ATLETISMO

ATLETISMO
Nombre: Diva Aros Ramrez

Curso: 1 Medio
Asignatura: Educacin Fsica
Atletismo
El
atletismo es un deporte que abarca numerosas

disciplinas agrupadas en carreras, saltos,
lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es
el arte de superar el rendimiento de los
adversarios en velocidad o en resistencia, en
distancia o en grandes alturas.
Disciplinas
Las diferentes especialidades o modalidades de las que

consta el atletismo son: pruebas de velocidad sobre distintas
distancias cortas, carreras con obstculos (vallas), carreras
de relevos, carreras de medio fondo, carreras de fondo,
maratn, marcha, diversos tipos de saltos (alto, garrocha,
largo, triple), y diversos tipos de lanzamientos (bala,
jabalina, disco, martillo).
Durante esta presentacin, nos enfocaremos en 3 disciplinas:

100 mts planos, lanzamiento de jabalina y disco.
100 Mts Planos
Consiste en una carrera de atletismo en la que se tiene que

recorrer 100 metros en un suelo nivelado, libres de todo
obstculo, con la mayor rapidez posible. Se considera como
la competicin de carreras de velocidad ms importante.
Los mejores atletas la realizan en un tiempo de alrededor
de 10 segundos de duracin durante los que efectan unas
45 zancadas con una velocidad media de 37 km/h.
Incluida dentro del programa de atletismo en los Juegos

Olmpicos desde su primera edicin para los hombres y
desde la cita olmpica en msterdam 1928 para las mujeres.
100 Mts Planos

Los atletas con el rcord mundial de la prueba son, en la categora
masculina, Usain Bolt con un tiempo de 9,58 s, en el ao 2009, y para la
categora femenina Florence Griffith Joyner con una marca de 10,49 s, en
el ao 1988.
Lanzamiento de Jabalina
El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que se lanza

una jabalina, hecha con material reglamentario de metal o fibra de vidrio,
el objetivo es lanzarla lo ms lejos posible.
Se lanza desde un pasillo de un largo de 30 metros, acabado en un arco de

38 metros de radio. El sector de cada estar marcado con dos lneas
blancas de 45 cm de anchura, de tal modo que si los bordes internos de las
lneas se prolongasen deberan pasar por las cuatro intersecciones de los
bordes interiores del arco y las lneas paralelas que delimitan el pasillo de
impulso y que se cruzan en el punto central del crculo del cual el arco
forma
Para realizar cada intento, el atleta tiene un minuto. Normalmente, cada

atleta realiza tres intentos, y los ocho atletas con mejor marca vlida, o
todos si son ocho o menos, realizan otros tres intentos en orden inverso a
su mejor marca.
Caracterstica de la jabalina
La jabalina es un venablo alargado con la punta metlica. La

longitud de la jabalina es de 260-270 cm en categora masculina
y 220-230 cm en categora femenina, y un peso mximo de 800 g
para los hombres y 600 g para las mujeres. Tiene un asidero,
fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo, que se encuentra
aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina (entre
los 90 cm y 110 cm). A lo largo de la historia se ha venido
acercando a la punta el centro de gravedad de las jabalinas,
para hacer que caigan antes, ya que se comenzaban a realizar
marcas que excedan el largo de los campos de cada.
Lanzamiento de Jabalina
Los atletas con el rcord mundial de la prueba son, en la categora
masculina, Jan elezn con una marca de 98.48 mts, en el ao 1996, y
para la categora femenina Barbora potkov con una marca de 72.28
mts, en el ao 2008.
Lanzamiento de Disco
Es una prueba del atletismo, donde el objetivo es lanzar un

objeto pesado de seccin circular denominado disco lo ms
lejos posible. El disco se lanza desde un crculo de 2.50 m de
dimetro y debe aterrizar dentro de un sector de ngulo de
35 32'. Es un crculo de madera rodeado por metal; para
varones tiene un dimetro de 22 cm y un peso de 2 kg,
mientras que para las mujeres mide 18 cm y pesa 1 kg.1 Se
debe lanzar con una sola mano.
El crculo de lanzamiento tiene un dimetro de 2,5m.

Esta zona debe estar demarcada por lneas de 5 cm de
ancho, preferiblemente blancas. Tambin deber haber
una lnea imaginaria que se prolongue horizontalmente
75cm fuera del crculo a cada lado, esta lnea divide el
crculo en dos partes, sirviendo como referencia para el
ingreso y salida del deportista
Lanzamiento de Disco
Los atletas con el rcord mundial de la prueba son, en la categora masculina,
Jrgen Schult con una marca de 74.08 mts, en el ao 1986, y para la categora
femenina Gabriele Reinsch con una marca de 76.80 mts, en el ao 1988.
Conclusin
Durante el desarrollo de la presente actividad se pudo

aprender ms acerca de deporte olmpico atletismo y
algunas de sus diferentes disciplinas, sus respectivas
reglas y competiciones. Tambin se pudo deducir que el
atletismo es uno de los pocos deportes que se practican
universalmente, ya sea entre aficionados o en
competiciones de todos los niveles.

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Las diferentes especialidades o modalidades de las que

Durante esta presentacin, nos enfocaremos en 3 disciplinas:

100 Mts Planos

Consiste en una carrera de atletismo en la que se tiene que

Incluida dentro del programa de atletismo en los Juegos

100 Mts Planos

El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que se lanza

Se lanza desde un pasillo de un largo de 30 metros, acabado en un arco de

Para realizar cada intento, el atleta tiene un minuto. Normalmente, cada

La jabalina es un venablo alargado con la punta metlica. La

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El crculo de lanzamiento tiene un dimetro de 2,5m.

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