1. Bagaimana struktur otot?

MYOLOGIA DAN ARTHROLOGIA FKUI

1. Sarkolema
Sarkolema adalah membran yang melapisi suatu sel otot yang fungsinya sebagai
pelindung otot
2. Sarkoplasma
Sarkoplasma adalah cairan sel otot yang fungsinya untuk tempat dimana miofibril dan
miofilamen berada
3. Miofibril
Miofibril merupakan serat-serat pada otot.
4. Miofilamen
Miofilamen adalah benang-benang/filamen halus yang berasal dari miofibril.Miofibril
terbagi atas 2 macam, yakni :
i. miofilamen homogen (terdapat pada otot polos)
ii. miofilamen heterogen (terdapat pada otot jantung/otot cardiak dan pada otot
rangka/otot lurik).
Di dalam miofilamen terdapat protein kontaraktil yang disebut aktomiosin (aktin dan miosin),
tropopin dan tropomiosin. Ketika otot kita berkontraksi (memendek)maka protein aktin yang
sedang bekerja dan jika otot kita melakukan relaksasi (memanjang) maka miosin yang sedang
bekerja.
(fisiologi guyton n hall 2007 EGC jakarta)
Jenis-jenis otot

a. Otot polos : yang tidak dapat dipengaruhi kehendak. Gerakan yang tidak dipengaruhi kehendak ini terlihat pada
menegaknya rambut dan menutup dan membukanya selaput pelangi mata.
Sifat otot polos :
1. Gelap dan tak tampak garis melintang
2. Berkontraksi pelan-pelan
3. Tidak cepat lelah
4. Bekerja diluar kehendak
5. Serabut otot berbentuk spindel dengan nukleus sentral yang
terelongasi
Serabut ini berukuran kecil, berkisar antara 20 mikron (melapisi
pembuluh darah) sampai 0.5 mm pada uterus orang hamil
Kontraksinya kuat dan lamban

b. Otot jantung : terdapat pada jantung dan sama halnya dengan

otot polos dikendalikan oleh
sistem syaraf otonom yang tidak dipengaruhi kehendak. Meskipun otot jantung tardier dari
sel-sel individual, otot ini bergerak secara bersama-sama yaitu sel-sel berkontraksi dan
relaksasi pada waktu yang sama.

Sifat otot jantung

1. Bergaris-garis melintang
2. Bekerja teratur
3. Terus-menerus
4. Tidak cepat lelah
5. Mengerutnya lebih cepat dan lebih halus dari otot polos
6. Bekerja di luar kesadaran kita
7. Serabut terelongasi dan membentuk cabang dengan
satu nukleus sentral
Panjangnya berkisar antara 85 mikron sampai 100 mikron
dan diameternya sekitar 15 mikron. Kontraksi otot
jantung kuat dan berirama.

c. Otot rangka : otot ini disebut demikian sebab sebagian

besar otot jenis ini melekat pada
tulang. Otot rangka disebut juga otot seran lintang atau lurik. Otot ini bekerjanya
dipengaruhi oleh kehendak. Jaringan otot rangka tardier dari serabut-serabut (fibrae), satu
serabut merupakan satu sel yang memanjang dan didalamnya terdapat banyak inti (nuclii).
Sifat otot rangka

1. Jaringan otot umumnya melekat pada tulang dan dapat

menggerakkan tulang lain dimana
tulang tersebut bersendi.
2. Bagian urat pada kedua ujungnya (jaringan ikat yang kuat) disebut
tendo
3. Bagian daging (fibrae otot) yang ada di tengah-tengah di sebut
venter.
4. Tempat melekatnya tendo yang tak banyak bergerak disebut origo
(kepala).
5. Tempat perlekatan tendo yang banyak bergerak disebut insertio
(ekor)
 6. Otot yang bekerja (berkontraksi) disebut agonis.
7. Otot tugasnya berlawanan dengan otot yang bekerja disebut antagonis.
Anatomi dan Fisiologi untuk Pemula. Slonane, Ethel. EGC

2. Bagaimana mekanisme kontraksi otot?

Mekanisme kontraksi otot .
Timbul dan berakhirnya kontraksi otot terjadi dalam urutan tahap-tahap berikut :
A. suatu potensial aksi berjalan di sepanjang sebuah saraf motorik sampai ke
ujungnya pada serabut otot
B. Disetiap ujung,saraf menyekresi substansi neurotransmitter,yaitu asetilkolin,
dalam jumlah sedikit
C. asetilkolin bekerja pada area setempat pada membran serabut otot untuk
membuka banyak kanal bergerbang asetilkolin melalui molekul-molekul
protein yang terapung pda membran.
D. Terbukanya kanal bergerbang asetilkolin memungkinkan sejumlah besar ion
natriu untuk berdifusi ke bagian dalam membran serabut otot. Peristiwa ini akan
menimbulkan suatu potensial aksi pada membran
E. Potensial aksi akan berjalan disepanjang membran serabut otot dengan cara
yang sama seperti potensial aksi berjalan disepanjang membran serabut saraf
F. potensial aksi akan menimbulkan depolarisasi membran otot, dan banyak aliran
listrik potensial aksi mengalir melalui pusat serabut otot. Disini, potensial aksi
menyebabkan retikulum serkoplasma melepaskan sejumlah besar ion kalsium,
yang telah tersimpan di dalam retikulum ini.
G. ion-ion kalsium menimbulkan kekuatan menariks antara filamen aktin dan
miosin, yang menyebabkan kedua filamen tersebut bergeser satu sama lain, dan
menghasilkan proses kontraksi
H. setelah kurang dari satu detik,ion kalsium dipompa kembali kedalam retikulum
sarkoplasma oleh pompa ca++, dan ion-ion tetap disimpan dalam retikulum
sampai potensial aksi otot yang baru datang lagi, pengeluaran ion kalsium dari
miofibril akan menyebabkan kontraksi otot terhenti.
Buku Ajar fisiologi kedokteran, Guyton & Hall, Edisi 11
 [Lauralee_Sherwood]_Fundamentals_of_Human_Physiolo(Bookos.org).pdf
3. Apakah faktor-faktor yang terlibat dalam gerak?
Proses yang mendasari pemendekan elemen-elemen kontraktil
di otot adalah pergeseran filamen-filamen tipis pada filamen-filamen tebal. Lebar pita A tetap,
sedangkan garis-garis Z bergerak saling mendekat ketika otot berkontraksi dan saling menjauh
bila otot diregang. Saat otot memendek, filamen tipis dari kedua ujung sarkomer yang
berhadapan akan saling mendekta, pada pemendekan otot yang kuat, filamen-filamen tersebut
saling tumpang tindih. Pergeseran selama kontraksi otot terjadi bila kepala-kepala miosin
berikatan erat dengan aktin, melekuk pada sisa dari molekuul miosin, dan kemudian lepas lagi.
Tiap kepala miosin memiliki tempat untuk mengikat aktin. Dan 3,5 nm dibelakanngnya terdapat
suatu celah untuk mennagkap ATP. Bila ATP masuk ke dalam dan kemudian terhidrolisis, celah
akan tertutup dan hal tersebut akan mendistorsi sisa kepala miosin yang akanmelurus dan
menghasilkan kayunan tenaga yang menggerakan miosin pada aktin. Setiap kayuhan tenaga
dapt memendekan otot sebesar 1%.

Dapat disimpulkan bahwa yang mempengaruhi dari kontraksi otot adalah :

- ATP
- ATPase sebagai katalis hidrolisis senyawa fosfat berenergi tinggi
- Aktin dan miosin
- Sistem T sebagai sistem yang menghantarkan potensial aksi ke seluruh fibril otot
- Ion Ca2+ sebagai pengakibat terjadinta kontraksi
- Troponin
- Tropomiosin sebagai penutup kepala miosin
Ganong

Aktin
Molekul aktin terdiri dari dua jenis,yaitu (1) aktin-G,dan (2)aktif-F.Aktin-G merupakan
protein globular dengan berat molekul 42.000.Pada aktin-G terdapat tempat melekat
molekul lainnya,molekul myosin, tropomiosin, troponin I dan ATP. Aktin-F merupakan
protein fibrous yang berfungsi sebagai kerangka dari fllamen aktin.

Tropomiosin
Molekul tropomiosin terdiri dari dua rantai helikx yang masin-masing mempunyai
berat molekul 35.000. Molekul ini berhubungan dengan aktin-F,dan berjalan seperti
spiral mengelilingi aktin-F. Dalam keadaan istirahat molekul tropomiosin terletak
pada bagian atas filament aktin yang aktif.Hal inilah yang mencegah interaksi antara
molekul aktin dan myosin sehingga tidak terjadi kontraksi.
 Troponin
Troponin terdiri atas 3 jenis protein,yaitu:
1.Troponin-T (TN-T)
2.Troponin-C (TN-C)
3.Troponin-I (TN-I)
Setiap troponin terikat dengan tropomiosin kompleks.

Miosin
Filamen myosin terdiri dari lebih 200 molekul myosin dengan berat molekul
480.000.Molekul myosin terdiri dari 6 rantai polipeptida yang terdiri dari 2 rantai
berat (heavy chains) dan 4 rantai ringan (light chains). Rantai berat ini akan
membentuk kepala myosin (myosin head) yang akan berinteraksi dengan aktin, serta
melakukan hidrolisis ATP. Rantai ringan membentuk kepala myosin membantu
mengatur kontraksi otot.
(Guyton, 2008)
Kontraksi otot dipengaruhi oleh beberapa faktor antara lain :
a. Treppe atau staircase effect, yaitu meningkatnya kekuatan kontraksi berulang kali
pada suatu serabut otot karena stimulasi berurutan berseling beberapa detik.
Pengaruh ini disebabkan karena konsentrasi ion Ca2+ di dalam serabut otot yang
meningkatkan aktivitas miofibril.
b. Summasi, berbeda dengan treppe, pada summasi tiap otot berkontraksi dengan
kekuatan berbeda yang merupakan hasil penjumlahan kontraksi dua jalan (summasi
unit motor berganda dan summasi bergelombang).
c. Fatique adalah menurunnya kapasitas bekerja karena pekerjaan itu sendiri.
d. Tetani adalah peningkatan frekuensi stimulasi dengan cepat sehingga tidak ada
peningkatan tegangan kontraksi.
e. Rigor terjadi bila sebagian terbesar ATP dalam otot telah dihabiskan, sehingga
kalsium tidak lagi dapat dikembalikan ke RS melalui mekanisme pemompaan.
 http://eprints.undip.ac.id/29136/3/Bab_2.pdf
4. Macam macam kontraksi otot
Isotonik

- Proses kontraksi yang menyebabkan pemendekan panjang otot

- Tonus otot tidak berubah

- Terjadi pemendekan sarkomer

- Misal pada saat menenkuk siku untuk mengangkat beban

alam kegiatan olahraga salah satu contoh nyata kontraksi isotonic adalah ketika lengan seseorang
mengangkat dumble.

Gambar Lengan Bekerja Isotonic

Untuk dapat mengangkat dumble dari posisi lengan lururs menjadi lengan ditekuk, otot biceps
brachii berkontraksi dalam pola kerja isotonic. Isotonik diartikan sebagai pola kontraksi yang berpegang
pada tonusnya tetap, sebaliknya panjang ukuran otot berubah/memendek. Kontraksi isotonil juga
disebut kontraksi konsentris atau dinamis.
Secara anatomis otot biceps brachii berlokasi di lengan atas anterior. Otot ini mempunyai origo di tulang
scapula, tepatnya adalah di prosesesus coracoideus dan supra glenoidalis scapula. Sedang insersisnya
ada di tulang radius (tuberositas radial). Ketika berkontraksi isotonic maka lengan bawah akan terangkat
ke atas atau fleksi lengan terjadi.

Isometrik

- Tidak ada pemendekan otot, tonus meningkat.

- Saat mendorong beban

Isometrik

Dalam olahraga, menggenggam raket tenis merupakan salah satu contoh kontraksi isometric otot lengan
bawah. Pada saat ini otot lengan bekerja mempertahankan agar raket tidak lepas. Musculus fleksor
digitorum superficialis dan profondus adalah otot yang berlokasi dibagian anterior lengan bawah.
Keduanya memiliki origo di tulang humerus, ulna dan radius (didaerah siku), sedangkan insersinya ada
pada basic phalangea I dan II.

Dalam memegang raket tenis, otot ini mula-mula berkontraksi secara isotonic yang menghasilkan fleksi
pada jari-jari tangan. Selanjutnya otot ini berkontraksi isometric yang menghasilkan dipertahankannya
fleksi jari-jari untuk menggenggam gagang raket.

Disebut isometric di ambil dari istilah Iso yang artinya tetap dan metric yang menggambarkan
ukuran. Kontraksi isometric adalah kontraksi di mana otot tidak mengalami perubahan ukuran.

Secara fisiologis kontraksi yang terjadi pada m fleksor digitorum profondus dan sublimis pada sarcomere
dapat digambarkan sebagai berikut
Gambar Kontraksi Isometrik

Tampak Miosin menempel di aktin

Kontraksi Eksentrik

Ketika lengan mengangkat sebuah dumbel merupakan contoh nyata kontraksi isotonic, maka jika
dumbel diturunkan kembali otot biceps brachii mengalami kontraksi eksentrik, sebagai mana gambar di
bawah ini.

Gambar Otot Biceps Brachii

Dalam Kontraksi Eksentrik

Untuk dapat turun secara perlahan atau lengan kembali ekstensi, maka otot biceps brabchii harus
bekerja dalam pola kerja eksentrik. Disebut eksentrik sebab serabut-serabut otot bergeser keluar dari
pusat / centranya. Secara fisiologis, mekanisme yang terjadi pada biceps brachii dalam sarcomere adalah
:

Pada awal kontraksi A, otot biceps brachii tidak dalam panjang normal. Ia dalam posisi
memendek, selanjutnya otot ini dengan menahan beban menuju posisi B. Dalam menuju posisi
B, kepala-kepala myosin bekerja back power stroke dari tropinin satu ke tropinin yang lain ke
arah lateral. Sampai pada akhirnya biceps brachii terulur pada posisi C.

Jadi kontraksi eksentrik kerja kepala myosin tidak menarik aktin tertapi melepaskanaktin dengan
penahanan. Dalam kondisi ini tegangan dikembangkan dikembangkan bersamaan dengan
memanjangnya otot.

Kontraksi Isokinetik

Dasar pola kontraksi isokinetik adalah pola isotonic, yakni otot mengalami pemendekan. Perbedaan
yang nyata ada;ah :

1. Bila pada kontraksi isotonic setiap lintasan gerak otot menanggung beban yang sama, pada
kontraksi isokinetik beban yang ditanggung tidak sama.

2. Bila pada kontraksi isotonic kecepatan dalam menempuk lintasan gerak tidak rata, pada
kontraksi isokinetik kecepatan dalam menempuh jarak lintasan adalah rata.

Perbedaan Lain dengan Isotonik

Pada setiap sudut lintasan, kontraksi isokinetik akan terjadi tegangan maksimal, sedang isotonic tidak
terlalu maksimal. Pada setiap sudut lintasan, kontraksi isokinetik akan melawan pembebanan secara
proporsional dengan kekuatannya, sedangkan isotonic tidak terlalu proporsional. Pada kontraksi
isokinetik kecepatan geraknya selalu tetap, sedang isotonic kecepatan geraknya tidak tetap. Untuk
latihan isokinetik memerlukan alat khusus yang dapat melaporkan besarnya beban yang diangkat setiap
sudut ;intasan, pembebanan pada latihan isotonic hanya dapat diukur dalam bentuk beban luar. Sampai
saat ini program latihan isokinetik dipandang sebagai cara yang paling baik.

Secara fisiologis kontraksi ini tidak jauh berbeda, kepala myosin secara serempak menarik aktin ke pusat
sarcomere. Prinsip perbedaan terletak pada jumlah kepala myosin yang menarik aktin. Dalam kontraksi
isokinetik tahanan beban secara proporsional sesuai dengan jumlah kepla miosinyang memungkinkan
dapat pasangan. Secara total kepala myosin akan mengadakan power stroke menarik aktin. Konsekuensi
dari kontraksi ini memerlukan energy yang sangat besar. Efek dari pembebanan yang proporsional
menyebabkan gerak dengan kecepatan konstan. Inilah mengapa untuk melaksanakan kontraksi
isokinetik dalam kegiatan olahraga tidak mungkindapat dilakukan kecuali dengan alat yang canggih.

Kontraksi Plyometrik

Pada dasar pola kontraksi plyometrik adalah pola isotonic, yakni otot mengalami pemendekan kea rah
pusat sarcomere dengan didahului tarikan pemanjangan. Dalam kegiatan olahraga kontraksi ini
diwujudkan dalam kerja yang meledak (melempar, meloncat, dsb).

Disebut plyometrik dari istilah plyo dan metric. Plyo berarti berlapis-lapis, sedangkan mettrik artinya
ukuran panjang. Sehingga plyometrik artinya suatu kontraksi yang mempunyai lapisan-lapisan kecepatan
gerak pada setiap perubahanukuran panjang. Artinya dalam berkontraksi kecepatan antara meter
pertama, kedua dan seterusnya ditempuh dengan yang makin pendek (tidak sama).

Kajian fisiologis dalam kerja plyometrik menjelaskan bahwa di dalam otot ada berkas otot yang dikenal
sebagai muscle spindle. Fungsi utama muscle spindle adalah mengawasi otot bila terjadi rangsangan
yang melewati batas maksimal, dan sekaligus merespon untuk segera kembali dalam panjang normal
dengan aksi berkontraksi secara mendadak (stretch reflex). Kajian secara detail belum ditemukan, hanay
diduga saat otot dipanjangkan melebihi panjang normal, otot berkontraksi secara isometric artinya tidak
ada perubahan posisi actomyosin. Pemanjangan dalam kondisi isometric tersebut dapat dilaksanakan
akibat dari tangki kepala myosin (meromyosin) yang meregang.

Pengembalian regangan dari meromyosin inilah yang menyebabkan otot dapat berkontraksi dengan
kecepatan berlapis-lapis. Untuk dapat bekerja secara cepat beban yang ditanggung harus ringan sampai
sedang.

Ganong WF, 1987, Buku Ajar Fisiologi Kedokteran, Buku Kedokteran. Jakarta ECG

5. Bagimana mekanisme pengaturan gerak dalam tubuh?

 Cambridge Communication Limited,. 1999. Anatomi Fisiologi, Modul SWA - Insruksional,
Jakarta: EGC
SISTEM SARAF MOTORIK
KORTEK SEREBRI : pusat saraf pengerak (mengatur kekuatan gerak)
GANGLIA BASALIS (mengatur kecepatan gerak)
SEREBELUM (mengatur keteraturan / akurasi gerak)
MEDULA SPINALIS (mengatur tonus otot skelet)
SARAF SPINAL (saraf perifer) (meneruskan/menghubungkan SSP (motorik) dengan efektor
(otot skelet)
Cambridge Communication Limited,. 1999. Anatomi Fisiologi, Modul SWA - Insruksional,
Jakarta: EGC

6. mekanisme proses gerak tubuh?

 Ganong, W.F. 2008. Buku Ajar Fisiologi Kedokteran ed. 22. Jakarta: EGC.

Sistem gerak pada manusia dibedakan menjadi 2 macam yaitu: sistem gerak aktif, dan sistem gerak pasif.
1. Sistem Gerak Aktif (Sistem Gerak Otot)
Otot merupakan alat gerak aktif. Menurut cara kerjanya, otot
dibedakan menjadi otot sinergis dan otot antagonis. Otot sinergis adalah
dua otot atau lebih yang tujuan kerjanya sama. Misalnya, otot-otot antara
tulang rusuk yang bekerja sama saat terjadi pengambilan dan
pengembusan nafas.
Sedangkan otot antagonis adalah dua otot atau lebih yang tujuan kerjanya
berlawanan. Misalkan, otot bisap, dan otot trisep. Kedua otot tersebut
dapat menimbulkan dua gerakan yaitu;
a. Gerak fleksi : terjadi karena otot bisep berkontraksi, sedangkan otot
trisep relaksasi.
b. Gerak ekstensi: terjadikarena otot trisep berkontraksi, sedangkan otot
bisep berelaksasi.
2. Sistem Gerak Pasif (Sistem gerak Tulang)
Tulang disebut juga sebagai alat gerak pasif. Hubungan antara dua tulang atau lebih disebut persendian.
a. Tipe persendian
1) Diartosis
Diartrosis adalah persendian yang memungkinkan terjadinya gerak yang sangat bebas. Diartosis dibedakan
menjadi beberapa jenis, diantaranya:
a) Sendi engsel, persendian yang memungkinkan terjadinya gerakan ke satu arah. Sebagai contoh: persendian
pada tulang siku dan lutut.
b) Sendi pelana, persendian yang memungkinkan gerakan kedua arah. Sebagai contoh: persendian antar tulang
ibu jari dengan tulang telapk tangan.
c) Sendi putar, persendian tulang yang satu mengitari tulang yang lain sehingga menimbulkan gerak rotasi.
Sebagai contoh: persendian antara lengan atas dengan lengan bawah.
d) Sendi peluru, persendian ulang yang gerakannya paling bebas diantara persendian yang lainnya, yaitu dapat
bergerak ke segala arah. Sebagai contoh: persendian antara tulang lengan atas dengan gelang bahu.
e) Sendi luncur, persendian yang memungkinkan pergerakan badan melengkung ke depan, ke belakang, dan
memutar. Sebagai contoh; persendian pada pergelangan kaki.
f) Sendi geser, persendian yang gerakannya hanya menggeser. Sebagai contoh: persendian pada hubungan antar
ruas-ruas tulang belakang.
2) Sinartrosis
Sinartrosis merupakan persendian yang tidak memungkinkan adanya pergerakan. sebagai contoh: hubungan antar
ruas tulang belakang, hubungan antar tulang rusuk dengan tulang dada, dan hubungan antar sendi tulang
tengkorak.
b. Macam-macam gerak berdasarkan tipe persendian
1) Fleksi dan Ekstensi
Fleksi merupakan gerak menekuk atau membengkokkan. Ekstensi merupakan gerak
meluruskan. Sebagai contoh: gerak pada siku, lutut, ruas-ruas jari dan bahu.

2) Adduksi dan abduksi

Adduksi merupakan gerak mendekati tubuh. Sedangkan gerak abduksi adalah gerak menjauhi tubuh.
Sebagai contoh: gerak merenggangkan tangan, membuka tungkai kaki, serta mengacungka tangan.

3) Elevasi dan Depresi

Elevasi merupakan gerak mengangkan. Sedangkan grak depresi merupakan gerak
menurunkan. Sebagai contoh; gerak menengadah dan menundukkan kepala.

4) Supinasi dan Pronasi

Supinasi merupakan gerak menegadahkan tangan, sedangkan pronasi merupakan gerak
menelungkupkan tangan.

5) Inverse dan Eversi

Inverse merupakan gerak memiringkan atau membuka telapak kaki kea rah
dalam tubuh. Sedangakan Eversi merupaka gerak memiringkan atau membuka
kaki kea rah luar.
Adam RD.Principles of neurology. 4thed, Singapore ; McGraw Hill 1989: 93-
99 Brooke MH.A Clinicians view of neuromuscular disease.baltimore :
William
Wilkins, 1977; 19-22

Sistem saraf yang berperan dalam kontraksi otot

 Drake Richard L. 2014. Dasar-Dasar Anatomi Gray. Elsevier Churchill Livingstone
7. Jenis serabut otot?
Serabut otot cepat Serabut otot lambat
Ukuran serat besar untuk kekuatan Ukuran serat lebih kecil untuk kontraksi
kontraksi yang besar yang lebih kecil
Perlu banyak ion Ca reticulum Metabolisme utama oksidatif perlu
sarkoplasma ekstensif. banyak O2 :
Metabolisme utama non-oksidatif Suplai darah banyak , mitokondria banyak ,
(anaerobic) : jumlah enzim glikolitik mioglobin banyak ( warna otot lebih
banyak , suplai darah sedikit , mitokondria merah).
sedikit , mioglobin sedikit ( warna otot Kontraksi jangka lama
lebih pucat). Mengandung mioglobin sehingga
Tidak mengandung mioglobin sehingga warnanya merah
warnanya putih

Ganong's Review of Medical Physiology, 23rd Edition (LANGE Basic Science)by Kim E. Barrett,
Susan M.

Anatomi Dan Fisiologi Untuk Pemula

Oleh Ethel Slonane
(:file.upi.edu/Direktori/FPOK/JUR._PEND._KESEHATAN_%26_REKREASI/PRODI._ILMU_KEOLAHRAGAAN/198007212006042-IMAS_DAMAYANTI/Jaringan_Otot.pdf )

Tipe I atau SlowTwitch (ST)

Serabut otot tipe ini disebut juga tipe serabut otot aerobik, otot merah atau slow-oxidative
(SO). Serabutnya mempunyai kemampuan aerobik yang sangat kuat, yaitu dalam upaya suatu
proses oksidasi untuk menghasilkan energi yang disebut Adenosine Tri Phosphate (ATP).
Kontraksinya lambat, sehingga ia sangat berguna dalam aktivitas ketahanan yang memerlukan
waktu yang sangat panjang. Serabut otot ini mempunyai nilai ambang yang lebih rendah
terhadap aktivasi ion Calsium dan lebih sedikit respons tenaga terhadap ion Calsium. Di
samping itu ia lebih efisien menggunakan oksigen untuk membentuk bahan bakar tenaganya,
sehingga tipe ini sangat ideal untuk aktivitas yang membutuhkan waktu lama dan terus
menerus dan tidak mudah lelah. Aktivitas itu dapat berupa lari maraton atau bersepeda selama
berjam-jam. Tipe I ini mempunyai miosinATPase yang lambat. MiosinATPase adalah enzim
yang berfungsi dalam pemecahan ATP untuk menghasilkan tenaga.
Secara mikroskopis, serabut tipe I inimempunyai mitokondriaand mioglobin dalam jumlah yg
lebih banyak daripada serabut tipe II. Adanya mioglobin yg banyak serta vaskularisasi yang
padat membuat warna otot tersebut tampak kemerah-merahan. Ciri lainnya adalah diameter
serabutnya lebih kecil.

Tipe II atau Fast Twitch (FT)

Serabut otot tipe ini disebut jugatipe serabut otot anaerobik, otot putih atau fast-glycolytic
(FG). Lebih lanjut, tipe II ini dibedakan menjadi beberapa subdivisi, yaitu tipe IIa atau sering
juga disebut sebagai FTA, tipe IIxekivalen dengan tipe IIb pada hewan (Wilmore, Costill,
Kenney, 2008), dan tipe IIc atau FTC, atau tipe intermediate. Kesemuanya ini dihubungkan
dengan kecepatan kontraksi dan sumber energi utama yang diproduksinya (Foss, Keteyian,
1998). Tipe II inimempunyaimiosin ATPase yang cepat.

Karena informasi mengenai tipe IIc masih terbatas dan hanya merupakan 1-3% dari komposisi
tipe serabut otot (Wilmore, Costill, Kenney, 2008), maka tipe ini tidak akan dibahas di sini.
Secara mikroskopis, serabut tipe II mempunyai mitokondriaand mioglobin dalam jumlah yg
lebih sedikit dibanding dengan serabut otot lambat, vaskularisasinya juga lebih sedikit sehingga
dalam penglihatan mikroskopis tampak pucat warnanya. Diameter serabutnya lebih besar.
Serabut tipe II menggunakan metabolisme anaerobik untuk menghasilkan energi, yang artinya
pembentukan energinya terjadi sangat cepat, sehingga serabut ini baik untuk aktivitas dengan
ledakan kuat dan cepat dalam waktu yang singkat, seperti yang dilakukan oleh seorang
sprinter. Secara umum, serabuttipe II menghasilkan gaya yang sama per kontraksinya seperti
tipe I, tetapi tipe II dapat melakukannya dalam waktu yang singkat. Serabut tipe II mudah lelah.
Serabut tipe II mempunyai nilai ambang yang lebih tinggi terhadap ion Calsium dan respons
tenaga lebih tinggi (Quinn, 2007).

Tipe IIa
Tipe ini juga dikenal sebagai tipe intermediate fast-twitch fibers. Tipe ini dapat menggunakan
kedua metabolisme aerobik dan anaerobik untuk menghasilkan energi, secara hampir
sama. Jadi, tipe ini adalah kombinasi daritipe I dan tipe II.

TipeIIb
Tipe ini menggunakan metabolisme anaerobik untuk menghasilkan energinya. Tipeini unggul
dalam menghasilkan kecepatan dan ledakan kuat dan tingkat kekuatan dan kecepatan kontraksi
yang tinggi dibanding dengan semuajenis serabut otot, tetapi ia memiliki tingkat kelelahan yang
lebih cepat, sehingga aktivitasnya tidak dapat berlangsung lama (Quinn, 2007).
 Journal Serabut Otot Cepat, Serabut Otot Lambat dan perbedaannya,
JuaninaDoroles.H.N

8. Sebut dan jelaskan komponen sistem lokomosi?

FISIOLOGI OTOT
Pergerakan: Otot menghasilkan gerakan pada tulang tempat otot tersebutmelekat dan
bergerak dalam bagian-bagian organ internal tubuh.
Penopang tubuh dan mempertahankan postur : Otot menopang rangka
danmempertahankan tubuh saat berada dalam posisi berdiri atau saat
dudukterhadapbgaya gravitasi.
Produksi panas : Kontraksi otot secara metabolis menghasilkan panas
untukmempertahankan suhu normal tubuh. ( Sloane, 2003 )

FISOLOGI TULANG
Tulang memberikan topangan dan bentuk tubuh
Pergerakan. Tulang berartikulasi dengan tulang lain pada sebuah persendian sebagai
pengungkit.
Perlindungan. Sistem rangka melindungi organ - organ lunak yang ada dalam tubuh
Pembentukan sel darah ( hematopoiesis ). Sumsusm tulang merah, yang ditemukan
pada orang dewasa dalamtulangsternum, tulang iga, badan vertebra, tulang pipih dan
 kranium, pada bagian ujung tulang panjang,merupakan tempat produksi sel darah
merah, sel darah putih, dan trombosirt.
Tempat penyimpanan mineral ( Sloane, 2003 )

FISIOLOGI PERSENDIAN
mempermudah gerakan antara kedua ujung-ujung tulang
berperan dalam pertumbuhan tulang ke arah memanjang ( Sloane, 2003 )

FISIOLOGI SARAF

sensorik/aferen
Berfungsi menghantarkan impuls dari reseptor ke sistem saraf pusat, yaituotak
(ensefalon) dan sumsum belakang (medula spinalis). Ujung akson darisaraf sensori
berhubungan dengan saraf asosiasi (intermediet).
motorik/eferen
Berfungsi mengirimkan impuls dari sistem saraf pusat ke otot atau kelenjar yang
hasilnya berupa tanggapan tubuh terhadap rangsangan. Badan selsaraf motor berada di
sistem saraf pusat. Dendritnya sangat pendekberhubungan dengan akson saraf asosiasi,
sedangkan aksonnya dapatsangat panjang.
asosiasi/intermediet
Sel saraf intermediet disebut juga sel saraf asosiasi. Sel ini dapat ditemukandi dalam
sistem saraf pusat dan berfungsi menghubungkan sel saraf motor dengan sel saraf
sensori atau berhubungan dengan sel saraf lainnya yangada di dalam sistem saraf pusat.
Sel saraf intermediet menerima impuls darireseptor sensori atau sel saraf asosiasi
lainnya
9. Macam-macam gerak