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 Información Personal

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En caso de emergencia:

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 Calendario 2023
Enero Fe b r e r o Marzo
l M M J V S D l M M J V S D l M M J V S D
1 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
2 3 4 5 6 7 8 6 7 8 9 10 11 12 6 7 8 9 10 11 12
9 10 11 12 13 14 15 13 14 15 16 17 18 19 13 14 15 16 17 18 19
16 17 18 19 20 21 22 20 21 22 23 24 25 26 20 21 22 23 24 25 26
23 24 25 26 27 28 29 27 28 27 28 29 30 31
30 31

Abril Mayo Junio

l M M J V S D l M M J V S D l M M J V S D
1 2 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4
3 4 5 6 7 8 9 8 9 10 11 12 13 14 5 6 7 8 9 10 11
10 11 12 13 14 15 16 15 16 17 18 19 20 21 12 13 14 15 16 17 18
17 18 19 20 21 22 23 22 23 24 25 26 27 28 19 20 21 22 23 24 25
24 25 26 27 28 29 30 29 30 31 26 27 28 29 30

Julio Agosto Septiembre

l M M J V S D l M M J V S D l M M J V S D
1 2 1 2 3 4 5 6 1 2 3
3 4 5 6 7 8 9 7 8 9 10 11 12 13 4 5 6 7 8 9 10
10 11 12 13 14 15 16 14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17
17 18 19 20 21 22 23 21 22 23 24 25 26 27 18 19 20 21 22 23 24
24 25 26 27 28 29 30 28 29 30 31 25 26 27 28 29 30
31

Octubre No v i e m b r e Diciembre
l M M J V S D l M M J V S D l M M J V S D
1 1 2 3 4 5 1 2 3
2 3 4 5 6 7 8 6 7 8 9 10 11 12 4 5 6 7 8 9 10
9 10 11 12 13 14 15 13 14 15 16 17 18 19 11 12 13 14 15 16 17
16 17 18 19 20 21 22 20 21 22 23 24 25 26 18 19 20 21 22 23 24
23 24 25 26 27 28 29 27 28 29 30 25 26 27 28 29 30 31
30 31
Mis metas para este año
 Fechas importantes

Enero Febrero Marzo

Abril Mayo Junio

Julio Agosto Septiembre

Octubre Noviembre Diciembre

 Mi año en pixeles
E F M A M J J A S O N D
1
2
Identificar tus emociones, 3
te lleva al autoconocimiento 4
y a una mejor toma de decisiones, 5
favorece el desarrollo personal 6
y el bienestar psicológico, 7
desarrollando 8
inteligencia emocional 9
10
11
12
13
Elige un color distinto
14
para representar
15
tus estados de ánimo
16
y colorea cada día
17
dependiendo de tus emociones
18
19
Felicidad 20
Alegría 21
Tranquilidad 22
Aburrimiento 23
Frustración 24
Nostalgia
25
Tristeza
Enojo 26
___________________ 27
___________________ 28
29
30
31
 Registro Menstrual
E F M A M J J A S O N D
1
2
3 Marca en la tabla los días
4 correspondientes
5 a tu periodo menstrual.
6
7 Para predecir el próximo ciclo:
8 Después de tu primer sangrado, cuenta
9 los días de cada ciclo
10 y suma 2 / 3 días.
11
12
13
14
Notas
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 Seguimiento de series
Nombre Temporada
Palomeando
 Contactos Importantes

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Correo electrónico: __________________________________________________
 Contactos Importantes

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 Registro de contraseñas

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Si tio:_______________________________________________________________
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Notas: _____________________________________________________________

Si tio:_______________________________________________________________
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Notas: _____________________________________________________________

Si tio:_______________________________________________________________
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Notas: _____________________________________________________________

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 Registro de contraseñas

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 AQUI
COMIENZA
UN AÑO
MARAVILLOSO
 Enero
Lunes Martes Miércoles Jueves

2 3 4 5

9 10 11 12

16 17 18 19

23 24 25 26
30
 2023
Viernes Sábado Domingo
1
Notas

6 7 8

13 14 15

20 21 22

Cumpleaños

27 28 29
 Enero Lunes

L>To do:

Martes Miércoles
Jueves Viernes

Sábado Domingo 1
Enero Lunes 2

L>To do:

Martes 3 Miércoles 4
Jueves 5 Viernes 6

Sábado 7 Domingo 8
Enero Lunes 9

L>To do:

Martes 10 Miércoles 11
Jueves 12 Viernes 13

Sábado 14 Domingo 15
Enero Lunes 16

L>To do:

Martes 17 Miércoles 18
Jueves 19 Viernes 20

Sábado 21 Domingo 22
Enero Lunes 23

L>To do:

Martes 24 Miércoles 25
Jueves 26 Viernes 27

Sábado 28 Domingo 29
Enero Lunes 30

L>To do:

Martes 31 Miércoles
Jueves Viernes

Sábado Domingo
 Febrero
Lunes Martes Miércoles Jueves
1 2

6 7 8 9

13 14 15 16

20 21 22 23

27 28
 2023
Viernes Sábado Domingo
3 4 5
Notas

10 11 12

17 18 19

24 25 26

Cumpleaños
Febrero Lunes

L>To do:

Martes Miércoles 1
Jueves 2 Viernes 3

Sábado 4 Domingo 5
Febrero Lunes 6

L>To do:

Martes 7 Miércoles 8
Jueves 9 Viernes 10

Sábado 11 Domingo 12
Febrero Lunes 13

L>To do:

Martes 14 Miércoles 15
Jueves 16 Viernes 17

Sábado 18 Domingo 19
Febrero Lunes 20

L>To do:

Martes 21 Miércoles 22
Jueves 23 Viernes 24

Sábado 25 Domingo 26
Febrero Lunes 27

L>To do:

Martes 28 Miércoles
Jueves Viernes

Sábado Domingo
 Marzo
Lunes Martes Miércoles Jueves
1 2

6 7 8 9

13 14 15 16

20 21 22 23

27 28 29 30
 2023
Viernes Sábado Domingo
3 4 5
Notas

10 11 12

17 18 19

24 25 26

Cumpleaños

31
Marzo Lunes

L>To do:

Martes Miércoles 1
Jueves 2 Viernes 3

Sábado 4 Domingo 5
Marzo Lunes 6

L>To do:

Martes 7 Miércoles 8
Jueves 9 Viernes 10

Sábado 11 Domingo 12
Marzo Lunes 13

L>To do:

Martes 14 Miércoles 15
Jueves 16 Viernes 17

Sábado 18 Domingo 19
Marzo Lunes 20

L>To do:

Martes 21 Miércoles 22
Jueves 23 Viernes 24

Sábado 25 Domingo 26
Marzo Lunes 27

L>To do:

Martes 28 Miércoles 29
Jueves 30 Viernes 31

Sábado Domingo
 Abril
Lunes Martes Miércoles Jueves

3 4 5 6

10 11 12 13

17 18 19 20

24 25 26 27
 2023
Viernes Sábado Domingo
1 2
Notas

7 8 9

14 15 16

21 22 23

Cumpleaños

28 29 30
 Abril Lunes

L>To do:

Martes Miércoles
Jueves Viernes

Sábado 1 Domingo 2
 Abril Lunes 3

L>To do:

Martes 4 Miércoles 5
Jueves 6 Viernes 7

Sábado 8 Domingo 9
 Abril Lunes 10

L>To do:

Martes 11 Miércoles 12
Jueves 13 Viernes 14

Sábado 15 Domingo 16
 Abril Lunes 17

L>To do:

Martes 18 Miércoles 19
Jueves 20 Viernes 21

Sábado 22 Domingo 23
 Abril Lunes 24

L>To do:

Martes 25 Miércoles 26
Jueves 27 Viernes 28

Sábado 29 Domingo 30
 Mayo
Lunes Martes Miércoles Jueves
1 2 3 4

8 9 10 11

15 16 17 18

22 23 24 25

29 30 31
 2023
Viernes Sábado Domingo
5 6 7
Notas

12 13 14

19 20 21

26 27 28

Cumpleaños
 Mayo Lunes 1

L>To do:

Martes 2 Miércoles 3
Jueves 4 Viernes 5

Sábado 6 Domingo 7
 Mayo Lunes 8

L>To do:

Martes 9 Miércoles 10
Jueves 11 Viernes 12

Sábado 13 Domingo 14
 Mayo Lunes 15

L>To do:

Martes 16 Miércoles 17
Jueves 18 Viernes 19

Sábado 20 Domingo 21
 Mayo Lunes 22

L>To do:

Martes 23 Miércoles 24
Jueves 25 Viernes 26

Sábado 27 Domingo 28
 Mayo Lunes 29

L>To do:

Martes 30 Miércoles 31
Jueves Viernes

Sábado Domingo
 Junio
Lunes Martes Miércoles Jueves
1

5 6 7 8

12 13 14 15

19 20 21 22

26 27 28 29
 2023
Viernes Sábado Domingo
2 3 4
Notas

9 10 11

16 17 18

23 24 25

Cumpleaños

30
 Junio Lunes

L>To do:

Martes Miércoles
Jueves 1 Viernes 2

Sábado 3 Domingo 4
 Junio Lunes 5

L>To do:

Martes 6 Miércoles 7
Jueves 8 Viernes 9

Sábado 10 Domingo 11
 Junio Lunes 12

L>To do:

Martes 13 Miércoles 14
Jueves 15 Viernes 16

Sábado 17 Domingo 18
 Junio Lunes 19

L>To do:

Martes 20 Miércoles 21
Jueves 22 Viernes 23

Sábado 24 Domingo 25
 Junio Lunes 26

L>To do:

Martes 27 Miércoles 28
Jueves 29 Viernes 30

Sábado Domingo
 Julio
Lunes Martes Miércoles Jueves

3 4 5 6

10 11 12 13

17 18 19 20

24 25 26 27
31
 2023
Viernes Sábado Domingo
1 2
Notas

7 8 9

14 15 16

21 22 23

Cumpleaños

28 29 30
 julio Lunes

L>To do:

Martes Miércoles
Jueves Viernes

Sábado 1 Domingo 2
 Julio Lunes 3

L>To do:

Martes 4 Miércoles 5
Jueves 6 Viernes 7

Sábado 8 Domingo 9
 Julio Lunes 10

L>To do:

Martes 11 Miércoles 12
Jueves 13 Viernes 14

Sábado 15 Domingo 16
 Julio Lunes 17

L>To do:

Martes 18 Miércoles 19
Jueves 20 Viernes 21

Sábado 22 Domingo 23
 Julio Lunes 24

L>To do:

Martes 25 Miércoles 26
Jueves 27 Viernes 28

Sábado 29 Domingo 30
 Julio Lunes 31

L>To do:

Martes Miércoles
Jueves Viernes

Sábado Domingo
 Agosto
Lunes Martes Miércoles Jueves
1 2 3

7 8 9 10

14 15 16 17

21 22 23 24

28 29 30 31
 2023
Viernes Sábado Domingo
4 5 6
Notas

11 12 13

18 19 20

25 26 27

Cumpleaños
Agosto Lunes

L>To do:

Martes 1 Miércoles 2
Jueves 3 Viernes 4

Sábado 5 Domingo 6
Agosto Lunes 7

L>To do:

Martes 8 Miércoles 9
Jueves 10 Viernes 11

Sábado 12 Domingo 13
Agosto Lunes 14

L>To do:

Martes 15 Miércoles 16
Jueves 17 Viernes 18

Sábado 19 Domingo 20
Agosto Lunes 21

L>To do:

Martes 22 Miércoles 23
Jueves 24 Viernes 25

Sábado 26 Domingo 27
Agosto Lunes 28

L>To do:

Martes 29 Miércoles 30
Jueves 31 Viernes

Sábado Domingo
 Septiembre
Lunes Martes Miércoles Jueves

4 5 6 7

11 12 13 14

18 19 20 21

25 26 27 28
 2023
Viernes Sábado Domingo
1 2 3
Notas

8 9 10

15 16 17

22 23 24

Cumpleaños

29 30
Septiembre Lunes

L>To do:

Martes Miércoles
Jueves Viernes 1

Sábado 2 Domingo 3
Septiembre Lunes 4

L>To do:

Martes 5 Miércoles 6
Jueves 7 Viernes 8

Sábado 9 Domingo 10
Septiembre Lunes 11

L>To do:

Martes 12 Miércoles 13
Jueves 14 Viernes 15

Sábado 16 Domingo 17
Septiembre Lunes 18

L>To do:

Martes 19 Miércoles 20
Jueves 21 Viernes 22

Sábado 23 Domingo 24
Septiembre Lunes 25

L>To do:

Martes 26 Miércoles 27
Jueves 28 Viernes 29

Sábado 30 Domingo
 Octubre
Lunes Martes Miércoles Jueves

2 3 4 5

9 10 11 12

16 17 18 19

23 24 25 26
30
 2023
Viernes Sábado Domingo
1
Notas

6 7 8

13 14 15

20 21 22

Cumpleaños

27 28 29
Octubre Lunes

L>To do:

Martes Miércoles
Jueves Viernes

Sábado Domingo 1
Octubre Lunes 2

L>To do:

Martes 3 Miércoles 4
Jueves 5 Viernes 6

Sábado 7 Domingo 8
Octubre Lunes 9

L>To do:

Martes 10 Miércoles 11
Jueves 12 Viernes 13

Sábado 14 Domingo 15
Octubre Lunes 16

L>To do:

Martes 17 Miércoles 18
Jueves 19 Viernes 20

Sábado 21 Domingo 22
Octubre Lunes 23

L>To do:

Martes 24 Miércoles 25
Jueves 26 Viernes 27

Sábado 28 Domingo 29
Octubre Lunes 30

L>To do:

Martes 31 Miércoles
Jueves Viernes

Sábado Domingo
 Noviembre
Lunes Martes Miércoles Jueves
1 2

6 7 8 9

13 14 15 16

20 21 22 23

27 28 29 30
 2023
Viernes Sábado Domingo
3 4 5
Notas

10 11 12

17 18 19

24 25 26

Cumpleaños
Noviembre Lunes

L>To do:

Martes Miércoles 1
Jueves 2 Viernes 3

Sábado 4 Domingo 5
Noviembre Lunes 6

L>To do:

Martes 7 Miércoles 8
Jueves 9 Viernes 10

Sábado 11 Domingo 12
Noviembre Lunes 13

L>To do:

Martes 14 Miércoles 15
Jueves 16 Viernes 17

Sábado 18 Domingo 19
Noviembre Lunes 20

L>To do:

Martes 21 Miércoles 22
Jueves 23 Viernes 24

Sábado 25 Domingo 26
Noviembre Lunes 27

L>To do:

Martes 28 Miércoles 29
Jueves 30 Viernes

Sábado Domingo
 Diciembre
Lunes Martes Miércoles Jueves

4 5 6 7

11 12 13 14

18 19 20 21

25 26 27 28
 2023
Viernes Sábado Domingo
1 2 3
Notas

8 9 10

15 16 17

22 23 24

Cumpleaños

29 30 31
Diciembre Lunes

L>To do:

Martes Miércoles
Jueves Viernes 1

Sábado 2 Domingo 3
Diciembre Lunes 4

L>To do:

Martes 5 Miércoles 6
Jueves 7 Viernes 8

Sábado 9 Domingo 10
Diciembre Lunes 11

L>To do:

Martes 12 Miércoles 13
Jueves 14 Viernes 15

Sábado 16 Domingo 17
Diciembre Lunes 18

L>To do:

Martes 19 Miércoles 20
Jueves 21 Viernes 22

Sábado 23 Domingo 24
Diciembre Lunes 25

L>To do:

Martes 26 Miércoles 27
Jueves 28 Viernes 29

Sábado 30 Domingo 31
Notas
Notas
Notas
Notas
Notas
Notas
Notas
Notas