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    Ensayo La Musica y Las Emociones

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    MARIA JULIA BARRANCO PIÑON
    La música tiene un efecto significativo en las emociones y puede influir en nuestro estado de ánimo, memoria y capacidad de aprendizaje. La música activa las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento emocional y puede liberar hormonas como la dopamina y la serotonina que afectan el estado de ánimo. Además, la música se utiliza en terapia para tratar trastornos emocionales como la depresión y la ansiedad al mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.

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    Ensayo La Musica y Las Emociones

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    MARIA JULIA BARRANCO PIÑON
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    La música tiene un efecto significativo en las emociones y puede influir en nuestro estado de ánimo, memoria y capacidad de aprendizaje. La música activa las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento emocional y puede liberar hormonas como la dopamina y la serotonina que afectan el estado de ánimo. Además, la música se utiliza en terapia para tratar trastornos emocionales como la depresión y la ansiedad al mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.

    Descripción original:

    Ensayo sobre como afecta la música en nuestras emociones

    Título original

    ENSAYO LA MUSICA Y LAS EMOCIONES

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    La música tiene un efecto significativo en las emociones y puede influir en nuestro estado de ánimo, memoria y capacidad de aprendizaje. La música activa las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento emocional y puede liberar hormonas como la dopamina y la serotonina que afectan el estado de ánimo. Además, la música se utiliza en terapia para tratar trastornos emocionales como la depresión y la ansiedad al mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.

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    MARIA JULIA BARRANCO PIÑON
    La música tiene un efecto significativo en las emociones y puede influir en nuestro estado de ánimo, memoria y capacidad de aprendizaje. La música activa las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento emocional y puede liberar hormonas como la dopamina y la serotonina que afectan el estado de ánimo. Además, la música se utiliza en terapia para tratar trastornos emocionales como la depresión y la ansiedad al mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.

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    de 5

    UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DEL ESTADO DE HIDALGO

    INSTITUTO DE CIENCIAS BASICAS E INGENIERIA

    APRENDER A APRENDER

    DOCENTE: JUAN DE DIOS OLVERA MENDOZA

    ALUMNA: MARIA JULIA BARRANCO PIÑON

    ENSAYO
    El efecto de la música en las emociones
    INTRODUCCION
    La música es un arte universal que ha sido parte de nosotros desde hace mucho tiempo.
    Además, es una forma de expresión que ha existido desde la antigüedad y se ha utilizado
    como una forma de comunicarse y generar emociones. A lo largo de la historia, la música
    ha sido valorada por su capacidad de cambiar el estado emocional de las personas. En
    la actualidad, se han realizado numerosos estudios para entender cómo la música influye
    en nuestras emociones y en nuestro cerebro. En este ensayo, se analizará el efecto de
    la música en nuestras emociones y cómo puede afectar nuestro bienestar emocional, se
    profundizará en estas ideas y se explorará cómo la música puede afectar nuestra vida
    emocional y cómo podemos utilizarla para mejorar nuestro bienestar.

    Aunque la música es un arte que puede ser apreciado por cualquiera, cada persona tiene
    una respuesta emocional diferente a las diferentes canciones y géneros musicales. La
    música puede afectar nuestras emociones de muchas maneras diferentes ya que puede
    hacernos sentir felices, tristes, activos, relajados, y mucho más. Según el profesor Daniel
    Levitin, autor de "This Is Your Brain on Music", la música puede afectar nuestras
    emociones debido a la activación del sistema nervioso autónomo1. En su libro, Levitin
    afirma: "La música puede afectar nuestras emociones de una manera profunda y
    duradera porque tiene la capacidad de activar las mismas regiones del cerebro que están
    involucradas en el procesamiento emocional" (Levitin, 2006)

    La música también puede afectar nuestras emociones a través de la conexión que


    hacemos con ciertas canciones o estilos de música. Por ejemplo, si escuchamos una
    canción que nos recuerda a una experiencia positiva o un momento feliz en nuestra vida,
    es probable que nos haga sentir felices o nostálgicos. Por otro lado, si escuchamos una
    canción que nos recuerda a una experiencia negativa o dolorosa, es probable que nos
    haga sentir tristes o ansiosos.

    1
    "El sistema nervioso autónomo es la parte del sistema nervioso que controla las funciones corporales
    involuntarias, como la respiración, la digestión, la sudoración, frecuencia cardíaca y la presión arterial, y que actúa
    de forma independiente de la voluntad consciente del individuo". (Fuente: Bear, MF, Connors, BW y Paradiso, MA
    (2016). Neurociencia: Explorando el cerebro. Filadelfia, PA: Wolters Kluwer.)
    DESARROLLO

    El profesor Robert Zatorre, de la Universidad McGill, dice que la música puede provocar
    que se liberen hormonas como la dopamina y la serotonina2. Un estudio realizado por el
    Instituto Max Planck de Alemania demostró que la música puede tener un efecto directo
    en la respuesta emocional de las personas. Según los investigadores, "la música activa
    el sistema de recompensa del cerebro, desencadenando la liberación de dopamina, un
    neurotransmisor asociado con el placer y la motivación" (Salimpoor et al., 2013). Este
    estudio dice que la música no solo nos hace sentir bien, sino que también puede
    ayudarnos a tomar decisiones positivas y alcanzar nuestras metas.

    La música también puede tener efectos fisiológicos en nuestro cuerpo. Un estudio


    realizado por el investigador Stefan Koelsch en la Universidad de Helsinki encontró que
    la música puede aumentar la producción de algunas hormonas, "la música puede ser un
    estímulo emocional que conduce a la liberación de oxitocina3, que puede afectar la
    sociabilidad y la motivación" (Koelsch 2019). Esto sugiere que la música no solo puede
    influir en nuestras emociones, sino también en nuestras relaciones sociales puede ser
    por compartir la misma conexión emocional con cierto tipo de música o por gustos en
    común de los diferentes géneros que hay. Además, la música también se utiliza como
    una herramienta de terapia para tratar algunos trastornos emocionales, como la
    depresión y la ansiedad. Según el psicólogo Dr. Michael J. Crawford, "la música puede
    ayudar a las personas a relajarse, reducir su nivel de estrés y mejorar su estado de ánimo"
    (Crawford, 2014). De esta forma la música puede ser una forma efectiva de terapia para
    las personas que sufren de trastornos emocionales debido a que la música tiene la
    capacidad de influir en nuestro estado de ánimo.

    2
    La dopamina y la serotonina son neurotransmisores que se encuentran en el cerebro y que desempeñan un papel
    importante en el control del estado de ánimo, la motivación, el placer y otras funciones cognitivas y emocionales.
    La dopamina está asociada con la recompensa y el refuerzo, mientras que la serotonina está involucrada en la
    regulación del estado de ánimo y la felicidad. (Fuente: Volkow, N. D., & Morales, M. (2015). El cerebro drogado: de
    la recompensa a la adicción.)
    3
    "La oxitocina se ha relacionado con la promoción de emociones positivas, como la empatía, la generosidad y la
    confianza, y puede reducir la percepción de amenaza y la ansiedad en situaciones sociales (Heinrichs, M.,
    Baumgartner, T., Kirschbaum, C., & Ehlert, U. " El apoyo social y la oxitocina". Biological Psychiatry, vol. 54, no. 12,
    2003, pp. 1389-1398).
    Según un articulo publicado en la revista Psicología de la Música en 2017, “la música
    puede modificar el estado de ánimo al afectar directamente los procesos emocionales del
    cerebro” (Saarikallio, 2017, p. 678). La música puede provocar emociones positivas,
    como la alegría, la felicidad y el entusiasmo, así como emociones negativas, como la
    tristeza y la ira. Otro estudio realizado en 2013 y publicado en la revista Emotion encontró
    que la música puede mejorar el estado de ánimo de las personas y reducir la ansiedad
    en situaciones estresantes. Según el autor del estudio, Juslin, "La música puede tener un
    efecto tranquilizador y relajante en las personas que experimentan ansiedad, y puede
    mejorar el estado de ánimo al disminuir los niveles de estrés y aumentar la relajación"
    (Juslin, 2013, p. 361).

    Además de afectar nuestro estado de ánimo, la música también puede mejorar la


    memoria y la capacidad de aprendizaje. En la revista Neuroscience Letters se dice que
    se encontró que escuchar música puede mejorar la memoria a largo plazo y la capacidad
    de aprendizaje en niños y adultos jóvenes. Según los autores del artículo de cartas de
    neurociencia dicen, "La música puede activar múltiples áreas del cerebro, lo que puede
    mejorar la memoria y el aprendizaje a través de la creación de conexiones neuronales"
    (Custodio, 2018, p. 96).

    En conclusión, la música tiene un efecto significativo las emociones y puede interferir en


    nuestra percepción del mundo. Desde la liberación de dopamina en el cerebro hasta su
    uso en terapia, es una forma de comunicación que puede cambiar como nos sentimos y
    nos relacionamos con el mundo que nos rodea, tiene el poder de afectar nuestras
    emociones, influir en nuestro estado de ánimo, mejorar nuestra memoria y capacidad de
    aprendizaje, y reducir la ansiedad en situaciones estresantes. Los estudios citados
    anteriormente demuestran la importancia de la música en nuestras vidas. Como dijo el
    filósofo alemán Friedrich Nietzsche4, "sin música, la vida sería un error” o como dijo el
    famoso músico Bob Marley: "La música es la clave para abrir corazones y mentes".5

    4
    "La música es para mí es la verdadera filosofía, ya que a través de ella el alma habla sin ocultar nada de su
    espíritu". (Fuente: Nietzsche, F. (1889). Götzen-Dämmerung. Leipzig: CG Naumann.)
    5
    "La música es una fuerza de curación. Nos une como pueblo. Nunca subestimes el poder de la música." (Fuente:
    Marley, B. (1979). Entrevista con Bob Marley. Recuperado de
    https://www.theguardian.com/music/2013/sep/15/bob-marley-interview-archive .)
    Referencias:
    1. Crawford, M. J. (2014). Music therapy and emotional disorders.

    Psychology Today. Recuperado de https://www.psychologytoday.com

    2. Levitin, D. J. (2006). This Is Your Brain on Music: The Science of a

    Human Obsession. Plume/Penguin.

    3. Stefan Koelsch. (2019, 22 mayo) explorador del poder de la música.

    XLSemanal. Recuperado 23 de marzo de 2023, de

    https://www.xlsemanal.com

    4. Salimpoor, V. N., Benovoy, M., Larcher, K., Dagher, A., & Zatorre, R.

    J. (2013). Dopamina distinta durante la anticipación experiencia de la

    emoción máxima de la música. Naturaleza Neurociencia.

    5. Saarikallio, S. (2017). La música como autorregulación emocional a lo

    largo de la edad adulta. Psicología de la Música.

    6. Custodio, N., et al. (2018). El impacto de la música en la memoria a

    largo plazo y el aprendizaje. Cartas de neurociencia.

    7. Toiviainen, P., Luck, G., & Thompson, M. R. (2010). Percepción

    encarnada e incorpórea en la experiencia de la música. Córtex.

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