Indagacion Inconsciente - S25

REFLEXIONES SEMANA 25_INDAGACIÓN EN EL INCONSCIENTE
(ENVIADO 03/10/2023)
BUENOS DÍAS,
os comparto mis reflexiones de esta semana
abrazos
Celia
1- Tras la lectura del tema, ¿cómo le explicarías a un/a consultante qué es el

inconsciente y por qué es importante el trabajo con el mismo?
¿Qué es el inconsciente?
1) Le invitaría a que activará el interruptor de su mente y lo pusiera en modo

“mente abierta -mente de principiante- mente de curiosidad” y si así
fuera el caso, que desactivará por un ratito el modo “yo ya lo sé todo”...
2) Le compartiría que el inconsciente es digamos el opuesto al consciente.
- Lo que es consciente para nosotros es lo que reconocemos, lo que nos

damos cuenta, lo que de alguna manera es “familiar, conocido”, con lo
que nos identificamos, …
- El inconsciente es el opuesto: es inconsciente lo que no nos damos

cuenta (en estadios de un nivel de consciencia bajito), lo que no
reconocemos en nosotros, con lo que para nada creemos que forma parte
de nuestra identidad..
Me gusta mucho explicar lo que es el inconsciente haciendo la
representación de un iceberg (me parece que se comprende muy bien). Desde
esa simbología, ampliaría la parte conceptual.
3) Profundizaría explicándole más conceptualmente lo que puede contener el

inconsciente.
Para mí el inconsciente está formado como por dos paquetitos:
- El paquetito que contiene:

o todo lo que fue reprimido para que me quisieran cuando era pequeña
y que de alguna forma se transformó en “protecciones/defensas” que
me ayudaron en ese momento (creencias “x”, patrones de
comportamiento, actitudes, emociones …). Pero que, aunque en ese
momento me “protegieron” actualmente todo eso no me ayuda, al
contrario, me bloquea, me limita, …
o lo que mi familia de alguna manera me condicionó, de forma

digamos no alineada con lo que “yo necesitaba”
o lo que mi entorno (profesores, sociedad,…) de alguna manera me

condicionó, de forma digamos no alineada con lo que “yo
necesitaba”
- El paquetito que contiene:
o lo que verdaderamente soy -SELF- (y que por supuesto no soy

consciente de momento): los valores que de verdad me caracterizan,
mis fortalezas y mis partes más vulnerables y poderosas a la vez, mis
talentos, mis creencias alineadas con lo que yo necesito, mi propósito
…
4) Le pondría ejemplos cotidianos para que experimentara lo que es el

inconsciente.
El inconsciente actúa aunque no nos demos cuenta, y para que puedas observar
esto te planteo:
Ejemplo:
- “¿No te ha pasado nunca que quieres dejar de hacer una cosa, pero acabas
haciéndola una y otra vez?
- “¿No te has propuesto mil veces levantarte a hacer ejercicio todos los días y
no has podido más que los dos primeros días?”
- “¿O que quieres hacer lo que te apetece, pero una y otra vez, haces lo que el
entorno (familia, sociedad,..) “marca”?
Hay cosas que no funcionan desde la “voluntad racional-consciente”, es algo

más profundo en lo que hay que mirar.
Estas cosas están en el inconsciente y en mi experiencia, si se abordan con
muchísimo amor y compasión, paciencia y confianza, sí puedes ir poquito a
poquito por ejemplo dejando de hacer eso que antes no podías o respetándote
dejando a un lado lo que “supuestamente está bien visto”..
Por último le explicaría las principales características del inconsciente (me

parece muy útil, lo que se explica en el documento de esta semana sobre esto):
- El otro no existe --- para el inconsciente tú y el otro sois uno mismo.

- Todo es real --- para el inconsciente todo es real, aunque sea algo que nos
estemos imaginando, percepción, etc..
- Atemporal -- el inconsciente no entiende de tiempo.. vive en el presente,
aquí y ahora.. (la mente consciente si viaja para atrás y para adelante, pero el
inconsciente no).
¿Por qué es importante el trabajo con el mismo?

Para mí ya no es que sea importante, sino que es vital hacer el trabajo con el
inconsciente, ya que “ESO” que de alguna manera controla/condiciona tu vida
sin tu saberlo, deja de controlarte, deja de hacerlo porque poco a poco tú con
este trabajo vas haciendo consciente eso que antes era inconsciente, por lo que te
permite verlo y a partir de ahí tú ir respondiendo y no “reaccionando-
automatizando”.
<<Si haces este trabajo puedes llegar a comprender la causa, el origen y desde
ahí ir desaprendiendo para volver a aprender>>
2- Tras vivenciar la práctica propuesta para esta semana, comparte tus tomas
de conciencia más relevantes. Si no la has vivenciado todavía, ¿qué pauta o
comportamiento repetitivo y limitante te gustaría trabajar en ti, a través de
técnicas de indagación en el inconsciente?
Llevo muchos años trabajando con terapia junguiana a través de sueños, mitos,
cuentos, juegos de arena y símbolos y así es como estoy haciendo consciente mi
inconsciente.
En mi caso no he ido tanto a algo concreto y a través de diferentes técnicas para

que se hiciera consciente. Ha sido algo más difuso, que poco a poco se iba
ordenando y saliendo a la luz, de forma que el patrón de comportamiento,
creencia, o lo que fuera, ha pasado a formar parte de mi de forma consciente.. Al
principio había mucha “lucha” pero luego mucha mas aceptación, comprensión
y compasión si vuelve a aparecer o resignificación de mis creencias.
Partiendo de esto sigo trabajando mis patrones, mis creencias, mis valores, mi
sistémica, … sin seguir ningún plan. Es según voy estando cada semana.
En esta semana por ejemplo he notado que se me sigue activando algo cuando
“alguien menciona lo socialmente bien visto con temas relacionados con mi
hija”, por ejemplo: no pueden ir aquí o allí, tienen que ir todas las amigas juntas,
no pueden estar todo el día por la calle,…
Aunque es cierto que el patrón de reacción y de querer explicar, convencer,

movilizar,.. aparece para explicarles a esas madres que a veces las cosas no son
lo que parecen, que lo parece bueno en esta edad, luego de adultos no es tan
bueno, etcetc,…, ya no es tanto, pero me sigue “disparando algo por dentro”
aunque sea menos tiempo y me sigue saliendo el querer ese reconocimiento
supongo..
Tengo la intuición de que irá bajando la reacción y entrando en juego la

respuesta, pero es cierto que algo clave es que me “me dispara”.. ¿qué me quiere
mostrar mi inconsciente?..
- creo que tengo que aprender a aceptar el camino de cada uno de verdad (no
de pose, sino de verdad)
- creo que si soy fiel a mi autenticidad, algunas veces me seguiré sintiendo
culpable por no hacer cosas que sigue haciendo el colectivo y tendré que
aguantar mi culpa
- creo que tengo que aceptar honestamente que necesito de mucho
reconocimiento
- pero además ahí hay algo profundo que no se qué es.. seguiré trabajando en
mi inconsciente.. 😊
Seguro que con haber expresado todo esto, antes o después mis sueños me
ayudarán a darle luz a esto..
3- Describe algún momento de tu vida en el que tomaste una decisión

importante desde un “lugar” que no era la mente consciente y que, incluso,
contradecía lo que se supone que “deberías” haber decidido en tales
circunstancias.
Hace justo ahora dos años dejé mi trabajo en el que llevaba 12 años. Un trabajo
bien remunerado, puesto reconocido, de responsabilidad, buen puesto, buen
horario, … todo lo que se podría decir que está “bien visto” alcanzar a nivel
laboral y que cualquiera querría tener...
Mi decisión tomada desde un lugar de total certidumbre y profundidad,

totalmente contradecía lo que se suponía que “debería” haber decidido: mejor
seguir con ello, lo tengo dominado, era cómodo, podía hacer lo que quería, tenía
dinero …
Pero algo muy profundo en mí me hizo tomar la decisión. Fue algo muy
inconsciente y muy tangible a la vez. Mi cuerpo durmiendo se contracturó de
cabeza a pies despertándome y en ese momento algo me vino muy profundo,
una voz que me dijo “lo dejo”… y así fue..
En los días siguientes valoré como hacerlo de la mejor manera posible y lo

comuniqué.
Sabía que estaba haciendo lo mejor para mí. Es cierto que luego llego el duelo
por esa parte de mi que estaba muriendo, pero aún así sabía que era lo correcto
para mí.

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os comparto mis reflexiones de esta semana

1- Tras la lectura del tema, ¿cómo le explicarías a un/a consultante qué es el

1) Le invitaría a que activará el interruptor de su mente y lo pusiera en modo

2) Le compartiría que el inconsciente es digamos el opuesto al consciente.

- Lo que es consciente para nosotros es lo que reconocemos, lo que nos

- El inconsciente es el opuesto: es inconsciente lo que no nos damos

3) Profundizaría explicándole más conceptualmente lo que puede contener el

Para mí el inconsciente está formado como por dos paquetitos:

- El paquetito que contiene:

o lo que mi familia de alguna manera me condicionó, de forma

o lo que mi entorno (profesores, sociedad,…) de alguna manera me

- El paquetito que contiene:

o lo que verdaderamente soy -SELF- (y que por supuesto no soy

4) Le pondría ejemplos cotidianos para que experimentara lo que es el

Hay cosas que no funcionan desde la “voluntad racional-consciente”, es algo

Por último le explicaría las principales características del inconsciente (me

- El otro no existe --- para el inconsciente tú y el otro sois uno mismo.

¿Por qué es importante el trabajo con el mismo?

En mi caso no he ido tanto a algo concreto y a través de diferentes técnicas para

Aunque es cierto que el patrón de reacción y de querer explicar, convencer,

Tengo la intuición de que irá bajando la reacción y entrando en juego la

3- Describe algún momento de tu vida en el que tomaste una decisión

Mi decisión tomada desde un lugar de total certidumbre y profundidad,

En los días siguientes valoré como hacerlo de la mejor manera posible y lo

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