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Aparato Locomotor

Este documento proporciona una introducción al aparato locomotor, que incluye los huesos, articulaciones, músculos, tendones y ligamentos. Describe los sistemas esquelético y muscular, incluidos los tipos de huesos, articulaciones y músculos principales, así como enfermedades y hábitos saludables comunes relacionados con cada sistema.

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Aparato Locomotor

Este documento proporciona una introducción al aparato locomotor, que incluye los huesos, articulaciones, músculos, tendones y ligamentos. Describe los sistemas esquelético y muscular, incluidos los tipos de huesos, articulaciones y músculos principales, así como enfermedades y hábitos saludables comunes relacionados con cada sistema.

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APARATO LOCOMOTOR

ÍNDICE
Introducción (página 2)
Sistema esquelético (páginas 3-5)
Sistema muscular (páginas 6-7)

Bibliografía (página 8)

1
INTRODUCCIÓN
El aparato locomotor es el conjunto de elementos del cuerpo responsables del
movimiento y la realización de las posturas. Los elementos básicos del
aparato locomotor son: huesos, articulaciones, músculos, tendones y
ligamentos.

2
SISTEMA

ESQUELÉTICO
El sistema esquelético esta compuesto por los huesos, cartílagos, ligamentos, y las
articulaciones.

HUESOS:
Los huesos forman parte del esqueleto, son estables, duros y de color blanco. Son el
sostén del esqueleto. Un ser humanos adulto tiene 206 huesos.

Dependiendo de la función de cada hueso, se puede clasificar en tres:

Huesos largos o tubulares: Se encuentran en las extremidades inferiores y superiores.


Huesos cortos: Los huesos están en lugares estables pero requieren mucha resistencia.
Huesos anchos o planos: Tienen la función de proteger los órganos sensibles del
cuerpo.
CARTÍLAGOS
El cartílago es el tejido resistente y flexible que cubre los extremos de los huesos en
las articulaciones. El cartílago ayuda en el movimiento al permitir que los huesos se
deslicen unos sobre otros.

LIGAMENTOS
Los ligamentos son el tejido conectivo fibroso adherido a los huesos, y su función es
conectar estructuras y mantenerlas estables. Contienen colágeno y fibras elásticas.

3
ARTICULACIONES
Son las partes que conectan dos huesos próximos. Por lo tanto, las
articulaciones permiten que los huesos se muevan o giren, lo que genera
movimiento. Hay varios tipos de deslizamientos:
No son móviles.
Tienen un movimiento monoaxial, es decir que solo realiza movimientos al
rededor de un eje, como por ejemplo el codo.
Tienen mayor movilidad y libertad de movimiento.

REPRESENTACIÓN GRÁFICA DE LOS HUESOS

4
ENFERMADES MAS COMUNES DEL SISTEMA ESQUELÉTICO
Cáncer de hueso.
Densidad ósea.
Enfermedad de Paget en el hueso.
Infecciones de los huesos.
Osteogénesis imperfecta.
Osteonecrosis.
Osteoporosis.
Raquitismo

HÁBITOS SALUDABLES
Hacer ejercicio físico.
Dieta rica en calcio y vitamina D.
Mantener un peso adecuado.
Dejar de fumar y no beber alcohol habitualmente.
Evitar ciertos medicamentos.

5
SISTEMA
MUSCULAR
El sistema muscular está compuesto por los tendones y músculos.

LOS TENDONES Y MÚSCULOS


Los tendones son tejidos conectivos fibrosos que conectan el músculo con el
hueso.
Los músculos que permiten que el cuerpo se mueva tienen las siguientes
características:

Contracción/excitabilidad. Los músculos pueden excitarse o contraerse


después de la estimulación.
Los músculos se pueden estirar y volver a su forma original.

TIPOS DE TENDONES MÁS IMPORTANTES


Tendón del supraespinoso.
Tendón del cuádriceps y rotuliano.
Tendones de la pata de ganso.
Tendón de aquiles.
Tendón largo del bíceps.
TIPOS DE MÚSCULOS MÁS IMPORTANTES
El cuerpo humanos tiene mas de 600 músculos pero los más importantes son:
Pectorales.
Trapecios.
Cuádriceps.
Abdominales.
Bíceps.
Tríceps.
6
REPRESENTACIÓN GRÁFICA DE LOS MÚSCULOS

ENFERMEDADES MÁS COMUNES DEL SISTEMA MUSCULAR


Calambre muscular.
Distrofia muscular.
Enfermedades neuromusculares.
Esclerosis múltiple.
Fibromialgia.
Miastenia grave.
Miositis.
Sarcoma del tejido blando.

HÁBITOS SALUDABLES
Cuidar la alimentación.
Bebe dos litros de agua al día
Consumir suficiente proteína al día.
Hacer cardio y estiramientos.
Cuidar la postura.
Acudir al fisioterapeuta.

7
BIBLIOGRAFÍA
Medline Plus

Características

Saludalia
Wikipedia

Fisioterapia online

Salud Castilla y León

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