Biofisica Salto Vertical
Biofisica Salto Vertical
Biofisica Salto Vertical
Introducción
El rendimiento en el salto vertical ha sido estudiado por los investigadores durante
décadas. Este interés tan temprano surge en deportes como el Baloncesto o el
Voleibol. Mas recientemente, se ha profundizado de manera más objetiva y científica,
comenzado a comprender su estrecha relación con el control motor y los
movimientos multiarticulares (Aragón-Vargas y Gross, 1997). El salto vertical, está
basado en varias variables independientes específicas, cada una de las cuales puede
afectar o favorecer en el rendimiento final del salto. Si estas variables son
debidamente identificadas, los investigadores pueden tratar de manipular cada una
de ellas de manera independiente o conjunta para maximizar el rendimiento en el
salto vertical (Weiss, Relyea, Ashley and Propst, 1997) .Tras identificar debidamente
estas variables, muchas mediciones del salto vertical (principalmente realizadas en
laboratorio y con plataformas de fuerza) están restringidas a articulaciones simples
como la cadera, la rodilla o el tobillo, cuando se sabe que el salto es una acción
multiarticular, y como tal, demanda no solo la producción de fuerza sino también una
alta potencia y coordinación (Hatze,1998). También se debe subrayar la significación
del máximo ratio de fuerza desarrollada en la mejora de la explosividad en el salto.
En este sentido el entrenamiento pliométrico ha sido el más recomendado para
deportes donde se requiere explosividad e incrementar las habilidades en el salto
vertical de los atletas, aunque la combinación de otro tipo de entrenamientos
también se aconseja (Fatouros, Jamurtas, Leontsini, Taxildaris, Aggelousis,
Kostopoulos, and Buckenmeyer, 2000).
MATERIALES E INSTRUMENTOS
Papel Wincha
Plumon Cronometro
Lapiz
Cuaderno de apuntes
Escuadra de
Marco teorico
El salto vertical se usa para medir la potencia de las extremidades inferiores. Al tratarse de una medida
sencilla y fiable es muy utilizada por los profesionales del deporte para la realización de los test de
altura de salto vertical. Se utiliza junto a diferentes dispositivos de medición de la altura del salto
como plataformas de contacto, plataformas de fuerzas, encoders lineales o video análisis. Mediante
esta técnica se pretende alcanzar la máxima altura elevando el centro de masas verticalmente y
realizando rápidamente una flexión y extensión de piernas permaneciendo el tronco lo más erguido
posible.
d) Salto en profundidad o "drop jump" (DJ). Este test consiste en caer desde una
altura para posteriormente elevarse lo máximo posible. Para la ejecución de los
saltos en profundidad se adoptan dos técnicas diferentes, conocidas como: bounce
drop jump (BDJ) y counter mouvement drop jump (CDJ). En la primera se le pide a
los sujetos invertir la velocidad de descenso elevándose tan pronto como fuera
posible una vez que el deportista tome contacto con el suelo, mientras que en la
segunda, se les pedía hacer lo mismo de forma mas gradual mediante una flexión
mas acentuada de las piernas a nivel de la rodilla (Bobbert et al, 1987b). Nos
permite valorar la capacidad de fuerza refleja, aunque sin poder aislar la
participación de componentes elásticos. En la actualidad la forma más precisa para
poder valorar este componente, en seres humanos, consiste en el registro de la
actividad eléctrica del músculo durante su contracción (electromiograma)
(Willoughby et al, 1998).
Se produce la fase de descenso en la que el saltador empieza a flexionar las rodillas y las
caderas hasta un ángulo de aproximadamente 90º, manteniendo el tronco lo más próximo a
la línea vertical. En esta fase el atleta adquiere una velocidad negativa al descender.
Encontramos la fase de propulsión donde el atleta estira sus caderas, rodillas y tobillos para
impulsar su centro de masas verticalmente adquiriendo una velocidad positiva .
Se produce la fase de despegue. En esta fase el saltador deja de tener contacto con el suelo.
• Articulación del tobillo : La articulación del tobillo tendrá una gran importancia en lo que a
la posición inicial se refiere, al limitarse el grado de movilidad articular con el choque del
astrágalo y la mortaja tibio-peronea. A este nivel los músculos implicados serán el gemelo
interno y externo, el soleo, fl exor largo de los dedos y peroneos lateral largo y lateral corto.
Así mismo el tibial anterior, peroneo anterior, extensor largo común de los dedos actuarán
como antagonistas para mantener la estabilidad de la articulación del tobillo.
Durante esta fase del salto, el sujeto intentará realizar lo más rápido y fuerte posible una
extensión de la cadera, rodi-lla y tronco, acompañada de una fl exión plantar para intentar
alcanzar la mayor altura posible, por lo que se producirá una solicitación concéntrica de los
músculos agonistas implicados en la ejecución del salto vertical.
• Articulación del tobillo : Los principales músculos implicados serán el gemelo in-terno y
externo, el soleo, fl exor largo de los dedos y peroneos lateral largo y lateral corto.
ELASTICIDAD DE LOS MUSCULOS DURANTE EL SALTO
Datos
CONCLUSION
BIBLIOGRAFIA
https://docplayer.es/12006071-Dsj-salto-vertical-sin-contramovimiento-desde-flexion-
maxima.html
https://efdeportes.com/efd70/salto.htm#:~:text=El%20sujeto%20sale%20de
%20una,momento%20de%20flexionar%20las%20piernas
iunet.upv.es/bitstream/handle/10251/124623/Espert%20-%20Estimación%20de%20la
%20altura%20en%20el%20test%20de%20salto%20vertical%20mediante%20técnicas
%20de%20procesado%20de%20s....pdf?sequence=1