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    Practica 6

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    Nuria Moreno Lázaro
    El documento presenta los resultados de dos tests: un test de autoestima y el TMMS-24, un test de inteligencia emocional. El test de autoestima muestra una puntuación media, indicando una autoestima promedio. El TMMS-24 mide la atención, claridad y reparación emocional, mostrando una atención y claridad adecuadas pero una necesidad de mejorar la reparación emocional.

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    Nuria Moreno Lázaro
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    TEST DE AUTOESTIMA

    A B C D
    1. Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos en igual X
    medida que los demás
    2. Estoy convencido de que tengo cualidades buenas. X
    3. Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la X
    gente
    4. Tengo una actitud positiva hacia mí mismo/a X
    5. En general estoy satisfecha de mí mismo X
    6. Siento que no tengo mucho de lo que estar orgulloso X
    7. En general, me inclino a pensar que soy un fracasado X
    8. Me gustaría poder sentir más respeto por mí mismo X
    9. Hay veces que realmente pienso que soy inútil X
    10.A veces creo que no soy buena persona X

    1-5- 14
    6-10- 15
    Puntuación total: 29
    Autoestima media
    A. Muy en desacuerdo
    B. Desacuerdo
    C. De acuerdo
    D. Muy de acuerdo

    TMMS-24
    1. Presto mucha atención a los sentimientos 3
    2. Normalmente me preocupo por lo que siento 4
    3. Normalmente dedico tiempo a pensar en mis emociones 2
    4. Pienso que merece la pena prestar atención a mis emociones y
    estado de ánimo 5
    5. Dejo que mis sentimientos afecten a mis pensamientos 5
    6. Pienso en mi estado de ánimo constantemente 3
    7. A menudo pienso en mis sentimientos 3
    8. Presto atención a cómo me siento 3
    9. Tengo claros mis sentimientos 2
    10.Frecuentemente puedo definir mis sentimientos 3
    11.Casi siempre sé cómo me siento 3
    12.Normalmente conozco mis sentimientos sobre las personas 2
    13.A menudo me doy cuenta de mis sentimientos en diferentes
    situaciones 4
    14.Siempre puedo decir cómo me siento 2
    15. A veces puedo decir cuáles son mis emociones 4
    16.Puedo llegar a comprender mis sentimientos 4
    17.Aunque me sienta triste, suelo tener una visión optimista. 1
    18.Aunque me sienta mal, procuro pensar en cosas agradables. 2
    19.Cuando estoy triste, pienso en todos los placeres de la vida. 2
    20.Intento tener pensamientos positivos, aunque me sienta mal 2
    21.Si doy demasiadas vueltas a las cosas, complicándolas, trato de
    calmarle. 4
    22.Me preocupo por tener un buen estado de ánimo 3
    23.Tengo mucha energía cuando me siento feliz 5
    24.Cuando estoy enfadado me intento cambiar mi estado de ánimo. 3

    Atención 28  Adecuada atención


    Claridad 27  Adecuada claridad
    Reparación 22  Debe mejorar su reparación.

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