LA VIDA EN TIEMPOS DE COVID -19

Guisella Lisset Alamo Contreras

ORCID: 0000-0001-9854-6543

Resumen
La situación que aconteció en el mundo, ha cambiado la perspectiva de la vida de todas
las personas a consecuencia del COVID – 19, considerada la séptima pandemia en la
historia, surgida en China. Sin embargo, en diversos países del mundo los gobiernos
buscaron estrategias para evitar que las consecuencias de dicha pandemia lleguen a
propagarse de manera más acelerada. A pesar de los intentos por evitarlo, los resultados
fueron nada esperanzadores. El objetivo del presente ensayo fue describir cómo nuestra
vida ha cambiado últimamente debido a la pandemia del COVID – 19. Si bien el Estado
aplicó sus planes para evitar la propagación, la población no tomó conciencia de su
cumplimento para prevenirla. Para esta enfermedad todos somos iguales, sin distinción
alguna. Dicha crisis sanitaria provocada por su rápida propagación, ha cambiado
radicalmente el estilo de vida y ha sembrado la incertidumbre sobre nuestro futuro en
todos los aspectos de nuestra vida. El desarrollo del ensayo presenta la técnica
documental, ya que se recoge los datos de otros trabajos escritos, mas no de personas
investigadas de manera directa, es de diseño de teoría fundamentada, cuyo objeto es
identificar los procesos sociales, como tema principal. La propuesta del presente ensayo
es concientizar sobre la pandemia vivida en la actualidad y como en conjunto podremos
vencerla. Por lo tanto, se concluye que un adecuado protocolo para combatir el virus
permitirá disminuir la cantidad de contagios, actuando con responsabilidad social.

Palabras clave: pandemia, enfermedad, propagación, sobrevivencia, estilo de vida.

Abstract
The situation that happened in the world, has changed the perspective of life of all people
as a result of COVID - 19, considered the seventh pandemic in history, emerged in China.
However, in various countries of the world, governments sought strategies to prevent the
consequences of the pandemic from spreading more rapidly. Despite attempts to avoid it,
the results were not hopeful. The objective of this essay was to describe how our life has
changed lately due to the worldwide COVID - 19 pandemic. Although the State applied
its plans to prevent the spread, the population was not aware of its compliance to prevent
it. For this disease we are all equal, without any distinction. This health crisis caused by
its rapid spread has radically changed the lifestyle and has created uncertainty about our
future in all aspects of our lives. The development of the essay presents the documentary
technique, since the data from other written works is collected, but not from people
investigated directly, it is based on a theory-based design, the purpose of which is to
identify social processes as the main theme. The proposal of this essay is to raise
awareness about the current pandemic and as a whole we can overcome it. Therefore, it
is concluded that an adequate protocol to combat the virus will reduce the number of
infections, acting with social responsibility.

Key words: pandemic, disease, spread, survival, lifestyle.

I. INTRODUCCIÓN

Hoy en día la vida a dado un cambio de 360º. Esta nueva pandemia se está generalizando
rápidamente en todo el mundo desde diciembre del 2019. Es un tipo nuevo de coronavirus
denominado SARS - CoV-2, que origina la enfermedad pulmonar llamada COVID-19.

El paleo antropólogo Pascal ha citado que este tipo de virus se dio a conocer en
una sociedad mundializada que rechaza el medio ambiente, demostrando ello al no cuidar
los recursos de la naturaleza. La humanidad actualmente está desesperada, por ello los
diferentes gobiernos a nivel mundial han obligado al aislamiento total, con éxito variable
debido a la negligencia por parte de la comunidad. En muchas ciudades a nivel mundial
las instituciones y el personal de salud son insuficientes para atender esta calamidad. El
aislamiento es la única manera eficaz para disminuir el crecimiento del COVID-19.

El motivo científico del aislamiento es que la mayor proporción de los contagios

surgen de personas asintomáticas, haciendo que su propagación no pueda ser controlada
y desacelerada. La enfermedad no solo produce síntomas respiratorios, puede además
producir náuseas, diarrea, anosmia y ageusia. Generalmente la mitad de los infectados
pueden presentar síntomas digestivos, que incluso se anteponen a los respiratorios.

Pick (2019) plantea “esta pandemia constituye un test para todos los sistemas de
salud y los sistemas de gobierno del mundo entero” (p. 44). El autor manifiesta que la
pandemia es una prueba para demostrar que los sistemas de salud a nivel mundial, no han
estado funcionando de la mejor manera y gracias a lo sucedido se ha comprobado las
deficiencias que se han ido presentando. Si no tomamos conciencia de lo que ha
acontecido, a futuro aparecerán nuevas pandemias, que generarán consecuencias nefastas
para la humanidad.

La aparición de esta pandemia del COVID - 19, motiva a plantear las siguientes
preguntas: ¿Por qué será importante estudiar la forma de cómo cambio el estilo de vida
de las personas a consecuencia de la pandemia?, ¿Para qué será importante tomar
conciencia de la importancia de cuidarnos y cuidar a los demás? Es importante conocer
el cambio de los estilos de vida a causa de esta pandemia, ya que de esta manera
evitaremos cometer los mismos errores y tomaremos conciencia de la importancia ser
empáticos cuidándonos y cuidando a los demás.

La propagación del COVID -19 ha generado problemas en los diversos sectores

productivos, generando una influencia negativa en el sector económico. Entre los sectores
más afectados están: la minería, agricultura, salud, educación, turismo, tiendas y
restaurantes. En el sector minero a causa de la pandemia se ha producido la falta de
suministros, que son insumo principal para las actividades en minería. Actualmente se
están tomando acciones y creando nuevos planes para su próxima reapertura. El sector
agricultura es otro sector que se ha visto muy afectado a consecuencia del COVID -19,
ya que a raíz de lo sucedido muchos agricultores han sufrido pérdidas de los sembríos e
incluso se han quedado con sus productos al no existir manera de distribuir sus productos.
En cuanto al sector salud gracias a la pandemia, se ha podido notar en varios países del
mundo, las deficiencias y carencias en este sector, al igual que en el sector educación, no
estuvimos preparados ante esta situación y lo que se busca ahora es poder buscar nuevas
estrategias que sean beneficiosas tanto para los docentes y sobre todo para los estudiantes.
Las ansiedad y preocupación que existe en estos tipos de comercio con relación a la
continuidad operativa de los negocios, la protección de trabajadores, la preservación del
mercado es un tema que muchas empresas aún tienen en situación de tensión.

Generalmente las empresas que opten por la resiliencia estratégica, operativa y

financiera a los riesgos globales emergentes, serán las que estén mejor preparadas para
responder y recuperarse ante esta crisis a consecuencia del COVID -19. En tanto las
ventas de medicamentos, alimentos y pedidos online pueden tener menos impacto
negativo, en referencia a las limitaciones producto de la pandemia del COVID – 19. Es
importante tomar conciencia de que todos los seres humanos dependemos de nuestras
acciones, sean negativas o positivas, ya que para llegar a lo que hemos llegado en la
actualidad es gracias al individualismo de las personas. Muchas personas pensaron que
cuidándose por sí solas iban a evitar contagiarse, cuando en realidad la única manera para
vencer a este virus es que todas las personas seamos conscientes y unidos nos cuidemos
unos a otros.
 Por ello, el objetivo de este ensayo es describir, informar y concientizar a la
población acerca de la importancia de actuar con precaución y responsabilidad en
situaciones como esta y como ha influenciado de gran manera al cambio de nuestros
estilos de vida, demostrando que los cambios de actitudes de las personas pueden lograr
que podamos llevar una vida más sana.

El presente ensayo presenta la siguiente estructura: abordará todo lo concerniente

al coronavirus, pandemia y estilos de vida. Se presenta los síntomas y prevención de la
enfermedad. Finalmente se adicionan algunas conclusiones generales, tanto por
definición personal como por la comprensión de diferentes fuentes citadas. El ensayo
descrito desde el enfoque cualitativo citado por Rodriguez (2019) “Estudia la realidad en
su contexto natural, tal y como sucede, interpretando los fenómenos de acuerdo con los
significados que tienen para las personas implicadas” (p.32). Dicho enfoque es inductivo,
ya que se basa en el contexto de un ambiente natural, que recolecta información directa
con los que participan en la investigación. A su vez el mismo autor la considera como
técnica documental, ya que su función principal es adquirir información de otros ensayos,
artículos o investigaciones de manera directa, que están disponibles en diferentes fuentes
de información.

Es de diseño de teoría fundamentada según Hernandez, Fernández y Baptista

(2014), “Es una metodología que tiene por objeto la identificación de procesos sociales
básicos como punto central de la teoría” (p. 471). El autor manifiesta que la teoría
fundamentada en la investigación cualitativa, es un diseño que se utiliza para el desarrollo
de teorías sobre temas sociales de importancia relevante, cuyo objetivo es descubrir una
teoría que explique algún fenómeno en particular.

II. CONTENIDO

Coronavirus
Los coronavirus (CoV) son una extensa familia de virus que ocasionan múltiples
afecciones, que inicia desde un resfriado común hasta desencadenar enfermedades mucho
más graves, como sucede con el coronavirus que causa el síndrome respiratorio de Oriente
Medio (MERS-CoV) y el que origina el síndrome respiratorio agudo severo (SARS-
CoV). Un desconocido coronavirus es una nueva cepa de coronavirus que no se había
detectado antes en las personas. Los coronavirus se pueden adquirir teniendo como agente
transmisor a los animales. Se sabe también, que existen otros tipos de coronavirus que
circulan entre los animales y que en la actualidad no infectan al ser humano.

La OMS (2019) refiere los siguientes síntomas como los más habituales:
Temperatura elevada más de 38º. Tos sin flema. Cansancio. Entre los síntomas menos
comunes se presentan los siguientes: Malestar general. Fastidio en la garganta. Heces
líquidas. Cefalea. Ageusia y anosmia. Erupciones cutáneas. A su vez se presenta como
síntomas graves los siguientes: Asfixia. Presión en el pecho y dolor de espalda.
Incapacidad para hablar o moverse. Las recomendaciones para evitar su contagio son las
siguientes: No salir de casa, salvo sea de emergencia. Mantén el distanciamiento o
aislamiento social. Lavarse las manos en todo momento. Toser cubriéndose. Llamar en
caso de presentar los síntomas.

Pandemia del COVID -19

La OMS (2019) la define “Enfermedad epidémica que se extiende a muchos países o que
ataca a casi todos los individuos de una localidad o región”. Según lo afirmado por la
Organización Mundial de la Salud, una pandemia se origina cuando aparece un nuevo
virus, que se extiende de manera muy acelerada por el mundo y gran parte de la población,
no presentando inmunidad hacia la nueva enfermedad, acompañado también con el
aumento excesivo del número de nuevos casos que ocasiono dicha pandemia.

En el siglo XXI se han presentado seis pandemias, considerando a la del COVID

-19 como la séptima pandemia. La primera pandemia del siglo XXI fue en el 2002 con el
síndrome respiratorio agudo severo conocido como SARVS – CoV. La segunda pandemia
se dio en el 2005 con la conocida gripe aviaria, que produjo por primera vez contagios en
los seres humanos. La tercera pandemia se dio en el año 2009 – 2010, conocida como la
gripe AH1N1. La cuarta pandemia se produjo en los años 2012 – 2015 conocido como el
síndrome respiratorio de medio oriente. La quinta pandemia fue en el 2014, con la
conocida ébola. La sexta dada también el 2014, conocida como el virus del Zika que
afecto casi a toda Latinoamérica. Ahora tenemos como la séptima pandemia producida
desde el 2019 – 2020, conocida como la pandemia del COVID -19, afectando actualmente
a todos los países del mundo.
Estilo de vida

Sanabria. et. al (2017) “Los estilos de vida han sido objeto de estudio de diferentes
disciplinas, aunque con significados diferenciados” (p. 207). El autor indica que los
estilos de vida abarcan varias disciplinas como la sociología, la antropología médica y la
epidemiología, siendo de suma importancia en el desarrollo de una vida saludable para
cada una de las personas.

Perea (2004) afirmó que “El estilo de vida es un constructo que se ha usado de
manera genérica, como equivalente a la forma en que se entiende el modo de vivir y estar
en el mundo”. Según lo afirmado por el autor se concluye que los estilos de vida son la
manera como uno desarrolla o vive su día a día, con referencia al comportamiento,
costumbres, así como las relaciones interpersonales que desarrollan en el transcurso de
su vida.

En la actualidad el mundo está viviendo la séptima pandemia que ha ocasionado

un cambio rotundo del estilo de vida o de la forma de como estábamos acostumbradas a
vivir las personas. Éramos libres un día y ante la aparición del virus SARS –COV 2, todo
cambio. Las personas a nivel mundial ya no pueden salir a hacer sus cosas como de
costumbre. Ahora debemos estar distanciados aproximadamente un metro de las
personas, para evitar que este virus se pueda seguir propagando. Ya no vemos niños en
los parques, en las calles, ni jugando, ni paseando. Los hábitos de higiene también
cambiaron, el lavado de manos ahora debe ser constante para cuidar nuestra salud.
Tenemos que evitar salir de casa y cumplir con el aislamiento social y seguir en el intento
de cuidarnos para cuidar a las demás personas.

III. CONCLUSIONES

Esta pandemia por la cual hemos pasado, presenta características propias en diferentes
aspectos, una de las más relevantes es la crisis económica y el cambio de los estilos de
vida de las diferentes personas y niveles en la sociedad. El síndrome antes mencionado
ha causado una crisis a nivel económico y social. Es importante tener información real,
para así poder combatir esta pandemia y reducir la incertidumbre, propiciando la
confianza de la población en los diferentes aspectos sociales y económicos.
 Los diferentes lugares de trabajo son los principales centros para difundir
información, así como la concientización en relación a la seguridad y la salud en el centro
laboral, tomando como punto principal las medidas de prevención y protección para
disminuir la propagación de esta enfermedad, que actualmente está causando millones de
muertes a nivel mundial. Esta acción contribuye a mejorar las consecuencias de la
pandemia tanto en el ámbito social y económico, fomentando el empleo, sobretodo de los
sectores más afectados. Los trabajadores, así como los empleadores pueden contribuir
para promover las medidas preventivas, aumentando la concienciación sobre esta
pandemia.

La preparación de todos los niveles y sectores es primordial para disminuir los

efectos, generando así capacidad de recuperación, para proteger el empleo, las empresas
y los medios de subsistencia. En pandemias anteriores, la planificación de las actividades
empresariales han sido de suma importancia ya que contribuyó a proyectar un futuro tal
vez incierto, pero que promueva la permanencia de las diferentes empresas en los distintos
rubros, adoptando medidas enfocadas en reducir los efectos negativos, mediante la
protección y preparación de los lugares de trabajo, así como de sus trabajadores.

Otro punto importante considerado en este ensayo fue en referencia a cómo ha

cambiado el estilo de vida de las personas, ya que para poder evitar que esta pandemia se
siga proliferando debemos cambiar de manera muy drástica nuestra forma de como antes
hacíamos nuestras cosas: trabajo, deporte, diversión, entretenimiento, hasta incluso los
cuidados hacia nuestros familiares. En cuanto más evitemos salir, menos propagación del
virus existirá.

Absolutamente todas las personas desearíamos que todo volviera a la normalidad

como por arte de magia. Pero al parecer la mayoría de nosotros, aun no tomamos
conciencia de que de ahora en adelante nada volverá a ser como antes, de un día para otro
o incluso en meses o años. En todos los países a nivel mundial han llegado a un acuerdo
sobre lo que se debería hacer para aplanar o disminuir la curva de contagios. Llegando a
la conclusión que todos los países sin excepción deberían imponer el aislamiento social
para así detener la propagación de este virus, para que así la disminución de personas
infectadas no siga en aumento llegando a colapsar los centros hospitalarios.
 Aunque por fin se ha alcanzado un consenso a nivel mundial. Todas las naciones
deben trabajar y buscar estrategias para generar protocolos de aislamiento social para
frenar su propagación y que el número de personas enfermas no provoque un colapso de
los sistemas de salud. Todo ello nos da un alcance de lo que se espera de esta pandemia
y su cumplimiento debería evitar el aumento descontrolado, hasta que las personas que
ya fueron infectadas puedan lograr su inmunidad o incluso hasta el día que se encuentre
la vacuna contra el COVID – 19.

IV. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Hernández Sampieri, R., Fernández Collado, C., & Baptista Lucio, P. (2014).
Metodología de la investigación. La Habana: Editorial Félix Varela, 2.

Organización Panamericana de la Salud. Actualización Epidemiológica: Nuevo

coronavirus (COVID-19) 14 de febrero de 2020. Washington DC: Organización
Panamericana de la Salud; 2020.

Pascal Pick, Sapiens rattrapé par l’évolution, L’Obs n° 2889

Perea Quesada, Rogelia. (2004). Educación para la Salud, reto de nuestro tiempo.
Editorial Díaz de Santos. Madrid
Rodríguez (2019) Metodología de la investigación cualitativa. Málaga: Ediciones Aljibe,
S. L.

Sanabria PA, González LA, Urrego DZ. Estilos de vida saludable en profesionales de la
salud colombianos. Estudio exploratorio. Revista Med. 2007; 15(2): 207-217.

World Health Organization. Coronavirus disease (COVID-19) outbreak. Geneva: WHO,

2010 [citado febrero 15, 2020]. Disponible en: https://
www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019