Actividad 3. FORMATO INSPECCION DE PUESTO ERGONÓMICO. 2

FORMATO SST: INSPECCIÓN ERGONÓMICA DE PUESTOS DE TRABAJO CON VIDEOTERMINAL FECHA
ASG PIRES
PROCESO: SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
Versión 1.
DATOS DE IDENTIFICACIÓN
NOMBRE DEL
TRABAJADOR: NELSY JOHANA GIL LÓPEZ C.C.: 1082957772
EMPRESA: EDAD: 30 AÑOS

ASG PIRES
CARGO: DEPENDENCIA: SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
COORDINADORA SST
ANTIGUEDAD ANTIGÜEDAD OTROS CARGOS EMPRESA:
3 AÑOS
EN EL CARGO:
DESCRIPCION DE PRINCIPALES RESPONSABILIDADES:
• Planificar, organizar, dirigir, desarrollar y aplicar el SG-SST y como mínimo una vez al año realizar su evaluación.
• Informar a la alta dirección sobre el funcionamiento y los resultados del SG-SST (rendir cuentas anualmente).
• Promover la participación de todos los miembros de ASG Pires en la implementación del SG-SST.
• Coordinar con los jefes de áreas, la elaboración y actualización de la matriz de identificación de peligros, evaluación y valoración de riesgos y hacer la priorización para focalizar la
intervención.
• Validar o construir con los jefes de las áreas los planes de acción y hacer seguimiento a su cumplimiento.
• Promover la comprensión de la política en todos los niveles de la organización.
• Gestionar los recursos para cumplir con el plan de Seguridad y Salud en el Trabajo y hacer seguimiento a los indicadores.
• Coordinar las necesidades de capacitación en materia de prevención según los riesgos prioritarios y los niveles de la organización.
• Apoyar la investigación de los accidentes e incidentes de trabajo
2. DESCRIPCION DIAGNÓSTICO Y/O CONDICIÓN:
La coordinadora de Seguridad y salud en el trabajo, presenta un puesto de trabajo con algunas condiciones no favorables para el desarrollo de sus actividades.
3. ASPECTOS A EVALUAR
3.1 Aspectos Relacionados con el Puesto de Trabajo
No CUMPLE OBSERVACIONES
ASPECTOS Y ELEMENTOS A VERIFICAR
SI NO
La pantalla se encuentra ubicada frente al usuario en un ángulo de
1 x
90°..
2 El borde superior de la pantalla se encuentra a la altura de los ojos. X
La pantalla se encuentra ubicada a una distancia entre 45 y 70 cm de
3 x
los ojos.
La pantalla presenta caracteres estables y no se evidencian reflejos
4 x
sobre la misma.
Las dimensiones del espacio de trabajo permiten la adecuada
5 organización de los elementos que se requieren para la ejecución de x
la labor
Existe suficiente espacio bajo el plano de trabajo que permita la
6 x
movilización de Miembros Inferiores.
El teclado y el mouse se encuentran a la misma altura sobre la
7 x
superficie de trabajo.
Los antebrazos quedan soportados sobre la superficie de trabajo
8 x
(durante la digitación o tareas manuales).
9 La manipulación de mouse se muestra adecuada. x
La Silla cuenta con características ergonómicas (eje central ajustable,
10 x
apoyo de 5 patas y es acolchada).
11 El espaldar de la silla favorece un adecuado apoyo dorso-lumbar. x
12 Se observa que la silla carece de mantenimiento. x
13 La silla se ajusta a las dimensiones antropométricas del trabajador. x

Se observan cables sueltos sin canalizar en pasillos de circulación o
14 x
acceso al puesto de trabajo.
Se observa que el escritorio carece de mantenimiento o está
15 X
deteriorado
16 Usa apoya pies. X
17 El espacio de trabajo se observa que es suficiente. x
18 El puesto de trabajo se encuentra ordenado. X
3.2 Aspectos Ambientales
CUMPLE OBSERVACIONES
No ASPECTOS Y ELEMENTOS A VERIFICAR
SI NO
La iluminación del puesto se percibe adecuada para el tipo de labor a
1 x
realizar (Verificar presencia de sombras o deslumbramiento).
2 Existe exposición del trabajador a radiación solar. x
3 Se percibe presencia de ruido que cause Disconfort. en el trabajador. x

4 El trabajador percibe temperatura que le genere Disconfort. x
5 Las condiciones de ventilación del espacio se perciben adecuadas. x

3.3 Aspectos Biomecánicos
SI NO
1 El trabajador realiza trabajo con VDT por más de 4 horas continuas. x
Realiza actividades manuales que impliquen la realización de agarres,

pinzas, o flexo extensión de dedos y muñeca evidentes durante el
2 x
perforado, cosido y/o labores de archivo durante un periodo superior a
2 horas continuas.
El trabajador adopta postura prolongada en sedente durante el 75% o

3 x
más de la jornada laboral
Se observan elementos debajo del puesto que obligan posturas
4 x
inadecuadas durante la ejecución de las tareas.
5 Se observan ángulos de 90º en codo, rodilla y cadera. x
6 Se observan posturas neutras en cuello y muñeca. x
El trabajador realiza cambios de postura de manera periódica. (cada
7 x
hora)
El trabajador realiza movimientos repetitivos por encima 90° de flexión
8 x
del hombro.
9 El trabajador tiene conceptos de higiene postural y los aplica. x
10 El trabajador realiza pausas activas x
3.4 Aspectos Relacionados con la Manipulación Manual de Cargas
SI NO
1 El trabajador tiene capacitación en manipulación manual de cargas. x
El trabajador levanta cargas superiores a los 12 Kg durante su jornada
2 X
laboral.
Se evidencian rotaciones de tronco durante la manipulación manual
3 X
de cargas.
El trabajador manipula cargas que superan su capacidad física sin
4 X
ayuda mecánica o de otros compañeros.
4. RECOMENDACIONES EMPRESA: SI NO
Asignar apoyapiés x
Asignar soporte/ elevador de Monitor X
Realizar mantenimiento de silla x
Realizar cambio de silla X
Mantenimiento / cambio de plano de trabajo X
Reubicar obstáculos en vías de circulación X
Seguimiento a restricciones médicas y/o conceptos médico laborales X
Canalizar cableados en puesto de trabajo X
5. RECOMENDACIONES AL TRABAJADOR: SI NO
Aplicar pautas de una buena higiene postural, durante el desarrollo de
X
actividades laborales.
Realizar pausas activas y visuales X
Aplicar pautas de orden y aseo en el puesto de trabajo. X
Realizar diseño/ reubicación del puesto de trabajo. X
Otras:
OBSERVACIONES:
OTRAS RECOMENDACIONES: Si aplica

Medidas estándares en ergonomía para el escritorio según la ntc 5723 y ntc 5831-2010 es entre 72-76cm de alto, ancho ideal 1,20cm y profundidad entre 60-80cm, se
puede manejar mínimo 90cm de ancho cuando no utiliza papelería, se recomienda utilizar solo lo que necesita en el momento cuando el flujo es alto se sugiere 1,20cm de
ancho.
El escritorio tiene una barra en la parte de abajo que limita la fácil movilidad en el momento que está laborando para estirar sus piernas, esta se debe retirar o hacer cambio
de escritorio, para cumplir con las medidas de ergonomía en este caso la profundidad se debe elevar la altura de la silla porque los brazos está en sobreesfuerzo, no es
mucho las rodillas las tiene a 90° pero los codos no, graduar la altura un poco para evitar este esfuerzo a nivel de miembro superior.
2. Se sugiere mantener ángulo de 90° en miembros inferiores a nivel de las rodillas, codos en ángulo de 90° y antebrazos apoyados sobre el escritorio, deben quedar al
menos la mitad o un tercio medio del antebrazo apoyado, la espalda siempre debe quedar con apoyo.
se recomienda base graduable en altura se sugiere brazos ecualizables que no restan espacio a la profundidad del escritorio, para que el cuello quede en posición neutral,
en la parte de abajo se anexan algunas opciones, cuando se le anexa estas bases deben contar teclado y mouse portátil, sino se esfuerzan a nivel de la muñeca.
3. Brindar formaciones al empleado en general de higiene postural, se recomienda adecuada postura al utilizar el teléfono el cual debe rotarse cada 15 minutos de oído y
posición neutra del cuello, se recomienda diadema por el alto flujo de llamadas 10 al día, si es con el celular se recomienda uso de manos libres.
4. Se le recomienda realizar pausas saludables y conservar posturas correctas y evitar las posturas prolongadas y mantenidas, es decir no pasar más de dos horas en la
misma posición y hacer un cambio de postura para evitar fatigas y cansancios musculares, con el fin de hacer la interrupción en esa postura y volver a retomarla de forma
adecuada.
NOMBRE EVALUADOR: Ada Luz Viloria NOMBRE DEL TRABAJADOR: Nelsy Johana Gil López
FIRMA: FIRMA:
RECUERDA ANEXAR IMÁGENES DE LA INSPECCIÓN.

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FORMATO SST: INSPECCIÓN ERGONÓMICA DE PUESTOS DE TRABAJO CON VIDEOTERMINAL FECHA

EMPRESA: EDAD: 30 AÑOS

11 El espaldar de la silla favorece un adecuado apoyo dorso-lumbar. x

12 Se observa que la silla carece de mantenimiento. x

13 La silla se ajusta a las dimensiones antropométricas del trabajador. x

2 Existe exposición del trabajador a radiación solar. x

3 Se percibe presencia de ruido que cause Disconfort. en el trabajador. x

5 Las condiciones de ventilación del espacio se perciben adecuadas. x

Realiza actividades manuales que impliquen la realización de agarres,

El trabajador adopta postura prolongada en sedente durante el 75% o

Asignar soporte/ elevador de Monitor X

Realizar mantenimiento de silla x

Realizar cambio de silla X

Mantenimiento / cambio de plano de trabajo X

Reubicar obstáculos en vías de circulación X

Seguimiento a restricciones médicas y/o conceptos médico laborales X

Canalizar cableados en puesto de trabajo X

Realizar diseño/ reubicación del puesto de trabajo. X

OTRAS RECOMENDACIONES: Si aplica

RECUERDA ANEXAR IMÁGENES DE LA INSPECCIÓN.

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