Teoría Del Estrés de Hans Selye

TEORÍA DEL ESTRÉS DE HANS SELYE
FISIOTERAPIA
VEGA ROMERO JAZMÍN
PSICOLOGÍA APLICADA A LA FISIOTERAPIA
LIC. SUSANA BELTRÁN SARIÑANA
FECHA DE ENTREGA: 08/03/24
INTRODUCCIÓN.
El estrés es un estado de activación disfuncional presente en muchos cuadros

clínicos pero que aparece también en personas sanas.
En la vida moderna, el estrés se ha convertido en una parte inevitable de la

experiencia humana. Desde las demandas laborales y académicas hasta las
tensiones personales y financieras, las personas enfrentan constantemente una
variedad de desafíos que pueden desencadenar respuestas de estrés en el cuerpo y
la mente. Para comprender mejor cómo el estrés afecta nuestra salud y bienestar,
es esencial explorar la teoría del estrés propuesta por Hans Selye.
Hans Selye fue un profesor e investigador que afirmó para hablar de estrés que “lo
que importa no es lo que nos sucede sino la forma como se recibe”. A partir de aquí
elabora su teoría conocida como la teoría del estrés de Hans Selye. La cual es una
de las contribuciones más influyentes en el campo de la psicología y la medicina,
revolucionando nuestra comprensión del impacto del estrés en el cuerpo humano.
La teoría se basa en la premisa de que el cuerpo humano tiene una respuesta

biológica universal ante cualquier demanda o estímulo que lo ponga en tensión.
Selye describió este proceso como el "Síndrome de Adaptación General" (SAG),
que consta de tres etapas: la alarma, la resistencia y el agotamiento. proporcionó un
marco conceptual para comprender cómo el estrés puede afectar la salud y el
bienestar, y su influencia se ha extendido a diversos campos, desde la psicología y
la medicina hasta la gestión del estrés y la prevención de enfermedades.
DESARROLLO.
El concepto de estrés se remonta a la

década de 1930, cuando un joven austriaco
de 20 años, estudiante de segundo año de
la carrera de medicina en la Universidad de
Praga, Hans Selye, observó que todos los
enfermos a quienes estudiaba,
independientemente de la enfermedad que padecían, presentaban síntomas
comunes y generales: cansancio, pérdida de apetito, baja de peso, astenia, entre
otros síntomas inespecíficos. Esta sintomatología llamó la atención de Selye, quien
denominó al fenómeno “Síndrome de estar enfermo”.
Hans Selye (1907-1982) fue un médico y científico canadiense nacido en

Austria-Hungría, reconocido principalmente por su trabajo pionero en el campo del
estrés y la fisiología del estrés. Nació el 26 de enero de 1907 en Viena,
Austria-Hungría (ahora parte de Austria), en el seno de una familia de médicos.
Estudió medicina en la Universidad de Praga y completó su doctorado en Medicina

en 1929. Luego, continuó sus estudios en química orgánica y medicina interna en la
Universidad Johns Hopkins en Baltimore. Durante su tiempo en Johns Hopkins,
Selye desarrolló un interés en la endocrinología y la respuesta del cuerpo al estrés.
Descubrió que los animales sometidos a diferentes tipos de tensiones físicas y
emocionales presentaban una serie de respuestas fisiológicas
comunes, incluida la activación del sistema endocrino y la
liberación de ciertas hormonas. Este trabajo lo llevó a acuñar
el término "Síndrome de Adaptación General" (SAG) para
describir la respuesta biológica universal al estrés.
En 1938, Selye emigró a Montreal, Canadá, donde continuó su

investigación sobre el estrés en la Universidad McGill. Durante
su tiempo en McGill, Selye fundó el Instituto de Medicina y
Cirugía Experimental y publicó su obra seminal "The Stress of
Life" en 1956, que ayudó a popularizar sus ideas sobre el estrés en todo el mundo.
Selye propone su teoría del estrés, donde identifica esta respuesta como un
fenómeno biológico universal y estereotipado en todos los organismos. Destaca que
puede ser cuantificable e implica la liberación de hormonas que desencadenan
diversas reacciones ante situaciones estresantes, abarcando lo somático, funcional
y orgánico. Es importante señalar que, en la mayoría de los casos, el cuerpo
responde armoniosamente a los estímulos ambientales sin consecuencias
negativas, lo que se conoce como "buen estrés".
Sin embargo, según la Teoría del estrés de Selye, en algunas ocasiones el

organismo no puede adaptarse adecuadamente al entorno (cuando se experimenta
estrés), ya sea porque las demandas son demasiado intensas o prolongadas,
superando la capacidad de resistencia y adaptación. En tales casos, se habla del
"distress" o "mal estrés", refiriéndose al estrés en general.
El estrés sería un proceso fisiológico normal de estimulación, activación y respuesta

del organismo. Pero cuando este es prolongado o demasiado intenso, es cuando
resulta perjudicial y aparece el SGA de Selye.
De esta forma, en la Teoría del estrés de Selye se concibe el estrés como algo
indispensable para el funcionamiento del organismo y que permite el progreso, a no
ser que este sea excesivo y se convierta en disfuncional o desadaptativo, como ya
hemos visto.
Para Selye, la mayor parte de los esfuerzos físicos o mentales que realiza una
persona para adaptarse a las exigencias de la vida, las infecciones y otros agentes
causantes de estrés, provocan unas modificaciones en el organismo.
Estas modificaciones se han producido en las dos primeras fases del Síndrome
General de Adaptación (fase de alarma y fase de resistencia). La tercera fase sería
la de agotamiento, y aparece solo cuando el cuerpo se intenta adaptar a
demasiados cambios o fuentes de estrés, o cuando estos perduran en el tiempo.
SGA de Selye:
Fase de alarma. Ante la percepción de una posible situación de estrés, el

organismo empieza a desarrollar una serie de alteraciones de orden fisiológico y
psicológico (ansiedad, inquietud, etc.) que lo predisponen para enfrentarse a la
situación estresante. La aparición de estos síntomas está influida por factores como
los parámetros físicos del estímulo ambiental, factores de la persona, el grado de
amenaza percibido y otros como el grado de control sobre el estímulo o la presencia
de otros estímulos ambientales que influyen sobre la situación.
Fase de resistencia. Supone la fase de adaptación a la situación estresante. En

ella se desarrollan un conjunto de procesos fisiológicos, cognitivos, emocionales y
comportamentales destinados a "negociar" la situación de estrés de la manera
menos lesiva para la persona. Si finalmente se produce una adaptación, esta no
está exenta de costos, por ejemplo, disminución de la resistencia general del
organismo, disminución del rendimiento de la persona, menor tolerancia a la
frustración o presencia de trastornos fisiológicos más o menos permanentes y
también de carácter psicosomático.
Fase de agotamiento. Si la fase de resistencia fracasa, es decir, si los mecanismos

de adaptación ambiental no resultan eficientes se entra en la fase de agotamiento
donde los trastornos fisiológicos, psicológicos o psicosociales tienden a ser crónicos
o irreversibles
CONCLUSIÓN.
La relación entre estrés y enfermedad ahora está bien establecida, pero no siempre
fue reconocida. La palabra 'estrés' se utiliza en física para referirse a la interacción
entre una fuerza y la resistencia para
contrarrestar esa fuerza, y fue Hans Selye
quien incorporó por primera vez este
término al léxico médico para describir la “
respuesta inespecífica del cuerpo a
cualquier demanda ” . Selye, conocido
como el "padre de la investigación sobre el
estrés", rechazó el estudio de signos y
síntomas de enfermedades específicas, a diferencia de otros anteriores a él, y se
centró en cambio en las reacciones universales de los pacientes ante la
enfermedad. Su concepto de estrés impactó tanto a las comunidades científicas
como a las no profesionales, en campos tan diversos como la endocrinología, la
medicina complementaria, la cría de animales, etc.
La teoría del estrés de Hans Selye ha sido fundamental en el campo de la

psicología, proporcionando un marco conceptual para comprender cómo el estrés
afecta la salud y el bienestar humanos. Desde su propuesta inicial en la década de
1930, esta teoría ha sido ampliamente aceptada y ha influido en numerosas áreas
de investigación y práctica psicológica. Al entender el estrés como una respuesta
biológica universal, estereotipada y medible, los psicólogos han podido desarrollar
intervenciones efectivas para ayudar a las personas a manejar el estrés en su vida
diaria.
Además, la distinción entre el "buen estrés" y el "mal estrés", según la teoría de

Selye, ha sido crucial para comprender la compleja relación entre el estrés y el
rendimiento humano en contextos como el trabajo, el deporte y la educación. En
resumen, la teoría del estrés de Selye continúa siendo una herramienta invaluable
para los psicólogos en su esfuerzo por comprender y abordar el impacto del estrés
en la experiencia humana.
Según Selye, el estrés permite preparación psicofisiológica para “enfrentar” el

acontecimiento.
El Dr. Selye murió en 1982, aclamado como el «padre del estrés». Durante su
carrera, escribió 1700 artículos y 39 libros, fue nominado para el Premio Nobel 10
veces, y recibió la Orden de Canadá, uno de los más altos honores del país.
BIBLIOGRAFÍA.
● 8.2.1. El modelo de Selye | Psicología ambiental. (s. f.).
● Hans Selye (1907–1982): Founder of the stress theory | SMJ. (s. f.).
● Moriana, M. (2023, 7 agosto). La verdadera historia de Hans Selye el padre
del estrés. Merchemoriana.
● View of Hans Selye y la endocrinología social | Revista Colombiana de
Endocrinología, Diabetes y Metabolismo. (s. f.).

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TEORÍA DEL ESTRÉS DE HANS SELYE

El estrés es un estado de activación disfuncional presente en muchos cuadros

En la vida moderna, el estrés se ha convertido en una parte inevitable de la

La teoría se basa en la premisa de que el cuerpo humano tiene una respuesta

El concepto de estrés se remonta a la

Hans Selye (1907-1982) fue un médico y científico canadiense nacido en

Estudió medicina en la Universidad de Praga y completó su doctorado en Medicina

En 1938, Selye emigró a Montreal, Canadá, donde continuó su

Sin embargo, según la Teoría del estrés de Selye, en algunas ocasiones el

El estrés sería un proceso fisiológico normal de estimulación, activación y respuesta

Fase de alarma. Ante la percepción de una posible situación de estrés, el

Fase de resistencia. Supone la fase de adaptación a la situación estresante. En

Fase de agotamiento. Si la fase de resistencia fracasa, es decir, si los mecanismos

La teoría del estrés de Hans Selye ha sido fundamental en el campo de la

Además, la distinción entre el "buen estrés" y el "mal estrés", según la teoría de

Según Selye, el estrés permite preparación psicofisiológica para “enfrentar” el

● 8.2.1. El modelo de Selye | Psicología ambiental. (s. f.).

● Moriana, M. (2023, 7 agosto). La verdadera historia de Hans Selye el padre

del estrés. Merchemoriana.

● View of Hans Selye y la endocrinología social | Revista Colombiana de

Endocrinología, Diabetes y Metabolismo. (s. f.).

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