Ud 2 Aparato Locomotor
Ud 2 Aparato Locomotor
Ud 2 Aparato Locomotor
Saberes básicos:
B. Acción y movimiento
➔ AAPL.1.B.1. Análisis del sistema osteo-articular mediante la descripción de los diferentes tipos
de huesos y sus características, la identificación de los diferentes tipos de articulaciones con sus
partes y grados de movimiento, así como la implicación articular en los movimientos básicos. 1.2
➔ AAPL.1.B.2. Reconocimiento del músculo como órgano efector del movimiento a través del
estudio de la fisiología de la contracción muscular voluntaria. 1.3
➔ AAPL.1.B.9. Análisis de las adaptaciones del sistema locomotor como resultado de la práctica
sistematizada de actividad física. 4.2, 5.1
➔ AAPL.1.B.10. Identificación de las patologías más frecuentes del aparato locomotor tales como
dismetría, artritis, fibromialgia o hernia discal, estableciendo relaciones entre estas y la actividad
física sistematizada. 4.3, 5.2
➔ AAPL.1.B.11. Desarrollo de hábitos saludables de higiene postural poniendo especial interés en
los cuidados ergonómicos en el ámbito escolar y laboral. 4.2, 4.3, 5.2
Criterios de evaluación:
1.2. Comprender y relacionar los distintos elementos anatómicos que conforman los sistemas
corporales. 5 %
1.3. Analizar y comprender los mecanismos básicos de funcionamiento de los aparatos y
sistemas corporales, así como su asociación con otros en torno a sus funciones básicas
aplicadas. 5 %
4.2. Conocer y aplicar principios básicos de ergonomía e higiene postural en las actividades de
la vida cotidiana. 6,66 %
4.3. Adoptar medidas de seguridad e higiene postural en las actividades colectivas e individuales
que organiza o en las que participa. 6,66 %
5.1. Analizar y comprender los fundamentos de sus acciones motrices, tanto de la vida cotidiana
como de prácticas deportivas o expresivas. 10 %
5.2. Adaptar o modificar, si fuera necesario, sus actividades cotidianas, en especial las motoras,
a sus condiciones anatómicas y fisiológicas, convirtiéndolas en eficientes y fuentes de bienestar.
10 %
Introducción
El aparato locomotor está formado por el sistema osteoarticular (huesos, articulaciones y
ligamentos) y el sistema muscular (músculos y tendones). Y funciona en coordinación con el
sistema nervioso que genera y transmite las órdenes motoras.
De manera general, el aparato locomotor permite al ser humano interactuar con el medio
mediante la locomoción y sirve de sostén y protección a los órganos.
1. El sistema óseo
Generalidades
- Cuando nace, el cuerpo de un bebé contiene aproximadamente 300 huesos. Con el crecimiento
algunos se acaban fusionando, para formar el esqueleto de 206 huesos de una persona adulta.
1.1. Funciones
- Soporte de los músculos para el movimiento. Los músculos esqueléticos usan los huesos como
palancas para el movimiento.
- Sostén de la estructura general y órganos en particular.
- Protección de órganos blandos vitales.
- Almacenamiento de minerales, fundamentalmente calcio y fósforo como carbonato y fosfato
cálcico.
- Producción de células sanguíneas, hematopoyesis, que se produce en las cavidades del hueso
óseo esponjoso (médula ósea roja).
- Otras funciones:
- Almacenamiento de moléculas de grasa, médula ósea amarilla, en la cavidad central de
la diáfisis de los huesos largos.
- Transmisión de las ondas sonoras por la cadena de huesecillos.
- Almacenamiento temporal de metales tóxicos, para su excreción posterior..
Vídeo resumen
https://es.wikipedia.org/wiki/Anexo:Huesos_del_esqueleto_humano
1.4.1. Cabeza
Cráneo
Los huesos se encuentran unidos mediante tejido conectivo fibroso o cartilaginoso, que favorece
el crecimiento.
Las fontanelas (del latín fontanella, "ventana pequeña"), son las separaciones que, durante
aproximadamente 12 a 18 meses, se observan, como parte del desarrollo normal, entre los huesos del
cráneo de un bebé, en el sitio donde, en la edad adulta, se formarán las suturas. Facilitan el paso por el
canal del parto y el crecimiento. Las fontanelas conforman seis áreas de tejido conectivo denso.
Están constituidas por tres capas:
- Externa, el periostio, que se continúa con el de los huesos adyacentes.
- Media, de tejido conectivo, conectada a los huesos que la rodean (capa que se osificará).
- Interna, la duramadre.
Cara
Hipertrofia de cornetes
1.4.2. Tronco
Columna vertebral
Caja torácica
1.4.3. Extremidades
- Anfiartrosis: semimóvil. Los huesos están conectados por tejido fibroso o cartílago.
- Sindesmosis: une huesos separados por una amplia distancia con una lámina de tejido
fibroso, ya sea un ligamento o una membrana fibrosa. Ej: epífisis de tibia y peroné.
- Sínfisis: unión mediante un disco ancho y plano de cartílago fibroso. Ej: la sínfisis púbica
o las articulaciones intervertebrales.
- Diartrosis o sinovial: permiten gran movilidad como, por ejemplo en la unión del fémur con la
pelvis, en el codo y en la rodilla.
2.2. Estructura de una articulación sinovial
Las articulaciones sinoviales son las más complejas y presentan una estructura característica, en
la que se distinguen los siguientes elementos:
- Superficie articular: superficie en el extremo de la epífisis del hueso, que es la que está en
contacto en la articulación.
- Cartílago articular: tejido cartilaginoso blanquecino que reviste las superficies articulares. Soporta
la presión e impide el desgaste de los extremos óseos.
- Cápsula articular: membrana de tejido fibroso que rodea la articulación impidiendo el
desplazamiento.
- Membrana sinovial: recubre la cara interna de la cápsula articular.
- Cavidad articular: espacio delimitado entre las superficies articulares revestidas por cartílago.
- Líquido sinovial: rellena la cavidad articular. Procede del plasma sanguíneo, lubrica las
superficies y nutre al cartílago.
- Ligamentos: cordones de tejido fibroso resistente y elástico, que unen los huesos y permiten el
movimiento estable de la articulación. Pueden ser intracapsulares o extracapsulares.
3.1. Funciones
- Producir movimientos del cuerpo por contracción, utilizando articulaciones y huesos.
- Estabilizan la posición del cuerpo, mantienen la postura y fijan las articulaciones.
- Aportan calor corporal por termogénesis o por contracciones involuntarias.
3.2. Estructura
Se distinguen tres tipos de tejido muscular:
- Músculo liso
- Músculo estriado cardiaco
- Músculo estriado esquelético
En la tabla siguiente se resume las principales características de cada uno, a modo de recordatorio:
3.3. Tipos
Hay muchas formas de clasificar los músculos atendiendo a distintos criterios. Algún ejemplo de
estos criterios:
➔ Función: flexores, extensores, aductores, abductores, rotadores, supinadores, pronadores,
elevadores…
➔ Forma: redondos, cuadrados, piramidales, trapezoides, serratos…
➔ Número de cabezas de origen: bíceps, tríceps, cuádriceps. Por eso
cuando aparecen músculos con el mismo nombre en distintas partes del
cuerpo (ej. bíceps) se añade un apellido adicional que indica su situación.
Braquial perteneciente al brazo, crural o femoral perteneciente al muslo.
➔ Según punto de origen e inserciones: esternocleidomastoideo (pasa por el
esternón, clavícula y ap. mastoideo)
➔ Según la dirección de las fibras: rectos, oblicuos, transversos, orbiculares
➔ Ordenación de las fibras respecto al tendón: fusiformes, penniformes.
Durante el estado relajado los iones de calcio están almacenados en el retículo endoplasmático
de la célula. Cuando un estímulo nervioso llega, se liberan al citoplasma y ahí se unen a los filamentos
de actina (finos) y permiten que las cabezas de los filamentos gruesos de miosina se conecten con la
actina y tiren de ella, produciéndose la contracción del sarcómero. Este proceso también necesita
energía que procede de la glucosa y otros nutrientes. La energía, en forma de ATP, se transfiere a las
cabezas de miosina. Para ello se necesita oxígeno, por eso muchos músculos tienen un consumo
elevado del mismo. Además, las fibras musculares contienen mioglobina, que completa el transporte del
oxígeno por la hemoglobina de la sangre a los músculos.
A continuación se aporta el enlace a dos vídeos cortos explicativos de la microestructura de la fibra
muscular y de la contracción.
3.6. Tipos de contracción muscular y de músculos en el movimiento
● Isométrica o estática: se genera una tensión, pero no se produce ningún movimiento, por lo
que no hay cambio en la longitud del músculo.
Ejemplo: mantenemos levantado sin movimiento un libro en el aire mediante el bíceps.
● Dinámica o isotónica: el músculo desarrolla una tensión suficiente para superar una resistencia
○ Concéntrica o por acortamiento: el músculo se acorta.
Ejemplo: levantamos un vaso para beber (el bíceps se acorta).
○ Excéntrica o por alargamiento: el músculo se alarga.
Ejemplo: dejamos el vaso en la mesa (el bíceps se alarga).
3.7.2. Esguinces
Es una lesión de ligamentos debido a distensión, estiramiento excesivo, torsión o rasgadura.
Se produce una rápida inflamación, dolor e
impotencia funcional. El daño va desde un sobreestiramiento
de tejido conjuntivo a la rotura parcial o rotura total. En caso
de rotura total es necesaria la intervención quirúrgica.
Los más frecuentes son de tobillo, rodilla, codo,
muñeca, pulgar, y cuello.
3.7.5. Tendinitis
Es la inflamación del tendón y tejidos conectivos
asociados en ciertas articulaciones. El dolor va asociado con el
movimiento. El origen es un trauma, tensión, ejercicio excesivo
o mala postura del tendón. Muñecas, codos, rodillas, talones y
hombros son comúnmente afectados.
Ergonomía: conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas,
productos y ambientes se adapten a las capacidades físicas y mentales de la persona.
La salud es un estado de bienestar físico, social y mental. Son varios los factores que pueden
provocar una alteración de dicho estado. Entre ellos podemos mencionar los riesgos laborales y dentro
de éstos, a los malos hábitos posturales, que son adoptados de modo inconsciente desde edades
tempranas y son causantes de diversos desequilibrios musculares y dolores asociados.
RECOPILACIÓN DE PREGUNTAS
TIPO 1: DESARROLLO (4 p)
De las 5 preguntas, caen 3 y se eligen 2.
1. Explica de manera breve las funciones del sistema óseo [2].
2. Explica brevemente la distribución de las vértebras [2].
3. Cita los tres tipos principales de articulaciones, el movimiento que permiten y un ejemplo. [0,9].
Dibuja un modelo de articulación sinovial y coloca los nombres de los elementos. [1,1].
4. Funciones del sistema muscular [0,6]. Explica los tipos de contracción muscular y cita un ejemplo
[1,4].
5. Desarrolla una lesión del aparato locomotor, señalando en qué consiste, causas, síntomas y
tratamiento. [2]
TIPO 2: RAZONAMIENTO [2 p]
De las 4 preguntas, caen 2.
1. ¿Por qué son menos frecuentes las fracturas en un niño que en una persona anciana?
2. Cita una consecuencia si las suturas y fontanelas de un bebé se cierran prematuramente [0,5]. Y
si se retrasa el cierre, ¿a qué podría deberse? [0,5].
3. Si una alergia provoca una hipertrofia de cornetes, señala tres síntomas frecuentes [0,5]. Señala
de forma básica el tratamiento si es leve o grave y cronificada [0,5].
4. Test: huesos de las extremidades, tipos de músculos según su función y según su colaboración
en el movimiento, somatotipo.
1. En la escápula se pueden distinguir las siguientes partes:
a. Acromion, apófisis coracoides y cavidad glenoidea.
b. Acromion, clavícula y apófisis coracoides.
c. Clavícula, acromion, apófisis glenoidea y cavidad del coracoides.
2. Señala la frase correcta:
a. El brazo tiene dos huesos: el cúbito y el radio.
b. El cúbito se localiza en la parte interna del brazo.
c. El radio se sitúa en la parte externa del antebrazo.
3. ¿Cuántas falanges existen?:
a. 14
b. 5
c. 15
4. Señala la frase incorrecta respecto de la cintura pélvica::
a. Los dos huesos coxales se unen en la parte anterior por la sínfisis del pubis.
b. Cada hueso coxal está formado por tres: ilion, isquion y pubis.
c. En el pubis hay una concavidad, el acetábulo, para facilitar el parto.
5. En el fémur:
a. La línea frágil es la parte más frágil para las fracturas.
b. Los cóndilos medial y lateral se articulan con la tibia.
c. Los trocánteres mayor y menor se insertan en el acetábulo.
6. Si un movimiento provoca alejamiento de un miembro de la línea del esqueleto, el músculo es:
a. Pronador
b. Abductor
c. Aductor
7. La supinación provoca:
a. Movimiento hacia fuera o arriba.
b. Aproximación de un miembro hacia la línea media del esqueleto.
c. Movimiento hacia adentro o abajo.