CPS

Este cuestionario contiene una serie de frases. Lea cada una de ellas y
decida si, aplicada a usted mismo, es verdadera (V) o falsa (F), y anote su
contestación al lado de cada frase.

EJEMPLOS:

E1. Los días tristes me aburren. (V)

E2. Alguno de mis amigos me odia (F)

Quién Ha contestado a estos dos ejemplos considera que es verdad (V) que los días
tristes le aburren, y ha señalado la V; esta persona cree que es falso (F) que alguno de
sus amigos le odie, y por eso ha señalado la F.

Así pues, cuando lea las frases de este cuadernillo, si usted cree que su contenido es
verdadero o con frecuencia verdadero, debe señalar la (V). Si la frase es falsa o con
frecuencia falsa, debe señalar la (F).

Si alguna frase tiene poca aplicación a su caso, o no está seguro si es verdadera o falsa,
haga lo posible por contestarla, decidiéndose por aquella respuesta (V o F) que mejor
represente su forma de ser o de actuar. Por favor, procure contestar a todas y no dejar
frases en blanco. Sea sincero en sus contestaciones; sus respuestas no serán dadas a
conocer a nadie.

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1 Me enfado por muchas cosas. 22 Soy franco y abierto con los demás.

2 Estoy pasando por unos momentos malos, 23 Soy una persona reservada y retraída.
tensos o de inquietud.
24 Se puede decir que mi comportamiento se
3 Me esfuerzo en demostrar que tengo razón, ajusta bastante bien a las normas
aunque para ello tenga que luchar. convencionales.

4 Creo que muchas de las cosas que me 25 Con frecuencia alardeo de mis éxitos.
suceden se deben a la mala suerte.
26 Me disgusto fácilmente.
5 Me gusta ir a reuniones y fiestas donde hay
mucha gente. 27 Me ruborizo con cierta facilidad.

6 Tengo tacto y diplomacia al decir las cosas. 28 Mis amigos me hacen cambiar de opinión
fácilmente.
7 Busco el aplauso y la alabanza de los demás.
29 A veces me inquieta asistir a reuniones
8 Cuando me enfado suelo hablar alto. sociales o conocer gente nueva.

9 Sin duda, soy una persona formal y 30 Cuando tengo problemas, prefiero tener
responsable. alguien a mi lado.

10 Mi escala de valores e intereses cambia 31 Me gusta dirigir y hacer que las cosas
fácilmente. funcionen.

11 Por lo general dudo bastante antes de 32 Me gusta organizar bien mi trabajo.

hacer las cosas.
33 Me encanta relacionarme con la gente.
12 Fácilmente abandono las obligaciones.
34 Suelo criticar a las personas informales o
13 Me encanta comunicar mis tristezas y incumplidoras.
alegrías a los demás.
35 La observancia de costumbres o formas
14 Soy una persona bastante estricta con las sociales forma parte esencial de mis valores.
normas.
36 Empiezo cosas que luego no termino.
15 Soy una persona a la que se puede otorgar
confianza. 37 Me gusta quedar por encima de los demás,
en las discusiones de grupo.
16 Evito las discusiones que no llevan a nada.
38 Me siento azarado cuando tengo que
17 Procuro dar buena imagen de mí. hablar en público.

18 Cambio bastante de estado de ánimo. 39 Tengo una alta opinión de mí mismo.

19 Actualmente vivo un poco estresado. 40 Generalmente no necesito consejo de

nadie.
20 Soy una persona trabajadora y eficiente.
41 En general manifiesto un
21 El éxito es mi meta y estilo de vida. comportamiento distante de la gente.

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42 Me suele suceder que, cuando tomo una 62 Me cuesta entablar conversación con
decisión, ya se me ha pasado la la gente.
oportunidad.
63 Cuando alguien me impide oír o ver
43 Cuando alguien se incorpora a un grupo una película o espectáculo, suelo
de gente, lo acepto y entablo llamarle la atención e increparle.
conversación con él.
64 A menudo, mis padres no estarían de
44 Si me hacen una faena, me la pagan.
acuerdo con mi forma de ser y de
comportarme.
45 Generalmente cumplo lo que he
prometido hacer.
65 Soy cumplidor de mi deber.
46 Aprovecho cualquier ocasión para llamar
la atención de personas del otro sexo. 66 Cuando me propongo conseguir algo
importante para mi vida (p.ej. un
47 A veces expreso mis emociones de forma trabajo) pongo todos los medios
explosiva. adecuados para alcanzarlo.

48 Me considero una persona un tanto 67 Creo que tengo mucha influencia

nerviosa. sobre los demás.

49 Tengo una gran capacidad de trabajo. 68 Me siento herido fácilmente en mis

sentimientos.
50 Confío bastante en mis posibilidades.
69 En general manifiesto impaciencia
51 Procuro no tener en cuenta los por terminar las tareas o trabajos.
problemas de los demás.
70 Me hundo con facilidad ante las
52 A veces soy autoritario y dominante.
adversidades.
53 Creo que soy la persona adecuada para
ser líder. 71 En asuntos serios, prefiero llevar yo
solo la responsabilidad.
54 Si me incordian, suelo responder agresi-
vamente. 72 En general sé llevar a la gente por
donde a mí me interesa.
55 Procuro no decir cosas que ofendan a los
demás cuando veo que pueden 73 Cuando doy mi palabra es como si la
perjudicarme. hubiera escrito.

56 Intento demostrar que sé o entiendo de 74 Me gusta participar en las

todo. conversaciones de grupo.
57 Manifiesto, a menudo, mi mal humor. 75 Para mí son muy importantes mis
obligaciones con el trabajo o con las
58 Me pongo muy nervioso cuando algún personas.
imprevisto interrumpe mi vide o me dan
malas noticias.
76 Sin duda, mis superiores pueden
59 A veces suelo hacer el ridículo. depositar en mí su confianza.

60 Cuando me hago cargo de algo, soy 77 Procuro ser el mejor en casi todo.
responsable y eficaz.

61 Me encanta mandar.
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78 Cuando quedo a una hora, suelo llegar 95 No me gusta que me impongan normas
puntual. (V) y reglas estrictas en mi trabajo y forma
de hacer las cosas.
79 Según me vayan las cosas, así va mi
estado de ánimo. 96 Intento decir casi siempre la última
palabra.
80 A veces tengo pensamientos
reiterativos que me perturban. 97 Soy prudente y cauteloso cuando me
tengo que entrevistar con alguien.
81 Cuando me ofrecen la oportunidad,
demuestro lo que valgo. 98 Me cuesta mucho hablar con una
persona de otro rango o nivel.
82 Hago valer mis derechos ante los
superiores o autoridades. 99 Si quedo con una persona y me da
plantón, suelo ponerla verde.
83 Me gusta planificar las cosas con
antelación. 100 A veces suelo ir contra las normas y
hacer cosas que no debiera.
84 En las discusiones sé controlar mis
palabras. 101 Me gusta imponer mis opiniones a los
demás.
85 Me gusta más trabajar en equipo que
solo. 102 Antes de tomar una decisión importante,
analizo las distintas alternativas posibles.
86 Cuando alguna persona me planta cara,
le pongo los puntos sobre las “íes”. 103 Estoy preocupado e inquieto cuando
espero resultados relativamente
87 La educación cívica y las buenas importantes.
maneras son para otros.
104 Me desanimo fácilmente ante los
88 Rechazo a las personas creídas o fracasos.
mandonas.
105 A veces me siento culpable de algo que
89 Tiendo a reducir las amistades a un no he hecho.
grupo muy pequeño.
106 Se puede decir que, en general, hago
90 Procuro quedar bien a toda costa con bien las cosas.
los demás.
107 Mis problemas prefiero solucionarlos yo.
91 A veces me siento turbado por
sentimientos de inferioridad. 108 Hay alguna persona en mi entorno que
influye mucho en mi vida.
92 A veces tengo dificultades para
concentrarme en mis tareas. 109 Cuando alguien está diciendo tonterías,
suelo interrumpirle y le hago callar.
93 Los hechos me demuestran que soy
competente en casi todo. 110 No hago juicios de valor sobre la gente
hasta que conozco los hechos.
94 En general hago las cosas a mi manera.

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111 Cuando una persona me ha hecho algo, 127 No hago nada importante sin tener en
no le hablo o evito encontrarme con ella. cuenta sus consecuencias.
112 Me enfado mucho cuando estoy jugando 128 Si una persona me humilla en público
y pierdo. le hago lo mismo.
113 No permito a otras personas que se
entrometan en mi vida. 129 Soy amable con ciertas personas a las
que no aprecio.
114 A menudo critico el modo de actuar y los
errores de los demás. 130 A veces soy una persona impulsiva.

115 Si alguien me infravalora de forma 131 A veces no me siento bien.

reiterada, me mantengo en mi sitio y le
demuestro lo que valgo. 132 Me siento desanimado cuando las
opiniones de los demás difieren de las
116 Exagero mis éxitos o fracasos para lograr mías.
la atención de los demás.
133 No permito que los demás me
117 Me encanta estar solo.
impongan sus criterios.
118 Me preocupo demasiado de mi aspecto
físico. 134 Me importa mucho lo que los demás
piensen de mí.
119 Desearía tener una personalidad más
estable o ajustada. 135 En las discusiones de grupo suelo
llevar la iniciativa.
120 Muchas veces tengo dudas de si lo que
hago lo hago bien. 136 Abandono con facilidad las tareas
cuando me encuentro con ciertos
121 Cuando trabajo en grupo, prefiero problemas.
hacerme cargo de la organización y
desarrollo de tareas.
137 Es muy importante para mí tener una
122 Los intereses de los demás no cuentan vida social y bastantes amigos.
para mí cuando quiero conseguir algo.
138 Cuando tengo razón, soy bastante
123 Suelo meter la pata con cierta duro e inflexible.
frecuencia.
139 No me gusta que me digan lo que
124 Me gusta organizar y participar en tengo que hacer o cómo hacerlo.
actividades sociales.
140 Mi modo de hacer las cosas suele ser
125 Me fastidia que me interrumpan diferente al de los demás.
cuando estoy hablando, trabajando,
estudiando, leyendo o viendo la 141 Tiendo a desconfiar de la gente.
televisión.
142 Me gusta que los demás me digan que
126 Me gusta influir en las decisiones de hago bien las cosas.
los demás.
143 Cuando alguien me observa, me
inquieta.

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144 Se puede decir que soy una persona 160 A las personas que debían devolverme
tranquila, serena y sosegada. algo en un determinado plazo y no lo
hacen, les doy su correctivo.
145 Generalmente busco el
reconocimiento de los demás. 161 Me encanta estar rodeado de gente.

146 Me cuesta bastante comenzar una 162 Cuando me enfado, me entran ganas
conversación con desconocidos. de destrozar cosas.

147 En una relación de pareja dejo que la 163 Si me comprometo a hacer algo
otra persona tome la iniciativa. importante lo hago.

148 Cuando las dificultades se me 164 Tiendo a hacer críticas y burlas de

amontonan, me desconcierto y no sé gente que menosprecio.
qué hacer.
165 Le doy una solución adecuada a la
149 Soy una persona de trato fácil y mayoría de los problemas que se me
agradable. presentan.

150 Cuando alguien se pone delante de 166 No tengo en cuenta las costumbres o
mi en una cola, suelo llamarle la tradiciones familiares.
atención.
167 Me emociono fácilmente.
151 Estoy muy unido a mi familia.
168 Admiro a quienes saben aprovecharse
152 Se puede decir que casi siempre de los demás.
consigo lo que pretendo.
169 A veces tengo la impresión de que soy
153 En fiestas y reuniones sociales me un inútil.
gusta ser el centro de atención.
170 A veces me preocupo mucho por
154 Me preocupo bastante por todo. posibles desgracias futuras.

155 Cuando tengo oportunidad, hago 171 Mi comportamiento no es tan

ostentación de mis capacidades y apropiado en familia como en público.
valía.
172 En casa, hago lo posible por salirme
156 Muchas veces me falta confianza y con la mía.
seguridad en mí mismo.
173 Cuando me confían secretos sé
157 Los éxitos de los demás me hacen guardarlos bien.
sentirme fracasado.
174 Si alguien me ofende, que se atenga a
158 Puedo presumir de que, cuando tomo las consecuencias.
una decisión, nada ni nadie puede
hacerme cambiar de opinión. 175 Confío más en la suerte que en el
esfuerzo propio.
159 A veces me rebelo contra las normas
y reglamentos de ciertos
establecimientos y organismos.

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176 Lo que puedo hacer hoy no suelo dejarlo 193 Si llego unos minutos tarde a un
para mañana. establecimiento y no me atienden, suelo
despotricar.
177 Los demás me consideran una persona
que sabe imponerse. 194 Suelo tener en cuenta la opinión de los
demás.
178 Si uno se equivoca, cuantos menos lo
sepan mejor. 195 Cuando alguien me lleva la contraria, le
planto cara.
179 La disciplina y la puntualidad no son mi
fuerte. 196 Me resulta fácil tomar parte en las
discusiones o conversaciones de grupo.
180 Cuando voy a llegar tarde a una cita me
pongo muy nervioso. 197 Si alguien me insulta, me defiendo con
coraje y firmeza.
181 Soy una persona con grandes iniciativas
y proyectos. 198 Tengo bastantes enfrentamientos con
miembros de mi familia.
182 A veces me siento inferior ante personas
del otro sexo.
199 Si alguien me acusa o me insulta, también
hago lo mismo.
183 Me gusta imponer a mis amigos los
lugares adonde ir.
200 Creo que sé cómo tratar y llevar
184 Cuando algo me sale mal tiendo a echar adecuadamente a la gente.
la culpa a los demás.
201 Soy muy cauteloso cuando se trata de
185 Los demás piensan que soy una persona elegir las personas en las que debo
amable. confiar asuntos delicados.

186 Si las cosas me salen mal, me enfado 202 Pierdo fácilmente la paciencia con los
fácilmente. demás.

187 Generalmente hago lo que mis padres 203 Se me saltan las lágrimas con facilidad.
me dicen o lo que les hubiera gustado.
204 Me doy por vencido fácilmente cuando las
188 En las reuniones y fiestas sociales sé cosas van mal.
controlar bien mis emociones y mi
comportamiento. 205 Antes de hacer algo tengo en cuenta el
criterio de mis amigos.
189 Me pone nervioso esperar ante las
ventanillas de las oficinas. 206 Cuando alguien confía en mí, no suelo
defraudarle.
190 A menudo me dejo llevar por los
sentimientos. 207 Si intentan engañarme, o me han
engañado actúo con dureza.
191 Algunas veces siento una gran tensión
interna. 208 Muchas veces me implico en situaciones
que implican riesgos innecesarios.
192 Sé aceptar bien las críticas de los demás.
209 Soy muy hablador.

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62
210 Si alguien me ha roto algo personal o 227 Soy sincero o agresivo cuando debo
me lo devuelve en mal estado, me serlo, y también diplomático cuando
suelo enojar con él. debo serlo.

211 Cuando trabajo en grupo, no soporto 228 Antes de comprar o ponerme ropa,
fácilmente los errores o deficiencias antepongo los gustos de los demás a
de los demás. los míos.

212 Cuando era joven, por cualquier 229 Me siento bien dando instrucciones a
motivo dejaba de asistir al colegio. los demás.

213 Si alguien me pregunta algo muy 230 Reacciono mal cuando me hacen
personal, trato de contestarle bromas pesadas.
diplomáticamente.
231 Me gustaría que los demás tuvieran
214 Muchas veces hago cosas por los otra opinión de mi.
demás, sólo por quedar bien.
232 Me resulta difícil hablar de mí mismo.
215 Tengo poco aguante y las cosas me
desbordan fácilmente. 233 Procuro destacar sobre los demás.

216 Duermo mal e inquieto.

217 Suelo buscar nuevas formas de hacer

las cosas.

218 Doy mucha importancia a las normas

y buenas maneras.

219 A la gente que no me atiende bien

COMPRUEBE SI HA DADO
dentro de su horario laboral (oficinas,
bancos..)les llamo la atención y me UNA RESPUESTA A TODAS LAS FRASES
quejo.

220 Cualquier excusa es buena para

abandonar lo que estoy haciendo.

221 Los fracasos y experiencias negativas

me hunden fácilmente.

222 A veces experimento períodos de

soledad.

223 Los demás deberían aprender de mí.

224 A los que intentan imponerme sus

gustos, les llevo la contraria.

225 Poseo dotes para hacer que los

demás cambien de opinión.

226 Pienso dos veces las cosas antes de

tomar una decisión.