Desensibilización Sistematica
Desensibilización Sistematica
Desensibilización Sistematica
SISTEMATICA
LAURA CAMILA ALVAREZ CARTAGENA
VIVANNY ANDREA CHAVERRA MEJIA
INTRODUCCIÓN.
La desensibilización sistemática es una
técnica de modificación de conducta
que se utiliza para tratar la ansiedad y
el miedo. Fue desarrollada por Joseph
Wolpe en la década de 1950 y se ha
utilizado ampliamente en la terapia
cognitivo-conductual desde entonces.
BIOGRAFÍA.
NACIMIENTO: 20 de abril de 1915 en Johannesburgo
(Sudáfrica).
FALLECIMIENTO: 4 de diciembre de 1997 a los 82
años en Los Ángeles (EE.UU).
NACIONALIDAD: Estadounidense y sudafricano.
EDUCACIÓN: Doctor en Medicina.
OCUPACIÓN: Psiquiatría, psicólogo y profesor
universitario.
OBJETVO.
• Respuestas incompatibles.
• Jerarquía de estímulos.
• Contra condicionamiento.
• Generalización.
SELECCIÓN Y
DESARROLLO La selección y desarrollo de una respuesta
incompatible con la ansiedad implica seleccionar
DE UNA una respuesta que sea incompatible con la ansiedad
y luego desarrollarla para que sea efectiva.
RESPUESTA
INCOMPATIBLE
CON LA La idea detrás de esta técnica es que la respuesta
incompatible con la ansiedad compita con la
ANSIEDAD. respuesta de ansiedad, disminuyendo así la
ansiedad experimentada. Ademas, la respuesta
incompatible puede ser utilizada como una
estrategia de afrontamiento durante situaciones
ansiosas.
CONSTRUCCIÓN DE
UNA JERARQUÍA DE
ANSIEDAD.
La construcción de una jerarquía de ansiedad implica
identificar las situaciones que generan ansiedad y
ordenarlas de acuerdo al nivel de ansiedad que
producen. Por ejemplo, si una persona experimenta
ansiedad social, se podría construir una jerarquía de
situaciones sociales, desde las menos ansiosas (por
ejemplo, hablar con un amigo cercano) hasta las más
ansiosas (por ejemplo, dar un discurso frente a una
multitud).
ENTRENAMIENTO EN IMAGINACIÓN.
El entrenamiento en imaginación consiste en guiar a la persona a través de una visualización de
situaciones específicas para que pueda experimentar diferentes respuestas emocionales.
Es importante destacar que el entrenamiento en imaginación debe ser personalizado para cada persona y
situación, y es necesario trabajar con un profesional capacitado en terapia cognitivo-conductual para
asegurarse de que se esté utilizando correctamente y para obtener los mejores resultados.
PROCESO DE DESENSIBILIIZACIÓN
IMAGINARIA.