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    Carga Semanal 2023

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    El informe resume la carga mecánica promedio por día de la semana del atleta, indicando si es baja, moderada o alta. También resume la distancia total promedio semanal y recomienda días de regeneración o entrenamiento dependiendo de la carga. Finalmente, resume la velocidad pico y el número de aceleraciones y desaceleraciones de la semana.

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    El informe resume la carga mecánica promedio por día de la semana del atleta, indicando si es baja, moderada o alta. También resume la distancia total promedio semanal y recomienda días de regeneración o entrenamiento dependiendo de la carga. Finalmente, resume la velocidad pico y el número de aceleraciones y desaceleraciones de la semana.

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    CARGA SEMANAL 2023

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    INFORME OPENFIELD DE ATLETA

    CARGA SEMANAL 2023 10/01/2023

    INFORME DE ATLETA OPENFIELD

    REPORTE ENTRENAMIENTO

    REPORTE
    ENTRENAMIENTO SEMANA
    CARGA MECANICA PROMEDIO X DIA-SEMANA

    DE 0 A 399 AMARILLO -CARGA BAJA


    DE 400 A 799 AZUL- CARGA MODERADA
    DE 800 A MAX ROJO- CARGA ALTA

    CARGA SEMANAL DISTANCIA TOTAL PROMEDIO

    AMARILLO-3999-BAJA -REGENERATIVA DIA 1


    ROJO-4000-5499-MEDIA 2 DIA
    AZUL-5500-7000 O MAS ALTA 3 Y 4 DIA

    PAGE 1 OF 2
    INFORME OPENFIELD DE ATLETA
    CARGA SEMANAL 2023 10/01/2023

    VELOCIDAD PICO (KM/H)

    NUMERO DE ACELERACIONES Y DESACELERACIONES

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