Realizar El Tratamiento A CORTO
Realizar El Tratamiento A CORTO
Realizar El Tratamiento A CORTO
Realizar el tratamiento a CORTO, MEDIANO Y LARGO PLAZO para una paciente mujer de 74 años
con artrosis de cadera grado 2, con acortamientos musculares en cuádriceps, glúteo mayor y
medio, cuadrado lumbar e isquiotibiales. Tiene un dolor de 7 en la escala de EVA. Presenta rangos
articulares acortados: flexión de cadera con rodilla extendida 75º, extensión de cadera 10º,
abducción 25º. También tiene una fuerza muscular de 3 en la Escala de Daniels
CORTO PLAZO:
AGENTES FISICOS:
COMPRESAS CALIENTES
Tiempo :10min
MANGNETO:
Tipo suaves ,deslizamientos Es importante antes de empezar a movilizar y ganar funcionabilidad, primero vamos a
relajar el glúteo trabajamos en referencia a la espina iliaca y también vamos a relajar al tensor de la fascia lata
trabajaremos con nudillos y descargamos los isquiones con un vaivén y luego profundizo con la palma de la mano y
dedos
TRACCION:
MOVILIZACIONES PASIVAS:
Para la flexión de cadera estabilizamos la cadera y hacemos la toma por el tobillo y elevamos la pierna
en flexo extensión, nos quedamos siempre en ese límite del dolor hasta donde el paciente pueda aguantarlo,
Para la extensión pedimos al paciente que este en decúbito lateral, estabilizo cadera y realizo la extensión
ESTIRAMIENTOS:
estiramiento de isquiotibiales
Acuéstate y enrolla una sábana o toalla alrededor de un pie. Usa el paño para ayudar a jalar la pierna recta y hacia
arriba, luego sostenla durante 20 segundos. Baja la pierna y repite del otro lado. Debes sentir este estiramiento en la
parte posterior de tu muslo. Prueba este estiramiento dos o tres veces por pierna.
CUADRADO LUMBAR:
Apoyados sobre una pelota o un cojín en decúbito lateral estirara la mano y los pies para sentir el estiramiento en el
cuadrado lumbar bajo añadir una pequeña rotación hacia adelante
MEDIANO PLAZO:
AGENTES:
MAGNETO:
Masajes profundos
Aquí realizaremos movimientos donde el paciente tiene que empezar a dar el primer impulso de movimiento y el
fisioterapéutico le ayuda a completar el rango Movimientos de circunducción
vamos a introducir también movimientos de lateralización para poder estirar y elongar todos esos tejidos que van
desde la cadera hasta la cara interna de la rodilla, de esa manera podemos trabajar toda la musculatura de la cadera
desde su inicio en la cadera hasta su final en la rodilla
ESTIRAMIENTOS:
En decubito prono colocamos las manos adelante de la cabeza y echamos el trasero para atrás dejando caer todo el
peso de nuestro cuerpo estirando bien los brazos para sentir el estiramiento en la zona lumbar
Torcion en el suelo: nos acostamos en el suelo boca arriba sobre la colchoneta con las piernas estiradas.
Flexionamos una pierna derecha y sobre la zona de la cintura, la crúzanos al lado izquierdo.
Intentamos que los brazos no se separen del suelo.
Permanecer así 10/15 segundos y cambiar de pierna.
EJERCICIOS ISOMETRICOS
En sedestación elevamos una pierna hacia adelante con la punta del pie mirando hacia uno mismo y mantenemos
unos 10 segundos y soltamos para fortalecimiento de cuadricep
EJERCICIO PARA FORTALECIMIENTO cuadriceps: en decúbito supino colocamos una toalla un poco gruesa debajo de
la rodilla y hacemos una presión con la pierna extendida mantenemos la presión unos segundos sin levantar el talón
de la camilla con el pie en posición neutra.
SENTADILLAS: en posición bípedo apoyándonos de una silla mantenemos la flexión de rodillas y mantenemos unos 5
segundos haremos 2 series de 10 repeticiones
También lo podemos realizar poniendo una resistencia utilizando una banda de resistencia
LARGO PLAZO
AGENTES:
C.H.C TIEMPO:10
MASAJES:
PROFUNDOS
Pueden ser los mismo, pero ahora con más intensidad siempre preguntando al paciente si está bien la presión
EJERCICIOS:
en posición bípedo ya sin apoyo mantenemos la flexión de rodillas y mantenemos unos 5 segundos haremos 3 series
de 15 repeticiones utilizaremos una banda elástica con más resistencia lo mismo para la abduccion
En decúbito supino trabajaremos lo q es puente de cadera y lo mismo, pero ahora con la pierna flexionada la
elevamos al mismo tiempo que elevamos la cadera el esfuerzo se sentirá en pierna y glúteo
Aquí trabajaremos con el mismo peso de nuestro cuerpo para sentir el esfuerzo en la parte lateral de la pierna
También en decúbito prono haremos una extensión de cadera llevando la pierna hacia arriba el trabajo se debe
sentir en la zona del glúteo
Este ejercicio lo podemos realizar en bípedo ya que nos permite trabajar el movimiento de
circunducción de la cadera y el equilibrio, también podemos trabajar la extensión de cadera con la
ayuda de un bastón