76 0484 PS
76 0484 PS
Asesor:
Mag. Chirinos Castillo, Jol Milton
Arequipa- Perú
2022
ii
iii
Dedicatoria
A mis padres, pilares fundamentales en mi vida, quienes han velado por mi bienestar y
puesto para poder llegar a este punto de mi carrera. Es por ellos que soy lo que soy
ahora.
Agradecimientos
Resumen
adaptado al contexto de la crisis por COVID-19 de Alania Contreras para medir el estrés
académico. Como resultados se puede ver que predomina una edad entre 17 – 21 años
(81.6%), así mismo el sexo femenino (73.5%) y la carrera de psicología fue la mayor
otras personas como de ellos mismos y finalmente el 5.1% dependen de ellos mismos.
moderado, el 4.5% mostraron un nivel de estrés académico fuerte; además, se encontró que
el 96.2% de estudiantes presentaron una mala calidad de sueño. Con respecto a las
diferencias en género, se obtuvo como resultado que las mujeres presentaron mayor estrés
académico y peor calidad de sueño. Como resultado del objetivo principal, se encontró que
que, ante la presión personal por factores físicos, emocionales o ambientales en el estudio,
existe la necesidad de reparar la energía en la persona, además que genera bienestar como
el buen aprendizaje.
Abstract
The main objective of this research was to study the relationship between sleep
quality and academic stress in university students from Arequipa. The sample consisted of
234 students of both sexes from the careers of Psychology, Administration, Industrial
Engineering and Human Medicine from universities in Arequipa. The present investigation
was carried out under a quantitative approach, it presented a correlational design. The
Schmalbach was obtained to measure sleep quality and the was used SISCO SV inventory
adapted to the context crisis COVID-19 of Alania Contreras to measure stress academic.
As results, it can be seen that an age between 17 - 21 years (81.6%) predominates, as well
as the female sex (73.5%) and the psychology career was the largest respondent (74.4%). It
is price pointed out that 23.1% of the students were working at the time of the evaluation,
2.6% of the students have children; Regarding the economy, 69.2% depend on other
people, 25.6% depend on other people as well as on themselves and finally 5.1% depend
on themselves. In addition, it was obtained that 88.6% of the students showed a moderate
academic stress level, 4.5% showed a strong academic stress level; In addition, it was
found that 96.2% of the students had a poor quality of sleep. With regard to gender
differences, it was found that women had higher stress and poorer academic quality of
sleep. As a result of the main objective, it was found that sleep quality correlated
significantly with academic stress and its dimensions. It is concluded that in the face of
personal pressure due to physical, emotional or environmental factors in the study, there is
a need to repair the energy in the person, in addition to generating well-being such as good
learning.
Índice
Resumen ............................................................................................................................... V
Abstract ................................................................................................................................VI
Introducción ........................................................................................................................... 1
CAPITULO 1 PROBLEMA Y MARCO TEÓRICO ............................................................ 4
Pregunta de investigación ...................................................................................................... 5
Variables y definición operacional ........................................................................................ 5
Variable 1: Estrés académico ............................................................................................ 5
Variable 2: Calidad de sueño ............................................................................................. 5
Objetivos................................................................................................................................ 6
Objetivo General................................................................................................................ 6
Objetivos Específicos ........................................................................................................ 6
Antecedentes teóricos – investigativos .................................................................................. 6
Estrés ................................................................................................................................. 6
Estresores ........................................................................................................................... 6
Síntomas ............................................................................................................................ 7
Fases .................................................................................................................................. 7
Reacción de alarma. ....................................................................................................... 7
Resistencia. .................................................................................................................... 7
Agotamiento. ................................................................................................................. 7
Estrés Académico .................................................................................................................. 8
Sueño ................................................................................................................................... 10
Factores de la calidad de sueño ....................................................................................... 11
Ritmos o ciclos circadianos. ........................................................................................ 11
Factores humanos intrínsecos. ..................................................................................... 11
Conductas facilitadoras e inhibidoras del sueño. ........................................................ 12
Factores ambientales. .................................................................................................. 12
Hipótesis .............................................................................................................................. 15
CAPITULO II MÉTODO.................................................................................................... 16
Método ................................................................................................................................. 17
Instrumentos ........................................................................................................................ 17
Cuestionario de estrés académico SISCO SV ................................................................. 17
Validez. ........................................................................................................................ 17
viii
Confiabilidad. .............................................................................................................. 18
Índice de calidad de sueño de Pittsburgh......................................................................... 18
Confiabilidad. .............................................................................................................. 18
Validez. ........................................................................................................................ 19
Participantes ........................................................................................................................ 19
Criterios de inclusión ....................................................................................................... 19
Criterios de exclusión ...................................................................................................... 19
Procedimiento ...................................................................................................................... 19
Consideraciones éticas ......................................................................................................... 20
Análisis de datos .................................................................................................................. 20
CAPITULO III RESULTADOS ......................................................................................... 21
Discusión ............................................................................................................................. 40
Conclusiones........................................................................................................................ 48
Recomendaciones ................................................................................................................ 50
Limitaciones ........................................................................................................................ 51
Referencias Bibliográficas ................................................................................................... 52
Anexos ................................................................................................................................. 61
Anexo 1 Solicitud de Autorización para la aplicación de los cuestionarios ........................ 62
Anexo 2 Oficios para la aplicación de Instrumentos .......................................................... 63
Anexo 3 Ficha Sociodemográfica....................................................................................... 65
Anexo 4 Consentimiento informado .................................................................................. 66
Anexo 5 Inventario de Estrés académico SISCO SV ......................................................... 67
Anexo 6 Índice de Calidad de sueño de Pittsburg .............................................................. 70
Anexo 7 Matriz de datos ..................................................................................................... 71
ix
Índice de Tablas
Introducción
Martínez & Diaz (2007), hacen referencia a la palabra estrés como causante de
diferentes síntomas, como tensión, nerviosismo, cansancio, entre otros; también
mencionan que es empleado para describir distintas circunstancias provocadas por
contextos agobiantes para las personas.
Según nos menciona Barraza (2009), hoy en día el estrés es una problemática de la
que se está hablando con más normalidad y se le da la debida importancia, sin embargo, su
presencia en el contexto académico no recibe la suficiente atención dentro del área de la
investigación. El estrés viene acompañado de un proceso con características de adaptación
psicológicas, mostrándose de una manera particular con mayor intensidad en la educación
media y superior; en la universidad, se realizan diversas actividades, de las cuales, las
académicas son las que simbolizan para los estudiantes el comienzo del estrés ocasionado
por las altas demandas sociales, personales y académicas.
Por otro lado, diferentes investigaciones a cerca de la biología del sueño y los
efectos de sus perturbaciones, van dejando en claro que el sueño es un proceso de vital
importancia para la salud integral del ser humano. Pero, según algunos estudios, la
tendencia en la población mundial es reducir las horas de descanso, lo cual se ve reflejado
en el aumento de los trastornos del sueño. En este contexto, los estudiantes son más
propensos a desarrollar trastornos del sueño principalmente debido a factores externos,
académicos, sociales y a diferentes hábitos que pueden afectar su calidad de sueño, como
el consumo de alcohol, tabaco, cafeína, etc. (Carrillo-Mora, et al., 2013)
Según Vilchez, et al., (2016) la calidad del sueño, es una propiedad inherente del
ser humano, permite que el descanso del cuerpo sea valorado y pueda reponerse de una
2
Por otro lado, Ojeda & Padilla (2018), tuvieron como objetivo determinar si existe
relación entre calidad de sueño y los niveles de estrés académico en estudiantes de
Medicina Humana, Obstetricia y Puericultura, Odontología y Enfermería de Arequipa. Los
resultados muestran que el 43.4% de los estudiantes padecen una calidad de sueño con
alteraciones leves y el 82.7% de dichos estudiantes estrés académico moderado. La
facultad de Medicina presentó mayor nivel de estrés y los estudiantes de la facultad de
Obstetricia y Puericultura mayores alteraciones en su calidad de sueño. Se estableció que
existe relación entre la calidad de sueño y el estrés académico en los estudiantes de las
facultades evaluadas.
espacio de interacción social por excelencia, y que la información sobreabunda, los pocos
conocimientos que se tenían de la pandemia, la ansiedad por tener acceso a ellos, la
desinformación y el miedo, pueden haber sido el caldo de cultivo perfecto para que la
calidad del sueño y el estrés repercutan con distintos índices a los ya estudiados en la vida
académica de los alumnos.
CAPITULO 1
PROBLEMA Y MARCO TEÓRICO
5
Pregunta de investigación
Objetivos
Objetivo General
Objetivos Específicos
Estrés
De Vera (2005) nos dice que Lazarus y Folkman definen el concepto de estrés
refiriéndose a las interrelaciones que se producen entre la persona y su contexto; el estrés,
se origina cuando la persona valora lo que sucede como algo que supera los recursos con
los que cuenta y pone en peligro su bienestar personal; dentro de esta valoración, se
presenta la evaluación cognitiva; pero, además, se considera el componente emocional
que causa esta reacción.
Estresores
pérdida de un ser querido o conflictos con los demás, constituyen una fuente de estrés
social; estos son externos y, por lo general, se encuentran bajo nuestro control. Sin
embargo, los estresores psicológicos tienen lugar en el interior de nuestra psique y
comprenden todas las emociones como frustración, ira, odio, celos, miedo, tristeza y
sentimientos de inferioridad. (Arce, et al., 2006)
Síntomas
En efecto Selye fue quien generó inicialmente un modelo biológico del estrés,
concibiéndolo como un sistema de fases; él identificó, tres fases en la respuesta
fisiológica al estrés, que son componentes del síndrome general de adaptación (Pérez, et
al., 2014).
Fases
Estrés Académico
“Una persona experimenta tensión desde los grados preescolares hasta la educación
universitaria de post grado, es decir de inicio a fin en un período de aprendizaje.
Denominando esta situación como estrés académico” (Barraza, 2004).
Existe un enfoque psicosocial del estrés académico, que realza los factores
psicosociales que pueden originarlo, planteándolo como el malestar que el estudiante
presenta debido a factores físicos, emocionales, o ambientales que pueden ejercer una
presión significativa frente a la competencia individual del rendimiento académico; igual
que son factores, la pérdida de un ser querido, presentación de exámenes, relación con los
compañeros y educadores, búsqueda de reconocimiento e identidad. (Martínez, et al.,
2007)
manifiesta la presencia de estrés altamente significativo en los estudiantes, siendo los más
afectados los estudiantes de Medicina y Químico Farmacéutica.
Dávila (2019) planteó como objetivo determinar el nivel de estrés académico en los
estudiantes del tercer año de enfermería en una Universidad Privada de Lima, 2019.
Incluyó a una población de 150 estudiantes, de los cuales 132 estudiantes completaron de
manera afirmativa ante la presencia de algún síntoma de nerviosismo o preocupación
durante el semestre. Obteniendo como resultados que el 56.1% de los estudiantes
presentaron nivel moderado de estrés académico, en tanto que el 34.1% mostro un nivel
severo de estrés y solo el 9.8% presento un nivel leve de estrés académico; adicionalmente,
se obtuvo un valor medio en el ítem de presencia de somnolencia y sueño.
Tasayco (2019) desarrolló una investigación en la ciudad de Ica donde tuvo como
objetivo describir las características del estrés en los estudiantes de enfermería del I al VIII
ciclo de la Universidad Nacional “San Luis Gonzaga”, obteniendo como resultados que el
86.9% de estudiantes indico haber tenido momentos de estrés y solo el 13.1% indico no
haberlos tenido. Con respecto a las situaciones más estresoras resaltaron la sobrecarga de
tareas y trabajos con un 75.8%, las evaluaciones de los docentes con un 74.8% y el tipo de
trabajo que piden los profesores con un 72.4%, En cuanto a las manifestaciones
psicofísicas más usuales se encontró la somnolencia con un 74%, cansancio permanente
con un 70.8% y dolores de cabeza con un 61.2%. Finalmente se pudo revelar que
existe una prevalencia de estrés del 86.9% con un nivel medianamente alto, siendo el V
ciclo el salón mayor prevalencia y el VI el de mayor nivel de estrés destacando en los
síntomas más frecuentes: la somnolencia y el cansancio permanente.
Sueño
este núcleo es sensible a pequeños cambios en el entorno por lo que altera el ciclo vigilia-
sueño teniendo consecuencias negativas a nivel biológico, psicológico y social.
Moreno (2012) argumentó que los estudiantes universitarios son una población de
gran riesgo para desarrollar alteraciones en los patrones del sueño, por su demanda
académica, a su vez, estos cambios en los patrones del sueño conducen a consecuencias de
estrés psicológico que repercuten en la salud mental de la persona, por lo tanto las
interrupciones en el sueño asociadas a las demandas académicas podrían ser un presagio
para las enfermedades de salud mental en estudiantes universitarios y a su vez deben ser
considerados en la salud mental en este grupo de estudiantes; por ello, es importante la
buena calidad del sueño en estudiantes universitarios; está demostrado que la mala calidad
de sueño es un problema y los afectara en el desarrollo de sus actividades.
Factores humanos intrínsecos. Miró, et al. (2002), precisa que la edad y los
rasgos de personalidad son los factores con mayor relevancia; pues al hablar de la edad,
hablamos de un factor relevante, conforme pasa el tiempo las necesidades de sueño van
cambiando en las personas. Respecto a los rasgos de personalidad, diversos estudios
12
afirman que los rasgos de ansiedad y depresión son los que más resaltan y además están
más relacionados con la calidad del sueño.
Conductas facilitadoras e inhibidoras del sueño. Para tener una buena calidad
de sueño es necesario tener una serie de conductas que faciliten el sueño, una rutina y que
a su vez se eliminen otras que sean incompatibles con un sueño reparador; por ejemplo,
el comer saludable evitando el consumo de cafeína, azucares, el hacer deporte para que
el cuerpo realice un esfuerzo y requiera descanso, el no usar aparatos tecnológicos antes
de dormir ya que estos no propician un buen descanso. (Oblitas 2010)
Factores ambientales. Estos factores vienen a ser los sonidos, la iluminación del
ambiente, la temperatura, la calidad del colchón que contribuyen a mejorar o perturbar el
sueño; en ese sentido la higiene del sueño representa una de uno de los principales
factores para una buena calidad de sueño, el tener un entorno de descanso ordenado y
cómodo, respetando los horarios naturales de descanso. (Oblitas 2010)
Otro estudio titulado Somnolencia diurna excesiva, mala calidad del sueño y
bajo rendimiento académico en estudiantes de Medicina, realizado por Machado y
Machado (2015), encontró que, de un total de 719 estudiantes de medicina de
Colombia, el 79.3% tenían una mala calidad de sueño. Es decir, más de la mitad del
total de los estudiantes.
calidad de sueño. Se estableció que existe relación entre la calidad de sueño y el estrés
académico en los estudiantes de las facultades de Medicina Humana, Obstetricia y
Puericultura, Odontología y Enfermería de la Universidad Católica de Santa María.
Hipótesis
CAPITULO II
MÉTODO
17
Método
Instrumentos
Participantes
Para el presente estudio, el muestreo fue por conveniencia ya que de esta forma se
garantiza el apoyo de los estudiantes, así como también se pudo tomar en cuenta la
situación de cada participante y la eficiencia en cada prueba.
Criterios de inclusión
Criterios de exclusión
Procedimiento
Además, para poder obtener más participantes, el formulario con ambas pruebas se
publicó en la red social de Facebook en diferentes páginas de universitarios, donde se
contactó a estudiantes de la Universidad Nacional de San Agustín, Universidad Católica de
San Pablo y Universidad Tecnológica del Perú.
Se acordó diferentes fechas con los participantes para poder explicarles cómo se
desarrollarán las pruebas, a través de la plataforma de Meet y WhatsApp, para que al
momento de responder no haya errores o tengan dudas.
Consideraciones éticas
Análisis de datos
Software SPSS versión 26, se sistematizo mediante tablas de frecuencia y porcentaje. Por
otro lado, la parte inferencial se realizó utilizando la prueba no paramétrica Chi Cuadrado
de Pearson (X2) con la finalidad de conocer si el estrés académico se asocia
significativamente con la calidad de sueño. (Hernández, Fernández, Baptista, 2001)
CAPITULO III
RESULTADOS
22
Resultados
Tabla 1
Correlación de las variables estrés académico y calidad de sueño
Calidad de sueño
R p N
Tabla 2
Correlación entre dimensiones de estrés académico y calidad de sueño
Calidad de sueño
Dimensiones R P N
Tabla 3
Correlación entre dimensiones de calidad de sueño y estrés académico
Estrés Académico
Dimensiones R P N
Tabla 4
Correlación entre dimensiones de la calidad de sueño y dimensiones del estrés académico
r p N r p N r p N
calidad del sueño .153* .019 234 .332** .000 234 .220** .001 234
latencia de sueño .214** .001 234 .398** .000 234 .146* .025 234
duración del dormir .023 .732 234 .151* .021 234 .211** .001 234
eficiencia del sueño .057 .383 234 .046 .483 234 -.055 .401 234
alteraciones del sueño .145* .026 234 .427** .000 234 -.001 .988 234
uso de medicación .070 .288 234 .178** .006 234 .092 .160 234
disfunción diurna .240** .000 234 .613** .000 234 .189** .004 234
Tabla 5
Nivel de estrés académico de los estudiantes
Niveles Total
f %
Leve 16 6.9%
Tabla 6
Niveles de estrés académico, según el género
En la Tabla 6, apreciamos que, dentro de los niveles del estrés académico, el nivel
moderado predomina tanto en el género femenino (65.3%), como en el género masculino
(23.5%); del mismo modo, apreciamos que el nivel de estrés académico leve del género
femenino (4.3%) se encuentra por encima del género masculino (2.6%); así mismo,
observamos que el estrés académico fuerte prevalece en el género femenino (4.3%).
29
Tabla 7
Niveles de estrés académico, según la carrera de estudio
Medicina
9 3.8% 1 .4% 10 4.2%
Humana
Total 16 6.8% 208 88.9% 10 4.3% 234 100%
Fuente: Elaboración propia.
En la Tabla 7, observamos que, dentro de los niveles del estrés académico, el nivel
moderado predomina en todas las carreras, en la carrera de psicología (64.1%), en la
carrera de administración con el (10.7%), en la carrera de ingeniería industrial (10.3% ) y
en la carrera de medicina humana, con el (3.8%); así mismo, dentro de los estudiantes de
psicología, existe un nivel fuerte de estrés académico equivalente a 3.9%; de la misma
forma, en la carrera de medicina humana, equivalente a .4%; finalmente apreciamos que en
las carreras de psicología y medicina humana predomina los niveles de estrés moderado,
equivalentes a 64.1% y 3.8% respectivamente, junto con el nivel fuerte representado en
3.9% y en 1.4%.
30
Tabla 8
Calidad de sueño de los estudiantes
Total
Sueño
f %
Tabla 9
Calidad de sueño, según el género
Buena calidad
9 3.8% 9 3.8%
de sueño
Total 61 26.1% 173 73.9% 234 100%
Fuente: Elaboración propia.
Tabla 10
Calidad de sueño, según la carrera de estudio
Medicina
10 4.3% 10 4.3%
Humana
Total 225 96.2% 9 3.8% 234 100%
Fuente: Elaboración propia.
Tabla 11
Datos sociodemográficos de los estudiantes
F %
Edad 17 - 21 años 191 81.6%
22 - 27 años 37 15.8%
28 a más 6 2.6%
Total 234 100.0%
Sexo Femenino 172 73.5%
Masculino 62 26.5%
Total 234 100.0%
Carrera Administración
Profesional 26 11.1%
Ingeniería Industrial
24 10.3%
Medicina humana
10 4.3%
Psicología
174 74.4%
Total
234 100.0%
Fuente: Elaboración propia.
Tabla 12
Nivel de estrés académico en trabajadores estudiantes
Tabla 13
Nivel de estrés académico en estudiantes con hijos
En la Tabla 13, observamos que los estudiantes que tienen hijos, presentan un nivel
moderado de estrés equivalente a 2.6%; por otro lado, los estudiantes que no tienen hijos
presentan un nivel leve de estrés equivalente a 6.8%, un nivel moderado de estrés
equivalente a 86.3% y un nivel fuerte de estrés equivalente a 3%.; así mismo, los
estudiantes que no tienen hijos presentan un nivel de estrés académico moderado, como
también las personas que tienen hijos.
36
Tabla 14
Nivel de estrés académico según la dependencia económica de los estudiantes
Tabla 15
Calidad de sueño en trabajadores estudiantes
Tabla 16
Calidad de sueño en estudiantes con hijos
En la Tabla 16 podemos observar que los estudiantes que tienen hijos, presentan
una mala calidad de sueño equivalente a 1.7 % y una buena calidad de sueño equivalente a
0.9%. Por otro lado, los estudiantes que no tienen hijos, presentan una mala calidad de
sueño equivalente a 94.4 % y una buena calidad de sueño equivalente a 3.8%.
39
Tabla 17
Calidad de sueño según la dependencia económica de los estudiantes
Discusión
Respecto a las dimensiones del estrés académico, se encontró que existe una
relación positiva media y significativa entre la dimensión ¨ estresores ¨ y la calidad de
sueño de los estudiantes (r =. 232**, p< .01), de igual forma en la dimensión ¨síntomas¨ (r
=. 549**, p< .01) y ¨estrategias de afrontamiento¨ (r =. 233**, p< .01); por lo que los
41
En cuanto a los contrastes entre estrés académico según sexo, se observa que no
existe diferencias significativas, así mismo entre calidad de sueño según sexo, lo que
indica que no se puede generalizar los resultados obtenidos, que los estudiantes
universitarios tienen una diferencia entre el estrés académico como la calidad de sueño
entre hombres y mujeres.
variables según sexo, así mismo en el contraste de estrés académico según facultad, como
el presente estudio que no presenta diferencias significativas en las variables de estudio
según sexo y carrera de estudio, probablemente se deba a que en ambos estudios se
evaluaron a estudiantes universitarios, lo que los expone a diversos factores que
intervienen en el estrés académico y la calidad de sueño, estos resultados no nos permiten
generalizar los resultados de contraste encontrados en el presente estudio.
SISCO entre los estudiantes de enfermería el 56.1% obtuvo un nivel moderado de estrés
académico, y por último, el 34.1% presentaron un nivel severo de estrés académico.
Concluyendo que los estudiantes del tercer año de la carrera de enfermería presentaron un
nivel de estrés moderado en el 56.1% de los estudiantes. (Davila, 2020)
Podemos ver que existe la presencia de estrés académico en los estudiantes, sin
embargo, el afrontamiento centrado en el problema, es efectivo ya que permite que los
alumnos reconozcan sus propias habilidades y competencias dirigidas hacia el estrés
académico producido por una situación nueva como lo es el aprendizaje en entornos
virtuales.
Podemos ver, que el estrés académico está presente desde años anteriores, en
diferentes departamentos e incluso en otros países, con el paso de los años, los estudiantes
universitarios han ido atravesando situaciones que han alterado su salud mental; además,
con los diferentes estudios, vemos que las más afectadas son las mujeres y el nivel de
estrés puede variar según la carrera profesional, probablemente sea por la dificultad del
programa o la metodología que aplique la universidad.
Analizando la calidad de sueño podemos ver que Sonia de la Portilla Maya et al.,
en el 2018 en Colombia, en la investigación titulada Somnolencia diurna excesiva, mala
calidad del sueño y bajo rendimiento académico ˜ en estudiantes de Medicina, tuvo como
objetivo determinar el estado de la calidad del sueño y de la somnolencia diurna excesiva
en universitarios de diferentes carreras de pregrado en una universidad pública de
Manizales durante el primer semestre, obteniendo como resultado que los estudiantes
tienden a tener una calidad de sueño que merece atención y tratamiento médico reflejado
en un 77.1 %. Asimismo, que el 70.3 % presenta somnolencia leve o moderada. Machado
y Duque en el-2015, en Colombia, en su investigación, Somnolencia diurna excesiva, mala
calidad del sueño y bajo rendimiento académico en estudiantes de Medicina, demostró que
el 79.3% tenían una mala calidad de sueño. Es decir, más de la mitad del total de los
estudiantes. (De la Portilla, et al, 2018)
En el 2016, Vilchez, Quiñones, Failoc, Acevedo, T., Larico, G., Mucching, S., …&
Díaz, C. en la investigación titulada, Salud mental y calidad de sueño en estudiantes de
ocho facultades de medicina humana, buscó determinar la asociación entre los problemas
de salud mental y la calidad de sueño en los estudiantes, encontrando que el 77.69%
alumnos fueron malos dormidores. Además, respecto a la salud mental se halló que
46
Por último, en el contexto actual, post pandemia del COVID-19, con la presente
investigación podemos ver que el aislamiento social se ha relacionado con un aumento en
la frecuencia de trastornos mentales en la población general, los cambios en el sueño son
de las primeras manifestaciones esperadas con una prevalencia cercana al 30%, dichas
alteraciones juegan un papel importante en el desarrollo de otros trastornos mentales y en
el mantenimiento de estos, como podría ser el estrés académico, ambas se ven reflejadas
en los estudiantes universitarios. (Vilchez, 2016)
Conclusiones
Primera. Se determinó que existe una correlación positiva media entre el estrés
académico y la calidad de sueño de los estudiantes. Esto nos indica que, ante la presencia
de niveles elevados de estrés académico, existe la necesidad de calidad de sueño en los
estudiantes, es decir que, ante la presión personal por factores físicos, emocionales o
ambientales en el estudio, existe la necesidad de reparar la energía en la persona, además
que genera bienestar como el buen aprendizaje.
Sexta. Se encontró que los estudiantes que trabajan y no trabajan poseen un nivel
de estrés académico moderado y ambos poseen una mala calidad de sueño. Por lo que el
trabajo no influye en el nivel de estrés que puedan presentar los estudiantes.
Séptima. Se encontró que los estudiantes que no tienen hijos presentan un nivel de
estrés académico moderado y tienen mala calidad de sueño, como también las personas
que tienen hijos presentan un nivel de estrés académico moderado, por lo que el hecho de
tener o no tener hijos, no influye en el nivel de estrés que presentan los estudiantes, sin
embargo, es probable que para los estudiantes que tienen hijos el aspecto académico no
49
influya en su nivel de estrés ya que tienen que lidiar con otras responsabilidades, por lo
que manejan mejor sus niveles de estrés.
Octava. Los estudiantes que dependen de otras personas económicamente, son los
que tienen los niveles más altos de estrés académico, destacando el nivel moderado y
fuerte; además son los estudiantes que presentan una mala calidad de sueño en su mayoría,
seguidamente de los estudiantes que dependen económicamente de sí mismos y de otras
personas a la vez. Esto podría ser debido a que tienen sobre ellos la responsabilidad de
responder bien frente a sus estudios, ya que cuentan con el apoyo de alguien más a quien
no pueden defraudar.
50
Recomendaciones
Cuarta. Extender los estudios expuestos en esta tesis hacia las diferentes carreras
profesionales y universidades a nivel local, regional y/o nacional, con la finalidad de
elaborar y ejecutar líneas de acción que ayuden al manejo del estrés académico en
estudiantes universitarios.
51
Limitaciones
Primera. Al iniciar nuestra investigación nos habíamos tropezado con una forma
diferente en cuanto a los trámites académicos y administrativos en la universidad; estos
cambios se dieron debido al contexto de la pandemia (COVID-19); además, esto generó
que el tiempo se dilate para recibir la aprobación de las personas encargadas de todo
proceso que exista en la plataforma, por lo que hubo una extensión en el tiempo para el
cumplimiento del cronograma inicial.
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Zárate, N., Soto, M., Castro, M. & Quintero, J. (2017). Estrés académico en estudiantes
Anexos
62
Anexo 1
Solicitud de Autorización para la aplicación de los cuestionarios
de Sueño
Coop. Villa el Sol G-5. Con el debido respeto me presento ante usted para expresarle: Que,
estando aprobado mi proyecto de tesis para optar por el título de Licenciada en Psicología
Atentamente,
Anexo 2
Oficios para la aplicación de Instrumentos
64
65
Anexo 3
Ficha Sociodemográfica
_________________________________________________________________________
__
Semestre:
_________________________________________________________________________
__
Universidad:
_________________________________________________________________________
__
¿Se encuentra trabajando? Sí ____ No____ ¿Tienes hijos/as? Sí ____ No____ ¿De quién
mismo____
66
Anexo 4
Consentimiento informado
confidencial, y los nombres de los participantes serán asociados a un número de serie, esto
significa que las respuestas no podrán ser conocidas por otras personas ni tampoco ser
información podrá beneficiar de manera indirecta y por lo tanto tiene un beneficio para la
sociedad dada la investigación que se está llevando a cabo. Asimismo, sé que puedo negar
Si tiene alguna duda o consulta, puede contactarme a través del siguiente correo
Anexo 5
Inventario de Estrés académico SISCO SV
68
69
Anexo 6
Índice de Calidad de sueño de Pittsburg
Anexo 7
Matriz de datos
Utilización
¿Te ¿De quien Calidad Calidad Latencia Eficiencia Disfunción
¿Tienes Estrategias de Duración Perturbaciones de
N° Edad Sexo Carrera Profesional Semestre Universidad encuentras dependes Estrés de Estresores Síntomas Subjetiva de habitual de durante el
hijos? Afrontamiento del sueño del sueño medicación
trabajando? económicamente? Sueño del Sueño Sueño sueño día
para dormir
1 27 Masculino Psicología V Universidad Tecnológica del Perú UTP Sí No Ambos 111 11 49 37 25 0 3 2 3 2 0 1
2 23 Femenino Ingenieria Industrial IV Universidad Catolica de Santa María Sí Sí Ambos 134 16 26 52 56 3 3 2 3 3 0 2
3 18 Femenino Administración III Universidad Nacional de San Agustín No No Otras personas 155 13 57 54 44 3 2 2 3 1 0 2
4 19 Femenino Administración III Universidad Nacional de San Agustín Sí No Otras personas 145 12 42 51 52 3 1 3 3 0 0 2
5 19 Femenino Psicología III Universidad Catolica de Santa María No No Otras personas 163 17 59 55 49 3 3 2 3 2 1 3
6 24 Femenino Medicina humana VII Universidad Catolica de Santa María No No Otras personas 145 9 50 45 50 0 1 3 3 1 0 1
7 19 Masculino Medicina humana V Universidad Catolica de Santa María Sí No Ambos 110 16 33 34 43 3 2 3 3 2 1 2
8 21 Femenino Ingenieria Industrial VII Universidad Nacional de San Agustín Sí No Otras personas 123 14 43 43 37 3 2 2 3 2 0 2
9 24 Femenino Medicina humana XI Universidad Catolica de Santa María No No Otras personas 138 9 43 52 43 0 1 2 3 1 0 2
10 24 Femenino Medicina humana VII Universidad Catolica de Santa María No No Otras personas 137 9 43 54 40 0 1 1 3 1 0 3
11 19 Femenino Administración III Universidad Nacional de San Agustín Sí No Ambos 147 12 64 51 32 0 2 3 3 2 0 2
12 18 Femenino Psicología III Universidad Tecnológica del Perú Sí No Ambos 145 17 46 54 45 3 3 2 3 2 1 3
13 24 Femenino Administración IX Universidad Católica San Pablo No No Ambos 147 8 60 52 35 0 2 1 3 1 0 1
14 19 Femenino Psicología VII Universidad Nacional de San Agustín No No Otras personas 129 7 50 44 35 0 0 2 2 1 0 2
15 17 Masculino Ingenieria Industrial I Universidad Catolica de Santa María No No Otras personas 100 7 41 19 40 0 1 1 3 1 0 1
16 17 Masculino Administración I Universidad Nacional de San Agustín No No Otras personas 103 9 43 37 23 0 2 1 3 2 0 1
17 19 Femenino Administración V Universidad Católica San Pablo No No Ambos 139 13 63 54 22 2 2 1 3 2 0 3
18 17 Masculino Ingenieria Industrial I Universidad Catolica de Santa Maria No No Otras personas 126 11 45 48 33 0 3 1 3 2 1 1
19 19 Femenino Psicología V Universidad católica de Santa María No No Otras personas 138 17 44 43 51 3 3 1 3 2 3 2
20 20 Femenino Psicología V Universidad Católica San Pablo No No Otras personas 85 8 22 26 37 0 0 2 3 1 0 2
21 28 Masculino Psicología X Universidad Nacional de San Agustín Sí No Otras personas 117 12 47 34 36 3 2 3 1 1 0 2
22 21 Femenino Psicología IX Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 108 8 48 25 35 0 1 2 3 1 0 1
23 21 Femenino Psicología IX Universidad Católica de Santa María No No Ambos 110 9 31 44 35 0 1 1 3 2 0 2
24 27 Masculino Psicología V Universidad Tecnológica del Perú UTP Sí No Ambos 111 11 49 37 25 0 3 2 3 2 0 1
25 23 Femenino Administración IV Universidad Nacional de San Agustín Sí No Ambos 134 16 26 52 56 3 3 2 3 3 0 2
26 18 Femenino Administración III Universidad Nacional de San Agustín No No Otras personas 155 13 57 54 44 3 2 2 3 1 0 2
27 19 Femenino Administración III Universidad Nacional de San Agustín Sí No Otras personas 145 12 42 51 52 3 1 3 3 0 0 2
28 19 Femenino Psicología III Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 163 17 59 55 49 3 3 2 3 2 1 3
29 24 Femenino Medicina humana IV Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 145 9 50 45 50 0 1 3 3 1 0 1
30 19 Masculino Medicina humana VII Universidad Catolica de Santa María Sí No Ambos 110 16 33 34 43 3 2 3 3 2 1 2
31 21 Femenino Ingenieria Industrial VII Universidad Nacional de San Agustín Sí No Otras personas 123 15 43 43 37 3 3 2 3 2 0 2
32 24 Femenino Medicina humana XI Universidad Catolica de Santa María No No Otras personas 138 9 43 52 43 0 1 2 3 1 0 2
33 24 Femenino Administración X Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 137 9 43 54 40 0 1 1 3 1 0 3
34 19 Femenino Administración III Universidad Nacional de San Agustín Sí No Ambos 147 11 64 51 32 0 2 2 3 2 0 2
35 18 Femenino Psicología III Universidad Tecnológica del Perú Sí No Ambos 145 17 46 54 45 3 3 2 3 2 1 3
36 24 Femenino Administración X Universidad Católica San Pablo No No Ambos 147 7 60 52 35 0 2 0 3 1 0 1
37 19 Femenino Psicología VII Universidad Nacional de San Agustín No No Otras personas 129 5 50 44 35 0 0 2 0 1 0 2
38 17 Masculino Ingenieria Industrial I Universidad Católica San Pablo No No Otras personas 100 7 41 19 40 0 1 1 3 1 0 1
39 17 Masculino Administración I Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 103 8 43 37 23 0 2 0 3 2 0 1
40 19 Femenino Medicina humana V Universidad Católica de Santa María No No Ambos 139 12 63 54 22 2 2 0 3 2 0 3
41 17 Masculino Ingenieria Industrial I Universidad Catolica de Santa Maria No No Otras personas 126 11 45 48 33 0 3 1 3 2 1 1
42 19 Femenino Psicología V Universidad católica de Santa María No No Otras personas 138 17 44 43 51 3 3 1 3 2 3 2
43 20 Femenino Psicología V Universidad Nacional de San Agustín No No Otras personas 85 8 22 26 37 0 0 2 3 1 0 2
44 28 Masculino Psicología X Universidad Católica San Pablo Sí No Otras personas 117 12 47 34 36 3 2 3 1 1 0 2
45 21 Femenino Psicología IX Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 108 8 48 25 35 0 1 2 3 1 0 1
46 21 Femenino Psicología IX Universidad Católica de Santa María No No Ambos 110 10 31 44 35 0 1 1 3 2 0 3
47 20 Masculino Psicología III Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 75 9 21 20 34 0 2 0 3 1 1 2
48 18 Femenino Psicología III Universidad Católica de Santa María No No Ambos 110 14 47 37 26 3 3 2 3 2 0 1
49 18 Femenino Psicología III Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 143 15 47 57 39 0 3 2 3 2 2 3
50 20 Femenino Psicología III Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 143 11 58 51 34 0 3 1 3 2 1 1
51 18 Femenino Psicología III Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 94 11 35 24 35 1 2 2 3 1 0 2
52 18 Femenino Psicología III Universidad Católica de Santa María No No Ambos 126 15 39 48 39 3 3 2 3 2 0 2
53 24 Masculino Ingenieria Industrial VII Universidad Tecnológica del Perú No No Ambos 113 11 36 37 40 0 2 1 3 2 1 2
54 22 Femenino Psicología XI Universidad Nacional de San Agustin Sí No Ambos 126 10 37 52 37 0 3 1 3 1 0 2
55 22 Femenino Psicología VIII Universidad Tecnológica del Perú Sí No Ambos 148 16 48 53 47 3 3 2 3 2 1 2
56 21 Masculino Psicología VII Universidad Tecnológica del Perú No No Otras personas 117 9 41 39 37 0 2 2 3 1 0 1
57 31 Masculino Ingenieria Industrial VI Universidad Tecnológica del Perú Sí No Yo mismo 111 14 38 35 38 3 3 2 3 1 0 2
58 20 Femenino Psicología VII Universidad Nacional de San Agustín No No Otras personas 125 9 44 37 44 0 2 1 3 1 0 2
72
199 18 Masculino Ingenieria Industrial V Universidad Nacional de San Agustin Sí No Yo mismo 145 19 48 51 46 3 3 3 3 2 3 2
200 27 Masculino Psicología V Universidad Tecnológica del Perú UTP Sí No Ambos 111 11 49 37 25 0 3 2 3 2 0 1
201 20 Femenino Psicología III Universidad Católica de Santa María No No Ambos 146 16 45 59 42 3 2 2 3 3 0 3
202 18 Femenino Psicología III Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 138 13 46 55 37 3 0 1 3 2 1 3
203 19 Femenino Psicología III Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 107 17 48 39 20 3 2 2 3 3 2 2
204 18 Masculino Psicología III Universidad Católica de Santa María No No Ambos 101 10 34 33 34 0 1 2 3 2 0 2
205 20 Masculino Administración VII Universidad Nacional de San Agustín Sí No Otras personas 123 14 43 43 37 3 2 2 3 2 0 2
206 21 Femenino Ingenieria Industrial V Universidad Católica San Pablo No No Ambos 139 13 63 54 22 2 2 1 3 2 0 3
207 24 Femenino Administración X Universidad Católica San Pablo No No Ambos 147 7 60 52 35 0 2 0 3 1 0 1
208 20 Femenino Administración III Universidad Católica de Santa María No No Ambos 146 16 45 59 42 3 2 2 3 3 0 3
209 18 Femenino Ingenieria Industrial I Universidad Catolica de Santa Maria No No Otras personas 126 11 45 48 33 0 3 1 3 2 1 1
210 18 Femenino Administración III Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 149 16 44 55 50 3 3 1 3 2 1 3
211 22 Masculino Ingenieria Industrial IV Universidad Catolica de Santa María Sí Sí Ambos 134 16 26 52 56 3 3 2 3 3 0 2
212 19 Femenino Ingenieria Industrial V Universidad Nacional de San Agustin Sí No Yo mismo 145 19 48 51 46 3 3 3 3 2 3 2
213 20 Femenino Administración V Universidad Católica San Pablo No No Ambos 139 13 63 54 22 2 2 1 3 2 0 3
214 19 Femenino Ingenieria Industrial III Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 125 15 53 46 26 3 3 2 3 2 1 1
215 38 Femenino Ingenieria Industrial III Universidad Católica de Santa María Sí Sí Yo mismo 86 4 44 9 33 0 0 1 3 0 0 0
216 18 Femenino Administración III Universidad Nacional de San Agustín No No Otras personas 155 13 57 54 44 3 2 2 3 1 0 2
217 18 Femenino Ingenieria Industrial III Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 149 16 44 55 50 3 3 1 3 2 1 3
218 24 Femenino Ingenieria Industrial XI Universidad Catolica de Santa María No No Otras personas 138 9 43 52 43 0 1 2 3 1 0 2
219 18 Masculino Medicina humana III Universidad Tecnológica del Perú Sí No Ambos 145 17 46 54 45 3 3 2 3 2 1 3
220 19 Masculino Administración V Universidad católica de Santa María No No Otras personas 138 17 44 43 51 3 3 1 3 2 3 2
221 20 Femenino Ingenieria Industrial III Universidad Católica de Santa María Sí No Ambos 129 16 44 50 35 3 3 3 3 2 0 2
222 23 Masculino Administración IV Universidad Nacional de San Agustín Sí No Ambos 134 16 26 52 56 3 3 2 3 3 0 2
223 19 Femenino Psicología V Universidad católica de Santa María No No Otras personas 138 17 44 43 51 3 3 1 3 2 3 2
224 19 Femenino Administración III Universidad Nacional de San Agustín Sí No Otras personas 145 12 42 51 52 3 1 3 3 0 0 2
225 17 Masculino Ingenieria Industrial I Universidad Catolica de Santa Maria No No Otras personas 126 11 45 48 33 0 3 1 3 2 1 1
226 18 Femenino Psicología III Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 114 10 38 19 57 0 2 2 3 1 0 2
227 19 Femenino Administración III Universidad Católica de Santa María Sí No Otras personas 142 6 50 43 49 0 0 1 3 1 0 1
228 19 Masculino Ingenieria Industrial V Universidad Católica de Santa María No No Ambos 139 12 63 54 22 2 2 0 3 2 0 3
229 17 Femenino Ingenieria Industrial I Universidad Católica San Pablo No No Otras personas 100 7 41 19 40 0 1 1 3 1 0 1
230 19 Femenino Administración V Universidad católica de Santa María No No Otras personas 138 17 44 43 51 3 3 1 3 2 3 2
231 19 Femenino Medicina humana III Universidad Nacional de San Agustín No No Otras personas 155 13 57 54 44 3 2 2 3 1 0 2
232 18 Femenino Administración III Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 122 13 50 44 28 0 2 2 3 2 1 3
233 18 Femenino Ingenieria Industrial III Universidad Católica de Santa María No No Otras personas 131 13 37 47 47 3 1 2 3 1 0 3
234 19 Masculino Ingenieria Industrial III Universidad Católica de Santa María No No Ambos 107 8 34 34 39 0 0 2 3 1 0 2