuerpo humano y de sus funciones, resulta muy compleja MOVIMIENTOS DEL HOMBRE Además, hay que agregar la complejidad de la interacción de la forma mecánica con una forma superior, la biológica en la mecánica biológica (biomecánica) es que se estudian precisamente las regularidades, tanto de las formas mecánicas y biológicas mismas, como de las interacciones que se producen entre ellas. El movimiento de lo seres vivo, como fenómeno biológico, puede ser comprendido solo sobre la base del estudio de la relación indisoluble que existe entre las regularidades biológicas y las mecánicas. GRADOS DE LIBERTAD DE LOS MOVIMIENTOS
El numero de grados de libertad de los
movimientos corresponde a la cantidad posible de desplazamientos, angulares y lineales, independientes del cuerpo. El cuerpo que no esta limitado por nada en sus movimientos (puede moverse en cualquier dirección) se denomina libre…. GRADOS DE LIBERTAD DE LOS MOVIMIENTOS
El movimiento de un cuerpo libre es
posible en tres direcciones funda- mentales, tanto a lo largo de los ejes de coordenadas como también alrededor de estos tres ejes; este cuerpo tiene seis grados de libertad de movimientos (ver Fig. 3 a). 1.2. OBJETO DE LA BIOMECANICA. El objeto de cualquier ciencia, entre ellas de la biomecánica, esta determinada por el objeto específico del conocimiento: un conjunto de fenómeno y procesos cuyas regularidades estudia una u otra ciencia. En este objeto cada una de ellas tiene su rama específica de estudio El objeto de conocimiento de la biomecánica son: las acciones motoras del hombre como sistema de movimiento activo y las posiciones de su cuerpo estrechamente relacionadas entre si La biomecánica surgió y se desarrolla como la ciencia de los movimientos de los organismo vivo en particular del hombre. En los organismo animales se mueven no solo la parte de su cuerpo, los órganos de apoyos y de movimiento, se desplaza también los órganos internos, los líquidos en los baso y cavidades, el aire en el sistema respiratorio, etc. La biomecánica no ha comenzado aun a estudiar estos procesos mecánico. Es por eso que, hasta se acostumbra a considerar solo los movimientos del cuerpo como objeto de conocimientos de la biomecánica. En principio, a la biomecánica habría que referir también todas las manifestaciones del movimiento mecánico en los organismos vivos. En las acciones del hombre. Los movimientos no se ejecutan frecuente mente durante todo el tiempo y no siempre en todas las articulaciones Unas partes de su cuerpo a veces conservan su posición relativa casi invariable. En la conservación activa de la posición, de la misma forma que en los movimientos activos, participan los músculos. Por consiguiente, el hombre realiza acciones motoras mediante movimientos activos y conserva, si es necesario, la disposición reciproca de unos u otros miembros del cuerpo. Los sistemas de movimientos activos, así como la conservación de las posturas del cuerpo durante las acciones motoras, será lo que se estudiara en el presente curso de biomecánica. CAMPO DE ESTUDIO. Consiste en las causas mecánicas y biológicas de surgimiento de los movimientos y las particularidades de su ejecución. Los movimientos de las partes del cuerpo humano son desplazamientos, en el espacio y en el tiempo, que se ejecutan en muchas articulaciones simultanea y consecutivamente, los movimientos en las articulaciones, por su forma y carácter, son muy variados; dependen de la acción de multitud de fuerzas aplicadas. CAMPO DE ESTUDIO. Todos los movimientos están regularmente agrupados en acciones integras organizadas, que el hombre dirige con ayuda de sus músculos. Al tener en cuenta la complejidad de los movimientos humanos, en biomecánica se investiga tanto su aspecto mecánico como su aspecto biológico, además es obligatorio que ese estudio se realice en una estrecha relación. Como el hombre ejecuta siempre acciones razonadas, le interesa como es posible alcanzar un objetivo, en que medida resulto fácil y correcta esta ejecución dentro de las condiciones existentes. Para que los resultados sean mejores y sea más fácil obtenerlos, el hombre tiene en cuenta, y aprovecha conscientemente, las condiciones en las cuales debe actuar. Además, aprende a realizar de una forma mas perfeccionada los movimientos la biomecánica humana tiene en cuenta estas capacidades, lo que la diferencia esencialmente de la biomecánica de los animales, ya que ninguno de estos últimos las posee. La biomecánica humana
“Estudia la forma y las
condiciones de ejecución de una acción y como dominar estas acciones” La biomecánica se divide en a) general, que investiga las regularidades generales de todos los tipos de acciones motoras; b) aspectos parciales, que estudian las regularidades de los movimientos específicos para los ejercicios físicos (entre ellos los deportivos), de trabajo, de rehabilitación (en este caso, la recuperación de las funciones perdidas o alteradas), etcétera. 1.3. TAREAS DE LA BIOMECANICA Las tareas de cada rama del conocimiento determinan su contenido: su teoría y métodos. Se diferencian las tareas generales, que abarcan toda la rama del conocimiento, y las tareas parciales, que son importantes solo para un determinado conjunto de fenómenos a estudiar
TAREA GENERAL DEL ESTUDIO DE LOS MOVIMIENTOS
La tarea general del estudio de los movimientos consiste en evaluar la efectividad de la aplicación de las fuerzas, para el logro de un objetivo planteado. Cualquier estudio de los movimientos esta dirigido a ayudar a ejecutarlo de la forma más correcta. Antes de pasar a la elaboración de las mejores formas de las acciones, es imprescindible evaluar las ya existentes De aquí surge la tarea general misma de la biomecánica, que consiste en evaluarla efectividad, en las formas de ejecución, de un movimiento estudiado. investiga, "de que forma la energía mecánica obtenida de movimiento y tensión, puede tener aplicación de trabajo", escribió el académico A. A. Ujtomski. El efecto de trabajo se mide por la forma en que se emplea la energía durante su realización. Para esto es necesario determinar cuales son las fuerzas que realizan un trabajo útil, de donde surgieron, cuando y donde fueron aplicadas. Todas estas cuestiones hay que conocerlas también sobre las fuerzas que realizan trabajo nocivo, es decir, que disminuyen la efectividad de las fuerzas útiles. Este estudio ofrece la posibilidad de Llegar a conclusiones acerca de como elevar la efectividad de las acciones. Esto es solo la tarea más general. A medida que se vaya solucionando, van a ir surgiendo muchas tareas parciales, que no solo prevén la educación directa de la efectividad, sino también tareas que parten de la tarea general y que están subordinadas a ellas TAREAS PARCIALES DE LA BIOMECÁNICA. Las tareas parciales de la biomecánica consisten: en el estudio de los movimientos del hombre en la actividad motora; en el estudio de los objetos físicos que el ha puesto en movimiento; en el estudio de los resultados de la solución de una tarea motora; y de las condiciones en las cuales esa tarea motora se ha realizado. En las investigaciones biomecánicas pueden solucionarse una gran cantidad de tareas parciales aisladas, que surgen en relación con las múltiples demandas de la práctica. Estas tareas están provocadas por la necesidad de crear nuevos sistemas de movimiento o, de mejorar los sistemas ya existentes para enseñar los mejores. El conocimiento de las regularidades del fenómeno de la posibilidad de prever sus consecuencias. Al prever, durante la enseñanza de los movimientos, es posible planificar y, por consiguiendo, elegir fundamentalmente la vía del logro del objetivo y realizar un control confiable del avance en este sentido La variedad de las tareas motoras es muy grande. Puede ser necesario ejecutar rápidamente los movimientos, o ejecutarlos con precisión de acuerdo con un modelo dado, ya sea por la manifestación de una mayor fuerza, de una mayor resistencia, etcétera. El resultado de la ejecución de la tarea puede ser determinado con ayuda de los correspondientes índices. Para evaluar la calidad de ejecución de una tarea hay que determinar en que medida de la ejecución real de los movimientos corresponde al resultado exigido. Para esto es necesario estudiar la forma de ejecución de la acción y el resultado de la solución dada a la tarea motora. La comparación de los movimientos con su resultado, permite hallar los movimientos más racionales para la solución de la tarea planteada. Para la solución de cada una de las tareas parciales señaladas, en la investigación biomecánica se destaca toda una serie de cuestiones mucho más estrechas, que hay que someter a un estudio más detallado. Además, resulta imprescindible estudiar más profundamente, tanto las particularidades de adaptación del aparato locomotor, a una ejecución mas perfeccionada de una u otras acciones complejas, como los detalles más sutiles de la forma de ejecución de los movimientos. 1.4. RELACIÓN DE LA BIOMECANICA CON OTRAS CIENCIAS La biomecánica como parte de la biofísica, surgió en relación con el desarrollo de las ciencias físicas y biológicas. En la actualidad los éxitos de esta ciencia, de una u otra forma, se reflejan en el desarrollo de la biomecánica. Por su parte, las ciencias físicas y biológicas pueden enriquecerse con los datos de la biomecánica acerca de la física del mundo animal. El estudio de los sistemas biomecánicos abre nuevas vías para la comprensión de la estructura anatómica y de las funciones fisiológicas del aparato locomotor. En las investigaciones biomecánicas pueden emplearse métodos de ciencias limítrofes; al mismo tiempo, las investigaciones especiales de los problemas de estas ciencias, pueden realizarse empleando métodos biomecánicos. Aquí existe evidentemente un enlace doble, que garantiza el enriquecimiento reciproco de la teoría y de los métodos de investigación. Algo diferente es la interrelación de la biomecánica con las ramas del conocimiento en las cuales se estudian campos concretos de la actividad motora. Con la teoría de la educación física, de la medicina clínica, de la biología cósmica, de la aeronáutica, de la fisiología laboral, etcétera. En estas ramas del conocimiento se emplean conclusiones teóricas y resultados prácticos de las investigaciones biomecánicas. Además, en el transcurso del desarrollo de estas ramas. Se plantean problemas que exigen investigaciones empleando métodos biomecánicos, empleando conceptos, leyes de la biomecánica. 2. EL CUERPO HUMANO COMO SISTEMA BIOMECANICO La estructura y las funciones de los órganos de apoyo y de movimiento se distinguen en el hombre por su gran complejidad. Esto esta dado por la gran multitud de posibilidades de posturas y de movimientos del cuerpo. Las particularidades del cuerpo humano, sobre todo del aparato locomotor, dan base para analizar el cuerpo completo y sus partes como sistemas biomecánicos particulares. Como sistema biomecánico se entiende la agrupación de objetos vivos (por ejemplo, órganos, tejidos), que poseen particularidades generales en la manifestación de las leyes del movimiento mecánico, así como también las particularidades generales de las formas de dirección de estos, la participación de dichos movimientos o inclusive su empleo. Se distinguen Sistemas activos (de todo el cuerpo, del aparato locomotor) y pasivos (de los órganos internos, de los tejidos blandos y de los líquidos). Un especial interés para el estudio de los movimientos del hombre, lo tiene el sistema biomecánico de su aparato locomotor, que sirve de: a) fuente de energía; b) mecanismo para la transmisión de los esfuerzos; c) objeto del movimiento; d) sistema de dirección. GRADOS DE LIBERTAD DE LOS MOVIMIENTOS El numero de grados de libertad de los movimientos corresponde a la cantidad posible de desplazamientos, angulares y lineales, independientes del cuerpo. El cuerpo que no esta limitado por nada en sus movimientos (puede moverse en cualquier dirección) se denomina libre El movimiento de un cuerpo libre es posible en tres direcciones funda- mentales, tanto a 10 largo de los ejes de coordenadas como también alrededor de estos tres ejes; este cuerpo tiene seis grados de libertad de movimientos (ver Fig. 3 a). 2.1. PROPIEDADES MECANICAS DE LOS MIEMBROS Y DE SUS UNIONES Desde el punto de vista de la teoría de las maquinas y los mecanismos; acostumbra a analizar las partes del cuerpo que tienen uniones móviles, como miembros que componen pares y cadenas biocinemáticos. Los miembros de las cadenas y sus uniones se encuentran bajo la acción de las fuerzas que se aplican sobre ellos (cargas). En estas condiciones se ponen de manifiesto las particularidades de la estructura y de las funciones (propiedades mecánicas) del cuerpo humano, que influyen sobre la ejecución de los movimientos. TIPOS DE CARGAS Y CARACTER DE SU ACCION Las fuerzas aplicadas a cuerpo y que en conjunto provocan su deformación se denominan cargas. Los huesos del esqueleto y los tejidos blandos contrarrestan durante su formación la acción de las fuerzas aplicadas (cargas) Se distinguen cargas que provocan tracción, presión, flexión y torsión. Las cargas que provocan tracción son las cargas más características de los tejidos blandos. Estas cargas surgen por ejemplo, cuando el sujeto se encuentra en suspensión (ver Fig. 1 a) o cuando se sostiene un peso con los brazos extendidos hacia abajo. Las cargas que crean la presión de los huesos y cartílagos, las encontramos con más frecuencia en la posición vertical del cuerpo sobre el apoyo. En este caso, sobre el esqueleto actúan, por una parte, la fuerza de gravedad del cuerpo y el peso de las cargas externas, y por otra, la presión del apoyo (ver Fig.;'1 b). Las cargas que provocan flexión se encuentran, con frecuencia, cuando los huesos ejecutan, el papel de palanca. En estos casos las fuerzas de los músculos y las fuerzas de resistencia, aplicadas a ellos, están dirigidas transversalmente a los huesos y provocan su flexión (ver Fig. 1c). Finalmente, las cargas que provocan torsión las encontramos, con frecuencia, en los movimientos de rotación del miembro, alrededor de un eje longitudinal (ver Fig. 1 d). Por el carácter de la acción se distinguen las cargas estáticas y dinámicas Las primeras, frecuentemente, tienen una magnitud constante y, por 10 general, son relativamente pequeñas. Las segundas surgen los movimientos, donde actúan las fuerzas de inercia, que varían y pueden incrementarse hasta magnitudes muy grandes (por ejemplo, las cargas de presión después de la caída desde una gran altura, las cargas de flexión durante el choque Tales cargas dinámicas, sobre todo las que actúan en una dirección desacostumbrada, por ejemplo, durante el choque transversalmente al hueso pueden superar el margen de seguridad de uno u otro miembro, lo que provocan una lesión en el aparato locomotor. Los músculos, las cápsulas articulares, los ligamentos, así como también los cartílagos, que unen los huesos del esqueleto, al deformarse, disminuyen la acción de las cargas dinámicas. Los músculos, gracias a su elasticidad, desempeñan un importantísimo papel en la disminución de esta acción. Si ellos amortiguan la carga de una forma insuficiente, entonces se lesionan los ligamentos y los cartílagos, y a veces, inclusive los huesos y los músculos mismos. Los huesos, como cuerpos de gran rigidez, durante la transmisión de las fuerzas ejecutan el papel de palancas. En biomecánica se analizan en calidad de palancas rígidas, muchas partes del cuerpo (brazo, muslos etc.); se considera que ellas no varían su longitud, no se flexionan y no sufren tensión DEFORMACIONES ELASTICAS Las deformaciones elásticas surgen en el cuerpo bajo la acción de una carga y desaparece cuando esta deja de actuar. La variación de la forma (deformación) de los cuerpos bajo la acción de una fuerza aplicada, es una propiedad de todos los cuerpos reales. En la naturaleza no existe cuerpo absolutamente rígido, todos se deforman en determinadas condiciones. En caso de deformación elástica, la forma del cuerpo, después que ha cesado la acción de la fuerza deformante, se recupera (un resorte de acero); la deformación plástica, se mantiene después que ha cesado la carga, es decir, la forma inicial ya no se recupera (arcilla húmeda). De esta forma, la elasticidad es la propiedad de un cuerpo para recuperar por si mismo su forma, después que se ha producido la deformación. . La fuerza elástica (fuerza de tensión elástica), al reaccionar ante la variación de la forma, incrementa y finalmente suspende la deformación como fuerza de detención; en este instante es igual a la carga deformante. Esta misma fuerza elástica, cuando cesa la carga deformante, hace recuperar la forma inicial al cuerpo como fuerza de recuperación. La tensión del cuerpo deformado varia, y se expresa en kilogramos por centímetros cuadrados de su corte o sección. Analicemos la dependencia existente entre la deformación del cuerpo y la tensión (tomando como ejemplo acero suave). PARES BIOCINEMATICOS El par biocinemático es la unión móvil de dos miembros. La forma de unión determina las limitaciones (enlaces) ante el movimiento relativo (condiciones de enlace); la existencia de movilidad en la unión da a los miembros determinadas posibilidades de movimiento relativo (grados de libertad de movimiento). Se distinguen enlaces: a) geométricos: obstáculos constantes al desplazamiento en determinada dirección ; b) cinemáticos. Limitación de la velocidad (por ejemplo, por un músculo antagonista). Los pares biocinemáticos pueden ser: a) de traslación: un miembro puede desplazarse paralelamente al otro (por ejemplo, los movimientos laterales de la mandíbula inferior); b) de rotación (por ejemplo, los giros en las articulaciones cilíndricas y esferoides, que son las mas comunes en el cuerpo humano); c) helicoidales" cuando se combinan los movimientos de traslación y de rotación (por ejemplo 1, en la articulación del tobillo). Las uniones que permiten el giro de los miembros del par se denominan articulaciones. CADENAS BIOCINEMATICAS La cadena biocinemática es la unión sucesiva O ramificada de una serie de pares biocinemáticos. La cadena biocinemática que tiene el miembro final libre se denomina abierta; la cadena biocinemática que no tiene ningún miembro final libre se denomina cerrada. En la cadena abierta, para cada unión, son posibles movimientos aislados. Estos movimientos son geométricamente independientes de los movimientos de las otras uniones (si no se tiene en cuenta las interacciones de los músculos). Por ejemplo, las extremidades cuando sus miembros finales están libres Fig. 4 a, son cadenas abiertas. Una cadena cerrada en el cuerpo humano es. Por ejemplo, esternón- costillas-esternón. Es imposible abrir estos tipos de cadenas cerradas. Las cadenas abiertas pueden cerrarse; y con frecuencias se cierran a través del apoyo ( ver Fig. 4a ). En una pirámide compleja compuesta por varios acróbatas se forma inclusive una especie de red, en el piano, y de "enrejado", en el espacio, con una dependencia reciproca muy compleja de los movimientos de los miembros. En la cadena cerrada, perenne o transitoriamente, es imposible que se produzca un movimiento aislado único, es decir, el movimiento en una unión. De esta forma, al reflexionar y extender una pierna en el movimiento de "a fondo", cualquier sujeto puede darse cuenta que el movimiento, en cualquiera de las articulaciones, indefectiblemente provoca los movimientos en las restantes (ver Fig.4b) De esta forma los movimientos en las cadenas abiertas se caracterizan por una independencia relativa de los miembros. En las cadenas cerradas perennemente, así como también sobre los movimientos de otros, inclusive, sobre los miembros más lejanos (ayudan u obstaculizan) GEOMETRÌA DE LOS MOVIMIENTOS El número de ejes fundamentales de la articulación corresponde a cantidad de grados de libertad de movimientos de un miembro con respecto a otro. El plano del movimiento es perpendicular al eje de rotación y caracteriza la dirección del desplazamiento del miembro. La amplitud de Los movimientos es el desplazamiento angular del miembro desde una posición límite a otra. En el movimiento articular se distinguen el eje, el plano y la amplitud. Todos Los pares de miembros están unidos, coma bisagras en las articulaciones, es par eso que ellos pueden moverse funda- mentalmente solo alrededor de ejes (sin considerar el desplazamiento insignificante). Sin embargo, no existen articulaciones de forma geométrica completamente correctas y aun en el caso en que existieran tales articulaciones, veríamos que al presionar los cartílagos hialinos articulares, la forma de las superficies articula- res se alteraría. Par consiguiente, Los ejes geométricos de rotación no son constantes y es más correcto hablar de ejes instantáneos de rotación. En En relación con esto, la cantidad de ejes en la articulación significa, en el sentido biomecánico de la palabra, solo el número de grados de libertad del movimiento, y no los ejes de rotación geométricos constantes. Los ejes longitudinales de los miembros, con frecuencia, no son completamente perpendiculares a los ejes geométricos de rotación. Es par eso que los diferentes puntos de los miembros se mueven en pianos paralelos unos a otros, y el eje longitudinal mismo del miembro describe superficies semejantes a las cónicas. De esta forma, el piano del movimiento en la articulaci6n caracteriza en que piano se mueven los puntos del miembro Este piano es perpendicular al eje geométrico de rotación y no coincide obligatoriamente con el piano del movimiento, del eje longitudinal del miembro mismo. La movilidad en cada articulación aislada se mide mediante la amplitud de los movimientos. La mayor, amplitud se produce en los movimientos pasivos; cuando aumenta la carga externa (peso, fuerza de inercia) se distienden los tejidos blandos (limitantes) La amplitud en los movimientos activos es menor que en los pasivos ya que en los primeros los músculos tienen un limite de fuerza, al mismo tiempo que la magnitud de las fuerzas externas no esta limitada. Además, la fuerza de los músculos propios del par de miembros, esta aplicada de una forma no conveniente en las posiciones limite de los miembros en la articulación. La flexibilidad de toda la cadena biocinemática esta dada por la movilidad de los miembros vecinos en las articulaciones de cada par. La flexibilidad de la cadena (por ejemplo, de la columna vertebral) se mide por la amplitud total de movimiento del miembro final, con respecto al otro extremo de la cadena. La amplitud total de movimiento resulta menor que la suma de las amplitudes de los movimientos aislados en las articulaciones, ya que como consecuencia de la insuficiencia pasiva de los músculos pluriarticulares, surgen ligaduras complementarias. 2.3. LOS MIEMBROS COMO PALANCAS Y PÈNDULOS El esqueleto, compuesto por huesos unidos en forma m6vil, es la base rígida de las cadenas biocinemáticas. Los miembros de las cadenas, con las fuerzas aplicadas a ellos ( tracción muscular, etc.), se analizan en biomecánica como un sistema de palancas compuestas. TIPOS DE PALANCAS EN EL CUERPO HUMANO La palanca es un cuerpo rígido que, bajo la acci6n de las fuerzas aplicadas puede rotar alrededor de un apoyo (eje) en dos sentidos opuestos, así como, también conservar su posición. Como el mecanismo más simple, la palanca sirve para transmitir los movimientos y las fuerzas a distancia. Cada palanca tiene un punto de apoyo: el eje de la palanca (0 en la Fig. 5), los puntos ( A y B) de aplicaci6n de dos fuerzas contrarias ( G y Q). Para determinar la distancia desde el eje de la palanca hasta el lugar de aplicación de las fuerzas, se miden los brazos de la palanca (OA y OB). Para determinar la distancia desde el eje de la palanca hasta la dirección de la acción de las fuerzas, se miden los brazos de las fuerzas ( d y k, que son las líneas perpendiculares que bajan desde el punto o a la línea de acción de las fuerzas, es decir, sus direcciones). Los miembros del cuerpo humano tienen en su fundamento palancas óseas Las palancas de dos brazos se emplean, por ejemplo, en la canservaci6n de la pastura de pie; las palancas de un brazo, en los movimientos rápidos de las extremidades. Un misma miembro can respecta a diferentes músculos puede ser tanta una palanca de un brazo, como de dos brazos CONDICIONES PARA LA CONSERVACION DE LA POSICI6N DE LOS MIEMBROS y DE SUS MOVIMIENTOS COMO PALAN- CAS. LA "REGLA DE ORO" DE LA MECANICA EN LOS MOVIMIEN- TOS HUMANOS. Casi todos los músculos en el cuerpo humano se fijan cerca de las articulaciones, esto conduce a una ganancia de espacio y, par consiguiente, también de velocidad, a la vez que se produce una perdida de fuerza. En la mayoría de las posiciones de la palanca ósea, las tracciones musculares están dirigidas en ángulo agudo u obtuso al miembro (a todo 10 largo del miembro), 10 que implica una inseparable perdida de fuerza muscular (disminuye la tracción de rotación) La tracción normal (latente), en este caso, facilita la fijación del miembro a la articulación. Cuando las cargas son grandes, se ponen tensos todos los músculos que rodean la articulación, entre ellos también los antagonistas. Aquí se incrementan bruscamente las perdidas en la tracción total del músculo; al mismo tiempo se obtiene también un efecto positivo la fijación de la articulación cargada. Debido a las particularidades de aplicación de las tracciones musculares a las palancas óseas, son imprescindibles tensiones considerables de los músculos, para la ejecución no- solo de los movimientos de fuerza, sino también de los de velocidad. Los miembros del cuerpo que entran en las cadenas biocinemáticas forman un sistema de palancas compuestas, en el cual la "regia de ora" de la mecánica se pone de manifiesto, siempre de una forma mas compleja que en las palancas simples aisladas PENDULOS BIOCINEMATICOS BIODINAMICA DE LOS MUSCULOS. 3.1. PROPIEDADES BIOMECÁNICAS DE LOS MUSCULOS Los músculos, como cuerpos físicos, poseen una serie de propiedades mecánicas' elasticidad, viscosidad, escurrimiento y relajación. Como objetos biológicos, los músculos ponen de manifiesto las propiedades de excitabilidad y contractibilidad: Todas las propiedades mencionadas están interrelacionadas, 10 que es muy importante tener en cuenta cuando se realice la investigación biomecánica de los movimientos. PROPIEDADES MECANICAS DE LOS MUSCULOS. La elasticidad se pone de manifiesto en el surgimiento de la tensión en el músculo, durante su deformación bajo la acción de la carga. La viscosidad se manifiesta al hacerse más lenta la deformación como resultado de las fuerzas internas (fricción de los líquidos, fuerzas moleculares). En la grafica "Longitud-tensión", obtenida experimentalmente de un músculo aislado (ver Fig., 6 a), se puede analizar la elasticidad del músculo En ella vemos que, a medida que aumenta la carga, el músculo se alarga, y vemos como aumenta en este caso su tensión De aquí que: 1. La carga (P) distiende al músculo, alargándolo (en ~I), es decir, para distender el músculo es imprescindible aplicar una fuerza, 2 A medida que el músculo se alarga (en ~I) su tensión aumenta (en ~F); por con. Siguiente, para provocar la tensión del músculo (sin una excitación complementaria es imprescindible distenderlo. 3. La carga aplicada (P) determina la magnitud de la tensión del músculo (F); de esta forma, para obtener una mayor tensión, es necesario aplicar una carga mayor (resistencia a la tracción muscular); 1a acción es igual a la reacción. 4. La elasticidad del músculo no es lineal. (~12) es mayor ~13, aunque ~F2 y ~F3 son iguales); por consiguiente, a medida que se incrementa considerablemente la tensión, in- crementos iguales de la longitud del músculo provocaran incrementos cada vez mayores de la tensión. 5. Cuando no actúa la carga, la longitud del músculo (1) es la menor ("Longitud libre " del músculo); el músculo no distendido no esta tenso 6. En las condiciones del organismo, la longitud del músculo (10) es mayor que la longitud libre", y el músculo esta algo tenso, es decir, siempre posee el "tono " de reposo ( F 0). Tales son las particularidades de las propiedades elásticas de un músculo no excitado. La viscosidad del músculo, coma causa del retardamiento de la deformación, puede observarse por la fluctuación entre la grafica de la deformación real y la línea de la dependencia longitud- tensión" en un estado establecido (ver Fig. 6 b, línea A). Cuando existe una menor viscosidad (línea 8), la variación de la longitud se retrasa con respecto a la variación de la tensión'; tanto durante la distensión del músculo( 81), coma durante su contracción (82). En este caso el músculo, aunque no inmediatamente, regresa a su estado inicial (punto 11) .Cuando existe una mayor viscosidad (línea C), el retraso es aun mayor y el músculo no regresa al estado inicial (punto 12): Se ha descubierto una deformación residual 3.2. REGÌMENES DE TRABAJO MUSCULAR El régimen de trabajo del músculo se determina por la variación, ya sea de su longitud, ya sea de su tensión, o de ambas simultáneamente. La excitabilidad del músculo se pone de manifiesto en la variación, tanto de su tensión, como de las propiedades mecánicas; elasticidad, viscosidad, etcétera. Como resultado de la excitación, la energía química del músculo se convierte en energía mecánica Manteniendo una misma carga y tensión, el músculo excitado tiene una menor longitud: es decir, el músculo se contrae sin variar su tensión. analizar la propiedad de contractibilidad, en el grafico de longitud-tensión", de un músculo no excitado y de un músculo excitado al máximo
al existir una misma longitud del músculo, este, al ser excitado,
tendrá una mayor tensión que en estado de reposo. al existir una misma longitud del músculo, este, al ser excitado, tendrá una mayor tensión que en estado de reposo. Si el músculo se distiende antes de la contracción mediante un movimiento preparatorio (par ejemplo, péndulo a cuclillas}, entonces frenara el movimiento) la energía cinética del miembro frena- do se transformara en energía potencial de deformación elástica del músculo. Ahora el músculo distendido esta tenso; en el se ha acumulado energía potencial de deformación elástica. Cuando el músculo se excita y comienza el movimiento activo, en el músculo se forma la energía mecánica de tensión, que se libera durante la reacción bioquímica. 3.3. ACCION MECANICA DE LOS MUSCULOS La acción mecánica de los músculos se pone de manifiesto, fundamentalmente como tracción. La tracción muscular caracteriza la magnitud de la fuerza muscular aplicada y su dirección. ella se forma al sumarse las fuerzas de tracción de cada una de sus fibras. MAGNITUD y DIRECCION DE LA TRACCION MUSCULAR La tracción muscular depende de un conjunto de condiciones mecánicas, anat6micas y fisiol6gicas. Durante los movimientos es común encontrar, en el trabajo de los músculos del ser humano, el denominado régimen auxotónico (por ejemplo, la línea de transición que va en las graficas del punto 1 al punto 4), que esta relacionado con la variación, tanto de la longitud, como de la tensión de los músculos. Seria más correcto denominar "ausonio a este régimen, teniendo en cuenta que varía no solo la tensión, sino también la longitud del músculo. En las graficas de movimientos reales, todas las transiciones señaladas se producen sin seguir líneas rectas, ya que la viscosidad hace más lenta la deformación. En las competencias yen los entrenamientos, es importante conservar el calor en los músculos calentados para disminuir la viscosidad RESUL TADO DE LA TRACCION MUSCULAR El resultado de la aplicación de la tracción muscular en la cadena cinemática depende de. a) la fijación de los miembros; b) la correlación entre las fuerzas que provocan el movimiento y las fuerzas de resistencia; c) las condiciones iniciales de rotación. Para determinar el resultado de la tracción(l muscular es insuficiente establecer la magnitud y la dirección de esta tracción. En diferentes condiciones de fijación de los miembros, una misma tracción, conduce a un resultado diferente: a diversos movimientos de los miembros en articulación. En un par biocinemc3tico un miembro puede estar fijo, o ambos pueden estar libres, o ambos pueden estar fijos (ver Fig.1 O ). De la forma correspondiente surgirc3n las aceleraciones de uno u otro miembro, o de ambos (movimientos contrarios), o la unión queda fijada. Los músculos biarticulares, y no nos referimos ya a los pluriarticulares, tienen un numero de posibles variantes de resultado mucho mayor. Cuando uno o ambos miembros pueden moverse libremente, la magnitud de la aceleración dependerá de1 momento de rotación, del momento de las fuerzas de resistencia externa y de la distribución de las masas del miembro. En otras palabras, el movimiento depende de la relación entre la fuerza motriz y la correspondiente resistencia. En las cadenas cinemáticas actúan los mismos facto res que determinan el resultado de la tracción de cada uno de los músculos. Pero como en la cadena cinemc3tica todos los miembros están interrelacionados de una u otra forma, entonces tenemos que. en cada caso concreto, solo el conjunto de todos los factores, determinar el resultado de trabajo de los músculos en total. 3.4. TIPOS Y VARIEDADES DEL TRABAJO MUSCULAR. En dependencia de la variación de la longitud del músculo, se distinguen los siguientes tipos de trabajo de los mismos: a) estático. la longitud del músculo no varia; b) dinámico; el músculo puede acortarse (trabajo motor) o puede alargarse (trabajo resistente) En dependencia de la combinación de los tres tipos de trabajo muscular (variación de la longitud), con variantes posibles de cambios de sus tensiones, pueden existir nueve variedades elementales (típicas) del trabajo de los músculos 3.5. INTERACCION MUSCULAR EN GRUPOS Los músculos que rodean la articulación, durante el movimiento, se dividen en tres grupos fundamentales los agonista, los antagonistas y los estabilizadores o fijadores. Los músculos agonistas son aquellos que realizan un trabajo dinámico motor y algunas de las componentes de las fuerzas tienen el mismo sentido que la acción, las cuales se suman garantizando la realización del movimiento. Los músculos antagonistas son los que realizan trabajo dinámico resistente y algunas de las componentes de las fuerzas tienen sentido contrario a la acción, las cuales se suman para provocar un frenaje, sobre todo al final del movimiento, donde estos músculos alcanzan sus máximos grados de distensión . El grupo de los estabilizadores o fijadores son aquellos que realizan trabajo estático y garantizan la dirección del movimiento. BIOMECANICA DE LAS CAPACIDADES MOTRICES. 4.1. CONCEPTO DE CAPACIDADES MOTRICES. Cada hombre posee determinadas posibilidades motoras (puede levantar un peso, correr, saltar, nadar, etc.). Su motricidad es el conjunto de estas posibilidades motoras. Estas posibilidades son diferentes para cada persona El concepto de capacidad motora, abarca en particular aquellos aspectos de la motricidad que. 1 Se manifiestan por igual de acuerdo a las características del movimiento y tienen una misma forma de medirse. (velocidad máxima, fuerza máxima). 2 Poseen mecanismos bioquímicos y fisiológicos análogos y requieren de manifestaciones de propiedades síquicas semejantes. Ejemplos de cualidades motoras. La fuerza muscular, la rapidez y la resistencia TAREA MOTORA. Es el movimiento con condiciones rigurosamente definidas para su ejecución. (Carrera de 200 y 400m, impulsión de la bala de 4 y 5 Kg.). 4.2. CARACTERÍSTICAS BIOMECANICAS DE LA CAPACIDAD DE FUERZA. (FAH). LA FUERZA DE ACCION DEL HOMBRE. Es la fuerza que ejerce el hombre sobre los cuerpos externos en contacto con alguna parte de su cuerpo, que son los puntos de trabajo. CONCEPTO DE CAPACIDAD DE FUERZA. Se caracterizan por las magnitudes máximas de la fuerza de acción (Fm), que ponen de manifiesto los individuos CAPACIDAD DE FUERZA CONDICIONES DE MANIFESTACIÓN 1-Fuerza estática Régimen estático y movimientos lentos. 2- De velocidad- fuerza. a) Fuerza dinámica. Movimientos rápidos. b) Fuerza de amortiguación Movimientos resistentes. HOMBRE Y FUERZA DE LOS MUSCULOS. La fuerza de acción del hombre depende directamente de la fuerza de tracción de sus músculos, las fuerzas con que los músculos halan las palancas óseas. Pero la correspondencia entre la tracción de determinado músculo y la fuerza de acción no es simple, debido a que la fuerza de acción se debe al trabajo conjunto de grupos musculares, así como al hecho de que al variar los ángulos articulares, varían los brazos de las fuerzas de tracción muscular. durante el despegue DEPENDENCIA ENTRE LA FUERZA DE ACCIÓN y LOS PARAMETROS DE LAS TAREAS MOTORAS. La dependencia entre la fuerza de acción y las características de las tareas motoras puede ser: a. Relación fuerza de acción -velocidad. b. Relación fuerza de acción-sentido del movimiento. Relación fuerza de acción velocidad: La relación fuerza de acción velocidad será inversamente proporcional, mientras mayor sea la fuerza de acción menor será la velocidad, (al impulsar balas de diferente peso, mientras más pesada sea la bala mayor será la fuerza de acción que aplica el hombre y menor la velocidad de salida de la bala). Relación fuerza de acción sentido del movimiento: Se manifiesta en el hecho que la fuerza de acción en los movimientos resistentes puede superar en un 50 -100% a las fuerzas de acción de los movimientos motores. Por ejemplo en una caída de gran altura la fuerza de acción resistente es mucho mayor que la fuerza durante el despegue REQUISITOS ESPECIALES QUE DEBEN CUMPLIR LOS EJERCICIOS ESPECIALES DE FUERZA. METODO DE INFLUENCIA CONJUGADA. Los ejercicios destinados al perfeccionamiento de la técnica y las capacidades motoras se denominan especiales. Ellos deben satisfacer el principio de correspondencia dinámica, estar en correspondencia con los ejercicios competitivos según los criterios: Amplitud y sentido del movimiento. Tramo acentuado de la amplitud de trabajo del movimiento Magnitud de la fuerza de acción (a tracción muscular). Rapidez de desarrollo del máximo de fuerza de acción. Régimen de trabajo muscular. En el deporte actual se emplean con frecuencia en calidad de ejercicios de fuerza los movimientos competitivos fundamentales con una resistencia artificialmente aumentada, el lanzamiento de implementos mas pesados, saltos, carreras, marcha con pesos complementarios, carreras a marchas por la arena o en pendiente hacia arriba. Como en tal caso se perfeccionan simultáneamente las capacidades motoras y la técnica de estos movimientos, esta tendencia es método de influencia conjugada 4.3. CARACTERISTICAS BIOMECANICAS DE LA CAPACIDAD VELOCIDAD. CONCEPTO DE CAPACIDAD VELOCIDAD. La velocidad caracteriza al hombre par realizar acciones motoras en el menor tiempo posible en condiciones dadas. Las variedades fundamentales de la capacidad velocidad. La velocidad de un movimiento aislado cuando existe poca resistencia externa. La frecuencia de los movimientos. El tiempo de a la reacción. La correlación entre la frecuencia y el tiempo de latencia es débil, así se puede tener un tiempo de reacción muy bueno y ser relativamente lento a viceversa. En las movimientos de carácter cíclico, la velocidad esta directamente dada por el producto de la frecuencia y la distancia recorrida en un ciclo (v = f I ). Donde v es la velocidad, f es la frecuencia y I es la longitud del paso. VELOCIDAD DE VARIACION DE LA FUERZA. GRADIENTE DE FUERZA La fuerza de acción del hombre que se pone de manifiesto durante la ejecución de una acción motora, generalmente varia con el tiempo, esto pone de manifiesto que se estudie la rapidez de variación de la fuerza con el tiempo, el gradiente de fuerza, el cual es importante cuando se estudian movimientos donde se desarrollan grandes fuerzas en el menor tiempo posible, fuerzas explosivas. Para caracterizarlos numéricamente se emplean con frecuencia los indicadores Tiempo para alcanzar una fuerza igual a la mitad de la máxima t 0.5max. Cociente de la división Fmax/tmax que se denomina índice velocidad fuerza A medida que mejoran los tiempos de ejecución de los movimientos tiene mayor importancia el gradiente de fuerza, por ejemplo; el tiempo necesario para alcanzar la fuerza máxima esta entre 300 - 400 ms; El despegue de la carrera de los velocista demora unos 100 ms; El despegue en los saltos de longitud entre 150 -180 ms; El despegue en los saltos de altura menos de 250 ms; el es- fuerzo final en el lanzamiento de la jabalina unos 150 ms etc. En todos los casos los deportistas no alcanzan la fuerza máxima y la velocidad depende en gran medida del valor del gradiente de fuerza. ASPECTOS BIOMECANICOS DE LAS REACCIONES MOTRICES. Se distinguen las reacciones motoras simples y complejas, en ellas se aprecian tres fases. La fase sensorial. Desde el instante de aparición de la serial hasta las primeras indicaciones de actividad muscular. La fase Premotora. Desde la aparición de la actividad eléctrica en los músculos hasta la aparición del movimiento. Es la fase más estable, dura entre 25- 60 ms. La fase motora. Desde el inicio a la culminación del movimiento Los componentes sensoriales y premotora constituyen el tiempo de latencia. A medida que aumenta la maestría, disminuye el tiempo del componente sensorial y motor, en las reacciones complejas primero disminuye la sensorial, lo que permite ejecutar el movimiento mismo de una forma más precisa, tranquila y confiada. 4.4. CARACTERSTÍCAS BIOMECANICAS DE LAS CAPACIDADES DE RESISTENCIA. Cuando el hombre ejecuta una tarea lo suficientemente prolongada, siempre están presentes parámetros de volumen de la tarea, intensidad de la misma y tiempo de ejecución Intensidad de la tarea a ejecutar: La velocidad del deportista, ejemplo la carrera La potencia, ejemplo, el pedaleo durante el velo ergómetro. La fuerza, ejemplo, en el despegue. El volumen de la tarea motora La distancia recorrida, ejemplo la carrera. El trabajo realizado, ejemplo, rotación de los pedales. El impulso de la fuerza. Durante el despegue. La fatiga. Es la disminución temporal de la capacidad de trabajo, provocada por el trabajo mismo. Existen diferentes tipos de fatigas (mental, sensorial, física) solo analizaremos la fatiga física o muscular. Durante el trabajo muscular la fatiga atraviesa por dos fases: 1. Fase de fatiga compensada: Se incrementan las dificultades, pero el deportista mantiene la intensidad de la tarea. 2. Fase de fatiga descompensada: A pesar de sus esfuerzos el deportista no puede mantener la intensidad de la tarea. La fatiga disminuye los indicadores de velocidad- fuerza, hasta un nivel conocido se compensa esta disminución con la variación de la técnica, originadas por reacciones de adaptación para compensar la fatiga. Por la disminución de las capacidades funcionales del deportista. Definiremos la resistencia como la capacidad de contrarrestar la fatiga La forma fundamental de medir la fatiga es el tiempo durante el cual el individuo es capaz de mantener la intensidad de una tarea motora ejemplo. Dos corredores A y B corren 800 m. El resultado de A es 2 min., 10s. y el de B, 2 min.15s. De manera absoluta la resistencia de A es superior a la resistencia de B. Supongamos que A y B corren los 100 m, el resultado de A es 105 s y el de B 15.0 s. Teniendo en cuenta el nivel de velocidad que poseen los deportistas el tiempo teórico en que el corredor A debe hacer los 800 m es 84 s y el B 120 s. Como vemos el tiempo calculado para A discrepa mucho de su resultado real, mientras el tiempo de B los tiempos son semejantes. -Si no se tiene en cuenta el nivel de la velocidad máxima de los deportistas, entonces A es él más resistente. -Si se tiene en cuenta sus posibilidades de velocidad, entonces B será más resistente Luego existen dos indicadores de resistencia Indicadores patentes o absolutos: no tienen en cuenta el desarrollo de las capacidades de fuerza y velocidad Indicadores latentes o relativos. Tienen en cuenta el desarrollo de las capacidades de fuerza y velocidad. Indicadores latentes de resistencia: 1- Coeficiente de resistencia. Relaciona el tiempo para recorrer toda la distancia con el tiempo para recorrer cualquier tramo patrón de la misma. CR = td /tp Donde ~ es el tiempo recorrido de la distancia y tp es el mejor tiempo del tramo patrón Mientras mas se acerque el CR a la relación entre las distancias, mejor será la resistencia. 2- Reserva de velocidad. Diferencia entre el tiempo promedio para recorrer el tramo patrón durante el recorrido de toda la distancia, y el mejor tiempo en ese tramo. RV = td/ n -tp. Mientras menor sea la RV, mayor será la resistencia. Los entrenadores de los deportes cíclicos deben tener en cuenta estos indicadores, ya que ayudan a detectar los aspectos débiles en la preparación, decidiendo para trabajar sobre la resistencia a la velocidad. 4.5 CAPACIDAD FLEXIBILIDAD. La flexibilidad es la capacidad que tiene el individuo de realizar movimientos con gran amplitud. FLEXIBlLIDAD PASIVA: Es la movilidad máxima de una articulación que el sujeto puede alcanzar con ayuda de una fuerza externa. FLEXIBlLIDAD ACTIVA. Es la amplitud máxima que puede alcanzar el sujeto debido a su propia fuerza muscular. Los grados de diferencia entre la flexibilidad activa y la pasiva se denominan déficit de flexibilidad activa. 5. FUNDAMENTOS TEÓRICOS DE LA METROLOGÍA DEPORTIVA 5.1. LA EXACTITUD EN LAS MEDICIONES. Ninguna medición es absolutamente exacta, siempre contiene un error, cuya magnitud es menor a medida que el método de medición y el equipo de medición son más exactos. LOS ERRORES BASICO Y ADICIONAL. El error básico es el error en el método al equipo de medición en condiciones normales de empleo. El error adicional, es el error condicionado por el equipo de medición cuando se desvía de las condiciones normales de trabajo. EL ERROR ABSOLUTO Y EL ERROR RELATIVO. Se denomina error absoluto a la magnitud I1A = A -Ao, igual a la diferencia entre el valor que muestra el equipo de medición A y el valor real de la magnitud Ao En la practica con mas frecuencia se utiliza el error relativo real. Que es la relación entre el error absoluto y el valor real de la magnitud medida. FUNDAMENTOS DE LA TEORÍA DE LAS PRUEBAS. CONCEPTOS FUNDAMENTALES. La medici6n realizada con el objetivo de determinar el estado a capacidades del deportista se llama prueba. No todas las mediciones son pruebas, sino solamente aquellas que responden a exigencias especiales como son: La estandarización (el procedimiento y las condiciones de aplicación de las pruebas en todos los casos deben ser iguales). La existencia de un sistema de evaluación. La confiabilidad. El nivel de informaci6n a validez de la prueba. 5.2.1. CONFIABILIDAD DE LAS PRUEBAS. CONCEPTO DE CONFIABILIDAD DE LAS PRUEBAS. Una misma prueba aplicada a un mismo grupo debe dar, en igualdad de condiciones, resultados coincidentes. Sin embargo aun cuando la estandarización sea muy estricta y los equipos muy exactos el resultado de aplicación de la prueba varia .La confiabilidad de la prueba es el grado de coincidencia de los resultados cuando se repite la aplicación de la prueba a unas mismas personas en igualdad de condiciones. La variación de los resultados en las mediciones reiteradas se denomina intra grupo y son cuatro las causas principales de esta variación. Variación del estado de los investigados. (Fatiga, cambio de motivación, concentración, etc.). Cambios no controlables en las condiciones externas y los equipos. (Temperatura, aire, humedad, voltaje en la red, personas ajenas, etc.). La variación del estado del hombre que conduce la prueba. La imperfección de la prueba. (Existen pruebas poco confiables, tiros al aro hasta el primer fallo). VIAS PARA EL INCRMENTO DE CONFIABILIDAD DE LAS PRUEBAS. La confiabilidad de las pruebas puede ser aumentada hasta detener minado grado, mediante. Una estandarización más estricta. El incremento del número. El aumento del número de evaluadores, unido al incremento. El aumento de pruebas equivalentes. La mejor 6. CONSERVACIÓN Y VARIACIÓN DE LA POSlCIÓN DEL CUERPO. Durante la conservación y variación de la posición del cuerpo, la tarea motora consiste en garantizar el equilibrio sin que varié el apoyo, tanto cuando la postura es constante, como cuando esta varia (movimientos en el lugar) 6.1. EQUILIBRÍO DEL CUERPO HUMANO En los ejercicios físicos, con frecuencia, el hombre esta obligado a conservar una posición inmóvil del cuerpo posiciones iniciales (de arrancada, etc.), posiciones finales (fijación de la palanqueta después del levantamiento, etc.), posiciones intermedias (apoyo en L en las anillas, etc.). En todos estos casos el cuerpo humano, como sistema biomecánico, se encuentra en equilibrio En equilibrio pueden encontrarse también cuerpos externos, que estén relacionados con el sujeto que conserva el equilibrio (por ejemplo, la palanqueta el compañero en acrobacia). CONDlCIONES DE EQUILIBRIO DEL CUERPO Y DEL SISTEMA DE CUERPOS. La posición del cuerpo humano se determina por: la postura (disposición reciproco de los miembros del cuerpo), la situación, La orientación respecto al sistema de referencia. La relación con el apoyo para conservar la posición del cuerpo hay que fijar los miembros en las articulaciones y no permitir que fuerzas externas varíen su situación, su orientación en el espacia (excluir los desplazamientos y los giras) y el vinculo con el apoyo. Las tareas citadas se solucionan equilibrando las fuerzas y los momentos de las fuerzas que actúan sobre el hombre. El equilibrio de las fuerzas constituye el fundamento de la conservación de la posición del cuerpo. Si antes de la aplicación de las fuerzas y sus momentos (equilibrados) el cuerpo se estuviera moviendo, esta claro que ellas no variaran este movimiento. Este es un caso particular de equilibrio de fuerzas, pera no de conservación de la posición. Así, por ejemplo, es pasible conservar la postura, pero no la posición, en el movimiento sin apoyo (en el vuelo) a con apoyo (el descenso en trineo). Para la conservación de la posición de todo el cuerpo Es imprescindible la conservación de su pastura (algo así como el endurecimiento del cuerpo). Pero no siempre la conservación de la postura resulta suficiente para la conservación de la posición de todo el cuerpo. La denominada postura dinámica, durante la ejecución de los ejercicios, es la conservación de, fundamentalmente, la postura de grupos de miembros, pero no de la posición del cuerpo en su conjunta. Tipos de equilibrio del cuerpo y su estabilidad . El tipo de equilibrio del cuerpo se divide a partir de la acción de la fuerza de gravedad, y aun en el caso en que la variación sea mínima, en: a) estable, el cuerpo regresa a la posición inicial sea cual sea la variación sufrida; b) limitadamente estable, el cuerpo regresa a la posición inicial solo si la variación se ha producida dentro de determinadas limites; c) inestable, la más pequeña variación provoca el vuelco obligado del cuerpo. El grado de estabilidad del cuerpo humano en las diferentes posiciones esta caracterizado por su indicador estático: el coeficiente de estabilidad (capacidad para contrarrestar la alteración de la estabilidad en determinadas direcciones), así coma por su indicador dinámico. El ángulo de estabilidad (capacidad para recuperar la posición). La estabilidad se determina para el equilibrio limitadamente estable. En tal caso no se debe mezclar el tipo de equilibrio con el grado de estabilidad. El tipo de equilibrio condiciona solamente los fundamentos de la conservación de la posición. Los indicadores de la estabilidad, por su parte, determinan la medida de las pasibilidades de conservación de la posición. La estabilidad se determina para el equilibrio limitadamente estable. En tal caso no se debe mezclar el tipo de equilibrio con el grado de estabilidad. El tipo de equilibrio condiciona solamente los fundamentos de la conservación de la posición. Los indicadores de la estabilidad, por su parte, determinan la medida de las pasibilidades de conservación de la posición. El indicador estático de la estabilidad se halla por la relación entre dos momentos de fuerza. El momento de estabilidad respecta al momento de vuelco. Esta correlación se denomina coeficiente de estabilidad. El momento, de estabilidad (limite) es igual al producto de la fuerza de gravedad por su brazo respecto a la línea de vuelco, en el comienzo mismo de la desviación desde la posición de equilibrio (Fig.13a). Condiciones de estabilidad del cuerpo humano. La estabilidad del cuerpo humano esta determinada por sus posibilidades para equilibrar de manera activa las fuerzas interferentes, para detener la desviación que haya comenzado y para recuperar la posición. El equilibrio de las fuerzas interferentes en los sistemas inanimados se produce solo de forma pasiva; pero en los organismos vivos, por lo general, ocurre de manera activa. Las fuerzas equilibrantes pueden actuar corno propiamente equilibrantes, y también como fuerzas que detienen la desviación y que hacen recuperar la posición. El equilibrio de las fuerzas interferentes, como ya se señaló, se produce cuando se iguala a cero el vector principal y el momento principal de todas las fuerzas externas. Las fuerzas de tracción de los músculos (fuerzas equilibrantes) nunca son constantes. Esto depende del hecho de que los grupos de fibras musculares se incorporan y se retiran del trabajo, durante la tensión de los músculos, de una forma no completamente ordenada; hay que agregar también las reacciones ante la desviación que aparecen por estas causas. Debido a esto, la estabilidad del cuerpo humano se caracteriza por un equilibrio de tipo oscilatorio.