Ejercicios de Respiración y Soplo I

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EJERCICIOS DE RESPIRACIN Y SOPLO I

En educacin infantil podemos encontrarnos varias dificultades, propias de la edad, relacionadas con la adquisicin, desarrollo y produccin del lenguaje oral. Aqu vamos a intentar dar unas pequeas pautas para trabajar una de ellas: la RESPIRACIN y el SOPLO. Uno de los problemas suele ser la dificultad de los nios para respirar con la boca cerrada, o bien dificultades para percibir y controlar la respiracin nasal. De la misma forma hay que corregir el hbito de muchos de ellos de respirar con la boca abierta. Estos aspectos afectarn de diversas maneras a su lenguaje. Si hay poca capacidad respiratoria tendremos que potenciar la inspiracin, que poco a poco vaya aumentando la capacidad de inspirar aire. Un ejercicio muy simple puede ser oler objetos: chicles, chocolate, flores, un ambientador, comida A los nios les cuestan las respiraciones lentas. Podemos utilizar sencillos ejercicios o movimientos que se puede hacer de pie, sentados en una silla o tumbados en una alfombra, de esa forma acompaando el movimiento de la respiracin podemos ayudar a controlar esta. Levantamos los brazos mientras cogemos aire, lo retenemos durante un par de segundos y vamos bajando los brazos mientras soltamos el aire por la boca poco a poco. Se trata de hacer 5 inspiraciones lentas cada vez, aumentando los tiempos de inspiracin parada espiracin y dndole importancia a sus avances. Para trabajar el soplo nasal utilizaremos un espejo. Cogemos aire y nos tapamos uno de los orificios nasales con un dedo, espiramos sobre el espejo viendo como se empaa el espejo. Hacemos el mismo ejercicio, esta vez tapndonos el otro orificio. Para terminar cogeremos un pauelo y nos sonaremos la nariz. Otra forma de visualizar la respiracin es poner un libro encima de su barriga y mirar cmo sube y cmo baja. Una vez domine este ejercicios se puede probar con objetos ms ligeros, como bolas de papel. En estos ejercicios es importante que tenga siempre la boca cerrada, tanto en la inspiracin como en la espiracin Para el control del soplo podemos utilizar una vela, en diferentes posiciones, ms cerca o ms lejos, pero procurando que el nio no la apague rpido, sino que inspire y espire apagarla, hacindola bailar. Otra opcin es organizar competiciones, ver quin apaga la vela antes, desplazando al vela a los lados para usar el soplo lateral, o bien alejndola para potenciar la capacidad pulmonar. Si hacemos un registro de las distancias a las que el nio es capaz de hacer bailar la vela o apagarla podemos ir viendo los avances.

1 LdelaC 2012 (CEIP Miguel Hernndez)

Utilizar globos. Se pueden utilizar primero con ayuda de las manos. Coger dos cajas de cerillos grandes, vaciarlas y juntar las dos partes. Podemos colocar en las dos partes bolitas de papel y haremos soplar al nio por la nariz y por la boca, y de esta manera sabr si respira bien. Inspirar por la nariz a diferentes velocidades y espirar por la boca a diferentes velocidades tambin. Haciendo sobresalir el labio inferior que sople hacia arriba, de forma que levante el pelo del flequillo. Pegarle en la frente, mediante papel adhesivo, una tira que le llegue a la altura de la boca, pidindole que la levante mediante el soplo y la mantenga as unos segundos. Ejercicios con materiales: Hacer pompas de jabn. Jugar con objetos de fiesta adecuados para el soplo, como molinillos, matasuegras, trompetas, silbatos, etc alternando el soplo fuerte y flojo. Inflar un globo. Soplarunapluma.Colocarlaplumaencimadela frenteysoplar.Colocarlaenlabarbillaysoplar. Soplar pelotas de ping-pong o canicas pequeas. Con una pequea portera de ftbol que el nio intente marcar un gol. Imitar el viento de un da de tempestad, el lobo que de un soplo hace volar la casa de paja, el soplo cuando tenemos calor, o despus de una carrera. Ejercicios con pajas: Soplar y aspirar por una pajita. Hacer burbujas con una pajita. Tomar lquidos a travs de una pajita. Traspasar agua u otro lquido de un vaso a otro. Chupar agua, retener en la boca y echar en forma de escopeta. Poner agua en un vaso con trocitos de plstico y soplar. Reunir papelillos aspirando. Colocar la pajita en la comisura de la boca y soplar. Ejercicios con velas: Apagar la llama de una vela, colocando sta a diferentes distancias de la persona a la que se explora. Mover la llama de una vela sin que llegue a apagarse, controlando el soplo. Encender varias velas y que las apague de un slo soplo. Encender varias velas y apagarlas de una en una. Apagar velas con pajitas. Ejercicios con papeles: Mover soplando trocitos de papel o bolitas de papel de seda en una superficielisa,controlandoladistancia. Aguantar un papel o un globo en el aire. Trazar caminos mediante pajitas y soplar trocitos de papel a travs de ellas. Poner varios trocitos de papel encima de la mesa y pedirle al nio que los tire al suelo de un slo soplo. Con pajitas aspirar trocitos pequeos de papel. Soplar diferentes bolas de papel: papel de plata, de seda, folio, etc. Reunir trocitos de papel en un crculo soplando con pajitas.

2 LdelaC 2012 (CEIP Miguel Hernndez)

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