Qué Es El Noviazgo Saludable Expo

¿Qué es el noviazgo?
Pues el noviazgo se define como: La relación transitoria existente entre dos personas que brinda la
oportunidad de poder conocerse más, compartir ideales, actividades, tiempo, con el propósito o
objetivo de poder decidir si se formará una relación más estable.
¿Qué es el noviazgo saludable?
Relación entre dos personas basadas en el respeto mutuo, la comunicación abierta, la confianza, la
igualdad y el apoyo emocional. Ambos miembros se sienten valorados escuchados y apreciados,
sin que exista maltrato físico o emocional, faltas de respeto, comportamientos abusivos,
controladores, humillantes.
¿Qué es la relación tóxica?
Las relaciones tóxicas son relaciones en las que ambas partes son incapaces, por alguna razón, de
impedir hacerse daño. Puede tratarse de una relación de pareja, pero también de amistad, de
trabajo, incluso de una relación familiar. Los signos que deben alertar de que se está en una
relación tóxica con frecuencia son indirectos y subjetivos, lo que dificulta a las víctimas de alejarse
de la relación tóxica antes de que sea demasiado tarde.
TIPOS
Inducción de culpa
Cada vez que hace algo que hace sentir mal a la otra persona, intentará hacerle sentir culpable por
la situación, por lo que la hace sentir mal. Esto puede ocurrir en relaciones de pareja, pero
también es frecuente en la relación de los padres con sus hijos adultos. Es frecuente que los
padres busquen poner a otro a su lado para hacer más efectivo el hacer sentir culpable: por
ejemplo, cuando el padre llama al hijo para decirle lo mucho que está dolida su madre por no
haber asistido a la reunión familiar.
Excesiva independencia
Para esta persona, compartir lo que hizo en su día o anunciar lo que va a hacer, lo expone a que el
otro lo controle, y por lo tanto a perder su independencia. Esto necesariamente hace sentir
insegura a la persona que está a su lado. No solo se trata de que su comportamiento sea
impredecible, sino que tampoco se está seguro nunca de que esta persona esté comprometida
emocionalmente con uno, de que la relación que tiene con uno es una prioridad en su vida
Actitud utilitaria
Una relación tóxica puede ser entre dos personas de las cuales una utiliza al otro para obtener lo
que quiere, y la otra intenta complacerlo constantemente sin nunca conseguirlo. Lo que hace
tóxica este tipo de relación es que sea una relación solo en un sentido, solo uno obtiene
beneficios, y el hecho de que la otra persona nunca saciara la necesidad del otro de ser
complacido. Las personas que utilizan a otros realmente absorben la energía de los otros, y
tienden a dejar a sus relaciones sin encuentran a alguien más que puede hacer más por ellas.
Actitud posesiva y controladora
Las relaciones que tienen una confianza deteriorada tienden a ser relaciones tóxicas en las que
uno de los dos es posesivo, y el otro sufre los celos y la desconfianza de su pareja. Si se deja que
simplemente pase el tiempo, las personas posesivas serán cada vez más sospechosas y
controladoras. Los esfuerzos de su pareja de asegurarle su fidelidad y compromiso serán en vano.
Señales
Te sientes culpable todo el tiempo
En una relación sana los dos deberían asumir la responsabilidad de sus errores y buscar puntos en
común para resolver los conflictos que puedan surgir. Pero en una relación tóxica, uno de los dos o
ambos estarán siempre cargando con la culpa de los problemas al otro, incluso por los más
insignificantes.
Existen celos de los éxitos del otro
Como es lógico, si quieres a alguien siempre querrás lo mejor para él o ella. En esto se basa
precisamente el amor en su vertiente más positiva, en saber ceder en ciertos aspectos por el bien
del otro. Lo contrario es que se aposente en vuestra relación un sentido de competición.
No tienes espacio
Es normal querer pasar tiempo juntos y a solas, pero cuando esto se convierte en una necesidad
constante de atención, todo cambia. Al final, en una relación hay que establecer límites, y el hecho
de que no puedas hacer nada por tu cuenta sin que esté la otra persona, puede jugarte una mala
pasada. "Si tu nueva pareja quiere estar contigo todo el tiempo y cuando no estáis juntos no para
de llamarte o mandarte mensajes constantemente, cuidado"
Ansiedad por tener el control
No hay respeto entre ambos
Aplicaciones
Stalkerware
capaz de acceder a tu dispositivo sin tu consentimiento, que sea capaz de rastrear tu ubicación,
acceder a tus fotos y archivos personales e incluso pueda interceptar correos y mensajes de
aplicaciones como WhatsApp y Facebook son algunas de las cosas que te permite hacer un
stalkerware
Como afecta en tu amor propio

Autopercepción
Tus relaciones (sanas o tóxicas) afectan directamente la forma como te miras a ti mismx. Por
ejemplo, pasar tiempo con alguien que te hace sentir bien, apoya tus sueños, te acepta como eres
y celebra la persona única que eres, mejora tu autoestima (AKA amor propio). Mientras que una
relación en la sientes que no te valoran, quieren, aceptan o aprecian, con el tiempo puede hacerte
dudar de tu propio valor.
Consumen tu energía.
Cuando estás en una relación tóxica, mucho de tu tiempo y esfuerzo lo dedicas a tratar de que la
otra persona esté feliz. Tu mente se mantiene pendiente de sus cambios de humor y sus
necesidades, mientras tratas de evitar cualquier cosa que pueda enfadarle o molestarle
Dañan tus otras relaciones.
Después de pasar tiempo en una relación tóxica tu amor propio puede estar tan afectado que
creas incluso que no mereces algo mejor. En muchos casos, puede que te acostumbres tanto a
sentirte mal, que aun cuando salgas de esa mala relación, busques otras que te hagan sentir igual.
Igualdad y equidad
la mayoría del tiempo te sentirás valorad, querida, aceptada. Cómo te sientas física y mentalmente
en tu relación
Factores para una relación saludable

Igualdad y equidad
La equidad de género en una relación de noviazgo o de pareja implica que el trato sea justo y
equitativo, así como evitar replicar ideas y estereotipos acerca de lo que se debe ser y hacer tanto
la mujer como el hombre.
Apoyo emocional
El apoyo emocional implica estar presente para nuestra pareja, ofrecer consuelo, comprensión y
aliento cuando más lo necesitan. En este blog, explicaremos la importancia del apoyo emocional
en una relación de pareja y cómo puede fortalecer el vínculo entre ambos.
Consentimiento y límites
Brindan la libertad para expresar tus necesidades y valores mientras que también honras las
necesidades y valores de tu pareja.
Poner límites saludables puede transformar tu relación y elevar el respeto que sientes hacia ti
mismo.
Las parejas suelen establecer límites en

Familiares
Ya sea por miedo a que el amor se divida entre su familia y la pareja, cosa que es un amor muy
diferente, Hay varios tipos de amor:
Amor de madre
Amor de hijo
Amor de hermano
Amor de amigo
Son sentimientos muy diferentes, en ocasiones la pareja no lo entiende y trata de limitar el

espacio y tiempo de convivencia con los demás el cual va a llevar a tener una falta de
 Privacidad de la persona
 Autonomía
 Espacio físico
Celebración y aprecio a la relación

1.- Practica pequeños detalles constantemente.
2.-Muestra y verbaliza regularmente aprecio y admiración por tu pareja.
3.-Crea más interacciones positivas que negativas en tu relación.

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¿Qué es el noviazgo?

¿Qué es el noviazgo saludable?

¿Qué es la relación tóxica?

Existen celos de los éxitos del otro

Ansiedad por tener el control

No hay respeto entre ambos

Como afecta en tu amor propio

Dañan tus otras relaciones.

Factores para una relación saludable

Las parejas suelen establecer límites en

Son sentimientos muy diferentes, en ocasiones la pareja no lo entiende y trata de limitar el

Celebración y aprecio a la relación

2.-Muestra y verbaliza regularmente aprecio y admiración por tu pareja.

3.-Crea más interacciones positivas que negativas en tu relación.

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