Creencias

CREENCIAS
Objetivo General
Facilitar en los participantes un encuentro con sus creencias

que les permita identificar aquellas que favorecen o limitan su
proceso de desarrollo y madurez para consolidar su sistema
de valores que da rumbo y sentido a su vida.
Creencias
Clasificación de las creencias
Creencias y valores
Definición
 Una creencia es una idea que es considerada verdadera
por quien la profesa.
 Es el estado de la mente que tiene como verdadero un
conocimiento o experiencia acerca de una información,
suceso o cosa
 Nuestro modo de actuar, de pensar viene marcado por las

construcciones que tenemos en nuestra mente. Cuando
hablamos de la realidad, lo que transmitimos, es aquello que
nosotros creemos sobre esa realidad. Lo que
experimentamos es reflejo de nuestras creencias.
Afectan a la percepción que tenemos de nosotros mismos, de
los demás y de las cosas y situaciones que nos rodean.
Origen de las creencias
Se originan por aprendizaje y socialización:

durante la infancia, en la familia, escuela,
amigos, religión y entorno donde nos
movemos constantemente.
 Son determinantes en nuestras decisiones y acciones
 Si se carece de conocimientos, la ignorancia puede hacer creer

cosas falsas a las personas, y si se carece de criterio, no es
posible analizar la información a la que se está expuesto.
Finalidad de las creencias
 Dar significado y coherencia a nuestro mundo, por lo
que, cuestionar una de nuestras creencias puede
desestabilizar todo este sistema y hacer que nuestro
mundo se derrumbe.
 No importa lo correcto o incorrecto que sean las

creencias, son vitales para la existencia misma de un
individuo y cada persona es responsable de sus
creencias.
Profundidad de las creencias
 Las creencias se forman a partir de nuestras
experiencias personales, desde que nacemos, por lo
que cuando una creencia se instala en nosotros,
tendemos a eliminar las experiencias que no casan
con ella, para prevenir posibles conflictos o “choques”
de creencias.
 Al crecer, la creencia está tan arraigada que es muy difícil

poder identificar y por tal razón, difícil de cuestionar y
transformar.
Profundidad de las creencias
 Pensamos que es auténticamente nuestra, sin tener
consciencia de que esa “verdad” es de otra persona u otro
contexto y que, muchas veces, ya no nos es útil o
incluso puede resultar dañina e impedirnos un sano
desarrollo. (Creencias autolimitantes)
 Inconscientemente sentimos que, si cuestionamos,

confrontamos o transformamos esa idea estamos siendo
desleales y traicionamos a alguien querido y significativo en
nuestras vidas.
El poder de las creencias
 Las creencias son una fuerza muy poderosa dentro de nuestra
conducta:
 Si alguien cree firmemente que puede hacer algo,

lo hará, y si cree que es imposible hacerlo, es muy
difícil que se convenza de lo contrario y no
alcanzará el éxito.
Clasificación
El origen de las creencias se divide principalmente en:
 Culturales. Son las creencias sociales y culturales del

entorno. Las creencias religiosas y educativas se incluyen aquí.
 Familiares. Son las creencias del entorno más cercano. Se
van transmitiendo de generación en generación en las familias.
 Vivenciales. Son las que se adquieren por las experiencias
vividas a lo largo de la vida. Pueden ser transmitidas por
amigos, vecinos o por determinadas circunstancias.
Creencia limitante
Pensamiento negativo que consideramos como cierto, sin que
realmente lo sea y que nos condiciona y nos influye en todo lo
que hacemos.
Ejemplos:
 La Vida es muy complicada

 Siempre tengo la culpa
 Los que tienen mucho dinero es porque se han aprovechado de
los demás.
 No soy digno de confianza.
 Si confío demasiado en los demás acabarán decepcionándome.
 Nadie me escucha porque lo que tengo que decir no interesa.
 Si fracaso nadie me querrá.
 Si me equivoco todo el mundo me enjuiciará.
Creencia potenciadora
Pensamientos que nos invitan a avanzar, a progresar hacia lo

que nosotros consideramos como bueno, aquellas que hacen
que saquemos nuestra mejor versión tanto con nosotros
mismos como en nuestra relación con los demás.
Ejemplos:
 Me quiero y me apruebo.
 Sé poner límites sanos en mis relaciones.
 Confío plenamente en mí.
 Soy capaz de conseguir todo lo que me propongo.
 Me resulta fácil y divertido conseguir mis objetivos.
 Me levanto cada día con ilusión por vivir al máximo.
 Soy merecedor de amor.
 Merezco una relación de pareja en la que me sienta respetado.
 Me permito tener éxito y ser reconocido por mis logros.
 Me siento lleno de vitalidad y energía.
 Me expreso de manera clara ante los demás.
 Reconozco la valía de mi esfuerzo.
 Acepto la responsabilidad de mi propia vida.
CREENCIAS RELIGIOSAS:
 Son credos considerados como verdaderos por quienes profesan una

determinada religión. Estas creencias para cada quién son el
fundamento del culto religioso llámese budista, católico, mahometano,
judío, pentecostal, mormón o evangélico etc.
 Cada religión tiene un fundador. Él establece las creencias religiosas, y
dirige todo el espectro de tipo moral, social, político e ideológico de la
religión.
 Cada una tiene su propia fuente de información, tradición, dogma y
escrito teológico. (Biblia, el Corán, la Torá y el bhagavad gita)
El practicante pone su fe, su vida y su esencia en algo sobrenatural,

sagrado o divino
Creencia supersticiosa
Creencia contraria a la razón que atribuye una
explicación mágica a la generación de los fenómenos,
procesos y sus relaciones
Sistema de creencias
 El sistema de creencias es el conjunto de creencias

aceptadas por cada persona principalmente durante la
infancia, pero luego pueden ser modificadas por el
entorno según la solidificación que el sujeto tenga
respecto de sus creencias originales y su voluntad de
modificarlas.
Modificación de las creencias
 Las creencias se modifican en relación a las referencias
(cultura) y experiencia que tengamos (viajes,
intercambios, lecturas, terapia, etc.)
Proceso de cambio
 Si descubrimos y disolvemos los introyectos que nos
tragamos en la infancia y nos proponemos elegir pensar,
actuar y sentir por nosotros mismos, claro que podemos
ser mucho más felices y deshacernos de esos programas
del pasado que nos interrumpen el desarrollo y que ya
no nos funcionan para alcanzar nuestros sueños.
Explorar las creencias
 ¿Por qué tienes que ser así y no puede ser de otra manera?
◦ ¿Dónde y cuándo aprendiste eso? ¿De quién lo aprendiste?
◦ ¿Con qué si estás de acuerdo y con qué no? ¿Cuándo sí estarías de
acuerdo y cuando no?
◦ ¿Cuál sería la amenaza si no cumples con eso?

◦ ¿Qué pasa si cambias tu manera de pensar en relación a ello? ¿Cómo te
sentirías?
◦ ¿Para qué te sirve seguir creyendo en eso?
◦ ¿Cuál o cuáles serían los riesgos de seguir pensando de esa manera?
◦ ¿Qué te impide esa manera de pensar?
◦ ¿Qué esperan los demás de ti?
◦ ¿Cuál es tu recompensa cuando los complaces?
◦ ¿Cuál sería la consecuencia en caso de que
decidieras pensar o actuar de manera diferente a lo
que otros te piden?
◦ ¿Estarías dispuesto a pagar dichas consecuencias
sabiendo que estarías mejor o serías más feliz
pensando diferente?
Valores.
 El conjunto de nuestras creencias va a configurar nuestro
sistema de valores.
 Los valores son los estados a los que las personas damos
importancia.
 Un valor es una palabra que indica algo elevado en la
jerarquía de nuestros intereses. Los utilizamos
continuamente, en muchos casos de forma inconsciente,
para juzgar lo que está bien y lo que está mal.
Valores.
 Son principios que orientan

nuestro comportamiento
como personas en una
comunidad. Son creencias
que nos permiten elegir,
respetar y comportarnos de
una forma u otra.
 Nos permiten proporcionar
un bien a los demás.
Valores.
 Sus valores estarán condicionando permanentemente su
comportamiento, muchas veces sin ser consciente en
ello.
 Conocer sus valores, permite conocer a qué presta
atención su mente.
 Si esa persona cambia la jerarquía de sus valores
cambiará su forma de pensar, sus normas de vida, sus
actitudes, sus sentimientos y acciones. Es decir, su forma
de ver el mundo y la manera en que en el se
desenvuelve.
Conceptos
 Fe: la certeza de lo que se espera, la convicción de lo que no se ve.
 Costumbres: son formas habituales, comunes y usuales en que un grupo hace las
cosas.. Ejemplos: lavar, comer, jugar, rezar… los niños las observan y creen que es la
única forma de hacer las cosas.
 Cosmovisión es el conjunto de opiniones y creencias que conforman la imagen
o concepto general del mundo que tiene una persona, época o cultura, a partir de la
cual la interpreta su propia naturaleza y la de todo lo existente.
 Mito: es un relato tradicional que se refiere a acontecimientos prodigiosos,
protagonizados por seres sobrenaturales o extraordinarios, tales
como dioses, semidioses, héroes, monstruos o personajes fantásticos.
 Leyenda es una narración popular que cuenta un hecho real , fabuloso de hechos
naturales, sobrenaturales o una mezcla de ambos que se transmite de generación en
generación en forma oral o escrita. Generalmente, el relato se sitúa de forma imprecisa
entre el mito y el suceso verídico, lo que le confiere cierta singularidad.
 PARADIGMA: Es la forma en que una determinada comunidad científica percibe la
realidad. Posee una estructura definida compuesta por supuestos teóricos, fundamentos
epistemológicos y criterios metodológicos
Cierre: El águila
“Un hombre encontró un huevo de águila y

lo puso en el nido de una de las gallinas de su granja. La gallina empolló
el huevo y el águila se crió con el resto de los pollitos. Toda su vida, el
águila hizo lo que hacían el resto de los pollos, creyendo ser un pollo.
Cacareaba y rascaba en el suelo, y batía sus alas sólo para elevarse
unos pocos metros en el aire. Los años pasaron hasta que un día vio
una magnifica ave en el cielo azul. El ave volaba con majestuosa gracia
entre los árboles. El águila contemplaba con admiración “¿Qué es?”
preguntó “Es un águila”, dijo su sabio vecino… que final te gustaría
para esta anécdota?...

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 Nuestro modo de actuar, de pensar viene marcado por las

Se originan por aprendizaje y socialización:

 Son determinantes en nuestras decisiones y acciones

 Si se carece de conocimientos, la ignorancia puede hacer creer

 No importa lo correcto o incorrecto que sean las

 Al crecer, la creencia está tan arraigada que es muy difícil

 Inconscientemente sentimos que, si cuestionamos,

 Si alguien cree firmemente que puede hacer algo,

El origen de las creencias se divide principalmente en:

 Culturales. Son las creencias sociales y culturales del

 La Vida es muy complicada

Pensamientos que nos invitan a avanzar, a progresar hacia lo

 Son credos considerados como verdaderos por quienes profesan una

El practicante pone su fe, su vida y su esencia en algo sobrenatural,

 El sistema de creencias es el conjunto de creencias

◦ ¿Cuál sería la amenaza si no cumples con eso?

 Son principios que orientan

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