Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • 306 tayangan

    Cerkak Bahasa Jawa

    Diunggah oleh

    Yunus Hidayat
    Ninik dan temannya menghabiskan akhir pekan dengan berolahraga di pantai. Mereka berenang dan menangkap kepiting untuk makan siang. Setelah itu, mereka merencanakan untuk rutin berolahraga dan makan sehat agar terhindar dari penyakit seperti diabetes dan kolesterol tinggi.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Cerkak Bahasa Jawa

    Diunggah oleh

    Yunus Hidayat
    306 tayangan4 halaman
    Ninik dan temannya menghabiskan akhir pekan dengan berolahraga di pantai. Mereka berenang dan menangkap kepiting untuk makan siang. Setelah itu, mereka merencanakan untuk rutin berolahraga dan makan sehat agar terhindar dari penyakit seperti diabetes dan kolesterol tinggi.

    Deskripsi Asli:

    cerkak bahasa jawa terbaru

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Ninik dan temannya menghabiskan akhir pekan dengan berolahraga di pantai. Mereka berenang dan menangkap kepiting untuk makan siang. Setelah itu, mereka merencanakan untuk rutin berolahraga dan makan sehat agar terhindar dari penyakit seperti diabetes dan kolesterol tinggi.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
    306 tayangan4 halaman

    Cerkak Bahasa Jawa

    Diunggah oleh

    Yunus Hidayat
    Ninik dan temannya menghabiskan akhir pekan dengan berolahraga di pantai. Mereka berenang dan menangkap kepiting untuk makan siang. Setelah itu, mereka merencanakan untuk rutin berolahraga dan makan sehat agar terhindar dari penyakit seperti diabetes dan kolesterol tinggi.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
    dari 4

    CERKAK BAHASA JAWA

    OLAHRAGA SINAMBI DOLAN

    Disusun oleh: Ninik handayani

    XI KI2
    Dina minggu wingi aku karo Putri pit-pitan nang Glagah. Aku

    karo putri milih ngisi dino minggu nganggo kegiatan seng ono

    manfaate ,aku milih pit pitan nang glagah amergo ono manfaate

    yoiku sinambi olahraga amergo olahraga nggadhai kathah gina

    kanggo awak yoiku saged mbiantu sirkulasi rah ingkang

    sae,ningkataken metabolisme awak,lan kanggo ngademke pikiran

    lan sakpiturute. Olahraga kui wajib kanggo sopo wae ora mung

    kanggo tiyang sepuh ananging cah enom yo kudu olahraga .


    Esok kui aku mangkat jam limo,Aku milih nganggo pit amergo

    menawa mlaku jarak omahku adoh ,meh saben minggu aku

    olahraga nang glagah ,nanging umpamane aku ora ono wektu aku

    biasane olahraga nang omah.biasane aku olahraga enteng koyo

    senam lantai,push up,sit up .


    Awalane aku karo putri sregep olahraga amergo aku moco

    artikel seng nerangke penyakit kang bisa nyerang cah enom-

    enom .salah siji pennyakit seng paling gampang nyerang yoiku

    Diabetes. yoiku penyakit amergo kadar gendhis inggil .biasane

    diabetes amerga pola maem lan males obah utawa olahraga koyo

    dene luweh milih santai utawa turu lan dolanan hp ing wektu

    luang.latian kang saged mbiantu mandhapke kadar gendhis yoiku

    saged nindakke aerobik,yoga enteng Ono penyakit liane yoiku

    kolestrol,wong kang nggadhai kolestrol inggil saged nekakke pirang

    pirang penyakit kados jantung uga stroke. Latian kang saged

    mbiantu mandhapake kolestrol inggih menika jogging,latian kardio.

    Wiwit dina kui aku lan putri nduwe rencana kanggo olahraga

    rutin lan njaga pola makan utawa ora sembarangan anggone tuku
    panganan ora saben panganan kang enak lan larang kui apek

    kanggo awak .
    Saben dalan tumuju Glagah aku nemoni wong kang podo

    olahraga ananging luweh okeh wong kang umure sekitar 40 taun

    munggah.Ono sek ngepit ,mlaku,lan mlayu. Pancen olahraga kui ono

    pirang pirang carane .


    Nalikane wes tekan Glagah aku karo putri banjor terus wisuh

    nang banyu segoro.banyu segoro yo nduweni manfaat kanggo kulit

    yoiku bisa nambani cacar,gatel-gatel .saben nang Glagah aku

    mesthi golek jingking lan undur-undur laut .Ananging senajan undur-

    undur saiki wes langka lan anggel rodo angel amerga kudu ngoyak

    an kudu njrowakl amerga ombak Glagah saiki gedhe dadi bahaya

    nek arep nyerak golek undur-undur.mulo kui aku karo putri milih

    golek jingking laut wae sek ora nyerak banyu naging rodo angel

    amerga kudu ngoyak lan kudu njrowaki omae .

    Sakwise aku karo putri banjor ngetokke wadah seng tak siapke

    nggo wadah jingking laut, aku karo putri mlayu golek jingking

    kanggo melas mbak ku


    Jingking segoro kui nduweni kandungan protein kang akeh lan

    luweh okeh tinimbang yuyu .sakwise aku oleh jingking okeh aku karo

    putri bali gandeng wes panas barang tur jingkinge yo wes oleh

    okeh.aku karo putri wisuh nang banyu segara amerga reget keno

    wedisegara.
    Aku karo putri njukuk pit terus mangkat bali .tekan omah aku

    karo putri ados terus salin klambi ,sakwise salin aku ngewangi

    mbakyuku gawe pelas jingking le ku golek mau,aku ngewangi

    marut kambil lan putri ngewangi golek godhong gedang kanggo


    mbungkus pelas mau. Mbak ku gawe bumbu ,sakwise pelase wes

    dibungkus terus dikukus . sekitar setengah jam pelase mateng.


    Sakwise pelase mateng aku karo putri sarapan ,sakdurunge

    adhiku putri ora doyan mangan jingking lan panganan koyo jangan

    ijo-ijo nanging luweh milih gawe sarimi.nanging sakwise ngerti

    penyakit kang teko amergo ora njogo pola makan putri terus wedi

    lan tekan saiki doyan karo sayor koyo bening,gudheg,bobor, lia-

    liane.
    Sesok minggu aku karo putri wes rencana arep mennyang

    glagah meneh ning ora meng aku karo adhiku aku arep ngejak

    kanca kancaku sek lia.supoyo podo gelem olahraga ora mung sibuk

    dolanan hp saben dina minggu. Ananging ngisi dina minggu kanggo

    kegiatan seng ono manfaate. Yo salah sijine pit pitan nang glagah

    wes sehat karang ngetokke kringet iseh oleh jingking kanggo melas.

    Anda mungkin juga menyukai