TABLA DE CONTENIDO

INTRODUCCION
1. Realizar una breve descripción de la empresa a analizar, pueden colocarle
un nombre a la empresa escogida real o simulada.
La empresa se llama Industrial Y Textil De Colombia S.A.S es una empresa en
Colombia, con sede principal en Cota. Opera en Telares sector. La empresa fue
fundada en 10 de noviembre de 1972. Actualmente emplea a 250 (2023)
personas.

2. Realice una Evaluación Postural de los segmentos articulares de cuello,

miembros superiores, columna lumbar y miembros inferiores de un oficio
en el área de producción de una empresa real o simulada, con actividad
económica de manufactura, cuya postura principal (más del 80% del
tiempo) se encuentra en posición de pie. Para esta actividad deben
investigar en internet empresas que realicen la actividad económica de
manufactura y el oficio (cargo), así como el análisis de vídeos de dicha
actividad en YouTube.

 segmentos articulares de cuello:

En la imagen podemos observar a la trabajadora que mantiene una postura
prolongada que le puede afectar ocasionándole dolores en la parte superior del
cuello, artritis entre muchos más.

 miembros superiores:

Como se puede visualizar en la imagen las trabajadoras se encuentran realizando

movimientos repetitivos los cuales les puede ocasionar una enfermedad llamada el
síndrome túnel del carpió esta es una enfermedad la cual se manifiesta es un
conducto estrecho en la muñeca que contiene varios tendones y el nervio
mediano. Cuando este nervio se comprime en el túnel carpiano, puede causar
dolor, entumecimiento y debilidad en la mano y la muñeca y también se presentan
dolores en el antebrazo.

 columna lumbar:

En la imagen se puede visualizar que hay varios trabajadores que mantienen una
postura muy encorvada y eso les puede ocasionar dolores y lesiones lumbares,
enfermedades como hernia discal como entre otras.
  miembros inferiores:

Como podemos ver en la imagen vemos a los trabajadores que mantienen una
sola postura en sus miembros inferiores y eso les puede ocasionar calambres en
sus piernas, mala circulación entre otras más.
3. Finalmente colocan en su informe fotos del oficio que investigaron con
sus posturas y un enlace de un video con los integrantes del grupo en la
simulación de las posturas, del cargo que están evaluando.

4. Describa un puesto de trabajo donde se pueda presentar el síndrome del

túnel del carpo, menciones cual es el posible factor de Riesgo que lo
ocasiona y las medidas para prevenir y controlar las situaciones de
riesgos generadas por esta patología. (conciso y claro no se extienda
demasiado).
El síndrome del túnel del carpo es un conducto estrecho en la muñeca que
contiene varios tendones y el nervio mediano. Cuando este nervio se comprime en
el túnel carpiano, puede causar dolor, entumecimiento y debilidad en la mano y la
muñeca. El síndrome del túnel carpiano es común en personas que realizan
movimientos repetitivos de la mano y la muñeca, como escribir a máquina o usar
herramientas manuales.
Un ejemplo de un puesto de trabajo seria donde se realicen movimientos
repetitivos como el uso de un mouse, maquinas textiles, escrituras entre otras
más.
5. Describa cuáles serían los factores de riesgo ergonómico y problemas de
salud, que pueden estar presentes en el puesto de trabajo, donde se
utilizan PVD (pantalla de visualización de datos) y las medidas para
prevenir y controlar las situaciones de riesgos generadas en el trabajo
con PVD. (conciso y claro no se extienda demasiado).
Bueno el uso de las pantallas de visualización de datos en las jornadas laborales
pueden estar relacionado con factores de riesgo a los trabajadores como lo son
los ergonómicos y posibles problemas de salud los cuales los numeramos a
continuación:
 Cansancio en los ojos.
 Una iluminación muy mala.
 Posturas inadecuadas.
 No realizar pausas y descanso para relajarse.
Las medidas para poder prevenir y controlar los riesgos ergonómicos y los
posibles problemas de salud que pueden ocurrir con los siguientes:
 La realización de capacitaciones.
 Realizar descansos de por lo menos 10 minutos.
 Realizar ejercicios de estiramiento.
 Realizar revisión médica mensual.

6. De manera grupal escoja una empresa en la que labora, seguidamente
seleccione una labor de un cargo que se desarrolle en posición sentado y
determine al menos 10 medidas básicas que usted debe diseñar para
garantizar que esa persona labore con medidas de confort. Realice
registros fotográficos de la evaluación inicial, así como el registro
posterior a las medidas correctivas que tomaron durante la visita. (un
antes y un después)

 El escritorio:
Para realizar el diseño del escritorio se debe tener en cuenta de tener todos
lo que necesitemos a nuestro alcance para así realizar movimientos con un
menor esfuerzo para que así se puedan disminuir dolores en los músculos
superiores.
 Mínimo que este a una altura a la del codo o el suelo.
 Un máximo de altura al muslo.
 La mesa debe ser amplia para poder colocar todo organizado.
Antes

Después:

 La silla:
La silla es uno de los elementos mas importantes que se utilizan en un
puesto de trabajo para que se puedan cumplir con sus actividades
laborales, esta se debe permitir que las rodillas de las personas realicen un
ángulo de 90° y el movimiento de sus pies para que así se puedan evitar
calambres.
 El asiento de trabajo deberá ser estable, proporcionando al usuario
libertad de movimiento y procurándole una postura confortable.
 La altura del asiento debe ser ajustable en el rango necesario para
la población de usuarios.
 Las sillas deben estar dotadas de 5 puntos de apoyo en contacto
con el suelo.
 El respaldo debe disponer de una suave prominencia para dar apoyo
a la zona lumbar y de dispositivos para poder ajustar su altura e
inclinación.
Antes

Después:

 Descansa pies:

Cumple con una misión de facilitar la postura correcta a un trabajador por que con
ellos les ayuda a colocar correctamente la espalda en el espaldar de la silla para
que se pueda sentir cómodo. La altura de los descansa pies es entre 5 a 12
centímetros de alto.
Antes
Después:

 Teclado:

El teclado debe tener una inclinación independiente de la pantalla para que no

ocasione cansancio en los antebrazos. El teclado debe de estar ajustado a una
altura que los hombros estén relajados y los codos en posición ligeramente
abiertos, sobresaliendo un poco del cuerpo.
Antes

Después:

 El monitor:

El monitor debe estar a una cierta distancia y a una altura la de la cabeza para que
así se pueda sentir cómodo, el monitor debe se movible de una manera muy fácil.
Antes:

Después:

 Iluminación:
Debe haber una buena iluminación para que los trabajadores no tengan que
esforzar su vista a la realización de las actividades laborales ya sea natural
o artificial.

Antes
 Después

 Realizar pausas activas:

Es muy importante hacer pausas activas para que los trabajadores se relajen de
alguna manera para que así se pueda sentir mucho mejor y puedan realizar sus
actividades mejores.
Antes

Después:
  Porta de documentos:

Debido a que las personas que trabajan en el sector de lo administrativo tienen

que a veces realizar pasos de documentos físicos a digitales es importante colocar
una porta documentos a la altura del computador para que así sea una manera
más fácil de leer el texto que contiene el documento físico.
Antes:

Después:

 El respaldo de la silla:
El respaldo de la silla debe de ser cómodo para que la espalda pueda
sentirse mejor ya que pueden durar muchas horas sentados y debe estar
en forma recta.

Antes
Después

 Un buen ambiente laboral:

Bueno todos debemos tener un buen ambiente laboral para que así podamos
realizar nuestras actividades laborales de la mejor manera ya que así podemos
ser mas eficientes y una buena relación con nuestros compañeros de trabajo y si
tenemos un buen ambiente laboral evitamos enfermedades que nos pueden
ocurrir durante el trabajo.
Antes:

Después:
7. ¿Cuáles son las diferentes líneas a tener en cuenta según los diseños de
acuerdo a las características antropométricas?

En el diseño basado en características antropométricas, se consideran varias

líneas importantes, como la línea de visión, la línea media del cuerpo y la línea de
alcance. Estas líneas ayudan a crear espacios ergonómicos y funcionales que se
adaptan a las dimensiones del cuerpo humano. La comprensión de estas líneas es
crucial para diseñar productos y entornos que sean cómodos y eficientes para los
usuarios.

A. Línea de Visión: Determina la altura y posición de los elementos visuales

para garantizar una vista adecuada sin esfuerzo.
B. Línea Media del Cuerpo: Representa el eje central del cuerpo humano y
se utiliza para organizar y distribuir elementos en un diseño de manera
equilibrada.
C. Línea de Alcance: Indica la distancia y altura a la que una persona puede
alcanzar cómodamente, influyendo en la ubicación de objetos y controles.
D. Línea de Sentado y Ergonomía: Se refiere a las dimensiones y ángulos
relacionados con la postura sentada, asegurando comodidad y apoyo
adecuados
E. Línea de Paso: Define el espacio necesario para el movimiento fluido de
las personas, considerando la longitud de zancada y el ancho de los
hombros
F. Línea de ojos: Se refiere a la altura promedio de los ojos y es crucial para
el diseño de interfaces visuales y mobiliario.
G. *Línea de hombros: Define la anchura de los hombros y es esencial para
la confección de prendas de vestir, sillas y otros elementos que interactúan
con los hombros.
H. Línea de cintura: Representa la altura de la cintura y es relevante en el
diseño de ropa, asientos y mesas.
I. Línea de cadera: Indica la ubicación de las caderas y es importante en el
diseño de asientos, sillas y ropa inferior.
J. Línea de Altura de Asiento: Define la altura ideal para sillas y asientos,
considerando la longitud de las piernas y la comodidad al sentarse.
K. Línea de Codo: Importante para mesas y escritorios, indica la altura
adecuada para apoyar los codos cómodamente.
L. Línea de Rodilla: Define la altura ideal para superficies de trabajo para
evitar incomodidades al estar de pie o sentado.
 Estas líneas aportan al diseño ergonómico, facilitando la creación de
entornos y productos que se adaptan a las dimensiones y movimientos
naturales del cuerpo humano, mejorando la comodidad y eficiencia.
La aplicación de estas líneas implica ajustar dimensiones y alturas de
muebles y espacios para adaptarse a las proporciones promedio del cuerpo
humano, mejorando la ergonomía y la experiencia del usuario.
Estas líneas aportan precisión ergonómica, mejorando la funcionalidad y la
comodidad de los productos. Al considerarlas, los diseñadores pueden
adaptar sus creaciones a las dimensiones promedio del cuerpo humano,
asegurando una experiencia más agradable y funcional para los usuarios.

8. Desde el punto de vista postural establezca cinco recomendaciones que

se deben plantear para un cargo de analista contable y financiero que
trabaja con apoyo de computador y 5 recomendaciones para el cargo de
operario de producción en una empresa procesadora de alimentos, que
durante su labor debe adoptar y manipular diferentes máquinas y
herramientas para cumplir con sus objetivos. Para la realización de este
punto por favor descargar en internet imágenes de cada cargo a analizar
donde se evidencien inadecuadas posturas y así determinar que
recomendaciones se establecieron.

 Cargo de analista contable y financiero:

A. Tener una buena postura a la hora de estar sentado.

B. Utilizar herramientas ergonómicas para su beneficio.
C. Mantener un buen orden y aseo en el sitio de trabajo.
D. Realizar pausas activas para estirar los músculos.
E. Colocar la silla a la altura de la pantalla del computador para no generar
dolores en el cuello.
Antes:
Después:

 el cargo de operario de producción en una empresa procesadora de

alimentos:
A. Mantener el orden y el aseo en su espacio de trabajo.
B. Realizar revisiones a las maquinas que va a utilizar para evitar accidentes.
C. Tener en buen estado los elementos de protección y si no están en buen
estado pedir unos nuevos.
D. Realizar pausas activas para evitar calambres durante sus actividades
laborales.
E. Seguir las indicaciones que nos dicen en las capacitaciones antes de
realizar sus actividades laborales.

Antes:

Después:
9. - De ejemplos de Métodos de Evaluación Ergonómicos Objetivos.

 LSC. Longitud de los segmentos corporales. Herramienta para estimar la

longitud de los miembros corporales a partir de la estatura.
 PSC. Peso de los segmentos corporales. …
 RULER. Ángulos entre segmentos corporales.

10. Describa Métodos de evaluación subjetivos.

Bueno estos métodos se basan principalmente de que los propios trabajadores y
sus jefes son los que en mejor condición para poder evitar los incidentes que se
pueden ocurrir en el lugar de trabajo, son los trabajadores como anteriormente se
expuso son los trabajadores que dan la iniciativa ya que tienen el permiso de dar
sus experiencias en el desarrollo del trabajo.
 BIBLIOGRAFIA

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