Tipos de Autoestima

TIPOS DE AUTOESTIMA
Generalmente, se suele hablar de dos tipos de autoestima: alta autoestima y baja

autoestima; y de éstos dos se han derivado otros.
Las causas de una autoestima alta o baja dependen de lo que haya vivido cada
persona, aunque también existen ciertos neurotransmisores, que, al ser mayores o
menores, influyen en el tipo de autoestima que tenga la persona.
Algunos de los tipos de autoestima son:
1. Alta autoestima
La gente con alta autoestima tiene mucha confianza en sus capacidades,

cualidades y talentos. Y al enfocarse en ver lo positivo dentro de sí mismas,
pueden sentirse más preparadas, tomar mejores decisiones, asumir riesgos y
alcanzar el éxito con mayor facilidad.
La gente con una alta autoestima suele ser positiva, alegre, divertida, creativa,
espontánea y resolutiva.
2. Baja autoestima
La gran mayoría de las personas con baja autoestima tienen una imagen
distorsionada sobre sí mismas que suele verse afectada por situaciones que
detonan este tipo de autoestima ¿Cómo cuáles? El bullying, agresiones físicas o
verbales, pérdida de seres queridos, rupturas amorosas, accidentes, abuso
sexual, entre otras.
Una persona con baja autoestima suele sentir tristeza, depresión, ansiedad, miedo
y angustia.
Se percibe a sí misma como si estuviera llena de defectos y minimiza o ignora por

completo sus cualidades. En otras palabras: exagera sus defectos e ignora sus
virtudes. Son autocríticas a un nivel extremo.
La inseguridad y la indecisión son los principales indicadores de una autoestima

baja pues se carece de autoconfianza. En este sentido, a las personas con baja
autoestima les cuesta mucho trabajo tomar decisiones.
Las personas con baja autoestima se sienten insatisfechas en ciertos ámbitos de

su vida y son más sensibles a las críticas de los demás o “al qué dirán”. Temen al
fracaso y al rechazo.
Son personas que se dan por vencidas fácilmente, temen afrontar nuevos retos y
no creen lo suficiente en su valor como personas, ni en sus talentos y
posibilidades. Esto da como resultado que tengan un diálogo interior con tono
negativo.
La constante duda sobre si son lo suficientemente buenas frecuentemente ronda

por su cabeza y basan su autopercepción en lo que los demás opinan sobre ellas.
Así mismo, suelen comparase constantemente y esto las hace sentirse inferiores a
los demás.
“Todos sabemos que la autoestima viene de lo que tú piensas de ti mismo, no de

lo que los demás piensen de ti” (Gloria Gaynor, 1981).
3. Autoestima inestable
La autoestima también puede ser inestable. Esto quiere decir que puede pasar de
alta a baja –o viceversa, según las circunstancias del momento o los
acontecimientos de la vida.
Las personas con este tipo de autoestima suelen ser sensibles e influenciables por
los eventos externos.
4. Autoestima alta y estable
Las personas con el tipo de autoestima alta y estable son personas que
mayoritariamente tienen seguridad en sí mismas, se consideran valiosas tal y
como son y son capaces de defender sus opiniones y argumentos con confianza.
Reconocen en sí sus virtudes, pero también sus debilidades, pero, no dejan que
sus debilidades interfieran en su camino.
Tienen estabilidad temporal en cuanto a su autoestima, pero, estas personas

mantienen alta y estable su manera de quererse.
Se caracteriza por el control interno y una autoestima alta constante.
5. Autoestima alta e inestable
Estas personas tienen de igual manera que las personas con un tipo de
autoestima alta y estable, un concepto sobre ellas mismas adecuado valorando
sus capacidades, fortalezas y debilidades.
El inconveniente se refleja en la inestabilidad y en la imposibilidad que tienen de

mantener su autoestima de manera estable en el tiempo, eso les lleva a
encontrarse en situaciones que consideran amenazantes (posibilidad de vivir un
fracaso) para su autoestima y a ejecutar una respuesta agresiva o pasivo-
agresiva.
Se caracteriza por una autoestima alta pero que no se mantiene en el tiempo.

6. Autoestima baja y estable
Las personas que tienen una autoestima baja y estable son personas que de
manera estabilizada en el tiempo, sin importar que externamente se les favorezca
o no, tienden a infravalorarse y mantienen un dialogo interno con mayor carga
negativa.
En este caso, la estabilidad hace que sean personas que en casi la totalidad de
sus días tengan muy interiorizado que no dan la talla y no son auto-eficaces en
aquello que hacen, puesto que siempre tienen el temor a fallar y hacerlo mal. Eso
les lleva a tener un estado de ánimo apático y depresivo.
Se caracteriza por una autoestima que constantemente es baja.
7. Autoestima baja e inestable
Completando las cuatro composiciones de tipos de autoestima en cuanto a alta-

baja y estable-inestable… la autoestima baja e inestable es la menos
favorecedora. En este polo, encontramos a personas con una autoestima que
además de baja, fluctúa en el tiempo con inestabilidad, pudiendo experimentar
pequeños momentos de satisfacción y de capacidad de logro pero que
rápidamente se disminuye.
Dichas personas en ocasiones son fácilmente influenciables y pueden tomar

decisiones por agradar a las demás personas y así sentir aprecio. Es por ello, que
pueden, además, generar dependencia emocional.
Se caracteriza por una autoestima baja que varía dependiendo de la situación.
8. Autoestima inflada
Este último tipo es característico de las personas que tienen una personalidad
fuerte (o narcisista) y que se creen superiores a los demás. Son personas muy
egocéntricas e incluso a veces hasta egoístas. No suelen escuchar ni presentar
atención a la gente que los rodea.
No son capaces de corregir sus propios errores ni tampoco de criticarse a sí

mismas.
También se caracterizan por ser muy materialistas y superficiales.

Referencias
¿Qué es la Autoestima? Tipos de Autoestima, Características e Importancia. (2021, 3

septiembre). mayneza.com. https://mayneza.com/que-es-la-autoestima-tipos-caracteristicas-
importancia/
Fernández, P. (2022b, agosto 31). Tipos de autoestima. Somos Estupendas.

https://somosestupendas.com/tipos-de-autoestima/

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TIPOS DE AUTOESTIMA

Generalmente, se suele hablar de dos tipos de autoestima: alta autoestima y baja

Algunos de los tipos de autoestima son:

La gente con alta autoestima tiene mucha confianza en sus capacidades,

Se percibe a sí misma como si estuviera llena de defectos y minimiza o ignora por

La inseguridad y la indecisión son los principales indicadores de una autoestima

Las personas con baja autoestima se sienten insatisfechas en ciertos ámbitos de

La constante duda sobre si son lo suficientemente buenas frecuentemente ronda

“Todos sabemos que la autoestima viene de lo que tú piensas de ti mismo, no de

4. Autoestima alta y estable

Tienen estabilidad temporal en cuanto a su autoestima, pero, estas personas

Se caracteriza por el control interno y una autoestima alta constante.

5. Autoestima alta e inestable

El inconveniente se refleja en la inestabilidad y en la imposibilidad que tienen de

Se caracteriza por una autoestima alta pero que no se mantiene en el tiempo.

Se caracteriza por una autoestima que constantemente es baja.

7. Autoestima baja e inestable

Completando las cuatro composiciones de tipos de autoestima en cuanto a alta-

Dichas personas en ocasiones son fácilmente influenciables y pueden tomar

Se caracteriza por una autoestima baja que varía dependiendo de la situación.

No son capaces de corregir sus propios errores ni tampoco de criticarse a sí

También se caracterizan por ser muy materialistas y superficiales.

¿Qué es la Autoestima? Tipos de Autoestima, Características e Importancia. (2021, 3

Fernández, P. (2022b, agosto 31). Tipos de autoestima. Somos Estupendas.

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