PROYECTO EMPÁTICO PERSONAL

FORMACIÓN HUMANÍSTICA

CURSO:

TUTORÍA IV: EMPATÍA

TEMA:

PROYECTO EMPÁTICO PERSONAL

DOCENTE:

IRINA NATHALY MARREROS FLORES

ALUMNO(A):

SOFIA FERNANDA CORCUERA ALVAREZ

PERÚ - LIMA
2023
I. FUNDAMENTACIÓN

La empatía es una habilidad esencial para vivir en un mundo conectado. Nos ayuda a
entender y conectar con los demás, incluso cuando somos diferentes. Cuando somos
empáticos, podemos ver el mundo desde la perspectiva de los demás. Podemos entender sus
sentimientos, sus experiencias y sus puntos de vista. Esto nos permite construir relaciones
más sólidas, resolver conflictos de manera pacífica y crear un mundo más compasivo.

Según López, M., Filippetti, V., Richaud, M. (2014), la empatía es un concepto en

desarrollo en el ámbito científico y no tiene una definición única. En términos generales, se
refiere a la capacidad de entender los sentimientos y emociones de los demás al reconocer su
similitud con nosotros. Esta habilidad es esencial para los seres humanos debido a nuestra
vida en sociedades complejas. La empatía implica reconocer y comprender los estados
mentales de los demás, compartirlos y responder de manera apropiada. (pág. 38)

La empatía es una habilidad esencial para vivir en sociedad. Nos permite conectarnos
con los demás a un nivel más profundo y comprender sus perspectivas. Esto es importante
para construir relaciones significativas, resolver conflictos y crear un mundo más justo y
equitativo.

Por ello es fundamental conocer su importancia en la sociedad, ya que como nos

comenta Rodríguez, E., Moya, M. Rodríguez, M. (2020) la empatía promueve un entorno de
compañerismo y conexión con los demás, lo que contribuye al desarrollo integral de las
personas. También fortalece las habilidades interpersonales necesarias para resolver
problemas en la vida cotidiana. Además, la empatía mejora la capacidad intelectual,
permitiendo a las personas comprender y sentir las emociones de los demás, lo que a su vez
les ayuda a buscar estrategias para facilitar el aprendizaje y construir nuevos conocimientos.
En resumen, la empatía es crucial para el aprendizaje significativo y la construcción de
saberes en ambientes educativos, ya que establece una estrecha relación entre las emociones y
los resultados académicos.

La empatía no solo crea lazos más fuertes entre individuos, sino que también mejora
nuestras habilidades para resolver conflictos y comunicarnos eficazmente. Su impacto en el
ámbito educativo es igualmente significativo, ya que facilita el aprendizaje al comprender las
emociones de los demás. En un mundo cada vez más diverso y complejo, la empatía se
vuelve esencial para promover la comprensión mutua y construir sociedades más inclusivas y
colaborativas.

Ahora que hemos definido la empatía y comprendido su indiscutible importancia en la

sociedad, es el momento de adentrarnos en el perfil de la persona empática. La empatía no es
simplemente una habilidad aislada, sino un conjunto de características y actitudes que definen
a individuos que poseen una profunda comprensión de la humanidad y un compromiso
genuino con las relaciones interpersonales.
 Según Bacom y Dawson (2009), las personas empáticas tienen la capacidad de
entender y compartir los sentimientos de los demás, suelen ser apreciadas por su capacidad
de conexión y comprensión, tienen una inteligencia interpersonal desarrollada, lo que les
permite comprender las perspectivas de los demás. También son más propensas a aceptar las
opiniones y preocupaciones de los demás como valiosas e importantes. Estas personas suelen
ser sensibles a las necesidades de los demás, y valoran las relaciones profundas. También son
capaces de comprender las razones del comportamiento de los demás, incluso cuando no
están de acuerdo con ellos. (pág. 11)

En resumen, el perfil de una persona empática es el de alguien que posee una

profunda comprensión de la humanidad, la capacidad de ponerse en el lugar de los demás,
una escucha activa y sensible, así como un compromiso con la inclusión y la igualdad. Estas
cualidades hacen que las personas empáticas sean pilares de relaciones saludables y
sociedades más comprensivas y colaborativas. Por tanto, fomentar la empatía en nuestra vida
cotidiana y en la educación es esencial para construir un mundo más empático y conectado.

Perfil empático:
Las personas empáticas suelen tener las siguientes características:

● Son capaces de comprender los sentimientos y emociones de los demás.

● Son capaces de ponerse en el lugar de otra persona.
● Son capaces de sentir empatía por los demás, incluso cuando son diferentes de ellos.
● Son capaces de expresar su empatía de manera efectiva.

II. OBJETIVOS

Objetivo General:

● Definir claramente el concepto de empatía, su relevancia en las relaciones humanas.

● Destacar la importancia de la empatía en la promoción de la comprensión mutua y la
resolución de conflictos.
● Ayudar de forma comprensiva a una persona que necesite desarrollar la empatía.

Objetivo específico:

● Identificar en mi entorno 3 personas que necesiten ayuda para desarrollar la empatía.

● Reconocer las principales características que necesitan mejorar.
● Determinar la mejor manera de ayudar al caso seleccionado.
III. IDENTIFICACIÓN DE PERSONAS QUE NECESITAN DESARROLLAR LA
EMPATÍA

Primer caso:

Un estudiante universitario enfrenta desafíos significativos en cuanto a su capacidad

para desarrollar empatía. En el entorno académico, rara vez muestra interés en los problemas
personales de sus compañeros de clase. Cuando se reúnen en grupos de estudio, tiende a no
cumplir con su parte acordada con el equipo y suele culpar a otros cuando surgen dificultades
en los proyectos, en lugar de mostrar comprensión hacia las circunstancias que se presentan.
Su falta de empatía no solo afecta la calidad de su colaboración académica, sino que también
crea tensiones en el ambiente universitario.

Segundo caso:

Una joven en el entorno familiar, enfrenta desafíos significativos en el desarrollo de la

empatía. A menudo ignora las emociones de su hermana menor cuando está pasando por
momentos difíciles, mostrando indiferencia hacia sus sentimientos. Cuando su hermana
intenta compartir sus preocupaciones, ella se muestra impaciente, interrumpiéndola
constantemente en lugar de escucharla. Aparte suele dar consejos no solicitados de manera
abrupta y sin tomar el tiempo para entender verdaderamente las preocupaciones de su
hermana, lo que puede hacer que se sienta incomprendida. Se enfoca únicamente en sus
propios asuntos y muestra poca consideración por las experiencias de los demás en el hogar.

Tercer caso:

Una madre de familia, presenta un caso de falta de empatía en su entorno familiar. Su

falta de empatía se refleja de diversas maneras: cuando sus hijos intentan compartir sus
emociones, alegrías o preocupaciones, rara vez muestra comprensión o interés genuino.
Además, cuando alguno de sus hijos enfrenta dificultades, Marta tiende a minimizar sus
problemas, considerándolos irrelevantes o comparándolos con situaciones más graves.
Cuando recibe malas notas de sus hijos, los castiga en vez de reflexionar o ayudarlos con sus
estudios. También es notorio que Marta es reacia a expresar cariño o apoyo emocional. Sus
hijos rara vez reciben palabras de aliento o muestras de afecto de su parte. Esta falta de
empatía de Marta no solo afecta la relación con sus hijos, sino que también puede tener un
impacto negativo en su desarrollo emocional y su autoestima.

IV. SELECCIONANDO UN CASO

Después de analizar los tres casos, en esta oportunidad se escogerá el segundo caso, porque
ilustra claramente las diversas dimensiones de la falta de empatía en un contexto cercano y
personal. Las múltiples características de falta de empatía, como su falta de interés en las
emociones de su hermana, su impaciencia, sus consejos precipitados y su tendencia a
minimizar los problemas de los demás, hacen que este caso sea un ejemplo completo de cómo
la falta de empatía puede impactar las relaciones familiares y el bienestar emocional.
Además, es un caso que muchos pueden relacionar con experiencias cotidianas, lo que lo
hace relevante para explorar cómo se puede abordar y desarrollar la empatía en las relaciones
familiares y personales.

V. EVALUACIÓN DE POSIBLES SITUACIONES SEGÚN COMPORTAMIENTOS

NO EMPÁTICOS.

Comportamientos no Posibles soluciones (acciones) Resultado a obtener

empáticos

Ignora las emociones de su Que ella pregunte Comprender las emociones

hermana menor. conscientemente a su hermana de otras personas, en
como se siente, escuchando especial de su hermana.
activamente en silencio.

Interrumpe constantemente Anotar todas las ideas que le Aprender a escuchar y

en lugar de escuchar. vengan a la mente mientras respetar a la otra persona,
escucha a su hermana y luego fomentando una
compartirlas. comunicación asertiva.

Da consejos no solicitados Preguntar más detalles sobre el Entender que cada persona
de manera abrupta y sin problema y consultar si su es diferente y pueden tener
tomar el tiempo para hermana desea escuchar algún diferentes perspectivas y
entender verdaderamente sus consejo. opiniones.
preocupaciones.
 VI. MATRIZ DE COMPORTAMIENTOS Y ESTRATEGIAS

Comportamientos Estrategias Acción Objetivos N° de Escala de Escala de Evidencia Comentarios

no empáticos sesiones valoración valoración
inicial final

Ignora las Preguntar cómo Mostrar Comprender 2 Alta Alta Inicialmente, la hermana
emociones de su se sentiría si interés por las emociones menor pudo sentirse un
Media Media
hermana menor. ignoraran sus los de otras poco escéptica sobre el
sentimientos de sentimient personas, en Baja Baja cambio y pudo
la misma forma. os de su especial de su cuestionar la sinceridad
hermana. hermana. de su hermana. Puede
haber habido momentos
de resistencia inicial.

Interrumpe Proponer que Seguir la Aprender a 2 Alta Alta Al principio se sintió

constantemente en anote todas las secuencia escuchar y incómoda al no expresar
Media Media
lugar de escuchar. ideas que le de la respetar a la inmediatamente sus
vengan a la conversaci otra persona, Baja Baja ideas. Necesitó tiempo
mente mientras ón y fomentando para adaptarse a este
escucha a su mostrar una nuevo enfoque.
hermana y luego interés al comunicación
compartirlas. responder. asertiva.

Da consejos no Preguntar más Preguntar Entender que 2 Alta Alta Mejoró su relación al ser
solicitados de detalles sobre el detalles y cada persona más considerada y sus
Media Media
manera abrupta y problema y pensar es diferente y consejos se volvieron
sin tomar el tiempo consultar si su antes de pueden tener Baja Baja más útiles. Mantuvo un
para entender hermana desea hablar. diferentes enfoque más emocional
verdaderamente sus escuchar algún perspectivas y que racional.
preocupaciones. consejo. opiniones.
EVIDENCIAS

VII. CONCLUSIONES

En este caso, hemos seguido el recorrido de un individuo que presentaba tres

comportamientos no empáticos que afectaban sus relaciones interpersonales. Inicialmente,
ignoraba las emociones de su hermana menor, interrumpía constantemente durante las
conversaciones y ofrecía consejos abruptos sin entender las preocupaciones de los demás.
Para abordar estos comportamientos, se implementaron estrategias específicas.

La primera estrategia consistió en preguntar cómo se sentiría si ignoraran sus sentimientos de

la misma forma, lo que aumentó su empatía hacia su hermana menor. Como resultado, su
relación se volvió más cálida y cercana, y las conversaciones se volvieron más significativas
y menos tensas.
La segunda estrategia involucraba anotar ideas y compartirlas después de escuchar, lo que
mejoró la efectividad de sus conversaciones con amigos y colegas, quienes comenzaron a
sentirse más valorados.
La tercera estrategia implicaba preguntar más detalles y consultar antes de ofrecer consejos,
lo que hizo que sus consejos fueran más útiles y efectivos, y su hermana se sintió más
apoyada.

En resumen, a través de la aplicación de estrategias simples pero efectivas, el paciente logró

desarrollar la empatía y mejorar sus relaciones. Estos cambios no solo beneficiaron su
relación con su hermana, sino que también influyeron positivamente en sus interacciones con
amigos y colegas. La empatía demostró ser un catalizador importante para la mejora de la
calidad de vida y las interacciones sociales.

VIII. RECOMENDACIONES

Este caso nos ofrece importantes recomendaciones y lecciones sobre el desarrollo de la

empatía y la mejora de las relaciones interpersonales:

1. Escuchar activamente: La escucha activa es una habilidad fundamental para cultivar la

empatía. Recuerda que a menudo las personas solo buscan ser escuchadas y comprendidas,
sin necesariamente desear consejos o soluciones. Prestar atención completa a lo que otros
dicen es esencial para fortalecer relaciones.
2. Pregunta antes de ofrecer consejos: Antes de brindar consejos o soluciones, toma el
tiempo para comprender verdaderamente las preocupaciones y necesidades de la otra persona.
Preguntar más detalles y consultar si desean consejos demuestra consideración y empatía.
3. Autocontrol emocional: Desarrollar la habilidad de controlar tus propias emociones,
especialmente en situaciones de conflicto o tensión, es esencial para fomentar la empatía.
Evitar reaccionar impulsivamente puede contribuir a la resolución efectiva de problemas.
4. Comunicación efectiva: Una comunicación abierta y honesta es clave para el
fortalecimiento de las relaciones. Compartir tus pensamientos y emociones de manera clara y
comprensible, al igual que demostrar interés genuino en las preocupaciones de los demás,
promoverá la empatía y la comprensión mutua.

En resumen, el caso ilustra cómo aplicar estrategias específicas y cambiar comportamientos

no empáticos puede conducir a relaciones más saludables y enriquecedoras. Las
recomendaciones y lecciones aprendidas destacan la importancia de la empatía y la
comunicación efectiva en todos los aspectos de la vida, lo que, a su vez, mejora la calidad de
nuestras interacciones y conexiones con los demás.
 REFERENCIAS

López, M. B., Filippetti, V. A., & Richaud, M. C. (2014). Empatía: desde la percepción
automática hasta los procesos controlados. Avances en Psicología Latinoamericana,
32(1), 37-51. https://doi.org/10.12804/apl32.1.2014.03

Rodríguez-Saltos, E. R., Moya-Martínez, M. E., & Rodríguez-Gámez, M. (2020).

Importancia de la empatía docente-estudiante como estrategia para el desarrollo
académico. Dominio de las Ciencias, 6(2), 23-50. https://doi.org/10.23857/dc.v6i3.1205

Campos Alvarado, C.C (2017). EMPATÍA Y HABILIDADES SOCIALES. [Tesis de

Licenciatura, Universidad Rafael Landívar].
http://recursosbiblio.url.edu.gt/tesiseortiz/2018/05/42/Campos-Carmen.pdf