Voir la source de Benoît Saint Denis

{{Pub|date=septembre 2024}}

{{Voir homonymes|Saint-Denis}}
{{Infobox MMA
 | image               = Benoit Saint Denis Sept-2024.jpg
 | taille image        = 
 | légende             = Portrait de Benoît Saint Denis en septembre 2024
 | nom                 = Benoît Saint Denis
 | surnom              = ''{{lang|en|God of War}}''<br/>''BSD''
 | nationalité         = {{FRA-d}} [[France|Française]]
 | nom de naissance    = Benoît Saint Denis
 | date de naissance   = 18 décembre 1995
 | lieu de naissance   = [[Nîmes]] ([[France]])
 | style               = [[Judo]], [[Kick Boxing]], [[jiu-jitsu brésilien]]
 | équipe              = Bulgarian Top Team
 | taille              = {{taille|m=1.80}}
 | allonge             = {{taille|m=1.85}}
 | catégorie           = [[Poids légers]]<br/>[[Poids mi-moyens]]<br/>[[Poids moyens]]
 | victoires           = 13
 | défaites            = 3
 | matchs_nuls         = 0
 | sans décision       = 1
 | titres              = Champion des [[poids mi-moyens]] au SFC (2019)
}}

'''Benoît Saint Denis''', dont le nom est fréquemment abrégé à ses initiales ('''BSD'''), né le {{date-|18 décembre 1995}} à [[Nîmes]] ([[Gard]]), est un combattant professionnel [[France|français]] d'[[arts martiaux mixtes]] (MMA) et un ancien militaire des [[Commandement des opérations spéciales|forces spéciales]].

Il combat dans la catégorie des [[poids légers]] ({{unité|-70|kg}}), au sein de l'[[Ultimate Fighting Championship]] (UFC), la principale organisation mondiale de MMA. Depuis le {{date-|11 juin 2024}}, il occupe la douzième place du classement des prétendants au titre de champion de sa catégorie<ref>{{Lien web |titre=UFC Rankings, Division Rankings, P4P rankings, UFC Champions {{!}} UFC.com |url=https://www.ufc.com/rankings |site=www.ufc.com |consulté le=2024-04-17}}</ref>.

== Biographie ==
=== Jeunesse ===
Benoît Saint Denis naît le {{date-|18 décembre 1995}} tout près des [[arènes de Nîmes]]<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Vincent |nom=Pialat |titre=Benoît Saint-Denis sur le ring du Madison Square Garden |url=https://frenchmorning.com/benoit-saint-denis-sur-le-ring-du-madison-square-garden/ |site=French Morning US |date=2023-11-06 |consulté le=2024-08-24}}</ref>{{,}}<ref>A l'ancienne clinique St Joseph, anciennement domiciliée au 9 rue Ducros à Nîmes</ref>, d'un père militaire amateur de [[judo]] et d'une mère professeur<ref name=":3">{{Lien web |langue=fr |auteur=Octave Odola |titre=MMA : Benoît Saint-Denis, un «God of War» des forces spéciales dans l’arène |url=https://www.leparisien.fr/sports/mma-benoit-saint-denis-un-god-of-war-des-forces-speciales-dans-larene-25-03-2021-XCHOE42TQ5GN5MIVHVFKSMXFRA.php |site=Le Parisien |date=25 mars 2021 |consulté le=21 juin 2022}}.</ref>. Il est l'aîné d'une fratrie de cinq garçons<ref name=":22">{{Lien web |auteur=Guillaume Pley |titre=Des forces spéciales au MMA, Benoit Saint Denis nous raconte ses meilleurs souvenirs de carrière {{!}}  LEGEND |url=https://www.youtube.com/watch?v=LOvSxWMm1hw&t=506 |site=www.youtube.com |jour=8 |mois=11 |année=2023 |consulté le=2024-01-05}}, 8'26.</ref>. Au gré des mutations de son père, il passe sa petite enfance dans sa ville de naissance, son enfance en [[Allemagne]] et en [[France]] à [[Müllheim (Bade-Wurtemberg)|Müllheim]], [[Rambouillet]], puis [[Münster]], et son adolescence à [[Lille]]<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=Rémi |titre=De sa première bagarre de rue à son succès UFC ! Toute la vie de Benoit Saint Denis ! |url=https://www.youtube.com/watch?v=-FrICmufChw |site=Zéfir |date=2023-02-16 |consulté le=2023-10-08}}</ref>. Il pratique le [[scoutisme]] et le [[judo]] de {{nobr|8 à 16 ans}}, âge auquel il obtient la [[Ceinture noire (grade)|ceinture noire]]<ref name=":1">{{Lien web |langue=fr |auteur=La Sueur |titre=Interview Benoît Saint Denis : "J'irai jusqu'au bout" |url=https://www.youtube.com/watch?v=Uci0-BAf34Q |format=vidéo |site=[[YouTube]] |date=17 juin 2022 |consulté le=2022-06-19}}.</ref>. Il essaie également le [[football]] et le [[Rugby (sport)|rugby]] en club<ref name=":2">{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=Jérôme Caserolles |titre=#116 Benoit Saint Denis - Des forces spéciales à l’UFC, parcours d’un guerrier combattant |url=https://www.youtube.com/watch?v=q79e8RWfD5U |format=vidéo |site=Biomécanique |éditeur=[[YouTube]] |date=14 mars 2022 |consulté le=2022-06-19}}.</ref>{{,}}<ref name=":152" />. Il déclare plus tard, en {{Date-|3=2023}}, avoir été alors inspiré par la [[Épopée|littérature épique]], l’histoire de la [[chevalerie]] et les récits de la vie militaire de son grand-père maternel<ref name=":22" />{{,}}<ref name=":1" />.

=== Vie professionnelle ===
[[Fichier:Benoît Saint Denis militaire.jpg|gauche|vignette|redresse|Benoît Saint Denis portant son uniforme des forces spéciales en mars 2018.|260x260px]]
À {{nobr|18 ans}}, détenteur d’un [[baccalauréat général]] scientifique, Benoît Saint Denis réussit les tests de recrutement des [[forces spéciales]] de l'[[Armée de terre (France)|armée de Terre]] et s'engage le {{Date-|04 mars 2014}} au titre du [[1er régiment de parachutistes d'infanterie de marine|{{1er}} régiment de parachutistes d'infanterie de marine]] de [[Bayonne]]. Il suit un an et demi de formation puis effectue plusieurs missions de combat contre des groupes terroristes lors de la [[guerre du Sahel]] au sein de la force Sabre en {{Date-|3=2016}}<ref name=":23" />{{,}}<ref name=":22" />. Pour ces faits d'arme, il est décoré de la [[Médaille de reconnaissance de la Nation|médaille de reconnaissance de la nation]] le {{Date-|15 septembre 2017}} et de la [[croix du combattant]] douze jours plus tard<ref name=":23">{{Ouvrage|auteur1=Le chef du service administration du personnel du GSBdD PAU|titre=Etat signalétique et des services|lieu=Pau|éditeur=Armée de Terre|date=13 février 2019|pages totales=7|passage=pp. 2 à 4}}</ref>. À l'automne {{Date-|3=2017}}, il est détaché temporairement auprès des forces spéciales australiennes<ref name=":23" />{{,}}<ref name=":22" />. Il quitte l'armée le {{Date-|3 mars 2019}}, à la fin de son contrat de cinq ans, pour se lancer dans une carrière de combattant professionnel d'arts martiaux mixtes<ref name=":23" />{{,}}<ref>{{Lien web |langue=Fr |auteur=Quentin Périnel |titre=Ils sont environ 30.000 chaque année : que deviennent les militaires qui quittent l’armée ? |url=https://emploi.lefigaro.fr/carriere-remuneration/ils-sont-environ-30-000-chaque-annee-que-deviennent-les-militaires-qui-quittent-l-armee-20240116 |site=Figaro Emploi |date=2024-01-16 |consulté le=2024-01-16}}</ref>.

== Parcours en arts martiaux mixtes ==
=== Débuts amateurs et professionnels (2017-2021) ===
En {{date-|2017}}, alors qu'il est encore militaire à Bayonne, Benoît Saint Denis débute le [[jiu-jitsu brésilien]] (JJB) avec Christophe Savoca<ref name="c1">{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=Fred Rousseau |titre=God of War 2 : Qui ose gagne (UFC) |url=https://www.youtube.com/watch?v=ZBzWnq-U9NQ |format=vidéo |site=GONG - Gi Or No Gi |éditeur=[[YouTube]] |date=29 septembre 2019 |consulté le=2022-07-13}}.</ref>. Saint Denis apprécie ce sport et participe à plusieurs compétitions, dont le championnat de France, qu'il remporte en {{Date-|3=2019}} en [[Keikogi|gi]] et [[no-gi]] (avec et sans [[keikogi|kimono de combat]]) dans la catégorie des ceintures bleues<ref name=":5">{{Lien web |auteur=CFJJB |titre=Championnat de France 2019 Gi et No-Gi CFJJB - FFST GI |url=https://cfjjb.com/competitions/resultats?season=12&competition=258 |site=cfjjb.com |date=22 juin 2019 |consulté le=13 juillet 2022}}.</ref>. [[Fichier:Benoît Saint Denis during a BJJ session in 2019.jpg|droite|vignette|redresse|Entraînement de [[jiu-jitsu brésilien]] en septembre 2019.]]
En {{Date-|septembre 2017}}, pour être un commando plus affuté, il débute la [[boxe]] et le [[Boxe pieds-poings|pieds-poings]] avec Christophe Cordier, Yoann Jacquemain et {{lien|trad=Stéphane Susperregui}}. Puis il s'essaie au [[Mma (combat)|MMA]] lors du tournoi amateur ''Invictus XV'' qu'il remporte par quatre victoires dans la catégorie des [[Poids welters|mi-moyens]] ({{unité|-80|kg}}) à [[Saint-Sébastien (Espagne)|Saint-Sébastien]] en [[Espagne]] le {{date-|16 décembre 2017}}<ref>{{Lien web |langue=es |auteur=Hispagimnasios |titre=Invictus XV MMA, K1, Muay Thai, Grappling 16 De Diciembre |url=https://www.hispagimnasios.com/foros/viewtopic.php?f=1&t=91220 |site=www.hispagimnasios.com |date=2017-10-01 |consulté le=2023-12-25}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=La Sueur |titre=UFC 295 "Benoît St-Denis ne fait pas de trucs qui servent à rien" (Interview) |url=https://www.youtube.com/watch?v=i91j5BUQJuc |site=YouTube |date=2023-11-07 |consulté le=2023-12-24}}</ref>. Il se passionne alors pour ce sport alliant toutes les disciplines et permettant d’exprimer pleinement son potentiel sans l’entrave d’un kimono ou de règles d’arbitrage trop contraignantes<ref name="c1" />.

Impressionné par la combativité de Saint Denis, Savoca demande à Luiz Tosta, un collègue brésilien, de l'accueillir une semaine dans son club de MMA professionnel à Londres, la ''Shootfighters Gym'', où s'entraîne {{lien|langue=en|trad=Michael Page|fr=Michael Page (arts martiaux)|texte=Michael Page}}. Le Brésilien lui confirme que Saint Denis a du potentiel en MMA professionnel<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=RMC Sport |titre=UFC 295 dimanche 2h - ITW C. Savoca : "BSD va amener Frevola en eaux troubles" |url=https://www.youtube.com/watch?v=FiKUoxJ8beM |site=YouTube |date=2023-11-07 |consulté le=2023-12-24}}</ref>{{Secnec|date=30 septembre 2024}}. Savoca propose alors à Saint Denis de participer à une séance de détection de MMA professionnel, organisée le {{date-|23 septembre 2018}} par [[Daniel Woirin]]<ref name=":8">{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=Romain Poujaud, Joris Lopez, Antoine Rossi |titre=UFC : Benoit Saint-Denis «God of War», le film explosif avant le défi fou face au monstre Bonfim |url=https://www.youtube.com/watch?v=XvbgrmZJlSI |site=RMC Sport Inside |date=2023-06-16 |consulté le=2023-07-30}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Thomas Card |titre=Venum lance sa team professionnelle française de MMA : l'équipe Elite Venum Training Camp |url=https://sport.gentside.com/autres-sports/venum-lance-sa-team-professionnelle-francaise-de-mma-l-equipe-elite-venum-training-camp_art60789.html |site=Gentside Sport |date=2018-11-06 |consulté le=2023-12-22}}</ref>, un entraîneur français réputé pour avoir gagné trois ceintures à l'[[Ultimate Fighting Championship]] (UFC) et deux au [[Strikeforce]] avec notamment [[Anderson Silva]], [[Dan Henderson]] et [[Lyoto Machida]]<ref name=":11">{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Monsieur |nom=Bagarre |titre=Qui est Daniel Woirin, l'entraineur de Benoit Saint-Denis ? |url=https://les-poings.fr/qui-est-daniel-woirin-lentraineur-de-benoit-saint-denis/ |site=les-poings.fr |date=2022-07-27 |consulté le=2022-07-29}}.</ref>. À cette occasion, alors qu'il est le seul combattant amateur de la soirée<ref name=":1" />, Saint Denis se fait remarquer parmi trente combattants et Daniel Woirin l’invite à rejoindre son équipe à la fin de son contrat avec l'armée. Libéré de ses obligations militaires en {{date-|mars 2019}}, Saint Denis décide de se lancer dans une carrière de combattant professionnel de MMA<ref name=":16" />{{,}}<ref name=":19">{{Article|auteur1=Humbert Angleys|titre=Benoît Saint-Denis, force spéciale|périodique=Journal du Dimanche|date=2023-09-03|lire en ligne=https://www.lejdd.fr/sport/benoit-saint-denis-force-speciale-138093|pages=27}}</ref>. Il se donne deux ans pour intégrer l’UFC, première ligue mondiale, comptant sur ses économies pour se consacrer pleinement au MMA et espérer percer<ref name=":12">{{Lien web |langue=en-US |auteur=Robert James |titre=Benoît Saint-Denis, ex-special forces, before UFC 267: “I want to leave my mark on the UFC” |url=https://blazetrends.com/benoit-saint-denis-ex-special-forces-before-ufc-267-i-want-to-leave-my-mark-on-the-ufc/ |site=blazetrends.com |date=2021-10-30 |consulté le=2022-08-13}}.</ref>.

Il s’entoure du manager français Guillaume (Giom) Peltier qui le fait successivement combattre dans la catégorie des [[poids moyens]] ({{unité|-84|kg}}), [[Poids welters|mi-moyens]] ({{unité|-80|kg}}) et super-légers ({{unité|-74|kg}}) dans cinq organisations dont la {{Lien|Brave Combat Federation}}, une organisation de renommée mondiale. Avec Daniel Woirin, Saint Denis accumule de l'expérience et obtient huit victoires avant limite de temps, dont six en onze mois contre des adversaires mieux classés que lui, puis deux pendant la [[pandémie de Covid-19]]<ref>{{Lien web |auteur=Alexandre Herbinet |titre=UFC Paris: mythologie, forces spéciales et MMA, la vie de guerrier de Benoît Saint-Denis |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc-paris-mythologie-forces-speciales-et-mma-la-vie-de-guerrier-de-benoit-saint-denis_AV-202209020547.html |site=RMC Sport |date=2022-09-02 |consulté le=2022-09-04}}.</ref>.<gallery>
Fichier:Guillaume Peltier, manager de MMA, 2024.jpg|Guillaume Peltier, manager, 2024
Fichier:Daniel WOIRIN entraîneur MMA et striking.jpg|[[Daniel Woirin]], entraîneur de MMA et Striking, 2024
Fichier:Christophe SAVOCA entraîneur Grappling.jpg|Christophe Savoca, entraîneur de Grappling et JJB, 2024
</gallery>

=== {{lang|en|Ultimate Fighting Championship}} (depuis 2021) ===

==== Premier contrat UFC ({{date-|octobre 2021}} à {{date-|juillet 2023}}) ====
À l'été {{date-|3=2021}}, Saint Denis est repéré par la principale organisation mondiale de MMA, l'[[Ultimate Fighting Championship]] (UFC), qui contacte Guillaume Peltier. Ne se voyant pas proposer de combat pour la ceinture des super-légers à la {{Lien|Brave Combat Federation}}<ref>{{Lien web |langue=en-US |nom=FightBookMMA |titre=Benoit Saint-Denis calls out Eldar Eldarov after emphatic BRAVE CF 52 Win |url=https://www.fightbookmma.com/benoit-saint-denis-calls-out-eldar-eldarov-after-emphatic-brave-cf-52-win/ |site=FightBook MMA |date=2021-08-08 |consulté le=2024-01-04}}</ref>, Saint Denis demande avec succès au fondateur de l'organisation, Shaikh Khalid, de le libérer de ses obligations pour signer début {{Date-|octobre 2021}} un contrat de quatre combats avec l'[[Ultimate Fighting Championship|UFC]]<ref>{{Lien web |langue=en-US |prénom=Shawn |nom=Bitter |titre=Welcome to the UFC: Benoit Saint-Denis |url=https://cagesidepress.com/2021/10/29/welcome-to-the-ufc-benoit-saint-denis/ |site=Cageside Press |date=2021-10-30 |consulté le=2024-01-04}}</ref>{{,}}<ref name=":6">{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=La Sueur |titre=Le Français Benoit St-Denis signe à l'UFC : Invaincu, 100% de finitions en carrière |url=https://www.youtube.com/watch?v=rEyQu4YbnIg |site=La Sueur |date=2021-10-03 |consulté le=2024-01-04}}</ref>.

Son premier combat dans cette nouvelle organisation s'effectue sur court préavis et dans une catégorie supérieure à celle que le combattant espérait. Il oppose Saint Denis à l'expérimenté [[Poids welters|poids mi-moyens]] brésilien {{Lien|Elizeu Zaleski dos Santos}} lors de l'{{UFC|267}} du {{date-|30 octobre 2021}} aux [[Émirats arabes unis]]<ref name=":6" />. Après trois [[Reprise (boxe)|rounds]] (reprises), Saint Denis s'incline par décision unanime. Ce combat est marqué par deux polémiques. D'abord, l'arbitre Vyacheslav Kiselev, est suspendu par l'UFC pour n’avoir pas arrêté le combat alors que Benoît Saint Denis était fortement malmené dans le deuxième round, le mettant potentiellement en danger<ref>{{Lien web |auteur=L'Équipe |titre=Benoît Saint-Denis battu pour ses débuts à l'UFC |url=https://www.lequipe.fr/Mma/Actualites/Benoit-saint-denis-battu-pour-ses-debuts-a-l-ufc/1295829 |site=L'Équipe |date=31 octobre 2021 |consulté le=6 septembre 2022}}.</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |auteur=A. Br. |titre=UFC: l’arbitre du combat du Français Benoît Saint-Denis écarté et au cœur d’une polémique |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc-l-arbitre-du-combat-du-francais-benoit-saint-denis-ecarte-et-au-coeur-d-une-polemique_AV-202110310073.html |site=RMC Sport |date=31 octobre 2021 |consulté le=11 septembre 2022}}.</ref>. Les médias remarquent sa capacité de résilience importante qui fait de lui un « ''dog'' » (chien), nom donné aux combattants de MMA les plus combatifs<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=France Info |titre=MMA : Benoît Saint-Denis, la résilience d'un guerrier, des forces spéciales à l'UFC |url=https://www.francetvinfo.fr/sports/mma-benoit-saint-denis-la-resilience-d-un-guerrier-des-forces-speciales-a-l-ufc_4836301.html |site=Franceinfo |date=2021-12-11 |consulté le=2023-09-07}}</ref>. Puis, cinq mois plus tard, dos Santos échoue à un test mené par l’[[agence américaine antidopage]]<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Mehdi |titre=Le bourreau de Benoît Saint-Denis suspendu par l'USADA pour un an |url=https://www.actumma.com/bourreau-benoit-saint-denis-suspendu-par-usada-pour-un-an/48312 |site=ActuMMA |date=22 septembre 2022 |consulté le=22 septembre 2022}}.</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=en |auteur=UFC |titre=Elizeu Zaleski dos Santos accepts sanction for violation of UFC anti-doping policy |url=https://www.ufc.com/news/elizeu-zaleski-dos-santos-accepts-sanction-violation-ufc-anti-doping-policy |site=Ultimate Fighting Championship |date=22 septembre 2022 |consulté le=18 janvier 2023}}.</ref>. Cette information rendue publique en {{date-|septembre 2022}} ne change pas le résultat du combat de Saint Denis, malgré les réclamations de son équipe<ref>{{Lien web |titre=UFC - Scandale de triche : le clan de Benoit Saint-Denis répond cash ! |url=https://www.parlons-basket.com/2022/11/10/ufc-scandale-de-triche-le-clan-de-benoit-saint-denis-repond-cash/ |site=Parlons Basket |date=10 novembre 2022 |consulté le=16 janvier 2023}}.</ref>.

Le {{date-|4 juin 2022}}, Saint Denis combat pour la deuxième fois dans l'organisation américaine. Il descend dans la catégorie des [[poids légers]] et affronte l'Allemand {{Lien|Niklas Stolze}} à [[Las Vegas]]. Il l'emporte par soumission au deuxième round, avec un étranglement arrière<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Le Figaro |titre=MMA : le Français Benoît Saint-Denis s'impose à l'UFC |url=https://www.lefigaro.fr/sports/mma/mma-le-francais-benoit-saint-denis-s-impose-a-l-ufc-20220605 |site=[[Le Figaro]] |date=5 juin 2022 |consulté le=6 juin 2022}}.</ref>.

Saint Denis doit ensuite affronter l'Américain {{Lien|langue=en|trad=Christos Giagos|texte=Christos Giagos}} au [[palais omnisports de Paris-Bercy]] le {{date-|3 septembre}}, à l'occasion du premier événement de l'UFC organisé en [[France]] : l'''[[UFC Fight Night : Gane vs. Tuivasa]]''<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Nolan Dagron |titre=Benoit Saint-Denis présent sur la carte de l’UFC Paris |url=https://www.sportbusinessmag.com/zap-sport/mma-ufc-benoit-saint-denis-present-sur-la-carte-de-lufc-paris/ |site=sportbusinessmag.com |date=23 juillet 2022 |consulté le=24 juillet 2022}}</ref>. Cependant, l'Américain déclare forfait début août à la suite d'un accident domestique<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Alexandre Herbinet |titre=UFC: "On se prépare et on attend", Benoît Saint-Denis dans le flou sur son adversaire à Paris |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc-on-se-prepare-et-on-attend-benoit-saint-denis-dans-le-flou-sur-son-adversaire-a-paris_AV-202208090254.html |site=RMC Sport |date=2022-08-09 |consulté le=2022-08-16}}.</ref> et il est remplacé par Gabriel Miranda, combattant brésilien de {{nobr|32 ans}} débutant dans l’organisation<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Valentin Feuillette |titre=UFC : le Français Benoît Saint Denis affrontera finalement Gabriel Miranda à Paris |url=https://www.lefigaro.fr/sports/mma/ufc-le-francais-benoit-saint-denis-affrontera-finalement-gabriel-miranda-a-paris-20220816 |site=Le Figaro |date=16 août 2022 |consulté le=17 août 2022}}.</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Olivier Angelini |titre=UFC Paris: Benoit St-Denis a un nouvel adversaire |url=https://boxemag.com/ufc/ufc-france/ufc-paris-benoit-st-denis-a-un-nouvel-adversaire/ |site=Boxemag |date=2022-08-16 |consulté le=2022-08-16}}</ref>. Saint Denis se fait remarquer lors de ce combat par la diversité de ses attaques, incluant plusieurs coups de coude retournés<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Valentin Feuillette |titre=UFC Paris : «C'était un rêve éveillé, j'étais dans un autre monde» se réjouit Benoît Saint-Denis après sa victoire contre Gabriel Miranda |url=https://www.lefigaro.fr/sports/mma/ufc-paris-c-etait-un-reve-eveille-j-etais-dans-un-autre-monde-se-rejouit-benoit-saint-denis-apres-sa-victoire-contre-gabriel-miranda-20220903 |site=Le Figaro |date=2022-09-03 |consulté le=2023-09-07}}</ref>, et s'impose face au Brésilien par KO technique en début de deuxième round. L'UFC lui octroie la prime de ''performance de la soirée''<ref name=":10">{{Lien web |langue=en |auteur=Matthew Wells |titre=UFC Fight Night 209 bonuses: Ciryl Gane, Tai Tuivasa's slugfest takes FOTN |url=https://mmajunkie.usatoday.com/lists/ufc-fight-night-209-bonuses-ciryl-gane-tai-tuivasas-slugfest-takes-fotn |site=MMA Junkie |date=3 septembre 2022 |consulté le=4 septembre 2022}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Antoine Bourlon |titre=Benoît Saint-Denis, premier Français sur la carte de l'UFC Paris, expéditif face à Gabriel Miranda |url=https://www.lequipe.fr/Mma/Actualites/Benoit-saint-denis-premier-francais-sur-la-carte-de-l-ufc-paris-expeditif-face-a-gabriel-miranda/1351985 |site=L'Équipe |date=3 septembre 2022 |consulté le=3 septembre 2022}}</ref>.

Le {{date-|18 février 2023}}, Saint Denis doit affronter l’Américain {{Lien|langue=en|trad=Joe Solecki|Joseph Solecki}} lors de l'{{UFC|Fight Night 219}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Alexandre Herbinet |titre=UFC: Benoît Saint-Denis de retour dans la cage le 18 février contre Solecki |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc-benoit-saint-denis-de-retour-dans-la-cage-le-18-fevrier-contre-solecki_AV-202211020672.html |site=RMC Sport |date=2 novembre 2022 |consulté le=4 novembre 2022}}.</ref>, mais le Français déclare forfait à la suite d'une blessure à la cheville à l’entraînement<ref name=":8" />{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Alexandre Herbinet |titre=UFC: Benoît Saint-Denis forfait pour son combat du 18 février |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc-benoit-saint-denis-forfait-pour-son-combat-du-18-fevrier_AV-202302020572.html |site=RMC Sport |date=2 février 2023 |consulté le=9 février 2023}}.</ref>.

À son rétablissement, Saint Denis doit combattre le {{date-|1 juillet 2023}} contre l’Américain {{Lien|langue=en|trad=Vinc Pichel|Vinc Pichel}} lors de l'''UFC Fight Night : Sean Strickland vs Abus Magomedov'' à l'UFC Apex de Las Vegas<ref name=":16">{{Lien web |langue=fr |auteur=Louis Lecomte, Robin Nitot |titre=MMA: Benoît Saint-Denis, un guerrier de France |url=https://www.lefigaro.fr/sports/mma/mma-benoit-saint-denis-un-guerrier-de-france-20230901 |site=Le Figaro Magazine |date=2023-09-01 |consulté le=2023-09-01}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Olivier |nom=Angelini |titre=Benoit Saint-Denis de retour à l'UFC face à Vinc Pichel |url=https://boxemag.com/ufc/benoit-saint-denis-de-retour-a-lufc-face-a-vinc-pichel/ |site=Boxemag.com |date=2023-05-17 |consulté le=2023-05-19}}</ref>. Toutefois, il affronte le Brésilien Ismael Bonfim à la suite du forfait de Pichel<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Olivier |nom=Angelini |titre=Pichel forfait, Benoit Saint-Denis affrontera finalement Ismael Bonfim à l'UFC Vegas 76 |url=https://boxemag.com/ufc/pichel-forfait-benoit-saint-denis-affrontera-finalement-ismael-bonfim-a-lufc-vegas-76/ |site=Boxemag.com |date=2023-05-27 |consulté le=2023-05-27}}</ref>. Alors que le Brésilien est invaincu depuis neuf ans et largement favori<ref name=":13">{{Lien web |auteur=Alexandre Herbinet |titre=UFC : Benoît Saint-Denis, le guerrier qui relève tous les défis |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc-benoit-saint-denis-le-guerrier-qui-releve-tous-les-defis_AV-202306300541.html |site=rmcsport.bfmtv.com |date=30/06/2023}}</ref>, il est soumis dès le premier round par Benoît Saint Denis<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=A. Goudeau |titre=Benoît Saint-Denis s'impose par soumission contre Ismaël Bonfim |url=https://www.lequipe.fr/Mma/Actualites/Benoit-saint-denis-s-impose-par-soumission-contre-ismael-bonfim/1405982 |site=L'Équipe |date=2023-07-02 |consulté le=2023-07-02}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |auteur=Paul Abraham |titre=UFC Vegas 76 : Benoît Saint-Denis s'impose par soumission dès le premier round |url=https://lasueur.com/ufc-vegas-76-benoit-saint-denis-simpose-par-soumission-des-le-premier-round-02-07-2023 |site=lasueur.com |date=02 Juil 2023}}</ref>. Dans ce combat, le Français cherche à neutraliser la boxe de son adversaire par des coups de pied répétés au bras droit avant de le soumettre<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Olivier |nom=Angelini |titre=Résumé Vidéo: Benoit Saint-Denis impressionnant face à Ismaël Bonfim à l'UFC Vegas 76 |url=https://boxemag.com/ufc/resume-video-benoit-saint-denis-impressionnant-face-a-ismael-bonfim-a-lufc-vegas-47/ |site=Boxemag.com |date=2023-07-02 |consulté le=2023-09-06}}</ref>. Cette stratégie mise au point avec Daniel Woirin s’avère payante et la victoire renforce la notoriété de Benoît Saint Denis. Elle lance sa carrière à l'UFC, alors que son premier contrat s'achève<ref name=":25">{{Lien web |auteur=A. Br. |titre=UFC: l'énorme performance de Benoit Saint-Denis, qui martyrise Bonfim et déjoue les pronostics |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/mma-l-enorme-performance-de-benoit-saint-denis-qui-martyrise-bonfim-et-dejoue-les-pronostics_AN-202307020103.html |site=rmcsport.bfmtv.com |date=02/07/2023}}</ref>.
==== Deuxième contrat UFC ({{date-|juillet 2023}} à {{date-|décembre 2023}}) ====
Fort de trois victoires avant limite de temps, Saint Denis signe un deuxième contrat avec l’UFC le {{date-|14 juillet 2023}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=A. Goudeau |titre=Benoît Saint-Denis combattra à l'UFC Paris le 2 septembre |url=https://www.lequipe.fr/Mma/Actualites/Benoit-saint-denis-combattra-a-l-ufc-paris-le-2-septembre/1408389 |site=L'Équipe |date=2023-07-14 |consulté le=2023-07-15}}</ref> et doit affronter un combattant plus prestigieux, le Brésilien {{Lien|langue=en|trad=Thiago Moisés|texte=Thiago Moisés}}, numéro 17 mondial de la catégorie<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Nicolas |nom=Parant |titre=UFC Paris 2 : Benoît Saint-Denis affrontera Thiago Moises le 2 septembre |url=https://dicodusport.fr/blog/ufc-paris-2-benoit-saint-denis-affrontera-thiago-moises-le-2-septembre/ |site=Dicodusport |date=2023-07-15 |consulté le=2023-07-15}}</ref>{{,}}<ref name=":4">{{Lien web |langue=en |auteur=Tapology |titre=Benoit Saint-Denis ("God of War") {{!}} MMA Fighter Page |url=https://www.tapology.com/fightcenter/fighters/212810-benoit-saint-denis |site=Tapology |consulté le=2023-07-02}}</ref>. Le combat est programmé pour le retour de l’UFC au [[palais omnisports de Paris-Bercy]] le {{date-|2 septembre 2023}}, à l'occasion de l'''UFC Fight Night : Gane vs Spivak''<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Olivier |nom=Angelini |titre=UFC Paris: Benoit Saint-Denis affrontera un ancien champion du RFA |url=https://boxemag.com/ufc/ufc-paris-benoit-saint-denis-affrontera-un-ancien-champion-du-rfa/ |site=Boxemag.com |date=2023-07-15 |consulté le=2023-07-15}}</ref>. Saint Denis s'impose par KO technique au deuxième round<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Romain de Sigalas |titre=MMA: UFC Paris: Benoît Saint Denis gagne son combat face à Thiago Moises |url=https://www.lefigaro.fr/flash-sport/mma-ufc-paris-benoit-saint-denis-gagne-son-combat-face-a-thiago-moises-20230902 |site=Le Figaro |date=2023-09-02 |consulté le=2023-09-02}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=QM |titre=UFC Paris: Benoit Saint-Denis éteint Thiago Moises et entre dans le top 15 de sa catégorie |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc-paris-benoit-saint-denis-eteint-thiago-moises-et-entre-dans-le-top-15-de-sa-categorie_AV-202309020407.html |site=RMC Sport |date=2023-09-02 |consulté le=2023-09-03}}</ref>. L'affrontement vaut aux deux combattants de remporter la prime du ''combat de la soirée''<ref name=":17">{{Lien web |titre=UFC Paris : 50 000 dollars de bonus pour Charrière, Saint-Denis et Gane |url=https://lesportbusiness.com/ufc-paris-50-000-dollars-de-bonus-pour-charriere-saint-denis-et-gane/ |site=Le Sport Business |date=2023-09-03 |consulté le=2023-09-03}}</ref> et la distinction de ''combat du mois''<ref name=":20">{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Thibault |nom=Samier |titre=Benoît Saint-Denis reçoit une grande récompense de l'UFC ! |url=https://lasueur.com/benoit-saint-denis-recompense-ufc-03-10-2023 |site=La Sueur |date=2023-10-03 |consulté le=2023-10-03}}</ref>. L'affrontement illustre, selon les observateurs, les progrès de Saint Denis en boxe et sa capacité à frapper des coudes, debout comme au sol, mais aussi à défendre face à un jiu-jitero réputé qui tente en vain deux clés de cheville<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Louis Lecomte |titre=MMA: UFC Paris: Benoît Saint Denis gagne son combat face à Thiago Moises |url=https://www.lefigaro.fr/flash-sport/mma-ufc-paris-benoit-saint-denis-gagne-son-combat-face-a-thiago-moises-20230902 |site=Le Figaro |date=2023-09-02 |consulté le=2024-04-05}}</ref>.

Quelques jours plus tard, l'UFC annonce le combat de Saint Denis avec l’Américain [[Matt Frevola]], classé numéro 14 de la catégorie par l’UFC, le {{date-|11 novembre 2023}} au [[Madison Square Garden]] de [[New York|New-York]] à l’occasion de l’''UFC 295''<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Paul |nom=Abraham |titre=Benoit Saint-Denis de retour pour l'UFC 295 ! |url=https://lasueur.com/benoit-saint-denis-de-retour-pour-lufc-295-22-09-2023 |site=La Sueur |date=2023-09-22 |consulté le=2023-09-22}}</ref>. Le New-Yorkais est lancé sur une série de trois victoires consécutives par KO au premier round<ref>{{Lien web |langue=en-US |auteur=Mike Bohn |titre=Streaking lightweights Matt Frevola, Benoit Saint-Denis set for UFC 295 clash |url=https://mmajunkie.usatoday.com/2023/09/ufc-295-lightweights-matt-frevola-benoit-saint-denis-set-clash-new-york |site=MMA Junkie |date=2023-09-22 |consulté le=2023-09-22}}</ref>. Cependant, Benoît Saint Denis l'emporte au bout de quatre-vingt onze secondes sur un ''high-kick'' du pied gauche suivi de coups de poing au sol ([[ground and pound]])<ref name="UFC295">{{Lien web|prénom=Spencer|nom=Kyte|url=https://www.ufc.com/news/ufc-295-prochazka-vs-pereira-results-highlights-winner-interviews-new-york-city|titre=UFC 295: Procházka vs Pereira Results|site=[[Ultimate Fighting Championship|UFC]].com|jour=12|mois=11|année=2023}}.</ref>. Cette prestation est récompensée du bonus de ''performance de la soirée<ref name=":21">{{Lien web |langue=en |prénom=Steven |nom=Marrocco |titre=UFC 295 post-fight bonuses: 7 take home $50,000 paydays, including Alex Pereira |url=https://www.mmafighting.com/2023/11/12/23957404/ufc-295-post-fight-bonuses-7-take-home-50000-paydays-including-alex-pereira |site=MMA Fighting |date=2023-11-12 |consulté le=2023-11-12}}</ref>'' et de la distinction de ''performance du mois''<ref name=":24" />. Le salut militaire échangé par les deux anciens soldats, à la fin du combat, est remarqué en ce [[Veterans Day|''Veterans day'']]<ref>{{Lien web |langue=en |auteur=Alex Pattle |titre=How Benoit Saint-Denis went from fighting terrorists to fighting in the UFC |url=https://www.independent.co.uk/sport/ufc/benoit-saint-denis-dustin-poirier-ufc-299-b2480051.html |site=The Independent |date=2024-01-20 |consulté le=2024-01-21}}</ref>.

Ayant remporté trois victoires retentissantes en cinq mois, Saint Denis entre dans le classement officiel de l'UFC (composé du champion en titre suivi des 15 meilleurs prétendants au titre), à la onzième place<ref>{{Lien web |titre=Benoît Saint-Denis fait son entrée dans le Top 15 du classement des légers de l'UFC |url=https://www.lequipe.fr/Mma/Actualites/Benoit-saint-denis-fait-son-entree-dans-le-top-15-du-classement-des-legers-de-l-ufc/1431567 |site=L'Équipe |date=17 novembre 2023 |consulté le=2023-11-12}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |auteur=Alexandre Herbinet |titre=MMA: Saint Denis onzième, mais comment marche le classement UFC? |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/mma-saint-denis-onzieme-mais-comment-marche-le-classement-ufc-spoiler-c-est-lunaire_AV-202311140577.html |site=RMC Sport |date=2023-11-14 |consulté le=2023-11-14}}.</ref>.

==== Troisième contrat UFC (depuis {{date-|janvier 2024}}) ====
[[Fichier:Benoît SAINT DENIS combattant UFC.jpg|vignette|Benoît Saint Denis, combattant UFC, 2024]]Le {{date-|8 janvier 2024}}, [[Dana White]], le président de l'UFC, annonce l'affrontement entre Saint Denis et l’Américain [[Dustin Poirier]], numéro 3 des prétendants au titre, en cinq rounds et en ''co-main event'' de l’{{Lien|UFC 299}}, organisé à [[Miami]] le {{date-|9 mars 2024}}<ref>{{Lien web |auteur=RMC Sport |titre=UFC: énorme annonce, Benoit Saint-Denis défiera Dustin Poirier le 9 mars prochain |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc-enorme-annonce-benoit-saint-denis-defiera-dustin-poirier-le-9-mars-prochain_AV-202401080072.html |site=RMC SPORT |date=2024-01-08 |consulté le=2024-01-08}}</ref>. D'après [[Dustin Poirier]], l'[[Ultimate Fighting Championship|UFC]] a initialement prévu un combat en trois rounds en ouverture de carte principale de l'événement historique {{Lien|UFC 300}}, organisé le {{date-|13 avril 2024}} à la [[T-Mobile Arena]] de [[Paradise (Nevada)|Paradise]], dans le [[Nevada]]. Cependant, ce dernier a insisté pour que le combat soit le ''co-main event'' de l'{{Lien|UFC 299}} et se déroule en cinq rounds<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Alexandre Herbier |titre=MMA: Saint Denis aurait pu affronter Poirier sur la carte principale de l’UFC 300 |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/mma-saint-denis-aurait-pu-affronter-poirier-sur-la-carte-principale-de-l-ufc-300_AV-202402060450.html |site=RMC SPORT |date=2024-02-06 |consulté le=2024-02-06}}</ref>. Dans ce cadre, Saint Denis signe un troisième contrat intégrant l'événement et des arrangements en cas de futur combat pour la ceinture<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=L'Apogée MMA |titre=Benoît Saint Denis - Poirier, les médias, la ceinture pour 2024. Giom Peltier dit tout. |url=https://www.youtube.com/watch?v=dVWjnTL47A0 |site=www.youtube.com |date=2024-01-19 |consulté le=2024-01-21}}</ref>. Pour préparer ce combat entre gauchers, l’ex champion intérimaire des poids-légers fait appel au numéro 6 de la catégorie, [[Mateusz Gamrot]]<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Benoît Desaint |titre=L'énorme sparring-partner engagé par Dustin Poirier pour se préparer à Benoit Saint-Denis |url=https://sport.gentside.com/mma/ufc/lenorme-sparring-partner-engage-par-dustin-poirier-pour-se-preparer-a-benoit-saint-denis_art71385.html |site=Gentside Sport |date=2024-01-23 |consulté le=2024-01-30}}</ref>, tandis que Saint Denis s’entraîne ponctuellement avec le double champion français du [[KSW]], [[Salahdine Parnasse]]<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |nom=Mehdi |titre=Benoît Saint-Denis fait appel à Salahdine Parnasse pour préparer son combat contre Poirier - Arts Martiaux Mixtes |url=https://www.actumma.com/benoit-saint-denis-fait-appel-a-salahdine-parnasse-pour-preparer-son-combat-contre-poirier-a-lufc-299/82088 |site=ActuMMA |date=2024-01-29 |consulté le=2024-01-30}}</ref>, et avec Tim Kennedy, un ancien des forces spéciales américaines, reconverti avec succès en combattant de l'UFC, comme Saint Denis<ref name=":18">{{Lien web |langue=fr |auteur=Pierre-Henry Cachera |titre="On a vu les plus grandes horreurs de l'humanité": comme BSD, cet ancien des forces spéciales s'est reconverti dans le MMA |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc/on-a-vu-les-plus-grandes-horreurs-de-l-humanite-comme-bsd-cet-ancien-des-forces-speciales-s-est-reconverti-dans-le-mma_AV-202403080607.html |site=RMC Sport Sports de Combat |date=2024-03-08 |consulté le=2024-07-16}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Louis Lecomte |titre=UFC, forces spéciales, peur, Foi, dopage, Dana White... les confidences de Tim Kennedy |url=https://www.lefigaro.fr/sports/mma/ufc-forces-speciales-peur-foi-dopage-dana-white-les-confidences-de-tim-kennedy-20240201 |site=Le Figaro |date=2024-02-01 |consulté le=2024-07-16}}</ref>.

Le combat est suivi en direct par près de {{formatnum:600000}} Français, ce dimanche là, à 6 heures du matin ; un record d’audience<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Jean-Marc |nom=Azzola |titre=Pourquoi le MMA cartonne sur RMC Sport |url=https://www.lequotidiendusport.fr/pourquoi-le-mma-cartonne-sur-rmc-sport/ |site=Le Quotidien du Sport |date=2024-09-03 |consulté le=2024-09-04}}</ref>. Saint Denis remporte aux points le premier round après avoir dominé son adversaire sur tous les aspects mais, diminué physiquement en raison de l'infection [[Staphylococcus|staphylococcique]] qui l'a contraint à prendre des [[antibiotique]]s pendant cinq jours, l'a empêché de perdre autant de poids qu'avant ses précédents combats et l'a donc contraint à perdre {{unité|2|kg}} de plus lors du ''{{Lien|weight cutting|texte=cutting}}'' avant pesée<ref>{{Lien web|titre=UFC: l'inquiétude du staff de Saint Denis devant son staphylocoque, à quelques jours du combat contre Poirier|jour=1|mois=4|année=2024|auteur=C.C. (journaliste à BFM Combat)|site=rmcsport.bfmtv.com/|url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc-l-inquietude-du-staff-de-saint-denis-devant-son-staphylocoque-a-quelques-jours-du-combat-contre-poirier_AV-202404010672.html}} à 16'20" dans la vidéo.</ref>, selon ses déclarations après le combat<ref>{{Lien web |langue=fr |titre="Staphylocoque et antibiotiques, une des pires choses avant un combat": une pépite de l'UFC explique ce qu'a dû vivre BSD |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/staphylocoque-et-antibiotiques-une-des-pires-choses-avant-un-combat-une-pepite-de-l-ufc-explique-ce-qu-a-du-vivre-bsd_AV-202403110462.html |site=RMC Sport Sports de Combat |consulté le=2024-03-12}}</ref>{{,}}<ref>{{YouTube|langue=en|id=_DF6RGcHc0Q|titre=L'interview de Benoit Saint-Denis après sa défaite contre Dustin Poirier (traduction française)|chaîne=MMA Fanatic|date=21 mars 2024|position=2:13}}.</ref>, il souffre de crampes au biceps et ne parvient pas à maintenir le rythme et à  mettre autant de pression sur son adversaire lors de la deuxième reprise. Il perd alors le combat par KO après avoir encaissé une série de coups de poing<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=L'Equipe |titre=MMA, UFC 299 : Benoît Saint Denis subit un K.-O. face à Dustin Poirier |url=https://www.lequipe.fr/Mma/Actualites/Mma-ufc-299-benoit-saint-denis-subit-un-k-o-face-a-dustin-poirier/1453866 |site=L'Équipe |date=2024-03-16 |consulté le=2024-04-05}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |auteur=Paul Abraham |titre=UFC 299 – Dustin Poirier met KO Benoît Saint Denis |url=https://lasueur.com/ufc-299-dustin-poirier-met-ko-benoit-saint-denis-10-03-2024?fbclid=IwAR3yWiAxydXJM1VEm5GriklpdL68gtvFDF4gkWU6nEeqqfqci6Ia19I7XCw&amp |site=La Sueur |date=10 mars 2024 |consulté le=10 mars 2024}}</ref>. L'UFC lui octroie une prime de {{Citation|combat de la soirée}} et de {{Citation|combat du mois}} pour cet affrontement<ref> name="fightofthemonth03-2024"{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=V. J. |nom=Samier |titre=UFC - Benoît Saint-Denis : un prix pour son combat contre Dustin Poirier |url=https://lasueur.com/ufc-benoit-saint-denis-prix-combat-dustin-poirier-03-04-2024 |site=La Sueur |date=2024-04-03 |consulté le=2024-04-03}}</ref> et il gagne une place dans le classement des poids légers<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=A.S. |titre=UFC: Saint Denis grimpe au classement malgré sa défaite face à Poirier |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc-saint-denis-grimpe-au-classement-malgre-sa-defaite-face-a-poirier_AP-202403120328.html |site=RMC Sport Sports de Combat |consulté le=2024-03-14}}</ref>, Dana White déclarant que cette défaite {{Citation|n’entache pas du tout l’image de Benoît Saint Denis, pas même un tout petit peu}} parce qu'il considère que {{Citation|Poirier est l’un des meilleurs}}<ref name="RMC 2024-03-12">{{Lien web |langue=fr |titre=UFC: quelle suite pour Benoît Saint Denis après sa défaite contre Dustin Poirier? |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc/ufc-quelle-suite-pour-benoit-saint-denis-apres-sa-defaite-contre-dustin-poirier_AV-202403110679.html |site=RMC Sport Sports de Combat |consulté le=2024-03-12}}</ref>.

Afin de rester actif dans une période où il ne doit pas prendre de nouveaux coups à la tête, Saint Denis s'inscrit à une compétition de [[grappling]], discipline utilisée en MMA et regroupant l'ensemble des pratiques de luttes spécialisées au sol<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=RW |titre=Benoît Saint Denis annonce son retour en mai à Paris... dans un combat surprenant |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/benoit-saint-denis-annonce-son-retour-en-mai-a-paris-dans-un-combat-surprenant_AV-202404260535.html |site=RMC Sport Sports de Combat |date=2024-04-26 |consulté le=2024-05-11}}</ref>. Il est d'abord censé affronter {{Lien|langue=en|trad=Arman Tsarukyan|Arman Tsarukyan}}, premier prétendant au titre de champion des poids-légers de l'UFC, en ''main event'' de la quatrième édition de l'''Abu Dhabi Extreme Championship'' (ADXC 4) organisée le {{date-|18 mai 2024}} au Grand Dojo de Paris. Mais l'Arménien n'est pas autorisé à combattre par l'UFC ; il est remplacé par un autre combattant de l'UFC moins renommé, le vétéran anglais {{Lien|langue=en|trad=Marc Diakese|Marc Diakese}}<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |nom=Phil |titre=ADXC 4 : La star du MMA Benoît Saint-Denis combattra à Paris le 18 Mai dans les règles du grappling |url=https://lesadeptesdelaboxe.com/adxc-4-la-star-du-mma-benoit-saint-denis-combattra-a-paris-le-18-mai-dans-les-regles-du-grappling/ |site=Les Adeptes de la Boxe |date=2024-05-08 |consulté le=2024-05-11}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |titre=MMA : Benoît Saint-Denis change d'adversaire pour son combat en lutte au sol |url=https://www.lefigaro.fr/sports/mma/mma-benoit-saint-denis-change-d-adversaire-pour-son-combat-en-lutte-au-sol-20240430 |site=Le Figaro |date=2024-04-30 |consulté le=2024-05-11}}</ref>. Saint Denis gagne ce premier combat de grappling professionnel par décision unanime<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Benoît Desaint |titre=Benoit Saint-Denis triomphe de Marc Diakiese au terme d'un combat intense |url=https://sport.gentside.com/mma/ufc/benoit-saint-denis-triomphe-de-marc-diakiese-au-terme-d-un-combat-intense_art72243.html |site=Gentside |date=2024-05-18 |consulté le=2024-05-19}}</ref>.

Pour le retour de l'organisation au [[palais omnisports de Paris-Bercy]] le {{date-|28 septembre 2024}}, l'UFC choisit Saint Denis comme tête d'affiche<ref name=":26">{{Lien web |langue=fr |auteur=Rémi Laxague |titre=UFC Paris 3 : Benoît Saint Denis en main-event, Nassourdine Imavov et Morgan Charrière également sur la carte |url=https://www.lequipe.fr/Mma/Actualites/Ufc-paris-3-benoit-saint-denis-en-main-event-nassourdine-imavov-et-morgan-charriere-egalement-sur-la-carte/1489523 |site=L'Équipe |date=2024-08-07 |consulté le=2024-08-08}}</ref>. Le Français y affronte [[Renato Moicano]] dans son premier combat principal, en cinq reprises<ref>{{Lien web |langue=en |auteur=UFC |titre=Renato Moicano and Benoît Saint Denis collide in UFC’s return to Paris {{!}} UFC |url=https://www.ufc.com/news/renato-moicano-and-benoit-saint-denis-collide-in-ufcs-return-to-paris |site=www.ufc.com |date=2024-08-07 |consulté le=2024-08-07}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |prénom=Adrien |nom=Delerue |prénom2=à |nom2=Bayonne |titre=« Beaucoup de gens m’attendent » : Benoît Saint Denis en mode revanchard et en main event à l’UFC Paris 3 |url=https://www.lavoixdunord.fr/1484551/article/2024-07-17/beaucoup-de-gens-m-attendent-benoit-saint-denis-en-mode-revanchard-et-en-main |site=La Voix du Nord |date=2024-07-17 |consulté le=2024-07-18}}</ref>, alors que le Brésilien est classé devant lui et lancé sur une série de trois victoires<ref>{{Lien web |langue=en-US |auteur=Nolan King |titre=UFC books Renato Moicano vs. Benoit Saint-Denis for five rounds in Paris |url=https://mmajunkie.usatoday.com/2024/07/ufc-paris-card-news-benoit-saint-denis-vs-renato-moicano |site=MMA Junkie |date=2024-07-07 |consulté le=2024-07-07}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |nom=Josh |titre=Benoît Saint-Denis : son potentiel adversaire à l'UFC Paris dévoilé |url=https://lasueur.com/benoit-saint-denis-potentiel-adversaire-ufc-paris-devoile-28-06-2024 |site=La Sueur |date=2024-06-28 |consulté le=2024-07-07}}</ref>. L'enjeu pour les combattants est une place dans le top 10 de la catégorie<ref name=":26" />. Après avoir subi une violente série de coups de coude au sol lors du premier round, Saint Denis, avec les yeux très tuméfiés, arrive à remporter la deuxième reprise d'un point (10 à 9)<ref>https://www.ufc.com/news/official-judges-scorecards-ufc-paris-moicano-vs-saint-denis</ref>, mais perd le combat sur arrêt médical avant le début du troisième round, la vision de son œil droit ayant été évaluée trop réduite par le médecin<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Louis Lecomte |titre=UFC Paris 3 : énorme désillusion pour Benoît Saint-Denis, arrêté par le médecin pour son visage en sang |url=https://www.lefigaro.fr/sports/mma/ufc-paris-3-enorme-desillusion-pour-benoit-saint-denis-arrete-par-le-medecin-pour-son-visage-en-sang-20240929 |site=Le Figaro |date=2024-09-29 |consulté le=2024-09-29}}</ref>{{,}}<ref>https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc/direct-ufc-paris-2024-saint-denis-imavov-charriere-jousset-suivez-en-live-le-grand-rendez-vous-mma-de-l-annee-a-bercy_LN-202409280163.html</ref>.

== Style et préparation ==
=== Style de combat ===
[[Fichier:Benoît SAINT DENIS kick.jpg|vignette|Le [[coup de pied semi-circulaire]] de la jambe gauche (le plus souvent niveau moyen) est une des armes de prédilection de Benoît Saint Denis.]]
Saint Denis se distingue avant tout par la détermination dont il fait preuve et une approche très guerrière des combats de MMA soulignée notamment par le spécialiste [[Joe Rogan]]<ref name=":7">{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=Antoine Bodelet |titre=La nouvelle guerre de Benoît Saint Denis |url=https://circonflexmag.fr/la-nouvelle-guerre-de-benoit-saint-denis/ |site=Circonflex Mag |date=2023-04-07 |consulté le=2023-08-19}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=en |prénom=Cole |nom=Shelton |titre=Joe Rogan issues warning to Dustin Poirier ahead of Benoit Saint-Denis fight at UFC 299: "Guy is a f*****g killer" {{!}} BJPenn.com |url=https://www.bjpenn.com/mma-news/joe-rogan/joe-rogan-issues-warning-to-dustin-poirier-ahead-of-benoit-saint-denis-fight-at-ufc-299-guy-is-a-fg-killer/ |site={{!}} BJPenn.com |date=2024-01-24 |consulté le=2024-01-24}}</ref>. C'est une des raisons pour lesquelles il choisit le surnom de ''God of War'', sur le conseil de ses frères, après sa troisième victoire professionnelle<ref name=":7" /> : moins pour l'analogie avec [[Kratos (God of War)|Kratos]], le personnage principal du jeu ''[[God of War]]<ref name=":16" />'', que pour son passé militaire et la mentalité guerrière dont il fait preuve en tant que combattant<ref name=":0">{{Lien web |auteur=Charles Fandre |titre=Benoît Saint-Denis, la résilience d'un guerrier, des forces spéciales à l'UFC |url=https://www.francetvinfo.fr/sports/mma-benoit-saint-denis-la-resilience-d-un-guerrier-des-forces-speciales-a-l-ufc_4836301.html |site=France Info |date=11 décembre 2021 |consulté le=5 septembre 2022}}.</ref>. Benoît Saint Denis est également surnommé {{Citation|BSD}}, d’après ses initiales, par les médias et par ses fans<ref name=":25" />.

Saint Denis apprécie l'opposition<ref>{{Lien web |langue=en |auteur=Kevin Schuster |titre=Benoît Saint Denis: ‘It’s going to be a War’ {{!}} UFC |url=https://www.ufc.com/news/benoit-saint-denis-going-to-be-war-ufc-paris |site=www.ufc.com |date=2023-08-31 |consulté le=2023-09-17}}</ref> et, déterminé à monter dans le classement au plus vite, il enchaine les combats<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Anthony |nom=Sterpigny |titre=Benoit Saint-Denis va affronter un membre du top 15 UFC, découvrez la date et son adversaire - Arts Martiaux Mixtes |url=https://www.actumma.com/benoit-saint-denis-va-affronter-un-membre-du-top-15-ufc-decouvrez-la-date-et-son-adversaire/72673 |site=ActuMMA |date=2023-09-22 |consulté le=2023-09-23}}</ref> et ne refuse aucun adversaire mieux classé que lui<ref name=":8" />.

Les soirs de combat, il entre sur l’air des ''commandos'', en hommage aux forces spéciales, suivi de ''[[Seine-Saint-Denis Style / Laisse pas traîner ton fils|Seine Saint-Denis Style]]'' du groupe de [[hip-hop]] [[Suprême NTM]]<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Paul |nom=Rouget |titre=Benoit Saint-Denis: "L’UFC Paris, quelque chose d’incroyable" |url=https://www.sports.fr/combat/mma/benoit-saint-denis-lufc-paris-quelque-chose-dincroyable-753733.html |site=Sports.fr |date=2023-09-01 |consulté le=2023-09-01}}</ref>{{,}}<ref name=":19" />. Ce générique a été mixé par Alec Woirin, le fils de son ancien entraîneur de [[Mma (combat)|MMA]]<ref name="l'Équipe 1351910" />. Dans l’octogone, Saint Denis cherche à exercer une pression constante sur son adversaire et ce, dès le début, en commençant souvent par des middle kicks semi-circulaires de puissance maximale<ref>{{Lien web|url=https://sport.gentside.com/mma/ufc/benoit-saint-denis-terrasse-frevola-par-ko-au-1er-round-dun-coup-de-pied-a-la-tete_art71219.html|titre=Benoit Saint-Denis terrasse Frevola par KO au 1er round d'un coup de pied à la tête|auteur=Benoit Desaint|site=sport.[[gentside]].com|jour=12|mois=11|année=2023}}.</ref>{{,}}<ref>{{YouTube |id=mFdBsucgEQg |titre=UFC 295 : Comment Benoit St-Denis a mis KO Frevola en 91 secondes / ANALYSE|position=0:50 |langue=fr |chaîne=La Sueur|date=12 novembre 2023}}.</ref>, et jusqu’à l'étourdir ou le soumettre, quitte à s'exposer aux coups adverses<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=Boxemag |titre=UFC - Benoit St Denis: Sa victoire, préfère combattre à l'UFC London plutôt qu'a l'UFC Paris |url=https://www.youtube.com/watch?v=_eBA9EM4iF0 |site=Youtube |date=2022-06-05 |consulté le=2022-07-13}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=J. |nom=S |titre=Top 10 des combattants de MMA qui donnent tout au premier round |url=https://mmafanatics.fr/2023/07/05/top-10-des-combattants-de-mma-qui-donnent-tout-au-premier-round/ |site=MMA Fanatics |date=2023-07-05 |consulté le=2023-08-10}}</ref>. Cette combativité se matérialise par un taux de cent pour cent de finalisation des treize adversaires vaincus<ref name=":0" />.

Techniquement, Saint Denis combat en [[garde de gaucher]] parce qu'il est [[Gaucherie|gaucher]]<ref>{{Lien web |langue=en-US |auteur=Henry Baine |titre=Benoit Saint-Denis so dangerous as a fighter: MMA film study - The Fight Library |url=https://fight-library.com/2024/01/05/benoit-saint-denis-so-dangerous-as-a-fighter-mma-film-study/ |site=fight-library.com |date=2024-01-05 |consulté le=2024-01-26}}</ref>. Il peut être considéré comme un combattant complet, aussi à l'aise dans les frappes ([[striking]]) que dans les saisies ([[grappling]]). Il finalise ses adversaires le plus souvent au sol<ref name=":13" />. Depuis ses débuts en 2021 à l'UFC, 4 de ses 7 combats ont été récompensés par une prime de soirée, et auparavant le Brave CF lui avait décerné le prix de la plus belle soumission de l’année {{Date-|3=2020}} à la suite d'une rare clé de genou<ref name=":9">{{Lien web |langue=fr-FR |nom=Boxemag |titre=MMA - Benoit St Denis est inarrêtable ! |url=https://boxemag.com/100-fight/mma-benoit-st-denis-est-inarretable/ |site=Boxemag.com |date=2021-03-25 |consulté le=2022-09-04}}.</ref>.

=== Préparation sportive ===
<gallery>
Fichier:Benoît Saint Denis takes the back (brighter).jpg|Grappling supervisé par Christophe Savoca  (en bleu)
Fichier:Benoît Saint Denis lutte contre la cage.jpg|Clinch supervisé par Daniel Woirin (en noir)
Fichier:Benoît Saint Denis middle kick training with head coach Daniel Woirin (brighter).jpg|Striking avec Daniel Woirin
Fichier:Benoit Saint Denis à l'entraînement.jpg|Sparring (entraînement au combat avec un partenaire)
</gallery>
Pour performer au plus haut niveau, Saint Denis s’appuie sur une équipe pluridisciplinaire<ref>{{Lien web |auteur=Thibaut Falconnat |titre=Benoît Saint-Denis révèle avec qui il s'entraîne depuis sa séparation avec Daniel Woirin |url=https://sport.gentside.com/mma/ufc/benoit-saint-denis-revele-avec-qui-il-s-entraine-depuis-sa-separation-avec-daniel-woirin_art72776.html |site=Gentside |date=2024-08-28 |consulté le=2024-08-28}}</ref>. En [[Arts martiaux mixtes|MMA]] et [[boxe pieds-poings]], il s’entraîne sous la direction de Daniel Woirin, de fin 2018 à mai 2024, puis de nouveau de Yoann Jacquemain et Christophe Cordier, avec qui il a débuté en 2017<ref>{{Lien web |auteur=LINFO.RE |titre=Le combattant Benoît Saint-Denis confirme se séparer de son coach Daniel Woirin : "on a mis une pause à notre relation" |url=https://www.linfo.re/la-reunion/societe/mma-le-combattant-benoit-saint-denis-confirme-se-separer-de-son-coach |site=Linfo.re |date=2024-05-30 |consulté le=2024-05-30}}</ref>. En sol, son entraîneur de toujours est Christophe Savoca. En outre, Saint Denis fait régulièrement appel à Kamel Jemel, ancien champion de [[muay-thaï]]<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |nom=Josh |titre=Benoît Saint-Denis s'entraîne avec un ex-combattant de Muay-Thaï |url=https://lasueur.com/benoit-saint-denis-s-entraine-ex-combattant-muay-thai-13-06-2024?amp |site=La Sueur |date=2024-06-13 |consulté le=2024-09-09}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |nom=Baptiste |titre=Découvrez les nouveaux coachs de Benoît Saint-Denis après sa séparation avec Woirin |url=https://www.voxcatch.fr/2024/09/10/nouveaux-coach-benoit-saint-denis/amp/ |site=www.voxcatch.fr |date=2024-09-10 |consulté le=2024-09-10}}</ref>et à Maxime François et Luis Mariano Gonzalez, les entraîneurs des équipes de France de [[lutte]] et de [[boxe]]<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Alexandre Herbinet |titre=UFC 295: Benoît Saint Denis, l’agressivité comme limite? |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc-295-benoit-saint-denis-l-agressivite-comme-limite_AV-202311100058.html |site=RMC Sport |date=2023-11-10 |consulté le=2024-01-05}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |titre=Fiche de Maxime François |url=http://londres.franceolympique.com/espritbleu/athletes/3/francois-133833.php |site=Esprit Bleu, le site des équipes de France |consulté le=2022-07-23}}</ref>. Son [[préparation physique|préparateur physique]] est Fabien Bérenguel, qui sert à l'[[Aviron bayonnais rugby pro|aviron Bayonnais]], et il s'appuie sur Maxime Petit, diplômé en psychologie, pour sa [[préparation mentale]]<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Yohann Le Coz |titre=UFC - Les combattants de MMA connaissent-ils la peur dans la cage ? |url=https://www.eurosport.fr/mixed-martial-arts/ufc/2022/ufc-les-combattants-de-mma-connaissent-ils-la-peur-dans-la-cage_sto8877016/story.shtml |site=Eurosport |date=2022-04-08 |consulté le=2022-08-25}}</ref>. Enfin, son équipe médicale est composée d’Anthony Gleize, [[Masseur-kinésithérapeute|kinésithérapeute]] et Guillaume Zunzarren, [[Médecine du sport|médecin du sport]].

Saint Denis s’exerce avec Thomas Glot et des combattants de la Bulgarian Top Team<ref>{{Lien web |auteur=Axel Pichon |titre=Qui sont les solides partenaires d'entrainement de Benoit Saint-Denis en Bulgarie ? |url=https://www.uppercutmma.com/ufc/qui-sont-les-solides-partenaires-dentrainement-de-benoit-saint-denis-en-bulgarie_art71487.html |site=Uppercutmma.com |date=2024-02-09 |consulté le=2024-09-09}}</ref>, mais aussi avec des partenaires de clubs de la région ou de passage comme [[Thomas Loubersanes]], numéro un mondial de JJB en {{Date-|3=2019}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Xavier Thomas |titre=Thomas Loubersanes, champion Toulousain de jiu-jitsu brésilien : "Je suis toujours numéro un" |url=https://www.ladepeche.fr/2020/12/27/thomas-loubersanes-je-suis-toujours-numero-un-9279891.php |site=ladepeche.fr |date=2020-12-27 |consulté le=2022-07-23}}</ref>. Sa carrière sportive est gérée par le [[manager]] Guillaume (Giom) Peltier, qui s'est illustré en signant plusieurs combattants à l'UFC en {{Date-|3=2023}} et en en plaçant quatre sur la carte de l'UFC programmé à [[palais omnisports de Paris-Bercy|Paris-Bercy]] le {{date-|2 septembre 2023}}<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=Alexandre Herbinet |titre=UFC Paris : Giom Peltier, les secrets d'un manager de MMA (RMC Fighter Club 298) |url=https://www.youtube.com/watch?v=IZP9IUG8dQM |site=RMC Sport |date=2023-08-30 |consulté le=2024-01-05}}</ref>. Laura, l'épouse de Saint Denis, est son agent. Elle gère sa communication et ses [[Sponsor|sponsors]] tout en suivant une formation au management du sport<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Hocine Zaoui |titre=Laura Saint Denis, la femme de l’ombre derrière la star de MMA |url=https://www.ladepeche.fr/2024/01/14/laura-saint-denis-la-femme-de-lombre-derriere-la-star-de-mma-11689276.php |site=ladepeche.fr |date=2024-01-14 |consulté le=2024-01-16}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Benoît Desaint |titre=Qui est Laura, la femme de Benoit Saint-Denis essentielle dans sa carrière à l'UFC ? |url=https://sport.gentside.com/mma/ufc/qui-est-laura-la-femme-de-benoit-saint-denis-essentielle-dans-sa-carriere-a-lufc_art71547.html |site=Gentside Sport |date=2024-02-19 |consulté le=2024-02-19}}</ref>.

Selon ses entraîneurs, Saint Denis possède des facultés d’apprentissage remarquables qui lui permettent de progresser rapidement et constamment<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=Kevin Melki |titre=Interview Christophe Savoca Coach de JJB / Grappling |url=https://www.youtube.com/watch?v=DunDuFpMdUQ |site=After fight |date=2023-07-11 |consulté le=2023-08-01}}</ref>{{,}}<ref name=":16" />.

De {{Date-|3=2019}} à mi-{{Date-|3=2023}}, Saint Denis s'entraîne surtout au Venum Training Camp de [[Rungis]]<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Benoit |nom=Leger |titre=Benoit St Denis, un prospect MMA à suivre |url=https://cafecremesport.com/2021/10/06/benoit-st-denis-un-prospect-mma-a-suivre/ |site=Café Crème Sport |date=2021-10-06 |consulté le=2023-07-09}}</ref>, au [[Fitness Park]] de [[Vitry-sur-Seine]] et il bénéficie des installations du [[Racing 92]] pour la salle [[Tente hypoxique|caisson hypoxie]]<ref name="mma">{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=Yohann Le Coz |titre=MMA : "On a des combattants solides et on va le prouver", le champion Benoît Saint-Denis se prépare pour le premier combat UFC en France |url=https://www.francetvinfo.fr/sports/mma-on-a-des-combattants-solides-et-on-va-le-prouver-le-champion-benoit-saint-denis-se-prepare-pour-le-premier-combat-ufc-en-france_5307574.html |site=Franceinfo |date=2022-08-14 |consulté le=2022-08-14}}</ref>. En {{Date-|juin 2023}}, il décide de retourner vivre et s'entraîner principalement au [[Pays basque]]<ref name=":13" />, où il retrouve les clubs de ses débuts : Masterless de Christophe Savoca pour le JJB et CYFIT de Christophe Cordier et Yoann Jacquemain pour le [[Arts martiaux mixtes|MMA]] et l'entraînement [[pieds-poings]]<ref>{{Article|langue=fr-FR|prénom1=Christophe|nom1=Berliocchi|titre=Arts martiaux : Benoît Saint-Denis, du 1er RPIMa de Bayonne au sommet du MMA|périodique=Quotidien|date=2023-09-09|issn=1760-6454|lire en ligne=https://www.sudouest.fr/pyrenees-atlantiques/bayonne/arts-martiaux-benoit-saint-denis-du-1er-rpima-de-bayonne-au-sommet-du-mma-16558568.php|consulté le=2023-09-13}}</ref>. En outre, il bénéficie des installations de l’[[Aviron bayonnais rugby pro|Aviron bayonnais]]<ref name=":152">{{Article|auteur1=Tristan Failler|titre=« BSD », le rugby dans la peau|périodique=[[Midi Olympique]]|numéro=254|issn=0994-6187|pages=30|date=27 février 2024|lire en ligne=https://www.rugbyrama.fr/2024/03/07/exclusif-benoit-saint-denis-le-rugby-dans-la-peau-rencontre-avec-le-combattant-francais-avant-le-choc-face-a-dustin-poirier-11804154.php|accès url=payant}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |prénom=Theo |nom=Fondacci |titre=TOP 14. Comment la star du MMA Benoît Saint-Denis s'aide du rugby pour préparer l'UFC Paris ? |url=https://www.lerugbynistere.fr/videos/top-14-comment-la-star-du-mma-benoit-saint-denis-saide-du-rugby-pour-preparer-lufc-paris-1709241849.php#goog_rewarded |site=Le Rugbynistère |date=2024-09-17 |consulté le=2024-09-17}}</ref>.

Avant chaque combat dans la catégorie des [[Catégories de poids en arts martiaux mixtes|poids légers]], Benoît Saint Denis s'impose un protocole d'[[amaigrissement]] dit ''cutting'' lui permettant de passer d'un peu plus de {{unité|80|kg}}, son poids de forme, à {{unité|70|kg}} pour valider la pesée. Il combat le lendemain soir aux alentours de {{unité|80|kg}}, après réalimentation<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Anthony |nom=Sterpigny |titre=UFC Vegas 76 - Le premier face à face de Benoit Saint Denis et Ismael Bonfim en plein cutting ! - Arts Martiaux Mixtes |url=https://www.actumma.com/ufc-le-premier-face-a-face-de-benoit-saint-denis-et-ismael-bonfim-en-plein-cutting/67760 |site=ActuMMA |date=2023-06-30 |consulté le=2023-08-12}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Saïd El Abadi |titre=MMA : «weight cut», tout savoir sur ce procédé potentiellement dangereux utilisé par les combattants pour perdre du poids |url=https://www.cnews.fr/sport/2022-08-19/mma-weight-cut-tout-savoir-sur-ce-procede-potentiellement-dangereux-utilise-par-les |site=CNEWS |date=2022-10-19 |consulté le=2023-08-12}}</ref>.

== Vie privée ==

[[Fichier:Cross-Pattee-red.svg|vignette|La [[Ordre_du_Temple#Croix_rouge|croix de l'ordre du Temple]], tatouée sur le pectoral gauche de Benoît Saint Denis.|180x180px]]Comme il le rappelle souvent dans ses déclarations, Benoît Saint Denis est [[Catholicisme|catholique]]<ref name=":15" />{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Julien de Rosa |titre=MMA : la force très spéciale de Benoît Saint-Denis |url=https://fr.aleteia.org/2023/04/19/mma-la-force-tres-speciale-de-benoit-saint-denis/ |site=Aleteia |date=2023-04-19 |consulté le=2023-08-20}}</ref>. Il se [[Mariage chrétien|marie]] le {{date-|27 août 2022}} à [[Montpellier]] avec Laura, une ancienne championne d'Europe de [[futsal]]<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=AFFS |titre=Toulouse métropole FC champion d'Europe ! {{!}} Association de futsal |url=https://affs.fr/2019/04/24/toulouse-metropole-champion-deurope/ |site=affs.fr |date=2019-04-24 |consulté le=2023-07-15}}</ref> servant dans la police municipale<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=Mathilde Elie |titre=Après les attentats, j’ai voulu prendre ma part dans la sécurité publique |url=https://www.lagazettedescommunes.com/817156/apres-les-attentats-jai-voulu-prendre-ma-part-dans-la-securite-publique/ |site=La Gazette des Communes |date=2022-07-13 |consulté le=2023-07-15}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |auteur=Corinne Carrière |titre=La Toulousaine Laura Proudhom est la première femme policière municipale de France à décrocher un brevet américain |url=https://france3-regions.francetvinfo.fr/occitanie/haute-garonne/toulouse/toulousaine-laura-proudhom-est-premiere-femme-policiere-municipale-france-decrocher-brevet-americain-1654002.html |site=France 3 Occitanie |date=2019-04-20 |consulté le=2023-07-15}}</ref> en tant que maître-chien et instructrice de tir<ref name=":14">{{Ouvrage|auteur1=Yaël Belhadj|titre=Octogone magazine numéro 1|lieu=Mauguio|éditeur=Octogone|date=Juin 2023|pages totales=67|passage=33|lire en ligne=https://www.aumenudujourboxe.com/product-page/octogone-magazine-mma-100-fr}}</ref>. Elle est également la première femme à décrocher un brevet des unités spécialisées de police américaine ''[[Special Weapons And Tactics]]'' (SWAT)<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |titre=La Toulousaine Laura Proudhom est la première femme policière municipale de France à décrocher un brevet américain |url=https://france3-regions.francetvinfo.fr/occitanie/haute-garonne/toulouse/toulousaine-laura-proudhom-est-premiere-femme-policiere-municipale-france-decrocher-brevet-americain-1654002.html |site=France 3 Occitanie |date=2019-04-20 |consulté le=2024-07-18}}</ref>. Ils fêtent sobrement le [[mariage]], ce dernier se déroulant une semaine avant le combat et l'arrivée historique de l'UFC en [[France]]<ref name="mma" />{{,}}<ref name="l'Équipe 1351910">{{Lien web |langue=fr |auteur=Guillaume Duseaux, Jérôme Guillas, Antoine Bourlon, Roland Richard |titre=K.-O., le podcast sports de combat de L'Équipe : Benoît Saint-Denis, des forces spéciales à l'UFC |url=https://www.lequipe.fr/Mma/Actualites/K-o-le-podcast-sports-de-combat-de-l-equipe-benoit-saint-denis-des-forces-speciales-a-l-ufc/1351910 |site=L'Équipe |date=2022-07-03 |consulté le=2022-09-03}}</ref>. En {{Date-|juillet 2023}}, le couple annonce la naissance d'une fille<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Benoît Desaint |titre=Benoit Saint-Denis avertit Moises avant l'UFC Paris, ça m'étonnerait qu'on arrive au 3e round |url=https://sport.gentside.com/mma/ufc-paris-benoit-saint-denis-avertit-moises-ca-metonnerait-quon-arrive-au-3e-round_art70852.html |site=Gentside Sport |date=2023-08-04 |consulté le=2023-08-05}}</ref>.

Benoît Saint Denis arbore des [[Tatouage|tatouages]] qui comportent plusieurs références à son passé et à ce qui l'anime. Sur un bras, une [[dague]] rappelant les [[forces spéciales]]<ref name=":11" />, sur l'autre un [[casque de samouraï]] qui est l'emblème de son premier club de jiu-jitsu brésilien à [[Bayonne]], puis sur le cœur la [[Croix pattée|croix des templiers]] sertie de la locution latine [[Sceaux des Chevaliers du Temple#La_légende|Sigillum millitum xpisti]] (qui peut se traduire par : Sceau de la Milice du Christ et du Temple de Salomon), choisie pour marquer l'analogie entre les soldats protecteurs d'antan et ceux d'aujourd'hui<ref name=":12" />. Enfin, il arbore [[Jeanne d'Arc]], figure de [[foi]] et d'engagement [[chevaleresque]], dans le dos<ref name=":15">{{Article|langue=Français|auteur1=Cyriac Zeller|titre=Benoît Saint-Denis, Force spéciale|périodique=Famille chrétienne n°2340, semaine du 19 au 25 novembre 2022|date=14 novembre 2022|lire en ligne=https://www.famillechretienne.fr/39266/article/des-forces-speciales-aux-arts-martiaux-ce-jeune-homme-a-la-foi-pour-arme-de|accès url=payant|pages=58}}</ref>.

== Médiatisation ==

=== Prises de positions et opinions ===
Saint Denis est réputé auprès du public pour le visuel de ses combats<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=A. Pi |titre=Benoît Saint-Denis, en mode destruction, fait exploser l'Accor Arena face à Thiago Moises |url=https://www.lequipe.fr/Mma/Actualites/Benoit-saint-denis-en-mode-destruction-fait-exploser-l-accor-arena-face-a-thiago-moises/1417607 |site=L'Équipe |date=2023-09-02 |consulté le=2023-09-03}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Yohan Roblin |titre=MMA : Benoît Saint-Denis, "le Dieu de la Guerre" qui met l'UFC à genoux |url=https://www.tf1info.fr/sport/sports-de-combat-mma-ancien-militaire-qui-est-benoit-saint-denis-le-dieu-de-la-guerre-qui-met-l-ufc-a-genoux-2276027.html |site=TF1 INFO |date=2023-11-13 |consulté le=2023-12-25}}</ref> et pour ses prises de parole<ref>{{Lien web |auteur=Alexandre Herbinet |titre=UFC Paris: Benoît Saint-Denis, l’heure des choses très sérieuses |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc-paris-benoit-saint-denis-l-heure-des-choses-tres-serieuses_AV-202308310887.html |site=RMC Sport |date=2023-08-31 |consulté le=2023-09-01}}</ref>. Il soutient par exemple la lutte anti-dopage dans ce jeune sport<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=F. Seguin |titre=Benoît Saint-Denis avant l'UFC Paris : « Jon Jones, c'est Lance Armstrong » |url=https://www.lequipe.fr/Mma/Article/Benoit-saint-denis-avant-l-ufc-paris-jon-jones-c-est-lance-armstrong/1416935 |site=L'Équipe |date=2023-08-31 |consulté le=2023-09-01}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Louis Lecomte |titre=Benoît Saint-Denis (MMA) : «Si on me donnait Makhachev demain, je serai le plus heureux du monde» |url=https://www.lefigaro.fr/sports/mma/benoit-saint-denis-mma-si-on-me-donnait-makhachev-demain-je-serai-le-plus-heureux-du-monde-20231208 |site=Le Figaro |date=2023-12-08 |consulté le=2023-12-17}}</ref>, regrette l’attitude des combattants qui construisent une carrière au plus haut niveau en évitant les fortes oppositions<ref>{{Lien web |auteur=JA |titre=UFC: pour Benoît Saint-Denis, Khabib et Jones ne sont pas les "GOAT" du MMA |url=https://rmcsport.bfmtv.com/sports-de-combat/mma/ufc-pour-benoit-saint-denis-khabib-et-jones-ne-sont-pas-les-goat-du-mma_AV-202308300745.html |site=RMC Sport |date=2023-08-30 |consulté le=2023-09-18}}</ref>, et invite les gouvernants à soutenir le développement du MMA, très populaire en France<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |nom=Baptiste |titre=Un Président à l’UFC ? Benoit Saint-Denis veut Macron dans les gradins ! |url=https://www.voxcatch.fr/2024/09/11/benoit-saint-denis-invite-macron-ufc-paris/amp/ |site=www.voxcatch.fr |date=2024-09-11 |consulté le=2024-09-11}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=S. F. |titre=MMA : «il est facile à comprendre», le Français Saint-Denis salue Trump et invite Macron à un combat |url=https://www.lefigaro.fr/sports/mma/mma-il-est-facile-a-comprendre-le-francais-saint-denis-salue-trump-et-invite-macron-a-un-combat-20231113 |site=Le Figaro |date=2023-11-13 |consulté le=2023-11-26}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |titre=MMA : quand l’octogone s’impose dans l’hexagone |url=https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/interception/interception-du-dimanche-28-janvier-2024-4267620 |site=France Inter |date=2024-01-28 |consulté le=2024-01-27}}</ref>. Cet appel est suivi d'effets puisque le président [[Emmanuel Macron]] affiche son soutien au MMA en général et à Benoît Saint Denis en particulier en encourageant le combattant avant et après son combat de {{date-|mars 2024}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Benoît Desaint |titre=Benoit Saint-Denis envoie un message direct à Emmanuel Macron avant d'affronter Poirier |url=https://sport.gentside.com/mma/ufc/benoit-saint-denis-envoie-un-message-direct-a-emmanuel-macron-avant-daffronter-poirier_art71390.html |site=Gentside Sport |date=2024-01-24 |consulté le=2024-01-24}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=B.D. |titre=MMA : «Vous serez un jour un immense champion», Emmanuel Macron félicite Benoît Saint-Denis malgré son KO |url=https://www.lefigaro.fr/sports/mma/mma-vous-serez-un-jour-un-immense-champion-emmanuel-macron-felicite-benoit-saint-denis-malgre-son-ko-20240311 |site=Le Figaro |date=2024-03-11 |consulté le=2024-03-13}}</ref>. 

Saint Denis cultive l’image d’un « champion du peuple », simple et travailleur dans sa carrière<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Emmanuel Hoarau |titre=Benoît Saint-Denis : « Philippe Lahm, c’était un teigneux » |url=https://www.sofoot.com/articles/benoit-saint-denis-philippe-lahm-cetait-un-teigneux |site=SOFOOT.com |date=2023-12-28 |consulté le=2023-12-28}}</ref> et se montrant aux côtés des jeunes organisations et clubs<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Jerome |nom=LIDF |titre=Benoit Saint Denis, un combattant UFC parrain du MMA Event 10 Xplosif |url=https://lesinfosdufight.press/benoit-saint-denis-un-combattant-ufc-parrain-du-mma-event-10-xplosi/ |site=Les Infos Du Fight |date=2023-01-07 |consulté le=2023-12-28}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |prénom=Denis |nom=JUMEAU |titre=Arts martiaux. La star du MMA Benoit Saint-Denis en démonstration à Niort |url=https://www.ouest-france.fr/sport/mma/arts-martiaux-la-star-du-mma-benoit-saint-denis-en-demonstration-a-niort-bc2c854a-9da5-11ee-83ae-1fd73f8e6449 |site=Courrier de l'Ouest |date=2023-12-26 |consulté le=2023-12-28}}</ref>. En {{date-|2024}}, à la demande de son ancien employeur, il parraine l'équipe de France militaire de MMA, soutient les blessés militaires et participe à l'effort de recrutement de l'[[Armée de terre (France)|armée de Terre]]<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Sylvain Millanvoye, Jean-Philippe Hequette |titre=De Benoît Saint Denis à "Dieu de la guerre" : cet ancien militaire français est devenu une star du MMA |url=https://www.tf1info.fr/sport/video-de-benoit-saint-denis-a-dieu-de-la-guerre-comment-un-ancien-militaire-francais-est-devenu-une-star-du-mma-2288855.html |site=TF1 INFO |date=2024-03-09 |consulté le=2024-03-13}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |titre=Le combattant UFC Benoît Saint-Denis aux côtés du RSMA de Combani |url=https://www.mayottehebdo.com/actualite/breves/combattant-ufc-benoit-saint-denis-aux-cotes-du-rsma-de-combani/ |site=Mayotte Hebdo |date=2024-05-28 |consulté le=2024-07-18}}</ref>. En novembre 2024, l’[[Équipe de France de rugby à XV|équipe de France de rugby]] l’invite à témoigner de son parcours<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Par Samuel Gothot Le 15 novembre 2024 |nom=à 17h27 |titre=« On va en tirer énormément d’énergie positive » : Benoît Saint Denis raconte sa visite auprès du XV de France |url=https://www.leparisien.fr/sports/rugby/xv-de-france/on-va-en-tirer-enormement-denergie-positive-benoit-saint-denis-raconte-sa-visite-aupres-du-xv-de-france-15-11-2024-JWLH2Z6WDNDRDASQVEIWYGW4DI.php |site=leparisien.fr |date=2024-11-15 |consulté le=2024-11-15}}</ref>.

Son tatouage de la croix des templiers lui a causé d'être associé à l'extrême droite, par exemple par le média [[Loopsider]] au sein d'une vidéo, ou bien par le groupe de la [[mouvance identitaire]] [[Génération identitaire|Argos]]. Saint Denis s'est publiquement indigné de ces tentatives de récupération politique<ref>{{Lien web |langue=fr |prénom=Maxime |nom=Macé |prénom2=Pierre |nom2=Plottu |titre=Le combattant de MMA Benoît Saint-Denis met un direct à l’extrême droite |url=https://www.liberation.fr/politique/le-combattant-de-mma-benoit-saint-denis-met-un-direct-a-lextreme-droite-20231114_7QSH6R6EQBHCPLFJ3TELJLC2OM/ |accès url=payant |site=[[Libération (journal)|Libération]] |date=14 novembre 2023 |consulté le=2023-11-19}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=S.B. |titre=MMA : Benoît Saint-Denis s’indigne de la récupération politique dont il fait l’objet |url=https://www.lefigaro.fr/sports/mma/mma-benoit-saint-denis-s-indigne-de-la-recuperation-politique-dont-il-fait-l-objet-20231115 |site=Le Figaro |date=2023-11-15 |consulté le=2023-12-03}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web|url=https://www.20minutes.fr/societe/4069170-20240112-mma-combattants-francais-rejettent-bras-tendu-extreme-droite|titre=MMA : Les combattants français rejettent le bras tendu par l’extrême droite|prénom=Octave|nom=Odola|jour=12|mois=1|année=2024|site=[[20 Minutes]]}}.</ref>.

Saint Denis a aussi participé aux prises de position publiques au sujet de la [[mort de Thomas Perotto]] à Crépol<ref>{{Lien web|langue=fr |titre=L'hommage de Benoît Saint-Denis à Thomas|url=https://lasueur.com/hommage-benoit-saint-denis-thomas-25-11-2023|site=La Sueur|auteur=Josh|jour=25|mois=11|année=2023|consulté le=2023-12-13}}</ref> et à la suite de la cérémonie d'ouverture des [[Jeux olympiques d'été de 2024]] à Paris<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Victor |nom=Cousin |titre=Cérémonie d’ouverture des JO : la star du MMA Benoît Saint-Denis déçue « de l’humiliation que la chrétienté a subi » |url=https://www.leparisien.fr/jo-paris-2024/ceremonie-douverture-des-jo-la-star-du-mma-benoit-saint-denis-decue-de-lhumiliation-que-la-chretiente-a-subi-27-07-2024-WI64RPQCINBC5AVJA5L4MF545E.php |site=leparisien.fr |date=2024-07-27 |consulté le=2024-07-28}}</ref>.

=== Engagement caritatif public ===
Parrain officiel de l'association [[Association européenne contre les leucodystrophies|ELA]] contre les [[leucodystrophie]]s<ref>https://ela-asso.com/parrains/saint-denis-benoit/</ref>, il participe le 14 octobre 2024 à une dictée médiatisée pour soutenir l'association et sensibiliser les jeunes du lycée polyvalent privé Saint Joseph Ustaritz <ref>https://lasueur.com/ufc-benoit-saint-denis-oeuvre-caritative-14-10-2024?amp</ref>.

=== Productions médiatiques ===

* En {{date-|2023}}, l’Américain Tim Kennedy demande à Saint Denis de préfacer son livre autobiographique « Des plaies et des bosses, des champs de bataille aux cages de MMA »<ref>{{Ouvrage|auteur1=Tim Kennedy|préface=Benoit Saint Denis|titre=Des plaies et des bosses|lieu=New York|éditeur=Nimrod Movie Planet|année=2024|pages totales=407|passage=5-8|isbn=978-2-377-53071-7|lire en ligne=https://www.amazon.fr/plaies-bosses-champs-bataille-cages/dp/2377530710?asin=B0CSPSDBQF&revisionId=8939e3d8&format=1&depth=1}}</ref>{{,}}<ref name=":18" />
* En {{date-|2023}}, Saint Denis est invité à conclure le livre éducatif « Greg et l'aventure de la vie: Construire sa vie sur des bases solides »<ref>{{Ouvrage|prénom1=Thibault d'|nom1=Oysonville|prénom2=Inès d'|nom2=Oysonville|prénom3=Claire|nom3=Sallé de Chou|postface=Benoît Saint Denis|titre=Greg et l'aventure de la vie: construire sa vie sur des bases solides|éditeur=Artège|date=Avril 2024|pages totales=96|passage=12 et 96|isbn=978-2-35770-370-4|consulté le=2024-07-26}}</ref>
* En mai 2024, [[Electronic Arts]] (EA) ajoute l'avatar de Benoît Saint Denis à « [[EA Sports UFC 5]] », son titre référence des jeux d’arts martiaux mixtes<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Par Alexandre Aflalo Le 29 mai 2024 |nom=à 18h33 |titre=MMA : Benoît Saint Denis a été ajouté au jeu vidéo « UFC 5 » |url=https://www.leparisien.fr/sports/mma/mma-benoit-saint-denis-a-ete-ajoute-au-jeu-video-ufc-5-29-05-2024-5QCR5LOGONENTAG76LK7QXK27A.php |site=leparisien.fr |date=2024-05-29 |consulté le=2024-07-07}}</ref>
* En {{date-|septembre 2024}}, Saint Denis sort une bande dessinée autobiographique « Benoît Saint Denis, God of War »<ref>{{Ouvrage|auteur1=Saint Denis (scénario Cucuel; illustrations Giona)|illustrateur=|titre=Benoit Saint Denis, God of War|éditeur=Marabulles|année=2024|mois=Septembre|pages totales=96|isbn=2501182979}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Jean-Marc |nom=Azzola |titre=Benoit Saint Denis : « Le MMA, c’est la continuité de ma philosophie de vie » |url=https://www.lequotidiendusport.fr/benoit-saint-denis-le-mma-cest-la-continuite-de-ma-philosophie-de-vie/ |site=Le Quotidien du Sport |date=2024-09-08 |consulté le=2024-09-09}}</ref>

== Palmarès en arts martiaux mixtes ==

=== Distinctions ===
* World MMA Awards<ref>{{Lien web |langue=en-US |nom=sgittins |titre=The World MMA Awards |url=https://www.worldmmaawards.com/ |site=The World MMA Awards |date=2024-05-13 |consulté le=2024-08-13}}</ref>
** Nommé en 2024 (période juillet 23 - juin 24) dans la catégorie ''Breakthrough Fighter of the Year''<ref name=":27">{{Lien web |langue=en |auteur=MMA Fighting Newswire |prénom=MMA Fighting |nom=Newswire |titre=World MMA Awards 2024 nominees |url=https://www.mmafighting.com/2024/8/6/24214411/world-mma-awards-2024-nominees |site=MMA Fighting |date=2024-06-06 |consulté le=2024-08-13}}</ref>
** Nommé en 2024 dans la catégorie ''Fight of the Year''<ref name=":27" />
* [[Ultimate Fighting Championship]] 
** Nombre de combats en cinq reprises : deux
** Premier Français à combattre et à remporter un combat [[Ultimate Fighting Championship|UFC]] en [[France]]<ref name="Angelini">{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=Olivier |nom=Angelini |titre=Benoit St Denis s'impose par TKO pour la premiere victoire française de l'UFC Paris |url=https://boxemag.com/ufc/ufc-france/benoit-st-denis-simpose-par-tko-pour-la-premiere-victoire-francaise-de-lufc-paris/ |site=Boxemag.com |date=2022-09-03 |consulté le=2022-10-09}}</ref>
** Premier Français à intégrer le top 15 de la catégorie des poids légers à l'UFC<ref>{{Lien web |titre=UFC : Benoît Saint-Denis devient le premier français à intégrer le Top 15 des poids légers |url=https://www.linfo.re/sports/autres/ufc-benoit-saint-denis-devient-le-premier-francais-a-integrer-le-top-15-des-poids-legers |site=Linfo.re |consulté le=2023-11-18}}</ref>
** Performance de la soirée (deux fois) : le {{date-|3 septembre 2022}} face à Gabriel Miranda<ref name=":10" /> et le {{Date-|11 novembre 2023}} face à [[Matt Frevola]]<ref name=":21" />
** Performance du mois (une fois) : le {{Date-|11 novembre 2023}} face à [[Matt Frevola]]<ref name=":24">{{Lien web |langue=en |auteur=Spencer Kyte |titre=Monthly Report {{!}} November 2023 {{!}} UFC |url=https://www.ufc.com/news/monthly-report-november-2023 |site=www.ufc.com |date=2023-11-24 |consulté le=2024-01-02}}</ref> 
** Combat de la soirée (deux fois) : le {{date-|2 septembre 2023}} face à {{Lien|langue=en|trad=Thiago Moisés|texte=Thiago Moisés}}<ref name=":17" /> et le 9 mars 2024 face à [[Dustin Poirier]]<ref>{{Lien web |langue=fr |titre=MMA, UFC 299 : Benoît Saint Denis subit un K.-O. face à Dustin Poirier |url=https://www.lequipe.fr/Mma/Actualites/Mma-ufc-299-benoit-saint-denis-subit-un-k-o-face-a-dustin-poirier/1453866 |site=L'Équipe |consulté le=2024-03-11}}</ref>
** Combat du mois (deux fois) : le {{date-|2 septembre 2023}} face à Thiago Moisés<ref name=":20" /> et le 9 mars 2024 face à Dustin Poirier<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |prénom=V. J. |nom=Samier |titre=UFC - Benoît Saint-Denis : un prix pour son combat contre Dustin Poirier |url=https://lasueur.com/ufc-benoit-saint-denis-prix-combat-dustin-poirier-03-04-2024 |site=La Sueur |date=2024-04-03 |consulté le=2024-04-05}}</ref>
** {{7e}} meilleur combattant {{Date-|3=2023}}, toutes catégories confondues<ref>{{Lien web |langue=en |auteur=UFC Staff |titre=The Fighters {{!}} 2023 UFC.com Awards {{!}} UFC |url=https://www.ufc.com/news/fighters-2023-ufc-com-awards-makhachev-jones-gaethje-pereira-grasso |site=www.ufc.com |date=2023-12-23 |consulté le=2024-01-02}}</ref>
** 2 records UFC détenus dans la catégorie poids légers, tous temps confondus<ref>{{Lien web |titre=Record Book {{!}} UFC |url=http://statleaders.ufc.com/?fighter_status=0&weight_class=LW |site=statleaders.ufc.com |consulté le=2024-01-05}}</ref> : 
*** 4e pourcentage de précision en frappes déterminantes (56,1%)
*** 4e moyenne de ''Knockdown'' en {{nobr|15 minutes}} (1,32)
* {{lang|en|texte=Brave Combat Federation}}
** Meilleure soumission de {{Date-|3=2020}}<ref name=":9" />
** {{1er}} prétendant au titre de champion des poids super-léger en {{Date-|mars 2021}}<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |nom=Boxemag.com |titre=MMA - Benoit ST-Denis est inarrêtable ! |url=https://boxemag.com/100-fight/mma-benoit-st-denis-est-inarretable/ |site=Boxemag.com |date=2021-03-25 |consulté le=2024-01-05}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=en-US |prénom=Michael |nom=Clifton |titre=BRAVE CF 49: Benoit St. Denis Books Title Fight After Submission Win Over Luan Santiago |url=https://www.lowkickmma.com/brave-cf-49-benoit-st-denis-books-title-fight-with-submission-win-over-luan-santiago/ |site=www.lowkickmma.com |date=2021-03-26 |consulté le=2024-01-05}}</ref> 
* Staredown Fighting Championship
** Champion des poids mi-moyens le {{date-|16 mars 2019}}<ref>{{Lien web |langue=en |auteur=Tapology |titre=Artur Szczepaniak vs. Benoit Saint-Denis, Staredown 14 {{!}} MMA Bout |url=https://www.tapology.com/fightcenter/bouts/418558-staredown-14-benoit-god-of-war-saint-denis-vs-artur-szczepaniak |site=Tapology |date=2019-03-16 |consulté le=2023-11-04}}</ref>{{,}}<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Benoit Desaint |titre=Benoit Saint-Denis classé par l'UFC dans les 10 meilleurs combattants de l'année 2023 |url=https://sport.gentside.com/mma/ufc/benoit-saint-denis-classe-par-lufc-dans-les-10-meilleurs-combattants-de-lannee-2023_art71335.html |site=sport.gentside.com |date=2024-01-02 |consulté le=2024-01-02}}</ref>
* RMC Sport
** Meilleur combattant français {{Date-|3=2023}}, toutes catégories confondues<ref>{{Lien web |langue=fr |auteur=Alexandre Herbinet |titre=[Podcasts] RMC Fighter Club, Épisode 224 : MMA, les trophées de l'année 2023 |url=https://rmc.bfmtv.com/podcasts/rmc-fighter-club/episode-224-mma-les-trophees-de-l-annee-2023_EN-202312250179.html |site=rmc.bfmtv.com |date=2023-12-25 |consulté le=2024-01-02}}</ref>

=== Historique des combats ===
Benoît Saint Denis totalise treize victoires en MMA professionnel, toutes acquises par finition avant limite de temps : quatre par KO et neuf par soumission, dont deux [[clé articulaire|clés articulaires]] et sept [[Étranglement (technique de combat)|étranglements]]. Sept de ces finitions interviennent au premier round.

{{Récapitulatif MMA
|victoires-ko=4
|défaites-ko=2
|victoires-soumission=9
|défaites-soumission=0
|victoires-décision=0
|défaites-décision=1
|égalités=0
|no-contests=1
}}

{{Palmarès MMA début}}
{{Palmarès MMA entrée
|Défaite
|13-3
|Brésil|[[Renato Moicano]]
|TKO (arrêt du médecin)
|UFC Fight Night 243 : Moicano vs. Saint Denis
|28|septembre|2024
|2|5:00
|[[Paris]], France
|
}}
{{Palmarès MMA entrée
|Défaite
|13-2
|États-Unis|[[Dustin Poirier]]
|KO (coups de poing)
|UFC 299: O’Malley vs. Vera II
|9|mars|2024
|2|2:32
|[[Miami]], États-Unis
|Combat de la soirée.<br/>Combat du mois.
}}
{{Palmarès MMA entrée
|Victoire
|13-1
|États-Unis|[[Matt Frevola]]
|KO (coup de pied à la tête et coups de poing)
|UFC 295: Prochazka vs. Pereira
|11|novembre|2023
|1|1:31
|[[New York]], États-Unis
|Performance de la soirée.<br/>Performance du mois.
}}
{{Palmarès MMA entrée
|Victoire
|12-1
|Brésil|Thiago Moisés
|{{abbr|TKO|KO technique}} (coups de poing)
|UFC Fight Night: Gane vs. Spivac
|2|septembre|2023
|2|4:44
|[[Paris]], France
|Combat de la soirée.<br/>Combat du mois.
}}
{{Palmarès MMA entrée
|Victoire
|11-1
|Brésil|Ismael Bonfim
|Soumission (clé de mâchoire)
|UFC on ESPN: Strickland vs. Magomedov
|1|juillet|2023
|1|4:48
|[[Las Vegas]], Nevada, États-Unis
|
}}
{{Palmarès MMA entrée
|Victoire
|10-1
|Brésil|Gabriel Miranda
|{{abbr|TKO|KO technique}} (coups de poing)
|UFC Fight Night : Gane vs. Tuivasa
|3|septembre|2022
|2|0:16
|[[Paris]], France
|Performance de la soirée.
}}
{{Palmarès MMA entrée
|Victoire
|9-1
|Allemagne|Niklas Stolze
|Soumission (étranglement arrière)
|UFC Fight Night: Volkov vs. Rozenstruik
|4|juin|2022
|2|1:32
|[[Las Vegas]], Nevada, États-Unis
|Débuts en [[poids légers]].
}}
{{Palmarès MMA entrée
|Défaite
|8-1
|Brésil|Elizeu Zaleski dos Santos
|Décision unanime
|UFC 267 : Błachowicz vs. Teixeira
|30|octobre|2021
|3
|5:00
|[[Abou Dabi (ville)|Abou Dabi]], Émirats arabes unis
|Combat en [[poids mi-moyens]].
}}
{{Palmarès MMA entrée
|Victoire
|8-0
|Espagne|Arkaitz Ramos
|Soumission (étranglement bras-tête)
|Brave CF 52
|1|août|2021
|1|3:09
|[[Milan]], Italie
|Combat en poids super-légers
}}
{{Palmarès MMA entrée
|Victoire
|7-0
|Brésil|Luan Santiago
|Soumission (étranglement bras-tête)
|Brave CF 49 : Santiago vs Saint Denis
|25|mars|2021
|2
|3:51
|[[Bahreïn]]
|Combat en poids super-légers
}}
{{Palmarès MMA entrée
|Victoire
|6-0
|Angleterre|Mario Saeed
|{{abbr|TKO|KO technique}} (coups de poing)
|Brave CF 38
|8|août|2020
|2
|1:49
|[[Stockholm]], Suède
|Poids super-légers<br/>Second combat principal de la soirée
}}
{{Palmarès MMA entrée
|Victoire
|5-0
|Croatie|Ivica Trušček
|Soumission (clé de genou)
|Brave CF 34
|19|janvier|2020
|1
|3:39
|[[Ljubljana]], Slovénie
|Poids mi-moyens<br/>Meilleure soumission Brave CF de 2020
}}
{{Palmarès MMA entrée
|No Contest
|4-0
|Pologne|Paweł Kiełek
|Arrêt du médecin (choc de têtes involontaire)
|Brave CF 28 
|4|novembre|2019
|2
|5:00
|[[Bucarest]], Roumanie
|Poids mi-moyens
}}
{{Palmarès MMA entrée
|Victoire
|4-0
|France|Ibragim Baisarov
|Soumission (clé de bras)
|European Beatdown 7
|12|octobre|2019
|1
|2:47
|[[Mons]], [[Belgique]]
|Poids mi-moyens
}}
{{Palmarès MMA entrée
|Victoire
|3-0
|France|Antoine Bensimon
|Soumission (étranglement en guillotine)
|Trophée de France
|15|juin|2019
|1
|4:00
|[[Longjumeau]], [[France]]
|Poids mi-moyens
}}
{{Palmarès MMA entrée
|Victoire
|2-0
|Pologne|Artur Szczepaniak
|Soumission (étranglement arrière)
|Staredown 14
|16|mars|2019
|3
|3:00
|[[Anvers]], Belgique
|Remporte le titre vacant des poids mi-moyens du SFC
}}
{{Palmarès MMA entrée
|Victoire
|1-0
|Suisse|Marc Domon
|Soumission (étranglement en guillotine)
|Lions FC 8
|16|février|2019
|1
|3:29
|[[Neuchâtel]], Suisse
|Combat en poids moyens
}}
{{Fin}}

== Palmarès en grappling ==
{{Palmarès MMA début}}
{{Palmarès MMA entrée|Victoire|3-3|Angleterre|Marc Diakiese|Décision unanime|ADCX 4|18|mai|2024|5|15:00|[[Paris]], [[France]]|}}
{{Fin}}

== Décorations ==
* {{Déco CC}}.
* {{Déco MRN}}

== Notes et références ==
=== Notes ===
{{Références|groupe=Note}}

=== Références ===
{{Références nombreuses}}

== Liens externes ==
{{Liens}}

{{Portail|arts martiaux et sports de combat|Armée française|Nîmes}}

{{DEFAULTSORT:Saint Denis, Benoît}}
[[Catégorie:Naissance en décembre 1995]]
[[Catégorie:Naissance à Nîmes]]
[[Catégorie:Pratiquant français d'arts martiaux mixtes]]
[[Catégorie:Combattant de l'UFC]]
[[Catégorie:Militaire français du XXIe siècle]]
[[Catégorie:Membre des forces spéciales de l'armée Française]]