Fichas Habilidades Efect Interpersonal Clae 18 ABR PDF - Organized
Fichas Habilidades Efect Interpersonal Clae 18 ABR PDF - Organized
Fichas Habilidades Efect Interpersonal Clae 18 ABR PDF - Organized
(Hoja de tarea D, E)
__________
Guías para los Objetivos Efectivos:
Obteniendo aquello que deseás
Una buena forma de recordar estas habilidades es teniendo en cuenta el término: DEAR
MAN
DESCRIBÍ
EXPRESÁ
(se) ASERTIVO
REFORZÁ
MANTENÉ TU POSICIÓN
APARENTA ESTAR SEGURO
NEGOCIÁ
42
Fundación Foro- Malasia 857- C.A.B.A.- Tel: 54 11 4779-0015-
[email protected] – www.fundacionforo.com
Por favor no realice copias sin autorización
FICHA DE EFECTIVIDAD INTERPERSONAL 5 (Cont.)
(Hoja de tarea D, E)
Disco Rayado Pedí, decí "no", o expresá tus opiniones una y otra y otra vez.
Ignorar Si la otra persona ataca, amenaza, o intenta cambiar de
tema, ignorá las amenazas o comentarios. No respondas a
los ataques. Ignorá las distracciones. Solo mantenete en tu
punto. Dejá pasar. Aceptá la crítica.
Otras ideas:
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
43
Fundación Foro- Malasia 857- C.A.B.A.- Tel: 54 11 4779-0015-
[email protected] – www.fundacionforo.com
Por favor no realice copias sin autorización
FICHA DE EFECTIVIDAD INTERPERSONAL 5ª
1. Ir a una biblioteca y pedir ayuda para encontrar un libro (variante: ir a un negocio y pedirle
al vendedor que te ayude a encontrar lo que buscas)
2. Mientras hablas con alguien, cambiar de tema.
3. Invitar un amigo/a a cenar (a tu casa o a un restaurant)
4. Preguntarle a un mozo/a en un restaurante detalles sobre la cuenta.
5. Llevar libros usados a una librería que compre libros usados y averiguar el valor de tus libros
para vender.
6. Comprá algo que cueste menos de $30 con un billete de $100 y pedí cambio.
7. Pedir un arreglo especial en el sándwich comprado en algún fast food.( variante pedir un
remplazo del menú cuando ordenaste la comida)
8. Pedirle a un gerente o supervisor de un supermercado algo que querés comprar pero que no
se encuentre en stock o disponible.
9. Pedir un favor a algún compañero de trabajo o de clase (por ejemplo: pedirle una taza de
café cuando está yendo a buscar una para él o darte una opinión acerca de un trabajo que estés
realizando.)
10. Pedirle a alguien que conozcas que te alcance a tu casa.
11. Disentir con la opinión de otra persona.
12. Expresá desacuerdo con tus padres, pareja, cónyuge o amigo cercano respecto a
diferentes temas (tareas del hogar, salidas al cine por ejemplo, cuánto tiempo pasar juntos.)
13. Pedir a tus padres, cónyuges, pareja, hijos, amigos, que asuma más responsabilidad en un
área específica.
14. Pedirle ayuda a un amigo para arreglar algo.
15. Pedirle a una persona que está haciendo ruidos molestos que sea más silencioso. (Personas
que hablan durante una película en el cine, o vecinos que escuchan música a todo volumen, etc.)
16. Pedile a una persona que deje de hacer algo que te está molestando.
17. Preguntale la hora a un desconocido.
18. Preguntale a tu jefe o profesor si te puede otorgar tiempo extra para terminar un trabajo o
actividad.
19. Otro:_________________________________________________________________
20. Otro:_________________________________________________________________
21. Otro:_________________________________________________________________
22. Otro:_________________________________________________________________
44
Fundación Foro- Malasia 857- C.A.B.A.- Tel: 54 11 4779-0015-
[email protected] – www.fundacionforo.com
Por favor no realice copias sin autorización
FICHA DE EFECTIVIDAD INTERPERSONAL 6
(Hoja de tarea D, E)
_________
Guías para los objetivos efectivos
Manteniendo la relación
Una forma de recordar estas habilidades es teniendo en cuenta la palabra “GIVE”
(se) GENTIL
(actuá) INTERESADO
VALIDA
EASY
(se)
Otras Ideas:__________________________________________________________________
45
Fundación Foro- Malasia 857- C.A.B.A.- Tel: 54 11 4779-0015-
[email protected] – www.fundacionforo.com
Por favor no realice copias sin autorización
FICHA DE EFECTIVIDAD INTERPERSONAL 6a
__________
Ampliando la V en GIVE: Niveles de Validación
46
Fundación Foro- Malasia 857- C.A.B.A.- Tel: 54 11 4779-0015-
[email protected] – www.fundacionforo.com
Por favor no realice copias sin autorización
FICHA DE EFECTIVIDAD INTERPERSONAL 7
(Hoja de tarea D, E)
______________
Guías para la efectividad de Auto-Respeto:
Manteniendo el Auto – Respeto
Una manera de recordar esta habilidad es recordar la palabra “VIDA”
VALORES
(se) IMPARCIAL
(no) DISCULPARSE
(se) AUTENTICO
(no)
(se)
Otras ideas:
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________
47
Fundación Foro- Malasia 857- C.A.B.A.- Tel: 54 11 4779-0015-
[email protected] – www.fundacionforo.com
Por favor no realice copias sin autorización