Así Reconquistará A Su Ex Salvador Del Valle

Recuperar-a- tu-pareja.
es
Salvador del Valle

Así reconquistará a su ex
Utilice mi estrategia ya comprobada
para reconquistar a su ex
Libro
electrónico
Recuperar-a- tu-pareja.es
Así reconquistará
a su ex
4. Edición 2008
Por Salvador del Valle
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Estimada lectora, estimado lector:
Por favor, tenga en consideración que este libro está dividido en dos
partes, la primera, para reconquistar a los hombres y la segunda parte,
para reconquistar a las mujeres.
Suyo atentamente,
Salvador del Valle
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Contenido
Así reconquista a un hombre.................... 8

Prefacio ................................................................................ 8
¿Quién es Salvador del Valle?..............................................10
Capítulo 1: Constitución de mi estrategia ............................. 13
Capítulo 2: Evitar errores frecuentemente cometidos........ 15
Capítulo 3: El fundamento de la reconquista........................23

Utilice los fenómenos psicológicos a su favor ..................23
Más efectos de este comportamiento...............................25
Casos especiales y preguntas frecuentes ......................... 28
Capítulo 4: Así logrará tener las condiciones adecuadas

para la reconquista..............................................35
Recupérese del mal de amores y reconstruya su
autoestima ...........................................................................35
Los métodos de las personas exitosas..............................36
¿De qué puede estar agradecida?......................................39
Una crisis como una oportunidad...................................... 41
Así logrará conseguir muchas cosas de una sola vez....... 42
Así será más atractiva e interesante ................................. 45

Impresiónese consigo e impresione a los demás .............45
Cambia tu apariencia física ................................................ 49

¡Prémiese! ...........................................................................50
Perspectiva...........................................................................53
PR6487021
Capítulo 5: La decisión de recuperar a su ex.........................55
Capítulo 6: Entrar en contacto con el ex...............................57

Variante 1: Entrar en contacto por escrito........................ 58
Variante 2: Llamar por teléfono ........................................ 60
Variante 3: Encuentro casual ............................................. 64
Variante 4: Él vuelve a restablecer el contacto ................ 66
Capítulo 7: El primer encuentro con él................................. 69

Objetivo del encuentro ...................................................... 69
La preparación para el encuentro ..................................... 70
El desarrollo del encuentro................................................. 71

Comienzo del encuentro.................................................... 72
Temas de la conversación .................................................. 73
Fin del encuentro................................................................ 75
A qué más tiene que prestar atención ...............................77
Capítulo 8: Otra vez juntos .................................................... 80

El siguiente encuentro ....................................................... 80
Estar de nuevo junto a su ex ............................................... 81
Capítulo 9: Como llevar una relación feliz ............................82

¿Qué es lo que no iba bien antes de la separación? ......... 82
Como conservar permanentemente la pasión en una

relación................................................................................ 85
Capítulo 10: Llegando al punto.............................................. 88
Lista de actividades................................................................. 90
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Así reconquista a una mujer ................... 92

Prefacio ...............................................................................92
¿Quién es Salvador del Valle?............................................. 94
Capítulo 1: Constitución de mi estrategia .............................97
Capítulo 2: Evitar errores frecuentemente cometidos....... 99
Capítulo 3: El fundamento de la reconquista...................... 107

Utilice los fenómenos psicológicos a su favor ................ 107
Más efectos de este comportamiento.............................109
Casos especiales y preguntas frecuentes .........................112
Capítulo 4: Así logrará tener las condiciones adecuadas

para la reconquista .............................................119
autoestima ..........................................................................119
Los métodos de las personas exitosas............................ 120
¿De qué puede estar agradecido?.....................................123
Una crisis como una oportunidad.....................................125
Así logrará conseguir muchas cosas de una sola vez......126
Así será más atractivo e interesante ................................ 129

Impresiónese consigo e impresione a los demás ........... 129
Cambia tu apariencia física ............................................... 133

¡Prémiese! ......................................................................... 134
Perspectiva......................................................................... 137
PR6487021
Capítulo 5: La decisión de recuperar a su ex....................... 139
Capítulo 6: Entrar en contacto con la ex ..............................141

Variante 1: Entrar en contacto por escrito....................... 142
Variante 2: Llamar por teléfono .......................................144
Variante 3: Encuentro casual ............................................148
Variante 4: Ella vuelve a restablecer el contacto ............150
Capítulo 7: El primer encuentro con ella............................. 153

Objetivo del encuentro ..................................................... 153
La preparación para el encuentro .................................... 154
El desarrollo del encuentro............................................... 155

Comienzo del encuentro.................................................. 156
Temas de la conversación .................................................157
Fin del encuentro.............................................................. 160
A qué más tiene que prestar atención ..............................161
Capítulo 8: Otra vez juntos ................................................... 165

El siguiente encuentro ...................................................... 165
Estar de nuevo junto a su ex ............................................. 166
Capítulo 9: Como llevar una relación feliz .......................... 167

¿Qué es lo que no iba bien antes de la separación? ........ 167

relación............................................................................... 170
Capítulo 10: Llegando al punto............................................. 173
Lista de actividades................................................................ 175
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Así reconquista a un hombre
Prefacio
Estimada lectora:
Usted tomó la decisión correcta cuando resolvió adquirir esté plan

psicológicamente bien diseñado ya muchas veces comprobado, para
reconquistar a su ex. Ahora se encuentra en el camino correcto para
curar su mal de amores, recobrar la confianza en sí misma y tener otra
vez una relación feliz.
Para casi todas las personas es la misma historia: cuando nuestra

pareja nos deja, atravesamos una etapa de aislamiento y de mal de
amores, y no se sabe qué es lo que se debe de hacer. Se quiere
reconquistar a ese ser amado a cualquier precio y a costa de lo que sea.
¿Pero, qué se tiene que hacer exactamente? ¿Hay que mandarle una
carta de amor al ex? ¿O primero hay que darle una semana de tiempo?
¿O simplemente hay que deprimirse y quedarse en la cama?
Usted puede estar alegre, porque en el punto en el que se encuentra

ya va un paso más adelante que la mayoría de las personas después de
una separación. Usted ya investigó en Internet cómo puede recuperar
a su ex novio y así accedió a mi información. Yo responderé en este
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libro de forma exhaustiva a su pregunta: “¿cómo puedo reconquistar a

mi ex?”
Para ello, le daré instrucciones muy concretas para que las siga paso
por paso y pueda llegar a su meta. Con esto, usted verá como progresa
y no olvidará dar ningún paso importante porque puede ir marcando
cada actividad que haya realizado. Para ello, utilice la lista de
actividades que se encuentra en el libro al final de esta parte. De
preferencia imprima la lista de actividades. Ahí encontrará todas las
actividades que usted debe realizar para reconquistar a su ex novio.
Además, a lo largo del libro le iré presentando gráficamente cada
actividad en recuadros amarillos cada una, según la que corresponda
realizar (véase abajo).
¡Puede marcar ahora mismo la primera palomita! La minoría de las

personas se atreve a dar el paso de querer resolver seriamente sus
problemas y de conseguir para ello la mejor información posible. Usted
no pertenece a los que únicamente se quejan de su situación o que
sólo intentan algo, que desafortunadamente por su inexperiencia es
exactamente lo incorrecto. Marque entonces una palomita en su lista
de actividades en el primer punto, justo en aquel al que la mayoría de
las personas en su situación ni siquiera logra llegar:
Usted se ha procurado información profesional para

solucionar su problema con este libro electrónico
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¿Quién es Salvador del Valle?
Antes de comenzar a detallar mi estrategia me gustaría primero

presentarme. Seguramente ya se preguntó “¿por qué piensa este tal
Salvador del Valle que me puede ayudar y por qué está tan convencido
de su estrategia?“. Espero poder contestar a esta pregunta contándole
para ello mi propia historia primero:
Hace un par de años, cuando mi novia terminó nuestra relación, el

mundo se me vino abajo. Después de más de cinco años de noviazgo,
para mí era inimaginable la vida sin ella. Para mí sólo quedaba una
meta: ¡tenía que reconquistarla! Ya que cuando ella me terminó me
dijo: que le gustaría que en el futuro nos siguiéramos viendo y
fuéramos amigos, traté, en las semanas posteriores, estar el mayor
tiempo posible con ella.
Era lo más atento que podía con ella y siempre mantenía la esperanza
de que algún día llegaría el momento en el que ella quisiera volver
conmigo. Sin embargo, no tuve éxito alguno con esa estrategia. Aún
recuerdo bien el día en que ella me contó acerca de su nuevo novio. Mi
concepción del mundo estaba destruida. ¿Cómo pudo suceder? ¿Qué
hice mal? En medio de mi desesperación decidí buscar ayuda
profesional.
Bajo el lema “si lo haces, hazlo bien” averigüé todo lo posible acerca
del tema. Investigué y gasté muchísimo dinero para recibir la ayuda
de consejeros matrimoniales, diferentes asesores y psicólogos. Estos
los consejeros me proporcionaron el contacto con algunas personas
que habían conseguido lo que yo quería conseguir: reconquistar a su
ex. Yo quería tener el mejor y más profesional consejo que se pudiera
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tener, costara lo que costara. Yo sabía que sólo tenía una posibilidad
mínima, pero quería aprovecharla lo mejor que se pudiera.
Finalmente surgió mi plan. Basado en todas las conversaciones de

casos de éxito y toda la información que había logrado recopilar hasta
el momento, me di a la tarea de reconquistarla.
Al principio tenía miedo, estaba nervioso, en el pasado había cometido

muchos errores.
El resto de la historia ya la conocen, mi estrategia funcionó y volvimos

a ser pareja.
En lo sucesivo, siempre me pidieron ayuda personas de mi círculo

amistoso y conocidos que pasaban por una situación similar a la que
yo viví en aquel entonces. A través de “propaganda boca a boca”, la
cual crecía y crecía gracias al gran éxito de mi tan elaborada estrategia,
cada vez más y más personas se acercaban a mí pidiéndome ayuda.
Como resultado surgió finalmente esta guía, que ayuda a personas,
quienes se encuentran en una difícil situación causada por una
separación, para recuperar a su ex pareja con de instrucciones
exactas, explícitas y eficaces.
El publicar esta guía era especialmente importante para mí, porque

quería hacer accesibles mis conocimientos a un público más amplio.
Entre todas las investigaciones que realicé, no encontré ni un sólo libro
que hubiera tratado este tema claramente. Y lo que es aún peor,
todavía son propagados muchos disparates en relación a este tema
que provienen de gente que seguramente ha visto demasiadas
películas hollywoodenses.
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Por experiencia propia sé lo mal que uno se siente después de una

separación, me interesa de forma particular ayudarle en esta situación
proporcionándole información útil y de provecho.
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Capítulo 1:
Constitución de mi estrategia
Antes de irme a los detalles de aquello que tiene que hacer para
reconquistar a su ex pareja, me gustaría primeramente explicarle la
constitución de mi estrategia.
Para hacerlo todo lo más explícitamente posible, representé la

estrategia en forma de un edificio que, por así decirlo, se tendría que
construir en las próximas semanas. En el gráfico que se encuentra
abajo están inscritos principalmente signos de interrogación. Estos
signos de interrogación serán descubiertos a lo largo del libro en el
capítulo que corresponda. Únicamente la meta está clara: usted quiere
tener una relación feliz.
Tener una
relación feliz
? ?
? ?
? ? ?
PR6487021
Está comprobado que con la descripción de cada paso, uno por uno, es
como mejor funciona una estrategia. Por eso, por favor no hojee el
libro desde antes, sino lea paso por paso cómo está construida esta
estrategia.
En el capítulo que corresponda le aclararé exactamente cómo puede

llevar a cabo cada paso de la mejor manera posible y porqué está
estrategia es psicológicamente tan sensata. Como complemento,
naturalmente se describirán todos los casos especiales y cómo puede
usted proceder en ellos de la forma más adecuada.
Evidentemente, no puedo garantizar que cada lectora o que cada

lector, sin excepciones, reconquistará a su ex. Lo que sí le puedo
asegurar, según mi experiencia, es que si usted sigue una estrategia
bien planeada, con la que ya muchas personas han llegado a su meta,
usted multiplica sus posibilidades y tiene muy buena cartas.
Además, este plan tiene aún otra ventaja motivadora. Usted va a estar
de cualquier forma, si se apega a mi plan, mejor que antes. Éste, está
conceptualizado de tal manera que su vida mejorará en cada faceta y la
hará aún más digna, independientemente de si usted pertenece a la
mayoría de las personas, tan funcional es, que usted reconquistará a su
ex novio. Y, aún cuando contra todo pronóstico no funcione, usted
estará en un punto óptimo de partida para comenzar con otra relación.
Pero ya que eso no es lo que quiere, sino que desea reconquistar a su
ex pareja, comencemos.
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Capítulo 2:
Evitar errores frecuentemente cometidos
Comenzaremos con la estrategia

que se encuentra ilustrada en la Tener una
relación feliz
primera columna del edificio al

? ?
lado, evitar errores
? ?
frecuentemente cometidos. Esta
Evitar
columna ofrece una temática errores
frecuen-
temente
? ?
óptima para presentar un cometi-
dos
importante fenómeno
psicológico, el cual puede utilizar ?

para su beneficio y cuya comprensión es un requisito para nuestro
próximo capítulo.
Los diversos errores que son cometidos por muchas personas después
de una separación ya fueron expuestos y explicados en mi reporte
gratuito. A lo largo de este capítulo le expondré nuevamente estos
errores y los explicaré desde otro punto de vista que en el que expuse
en el reporte gratuito. Sin embargo, doy por hecho que usted ya ha
entendido el porqué de estos errores. En caso de que no haya leído el
reporte gratuito hasta ahora, le pido que se ponga al día lo antes
posible.
Le mostraré cómo puede usted evitar los típicos errores que son
cometidos tan a menudo después de una separación. En especial, me
gustaría explicarle detalladamente con que comportamiento puede
remendar los errores que ya cometió.
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Antes de comenzar con cada uno de los errores, tengo que aclararle
antes que nada, un principio psicológico sumamente importante.
Cuando haya entendido este principio, le será claro cuál es la forma
errónea de pensar en la que casi todos los errores presentados
coinciden y cómo puede utilizarlo a cambio para alcanzar su meta.
El fenómeno del que le hablo se trata de una dinámica fundamental

que se puede observar en todas las relaciones interpersonales. La
interacción entre todas las personas, también la relación con su ex, se
puede clasificar en acción y reacción. Esto mejor se lo explicaré con los
conceptos de cercanía y distancia. A demasiada cercanía la pareja
reacciona con distancia. Cuando por ejemplo, una persona en una
relación “asfixia” (acción), la otra persona toma distancia (reacción).
Cuando una parte de la pareja ha reaccionado con distanciamiento, la
otra parte tiende a mostrar aún más cercanía (todavía más “asfixia”),
para que el otro finalmente también muestre cercanía. La
consecuencia de esto es que la pareja se distanciará aún más. Entre
más distancia exista entre una pareja, cuanto más difícil es disminuirla.1
A través de la separación su pareja se distanció de usted. Si usted sólo

muestra más cercanía, entonces, con ello lo obliga a alejarse aún más
de usted, ya que por lo pronto lo que quiere es mantener la distancia.
Para que él lo logre tiene que distanciarse aún más de usted. Si por
ejemplo usted intentara besar a su pareja, él se retiraría (a demasiada
cercanía le sigue la distancia). Sus llamadas ya podrían ser
interpretadas por él como demasiada cercanía, de la cual él quiere
escapar. Finalmente, él cree tener una razón para haber terminado la
1
Esto es sólo una descripción del fenómeno y sirve para su comprensión. Esto no
significa que exactamente este problema exista en su relación o haya tenido que
existir. Independientemente de esto, el fenómeno sirve para su beneficio.
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relación y por eso reacciona a sus intentos de acercarse con distancia.

Por eso, tenga cuidado, especialmente después de la separación, no
muestre demasiada cercanía hacia él.
Si usted quiere recuperar a su pareja, intuitivamente buscará en su

situación actual más cercanía cada vez que se comuniquen (consciente
o inconscientemente). Esa es la razón por la que muchas personas
fallan en sus intentos de cambiar la decisión de su pareja. Dichas
personas cometen exactamente los errores descritos en el reporte
gratuito.
Su pareja notará esto (consciente o inconscientemente) y se alejará

aún más de usted. Cómo liberarse de este “embrollo” se lo explicare
detalladamente. Pero ahora lo que me interesa es que haya entendido
exactamente bien este principio.
Un ejemplo interesante, referente a los efectos de la cercanía y la

distancia, es el comportamiento de los gatos. Usted misma lo puede
comprobar alguna vez, cuando se tope por primera vez con el gato de
algún conocido. Si alguien entra en algún lugar donde también está un
gato, la mayoría de las veces, éste tratará de acercarse al él y de llamar
su atención para intentar acariciar su pelo, por ejemplo. Por otra parte,
el gato reacciona ante ello casi siempre con distancia y se aleja. En esta
misma situación, intente usted algo diferente: entre al cuarto e
ignórelo por completo, como si ni siquiera estuviera ahí. El gato
reaccionará ante la distancia que usted marco, tratará de acercarse.
Después de un rato, el gato se acercará y restregará su cuerpo en su
pierna. De cualquier forma, compórtese usted ante esto con
indiferencia e ignore al gato un rato más. Si hace esto por un cierto
tiempo, el gato ya no se quitará de su lado en el futuro.
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Le presentaré entonces los errores típicos después de una separación,

los cuales se relacionan especialmente con el comportamiento que
pudo usted tener con su ex y también tienen que ver directamente con
el principio de la cercanía y la distancia. Si usted ya cometió algunos de
estos errores reflexione por un momento, porqué se comportó de esa
manera y cómo reaccionó su ex ante ello. Analice usted sus propios
errores, pero de cualquier forma, también con el punto de vista de la
ley de la cercanía y la distancia. ¿Podría ser que usted haya cometido
esos errores porque consciente o inconscientemente estaba buscando
cercanía con él? ¿Reaccionó su ex pareja quizá con distancia?
Los errores más frecuentes que se cometen contra el ex después de

una separación:
 Hacerle declaraciones de amor
 Darle muestras de simpatía
 Discutir
 Tratar de convencerlo con argumentos
 Corretearlo
 Parecer desesperada
 Tratar de despertar su compasión
 Forzarlo
 Hacerle regalos
 Darse por satisfecha con su amistad
 Hacerle concesiones
 Dejar sus propios intereses a un lado o por completo
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Como se puede notar fácilmente, la razón causante de los

comportamientos descritos, es el intento de estar más cerca de su ex.
Este anhelo será comunicado ya sea a través de medios directos, como
hacerle declaraciones de amor o discutir con él, o a través de medios
indirectos, como ser condescendiente con él, haciéndole regalos o
correteándolo. También cuando uno da una apariencia de
desesperación o depresión para despertar su compasión, comunica al
ex que quiere estar cerca de él. Pasa exactamente lo mismo cuando se
conforma con una amistad, cuando le hace concesiones o cuando deja
a un lado sus propios intereses. Con el hecho de querer dejar sus
propios intereses de lado para poder volver con su ex, será obvio que
tan importante es para usted la cercanía con él y que intenta
conseguirla a través de esto.
¿Cómo reaccionaría entonces su ex ante este tipo de comportamiento,

en el cual nota que usted quiere estar cerca de él? Si nos basamos en la
teoría psicológica de la cercanía y la distancia en una relación, entonces
él se va a distanciar naturalmente aún más de usted. La correlación
entre la cercanía y la distancia, además de las razones que describí en
mi reporte gratuito del porqué no debe de cometer ciertos errores, es
una razón que revela la característica fundamental y en común entre
todos estos errores. Es muy importante que comprenda este
fenómeno exactamente para que se concientice y sepa por qué se
comporta intuitivamente de cierta manera y porqué con eso logra
exactamente lo contrario de lo que usted realmente quiere lograr.
Antes de que le explique cómo evitar estos errores en el futuro y cómo

puede remendar los errores que ya cometió en el pasado con su ex,
regresaré nuevamente a los errores descritos en el reporte gratuito los
cuales no se refieren directamente a su comportamiento con su ex:
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 Desanimarse
 Tratar de atenuar sus penas con alcohol o con drogas
 Tomar la separación como algo personal
 Resignarse y por eso “atenerse” a su suerte
 Escuchar los consejos de amigos y conocidos que no se ocupan

con este tema en especial o que no han reconquistado a su ex y
que por eso no saben nada al respecto
 No tener ninguna estrategia
 Quedarse pasivo
Deprimirse o ahogar las penas en el alcohol naturalmente no le traerá

nada bueno. Si su ex ve en usted una mala constitución, ya sea
emocional o física, será para usted una desventaja en caso de que
quiera reconquistarlo. Si usted decide tomar la separación como algo
personal, esto no le traerá más que inseguridad y una constitución
emocionalmente mala y esto, asimismo, trae como consecuencia que
su ex se distancie. El cómo evitar este error, que comprensiblemente
es resultado de su mal de amores, se lo mostraré exactamente en el
capítulo 4.
Ante la situación de la separación, la mayoría de las personas reacciona

de diferente manera. Ya sea que crean en la suerte, con lo cual ellos
mismos se despojan entretanto de la posibilidad de poder cambiar algo
en su situación. Cuando alguien toma las cosas como algo
predeterminado, entonces ya no es responsable de sí mismo, de
cualquier forma, obviamente no puede cambiar nada de ello. Esta
pasividad trae consigo un tipo de renuncia. Pero si uno busca hacer
algo por su felicidad es importante seguir el consejo apropiado y tener
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una estrategia efectiva. Este punto usted lo superó exitosamente ya

que compró este libro.
Me gustaría retomar nuevamente el tema sobre los errores típicos que

se cometen contra el ex. Aquí se plantea todavía la pregunta, ¿cómo se
pueden evitar estos errores de la mejor manera y cómo se pueden
remendar si ya fueron cometidos? Estamos en el punto en el que la ley
de la cercanía y la distancia se puede utilizar, pero esta vez, sin duda,
¡para su beneficio!
Primeramente, se podría contestar la pregunta con esto: evitando

simplemente estos errores y, con ello ya no mostrarle más cercanía a
su ex, serviría para que él, asimismo, ya no se distancie más. En primera
instancia, este pensamiento es completamente correcto y en caso de
que haya cometido alguno de los errores, tiene que tener especial
cuidado en no cometerlo de nueva cuenta, lo mismo que se
recomienda en el reporte gratuito. Sin embargo, no nos lleva lo
suficientemente lejos el simplemente no cometer ciertos errores. En
lugar de ello, usted tiene que utilizar el nexo entre cercanía y distancia
para su beneficio a modo de voltear la situación a su favor. ¿Qué
pasaría, tomando como base la teoría, si una vez toma usted distancia?
¡Correcto! Su ex se sorprendería, porqué usted ya no intenta más estar
cerca de él y después él sentiría la ansiedad de buscar la cercanía con
usted.
En este momento me gustaría aclarar de nuevo que, en la mayoría de

los casos, no es suficiente evitar simplemente algunos errores. Aun
cuando usted todavía no haya cometido ninguno de ellos, sigue siendo
insuficiente para reconquistar a su ex novio. Esto es consecuencia de
que con este comportamiento no despierta las emociones necesarias
PR6487021
en su ex. Si usted simplemente se comporta “neutral”, es decir, que no

muestra ninguna cercanía más en especial, con el fin de evitar cometer
errores, pero no hace nada más, su situación probablemente cambiará
poco. Entonces, él ya no se alejará en realidad como consecuencia de
los errores que le he descrito, pero probablemente tampoco sentirá
por usted las emociones que usted necesita que él sienta para
reconquistarlo.
Para poder cambiar algo realmente en su situación, tiene que hacer

algo completamente diferente. Si las cosas se hacen siempre como
hasta ahora se han hecho, entonces no se debe esperar que algo
cambie en esa situación. Especialmente, tratando de remendar los
errores que en dado caso usted ya cometió, usted tiene que hacer algo
con lo que su ex no cuente para nada. Tendría que ser algo que llame
definitivamente su atención, pero sin que usted busque estar cerca de
él. Solamente con un comportamiento así logrará, de un sólo golpe,
que su ex novio relativice todos los errores que hasta ahora usted ha
cometido y que ya no pueda predecir cómo usted reaccionará
exactamente. ¿Pero cómo puede mostrarle a su ex claramente y sin
malentendidos que usted ya no busca más su cercanía y con ello, hacer
que sea él quien busque la suya? ¿Cuál es su “arma” más poderosa para
poner en ejecución el cambio de ruta? De eso tratará el próximo
capítulo.
Usted ya analizó hasta que punto ha cometido los

errores más frecuentes y como puede evitarlos en el
futuro.
PR6487021
Capítulo 3:
El fundamento de la reconquista
Utilice los fenómenos psicológicos a su favor
Como fue descrito en el capítulo

anterior, usted tiene que hacer Tener una
relación feliz
algo que su ex no espere de ? ?

usted. Especialmente, cuando ha
? ?
cometido algunos de los errores
Evitar
más frecuentes, tiene que errores
frecuen-
temente
? ?
relativizarlos. Esto lo puede cometi-
dos
lograr a través de un
Rompimiento del contacto
comportamiento totalmente
inesperado para su ex novio. Bajo el punto de vista del principio
psicológico de la cercanía y la distancia, usted tiene que dejar de
mostrar cercanía y distanciarse de él, para enfrentarse a él con
distancia. A través de ello, usted logrará que él quede absorto y
presentarse nuevamente ante él como un reto y él, inconscientemente
gracias al efecto psicológico, sentirá la necesidad de acercarse a usted.
Naturalmente, esto no significa que a causa de este sentimiento él
querrá estar automáticamente de nuevo junto a usted, porque el
comportamiento de él estará también influenciado por otros aspectos.
Al punto al que ahora quiero llegar es al hecho de que una parte de él
se sentirá nuevamente atraída hacia usted de forma automática a
causa del fenómeno psicológico. Contra este efecto su ex no podrá
hacer absolutamente nada. Este aspecto puede no ser realmente
suficiente para que su ex regresé con usted, sin embargo, sienta las
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bases y se cumple con un requisito necesario para ello, que usted

pueda darle vuelta a la relación con su ex en la dirección correcta.
Lógicamente, como primer paso usted tiene que tomar distancia con
su ex. La experiencia ha demostrado que el principio de la cercanía y la
distancia, en una situación como esta, tiene el efecto más efectivo si
usted busca el distanciamiento con su ex en su forma más extrema.
Esto consiste simplemente en romper el contacto con su ex por un
espacio de tiempo determinado, siempre y cuando su situación
particular lo permita.2 ¡Esto es lo último con lo que contará su ex y lo
primero que lo hará dudar de su decisión de separarse de usted!
Así que:
¡Rompa el contacto con su ex! “¿No sabes que pierde
¡Sin pero que valga! aquel que quiere retener

a alguien y que al que
Sobre este principio se construye el resto, lo que en la ilustración de mi persigue se le deja con
una sonrisa?
estrategia forma la base fundamental, con lo que podrá lograr, a través
de más medidas que le iré explicando detalladamente a lo largo del - Anónimo
libro, que su ex quiera estar nuevamente con usted.
La experiencia ha demostrado que, en la mayoría de los casos, un

rompimiento del contacto de por lo menos cinco semanas es
indispensable. Si usted vuelve a entrar en contacto demasiado pronto,
podría ser que el rompimiento del contacto todavía no haya alcanzado
su efecto completo.
Sin duda, el rompimiento del contacto ofrece todavía más ventajas, las
cuales le presentaré a continuación.
2
Explicaré detalladamente la situación para los casos particulares (si usted vive
con él, si tienen hijos en común de los cuales tienen que hacerse cargo o si en
ámbito laboral tienen alguna relación).
PR6487021
Más efectos de este comportamiento
¿Por qué el rompimiento del contacto con su ex es un “arma” tan

poderosa?
A esta pregunta hay muchas respuestas:
1. A través del rompimiento del contacto le da a su ex la

oportunidad de que reflexione acerca de usted y de que
comience a echarla de menos. Usted resultará más interesante
para su ex, porque él no tendrá más información directa sobre
usted y se preguntará qué es lo que hace usted ahora, cómo le
está yendo y si quizá ya habrá encontrado a alguien más. Si
usted se la pasa llamándolo por teléfono, hablando con él o
enviándole mensajes, él apenas tendrá tiempo para echarla de
menos. Déjelo tranquilo para que sienta qué le hace falta
cuando él ya no tenga ni contacto ni relación alguna con usted.
Algunas personas necesitan este rompimiento del contacto
para darse cuenta de lo que en realidad tenía aquella persona
que ahora ya no tienen. Alguien que siempre está ahí, ya sea
por medio de mensajes, llamadas por teléfono o correos
electrónicos, no va a ser extrañado. Esto se debe a que, de
alguna manera, está a su alcance y disponible. Dele la
oportunidad a su ex de echarla de menos.
2. Un rompimiento del contacto saca a la luz el misterio. Su ex
pareja se preguntará porqué de repente ya no le importa a
usted que haya terminado todo. Quizá incluso lo hará sentir
inseguro el ver que fácil superó usted el rompimiento.
PR6487021
3. A través del rompimiento del contacto resulta más atractiva,

porque demuestra que es independiente. Y las personas que son
independientes, que tienen su vida en sus propias manos son
más deseables que aquellas que están siguiendo a otros,
siempre preguntando a los padres o a la mejor amiga o amigo
que es lo que deben hacer y se conforman con poco.
4. Con el rompimiento del contacto incrementa su propio valor.
Las personas desean a menudo aquello que no pueden alcanzar
fácilmente. Ya que él se tiene que esforzar, aprecia más el valor
de la meta. Los objetivos que se pueden alcanzar fácilmente, o
que su alcance se ve como un hecho, son poco apreciados. Si
nos referimos a las relaciones interpersonales esto significa:
Cuando usted le da señales a su pareja, a través de contacto
continuo, de que usted sigue siendo alcanzable, él tenderá a
tomarla como un hecho. ¡No lo permita, al contrario, incremente
su valor rompiendo el contacto!
5. A través del rompimiento del contacto tiene otra vez al toro por
los cuernos. Él terminó la relación, así él tomó una decisión
sobre su relación. Determínese a cortar el contacto, así quedará
en sus manos la decisión de cuándo y cómo volverán a entrar
en contacto. Usted decide acerca de la interacción. Este es un
comportamiento totalmente diferente del que las personas
normalmente muestran: llamar, pedirle que vuelva, argumentar,
etc. Muestra dependencia y lo deja a él decidir sobre el contacto
que tendrán ustedes dos. A través de un bloqueo del contacto
tiene otra vez la sartén por el mango en sus manos y bien sujeta.
Ahora todo irá regulado por sus pautas.
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Espero que todas estas razones sean suficientes para convencerse de

la necesidad de romper el contacto. Por otra parte, tengo otra
indicación más: Cuando me refiero a romper el contacto, entonces me
refiero a todo lo que tenga que ver con ello. Es decir, comprende todos
los medios de comunicación: correos electrónicos, cartas, mensajes de
texto, llamadas, chats, hablar en persona y enviarle recados a través de
amigos o conocidos en común.
Y algo más: para que el paso de cortar el contacto pueda tener un

efecto completo, es importante que lo tome a él por sorpresa y que no
sea previsible. Solo así lograrás el efecto que tu pareja piense más en ti,
porque no esperaba ese comportamiento de tu parte. Por eso debe de
estar bien claro que él no debe de enterarse de que romperá el
contacto con él, porque de lo contrario se perdería una parte
importante de su eficacia. Si anuncias a tu ex que vas a romper el
contacto, tu comportamiento ya no será misterioso sino previsible.
Entonces su pareja no debe enterarse de que por su parte se trata
solamente de un plan para reconquistarlo.
Además, es importante que su comportamiento durante el

rompimiento del contacto no parezca infantil. De ninguna manera
debe de dar la impresión de que actúa como si estuviera ofendida. Por
eso, la regla de romper el contacto sólo se aplica para usted. Si su
pareja decidiera entrar en contacto con usted, está bien y no
estropeará el plan de ninguna manera. Lo único importante es que
usted no sea quien abra el contacto de nuevo o utilizar el contacto en
el que él podría entrar, gracias a este plan, para forzar a que él vuelva a
comunicarse con usted.
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Casos especiales y preguntas frecuentes
Me gustaría darle unos criterios para afinar tu comportamiento. Así

sabrás que es lo que importa y – en caso de que te encuentres en una
situación muy especial la cual no es parte de la lista de abajo – podría
afinar su comportamiento según los criterios mencionados.
Si su situación no permite una completa ruptura de contacto por

razones circunstanciales, no por razones afectivas, favor de tomar en
cuenta los siguientes criterios:
 Reduzca el contacto al mínimo posible. (Así evitas

demasiada cercanía)
 Siempre cuando sea necesario un contacto sea amable y

objetivo.
 Arregla lo necesario y no prolongues el contacto
 Hazle entender a tu ex que tienes otras prioridades que pasar

el tiempo con él
No hay razón de estar molesta en caso que una completa ruptura de

contacto no sea posible. Esto no significa que no tengas éxito al seguir
las estrategias, la idea es minimizar el contacto con tu ex, esto no
afectará el resultado. Nunca debes usar como excusa tu situación
especial para aumentar el contacto con tu ex. Si sigues estas reglas
también en tu caso, verás un buen resultado, causado por reducción
de contacto
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1. ¿Cómo debe de comportarse si su pareja entra en contacto con

usted durante el rompimiento del contacto?
Si su pareja llegara a comunicarse con usted, hable con él con

naturalidad y no lo ignore. Sea amigable, muéstrese alegre y mantenga
la conversación por poco tiempo. Es muy importante que mantenga
una conversación neutra y que de ninguna manera hable de sus
emociones o sobre la relación, de otra forma usted demostraría
nuevamente demasiada cercanía. Tienes tu propia vida y por eso tienes
cosas más importantes que hacer que discutir sobre la relación que
tuvieron. Si usted lo hace de la forma correcta, mostrará con ello
grandeza y también que ha superado las cosas. Eso incrementa sus
posibilidades de tener una reconciliación exitosa. Finja que tiene una
cita o algo similar para poder terminar rápido la conversación. Por
ejemplo, diga en un tono amigable: “Oye, tengo una cita importante,
tengo que irme. Hasta luego”
2.Fiestas de cumpleaños, Navidad, Año Nuevo, Día de San Valentín,

entre otras celebraciones:
Muy frecuentemente me preguntan:
- Mi ex cumplirá años pronto, ¿puedo felicitarlo? ¿De qué forma

lo puedo hacer mejor?
- Navidad, Año Nuevo o San Valentín está a la puerta, ¿puedo
entrar en contacto con mi ex?
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Como lo dice el nombre rompimiento del contacto, usted debe de

romper el contacto. Los cumpleaños, Navidad o cosas similares no
cambian nada en ello:
 Cumpleaños
La ruptura de contacto funciona si usted hace algo que su ex no
espera de usted. Entonces tienen una oportunidad única de
llamar la atención de su ex por no felicitarlo. Mientras las
mujeres tienen la tendencia de tomar con mayor sensibilidad
estos eventos, el hombre normalmente no es así. Lo único que
pensará es porque no me felicito.
Si por casualidad coincide con su ex el día de su cumpleaños lo

puede felicitar.
 Navidad
Mi consejo, mantenga la ruptura de contacto.
 San Valentín
No. Bajo ninguna circunstancia. Si entendió el principio

entenderá el porqué.
En otros días festivos u ocasiones debe mantener la ruptura de

contacto. Por la gran cantidad de preguntas de mis lectores así
como mi propia experiencia sé que siempre uno está buscando un
motivo para tener algún contacto con su ex. Resista la tentación y
maximice la oportunidad de recuperar a su pareja.
La única excepción es si usted se topa un día de esos accidentalmente

con él. En ese caso, naturalmente usted puede felicitarlo rápidamente,
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en muchos casos es incluso recomendable para no parecer infantil o

molesta con él. Usted tiene que dar una apariencia soberana.
3. Caso especial “Vivo con mi pareja”
Otra pregunta que se me plantea una y otra vez es:
“Yo vivo con mi pareja, no puedo romper el contacto con él así como así.
¿Qué debo hacer?“
Primeramente, le recomiendo que se mude lo más pronto posible.

Puede vivir usted sola o alojarse con la familia o con amigos. Entonces
podrá romper el contacto con él tal y como se lo expliqué.
Si por razones económicas, familiares u otro tipo de razones, no se

puede mudar tan fácilmente, es importante que el contacto con él sea
tan poco y tan esporádico como le sea posible. Trate de tener sólo
conversaciones pequeñas. En este caso en especial puedes limitar el
contacto de una forma más eficiente, tratando de estar con otras
personas en la casa y minimizando situaciones donde se encuentren
solos. Ocúpese y no se muestre deprimido enfrente de los ojos de su
ex. No se muestre tirada en el sofá, comiendo por ansiedad, muéstrese
activa. Si por alguna razón siente que no puede lograrlo, entonces es
mejor hacerlo en casa de una amiga, pero no lo haga enfrente de su ex.
De todas formas en los próximos capítulos encontrará muchas

actividades para invertir su tiempo
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4. Caso especial “Tengo uno o varios hijos menores de edad con mi ex

pareja”
El distanciamiento es solo para la pareja, los niños no deben verse

afectados por esto, pueden ver a su padres cada vez y con la
frecuencia que quieran. Se limita el contacto con su ex, no con sus
hijos.
De ser necesario crear algunas reglas para que él vea a los niños, éstas
deben establecerse.
5. Caso especial “Vivo con mi pareja y nuestros hijos”

En este caso puede combinar los comportamientos de los casos 3 y 4.
Es importante que el tiempo libre y de esparcimiento que tenga no lo

pase con su ex. Trata de no incluirlo. Por ejemplo, no mire la televisión
con él cuando los niños están durmiendo. Dedíquese a otras tareas
importantes, si es posible fuera de la casa. Cumpla con sus obligaciones
con los niños pero no tenga más del contacto necesario con su ex. El se
debe dar cuenta de que ya no está dedicada a él.
6. Caso especial “Tengo asuntos de negocio o trabajo con mi pareja”
Si tiene asuntos de negocio con su pareja o tiene que trabajar con él,
concéntrese únicamente en el negocio o en su trabajo y evite toda
clase de conversaciones privadas. Si su ex pareja llegara a tocar temas
acerca de asuntos privados, no siga con esa conversación, sino que de
tome nuevamente la materia laboral como tema principal, por ejemplo
diciendo:
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“Vamos a concentrarnos en el trabajo”
“Estoy aquí sólo para terminar con el proyecto”
Permanezca en esta situación con actitud amable, pero distante.
7.Caso especial “Mi Ex y yo mantenemos el mismo círculo de amigos”

Claro que no va a dejar de ver a sus amigos. No incluya a sus amigos en
la relación y problemas con su pareja, que éste no sea un tema en los
grupos. No hable mal de su pareja ni intente que asuman una postura
respecto a ustedes.
Para sus amigos la situación no es fácil, le agradecerán que no intente

manipularlos.
Entonces continúe viendo a sus amigos. Si hay actividades con amigos
en las cuales los dos han sido invitados, entonces tiene dos opciones:
1. Participa en la actividad, pero manteniendo las reglas básicas

aprendidas. No utilice estos eventos para acercarse a su ex. Ni
tratar de recuperarlo.
2. No participa, para evitar contactos con su ex. Sin embargo

tiene que justificar bien un motivo lógico por su ausencia, para
que sus amigos no piensen que la razón es evadir a su ex. Si
son citas frecuentes puede asistir ocasionalmente.
El rompimiento del contacto no es por sí solo un remedio mágico
Por favor, no mal interprete el primer paso, es decir, el rompimiento

del contacto. La ruptura del contacto no basta por sí misma para volver
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con su ex pareja. Muchas personas tienden a romper el contacto y

comportarse las cinco semanas como lo habían hecho antes. Pero así
no se solucionarán sus problemas. Usted tiene que ver el tiempo que
gana con el rompimiento del contacto, como una oportunidad para
poner en práctica los próximos pasos de mi estrategia. Lea entonces el
próximo capítulo detenidamente y ponga en práctica las actividades lo
más exactamente posible.
Usted ya rompió el contacto con su ex. Hasta que

llegue el momento oportuno para usted, restringirá el
contacto.
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Capítulo 4:
Así logrará tener las condiciones adecuadas pa-

ra la reconquista
La ruptura de contacto es el pilar básico de mi estrategia. Es el paso

más importante que ha dado. Sin embargo le aclaro que esto
normalmente no es suficiente. Para recuperar a su ex pareja requiere
hacer uso en conjunto de todos los principios.
Tiene que entender que la ruptura de contacto es el cimiento para

construir paso a paso las condiciones necesarias para una recuperación
exitosa.
En lo siguiente le enseñaré, qué es todo lo que puede hacer durante

ese tiempo y utilizarlo óptimamente para prepararse lo mejor posible
para la reconquista de su ex pareja. Yo la acompañaré paso a paso.

autoestima
Principalmente se trata de
Tener una
desechar todos sus relación feliz
pensamientos y ?
negativos ?
sustituir éstos por pensamientos
? ?
positivos. Cómo cambiar sus Recupé-
Evitar rese del
mal de
pensamientos negativos para errores
frecuen-
temente
amores y
recons-
?
cometi- truya su
tener como consecuencia los dos autoes-
tima
positivos y qué pensamientos
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positivos, o bien, qué enfoques son, se lo explicaré en lo siguiente. Al

principio le parecerá difícil deshacerse de los pensamientos negativos.
Pero, si utiliza mi estrategia, le parecerá cada vez más y más sencillo
generar enfoques positivos y pensamientos provechosos para su vida,
hasta que esto suceda automáticamente por completo. Las próximas
partes del libro contienen también algunos ejercicios útiles que usted
tiene que realizar a como dé lugar. Para que tenga la motivación
necesaria, lea primero el próximo capítulo sobre las recompensas y
cómo puede utilizarlas para su provecho.
Los métodos de las personas exitosas
Las personas que tienen mucho éxito en su vida y que superan

exitosamente las crisis, tienen ciertos métodos exitosos para alcanzar
sus metas. Estas personas tratan y hacen activamente las cosas para
cambiar su situación. Para que usted se cure de su mal de amores y
consiga tener un enfoque exitoso le recomiendo los próximos
ejercicios. Los cuales ya ayudaron a muchas personas.
Escriba un diario de éxitos
Si cuando tiene mal de amores se enfoca demasiado y muy

rápidamente en las áreas de su vida que por el momento son
problemáticas, es muy entendible. Yo mismo no hice otra cosa en
aquel entonces. Sin embargo, estos pensamientos no ayudan a casi
nadie para superar el mal de amores, al contrario. Frecuentemente se
ven incluso afectados negativamente otros aspectos de su vida.
Para evitar esto, tiene que tomar medidas de una manera activa.
Cambie su enfoque. En concreto es esto: ponga su atención en las
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cosas que le han salido bien en su vida, en lo que ha hecho bien, en los
éxitos que ha logrado, en lo que le ha alegrado de sobremanera, en las
personas a quienes les ha ayudado y en las que les ha dado una alegría,
entre otras cosas.
Que este tipo de pensamientos no vienen a la mente simplemente así

en su situación actual lo sé por experiencia propia. Por eso, en estos
momentos se tiene que aferrar a sus éxitos por escrito, de otra forma
lo olvidaría en los momentos decisivos, cuando sus pensamientos
tomen otro rumbo que no le servirá de nada.
Hágalo como lo hacen muchas persona exitosas, escriba un diario de

éxitos. Con esto me refiero a algo pequeño en lo que pueda anotar
todos los éxitos que ha logrado y las cosas positivas que ha vivido.
Comience de preferencia de una vez. Consígase un libro que le guste,
uno en el que escriba, a partir de ahora, todas esas cosas positivas. Si
ya no aguanta las ganas y quiere comenzar ahora mismo, por supuesto
que puede comenzar, tome una hoja de papel en blanco y empiece
simplemente a escribir. ¡Anote todo lo que se le venga a la mente!
Pequeños y grandes logros, que usted misma haya alcanzado.
Naturalmente, después también tiene la posibilidad de complementar
y ampliar sus logros en su libro.
Lo importante es que desde un principio escriba regularmente sus

logros en su libro, por más pequeños que estos sean. Cada día debería
anotar, por lo menos, un par de cosas. Siempre que se sienta débil,
cuando tenga pensamientos negativos, cuando piense que su suerte
depende de otras personas o que no sabe si puede lograr algo,
entonces tome su diario de éxitos en sus manos y lea lo que ha
conseguido. Cuáles son los hechos ha logrado llevar completamente a
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cabo, qué cumplidos ha recibido, a quién le ha ayudado, qué alegrías ha

tenido y cuántas veces que se ha carcajeado. Usted se dará cuenta de
que la llevará verdaderamente a tener pensamientos positivos y a
tener un enfoque exitoso. También se dará cuenta de que esto la hace
muy independiente de su ex, ya que muchas de las cosas de su lista las
logró hacer completamente sola, sin él. Haga entonces sus futuros
logros y su futura vida no muy dependiente de alguien más. Usted es lo
suficientemente fuerte, y lo que anote en su diario de éxitos le ayudará
siempre a recordarlo.
El diario de éxitos que escribirá no solamente ayuda contra el mal de

amores. En los otros ámbitos de la vida también le será de ayuda.
Cuando por ejemplo, antes de tener una entrevista de trabajo trae una
vez más todo lo que ha conseguido a su mente, ¿qué cree que pasará?
¿Cómo influirá esto en su confianza en sí misma y en su autoestima
para la entrevista? Por eso, escriba todos sus logros en todos los
ámbitos de su vida, entonces, el diario de sus éxitos servirá también
como un verdadero milagro en ese ámbito particular de su vida. Le será
de ayuda para explotar todo su potencial.
“¡Si hiciéramos todas las cosas de las que somos capaces, literalmente
nos asustaríamos de nosotros mismos!”
Thomas A. Édison
Reflexione por una vez, cómo cambiaría su vida si usted pudiera

cambiar, con ayuda de su diario de éxitos, un estado de ánimo negativo
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en uno positivo. Usted solamente tiene que tomar un poco de su

tiempo y tendrá en el futuro, en cada situación de su vida y cada vez
que lo desee, todos sus éxitos frente a sus ojos. Ya sea para motivarse
o para fortalecer su autoestima o para llenarse de pensamientos
agradables y positivos. ¡Inténtelo! Esto, por sí solo, puede cambiar su
vida determinadamente para mejorarla, en cada ámbito de ella.
Ya consiguió un diario de éxitos y escribió en él los

logros más grandes de su vida y, además, todos
aquellos logros que haya recordado.
¿De qué puede estar agradecida?
El agradecimiento es un sentimiento que no se puede relacionar

fácilmente con el mal de amores. Esto también lo puede utilizar para su
provecho. Inténtelo, simplemente reflexione sobre las cosas por las
que usted está realmente agradecida. Puede ser una infinidad de
cosas. Aquí tiene un par de ejemplos por los cuales podrías estar
agradecida:
 Buenos amigos
 Viajes que haya hecho
 Tener lo suficiente para comer
 No tener ningún tipo de dolor
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 Tener una vivienda digna
 Tener una familia
 Entre otros
Hágase su lista personal con cosas por las que está agradecida. La
próxima vez que tenga mal de amores, tome esa lista en sus manos y
léala detenidamente hasta que sienta dentro de sí el agradecimiento.
¿Se da cuenta de que el mal de amores desaparece?
Usted puede llevar a su memoria, por las mañanas antes de levantarse

o por las noches antes de dormir, aquellas cosas por las que se siente
agradecida. Esta es una buena estrategia para deshacerse desde un
inicio del mal de amores o de pensamientos negativos. Naturalmente,
también puede tomar la lista cada vez que así lo desee en sus manos y
sacarle provecho.
Por favor, inténtelo por una vez, es realmente asombroso, pero sí

funciona. Esto, en combinación con su diario de éxitos, le da dos
buenas posibilidades, una es cambiar su enfoque y la otra es dejarse
guiar por pensamientos constructivos. Cada vez que usted así lo
quiera.
Ya elaboró una lista personal con las cosas por las que
se siente agradecida.
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Una crisis como una oportunidad
En China se cuenta la siguiente historia antigua de tradición taoísta:
La historia se trata de un campesino que habitaba en una pequeña

localidad. Ya que se trataba de un lugar muy pobre, el campesino tenía
un estatus social muy elevado porque era el dueño de un caballo. Un
día cualquiera su caballo se escapó. Los habitantes de la localidad
fueron a visitarlo y hablaron de su mala suerte y de lo malo que fue lo
que pasó. El campesino sólo levantó sus hombros y dijo: “quién sabe”.
Unos días más tarde regresó el caballo y trajo consigo dos caballos
salvajes. Los habitantes fueron nuevamente a visitar al campesino y
hablaron de la buena suerte que tenía y de lo bueno que fue lo que
pasó. El campesino sólo levantó sus hombros y dijo: “quién sabe”.
Cuando al día siguiente el hijo del campesino intentó montar un caballo
salvaje, fue lanzado por éste y se rompió la pierna. Los habitantes de la
localidad fueron a visitarlo otra vez y hablaron de lo malo que fue lo
que pasó, porque justamente cuando comenzaba la temporada de
cosecha, su hijo no lo podría ayudar. El campesino sólo levantó sus
hombros y dijo: “quién sabe”. La semana siguiente llegaron algunos
oficiales militares al lugar para enlistar en el ejército a todos los jóvenes
del pueblo. Sin embargo, el hijo del campesino no fue enlistado porque
se encontraba lesionado. Los habitantes del pueblo fueron a visitar de
nuevo al campesino y le dijeron que en verdad él tenía muy buena
suerte. El campesino sólo levantó sus hombros y dijo: “quién sabe”.
Si una situación podrá ser juzgada finalmente como buena o como

mala, esto se puede reconocer, normalmente, demasiado tarde. ¿Por
qué podría ser bueno que por el momento no esté junto a su ex pareja?
¿Ya ha reflexionado alguna vez al respecto? Si no es así, hágalo ahora.
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No tiene que ser siempre así, pero muy a menudo también se esconden „Los obstáculos hacen
grandes oportunidades detrás de una crisis. Yo sólo le pido que sea al amor primeramente
interesante”
abierta y que reflexione por una vez. Frecuentemente, las separaciones
llevan a ambas partes a reconocer que su relación es algo muy valioso, - Sarah Bernhardt
algo por lo que vale la pena luchar. Si usted se reconcilia con su ex
pareja, posteriormente, se podrá percatar de que esa separación
temporal los condujo a profundizar más su relación.
Especialmente, debe leer la próxima parte con el pensamiento en la

cabeza de que su situación también puede tenerle preparada una
oportunidad o una sorpresa que hasta el momento ni siquiera le ha
pasado por la cabeza. Deje que estos pensamientos hagan efecto en sí
y deles vuelta en su cabeza. Muchas veces, nosotros como seres
humanos, nos aferramos tanto a una posibilidad que dejamos pasar
otras mucho mejores.
Así logrará conseguir muchas cosas de una sola vez
Puedes superar tus penas e incrementar tu autoestima a través de tu

actitud, podrás tener las riendas de tu vida.
No pienses que el mundo se ha terminado, no te sientes a

compadecerte de ti misma, por el contrario debes salir adelante y
esforzarte por superarte, que la vida continua y tú eres dueña de tu
destino. Esta es la base para entender el siguiente capítulo.
Hay una medida turbo para superar las penas de amor y superar la
autoestima, esta medida te prepara de una excelente forma para
recuperar a tu ex-pareja.
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¡Sal con otros hombres!
Si es correcto. Has entendido bien, aunque suene como una idea

descabellada, no lo es.
Durante el periodo de ruptura debes salir por lo menos con dos

hombres.
Como siempre hay un propósito detrás de este paso, el cual está

comprobado y ha traído muchos beneficios importantes a muchas
personas:
1. Las citas con otros hombres reforzarán tu autoestima, y verás

que eres atractiva para otros hombres. Esto te fortalece
mentalmente y descubrirás lo que eres capaz de hacer con tu
atractivo. Los demás percibirán mayor seguridad en ti y esto te
hará más atractiva a la vista de todos.
2. Al ver a otras personas te ayudará a poner en práctica las

técnicas y tips dados el capítulo “La primera cita”, esto te dará
mayor seguridad cuando tengas al frente a tu ex-pareja. Ya has
ensayado, sabes que errores cometiste y no los volverás a
repetir, además te vas a sentir más cómoda y menos nerviosa.
El concretar una cita con personas del sexo opuesto, te ayudará
a recuperar la experiencia pérdida, debido a que no has tenido
una cita en un largo tiempo.
3. Esta será una motivación para que rompas el círculo vicioso y

salgas de esa desesperanza que te está hundiendo, al concretar
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una cita te forzará a salir de casa, arreglarte, pasar un buen

momento y hasta divertirte un poco.
4. Vas a reducir la dependencia hacia tu ex, porque te darás cuenta

que tienes otras personas se sienten atraídos hacia ti aunque de
momento no tengas interés en otra relación. Tu ex no es la
única opción y al estar consciente de esto no estarás
desesperada cuando tengas tu primera cita con él.
En resumen puedes conocer hombres atractivos, es una buena noticia

no? Solo para enfatizar, una vez más estás metas te llevarán a
conquistar a tu ex. A través de la experiencia y el fortalecimiento de tu
autoestima estarás más cerca de dar este gran paso.
Aunque no tengas interés en ver a otras personas, esfuérzate!

descubrirás que tendrás grandes beneficios. Vas a conocer a personas
amables, interesantes, diferentes que pueden enseñarte cosas nuevas
y te ayudarán a no depender de tu ex.
En caso de que te resulte difícil conocer a otros hombres, puedo

recomendarte visitar páginas web para conocer gente nueva, un sitio
conocido por ejemplo es el siguiente:
http://www.parship.com
Da lo mejor de ti, tienes una buena razón para luchar, tu “ex“. Por
favor, toma todo esto con la seriedad requerida. Tal vez se te haga
PR6487021
difícil, pero piensa que lo estás haciendo para poder estar al lado de la
persona que quieres.
No seas como muchos que han fallado en recuperar a su pareja por no

seguir este consejo. Tal vez puedas empezar ahora mismo y hacer una
búsqueda en internet, tal vez te lleves una sorpresa y encuentres
alguien interesante.
Te has propuesto conocer, al menos tres hombres en

las próximas cinco semanas.
Has pensado en como conocer nuevos hombres (en el

gimnasio, el trabajo, una bar, una página web...)
Así será más atractiva e interesante
Impresiónese consigo e impresione a los demás
¡Practique deporte! El deporte

Tener una
cubre directamente dos relación feliz
funciones importantes de mi ? ?
plan, las cuales me gustaría
? ?
comentarle enseguida.
Evitar Recupére-
errores se del mal Así será
frecuen- de amores más
temente y recons- atractiva
cometi- truya su e intere-
dos autoesti- sante
ma
Primera función: Cuando se

PR6487021
practica deporte su cuerpo libera hormonas y otras substancias

químicas, las cuales estimulan directamente y fortalecen su bienestar.
Estos procesos se llevan a cabo sin su intervención mental. Es decir,
usted se sentirá automáticamente mejor gracias a la secreción de estas
substancias en su cuerpo y esto también le ayudará a tener
pensamientos positivos, independientemente de cómo se sentía antes
de hacer deporte. Usted podrá mejorar su estado de ánimo
definitivamente practicando deporte. Esto sucede de tal manera que
incluso supera por mucho a un pensamiento positivo por sí solo. A
través del deporte y de los efectos de sus pensamientos positivos será
más palpable su buen humor y una forma positiva de ver la vida. Me
gustaría explicarle de forma breve los elementos químicos de lo que
esto se trata.
A través del deporte su cuerpo libera serotonina. Ésta es denominada

el químico de la felicidad, que provee al cerebro de buen humor. Esto
lo puede comprobar usted día tras día. La serotonina es un
antidepresivo natural del cuerpo que el hombre ha imitado para su uso
en la medicina psiquiátrica, su uso sirve para levantar el ánimo.
Practicando deporte usted conseguirá tener el mismo efecto, es decir,
sentirse feliz sin tomar nada de medicamentos.
Además, a través del deporte también se libera endorfina, cuyo efecto

deja a su cuerpo en un agradable estado de embriaguez, el cual se
asemeja al gran sentimiento de sentirse recién enamorado.
Aparte, practicando deporte sus músculos producen la hormona

testosterona, la cual suministra una fuerza interior. Usted sentirá ganas
de vivir la vida, sentirá dinamismo y su espíritu emprendedor revivirá.
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Créame, ahora mismo podría hacer una lista enorme nombrando más
efectos positivos del deporte. Los efectos más importantes para usted
y que le ayudarán en su actual situación, acabo de mencionarlos. Y
ahora nombraré: todos los efectos positivos “generales” que recibirá
como “bono”, por así decirlo, practicando deporte.
De forma breve:
 Su corazón se fortalecerá y trabajará mejor
 Su cerebro recibirá más sangre y más oxígeno, estará en mejor

forma y será más eficiente
 Reforzará su sistema inmunológico
 La función de sus células musculares mejorará
 Sus pulmones se fortalecerán y todo su cuerpo recibirá más

oxigeno
 Sus hormonas del estrés serán suprimidas
Esto es entonces “únicamente” el bono, que recibirá aparte de lo antes

ya mencionado.
El deporte tiene asimismo otra secuela adicional, la cual le ayudará a

dar otro paso para poder estar de nuevo con su pareja.
Segunda función: ¡El deporte la pone en forma y, gracias a ello, su

atractivo será mayor! En cualquier caso, su cuerpo cambia en cinco
semanas practicando deporte a diario para mejorar notablemente –
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independientemente de la constitución física con la que comience. Él

notará la diferencia y también asociará otros cambios en usted. Él verá
que usted ha cambiado para bien y que ahora es más atractiva. Así,
usted ya no tendrá que convencerlo verbalmente de que entretanto ha
cambiado. Él lo notará, por lo menos inconscientemente, y con ello
también se dará cuenta de que usted ha cambiado aún en más
aspectos y de que la relación podría ser diferente. Este es un excelente
punto de partida para más adelante. ¡Haga entonces un esfuerzo!
Todo esto (y todavía más) recibirá por hacer, por lo menos, 35 minutos
diariamente de deporte. Existen tantos deportes que seguramente
habrá uno también para usted. Lo importante solamente es que la
haga sudar de verdad.
35 minutos diarios son una inversión que, en cualquier caso, valdrá la

pena para usted. Sin embargo, no lo exagere si nunca ha practicado
deporte o tiene problemas con su salud. Comience lentamente y, en
dado caso, pregunte a un médico de su confianza que deporte es
bueno para usted.
Seguramente usted ya notó que el deporte, por sus muchos efectos

positivos, desempeña un papel muy importante en mi estrategia. Por
favor, ponga consecuentemente este consejo en práctica. Esto es,
visto desde varios ángulos, un paso enorme para impresionar a su ex y
para reconquistarlo.
Si usted ya practica mucho deporte incremente su rendimiento, o

busque otras metas adicionales las cuales tengan un impacto positivo
en su apariencia y condición mental. En todo continúe siga sus
actividades deportivas.
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Cambia tu apariencia física
El camino más fácil de llamar la atención de su ex, es un cambio en su

apariencia, físicamente, en la forma en la que se viste y en su estilo.
Si frecuentemente hace deporte su figura mejorará significativamente.

Sin embargo puede hacer mucho más, por ejemplo puede ir a una
cámara de bronceado, puede usar productos de belleza para mejorar
su cutis y piel, puede blanquear sus dientes. Si siente que tiene unos
kilos de más puede proponerse bajar algunos kilitos.
Puede pensar en cambiar un poco su armario, improvise, sea atrevida,

póngase a la moda, no use las mismas prendas con las que él está
acostumbrado a verla, puede usar prendas que le guste a su ex ver en
otras mujeres. La gente la evalúa basado en la ropa que lleva. Cuando
su ex vea su nuevo estilo verá la nueva persona que es.
También puede cambiar el estilo de su cabello, eso normalmente es la

primera cosa que llamará la atención de su ex. Puede consultar a su
estilista para que le aconseje un look que se adecue a sus rasgos
físicos. Otro efecto muy importante del cambio de estilo es que se va a
sentir mucho mejor.
Un cambio positivo de su apariencia automáticamente incluye que

mentalmente se sienta mejor y que tenga un fuerte autoestima,
porque está más atractiva. Un elemento importante de mi estrategia
mientras se da la ruptura de contacto es lograr un cambio positivo de
su actitud interna. Este cambio tiene un efecto fuerte en su ex. Va a
irradiar su nueva imagen.
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¡Prémiese!
Ahora viene otro paso importante de mi concepto. La recompensa.

Usted ya se hizo a la idea de que tendrá que dar su mejor esfuerzo por
las próximas cinco semanas para llegar a su meta. Para convencerse
por completo de un plan y poder además tener una motivación
adicional, la mayoría de las personas necesitan algo concreto de lo cual
puedan alegrarse. Aparte de eso, nadie puede dar siempre el 100% sin
relajarse de vez en cuando y sin compensarse. De otra manera, la fatiga
sería la consecuencia de un esfuerzo excesivo. Por eso, es realmente
importante encargarse de tener la relajación necesaria, el regocijo y
una verdadera compensación a tiempo. Esto lo podrá programar
perfectamente, se puede premiar por cada paso que haya logrado dar.
No debe ser ningún premio enorme, pero sí tiene que ser algo que
cubra los criterios mencionados (regocijo, relajación, compensación),
es decir, algo que le guste mucho hacer. Si empieza ahora mismo a
planear estos premios, por ejemplo cada vez que haya marcado una
actividad realizada, entonces su proyecto se reparte automáticamente
en pequeñas partes, después de haya llevado a cabo cada parte usted
se premia. La ventaja es que ya no percibirá únicamente una gran
montaña de trabajo por delante, sino también la libertad que usted
necesita y la distracción que le es indispensable. Ahora le parecerá
mucho más sencillo trabajar para llegar a su meta. Como usted ya sabe,
para compensar está previsto algún tiempo libre y así recompensase.
Cuando usted se recompensa por un algún comportamiento bueno, su

inconsciente lo notará y la probabilidad de volver a comportarse así
sube enormemente. Es decir, su inconsciente habrá aprendido que por
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ese comportamiento hay una recompensa. El comportamiento positivo

será así anhelado y se fortalecerá.
Aquí tiene un ejemplo: Si después de hacer deporte se recompensa con

un baño de tina, la próxima vez irá con más ganas a hacer deporte, ya
que se alegrará por tener una recompensa de este tipo.
Este es un truco psicológico muy antiguo, pero también muy efectivo,

que nuestras abuelas utilizaban para motivarse. Sólo había postre
después de haber comido las verduras. Practique el mismo truco pero
sin hacerlo como una copia, sino que tiene que poner en práctica el
método. Lo decisivo no es que probablemente ya haya escuchado
alguna vez algo, sino que después también lo ponga en práctica. Sólo
el conocimiento aplicado es poder. Saber algo sin utilizarlo y
aprovecharlo no es exactamente inteligencia. Los efectos de la
recompensa no han perdido en lo absoluto su efectividad a lo largo de
los siglos, al contrario, han probado su eficacia. Además, le resultará
divertido al ponerlo en práctica. Simplemente inténtelo. Su vida se
aligerará aún en la situación por la que pasa y así le será más sencillo
cumplir con sus propósitos y con su plan. Justo ahora en su situación
no debe de juzgarse muy duramente, sino recompensarse cada vez
que tome su vida por las riendas y cada vez que haga algo para llegar a
sus metas.
Piense por un momento en las recompensas que podría tener. En las

próximas líneas, le daré un par de ejemplos de lo que podría ser:
 Vaya al cine
 Reúnase con amigos
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 Vea su serie favorita en la televisión
 Rente una película
 Cómase un chocolate
 Cómprese algo pequeño o grande, lo que sea que usted quiera
 Tome un baño caliente
 Contrate un masajista
 Recuéstese en un tanque de flotación
 Hágase manicura o pedicura
 Cocine algo delicioso
 Haga una lista con actividades que siempre ha querido hacer
Sólo tienen que ser un par de ejemplos e inquietudes que tienen que
ser electas por uno mismo. Seguramente usted sabe mejor que nadie
qué es lo que más le gusta.
Resumiendo nuevamente, de manera breve, cómo las recompensas

pueden tener efecto en usted:
1. Le dan motivación para llevar a cabo su plan y llegar a su meta.
2. Le da la ilusión para llevar a cabo cada paso y para llegar a

la meta.
3. Usted se proporcionará relajamiento, regocijo y compensación

en el camino a la meta.
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4. Reforzará su nueva y positiva manera de comportarse y,

asimismo, la confianza en sí misma, ya que sólo recibirá la
recompensa cuando haya logrado algo.
Se permitirá una recompensa que le guste después de

cada avance hecho o, a más tardar, después de marcar
una actividad de la lista.
Perspectiva
Simplemente imagínese por un momento lo siguiente:
Usted sigue al pie de la letra mis consejos, aunque le parezca difícil, y

practica deporte regularmente, se alimenta saludablemente, hace algo
por su apariencia, hace más cosas con sus amigos, concierta citas, etc.
En un principio, quizás no le resultará tan sencillo, pero le prometo que
con el tiempo será cada vez más fácil. Trabaje activamente para
mejorar su vida entera, es decir, su cuerpo, su salud, sus amistades, sus
finanzas, etc. Usted puede estar segura de que después de unos días
podrá notar un cambio positivo en su vida, que la motivará a seguir
actuando así y a fijarse metas completamente nuevas.
Muchas de las personas, a las cuales aconsejé para salir de su situación,

dieron un vuelco total a su vida. Algunas de ellas ya no querían siquiera
volver a estar con su ex. Ya habían encontrado una nueva pareja de la
que se enamoraron. A causa de sus sentimientos actuales, quizá esto le
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parezca imposible, pero créame, cuando por fin comience a seguir mis
consejos llevándolos a la práctica, sólo será un ascenso constante y
desaparecerá también su mal de amores.
Si usted pone en práctica mi estrategia, aun cuando ésta le resulte

difícil, será completamente otra persona después del rompimiento del
contacto. ¡Y sólo de esta manera podrá lograr reconquistar a su ex! Ya
que, tanto su manera de ser, como su comportamiento no le interesa a
su ex, suponer que tiene que volver a cometer los mismos errores de
siempre para poder reconquistar a su ex, está claramente mal. Puede
decirle una y mil veces lo mucho que lo ama, discutir con él acerca del
porqué tiene que regresar con usted. Eso sólo lo alejará aún más de
usted.
En vez de eso, cambie algo, ¡así también tiene una oportunidad! La

estrategia funciona tan bien por eso, porque su ex la percibirá
completamente de otra forma cuando haya pasado la peor etapa de su
mal de amores e incluso mejorado su vida para el resto de ella. Las
crisis personales son siempre la mejor oportunidad para crecer como
persona. Utilice esto en vez de seguir teniéndose lástima a sí misma.
Usted podría deslumbrar a muchas personas, cómo es posible que

alguien haya podido cambiar tanto en tan poco tiempo para mejorar
así, algo que muchas otras personas no logran hacer en toda su vida.
Finalmente, usted puede lograr que su ex, cuando se reencuentren, se
pregunte lo mismo y usted brillar con otra luz.
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Capítulo 5:
La decisión de recuperar a su ex
Usted ya logró romper el contacto con su ex por varias semanas y

trabajó en sí de forma exhaustiva. Usted ha alcanzado un punto que ya
no es comparable con el momento anterior al rompimiento del
contacto. A pesar de que la mayoría de las personas en este momento
desean aún reconquistar a sus ex parejas, también hay personas que ya
no aspiran a ello, porque ahora les va mucho mejor y ya no quieren
volver a tener nada que ver su antigua forma de vida. Quizá usted ya
habrá conocido a alguien más y por eso no quiere volver a entablar el
contacto con su ex. Para tener bien clara esta situación, le recomiendo
que una vez más piense todo detenidamente, para que tome una
decisión estando completamente convencida y para que piense cómo
es que desea seguir de ahora en adelante.
Si decidió volver a entablar el contacto con su ex, continúe con el

próximo capítulo, cómo puede conseguirlo de la manera más exitosa.
Si se decidió por la otra opción, le recomiendo de todas formas que lea
por lo menos el capítulo sobre el primer reencuentro, ya que éste
contiene consejos muy valiosos que también puede utilizar cuando se
encuentre con otros hombres, así como también el capítulo que se
trata de cómo llevar una relación feliz.
Si usted quisiera retomar de nuevo el contacto con su ex, pero estando

un poco menos nerviosa, porque no sabe cómo reaccionará él,
entonces tenga en consideración lo siguiente:
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Si ha puesto en práctica cada consejo que le he dado hasta ahora, las

posibilidades, desde el punto de vista psicológico, de que vuelva a
despertar el interés de él en usted son muy buenas. Habiendo hecho
todo lo que estaba bajo su poder se sabrá si tiene éxito. Véalo todo de
una manera tranquila y alégrese por observar la reacción que él tendrá.
Lo que usted podría ganar no es comparable de ninguna manera con lo
que podría perder. Porque si lo piensa bien, no puede perder
absolutamente nada. En el peor de los casos usted se enfrentaría con
que él, a pesar de todo, ya no quiere tener ninguna relación con usted.
En este caso, no se vaya a decaer y por ello a menoscabar su nueva
vida, sino que aléjese de él por unas semanas más y simplemente dele
todavía un poco más de tiempo.
Entonces, no se ponga demasiado nerviosa cuando entre en contacto

de nuevo con su ex. Usted ya lo ha hecho todo para restablecerse de
su mal de amores y para ser mejor. Seguramente usted se sorprendió
consigo, en cómo ha cambiado y mejorado su vida positivamente en las
últimas semanas. ¡Usted ya no podrá echar a perder, con seguridad,
nada en adelante! Ya sea que todo funcione o no como a usted le
gustaría, puede sentirse, en cualquier caso, increíblemente orgullosa
de sí misma, ¡ya que ha dado su mejor esfuerzo! Aparte, no puede
hacer otra cosa en tal situación.
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Capítulo 6:
Entrar en contacto con el ex
Lo siguiente trata sobre esta

pregunta: ¿cómo entrar de la Tener una
relación feliz
mejor manera posible en

? ?
contacto con él para que
Entrar en contacto Decidir en relación
con el ex a su ex
funcione después de no
Recupé-
Evitar rese del
haberlo contactado durante errores mal de Así será
frecuen- amores y más
temente recons- atractiva
cinco semanas? Para ello cometi- truya su e intere-
dos autoes- sante
tima
existen varias posibilidades,
las cuales le quiero
presentar, una a una y con sus respectivas ventajas y desventajas.
El objetivo al entrar en contacto con su ex, es para concertar una cita

en la que puedan hablar ustedes dos, solos y sin que sean molestados.
Cuál de las siguientes variantes debe elegir para volver a entrar en

contacto con él depende completamente de su situación particular.
Lea de preferencia con atención cada una de las diversas opciones y
decida finalmente cuál de ellas es útil en su situación y con cuál de ellas
se sentiría mejor.
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Variante 1: Entrar en contacto por escrito
Para concertar una cita con su ex puede utilizar un método escrito para
entrar en contacto con él. Usted podría decirle directamente que le
gustaría verse con él y sin compromiso alguno o también puede
hacerlo hasta que él haya respondido y que se hayan escrito varias
veces hasta que concierten una cita.
Con esta opción, usted entrará en contacto con su ex, después de las
cinco semanas de haber roto el contacto, por correo electrónico,
mensaje de texto u otro tipo de comunicación electrónica, como por
ejemplo mensajes instantáneos. Escoja el medio de comunicación con
el que pueda esperar la reacción más positiva por parte de su ex. Si por
ejemplo su ex dispone de un correo electrónico y se comunica
frecuentemente a través de este medio, usted le puede escribir un
correo.
Ya que al entrar en contacto con él debe parecerle que no hay

compromiso, no le aconsejo que le escriba una carta. El sentido de
entrar en contacto por este medio es concertar una cita con él y no
recuperarlo. Una carta sería, en este contexto, algo que parecería
comprometedor y usted dejaría la impresión de que está buscando
cercanía con él. Bajo ciertas circunstancias, el escribir una carta puede
ser recomendado para algunas personas, aquellas que escriban a
menudo cartas de cualquier tipo.
Le voy a dar aún dos incentivos de aquello que puede escribir en un

correo electrónico o en un mensaje de texto. Para entrar en contacto y
que no aparente compromiso, escriba algo corto, para no dar la
impresión de que es sumamente importante para usted. Eso sería
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finalmente comunicarle cierta dependencia. Si escribe un mensaje de

texto, de cualquier manera no tiene la posibilidad de escribir
excesivamente. Pregunte a su ex de forma breve cómo le va y
pregunte si pueden encontrarse. Ya que no muestra obligatoriedad, se
le hará más sencillo a su ex novio aceptar su oferta.
Texto de muestra para un correo electrónico:
Hola [NOMBRE DEL EX (sin apodos cariñosos)]:
¿Cómo te va?
El próximo martes estaré por casualidad por

donde (VIVES O TRABAJAS). ¿Te gustaría ir a
tomar un café?
Saludos
[SU NOMBRE]
Texto de muestra para un mensaje:
Hola, ¿cómo te va? Pronto tendré que estar por

donde (VIVES O TRABAJAS). ¿Te gustaría tomar
café? un Saludos [SU NOMBRE]
La ventaja de entrar en contacto por un medio escrito consiste

especialmente en que para usted será muy sencillo. Usted podrá
pensar con toda la tranquilidad en lo que escribirá y su ex no percibirá
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nada de posibles nervios de parte de usted. Si usted mantiene en su

mensaje una resonancia positiva, le resultará mucho más sencillo
cuando hable con él por primera vez o cuando sea la primera vez que lo
ve después del rompimiento del contacto.
La desventaja de contactarlo de esta manera es que con las pocas

frases que puede escribir no puede mostrar lo mucho que ha
cambiado. Cuando se comunican dos personas sólo el 7% se dice a
través de las palabras. El otro 93% consta de comunicación no verbal,
es decir, su entonación, el estilo que tiene para hablar y su lenguaje
corporal. Este tipo de comunicación tiene en realidad lugar
principalmente en el inconsciente, sin embargo, es decisiva a la hora de
encontrar a alguien atractivo o no.
La opción de entrar en contacto por escrito funciona muy bien. Por

otra parte, sus posibilidades aumentan si en el primer contacto
también puede hacer uso de la comunicación del inconsciente. Así
puede mostrar de inmediato que ha cambiado. Por el momento debe
de pensar si no utilizará alguna de las próximas dos opciones.
Variante 2: Llamar por teléfono
En lugar de enviar una carta o mensaje de texto a su novio para

comunicarle los cambios que ha tenido en su vida, se recomienda una
llamada telefónica donde pueda manifestar sus pensamientos de una
manera más personal.
Debido a que es muy difícil recuperar su relación por medio de una

llamada telefónica, se recomienda que centre sus objetivos en
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concertar una cita donde posteriormente pueda intentar un

acercamiento que la lleve a restablecer su relación con su ex pareja.
Para lograrlo de manera exitosa, hay que tomar, sin embargo, algunos
detalles en cuenta. Como se indicó en el capítulo de cercanía y
distancia, no debe demostrar ansiedad por recuperar su relación
perdida, se debe ser más sobrio y tratar de mantener la distancia.
Usted debe de llamarlo con el aplomo con el que llamaría a un
conocido de años que no ha visto en mucho tiempo. ¿Eso le provocaría
nervios? No. Usted hablaría completamente normal y de forma
relajada, como si fuera cualquier cosa sin importancia.
Y exactamente así lo tiene que hacer con su ex: Usted concierta una
cita, como si fuera algo muy natural. Porque al final de cuentas no es
más complicado que eso. Usted simplemente tiene ganas de verlo,
simplemente así, sin ninguna intención oculta.
Piense en que ahora sólo se trata de llamarlo para acordar una

pequeña cita. En esta llamada usted no debe todavía de reconquistar a
su ex. Esta idea le permitirá mantenerse relajada mientras habla por
teléfono con él.
Haga esta llamada preferentemente de manera completamente

espontánea, cuando suceda algo que le haya alegrado mucho. Así se
sentirá suficientemente relajada para mantener una conversación
agradable con él.
Si usted teme que conscientemente él podría ignorar por completo su

llamada, entonces desactive el identificador de su teléfono. Eso
funciona actualmente con muchos teléfonos de manera muy sencilla.
Primero marque #31# y después marque el número al que desea
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llamar.3 Si usted procede de esta manera, él tendría que ignorar cada

llamada y ese no será el caso. Si no puede localizarlo inmediatamente
no lo llame cada cinco minutos, porque usted quiere evitar que él
tenga una impresión de dependencia y desesperación de su parte.
Y piense en esto: el único motivo de la llamada se restringe a convenir

un encuentro con él. Ya que para lograr que él se sienta nuevamente
atraído hacia usted, difícilmente lo podrá lograr con una llamada. Eso
funciona mucho mejor durante un encuentro, en el cual su ex podrá
ver en lo que usted se ha convertido en las últimas semanas.
Haga de la conversación telefónica con su ex pareja un momento

interesante, donde deje muy en claro las cosas que ha hecho durante
el tiempo que estuvieron separados así como sus planes futuros. Se
recomienda decir las cosas positivas e interesantes que ha vivido
durante el tiempo de la separación. De esta manera su ex pareja va a
sentir la necesidad de reintegrarse a su vida nuevamente y ser parte de
ella.
Hacer notas de los temas que quiere dejar en claro con su ex pareja es
una forma de darse seguridad a la hora de la llamada y le garantiza
abarcar los temas de interés para usted.
Es importante que la duración de la llamada sea entre cinco y diez

minutos, así como también se recomienda que sea usted la persona
que la finalice.
Al final de la llamada debe mencionar que le gustaría continuar con la

conversación posteriormente y que sería interesante si se pudieran
reunir en una fecha posterior.
3
De cualquier manera pruébelo antes.
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Debe ser lo más natural posible a la hora de sugerir una cita, por ello se
sugiere que las salidas sean mas informales tales como a tomar un café
como si se tratase de un encuentro entre amigos, de esta manera es
probable que su ex pareja acepte la cita.
Sin embargo es importante que sea clara y tenga definido el lugar

donde le gustaría que se lleve a cabo el encuentro. Una forma de
proponer la salida es comentándole sus posibles planes para la
próxima semana. Una vez que lo haya comentado le puede sugerir si
quiere participar, de esta manera la invitación es un poco mas
espontánea.
Las actividades que realizaban como pareja son buenas opciones en el

momento de que proponga lugares a donde le gustaría ir.
Debe tener en cuenta que debe evitar aquellos lugares que le indiquen
a su ex pareja que la salida casual se puede convertir en una cita
romántica.
Se recomiendan las actividades donde haya más participación de

ambos y se deben evitar las salidas donde no haya tanta interacción de
parte de los dos, por ejemplo el cine.
Si usted lo hace de esta manera, no vaya a poner cara de desilusión si

él no tiene ganas. Usted no ha dicho de ninguna manera, ni ha
aparentado que aún quiere algo con él. Todo lo que usted hizo fue
preguntarse por él, llamarlo y al final de la conversación preguntar
simplemente si podrían verse. Si él llegará a rechazar la oferta de un
encuentro, no reaccione con desilusión o no permita que él lo perciba.
Simplemente cambie a otro tema sin darle importancia a lo sucedido.
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Como ya se lo he dicho, usted sencillamente le preguntaba si se veían,

sólo eso.
Dele entonces simplemente un mes o dos meses más de tiempo.
Variante 3: Encuentro casual
Provocar un encuentro “casual” seguramente no es posible en cada

situación, ya que para ello se necesita información importante, cuáles
son los lugares públicos que frecuenta el ex y cuándo lo puede
encontrar ahí.
Sin embargo, no deseche esta idea directamente, sino piense un

momento si no hay un lugar público en el que se podría topar
“casualmente” con su ex. ¿Frecuenta su ex de casualidad un bar o un
club específico? ¿Camina rumbo al trabajo por una calle en especial? ¿Es
factible encontrarlo a menudo en alguna cafetería? Si usted conoce un
lugar de este tipo, debería de pensar si no se topa por “casualidad”
alguna vez con él. Evidentemente, lo importante es que, realmente y
de manera muy creíble, parezca una verdadera coincidencia que se
haya encontrado con él. Si él llegara a descubrir todo, cómo usted
espera por él en la esquina de una calle o si sabe por sus amigos que
usted últimamente va y se sienta sola en algún bar que precisamente él
frecuenta a menudo, puede echar mucho a perder. Evite también a
como dé lugar obtener la información, de dónde él se encuentra
regularmente, por parte de sus amigos o sus conocidos. Usted no
puede estar completamente segura en ese caso de que alguien no le
contará a su ex sobre eso. Entonces a él le parecerá que usted lo está
persiguiendo y eso debe de evitarse a costa de todo. Usted debe
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utilizar esta opción, siempre y cuando, esté segura de que puede

programar de manera sencilla un encuentro que parezca realmente
que fue pura casualidad.
Entretanto, si puede llevar a cabo este plan, esta posibilidad tiene

varias ventajas. Por lo pronto, el encuentro no tiene que resultarle a
usted sumamente difícil, ya que para su ex tiene que parecer una
coincidencia. Para ello, usted no puede mostrar de ningún modo
demasiada cercanía, ya que el encuentro tiene que tener lugar por
mera coincidencia supuestamente. Su ex pensará posteriormente que
la casualidad fue más bien la que los hizo encontrarse. Además, no se
arriesgaría a un rechazo por parte de su ex y se asegura de que su ex
pueda percatarse de su nuevo carisma y que la vea otra vez de verdad.
Podría ser que gracias a esto cambie la opinión de su ex de un sólo
golpe y que él tenga otra vez interés en usted de inmediato.
Mientras tanto, la meta del encuentro “casual” es acordar tener otro

encuentro para ustedes dos, es decir, reconstituir el contacto futuro.
Esto lo puede lograr de la mejor manera si en un principio habla un
poco de cosas banales y finalmente le hace saber que le parecería bien
que hicieran algo juntos. Si en ese momento ambos tuvieran el tiempo
suficiente, podrían irse juntos directamente a tomar un café o quedar
para hacer algo después. Construya la conversación de tal modo como
fue descrito en la conversación telefónica.
Si tiene la posibilidad de crear un encuentro “casual” sin grandes

complicaciones, este método ofrece buenas probabilidades de tener
éxito. Usted puede, entonces, salirse con la suya directamente gracias
a la confianza en sí misma que recién adquirió y a su nueva apariencia.
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Variante 4: Él vuelve a restablecer el contacto
A veces llega a suceder que durante las últimas semanas del

rompimiento del contacto su ex vuelve a ponerse en contacto con
usted. Así puede suceder, que su ex llame por teléfono, le escriba un
correo electrónico o un mensaje o que se tope con usted por
“casualidad” en algún lugar, es decir, que utilizaría alguna de las tres
opciones antes descritas. Esto le demostraría a usted que la reacción
que esperaba usted del rompimiento del contacto no se malogró: Su
ex se sorprende porque usted ya no se contacta con él y despierta de
nuevo su interés fuertemente en usted.
El que él se haya comunicado le demuestra a usted que él desea por sí

solo volver a tener contacto con usted. Si él no se llega a comunicar
con usted durante el rompimiento del contacto, no tiene mucho
significado. En ese caso podría ser que su ex novio simplemente no se
atreve a dar ese paso, ya que a él le parecerá, al igual que a usted, un
paso muy difícil de dar. Finalmente, él no sabe que usted quiere
reconquistarlo y que el rompimiento del contacto sólo es una parte de
un estratégico plan por su parte. El efecto deseado es que él se
pregunte si usted quiere en realidad tener todavía algo que ver con él y
si no quiere de preferencia seguir su propia vida sin él. Exactamente
como usted, él teme una negativa. Si él no se llegara a contactar con
usted durante el rompimiento del contacto, entonces le toca a usted
restablecer el contacto con uno de los métodos descritos. Sin
embargo, si él se contactara, tiene usted que tener presente que muy
probablemente a su ex novio no le resultará nada fácil dar ese paso y
que, consecuentemente, siente una fuerte necesidad de volver a
establecer el contacto con usted.
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Para él protegerse a sí mismo de un posible rechazo de su parte,

formulará el contacto, muy probablemente, de manera muy general y
le preguntará, por ejemplo, cómo le va a usted. Seguramente él
retomará el contacto con usted de una forma muy similar a las otras
tres opciones que le he recomendado antes. Por ello, no espere por
favor una carta de amor, aunque esto también llega a suceder de vez
en cuando.
Entonces, si su ex novio llegara a ponerse en contacto con usted, es

una señal muy positiva. Él retoma el contacto de nuevo y muestra que
otra vez tiene interés en usted. Debería ser entonces muy sencillo para
usted concertar una futura cita con él. No obstante, no quede en nada
en concreto por teléfono, sino pregúntele, por lo menos después de
una semana, si se pueden encontrar. Con ello, no dará la apariencia de
que él sólo tiene que hacer un chasquido para tenerla de vuelta.
Simplemente, no le pregunte en este caso por una cita, deje abierta la
posibilidad de comunicarse usted de nuevo o no con él. Entonces,
puede dejar pasar una semana más y hasta entonces comunicarse con
él para concertar algo. Si su ex llegara a preguntarle directamente que
se encuentren, evádalo, le puede decir que por el momento tiene
muchas cosas pendientes y que tiene poco tiempo, que se comunicará
de nuevo con él cuando tenga algo de tiempo. En este caso también
déjelo con la duda de si en realidad podrá tener una cita con usted. Así
no fallará el efecto de la siguiente semana del rompimiento y,
entonces, su ex novio se alegrará lo doble cuando usted se comunique
con él para concertar una cita.
Si su novio se llegará a comunicar con usted durante una fase muy

temprana del rompimiento del contacto, usted debe de aplazar todavía
más el reencuentro para que el efecto del rompimiento del contacto
PR6487021
pueda acrecentarse. No reaccione inmediatamente a cada señal de su

ex novio, sino que déjelo todavía un tiempo en suspenso. De otra
manera, usted correría el riesgo de que el rompimiento del contacto
haya sido muy corto y de que su novio tenga la impresión de que
cuando él lo desee puede volver a entrar en contacto con usted.
Usted eligió una opción para contactarlo y ya pensó

bien como la utilizará en su situación particular.
PR6487021
Capítulo 7:
El primer encuentro con él
Si usted ya concertó un encuentro

con su ex, debe de tener en Tener una
relación feliz
cuenta los siguientes consejos, Reconquista Encontrar

del ex una nueva pareja
con los cuales le diré cómo hacerle Entrar en contacto Decidir en relación
con el ex a su ex
en encuentro para tener éxito.

Evitar Recupére-
temente y recons- atractiva e
cometi- truya su interesan-
dos autoesti- te
ma
Objetivo del encuentro Rompimiento del contacto
¡Organice este encuentro con su ex novio lo más divertido que le sea

posible! Es increíble lo aburridas que son la mayoría de las citas. ¡Haga
algo diferente!
El objetivo de este encuentro es que ambos hagan un retroceso en el

tiempo para despertar los sentimientos que tuvieron en su verdadera
primera cita. Lo que usted quiere lograr es originar algo como un
nuevo comienzo para su relación. Para ello, el primer encuentro no
debe de durar mucho más de una hora, ya que usted quiere ser para su
ex novio otra vez alguien fuera de lo común y muy valiosa.
Por eso tiene que pensar muy bien que le gustaría especialmente a su
ex en una cita de este tipo o en que puede hacer para que renazca
aquello que él sentía por usted al principio de la relación. De esta
manera va a despertar en su ex la necesidad de estar nuevamente con
usted.
PR6487021
En este capítulo de describiré cómo lo puede conseguir.
Durante el encuentro tiene que tener dos cosas presentes:
1. Tiene que despertar sentimientos bonitos en él por usted.

2. No debe aparentar que usted está intentando reconquistarlo.
Teniendo en cuenta estos puntos lograrás que su ex pareja se de

cuenta de lo valiosa que es, sin embargo no debe estar seguro del
hecho de que volver a estar juntos es una decisión que dependa de él.
Al dejar claro lo antes dicho va a lograr que su ex pareja haga un
esfuerzo por estar con usted.
La preparación para el encuentro
Para parecerle a su ex lo más atractiva posible en el encuentro, primero

se tiene que ocupar en tener una actitud correcta. Esto le ayudará a
hacer un éxito del encuentro y a alcanzar su meta.
No tiene que sentirse durante el encuentro como si estuviera

intentando reconquistar a su ex. Con esa actitud le resultaría
sumamente difícil parecerle a su ex atractiva.
En vez de ello, usted tiene que sentir que es su decisión el hecho de

darle otra oportunidad o no a su ex. Simplemente tenga una actitud
básica positiva. Reconstitúyase por dentro leyendo su diario de éxitos.
Quién no lo intenta ya perdió. Usted solamente puede ganar. Usted ya
sentó las bases fundamentales para ello.
Entonces, no vaya de ninguna manera con una actitud pesimista al

encuentro. El punto es, a decir verdad, que es exactamente en las
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relaciones interpersonales en las que la expectativa y la actitud

influyen de forma contundente en la forma en la que se desarrollará un
encuentro. Por ejemplo, imagínese que usted por dentro está
convencida de que su ex seguramente ya no quiere nada con usted.
¿Cómo cree que se desarrollaría este encuentro lo más seguro? En
primer lugar, usted le comunicaría a su ex inconscientemente su
postura y aparentaría mucha inseguridad. Todos sus intentos de
aproximación serían titubeantes, ya que cada momento contaría con
ser rechazada. A causa de ello, su ex también se sentiría incomodo
sobretodo con esto y usted provocaría finalmente un rechazo. Pero
aun cuando no llegue a tanto, lo más probable es que con una postura
así, pierda una verdadera oportunidad de preguntarle a su ex
determinadas cosas, de besarlo, etc. Ya que usted pensaría que todo
será un fracaso, seguramente no se sentiría segura de hacer lo correcto
en una situación favorecedora.
¡Entonces cree en el éxito! Lea con mucha atención su diario de éxitos

y piense en que sólo puede perder cuando no arriesga.
El desarrollo del encuentro
En lo siguiente, me gustaría describirle, de forma ejemplificada y de la

manera más detallada posible, cómo puede desarrollarse un encuentro
de este tipo y cómo usted puede llevar a paso a paso a su ex a una
situación en la que se puedan despertar sentimientos románticos en él
por usted. En el siguiente escenario la cita tiene lugar en una cafetería.
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Comienzo del encuentro
Cuando encuentre a su ex en una cafetería, abrácelo primeramente y

béselo después en la mejilla. Esto está completamente en orden y le
demuestra que usted todavía siente aprecio por él y que no ha
construido barreras entre los dos. Si hace esto desde un inicio, el
encuentro puede desarrollarse de manera más ligera en un sentido
positivo, que si el encuentro comienza con un comportamiento formal
de su parte y si sólo le tiemblan las manos. En ese caso sería mucho
más difícil cambiar este extraño ambiente en uno positivo.
En la cafetería, siéntese en una mesa en la que puedan estar lado a

lado y no de frente. El fundamento para ello es que así pueden
acercarse mucho más fácil, para que usted pueda tocarle el hombro o
el brazo a él ocasionalmente, cuando, por ejemplo, rían juntos.
Cuando usted se siente, reclínese primero en el asiento de manera

relajada. Esto es muy importante y tiene que ver esencialmente con el
principio de “cercanía y distancia”. Si usted se hace hacía adelante, el
tenderá inconscientemente a hacerse hacia atrás. Pero, si usted se
hace hacía atrás reclinándose, él se acercará más bien hacia su
dirección y tratará de acercársele.
Mantenga una conversación ligera, graciosa y relajada con él. Para ello,
cuente aquellas cosas que dejen una buena impresión de usted. Lo
apropiado sería que cuente, por ejemplo, lo que ha hecho en las
últimas semanas. Esta pregunta de cualquier forma la planteará su ex,
ya que a él no le pasará por desapercibido lo mucho que usted ha
cambiado para bien. Entonces, quédese todavía como estaba sentada
y cuéntele que le va de maravilla, que hace mucho deporte, que ha
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conocido a mucha gente simpática, etc. Esto no tiene que salir de

forma compulsiva o que parezca que quiere alardear. Lo importante es
que muestre su seguridad. Para ello, ayuda el hablar lentamente y de
forma relajada.
Temas de la conversación
En lo siguiente me gustaría todavía presentarle un método realmente

eficaz con el cual logrará reunir suficientes temas para conversar
durante su encuentro, llevar a su ex novio a un estado de felicidad
emocional y poder construir de nuevo una conexión emocional muy
fuerte entre los dos.
El método funciona cuando, durante la conversación, usted orienta los

temas tanto como pueda hacia aquellos que sabe que a su ex le
gustan. Hable acerca del tema y extiéndase en las metas y deseos de su
ex. Maneje la conversación de manera que pueda presentarlos de tal
forma que su ex logre imaginarse sus sueños y sus deseos lo más
vívidamente posible. Naturalmente, su ex se sentirá muy bien y
finalmente proyectará esos sentimientos tan bonitos a usted. Sobre lo
que construya usted, puede profundizar la conexión emocional entre
su ex y usted. Además, pregúntele exactamente qué emociones
relaciona él con sus metas y sus deseos. Finalmente vaya al siguiente
punto: usted también trata de obtener algunas de las mismas
emociones que él, sólo que cree que las encontrará con otras metas
diferentes a las de él. Finalmente describa sus metas y cómo con ello se
despiertan en usted las mismas emociones que en su ex. Preséntelo de
manera que se vea que usted desea llevar y que aspira una vida
magnífica, llena de perseverancia. Su ex tiene que sentir que perderá
PR6487021
algo si no regresa de nuevo junto a usted. Así puede rehacer,

relativamente fácil y rápido, una vez más la conexión emocional
excepcionalmente fuerte con su ex. Esto funciona tan bien, porque
realmente se establece una conexión con las emociones, en vez de con
las cosas que despiertan una emoción.
Me gustaría explicarle este método aún más exactamente con un

ejemplo. Si su ex le dijera que su sueño es hacer un viaje a un
determinado país y usted le dice a él que casualmente también usted
tiene ese mismo sueño exactamente, es decir, viajar a dicho país. Eso
sonaría más bien torpe e inverosímil. Si usted hiciera lo mismo, pero
con algunas variaciones y preferencias a las que tiene su ex y cada vez
menciona que también tiene el mismo interés, sonará más natural que
si a toda costa trata de agradarle a su ex. Pero si en lugar de ello
pregunta exactamente y sabe qué sentimientos relaciona su ex con el
viaje, seguramente él tendrá algo que contar. Si acto seguido usted le
dice que aspira a sentir lo mismo que él, pero que lo relaciona con otras
metas, parecerá mucho más creíble y produce una sensación
excepcionalmente efectiva de confianza y cercanía, porque las
personas se unen fundamentalmente a nivel emocional.
Probablemente usted nunca ha hablado con su ex así de su vida y de lo
que es importante para él. Así también le da la oportunidad a su ex de
conocerla otra vez desde una perspectiva completamente nueva.
Debe dejarle ver que es una persona que está constantemente

luchando por sus objetivos y que su forma de pensar y de ser es similar
a la de su ex pareja, de esta manera el va a sentir que son totalmente
compatibles y que por lo tanto deben estar juntos. Poniendo en
práctica estas sugerencias va a lograr que su ex pareja sienta que son
almas gemelas.
PR6487021
Cuide primordialmente durante el encuentro de no hablar sobre su

relación del pasado. Eso en realidad aniquilaría rápidamente la
sensación de tener un primer y magnífico encuentro. Si él empezara a
hablar sobre el tema, hable usted apenas de ello y vuelva a cambiar el
tema de la conversación. Si llegaran a hablar ambos sobre su relación,
entonces, que por ningún motivo se trate de problemas o de aquello
que los llevó a terminar con la relación. Si acaso sucediera, entonces,
hablen de los momentos más lindos que los unen uno a otro.
Piénselo una vez más: ¡Planee este encuentro lo más divertido y

emocionante posible para su ex! ¿Junto a quién le gustaría estar de
preferencia? ¿Junto una persona que le cuente que todo el mes pasado
estuvo frente a la ventana deprimida o mejor con alguien con quien
usted puede experimentar muchas cosas magnificas y que le
parecerían divertidas? Entonces, exagere con tranquilidad un poco con
las cosas que todavía planea para su vida, que viajes le gustaría hacer y
todo aquello que quiera lograr. ¡Así usted dará una imagen muy
positiva y sobretodo independiente!
Fin del encuentro
En lo siguiente, le ejemplificaré como podría terminar el encuentro en

la cafetería.
Conversen entre 30 y 45 minutos en la cafetería. Si usted mantiene más

o menos una conversación como la que antes le di de ejemplo, después
de ello su ex debería sentirse finalmente cómodo. Pregúntele si
todavía tiene ganas de dar un pequeño paseo con usted. Llévelo de
preferencia a un parque bonito. Entonces, en el parque se puede
sentar con él en una banca para observar la puesta del sol. Eso tiene
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que ser naturalmente planeado por usted con anticipación, el lugar, la

hora, etc. Pero a su ex tiene que parecerle como una coincidencia que
una vez más se hayan entendido tan bien y que se hayan divertido
juntos. Sin embargo, usted fue quien logró que un típico encuentro en
una cafetería se haya transformado en una situación romántica con
una puesta del sol en el parque. El encuentro no se debería extender
por más de 90 minutos, de esta manera logra que su ex se sienta bien
con su compañía y por otro lado logra que no piense que es fácil de
alcanzar de nuevo. Citas largas demuestran demasiada cercanía, por
esta razón es que se recomienda que sean menos extensas.
Esto tiene que servir únicamente como ejemplo. Lo que usted haga en
concreto, depende por supuesto de la situación que usted crea que sea
la más apropiada para que su ex recuerde especialmente los hermosos
momentos junto a usted. Pero termine el encuentro justo cuando sea
el mejor momento, no cometa el error de tratar de extender la cita lo
más que se pueda para querer estar más tiempo con su ex, ya que esto
trae el riesgo de que la cita y usted se vuelvan aburridos. Piense en un
gato que juega con una pelota de lana, en el momento de que la logre
alcanzar va a perder interés por el juego, por el contrario va a continuar
mostrando interés si no logra alcanzar la pelota en el primer momento.
Precisamente eso desconcertará por completo a su ex y se esforzará

por volver a encontrarse con usted.
Esta forma de comportarse es exitosa, porque puede llevar a su ex a

una situación con usted paso a paso, a la cual nunca habría podido
llegar directamente. Imagínese, si en el ejemplo descrito le hubiera
preguntado desde antes a su ex por teléfono: ¿no te gustaría ver una
romántica puesta de sol conmigo sentados en una banca del parque?
PR6487021
Entonces, muy posiblemente él no se hubiera encontrado con usted,

porque hasta que se encuentren usted le tiene que mostrar que fue
sensacional estar de nuevo juntos. Una vez que logre esto, no habrá
obstáculo alguno para tener más actividades en común.
A qué más tiene que prestar atención
Resumiendo una vez más: usted tiene que demostrarle que también
sin él puede llevar una vida feliz, de la cual él podría formar parte si
usted tiene tiempo para ello. Sólo eso encuentran atractivo otras
personas. Por eso, sonría mucho e irradie sus ganas de vivir, si se logra
comportar así, su ex interpretará que puede estar bien sin él. De esta
forma logrará cambiar la imagen que él tiene de usted y de manera
inconsciente lograrás que tu ex te encuentre mas atractiva.
Después de las cinco semanas, durante las cuales trabajó en sí misma,

no será ningún problema para usted.
Por eso, el encuentro también tiene que terminar anticipadamente, de

preferencia en un momento en el que los dos se estén entendiendo
bien y que él no cuente con ello.
¿Nota la diferencia en esta forma de pensar?
Del intento original de acercase, con el cual usted trataba de

conquistar a su ex, usted voltea la situación de tal manera que ahora él
tratará de reconquistarla a usted.
Si actúa así, a ciencia cierta, será usted quien esté en la posición de

tomar las decisiones y no su ex. Usted le muestra una vez más a su ex
PR6487021
que es una persona feliz y codiciable, con la cual él puede pasar el

tiempo fenomenal. Usted lo hará tan evidente, que para su ex valdrá
más. Este valor la acrecentará para él de nuevo, si usted no está
fácilmente disponible para él. El comenzará poco a poco a luchar de
nuevo por usted. Por esta razón, en este punto todavía no debe de
planear si se van a encontrar de nuevo y cuando lo harían. Si él fuera
quien preguntara por esto, conteste vagamente y simplemente diga
que se va a comunicar con él cuando tenga tiempo de nuevo. Su ex
novio pensará aún más en usted y se alegrará aún más cuando usted
realmente se comunique de nuevo con él para quedar de verse.
Aún cuando le resulte extraño, haga como si usted estuviera

totalmente de acuerdo con la separación y que el tema ya no le afecta
en lo absoluto.
Para decirlo otra vez muy claramente: Las personas quieren estar junto
con otras personas porque prometen una ventaja para su propia vida.
Esta ventaja consiste en realidad en que ustedes dos pueden pasar
juntos un tiempo hermoso y magnífico. ¿Dónde quedaría esa ventaja
para él si usted, por ejemplo, le dice que el tiempo que estuvieron
separados estaba derribada y deprimida porque él es muy importante
para usted? Que él sea importante para usted no tiene que causar
forzosamente sentimientos agradables en él y tampoco le parecerá
gracioso pasar su tiempo con alguien que está deprimido.
Por favor, no me mal entienda, si escribo aquí que las personas

solamente quieren tener una ventaja propia. Con esto sólo quiero decir
que por ello se quiere tener una relación con alguien en especial,
porque exactamente con esa persona es con la que se pueden tener
los sentimientos más hermosos.
PR6487021
Es por esta misma razón que usted también quiere volver a estar con
su ex. Si por ejemplo, ahora conociera a otro hombre, quien le
asegurara a usted de forma creíble que usted es la persona más
importante del mundo para él y que cuando ustedes no están juntos se
siente destrozado ¿bastaría sólo eso para tener una relación con él en
lugar de esforzarse por estar de nuevo con su ex?
¡Claro que no!
Usted lo rechazaría. Y su ex haría exactamente lo mismo con usted si

no tiene más ventajas que poner en la balanza.
Estas cosas corresponden a lo que le describí en este y otros capítulos.

Trabaje en sí misma y haga muchas cosas para usted, entonces, lucirá
espectacular, tendrá resplandor, tendrá seguridad en sí misma y,
sobretodo, será alguien con quien cualquier persona, incluyendo a su
ex, le gustaría pasar el tiempo.
Entonces, si le alegra tanto a su ex encontrarse con usted,

naturalmente él no rechazaría su próxima oferta para volver a salir
juntos.
Dirija el encuentro como se lo he descrito y así tendrá buenas

posibilidades de que su ex regrese con usted.
Usted ya planeó exactamente cómo tiene que ser el

encuentro con su ex (lugares, hora, temas de
conversación, etc.)
PR6487021
Capítulo 8:
Otra vez juntos
¡Ya casi lo logra! El primer

Tener una
reencuentro con su ex ya quedó relación feliz
atrás y debe tener buenas Reconquista

del ex
Encontrar
una nueva pareja
posibilidades para regresar con Entrar en contacto Decidir en relación

con el ex a su ex
él en el transcurso de algunos
Evitar Recupére-
encuentros más. En lo siguiente frecuen- de amores más
le describiré a lo que debería dos autoesti- te
ma
poner atención durante esta

fase.
El siguiente encuentro
Para el próximo encuentro, es válido el mismo principio que para el

primero. Simplemente pasaron juntos un rato maravilloso y además, no
se encuentran muy a menudo. Los sentimientos renacerán entonces
poco a poco por sí solos. En este punto usted también tiene ser capaz
de crecer entre cita y cita, y siempre poder hacer algo romántico los
dos.
No se precipite a nada y no acose a su pareja. En la mayoría de los

casos él buscará su cercanía otra vez y trabajará activamente para
poder acercarse a usted. Simplemente espere.
Cualquier día llegará el punto decisivo en que ambos se acerquen tanto

que se besen y una cosa llevará a la otra.
PR6487021
No lo acorrale haciéndolo sentir que quiere una relación seria, sino que
permítale tener un espacio y tiempo para que la relación se pueda
desarrollar. Al contrario demostraría mucha cercanía y presionaría a su
ex pareja. Si usted reconoce algunas señales de que él todavía no
quiere tener una relación seria, dele simplemente algo más de tiempo.
Usted tiene que deslizarse de forma completamente natural en una

nueva relación y no forzar nada. Todo puede suceder muy rápido o
durar un buen rato. Pero si usted se comporta como se lo he descrito
en este libro, tiene realmente buenas posibilidades.
Estar de nuevo junto a su ex
Ahora están juntos. Su sueño se hizo realidad. Disfrute este tiempo

muy consciente, se lo ha ganado. Por experiencia propia sé que feliz se
siente uno cuando después de una separación tan dolorosa se vuelve a
estar con la persona a la que se ama.
Pero, tiene que seguir trabajando en usted y tener en cuenta los

consejos de este libro para su relación, porque si se deja llevar y ya no
hace nada para la atracción y la emoción, su ex muy pronto podría
volver a alejarse de usted.
Para que pueda retener su felicidad tanto como sea posible, tiene que
leer a toda costa el siguiente capítulo. En el cual le daré consejos para
llevar una relación feliz y sustentable, para que no tenga que volver a
pasar por otra separación.
PR6487021
Capítulo 9:
Como llevar una relación feliz
En este capítulo le aclararé cual

es la mejor forma para que
pueda llevar una relación feliz y Tener una
relación feliz
sustentable. Primeramente, el Encontrar
Reconquista
del ex una nueva pareja
análisis es una parte de ello, qué
con el ex a su ex
estaba mal en su relación
Evitar Recupére-
pasada y qué problemas errores se del mal Así será
ocasionó para que llegaran a cometi- truya su interesan-
dos autoesti- te
ma
una separación. Esta parte
también es interesante si usted
decidió desistir de la reconquista de su ex o si no funcionó su manera
de comportarse. En una nueva relación, el mismo tipo de
comportamiento podría ocasionar problemas o llevar a la separación.
Por eso, tiene recapacitar profundamente en esto para que no repita
los errores del pasado, sino que aprenda de ellos.
¿Qué es lo que no iba bien antes de la separación?
Frecuentemente son los pleitos, la rutina cotidiana o también

simplemente la falta de comunicación, lo que provoca que uno de los
dos con el tiempo ya no se sienta atraído por el otro y decida a
terminar la relación.
Si usted reconquistó a su novio es extremadamente importante que

evite exactamente el motivo que los llevó a una separación. Poco
PR6487021
después de hayan regresado, podría ser que su pareja analice su

decisión. No le proporcione ninguna “ayuda para decidir” que sea
“Los barcos encallan en
negativa cometiendo exactamente los mismos errores que ya una vez las rocas, las relaciones
los condujo a la separación. En este caso, cualquier pequeñez podría humanas a menudo en
ser suficiente para que su novio cambie otra vez su decisión. Para guijarros.”
evitar ese tipo de errores, primeramente usted tiene que saber efectiva - Edith Stein
y exactamente de qué errores se trataba en realidad.
Para analizar sus errores del pasado, tómese su tiempo y vaya a algún
lugar tranquilo en donde no la molesten y en donde pueda pensar en la
relación con su novio antes de su separación. Reflexione tan
objetivamente como le sea posible, piense en aquello que pudo haber
molestado a su novio de la relación. Trate de recordar tan vívidamente
como le sea posible en cómo iba su relación, en todo lo que vivieron
juntos, en cómo reaccionaba su novio ante determinados
comportamientos suyos y en lo que él decía o daba a entender. De
preferencia escriba todo lo que según su opinión pudo haber sido el
desencadenante de que su novio estuviera insatisfecho con su
comportamiento. Finalmente, recapacite en lo que le pudo haber
faltado a su novio en la relación con usted.
Mire su lista y piense en lo que podría haber hecho mejor. ¿Cómo

habrían podido, por ejemplo, evitar pleitos o resolverlos? ¿Qué
comportamientos suyos habrían hecho especialmente feliz a su novio?
¿Cómo habrían podido cortar de raíz ciertos problemas?
Creo que usted entiende de qué se trata. Si usted quiere tomar en serio
el hecho de llevar otra vez una relación armoniosa con su ex, tiene que
tomarse el tiempo para hacer este análisis. Cuando lo haga, sea
honesta consigo, sino no sirve de nada este ejercicio. Este ejercicio bien
PR6487021
realizado puede efectivamente transmitirle conocimientos para sus

futuras relaciones y, eventualmente, ayudarle a que no vuelva a
cometer de nuevo los errores pasados.
Cuando ya haya pasado algo de tiempo con su ex, puede hablar con él
sobre el tema si se presenta la ocasión, de cómo quieren enfrentar los
problemas en el futuro o las situaciones que ya los condujo a una
separación para que eso no vuelva a ocurrir. Esto es muy sensato
porque seguramente usted sola no podría analizar exhaustivamente
aquello que no estaba bien antes de haberse separado. Uno mismo a
veces no nota muchas cosas que le molestan a los demás, y muchas de
las cosas la pareja las toma de otra manera que uno mismo. Una
conversación abierta y honesta le puede ayudar a entender mucho
mejor aquello que estaba mal y también le puede ayudar a aclarar
malos entendidos.
Usted ya recapacito en que consistían los problemas

que los llevaron a la separación y como los puede
evitar en el futuro.
PR6487021

relación
Las diferentes etapas de una relación han sido científicamente

investigadas y de manera exhaustiva. Diversos químicos proveen el
estado excepcional del enamoramiento y después de un cierto tiempo
son remplazados por otros químicos que substituyen ese sentimiento
por el sentimiento de la confianza y la cercanía.
Pero, existen posibilidades de conservar permanentemente la fase del “El amor, como el
enamoramiento. Para ello tiene que evitar bajo cualquier circunstancia fuego, no puede
subsistir sin un
que la rutina o el aburrimiento se introduzcan en su relación. En lugar
movimiento continuo”
de dejar que eso suceda, usted debe de preocuparse por realizar
- François de La Ro-
actividades nuevas y excitantes con su pareja. Estas nuevas
chefoucauld
experiencias implican que usted permanezca interesante y no aburrida
para su pareja. Mantenga entonces constantemente cierta
incertidumbre en su relación. ¡Continúe siendo un desafío para su
pareja!
Si ambos se sientan cada noche frente al televisor y prácticamente

cada noche tienen la misma rutina, naturalmente su pareja enlazará,
con el paso del tiempo, menos sentimientos excitantes con usted. Por
lo contrario, transmitirá por lo regular su mal humor después de un día
de arduo trabajo y le achacará este sentimiento a usted.
Pero, si usted hace una costumbre el experimentar regularmente cosas

nuevas y probar juntos hacer algo diferente, su relación se re
direccionará positivamente y los sentimientos positivos que son
ocasionados por tener experiencias novedosas profundizará su
relación.
PR6487021
El gran problema es solamente que a muchas personas les gana la

apatía y simplemente ya no se les ocurre romper por una vez con su
rutina.
Además, concientícese regularmente si podría faltar algo para su novio

en la relación. Preste atención por si eventualmente él da señales. Si
presta cuidado, notará muy rápido cuando su novio se sienta incómodo
por algo en especial. La mayoría de las personas comete el error de
ignorar simplemente las indirectas hasta que es demasiado tarde. Si
usted llegara a notar algo, entonces piense bien en cómo puede
solucionarlo de la mejor manera. De ninguna manera debe entender
con esto que usted tenga que complacer permanentemente en todo a
su novio. Eso sería incluso lo peor que podría hacer. Es muy sencillo de
entender, usted tiene que esforzarse para que su novio se sienta
completo con la relación con usted. Él tiene que tener en usted a
alguien que lo apoye, alguien en quien confiar, alguien con quien
pueda hacer muchas cosas emocionantes y alguien con quien sienta un
apoyo emocional. Pero antes que nada, siga siendo aquella mujer, a
quien él conoció y de la cual se enamoró y no sea perezosa y aburrida.
Naturalmente, usted también tiene que ser tan fuerte como para cubrir
las necesidades de su novio y las suyas propias. Usted no tiene que
complacer de ninguna manera siempre a su novio y por ello dejar a un
lado sus propios intereses. Al contrario, entonces lentamente, pero
seguro, usted se orillaría a una posición de dependencia y su novio
perdería el interés en usted o quizás aprovecharía esta situación. En
lugar de eso, usted tiene que dejar claras sus propias necesidades e
intereses. Si a usted le llegara a molestar algo en su novio, dígalo. Si a
usted le falta algo en la relación, dígaselo a su novio. Frecuentemente
se arrumban este tipo de cosas porque la pareja sencillamente no sabe
PR6487021
que las cosas no están saliendo bien, o uno se busca un amante o

termina la relación. No debe de llegar tan lejos si usted cambia este
tipo de cosas a tiempo y en la dirección correcta.
Encuentre entonces un equilibrio entre dar y tomar en su relación.

Tenga cuidado de que no haya ningún desequilibrio, es decir, que uno
dé más y uno dé menos. Si esto llegara a ser así, tenga una
conversación a tiempo y resuelvan el problema.
Aunque todo esto suene algo laborioso, nunca olvide en lo que está
invirtiendo: ¡en su propia vida! Si para usted no tiene sentido esforzarse
un poco ¿entonces qué lo tiene? ¡Enfréntese al desafío y dé lo mejor de
sí! Tener una relación feliz es para muchas personas el éxito más
grande de sus vidas. Esto necesita que invierta tiempo y energía, y
seguramente es lo más razonable que pueda hacer. Finalmente, el
„Las relaciones exitosas
éxito no dependerá, como en muchas áreas de la vida, de la suerte o de hacen de una vida
la casualidad, sino de su propio conocimiento y de sus capacidades. completa una vida
realizada”.
Entonces nunca deje de aprender continuamente y de mejorar sus
capacidades en relación con su pareja. Aspire a mejorarse usted misma - Ernst Ferstl
cada día y a alcanzar sus metas.
Usted ya se hizo la promesa de seguir mejorando su

vida para cumplir sus sueños, de preferencia para el
resto de su vida
PR6487021
Capítulo 10:
Llegando al punto
Solo el conocimiento aplicado es poder.
En este libro yo solamente le puedo transmitir el conocimiento y la

experiencia de cómo puede maximizar sus oportunidades para
reconquistar a su ex. ◌ً ¡Finalmente, el éxito depende ciertamente de
cuanta energía invierta para poner esta estrategia consecuentemente
en la práctica!
Si le quema por dentro alcanzar sus metas, ya no le de importancia a “El hombre exitoso se
los inconvenientes. Usted tiene que poner sus pensamientos sólo en la sienta en el tren de la
vida y nunca se detiene
meta e imaginársela lo más claro que pueda, entonces, dar los pasos
durante su vida, sólo en
necesarios para lograrlo le resultará mucho más sencillo. Finalmente, la parada.”
este es el secreto de las personas exitosas, que esta gente es capaz de
- Vera F. Birkenbihl
atizar de tal manera su motivación que pueden trabajar
incesantemente para llegar a sus metas sin que le sea particularmente
difícil.
La buena noticia para usted es que no son ningunas características

congénitas que solo a ciertas personas se les puedan atribuir. Usted
simplemente tiene que haber entendido estos contextos y después
decidir ¡qué quiere! ¿Quiere a su ex de vuelta? ¿Quiere curarse usted
misma de su mal de amores? ¿Cree en su meta y en que la puede
alcanzar? ¿Le son tan importantes estas metas como para dar todo lo
que pueda durante cinco semanas para mejorarse muchísimo a sí
misma y para trabajar en su vida propia como nunca antes lo había
hecho? ¿O de preferencia hará este libro a un lado y se meterá en la
PR6487021
cabeza que mi estrategia no le funcionará a usted por cualquier razón? “Tanto si piensas que
¡De esta decisión depende determinantemente su éxito! Adivine por puedes, como si piensas
que no puedes, estás en
que se decidieron las personas que con mi estrategia tuvieron éxito y
lo cierto.
otra vez son felices junto a sus ex.
- Henry Ford
Tampoco es necesario que se preocupe por tener que hacer estos
esfuerzos en vano en el caso de que su ex no fuera a regresar con
usted. ¡Ya que también en este caso va a estar mucho mejor después
de las cinco semanas! ¡Usted sólo puede sacar provecho de una
consecuente puesta en marcha de mi estrategia! Entonces, utilice el
conocimiento psicológico y la experiencia para su ventaja.
¡Le deseo mucho éxito y de corazón que todo salga bien!
Suyo
Salvador del Valle
P.D.:
Le pido que me escriba personalmente si todo sale bien con usted y
con su pareja o si este libro le ayudó de alguna otra manera.
Naturalmente me alegro mucho cuando leo sobre personas felices a las
cuales pude ayudar. Escríbame también por favor si tiene críticas
constructivas para que pueda mejorar el libro en las ediciones futuras y
las otras lectoras y lectores puedan aprovechar de su experiencia.
PR6487021
Lista de actividades
Usted se ha procurado información profesional

para solucionar su problema con este libro
electrónico

errores más frecuentes y como puede evitarlos en
el futuro.

llegue el momento oportuno para usted, restringirá
el contacto.
Usted ya pensó en varias recompensas que se

permitirá durante el rompimiento del contacto.

Ya elaboró una lista personal con las cosas por las

que se siente agradecida.
PR6487021
Usted ya se puso a pensar en cómo quiere conocer a

estos hombres (hablarles en la calle, cuando haga
deporte, en una página de internet)
Se permitirá una recompensa que le guste después

de cada avance hecho o, a más tardar, después de
marcar una actividad en la lista.
Usted eligió una opción para contactarlo y ya pensó

Usted ya planeó exactamente cómo tiene que ser

el encuentro con su ex (lugares, hora, temas de
Usted ya recapacitó en qué consistían los

problemas que los llevaron a la separación y como
los puede evitar en el futuro.
Se prometió siempre trabajar para usted mismo y

siempre hacer el mejor esfuerzo.
PR6487021
Así reconquista a una mujer
Prefacio
Estimado lector:
Usted tomó la decisión correcta cuando resolvió adquirir esté plan

psicológicamente bien diseñado y ya muchas veces comprobado, para
reconquistar a su ex. Ahora se encuentra en el camino correcto para
curar su mal de amores, recobrar la confianza en sí mismo y tener otra
vez una relación feliz.
Para casi todas las personas es la misma historia: cuando nuestra

pareja nos deja, atravesamos una etapa de aislamiento y de mal de
amores, y no se sabe qué es lo que se debe de hacer. Se quiere
reconquistar a ese ser amado a cualquier precio y a costa de lo que sea.
¿Pero qué se tiene que hacer exactamente? ¿Hay que mandarle una
carta de amor a la ex? ¿O primero hay que darle una semana de tiempo?
¿O simplemente hay que deprimirse y quedarse en la cama?
Usted puede estar alegre, porque en el punto en el que se encuentra

ya va un paso más adelante que la mayoría de las personas después de
una separación. Usted ya investigó en Internet cómo puede recuperar
a su ex novia y así accedió a mi información. Yo responderé en este
libro de forma exhaustiva a su pregunta: “¿cómo puedo reconquistar a
mi ex?”
PR6487021
Para ello, le daré instrucciones muy concretas para que las siga paso
por paso y pueda llegar a su meta. Con esto, usted verá como progresa
y no olvidará dar ningún paso importante porque puede ir marcando
cada actividad que ya haya realizado. Para ello, utilice la lista de
actividades que se encuentra en el libro al final de esta parte. De
preferencia imprima la lista de actividades. Ahí encontrará todas las
actividades que usted debe realizar para reconquistar a su ex novia.
Además, a lo largo del libro le iré presentando gráficamente cada
actividad en recuadros amarillos cada una, según la que corresponda
hacer (véase abajo).
¡Puede marcar ahora mismo la primera palomita! La minoría de las

personas se atreve a dar el paso de querer resolver seriamente sus
problemas y de conseguir para ello la mejor información posible. Usted
no pertenece a aquellos que únicamente se quejan de su situación o
que sólo intentan algo, que desafortunadamente por su inexperiencia
es exactamente lo incorrecto. Marque entonces una palomita en su
lista de actividades en el primer punto, justo en aquel al que la mayoría
de las personas en su situación ni siquiera logra llegar:
Usted se ha procurado información profesional para

solucionar su problema con este libro electrónico
PR6487021
¿Quién es Salvador del Valle?
Antes de comenzar a detallar mi estrategia me gustaría primero

presentarme. Seguramente ya se preguntó “¿por qué piensa este tal
Salvador del Valle que me puede ayudar y por qué está tan convencido
de su estrategia?“. Espero poder contestar a esta pregunta contándole
para ello mi propia historia primero:
Hace un par de años, cuando mi novia terminó nuestra relación, el

mundo se me vino abajo. Después de más de cinco años de noviazgo
para mí era inimaginable la vida sin ella. Para mí sólo quedaba una
meta: ¡tenía que reconquistarla! Ya que cuando ella me terminó me
dijo que le gustaría que en el futuro nos siguiéramos viendo y que
fuéramos amigos, traté, en las semanas posteriores, estar el mayor
tiempo posible con ella.
Era lo más atento que podía con ella y siempre tenía la esperanza de
que algún día llegaría el momento en el que ella quisiera volver
conmigo. Sin embargo, no tuve éxito alguno con esa estrategia. Aún
recuerdo bien el día en que ella me contó acerca de su nuevo novio. Mi
concepción del mundo estaba destruida. ¿Cómo pudo suceder? ¿Qué
hice mal? En medio de mi desesperación decidí buscar ayuda
profesional.
Bajo el lema “si lo haces, hazlo bien” averigüé todo lo posible acerca
del tema. Investigué y gasté muchísimo dinero para recibir la ayuda
de consejeros matrimoniales, diferentes asesores y psicólogos.
Además, los consejeros me proporcionaron el contacto con algunas
personas que habían conseguido lo que yo quería conseguir:
reconquistar a su ex. Yo quería tener el mejor y más profesional
PR6487021
consejo que se pudiera tener, costara lo que costara. Yo sabía que sólo
tenía una posibilidad mínima, pero quería aprovecharla lo mejor que se
pudiera.
Finalmente, surgió mi plan, basado en la evaluación de toda la

información obtenida y en las charlas que sostuve y con el cual
intentaría reconquistarla. Tenía miedo y estaba nervioso, ya que ya
había cometido algunos errores. Sin embargo, mi plan funcionó. Ella y
yo volvimos a ser una pareja.
En lo sucesivo, siempre me pidieron ayuda personas de mi círculo

amistoso y conocidos que pasaban por una situación similar a la que
yo viví en aquel entonces. A través de “propaganda boca a boca”, la
cual crecía y crecía gracias al gran éxito de mi tan elaborada estrategia,
cada vez más y más personas se acercaban a mí pidiéndome ayuda.
Como resultado surgió finalmente esta guía, la cual ayuda a aquellas
personas, quienes se encuentran en una difícil situación causada por
una separación, a recuperar a su ex pareja a través de instrucciones
exactas, explícitas y eficaces.
El publicar esta guía era especialmente importante para mí, porque

quería hacer accesibles mis conocimientos a un público más amplio.
Entre todas las investigaciones que realicé, no encontré ni un sólo libro
que hubiera tratado este tema claramente. Y lo que es aún peor,
todavía son propagados muchos disparates en relación a este tema
que provienen de gente que seguramente ha visto demasiadas
películas hollywoodenses.
PR6487021
Ya que por experiencia propia sé lo mal que uno se siente después de

una separación, me interesa de forma particular ayudarle en esta
situación proporcionándole información útil y de provecho.
PR6487021
Capítulo 1:
Constitución de mi estrategia
Antes de irme a los detalles de aquello que tiene que hacer para
reconquistar a su ex pareja, me gustaría primeramente explicarle la
constitución de mi estrategia.
Para hacerlo todo lo más explícitamente posible, representé la

estrategia en forma de un edificio que, por así decirlo, se tendría que
construir en las próximas semanas. En el gráfico que se encuentra
abajo están inscritos principalmente signos de interrogación. Estos
signos de interrogación serán descubiertos a lo largo del libro en el
capítulo que corresponda. Únicamente la meta está clara: usted quiere
tener una relación feliz.
Tener una
relación feliz
? ?
? ?
? ? ?
?
PR6487021
Está comprobado que con la descripción de cada paso, uno por uno, es
como mejor funciona una estrategia. Por eso, por favor no hojee el
libro desde antes, sino lea paso por paso cómo está construida esta
estrategia.
En el capítulo que corresponda le aclararé exactamente cómo puede

llevar a cabo cada paso de la mejor manera posible y porqué está
estrategia es psicológicamente tan sensata. Como complemento,
naturalmente se describirán todos los casos especiales y cómo puede
usted proceder en ellos de la forma más adecuada.
Evidentemente, no puedo garantizar que cada lectora o que cada

lector, sin excepciones, reconquistará a su ex. Lo que sí le puedo
asegurar, según mi experiencia, es que si usted sigue una estrategia
bien planeada, con la que ya muchas personas han llegado a su meta,
usted multiplica sus posibilidades y tiene muy buena cartas.
Además, este plan tiene aún otra ventaja motivadora. Usted va a estar
de cualquier forma, si se apega a mi plan, mejor que antes. Éste está
conceptualizado de tal manera que su vida mejorará en cada faceta y lo
hará aún más digno, independientemente de si usted pertenece a la
mayoría de las personas, tan funcional es, que usted reconquistará a su
ex novia. Y, aun cuando contra todo pronóstico no funcione, usted
estará en un punto óptimo de partida para comenzar con otra relación.
Pero ya que eso no es lo que quiere, sino que desea reconquistar a su
ex pareja, comencemos.
PR6487021
Capítulo 2:
Evitar errores frecuentemente cometidos
Comenzaremos con la estrategia

que se encuentra ilustrada en la Tener una
relación feliz
primera columna del edificio al

? ?
lado, evitar errores
? ?
frecuentemente cometidos. Esta
Evitar
columna ofrece una temática errores
frecuen-
temente ? ?
óptima para presentar un cometi-
dos
importante fenómeno
?
psicológico, el cual puede utilizar
para su beneficio y cuya comprensión es un requisito para nuestro
próximo capítulo.
Los diversos errores que son cometidos por muchas personas después
de una separación ya fueron expuestos y explicados en mi reporte
gratuito. A lo largo de este capítulo le expondré nuevamente estos
errores y los explicaré desde otro punto de vista que en el que expuse
en el reporte gratuito. Sin embargo, doy por hecho que usted ya ha
entendido el porqué de estos errores. En caso de que no haya leído el
reporte gratuito hasta ahora, le pido que se ponga al día lo antes
posible.
Le mostraré cómo puede usted evitar los típicos errores que son
cometidos tan a menudo después de una separación. En especial, me
gustaría explicarle detalladamente con que comportamiento puede
remendar los errores que ya cometió.
PR6487021
Antes de comenzar con cada uno de los errores, tengo que aclararle
antes que nada, un principio psicológico sumamente importante.
Cuando haya entendido este principio, le será claro cuál es la forma
errónea de pensar en la que casi todos los errores presentados
coinciden y cómo puede utilizarlo a cambio para alcanzar su meta.
El fenómeno del que le hablo se trata de una dinámica fundamental

que se puede observar en todas las relaciones interpersonales. La
interacción entre todas las personas, también la relación con su ex, se
puede clasificar en acción y reacción. Esto mejor se lo explicaré con los
conceptos de cercanía y distancia. A demasiada cercanía la pareja
reacciona con distancia. Cuando por ejemplo, una persona en una
relación “asfixia” (acción), la otra persona toma distancia (reacción).
Cuando una parte de la pareja ha reaccionado con distanciamiento, la
otra parte tiende a mostrar aún más cercanía (todavía más “asfixia”),
para que el otro finalmente también muestre cercanía. La
consecuencia de esto es que la pareja se distanciará aún más. Entre
más distancia exista entre una pareja, cuanto más difícil es disminuirla.4
A través de la separación su pareja distanció de usted. Si usted sólo

muestra más cercanía, entonces, con ello la obliga a alejarse aún más
de usted, ya que por lo pronto lo que quiere es mantener la distancia.
Para que ella lo logre tiene que distanciarse aún más de usted. Si por
ejemplo usted intentara besar a su pareja, ella se retiraría (a demasiada
cercanía le sigue la distancia). Sus llamadas ya podrían ser
interpretadas por ella como demasiada cercanía, de la cual ella quiere
escapar. Finalmente, ella cree tener una razón para haber terminado la
4
Esto es sólo una descripción del fenómeno y sirve para su comprensión. Esto no
significa que exactamente este problema exista en su relación o haya tenido que
existir. Independientemente de esto, el fenómeno sirve para su beneficio.
PR6487021
relación y por eso reacciona a sus intentos de acercarse con distancia.

Por eso, tenga cuidado, especialmente después de la separación, no
muestre demasiada cercanía hacia ella.
Si usted quiere recuperar a su pareja, intuitivamente buscará en su

situación actual más cercanía cada vez que se comuniquen (consciente
o inconscientemente). Esa es la razón por la que muchas personas
fallan en sus intentos de cambiar la decisión de su pareja. Dichas
personas cometen exactamente los errores descritos en el reporte
gratuito.
Su pareja notará esto (consciente o inconscientemente) y se alejará

aún más de usted. Cómo liberarse de este “embrollo” se lo explicare
detalladamente. Pero ahora lo que me interesa es que haya entendido
exactamente bien este principio.
Un ejemplo interesante, referente a los efectos de la cercanía y la

distancia, es el comportamiento de los gatos. Usted mismo lo puede
comprobar alguna vez, cuando se tope por primera vez con el gato de
algún conocido. Si alguien entra en algún lugar donde también está un
gato, la mayoría de las veces, éste tratará de acercarse al él y de llamar
su atención para intentar acariciar su pelo, por ejemplo. Por otra parte,
el gato reacciona ante ello casi siempre con distancia y se aleja. En esta
misma situación, intente usted algo diferente: entre al cuarto e
ignórelo por completo, como si ni siquiera estuviera ahí. El gato
reaccionará ante la distancia que usted marco, tratará de acercarse.
Después de un rato, el gato se acercará y restregará su cuerpo en su
pierna. De cualquier forma, compórtese usted ante esto con
indiferencia e ignore al gato un rato más. Si hace esto por un cierto
tiempo, el gato ya no se quitará de su lado en el futuro.
PR6487021
Le presentaré entonces los errores típicos después de una separación,

los cuales se relacionan especialmente con el comportamiento que
pudo usted tener con su ex y también tienen que ver directamente con
el principio de la cercanía y la distancia. Si usted ya cometió algunos de
estos errores reflexione por un momento, porqué se comportó de esa
manera y cómo reaccionó su ex ante ello. Analice usted sus propios
errores, pero de cualquier forma, también con el punto de vista de la
ley de la cercanía y la distancia. ¿Podría ser que usted haya cometido
esos errores porque consciente o inconscientemente estaba buscando
cercanía con ella? ¿Reaccionó su ex pareja quizá con distancia?
Los errores más frecuentes que se cometen contra la ex después de

una separación:
 Hacerle declaraciones de amor
 Darle muestras de simpatía
 Discutir
 Tratar de convencerla con argumentos
 Corretearla
 Parecer desesperado
 Tratar de despertar su compasión
 Forzarla
 Hacerle regalos
 Darse por satisfecho con su amistad
 Hacerle concesiones
 Dejar sus propios intereses a un lado o por completo
PR6487021
Como se puede notar fácilmente, la razón causante de los

comportamientos descritos, es el intento de estar más cerca de su ex.
Este anhelo será comunicado ya sea a través de medios directos, como
hacerle declaraciones de amor o discutir con ella, o a través de medios
indirectos, como ser condescendiente con ella, haciéndole regalos o
correteándola. También cuando uno da una apariencia de
desesperación o depresión para despertar su compasión, comunica a la
ex que quiere estar cerca de ella. Pasa exactamente lo mismo cuando
se conforma con una amistad, cuando le hace concesiones o cuando
deja a un lado sus propios intereses. Con el hecho de querer dejar sus
propios intereses de lado para poder volver con su ex, será obvio que
tan importante es para usted la cercanía con ella y que intenta
conseguirla a través de esto.
¿Cómo reaccionaría entonces su ex ante este tipo de comportamiento,

en el cual nota que usted quiere estar cerca de ella? Si nos basamos en
la teoría psicológica de la cercanía y la distancia en una relación,
entonces ella se va a distanciar naturalmente aún más de usted. La
correlación entre la cercanía y la distancia, además de las razones que
describí en mi reporte gratuito del porqué no debe de cometer ciertos
errores, es una razón que revela la característica fundamental y en
común entre todos estos errores. Es muy importante que comprenda
este fenómeno exactamente para que se concientice y sepa por qué se
comporta intuitivamente de cierta manera y porqué con eso logra
exactamente lo contrario de lo que usted realmente quiere lograr.
Antes de que le explique cómo evitar estos errores en el futuro y cómo

puede remendar los errores que ya cometió en el pasado con su ex,
regresaré nuevamente a los errores descritos en el reporte gratuito los
cuales no se refieren directamente a su comportamiento con su ex:
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 Desanimarse
 Tratar de atenuar sus penas con alcohol o con drogas
 Tomar la separación como algo personal
 Resignarse y por eso “atenerse” a su suerte
 Escuchar los consejos de amigos y conocidos que no se ocupan

con este tema en especial o que no han reconquistado a su ex y
que por eso no saben nada al respecto
 No tener ninguna estrategia
 Quedarse pasivo
Deprimirse o ahogar las penas en el alcohol naturalmente no le traerá

nada bueno. Si su ex ve en usted una mala constitución, ya sea
emocional o física, será para usted una desventaja en caso de que
quiera reconquistarla. Si usted decide tomar la separación como algo
personal, esto no le traerá más que inseguridad y una constitución
emocionalmente mala y esto, asimismo, trae como consecuencia que
su ex se distancie. El cómo evitar este error, que comprensiblemente
es resultado de su mal de amores, se lo mostraré exactamente en el
capítulo 4.
Ante la situación de la separación, la mayoría de las personas reacciona

de diferente manera. Ya sea que crean en la suerte, con lo cual ellos
mismos se despojan entretanto de la posibilidad de poder cambiar algo
en su situación. Cuando alguien toma las cosas como algo
predeterminado, entonces ya no es responsable de sí mismo, de
cualquier forma, obviamente no puede cambiar nada de ello. Esta
pasividad trae consigo un tipo de renuncia. Pero si uno busca hacer
algo por su felicidad es importante seguir el consejo apropiado y tener
PR6487021
una estrategia efectiva. Este punto usted lo superó exitosamente ya

que compró este libro.
Me gustaría retomar nuevamente el tema sobre los errores típicos que

se cometen contra la ex. Aquí se plantea todavía la pregunta, ¿cómo se
pueden evitar estos errores de la mejor manera y cómo se pueden
remendar si ya fueron cometidos? Estamos en el punto en el que la ley
de la cercanía y la distancia se puede utilizar, pero esta vez, sin duda,
¡para su beneficio!
Primeramente, se podría contestar la pregunta con esto: evitando

simplemente estos errores y, con ello ya no mostrarle más cercanía a
su ex, serviría para que ella, asimismo, ya no se distancie más. En
primera instancia, este pensamiento es completamente correcto y en
caso de que haya cometido alguno de los errores, tiene que tener
especial cuidado en no cometerlo de nueva cuenta, lo mismo que se
recomienda en el reporte gratuito. Sin embargo, no nos lleva lo
suficientemente lejos el simplemente no cometer ciertos errores. En
lugar de ello, usted tiene que utilizar el nexo entre cercanía y distancia
para su beneficio a modo de voltear la situación a su favor. ¿Qué
pasaría, tomando como base la teoría, si una vez toma usted distancia?
¡Correcto! Su ex se sorprendería, porqué usted ya no intenta más estar
cerca de ella y después ella sentiría la ansiedad de buscar la cercanía
con usted.
En este momento me gustaría aclarar de nuevo que, en la mayoría de

los casos, no es suficiente evitar simplemente algunos errores. Aun
cuando usted todavía no haya cometido ninguno de ellos, sigue siendo
insuficiente para reconquistar a su ex novia. Esto es consecuencia de
que con este comportamiento no despierta las emociones necesarias
PR6487021
en su ex. Si usted simplemente se comporta “neutral”, es decir, que no

muestra ninguna cercanía más en especial, con el fin de evitar cometer
errores, pero no hace nada más, su situación probablemente cambiará
poco. Entonces, ella ya no se alejará en realidad como consecuencia de
los errores que le he descrito, pero probablemente tampoco sentirá
por usted las emociones que usted necesita que ella sienta para
reconquistarla.
Para poder cambiar algo realmente en su situación, tiene que hacer

algo completamente diferente. Si las cosas se hacen siempre como
hasta ahora se han hecho, entonces no se debe esperar que algo
cambie en esa situación. Especialmente, tratando de remendar los
errores que en dado caso usted ya cometió, usted tiene que hacer algo
con lo que su ex no cuente para nada. Tendría que ser algo que llame
definitivamente su atención, pero sin que usted busque estar cerca de
ella. Solamente con un comportamiento así logrará, de un sólo golpe,
que su ex novia relativice todos los errores que hasta ahora usted ha
cometido y que ya no pueda predecir cómo usted reaccionará
exactamente. ¿Pero cómo puede mostrarle a su ex claramente y sin
malentendidos que usted ya no busca más su cercanía y con ello, hacer
que sea ella quien busque la suya? ¿Cuál es su “arma” más poderosa
para poner en ejecución el cambio de ruta? De eso tratará el próximo
capítulo.

errores más frecuentes y como puede evitarlos en el
futuro.
PR6487021
Capítulo 3:
El fundamento de la reconquista
Utilice los fenómenos psicológicos a su favor
Como fue descrito en el capítulo

anterior, usted tiene que hacer Tener una
relación feliz
algo que su ex no espere de

? ?
usted. Especialmente, cuando ha
? ?
cometido algunos de los errores
Evitar
más frecuentes, tiene que errores
frecuen-
temente
? ?
relativizarlos. Esto lo puede lograr cometi-
dos
a través de un comportamiento
totalmente inesperado para su ex
novia. Bajo el punto de vista del principio psicológico de la cercanía y la
distancia, usted tiene que dejar de mostrar cercanía y distanciarse de
ella, para enfrentarse a ella con distancia. A través de ello, usted
logrará que ella quede absorta y presentarse nuevamente ante ella
como un reto y ella, inconscientemente gracias al efecto psicológico,
sentirá la necesidad de acercarse a usted. Naturalmente, esto no
significa que a causa de este sentimiento ella querrá estar
automáticamente de nuevo junto a usted, porque el comportamiento
de ella estará también influenciado por otros aspectos. Al punto al que
ahora quiero llegar es al hecho de que una parte de ella se sentirá
nuevamente atraída hacia usted de forma automática a causa del
fenómeno psicológico. Contra este efecto su ex no podrá hacer
absolutamente nada. Este aspecto puede no ser realmente suficiente
para que su ex regresé con usted, sin embargo, sienta las bases y se
PR6487021
cumple con un requisito necesario para ello, que usted pueda darle
vuelta a la relación con su ex en la dirección correcta.
Lógicamente, como primer paso usted tiene que tomar distancia con
su ex. La experiencia ha demostrado que el principio de la cercanía y la
distancia, en una situación como esta, tiene el efecto más efectivo si
usted busca el distanciamiento con su ex en su forma más extrema.
Esto consiste simplemente en romper el contacto con su ex por un
espacio de tiempo determinado, siempre y cuando su situación
particular lo permita.5 ¡Esto es lo último con lo que contará su ex y lo
primero que la hará dudar de su decisión de separarse de usted!
Así que:
¡Rompa el contacto con su ex! “¿No sabes que pierde
¡Sin pero que valga! aquel que quiere retener

a alguien y que al que
Sobre este principio se construye el resto, lo que en la ilustración de mi persigue se le deja con
una sonrisa?
estrategia forma la base fundamental, con lo que podrá lograr, a través
de más medidas que le iré explicando detalladamente a lo largo del - Anónimo
libro, que su ex quiera estar nuevamente con usted.
La experiencia ha demostrado que, en la mayoría de los casos, un

rompimiento del contacto de por lo menos cinco semanas es
indispensable. Si usted vuelve a entrar en contacto demasiado pronto,
podría ser que el rompimiento del contacto todavía no haya alcanzado
su efecto completo.
Sin duda, el rompimiento del contacto ofrece todavía más ventajas, las
cuales le presentaré a continuación.
5
Explicaré detalladamente la situación para los casos particulares (si usted vive
con ella, si tienen hijos en común de los cuales tienen que hacerse cargo o si en
ámbito laboral tienen alguna relación).
PR6487021
Más efectos de este comportamiento
¿Por qué el rompimiento del contacto con su ex es un “arma” tan

poderosa?
A esta pregunta hay muchas respuestas:
1. A través del rompimiento del contacto le da a su ex la

oportunidad de que reflexione acerca de usted y de que
comience a echarlo de menos. Usted resultará más interesante
para su ex, porque ella no tendrá más información directa
sobre usted y se preguntará qué es lo que hace usted ahora,
cómo le está yendo y si quizá ya habrá encontrado a alguien
más. Si usted se la pasa llamándola por teléfono, hablando con
ella o enviándole mensajes, ella apenas tendrá tiempo para
echarlo de menos. Déjela tranquila para que sienta qué le hace
falta cuando ella ya no tenga ni contacto ni relación alguna con
usted. Algunas personas necesitan este rompimiento del
contacto para darse cuenta de lo que en realidad tenía aquella
persona que ahora ya no tienen. Alguien que siempre está ahí,
ya sea por medio de mensajes, llamadas por teléfono o correos
electrónicos, no va a ser extrañado. Esto se debe a que, de
alguna manera, está a su alcance y disponible. Dele la
oportunidad a su ex de echarlo de menos.
2. Un rompimiento del contacto saca a la luz el misterio. Su ex
pareja se preguntará porqué de repente ya no le importa a
usted que ya haya terminado todo. Quizá incluso la hará sentir
insegura el ver que fácil superó usted el rompimiento.
PR6487021
3. A través del rompimiento del contacto resulta más atractivo,

porque demuestra que es independiente. Y las personas que
son independientes, que tienen su vida en sus propias manos
son más deseables que aquellas que están siguiendo a otros,
siempre preguntando a los padres o al mejor amigo o amiga
que es lo que deben hacer y se conforman con poco.
4. Con el rompimiento del contacto incrementa su propio valor.
Las personas desean a menudo aquello que no pueden
alcanzar fácilmente. Ya que ella se tiene que esforzar, aprecia
más el valor de la meta. Los objetivos que se pueden alcanzar
fácilmente, o que su alcance se ve como un hecho, son poco
apreciados. Si nos referimos a las relaciones interpersonales
esto significa: Cuando usted le da señales a su pareja, a través
de contacto continuo, de que usted sigue siendo alcanzable,
ella tenderá a tomarlo como un hecho. ¡No lo permita, al
contrario, incremente su valor rompiendo el contacto!
5. A través del rompimiento del contacto tiene otra vez al toro
por los cuernos. Ella terminó la relación, así ella tomó una
decisión sobre su relación. Determínese a cortar el contacto,
así quedará en sus manos la decisión de cuándo y cómo
volverán a entrar en contacto. Usted decide acerca de la
interacción. Este es un comportamiento totalmente diferente
del que las personas normalmente muestran: llamar, pedirle
que vuelva, argumentar, etc. Muestra dependencia y la deja a
ella decidir sobre el contacto que tendrán ustedes dos. A
través de un bloqueo del contacto tiene otra vez la sartén por
el mango en sus manos y bien sujeta. Ahora todo irá regulado
por sus pautas.
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Espero que todas estas razones sean suficientes para convencerse de

la necesidad de romper el contacto. Por otra parte, tengo otra
indicación más: Cuando me refiero a romper el contacto, entonces me
refiero a todo lo que tenga que ver con ello. Es decir, comprende todos
los medios de comunicación: correos electrónicos, cartas, mensajes de
texto, llamadas, chats, hablar en persona y enviarle recados a través de
amigos o conocidos en común.
Y algo más: para que el paso de cortar el contacto pueda tener un

efecto completo, es importante que lo tome a él por sorpresa y que no
sea previsible. Solo así lograrás el efecto que tu pareja piense más en ti,
porque no esperaba ese comportamiento de tu parte. Por eso debe de
estar bien claro que él no debe de enterarse de que romperá el
contacto con ella, porque de lo contrario se perdería una parte
importante de su eficacia. Si anuncias a tu ex que vas a romper el
contacto, tu comportamiento ya no será misterioso sino previsible.
Entonces su pareja no debe enterarse de que por su parte se trata
solamente de un plan para reconquistarlo.
Además, es importante que su comportamiento durante el

rompimiento del contacto no parezca infantil. De ninguna manera
debe de dar la impresión de que actúa como si estuviera ofendido. Por
eso, la regla de romper el contacto sólo se aplica para usted. Si su
pareja decidiera entrar en contacto con usted, está bien y no
estropeará el plan de ninguna manera. Lo único importante es que
usted no sea quien abra el contacto de nuevo o utilizar el contacto en
el que ella podría entrar, gracias a este plan, para forzar a que ella
vuelva a comunicarse con usted.
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Casos especiales y preguntas frecuentes
Me gustaría darle unos criterios para afinar tu comportamiento. Así

sabrás que es lo que importa y – en caso de que te encuentres en una
situación muy especial la cual no es parte de la lista de abajo – podría
afinar su comportamiento según los criterios mencionados.
Si su situación no permite una completa ruptura de contacto por

razones circunstanciales, no por razones afectivas, favor de tomar en
cuenta los siguientes criterios:
 Reduzca el contacto al mínimo posible. (Así evitas demasiada

cercanía)
 Siempre cuando sea necesario un contacto sea amable y

objetivo.
 Arregla lo necesario y no prolongues el contacto
 Hazle entender a tu ex que tienes otras prioridades que pasar el

tiempo con ella
No hay razón de estar molesta en caso que una completa ruptura de

contacto no sea posible. Esto no significa que no tengas éxito al seguir
las estrategias, la idea es minimizar el contacto con tu ex, esto no
afectará el resultado. Nunca debes usar como excusa tu situación
especial para aumentar el contacto con tu ex. Si sigues estas reglas
también en tu caso, verás un buen resultado, causado por reducción
de contacto.
PR6487021
1. ¿Cómo debe de comportarse si su pareja entra en contacto con

usted durante el rompimiento del contacto?
Si su pareja llegara a comunicarse con usted, hable con ella con

naturalidad y no la ignore. Sea amigable, muéstrese alegre y mantenga
la conversación por poco tiempo. Es muy importante que mantenga
una conversación neutra y que de ninguna manera hable de sus
emociones o sobre la relación, de otra forma usted demostraría
nuevamente demasiada cercanía. Tiene su propia vida y por eso tiene
cosas más importantes que hacer que discutir sobre la relación que
tuvieron. Si usted lo hace de la forma correcta, mostrará con ello
grandeza y también que ha superado las cosas. Eso incrementa sus
posibilidades de tener una reconciliación exitosa. Finja que tiene una
cita o algo similar para poder terminar rápido la conversación. Por
ejemplo, diga en un tono amigable: “Oye, tengo una cita importante,
tengo que irme. Hasta luego”
2.Fiestas de cumpleaños, Navidad, Año Nuevo, Día de San Valentín,

entre otras celebraciones:
Muy frecuentemente me preguntan:
- Mi ex cumplirá años pronto, ¿puedo felicitarlo? ¿De qué forma

lo puedo hacer mejor?
- Navidad, Año Nuevo o San Valentín está a la puerta, ¿puedo
entrar en contacto con mi ex?
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Como lo dice el nombre rompimiento del contacto, usted debe de

romper el contacto. Los cumpleaños, Navidad o cosas similares no
cambian nada en ello:
 Cumpleaños
La ruptura de contacto funciona si usted hace algo que su ex no
espera de usted. Entonces tienen una oportunidad única de
llamar la atención de su ex por no felicitarlo. Si por casualidad
coincide con su ex el día de su cumpleaños la puede felicitar.
 Navidad
Mi consejo, mantenga la ruptura de contacto.
 San Valentín
No. Bajo ninguna circunstancia. Si entendió el principio

entenderá el porqué.
En otros días festivos u ocasiones debe mantener la ruptura de

contacto. Por la gran cantidad de preguntas de mis lectores así como
mi propia experiencia sé que siempre uno está buscando un motivo
para tener algún contacto con su ex. Resista la tentación y maximice la
oportunidad de recuperar a su pareja.
La única excepción es si usted se topa un día de esos accidentalmente

con ella. En ese caso, naturalmente usted puede felicitarlo
rápidamente, en muchos casos es incluso recomendable para no
parecer infantil o molesta con ella. Usted tiene que dar una apariencia
soberana.
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3. Caso especial “Vivo con mi pareja”
Otra pregunta que se me plantea una y otra vez es:
“Yo vivo con mi pareja, no puedo romper el contacto con él así como así.
¿Qué debo hacer?“
Primeramente, le recomiendo que se mude lo más pronto posible.

Puede vivir usted sola o alojarse con la familia o con amigos. Entonces
podrá romper el contacto con él tal y como se lo expliqué.
Si por razones económicas, familiares u otro tipo de razones, no se

puede mudar tan fácilmente, es importante que el contacto con ella
sea tan poco y tan esporádico como le sea posible. Trate de tener sólo
conversaciones pequeñas. En este caso en especial puedes limitar el
contacto de una forma más eficiente, tratando de estar con otras
personas en la casa y minimizando situaciones donde se encuentren
solos. Ocúpese y no se muestre deprimido enfrente de los ojos de su
ex. No se muestre tirado en el sofá, comiendo por ansiedad, muéstrese
activa. Si por alguna razón siente que no puede lograrlo, entonces es
mejor hacerlo en casa de un amigo, pero no lo haga enfrente de su ex.
De todas formas en los próximos capítulos encontrará muchas

actividades para invertir su tiempo
PR6487021
4. Caso especial “Tengo uno o varios hijos menores de edad con mi ex

pareja”
El distanciamiento es solo para la pareja, los niños no deben verse

afectados por esto, pueden ver a su padres cada vez y con la
frecuencia que quieran. Se limita el contacto con su ex, no con sus
hijos.
De ser necesario crear algunas reglas para que él vea a los niños, éstas
deben establecerse.
5. Caso especial “Vivo con mi pareja y nuestros hijos”

En este caso puede combinar los comportamientos de los casos 3 y 4.
Es importante que el tiempo libre y de esparcimiento que tenga no lo

pase con su ex. Trata de no incluirlo. Por ejemplo, no mire la televisión
con ella cuando los niños están durmiendo. Dedíquese a otras tareas
importantes, si es posible fuera de la casa. Cumpla con sus obligaciones
con los niños pero no tenga más del contacto necesario con su ex. Ella
se debe dar cuenta de que ya no está dedicada a ella.
6. Caso especial “Tengo asuntos de negocio o trabajo con mi pareja”
Si tiene asuntos de negocio con su pareja o tiene que trabajar con ella,
concéntrese únicamente en el negocio o en su trabajo y evite toda
clase de conversaciones privadas. Si su ex pareja llegara a tocar temas
acerca de asuntos privados, no siga con esa conversación, sino que de
tome nuevamente la materia laboral como tema principal, por ejemplo
diciendo:
PR6487021
“Vamos a concentrarnos en el trabajo”
“Estoy aquí sólo para terminar con el proyecto”
Permanezca en esta situación con actitud amable, pero distante.
7.Caso especial “Mi Ex y yo mantenemos el mismo círculo de amigos”

Claro que no va a dejar de ver a sus amigos. No incluya a sus amigos en
la relación y problemas con su pareja, que éste no sea un tema en los
grupos. No hable mal de su pareja ni intente que asuman una postura
respecto a ustedes.
Para sus amigos la situación no es fácil, le agradecerán que no intente

manipularlos.
Entonces continúe viendo a sus amigos. Si hay actividades con amigos
en las cuales los dos han sido invitados, entonces tiene dos opciones:
1. Participa en la actividad, pero manteniendo las reglas básicas

aprendidas. No utilice estos eventos para acercarse a su ex. Ni
tratar de recuperarla.
2. No participa, para evitar contactos con su ex. Sin embargo tiene

que justificar bien un motivo lógico por su ausencia, para que
sus amigos no piensen que la razón es evadir a su ex. Si son
citas frecuentes puede asistir ocasionalmente.
PR6487021

llegue el momento oportuno para usted, restringirá el
contacto.
PR6487021
Capítulo 4:
Así logrará tener las condiciones adecuadas pa-

ra la reconquista
La ruptura de contacto es el pilar básico de mi estrategia. Es el paso

más importante que ha dado. Sin embargo le aclaro que esto
normalmente no es suficiente. Para recuperar a su ex pareja requiere
hacer uso en conjunto de todos los principios. Tiene que entender que
la ruptura de contacto es el cimiento para construir paso a paso las
condiciones necesarias para una recuperación exitosa. En lo siguiente
le enseñaré, qué es todo lo que puede hacer durante ese tiempo y
utilizarlo óptimamente para prepararse lo mejor posible para la
reconquista de su ex pareja. Yo la acompañaré paso a paso.

autoestima
Principalmente se trata de
desechar todos sus Tener una
relación feliz
pensamientos negativos y
? ?
sustituir éstos por
? ?
pensamientos positivos. Cómo
Recupé-
Evitar rese del
cambiar sus pensamientos errores mal de
frecuen-
temente
amores y
recons-
?
negativos para tener como cometi-
dos
truya su
autoes-
tima
consecuencia los positivos y qué
pensamientos positivos, o bien,
qué enfoques son, se lo explicaré en lo siguiente. Al principio le
parecerá difícil deshacerse de los pensamientos negativos. Pero, si
PR6487021
utiliza mi estrategia, le parecerá cada vez más y más sencillo generar

enfoques positivos y pensamientos provechosos para su vida, hasta
que esto suceda automáticamente por completo. Las próximas partes
del libro contienen también algunos ejercicios útiles que usted tiene
que realizar a como dé lugar. Para que tenga la motivación necesaria,
lea primero el próximo capítulo sobre las recompensas y cómo puede
utilizarlas para su provecho.
Los métodos de las personas exitosas
Las personas que tienen mucho éxito en su vida y que superan

exitosamente las crisis, tienen ciertos métodos exitosos para alcanzar
sus metas. Estas personas tratan y hacen activamente las cosas para
cambiar su situación. Para que usted se cure de su mal de amores y
consiga tener un enfoque exitoso le recomiendo los próximos
ejercicios. Los cuales ya ayudaron a muchas personas.
Escriba un diario de éxitos
Si cuando tiene mal de amores se enfoca demasiado y muy

rápidamente en las áreas de su vida que por el momento son
problemáticas, es muy entendible. Yo mismo no hice otra cosa en
aquel entonces. Sin embargo, estos pensamientos no ayudan a casi
nadie para superar el mal de amores, al contrario. Frecuentemente se
ven incluso afectados negativamente otros aspectos de su vida.
Para evitar esto, tiene que tomar medidas de una manera activa.
Cambie su enfoque. En concreto es esto: ponga su atención en las
cosas que le han salido bien en su vida, en lo que ha hecho bien, en los
éxitos que ha logrado, en lo que le ha alegrado de sobremanera, en las
PR6487021
personas a quienes les ha ayudado y en las que les ha dado una alegría,
entre otras cosas.
Que este tipo de pensamientos no vienen a la mente simplemente así

en su situación actual lo sé por experiencia propia. Por eso, en estos
momentos se tiene que aferrar a sus éxitos por escrito, de otra forma
lo olvidaría en los momentos decisivos, cuando sus pensamientos
tomen otro rumbo que no le servirá de nada.
Hágalo como lo hacen muchas persona exitosas, escriba un diario de

éxitos. Con esto me refiero a algo pequeño en lo que pueda anotar
todos los éxitos que ha logrado y las cosas positivas que ha vivido.
Comience de preferencia de una vez. Consígase un libro que le guste,
uno en el que escriba, a partir de ahora, todas esas cosas positivas. Si
ya no aguanta las ganas y quiere comenzar ahora mismo, por supuesto
que puede comenzar, tome una hoja de papel en blanco y empiece
simplemente a escribir. ¡Anote todo lo que se le venga a la mente!
Pequeños y grandes logros, que usted mismo haya alcanzado.
Naturalmente, después también tiene la posibilidad de complementar
y ampliar sus logros en su libro.
Lo importante es que desde un principio escriba regularmente sus

logros en su libro, por más pequeños que estos sean. Cada día debería
anotar, por lo menos, un par de cosas. Siempre que se sienta débil,
cuando tenga pensamientos negativos, cuando piense que su suerte
depende de otras personas o que no sabe si puede lograr algo,
entonces tome su diario de éxitos en sus manos y lea lo que ha
conseguido. Cuáles son los hechos ha logrado llevar completamente a
cabo, qué cumplidos ha recibido, a quién le ha ayudado, qué alegrías ha
tenido y cuántas veces que se ha carcajeado. Usted se dará cuenta de
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que lo llevará verdaderamente a tener pensamientos positivos y a

tener un enfoque exitoso. También se dará cuenta de que esto lo hace
muy independiente de su ex, ya que muchas de las cosas de su lista las
logró hacer completamente solo, sin ella. Haga entonces sus futuros
logros y su futura vida no muy dependiente de alguien más. Usted es lo
suficientemente fuerte, y lo que anote en su diario de éxitos le ayudará
siempre a recordarlo.
El diario de éxitos que escribirá no solamente ayuda contra el mal de

amores. En los otros ámbitos de la vida también le será de ayuda.
Cuando por ejemplo, antes de tener una entrevista de trabajo trae una
vez más todo lo que ha conseguido a su mente, ¿qué cree que pasará?
¿Cómo influirá esto en su confianza en sí mismo y en su autoestima
para la entrevista? Por eso, escriba todos sus logros en todos los
ámbitos de su vida, entonces, el diario de sus éxitos servirá también
como un verdadero milagro en ese ámbito particular de su vida. Le será
de ayuda para explotar todo su potencial.
“¡Si hiciéramos todas las cosas de las que somos capaces, literalmente
nos asustaríamos de nosotros mismos!”
Thomas A. Édison
Reflexione por una vez, cómo cambiaría su vida si usted pudiera

cambiar, con ayuda de su diario de éxitos, un estado de ánimo negativo
en uno positivo. Usted solamente tiene que tomar un poco de su
tiempo y tendrá en el futuro, en cada situación de su vida y cada vez
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que lo desee, todos sus éxitos frente a sus ojos. Ya sea para motivarse
o para fortalecer su autoestima o para llenarse de pensamientos
agradables y positivos. ¡Inténtelo! Esto, por sí solo, puede cambiar su
vida determinadamente para mejorarla, en cada ámbito de ella.

¿De qué puede estar agradecido?
El agradecimiento es un sentimiento que no se puede relacionar

fácilmente con el mal de amores. Esto también lo puede utilizar para su
provecho. Inténtelo, simplemente reflexione sobre las cosas por las
que usted está realmente agradecido. Puede ser una infinidad de
cosas. Aquí tiene un par de ejemplos por los cuales podría estar
agradecida:
 Buenos amigos
 Viajes que haya hecho
 Tener lo suficiente para comer
 No tener ningún tipo de dolor
 Tener una vivienda digna
 Tener una familia
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 Entre otros
Hágase su lista personal con cosas por las que está agradecido. La
próxima vez que tenga mal de amores, tome esa lista en sus manos y
léala detenidamente hasta que sienta dentro de sí el agradecimiento.
¿Se da cuenta de que el mal de amores desaparece?
Usted puede llevar a su memoria, por las mañanas antes de levantarse

o por las noches antes de dormir, aquellas cosas por las que se siente
agradecido. Esta es una buena estrategia para deshacerse desde un
inicio del mal de amores o de pensamientos negativos. Naturalmente,
también puede tomar la lista cada vez que así lo desee en sus manos y
sacarle provecho.
Por favor, inténtelo por una vez, es realmente asombroso, pero sí

funciona. Esto, en combinación con su diario de éxitos, le da dos
buenas posibilidades, una es cambiar su enfoque y la otra es dejarse
guiar por pensamientos constructivos. Cada vez que usted así lo
quiera.
Ya elaboró una lista personal con las cosas por las que
se siente agradecido.
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Una crisis como una oportunidad
En China se cuenta la siguiente historia antigua de tradición taoísta:
La historia se trata de un campesino que habitaba en una pequeña

localidad. Ya que se trataba de un lugar muy pobre, el campesino tenía
un estatus social muy elevado porque era el dueño de un caballo. Un
día cualquiera su caballo se escapó. Los habitantes de la localidad
fueron a visitarlo y hablaron de su mala suerte y de lo malo que fue lo
que pasó. El campesino sólo levantó sus hombros y dijo: “quién sabe”.
Unos días más tarde regresó el caballo y trajo consigo dos caballos
salvajes. Los habitantes fueron nuevamente a visitar al campesino y
hablaron de la buena suerte que tenía y de lo bueno que fue lo que
pasó. El campesino sólo levantó sus hombros y dijo: “quién sabe”.
Cuando al día siguiente el hijo del campesino intentó montar un caballo
salvaje, fue lanzado por éste y se rompió la pierna. Los habitantes de la
localidad fueron a visitarlo otra vez y hablaron de lo malo que fue lo
que pasó, porque justamente cuando comenzaba la temporada de
cosecha, su hijo no lo podría ayudar. El campesino sólo levantó sus
hombros y dijo: “quién sabe”. La semana siguiente llegaron algunos
oficiales militares al lugar para enlistar en el ejército a todos los jóvenes
del pueblo. Sin embargo, el hijo del campesino no fue enlistado porque
se encontraba lesionado. Los habitantes del pueblo fueron a visitar de
nuevo al campesino y le dijeron que en verdad él tenía muy buena
suerte. El campesino sólo levantó sus hombros y dijo: “quién sabe”.
Si una situación podrá ser juzgada finalmente como buena o como

mala, esto se puede reconocer, normalmente, demasiado tarde. ¿Por
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qué podría ser bueno que por el momento no esté junto a su ex pareja?
¿Ya ha reflexionado alguna vez al respecto? Si no es así, hágalo ahora.
No tiene que ser siempre así, pero muy a menudo también se esconden „Los obstáculos hacen
grandes oportunidades detrás de una crisis. Yo sólo le pido que sea al amor primeramente
interesante”
abierto y que reflexione por una vez. Frecuentemente, las
separaciones llevan a ambas partes a reconocer que su relación es algo - Sarah Bernhardt
muy valioso, algo por lo que vale la pena luchar. Si usted se reconcilia
con su ex pareja, posteriormente, se podrá percatar de que esa
separación temporal los condujo a profundizar más su relación.
Especialmente, debe leer la próxima parte con el pensamiento en la

cabeza de que su situación también puede tenerle preparada una
oportunidad o una sorpresa que hasta el momento ni siquiera le ha
pasado por la cabeza. Deje que estos pensamientos hagan efecto en sí
y deles vuelta en su cabeza. Muchas veces, nosotros como seres
humanos, nos aferramos tanto a una posibilidad que dejamos pasar
otras mucho mejores.
Así logrará conseguir muchas cosas de una sola vez
Puedes superar tus penas e incrementar tu autoestima a través de tu

actitud, podrás tener las riendas de tu vida.
No pienses que el mundo se ha terminado, no te sientes a

compadecerte de ti mismo, por el contrario debes salir adelante y
esforzarte por superarte, que la vida continua y tú eres dueño de tu
destino. Esta es la base para entender el siguiente capítulo.
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Hay una medida turbo para superar las penas de amor y superar la
autoestima, esta medida te prepara de una excelente forma para
recuperar a tu ex-pareja.
¡Sal con otras mujeres!
Si es correcto. Has entendido bien, aunque suene como una idea

descabellada, no lo es.
Durante el periodo de ruptura debes salir por lo menos con dos

mujeres.
Como siempre hay un propósito detrás de este paso, el cual está

comprobado y ha traído muchos beneficios importantes a muchas
personas:
1. Las citas con otras mujeres reforzarán tu autoestima, y verás

que eres atractivo para otras mujeres. Esto te fortalece
mentalmente y descubrirás lo que eres capaz de hacer con tu
atractivo. Los demás percibirán mayor seguridad en ti y esto te
hará más atractivo a la vista de todas.
2. Al ver a otras personas te ayudará a poner en práctica las
técnicas y tips dados el capítulo “La primera cita”, esto te dará
mayor seguridad cuando tengas al frente a tu ex-pareja. Ya has
ensayado, sabes que errores cometiste y no los volverás a
repetir, además te vas a sentir más cómodo y menos nervioso.
El concretar una cita con personas del sexo opuesto, te ayudará
a recuperar la experiencia pérdida, debido a que no has tenido
una cita en un largo tiempo.
3. Esta será una motivación para que rompas el círculo vicioso y
salgas de esa desesperanza que te está hundiendo, al concretar
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una cita te forzará a salir de casa, arreglarte, pasar un buen

momento y hasta divertirte un poco.
4. Vas a reducir la dependencia hacia tu ex, porque te darás cuenta
que tienes otras personas se sienten atraídos hacia ti aunque de
momento no tengas interés en otra relación. Tu ex no es la
única opción y al estar consciente de esto no estarás
desesperado cuando tengas tu primera cita con ella.
En resumen puedes conocer mujeres atractivas, es una buena noticia

no? Solo para enfatizar, una vez más estás metas te llevarán a
conquistar a tu ex. A través de la experiencia y el fortalecimiento de tu
autoestima estarás más cerca de dar este gran paso.
Aunque no tengas interés en ver a otras personas, ¡esfuérzate!

Descubrirás que tendrás grandes beneficios. Vas a conocer a personas
amables, interesantes, diferentes que pueden enseñarte cosas nuevas
y te ayudarán a no depender de tu ex.
En caso de que te resulte difícil conocer a otras mujeres, puedo
recomendarte visitar páginas web para conocer gente nueva, un sitio
conocido por ejemplo es el siguiente:
http://www.parship.com
Da lo mejor de ti, tienes una buena razón para luchar, tu “ex“. Por
favor, toma todo esto con la seriedad requerida. Tal vez se te haga
difícil, pero piensa que lo estás haciendo para poder estar al lado de la
persona que quieres.
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No seas como muchos que han fallado en recuperar a su pareja por no

seguir este consejo. Tal vez puedas empezar ahora mismo y hacer una
búsqueda en internet, tal vez te lleves una sorpresa y encuentres
alguien interesante.
Te has propuesto conocer, al menos tres mujeres en

las próximas cinco semanas.
Has pensado en como conocer nuevas mujeres (en el

gimnasio, el trabajo, una bar, una página web...)
Así será más atractivo e interesante
Impresiónese consigo e Tener una

relación feliz
impresione a los demás ?

?
¡Practique deporte! El deporte ? ?

cubre directamente dos Evitar Recupére-
funciones importantes de mi temente
cometi-
y recons-
truya su
atractivo
e intere-
dos autoesti- sante
ma
plan, las cuales me gustaría
comentarle enseguida.
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Primera función: Cuando se practica deporte su cuerpo libera

hormonas y otras substancias químicas, las cuales estimulan
directamente y fortalecen su bienestar. Estos procesos se llevan a cabo
sin su intervención mental. Es decir, usted se sentirá automáticamente
mejor gracias a la secreción de estas substancias en su cuerpo y esto
también le ayudará a tener pensamientos positivos,
independientemente de cómo se sentía antes de hacer deporte. Usted
podrá mejorar su estado de ánimo definitivamente practicando
deporte. Esto sucede de tal manera que incluso supera por mucho a un
pensamiento positivo por sí solo. A través del deporte y de los efectos
de sus pensamientos positivos será más palpable su buen humor y una
forma positiva de ver la vida. Me gustaría explicarle de forma breve los
elementos químicos de lo que esto se trata.
A través del deporte su cuerpo libera serotonina. Ésta es denominada

el químico de la felicidad, que provee al cerebro de buen humor. Esto
lo puede comprobar usted día tras día. La serotonina es un
antidepresivo natural del cuerpo que el hombre ha imitado para su uso
en la medicina psiquiátrica, su uso sirve para levantar el ánimo.
Practicando deporte usted conseguirá tener el mismo efecto, es decir,
sentirse feliz sin tomar nada de medicamentos.
Además, a través del deporte también se libera endorfina, cuyo efecto

deja a su cuerpo en un agradable estado de embriaguez, el cual se
asemeja al gran sentimiento de sentirse recién enamorado.
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Aparte, practicando deporte sus músculos producen la hormona

testosterona, la cual suministra una fuerza interior. Usted sentirá ganas
de vivir la vida, sentirá dinamismo y su espíritu emprendedor revivirá.
Créame, ahora mismo podría hacer una lista enorme nombrando más
efectos positivos del deporte. Los efectos más importantes para usted
y que le ayudarán en su actual situación, acabo de mencionarlos. Y
ahora nombraré: todos los efectos positivos “generales” que recibirá
como “bono”, por así decirlo, practicando deporte.
De forma breve:
 Su corazón se fortalecerá y trabajará mejor
 Su cerebro recibirá más sangre y más oxígeno, estará en mejor

forma y será más eficiente
 Reforzará su sistema inmunológico
 La función de sus células musculares mejorará
 Sus pulmones se fortalecerán y todo su cuerpo recibirá más

oxigeno
 Sus hormonas del estrés serán suprimidas
Esto es entonces “únicamente” el bono, que recibirá aparte de lo antes

ya mencionado.
El deporte tiene asimismo otra secuela adicional, la cual le ayudará a

dar otro paso para poder estar de nuevo con su pareja.
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Segunda función: ¡El deporte lo pone en forma y, gracias a ello, su

atractivo será mayor! En cualquier caso, su cuerpo cambia en cinco
semanas practicando deporte a diario para mejorar notablemente –
independientemente de la constitución física con la que comience. Ella
notará la diferencia y también asociará otros cambios en usted. Ella
verá que usted ha cambiado para bien y que ahora es más atractivo.
Así, usted ya no tendrá que convencerla verbalmente de que
entretanto ha cambiado. Ella lo notará, por lo menos
inconscientemente, y con ello también se dará cuenta de que usted ha
cambiado aún en más aspectos y de que la relación podría ser
diferente. Este es un excelente punto de partida para más adelante.
¡Haga entonces un esfuerzo!
Todo esto (y todavía más) recibirá por hacer, por lo menos, 35 minutos
diariamente de deporte. Existen tantos deportes que seguramente
habrá uno también para usted. Lo importante solamente es que lo
haga sudar de verdad.
35 minutos diarios son una inversión que, en cualquier caso, valdrá la

pena para usted. Sin embargo, no lo exagere si nunca ha practicado
deporte o tiene problemas con su salud. Comience lentamente y, en
dado caso, pregunte a un médico de su confianza que deporte es
bueno para usted.
Seguramente usted ya notó que el deporte, por sus muchos efectos

positivos, desempeña un papel muy importante en mi estrategia. Por
favor, ponga consecuentemente este consejo en práctica. Esto es,
visto desde varios ángulos, un paso enorme para impresionar a su ex y
para reconquistarla.
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Si usted ya practica mucho deporte incremente su rendimiento, o

busque otras metas adicionales las cuales tengan un impacto positivo
en su apariencia y condición mental. En todo continúe siga sus
actividades deportivas.
Cambia tu apariencia física
El camino más fácil de llamar la atención de su ex, es un cambio en su

apariencia, físicamente, en la forma en la que se viste y en su estilo.
Si frecuentemente hace deporte su figura mejorará significativamente.

Sin embargo puede hacer mucho más, por ejemplo puede ir a una
cámara de bronceado, puede usar productos de belleza para mejorar
su cutis y piel, puede blanquear sus dientes. Si siente que tiene unos
kilos de más puede proponerse bajar algunos kilitos.
Puede pensar en cambiar un poco su armario, improvise, sea atrevido,

póngase a la moda, no use las mismas prendas con las que ella está
acostumbrado a verla, puede usar prendas que le guste a su ex ver en
otros hombres. La gente lo evalúa basado en la ropa que lleva. Cuando
su ex vea su nuevo estilo verá la nueva persona que es.
También puede cambiar el estilo de su cabello, eso normalmente es la

primera cosa que llamará la atención de su ex. Puede consultar a su
estilista para que le aconseje un look que se adecue a sus rasgos
físicos. Otro efecto muy importante del cambio de estilo es que se va a
sentir mucho mejor.
Un cambio positivo de su apariencia automáticamente incluye que

mentalmente se sienta mejor y que tenga un fuerte autoestima,
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porque está más atractivo. Un elemento importante de mi estrategia

mientras se da la ruptura de contacto es lograr un cambio positivo de
su actitud interna. Este cambio tiene un efecto fuerte en su ex. Va a
irradiar su nueva imagen.
¡Prémiese!
Ahora viene otro paso importante de mi concepto. La recompensa.

Usted ya se hizo a la idea de que tendrá que dar su mejor esfuerzo por
las próximas cinco semanas para llegar a su meta. Para convencerse
por completo de un plan y poder además tener una motivación
adicional, la mayoría de las personas necesitan algo concreto de lo cual
puedan alegrarse. Aparte de eso, nadie puede dar siempre el 100% sin
relajarse de vez en cuando y sin compensarse. De otra manera, la fatiga
sería la consecuencia de un esfuerzo excesivo. Por eso, es realmente
importante encargarse de tener la relajación necesaria, el regocijo y
una verdadera compensación a tiempo. Esto lo podrá programar
perfectamente, se puede premiar por cada paso que haya logrado dar.
No debe ser ningún premio enorme, pero sí tiene que ser algo que
cubra los criterios mencionados (regocijo, relajación, compensación),
es decir, algo que le guste mucho hacer. Si empieza ahora mismo a
planear estos premios, por ejemplo cada vez que haya marcado una
actividad realizada, entonces su proyecto se reparte automáticamente
en pequeñas partes, después de haya llevado a cabo cada parte usted
se premia. La ventaja es que ya no percibirá únicamente una gran
montaña de trabajo por delante, sino también la libertad que usted
necesita y la distracción que le es indispensable. Ahora le parecerá
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mucho más sencillo trabajar para llegar a su meta. Como usted ya sabe,
para compensar está previsto algún tiempo libre y así recompensase.
Cuando usted se recompensa por un algún comportamiento bueno, su

inconsciente lo notará y la probabilidad de volver a comportarse así
sube enormemente. Es decir, su inconsciente habrá aprendido que por
ese comportamiento hay una recompensa. El comportamiento positivo
será así anhelado y se fortalecerá.
Aquí tiene un ejemplo: Si después de hacer deporte se recompensa con

un baño de tina, la próxima vez irá con más ganas a hacer deporte, ya
que se alegrará por tener una recompensa de este tipo.
Este es un truco psicológico muy antiguo, pero también muy efectivo,

que nuestras abuelas utilizaban para motivarse. Sólo había postre
después de haber comido las verduras. Practique el mismo truco pero
sin hacerlo como una copia, sino que tiene que poner en práctica el
método. Lo decisivo no es que probablemente ya haya escuchado
alguna vez algo, sino que después también lo ponga en práctica. Sólo
el conocimiento aplicado es poder. Saber algo sin utilizarlo y
aprovecharlo no es exactamente inteligencia. Los efectos de la
recompensa no han perdido en lo absoluto su efectividad a lo largo de
los siglos, al contrario, han probado su eficacia. Además, le resultará
divertido al ponerlo en práctica. Simplemente inténtelo. Su vida se
aligerará aún en la situación por la que pasa y así le será más sencillo
cumplir con sus propósitos y con su plan. Justo ahora en su situación
no debe de juzgarse muy duramente, sino recompensarse cada vez
que tome su vida por las riendas y cada vez que haga algo para llegar a
sus metas.
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Piense por un momento en las recompensas que podría tener. En las

próximas líneas, le daré un par de ejemplos de lo que podría ser:
 Vaya al cine
 Reúnase con amigos
 Vea su serie favorita en la televisión
 Rente una película
 Cómase un chocolate
 Cómprese algo pequeño o grande, lo que sea que usted quiera
 Tome un baño caliente
 Contrate un masaje
 Recuéstese en un tanque de flotación
 Vaya a un concierto
 Cómprese un disco compacto
 Haga una lista con actividades que siempre ha querido hacer
Sólo tienen que ser un par de ejemplos e inquietudes que tienen que
ser electas por uno mismo. Seguramente usted sabe mejor que nadie
qué es lo que más le gusta.
Resumiendo nuevamente, de manera breve, cómo las recompensas

pueden tener efecto en usted:
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1. Le dan motivación para llevar a cabo su plan y llegar a su meta.
2. Le da la ilusión para llevar a cabo cada paso y para llegar a la

meta.
3. Usted se proporcionará relajamiento, regocijo y compensación

en el camino a la meta.
4. Reforzará su nueva y positiva manera de comportarse y,

asimismo, la confianza en sí mismo, ya que sólo recibirá la
recompensa cuando haya logrado algo.
Se permitirá una recompensa que le guste después de

cada avance hecho o, a más tardar, después de marcar
una actividad de la lista.
Perspectiva
Simplemente imagínese por un momento lo siguiente:
Usted sigue al pie de la letra mis consejos, aunque le parezca difícil, y

practica deporte regularmente, se alimenta saludablemente, hace algo
por su apariencia, hace más cosas con sus amigos, concierta citas, etc.
En un principio, quizás no le resultará tan sencillo, pero le prometo que
con el tiempo será cada vez más fácil. Trabaje activamente para
mejorar su vida entera, es decir, su cuerpo, su salud, sus amistades, sus
finanzas, etc. Usted puede estar seguro de que después de unos días
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podrá notar un cambio positivo en su vida, que lo motivará a seguir

actuando así y a fijarse metas completamente nuevas.
Muchas de las personas, a las cuales aconsejé para salir de su situación,

dieron un vuelco total a su vida. Algunas de ellas ya no querían siquiera
volver a estar con su ex. Ya habían encontrado una nueva pareja de la
que se enamoraron. A causa de sus sentimientos actuales, quizá esto le
parezca imposible, pero créame, cuando por fin comience a seguir mis
consejos llevándolos a la práctica, sólo será un ascenso constante y
desaparecerá también su mal de amores.
Si usted pone en práctica mi estrategia, aun cuando ésta le resulte

difícil, será completamente otra persona después del rompimiento del
contacto. ¡Y sólo de esta manera podrá lograr reconquistar a su ex! Ya
que, tanto su manera de ser, como su comportamiento no le interesa a
su ex, suponer que tiene que volver a cometer los mismos errores de
siempre para poder reconquistar a su ex, está claramente mal. Puede
decirle una y mil veces lo mucho que la ama, discutir con ella acerca del
porqué tiene que regresar con usted. Eso sólo la alejará aún más de
usted.
En vez de eso, cambie algo, ¡así también tiene una oportunidad! La

estrategia funciona tan bien por eso, porque su ex lo percibirá
completamente de otra forma cuando haya pasado la peor etapa de su
mal de amores e incluso mejorado su vida para el resto de ella. Las
crisis personales son siempre la mejor oportunidad para crecer como
persona. Utilice esto en vez de seguir teniéndose lástima a sí mismo.
Usted podría deslumbrar a muchas personas, cómo es posible que

alguien haya podido cambiar tanto en tan poco tiempo para mejorar
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así, algo que muchas otras personas no logran hacer en toda su vida.
Finalmente, usted puede lograr que su ex, cuando se reencuentren, se
pregunte lo mismo y usted brillar con otra luz.
Capítulo 5:
La decisión de recuperar a su ex
Usted ya logró romper el contacto con su ex por varias semanas y

trabajó en sí de forma exhaustiva. Usted ha alcanzado un punto que ya
no es comparable con el momento anterior al rompimiento del
contacto. A pesar de que la mayoría de las personas en este momento
desean aún reconquistar a sus ex parejas, también hay personas que ya
no aspiran a ello, porque ahora les va mucho mejor y ya no quieren
volver a tener nada que ver su antigua forma de vida. Quizá usted ya
habrá conocido a alguien más y por eso no quiere volver a entablar el
contacto con su ex. Para tener bien clara esta situación, le recomiendo
que una vez más piense todo detenidamente, para que tome una
decisión estando completamente convencido y para que piense cómo
es que desea seguir de ahora en adelante.
Si decidió volver a entablar el contacto con su ex, continúe con el

próximo capítulo, cómo puede conseguirlo de la manera más exitosa.
Si se decidió por la otra opción, le recomiendo de todas formas que lea
por lo menos el capítulo sobre el primer reencuentro, ya que éste
contiene consejos muy valiosos que también puede utilizar cuando se
encuentre con otros hombres, así como también el capítulo que se
trata de cómo llevar una relación feliz.
PR6487021
Si usted quisiera retomar de nuevo el contacto con su ex, pero estando

un poco menos nervioso, porque no sabe cómo reaccionará ella,
entonces tenga en consideración lo siguiente:
Si ha puesto en práctica cada consejo que le he dado hasta ahora, las

posibilidades, desde el punto de vista psicológico, de que vuelva a
despertar el interés de ella en usted son muy buenas. Habiendo hecho
todo lo que estaba bajo su poder se sabrá si tiene éxito. Véalo todo de
una manera tranquila y alégrese por observar la reacción que ella
tendrá. Lo que usted podría ganar no es comparable de ninguna
manera con lo que podría perder. Porque si lo piensa bien, no puede
perder absolutamente nada. En el peor de los casos usted se
enfrentaría con que ella, a pesar de todo, ya no quiere tener ninguna
relación con usted. En este caso, no se vaya a decaer y por ello a
menoscabar su nueva vida, sino que aléjese de ella por unas semanas
más y simplemente dele todavía un poco más de tiempo.
Entonces, no se ponga demasiado nervioso cuando entre en contacto

de nuevo con su ex. Usted ya lo ha hecho todo para restablecerse de
su mal de amores y para ser mejor. Seguramente usted se sorprendió
consigo, en cómo ha cambiado y mejorado su vida positivamente en las
últimas semanas. ¡Usted ya no podrá echar a perder, con seguridad,
nada en adelante! Ya sea que todo funcione o no como a usted le
gustaría, puede sentirse, en cualquier caso, increíblemente orgulloso
de sí mismo, ¡ya que ha dado su mejor esfuerzo! Aparte, no puede
hacer otra cosa en tal situación.
PR6487021
Capítulo 6:
Entrar en contacto con la ex
Lo siguiente trata sobre esta

pregunta: ¿cómo entrar de la Tener una
relación feliz
mejor manera posible en

? ?
contacto con ella para que
con la ex a su ex
funcione después de no
Recupé-
Evitar rese del
haberla contactado durante errores mal de Así será
frecuen- amores y más
temente recons- atractivo
cinco semanas? Para ello cometi- truya su e intere-
dos autoes- sante
tima
existen varias posibilidades,
las cuales le quiero
presentar, una a una y con sus respectivas ventajas y desventajas.
El objetivo al entrar en contacto con su ex, debe ser para concertar una
cita en la que puedan hablar ustedes dos, solos y sin que sean
molestados. Como fue descrito en un capítulo anterior, usted no debe
de dejarle la impresión de que depende de ella o de quiere regresar
con ella. En lugar de ello, debe de mostrar su nueva confianza en sí
mismo.
Cuál de las siguientes variantes debe elegir para volver a entrar en

contacto con ella depende completamente de su situación particular.
Lea de preferencia con atención cada una de las diversas opciones y
decida finalmente cuál de ellas es útil en su situación y con cuál de ellas
se sentiría mejor.
PR6487021
Variante 1: Entrar en contacto por escrito
Para concertar una cita con su ex puede utilizar un método escrito para
entrar en contacto con ella. Usted podría decirle directamente que le
gustaría verse con ella y sin compromiso alguno o también puede
hacerlo hasta que ella haya respondido y que se hayan escrito varias
veces hasta que concierten una cita.
Con esta opción, usted entrará en contacto con su ex, después de las
cinco semanas de haber roto el contacto, por correo electrónico,
mensaje de texto u otro tipo de comunicación electrónica, como por
ejemplo mensajes instantáneos. Escoja el medio de comunicación con
el que pueda esperar la reacción más positiva por parte de su ex. Si por
ejemplo su ex dispone de un correo electrónico y se comunica
frecuentemente a través de este medio, usted le puede escribir un
correo.
Ya que al entrar en contacto con ella debe parecerle que no hay

compromiso, no le aconsejo que le escriba una carta. El sentido de
entrar en contacto por este medio es concertar una cita con ella y no
recuperarla. Una carta sería, en este contexto, algo que parecería
comprometedor y usted dejaría la impresión de que está buscando
cercanía con ella. Bajo ciertas circunstancias, el escribir una carta
puede ser recomendado para algunas personas, aquellas que escriban
a menudo cartas de cualquier tipo.
Le voy a dar aún dos incentivos de aquello que puede escribir en un

correo electrónico o en un mensaje de texto. Para entrar en contacto y
que no aparente compromiso, escriba algo corto, para no dar la
impresión de que es sumamente importante para usted. Eso sería
PR6487021
finalmente comunicarle cierta dependencia. Si escribe un mensaje de

texto, de cualquier manera no tiene la posibilidad de escribir
excesivamente. Pregunte a su ex de forma breve cómo le va y
pregunte si pueden encontrarse. Ya que no muestra obligatoriedad, se
le hará más sencillo a su ex novia aceptar su oferta.
Texto de muestra para un correo electrónico:
Hola [NOMBRE DE LA EX (sin apodos cariñosos)]:
¿Cómo te va?
El próximo martes estaré por casualidad por

donde (VIVES O TRABAJAS). ¿Te gustaría ir a
tomar un café?
Saludos
[SU NOMBRE]
Texto de muestra para un mensaje:
Hola, ¿cómo te va? Pronto tendré que estar por

donde (VIVES O TRABAJAS). ¿Te gustaría tomar
café? un Saludos [SU NOMBRE]
La ventaja de entrar en contacto por un medio escrito consiste

especialmente en que para usted será muy sencillo. Usted podrá
pensar con toda la tranquilidad en lo que escribirá y su ex no percibirá
PR6487021
nada de posibles nervios de parte de usted. Si usted mantiene en su

mensaje una resonancia positiva, le resultará mucho más sencillo
cuando hable con ella por primera vez o cuando sea la primera vez que
lo ve después del rompimiento del contacto.
La desventaja de contactarla de esta manera es que con las pocas

frases que puede escribir no puede mostrar lo mucho que ha
cambiado. Cuando se comunican dos personas sólo el 7% se dice a
través de las palabras. El otro 93% consta de comunicación no verbal,
es decir, su entonación, el estilo que tiene para hablar y su lenguaje
corporal. Este tipo de comunicación tiene en realidad lugar
principalmente en el inconsciente, sin embargo, es decisiva a la hora de
encontrar a alguien atractivo o no.
La opción de entrar en contacto por escrito funciona muy bien. Por

otra parte, sus posibilidades aumentan si en el primer contacto
también puede hacer uso de la comunicación del inconsciente. Así
puede mostrar de inmediato que ha cambiado. Por el momento debe
de pensar si no utilizará alguna de las próximas dos opciones.
Variante 2: Llamar por teléfono
En lugar de enviar una carta o mensaje de texto a su novia para

comunicarle los cambios que ha tenido en su vida, se recomienda una
llamada telefónica donde pueda manifestar sus pensamientos de una
manera más personal.
Debido a que es muy difícil recuperar su relación por medio de una

llamada telefónica, se recomienda que centre sus objetivos en
PR6487021
concertar una cita donde posteriormente pueda intentar un

acercamiento que la lleve a restablecer su relación con su ex pareja.
Para lograrlo de manera exitosa, hay que tomar, sin embargo, algunos
detalles en cuenta. Como se indicó en el capítulo de cercanía y
distancia, no debe demostrar ansiedad por recuperar su relación
perdida, se debe ser más sobrio y tratar de mantener la distancia.
Usted debe de llamarlo con el aplomo con el que llamaría a un
conocido de años que no ha visto en mucho tiempo. ¿Eso le provocaría
nervios? No. Usted hablaría completamente normal y de forma
relajada, como si fuera cualquier cosa sin importancia.
Y exactamente así lo tiene que hacer con su ex: Usted concierta una
cita, como si fuera algo muy natural. Porque al final de cuentas no es
más complicado que eso. Usted simplemente tiene ganas de verlo,
simplemente así, sin ninguna intención oculta.
Piense en que ahora sólo se trata de llamarlo para acordar una

pequeña cita. En esta llamada usted no debe todavía de reconquistar a
su ex. Esta idea le permitirá mantenerse relajada mientras habla por
teléfono con él.
Haga esta llamada preferentemente de manera completamente

espontánea, cuando suceda algo que le haya alegrado mucho. Así se
sentirá suficientemente relajada para mantener una conversación
agradable con él.
Si usted teme que conscientemente él podría ignorar por completo su

llamada, entonces desactive el identificador de su teléfono. Eso
funciona actualmente con muchos teléfonos de manera muy sencilla.
Primero marque #31# y después marque el número al que desea
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llamar.6 Si usted procede de esta manera, él tendría que ignorar cada

llamada y ese no será el caso. Si no puede localizarlo inmediatamente
no lo llame cada cinco minutos, porque usted quiere evitar que él
tenga una impresión de dependencia y desesperación de su parte.
Y piense en esto: el único motivo de la llamada se restringe a convenir

un encuentro con él. Ya que para lograr que él se sienta nuevamente
atraído hacia usted, difícilmente lo podrá lograr con una llamada. Eso
funciona mucho mejor durante un encuentro, en el cual su ex podrá
ver en lo que usted se ha convertido en las últimas semanas.
Haga de la conversación telefónica con su ex pareja un momento

interesante, donde deje muy en claro las cosas que ha hecho durante
el tiempo que estuvieron separados así como sus planes futuros. Se
recomienda decir las cosas positivas e interesantes que ha vivido
durante el tiempo de la separación. De esta manera su ex pareja va a
sentir la necesidad de reintegrarse a su vida nuevamente y ser parte de
ella.
Hacer notas de los temas que quiere dejar en claro con su ex pareja es
una forma de darse seguridad a la hora de la llamada y le garantiza
abarcar los temas de interés para usted. Es importante que la duración
de la llamada sea entre cinco y diez minutos, así como también se
recomienda que sea usted la persona que la finalice. Al final de la
llamada debe mencionar que le gustaría continuar con la conversación
posteriormente y que sería interesante si se pudieran reunir en una
fecha posterior. Debe ser lo más natural posible a la hora de sugerir
una cita, por ello se sugiere que las salidas sean mas informales tales
6
De cualquier manera pruébelo antes.
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como a tomar un café como si se tratase de un encuentro entre

amigos, de esta manera es probable que su ex pareja acepte la cita.
Sin embargo es importante que sea clara y tenga definido el lugar

donde le gustaría que se lleve a cabo el encuentro. Una forma de
proponer la salida es comentándole sus posibles planes para la
próxima semana. Una vez que lo haya comentado le puede sugerir si
quiere participar, de esta manera la invitación es un poco mas
espontánea.
Las actividades que realizaban como pareja son buenas opciones en el

momento de que proponga lugares a donde le gustaría ir. Debe tener
en cuenta que debe evitar aquellos lugares que le indiquen a su ex
pareja que la salida casual se puede convertir en una cita romántica. Se
recomiendan las actividades donde haya más participación de ambos y
se deben evitar las salidas donde no haya tanta interacción de parte de
los dos, por ejemplo el cine.
Si usted lo hace de esta manera, no vaya a poner cara de desilusión si

él no tiene ganas. Usted no ha dicho de ninguna manera, ni ha
aparentado que aún quiere algo con ella. Todo lo que usted hizo fue
preguntarse por ella, llamarla y al final de la conversación preguntar
simplemente si podrían verse. Si ella llegará a rechazar la oferta de un
encuentro, no reaccione con desilusión o no permita que ella lo
perciba. Simplemente cambie a otro tema sin darle importancia a lo
sucedido. Como ya se lo he dicho, usted sencillamente le preguntaba si
se veían, sólo eso.
Dele entonces simplemente un mes o dos meses más de tiempo.
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Variante 3: Encuentro casual
Provocar un encuentro “casual” seguramente no es posible en cada

situación, ya que para ello se necesita información importante, cuáles
son los lugares públicos que frecuenta la ex y cuándo la puede
encontrar ahí.
Sin embargo, no deseche esta idea directamente, sino piense un

momento si no hay un lugar público en el que se podría topar
“casualmente” con su ex. ¿Frecuenta su ex de casualidad un bar o un
club específico? ¿Camina rumbo al trabajo por una calle en especial? ¿Es
factible encontrarla a menudo en alguna cafetería? Si usted conoce un
lugar de este tipo, debería de pensar si no se topa por “casualidad”
alguna vez con ella. Evidentemente, lo importante es que, realmente y
de manera muy creíble, parezca una verdadera coincidencia que se
haya encontrado con ella. Si ella llegara a descubrir todo, cómo usted
espera por ella en la esquina de una calle o si sabe por sus amigos que
usted últimamente va y se sienta solo en algún bar que precisamente
ella frecuenta a menudo, puede echar mucho a perder. Evite también a
como dé lugar obtener la información, de dónde ella se encuentra
regularmente, por parte de sus amigos o sus conocidos. Usted no
puede estar completamente seguro en ese caso de que alguien no le
contará a su ex sobre eso. Entonces a ella le parecerá que usted la está
persiguiendo y eso debe de evitarse a costa de todo. Usted debe
utilizar esta opción, siempre y cuando, esté seguro de que puede
programar de manera sencilla un encuentro que parezca realmente
que fue pura casualidad.
Entretanto, si puede llevar a cabo este plan, esta posibilidad tiene

varias ventajas. Por lo pronto, el encuentro no tiene que resultarle a
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usted sumamente difícil, ya que para su ex tiene que parecer una

coincidencia. Para ello, usted no puede mostrar de ningún modo
demasiada cercanía, ya que el encuentro tiene que tener lugar por
mera coincidencia supuestamente. Su ex pensará posteriormente que
la casualidad fue más bien la que los hizo encontrarse. Además, no se
arriesgaría a un rechazo por parte de su ex y se asegura de que su ex
pueda percatarse de su nuevo carisma y que lo vea otra vez de verdad.
Podría ser que gracias a esto cambie la opinión de su ex de un sólo
golpe y que ella tenga otra vez interés en usted de inmediato.
Mientras tanto, la meta del encuentro “casual” es acordar tener otro

encuentro para ustedes dos, es decir, reconstituir el contacto futuro.
Esto lo puede lograr de la mejor manera si en un principio habla un
poco de cosas banales y finalmente le hace saber que le parecería bien
que hicieran algo juntos. Si en ese momento ambos tuvieran el tiempo
suficiente, podrían irse juntos directamente a tomar un café o quedar
para hacer algo después. Construya la conversación de tal modo como
fue descrito en la conversación telefónica.
Si tiene la posibilidad de crear un encuentro “casual” sin grandes

complicaciones, este método ofrece buenas probabilidades de tener
éxito. Usted puede, entonces, salirse con la suya directamente gracias
a la confianza en sí misma que recién adquirió y a su nueva apariencia.
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Variante 4: Ella vuelve a restablecer el contacto
A veces llega a suceder que durante las últimas semanas del

rompimiento del contacto su ex vuelve a ponerse en contacto con
usted. Así puede suceder, que su ex llame por teléfono, le escriba un
correo electrónico o un mensaje o que se tope con usted por
“casualidad” en algún lugar, es decir, que utilizaría alguna de las tres
opciones antes descritas. Esto le demostraría a usted que la reacción
que esperaba usted del rompimiento del contacto no se malogró: Su
ex se sorprende porque usted ya no se contacta con ella y despierta de
nuevo su interés fuertemente en usted.
El que ella se haya comunicado le demuestra a usted que ella desea por
sí sola volver a tener contacto con usted. Si ella no se llega a comunicar
con usted durante el rompimiento del contacto, no tiene mucho
significado. En ese caso podría ser que su ex novia simplemente no se
atreve a dar ese paso, ya que a ella le parecerá, al igual que a usted, un
paso muy difícil de dar. Finalmente, ella no sabe que usted quiere
reconquistarla y que el rompimiento del contacto sólo es una parte de
un estratégico plan por su parte. El efecto deseado es que ella se
pregunte si usted quiere en realidad tener todavía algo que ver con ella
y si no quiere de preferencia seguir su propia vida sin ella. Exactamente
como usted, ella teme una negativa. Si ella no se llegara a contactar
con usted durante el rompimiento del contacto, entonces le toca a
usted restablecer el contacto con uno de los métodos descritos. Sin
embargo, si ella se contactara, tiene usted que tener presente que muy
probablemente a su ex novia no le resultará nada fácil dar ese paso y
que, consecuentemente, siente una fuerte necesidad de volver a
establecer el contacto con usted.
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Para protegerse a sí misma de un posible rechazo de su parte,

formulará el contacto, muy probablemente, de manera muy general y
le preguntará, por ejemplo, cómo le va a usted. Seguramente ella
retomará el contacto con usted de una forma muy similar a las otras
tres opciones que le he recomendado antes. Por ello, no espere por
favor una carta de amor, aunque esto también llega a suceder de vez
en cuando.
Entonces, si su ex novia llegara a ponerse en contacto con usted, es

una señal muy positiva. Ella retoma el contacto de nuevo y muestra
que otra vez tiene interés en usted. Debería ser entonces muy sencillo
para usted concertar una futura cita con ella. No obstante, no quede
en nada en concreto por teléfono, sino pregúntele, por lo menos
después de una semana, si se pueden encontrar. Con ello, no dará la
apariencia de que ella sólo tiene que hacer un chasquido para tenerlo
de vuelta. Simplemente, no le pregunte en este caso por una cita, deje
abierta la posibilidad de comunicarse usted de nuevo o no con ella.
Entonces, puede dejar pasar una semana más y hasta entonces
comunicarse con ella para concertar algo. Si su ex llegara a preguntarle
directamente que se encuentren, evádalo, le puede decir que por el
momento tiene muchas cosas pendientes y que tiene poco tiempo,
que se comunicará de nuevo con ella cuando tenga algo de tiempo. En
este caso también déjela con la duda de si en realidad podrá tener una
cita con usted. Así no fallará el efecto de la siguiente semana del
rompimiento y, entonces, su ex novia se alegrará lo doble cuando
usted se comunique con ella para concertar una cita.
Si su novia se llegará a comunicar con usted durante una fase muy

temprana del rompimiento del contacto, usted debe de aplazar todavía
más el reencuentro para que el efecto del rompimiento del contacto
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pueda acrecentarse. No reaccione inmediatamente a cada señal de su

ex novia, sino que déjela todavía un tiempo en suspenso. De otra
manera, usted correría el riesgo de que el rompimiento del contacto
haya sido muy corto y de que su novia tenga la impresión de que
cuando ella lo desee puede volver a entrar en contacto con usted.
Usted eligió una opción para contactarla y ya pensó

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Capítulo 7:
El primer encuentro con ella
Si usted ya concertó un encuentro

con su ex, debe de tener en Tener una
relación feliz
cuenta los siguientes consejos, Reconquista Encontrar

de la ex una nueva pareja
con los cuales le diré cómo hacerle Entrar en contacto Decidir en relación
con la ex a su ex
en encuentro para tener éxito.

Evitar Recupére-
temente y recons- atractivo e
dos autoesti- te
ma
Objetivo del encuentro Rompimiento del contacto
¡Organice este encuentro con su ex novia lo más divertido que le sea

posible! Es increíble lo aburridas que son la mayoría de las citas. ¡Haga
algo diferente!
El objetivo de este encuentro es que ambos hagan un retroceso en el

tiempo para despertar los sentimientos que tuvieron en su verdadera
primera cita. Lo que usted quiere lograr es originar algo como un
nuevo comienzo para su relación. Para ello, el primer encuentro no
debe de durar mucho más de una hora, ya que usted quiere ser para su
ex novia otra vez alguien fuera de lo común y muy valioso.
Por eso tiene que pensar muy bien en que le gustaría especialmente a
su ex en una cita de este tipo o en que puede hacer para que renazca
aquello que ella sentía por usted al principio de la relación. De esta
manera va a despertar en su ex la necesidad de estar nuevamente con
usted.
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En este capítulo de describiré cómo lo puede conseguir.
Durante el encuentro tiene que tener dos cosas presentes:
1. Tiene que despertar sentimientos bonitos en ella por usted.

2. No debe aparentar que usted está intentando reconquistarla.
Teniendo en cuenta estos puntos lograrás que su ex pareja se de

cuenta de lo valiosa que es, sin embargo no debe estar seguro del
hecho de que volver a estar juntos es una decisión que dependa de
ella. Al dejar claro lo antes dicho va a lograr que su ex pareja haga un
esfuerzo por estar con usted.
La preparación para el encuentro
Para parecerle a su ex lo más atractivo posible en el encuentro,

primero se tiene que ocupar en tener una actitud correcta. Esto le
ayudará a hacer un éxito del encuentro y a alcanzar su meta.
No tiene que sentirse durante el encuentro como si estuviera

intentando reconquistar a su ex. Con esa actitud le resultaría
sumamente difícil parecerle a su ex atractivo. En vez de ello, usted
tiene que sentir que es su decisión el hecho de darle otra oportunidad
o no a su ex. Simplemente tenga una actitud básica positiva.
Reconstitúyase por dentro leyendo su diario de éxitos. Quién no lo
intenta ya perdió. Usted solamente puede ganar. Usted ya sentó las
bases fundamentales para ello.
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Entonces, no vaya de ninguna manera con una actitud pesimista al

encuentro. El punto es, a decir verdad, que es exactamente en las
relaciones interpersonales en las que la expectativa y la actitud
influyen de forma contundente en la forma en la que se desarrollará un
encuentro. Por ejemplo, imagínese que usted por dentro está
convencido de que su ex seguramente ya no quiere nada con usted.
¿Cómo cree que se desarrollaría este encuentro lo más seguro? En
primer lugar, usted le comunicaría a su ex inconscientemente su
postura y aparentaría mucha inseguridad. Todos sus intentos de
aproximación serían titubeantes, ya que cada momento contaría con
ser rechazado. A causa de ello, su ex también se sentiría incomoda
sobretodo con esto y usted provocaría finalmente un rechazo. Pero
aun cuando no llegue a tanto, lo más probable es que con una postura
así, pierda una verdadera oportunidad de preguntarle a su ex
determinadas cosas, de besarla, etc. Ya que usted pensaría que todo
será un fracaso, seguramente no se sentiría seguro de hacer lo
correcto en una situación favorecedora.
¡Entonces cree en el éxito! Lea con mucha atención su diario de éxitos

y piense en que sólo puede perder cuando no arriesga.
El desarrollo del encuentro
En lo siguiente, me gustaría describirle, de forma ejemplificada y de la

manera más detallada posible, cómo puede desarrollarse un encuentro
de este tipo y cómo usted puede llevar a paso a paso a su ex a una
situación en la que se puedan despertar sentimientos románticos en
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ella por usted. En el siguiente escenario la cita tiene lugar en una

cafetería.
Comienzo del encuentro
Cuando encuentre a su ex en una cafetería, abrácela primeramente y

bésela después en la mejilla. Esto está completamente en orden y le
demuestra que usted todavía siente aprecio por ella y que no ha
construido barreras entre los dos. Si hace esto desde un inicio, el
encuentro puede desarrollarse de manera más ligera en un sentido
positivo, que si el encuentro comienza con un comportamiento formal
de su parte y si sólo le tiemblan las manos. En ese caso sería mucho
más difícil cambiar este extraño ambiente en uno positivo.
En la cafetería, siéntese en una mesa en la que puedan estar lado a

lado y no de frente. El fundamento para ello es que así pueden
acercarse mucho más fácil, para que usted pueda tocarle el hombro o
el brazo a ella ocasionalmente, cuando, por ejemplo, rían juntos.
Cuando usted se siente, reclínese primero en el asiento de manera

relajada. Esto es muy importante y tiene que ver esencialmente con el
principio de “cercanía y distancia”. Si usted se hace hacía adelante, el
tenderá inconscientemente a hacerse hacia atrás. Pero, si usted se
hace hacía atrás reclinándose, ella se acercará más bien hacia su
dirección y tratará de acercársele.
Mantenga una conversación ligera, graciosa y relajada, y simplemente

diviértase mucho con ella. Para ello, cuente aquellas cosas que dejen
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una buena impresión de usted. Lo apropiado sería que cuente, por

ejemplo, lo que ha hecho en las últimas semanas. Esta pregunta de
cualquier forma la planteará su ex, ya que a ella no le pasará por
desapercibido lo mucho que usted ha cambiado para bien. Entonces,
quédese todavía como estaba sentado y cuéntele que le va de
maravilla, que hace mucho deporte, que ha conocido a mucha gente
simpática, etc. Esto no tiene que salir de forma compulsiva o que
parezca que quiere alardear. Lo importante es que muestre su
seguridad. Para ello, ayuda el hablar lentamente y de forma relajada.
Temas de la conversación
En lo siguiente me gustaría todavía presentarle un método realmente

eficaz con el cual logrará reunir suficientes temas para conversar
durante su encuentro, llevar a su ex novia a un estado de felicidad
emocional y poder construir de nuevo una conexión emocional muy
fuerte entre los dos.
El método funciona cuando, durante la conversación, usted orienta los

temas tanto como pueda hacia aquellos que sabe que a su ex le
gustan. Hable acerca del tema y extiéndase en las metas y deseos de su
ex. Maneje la conversación de manera que pueda presentarlos de tal
forma que su ex logre imaginarse sus sueños y sus deseos lo más
vívidamente posible. Naturalmente, su ex se sentirá muy bien y
finalmente proyectará esos sentimientos tan bonitos a usted. Sobre lo
que construya usted, puede profundizar la conexión emocional entre
su ex y usted. Además, pregúntele exactamente qué emociones
relaciona ella con sus metas y sus deseos. Finalmente vaya al siguiente
punto: usted también trata de obtener algunas de las mismas
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emociones que ella, sólo que cree que las encontrará con otras metas
diferentes a las de ella. Finalmente describa sus metas y cómo con ello
se despiertan en usted las mismas emociones que en su ex. Preséntelo
de manera que se vea que usted desea llevar y que aspira una vida
magnífica, llena de perseverancia. Su ex tiene que sentir que perderá
algo si no regresa de nuevo junto a usted. Así puede rehacer,
relativamente fácil y rápido, una vez más la conexión emocional
excepcionalmente fuerte con su ex. Esto funciona tan bien, porque
realmente se establece una conexión con las emociones, en vez de con
las cosas que despiertan una emoción.
Me gustaría explicarle este método aún más exactamente con un

ejemplo. Si su ex le dijera que su sueño es hacer un viaje a un
determinado país y usted le dice a ella que casualmente también usted
tiene ese mismo sueño exactamente, es decir, viajar a dicho país. Eso
sonaría más bien torpe e inverosímil. Si usted hiciera lo mismo, pero
con algunas variaciones y preferencias a las que tiene su ex y cada vez
menciona que también tiene el mismo interés, sonará más natural que
si a toda costa trata de agradarle a su ex. Pero si en lugar de ello
pregunta exactamente y sabe qué sentimientos relaciona su ex con el
viaje, seguramente ella tendrá algo que contar. Si acto seguido usted le
dice que aspira a sentir lo mismo que ella, pero que lo relaciona con
otras metas, parecerá mucho más creíble y produce una sensación
excepcionalmente efectiva de confianza y cercanía, porque las
personas se unen fundamentalmente a nivel emocional.
Probablemente usted nunca ha hablado con su ex así de su vida y de lo
que es importante para ella. Así también le da la oportunidad a su ex de
conocerlo otra vez desde una perspectiva completamente nueva.
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Debe dejarle ver que es una persona que está constantemente

luchando por sus objetivos y que su forma de pensar y de ser es similar
a la de su ex pareja, de esta manera el va a sentir que son totalmente
compatibles y que por lo tanto deben estar juntos. Poniendo en
práctica estas sugerencias va a lograr que su ex pareja sienta que son
almas gemelas.
Cuide primordialmente durante el encuentro de no hablar sobre su

relación del pasado. Eso en realidad aniquilaría rápidamente la
sensación de tener un primer y magnífico encuentro. Si ella empezara a
hablar sobre el tema, hable usted apenas de ello y vuelva a cambiar el
tema de la conversación. Si llegaran a hablar ambos sobre su relación,
entonces, que por ningún motivo se trate de problemas o de aquello
que los llevó a terminar con la relación. Si acaso sucediera, entonces,
hablen de los momentos más lindos que los unen uno a otro.
Piénselo una vez más: ¡Planee este encuentro lo más divertido y

emocionante posible para su ex! ¿Junto a quién le gustaría estar de
preferencia? ¿Junto una persona que le cuente que todo el mes pasado
estuvo frente a la ventana deprimida o mejor con alguien con quien
usted puede experimentar muchas cosas magnificas y que le
parecerían divertidas? Entonces, exagere con tranquilidad un poco con
las cosas que todavía planea para su vida, que viajes le gustaría hacer y
todo aquello que quiera lograr. ¡Así usted dará una imagen muy
positiva y sobretodo independiente!
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Fin del encuentro
En lo siguiente, le ejemplificaré como podría terminar el encuentro en

la cafetería.
Conversen entre 30 y 45 minutos en la cafetería. Si usted mantiene más

o menos una conversación como la que antes le di de ejemplo, después
de ello su ex debería sentirse finalmente cómoda. Pregúntele si todavía
tiene ganas de dar un pequeño paseo con usted. Llévela de preferencia
a un parque bonito. Entonces, en el parque se puede sentar con ella en
una banca para observar la puesta del sol. Eso tiene que ser
naturalmente planeado por usted con anticipación, el lugar, la hora,
etc. Pero a su ex tiene que parecerle como una coincidencia que una
vez más se hayan entendido tan bien y que se hayan divertido juntos.
Sin embargo, usted fue quien logró que un típico encuentro en una
cafetería se haya transformado en una situación romántica con una
puesta del sol en el parque. El encuentro no se debería extender por
más de 90 minutos, de esta manera logra que su ex se sienta bien con
su compañía y por otro lado logra que no piense que es fácil de
alcanzar de nuevo. Citas largas demuestran demasiada cercanía, por
esta razón es que se recomienda que sean menos extensas.
Pero termine el encuentro justo cuando sea el mejor momento, no

cometa el error de tratar de extender la cita lo más que se pueda para
querer estar más tiempo con su ex, ya que esto trae el riesgo de que la
cita y usted se vuelvan aburridos. Piense en un gato que juega con una
pelota de lana, en el momento de que la logre alcanzar va a perder
interés por el juego, por el contrario va a continuar mostrando interés
si no logra alcanzar la pelota en el primer momento.
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Esto tiene que servir únicamente como ejemplo. Lo que usted haga en
concreto, depende por supuesto de la situación que usted crea que sea
la más apropiada para que su ex recuerde especialmente los hermosos
momentos junto a usted. Pero, termine el encuentro justo cuando sea
el momento más bonito. Precisamente eso desconcertará por
completo a su ex y se esforzará por volver a encontrarse con usted.
Esta forma de comportarse es exitosa, porque puede llevar a su ex a

una situación con usted paso a paso, a la cual nunca habría podido
llegar directamente. Imagínese, si en el ejemplo descrito le hubiera
preguntado desde antes a su ex por teléfono: ¿no te gustaría ver una
romántica puesta de sol conmigo sentados en una banca del parque?
Entonces, muy posiblemente ella no se hubiera encontrado con usted,
porque hasta que se encuentren usted le tiene que mostrar que fue
sensacional estar de nuevo juntos. Una vez que logre esto, no habrá
obstáculo alguno para tener más actividades en común.
A qué más tiene que prestar atención
Resumiendo una vez más: usted tiene que demostrarle que también
sin él puede llevar una vida feliz, de la cual él podría formar parte si
usted tiene tiempo para ello. Sólo eso encuentran atractivo otras
personas. Por eso, sonría mucho e irradie sus ganas de vivir, si se logra
comportar así, su ex interpretará que puede estar bien sin él. De esta
forma logrará cambiar la imagen que ella tiene de usted y de manera
inconsciente lograrás que tu ex te encuentre mas atractiva.
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Por eso, el encuentro también tiene que terminar anticipadamente, de

preferencia en un momento en el que los dos se estén entendiendo
bien y que ella no cuente con ello.
¿Nota la diferencia en esta forma de pensar?
Del intento original de acercase, con el cual usted trataba de

conquistar a su ex, usted voltea la situación de tal manera que ahora
ella tratará de reconquistarlo a usted.
Si actúa así, a ciencia cierta, será usted quien esté en la posición de

tomar las decisiones y no su ex. Usted le muestra una vez más a su ex
que es una persona feliz y codiciable, con la cual ella puede pasar el
tiempo fenomenal. Usted lo hará tan evidente, que para su ex valdrá
más. Este valor lo acrecentará para ella de nuevo, si usted no está
fácilmente disponible para ella. Ella comenzará poco a poco a luchar de
nuevo por usted. Por esta razón, en este punto todavía no debe de
planear si se van a encontrar de nuevo y cuando lo harían. Si ella fuera
quien preguntara por esto, conteste vagamente y simplemente diga
que se va a comunicar con ella cuando tenga tiempo de nuevo. Su ex
novia pensará aún más en usted y se alegrará aún más cuando usted
realmente se comunique de nuevo con ella para quedar de verse.
Aún cuando le resulte extraño, haga como si usted estuviera

totalmente de acuerdo con la separación y que el tema ya no le afecta
en lo absoluto.
Para decirlo otra vez muy claramente: Las personas quieren estar junto
con otras personas porque prometen una ventaja para su propia vida.
Esta ventaja consiste en realidad en que ustedes dos pueden pasar
juntos un tiempo hermoso y magnífico. ¿Dónde quedaría esa ventaja
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para ella si usted, por ejemplo, le dice que el tiempo que estuvieron
separados estaba derribado y deprimido porque ella es muy
importante para usted? Que ella sea importante para usted no tiene
que causar forzosamente sentimientos agradables en ella y tampoco le
parecerá gracioso pasar su tiempo con alguien que está deprimido.
Por favor, no me mal entienda, si escribo aquí que las personas

solamente quieren tener una ventaja propia. Con esto sólo quiero decir
que por ello se quiere tener una relación con alguien en especial,
porque exactamente con esa persona es con la que se pueden tener
los sentimientos más hermosos.
Es por esta misma razón que usted también quiere volver a estar con
su ex. Si por ejemplo, ahora conociera a otra mujer, quien le asegurara
a usted de forma creíble que usted es la persona más importante del
mundo para ella y que cuando ustedes no están juntos se siente
destrozada ¿bastaría sólo eso para tener una relación con ella en lugar
de esforzarse por estar de nuevo con su ex?
¡Claro que no!
Usted la rechazaría. Y su ex haría exactamente lo mismo con usted si

no tiene más ventajas que poner en la balanza.
Estas cosas corresponden a lo que le describí en este y otros capítulos.

Trabaje en sí mismo y haga muchas cosas para usted, entonces, lucirá
espectacular, tendrá resplandor, tendrá seguridad en sí mismo y,
sobretodo, será alguien con quien cualquier persona, incluyendo a su
ex, le gustaría pasar el tiempo.
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Consecuentemente, ella se alegrará por tener más citas con usted.

Especialmente si usted planea el encuentro con mucha anticipación.
Durante ese tiempo ella pensará especialmente en ello a menudo y se
alegrará por ello.
Dirija el encuentro como se lo he descrito y así tendrá buenas

posibilidades de que su ex regrese con usted.
Usted ya planeó exactamente cómo tiene que ser el

encuentro con su ex (lugares, hora, temas de
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Capítulo 8:
Otra vez juntos
¡Ya casi lo logra! El primer

reencuentro con su ex ya quedó Tener una
relación feliz
atrás y debe tener buenas Reconquista Encontrar

posibilidades para regresar con Entrar en contacto Decidir en relación

con la ex a su ex
ella en el transcurso de algunos
Evitar Recupére-
encuentros más. En lo siguiente le errores
frecuen-
se del mal
de amores
Así será
más
describiré a lo que debería poner cometi-
dos
truya su
autoesti-
interesan-
te
ma
atención durante esta fase.
El siguiente encuentro
Para el próximo encuentro, es válido el mismo principio que para el

primero. Simplemente pasaron juntos un rato maravilloso y además, no
se encuentran muy a menudo. Los sentimientos renacerán entonces
poco a poco por sí solos. En este punto usted también tiene ser capaz
de crecer entre cita y cita, y siempre poder hacer algo romántico los
dos.
No se precipite a nada y no acose a su pareja. Simplemente espere.
Su ex novia le dará señales de que desea volver a estar con usted.

Ponga atención a esas señales.
Cualquier día llegará el punto decisivo en que ambos se acerquen tanto

que se besen y una cosa llevará a la otra.
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No lo acorrale haciéndolo sentir que quiere una relación seria, sino que
permítale tener un espacio y tiempo para que la relación se pueda
desarrollar. Al contrario demostraría mucha cercanía y presionaría a su
ex pareja. Si usted reconoce algunas señales de que ella todavía no
quiere tener una relación seria, dele simplemente algo más de tiempo.
Usted tiene que deslizarse de forma completamente natural en una

nueva relación y no forzar nada. Todo puede suceder muy rápido o
durar un buen rato. Pero si usted se comporta como se lo he descrito
en este libro, tiene realmente buenas posibilidades.
Estar de nuevo junto a su ex
Ahora están juntos. Su sueño se hizo realidad. Disfrute este tiempo

muy consciente, se lo ha ganado. Por experiencia propia sé que feliz se
siente uno cuando después de una separación tan dolorosa se vuelve a
estar con la persona a la que se ama.
Pero, tiene que seguir trabajando en usted y tener en cuenta los

consejos de este libro para su relación, porque si se deja llevar y ya no
hace nada para la atracción y la emoción, su ex muy pronto podría
volver a alejarse de usted.
Para que pueda retener su felicidad tanto como sea posible, tiene que
leer a toda costa el siguiente capítulo. En el cual le daré consejos para
llevar una relación feliz y sustentable, para que no tenga que volver a
pasar por otra separación.
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Capítulo 9:
Como llevar una relación feliz
En este capítulo le aclararé cual

es la mejor forma para que
pueda llevar una relación feliz y Tener una
relación feliz
sustentable. Primeramente, el Encontrar
Reconquista
análisis es una parte de ello,
con la ex a su ex
qué estaba mal en su relación
Evitar Recupére-
pasada y qué problemas errores se del mal Así será
ocasionó para que llegaran a cometi- truya su interesan-
dos autoesti- te
ma
una separación. Esta parte
también es interesante si usted
decidió desistir de la reconquista de su ex o si no funcionó su manera
de comportarse. En una nueva relación, el mismo tipo de
comportamiento podría ocasionar problemas o llevar a la separación.
Por eso, tiene recapacitar profundamente en esto para que no repita
los errores del pasado, sino que aprenda de ellos.
¿Qué es lo que no iba bien antes de la separación?
Frecuentemente son los pleitos, la rutina cotidiana o también

simplemente la falta de comunicación, lo que provoca que uno de los
dos con el tiempo ya no se sienta atraído por el otro y decida a
terminar la relación.
Si usted reconquistó a su novia es extremadamente importante que

evite exactamente el motivo que los llevó a una separación. Poco
PR6487021
después de hayan regresado, podría ser que su pareja analice su

decisión. No le proporcione ninguna “ayuda para decidir” que sea
“Los barcos encallan en
negativa cometiendo exactamente los mismos errores que ya una vez las rocas, las relaciones
los condujo a la separación. En este caso, cualquier pequeñez podría humanas a menudo en
ser suficiente para que su novia cambie otra vez su decisión. Para evitar guijarros.”
ese tipo de errores, primeramente usted tiene que saber efectiva y - Edith Stein
exactamente de qué errores se trataba en realidad.
Para analizar sus errores del pasado, tómese su tiempo y vaya a algún
lugar tranquilo en donde no lo molesten y en donde pueda pensar en la
relación con su novia antes de su separación. Reflexione tan
objetivamente como le sea posible, piense en aquello que pudo haber
molestado a su novia de la relación. Trate de recordar tan vívidamente
como le sea posible en cómo iba su relación, en todo lo que vivieron
juntos, en cómo reaccionaba su novia ante determinados
comportamientos suyos y en lo que ella decía o daba a entender. De
preferencia escriba todo lo que según su opinión pudo haber sido el
desencadenante de que su novia estuviera insatisfecha con su
comportamiento. Finalmente, recapacite en lo que le pudo haber
faltado a su novia en la relación con usted.
Mire su lista y piense en lo que podría haber hecho mejor. ¿Cómo

habrían podido, por ejemplo, evitar pleitos o resolverlos? ¿Qué
comportamientos suyos habrían hecho especialmente feliz a su novia?
¿Cómo habrían podido cortar de raíz ciertos problemas?
Creo que usted entiende de qué se trata. Si usted quiere tomar en serio
el hecho de llevar otra vez una relación armoniosa con su ex, tiene que
tomarse el tiempo para hacer este análisis. Cuando lo haga, sea
honesto consigo, sino no sirve de nada este ejercicio. Este ejercicio
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bien realizado puede efectivamente transmitirle conocimientos para

sus futuras relaciones y, eventualmente, ayudarle a que no vuelva a
cometer de nuevo los errores pasados.
Cuando ya haya pasado algo de tiempo con su ex, puede hablar con
ella sobre el tema si se presenta la ocasión, de cómo quieren enfrentar
los problemas en el futuro o las situaciones que ya los condujo a una
separación para que eso no vuelva a ocurrir. Esto es muy sensato
porque seguramente usted solo no podría analizar exhaustivamente
aquello que no estaba bien antes de haberse separado. Uno mismo a
veces no nota muchas cosas que le molestan a los demás, y muchas de
las cosas la pareja las toma de otra manera que uno mismo. Una
conversación abierta y honesta le puede ayudar a entender mucho
mejor aquello que estaba mal y también le puede ayudar a aclarar
malos entendidos.
Usted ya recapacito en que consistían los problemas

que los llevaron a la separación y como los puede
evitar en el futuro.
PR6487021

relación
Las diferentes etapas de una relación han sido científicamente

investigadas y de manera exhaustiva. Diversos químicos proveen el
estado excepcional del enamoramiento y después de un cierto tiempo
son remplazados por otros químicos que substituyen ese sentimiento
por el sentimiento de la confianza y la cercanía.
Pero, existen posibilidades de conservar permanentemente la fase del “El amor, como el
enamoramiento. Para ello tiene que evitar bajo cualquier circunstancia fuego, no puede
subsistir sin un
que la rutina o el aburrimiento se introduzcan en su relación. En lugar
movimiento continuo”
de dejar que eso suceda, usted debe de preocuparse por realizar
- François de La Ro-
actividades nuevas y excitantes con su pareja. Estas nuevas
chefoucauld
experiencias implican que usted permanezca interesante y no aburrido
para su pareja. Mantenga entonces constantemente cierta
incertidumbre en su relación. ¡Continúe siendo un desafío para su
pareja!
Si ambos se sientan cada noche frente al televisor y prácticamente

cada noche tienen la misma rutina, naturalmente su pareja enlazará,
con el paso del tiempo, menos sentimientos excitantes con usted. Por
lo contrario, transmitirá por lo regular su mal humor después de un día
de arduo trabajo y le achacará este sentimiento a usted.
Pero, si usted hace una costumbre el experimentar regularmente cosas

nuevas y probar juntos hacer algo diferente, su relación se
redireccionará positivamente y los sentimientos positivos que son
ocasionados por tener experiencias novedosas profundizará su
relación.
PR6487021
El gran problema es solamente que a muchas personas les gana la

apatía y simplemente ya no se les ocurre romper por una vez con su
rutina.
Además, concientícese regularmente si podría faltar algo para su novia

en la relación. Preste atención por si eventualmente ella da señales. Si
presta cuidado, notará muy rápido cuando su novia se sienta incómoda
por algo en especial. La mayoría de las personas comete el error de
ignorar simplemente las indirectas hasta que es demasiado tarde. Si
usted llegara a notar algo, entonces piense bien en cómo puede
solucionarlo de la mejor manera. De ninguna manera debe entender
con esto que usted tenga que complacer permanentemente en todo a
su novia. Eso sería incluso lo peor que podría hacer. Es muy sencillo de
entender, usted tiene que esforzarse para que su novia se sienta
completa con la relación con usted. Ella tiene que tener en usted a
alguien que la apoye, alguien en quien confiar, alguien con quien pueda
hacer muchas cosas emocionantes y alguien con quien sienta un apoyo
emocional. Pero antes que nada, siga siendo aquel hombre, a quien ella
conoció y del cual se enamoró y no sea perezoso y aburrido.
Naturalmente, usted también tiene que ser tan fuerte como para cubrir
las necesidades de su novia y las suyas propias. Usted no tiene que
complacer de ninguna manera siempre a su novia y por ello dejar a un
lado sus propios intereses. Al contrario, entonces lentamente, pero
seguro, usted se orillaría a una posición de dependencia y su novia
perdería el interés en usted o quizás aprovecharía esta situación. En
lugar de eso, usted tiene que dejar claras sus propias necesidades e
intereses. Si a usted le llegara a molestar algo en su novia, dígalo. Si a
usted le falta algo en la relación, dígaselo a su novia. Frecuentemente
se arrumban este tipo de cosas porque la pareja sencillamente no sabe
PR6487021
que las cosas no están saliendo bien, o uno se busca un amante o

termina la relación. No debe de llegar tan lejos si usted cambia este
tipo de cosas a tiempo y en la dirección correcta.
Encuentre entonces un equilibrio entre dar y tomar en su relación.

Tenga cuidado de que no haya ningún desequilibrio, es decir, que uno
dé más y uno dé menos. Si esto llegara a ser así, tenga una
conversación a tiempo y resuelvan el problema.
Aunque todo esto suene algo laborioso, nunca olvide en lo que está
invirtiendo: ¡en su propia vida! Si para usted no tiene sentido esforzarse
un poco ¿entonces qué lo tiene? ¡Enfréntese al desafío y dé lo mejor de
sí! Tener una relación feliz es para muchas personas el éxito más
grande de sus vidas. Esto necesita que invierta tiempo y energía, y
seguramente es lo más razonable que pueda hacer. Finalmente, el
„Las relaciones exitosas
éxito no dependerá, como en muchas áreas de la vida, de la suerte o de hacen de una vida
la casualidad, sino de su propio conocimiento y de sus capacidades. completa una vida
realizada”.
Entonces nunca deje de aprender continuamente y de mejorar sus
capacidades en relación con su pareja. Aspire a mejorarse usted mismo - Ernst Ferstl
cada día y a alcanzar sus metas.
Usted ya se hizo la promesa de seguir mejorando su

vida para cumplir sus sueños, de preferencia para el
resto de su vida
PR6487021
Capítulo 10:
Llegando al punto
Solo el conocimiento aplicado es poder.
En este libro yo solamente le puedo transmitir el conocimiento y la

experiencia de cómo puede maximizar sus oportunidades para
reconquistar a su ex. ◌ً ¡Finalmente, el éxito depende ciertamente de
cuanta energía invierta para poner esta estrategia consecuentemente
en la práctica!
Si le quema por dentro alcanzar sus metas, ya no le de importancia a “El hombre exitoso se
los inconvenientes. Usted tiene que poner sus pensamientos sólo en la sienta en el tren de la
vida y nunca se detiene
meta e imaginársela lo más claro que pueda, entonces, dar los pasos
durante su vida, sólo en
necesarios para lograrlo le resultará mucho más sencillo. Finalmente, la parada.”
este es el secreto de las personas exitosas, que esta gente es capaz de
- Vera F. Birkenbihl
atizar de tal manera su motivación que pueden trabajar
incesantemente para llegar a sus metas sin que le sea particularmente
difícil.
La buena noticia para usted es que no son ningunas características

congénitas que solo a ciertas personas se les puedan atribuir. Usted
simplemente tiene que haber entendido estos contextos y después
decidir ¡qué quiere! ¿Quiere a su ex de vuelta? ¿Quiere curarse usted
mismo de su mal de amores? ¿Cree en su meta y en que la puede
alcanzar? ¿Le son tan importantes estas metas como para dar todo lo
que pueda durante cinco semanas para mejorarse muchísimo a sí
mismo y para trabajar en su vida propia como nunca antes lo había
hecho? ¿O de preferencia hará este libro a un lado y se meterá en la
PR6487021
cabeza que mi estrategia no le funcionará a usted por cualquier razón? “Tanto si piensas que
¡De esta decisión depende determinantemente su éxito! Adivine por puedes, como si piensas
que no puedes, estás en
que se decidieron las personas que con mi estrategia tuvieron éxito y
lo cierto.
otra vez son felices junto a sus ex.
- Henry Ford
Tampoco es necesario que se preocupe por tener que hacer estos
esfuerzos en vano en el caso de que su ex no fuera a regresar con
usted. ¡Ya que también en este caso va a estar mucho mejor después
de las cinco semanas! ¡Usted sólo puede sacar provecho de una
consecuente puesta en marcha de mi estrategia! Entonces, utilice el
conocimiento psicológico y la experiencia para su ventaja.
¡Le deseo mucho éxito y de corazón que todo salga bien!
Suyo
Salvador del Valle
P.D.:
Le pido que me escriba personalmente si todo sale bien con usted y
con su pareja o si este libro le ayudó de alguna otra manera.
Naturalmente me alegro mucho cuando leo sobre personas felices a las
cuales pude ayudar. Escríbame también por favor si tiene críticas
constructivas para que pueda mejorar el libro en las ediciones futuras y
las otras lectoras y lectores puedan aprovechar de su experiencia.
PR6487021
Lista de actividades
Usted se ha procurado información profesional

para solucionar su problema con este libro
electrónico

errores más frecuentes y como puede evitarlos en
el futuro.

llegue el momento oportuno para usted, restringirá
el contacto.
Usted ya pensó en varias recompensas que se

permitirá durante el rompimiento del contacto.

Ya elaboró una lista personal con las cosas por las

que se siente agradecido.
PR6487021
Usted ya se puso a pensar en cómo quiere conocer a

estas mujeres (hablarles en la calle, cuando haga
deporte, en una página de internet)
Se permitirá una recompensa que le guste después

de cada avance hecho o, a más tardar, después de
marcar una actividad en la lista.
Usted eligió una opción para contactarla y ya pensó

Usted ya planeó exactamente cómo tiene que ser

el encuentro con su ex (lugares, hora, temas de
Usted ya recapacitó en qué consistían los

problemas que los llevaron a la separación y como
los puede evitar en el futuro.
Se prometió siempre trabajar en usted y hacer su

mejor esfuerzo.
PR6487021

Así Reconquistará A Su Ex Salvador Del Valle

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Recuperar-a- tu-pareja.

Salvador del Valle

Por Salvador del Valle

Numero de factura: PR6487021

Estimada lectora, estimado lector:

Salvador del Valle

Así reconquista a un hombre.................... 8

Capítulo 1: Constitución de mi estrategia ............................. 13

Capítulo 2: Evitar errores frecuentemente cometidos........ 15

Capítulo 3: El fundamento de la reconquista........................23

Más efectos de este comportamiento...............................25

Casos especiales y preguntas frecuentes ......................... 28

Capítulo 4: Así logrará tener las condiciones adecuadas

¿De qué puede estar agradecida?......................................39

Una crisis como una oportunidad...................................... 41

Así logrará conseguir muchas cosas de una sola vez....... 42

Así será más atractiva e interesante ................................. 45

Cambia tu apariencia física ................................................ 49

Capítulo 5: La decisión de recuperar a su ex.........................55

Capítulo 6: Entrar en contacto con el ex...............................57

Variante 2: Llamar por teléfono ........................................ 60

Variante 3: Encuentro casual ............................................. 64

Variante 4: Él vuelve a restablecer el contacto ................ 66

Capítulo 7: El primer encuentro con él................................. 69

La preparación para el encuentro ..................................... 70

El desarrollo del encuentro................................................. 71

Temas de la conversación .................................................. 73

Fin del encuentro................................................................ 75

A qué más tiene que prestar atención ...............................77

Capítulo 8: Otra vez juntos .................................................... 80

Estar de nuevo junto a su ex ............................................... 81

Capítulo 9: Como llevar una relación feliz ............................82

Como conservar permanentemente la pasión en una

Capítulo 10: Llegando al punto.............................................. 88

Así reconquista a una mujer ................... 92

Capítulo 1: Constitución de mi estrategia .............................97

Capítulo 2: Evitar errores frecuentemente cometidos....... 99

Capítulo 3: El fundamento de la reconquista...................... 107

Más efectos de este comportamiento.............................109

Casos especiales y preguntas frecuentes .........................112

Capítulo 4: Así logrará tener las condiciones adecuadas

¿De qué puede estar agradecido?.....................................123

Una crisis como una oportunidad.....................................125

Así logrará conseguir muchas cosas de una sola vez......126

Así será más atractivo e interesante ................................ 129

Cambia tu apariencia física ............................................... 133

Capítulo 5: La decisión de recuperar a su ex....................... 139

Capítulo 6: Entrar en contacto con la ex ..............................141

Variante 2: Llamar por teléfono .......................................144

Variante 3: Encuentro casual ............................................148

Variante 4: Ella vuelve a restablecer el contacto ............150

Capítulo 7: El primer encuentro con ella............................. 153

La preparación para el encuentro .................................... 154

El desarrollo del encuentro............................................... 155

Temas de la conversación .................................................157

Fin del encuentro.............................................................. 160

A qué más tiene que prestar atención ..............................161

Capítulo 8: Otra vez juntos ................................................... 165

Estar de nuevo junto a su ex ............................................. 166