Emociones

06/11/20
“Cualquier
Emocion
cosa que una persona mencione, desde
es
un simple comentario, aparentemente inocente,
hasta un pensamiento filosófico profundo, reúne dos
condiciones: la manifestación de un pensamiento,
pero también la inevitable expresión de una
emoción”.
Laura Esquivel

Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Emocion
es
Emoción
 Respuesta relativamente corta de un
organismo ante una situación específica del
entorno que involucran componentes
fisiológicos, cognitivos y comportamentales.
Dicha respuesta se basa en aspectos
innatos y aprendidos.

 Tiene como propósito señalar qué hacer,

cómo y durante cuánto tiempo, para poder
manejar, controlar o resolver una situación.

 Cada estado emocional presenta un patrón

claramente diferente
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Emocion
es
Emociones ¿por qué se caracterizan?
(Reidl, 2005)

 Duración breve
 Intensa
 Provocada por un
estímulo específico
reconocible
 Función motivadora
 Provoca un cambio
cognitivo, afectivo y
comportamental

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 Emocion
es
Importancia evolutiva
 Alertan al individuo para
realizar una mayor
observación y estar
preparado a hacer algo

 Moviliza o inhibe
respuestas
fisiológicas

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Emocion
es Porqué son importantes a
nivel social
 Influyen en nuestros atención, juicio y
percepción
 Crean, mantienen o disuelven
relaciones sociales
 Transmiten un mensaje a los demás
 Forman parte de una ideología grupal
 Evocan respuestas de los otros y los
incentivan o no a responder de
determinada manera
 Nos acercan o alejan de las personas

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Emocion
es Teorías cognitivas de la
emoción
 NO son los eventos por sí
mismos los que determinan
las respuestas emocionales
 Las evaluaciones o
interpretaciones que
hacemos SI determinan
dichas respuestas

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Emocion
es

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Emocion
es
Teoría de Magda Arnold
 Se basa en el constructo
“evaluación”
 El sujeto “evalúa” de forma
inmediata, automática y casi
involuntaria toda situación
 Dicha evaluación provoca que la
persona realice algo
 La memoria es la base de las
evaluaciones
 La memoria crea expectativas

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Emocion
es Teoría de Arnold Lazarus

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Emocion
es
Teoría de Arnold Lazarus

 Persona con ciertas

características
distintivas (valores,
compromisos, estilos de
sentir y pensar)

 Entorno (va a ser

predicho e
interpretado)

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 Tipos
Emocion
es de evaluaciones (Lazarus)
 Evaluaciones primarias:
 Irrelevante
 Benigna-positiva
 Dañina o peligrosa-productora de estrés

 Evaluaciones secundarias:
 Estrategias de afrontamiento

 Reevaluación

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Emocion
es

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 Emocion
es Etapas y funciones del
afrontamiento
Etapas: Funciones:
1. Anticipación  Manejar o alterar el problema
2. Impacto que esta causando daño
3. Posimpacto (hacemos algo para
modificarlo)
 Regular nuestra respuesta
emocional ante una situación
(regulamos la emoción o
pensamiento)

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Emocion
es
¿Qué debes haber aprendido?
1. Definición y características principales de las
emociones
2. Importancia evolutiva
3. Cómo se relacionan las emociones y las
relaciones interpersonales o sociales
4. Explicación cognitiva del surgimiento de las
emociones
5. Factores principales en la generación de
emociones (Lazarus)
6. Tipos de evaluaciones primarias
7. Tipos de evaluaciones
secundarias/estrategias de afrontamiento
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Emocion
es

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Emocion
es
Emociones primarias y secundarias

 Referencia bibliográfica:
 Palmero, Fernández-
Abascal, Martínez y Choliz.
(2002). Psicología de la
Motivación y Emoción.
Madrid: McGrawHill.

 Caps. 13 y 14: Emociones

básicas I y II.

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Emocion
es Emociones básicas o
primarias
 Valor adaptativo
 Sistema de evaluación rápida (parte
innata y parte adquirida)
 Elementos comunes en los eventos
precedentes
 Observados en otros primates
 Surgen rapido y duran poco
 Tienen fisiología propia
 Tienen señales físicas o gestuales
específicas
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Emocion
es

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Emocion
es

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Emocion
es

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Emocion
es

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Emocion
es

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Emocion
es

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Emocion
es
SORPRESA
 Única emoción con valor indeterminada
 Se produce ante una situación novedosa o
extraña de intensidad leve, un aumento
brusco de un estímulo o su interrupción.
 Función: bloquear otras actividades y
aumentar la concentración (en el evento
sorprendente) y comunicar a los otros una
sensación de incertidumbre.
 Desaceleración de la frecuencia cardiaca,
aumento del tono muscular, interrupción
puntual de la respiración, dilatación pupilar.

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Emocion
es
ASCO
 Provocada por una impresión
desagradable causada por algo
repugnante o desagradable
 Su función primordial es promover y
mantener la salud y también es un
mecanismo de control social
 Provoca distanciamiento del objeto o
situación que la produce
 Elevación de la frecuencia cardiaca, de la
tensión muscular, la frecuencia y la
reactividad gastrointestinal.

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Emocion
es
MIEDO
 Provocado por la percepción de daño o
peligro físico o psíquico.
 Función de supervivencia (avisa acerca de un
peligro)
 Provoca inmovilidad o acción defensiva
(prepararse para atacar o huir)
 Elevación de tasa cardiaca, presión arterial,
sequedad de boca, dilatación pupilar,
piloerección, disminución de la temperatura,
bloqueo de la sensación de dolor, tensión
muscular, respiración superficial e irregular,
sensación de paralización seguida de un
aumento de la actividad somática.
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Emocion
es
IRA O ENOJO
 Surge cuando una persona se ve sometida
a situaciones que le producen frustración o
que le resultan aversivas o injustas.
 Es diferente a la agresión.
 Funciones: proteger y defender la
integridad propia, de los otros y de objetos.
Defensa de creencia, juicios y valores.
 Incremento de la frecuencia cardíaca y
tensión muscular (menor que en el miedo),
de la presión sanguínea, calor en el rostro.

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Emocion
es
TRISTEZA
 Provocado por la presencia o percepción de
pérdida y/o fracaso, actual o posible de una
meta, persona u objeto valioso.
 Función de supervivencia, sirve como
petición o demanda de ayuda. Permite el
autoanálisis.
 Provoca una disminución en el nivel de
respuesta cognitiva y comportamental.
Incremento del sistema simpático.
 La atención y la concentración disminuyen,
se produce una afectación de los ritmos
biológicos, alteraciones del sueño y del
apetito.
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Emocion
es
ALEGRÍA
 Surge cuando se experimenta una
atenuación en el estado de malestar,
cuando se consigue una meta u objetivo o
se tiene una experiencia estética.
 Funciones: proporciona energía,
contrarresta las emociones negativas,
favorece relaciones personales.
 Disminuye (alegría calmada) o aumenta
(júbilo) frecuencia cardíaca,

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Emocion
es Emociones primarias y
variaciones

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Emocion
es
Emociones negativas

 Provocan problemas de salud

 Generan problemas
interpersonales y
sociales

 Meten en problemas a
la persona en diversas
áreas de su vida
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Emocion
es
Emociones positivas
 Amplían el rango de atención,
cognición y acción

 Fortalecen recursos físicos,

intelectuales y sociales

 Minimizan la influencia de las

emociones negativas

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Emocion
es Emociones positivas, negativas
y neutras

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Emocion
es

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Emocion
es Inteligencia Emocional
(IE)

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Emocion
es
Componentes de la IE

 1. AUTOCONCIENCIA.

 2. AUTORREGULACIÓN.

 3. AUTOMOTIVACIÓN.

 4. EMPATÍA.

 5. HABILIDADES SOCIALES.

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