LEMBAR BALIK Pemeriksaan Payudara Sendiri

Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
OLEH :
Maya Kurniawan
Melindia yunisa
Monica fiah lestari
Nia wulandari
Nurmaria trinata
Randy safutra
Reka dian astari
Reni gumular
Risky rivaldy
Pemeriksaan Payudara Sendiri

Terbukti 95% lebih dari lima tahun setelah terdiagnosis sehingga banyak
dokter yang merekomendasikan agar para wanita menjalani sadari (periksa
payudara sendiri saat menstruasi pada hari ke 7 sampai dengan hari ke
10 setelah hari pertama haid) di rumah secara rutin dan menyarankan
dilakukannya pemeriksaan rutin tahunan untuk mendeteksi benjolan pada
payudara. Pemeriksaan payudara sendiri dapat dilakukan pada usia 20
tahun atau lebih. Bagi wanita usia lebih dari 30 tahun dapat melakukan
pemeriksaan payudara sendiri maupun ke bidan atau dokter untuk setiap
tahunnya.
Pemeriksaan payudara dapat dilakukan dengan melihat perubahan di
hadapan cermin dan melihat perubahan bentuk payudara dengan cara
berbaring. Pemeriksaan payudara dapat dilakukan dengan melihat
perubahan di hadapan cermin dan melihat perubahan bentuk payudara
dengan cara berbaring.
Pemeriksaan Payudara Sendiri
MELIHAT PERUBAHAN DI HADAPAN CERMIN.

Tahap 1
Melihat perubahan bentuk dan besarnya payudara, perubahan puting

susu, serta kulit payudara di depan kaca. Sambil berdiri tegak depan
cermin, posisi kedua lengan lurus ke bawah disamping badan.
MELIHAT PERUBAHAN DI HADAPAN CERMIN.

Tahap 1
Tahap 2
Periksa payudara dengan tangan diangkat di atas kepala. Dengan

maksud untuk melihat retraksi kulit atau perlekatan tumor terhadap otot
atau fascia dibawahnya.
Tahap 2
Tahap 3
Berdiri tegak di depan cermin dengan tangan disamping kanan dan kiri.
Miringkan badan ke kanan dan kiri untuk melihat perubahan pada
payudara.
Tahap 3
Tahap 4
Menegangkan otot-otot bagian dada dengan
berkacak pinggang/ tangan menekan pinggul
dimaksudkan untuk menegangkan otot di daerah
axilla.
Tahap 4
Melihat Perubahan Bentuk Payudara Dengan Berbaring

Tahap 1. Persiapan
Dimulai dari payudara kanan. Baring menghadap ke kiri dengan membengkokkan
kedua lutut Anda. Letakkan bantal atau handuk mandi yang telah dilipat di bawah bahu
sebelah kanan untuk menaikan bagian yang akan diperiksa. Kemudian letakkan tangan
kanan Anda di bawah kepala. Gunakan tangan kiri Anda untuk memeriksa payudara
kanan .Gunakan telapak jari-jari Anda untuk memeriksa sembarang benjolan atau
penebalan. Periksa payudara Anda dengan menggunakan Vertical Strip dan Circular.
Melihat Perubahan Bentuk Payudara Dengan Berbaring

Tahap 1. Persiapan
Tahap 2. Pemeriksaan Payudara dengan Vertical Strip

Memeriksa seluruh bagian payudara dengan cara vertical, dari tulang selangka di bagian atas ke
bra-line di bagian bawah, dan garis tengah antara kedua payudara ke garis tengah bagian ketiak
Anda. Gunakan tangan kiri untuk mengawali pijatan pada ketiak. Kemudian putar dan tekan
kuat untuk merasakan benjolan. Gerakkan tangan Anda perlahan-lahan ke bawah bra line
dengan putaran ringan dan tekan kuat di setiap tempat. Di bagian bawah bra line, bergerak
kurang lebih 2 cm kekiri dan terus ke arah atas menuju tulang selangka dengan memutar dan
menekan. Bergeraklah ke atas dan ke bawah mengikuti pijatan dan meliputi seluruh bagian yang
ditunjuk.
Tahap 2. Pemeriksaan Payudara dengan Vertical Strip

Tahap 3. Pemeriksaan Payudara dengan Cara Memutar
Berawal dari bagian atas payudara Anda, buat putaran yang besar. Bergeraklah
sekeliling payudara dengan memperhatikan benjolan yang luar biasa. Buatlah
sekurang-kurangnya tiga putaran kecil sampai ke puting payudara. Lakukan
sebanyak 2 kali. Sekali dengan tekanan ringan dan sekali dengan tekanan kuat.
Jangan lupa periksa bagian bawah areola mammae.
Tahap 3. Pemeriksaan Payudara dengan Cara Memutar
Tahap 4. Pemeriksaan Cairan Di Puting Payudara.

Menggunakan kedua tangan, kemudian tekan payudara Anda untuk melihat adanya
cairan abnormal dari puting payudara.
Tahap 4. Pemeriksaan Cairan Di Puting Payudara.
Tahap 5. Memeriksa Ketiak

Letakkan tangan kanan Anda ke samping dan rasakan
ketiak Anda dengan teliti, apakah teraba benjolan
abnormal atau tidak.
Tahap 5. Memeriksa Ketiak

LEMBAR BALIK Pemeriksaan Payudara Sendiri

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

LEMBAR BALIK Pemeriksaan Payudara Sendiri

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

LEMBAR BALIK Pemeriksaan Payudara Sendiri

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI)

Pemeriksaan Payudara Sendiri

Pemeriksaan Payudara Sendiri

MELIHAT PERUBAHAN DI HADAPAN CERMIN.

Melihat perubahan bentuk dan besarnya payudara, perubahan puting

MELIHAT PERUBAHAN DI HADAPAN CERMIN.

Periksa payudara dengan tangan diangkat di atas kepala. Dengan

Melihat Perubahan Bentuk Payudara Dengan Berbaring

Melihat Perubahan Bentuk Payudara Dengan Berbaring

Tahap 2. Pemeriksaan Payudara dengan Vertical Strip

Tahap 2. Pemeriksaan Payudara dengan Vertical Strip

Tahap 3. Pemeriksaan Payudara dengan Cara Memutar

Tahap 4. Pemeriksaan Cairan Di Puting Payudara.

Tahap 4. Pemeriksaan Cairan Di Puting Payudara.

Tahap 5. Memeriksa Ketiak

Tahap 5. Memeriksa Ketiak

Anda mungkin juga menyukai