Antropometría

¡Bienvenidos!
“Si algo es sagrado, ése es el cuerpo humano”
(Walt Whitman)
¿Qué tan importante es su propio cuerpo?
¿Qué expectativas tiene de la Asignatura?
¿Cómo es posible que alguien con menos
musculatura sea superior en fuerza que alguien
con más masa muscular?
UNIDAD 1:
INTRODUCCIÓN A LA ANTROPOMETRÍA
INTRODUCCIÓN A LA ANTROPOMETRÍA

1.1. Conceptos básicos de la Antropometría (Historia y evolución)

1.2. Instrumentos y técnicas de medición (descripción y funcionamiento, técnicas y
protocolos de evaluación).
1.3. Anatomía y fisiología aplicada (estructura corporal, anatomía y fisiología).
1.4. Crecimiento físico, desarrollo y maduración: aplicación práctica de la antropometría.
Bibliografía básica:
Malagón de García, C. (2004). Manual de antropometría (Segunda edición). Editorial Kinesis.
Saladin, K. (2013). Anatomía y fisiología. La unidad entre forma y función (6.a ed.). McGraw-Hill.
Meisel-Roca, A., & Vega, M. (2006). Los orígenes de la antropometría histórica y su estado actual. Banco de la
República. https://doi.org/10.32468/chee.18

Bibliografía complementaria:
Manzañido, J. P. (s. f.). HISTORIA, PRESENTE Y FUTURO. INEFC.
López, M., De La Vega, E., Ramírez, E., Chacara, A., Velárde, J., & Báez, G. (2019). Antropometría para puestos de
trabajo. ITSON.
El hombre de Vitruvio
Antropometría 1.1.

HISTORIA Y ORIGENES
 CIENTÍFICOS
ATUENDOS ESTATUAS DORÍFORO RENACIMIENTO ENTRE 1400-
(450-430 AC) (siglos XV y XVI) 1600

ATUENDOS ESTATUAS DORÍFORO

Se remonta a la primera vez Los orígenes de la El Doríforo de Polikleitos
que los seres humanos antropometría se remontan al (450-430 AC) representaba el
debieron confeccionar arte clásico, cuando los modelo ideal de formas y
atuendos para vestirse. griegos antiguos se proporciones. Podría ser el
preocupaban por el estudio de primer “humano de
las proporciones para sus referencia”.
estatuas y dibujos.
ANTECEDENTES: Orígenes e historia

“Antropometría Estética”.

RENACIMIENTO CIENTÍFICOS ENTRE 1400-1600

En el Renacimiento cobra gran Leone Battista Alberti, Albrecht Dürer, los dibujos
auge el arte y la ciencia, sobre anatómicos de Andreas Vesalius, Leonardo da Vinci,
todo avanzan los conocimientos Miguel Angel y Galileo Galilei todos han contribuido a
de simetría, proporción y escala. formar la base de la Cineantropometría.
 SIGLO XIX QUETELET BIO- MEREDITH SOMATOTIPO
(1796-1874) ESTADÍSTICA 1903-1985 DE SHELDON
1940

SIGLO XIX QUETELET BIOESTADÍSTICA

Antropólogos y paleontólogos del Adolphe Quetelet (1796-1874), Nace la Bioestadística en el siglo
siglo XIX comienzan a utilizar observa ciertos patrones XIX como ciencia que permite
herramientas de ingeniería para constantes en el comportamiento ordenar y clasificar, correlacionar y
medir los fósiles de especies que de datos a partir de variables diferenciar, y a la vez inferir,
vivieron en otras épocas, entre los antropométricas, y los analiza con comportamientos a partir de
que se encontraban huesos técnicas matemáticas aplicadas. variables medidas. Como
humanos. consecuencia de ello, se comienza
ANTECEDENTES: Orígenes e historia

a analizar la interacción de
antropometría con la función.

MEREDITH SOMATOTIPO DE SHELDON

Howard V. Meredith en Estados Unidos En la década de los cuarenta, William Sheldon
contribuye al desarrollo de la crea el somatotipo como una descripción del
antropometría como herramienta para físico en tres aspectos: adiposidad, desarrollo
estudiar la salud de las poblaciones. músculo-esquelético y linealidad. Lo asocia a
aspectos psicológicos y de personalidad de los
sujetos.
 HIDRO- SOMATOTIPO
TANNER ESTUDIOS DE
DENSITOMETRÍA DE HEATH Y CARTER
CARTER JJOO 1968 Y 1976 1976 CADÁVERES
(A.Behnke, 1942)
1960 Bruselas, 1979-83

HIDRODENSITOMETRÍA SOMATOTIPO DE HEATH Y CARTER EN JJOO

CARTER
Cobra gran popularidad, el método Lidera el proyecto de medición
diseñado por Albert Behnke (1942) En los años sesenta la antropóloga antropométrica en los Juegos
para el estudio de la composición Barbara Heath y su colega Lindsay Olímpicos de México en 1968 y
corporal, y se generan varias Carter corrigen y modifican el también es de gran influencia
ecuaciones de regresión para Somatotipo original de Sheldon en el Montreal Olympic Games
pliegues cutáneos como método (1940), generando un sistema Anthropological Project
para estimar la composición objetivo de estimación a partir de (MOGAP) de 1976.
medidas antropométricas.
ANTECEDENTES: Orígenes e historia

corporal.

TANNER ESTUDIOS DE CADÁVERES DE BRUSELAS

Jim Tanner en el Institute of Child A principios de los ochenta, Alan Martin, Don
Health de Inglaterra comenzó su famoso Drinkwater y Jan Clarys llevan a cabo los
estudio longitudinal Harpenden (1976) trascendentales estudios de cadáveres de Bruselas,
de crecimiento y desarrollo, dando como que cambiarían el curso de la Cineantropometría para
resultado la escala de maduración de siempre, proporcionando uno de los más grandes
Tanner y el plicómetro Harpenden. avances a esta ciencia.
 1986 1990

1986 1990

En la Conferencia del 20 de Julio La década del noventa aporta

de 1986, se fundó la Sociedad avances en la tecnología del
Internacional para el Avance de diagnóstico por imágenes, sobre
la Cineantropometría. todo densitometría ósea (DEXA),
“Una Organización de individuos tomografía axial computada (TAC)
cuyo propósito científico y y resonancia magnética nuclear
profesional estuviese dedicado a (RMN). Estos métodos se utilizan
ANTECEDENTES: Orígenes e historia

la Cineantropometría”. principalmente para estimar la

ISAK es el producto del Grupo de densidad mineral ósea, la
Trabajo Internacional en adiposidad visceral de la región
Cineantropometría. abdominal y, recientemente, la
masa muscular. Estos métodos se
correlacionan bien con indicadores
Glasgow 1986. De izq a dcha: Don Bailey, Bob
Mirwald, Lindsay Carter, Eva Orvanova, Marcel
antropométricos que tienen que
Hebbelinck, Andre Vajda y Hans Kemper. ver con las patologías asociadas
al exceso de grasa visceral.
 FRANKFURT (1880) IZQUIERDO (1969) 1988
En 1880 el Acuerdo de Frankfurt En los 60, el Internacional Biological En 1988 tiene lugar la conferencia
supone el primer registro para Program (IBP) impulsado por de Arlie, Virginia-EEUU, liderada
estandarizar los protocolos de Inglaterra, establece normas de por Lohman, Roche, y Matorrell
mediciones antropométricas. medición sobre el lado izquierdo del (los exponentes de las técnicas
Posteriormente, en los congresos cuerpo (Weiner & Lourie, 1969), a norteamericanas), y publican el
de Mónaco en 1902 y Ginebra en diferencia de los norteamericanos Anthropometric Standarization
1912 se describen técnicas para 49 que utilizaban el lado derecho. Reference Manual.
variables.
ANTECEDENTES: Orígenes e historia

CUATRO NIVELES ANTROPOMÉTRICA (1996)

El Laboratorio de Estándares y Medidas del El protocolo de mediciones se publica en el
Australian Institute of Sport decide libro Antropométrica (1996), que luego se
estandarizar la técnica y conocimientos de corrige y mejora en la publicación de
antropometría como parte del proyecto ISAK Internacional Standards for
nacional de salud y deportes. Crea, bajo el Anthropometric Assessment (2001) y cuya
mando del Dr. Chris Gore, lo que deriva en los última actualización es de 2019.
cuatro niveles de acreditación por parte de En el año 2000, Ross, Carter y Carr
ISAK. publican una versión electrónica en CD
Anthropometry Illustrated, seguido por
Anthropometry Fundamentals.
Estudios en Juegos Olímpicos
Campeonatos del mundo y a gran escala
 1991. Mundiales 2000. JJOO Sydney
1968. JJOO México 1976. JJOO Montreal
Natación de Perth
3. ESTUDIOS EN JUEGOS OLÍMPICOS, campeonatos del mundo y a gran escala

Perfiles Antropométricos Proyecto Antropológico en 6º Campeonato del Juegos Olímpicos de

en los Juegos Olímpicos los Juegos Olímpicos de Mundo de Natación de la Sydney 2000. Proyecto de
de México de los atletas Montreal (Canadá). J.E.L. FINA en Perth (Australia). Antropometría de remo,
olímpicos en Ciudad de Carter, G. Larivière, Proyecto de canoa y kayak
México. J.E.L. Carter, M. Hebbelinck, W.D. Ross, Cineantropometría en olímpicos. T. Ackland, D.
M. Hebbelinck, A. de R.M. Malina, C. Bouchard, deportes acuáticos. J.E.L. Kerr, P. Hume, B. Ross,
Garay. M. Yuhasz, J. Borms. Carter, T.R. Ackland, J.C K. Ong, B. Ridge,
Mazza, W.D. Ross, E. Broad.
M.J. Marfell-Jones.

2002. Campeonatos 2008. Club de Fútbol 2008. Mundiales de

de Halterofilia en River Plate (Buenos Bádminton de Malasia
Nueva Zelanda Aires)

Campeonatos de River Plate Club de Campeonato del Mundo

Oceanía de Halterofilia Fútbol Buenos Aires de Bádminton en
en Nueva Zelanda. (Argentina). F. Holway Malasia. A. Zakaria, M.
J. Keogh, P. Hume, S. Ali, M. Razali , P. Hume,
Pearson, P. Mellow, K. W. Png, R. Aziz.
Sheerin.
 ¿QUÉ ES ISAK?
ANTROPOMETRÍA: Inicios de ISAK hasta la actualidad

SOCIEDAD INTERNACIONAL PARA EL AVANCE DE

LA CINEANTROPOMETRÍA
(INTERNATIONAL SOCIETY FOR THE ADVANCEMENT OF
KINANTHROPOMETRY)

PROPÓSITO:
Crear y mantener una red internacional de profesionales que
representen a la comunidad mundial que trasciende la geografía,
la política y los límites de diferentes disciplinas con el fin de
establecer un área dinámica de labor científica.
Antropometría

DEFINICIÓN
1. INTRODUCCIÓN: Antropometría y Cineantropomet

ANTROPOMETRÍA:

Procedimientos y procesos científicos para obtener

medidas dimensionales anatómicas superficiales
como longitudes, diámetros, perímetros y pliegues
del cuerpo humano por medio de material
especializado(1).

Ciencia que estudia la relación entre la

estructura y la función humana(2).

(1) Stewart AD. Kinanthropometry and body composition: a natural home for three-dimensional photonic scanning. J Sports Sci. 2010;28(5):455-457.
(2)Ross WD, Hebbelinck M, Brown SR, Faulkner RA. Kinanthropometric landmarks and terminology. In: Shepard RJ, Lavalle H, editors. Physical fitness assessment. Springfield:
Charles C. Thomas Publishers; 1978. p. 44-50.
1. INTRODUCCIÓN: Antropometría y Cineantropomet

William Ross en 1972 la describe como la disciplina

científica que estudia el tamaño, las proporciones,
la ejecución del movimiento, la composición
corporal del cuerpo humano y sus principales
funciones(3).

Según Esparza (1993) la antropometría es la

medición y evaluación de diferentes aspectos del
movimiento humano(4).

(3) Ross WD, Hebbelinck M, Van Gheluwe B, Lemmens ML. Kinanthropométrie et l ́Apretiation de l ́Erreur de Mesure. Kinanthropologie. 1972;4:23-24.
(4) Esparza F. Manual de Cineantroponetria. Pamplona: FEMEDE; 1993.
1. INTRODUCCIÓN: Antropometría y Cineantropomet

¿Qué iremos a hacer durante

el semestre en la asignatura
de Antropometría?
1. INTRODUCCIÓN: Antropometría y Cineantropomet

Proyecto:
Artículo de investigación sobre
evaluaciones antropométricas.
Actividad Aprendizaje Autónomo
Foro “Propuesta para evaluación mediante la Antropometría”: plantear una
propuesta (muestra de intervención) para evaluar mediante la Antropometría,
acorde a su contexto académico, laboral o social.
Antropometría

OBJETIVOS Y APLICACIONES
Antropometría
Objetivos:
Estudiar la proporcionalidad corporal
tamaño, longitud o volumen, armonía y simetría partes del cuerpo

Valorar el somatotipo
Descripción de la morfología corporal

Valorar la composición corporal

masa muscular, masa grasa, huesos, agua y otros tejidos
Interrelación cuantitativa entre
estructura y función.

Identificación Especialización Aplicación Ámbito

Cineantropometría: Para el estudio de: Para facilitar la Incidencia:

• Movimiento • Forma comprensión del: • Educativo
• Hombre • Tamaño • Crecimiento • Deportivo
• Medida • Proporción • Ejercicio • Médico
• Composición • Rendimiento • Social
• Desarrollo • Nutrición
• Salud
Aplicaciones
Ámbitos de aplicación

Deporte ocio-
salud
Estudios Ámbito evolutivo
Estudios étnicos Medicina Nutrición Ámbito deportivo Deporte escolar
filogénicos y educativo
Deporte de
competición
Requisitos
- Predisposición para ser evaluado (todos/as).
- Ropa ligera (hombres: short, pantaloneta, trusa; mujeres: top, licra corta, short).
- Marcadores pizarra, pañitos húmedos, alcohol anticéptico.
- Kit cineantropométrico (posteriormente).
GRACIAS
Antropometría 1.2

INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN

Objetivo
Dominar y reconocer el uso de los principales instrumentos y técnicas de medición
antropométrica.
 CALCULAR ESTIMAR
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN

Disección Resto de métodos

Determinar Estimar
 MÉTODOS DE ESTIMACIÓN DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL:

DIRECTOS INDIRECTOS DOBLE INDIRECTOS

INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN

Disección
Pesaje hidrostático Biopedancia eléctrica

Técnicas
Resonancia magnética Ecografía
Antropometría
 Métodos doblemente indirectos
Conductividad
eléctrica
corporal total
(TOBEC)

Se basan en Impedancia
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN

Antropometría bioeléctrica
ecuaciones (BIA)
calculadas a
partir de
constantes
indirectas.
Reactancia a la
luz
Ecografía
subinfraroja
(NIR)
 El uso de las Se deriva de la Las mediciones
Una de las antropométricas
variables suele estimación de
técnicas más
presentar parámetros se realizan con un ANTROPOMETRÍA
sencillas. material concreto.
inconvenientes. corporales.
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN

Equipamiento
(Instrumentos)
 Cajón antropométrico

CARACTERÍSTICAS:
▪ Necesario que sea sólido en todas sus caras.
▪ 40 cm de alto x 50 cm de ancho x 30 cm de profundo.
▪ Sección recortada en al menos uno de sus lados.
▪ Agarraderas en los lados.
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN
Báscula

CARACTERÍSTICAS:
▪ División 50-100 gr.
▪ Mínimo hasta 120 kg.
▪ Básculas electrónicas: más fáciles de transportar y de usar.
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN
Tallímetro

CARACTERÍSTICAS:
▪ Recomendable: fijo a la pared.
▪ CUIDADO: Comprobar verticalidad pared.
▪ Entre 60 y 220 cm con división de 0,1 cm.
▪ Fijado y nivelado.
 Escuadra antropométrica

CARÁCTERÍSTICAS:
▪ Controlar la verticalidad y altura.
▪ Escuadra o instrumento a 90º.
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN
 Plicómetro
CARACTERÍSTICAS:
▪ Presión constante de 10 gr / mm2.
▪ Rango min 40 mm.

Dos tipos:
➢ Plicómetros de reloj:
▪ 0,1-0,2 mm de división.
➢ Plicómetros sin reloj:
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN

▪ 1 mm de división.

VERIFICACIÓN:

Gran reproductividad entre 9 y 20 gr.mm2

 Cintas antropométricas

CARACTERÍSTICAS:
▪ Metálica: acero.
▪ No extensible.
▪ Flexible.
▪ Anchura < 7 mm.
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN

▪ Al menos 4 cm al inicio sin numeración.

▪ Longitud mínima: 1,5 m.
▪ Medidas en cm, con graduación en mm.
▪ División 0,1 mm.
▪ Con sistema de retracción automática.
▪ Guardar en caja.
 Segmómetro

CARACTERÍSTICAS:
▪ Cinta de acero de unos 150 cm de largo y 15 mm de
ancho + dos ramas rectas de unos 7-8 cm.
▪ División de 1 mm.
▪ No utilizar para grandes diámetros óseos.
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN
 Paquímetro

CARACTERÍSTICAS:
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN

▪ Escala de al menos 15 cm.

▪ Ramas largas (al menos 10 cm).
▪ Cara de aplicación de 1,5 cm.
▪ Resolución: 1 mm.
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN
Lápiz dermográfico
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN
Toallitas desmaquillantes
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN
Hoja de registro
 Consejos para un buen uso

▪ Revisar el estado de su material antes de medir.

▪ Verificar el material frecuentemente con métodos válidos y fiables.
▪ Busque y use instrumental de referencia.
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN

▪ Para investigar es importante la calidad y división de su material.

▪ Sustituya las partes deteriorables periódicamente y siga los consejos del fabricante para
el almacenamiento del material.
▪ Asegúrese del buen funcionamiento del material antes y después de su utilización.
▪ Mantener normas éticas e higiénicas.
 Actividad Práctico Experimental
INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE MEDICIÓN

Subir al EVA una fotografía del uso de unos de los equipos estudiados en la clase de
instrumentos y técnicas.
GRACIAS
 PORCENTAJE MEDIO DE GRASA CORPORAL DE LOS DEPORTISTAS

Deporte Masculino Femenino Deporte Masculino Femenino

Béisbol 12-15% 12-18% Remo 6-14% 12-18%

Baloncesto 6-12% 20-27% Atletismo 16-20% 20-28%

(lanzamientos)
Culturismo 5-8% 10-15% Esquí (de fondo) 7-12% 16-22%

Ciclismo 5-15% 10-20% Atletismo 8-10% 16-22%

(velocidad)
Fútbol Americano 9-12% N/D Natación 9-12% 14-24%
(backs)
Fútbol Americano 15-19% N/D Tenis 12-16% 16-24%
(linemen)

Gimnasia 5-12% 10-16% Triatlón 5-12% 10-15%

COMPOSICIÓN CORPORAL

Atletismo (saltos) 7-12% 10-18% Voleibol 11-14% 16-25%

Hockey sobre 8-15% 12-18% Halterofilia 9-16% N/D

hielo/hierba

Rácquetbol 8-13% 15-22% Lucha 5-16% N/D

Anatomía y fisiología aplicada
(estructura corporal, anatomía y fisiología)
 Objetivo:
Realizar mediciones antropométricas de manera precisa y reproducible, así como, conocer como se
encuentra compuesto el cuerpo humano para su evaluación.
COMPOSICIÓN CORPORAL
Niveles de composición corporal
GRASA
• Lípidos puros TEJIDO ADIPOSO
• Definición química
• Grasa (lípidos 83%, agua 15%,
proteínas 2%, tejido adiposo)
• Definición anatómica
 ¿Estimamos masa lipídica,
masa grasa o tejido adiposo?

ADIPOCITO
MASA GRASA
(TRIGLICÉRIDOS) TEJIDO ADIPOSO
• Lípidos (83%) • Masa grasa (90%)
• Glicerol (16%) • Agua + minerales (10%)
COMPOSICIÓN CORPORAL

Tejido
Lípido Grasa
Adiposo
 Ejemplo
¿Qué implica esto?

MUJER DE 70 KG
• Con un 30% de tejido adiposo = 21 kg tejido adiposo
• 90% de esto es masa grasa: 18,6 kg masa grasa
• 83% de esto es masa lipídica: 15,4 kg masa lipídica
COMPOSICIÓN CORPORAL

• Esto corresponde a un 22% “masa grasa”

30% Vs 22%
21 Kg Vs 15,4 kg
Tejido adiposo
 MASA ÓSEA

Cantidad total de¿Qué

masa implica
de los esto?
huesos en el cuerpo.

En promedio, la masa ósea

representa aproximadamente
el 15% del peso corporal total
en adultos jóvenes.
COMPOSICIÓN CORPORAL

El porcentaje de masa ósea

varía según diversos factores,
como la edad, el sexo, la etnia y
la salud general de la persona.
Masa ósea Tejido adiposo
 MASA MUSCULAR

Cantidad de tejido muscular presente

¿Qué implica esto?
en el cuerpo humano

En promedio, la masa muscular

representa aproximadamente el 40-50%
del peso corporal total en hombres y
alrededor del 30-40% en mujeres.
COMPOSICIÓN CORPORAL

El porcentaje puede variar según

diversos factores, como la edad, el sexo,
el nivel de actividad física y la genética.
Masa ósea Tejido adiposo Masa muscular
 MASA DE ORGANOS Y VISCERAS

¿Qué implica esto?

Peso total de los órganos En promedio, se estima El peso puede variar

internos en el cuerpo que representa debido a factores como la
humano. aproximadamente el 5- edad, el sexo, la
10% del peso corporal constitución física, la
total en un adulto genética y el estado de
promedio. salud.
COMPOSICIÓN CORPORAL
Masa ósea Tejido adiposo Masa muscular Órganos y vísceras
 TEJIDO CUTÁNEO

¿Qué implica esto?

Conjunto de capas El peso del tejido En promedio, el

que componen la cutáneo puede tejido cutáneo
piel: la epidermis, variar según puede representar
la dermis y la factores como la aproximadamente
hipodermis o edad, el sexo, el el 15% del peso
tejido subcutáneo estado de corporal total en
COMPOSICIÓN CORPORAL

hidratación de la un adulto.
piel y la
composición
corporal general
de una persona.
Tejido cutáneo Masa ósea Tejido adiposo Masa muscular Órganos y vísceras
 Masa magra Masa grasa
COMPOSICIÓN CORPORAL
COMPOSICIÓN CORPORAL
 Índice de masa corporal (IMC)
Relación entre la estatura y la masa corporal

“Todo el peso que exceda de los valores determinados

por las tablas corresponderá a la masa grasa”
COMPOSICIÓN CORPORAL
COMPOSICIÓN CORPORAL
COMPOSICIÓN CORPORAL
COMPOSICIÓN CORPORAL

Fórmula:
Taller múltiple: calcular IMC
- Con la asistencia de un compañero/a, calcular su propio IMC.
- Estimar el riesgo de morbilidad según sus propios resultados.
Actividad Aprendizaje Autónomo
Estimar el IMC (medición, cálculos y estimación) y el riesgo de morbilidad de 10 estudiantes UPSE.
- Adjuntar tabla de resultados.
- Adjuntar fotografías de respaldo (1 por cada evaluado)
- Evitar repetir la evaluación a una misma persona (preguntar).
GRACIAS
Antropometría

CRECIMIENTO FÍSICO,
DESARROLLO Y MADURACIÓN:
APLICACIÓN PRÁCTICA.
“Caminante no hay camino, se hace camino al andar”
(Antonio Machado).
 OBJETIVO:

Reconocer las distintas etapas de crecimiento y maduración física, así como,

interpretar la aplicación los resultados de las mediciones antropométricas en la
evaluación del estado físico de los deportistas y en la planificación del entrenamiento.
Desarrollo físico

Cambios que suceden a lo largo de la vida del ser humano, desde la

concepción hasta la muerte. ¿Qué implica esto?

CRECIMIENTO FÍSISCO, DESARROLLO Y MADURACIÓN

No se consideran todos los cambios, sino aquellos que se dan
sistemáticamente bajo un orden y una permanencia en un tiempo
razonable, en diferentes aspectos y con distinto ritmo.
Principios

¿Qué implica esto?

CRECIMIENTO FÍSISCO, DESARROLLO Y MADURACIÓN

El desarrollo El desarrollo
El desarrollo
humano es humano ocurre
humano se da a
relativamente de manera
ritmos distintos.
ordenado. gradual.
Dimensiones del desarrollo

Cognitiva ¿Qué implica esto?

CRECIMIENTO FÍSISCO, DESARROLLO Y MADURACIÓN

Lenguaje

Psicomotriz

Socioemocional
 Etapas del desarrollo humano

¿Qué implica esto?

CRECIMIENTO FÍSISCO, DESARROLLO Y MADURACIÓN

Pre-infancia Primera Segunda Adolescencia Adultez Adultez Adultez tardía
• 0-1 año infancia infancia • 12-19 años temprana intermedia • 65 años en Vejez
• 1-5 años • 5-12 años • 19-40 años • 40-65 años adelante
Actividad Acompañamiento Docente
TALLER: Diagrama etapas del desarrollo humano.
Efectuar un diagrama secuencial, en línea de tiempo, añadiendo fotografías de familiares
y/o amistades (según la relación). Además, en cada etapa, añadir la siguiente información:
-Foto
-Etapa
-Edad
-Características psicomotrices
-Nombre
-Relación familiar y/o amistad.
Pre-infancia

Entre que nace y tiene 1 año de edad:

¿Qué implica esto?
▪ Edad lactante.

CRECIMIENTO FÍSISCO, DESARROLLO Y MADURACIÓN

▪ Los bebés comienzan a desarrollar habilidades motoras básicas, como levantar la cabeza, girar y agarrar objetos.
▪ Muchos comienzan a rodar, sentarse, gatear y, hacia el final de este período, a dar sus primeros pasos.
Primera infancia

Entre que tiene 1 año y 5 de edad (aproximadamente):

¿Qué implica esto?
▪ Durante esta etapa, los niños experimentan un crecimiento físico rápido.

CRECIMIENTO FÍSISCO, DESARROLLO Y MADURACIÓN

▪ Desarrollan habilidades motoras más avanzadas, como correr, saltar, trepar y manipular objetos con las manos.
▪ Comienzan a desarrollar habilidades básicas de coordinación y equilibrio.
Segunda infancia

Entre que tiene 5 años y 12 de edad (aproximadamente):

¿Qué implica esto?
▪ El crecimiento físico continúa a un ritmo más lento que en la niñez temprana.

CRECIMIENTO FÍSISCO, DESARROLLO Y MADURACIÓN

▪ Los niños mejoran la coordinación motora gruesa y fina a medida que participan en actividades físicas y
deportes.
▪ Desarrollan habilidades más avanzadas en actividades físicas como montar en bicicleta, nadar y jugar deportes
organizados.
Adolescencia

Entre que tiene 12 años y 19 de edad (aproximadamente):

¿Qué implica esto?
▪ Los adolescentes experimentan un rápido crecimiento físico y cambios asociados con la pubertad.

CRECIMIENTO FÍSISCO, DESARROLLO Y MADURACIÓN

▪ Las mujeres llegan antes a esta etapa de madurez en comparación con los hombres.
▪ Desarrollan una mayor fuerza muscular y resistencia física.
▪ Participan en actividades físicas más intensas y deportes competitivos.
Adultez temprana

Entre que tiene 19 años y 40 de edad (aproximadamente):

¿Qué implica esto?
▪ La mayoría de las personas alcanzan su altura máxima y desarrollan una fuerza muscular óptima.

CRECIMIENTO FÍSISCO, DESARROLLO Y MADURACIÓN

▪ La salud y la condición física pueden variar ampliamente según el estilo de vida y la actividad física de cada
individuo.
▪ Sin embargo, la mayor potenciación de la condición física se alcanza en esta etapa.
Adultez intermedia

Entre que tiene 40 años y 65 de edad (aproximadamente):

¿Qué implica esto?
▪ Durante esta etapa, algunas funciones físicas pueden comenzar a disminuir gradualmente, como la fuerza

CRECIMIENTO FÍSISCO, DESARROLLO Y MADURACIÓN

muscular y la flexibilidad.
▪ Es importante mantener un estilo de vida activo y saludable para mantener la salud física y prevenir
enfermedades crónicas.
Adultez tardía

Entre que tiene 65 años de edad (aproximadamente) en adelante:

¿Qué implica esto?
▪ Los cambios físicos asociados con el envejecimiento, como la pérdida ósea y muscular, la disminución de la

CRECIMIENTO FÍSISCO, DESARROLLO Y MADURACIÓN

flexibilidad y la movilidad, pueden volverse más evidentes.
▪ Es importante mantener la actividad física y la movilidad para mantener la independencia y la calidad de vida
en la vejez.
Vejez

▪ Durante esta etapa, pueden ocurrir cambios físicos adicionales, como la fragilidad, la disminución de la función
¿Qué implica
cognitiva y la mayor vulnerabilidad a enfermedades esto?
y lesiones.
▪ Es esencial centrarse en mantener la calidad de vida y el bienestar físico a través del cuidado adecuado y el

CRECIMIENTO FÍSISCO, DESARROLLO Y MADURACIÓN

apoyo emocional.
Etapas de crecimiento y desarrollo

¿Qué implica esto?

CRECIMIENTO FÍSISCO, DESARROLLO Y MADURACIÓN

Actividad Aprendizaje Autónomo y APE
Estimación IMC: “Continuación evaluación IMC”
GRACIAS