PDF Tabla Boliviana de Composicion de Alimentos - Compress
PDF Tabla Boliviana de Composicion de Alimentos - Compress
PDF Tabla Boliviana de Composicion de Alimentos - Compress
AB
B
BL
L
LA
A BO
B
O
OL
LI
LIV
IVI
VIA
IA
AN
NNA
ADDE
EC
Composiciónpor
Composiciónpor
C
Có
ó
ód
di
dig
ig
go
o N
No
o
om
mb
mbr
bre
re E
Enne
ner
errg
g
gííía
a H
Hu
um
um
me
eed
da
dad
ad P
Pr
rro
o
ottteeeíín
ín
na
a G
Gr
rra
a
asssa
a C
Ca
ar
arrb
b
bo
o
oh
hi
hid
idr
drra
a
attto
o
oss F
Fiib
ibbr
ra
ra cr
c rru
ud
ud
da
a
# de
deell a
allliiim
m
me
een
n
nttto
o K
Kccca
al
al gr
gr g
gr
r g
grr g
gr
r g
gr
r
325 Ac
Ace
cei
eit
ite
te d
dee gi
giir
rra
aasso
sooll 8
89
9
97
7 0
0...3
3
33
3 0 99
99
9...6
67
67 0 0
326 pe
pec
ech
ch
hu
ug
uga
ga de
de po
pol
o
ll
llo
lo 8
89
9
94
4 0
0...6
6
67
7 0 99
99.
9.3
.33
33 0 0
327 pe
pec
ech
ch
hu
ug
uga
ga de
de po
pol
o ll
llo
lo 8
89
9
98
8 0
0...2
2 0 99
99.
9.8
.8 0 0
324 Ac
Ace
cei
eit
ite
te d
de
e so
soy
oy
yaa y gi
giirra
ras
aso
sol
ol 9
90
0
00
0 0
0...0
0
05
5 0 99
99
9..9
.95
95 0 0
328 Ac
Ace
cei
eit
ite
te v
veeg
e ge
get
eta
taall 8
89
9
94
4 0
0...0
0
07
7 0 99
99
9..2
.29
29 0 0
149 Ac
Ace
cel
elg
lga
ga ho
h oj
oja
jas
as co
con
on ta
tal
all
llo
lo 3
31
1 9
91
1
1...5
5
59
9 1.
1.9
.93
93 0
0..3
.35
35 5.
5.0
.01
01 1.
1.3
.31
31
150 Ac
Ace
cel
elg
lga
ga ho
h oj
oja
jas
as si
sin
in ta
tal
all
llo
lo 3
35
5 9
90
0
0...1
1
19
9 2.
2.0
.06
06 0
0..3
.36
36 5.
5.9
.99
99 1.
1.2
.22
22
659 Ac
Ach
ch
haac
ach
cha
hai
aiirrrú
ú 7
74
4 8
80
0
0...9
9
97
7 1.
1.3
.39
39 0.
0.8
.84
84 15
15.
5.2
.23
23 0
0...5
5
660 Ac
Ach
chi
hiirra
ra 1
11
1
18
8 6
69
9
9...9
98 2 .7
.73 0.4
.43
43 25
25.
5.7
.7 0.
0.8
.8
151 Ac
Ach
ch
ho
oj
ojc
jch
cha
ha 2
21
1 9
94
4
4...1
19 0 .8
.82
82 0.
0.1
.1 4.
4.2
.25
25 0.
0.7
.73
73
152 Ac
Ach
ch
ho
oj
ojc
jch
cha
ha co
co
oc
ci
ciid
da
da 1
13
3 9
96
6
6...4
4 0.
0.6
.68
68 0.
0.0
.09
09 2.
2.2
.27
27 0.
0.7
.7
524 Ag
Agu
gua
ua de
de co
co
oc
co
co 2
21
1 9
94
4
4...2
2 0.
0.3
.35
35 0.
0.1
.1 4.
4.7
.73
73 0
522 Ag
Agu
gua
ua m
miin
in
ne
er
erraal
al 0 9
99
9
9...9
9 0 0 0 0
523 Ag
Agu
gua
ua m
mi
in
in
ne
er
erraal
al sa
saab
bo
bor
or li
lim
imó
món
ón 3 9
99
9 0 0 0.
0.7
.7 0
661 Ag
Agu
gua
uac
aca
cat
ató
tó
ón
n 1
14
4
43
3 7
75
5
5...9
9 1.
1.5
.5 9.
9.9
.9 11
11.
1.9
.9 11
11.
1.9
.9
813 Aj
Ají
jí d
de
e ac
ace
cel
elg
lga
ga 1
10
0
05
5 7
76
6
6...3
3
33
3 3.
3.8
.88
88 3.
3.3
.3 15
15.
5.0
.01
01 0
0..7
.72
72
814 Aj
Ají
jí d
de
e ac
ach
cho
hoj
ojc
jch
cha
ha 1
11
1
17
7 7
73
3
3...6
6
62
2 2.
2.6
.62
62 3.
3.4
.41
41 18
18.
8.9
.97
97 0.
0.5
.56
56
815 Aj
Ají
jí d
de
e ar
arrrro
o
oz
z 1
15
5
58
8 6
61
1
1...2
2
24
4 2.
2.6
.62
62 1.
1..1
13
13 34
34.
4.2
.22
22 0.
0.9
.92
92
816 Aj
Ají
jí d
de
e ffiid
ide
deo
eo 1
17
7
78
8 6
60
0
0...2
2
29
9 5.
5.2
.22
22 4.
4.5
.52
52 29
29.
9.2
.22
22 0.
0.6
.66
66
817 Aj
Ají
jí d
de
e h
ha
ab
aba
bas
as 1
13
3
31
1 6
68
8
8...6
6
66
6 4.
4.4
.46
46 2.
2.0
.08
08 23
23.
3.5
.54
54 0.
0.7
.72
72
818 Aj
Ají
jí d
de
e le
len
e n
ng
ggu
ua
ua de
de rrees
es 4
43
3
33
3 5
58
8
8...5
5
51
1 15
15.
5.4
.44
44 41
41.
1.3
.3 0 0
819 Aj
Ají
jí d
de
e p
pa
ap
apa
paalli
lis
isa
sa 1
13
3
38
8 3
39
9
9...7
7
76
6 4 4
4...5
5 20
20.
0.4
.41
41 0.
0.7
.74
74
820 Aj
Ají
jí d
de
e p
pa
at
ata
tas
as de
d e co
co
orrrd
de
der
ero
ro 1
16
6
66
6 6
66
6
6...7
7 6.
6.6
.62
62 7.
7.7
.79
79 17
17.
7.3
.35
35 0.
0.6
.6
821 Aj
Ají
jí d
de
e p
pa
at
ata
tas
as de
de rre
eess 1
12
2
28
8 7
71
1
1...5
5
56
6 4.
4.5
.5 3.
3.6
.64
64 19
19.
9.3
.3 0.
0.3
.33
33
822 Aj
Ají
jí d
de
e rra
ac
aca
caac
cch
ha
ha 1
11
1
13
3 7
71
1
1...7
7
76
6 11
11.
1..4
46
46 1.
1.2
.29
29 13
13.
3.9
.93
93 0.
0.1
.18
18
823 Aj
Ají
jí d
de
e sa
sanang
ng
grrre
e de
d e co
c o
orrd
rd
deer
ero
ro 1
11
1
19
9 7
72
2
2...88
84
4 8.
8.1
.18
18 3.
3.1
.12
12 14
14.
4.4
.4
45
5 0.
0.8
.83
83
824 Aj
Ají
jí d
de
e ttrri
rig
igo
go mom ot
otete 1
12
2
277 7
711
1...5
5
56
6 4.
4.0
.0
06
6 3.
3.5
.55
55 19
19.
9.7
.71
71 0.
0.4
.46
46
154 Aj
Ají
jí se
sec
eco
co va
v ar
arriie
ied
eda
dad
ad co
c ol
olo
lo
orrra
aad
d
do
o 3
37
7
79
9 7
7...8
8
81
1 9
9..5
.52
52 2.
2..8
82
82 78
78.
8.8
.84
84 16
16.
6.3
.36
36
155 Aj
Ají
jí se
sec
eco
co va
v ar
arriie
ied
eda
dad
ad co
c ol
olo
lo
orrra
aad
d
do
o 3
38
8
88
8 8
8...0
0
06
6 7
7..3
.37
37 4.
4..8
86
86 78
78.
8.5
.57
57 15
15.
5.6
.64
64
156 Aj
Ají
jí v
va
ar
ari
rie
ied
eda
dad
ad ch
chi
hin
inc
nch
chi
hi 5
50
0 8
86
6
6...7
7
79
9 1.
1.4
.46
46 0.
0.2
.21
21 10
10.
0.5
.57
57 3.
3.0
.04
04
153 Aj
Aji
ji v
va
ar
ari
rie
ied
eda
dad
ad ve
ver
errd
d
dee 5
51
1 8
86
6
6...8
8
81
1 1.
1.7
.75
75 0.
0.1
.18
18 10
10.
0.5
.53
53 2
2..8
.87
87
239 Aj
Aji
jip
ipa
pa 1
13
3
36
6 6
65
5
5...8
82 2 .0
.06 0 .3
.31
31 31
31.
1.3
.35
35 2.
2.3
.39
39
193 Aj
Ajo
jo 1
15
5
58
8 5
59
9
9...7
7 4.
4.8 0 .4
.47
47 33
33.
3..5
52
52 0.
0.6
.69
69
194 Aj
Ajo
jo p
pa
as
ast
sta
ta 1
14
4
40
0 6
63
3
3...8
8
84
4 4.
4.5
.52
52 0.
0.4
.42
42 29
29.
9.5
.55
55 0.
0.9
.92
92
825 Al
Alb
lbó
bón
ón
nd
di
dig
ig
gaaass de
d
e ca
c ar
arrn
ne
ne de
d
e re
r eess co
c o
on
n ar
a rr
rro
o
oz
z 1
16
6
60
0 6
65
5
5...6
6
61
1 10
10
0..8
.882
2 5.
5.6
.63
63 16
16.
6.6
.62
62 0.
0.3
.34
34
157 Al
Allfffa
a al
allffa
fa ffrre
es
esc
sca
ca 8
87
7 7
76
6
6...9
9
96
6 7.
7.2
.2 0.
0.4
.48
48 13
13.
3.5
.58
58 3.
3.5
.53
53
621 Al
Ali
lim
ime
men
ent
nto
to co
c on
on ch
c h
ho
oc
oco
col
ola
lat
ate
te y q
qu
u
uiiin
n
nu
u
uaa 4
45
5
55
5 0
0...6
6
68
8 14
14.
4.6
.64
64 12
12.
2.5
.5
59
9 70
70.
0.7
.79
79 0
724 Al
Ali
lim
ime
men
ent
nto
to ffo
o
orrt
rti
tiifffiic
ica
cad
ado
do m
mi
il
illo
o 4
41
1
18
8 2
2...3
3
32
2 11
11
1..8
.87
87 8.
8.7
.7 73
73.
3..0
06
06 0
723 Al
Ali
lim
ime
men
ent
nto
to in
in
nfffa
an
ant
nti
til
il co
c o
on
n ch
c h
ho
o
occco
o
ollla
aattte
e 4
41
1
18
8 1
1...2
2
25
5 15
15
5..3
.31
31 15
15.
5.4
.4
46
6 54
54.
4.4
.43
43 0
725 Al
Ali
lim
ime
men
ent
nto
to in
in
nfffa
an
ant
nti
til
il nu
n u
urrrsso
soy
oy 5
50
0
00
0 0
0...8
8
89
9 13
13.
3.7
.71
71 23
23.
3.1
.12
12 59
59.
9.3
.3
35
5 0
726 Al
Ali
lim
ime
men
ent
nto
to nu
n ut
uttrrriit
iti
tiv
ivo
vo en
e n
ne
er
errcca
cal
al 4
44
4
48
8 0
0...5
5
52
2 11
11.
1.1
.13
13 12
12.
2.9
.98
98 71
71
1...5
54
54 0
238 Al
Alm
lm
me
en
en
nd
d
drra
ra 6
63
3
37
7 3
3...4
4
42
2 21
21.
1.4 5 2.
2.4
.43
43 19
19.
9.7
.77
77 0.
0..5
5
662 Al
Alm
lm
miid
idó
dón
ón de
d e ja
jam
am
ma
ac
ach
chi
hip
ipe
pek
eke
ke 3
35
5
55
5 1
11
11...6
6
61
1 2.
2.4
.4 0.
0.3
.39
39 85
85.
5..3
37
37 0
0...3
3
433 Al
Alp
lpa
pac
aca
ca ja
jam
amó
món
ón de
d e 1
11
1
12
2 7
70
0
0...5
5
51
1 24
24
4..6
.62
62 1.
1.2
.22
22 0.
0.6
.6 0
434 Al
Alp
lpa
pac
aca
ca sa
sal
ala
lam
am
me
e de
de 1
14
4
48
8 6
66
6
6...5
5
54
4 17
17
7..7
.75
75 5.
5.4
.45
45 7.
7.0
.04
04 0
663 Am
Ama
mañ
añ
ño
o
oq
qu
que
ue rra
aí
a íz
íz 8
80
0 7
79
99...1
1
18
8 0.
0.9
.94
94 0.
0.0
.08
08 18
18.
8..9
92
92 1
1..0
.02
02
664 Am
Ama
mañ
añ
ño
o
oq
qu
que
ue ta
tal
a lllllo
o 8
84
4 7
78
8
8...0
0
08
8 1.
1..0
04
04 0.
0.0
.04
04 19
19.
9.9
.99
99 1
1..9
.92
92
7 Am
Ama
mar
ara
ran
ant
nto
to 3
38
8
82
2 1
11
1
1...2
2 13
13.
3.2
.2 7 66
66.
6.5
.5 6.
6.6
.6
665 Am
Ama
mar
ara
ran
ant
nto
to h
ho
oj
oja
jas
as 1
10
0
03
3 7
72
2
2...5
5 6.
6..8
87
87 1.
1.4
.42
42 15
15.
5.7
.71
71 6
6..4
.42
42
8 Am
Ama
mar
ara
ran
ant
nto
to to
to
osst
sttaad
ad
do
o 3
38
8
89
9 9
9...1
1
13
3 12
12.
2.9
.9
97
7 6.
6.7
.74
74 69
69.
9.0
.01
01 4.
4.6
.66
66
796 Ap
Api
pi co
con
on ha
h ar
ari
riin
na
na de
d e ta
tar
arh
rhu
hui
ui 4
41
1
19
9 2
2...6
6
63
3 12
12.
2.1
.16
16 7.
7.2
.2 76
76.
6.3
.31
31 2.
2.9
.9
826 Ap
Api
pi m
mo
oorra
rad
ado
do p
pr
re
ep
epa
par
arra
ad
ado
do 7
77
7 8
80
0
0...1
1
14
4 3.
3.5
.53
53 0.
0.2
.22
22 15
15.
5.1
.15
15 0.
0..1
17
17
159 Ap
Api
pio
io en
en ho
hoj
oja
jas
as 2
22
2 9
93
3
3...5
5
54
4 1.
1.0
.01
01 0.
0.2
.22
22 3.
3.8
.87
87 2.
2.2
.25
25
160 Ap
Api
pio
io ta
tal
all
llo
lo 2
23
3 9
93
3
3...4
4 0.
0.5
.59
59 0.
0.1
.13
13 4.
4.8
.86
86 3.
3.4
.4
240 Ar
Ari
ric
ico
com
om
ma
a 3
38
8 9
90
0
0...2
27 0 .3
.34
34 0.
0.1
.1 9.
9.0
.01
01 0.
0.4
.43
43
2 Ar
Arr
rro
o
ozz ca
car
aro
rol
oli
liin
na
na 3
34
4
47
7 1
13
3
3...1
1 7.
7.2
.21
21 0.
0.4
.42
42 78
78.
8.5
.55
55 0
0..6
.6
827 Ar
Arr
rro
o
ozz co
con
on le
leec
ch
che
he 2
24
4 9
93
3
3...7
7
72
2 2.
2.5
.53
53 0.
0.1
.18
18 3.
3.1
.17
17 0.
0.3
.32
32
4 Ar
Arr
rro
o
ozz co
co
orrrrriiie
en
ent
nte
te 3
35
5
53
3 1
11
11...5
5
55
5 6 0.
0.4
.46
46 81
81.
1.2
.21
21 0.
0.6
.6
65
5
1 Ar
Arr
rro
o
ozz g
gr
rra
an
ano
no la
lar
a rrg
go
go 3
35
5
56
6 1
10
0
0...7
7 6 0.
0.4
.46
46 82
82.
2.0
.06
06 0.
0.6
.65
65
5 Ar
Arr
rro
o
ozz in
int
n te
teg
eg
grrra
al
al 3
35
5
55
5 1
10
0
0...9
9
95
5 8.
8.2
.2 0.
0.4
.48
48 79
79.
9.5
.55
55 0.
0.7
.79
79
3 Ar
Arr
rro
o
ozz pe
per
erl
rla
la 3
35
5
52
2 1
11
1
1...2
2
23
3 7.
7.8
.82
82 0.
0.2
.24
24 79
79.
9.7
.73
73 0.
0.7
.72
72
6 Ar
Arr
rro
o
ozz pr
pre
ec
eco
coc
oci
cid
ido
do 3
35
5
52
2 1
12
2
2...0
0
04
4 6.
6.9
.9
95
5 0.
0.6
.6 79
79.
9..7
73
73 0
0..6
.64
64
158 Ar
Arv
rve
vej
eja
ja ffrre
es
esc
sca
ca 7
74
4 8
81
1
1...2
2 6.
6.4
.44
44 0.
0.3
.37
37 11
11.
1.2
.23
23 2.
2.2
.2
24
4
884 Ar
Arv
rve
vej
eja
ja ha
har
ari
rin
in
na
a de
de 3
35
5
56
6 9
9...7
7
72
2 20
20.
0.5
.5
55
5 1.
1.1
.13
13 65
65.
5.9
.98
98 1.
1.5
.52
52
885 Ar
Arv
rve
vej
eja
ja se
sec
eca
ca 3
34
4
45
5 1
12
2
2...5
5
59
9 24
24.
4.6
.62
62 0.
0.9
.91
91 59
59.
9.6
.68
68 5.
5.3
.31
31
886 Ar
Arv
rve
vej
eja
ja to
to
os
sstta
taad
da
da 3
38
8
80
0 4
4...2
2
24
4 25
25.
5.8
.8
82
2 1.
1.0
.08
08 66
66.
6..6
69
69 6.
6.8
.83
83
775 At
Atú
tún
ún al
al ac
ace
c ei
eit
itte
e 2
26
6
63
3 5
55
5
5...4
4 24
24 18
18.
8.5
.5 0 0
9 Av
Ave
ven
ena
na co
com
ome
mer
erc
rci
ciia
al
al 3
37
7
76
6 9
9...8
8
87
7 13
13.
3.8
.8
86
6 4.
4.6
.68
68 69
69.
9..6
67
67 1.
1.5
.54
54
10
Av
Ave
ven
ena
na co
con
on ca
caassscca
car
ara
ra 3
36
6
63
3 1
10
0
0...8
8 11
11.
1.6
.6 4.
4.8
.8 68
68.
8..4
4 16
16.
6..3
34
34
11 Av
Ave
ven
ena
na la
lam
a mi
min
ina
nadad da a 3
36
6
65
5 9
9...8
8
88
8 13
13 4.
4.5
.5 68
68.
8.2
.21
21 1.
1..3
3
666 Ay
Ayo
yot
ote
te 1
16
6
64
4 5
57
7
7..4 10.
0.6 0.2
.2 30
30 7.
7.9
.9
667 Ay
Ay
yrrra
am
am
mp
pu
pu rro
oj
o
jo
jo 7
74
4 8
80
0
0...8
8
83
3 11
11.
1.7
.79
79 0.
0.3
.38
38 5.
5.8
.88
88 0
0..1
.18
18
668 Ay
Ay
yrrra
am
am
mp
pu
pu ve
ver
erd
rde
de 4
43
3 8
89
9
9...1
1 6.
6.0
.02
02 0.
0.3
.35
35 4.
4.0
.05
05 2.
2.9
.9
91
1
591 Az
Azú
zú
úcca
car
ar g
gr
rra
an
anu
nul
ullaad
ad
daa rre
ef
effiin
ina
nad
ad
daa 3
39
9
99
9 0
0...1
1
11
1 0 0 99
99.
9.7
.79
79 0
592 Az
Azú
zú
úcca
car
ar m
mo
o
orrreen
ena
na 3
38
8
80
0 5
5...2
2 0.
0.2
.2 0
0...3
3 94
94.
4.0
.01
01 0
623 Ba
Bar
arr
rra
a de
de ch
cho
ho
occo
col
ola
lat
ate
te c/
c/p
/pa
pas
assaaasss,, aallm
lme
men
en
nd
d
drrra
aass y m
ma
an
an
nii 4
48
8
89
9 1
1...0
0
09
9 9.
9.6
.6 22
22.
2.4
.4 62
62.
2.2
.21
21 0.
0.7
.76
76
622 Ba
Bar
arr
rra
a de
d e ch
c ho
ho
occo
col
ola
lat
ate
te co
c o
on
n al
a lm
lme
men
en
nd
d
drrraaass 5
50
0
09
9 2
26
6
6...7
7 12
12.
2.1
.12
12 43
43.
3.9
.93
93 16
16.
6.3
.37
37 0
359 Ba
Baz
azo
zo co
coc
o
ci
cid
id
do
o 1
11
1
16
6 7
72
22...4
4
41
1 18
18.
8.1
.15
15 1.
1.9
.98
98 6.
6.3
.34
34 0
703 Be
Beb
ebi
bid
ida
da en
ene
ner
errg
g
giiz
iza
zan
ant
nte
te 4
45
5 8
88
8
8...6
6
67
7 0 0 11
11.
1.2
.29
29 0
704 Be
Beb
ebi
bid
ida
da es
e st
sti
tim
imu
mul
ula
lan
an
ntte
te y en
e n
ne
er
errg
g
giiizzza
an
an
ntttee 3
34
4 9
91
1
1...4
4
46
6 0.
0.0
.01
01 0 8
8..4
.48
48 0
525 Be
Beb
ebi
bid
ida
da ga
gas
ase
seo
eo
osssaa co
coc
oca
cac
aco
col
ola
la 4
43
3 8
89
9
9...2
2 0 0 10
10.
0.7
.71
71 0
526 B
Beeeb
bi
bid
ida
da ga
gas
ase
seo
eos
ossaa co
coc
occaaacco
col
ollaa lliiig
g
gh
h
htt 1
16
6 9
95
5
5...9
9 0 0 4 0
527 B
Beeeb
bi
bid
ida
da ga
gas
ase
seo
eos
ossaa sa
sab
abbo
or
or na
naarrraaan
n
njjjaa 4 9
99
9 0 0 0
0...9
998
8 0
705 B
Beeeb
bi
bid
ida
da hi
h ip
ipo
pot
otó
tón
ón
niiicccaa b
ba
aj
aja
ja en
e n sso
ood
d
diiio
o 3
39
9
91
1 0
0...3
3
31
1 0
0...1
14
14 0
0...7
72
72 96
96
6...1
11
11 0
701 B
Beeeb
bi
bid
ida
da llá
ác
áct
ctteeeaa p
pr
ro
ob
ob
biió
iót
óttiiicca
ca 3
38
8 9
90
0
0...1
1 1
1...3
33
33 0
0...4
41
41 7
7...3
36
36 0
569 B
Beeeb
bi
bid
ida
da m
ma
al
alltttaa de
de ce
ceeb
b
baad
ada
da 5
51
1 8
89
9
9...3
3
38
8 1
1...6
62
62 1
1...9
9 6
6...9
95
95 0
702 B
Beeeb
bi
bid
ida
da p
pa
aarra
ra de
dep
epo
por
ort
rttiis
isstttaas
as 3
30
0 9
92
2
2...4
4
49
9 0 0 7
7...4
47
47 0
530 B
Beeeb
bi
bid
ida
da sa
saab
bo
bor
or co
coc
o cco
o 1
10
0 9
97
7
7...2
2 0 0 2
2...5
5 0
528 B
Beeeb
bi
bid
ida
da sa
saab
bo
bor
or p
peeer
ra
ra 5 9
98
8
8..6
.6 0 0 1
1...2
21
21 0
529 B
Beeeb
bi
bid
ida
da sa
saab
bo
bor
or tu
tut
u tttttii ffrru
u
uttttttii 5 9
98
8
8...5
5 0 0 1
1...2
2 0
161 B
Beeerre
reen
n
njje
jen
ena
na 3
39
9 8
89
9
9...9
9
98
8 1
1...6
6 0
0...2
22
22 7
7...7
7 1
1...8
89
89
162 B
Beeerrr
rro
o 3
30
0 9
92
2
2..6 2..0
01 0..6
6 4
4...2
23
23 1
1...2
2
570 B
Biiiccceeerrrv
ve
vec
ecciin
ina
na 4%
4%
6
69
9 9
90
0 0
0...6
62
62 0 9
9...2
27
27 0
333 B
Bo
og
ogu
gui
uiitttaaass co
coocci
cid
ida
das
as ssiiin
n hu
h ue
ues
esso
o 9
90
0 7
77
7
7...7
7
72
2 18
188...4
42
42 0
0...8
8 2
2...1
18
18 0
334 B
Bo
og
ogu
gui
uiitttaaass en
ennttteer
erraas
as ffrriiitttaas
as 1
14
4
48
8 6
67
7
7...8
8 18
18
8...4
4
44
4 6
6...0
02
02 4
4...9
9 0
828 B
Brra
raazzzu
u
ueel
elloo de
d e co
cor
ord
rde
deerrro
o 1
19
9
91
1 5
58
8
8...5
5
54
4 20
20
0...3
34
34 6.
6..0
01
01 13
13
3...8
89
89 0
0...5
54
54
163 B
Brró
róc
óco
co
olllii 4
45
5 8
88
8
8...2
2 3
3...5
55 0..7
72
72 6
6...1
13
13 2
2...8
8
87
7
388 C
Caaab
be
bez
ezzaa cco
oocci
cid
ida
da 1
19
9
92
2 6
65
55...0
0
03
3 21
21
1..4
.41
41 11
11
1...3
36
36 1
1...0
01
01 0
829 C
Caaab
be
bez
ezzaa de
de cco
or
ord
rde
deerro
ro 1
10
0
05
5 7
77
7.
7..5
5
54
4 6
6...6
66
66 4
4...3
36
36 9
9...8
86
86 0
0...5
5
624 C
Caaacccaaao
o se seem
m
miiillllllaas
as 5
57
7
799 4
4...6
6 12
12
2...9
98
98 42
42
2...3
36
36 36
36
6...4
47
47 9
9...5
58
58
533 C
Caaaffé
fé ssiiin
n aaz
zzú
úc
úccaaarr ((iiin
nf
nffu
us
ussiiió
ón
ón)
n) 1
133 9
96
6
6...4
4 0
0...2
2 0
0...1
1 2
2...7
7 0
752 C
Caaaffé
fé to
tos
o sstttaaad
do
do or
org
rgá
gán
án
niiiccco
o 2
20
0
09
9 5
5...3
3 14
14
4...3
3 5
5...2
2 26
26
6...2
2 0
669 C
Caaajjú
jú pu
p u
ulllp
pa
pa cco
oon
n cá
cás
ásc
sccaaarra
ra 5
55
5 8
86
6
6...9
9
91
1 0
0...7
78
78 0
0...6
67
67 11
11
1...3
35
35 2
2...7
7
164 C
Caaalllaaab
b
baaacccíín
ín ((lllaac
accaay
ayo
yo
ottteee)) 2
28
8 9
93
3
3...1
1 1
1...2
2 0
0...3
3 5
5...0
01
01 0
0...6
6
830 C
Caaalld
ldo
do aj
aji
jiiaaacco
co 1
14
4
48
8 7
76
66...2
2
28
8 18
18
8..5
.56
56 8
8...1
18
18 0 0
0...2
27
27
831 C
Caaalld
ldo
do ch
cha
hai
aiirro
ro p
pa
ac
acceeeñ
ñño
o 3
36
6 90
90
0...4
4
48
8 1
1...2
21
21 0
0...4
47
47 6
6...7
78
78 0
0...1
12
12
832 C
Caaalld
ldo
do de
de aarrr
rrooz
oz 5
55
5 8
85
5
5...4
4
46
6 2
2...2
25
25 0
0...1
11
11 11
11
1...1
13
13 0
0...2
27
27
833 C
Caaalld
ldo
do de
de hu
hua
ual
all
lllaaq
aqu
que
ue 5
58
8 8
84
4
4...0
0
06
6 2
2...9
94
94 0
0...5
53
53 10
10
0...3
33
33 0
0...2
23
23
834 C
Caaalld
ldo
do de
de p
pa
aap
pa
pal
alliiissa
sa 4
46
6 8
87
7
7...5
5
58
8 0
0...7
72
72 0
0...1
19
19 10
10
0...4
47
47 0
0...4
4
835 C
Caaalld
ldo
do de
d e rre
ep
epo
po
olllllo
lo cco
on
on p
pe
eecch
cho
ho d
de
e re
res
es 7
70
0 8
84
4
4...6
6
62
2 2
2...9
91
91 2
2...4
47
47 9
9...1
12
12 0
0...3
39
39
836 C
Caaalld
ldo
do ja
jaac
ck
cko
kon
on
ntttaa 6
65
5 8
83
33...1
1
19
9 2
2...7
75
75 0
0...5
56
56 12
12
2...2
23
23 0
0...1
18
18
837
C
Caaalld
ldo
do lla
aag
gu
gua
ua dede ch
chu
huñ
uño
ño 6
622 8
84
4
4...4
4
45
5 0
0...2
28
28 0
0...8
83
83 13
13
3...2
24
24 0
0...6
67
67
335 C
Caaam
ma
maarrro
on
one nes
es de
d e aag
gu
gua
ua du
d ul
ullcccee ((c
co
co
occi
ciidd
do
o
o)) 1
13
3
344 68
688...5
5 16
16
6...6
69
69 3
3...2
2 9
9...5
57
57 0
195 C
Caaam
mo
mot
ottee ((b
bbaat
attaat
attaaa)) am
a ma
maarrriiillllllaa 1
12
2
23
3 6
68
8
8...2
2
22
2 1
1...6
66
66 0
0...3
33
33 28
28
8...2
29
29 0
0...9
94
94
196 C
Caaam
mo
mot
ottee ((b
bbaat
attaat
attaaa)) b
bl
llaan
anc
nccaa 10
10
01
1 7
74
4
4...5
5
52
2 1
1...5
57
57 0
0...2
22
22 23
23
3...0
06
06 1
12 C
Caaañ
ña
ñaah
hu
hua
ua gr
grriis
is 3
35
5
58
8 1
10
0
0...9
9
91
1 14
14
4..2
.22
22 4
4...3
3 65
65
5...5
57
57 9
13 C
Caaañ
ña
ñaah
hu
hua
ua pa
paarrrd
da
da 3
35
5
52
2 1
11
1
1...7
7
79
9 14
14
4..0
.06
06 3
3...8
88
88 65
65
5...1
15
15 8
8...9
9
336 C
Caaarra
raaccch
hi
hi co
coc
oci
ciid
do
do 9
99
9 7
76
66...0
0
02
2 19
19
9...1
15
15 1
1...3
32
32 2
2...6
6 0
337 C
Caaarra
raaccch
hi
hi ffrri
iitto
to 1
13
3
39
9 7
70
0
0...6
6
65
5 19
19
9..4
.46
46 5
5...2
28
28 3
3...4
47
47 0
670 C
Caaarra
raam
m
mb
bo
bol
ollaa 3
31
1 9
91
1
1...2
2
23
3 0
0...5
59
59 0
0...3
36
36 6
6...2
26
26 0
0...6
64
64
594 C
Caaarra
raam
m
meel
elo
lo b
blllaan
annd
do
do 4
40
0
00
0 3
3...3
3
36
6 0
0...0
01
01 2
2...9
9 93
93
3...5
57
57 0
595 C
Caaarra
raam
m
meel
elo
lo du
dur
uro
ro 4
40
0
00
0 0
0...0
0
04
4 0
0...0
05
05 0
0...1
1 99
99
9...7
71
71 0
596 C
Caaarra
raam
m
meel
elo
lo m
ma
as
asstttiiicccaaab
bl
bllee cco
on
on ca
c al
alc
lci
ciio
o 4
41
1
19
9 2
2...0
0
04
4 0
0...0
06
06 5
5...4
43
43 92
92
2...3
37
37 0
597 C
Caaarra
raam
m
meel
elo
lo su
sur
urt
rttiid
ido
do cco
on
on rre
el
ell
lle
leen
n
no
o 3
39
9
93
3 1
1...7
7
77
7 0 0 98
98
8...2
23
23 0
416 Carne (L
omo) 130 69.68 22.4 2.83 3.84 0
361 Carn
rnee blanda
frita 182 66.76 15.41 10.66 6.07 0
362 Ca
Carn
rnee cr
crud
udaa mo
molid
lidaa especial 152 70.61 20.07 7.66 0.67 0
798 Carn
Carnee de
gl
glut
uten
en con v egetales 429 4.12 13 14.26 62.04 1.31
593 Ca
Carn
rnee de
m embrillo 326 18.73 0.88 0.29 79.91 1.98
415 Ca
Carn
rnee deshid
des
hidrat
ratada
ada sum
su
ma turco 358 9.15 68.23 8.23 2.64 0
413 Carne fresca 130 70.25 22.51 3.26 2.72 0
389 Carn
Carnee m
agra 144 7 1.25 20.36 6.59 0.77 0
360 Carn
rnee m
agr
graa cruda 140 71.12 20.21 6.26 0.82 0
363 Carn
rnee mo
moli
lida
da frita 196 67.01 15.59 14.05 1.81 0
797 Ca
Carn
rnee ve
vege
geta
tall con soya 468 5.35 17 20.16 54.76 0.42
14 Ce
Ceba
bada
da gr
gran
ano
o entero 357 9.51 11.8 1.12 74.99 6.58
15 Ce
Ceba
bada
da la minada 359 10.5 9.9 1.08 77.34 0.8
199 Ce
Cebo
boll
llaa hojas 27 92.92 1.64 0.1 4.79 1.07
198 Cebo
Cebolla
lla mora
mo
rada
da cabeza 40 90.02 0.96 0.21 8.49 0.48
201 Ce
Cebo
boll
llaa puerro
64 83.41 1.59 0.23 13.98 1.32
200 Ce
Cebo
boll
llaa ta llos 31 91.82 1.31 0.12 6.29 1.3
571 Cervez a 4%
48 95.01 0.21 0 4.72 0
572 Cerv
rveeza pilsener
4% 60 92 0.15 0 7.75 0
573 Ce
Cerv
rvez
ezaa pilsener
ext rraa 4,5% 59 92 0.4 0 7.5 0
244 Ci
Ciru
ruel
elaa ro ja 56 85.92 0.49 0.2 13.01 0.44
243 Ciru
Ciruel
elo
o amarillo 75 81.23 0.45 0.23 17.75 0.43
579 Cl
Clar
araa de
hu
huev
evo
o ga
galli
llina
na criolla 45 89.11 10.85 0.22 0 0
580
Clar
Claraa de
hu
huev
evo
o ga
galli
llina
na de
g ranja 53 86.27 10.88 0.12 2.14 0
430 Co
Coba
bayoyo car
arn
ne cr
crud
udaa de 145 70.02 21.4 5.23 3.17 0
753 jugó de
naranja 304 54.2 1.7 24.9 18.18 4.21
632 Coco
coaa en
pasta
452 3.8 30.91 18.85 39.61 5.36
631 Cocoa en
polvo
449 1.8 20.51 15.69 56.49 0
418 Codor
Codorniz
niz carn
ca
rnee coci
co
cida
da d e 199 59.84 21.13 8.43 9.62 0
532 Conce
Concentr
ntrado
ado de
damasco 63 84 0.84 0.3 14.12 2.4
531 Conce
Concentr
ntrado
ado de
naranja 60 85 0.58 0.2 13.96 0.3
432 Conej
Conejo
o de
d e c astilla 141 68.46 24.48 4.15 1.36 0
431 Conej
Conejo
o de
d e ccrianz
rianzaa ccarn
arnee d e 154 71.6 20.6 7.56 0.99 0
844 Co
Cone
nejo
jo estirado 162 62.02 4.8 2.83 29.4 0.68
390 Co
Cora
razó
zón
n cocido 209 52.62 15.14 4.64 26.66 0
403 Co
Cora
razó
zón
n cocido 152 67.34 14.52 4.9 12.43 0
368 Cora
razzón cr udo 97 78.86 17.28 3.14 0 0
402 Co
Cora
razó
zón
n crudo 131 74.09 15.9 6.22 2.9 0
445 Corne
rned beef
238 56.87 24.65 14.68 1.74 0
845 Costil
Costillar
lar de
co
cone
nejo
jo cocido 163 66.3 7.44 6.3 19.09 0.46
754 Crem
Cremaa de
esp
espárr
árrago
agoss sopa 423 3.91 7.62 9.22 77.27 0.86
755 Cr
Crem
emaa de
to
toma
mate
te sopa 416 4.21 7.33 8.22 78.26 0.98
391 Cria
Criadi
dilla
llass fritas 97 78.44 15.84 2.98 1.59 0
839 Ch
Chan
anka
ka de
conejo 121 73.78 11.75 3.88 9.77 0.81
840 Ch
Chan
anka
ka de
pollo
143 69.7 10.44 4.98 14.05 0.86
414 Charq
Charque
ue (c
(car
arne
ne d eshidratada) 354 10.23 64.23 7.11 8.2 0
364 Ch
Char
arqu
quee crudo 292 20.04 62.41 4.11 1.37 0
405 Char
Charqu
quee cr
crud
udo
o (magro) 369 24.5 39.6 16.34 15.79 0
365 Ch
Char
arqu
quee flameado 257 25.11 48.29 4.42 6.06 0
671 Ch
Chay
ayri
ri jugo
concentrado 323 28.83 4.36 8.6 57.13 0
574 Chi ch
cha de
m aíz 17 95.66 0.58 0.21 3.27 0
575 Chic
Chicha
ha de
m aíz (garapiña) 19 95.33 0.48 0.21 3.75 0
842 Chicharron
Chicharron de
d e ccerdo
erdo c/camote
c/camote y c huño 231 56.93 10.18 13.08 18.23 0.75
674
Chivé fu erte 396 0.43 3.16 1.33 92.79 2.7
675 Chivé simple 391 1.56 3.06 0.21 94.29 2.2
165 Ch
Choc
oclo
lo va
varie
rieda
dad
d blanco
114 72.3 4.1 1.21 21.57 1.2
630 Choc
Chocola
olate
te amargo 489 2.32 4.45 20.7 71.13 0
626 Choco
Chocolat
latee cobert
cob
ertura
ura bloque
509 2.64 10.39 23.56 63.86 0
625 Choco
Chocolat
latee cobert
cob
ertura
ura semi
s emi a margo 505 2.52 10.92 22.66 64.32 0
627 Choco
Chocolat
latee co
con
n llech
echee de
d e c obertura 455 2.57 10.81 14.44 70.36 0
628 Chocolate
Chocolate de
cobert
c obertura
ura para
h elados 632 0.32 5.11 47.25 46.53 0
629 Choco
Chocolat
latee en
barra
c/azucar 473 2.06 3.81 17.4 75.23 0
419 Ch
Chok
okaa ca
carn
rnee co
coci
cida
da de 164 63.66 24.47 4.62 6.15 0
420 Chok
Chokaa ccarn
arnee ffrit
ritaa d e 219 56.52 25.25 9.82 7.33 0
435 Ch
Chor
oriz
izo
o Bock 465 38.95 11.31 46.25 0.98 0
437 Ch
Chor
oriz
izo
o cocktail 358 50.65 13 33.62 0.86 0
436 Chor
Choriz
izo
o cr
crio
iollo
llo de
freir 299 54.54 12.28 25.2 5.75 0
438 Chori
Chorizo
zo Fra
Franck
nckfur
furtt (Salchicha) 390 47.35 13 37.38 0.45 0
439 Ch
Chor
oriz
izo
o peperoni
339 44.36 17.66 25.42 9.83 0
440 Ch
Chor
oriz
izo
o polaco
199 60.6 24.34 10.42 2.05 0
441 Chor
Choriz
izo
o ri
rioj
ojan
ano
o cocido 362 36.96 14.5 23.45 23.31 0
442 Chor
Choriz
izo
o ri
rioj
ojan
ano
o crudo 498 19.37 15.12 38.5 22.71 0
443 Chori
Chorizo
zo tiipo
po Vi
Vien
enaa (salchicha) 389 47.62 11.97 37.6 0.67 0
444 Chul
Chulet
etaa ahum
ah
umad
adaa cassler 420 38.45 19.38 37.5 1.21 0
366 Chul
uleet a co cida 226 58.2 33.37 10.25 0 0
843 Chule
Chuleta
ta de
cerd
ce
rdo
o c on pure
196 61.41 6.38 9.56 21.15 0.36
367 Chul
uleet a frita 260 67.92 27.99 16.41 0 0
599 Chup
Chupag
agol
ol ca
cara
rame
melo
lo (paleta) 395 1.33 0 0 98.67 0
676 Ch
Chur
urqu
quii fr uto 371 4.76 10.97 1.51 78.42 0.7
476 Dulce de
le che 324 26.93 7.34 7.65 56.45 0
776 Du
Dura
razn
zno
o al
jugo
m
itades 105 73.58 1.13 0.04 25 1.35
250 Du
Dura
razn
zno
o sec
eco
o d espepitado 367 5.91 3.75 0.34 87.19 0.87
248 Du
Duraz
razno
no var
varied
iedad
ad a marillo 76 80.76 0.79 0.19 17.86 0.66
249 Du
Dura
razn
zno
o va
vari
ried
edad
ad blanco
83 78.8 0.73 0.14 19.7 0.9
706 Ed
Edulc
ulcora
orante
nte stevia 391 0.16 0.01 0 97.66 0
446 Em
Embu
buti
tido
do cazador 398 42.34 14.28 35.38 5.66 0
447 Em
Embu
buti
tido
do cervecero 416 42.02 16.81 38.43 0.74 0
448 Em
Embu
buti
tido
do cervelat 446 32.84 17.88 38.45 7.11 0
449 Embu
Embuti
tido
do Lyon 352 48.17 11.5 30.8 7.1 0
800 Em
Empa
pana
nada
da de
m aíz 337 33.1 12.38 15.98 35.92 0.72
801 Em
Empa
pana
nada
da de
queso 354 11.74 9.66 2.15 74.05 0.52
727 Enriquecid
Enriquecido
o lácteo
l ácteo cc/cacao,
/cacao, q
quinua
uinua y s oya 432 3.16 16.19 11.48 65.87 0
728 Enriquecid
Enriquecido
o llact
acteo
eo sabo
s aborr c hocolate 455 1.33 16.02 13.96 66.28 0
450 En
Enrol
rollad
lado
o de
cerd
ce
rdo
o (fiambre) 302 51.41 20.25 23.98 1.38 0
451 En
Enrol
rollad
lado
o de
cerd
ce
rdo
o casero 329 49.67 18.23 28.21 0.53 0
777
En
Ensal
salada
ada de
fr
frut
utas
as picadas
95 75.6 1.88 0.26 21.25 2.01
846 Es
Esca
cabe
bech
chee de
pollo
152 65.46 19.45 4.82 7.71 0
847 Escabe
Escabeche
che de
v erduras 122 68.4 5.5 1.74 21.19 1.57
168 Es
Espi
pina
naca
ca hoj a cocida 20 94.22 2.46 0.53 1.44 0.96
167 Es
Espi
pina
naca
ca hoja cruda 38 88.9 1.99 0.2 7.02 0.98
729 Ex
Exten
tensor
sor de
le
lech
chee en
polvo
458 2.01 11.59 14.88 69.38 0
0 Fa
Favo
vorr introd
int
roduci
ucirr numer
nu
mero
o de
alimen
ali
mento
to y can
cantid
tidad
ad en
GR 0 0 0 0 0 0
38 Fécu
Fécula
la de
m aí
aízz (Maicena) 358 10.5 0.58 0.19 88.43 0
41 Fi d
deo
eo con cañahua 376 8.44 14.86 2.94 72.64 2.22
39 Fi d
deo
eo corriente 348 13.54 11.21 0.86 73.8 0.33
40 Fi d
deo
eo estr
es
truid
uido
o codo 375 6.8 9.86 0.86 81.84 0.29
42 Fi d
deo
eo pasta
seca 379 5.82 11.7 0.8 81.29 0.32
43 Fideo ta llarín 364 9.1 9.12 0.31 81.07 0.33
756 Flan en
polvo
394 0.14 0.71 0.43 95.75 0
730 Fó
Fórm
rmul
ulaa infan
in
fanti
till S -26 527 1.27 12 28.38 55.85 0
778 Fr
Frut
util
illa
lass al jugo
124 68.83 2.78 0.1 27.9 0.3
678 Fr
Frut
uto
o de
d e palmera
333 31 2.5 12.54 52.65 38.3
731 Galleta
Galleta con
c on harin
h arinaa de
d
e cañahu
c añahuaa y c hocolate 416 4.56 12.7 9.99 68.94 1.99
734 Galleta
Galleta con
c on harin
h arinaa de
d
emmaíz
aíz ssabor
abor n
aranja 409 3.86 10.93 6.83 75.85 2.31
733 Ga
Galle
lleta
ta c o
on
n ha
hari
rina
na de
maíz
ma
íz y q uinua 461 3.96 13 16.98 63.96 3
732 Ga
Galle
lleta
ta c o
on
n ha
hari
rina
na de
maíz
ma
íz y soya 412 4.02 11.25 7.35 75.24 2
47 Gall
Gallet
etaa de
chuño 394 4.66 14.78 10.39 60.4 0.88
46 Gall
Gallet
etaa sala
sa
lada
da de
agua 421 4.9 12.02 9.04 72.84 0.62
50 Ga
Galle
lleta
tass c/cañ
c/
cañahu
ahuaa salada 480 4.2 11.2 20.11 63.49 3.2
51 Ga
Galle
lleta
tass c/cañ
c/
cañahu
ahuaa y soya 479 4.5 15 20.3 59.1 3.33
53 Gall
Gallet
etas
as c/quínua 459 4.9 9.33 16.67 67.92 2.45
54 Gall
Gallet
etas
as c/soya 444 4.45 13.36 13.4 67.45 2.2
55 Gall
Gallet
etas
as c/so
c/
soya
ya y amaranto 456 3 13 16 65 2.61
63 Gall
Gallet
etas
as caseras 446 2.43 9.7 13.5 71.31 0.39
45 Gall
Gallet
etas
as con amaranto 407 5.9 11 7 75.1 2.6
66 Ga
Galle
lleta
tass con chocolate 474 2.67 11.67 19.67 62.67 1.63
48 Ga
Galle
lleta
tass croca
cr
ocant
ntes
es h ostias 369 7.5 3.84 0.23 87.82 0.42
56 Ga
Galle
lleta
tass dulces
d ulces c/cañahua
c /cañahua y leche 471 3.69 12.03 18 65.28 3.28
57 Ga
Galle
lleta
tass du
dulc
lces
es z oológico 455 1.44 10.52 12.89 74.13 0.48
58 Gall
Gallet
etas
as inte
in
tegr
gral
al c/canela 419 4.2 12 8 74.8 4.65
59 Gall
Gallet
etas
as m aría 431 1.82 8.5 8.83 79.26 0.44
44 Ga
Galle
lleta
tass relle
re
llenas
nas c /crema 4.56 6.8 12.24 18.43 60.23 1.8
52 Gall
Gallet
etas
as s/limón 449 4.3 7.3 13.9 73.7 1.02
61 Gall
Gallet
etas
as sala
sa
lada
dass craker 428 3.5 10.4 9.6 75.1 1.5
60 Ga
Galle
lleta
tass sal
salada
adass integrales 434 3.9 12.17 11.33 70.86 4.45
62
Gall
Gallet
etas
as surt
su
rtid
idas
as dulces 443 2 10 11 76 0.45
49 Ga
Galle
lleta
tass waf
waffer
ferss s/vainilla 483 4.8 7.51 20.64 66.69 0.2
64 Ga
Galle
lletó
tón
n c/har
c/
harin
inaa de
cañahua 418 3.6 14 8.2 72.1 3.6
65 Ga
Galle
lletó
tón
n c/har
c/
harin
inaa de
q uinua 416 3.9 13.2 8.01 72.77 2.9
759 Gela
Gelati
tina
na sab
abor
or cereza 397 0.4 11.95 0 87.24 0
758 Ge
Gelat
latin
inaa sabo
sa
borr frambuesa 398 0.25 8.23 0.42 90.3 0
760 Gela
Gelati
tina
na sab
abor
or naranja 397 0.46 11.36 0 87.86 0
67 Gérme
érmen
n de
m
aíz 409 8.8 13.33 10.86 64.39 4.62
68 Germe
ermen
n de
trigo 397 7.69 21 9.61 56.68 2.12
803 Glute
luten
n precocido
285 29.09 21.3 0.57 48.79 0.19
802 Glute
luten
n seco crudo 285 28 23.18 0.6 46.84 0.41
gr mg mg mg ug mg mg mg mg
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0.037 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 11.9 0 0 0 0
0.02 0 0 0 2 0 0 0 0
0.1 4.8 0 0 0 0 0 0 0
0.3 2.7 0 0 0 0 0 0 0
2 0.8 14 44 30 0.06 0.09 1.1 12
0.1 0 0 0 0 0 0 0 0
0.02 2 0 0 0 0 0 0 0
0.15 2 15 0.33 0 0 0 0 0
0.04 0 0 0 0 0 0 0 0
0.3 2 0 0.08 0 0 0 0 0
0.19 0 .8 0 0.36 0 0 0 0 0
0.3 2 0 0 0 0 0 0 0
0.29 0 0 0 42 0 0 0 3.5
0.16 0 0 0 0 0 0 0 0
0.1 0 0 0 0 0 0 0 0
0.1 521.7 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
1.25 48.2 178.3 4.11 6.6 0 0 0 0
11.75 0 0 0 5.82 0 0 0 0
0.1 0 0 0 0 0 0 0 0
10 10.8 17 0.9 8 0 0 0 9
3 79 128 1 0 0 0 0 0
1.2 8 210 3 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0.01 0 0 0 10 0 0 0 0
0.1 7 11 1 0 0 0 0 10.02
0.1 8 0 0 20 0 0 0 4
0.07 1 .2 1 0.12 0 0 0 0 0
0.1 2.1 0 0 0 0 0 0 2
1.32 0 0 0 0 0 0 0 0
1.44 0 0 0 0 0 0 0 0
2 94 171.01 15.41 23 0 0 0 3
1 58 207 8 .86 27 0 0 0 0
1 70 172.2 4.01 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
Cálculode
Cálculode com
composici
posici
A Desayuno
301 Pl
Plá
áta
tano
no u nabana 40 39.6 30.104 0.828 0.264 8.488
294 Pera 00 0 0 0 0
269 M
Maandarina variedad O
Owari satsuma 35 3
322. 2 26.9745 0.2975 0.1435 7.4305
297 Piña 50 24 43.93 0. 31 0.085 5.55
273 Manz
Manzan
ana
a con cáscara 35 25.9 28.49 0.098 0. 07 6.2195
511 Yog
ogur
urtt light
ght sa
sabo
borr rulla 70 49 58.723 2.793 1.407 6.363
643 Musli andino 20 77.2 1.176 2.478 0.594 15.51
Favor intr
in
trod
oduci
ucirr num
nu
mero
ero de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0
Fa
Favo
vorr intr
in
trod
oduci
ucirr nume
nu
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Total Desa yuno 0 0 0 0 0
B Merienda
46Gall
46Gallet
eta
a sa
sal
lada de
a gua 20 84.2 0.98 2. 404 1.808 14.568
901 Maní man
manteq
tequil
uilla
la d e 15 91.65 0.0825 4. 701 6.6855 3.165
Fa
Favo
vorr intr
in
trod
oduci
ucirr nume
nu
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Fa
Favo
vorr intr
in
trod
oduci
ucirr nume
nu
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Fa
Favo
vorr intr
in
trod
oduci
ucirr nume
nu
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Fa
Favo
vorr intr
in
trod
oduci
ucirr nume
nu
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Total Merienda 0 0 0 0 0
C Almuerzo
360 Carne m agra cruda 100 140 71.12 20.21 6.26 0.82
5 Arroz inte gral 00 0 0 0 0
167Es
67Espi
pina
nacca hoja cruda 100 38 88.9 1. 99 0.2 7. 02
18
185
5 Tom
omat
ate
e ov
oval
alad
ado
om aduro 70 18.2 65.492 0.658 0. 252 3.276
90
909
9 Por
orot
oto
o v
varie
ariedad
dad ombli
o
mbligo
go negro 60 214.8 4.812 14.664 0. 45 37.956
Fa
Favo
vorr intr
in
trod
oduci
ucirr nume
nu
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Fa
Favo
vorr intr
in
trod
oduci
ucirr nume
nu
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Fa
Favo
vorr intr
in
trod
oduci
ucirr nume
nu
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Fa
Favo
vorr intr
in
trod
oduci
ucirr nume
nu
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Fa
Favo
vorr intr
in
trod
oduci
ucirr nume
nu
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numer
ero
o de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numer
ero
o de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numer
ero
o de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numer
ero
o de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numer
ero
o de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numer
ero
o de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numer
ero
o de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numer
ero
o de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numer
ero
o de
aliment 00 0 0 0 0
Total Almuerzo 0 0 0 0 0
D TE
E Cena
350
350 Peje
ejerr
rrey
ey co
coci
cido
do s in h uesos 100 84 79.66 18.56 1.04 0.06
175 Lec
ech
huga común 200 32 190.74 3.06 0.42 3.98
18
185
5 Tom
omat
ate
e oval
ov
alad
ado
om aduro 150 39 140.34 1.41 0.54 7.02
19
195
5 Ca
Camo
mote
te (bat
(b
atat
ata)
a) a marilla 50 61.5 34.11 0.83 0.165 14.145
360 C
Ca
arne ma gra cru da 00 0 0 0 0
326 pe
p echuga de pollo 00 0 0 0 0
350 Pejerrey co cido sin hu
esos 0 0 0 0 0
Favo
Favorr intr
in
trod
oduci
ucirr nu
nume
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Favo
Favorr intr
in
trod
oduci
ucirr nu
nume
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
0 Total Cena 0 0 0 0 0 0
238 Almendra 00 0 0 0 0
293 Papaya variedad rosada 00 0 0 0 0
297 Piña 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numer
ero
o de
aliment 00 0 0 0 0
To
Tota
tall S
obreCena - - - - -
PorcentajedeAdecuación 0 0 0 0 0
C
Có
ó
ód
di
dig
ig
go
o N
Noo
om
mb
mbr
bre
re C
Ca
an
an
ntttiid
idda
ad
ad E
Enn
ne
er
errg
g
gíía
ía H
Hu
um
ume
meed
d
da
ad
ad P
Pr
rro
o
ottteeeíín
ín
na
a G
Gr
rra
as
assa
a C
Ca
ar
arrb
b
bo
o
oh
hi
hid
idr
drra
a
attto
o
oss
# de
deell al
ali
lim
ime
meen
n
nttto
o g.
g. K
Kccca
al
al g
grr g
gr
r g
grr g
grr
A D
De
eesssa
ay
ayu
yun
uno
no
126 P
Pa
a
ann in
int
nte
teg
egr
grra
a
all cco
o
on
n fb
f b
brrra
a 4
40
0 13
13
311.
1.2
.2 8
8...2
2
277
722 4
4...0
0
088 1
1...5
5
522 2
255
5...3
3
33
3
366
580 C
Cllla
a
arrra
a de
de hu
hue
uev
ev
vo
o g
ga
a
alll
lli
lin
in
na
a de
d
eggrrra
a
ann
njja
ja 9
9004
47
7.
7.7
.7 7
777
7...6
6
644
433 9
9...7
7
799
922 0
0...1
1
10
0
088 1
1...9
9
922
266
294 P
Pe
er
erra
a 7
70
0550
0
0..4
.4 5
577
7...4
4
455
566 0.
0..2
2
233
311 0
0...1
1
144 1
111
1...9
9
977
77
7
498 Qu
Que
ue
essso
odde
e me
m
es
essa
a 1
1554
455
5..7
.7755 5
5...4
4
455
511 3
3...8
8
82
2
222 2
2...1
1
133
311
15
5 2
2...8
8
800
03
3
355
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
T
To
ot
otta
a
all D
De
eesssa
ay
a yu
yun
uno
no 0 0 0 0 0
B Me
Mer
eri
rie
ieen
nd
nda
da
898 Ma
Ma
an
ní
ní ssiiin
n ca
ca
asssc
cca
a
arri
riilll
lla
la v
va
a
arrriiie
ed
edda
a
ad
dppe
e
errrlla
la 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
T
To
ot
otta
a
all Me
Mer
eri
rie
ieen
nd
nda
da 0 0 0 0 0
C A
Allm
lmu
mue
uer
erz
rzzo
o
350 P
Pe
ej
ejje
er
errrrre
ey
ey cco
o
occciiid
do
do ssi
in
in hu
h u
ue
es
esso
o
oss 1
100
0008
844 7
799
9...6
6
666 1
18 8.
8..5
5
566 1
1...0
0
044 0
0...0
0
066
233 Yu
Yuc
ucca
a ccr rru
u
ud
d
daa 15
15
500221
1
177
7..5
.5 9
999
9...6
6
677
755 1
1...8
8
844
455 0
0...6
6
633 5
51
1
1...0
0
077
755
167 Es
Essp
p
piin
ina
na
accca
ahho
oj
oja
ja ccr
ru
ru
ud
dda
a 10
10
0003
38
8 8
888
8...9
9 1
1...9
9
999 0
0...2
2 7
7...0
0
022
185 To
om
ma
ma
atte
te ov
o
va
va
alla
laad
do
do ma
m
a
addu
dur
urro
o 7
7001
188
8..2
.2 6
655
5...4
4
499
922 0
0...6
6
655
588 0
0...2
2
255
522 3
3...2
2
277
766
161 B
Bee
errre
en
enj
nje
jen
en
na
a 4
400 15
15
5..6
.6 3
355
5...9
9
999
922 0
0...6
6
644 0
0...0
0
088
88
8 3
3...0
0
088
183 R
Re
ep
ep
po
o
ollllllo
o bl
bla
la
annc
nco
co 3
300 7.
7.8
.8 2
277
7...6
6
633 0
0...3
3
35
5
544 0
0...0
0
099 1
1...5
5
566
666
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
T
To
ot
otta
a
all A
Allm
lmu
mue
uer
erz
rzzo
o 0 0 0 0 0
D TE
898 Ma
Ma
an
ní
ní ssi
iin
n ca
ca
asssc
cca
a
arri
riilll
lla
la v
va
a
arrriiie
ed
edda
a
ad
dppe
e
errrlla
la 2
200 11
11
177 1
1...0
0
088
844 4
4...8
8
888
88
8 8
8...6
69
69
944 4
4...8
8
811
322 U
Uvv
va
appa
a
asssa
avva
a
arrriie
ied
eda
da
addn
ne
e
eg
ggrrra
a 1
1003
333
3..3
.3 1
1...5
5
533
388 0
0...2
2
29
9 0
0...0
0
033
322 7
7...9
9
977
711
Ch
Chi
hiia
a 2
20
0 9
944
4...4
4 3
3...3
3
322 5
5...2
24
24 9
9...5
5
566
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
eaal
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
eaal
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
T
To
ot
otta
a
all T
Te
e 94
94.
4..4
4 0 3
3...3
3
32
2 5
5...2
2
24
4 9
9...5
5
56
6
E C
Ce
een
na
na
360 Ca
Ca
arrn
rn
ne
e ma
m
aag
g
grrra
a ccr
rru
u
ud
da
da 1
100
0001
144
40
0 7
711
1...1
1
122 2
200
0...2
2
211 6
6...2
2
266 0
0...8
8
822
165 Ch
Cho
hoc
occlllo
ovva
a
arri
rie
ied
ed
da
ad
ad bl
b la
la
an
n
nccco
o 3
3003
344.
4.2
.2 2
211
1...6
6
699 1
1...2
2
23
3 0
0...3
3
366
63
3 6
6...4
4
477
711
188 Va
aiiin
ni
nit
ita
ta
ass 4
4001
188
8..4
.4 3
355
5...3
3
366 0
0..8
.8
81
1
122 0
0...1
1
111
122 3
3...5
5
55
5
522
236 Z
Za
a
anna
na
ahh
ho
or
ori
riia
a ccr
rru
u
udd
da
a ssi
in
in ccá
á
ásssc
ca
ca
arrra
a 7
7003
311
1..5
.5 6
611
1...8
8
822
244 0
0...8
8
833
33
3 0
0...1
1
155
544 6
6..7
.7
700
06
6
230 R
Re
em
em
moo
olla
laaccch
ha
ha cco
o
oc
cciiid
da
da 6
6003
377
7..2
.2 5
500
0...1
1
199 1
1...0
0
055 0
0...0
0
07
7
722 8
8...1
1
166
174 Le
Le
eccch
hu
hu
ug
g
ga
a rre
e
ep
p
po
o
olll
lla
la
ad
d
da
a 10
10
0002
266 9
922
2...8
8 1
1...1
1
155 0
0...1
1
19
9 4
4...8
8
866
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
voo
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
0 Tot
otta
a
all Ce
Ceen
n
na a 0 0 0 0 0 0
238 Al
Alm
lm
mee
en
n
nd
dr
drra
a 00 0 0 0 0
293 P
Pa
a
appa
pa
ay
y
ya
avva
a
ar
rriiie
ed
ed
da
ad
ad ro
ros
ossa
ad
ad
da
a 00 0 0 0 0
297 Pi
Piñ
iña
ña 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
T
To
ot
otta
al
al So
S
ob
obr
bre
reeC
C
Ce
een
na
na - - - - -
Totalgral 94
94.
4.4
.40
40 0
0...0
0
00
0 3
3..3
.3
32
2 5
5...2
2
24
4 9
9...5
5
56
6
Requerimiento
RequerimientoNutricional
Nutricional 12
120
200
00.
0.0
.00
00 8
80
0
00
0
0...0
00
00 7
75
5
5...0
0
00
0 2
26
6
6...0
0
00
0 1
16
6
65
5
5...0
0
00
0
PorcentajedeAdecuación 0.
0..0
07
07
788
866
666
67
7 00
0...0
0
0444
44
422
266
677 0
0...2
2
200
011
155
53
3
388 0
0...0
0
05
5
577
799
933
399
933
399
nquímicadeladieta
Fibra cruda Ceniza calcio (Ca) Fósforo (P) Hierro (Fe) Vit A Tiamina (B1) Riboflavina (B2) Niacina (B3) Vit C
mg mg mg mg mg ug mg mg gr gr
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0.98 1.89 78.5 48.9 4.7 786.2 0.6 0.18 0.8 42.6
0.63 0.322 10.5 18.2 0.77 62.3 0.042 0.056 0.385 11.2
0.756 0.2 8.64 12.08 0.2 2.28 0.012 0.2 0.44 1.932
1.35 0.36 14.7 13.5 0.33 1.38 0.012 0.009 0.15 12.9
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0
0...5
53
538
38 0
0...5
5
5224
24 1
111
1...4
4 95
95
5..6
.6 0
0..6
.6
688 0 0
0...0
0
099
966 0
0...0
0
022
244 1
1..3
.3 0
0
0...1
13
13 0
0...1
1
1669
69 5
5...9
94
94 7.
7..6
6
64
4 0
0..2
.2
299
99
9 0 0
0...0
0
011 1
1...2
2 0
0..0
.0066 0
0...7
7
722
00 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
01
1...0
0
01
1 1
122
2...3
3 18
18
899
9..7
.7 3
3..7
.7 6.
6..0
0
099 0
0...1
1 0
0...2
2
266 3
3...7
7
74
4 0
0
0...3
36
36 0
0...2
2
2446
46 2
2...6
67
67 34
34
4...5
5
599 0
0..2
.2
277
766 2
2..5
.5
588 0
0...0
0
033
366 0
0...0
02
02
277 0
0...3
3
311
188 1
1...8
8
866
699
1
1...5
52
52 0
0...1
1
1664
64 3
31
1
1..2
.2 18
18
8...4
4 0
0..6
.6
644 1
111
1...3
36
36 0
0...0
0
033
366 0
0...1
1
122 0
0...4
4
400
08
8 4
4...2
2
0
0...5
53
532
32 0
0...4
4
4883
83 2
244
4...7
7
711 21
21
1..1
.14
14 0.
0..4
4
43
3
344 1
199
96
6
600
0...1
1
144 0
0...4
4
411
133 0
0...0
0
033
355 0
0...4
4
411
13
3 3
3...2
2
266
622
0
0...6
63
636
36 0
0...5
5
5228
28 9
9...4
42
42 21
21
1..9
.9 0
0..6
.6
677
722 0 0
0...0
0
011
188 0
0...0
0
02
2
244 0
0...2
2
277
766 5
5...0
0
077
2
2...0
03
03 1 4
422
2...6
6 25
25
5...6
6 1
1..6
.6
622 80
80
0...4
4 0
0..0
.006
6 0
0...0
0
05
5 0
0...3
3
311 10
10
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
00 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
- 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0.
0.0
.0
00
0 0
0...0
00
00 0.
0..0
0
00
0 0
0..0
.00
00 0.
0.0
.00
00 0
0..0
.0
00
0 0
0...0
0
00
0 0
0...0
0
00
0 0
0...0
0
00
0 0
0...0
0
00
0
25
25
5..0
.00
00 40
40.
0.0
.00
00 1
10
0
00
0
00
0
0...0
00
00 50
50.
0.0
.00
00 50
50.
0.0
.0
00
0 50
50.
0.0
.0
00
0 5
50
0
0...0
0
00
0 5
50
0
0...0
0
00
0 50
50
0...0
0
00
0 5
50
0
0...0
0
00
0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Cálcul
Cálculo
odec
decom
ompo
posi
sici
ci
C
Có
ó
ód
di
dig
ig
go
o N
Noo
om
mb
mbr
bre
re C
Ca
an
an
ntttiid
idda
ad
ad E
Enn
ne
er
errg
g
gíía
ía H
Hu
um
ume
meed
d
da
ad
ad P
Pr
rro
o
ottteeeíín
ín
na
a G
Gr
rra
as
assa
a C
Ca
ar
arrb
b
bo
o
oh
hi
hid
idr
drra
a
attto
o
oss
# de
deell al
ali
lim
ime
meen
n
nttto
o g.
g. K
Kccca
al
al g
grr g
gr
r g
grr g
grr
A D
De
eesssa
ay
ayu
yun
uno
no
580 Cl
Cla
la
arra
ra d
de
e h
hu
u
ue
e
ev
vo
vo g
ga
a
alllllliiin
n
na
adde
e gr
gra
ran
an
njja
ja 90
90 47
47.
7.7
.7 7
77
7
7...6
64
64
433 9
9...7
79
792
92 0
0...1
1
10
08
08 1
1...9
9
92
26
26
727 E
En
n
nrri
riq
iq
quu
ueec
ecciid
id
do
o llá
ác
áccttte
e
eo
o c/
c/c
/cca
a
accca
a
aoo,
o, q
qu
u
uiiin
n
nu
u
uaa 20
20 86
8 6.
6.4
.4 0
0...6
63
632
32 3
3...2
2
2338
38 2
2...2
2
2996
96 13
133...1
17
174
74
301 Pl
Plá
lá
áttta
a
ann
no
ou un
nnaab
ab
ba an
anna a 60
60 59
59.
9.4
.4 4
45
55...1
15
15
56
6 1
1...2
2
24
42
42 0
0...3
3
39
96
96 1
12
2
2...773
732
32
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
nt
ttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
allliim
ime
me
en
nntt 00 0 0 30
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
nt
ttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
allliim
ime
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
nt
ttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
allliim
ime
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
innt
ttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
allliim
ime
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
ntttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e aal
lliim
ime
me
en
nntto
to y cca
a
ann
n
d
d0 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
ntttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e aal
lliim
ime
me
en
nntto
to y cca
a
ann
n
d
d0 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
innt
ttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
allliim
ime
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
nt
ttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
allliim
ime
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
nt
ttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
allliim
ime
me
en
nntt 00 0 0 0 0
T
To
ot
otta
a
all D
De
eesssa
ay
a yu
yun
uno
no 0 0 0 3 0
B Me
Mer
eri
rie
ieen
nd
nda
da
F
Faav
avvo
o
orr in
in
ntttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr nnu
um
ume
me errro
od de
e aal
lliim
ime
me
en
nntto
to y cca
a
ann
n
dd0 0 0 0 0
782 JJu
u
ug
go
go ddee ma
ma an
n
ndd
daa
arri
riin
n
naa ssiiin
n aazzzu
u
uccca
a
arr 1
155
500 64
64.
4.5
.5 13
13
333
3...9
9
90
05
05 1
1...0
0
03
35
35 0
0...2
2
28
85
85 14
14
4...5
5
50
05
05
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
nt
ttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
allliim
ime
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
nt
ttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
allliim
ime
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
nt
ttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
allliim
ime
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
nt
ttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
allliim
ime
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
nt
ttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
allliim
ime
me
en
nntt 00 0 0 0 0
T
To
ot
otta
a
all Me
Mer
eri
rie
ieen
nd
nda
da 0 0 0 0 0
C A
Allm
lmu
mue
uer
erz
rzzo
o
426 Po
Poolll
llo
lo ppe
e eccchh
huu
ug ga
ga co c oc
occiiid
d
da
ad de
e 10
100
00 2
21
13
13 59
59
9...6
62
62 18
18 8...9
91
91 11
11 1...3
3
31
1 8
8...8
82
82
219 Pa
Pap
appa a si
s in
in các á
ásssccca
a
arrara v va
a
arri
riie
e
ed
dda
ad
ad rru
u
un
n
na
a 10
100
00 6
68
8 82
82
2...4
48
48 1
1...4
4
48 8 0
0...1
1 15
15
5...3
32
32
174 LLe
ec
ecch
h
hu u
ugga
ga re rep
eppo o
ollllla
lad
ad daa 1
15
550
0 39
39 13
13
39
9
9...2
2 1
1...7
7
72 25
25 0
0...2
2
28 85
85 7
7...2
2
29
9
161 B
Bee
erre
re
enn
njje
je
en
n
na
a 80
80 3
31
1.
1.2
.2 71
71
1...9
98
9884
4 1
1...2
28
28 0
0...1
1
1776
76 6
6...1
1
166
166 C
Co
o
olli
li
i
o
o
orr 70
70 30
30.
0.1
.1 62
62
2...0
09
09 1
1...8
8
82
2 0
0...2
21
21 5
5...2
2
28
85
85
177 Pe
Peep
p
piin
inno
o 70
70 12
12.
2.6
.6 6
66
66...7
78
78 0
0...5
5
59
9
95
5 0
0...1
14
14 2
2...1
1
19
91
91
F
Fa
av
avvo
o
orr in
in
ntttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
al
lliim
ime
me
en
nntto
to y cca
a
ann
n
dd0 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
ntttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
al
lliim
ime
me
en
nntto
to y cca
a
ann
n
d
d0 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
ntttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
al
lliim
ime
me
en
nntto
to y cca
a
ann
n
d
d0 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
ntttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
al
lliim
ime
me
en
nntto
to y cca
a
ann
n
d
d0 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
ntttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
al
lliim
ime
me
en
nntto
to y cca
a
ann
n
d
d0 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
ntttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
al
lliim
ime
me
en
nntto
to y cca
a
ann
n
d
d0 0 0 0 0
F
Fa
av
av
vo
o
orr in
in
nt
ttrrro
o
odd
du
uc
uci
ciirr n
nu
um
ume
me
errro
odde
e a
allliim
ime
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
T
To
ot
otta
a
all A
Allm
lmu
mue
uer
erz
rzzo
o 0 0 0 0 0
D TE
483 Le
Le
eccch
he
he e
en
n po
p
o
olllv
v
vo
o de
d
es
esscccrrre
e
em
mma
ad
ad
da
a 25
25 9
900
0..7
.75
75 0
0...5
5
599 8
8...9
9
977
722
255 0
0...2
2
244
422
25
5 1
133
3...1
1
18
8
877
755
9 Av
Av
ve
en
ena
na cco
o
omm
me
er
errccciia
ia
all 1
1555
566
6..4
.4 1
1...4
4
488
800
055 2
2...0
0
077
799 0
0...7
7
700
022 1
100
0...4
4
455
50
0
055
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
eaal
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
eaal
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
T
To
ot
otta
a
all T
Te
e 0 0 0 0 0
E C
Ce
een
na
na
426 P
Po
o
ollllllo
o pe
p ec
ecch
h
hu
ug
ugga
a cco
o
occciid
ida
da de
d e 1
100
000 21
21
133 5
599
9...6
6
622 1
188
8...9
9
911 1
111
1...3
3
31
1 8
8...8
8
822
175 Le
Le
eccch
hu
hu
ug
g
ga
a cco
o
om
m
mú
ú
ún
n 20
20
0003
322 1
199
900
0...7
7
744 3
3...0
0
066 0
0...4
4
422 3
3...9
9
98
8
185 To
om
ma
ma
atte
te ov
o
va
va
alla
laad
do
do ma
m
a
addu
dur
urro
o 8
8002
200
0..8
.8 7
744
4...8
8
844
488 0
0...7
7
755
522 0
0...2
2
288
888 3
3...7
7
744
444
163 B
Brrró
ó
óc
cco
o
olli
li 8
8003
366 7
700
0...5
5
566 2
2...8
8
84
4 0
0...5
5
577
76
6 4
4...9
9
900
044
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
219 P
Pa
a
appa
pa ssi
in
in ccá
á
ásssc
ca
ca
arrra
avva
a
arri
rie
ied
ed
daa
ad
d ru
r u
un
na
na 1
100
000 68
68 8
822
2...4
4
488 1
1...4
4
488 0
0...1
1 1
15
5
5...3
32
32
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
voo
orr in
int
ntr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
uum
m
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nnttto
o y cca
a
ann
n
d
d 0 0 0 0 0
0 Tot
otta
a
all Ce
Ceen
n
na a 0 0 0 0 0 0
238 Al
Alm
lm
mee
en
n
nd
dr
drra
a 00 0 0 0 0
293 P
Pa
a
appa
pa
ay
y
ya
avva
a
ar
rriiie
ed
ed
da
ad
ad ro
ros
ossa
ad
ad
da
a 00 0 0 0 0
297 Pi
Piñ
iña
ña 00 0 0 0 0
F
Fa
a
av
v
vo
o
orr in
int
n
tr
trro
od
odu
duc
ucciiirr n
nu
u
umm
me
er
erro
odde
e a
al
lliiim
me
me
en
nntt 00 0 0 0 0
T
To
ot
otta
al
al So
S
ob
obr
bre
reeC
C
Ce
een
na
na - - - - -
Totalgral 0.
0..0
0
00
0 0
0...0
0
00
0 0
0...0
00
00 3
3...0
0
00
0 0
0...0
0
00
0
Requerimiento
RequerimientoNutricional
Nutricional 12
120
200
00.
0.0
.00
00 8
80
0
00
0
0...0
00
00 7
75
5
5...0
0
00
0 2
26
6
6...0
0
00
0 1
16
6
65
5
5...0
0
00
0
PorcentajedeAdecuación 0 0 00
0...1
1
111
155
533
388
855 0
nquímicadeladieta
Fibra cruda Ceniza calcio (Ca) Fósforo (P) Hierro (Fe) Vit A Tiamina (B1) Riboflavina (B2) Niacina (B3) Vit C
mg mg mg mg mg ug mg mg gr gr
0.36 0.474 5.1 19.56 0.3 19.98 0.024 0.018 0.42 2.604
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1.512 0.4 17.28 24.16 0.4 4.56 0.024 0.4 0.88 3.864
0.805 0.595 22.75 41.86 0.623 6.44 0.091 0.077 0.49 52.01
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
00 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
00 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
- 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
25.00 40.00 1000.00 50.00 50.00 50.00 50.00 50.00 50.00 50.00
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Cálculode
Cálculode com
composici
posici
A Desayuno
580 Cl
Clar
ara
a d
dee h
huevo
uevo galli
gallina
na de
d
e granja 60 31.8 51.762 6. 528 0.072 1.284
9 Avena comercial 30 112. 8 2.961 4. 158 1.404 20.901
301 Pl
Plá
áta
tano
no u nabana 60 59.4 45.156 1.242 0.396 12.732
483 Le
Lech
che
e e
en
n polv
p
olvo
od escremada 15 54.45 0.354 5.3835 0.1455 7.9125
prote 0 40 0 10 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Fa
Favo
vorr intr
in
trod
oduci
ucirr nume
nu
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Total Desayuno 40 0 10 0 0
B Merienda
898
898 Ma
Maní
ní sin cascari
cascarilla
lla v
varied
ariedad
ad perla 10 58.5 0.542 2.444 4. 347 2.405
782 JJu
ugo de
m anda
dari
rin
na sin az ucar 0 0 0 0 0
301 Pl
P látano una bana 00 0 0 0 0
619 Miel de a beja 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Total Merienda 0 0 0 0 0
C Almuerzo
360 Carne m agra cruda 100 140 71.12 20.21 6.26 0.82
5 Arroz inte gral 00 0 0 0 0
167Es
67Espi
pina
nacca hoja cruda 100 38 88.9 1. 99 0.2 7. 02
18
185
5 Tom
omat
ate
e ov
oval
alad
ado
om aduro 70 18.2 65.492 0.658 0. 252 3.276
909 Poroto varieda
dad
d ombligo negro 00 0 0 0 0
39 Fideo corriente 60 208.8 8.124 6.726 0.516 44.28
426 Po
Pollo pe chuga cocida de 0 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
Fa
Favo
vorr intr
in
trod
oduci
ucirr nume
nu
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Fa
Favo
vorr intr
in
trod
oduci
ucirr nume
nu
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Fa
Favo
vorr intr
in
trod
oduci
ucirr nume
nu
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Fa
Favo
vorr intr
in
trod
oduci
ucirr nume
nu
merro de
alim
al
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numero de
aliment 00 0 0 0 0
nquímicadeladieta
Fibra cruda Ceniza calcio (Ca) Fósforo (P) Hierro (Fe) Vit A Tiamina (B1) Riboflavina (B2) Niacina (B3) Vit C
mg mg mg mg mg ug mg mg gr gr
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0.72 0.948 10.2 39.12 0.6 39.96 0.048 0.036 0.84 5.208
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0.98 1.89 78.5 48.9 4.7 786.2 0.6 0.18 0.8 42.6
0.63 0.322 10.5 18.2 0.77 62.3 0.042 0.056 0.385 11.2
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0.198 0.
0.354 3
311.02 7
71
1.4 4.44 0 0 0 0.396 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
00 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
00 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
- 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
25.00 40.00 1000.00 50.00 50.00 50.00 50.00 50.00 50.00 50.00
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Cálculode
Cálculode com
composici
posici
A Desayuno
580 Clara de
huevo gallina de
granja 00 0 0 0 0
238 Almendra 00 0 0 0 0
301 Plá
Pláta
tano
no u nabana 120 118.8 90.312 2.484 0.792 25.464
643 Musli andino 00 0 0 0 0
786 Jugo de toro
nja 00 0 0 0 0
58 Galletas integral c/canela 00 0 0 0 0
511 Yogurt lig ht sa bor rulla 00 0 0 0 0
483 Lech
Leche
e en
e
n polv
p
olvood escremada 25 90.75 0.59 8.9725 0.2425 13.1875
9 Avena com ercial 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numer
ero
o de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numer
ero
o de
aliment 00 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numer
ero
o de
aliment 00 0 0 0 0
Total Desa yuno 0 0 0 0 0
B Merienda
C Almuerzo
360 Carne m agra cruda 150 210 106.68 30.315 9.39 1.23
5 Arroz inte gral 00 0 0 0 0
167Esp
67Espinac
acaa hoja cruda 100 38 88.9 1.99 0.2 7.02
18
185
5 Tomat
omatee oval
o valad
ado
om aduro 70 18.2 65.492 0.658 0.252 3.276
909 Poroto variedad ombligo negro 00 0 0 0 0
39 Fideo corriente 60 208.8 8.124 6.726 0.516 44.28
426 Po
Pollo pe chuga cocida de 0 0 0 0 0
Favor intr
in trod
oduc
ucir
ir numer
eroo de
aliment 00 0 0 0 0
Favo
Favorr intr
in
trod
oduci
ucirr nu
nume
merro de
al
alim
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Favo
Favorr intr
in
trod
oduci
ucirr nu
nume
merro de
al
alim
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Favo
Favorr intr
in
trod
oduci
ucirr nu
nume
merro de
al
alim
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Favo
Favorr intr
in
trod
oduci
ucirr nu
nume
merro de
al
alim
imen
ento
to y c and 0 0 0 0 0
Favor intr
in
trod
oduc
ucir
ir numer
ero
o de
aliment 00 0 0 0 0
Post.
60
64
95
%derepeciones
realizadasprueba1
Normal
Normal
%derepeciones
Prueba1
Prueba1
realizadasprueba2
P Respuesta
Pe
err.. PPoosstt..
Ejerci
Ejercicio
cio Respu
Respues
esta
ta
100% 40%
100% 52.50%
100% 70%
distribucion P
Po
orcentaje kcal ch Pr Lip
desayuno 25 325 44.69 16.25 9.03
merienda 12 156 21.45 7.80 4.33
almuerzo 35 455 62.56 22.75 12.64
merienda 13 169 23.24 8.45 4.69
cena 15 195 26.81 9.75 5.42
sobrecena 0 0 0.00 0.00 0.00
total 100 1300 178.75 65.00 36.11
META ACTUAL
peso total 46 55
%graso 18 32
pe
peso
so grasa 8.28 17.6
%magro 82 68
pe
peso
so m
agro 37.72 37.4
DESAYUNO
MERIENDA
ALMUERZO
MERIENDA
CENA
MENU
DIA 1
Badodeleche D IA 2
zumodenaranjanatural DIA 3
galletasintegralescon
conplatanoychia
sandwichdepalta, ,conmuesli
ygalletasintegralescon requeson
yogurtdesabory
tomate,quesoricoa
alhornoyensaladade requeson
triturado).Quesocriolloy unamanzana
arrozintegral,ensaladade
broccoli,quesoyzanahoria
empanadaintegralcon albondigasdecarne
derutas(platano,papaya,uva, espinaca,tomate
pollo,quesoricoayte
quesoytedecanela
avenaconuvaspasasyleche manzanaroja)
sandwichderevueltodehuevo verde
ensaladadeatunalagua
caliente ytomate contomateylechuga