7 Problemas Mas Comunes Que Enfrentan Los Adolescentes: Apariencia

7 PROBLEMAS MAS COMUNES QUE ENFRENTAN LOS ADOLESCENTES
La mayoría de la gente cree que la adolescencia es la mejor época de la vida, ya que

está repleta de descubrimientos, libertad y entusiasmo. Este período tan lleno de
vitalidad, sin embargo, no está exento de dificultades para las jóvenes.
La adolescencia es una época de incertidumbre, ya que incluso los problemas
menores suelen parecer problemas importantes.
1. Apariencia
Este probablemente figure como el problema número uno:

Desde que comienza tal etapa su cuerpo cambia de forma constante y tienen
que aprender a lidiar con ello. Para colmo, muchas de las jóvenes se ven
sugestionadas por los estereotipos de “cuerpos perfectos” que aparecen en los
medios. A veces, también la presión de las compañeras también les causa
estragos.
El entorno familiar, las aptitudes o discapacidades, la actitud de las amistades y
los antecedentes culturales son algunos factores que influyen en la imagen
corporal de las jóvenes.
 Soluciones
Hacer lo posible por entender cómo las imágenes de cuerpos

femeninos en las redes sociales y otros medios de
comunicación no son la normalidad ni necesariamente el
ideal.
Asegurarse de que las personas con las que se convive no
influyan de manera adversa en la autoestima relacionada con la
apariencia corporal. Tampoco adoptar hábitos alimenticios poco
saludables en consecuencia
2. Educación
Este es un momento en el que las jóvenes tienden a demostrar su valía

obteniendo calificaciones altas, buenos resultados en los exámenes y en otros
frentes educativos, lo cual genera una presión inmensa y aumenta los niveles
de estrés.
 Soluciones
Centrarse en estudiar bien y obtener buenas calificaciones, pero

saber que éstas no son una forma definitiva de ser valorado. Las
calificaciones bajas no hacen que alguien sea menos educada o
talentosa. Siempre habrá otras áreas en las que pueden
demostrarse las aptitudes.
Realizar actividades extracurriculares afines a los intereses
personales. Esto sirve para relajarse y mejorar la capacidad de
enfocarse y concentrarse en el estudio.
3. Amistad
En la adolescencia toda relación parece compleja. Incluso el hermoso vínculo

de la amistad a menudo se encuentra en terreno inestable. Esto se debe a que
las adolescentes apenas están aplicando sus habilidades sociales.
No pueden separarse de sus mejores amigas en un momento y deciden
distanciarse al siguiente, lo que puede resultar en la incapacidad de controlar
el enojo y en presenciar cambios de humor.
o
 Soluciones
Uno debe ser consciente de que es normal reñir con amigas.

Pero las diferencias no las convierten en malas personas.
Está bien tener problemas y desacuerdo en la opinión. Incluso
una mejor amiga quizás no estará siempre de acuerdo en lo que
piense.
La mejor manera de resolver los problemas es discutiéndolos
para luego superarlos. Siempre es aceptable disculparse
cuando uno se equivoca.
4. Autoestima
Las adolescentes tienen el hábito de compararse con otras chicas de su edad.

Esto inconscientemente genera presión sobre ellas.
Los cambios en su cuerpo y su estado de ánimo suelen hacerlas dudar de sí
mismas y preocuparlas de todo lo que hacen, de cómo visten o cómo hablan;
así como afectar negativamente en su autoestima.
o
 Soluciones
Dejar de idealizar a modelos, actrices o influencers y descubrir

cómo aceptarse tal y como se es.
Comprender que todos somos únicos y tenemos nuestro propio
conjunto de aspectos positivos y negativos.
Disfrutar de las actividades favoritas en el tiempo libre y
perfeccionar las habilidades propias.
Presión Social
La presión social puede inclinar a las adolescentes a comportarse de cierta
manera que les dé un sentido de pertenencia. Al ceder a la presión de las
compañeras, sienten que comparten más cosas con ellas, lo que con
frecuencia las lleva a adoptar hábitos que de otro modo no les interesarían.
o
 Soluciones
Es posible elegir ser de cierta manera y vivir con autenticidad sin
verse forzado a pertenecer a cierto grupo.
Darse cuenta de que las opiniones, puntos de vista, elecciones,
pasatiempos, sentido de la moda y hábitos alimenticios son
parte de lo que uno es. No es necesario ceder a la presión
grupal sólo para complacer a otras personas.
Contenido relacionado: 6 consejos para que las jóvenes
combatan la presión social
5. Consumo de alcohol
El consumo de alcohol es un problema extendido que enfrentan muchas

adolescentes en todo el mundo hoy en día y tiene un fuerte impacto en su
bienestar mental, físico y emocional, tanto como en su éxito académico.
En la mayoría de los casos, la presión social las empuja a adoptarlo, y más
tarde recurren a su consumo para aliviar el estrés o sentirse más seguras de sí
mismas.
o
 Soluciones
Es crucial comprender los efectos secundarios perjudiciales del

consumo de alcohol.
Siempre es preferible evitarlo o, bien, hacerlo con moderación y

en presencia de adultos responsables.
6. Depresión
Las mujeres adolescentes tienen el doble de probabilidades de ser

diagnosticadas con trastornos del estado de ánimo que los varones. Cuando no
cumplen con sus expectativas o los estándares que se han formado, se
sienten presionadas y pueden deprimirse.
Las bajas calificaciones, las rupturas en relaciones, las altas expectativas de
los padres, el aumento de peso y el consumo de alcohol son algunos de los
factores que desencadenan la depresión.
o
 Soluciones
Si se padece depresión o se presentan síntomas de ésta lo más

recomendable es hablar con los padres, adultos de confianza o,
en casos extremos, buscar la ayuda de profesionales.
La adolescencia puede ser una etapa difícil de transitar, ya que
las adolescentes son tratadas simultáneamente como niñas y
adultas.
Además, muchas veces no saben cómo hacer frente a todos los
cambios físicos y emocionales que experimentan durante esta
etapa. Como resultado, pueden confundirse respecto a
problemas nuevos para ellas.
La mejor manera de hacer frente a cualquiera de estas situaciones es pidiendo ayuda
y no ocultarlas. Aunque traten de resolver algunos problemas de forma independiente,
el respaldo de amigas o adultos de confianza puede marcar una enorme
diferencia en sus vidas.
En la Preparatoria Panamericana es de primera importancia para nosotros que
nuestras alumnas no sólo puedan destacarse en lo académico, sino que las formamos
para que también desarrollen habilidades para la vida.
Te invitamos a conocer más sobre la mejor preparatoria para mujeres en CDMX,
agenda una sesión con nosotros:
https://blog.up.edu.mx/prepaup/femenil/7-problemas-comunes-que-enfrentan-las-
adolescentes

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La mayoría de la gente cree que la adolescencia es la mejor época de la vida, ya que

Este probablemente figure como el problema número uno:

Hacer lo posible por entender cómo las imágenes de cuerpos

Este es un momento en el que las jóvenes tienden a demostrar su valía

Centrarse en estudiar bien y obtener buenas calificaciones, pero

En la adolescencia toda relación parece compleja. Incluso el hermoso vínculo

Uno debe ser consciente de que es normal reñir con amigas.

Las adolescentes tienen el hábito de compararse con otras chicas de su edad.

Dejar de idealizar a modelos, actrices o influencers y descubrir

El consumo de alcohol es un problema extendido que enfrentan muchas

Es crucial comprender los efectos secundarios perjudiciales del

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