53 - Les Tempéraments D'hippocrate
53 - Les Tempéraments D'hippocrate
53 - Les Tempéraments D'hippocrate
Le tempérament est le fruit de l’évolution de la personne dans son environnement et le fait de l’adaptation aux
événements de la vie. Il représente la façon dont réagit la personne aux événements, sa façon de s’adapter. En somme,
« ses gouts et ses couleurs ». Il influence donc les facteurs de vitalité, physiologie et morphologie.
Nous possédons tous les 4 types de tempérament mais chacun de nous exprime un caractère prédominant.
Voici un questionnaire ludique pour vous apprendre à mieux vous connaître. Il vous permettra de déterminer votre note
dominante (bilieuse, nerveuse, sanguine ou lymphatique) car nous ne sommes jamais à 100 % issus d'une seule
catégorie.
Répondez spontanément, tout en écoutant votre intuition, afin de définir votre profil.
« Je suis émotif, expansif, parfois emporté, et je fais confiance à mon tempérament jovial et communicatif. » C
« Je suis contemplatif, imaginatif, timide, et je vis dans mon monde, même si je sais aussi aller au bout des projets qui
me tiennent à cœur. » B
Inquiet, insomniaque, vous anticipez les problèmes. Vous êtes très « stressable ».Vous auriez besoin de vous faire
masser mais vous n'en avez pas le temps ! D
Votre caractère réfléchi et rêveur vous met généralement à l'abri du stress, sauf si vous avez une part de bilieux. B
Vous êtes très perméable au stress. Pas de stress à l'horizon, et votre optimisme est au beau fixe. Un peu, cela vous
stimule pour avancer. Trop, cela vous bloque : vous n'arrivez plus à fonctionner et vous pouvez devenir pénible. A
Le stress ne vous gêne pas trop mais votre hyperactivité stresse les autres. C
Inquiet et raisonnable, vous rationalisez tout. Peu à l'aise dans le contact corporel, vous ne ressentez pas les
choses, vous les intellectualisez. D
Jovial, communicatif, vous liez vite connaissance. Totalement extraverti, vous dépassez parfois les bornes. C
Introverti, pessimiste quand cela vous concerne, vous voyez le verre quasiment vide. Très généreux, vous vous
investissez à 100 % si l'on vous dit combien votre action sera favorable aux autres. B
Raisonné et raisonnable, vous réfléchissez beaucoup avant d'agir. Professionnellement vous êtes organisé et
rigoureux. A
Plus que susceptible, presque écorché vif, vous intériorisez les choses et un travail sur vous est essentiel pour ne pas
tout refouler. Vous n'aimez pas parler de vous mais vous êtes capable d'écouter l'autre. A
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Optimiste et communicatif, vous vous déchargez facilement en exprimant votre colère ou vos émotions. C
Emotif, angoissé, exprimer vos émotions vous est difficile. Votre côté raisonnable vous dicte ce qui est bien mais il vous
coupe aussi du monde. Vous avez du mal à écouter l'autre. D
Vous gardez vos colères en vous, et ces émotions rentrées engendrent des problèmes digestifs. B
Je me projetais dans le futur, je m'imaginais en princesse aux camélias ou dans ma voiture décapotable. C
Je rêvais de voir réunis les membres de ma famille ou mes amis, cela me rassurait déjà. B
Résultats :
Aide précieuse en cas d'angoisse, de déprime, de manque d'assurance car il augmente la créativité, la clairvoyance, le
non-attachement. Il lutte efficacement contre la tendance à rester focalisé sur des idées fixes. 3 gouttes sous la plante
des pieds, le matin, pour se sentir physiquement et psychiquement tonique, pour aller de l'avant sans se retourner sur le
passé.
Rafraîchissante, c'est l'huile du souffle retrouvé, du mental apaisé mais pas endormi; au contraire, dynamisé, il peut
aller vers l’essentiel. 1 goutte entre les sourcils pour apaiser le mental lors de l'endormissement ou pour favoriser l'acuité
quand l’activité se fait plus tendue et demande un surcroît de concentration.
Et plus généralement :
Revigore, relance l'énergie en chacun de nous. 1 goutte d'huile essentielle mélangée à 5 gouttes d'huile végétale.
L'appliquer à l'intérieur des poignets et les frotter l'un contre l'autre.
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Bois de Cèdre, « la force de nos ancêtres »
L'anti-déprime qui permet d'aller au-delà des problématiques personnelles, de prendre conscience de ce à quoi on
n'aurait pas forcément pensé. Cette huile ouvre des horizons. Pour accompagner les moments de relaxation et de
méditation. 3 gouttes sur l'intérieur des poignets et les frotter l'un contre l'autre. Et plus généralement :
Thym à Thymol, Sarriettes, Origans, Cannelles, Girofle, digestifs et antiviraux, l'énergie à l'état pur.
Niaouli qui redonne de l'énergie à un système nerveux affaibli.
Pin Sylvestre vitalisant, protecteur, antidouleur.
Ravintsara pour l'apaisement.
Basilic (Français et Tropical) ou Estragon, anti-angoisse et digestifs.
Arbre à Thé désinfectant.
Mandarine qui invite au sourire.
Lavande Vraie pour calmer et mettre l'esprit en vacances.
Eucalyptus Radiata et Romarin à Cinéole pour ouvrir les fenêtres et respirer.
Calme les problèmes d'indécisions et de doutes, l'anxiété et les angoisses. Apaise le sentiment d'insécurité... Apporte la
confiance face à l'adversité et aux risques supposés de la vie courante... C'est l'huile qui calme la tristesse de la
séparation chez l'enfant et l'aide à « couper le cordon ». 3 gouttes sur l'intérieur des poignets: les frictionner l'un contre
l'autre pour vivre au mieux les « moments de passage », de séparation, et se sentir plus structuré dans ses activités.
Accompagne les faiblesses psychiques, soutient le système nerveux. Ce qui permet à l'individu de retrouver confiance
en lui même. Idéalement cette huile aide dans les périodes de stress intense, les moments d'examens ou d'urgences
professionnelles. C'est donc l'huile qui aide dans « l’action » plus que dans « le ressenti ». 3 gouttes sous la plante des
pieds le matin pour que « la force soit avec vous ».
Et plus généralement :
Aide à lutter contre l'épuisement physique et psychique, l'abattement. Clarifie les pensées, tonifie le mental, donne du
courage... 3 gouttes en friction sur les surrénales le matin remplacent avantageusement le petit café qui donne la forme.
Aide à résister au surmenage, aux soucis et autres chocs psychologiques, en favorisant le retour à la joie et à
l'harmonie. Pour une meilleure gestion du stress, pour en finir avec les nuits agitées et mieux vivre les moments de
tristesse ou de séparation... C'est l'huile qui réconforte « l'enfant qui est en vous ». 3 gouttes sur l'intérieur des poignets
que l'on frictionne l'un contre l'autre, pour « se sentir mieux dans sa tête ».
Et plus généralement :
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LYMPHATIQUE SANGUIN BILIEUX NERVEUX
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surmenage entre Fragilité hépatique
40 et 50 ans (se fait de la
« bile » pour tout)
Le reconnaitre De nature à ne pas En ébullition Se fait de la bile Ce sont les nerfs
se presser, permanente, pour prendre une qui régissent son
reconnaissable à sa impulsif et parfois décision et faire un tempérament et lui
lenteur et à son brusque, il dit tout choix donnent la force
tempérament haut ce que les d’avancer
lunaire gens pensent tout
bas
A stimuler chez lui Le côté Sanguin Le coté Le côté Sanguin Le côté Sanguin
pour lui donner Lymphatique pour pour être plus pour lui donner
envie l’apaiser instinctif envie
Le côté Bilieux pour Le côté
lui donner la volonté Lymphatique pour
et le mettre dans qu’il prenne des
l’action jours de vacances
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