Primaria Paraalumnadode5a8

RULER PARA ESCUELA PRIMARIA
Primaria
L e c c i o ne s I n t r o du c t o r i as de R UL E R
p a r a a l u m n a do de 5 a 8 a ñ o s
TABLA DE CONTENIDO
Introducción ........................................................................................................................................................................................ 1
Introducción a la Mentalidad de "Las Emociones Importan" .............................................................................. 3
Introducción a El Acuerdo.......................................................................................................................................................... 6
Introducción al Medidor Emocional .................................................................................................................................... 9
Introducción a Revisión del Acuerdo ................................................................................................................................ 12
Introducción al Mejor Yo ............................................................................................................................................ 15
Introducción al Meta-Momento ........................................................................................................................................... 18
Introducción a la Reflexión sobre el Plano ................................................................................................................... 21
INTRODUCCIÓN
La primera lección de cada unidad presenta a los estudiantes una herramienta o concepto específico de RULER.
Estas lecciones introductorias cubren el propósito de la herramienta o el concepto, incluyendo cómo funciona y
apoya el desarrollo de la habilidad RULER y cómo se puede practicar. Hay dos conjuntos de lecciones
introductorias: uno para los primeros grados de la escuela primaria (desde infantil hasta el segundo grado) y otro
para los grados superiores de la escuela primaria (desde el tercer hasta el quinto grado). Hemos redactado el
guion de estas lecciones introductorias en su totalidad para que también puedan servir de ejemplo para guiar
su aplicación de otras lecciones y unidades de RULER (que no están totalmente redactadas para que puedan
adaptarse a las necesidades de sus alumnos, su aula y su escuela).
Una vez que los alumnos han conocido y practicado la herramienta o el concepto, puede que no necesiten volver
a realizar la lección introductoria, aunque puede ser útil repasar el contenido, recurrir a los conocimientos previos
y familiarizar a los nuevos alumnos que se hayan incorporado a la clase. La única excepción es la lección de
Introducción al Acuerdo, que si tendrá que repetirse cada curso. Algunas herramientas de RULER tienen más de
una lección de introducción. Este es el caso de las herramientas que tienen múltiples contenidos, como el Meta-
momento, que tiene tanto el componente de mejor yo, como un componente de estrategias de regulación de
LECCIONES INTRODUCTORIAS DE RULER PARA ALUMNADO DE 5 A 8 AÑOS
emociones y el Plano, que tiene tanto una reflexión personal, como el debate en los grados superiores de la
escuela primaria.
Los estudiantes aprenden lo siguiente en las lecciones introductorias:
Primaria Inferior (K-2):
• Introducción a una mentalidad de "Las emociones importan".

• Introducción a El Acuerdo
• Introducción al Medidor Emocional
• Introducción a la Revisión del Acuerdo
• Introducción al Mejor Yo
• Introducción al Meta-Momento
• Introducción a la Reflexión sobre El Plano
Primaria Superior (3-5):
• Introducción a una mentalidad de "Las emociones importan".

• Introducción a El Acuerdo
• Introducción al Medidor Emocional
• Introducción a la Revisión del Acuerdo
• Introducción al Mejor Yo
• Introducción al Meta-Momento
• Introducción a la Reflexión sobre El Plano
• Introducción al Debate de Planos
Durante las lecciones introductorias, los educadores tienen la oportunidad de presentar las rutinas básicas de
RULER (que se describen con más detalle a continuación
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INTRODUCCIÓN A UNA MENTALIDAD DE

“LAS EMOCIONES IMPORTAN”
Conexión con las Esta lección corresponde a la Lección 1 de la Unidad 1 (Las Emociones
unidades Importan) para los grados Infantil, primero y segundo.
Objetivos Los estudiantes podrán explicar cómo experimentamos los sentimientos en

nuestro cuerpo y mente.
Comprensión(es) Tengo emociones y ellas comunican información.
permanente(s):
Pregunta(s) esencial(es): ¿Por qué importan las emociones?
Agenda y tiempo • Apertura: 10 minutos

• Desarrollo de habilidades y conocimientos: 20 minutos
• Cierre: 10 minutos
Materiales • Pizarra o papel milimetrado para anotar las definiciones de las

emociones.
• Cuadro con 4 columnas para registrar los pensamientos y la fisiología
de cada una de las 4 emociones básicas. Véase el ejemplo de la página
5.
Vocabulario • Implícitos: cerebros, cuerpos
• Explícito: emociones, pensamientos, sentimientos
Apertura Planes de Instrucción: Capta la atención de tus alumnos mostrando un conjunto de

imágenes de caras de personajes de varios libros que muestren una amplia gama de
emociones. Juegue a un juego en el que muestre una imagen de la cara de un
personaje de una en una y pregunte a sus alumnos si pueden nombrar los
sentimientos que creen que muestran. Después, pida a los alumnos que piensen en
los "nombres" que se les han ocurrido. Probablemente, sus alumnos habrán ofrecido
una lista de emociones, como feliz, triste, nervioso o enfadado. Esta actividad hará que
sus alumnos piensen en el lenguaje de las emociones al que ya tienen acceso. Puedes
ampliar esta actividad pidiendo a tus alumnos que ofrezcan ejemplos de momentos
en los que hayan tenido los sentimientos representados por la cara de cada personaje.
Explique que la lección de hoy va a tratar sobre las emociones. Considere decir: Vamos
a dedicar mucho tiempo a hablar de las emociones y los sentimientos este año porque
cómo nos sentimos es importante para muchas cosas de nuestra vida, como nuestra
salud, nuestras amistades y nuestro trabajo escolar. Apuesto a que ya tienes una idea
de lo que quiero decir cuando hablo de "emociones". Habla con un compañero y, juntos,
pensad en lo que creéis que significa una "emoción".
Después de dar a los alumnos la oportunidad de discutir en parejas, pida a los grupos
que compartan con la clase. Anote cada definición en la pizarra o en el papel
milimetrado y pida a los alumnos que reconozcan las similitudes y las diferencias en
las respuestas. Sintetiza las respuestas de los alumnos y asegúrate de que la
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definición generada por los alumnos incluye la comprensión de que las emociones son
reacciones de nuestra mente y nuestro cuerpo a cosas que nos suceden o que
imaginamos.
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Puede que le resulte más apropiado
para su desarrollo pedir a sus alumnos que consideren lo que significan las
emociones en pequeños grupos, o de forma independiente por escrito. Piense en cómo
ayudar al mayor número posible de alumnos a construir una comprensión compartida
del término.
Desarrollo de Planes de Instrucción: Explica que cuando tenemos emociones, podemos sentirlas en
Habilidades y nuestro cerebro y en nuestro cuerpo.
Conocimientos
Considere decir: "Dependiendo de nuestras emociones, nuestros pensamientos
cambian y los sentimientos de nuestro cuerpo cambian. Hoy vamos a hablar de algunos
de los pensamientos y sentimientos que tenemos en nuestro cuerpo cuando
experimentamos diferentes emociones".
Muestre a sus alumnos la tabla en blanco (ejemplo incluido a continuación) y explique

que la clase completará la tabla en conjunto enumerando los pensamientos y las
sensaciones corporales que se producen cuando experimentan cuatro emociones
diferentes. Al igual que en el ejemplo que aparece a continuación, deberás tener una
tabla de 4 columnas, una para cada emoción, con una fila para los pensamientos y otra
para la fisiología (cómo se siente el cuerpo cuando se experimenta esa emoción en
particular).
A continuación, divide la clase en cuatro grupos. Asigna a cada grupo una de las
siguientes emociones: Alegría, tristeza, enfado o calma. Mientras los alumnos trabajan
en estas emociones, asegúrate de circular por la sala para facilitar el aprendizaje de los
alumnos y proporcionarles el apoyo necesario. Una vez que la clase esté en grupos, pida
a cada grupo que piense en un pensamiento que tienen cuando sienten la emoción
asignada y en una forma en que sus cuerpos se sienten. Antes de dejar que los alumnos
trabajen en grupos, modele un par de respuestas para mostrarles lo que está buscando.
Nota: Consulte el cuadro de ejemplo de la página siguiente, que enumera varias

respuestas posibles.
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Si trabajar en pequeños grupos resulta

demasiado difícil para esta tarea, puede mantener la clase unida y completarla como
grupo entero, pidiendo las aportaciones de los alumnos. También puede ampliar esta
actividad creando hojas de trabajo a partir de la actividad de cuatro columnas y
pidiendo a los alumnos o a los pequeños grupos que la rellenen por completo. A
continuación, reúna a la clase y sintetice las respuestas en un cuadro para toda la clase.
También puede dibujar una burbuja de pensamiento y una figura de palo en las filas
respectivas de la tabla, como se muestra en el ejemplo siguiente, para que sirvan de
guía visual de los pensamientos y la fisiología para los lectores emergentes.
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Cierre y Planes de Enseñanza: Termine la lección reuniendo de nuevo a la clase y completando

Evaluación el cuadro de cuatro columnas pidiendo las aportaciones de cada grupo. Si es necesario,
puede complementarlo con algunas de las respuestas de ejemplo que se incluyen a
continuación. Al final, puede realizar una comprobación de la comprensión pidiendo a
los alumnos que se pongan de pie y demuestren cómo se siente su cuerpo en cada una
de las cuatro familias de emociones básicas. básicas. Por ejemplo, puedes decir:
muéstrame el enfado. Los alumnos deben tensar el cuerpo, cerrar los puños o apretar
las mandíbulas. Puedes hacer la misma actividad con los pensamientos pidiendo a los
alumnos cuando se sienten feliz o triste.
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Los alumnos pueden sentirse más o
menos cómodos a la hora de mostrar su ira, su tristeza, etc. Si observa que los alumnos
no se atreven a expresar esas emociones durante la terea de comprensión, busque un
momento adecuado para hablar con ellos más tarde y ver si tienen alguna duda sobre
el contenido.
Tabla de
Ejemplo
Feliz Triste Enfadado En Calma
Pensamientos • Estoy deseando • No soy lo • Quiero luchar. • Me siento bien.

que llegue algo suficientement • Quiero irme. • Esto es
emocionante. e bueno • No me gusta esa divertido.
• Estoy orgulloso • No soy persona. • Me gusta lo
de mí mismo. importante. • No me gusto a mí que hago.
• Quiero a mi • No le gusto a la mismo.
familia. gente.
Sensaciones • Cálido • Pequeño • Caliente • Quieto

corporales • Enérgico/prepar • Frío • Enérgico/inquieto • Relajado
ado para jugar • Lento • Tensión • Confortable
• Alto • Cansado • Ajustado
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INTRODUCCIÓN A EL ACUERDO
Conexión con las Esta lección corresponde a la Lección 1 de la Unidad 2 (Comunidad,

unidades Seguridad y Clima) para los grados Infantil, primero y segundo.
Objetivos Los estudiantes podrán articular los principios y el propósito de un Acuerdo de

Aula y construyen un Acuerdo de Aula que describe cómo quieren sentirse
todos los miembros de la comunidad en la escuela.
Comprensión(es) Puedo utilizar palabras emocionales para expresar cómo quiero sentirme en
permanente(s): esta comunidad.
Pregunta(s) esencial(es): ¿Qué puedo hacer para que mis compañeros y yo sintamos las emociones
deseadas en la escuela?

• Clausura: 5 minutos
Materiales • Papel milimetrado y rotuladores para anotar las ideas de la tormenta

de ideas y otras para crear finalmente el Acuerdo.
• Un ejemplar de Crisantemo de Kevin Henkes o Por cuatro esquinitas de
nada, u otro libro que ilustre la dinámica de la comunidad y la
preocupación por los sentimientos de los demás en el contexto del
aula.
Vocabulario • - Implícito: sentimientos, comportamientos
• - Explícito: comunidad, Acuerdo, promesa
Apertura Planes de Enseñanza: Comience la lección leyendo por ejemplo en voz alta
Crisantemo, de Kevin Henkes. A continuación, facilite un debate sobre los
sentimientos de Crisantemo. Algunas posibles preguntas que se pueden hacer a los
estudiantes son:
• ¿Cómo podría sentirse Crisantemo?

• ¿Cómo puedes saberlo? ¿Qué es lo que te hace pensar que se siente así? ¿Cómo
crees que quiere sentirse Crisantemo en la escuela?
• ¿Qué podrían hacer ella y sus compañeros para ayudarla a sentir esas cosas?
Los alumnos pueden compartir en parejas, y luego en grupo, las respuestas a sus
preguntas sobre la historia. A continuación, introduce la lección explicando que el
objetivo es crear un Acuerdo de Aula al final de la lección. Un Acuerdo de Aula es una
promesa que nos haremos unos a otros sobre cómo queremos sentirnos en la
escuela y qué haremos para asegurarnos de sentir esos sentimientos todo el
tiempo.
Puede preguntar a los alumnos, como forma de activar los conocimientos previos, si
saben lo que es una promesa e indagar si alguna vez han tenido que cumplir una o
pedir a alguien que haga una promesa y cómo fue su experiencia.
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Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Considere cómo llegará a los

estudiantes que tienen problemas de procesamiento auditivo o distintos grados de
habilidad en la comprensión de la lectura. Considere la posibilidad de proyectar las
imágenes del libro y hacer pausas para parafrasear o reiterar los puntos
importantes. Puede apoyar la comprensión del Acuerdo por parte de los alumnos
mostrando ejemplos de otras escuelas o clases, o compartiendo su experiencia con
el Acuerdo del personal.
Desarrollo de Planes de Enseñanza: Formule a los alumnos la primera pregunta del Acuerdo:
Habilidades y "¿Cómo queremos sentirnos en nuestra clase?". Deje tiempo para que los alumnos
Conocimientos piensen primero de forma independiente. A continuación, circule por la sala
mientras los alumnos discuten sus respuestas en parejas. A continuación, a
medida que los alumnos compartan sus respuestas, anótelas en la pizarra o en el
papel milimetrado para que todos puedan verlas.
Una vez registradas todas las respuestas, marque con un círculo los cuatro o seis
sentimientos más recurrentes. Puede aprovechar esta oportunidad para practicar el
recuento con sus alumnos, pidiendo a la clase que cuente el número de veces que
se ha dicho cada palabra e identificando la que más se ha repetido. El objetivo es
tener de cuatro a seis sentimientos "principales". Si no hay entre cuatro y seis
sentimientos que los alumnos hayan dicho más que otros, identifique patrones y
facilite una conversación sobre palabras similares, pidiendo eventualmente una
votación que determine las palabras.
A continuación, formula a los alumnos la segunda pregunta del Acuerdo: "¿Qué

podemos hacer para tener estos sentimientos cada día?" Ponga aquí ejemplos de
algunos comportamientos, como "dar los buenos días con una sonrisa" y luego
pregunte a los alumnos cuál de las palabras de sentimiento fomentaría más este
comportamiento. Repita esto con los comportamientos proporcionados un par de
veces antes de pedir a los alumnos que piensen en los suyos propios. Circule
mientras los alumnos discuten sus respuestas en parejas. A continuación, cuando
los alumnos compartan sus respuestas, anótelas en la pizarra o en la libreta.
Facilite una conversación que ayude a reducir la lista a unos cinco
comportamientos que se incluirán en el Acuerdo. De nuevo, esto puede ser votado.
Otras preguntas que puedes usar para dirigir este debate:

• ¿Qué similitudes observas?
• ¿Qué comportamientos son diferentes a los de los demás?
• ¿Qué acciones crees que puedes prometer hacer cada día?
• ¿Este comportamiento nos ayudará a sentir los sentimientos que hemos
elegido?
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Cuando registre los sentimientos

compartidos por los alumnos, puede dibujar o adjuntar ejemplos preparados de
caras o personajes que expresen esos sentimientos. Puede apoyar las
conversaciones de sus alumnos proporcionándoles frases como "Quiero sentir..." o
"Creo que Crisantemo siente...". Los profesores también pueden hacer que esta
actividad sea más desafiante pidiendo a los alumnos que hagan una lluvia de ideas
por escrito en privado, en lugar de hacerlo por parejas a través del diálogo.
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Cierre y Planes de Enseñanza: Revisa las respuestas de los alumnos a las dos preguntas y
Evaluación pregúntales si están de acuerdo con esos compromisos. Pide a tus alumnos que
imaginen cómo sería hacer esta promesa. ¿Qué obstáculos creen los alumnos que
podrían surgir? ¿Qué pueden hacer si se presentan?
Por último, ayude a los alumnos a crear una versión final del Acuerdo que se colgará
en la clase, se firmará y se consultará a menudo. Esto puede requerir un bloque de
tiempo adicional, o puede ver si algunos estudiantes quieren ofrecerse como
voluntarios para realizar esta tarea para la clase. Todos los alumnos firmarán el
Acuerdo para demostrar su compromiso.
Para asegurarse de que todos los alumnos entienden la promesa que han hecho a
sus compañeros, puede cerrar la lección pidiendo a cada alumno que elija un
sentimiento y una acción del Acuerdo que quiera practicar en el aula durante la
semana y que lo comparta con la clase. Considera la posibilidad de consultar a los
alumnos a lo largo de la semana sobre este compromiso.
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: El grado de participación de los

alumnos en la creación del documento final es totalmente personalizable. Puede
escribir todas las palabras y comportamientos y hacer que los alumnos sólo firmen
con su nombre. O puede encargar a los alumnos que realicen una representación
creativa para el Acuerdo y reservar tiempo adicional para crear un cartel, un mural,
un slogan, un vídeo o una canción.
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INTRODUCCIÓN AL MEDIDOR EMOCIONAL
Conexión con las Esta lección corresponde a la Lección 1 de la Unidad 3 (Autoconciencia y

unidades Conciencia Social) para los grados Infantil, primero y segundo.
Objetivos Los estudiantes podrán utilizar el medidor emocional para mostrar cómo se
sienten.
Comprensión(es) 1. Sé que las emociones pertenecen a una familia.
permanente(s): 2.Dentro de estas familias, las emociones pueden variar.
Pregunta(s) esencial(es): ¿Cómo pueden ser las emociones similares o diferentes?

Materiales • Póster del medidor emocional de la clase

• Medidores de estado de ánimo individuales para cada alumno
• Notas adhesivas y lápices/crayones
Vocabulario • Implícito: lenguaje corporal, expresión facial, emoción

• Explícitos: Medidor emocional, sensación, energía, conciencia de sí
mismo
Apertura Planes de Enseñanza: Puede empezar esta lección jugando un par de rondas de un
juego en el que sus alumnos tienen que "Adivinar la emoción". Se trata de un atractivo
gancho que hará que sus alumnos piensen en los diferentes componentes de sus
experiencias emocionales. Puedes consultar lo que los alumnos dicen durante este
juego a lo largo de la lección.
Para jugar a este juego, pida a un alumno voluntario. Susúrrale al oído una emoción
(como aburrido, frustrado, esperanzado o enfadado). Elija emociones sencillas con las
que sus alumnos hayan tenido experiencia, y deje las emociones más complejas o
sutiles para más adelante, cuando su conocimiento de las emociones haya
aumentado. Ese alumno completará los siguientes tallos de oraciones sobre la
emoción que ha susurrado sin llegar a decir esa palabra. El resto de la clase debe
levantar la mano para adivinar la emoción de la que habla el alumno voluntario. El
alumno que lo adivine correctamente se convierte en el siguiente voluntario con una
nueva palabra de sentimiento. Repite la operación tantas veces como el tiempo lo
permita.
• Una vez que me sentí así fue...
• Cuando me siento así mi cara se parece a...
• Cuando me siento así mi cuerpo se siente como...
• Cuando me siento así me gusta...
• Cuando mi amigo se siente así le digo...
• Puede que te sientas así si....
Después de jugar el juego, puede pedir a los alumnos que participen en una pausa
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para respirar, a fin de ayudarles a volver a concentrarse y a emocionarse con la lección.

A continuación, explique a sus alumnos que en el juego su trabajo consistía en hablar
de su experiencia con diferentes emociones y de cómo se sentían y por qué. Entender
por qué y cuándo tenemos emociones se llama autoconciencia, y nos ayuda a
conseguir nuestros objetivos. Tenemos una herramienta que nos ayudará a mejorar
nuestro autoconocimiento.
Asegúrate de mostrar la herramienta y compartir que el Medidor emocional es algo

que todos usarán regularmente para ayudar a identificar, expresar y manejar las
emociones.
Explique las cuatro áreas de la siguiente manera, señalando cada una de ellas a
medida que las explica:
• El área ROJA es el hogar de las emociones que son desagradables y tienen
mucha energía en nuestro cuerpo, como la ira y el miedo.
• El área AZUL es el hogar de las emociones que son desagradables y tienen
poca energía en nuestro cuerpo, como la tristeza y la soledad.
• El área VERDE es el hogar de las emociones que son agradables y tienen poca
energía en nuestro cuerpo, como la relajación y la calma.
• El área AMARILLA es el hogar de las emociones que son agradables y tienen
mucha energía en nuestro cuerpo, como la excitación y la valentía.
Cada vez que presente un área, pida a sus alumnos que demuestren una expresión
facial que pueda corresponder a las emociones de esa área. Puedes hacer referencia a
las emociones que tus alumnos representaron durante el juego de la Apertura cuando
hables del color correspondiente.
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Considere cómo puede apoyar a los
alumnos con elementos visuales para acompañar las explicaciones de cada color.
Puede ser útil preparar o traer imágenes que demuestren las distintas emociones que
se van a tratar. Por ejemplo, cuando se hable de "triste" o "enfadado", puede ayudar a
los alumnos a ver imágenes de cómo se ve "triste" o "enfadado" en una foto de alguien.
Para algunos alumnos que tienen dificultades para identificar las emociones en las
personas, puedes hablar, por ejemplo, de un perro y de cómo éste mueve la cola
cuando está excitado o ladra cuando está asustado.
Desarrollo de Planes de Enseñanza: Explique a sus alumnos que todos tenemos emociones todo
Habilidades y el tiempo. Así que, en cualquier momento, podemos utilizar el Medidor emocional
Conocimiento para nombrar esas emociones y compartir esa información con los demás. Para
s saber en qué punto del medidor emocional nos encontramos, primero debemos
preguntarnos si nos sentimos bien. Pida a los alumnos que den ejemplos de un
momento en el que se sientan agradables y otro en el que se sientan desagradables.
Es posible que tenga que proporcionar ejemplos de cada uno.
Los alumnos pueden discutir por qué ciertas situaciones les hacen sentir agradables
o desagradables y mostrarlo en sus caras. Señala las zonas correspondientes del
medidor emocional.
Considera decir algo similar a lo siguiente: El siguiente paso para saber dónde
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estamos en el medidor emocional es preguntarnos cuánta energía tenemos. Cuando

tenemos mucha energía, puede que estemos temblando, corriendo de un lado a otro,
dando golpecitos con los pies, apretando los músculos o acercando los hombros a
las orejas. Cuando tenemos menos energía, podemos encoger los hombros, bajar los
párpados y hablar despacio y en silencio.
Ahora, pida a los alumnos que muestren el aspecto de su cuerpo cuando están llenos
de energía y cuando tienen poca energía. Señala las zonas correspondientes del
medidor emocional.
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Considere la posibilidad de modelar

los grados de sensación y energía con historias personales, así como con el lenguaje
corporal y las expresiones faciales. Puede ampliar esta actividad pidiendo a los
alumnos que dibujen o escriban sus respuestas a ejemplos de momentos en los que
hayan experimentado agrado, desagrado, mucha energía y poca energía.
Cierre y Planes de Enseñanza: A continuación, muestre su propio sentimiento en el

Evaluación medidor emocional para demostrárselo a los alumnos. Asegúrese de narrar durante
todo el proceso para que sus alumnos entiendan lo que está haciendo. Ahora los
alumnos practicarán mostrando dónde se encuentran en el medidor emocional
utilizando los medidores individuales que les ha proporcionado. Pueden utilizar sus
dos dedos para señalar, y las dos preguntas que se acaban de enseñar. Guíe a los
alumnos de a los alumnos con las indicaciones que se sugieren a continuación:
En primer lugar, coloque el dedo índice derecho (o un objeto manipulable, su foto,

etc.) en el centro de su medidor emocional, donde se cruzan las dos líneas, y
pregúntese: "¿Qué tan agradable me siento?". Si te sientes bien, mueve el dedo
hacia la derecha. Si te sientes mal, mueve el dedo hacia la izquierda. Ahora mantén
el dedo donde está. Tome su dedo índice izquierdo y póngalo en el centro del
Medidor emocional. [Repita el proceso anterior para la energía, moviendo hacia
arriba/abajo el Medidor Emocional]
Cuando ambos dedos estén en su sitio, indique a los alumnos que hagan que los
dos dedos se junten en el color que comparten. Es probable que los profesores
tengan que modelar y circular para ayudar a los alumnos la primera vez. Cuando
todos los alumnos hayan encontrado la zona en la que se juntan los dos dedos,
anime a los alumnos a que digan la palabra que creen que describe mejor ese
punto y cómo se sienten. Esta tarea puede suponer un reto, por lo que es posible
que tenga que ofrecer algunas sugerencias para las palabras de sentimiento
cuando los alumnos comiencen esta práctica. Pida a los alumnos que escriban esa
palabra en un post-it y que la peguen en el cartel del Medidor de Emocional de la
clase. Tome nota de los alumnos que se esfuerzan por encontrar una palabra que
coincida con el área que han elegido.
Al final de la lección, deberías tener una colección de palabras en el medidor

emocional de tu clase a la que los alumnos puedan remitirse a medida que vayan
practicando la identificación del lugar en el que se encuentran.
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Los alumnos necesitarán distintos

niveles de apoyo para utilizar sus dedos para encontrar sus parcelas. Después de
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modelar una o dos veces, circule y apoye. Es posible que los alumnos necesiten ayuda
para escribir las palabras de sus sentimientos en notas adhesivas. Puede ayudarles
a pronunciarlas o permitirles que hagan un dibujo de ese sentimiento y luego le
dicten la palabra para que la registre. Para ampliar esta tarea, pregunte a los alumnos
por qué se sienten así y si quieren sentirse de otra manera. Si los alumnos responden
que quieren sentirse de otra manera, ayúdeles a identificar estrategias para cambiar
de emoción.
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INTRODUCCIÓN A LA REVISIÓN DEL PLANO
Conexión con las Esta lección corresponde a la Lección 1 de la Unidad 8 (Comunidad,

unidades Seguridad y Clima II) para los grados Infantil, primero y segundo.
Objetivos Los estudiantes podrán evalúar y revisan el Acuerdo de su aula.
Comprensión(es) Puedo ayudar a todos en mi comunidad, sin importar las diferencias, a sentirse
permanente(s): seguros.
Pregunta(s) esencial(es): ¿Qué puedo hacer para ayudarme a mí mismo y a mis compañeros a sentirnos
como queremos en la escuela?

Materiales • Tu Acuerdo en el aula

• Las palabras de tu Acuerdo de sentimientos escritas en un papel
milimetrado
• Dos pegatinas de dos colores diferentes para cada niño (también
puedes utilizar rotuladores o notas adhesivas en miniatura)
Vocabulario • Implícito: frecuentemente

• Explícito: revisar, frecuentemente, raramente, más, menos
Apertura Planes de enseñanza: Para empezar esta lección, lea el Acuerdo de Aula a sus
estudiantes y pídales que piensen con qué frecuencia han sentido últimamente cada
una de las palabras de sentimiento del Acuerdo. Elige una de las palabras y modela el
pensamiento en voz alta sobre cuándo ha sentido esa palabra en clase. Dé ejemplos
con los que los alumnos puedan relacionarse. Por ejemplo: "Últimamente me siento
muy a gusto en esta clase. Lo siento cada vez que uno de vosotros me da un abrazo o
sonríe cuando me ve por primera vez por la mañana". A continuación, dé a sus alumnos
tiempo para reflexionar de forma independiente sobre esta pregunta.
Exponga un papel cuadriculado o una pizarra con las cuatro o seis palabras de
sentimientos de su Acuerdo de Aula escritas en él. Entrega a cada alumno dos
pegatinas de dos colores diferentes. Designa un color para que represente el
sentimiento de una emoción con frecuencia y designa el otro para que represente el
sentimiento de una emoción con poca frecuencia. Pide a los alumnos que se
acerquen y coloquen sus pegatinas junto a la palabra sentimiento que sienten con
más frecuencia y a la que sienten con menos frecuencia.
Una vez que todos los alumnos hayan colocado sus pegatinas, facilite un debate con
sus alumnos sobre cómo han respondido. ¿Hay algunas palabras que los alumnos
sienten más que otras? ¿A qué creen que se debe esto? ¿Qué creen que se puede
hacer al respecto? ¿Qué otros patrones observan tus alumnos?
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Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Para ampliar esta actividad, puedes
integrarla en tu plan de estudios de matemáticas construyendo un gráfico de barras
basado en las respuestas de tus alumnos. Escriba las palabras en una línea
horizontal en la parte inferior del papel milimetrado, a lo largo del eje X de un gráfico
simple. A continuación, pida a los alumnos que coloquen pegatinas o coloreen las
casillas en una línea recta por encima de la palabra que sienten con más frecuencia.
Repita la operación en otro gráfico para la palabra que sienten con menos frecuencia.
Es posible que los alumnos necesiten apoyo para discutir lo que muestran las
pegatinas. Puede ayudarles ofreciendo frases sencillas como "Me doy cuenta de que..."
y "Me pregunto por qué...".
Desarrollo de Planes de Enseñanza: Explica que el objetivo de hoy es revisar el Acuerdo de Aula y
Habilidades y hacer los cambios que la clase quiera hacer, asegurándose de que todos estén de
Conocimientos acuerdo. Recuerda a los alumnos que el acuerdo es la promesa que se hacen unos a
otros, y que pueden modificarlo como grupo a lo largo del tiempo. A medida que la
comunidad de la clase crece y se estrecha, el Acuerdo debe cambiar con él. Para decidir
si es necesario cambiar el Acuerdo, la clase debatirá las siguientes cuestiones:
1. ¿Qué es lo que más le ha gustado del Acuerdo?
2. ¿Qué palabras emocionales del Acuerdo sientes más? Cuáles son las que menos
sientes?
3. ¿Qué conductas del Acuerdo realizas con más frecuencia? Cuáles son difíciles de
hacer o de recordar?
4. ¿Hay algún sentimiento que quieras sentir y que no esté en el Acuerdo en este
momento?
5. ¿Hay algún comportamiento que creas que tú o tus compañeros tenéis que hacer
y que no esté en el Acuerdo ahora mismo?
Cuando los alumnos respondan y compartan sus percepciones sobre el Acuerdo,

pídales que apoyen sus respuestas con pruebas. Por ejemplo, un alumno podría decir
"Me sentí valorado cuando Jaime me pidió que fuera su compañero para el
experimento de ciencias".
Registre las respuestas de los alumnos a las preguntas de debate anteriores.

Después de que todos los alumnos que lo deseen hayan contribuido a responder a
las cinco preguntas, siga el proceso de creación del Acuerdo original que utilizó en la
Lección 1, Unidad 2: Comunidad, seguridad y clima. Por ejemplo, si los alumnos
votaron al construir el Acuerdo, deben votar sobre cualquier cambio propuesto que
haya surgido en la discusión anterior. Este proceso puede ser muy variado,
dependiendo de los deseos expresados por tus alumnos. Si tienen problemas para
proponer cambios, vuelve a revisar la conversación de Apertura y las pegatinas.
Reta a tus alumnos a que propongan comportamientos que se añadan o sustituyan a
otros en el Acuerdo, con el objetivo de ayudarles a sentir más las emociones que
identificaron como menos frecuentes.
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Es posible que los alumnos deban
discutir sus respuestas en parejas antes de repartirlas. Los alumnos también pueden
escribir sus respuestas. Se puede ampliar esta lección planteando un debate sobre la
democracia y cómo se puede utilizar el proceso democrático para tomar decisiones
que afectan a toda la clase.
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Cierre y Planes de Enseñanza: Concluya la actividad recogiendo todos los cambios decididos
Evaluación y añadiéndolos al Acuerdo. Asegúrate de que la lección sólo termina cuando te sientas
seguro de que se han escuchado todas las voces y opiniones sobre el Acuerdo. Para
terminar la clase, pida a los alumnos que reflexionen sobre el proceso. Pídeles que
consideren algunas de las siguientes preguntas:
• ¿Hemos escuchado las voces de todos en el proceso de hoy?
• ¿Representa el Acuerdo los deseos de algunas personas más que los de otras?
Si es así, ¿cómo podríamos solucionarlo?
• ¿Qué podríamos hacer de forma diferente la próxima vez?
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Algunos estudiantes pueden

necesitar más tiempo para considerar estas preguntas o pueden preferir procesarlas
en privado. Permita que los alumnos le ofrezcan su opinión en privado o en otro
momento.
Además, si observa a algún alumno especialmente callado, considere la posibilidad de

hablar en privado para asegurarse de que no hay nada que quiera añadir y que no se
sienta cómodo compartiendo. También puedes decir a los alumnos que si hay algo que
querían decir pero no tuvieron la oportunidad de hacerlo, pueden encontrarte más
tarde para discutirlo.
Amplía esta lección pidiendo a los alumnos que escriban sus respuestas a las
preguntas reflexionando sobre el proceso, y pídeles que sugieran cualquier cambio
para la próxima vez.
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INTRODUCCIÓN AL MEJOR YO
Conexión con las Esta lección corresponde a la Lección 1 de la Unidad 9 (Regulación de las
unidades emociones y valores personales) para los grados Infantil, primero y segundo.
Objetivos Los estudiantes podrán desarrollar un concepto de su mejor yo.
Comprensión(es) Sé lo que se siente cuando necesito detenerme para imaginar mi mejor yo.
permanente(s):
Pregunta(s) esencial(es): ¿Quién es mi mejor yo?

Materiales • Pizarra o papel cuadriculado para anotar las palabras

• Papel en blanco o papel de cuadro para que los alumnos registren su
mejor yo
• Texto de referencia: Big Bear Hug de Nicholas Oldland, o Soda Pop Head
de Julia Cook, o Llama Llama Mad at Mama de Anna Dewdney o el
minicuento El Tesoro mas preciado de De mayor quiero ser feliz, de Ana
Morató.
Vocabulario • Implícito: único, modelos de conducta

• Explícito: mejor yo, valor
Apertura Planes de Enseñanza: Comience esta lección pidiendo a sus alumnos que cierren los
ojos y piensen en alguien a quien admiren. Se trata de alguien que hace lo correcto,
toma buenas decisiones o hace que los demás se sientan bien. Después de dar a los
alumnos la oportunidad de reflexionar sobre su modelo de conducta, pídales que
compartan con un compañero en quién en quién pensaron, por qué es admirable esa
persona y cómo se sintieron al pensar en ella.
Explique a sus alumnos que hoy aprenderán sobre su mejor yo y que su mejor yo es
la versión de sí mismos que los demás pueden admirar, que los demás encuentran
admirable y que les hace sentir bien. Utilice parte del lenguaje que utilizaron para
describir sus modelos de conducta como anclaje al hablar del mejor yo.
A continuación, lee en voz alta un cuento en el que aparezca un personaje que actúe
según sus valores y haga lo correcto. Uno de los libros que recomendamos es El
abrazo del gran oso, de Nicholas Oldland. Después de leer la historia, pida a los
alumnos que describan al Gran Oso (u otro protagonista). Algunas preguntas que
puedes plantear son ¿Qué clase de oso es? ¿Cómo crees que quiere que le vean los
demás? Según lo aprendido en el libro, ¿qué es importante para el Gran Oso? ¿Cómo
le ayudan estas cosas a decidir cómo actuar cuando se asusta o se enfada? Anota las
respuestas de los alumnos en la pizarra o en una libreta.
| 16
Explica que estas palabras describen el mejor yo de Oso Grande, y que cuando tiene
que tomar una decisión difícil, como en la historia, puede usar su mejor yo para guiar
su comportamiento. Diga a los alumnos que pensarán en su mejor yo para que les
ayude en situaciones difíciles.
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Tenga en cuenta los niveles de

lectura y comprensión de los alumnos a la hora de seleccionar un texto. Además,
piense en cómo puede ayudar a los que tienen dificultades con el procesamiento
auditivo. Muestre las imágenes del cuento mientras lo lee.
Desarrollo de Planes de Enseñanza: Plantea a tus alumnos las tres preguntas siguientes para
Habilidades y ayudarles a reflexionar y a elaborar su mejor yo. Recuérdales las formas en que
Conocimiento describieron sus modelos de conducta. Después de cada pregunta, los alumnos se
girarán y hablarán con un compañero sobre sus respuestas antes de compartirlas
s
con toda la clase. Anote un puñado de respuestas de los alumnos en la pizarra o en el
papel milimetrado para que puedan consultarlas cuando realicen su trabajo
independiente. Haga las siguientes preguntas:
1. ¿Qué diría tu mejor amigo que te hace único?
2. ¿Qué palabras te gustaría que la gente utilizara para describirte?
3. Piensa en un momento en el que hayas actuado de una manera que te haya hecho
sentir realmente orgulloso de ti mismo. ¿Cómo describirías esas acciones?
¿Fuiste amable, paciente, atento, educado o algo más?
Después de anotar las respuestas de los alumnos en la pizarra o en el papel

milimetrado, pídeles que vayan a sus mesas o escritorios para escribir cuatro
palabras que describan su mejor yo y que dibujen un retrato de su mejor yo. Pueden
ser algunas de las mismas palabras que utilizaron para responder a las tres
preguntas anteriores o palabras diferentes. Estas palabras deben describir quiénes
quieren ser y cómo quieren ser vistos por los demás. Puedes mostrar un ejemplo
que hayas creado de tu propio mejor yo Retrato con tus cuatro adjetivos de mejor yo.
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Puede ampliar esta lección pidiendo
a los alumnos que respondan a las cuatro preguntas por escrito. Considere cómo
puede ayudar a los alumnos en su trabajo independiente con una plantilla o un marco
de frases. Puede pensar en un cuadro de papel con la frase "Mi mejor yo es", seguida
de cuatro espacios en blanco para que los alumnos rellenen sus palabras
Cierre y Planes de Enseñanza: Circule para ayudar a los alumnos a completar sus imágenes
Evaluación y la descripción de su mejor yo. Los alumnos pueden consultar las palabras que el
profesor ha colocado en la pizarra como ayuda ortográfica. Si quieren utilizar otras
palabras y no están seguros de cómo se escriben, pueden pronunciarlas, utilizar la
ortografía inventada y esperar a que el profesor les ayude
Pide a cada alumno que comparta el dibujo que ha hecho de su mejor yo y las
palabras que ha elegido. Exponga estos retratos en un lugar destacado para que los
alumnos puedan recordar su mejor yo. Puede cerrar la lección y adelantar la
siguiente pidiendo a los alumnos que consideren cómo el hecho de tener presente
su mejor yo podría ayudarles a tomar mejores decisiones. Tome nota de los alumnos
que parezcan tener dificultades para comprender las implicaciones que su mejor yo
| 17
podría tener en su toma de decisiones y en sus acciones.
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Considere otras formas para

representar su mejor yo. Los alumnos pueden preferir escribir en lugar de dibujar
sobre su mejor yo o utilizar algún otro medio, dependiendo de los materiales a los que
tengan acceso. Esto podría incluir un collage, una poesía o una representación.
| 18
INTRODUCCIÓN AL META-MOMENTO
Conexión con las Esta lección corresponde a la Lección 1 de la Unidad 9 (Regulación de las
unidades emociones y valores personales) para los grados Infantil, primero y segundo.
Tenga en cuenta que hay dos lecciones introductorias relacionadas con la
Unidad 9.
Objetivos Los estudiantes podrán explicar y aplicar los fundamentos de la herramienta
Meta-Momento.
Comprensión(es) Cuando utilizo mis estrategias de regulación de las emociones, esto beneficia
permanente(s): a mi comunidad y a mí.
Pregunta(s) esencial(es): ¿Cómo afectan mis emociones a mi comunidad y a mí?

Materiales • Póster que muestra los 4 pasos del Meta-Momento

• Materiales para registrar y luego mostrar las estrategias de regulación
de las emociones
Vocabulario • Implícito: intenso

• Explícito: estrategia, regulación, sentido, respiración
Apertura Planes de Enseñanza: Recuerde a los alumnos la historia que leyó en la lección anterior
(El abrazo del gran oso u otro texto apropiado). Ayude a los alumnos a recordar que el
Gran Oso (u otro protagonista) se enfrentaba a una difícil decisión sobre cómo
responder a una situación molesta.
Recuerde a los alumnos que Oso Grande hizo una buena elección que mostró su
mejor yo. A continuación, pida a los alumnos que recuerden las palabras que
utilizaron para describir el mejor yo de Oso Grande. Explique a los alumnos que, al
igual que el Gran Oso, tenemos una herramienta que nos ayuda a saber cómo
reaccionar cuando estamos molestos o en una situación difícil. Diga: El meta-
momento nos ayuda a actuar como nuestro mejor yo incluso cuando tenemos
sentimientos intensos.
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Dependiendo del tiempo transcurrido,

los alumnos pueden necesitar distintos niveles de apoyo para recordar la lección
anterior. Considere la posibilidad de mostrar imágenes del Gran Oso o incluso releer la
historia. Tenga las palabras que los alumnos utilizaron para describirlo colgadas para
que los alumnos puedan consultarlas.
Desarrollo de Planes de Enseñanza: Exponga el póster que muestra los cuatro pasos del Meta-
Habilidades y momento y explique cada uno de los cuatro pasos de la herramienta como se
Conocimiento describe a continuación. Pide a los alumnos que compartan con un compañero lo que
sienten en su cuerpo cuando se enfadan mucho, y luego pide a algunos alumnos que
s anoten estas respuestas en la pizarra o en el papel milimetrado. (Algunas respuestas
pueden ser: puños cerrados, hombros en alto, mejillas calientes, corazón palpitante,
| 19
dolor de estómago).
A continuación, introduce el paso 1: Lo sientes. Así es como sabemos que es el
momento de utilizar un meta-momento. Durante este paso, podemos sentir que algo
está sucediendo por los cambios en nuestros pensamientos y en nuestro cuerpo. Este
es un buen momento para practicar la rutina básica de una Pausa para Respirar. Guía
a tus alumnos en esta práctica. (Ver las Rutinas básicas de RULER para más
información)
Introduce el paso 2: Pausa. En este paso, debemos respirar profundamente para

tener tiempo de pensar en cómo queremos responder sin actuar automáticamente.
Pida a los alumnos que recuerden el mejor yo que crearon en la última lección. Pida a
los alumnos que digan a un compañero al menos una palabra que describa su mejor
yo y por qué eligieron esa palabra.
Presente el paso 3: Ver su mejor yo. Ahora que han hecho una pausa, tienen tiempo
para pensar en su mejor yo y considerar cómo esa mejor versión de ustedes elegiría
responder en esta situación.
• Dedique algún tiempo a explicar qué se entiende por estrategia y a elaborar

una lista de las más comunes que los alumnos ya utilizan y pueden utilizar.
Pide a los alumnos que hagan una lluvia de ideas sobre algunas de las
estrategias que utilizan habitualmente para regular las emociones. Puede
explicar esto a los alumnos diciendo que son las cosas que hacen cuando
quieren cambiar sus sentimientos para ayudarles a alcanzar sus objetivos.
Anote las respuestas de los alumnos. Algunas estrategias comunes que los
alumnos pueden utilizar en situaciones de conflicto son:
o Alejarse de la situación
o Buscar un adulto o desahogarte
o Pregúntate qué puede estar pensando o sintiendo la otra persona
o Decirnos cosas agradables como "¡puedes hacerlo! Puedes leer el
minicuento La mochila invisible de De mayor quiero ser feliz, Ana
Morató.
• Dedique algún tiempo a discutir cada una de estas estrategias y concéntrese
en explicar y practicar cada una de ellas. Esto puede ocurrir a lo largo de
muchas lecciones, y deberían revisarse con frecuencia. Esta primera lista
puede servir también como inicio de un "muro de estrategias" en el aula, en el
que usted y los alumnos pueden ir añadiendo estrategias con el tiempo.
Presente el paso 4: Elaborar una estrategia y actuar. En el último paso, los alumnos
elegirán una estrategia que se ajuste a su mejor yo para actuar de la manera más útil.
Al realizar este paso, los alumnos deben elegir una estrategia que les ayude a alcanzar
sus objetivos. Por ejemplo, en una situación su mejor yo puede ser la empatía con una
estrategia que les ayude a entender la perspectiva de otra persona. En otra situación,
el mejor yo puede ser decir cosas a nosotros mismos que ayuden a ser valiente
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Dependiendo de lo familiarizados

que estén los alumnos con las estrategias de regulación de las emociones, pueden
necesitar más o menos apoyo para hacer una lluvia de ideas y compartir las que más
utilizan. Si observa que los alumnos tienen dificultades para proporcionar las
estrategias que emplean, considere la posibilidad de realizar otra lección sobre esta
parte. Céntrese en las estrategias de una en una y deje que los alumnos practiquen
cómo podría ser esto. Por ejemplo, en una lección sobre el auto-diálogo positivo, los
alumnos podrían escribir algunos ejemplos de lo que pueden decirse a sí mismos
| 20
cuando quieran cambiar sus estados emocionales.
Cierre y Planes de Enseñanza: Termine la lección repasando los cuatro pasos del meta-
Evaluación momento, e invite a los alumnos a pensar en los momentos en que podrían utilizar
esta herramienta. Anote una lista de estas situaciones como recordatorio. Pídales que
piensen y compartan una situación que hayan vivido en la que un meta-momento
haya sido útil. A continuación, presente un escenario para que los alumnos
representen un Meta-Momento.
Puedes utilizar un escenario ofrecido por un estudiante, crear uno propio o utilizar
este ejemplo: Practica un meta-momento en este escenario: imagina que estás
trabajando en un proyecto de arte en tu asiento y la persona sentada a tu lado te
quita el marcador o la barra de pegamento de las manos. Asegúrate de realizar los 4
pasos de la herramienta RULER.
Pida a los alumnos que, en parejas, practiquen los cuatro pasos del meta-momento
en este escenario, y que circulen para observar. Cierre la lección pidiendo a algunos
estudiantes que compartan lo que hicieron cuando practicaron el Meta-momento.
¿Qué estrategia eligieron? ¿Cómo se sintieron?
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Es posible que los alumnos

necesiten ayudas visuales más avanzadas para recordar los cuatro pasos del meta-
momento. Puede imprimir papeles con imágenes de los cuatro pasos para que los
alumnos los sigan mientras representan los escenarios.
| 21
INTRODUCCIÓN A LA REFLEXIÓN DE PLANOS
Conexión con las Esta lección corresponde a la Lección 1 de la Unidad 14 (Empatía, toma de
unidades perspectiva y restauración de la comunidad) para los grados Infantil,
primero y segundo.
Objetivos Los estudiantes podrán identificar cuándo sería útil una reflexión del Plano y
saber cómo completarla.
Comprensión(es) Puedo encontrar más de una manera de resolver un conflicto que

permanente(s): experimentaron.
Pregunta(s) esencial(es): 1. ¿Cómo experimento el conflicto?

2. ¿Cómo se pueden resolver los conflictos?

Materiales • Pizarra o papel milimetrado para construir la definición de conflicto de

la clase
• Preguntas de reflexión proyectadas o escritas para completar con la
clase
• Libro de cuentos o vídeo con un conflicto central para practicar
Vocabulario • Implícito: resolver
• Explícito: conflicto, perspectiva, reflexión
Apertura Planes de Enseñanza: Planes de Enseñanza: Comience la lección presentando un

libro de cuentos o un vídeo corto con un conflicto central para utilizarlo para
practicar el Plano. Un libro que recomendamos es Enemy Pie de Derek Munson, el
libro de Dos monstruos o el corto de LOU. Después de leer la historia, diga a sus
alumnos que en esta historia había un "conflicto" entre el protagonista y Jeremy
Ross. Pregunte a sus alumnos si alguna vez han tenido un conflicto como éste.
A continuación, facilite un debate en clase sobre la palabra "conflicto". El objetivo

es que los alumnos comprendan el significado de la palabra. Una forma de hacerlo
es escribir la palabra en el centro de la pizarra o en un trozo de papel cuadriculado.
Pida a los alumnos que discutan en parejas o en pequeños grupos qué creen que
significa esta palabra o en qué piensan cuando la escuchan. A continuación, pida a
los grupos o a las parejas que lo compartan con la clase. Anote las respuestas
alrededor de la palabra (como una red) en la pizarra/papel. Considera las
repeticiones o las respuestas similares para sintetizar las distintas respuestas.
Incluso puede dibujar líneas de una respuesta a la siguiente, ilustrando las
conexiones. Pregunte a sus alumnos qué similitudes observan y guíelos hacia una
definición construida de la palabra. Asegúrese de que esta definición incluya la
comprensión de que se trata de un desacuerdo o una discusión, pero que no es
sinónimo de violencia.
| 22
Explica que el conflicto no es malo: El conflicto forma parte de la vida. Nunca

aprenderíamos nuevas ideas si nunca hubiera conflictos. Por ejemplo, cuando
trabajas con un amigo en un proyecto, puede que no estéis de acuerdo sobre la
mejor manera de hacer el trabajo. Pero, si os escucháis y resolvéis el conflicto
juntos, podéis crear algo mejor que si hubierais trabajado solos. El conflicto, sin
embargo, suele ser incómodo. Podemos aprender a manejarlo de forma útil.
Describe que una forma de mejorar la gestión de los conflictos es considerar

detenidamente cómo se sienten y viven la situación la otra persona o personas.
Haz saber a los alumnos que tenemos una herramienta RULER que nos ayuda a
aprender a ver el lado y la perspectiva de la otra persona cuando estamos en un
conflicto. Esta herramienta se llama el Plano.
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Sus alumnos pueden estar más o
menos familiarizados con el significado de esta palabra. Puede apoyar este proceso
contando una historia de experiencia personal con un conflicto que ponga la palabra
en contexto u ofreciendo sinónimos de conflicto. Considere la posibilidad de utilizar
las estrategias que suele emplear para facilitar la adquisición de nuevo vocabulario,
como ayudas visuales y enseñanza dentro del contexto.
Desarrollo de Planes de Enseñanza: Proyecte una imagen de las preguntas de reflexión del Plano
Habilidades y en la pizarra, o muestre una versión en cartel, y léalas en voz alta a los alumnos.
Conocimiento Explica cómo completar la reflexión, mencionando explícitamente que respondes a
s la parte izquierda basándote en tu experiencia y a la derecha lo mejor que puedas
basándote en lo que crees que diría la otra persona. Recuerde a sus alumnos la
historia o el vídeo que compartió mostrando un conflicto. A continuación, pide a tus
alumnos que imaginen las perspectivas del protagonista y de Jeremy (o de las dos
partes en conflicto en el libro que elijas).
Repasa las preguntas de reflexión de Plano de una en una como clase. Plantea a los
alumnos cada pregunta desde la perspectiva de cada una de las partes. Dé a los
estudiantes tiempo para discutir cada respuesta con un compañero. A continuación,
pida voluntarios que compartan sus respuestas con la clase. Registra las respuestas
de los alumnos a las preguntas de reflexión, rellenando la reflexión en grupo en la
pizarra o en el papel milimetrado
Después de completar la reflexión, pida a los alumnos que hablen con un

compañero y que imaginen que si los personajes de la historia completaran esta
reflexión, ¿qué podrían hacer a continuación? ¿Qué habrían aprendido al
considerar la perspectiva del otro y cómo podrían intentar resolver el conflicto? Si
hay tiempo, pide a los alumnos que dibujen el resultado que imaginan que es
posible para estos personajes después de completar la reflexión de Plano.
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Los alumnos pueden necesitar

apoyo para procesar estas preguntas de reflexión. Considere la posibilidad de
imprimirlas para que los alumnos puedan tenerlas a la vista mientras estudian sus
respuestas. Para ampliar la complejidad de esta lección, después de leer la historia
o ver el vídeo, invite a los alumnos a practicar la reflexión de Plano de forma
independiente o en pequeños grupos en lugar de en clase. Es posible que tenga que
leer la historia más de una vez, volviendo a los detalles clave mientras completa la
| 23
reflexión de Plano, para ayudar a los estudiantes a recordar la trama y a la

comprensión de la lectura.
Cierre y Planes de Enseñanza: Termina esta lección haciendo un plan para toda la clase sobre
Evaluación el uso de la herramienta de reflexión del Plano. Ayude a los alumnos a decidir cuándo
utilizar esta herramienta de reflexión en sus propias vidas. Pide a los alumnos que,
basándose en su definición de conflicto, den ejemplos de momentos en los que la
Reflexión Plano podría ayudarles. Pide a los alumnos que aporten varias circunstancias
aplicables.
A continuación, trabaje con los alumnos para crear un plan que funcione en su aula.
Por ejemplo, puede preparar varias versiones impresas de la Reflexión del Plano con
espacios para que los alumnos rellenen las respuestas y discutir con sus alumnos
dónde se guardarán estas reflexiones en blanco (por ejemplo, una carpeta en la pared o
en un rincón). A continuación, puede ayudar a sus alumnos a decidir los momentos en
los que es y no es apropiado completar una Reflexión Plano. También puede utilizarlo
para analizar los conflictos en los contenidos académicos (historia).
Puede resultarle útil anotar estas normas acordadas sobre la Reflexión del Plano en un
póster para colgarlo en la pared cerca del lugar donde guardará los trabajos para que
sus alumnos tengan acceso a ellos. También puede añadir cualquiera de estas normas
o decisiones a su Acuerdo de Aula. Discuta cómo puede utilizarse esta herramienta
para ayudar a la clase cuando alguien de su comunidad no esté "viviendo el Acuerdo".
Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Un componente clave de un aula que

satisfaga las necesidades de los estudiantes es que éstos puedan navegar por ella y
acceder a sus materiales de forma autónoma. Considere cómo puede diseñar su
espacio para que esté más centrado en el estudiante para facilitar el acceso a los
materiales necesarios para completar una Reflexión Plano. Algunas ideas a tener en
cuenta:
• ¿Pueden los alumnos llegar a estas reflexiones?
• ¿Saben dónde están?
• ¿Saben cómo utilizarlas de forma independiente?
• ¿Existe un sistema para avisar al profesor cuando se acaban los ejemplares?
Considere cómo puede hacer para que terminen estas reflexiones de forma
independiente cuando surja la necesidad. Es posible que tenga que reemplazar algunas
de las palabras, proporcionar pistas visuales y aumentar los espacios para responder,
tanto con palabras, como con imágenes.
| 24

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RULER PARA ESCUELA PRIMARIA

Introducción a la Mentalidad de "Las Emociones Importan" .............................................................................. 3

Introducción al Medidor Emocional .................................................................................................................................... 9

Introducción a Revisión del Acuerdo ................................................................................................................................ 12

Introducción al Mejor Yo ............................................................................................................................................ 15

Introducción al Meta-Momento ........................................................................................................................................... 18

Introducción a la Reflexión sobre el Plano ................................................................................................................... 21

Los estudiantes aprenden lo siguiente en las lecciones introductorias:

Primaria Inferior (K-2):

• Introducción a una mentalidad de "Las emociones importan".

Primaria Superior (3-5):

• Introducción a una mentalidad de "Las emociones importan".

INTRODUCCIÓN A UNA MENTALIDAD DE

Objetivos Los estudiantes podrán explicar cómo experimentamos los sentimientos en

Pregunta(s) esencial(es): ¿Por qué importan las emociones?

Agenda y tiempo • Apertura: 10 minutos

Materiales • Pizarra o papel milimetrado para anotar las definiciones de las

Apertura Planes de Instrucción: Capta la atención de tus alumnos mostrando un conjunto de

Muestre a sus alumnos la tabla en blanco (ejemplo incluido a continuación) y explique

Nota: Consulte el cuadro de ejemplo de la página siguiente, que enumera varias

Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Si trabajar en pequeños grupos resulta

Cierre y Planes de Enseñanza: Termine la lección reuniendo de nuevo a la clase y completando

Pensamientos • Estoy deseando • No soy lo • Quiero luchar. • Me siento bien.

Sensaciones • Cálido • Pequeño • Caliente • Quieto

Conexión con las Esta lección corresponde a la Lección 1 de la Unidad 2 (Comunidad,

Objetivos Los estudiantes podrán articular los principios y el propósito de un Acuerdo de

Agenda y tiempo • Apertura: 15 minutos

Materiales • Papel milimetrado y rotuladores para anotar las ideas de la tormenta

• ¿Cómo podría sentirse Crisantemo?

Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Considere cómo llegará a los

A continuación, formula a los alumnos la segunda pregunta del Acuerdo: "¿Qué

Otras preguntas que puedes usar para dirigir este debate:

Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Cuando registre los sentimientos

Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: El grado de participación de los

INTRODUCCIÓN AL MEDIDOR EMOCIONAL

Conexión con las Esta lección corresponde a la Lección 1 de la Unidad 3 (Autoconciencia y

Pregunta(s) esencial(es): ¿Cómo pueden ser las emociones similares o diferentes?

Agenda y tiempo • Apertura: 15 minutos

Materiales • Póster del medidor emocional de la clase

Vocabulario • Implícito: lenguaje corporal, expresión facial, emoción

para respirar, a fin de ayudarles a volver a concentrarse y a emocionarse con la lección.

Asegúrate de mostrar la herramienta y compartir que el Medidor emocional es algo

estamos en el medidor emocional es preguntarnos cuánta energía tenemos. Cuando

Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Considere la posibilidad de modelar

Cierre y Planes de Enseñanza: A continuación, muestre su propio sentimiento en el

En primer lugar, coloque el dedo índice derecho (o un objeto manipulable, su foto,

Al final de la lección, deberías tener una colección de palabras en el medidor

Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Los alumnos necesitarán distintos

INTRODUCCIÓN A LA REVISIÓN DEL PLANO

Conexión con las Esta lección corresponde a la Lección 1 de la Unidad 8 (Comunidad,

Objetivos Los estudiantes podrán evalúar y revisan el Acuerdo de su aula.

Agenda y tiempo • Apertura: 10 minutos

Materiales • Tu Acuerdo en el aula

Vocabulario • Implícito: frecuentemente

Cuando los alumnos respondan y compartan sus percepciones sobre el Acuerdo,

Registre las respuestas de los alumnos a las preguntas de debate anteriores.

Satisfacer las Necesidades de los Estudiantes: Algunos estudiantes pueden

Además, si observa a algún alumno especialmente callado, considere la posibilidad de