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La Alimentacion

La mala alimentación se refiere a las carencias, excesos y desequilibrios en la ingesta de nutrientes y puede causar síntomas como pérdida de peso, reducción de la masa muscular y diarrea crónica. Las causas comunes de una mala alimentación incluyen falta de educación nutricional, hábitos adquiridos y limitaciones de acceso a alimentos.

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La Alimentacion

La mala alimentación se refiere a las carencias, excesos y desequilibrios en la ingesta de nutrientes y puede causar síntomas como pérdida de peso, reducción de la masa muscular y diarrea crónica. Las causas comunes de una mala alimentación incluyen falta de educación nutricional, hábitos adquiridos y limitaciones de acceso a alimentos.

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LA CONSECUENCIAS DE SINTOMAS DE Alcoholismo y tabaquismo

UNA MALA MALNUTRICION que, más allá de ser nocivos

ALIMENTACION ALIMENTACION
Los síntomas más comunes que
pueden indicar una mala
para la salud, contribuyen a

reducir el hambre y a la
alimentación son:
De acuerdo a la definición de la malabsorción de los
❖ Pérdida de peso
Organización Mundial de la Salud
(OMS), la mala alimentación o nutrientes esenciales.
significativa.
malnutrición “se refiere a Trastornos de la conducta
las carencias, los excesos y ❖ Reducción de la masa
los desequilibrios de la ingesta alimentaria (TCA).
muscular.
calórica de nutrientes de una
Problemas en la absorción
persona”. ❖ Pelo y uñas débiles y
En otras palabras, una alimentación de nutrientes y/o en la
quebradizas.
inadecuada es aquella que supone
algún desequilibrio en nuestra capacidad de digerir los
❖ Diarrea crónica.
salud. Esto incluye las dietas mismos.
La alimentación es un elemento cargadas de grasas y azúcares
importante en la buena salud, refinados y que, a su vez, no aportan Estrés y otros problemas de
los nutrientes esenciales que
influye la calidad de los alimentos, salud mental.
promueven el buen funcionamiento
la cantidad de comida y los hábitos del organismo.
alimentarios para un bienestar del Por otra parte, hay que diferenciar
ser humano, con lo cual se obtiene la malnutrición de POR QUE SE DA LA
la desnutrición, ya que esta última
una nutrición equilibrada. Las frutas
puede incluir:
MALA ALIMENTACION
y los vegetales contienen vitaminas,
Entre las causas de una mala
minerales, carbohidratos y fibra. • Emaciación (delgadez y alimentación podemos citar
las siguientes:
debilidad extrema y
Falta de educación
patológica, que puede ser
nutricional.
letal).
MALA
Hábitos y costumbres
• El retraso del crecimiento.
adquiridas.
• La insuficiencia ponderal
Limitaciones en cuanto al
(bajo peso por la edad).
acceso a determinados
• Las carencias de vitaminas y
alimentos.
minerales.

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