Introducción Sado
Introducción Sado
Introducción Sado
• ALIMENTACION SALUDABLE
• RUTINA DE EJERCICIO
• DESCANSAR Y DORMIR LO
SUFICIENTE
• CUIDAR TU HIGIENE
PERSONAL
• VISITAR PERIODICAMENTE AL
DOCTOR
SALUD MENTAL
• Cuando sentimos dolor en alguna
parte del cuerpo tenemos muy
claro qué hacer: acudir al médico.
Pero cuando
sentimos inestabilidad emocional o
mental, la situación se vuelve más
compleja.
Desórdenes mentales
Pueden afectar nuestra calidad de • Depresión
vida. Algunos de ellos pueden ser
• Estrés
puntuales, debido a una situación
concreta de nuestras vidas; otros, sin • Ansiedad
embargo, pueden tener una mayor • Ataques de pánico.
duración. Existen condiciones que
afectan la percepción de la realidad y
que pueden llegar a ser peligrosas
para las personas que las padecen.
SALUD SOCIAL
• Las condiciones de vida de la población
son un factor determinante en la salud
social, ellas establecen en gran medida la
forma en que las personas nacen, crecen,
se desarrollan y envejecen.
• Las relaciones sociales tienen un efecto
benéfico muy importante sobre la salud,
mostrando que los vínculos sociales, el
contacto con amigos y familiares reducen
una cantidad importante de riesgos.
¿Quiénes ejercen el cuidado de la salud?
ESTADO PROFESIONALES
• El estado es el principal responsable • Nutricionistas
de garantizar la salud de la
población.
• Kinesiólogos