Qué Es El Salto Triple

NOMBRE
Walys Daniel Rodriguez Suriel
ASIGNATURA
Atletismo 3
PROFESOR
Pedro Julio Miranda Arias
Tema
Salto Triple
MATRICULA
100647011
SECCION
20
FECHA
04/03/2024
Introducción
El salto largo, una de las disciplinas más emblemáticas del
atletismo, combina velocidad, potencia y técnica para lograr la
máxima distancia horizontal en un solo salto. Este deporte, presente
en los Juegos Olímpicos desde su primera edición moderna en
Atenas 1896, ha evolucionado desde sus raíces antiguas hasta
convertirse en una muestra de destreza atlética y precisión.
En este trabajo, exploraremos la historia, las reglas y las fases del

salto largo, así como los aspectos técnicos y tácticos que influyen
en el desempeño de los atletas. Desde la velocidad explosiva en la
fase de carrera hasta la elegancia en el vuelo y la precisión en el
aterrizaje, cada aspecto del salto largo representa un desafío único
para los competidores.
¿Qué es el salto largo?
El salto largo o salto de longitud es una prueba de atletismo que forma parte de
los Juegos Olímpicos tanto en su versión femenina como masculina. Los
atletas procuran recorrer la mayor cantidad de superficie horizontal, tras dar un
salto con impulso, es decir, un salto al final de una carrera corta.
La caída suele estar suavizada por un banco de arena alisada, en el que los
competidores dejan impresas sus huellas, para que los jueces puedan medir
después la distancia recorrida.
Historia del salto largo
El salto largo ha estado entre las disciplinas olímpicas desde su edición de Atenas
1896, es decir, desde la primera edición moderna. Sin embargo, la versión femenina
del salto largo se practicó por primera vez en la historia en las Olimpíadas de Londres
1948.
Por otro lado, existe evidencia de que ya se practicaba en los Juegos Olímpicos de
la Antigüedad desde el año 708 a. C., dentro de la prueba conocida como pentatlón.
Inicialmente, los atletas de la
antigüedad realizaban
el salto con pequeñas halteras o

pesas, que hoy no se utilizan.
Sin embargo, el salto largo es una

de las disciplinas olímpicas que
menos han cambiado con el paso
del tiempo. La técnica actual se
empezó a usar desde 1925, y su máximo exponente fue el norteamericano Hart
Hubbart, con un récord de 7,89 metros, que tardó 10 años en ser roto por el también
estadunidense Jesse Owens, quien alcanzó los 8 metros.
Reglas del salto largo
El salto largo se considerará nulo siempre que el atleta:
Salta después de la plancha o marca de despegue, indicadora de en dónde

debe darse el salto.
Modifica o toca las marcas dejadas por su cuerpo en la arena.
Realiza volteretas o piruetas, o se toma más tiempo del estipulado.
Deja marcas en el terreno circundante, más próximas al área de despegue que

su propia marca sobre la arena.
Medida del salto largo

La pista de aceleración no tiene una longitud concreta, pero suele medir
aproximadamente 50 metros. La línea de salto está situada entre 1 y 3 metros
antes del foso. A continuación de ésta se colocará una tabla cubierta de
plastilina o similar que permita la visibilidad de la prueba en el caso de ser
rebasada o pisada. El área de aterrizaje o foso es un banco de arena húmeda,
de 3 m de ancho y 10 metros de longitud (empezando a un metro como mínimo
desde la línea de despegue). Los competidores calzan zapatillas con suela de
clavos para no resbalar en el momento de caer al suelo y evitar lesionarse.
La medición de la distancia recorrida se hace desde la plataforma de salto,

hasta el borde más próximo de la marca dejada en la arena, sea cual sea la
parte del cuerpo que la haya dejado. Para ello se emplea cinta métrica, y luego
de tomada la medida se vuelve a aplanar la arena para el siguiente competidor.
Cada atleta tiene tres saltos, o sea, tres oportunidades distintas, de las que se
toma en consideración el mejor resultado. De producirse un empate, el
segundo mejor intento servirá para determinar el ganador. Luego de medir la
distancia de la marca, se aplana la arena para el siguiente competidor.
Fases del salto de longitud
Deportivamente, el salto largo se compone de tres fases o etapas, que componen
la técnica atlética:
La fase de carrera. En la cual los competidores corren a máxima velocidad una

superficie de 16 a 20 metros (50 en las competencias olímpicas), para tomar la mayor
cantidad de envión posible como preparación para el salto.
La fase del impulso. En la cual el atleta procura impulsarse, o sea, saltar

verticalmente, sin perder el envión acumulado durante la carrera, para alcanzar una
buena velocidad en la siguiente fase. Para ello, se suele dar un penúltimo paso más
largo que el resto y un último paso breve, para el salto.
La fase de la suspensión. También llamada “fase de vuelo”, es la etapa en que el

atleta se halla en el aire, desde el salto hasta su caída en la arena, y en el que
idealmente cubrirá una buena porción de terreno. Esta fase culmina cuando la primera
parte de su cuerpo toca el suelo, dejando una marca que se considera el punto
de medición. No obstante, deberá cuidarse de inclinar hacia adelante el torso, pues
una mano dejada atrás retrasará en centímetros la marca considerada por los jueces.
Marcas y Records
Récord Categoría Marca (m) Atleta País Lugar
Masculino 8,95 Mike Powel Tokio
Mundial
Femenino 7,52 Galina Chistiakova Leningrado
Masculino 8,90 Bob Beamon México D. F
Olímpico
Femenino 7,40 Jackie Joyner-Kersee Seúl

Conclusión
El salto largo, más que una simple prueba de atletismo, representa la
combinación perfecta entre potencia, técnica y determinación. Desde sus
humildes comienzos en la antigua Grecia hasta su posición prominente en los
escenarios olímpicos modernos, esta disciplina ha desafiado a los atletas a
superar sus límites físicos y mentales en busca de la excelencia.
A lo largo de este trabajo, hemos explorado la rica historia, las reglas precisas y
las complejas fases del salto largo. Desde la intensa fase de carrera hasta el
momento suspendido en el aire antes del aterrizaje, cada aspecto de esta
disciplina requiere habilidad, práctica y una comprensión profunda del
funcionamiento humano.
Bibliografía
https://es.wikipedia.org/wiki/Salto_de_longitud#:~:text=%C3%81rea%20de
%20competici%C3%B3n,-
%C3%81rea%20de%20competici%C3%B3n&text=La%20pista%20de%20ac
eleraci%C3%B3n%20no,3%20metros%20antes%20del%20foso.
http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/ar
chivos/descripcion_longitud.htm
https://www.relevo.com/atletismo/mide-pista-atletismo-20230216165033-
nt.html
https://concepto.de/salto-largo/
https://www.uaeh.edu.mx/scige/boletin/prepa4/n3/m2.html

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En este trabajo, exploraremos la historia, las reglas y las fases del

Historia del salto largo

el salto con pequeñas halteras o

Sin embargo, el salto largo es una

Reglas del salto largo

El salto largo se considerará nulo siempre que el atleta:

Salta después de la plancha o marca de despegue, indicadora de en dónde

Modifica o toca las marcas dejadas por su cuerpo en la arena.

Realiza volteretas o piruetas, o se toma más tiempo del estipulado.

Deja marcas en el terreno circundante, más próximas al área de despegue que

Medida del salto largo

La medición de la distancia recorrida se hace desde la plataforma de salto,

La fase de carrera. En la cual los competidores corren a máxima velocidad una

La fase del impulso. En la cual el atleta procura impulsarse, o sea, saltar

La fase de la suspensión. También llamada “fase de vuelo”, es la etapa en que el

Récord Categoría Marca (m) Atleta País Lugar

Masculino 8,95 Mike Powel Tokio

Femenino 7,52 Galina Chistiakova Leningrado

Masculino 8,90 Bob Beamon México D. F

Femenino 7,40 Jackie Joyner-Kersee Seúl

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