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Matriz Smart - 2

El documento presenta una matriz de estrategias y actividades para lograr objetivos SMART a largo plazo. Se definen dos objetivos: bajar 3 kilos de peso en 2 meses haciendo ejercicio diario, y obtener notas sobre 16 en 5 años investigando más los temas de clase. También se establece como objetivo aprender inglés en 1 año tomando un curso universitario. La matriz incluye estrategias como hacer dieta, ejercicio, estudiar regularmente, y pensar/leer/escuchar en inglés; y actividades como buscar

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Meisu Berrospi Lavado
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
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Matriz Smart - 2

El documento presenta una matriz de estrategias y actividades para lograr objetivos SMART a largo plazo. Se definen dos objetivos: bajar 3 kilos de peso en 2 meses haciendo ejercicio diario, y obtener notas sobre 16 en 5 años investigando más los temas de clase. También se establece como objetivo aprender inglés en 1 año tomando un curso universitario. La matriz incluye estrategias como hacer dieta, ejercicio, estudiar regularmente, y pensar/leer/escuchar en inglés; y actividades como buscar

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Matriz de Estrategias y Actividades para el logro

de Objetivos y Metas
SMART 2
 Menciona que objetivos te propones en tu vida universitaria para tu éxito
académico.
 Redacta 2 objetivos SMART a largo plazo (este es un ejemplo adecua a un objetivo
a largo plazo)
MIS OBJETIVOS SMART
APELLIDOS Y NOMBRES: BERROSPI LAVADO MEISÚ
ESCUELA:

Meta a largo plazo: Bajar de peso


S Bajar de peso
M Bajar 3 kilos
A haciendo ejercicios una hora diaria
R para mejorar mi salud
T en 2 meses, de marzo a abril.
Mi objetivo 1:
Bajar 3 kilos de peso para mejorar mi salud, haciendo ejercicios una hora diaria en 2
meses, de marzo a abril.

Meta a largo plazo: Alcanzar un rendimiento académico optimo


S Alcanzar un rendimiento académico optimo
M Obtener notas superiores a 16
A Investigar a mas profundidad sobre en tema tratado en clase
R para mejorar mi nivel académico
T en 5 años, de primer ciclo hasta el décimo.
Mi objetivo 1:
Obtener notas superiores a 16 para mejorar mi nivel académico, Investigar a más
profundidad sobre el tema tratado en clase en 5 años, desde el primer ciclo hasta el
décimo.
Meta a largo plazo: Aprender un idioma extranjero
S Aprender un idioma extranjero
M Aprender ingles
A Matriculándome en un curso de la universidad.
R para tener mas oportunidades en mi vida laboral y cotidiana
T En 1 año, inicio noviembre hasta octubre del próximo año.
Mi objetivo 2: Aprender inglés, para tener más oportunidades en mi vida laboral y
cotidiana, Matriculándome en un curso de la universidad, en 1 año, inicio noviembre
hasta octubre del próximo año.

Plan de Acción: Matriz de Estrategias y Actividades


Objetivos SMART Estrategias Actividades
Mi objetivo: -     Hacer ejercicios  
Bajar 3 kilos de peso para -     Hacer dieta saludable  
mejorar mi salud, haciendo
ejercicios una hora diaria en 2    
meses, de marzo a abril.
- Investigar sobre todo los Buscar información en fuentes
 Mi objetivo 1: temas tratados en mi carrera. confiables.
Obtener notas superiores a 16,  -Encontrar un lugar tranquilo donde
para mejorar mi nivel académico, no te vas a distraer y haz tiempo
Investigar a más profundidad sobre  -Desarrollar un plan de estudio. para estudiar y hacer tareas todos
el tema tratado en clase, en 5 años, los días.
desde el primer ciclo hasta el
 -Asegurarme de escribir detalles
décimo  -Tomar buenas notas de las importantes, especialmente si es
clases. repetido por el maestro.

Mi objetivo 2: Aprender inglés,  - Cada vez que tengo algo en mente,


para tener más oportunidades en -Pensar en inglés. organizo mis ideas e intento pensarlo
mi vida laboral y cotidiana, en inglés. 
Matriculándome en un curso de la -Crear una lista de vocabularios.  -  hacer una lista en donde anoto
universidad, en 1 año, inicio
noviembre hasta octubre del poco a poco palabras nuevas que voy
próximo año. conociendo, e intenta usarlas en una
oración.
 -Leer un libro o revista en inglés. Buscar mi libro favorito en inglés y leo.

- canter en inglés me ayuda a practicar


-Escuchar música y ver series en mi pronunciación y comprensión
inglés. auditiva.

 - Intenti usar mi celular o


computadora en inglés al menos por
- Configurar mi celular en una semana y observo cómo me voy
inglés. desempeñando. De esta manera me
fuerzo a mi misma a adaptarme.

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