Ciencias - Los Alimentos (Formulario en Clase)

EVALUACIÓN SUMATIVA FORMULARIO – LOS ALIMENTOS
DOCENTE MAITEE ZAMORA ROJAS ASISTENTE DE AULA ALICIA VINAGRE MACHUCA

CARLA ORTEGA CARVAJAL SANDRA PONCE VÁSQUEZ
ED. DIFERENCIAL VALESKA ALVARADO ORTIZ ASIGNATURA CIENCIAS NATURALES.
FECHA MIÉRCOLES 10 DE NOVIEMBRE 2021 CURSO 3°A – 3ºB
NOMBRE ESTUDIANTE
OBJETIVO EVALUAR LO APRENDIDO EN LA UNIDAD 3 DE LA ASIGNATURA, EN RELACIÓN A LOS
ALIMENTOS.
PUNTAJE OBTENIDO: PUNTAJE TOTAL: 29 puntos CALIFICACIÓN:
I. Comprensión lectora:
Lee el texto con mucha atención y responde las preguntas
Ningún ser vivo puede sobrevivir sin beber ni comer. Los alimentos al transformarse en tu
cuerpo te entregan la energía que necesitas no solo para crecer, sino también para
mantenerte sano. Por eso has de comer de forma equilibrada, es decir, comer un poco de
todo.
Tener buena salud no consiste solo en no estar enfermo, sino en tener un organismo que se
defienda bien contra las enfermedades. Para ello, el médico comprobará que todo el
organismo te funciona correctamente y te vacunará contra las enfermedades graves.
También debes lavarte, para evitar que los microbios se desarrollen, y hacer deporte con
regularidad para fortalecerte. Y, por último, no olvides que para recuperar la energía lo mejor
es dormir las horas necesarias. Un niño de siete años ha de dormir unas once horas al día.
Jean-Benoît Durand, La vida a tu alcance. Ed. Oniro.
a) Completa las frases en cada línea punteada, con información de la lectura (7 puntos)
– Los alimentos nos entregan ............................ para ............................. y también para
...............................................................
– Tener buena ......................... no es solo no estar ............................, sino también que
nuestro ................................... se defienda bien de las .............................................
b) Según el texto ¿qué cosas debes hacer para tener una buena salud? (2 puntos)
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
II. Selección múltiple: Lee cada pregunta y marca con una X la alternativa correcta (1 punto
por cada una – 10 puntos en total)
1. Una dieta balanceada debe considerar
a) Algunos elementos de la rueda de alimentos.

b) Solo elementos de la base de la rueda de alimentos.
c) Todos los elementos de la rueda de alimentos en justa proporción.
d) Solo elementos como verduras y frutas de la rueda de alimentos.
2. ¿Qué alimentos debemos evitar para tener una alimentación saludable?
a) Manzanas.
b) Leche.
c) Helados.
d) Huevos.
3. ¿Cuál de los alimentos de las siguientes imágenes es considerado un alimento poco

saludable?
4. ¿Cuál de los siguientes grupos de alimentos constituye una comida completa y

equilibrada?
a) Durazno, manzana y naranja.

b) Papas fritas, bistec y golosinas.
c) Lechuga, arroz y carne de pollo.
d) Leche, huevo y carne de vacuno.
5. Cuando se recomienda beber abundante líquido durante el día, ¿a cuál se refiere?
a) Bebidas gaseosas.
b) Jugos en polvo.
c) Agua de la llave o natural.
d) Alcoholes.
Observa la imagen con los sellos de advertencia en los alimentos de nuestro país y responde
las preguntas 6 y 7
6. ¿Cuál de los sellos de advertencia NO ES correcto?
a) Alto en azúcares.
b) Alto en aceite.
c) Alto en sodio.
d) Alto en calorías.
7. ¿En qué te debes fijar al comprar un producto envasado?
a) Mientras más sellos tenga el alimento, más saludable es.

b) Preferir los productos con sellos.
c) Evitar los productos sin sellos.
d) Preferir los productos sin sellos o con menos sellos.
8. ¿Por qué se recomienda la actividad física en la dieta balanceada de niños y adultos?
a) Porque complementa y mantiene saludable el organismo.

b) Porque es necesaria para bajar la comida que uno ingiere.
c) Porque nos ayuda a estar más cansados.
d) Porque aumenta el peligro de enfermedades.
9. ¿Cuál de las siguientes acciones debes realizar antes de consumir algún alimento?
a) Lavarse los dientes.

b) Hacer deporte.
c) Tomar abundante agua.
d) Lavarse las manos con agua y jabón.
10. ¿Qué significa el recuadro rojo en la imagen?
a) Que puedes comer todas las galletas de envase.

b) Que recomienda comer 5 porciones de galletas.
c) Que recomienda comer solo 6 galletas del envase.
d) Que puedes comer 30 galletas.
III. Preguntas de desarrollo: lee detenidamente lo solicitado y contesta las preguntas (2

puntos por cada pregunta – 10 puntos en total)
a) Matías acostumbra a llevar de colación papas fritas, alfajores y bebidas gaseosas.

¿Consideras saludable la colación que consume Matías?, ¿por qué?
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
b) Para que Matías mejore sus hábitos alimentarios, ¿qué alimentos le sugerirías ingerir?
Márcalos con una X.
c) Si Matías no cambia sus hábitos alimentarios, ¿qué le podría ocurrir?
_________________________________________________________________________
d) Menciona dos ejemplos de alimentos saludables.
1. _______________________________________________________________________
2. _______________________________________________________________________
e) Observa las imágenes y responde.

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EVALUACIÓN SUMATIVA FORMULARIO – LOS ALIMENTOS

DOCENTE MAITEE ZAMORA ROJAS ASISTENTE DE AULA ALICIA VINAGRE MACHUCA

Jean-Benoît Durand, La vida a tu alcance. Ed. Oniro.

– Los alimentos nos entregan ............................ para ............................. y también para

– Tener buena ......................... no es solo no estar ............................, sino también que

nuestro ................................... se defienda bien de las .............................................

1. Una dieta balanceada debe considerar

a) Algunos elementos de la rueda de alimentos.

2. ¿Qué alimentos debemos evitar para tener una alimentación saludable?

3. ¿Cuál de los alimentos de las siguientes imágenes es considerado un alimento poco

4. ¿Cuál de los siguientes grupos de alimentos constituye una comida completa y

a) Durazno, manzana y naranja.

5. Cuando se recomienda beber abundante líquido durante el día, ¿a cuál se refiere?

6. ¿Cuál de los sellos de advertencia NO ES correcto?

7. ¿En qué te debes fijar al comprar un producto envasado?

a) Mientras más sellos tenga el alimento, más saludable es.

8. ¿Por qué se recomienda la actividad física en la dieta balanceada de niños y adultos?

a) Porque complementa y mantiene saludable el organismo.

a) Lavarse los dientes.

10. ¿Qué significa el recuadro rojo en la imagen?

a) Que puedes comer todas las galletas de envase.

III. Preguntas de desarrollo: lee detenidamente lo solicitado y contesta las preguntas (2

a) Matías acostumbra a llevar de colación papas fritas, alfajores y bebidas gaseosas.

c) Si Matías no cambia sus hábitos alimentarios, ¿qué le podría ocurrir?

d) Menciona dos ejemplos de alimentos saludables.

e) Observa las imágenes y responde.

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