ESTUDO DIRIGIDO

Freud
1. De que modo nossa personalidade influencia o nosso possível êxito nas relações
interpessoais, na nossa carreira e no nosso grau geral de saúde e felicidade?
A personalidade de um indivíduo pode ter um grande impacto em seu sucesso nas
relações interpessoais, na carreira e em seu grau geral de saúde e felicidade.
Primeiramente, a teoria de Sigmund Freud pode nos ajudar a entender como a
personalidade se desenvolve e como ela influencia nossas ações e escolhas. De
acordo com Freud, a personalidade é composta por três partes: o Id, o Ego e o
Superego. O Id é a parte instintiva e impulsiva da personalidade, que busca
gratificação imediata. O Ego é a parte racional e consciente da personalidade, que
tenta equilibrar as demandas do Id e do Superego. O Superego é a parte moral da
personalidade, que internaliza as normas e valores da sociedade.
Em relação às relações interpessoais, uma personalidade equilibrada e saudável pode
facilitar a comunicação, a empatia e a resolução de conflitos. Indivíduos com uma boa
autoestima e habilidades sociais desenvolvidas tendem a ter relacionamentos mais
satisfatórios e duradouros.
Na carreira, a personalidade também desempenha um papel importante. Por exemplo,
pessoas extrovertidas e comunicativas tendem a se destacar em profissões que
exigem interação com outras pessoas, como vendas e marketing. Por outro lado,
pessoas mais introvertidas e analíticas podem se sobressair em profissões que
exigem pensamento crítico e criatividade.
Em relação à saúde e felicidade, uma personalidade equilibrada e saudável pode
contribuir para um estilo de vida mais saudável e para a capacidade de lidar com o
estresse e as adversidades. Por exemplo, pessoas otimistas e resilientes tendem a ter
uma melhor saúde mental e física.
Portanto, é importante conhecer e compreender a nossa própria personalidade para
podermos desenvolvê-la de forma saudável e construtiva, visando o sucesso em
todas as áreas de nossa vida.
Freud
2. Discuta as várias maneiras de definir a personalidade.
A psicanálise sugere que a personalidade é formada pela interação entre conflitos
internos e demandas externas. Além disso, há impulsos e pensamentos inconscientes
que influenciam nosso temperamento

3. Como Freud definiu os instintos? De que modo os instintos conectam as necessidades do

corpo aos desejos da mente?
Definiu os instintos como forças motivadoras internas que impulsionam o
comportamento humano.
Os instintos conectam as necessidades do corpo aos desejos da mente através do ID,
O ID é a parte mais primitiva da mente e opera de acordo com o princípio do prazer.
Ele busca gratificação imediata das necessidades e impulsos.

4. Faça a distinção entre os instintos de vida e de morte. Como eles motivam o

comportamento?
Os instintos de vida nos impulsionam a buscar prazer e sobrevivência, enquanto os
instintos de morte podem se manifestar como agressão ou autodestruição. Esses dois
impulsos fundamentais influenciam nosso comportamento de maneiras complexas e
variadas.

5. Descreva de que modo cada um destes mecanismos de defesa nos protege da ansiedade:
formação reativa, projeção e sublimação.
A formação reativa: É um mecanismo de defesa no qual uma pessoa suprime ou nega
impulsos indesejados e, em vez disso, exagera o oposto.
Por exemplo, alguém que tem pensamentos agressivos pode desenvolver uma
personalidade excessivamente amigável e gentil como uma forma de se proteger da
ansiedade gerada pelos impulsos agressivos.
 A projeção: Ocorre quando uma pessoa atribui seus próprios sentimentos, desejos ou
impulsos inaceitáveis a outra pessoa.
Por exemplo, alguém que tem pensamentos violentos pode projetar esses
sentimentos em outra pessoa, acreditando que a outra pessoa é a agressiva.

Sublimação: A sublimação é um mecanismo de defesa no qual a pessoa redireciona

impulsos inaceitáveis para atividades socialmente aceitáveis e produtivas.
Por exemplo, alguém com impulsos agressivos pode canalizar essa energia em
esportes, arte ou outras atividades criativas.

6. Descreva as fases oral e anal do desenvolvimento psicossexual.

Fase Oral
Idade: Do nascimento até cerca de 1 ano.
Área de foco: Boca e amamentação.
Características: Nesta fase, o prazer está relacionado à boca. Os bebês exploram o
mundo através da sucção, mordida e deglutição. A amamentação é uma fonte
importante de satisfação.

Fase Anal
Idade: Dos 1 aos 3 anos.
Área de foco: Controle dos esfíncteres e prazer na região anal.
Características: Nesta fase, as crianças estão aprendendo a controlar a eliminação de
fezes. O treinamento para o uso do penico é um marco importante. O prazer está
associado à retenção e liberação das fezes.

7. ⁠Quais atividades caracterizam um adulto fixo na fase oral incorporadora? E na fase anal
retentora?
Fase oral
Comer e beber em excesso: Adultos fixados nessa fase podem gostar de comer e
beber, às vezes, em excesso.
 Fumar: A fixação oral também foi considerada a força motivadora para fumar.
Morder, mastigar, lamber e sugar coisas: Indivíduos com fixação oral podem continuar
mordendo, mastigando, lamber e sugar coisas como uma forma de exploração até a
idade adulta.
Esses comportamentos são vistos como uma continuação da exploração oral que é
característica da fase oral na infância, onde a criança leva tudo à boca para descobrir
o mundo ao seu redor.

Fase anal retentora

Organização e Ordem: Adultos fixados nessa fase podem ser extremamente
organizados e meticulosos.
Economia e Avareza: Eles podem ser econômicos e avarentos, refletindo o
comportamento de retenção que é característico dessa fase.
Teimosia: A teimosia também pode ser uma característica de indivíduos com fixação
na fase anal.
Esses comportamentos são vistos como uma continuação do controle e da retenção
que são característicos da fase anal na infância, onde a criança começa a aprender
sobre o controle dos esfíncteres

8. Descreva dois aspectos ou conteúdos dos sonhos. Discuta a pesquisa feita para testar as
ideias de Freud sobre o conteúdo dos sonhos.
Conteúdo Manifesto: Este é o conteúdo do sonho que lembramos ao acordar. É
frequentemente uma versão distorcida do desejo que a mente do sonhador tenta
cumprir.

Conteúdo Latente: Este é o significado psicológico oculto do sonho. Representa

nossos desejos e anseios inconscientes, que muitas vezes são perturbadores ou
socialmente inaceitáveis.
 Em relação à pesquisa feita para testar as ideias de Freud sobre o conteúdo dos
sonhos, a teoria da auto-organização do sonho propõe que o cérebro adormecido é
um sistema auto-organizável que pode combinar sinais neuronais descontínuos e
incongruentes (ou seja, diferentes elementos dos sonhos) em uma narrativa
relativamente contínua durante o sono. Esta teoria também implica que os sonhos não
são funcionalmente independentes, mas sim um coproduto do cérebro adormecido,
refletindo as atividades fisiológicas e psicológicas do sonhador, como a consolidação
da memória, a regulação das emoções e a recepção de estímulos externos. Portanto,
o conteúdo do sonho pode conter informações importantes sobre o sonhador

Jung
9. Descreva os princípios dos opostos, da equivalência e da entropia. De que modo eles se
relacionam com o conceito de energia psíquica?
Princípio dos Opostos: Este princípio afirma que a energia psíquica é gerada pela
tensão entre opostos. Por exemplo, o consciente e o inconsciente, o bem e o mal, ou
qualquer outro par de contrários. A dinâmica entre esses opostos gera energia
psíquica, que é a força motriz por trás do comportamento humano e do
desenvolvimento psicológico.

Princípio da Equivalência: Segundo este princípio, se a energia é retirada de um

aspecto da psique, ela aparecerá em outro lugar. Isso significa que a energia psíquica
não se perde, mas é transferida dentro do sistema psíquico. Por exemplo, se o
interesse por uma atividade diminui, pode surgir um novo interesse em outra área com
a mesma intensidade.

Princípio da Entropia: Este princípio é inspirado na termodinâmica e sugere que a

energia psíquica tende a se distribuir de forma equilibrada dentro do sistema psíquico.
Com o tempo, há uma tendência natural para que os opostos se equilibrem, levando
a um estado de calma e estabilidade.
 Esses princípios estão interligados com o conceito de energia psíquica, que para
Jung, é uma força vital que alimenta a psique e motiva o comportamento e a mudança
psicológica. A energia psíquica é influenciada pela tensão entre opostos, pela
redistribuição de energia dentro da psique e pela busca natural do equilíbrio, o que
reflete a complexidade e a dinâmica da experiência humana.

10. Qual é a relação entre o ego e o inconsciente pessoal?

O EGO é a parte consciente que seleciona informações relevantes do ambiente,
enquanto o INCONSCIENTE pessoal guarda experiências individuais e influencia
nossa psique. Integrar esses aspectos é fundamental para alcançar totalidade e
equilíbrio psicológico.

11. Em que o inconsciente pessoal difere do inconsciente coletivo?

O inconsciente pessoal é pessoal e baseado nas experiências individuais
Enquanto o inconsciente coletivo é universal e contém padrões compartilhados por
toda a humanidade. Ambos desempenham papéis essenciais na compreensão da
psique humana.

12. O que é um complexo? Como um complexo pode ser útil?

Um complexo é um padrão central de memórias, emoções, percepções e desejos que
residem no inconsciente de uma pessoa.

Autoconhecimento: Compreender os próprios complexos pode levar a um maior

autoconhecimento e autocompreensão.

Crescimento Pessoal: Ao identificar e trabalhar os complexos, uma pessoa pode

superar limitações e traumas, promovendo o crescimento pessoal.
Terapia: Os terapeutas podem usar o conceito de complexos para ajudar os pacientes
a resolver conflitos internos e melhorar o bem-estar mental.
 Relacionamentos: Entender os complexos pode melhorar a comunicação e os
relacionamentos interpessoais, pois permite uma maior empatia e compreensão das
motivações dos outros.

13. Diferencie o arquétipo da persona do arquétipo do self.

Arquétipo da Persona: A Persona, originalmente, significa a máscara usada por um
ator que lhe permite compor um personagem numa peça. Este arquétipo representa a
máscara social que usamos para nos relacionarmos com outras pessoas. É por meio
da persona que mostramos nossa postura, forma de vestir, marcas registradas, e
assim por diante. É a maneira como absorvemos a regra social e como lidamos com
ela. No entanto, é preciso ter cuidado para não haver um desequilíbrio na persona.
Quando isso acontece, nossa verdadeira personalidade fica em segundo plano, o que
nos leva a viver em conflito entre o que queremos ser e o que realmente somos.

Arquétipo do Self: O Self é o arquétipo da totalidade e o centro da nossa psique, ao

mesmo tempo que é o centro do inconsciente. Ele é a totalidade e é quem rege o
desenvolvimento da personalidade intermediado pelo ego. O Self nos remete ao
crescimento pessoal, a busca pela perfeição e sua totalidade. Na concepção de Carl
Gustav Jung, o arquétipo Self representa a unidade, a integração e a harmonia da
nossa personalidade
14. O que são os arquétipos anima e animus? Jung sugeriu que deviam ser suprimidos ou
expressados? Por quê?
Anima: Este é o arquétipo que representa as tendências psicológicas femininas no
inconsciente masculino. A Anima é considerada a contraparte feminina do homem,
representando o lado feminino da alma. Ela está presente no inconsciente de um
homem, significando que todo homem tem um lado feminino oculto.

Animus: Este é o arquétipo que representa as tendências psicológicas masculinas no

inconsciente feminino. O Animus é considerado a contraparte masculina da mulher,
 representando o lado masculino da alma. Ele está presente no inconsciente de uma
mulher, significando que toda mulher tem um lado masculino oculto

Quanto à questão de suprimir ou expressar esses arquétipos, Jung acreditava que a

verdadeira individuação, ou o processo de tornar-se quem realmente somos, envolve
a integração consciente do Animus e da Anima. Isso significa abraçar e aceitar as
características tanto masculinas quanto femininas que residem dentro de nós. Para
Jung, o Animus e a Anima devem estar em equilíbrio para se ter uma vida pessoal e
social satisfatória. Uma pessoa que tem essas energias em harmonia terá uma vida
sexual sem dramas e vai se relacionar com o sexo oposto de forma mais amorosa

Maslow
15. Descreva as necessidades hierárquicas que Maslow propos.
A Teoria da Hierarquia de Necessidades de Maslow propõe que as necessidades
humanas podem ser organizadas em uma hierarquia, onde algumas necessidades são
mais básicas e fundamentais do que outras. A hierarquia de necessidades é composta
por cinco níveis:
Necessidades fisiológicas: como alimentação, sono e abrigo.
Necessidades de segurança: como estabilidade financeira e proteção contra perigos.
Necessidades sociais: referem-se à necessidade de pertencer a grupos e ter
relacionamentos interpessoais.
Necessidades de estima: envolvem o desejo de ser reconhecido e valorizado pelos
outros, bem como a autoestima.
Necessidades de autorrealização: que envolvem o desenvolvimento pessoal e a busca
do potencial máximo.

16. .⁠ ⁠Diferencie as necessidades de déficit e de crescimento. Com que tipo Maslow se

preocupava?
As necessidades de déficit são as necessidades mais básicas na hierarquia de
Maslow, que incluem necessidades fisiológicas, de segurança, sociais e de estima.
 As necessidades de crescimento estão no topo da hierarquia, acima das
necessidades básicas, e incluem a necessidade de autodesenvolvimento,
autorrealização, aprendizado contínuo, criatividade, contribuição para a sociedade,
entre outras.
Maslow estava mais preocupado com as necessidades de crescimento, pois
acreditava que a verdadeira individuação, ou o processo de tornar-se quem realmente
somos, envolve a integração consciente dessas necessidades

17. Descreva as características das necessidades de Maslow. Precisamos sempre satisfazer

essas necessidades em uma ordem de importância específica? Justifique a sua resposta.
As necessidades de Maslow são caracterizadas por uma progressão hierárquica.
Segundo Maslow, as pessoas só podem avançar para o próximo nível de necessidade
quando as necessidades do nível anterior forem atendidas. No entanto, isso não
significa que as necessidades devem ser satisfeitas em uma ordem estrita. Em
algumas circunstâncias, algumas necessidades podem ser satisfeitas antes de
outras. Por exemplo, uma pessoa pode buscar autorrealização mesmo que suas
necessidades sociais ou de estima não estejam totalmente satisfeitas.

18. Discuta as diferenças entre necessidade de segurança e necessidade de afiliação e amor.

A necessidade de segurança na hierarquia de Maslow refere-se à necessidade do ser
humano de segurança física, de recursos, de saúde e familiar. Por outro lado, a
necessidade de afiliação e amor (ou necessidades sociais) refere-se ao desejo de
conexão interpessoal, pertencimento a grupos sociais e relações afetivas. Enquanto
a necessidade de segurança está mais relacionada à proteção e estabilidade, a
necessidade de afiliação e amor está mais relacionada à interação social e ao
sentimento de pertencer.

19. ⁠Quais condições são necessárias para satisfazer a necessidade de autorrealização?

Para satisfazer a necessidade de autorrealização, uma pessoa precisa ter uma mente
aberta para aceitar qualquer tipo de experiência e novidades, viver plenamente cada
 momento, ter a capacidade de se orientar pelos próprios instintos e não pelas opiniões
ou razões de outras pessoas, ter um senso de liberdade em pensamento e ação, e
possuir um alto grau de criatividade. Além disso, é importante buscar o
autoconhecimento, desenvolver a autoaceitação, cultivar relacionamentos saudáveis
e buscar constantemente o crescimento pessoal e a realização de seus objetivos

Rogers
20. Descreva as características da pessoa de pleno funcionamento. Pode-se dizer que uma
pessoa de pleno funcionamento é autoatualizante?
A pessoa de pleno funcionamento, segundo Carl Rogers, é aquela que está em contato
com seus sentimentos e desejos mais profundos. Esses indivíduos entendem suas
próprias emoções e depositam profunda confiança em seus próprios instintos e
impulsos. Além disso, Rogers definiu cinco características principais de uma pessoa
totalmente funcional:
Abertura para experimentar: A personalidade das pessoas altamente funcionais é
muito aberta à experiência.
Estilo de vida existencial: As pessoas em funcionamento pleno vivem um estado de
adaptabilidade pleno em que a organização do self e da personalidade se opera de
forma adequada.
Autoconfiança: As pessoas em funcionamento pleno têm confiança em suas próprias
capacidades e julgamentos.
Criatividade: As pessoas em funcionamento pleno são criativas e estão sempre
abertas a novas ideias.
Liberdade de escolha: As pessoas em funcionamento pleno sentem-se livres e
capazes de eleger em cada momento a direção que melhor se lhes adequa. Sim, pode-
se dizer que uma pessoa de pleno funcionamento é autoatualizante, pois ela está
sempre buscando desenvolver e realizar seu potencial máximo

21. Descreva os papéis do (a) intelecto; (b) dos sentimentos negativos e positivos; e (c) da
espontaneidade no processo de tornar-se pessoa de pleno funcionamento.
 Intelecto: O intelecto desempenha um papel crucial na compreensão e interpretação
de nossas experiências e na tomada de decisões informadas que promovem nosso
crescimento pessoal.
Sentimentos negativos e positivos: Os sentimentos, tanto negativos quanto positivos,
são importantes para nos ajudar a entender nossas necessidades e desejos. Eles nos
fornecem feedback valioso sobre nossas experiências e nos ajudam a fazer ajustes
em nosso comportamento e atitudes.
Espontaneidade: A espontaneidade permite que as pessoas respondam de maneira
autêntica e genuína às suas experiências. Isso ajuda a promover a congruência entre
o self real e o self ideal, o que é crucial para o desenvolvimento saudável da
personalidade

22. Descreva os conceitos de Rogers de congruência e incongruência.

Congruência: Refere-se ao estado de harmonia entre a experiência real do organismo
e a imagem de self do indivíduo. Isso significa que o terapeuta deve ser autêntico e
genuíno em sua interação com o cliente.
Incongruência: É um estado de discrepância entre a experiência real do organismo e
a imagem de self do indivíduo6. Isso ocorre quando há diferenças entre a tomada de
consciência, a experiência e a comunicação desta

23. Diferencie consideração positiva de autoconsideração positiva.

Consideração positiva: Refere-se à necessidade de aceitação, amor e aprovação por
parte dos outros, em particular durante a infância.
Autoconsideração positiva: É a versão de Rogers do superego freudiano e se origina
na consideração positiva condicional. Uma vez que internalizamos as atitudes dos
outros, a consideração positiva virá de nós mesmos.
24. O que é processo de avaliação organísmica? Como ele influencia o comportamento?
O processo de avaliação organísmica estima as experiências de vida em termos de
quão bem elas servem à tendência atualizante. Experiências que promovem a
realização serão buscadas e as que impedem a realização serão evitadas. Esse
 processo influencia o comportamento, pois orienta as pessoas a buscar experiências
que promovam seu crescimento e desenvolvimento pessoal e a evitar experiências
que possam impedir esse crescimento

25. Como Rogers chamou sua abordagem? Por quê?

Carl Rogers chamou sua abordagem de Abordagem Centrada na Pessoa (ACP). Ele
escolheu esse nome porque sua abordagem coloca a pessoa como o ponto central de
sua própria história.

Skinner
26. Diferencie comportamento operante de comportamento respondente. Dê um exemplo de
cada um.
Comportamento Operante: É um comportamento voluntário e que opera nas
contingências. Ou seja, é aquele comportamento que gera uma consequência (S) e
essa consequência reforça ou enfraquece o comportamento que o gerou. Por
exemplo, um estudante estuda muito para uma prova e obtém uma boa nota, ele será
reforçado e terá maior probabilidade de estudar da mesma forma para as próximas
provas.
Comportamento Respondente: Refere-se às respostas automáticas e involuntárias a
estímulos externos, muitas vezes associadas ao condicionamento clássico de Pavlov.
Por exemplo, piscar os olhos na presença de alguma partícula de sujeira ou cisco nos
olhos é um comportamento respondente, há um estímulo/resposta e é incondicionado
(não aprendido)

27. Diferencie reforço positivo, reforço negativo e punição.

Reforço Positivo: Ocorre quando uma recompensa é dada para o comportamento
desejado. Por exemplo, alguém com uma fobia de dirigir pode conduzir o carro até a
sua loja favorita. Compras na loja é o reforço positivo para o ato de dirigir.
Reforço Negativo: Ocorre quando algo desagradável é removido devido ao
comportamento desejado. Por exemplo, alguém com uma fobia de cobras arruma um
 emprego em uma loja de animais e pode se tornar um especialista em aves para evitar
lidar com as cobras.
Punição: Pode ser positiva ou negativa. A punição positiva ocorre quando algo
indesejável acontece como resultado de um comportamento. Um exemplo clássico é
uma criança que está recebendo tarefas extras. A punição negativa ocorre quando
algo desejável é retirado devido ao comportamento. Isso ocorre, por exemplo, quando
um adolescente tem sua carteira de motorista retirada

28. Explique a diferença entre esquema de reforço por intervalo fixo e por intervalo variável.
Esquema de Reforço por Intervalo Fixo: Reforça uma resposta após um determinado
período de tempo decorrido. Este esquema produz uma pausa nas respostas pós-
reforço bastante significativa. Por exemplo, imagine que você está treinando um
pombo para bicar uma chave. Você coloca o animal em um esquema de intervalo fixo
30 (FI-30), o que significa que o pássaro vai receber uma bolinha de comida a cada 30
segundos.
Esquema de Reforço por Intervalo Variável: Reforça uma resposta depois que uma
quantidade indeterminada de tempo passou. Este esquema produz um ritmo lento e
constante de resposta. Por exemplo, imagine que você está treinando um pombo para
bicar uma chave. Você coloca o pássaro em um esquema de intervalo variável 30 (VI-
30). Isto significa que o pombo receberá uma média de reforço a cada 30 segundos
29. Qual é o papel do reforço na modificação do comportamento? Como o reforço se relaciona
ao comportamento supersticioso?
O reforço desempenha um papel crucial na modificação do comportamento. Ele é
qualquer estímulo que aumenta a probabilidade de o comportamento ocorrer
novamente. O reforço pode fortalecer ou enfraquecer comportamentos através do uso
de reforço e punição. Este processo de aprendizagem envolve a formação de uma
associação com o comportamento e as consequências dessa ação. Em relação ao
comportamento supersticioso, Skinner observou que o comportamento pode ser
reforçado mesmo na ausência de uma relação direta entre a resposta e o reforço. Isso
pode levar ao desenvolvimento de comportamentos que parecem estar conectados a
 reforços, mas na verdade não estão criando o que é conhecido como comportamento
supersticioso

30. Descreva como você usaria o método de aproximações sucessivas para treinar um cão a
andar em círculos.
Passo 1: Comece recompensando o cão por qualquer comportamento que seja
mesmo ligeiramente semelhante ao comportamento final desejado. Por exemplo, se o
cão se move mesmo que ligeiramente em um movimento circular, recompense-o.
Passo 2: Aumente gradualmente o critério para a recompensa. Por exemplo, comece
a recompensar o cão apenas quando ele se move em um círculo mais completo.
Passo 3: Continue a aumentar o critério até que o cão esteja realizando o
comportamento final desejado, que neste caso é andar em círculos completos9.
Lembre-se, a chave para o sucesso com o método de aproximações sucessivas é a
paciência e a consistência na recompensa dos comportamentos corretos.