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¿ cómo podemos

mejorar nuestro
“mejorando
autoestima? nuestro
1. Trátate con el cariño que
tratas a un ser querido.
autoestima”
2. Dosifica tus críticas,
aunque sean constructivas.
3. Potencia tus valores
personales.
4. Sonríe, voluntaria e
involuntariamente.
5. Háblate con el respeto que
mereces.

La felicidad no ocurre
por casualidad, sino
por elección.
¿QUÉ ES EL cualidades de un cualidades de un
AUTOESTIMA? autoestima alto autoestima BAJO
Tener ganas de aprender y Rechazar las
El autoestima es la valoración
de probar algo nuevo. actividades de estudio
que tienes de ti mismo esta
Ser optimista con deportivas o sociales por
se forma con los
respecto al futuro. miedo al fracaso.
pensamientos, sentimientos,
Conocer nuestros puntos Engañar mentir culpar
sensaciones y experiencias
fuertes y débiles. a los demás.
de tu propia imagen
Ser autocríticos y Conductas regresivas no
durante tu vida.
aprender de los errores confiar en sí mismo.
enfrentando problemas. Falta de confianza
Tener estabilidad respeto y de valoración.
emocional. Timidez excesiva.
Tener facilidad para la Necesidad continúa de
comunicación. llamar la atención.

Autoestima alta es cuando


la imagen que se tiene de
uno mismo es positiva.
Autoestima baja es
cuando se tiene la
sensación incomoda de no
ser lo que quieres ser.

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