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    Tríptico Salud Mental Angustia Ilustrado Textura Azul (Tamaño Original)

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    Este documento trata sobre la salud mental y los trastornos mentales. Explora varios factores que pueden afectar la salud mental como la genética, experiencias de vida, estilo de vida y antecedentes familiares. También describe algunos signos de advertencia de un posible problema de salud mental como cambios de humor, aislamiento y pensamientos suicidas. Finalmente, enfatiza la importancia de buscar ayuda profesional si se sospecha tener un trastorno mental, ya que la terapia y medicamentos pueden ser efectivos para el tratamiento.

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    Tríptico Salud Mental Angustia Ilustrado Textura Azul (Tamaño Original)

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    Este documento trata sobre la salud mental y los trastornos mentales. Explora varios factores que pueden afectar la salud mental como la genética, experiencias de vida, estilo de vida y antecedentes familiares. También describe algunos signos de advertencia de un posible problema de salud mental como cambios de humor, aislamiento y pensamientos suicidas. Finalmente, enfatiza la importancia de buscar ayuda profesional si se sospecha tener un trastorno mental, ya que la terapia y medicamentos pueden ser efectivos para el tratamiento.

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    Tríptico Salud Mental Angustia Ilustrado Textura Azul [Tamaño Original] (2)

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    Este documento trata sobre la salud mental y los trastornos mentales. Explora varios factores que pueden afectar la salud mental como la genética, experiencias de vida, estilo de vida y antecedentes familiares. También describe algunos signos de advertencia de un posible problema de salud mental como cambios de humor, aislamiento y pensamientos suicidas. Finalmente, enfatiza la importancia de buscar ayuda profesional si se sospecha tener un trastorno mental, ya que la terapia y medicamentos pueden ser efectivos para el tratamiento.

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    ¿QUÉ PUEDE AFECTAR MI ¿CUÁLES SON LAS SEÑALES DE

    HABLEMOS DE
    Salud mental?
    TENER UN PROBLEMA DE
    SALUD MENTAL?

    Salud
    Hay muchos factores diferentes que
    Cuando se trata de sus emociones, puede ser
    pueden afectar su salud mental, difícil saber qué es normal y qué no. Pero los
    incluyendo: problema de salud mental tienen signos de

    Mental
    Factores biológicos, como los genes o advertencia, como:
    la química del cerebro
    Cambios en sus hábitos alimenticios o de
    Experiencias de vida, como trauma o
    sueño
    abuso. Aislarse de las personas y actividades que
    Antecedentes familiares de problemas disfruta Y BIENESTAR
    de salud mental Tener nada o poca energía
    AUTOR:
    Su estilo de vida, como la dieta, Sentirse vacío o como si nada importara
    Tener dolores y molestias inexplicables JUAN JOSÉ LOZANO B
    actividad física y consumo de
    Sentirse impotente o sin esperanza COLABORADORES:
    sustancias. Fumar, beber o usar drogas más de lo
    También puede modificar su salud MARIANA MONTOYA,
    habitual
    mental tomando medidas para Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, GABRIEL LOZADA
    mejorarla, como hacer meditación, enojado, molesto, preocupado o asustado EDWIN ÑUSTEZ
    Tener cambios de humor severos que causen
    usar técnicas de relajación y ser MICHAEL CARDOSO
    problemas en sus relaciones
    agradecido. Tener pensamientos y recuerdos que no
    ¿PUEDE CAMBIAR CON EL puede sacar de su cabeza
    TIEMPO MI Escuchar voces o creer cosas que no son
    Salud mental? ciertas
    Pensar en lastimarse a sí mismo o a otros
    Con el tiempo, su salud mental puede
    No poder realizar tareas diarias como cuidar a
    cambiar. Por ejemplo, puede estar sus hijos o ir al trabajo o la escuela
    enfrentando una situación difícil, como ¿Qué debo hacer si creo que tengo un
    tratar de controlar una enfermedad problema de salud mental?
    crónica, cuidar a un pariente enfermo o Si cree que puede tener un problema de
    salud mental, busque ayuda. La terapia de
    tener problemas de dinero. La situación
    conversación y / o los medicamentos
    puede agotarle y abrumar su capacidad pueden tratar los trastornos mentales. Si no
    de lidiar con ella. Esto puede empeorar sabe por dónde comenzar, hable con su
    su salud mental. Por otro lado, recibir profesional de la salud
    terapia puede mejorarla.
    ¿QUE ES ¿QUÉ SON LAS
    ENFERMEDADES
    LA SALUD MENTALES?
    ¿PORQUÉ ES
    IMPORTANTE

    Mental?
    La salud mental incluye nuestro
    Las enfermedades mentales
    son afecciones graves que
    La Salud Mental?
    bienestar emocional, psicológico y La salud mental es
    pueden afectar la manera de importante porque puede
    social. Afecta la forma en que
    pensar, su humor y su ayudarle a:
    pensamos, sentimos y actuamos
    comportamiento. Pueden ser
    cuando enfrentamos la vida. También
    ocasionales o de larga Enfrentar el estrés de la vida
    ayuda a determinar cómo manejamos
    el estrés, nos relacionamos con los duración. Pueden afectar su Estar físicamente saludable
    demás y tomamos decisiones. La capacidad de relacionarse con Tener relaciones sanas
    los demás y funcionar cada Contribuir en forma
    salud mental es importante en todas
    día. Los problemas mentales significativa a su comunidad
    las etapas de la vida, desde la niñez y
    Trabajar productivamente
    la adolescencia hasta la adultez y la son comunes, más de la mitad
    Alcanzar su completo
    de todos los estadounidenses
    mpre
    vejez

    ge sie serán diagnosticados con un


    potencial

    ote z m ental" trastorno mental en algún


    Su salud mental también es

    Pr u pa importante porque puede

    " t momento de su vida. Sin


    embargo, hay tratamientos
    afectar su salud física. Por
    ejemplo, los trastornos
    disponibles. Las personas con mentales pueden aumentar
    trastornos de salud mental su riesgo de problemas de
    salud física, como accidente
    pueden mejorar y muchas de
    cerebrovascular, diabetes
    ellas se recuperan por
    tipo 2 y enfermedades
    completo. cardíacas.

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